早晨跑步的日记(热门20篇)
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4603作文
209跑步日记
全文共 399 字
+ 加入清单“叮铃铃!”清脆悦耳的上课铃声响起,体育课开始了。
我们排好队伍,詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场,我们先绕着篮球场跑了三圈,然后詹老师就笑眯眯地对我们说:“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习,就高兴的叫了起来。
当然,其中最有趣的也就是往返跑练习啦!我们先快速的排好队,然后詹老师再叫排头把垫子立起来,放到中间,我们一看就知道詹老师的意思了。
游戏开始了,第一个是我。我听到哨声一响,就像离弦的箭一样冲了出去,象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步,就跨过了垫子,然后再把脚碰到白线上,就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学,她也“飞”一样的跑了出去。就这样,一个。二个。三个。。。。。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去,“耶!”一阵雷鸣般的叫声响了起来,我们队赢了。
就在这是,下课铃声响了,我们恋恋不舍地离开了操场,这节体育课真有趣啊!
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篇1:跑步日记
全文共 447 字
+ 加入清单早上起来心血来潮,并不是500--600米,而是2公里。
一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。
左边才是那洁净的杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”
就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。
又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。
到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!
篇2:跑步日记
全文共 418 字
+ 加入清单今天下午,我们进行了跑步比赛。我报的是100米。
比赛开始了,我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了,我们那排有:一位六年级的女生两个五(5)班的男生,李_,马_和我。我当时在想:全是干将呀!肯定比不过,早知道就不来了。老师说预备时,我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时,我飞快的冲了出去。两位男生领先了,李_要反超我了,我又超过李_了!在当时,我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了,耶!我成功了,我的成绩是15秒08,我入选了!我当时心里暗暗自喜!
回到班里,我累得气喘吁吁。过了5分钟,我才平静下来。10分钟过去了,我的数学作业快写完了,班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了,曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿,老实说:“田悦被校车接走了。”闭一会儿,曹__也进来了,她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。
从这件事中,我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果如何!
篇3:跑步日记
全文共 502 字
+ 加入清单大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助,可是以前我不理解。
以前,我早上起来,就在家里看书、写字、做作业。有一次,我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是,我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨,我起来迟了,她们以为我说说而已,就先跑了。于是我对母亲说:“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨,我准时在门口等她们。等到她们跑步,我就跟在后面跑。几天下来,我觉得非常累。但是,我看到姐姐她们还是非常高兴轻松,就想到要坚持下去。
有一天,我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步;一会儿玩玩木马;一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了,就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,虽然感到有点儿累,但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辞。
就这样,我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了,我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣,有劲,身体强健,速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐,还帮助我们锻炼身体,增强体质。
篇4:锻炼跑步日记300字
全文共 379 字
+ 加入清单今天,是六一儿童节,老师们组织我们五年级的同学来了一场跑步比赛。
每一个班都派了一个选手参加比赛。我们派了“步王”李迪文,不用说,只要跑步比赛是“步王”比,那么我们班必是稳赢。
你看,跑1500米的运动员已经站在起跑线上,做着轻松的准备动作,随着一声枪响,运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上。这时,跑道两边,同学们围起一堵厚厚的人墙,大家不断高喊:“加油,加油!,运动员争先恐后,你追
我赶。不一会儿,他们的距离就渐渐拉开了。已经跑第一圈了,我们班的李迪文落在最后面,他只是不慌不忙地跑着。眼看已经第四圈了,他还不着急,这可把大家急坏了。剩下最后一圈了,只见他加快步伐,从后面冲了上来,50米、40米、30米
…… 他很快甩掉了几个。该冲刺了,他使尽全身力气,奋力拼搏,缍第五个冲过红线,压倒了所有的对手。同学们向他祝贺,投去敬佩的目光。
这场比赛真是赢得惊心动魂。
篇5:早晨跑步日记500字
全文共 551 字
+ 加入清单清晨醒来,本想继续窝在被褥中,突然想起早起的目的,立即整装出发。晨翅。
步出庭院,阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上,一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着,享受着日出,路上只有一名邮差骑车驶过,空气是多么清新和湿冷,真舒服!助跑。
五百米。街上冷冷清清,但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼,踏在桃红的花瓣上,激起一阵清香,一旁几只小紫蝶飞来,寻找未凋的花朵,就这么构成一幅美景。起跳。
一千米。我仍旧规律的慢跑着,这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱,近处则有鸟儿在街上徘徊,喳喳的声音彷佛它们在交谈一样,我加快了速度。飞翔。
两千米。阳光滑到了我头上,洒下一片金黄,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的温度,脚越来越酸痛,每一步就像抬起巨石般困难,呼吸开始急促,找不到规律,只剩温暖支撑着我,避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。
三千米。我渐渐放慢速度,看着店家张罗客人,听着他们的吆喝声,闻到阵阵吐司香,我忍不住买了一份,尝着甜甜微焦的吐司,坐下来让已无感觉的双脚休息,微风吹过,真是舒爽啊!降落。
这次的晨跑带给我新的体验,欣赏到许多美好的佳景,我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力,还能观察到不一样的环境,我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。
篇6:跑步日记
全文共 292 字
+ 加入清单在上周五的运动会上,我们兴高采烈的期待着比赛的到来。
比赛开始了,我们就像运动员似的,个个精神抖擞,聚精会神,就等着裁判员发令。
裁判员说完:”开始“,只见”刷“的一声,李明泽那一排冲了出去,他就像飞奔的骏马一样跑得飞快。跑在第二的王文圣也不甘落后,紧追不舍,虽然跑得像风似的,也追不上李明泽,李梦泽 的了第一名。
到我们这一排了,我迫不及待的想跑了,只见裁判员一声令下,我们一排的每个成员好像踩了风火轮似的跑得飞快。
我和郭昊在比赛前说好看谁能跑第一,我们跑得不相上下,我觉得旁边的树好像怕我似的个个往后退。
虽然我没有跑过郭昊,我决定以后再和他比个高低。
虽然我已经汗流浃背了,但是我很开心。
篇7:星期六的早晨日记300字
全文共 303 字
+ 加入清单清晨,当第一缕阳光照在农大中,绿色,便成了这里最迷人的景色。
在弥漫着淡雾的校园中,绿色像睁着朦胧睡眼的少女,在一点一点的现身,安静、清新、怡人便从这里开始,每每看到这种景色的人都忍不住深吸一口气,静静的享受着这天然的、醉人的诗境。
雾气渐渐消散,农大校园明亮起来了。马路上,清洁工人开始了他们一天中最忙碌最辛勤的工作;树林中,隐隐传来学生们朗朗的读书声;操场上,人们的身影渐渐多起来了:太极、跑步、打羽毛球……不过啊,这些声音都被刚刚睡醒的鸟儿们的叫声遮盖了,这些鸟儿啊,一起床便开始嬉戏,在树上、房屋上、电线杆上……蹦来跳去,它们欢笑的声音让整个校园彻底光明了。
清晨,农大校园就是这样静静地聆听绿色的旋律。
篇8:跑步日记
全文共 301 字
+ 加入清单今天,为了锻炼身体,也为了呼应学校开展的的冬季长跑活动,我决定开始第一次练习。我的计划是从学校大门一路跑到赭山公园大门,全长约1.5km,这对我来说是一次严酷的考验,因为我在学校举行的绕操场5圈(1000m)时已经气喘吁吁,更别说1。5km了。
“预备,开始!”在大舅的号令声下,我开始缓缓的向前。我一口气跑到了中国人民银行大门口,有点累了,我正要休息,忽然想起了我下决心要跑完这段路的,此时,大舅也赶上来,说:“加油!加油!”我听的阵阵“加油”声,不知哪儿来的一股劲,咬牙跑了下去。我一路上跑啊跑,每次我要坚持不住时,就想起了我下决心要跑完这段路,我又坚持下去了。
经过不懈努力,我终于跑到赭山公园大门。
篇9:校园的早晨日记300字
全文共 374 字
+ 加入清单我的校园是可爱的,是美丽的,我们在这儿茁壮成长。
校园的早晨是安静的。当太阳刚刚打完哈欠时,温柔的风,把校园唤醒。一株株小草,伸了个懒腰,轻轻摇动着细嫩的胳膊,在风的陪伴下,跳起了欢快的舞蹈,发出“沙沙”的声音。那一朵朵小花轻轻地探出头来,好奇地望着宁静的校园。那一棵棵挺拔的大树也不甘寂寞,他们和蜜蜂、蝴蝶唱起了欢快的歌。
校园的早晨又是热闹的。学校的大门前不时有一名名小学生来上学,有些一年级小朋友的父母再三叮嘱自己的儿女上课要注意听讲呀,要积极举手发言呀……教学楼前移动着一条彩色的人流,那是来学校上班的老师们,他们面带微笑,热情地和学生们打着招呼。
校园的早晨更是忙碌的。班级里,老师正在仔细地讲课,同学们认真地听着老师讲的每一个字、每一句话。在操场上,可以隐隐约约的听到同学们琅琅的读书声。整个学校洋溢着一种充满的活力的气氛。
多美的校园的早晨!
篇10:与早晨的日记300字
全文共 386 字
+ 加入清单今天早上,爸爸和妈妈带我去北区养生园,我好高兴啊!
我们走在路上,我一会儿像小鸟一样,欢快的和爸妈说话,一会像小鹿一样蹦蹦跳跳,一会儿又像跳高运动员一样,跳起来摸树上很高的树叶,不知不觉我们就到了养生园。
养生园里非常的热闹,有散步的、有跑步的、有跳舞的、有钓鱼的、还有聊天的,人们用各种各样的方式锻炼身体。我在那里玩了荡秋千、跑步、爬绳子,我还见到了我舞蹈班的好朋友袁童瑶、袁童话,我们玩了一会儿之后。爸爸看到上班时间到了,就和我们说再见,然后就和司机叔叔一起上班去了,把爸爸送走之后,我和妈妈又转了一个公园,我们在途中,看到了漂亮的白花和漂亮的双色花,双色花真是漂亮极了。最后,我和妈妈又去了我们在北区的新房子,我们从第一层一下转到了顶层,每个房间里都转了一圈,当我们转完以后,我和妈妈都已经筋疲力尽了。我们就一起用早餐了,吃完以后,我们就回家了。
今天早上真是开心极了呀!
篇11:跑步日记
全文共 229 字
+ 加入清单今天上午第三节下课后,我和王惠宇、施甜、孙思雨到操场上玩跑步比赛。我跑到中间的时候差点摔跤,不过,我坚持住了。跑到终点时,我朝后面看一看,怎么大家都比我跑得慢啦?我说:“
那我们重比一次吧”。第二次,我和王惠宇跑成了平手。我想和王惠宇再来一场,不过我都累了,一点力气都没有了,我就歇了一会儿。上课铃声响了,我们就进教室了,我和王惠宇商量好我们下次还
玩跑步比赛。
前几天王惠宇跑得慢 ,我教他跑步的姿势,告诉他跑步的时候手臂不能放下来,脚步还要跨大一点才能跑得快。
篇12:跑步日记
全文共 234 字
+ 加入清单今天我参加了学校举行的跑步比赛。比赛开始前,我的心“砰砰”直跳。“我一定要跑到第一名!”只听一声哨响,我快步飞出去。我蒙头向前跑着。渐渐地,我觉得喉咙口干得咽不下口水了,脚也迈不开了。我跑不动了,真想停下来。就在这时,我听到我们班的同 学在喊:“徐昊翔,加油!徐昊翔,加油!”我顿时来了劲!我不能给我们班丢脸啊!我一定要坚持!我一边为自己加油,一边坚持跑!最后,我虽然没能得到第一名,但我坚持跑完了!老师把大拇指送给了我!今后,我一定要加强锻炼身体,争取下次拿第一名!
篇13:跑步日记
全文共 223 字
+ 加入清单放学回到家,我很快的把今天的家庭作业写完了;妈妈检查过后。我就带着我的两个‘小伙伴’去跑步了。
刚出家门,吉米就飞快的先跑到前面去;嘟嘟也不甘示弱;去追吉米了。这两个‘小伙伴’也不等等我;我们一边跑着,一边玩着;过路的行人都夸我这两个‘小伙伴’长得乖。
路上,有车经过的时候,‘小伙伴’也知道巧妙的躲避汽车,跑着、跑着、累了就在路边休息。
你们想知道我的两个‘小伙伴’是谁吗,哈哈,猜不出来了吧;一个是鹿犬嘟嘟、另一个是泰迪吉米。这就是我的两个小伙伴。
篇14:跑步日记
全文共 220 字
+ 加入清单今天早上,我早早地起了床,洗了脸,就和爸爸 、
妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了,我们也开始跑起来。跑到半路,突然,我没劲了,想休息一下,妈妈说:“不行,要坚持。”于是我又继续跑,
一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了,花儿红了,小草也绿了,非常美丽。我看见这儿人真多,他们有的在跑步,有的在打羽毛球,有的在做操......真是热闹极了,我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后,我们就回家去了。
我以后一定要多多锻炼身体,让自己更加强壮 、健康。
篇15:跑步日记
全文共 433 字
+ 加入清单今天下午,我们激动地站在操场上,准备给跑步的人加油!我被选为啦啦队队长,给队员们打气。时间一分一秒的过去了,“跑步比赛,现在开始!”我们欢呼着,进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊:“男生加油!男生加油!”好像是因为我们为他们打气吧,男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了:“男生加油!男生加油!”“叽——”哨子响了:“男生组,三(4)班,第一名!”“耶!”我们互相拥抱。
女生开始跑了,“女生加油!女生加油!”女生们都不像原来那样娇气了,个个如猛虎下山,当无可当。到一名叫余松的女孩时,发生了一件想不到的事情:比赛场地中,全场的人忍不住捧腹大笑了起来:“哈哈哈哈!鞋跑掉了!”余松犹豫了一下,好想她在想:“到底是穿还是不穿呢?”这时,她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定:跑!她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了!但是由于这小小的失误,女生只获得了第四名。
怎么样,虽然女生只获得了第四名,但是,余松心里装着我们集体这个大家庭啊
篇16:早晨的校园日记三百字
全文共 297 字
+ 加入清单校园的早晨是一个动动场,看,我们班的运动员个个生龙活虎。有的在跳绳,有的在跑步,有的在打羽毛球......而我就在和小丰打羽毛球。第一场由我发球,我猛得一发,小明见自己无法接住这个球,就决定试试运气,看球出不出界,一切在他的料想这中,球出界了。这次由小丰发球,球过来了,我做了一个假动作故意往右跑,然后又把球往左打,哈哈,这下他没有接住。
校园的早晨是一片朗朗读书声,我们三年级七个班都在高声朗读着动听的课文,我觉得我班读得最动听,最悦耳。
校园的早晨是思考问题的地方,我们这些“科学家”在解着一道道难题。
校园的早晨是一片歌声,我们每个人都唱着动听的歌。
我们校园的早晨非常美丽,有时间请过来看一看。
篇17:日记早晨300字
全文共 464 字
+ 加入清单我的家在宣城,那儿的早晨别提有多美了。
早晨三点四十左右,太阳还没有升起来,天空中呈显出灰黑色,朦朦胧胧的薄雾如同轻纱一般环绕在我们周围。天空中不时传来鸟声,着声音也清脆入耳,就是大歌唱家发出的声音也没有这般好听。
过了一会儿,太阳露出了一点小脸蛋,呈鱼白色。他像个害羞的小姑娘,不想让别人看清楚自己的脸。这时,耳边又传来了阵阵鸟鸣,这些声音好像在劝太阳快点出来,亮出它的庐山真面目。太阳似乎听到了小鸟们的劝说,又把自己的脸露出了一些。如今,已经露出了大半个脸了,鱼白色渐渐变成了粉红色,多美丽的颜色呀!
现在,太阳已经完全升起来了,粉红色逐渐变成了深红色。这红红得非常艳丽,太阳的光漫漫照遍大地,大地一下子明亮了,开始有生气起来。人们有的出来晨练,有的去买早点。看!花园这边来了一群老奶奶,每人手里拿了一把剑,应该要去练太极剑法。呀!学校那边来了一个小胖子,肩背着大书包,左手一杯光明牛奶,右手一个热的包子,他晃晃悠悠地走着,慢慢品尝包子的美味,全然不顾上学的时间。
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有是一个快乐、清欣、美丽的早晨,又一个一天的开始,多美
篇18:跑步日记
全文共 604 字
+ 加入清单四年级开始每年都有一场长跑比赛,每个年级跑得米数都不一样,但是跑完了都一样累。 The fourth grade starts a long -distance running competition every year. Each grade runs differently, but after running, it is just as tired.
两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑,从那天开始他就开始练长跑,练到下周二天有不测风云,真不巧下雪了,大家有等到周五,周五下午从1:20开始往三中那边走,我站队的时候老师说:“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到,老师又派了一个同学叫我,她在叫我的过程中帮我找,没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米,我们俩在路上说咱们胜利了,他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了,我们为他们加油打气,我们班有一个女生得了第三名,人那个早就知道长跑的那个女生,居然跑了一个倒数第一,我们都为她感到遗憾。
这次长跑我也想跑,但不敢和老师说,因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗,所以我就没敢和老师说。
从这次长跑中我知道了,有活动就参加,参加了,拿不到第一但是在活动中,也会有收获的,这次没跑好,还有下一次呢,再接再厉呗!加油加油加油!四年二班加油,四年二班永远都是第一名,我喜欢四年二班的人,而我更喜欢四年二班的老师。
篇19:早晨的校园日记三百字
全文共 329 字
+ 加入清单真美啊!当我跨进学校大门口第一步,就被眼前这一副诱人的景色所迷住,好像置身于一副美丽的画卷中。
校园的正中是一个大花坛正中有一个“希望之星”,四周是各种鲜花和许多碧绿的叶子,花瓣上都滴着水珠,还有几只白色的小蝴蝶,正在花丛中飞舞,给这副“画”锦上添花。漫步校园,湿润的泥土气味,不时地扑鼻而来。鲜艳的花朵上缀满了晶莹的露珠,如同一颗颗闪光的钻石,摇摇欲坠。轻风徐来,花香袭人。
早晨,一个个小朋友在教室里读书、看书,个个都把脸涨得红红的,好像一只只成熟的苹果一样红。多么迷人,多么诱人。
当我走入校园时,太阳正从东方升起,草上、花上、树上的露珠还没被太阳照去,就像教师辛勤的汗水,没有白费,被我们少年儿童吸收了营养,茁壮成长,健康发育。
啊!多美的校园早晨!我爱你!
篇20:跑步日记
全文共 472 字
+ 加入清单星期三,老师说:“明天开运动会!”我们班高兴极了。星期四一到,我们来到操场,操场上热闹非凡,挂满了五颜六色的旗帜,各种比赛项目井然有序地排列着,听到嘹亮的运动会进行曲,操场上,同学们像快速奔跑的小羚羊。
最激动人心的项目是50米接力赛,第一个接力的同学卢建宁,他昂着头,弯着腰,头上冒着汗,手紧紧地握着接力棒,后脚踮着。只听见裁判员的一声枪响,他飞身跨过起跑线,死死地盯着对面的杨诗琦,一步,二步,三步……越开越近卢建宁把接力棒传给了杨诗琦,杨诗琦猛地抓住接力棒,传给另外一名同学。一浪接一浪,运动员们的传递像胜利的火炬,同学的呐喊声像汹涌澎湃的海浪一样,中间闫子欣和李罗掉了棒。这是到了决赛胜负的时候,最后一棒是张心怡,她用最快的速度奔跑着,最后,慢了下来。旁边的同学急忙为张心怡呐喊:“张心怡,加油!张心怡,加油!”呐喊声像能量一样,为张心怡加油她听到了声音,头昂着,挺着胸,双手有力的摆动,最后,她冲出终点得了第一名。同学们看到了响起了雷鸣般的掌声,有个同学因为太兴奋了,板凳和衣服都忘拿了。
这次运动会真快乐,下次我参加就好了,也想得名次。