摆好心态作文汇集20篇

看完视频，我心里很有感触。可见，积极乐观的心态对人的健康和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。然而，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：例如：健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报等等。面对诸如此类的心烦琐事如果能保持积极的心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾病。

在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度，凡事采取积极的思维；积极的语言；积极的活动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。俗话说：“笑一笑十年少”乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑；一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。免受疾病的侵袭。

在生活中发现，怀有怨恨的人情绪波动很大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样很容易引起心理障碍。所以我们应该学会热情的生活；愉快的工作；轻松的学习，以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临到我们的身边。生活中具有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题，会使人消除紧张、焦虑情绪，协调脏腹机能。拥有爱心会使世界变得更好，会更有助于自己的身心健康。

人，来到这个世上，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。面对着压力，我们无从下手，还是勇于面对。有的人学会了逃避，有的人学会了克服。人生的路千万条，一种人有一种选择，选择的不同，所走的路亦就不同。

人生是丰富多彩的，人亦是不同的人，人生的路亦是多种多样的，选择了就要走下去，不要回头，终点虽然只有一个，但通往终点的路却有千万条，坚信自己是对的，活出自己的风采，亮出自己的特色。前进的路很长亦很艰难，在人生的旅途中，我们面临困难匆匆，面对强大的困难，我们躲避、逃跑，甚至灰心失望放弃自己的生命，这是什么？不负责任！面对压力，我们要无畏、要勇敢、要机警、要灵活，寻求法宝去克服。遇事要多加思考，学会换位思考，转变一种心态，跳出一种领域，升入一种境界。人生从此而改变了，人生的辉煌也许从此诞生了，人生的幸福从此开始。

上帝是公平的，即赋予美貌与智慧，也赋予丑恶与愚蠢。在漫长的人生旅途上，到处都是鲜花与蒺藜，到处都是一帆风顺与狂风骤雨。人生的路不是一直都是平平坦坦的，面对困难，我们要学会选择，学会调节，我们心态就是我们的人生，人要有个好的心态、好的心情，才会有好的路给你走。不要被压力所吓倒，不要畏惧困难给予自己的压力又大？绚丽的人生就是我们的未来，让自己充满自信，充满爱，充满快乐，乌云过后，彩虹会有的？

人生是快乐的，亦又是痛苦的。乐观的人有快乐的人生旅程，悲观的人则生活在痛苦深渊。人怎么过，一年不过就365天，一天不过24个小时。人又能在世上生存多少个年头？在这短暂的时间里，您又过了几天幸福快乐的日子，又有多少时间沉浸在痛苦的深渊？值得深思！

放飞自己的心灵，蔚蓝的天空，可爱的白云在舞蹈。

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好;当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色;当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地反击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的，我可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空幻想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会达到更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后?圣人与智者的差别便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐!烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，从容面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好；总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢？因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生？当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利？当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢？一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐；无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着！

诗人臧克家在纪念鲁迅《有的人》一首诗中写道：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这或许是梵高画作《盛开的桃花》所彰显的主题吧。那鲜明夺目的桃花，在恰当好处的光影处理中显得熠熠生辉，这是何等深刻艺术内涵的佳作！鲜艳亮丽，彰显出乐观豁达的人生。因此，阳光的心态，乐观向上的生活，才能绽放出生命的炫彩。

阳光心态，是驱散黑暗的一束光明。人生路漫漫，生命的历程本来就该是灿烂多彩的，可是雾霾总会遮掩花儿的美貌容颜，泥沙尘总会掩藏珊瑚的美丽，风雨总会打湿雄鹰的羽翼。这就是真实的生活，为何不阳光般的面对呢？27年牢狱之灾，无数挫折，浑身伤痛，都不曾磨灭曼德拉消除种族隔离的斗志，以自信的阳光，照亮现实的黑暗，呐喊着：“生命的意义不是我们曾经活着这样一个简单的事实，而在于我是否为他人的生活带来了变化。”他放弃武装斗争，放弃血腥暴力，选取和平斗争方式，拥有阳光的心态，宽容暴力的虐待。在砥砺中实现着种族和解、黑人解放的伟大事业。用乐观笑对黎明前的痛苦，用阳光般向上的心，照亮那颗颗漆黑的心灵。实践证明：曼德拉用阳光灿烂金子般的心，让民族死而复生。

阳光心态，是从从容容的执着追求。在人生迷茫的道路上，总少不了雨打风吹，总绕不过弯路挫折，需要阳光心态照耀梦想。相信天空依旧是澄碧如洗；相信风雨过后，彩虹依旧瑰丽。用乐观阳光的温暖，慰藉心灵累累的伤痕，坚定着永不破灭的梦想。国家主席习近平，就是这样一个从从容容的执着于追求中国梦的伟大舵手。7月3日的访韩之旅，是就任国家主席以来首次专程对单个国家进行的访问，在亚太形势纵横捭阖、波诡云谲的时刻，这次专访，“共谋和平、共护和平、共享和平”，掀开了增强互信，共谋发展的新篇章。事实告诉我们：热烈期待，从容不迫，追梦的航船才能风正一帆悬，驶向胜利的彼岸。

雾霾心态，则是浮云遮望眼的旋洞。雾霾，可以遮住人们的望眼，让人一时迷失了方向。可是，心态一旦陷进阴霾，乌云翻滚面前，轻者止步不前，重则身陷其中。倘若林肯在一次又一次的竞选失败后自暴自弃，看不到希望，心头浮云蔽日，就只能无所事事，破罐破摔，那还会有功成名就，青史留名的总统呢？假如残疾青年刘伟在遭受痛失双臂的打击后，怨天由人，甚至走上绝路，怎能用双脚演奏出前所未有的感人乐章呢？肢体残疾不可怕，可怕的心灵的残疾；大导演李安在拍摄《推手》前，稿子不知投了几家公司，但他不泄气，以阳光乐观的心态面对，终成一代大导演。由此说来，无数的成功事实，无不诠释着这样的真理：拨开阴霾，阳光的心态才能产生巨大的能量。

生命，应该是一潭幽深而又明澈见底的清泉。当你敞开心扉，将阳光纳入的时候，你会发现周围的一切都会变得明朗起来。朋友，请找回心中那注阳光，尽情体会人生的那份轻松谐趣和惬意，让心潭在那注七色阳光的照耀下，绽放出人生的炫彩！

[拥有阳光心态随笔作文

有一只老鼠生活得十分快乐。它快乐的原因很简单。老鼠说：“我拥有一颗太阳。这是一颗多么神奇而伟大的宝贝，它给大地山川以灿烂的阳光，给每一种值物、每一个动物带来温暖和光明。”

大家都说老鼠脑筋有毛病。太阳神奇伟大不假，可是，太阳并不只是您的，那是大家的。您想独占不成?

可是，老鼠是一个顽固的家伙。它确信太阳就是自己的。其它动物是不是拥有太阳，它说自己管不着。它说自己要十分珍惜太阳。它每天早晨看太阳从山头跃起的样子，心里高兴极了。它每天晒着太阳，享受着它的温暖。它每天写着赞美太阳的诗，诗写得很一般，很平常，但都是发自心灵深处的。因为，它从骨子里确信太阳是自己的。它觉得，如果对太阳有半点轻视和浪费，那是一件十分可怕和愚蠢的事。它就这样简单而快乐地生活着。

相比之下，狮大王烦恼很多。狮大王因为争夺一块领地失败，丢了面子和尊严。它想到了自杀。它为选择自杀的方式而煞费苦心。如果选择跳海的话，它怕身体被鳄鱼吃掉，它不希望自己死得那样窝囊而没有面子。如果选择坠崖的话，它唯恐被摔得粉身碎骨，它不想死得那样可怕。如果选择上吊的话，它怕许多动物看见自己可悲的样子，会嘲笑自己，留下话柄。它痛苦极了。

它发现老鼠很快乐。心想，自己丢了一块领地，也比老鼠威风多了。可是，老鼠却那样地快乐，而自己却痛苦得要死。

于是它捉住了老鼠。它对老鼠说：“您必须把您快乐的秘诀告诉我。否则我会吃了您。”

老鼠说：“我实在没有什么快乐的秘诀。我只是平平常常地活着而已。”

狮子说：“这决不可能。快乐总是有原因的。”

狮子见老鼠不肯说出快乐的秘诀。心里想，是不是老鼠有十分珍贵的宝贝。

它命令老鼠将自己最心爱的宝贝拿出来。

老鼠说：“我最心爱的宝贝是太阳。难道您不曾拥有它吗?”

狮子说：“太阳是什么好东西。大家都有份呀。”

老鼠说：“假如没有太阳呢?”

狮子感到很吃惊。因为，它从未想过这个问题。它试图往下想一想。这个假设实在太可怕了。这个假设告诉它：原来，太阳才是最宝贵的财富呀。

狮子明白了：老鼠说的是实话。它从心里对老鼠产生了深深的敬意。

它决定放了那只快乐无边的老鼠。

快乐不快乐，只是心态问题。调整好自己的心态，学会满足才能使我们变得快乐起来。否则，快乐就会离我们而去。

心态表示着一个人的精神状态。一个好的心态，可以使你乐观豁达，战胜面临的苦难，使你淡泊名利，过上快乐的生活。

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”生活中，我们或许改变不了自己的遭遇，改变不了自己所处的环境，改变不了别人对我们的态度，但我们可以调整自己的心态。

当沈从文第一次走上讲台的时候，慕名前来听课的人很多，原本准备好一个小时的授课内容，被他三下五除二就讲完了，但是离下课的时间还很早，他没有在那里天南海北的“胡扯”，他拿起笔在黑板上写道：“今天是我第一次上课，人很多，我害怕了。”

坦言失败的真诚，不是随机应变的智慧，但它具有比智慧更加诱人的魅力，这需要拥有光明磊落的胸襟和正视自我的心态。沈从文先生面对自己的不足，果断地向大家道歉，人们在他身上收获了知识的同时，也领会了坦诚的魅力。

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中这些起起落落看的太重，那么生活对于我们来说就永远不会坦然，永远没有欢笑。其实人与人之间本无太大区别，真正的区别就在于心态。所以，一个人的成功，主要取决于他的心态。

开了窗，迎接阳光每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上窗帘，一辈子在阴暗与寒冷中蜷缩发抖有的人开了窗，迎接阳光，明媚与温暖时时刻刻围绕在身边，一路昂首前行。

——————题记

有这样一个流传多时的故事：

两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只苹果，哥哥叹息说：“完了，只剩一个了。”弟弟兴奋地说：“太好了，还有一个。”星酷网结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声“还有一个，太好了”，结局也许就不是这么悲哀了。可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之亦然。

苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了司马迁在受尽折磨的绝境中坚定信念誓言完成《史记》，他做到了越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功?

人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土消极的望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，他终究可以“会当凌绝顶，一览众山斜消极的人则完全不同，他会告诉自己“畏途岩不可攀”，于是就永远没有机会领略“而步九折萦岩峦”的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度上取决于心态是否积极向上。

每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒绝阳光呢?为何不相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呢?千万不要“自我作践”，千万不要“自暴自弃”，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样!

罗曼·罗兰在他的随笔集里说：“当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你。”一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢?幸福可以随时获取的我们呢?有什么理由消极处世呢?

开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，一定可以“水光潋艳晴方好”，一不定期可以在畅阔的蓝天振翅翱翔。

豁达需要一种胸怀。

古人云：海纳百川，有容乃大。也许将整个世界都装进胸膛，把心当天地，一切欲望对你而言都渺如蝼蚁;而待在墙角里孤芳自赏，一切欲望对你而言都硕大如天。

假如你豁达，那你就有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的大气;就有“举杯邀明月，对影成三人”的豪爽;“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的不羁;“相看两不厌，只有敬亭山”的坦然;“长安市上酒家眠”的飘逸;“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的达观。谪仙李白，我从你的诗句中读出了你的豪迈洒脱，潇洒奔放。

假如你豁达，那你就有“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的豪迈激昂;“日啖荔枝三百颗，不辞常作岭南人”的恬淡;“但愿人长久，千里共婵娟”的大度;“会挽雕弓如满月，西北望射天狼”豪放。“谁道人生无再少，门前流水尚能西!”的自慰;“来往一虚舟，聊随物外游”的宁静。坡仙苏轼，我从你的词句中看到了你的才华横溢、浩然之气。

假如你豁达，那你就有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的逆境不衰;“斯是陋室，惟吾德馨。”的安贫乐道;“种桃道士归何处?前度刘郎今又来，”的傲岸不屈;“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄，”的昂扬奋进;“天地肃清堪四望，为君扶病上高台，”的老当益壮。诗豪梦得，我从你的诗文中悟出了你的气度恢宏、百折不回。

豁达是一种胸怀，豁达是一种宽容，豁达是一种坦荡，豁达是一种潇洒，常怀一颗豁达之心吧!

(孔夫子的养身之道)孔子活了73岁，比起他的同时代人，他享年很高。老夫子长寿，和他的一套养身之道有关。首先，他的心胸比较开阔，他的抱负是使“老者安之，朋友信之，少者怀之”。对个人生活要求不高：“食无求饱，居无求安。”他说，吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊当枕头，“乐亦在其中矣”。对于搞歪门邪道而得到的富贵，则视若浮云。其次，他很注意饮食卫生。对于****变质的食物，他一概不吃。他吃时不与人交谈，就寝时不同人说话。最后，他爱好文体活动，会射箭，驾车，爱唱歌，最喜爱的乐章是“韵乐”。他还会弹琴，而且有一套演奏器乐的理论。

托尔斯泰曾经说过：幸福的家庭都一样的;不幸的家庭，各有各的不幸。 Thorstai once said: happy families are the same; unfortunate families have their own misfortunes.

我们之中的大多数人当然不可能被划分到幸福的那一行列去，于是我们不得不直观自己的不幸。或是先天的缺陷，或是后天的不足。不完美将其烙印深深地刻在了人的骨头上，却不是为了让我们自暴自弃，或者意志消沉。命运留给每个人反抗的余地，只要你足够坚强，就可以改写一切的不可能。

这里要谈的便是一种积极的处世态度。

积极使人愉悦，这样说并不是要去刻意夸大些什么。因为它确实是一种不竭的动力，较之于生活永远的阴霾，它会演变为乐观、豁达，或其它一些左右已定命运的东西。这些又恰恰是迷茫的人们所迫切需要的。积极的处世态度给人指明了方向，继而给人勇气。

然后有一天这种生命的热情也烙进了你的骨子里，一切都不一样了。

你发现自己手中永远拥有与命运博弈的筹码。它打不败你。无论在前行的路上你被击倒多少次，你依旧可以爬起来，掸掸身上的灰尘，继续走下去。或许你不免自嘲一番，那又如何?通往幸福的大道上只管风雨兼程，你已经不害怕失去，那些常人总是抱怨与害怕的东西，你不必畏惧，因为你心底有阳光。有希望，有梦想的人本就该无所畏惧。命运不会在狂风暴雨中施舍给你温暖，所以你自应该先乐观起来，不紧不慢地努力，直到有一天可以举重若轻，那所有的不幸，也就都变成回忆了。

好的结果当灰是令人向往的，可乐观起来并不容易，我们也心知肚明。积极处世并不是可以让人忘记伤痛或是不堪回首的过往。所以总是看重失败的人，往往无法真正乐观起来，也就更无从有开朗的心境与别人分享了。

消极的心理会给人带来什么呢?它只会复制生活给予我们的痛苦，也就是冷漠，失落与孤独。我们无法在一片阴霾笼罩的天空下走太远。又或者是心被禁锢了，永远走不出心里小小的城。

那一路上不断有人说乐观是阳光，它温暖，热烈而坚定。它就在那里，每个人都有追求积极处世态度的权力。既然可以选择骄傲地上路，为什么还要用消极的眼光看待自己的不幸呢。我想无论以后行走了多远，心志坚定，把一切看淡些，总归是好的。

人的生活是丰富多彩的，正如一杯五味茶一样。而人是有感情的，分为喜、怒、哀、乐。我觉得，这是来源于心态的表现，心态分为积极与消极。喜乐是积极心态表现出来的。而怒哀是消极心态所表达出来的。

积极与消极是代表你生活的两条路。积极是让你走向成功之路。而消极是让你走向失败之路的。

我发现，现在大多数了孩子都会选择消极之路。可能是学习生活的压力大吧!但我觉得，保持一颗良好的心态是最主要的。在我们受到了挫折时不要悲伤，或许，这没什么大不了的，没有关系。总结经验，化悲痛为力量。如果，没有挫折的话，我们就意味着没有成功。如果把成功比作太阳的话，那失败就是月亮。人不可能总是生活在阳光下，也会经过黑天的。所以，总结一下，开始新的一天。

从前，有一个人，他不知道什么时候变得开始焦虑起来。担心自己会不会患病，担心自己会不会被车撞，担心会不会被老板骂等等。于是，他开始暴躁。无法正常生活，甚至，他开始发生了自杀的行为。当父亲发现时，劝他去旅行散散心，于是，他拿着一笔钱和一封父亲给他的信出发了，临走时，父亲叮嘱他，不到日的地时不要打开。此时这个季节正是旅行旺季，而他要去的城市也是旅游胜地。因此，许多的酒店都贴出“客满”等子样。他几经周折之后。找到一个小房间。并打算这几天出去找一份工作。但几天下来，什么也没收获。于是他打开了父亲给他的信，内容是这样的：亲爱的孩子，你现在已经来到离家千里之外的地方了。我早已料到，你这几天什么也没收获，你知道为什么吗?因为，你为管走到哪里，你有心态没有变化，要知道，人是受思想与思维的控制的，其实你与环境都没有问题。你只需改变你的心态。如果，你明白的话你的生活会发生很大的变化的。第二天，他踏上回家之路。因为他知道只需改变心态。几年后，他拥有了一套大房子和一间公司。

心态的选择关系到未来的选择。一个积极的心态胜过一个消极的心态。

知足，是一种心态。

广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。

简单，再简单一点，这就是生活。

也许有人会说，知足，意味着满足现状，不再追求，会对社会发展不利。但我所说的知足，不是意味着没有进取心，安于现状，而是在物质追求上不要计较太多。

知足常乐，要求我们以正确的心态面对宠辱得失。“不以物喜，不以己悲”的豁达也许没有几个人能真正做到。但知足常乐，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。知足，不是夜郎自大，而是知现在所得已足矣，对将来所求并不足。用一颗感恩的心去对待现在，用一颗进取之心去开创未来。

知足者，并非放弃追求，而是对自己现状的肯定。因为知足，他很快乐；因为快乐，他能以更好的心态去追求未来。

知足者，贫穷亦乐；不知足者，富贵亦忧。

曾经看到过这样一个故事：黄昏时分，卖烧饼的夫妇数着一天的收入，比前一天多了两块钱，两人相视一笑，非常满足；也是在这个黄昏，一个腰缠万贯的富翁仅因为所持股票的股值下降30个百分点而自杀。

不禁感叹：对于身外之物——钱，为什么有的人看得这么重？“最幸福的似乎是那些并无特殊原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。”哲人说过。

总有人忘记了今天，苦苦寻找记忆中快乐的昨天或是展望并未到来的明天。拥有的，不知足；得到的，不珍惜。

也许“宽其心容天下之物；虚其心受天下之善；平其心论天下之事”的心态不是人人都能拥有，但每个人都可以学会知足，而且我们也该学着知足。

知足，是一种心态。

简单，再简单一点，这就是生活。

在一座大山深处，有两位心态不同的孩子。第一位的孩子父母双全却常常悲叹道“为什么我不是城里人呢？”而且经常质问父亲“你为什么不是城里人呢？你如果是城里人该有多好，那我就是城里人了。”年少的她有次陷入了深深的忧伤。最终也没有走出这个城市。而第二个人却和她不一样，她从小就理智走出这个座大山，发奋读书，厄运却降临在她的头上。十岁那年，母亲逝世，当她好不容易从悲痛中走出来的时候，父亲抬木头时砸伤，从此干不了体力活，她并没有放弃学习，每天背个破布包跑步去６公里外的学校上学。放学后，像男人一样在腰上缠根绳子，到悬崖下面挖药材，赚点钱补贴家用和交学杂费。她从没有叫过苦，天天都那么乐观，因为她坚信，她一定能走出这座大山。有志者事竟成，经过不断的努力，他考上一所名牌大学，走出了这座大山。从此也开始了辉煌的人生。

都是一样的命运，却没有一样的心态，那必然截然不同，就像山里的那两个孩子，一个对生活悲观消极，另一个却乐观向上。有的人认为老天是不公平的。而我认为老天是公平的。命运不是重要的，以后的路是由你的心态决定的。虽然你的出身令你不满意，但你不要自卑，要以好的心态去面对它。就像那两棵青松，一颗的根扎在泥土里，另一颗的根扎在石缝中，但扎在岩缝中的青松并不自卑，而是自豪，因为它可以自己努力，克服贫瘠，干旱和风雨的袭击，顽强地活了下来，它是胜利者。

的确，好的运气令人羡慕，而战胜厄运则令人佩服！我始深信一点，心态改变命运！

学校关于开家长会的通知下来了，就在这家长会前一天，让我们走进各个不同的内心世界吧。 The schools notice on the opening of the parent meeting, just one day before this parent meeting, let us walk into various inner world.

坏学生：哎呦，我怎么这么倒霉呀!又是家长会!这下可好了，挨顿骂不说，屁股开花的可能性也不小。足球又要被没收，一个月的零花钱也飞了!都是这可恶的老师，一定知道是我踢球把教室的玻璃打碎的，才这样整我!唉，早知如此，何必当初啊!

坏学生家长：我家那臭小子一点也不争气，不是打了同学，就是一记球把玻璃砸了，成绩还那么烂。真叫我这个当家长的伤透了脑筋!学校将召开家长会，瞧这小子近几天惶惶不安的模样，一定又是闯祸了，假如让我再丢脸，哼!棍子侍候!

好学生：哈哈，终于盼来家长会了!老师一定会大大夸奖我一通，这个星期可以去吃KFC，我梦寐以求的PSP也有着落了!爸爸妈妈又该表扬我：“这孩子真棒，就是争气!”哈哈哈哈……

好学生家长：我女儿可是个好学生，每回家长会都让我十分有面子。老师批评完坏学生，总要表扬我女儿，让他们好好向女儿学习，还跟我请教教育孩子的经验，太光荣了!太有成就感了!明儿在同事那也可以好好夸耀夸耀，实在是爽歪歪!

老师：天啊!又是家长会，我该怎么开好呢?讲教学提纲，不不!家长一定会指责我没有更完美的计划。那么，介绍上学期班上得过的奖状?不行不行!家长肯定都希望多讲讲他们孩子的现状。到底讲什么好呢?万一开不好这个家长会，一定有很多家长会瞧不起我……哎，算了算了，还是“优点缺点一二三”地讲吧!我可以让几个优秀学生的家长介绍他们的教子经验……哦，对了，教室里的玻璃前几天被一记球砸碎了，我可要让家长们好好盘问盘问他们的孩子。

叮铃铃，叮铃铃······一天就这样开始了，他们怀着不同的心态开始了新的一天。

命运，是指事物由定数与变数组合进行的一种模式，命与运是两个不同的概念。命为定数，指某个特定对象；运为变数，指时空转化。命与运组合在一起，即是某个特定对象于时空转化过程。运气一到，命运也随之发生改变。

不能改变的过去以及无法掌控的未来叫做命运。

大统一命运观全定论给命运下的定义：命运是万事万物由宇宙规律所完全预定了的从生到灭的轨迹。

蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老无封；冯唐有乘龙之才，一生不遇。满腹文章，白发竟然不中；才疏学浅，少年及第登科。青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。此乃命也！

天不得时，日月无光；地不得时，草木不生。水不得时，风浪不平；人不得时，利运不通。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。有先贫而后富，有老壮而少衰。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于谓水。韩信未遇之时，无一日三餐、路人唾众人欺，而及至遇行，腰悬调兵印、掌天下生杀大权。此乃时也、运也！

注福注禄，命里已安排定，富贵谁不欲？人若不依根基八字，岂能为卿为相?吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其体，思食不可济其饥，上人憎，下人厌，人道我贱，非我不弃也。今居朝堂，官至极品，位置三公，身虽鞠躬于一人之下，而列职于千万人之上，有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑，思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味，出则壮士执鞭，入则佳人捧觞，上人宠，下人拥。人道我贵，非我之能也，此乃时也、运也、命也。

“一个好的心态决定一个好的人生！”这是爸爸常对我说的一句话，每当我听到这句话时，脑海中便会思绪万千，展开无限遐想。

是啊！一个好的心态可以塑造一个好的命运，而一个好的命运又能绽放出一个好的人生！以前，每次考试成绩出来后，如果是低分，我会很惧怕，父母亲的咒骂简直让我难以忍受。慢慢的我恐惧考试，每当考试来临时，我就高度紧张，整天提心吊胆。那段时间里，晚上我都无法睡觉，上课也无精打采，成绩更是一落千丈。这时细心的好友李可心发现了我的情绪低落，她关切地走到我身边，轻轻地对我说：“海鹏，面对失败，你要有好的心态。”“心态？”我满脸沮丧用疑惑的眼神望着她，她不停地对我点头，表示确切的肯定。然后轻言细语地开导我：“失败降临，你要感激它，是它让你有了再次的奋起拼搏，使你凝聚更大的力量向成功冲刺……”听了她的话，我茅塞顿开，从此我勇敢地面对失败，微笑面对失败，坦诚面对失败。

一本书上记载着一个这样的故事：一名英国的记者乘船去英国，途中突然遇到暴风雨，船上的人都惊慌失措，东奔西窜。只有一个老太太却跪在甲板上祈祷，神情非常安详。飓风巨浪过后，记者好奇地老太太：“您为什么当时一点也不害怕呢？”老太太笑着说：“我有两个女儿，大女儿去了天堂，小女儿住在英国，刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告，如果接我去天堂，我就去看大女儿，如果留在船上，我就去看小女儿。不管去哪儿，我都可以和心爱的女儿在一起，我怎么会害怕？”多么通俗的话语，多么质朴的语言，却深深地震撼了我的心。老太太在面对死亡时刻，她不是惊慌失措，恐惧万分，而是那么坦然，把自己的心态调适的那么安然和平常。

如果丑小鸭没有好的心态，它怎能成为一只高飞的美丽的白天鹅吗？如果乌龟没有好的心态迎接骄傲兔子的挑战，它怎能取得举世闻名的胜利？如果灰姑娘没有好的心态，她怎能自信在皇宫里翩翩起舞，赢得王子的爱慕？……显而易见，一个好的心态在我们生活和学习当中是何等的重要啊！我将快乐地扬起生活之帆，营造一个好的人生心态，塑造完美的自我，创造一个幸福的人生。

诺贝尔面临着实验多次的失败，但是他有着咬定青山不放松的精神，最终发明了出来高效炸药。 Nobel faces many experiments, but he has the spirit of insterling the green mountains, and finally invented the efficient explosives.

海伦凯勒克服了自身聋哑生理缺陷，最终成为一名作家。

霍金带着病痛，但凭着他对物理学的满腔热情，最终成为了物理学研究领域泰斗。

正是因为他们拥有一个良好的心态和对理想的满腔热情最终取得了成功。不一样的心态，往往会有不一样的结果，当你遇到挫折时，你会选取逃避还是应对?我想：75%的人会选取逃避，有的人只会怨天尤人，自怨自艾。而有的人能在困境中磨砺意志，而取得成功的人往往就是第二种，所以说，心态能够决定我们的人生。当你口渴时，打开冰箱只有半瓶时，这时，你会选取抱怨自我不买多一点还是说总比没有的好?我想事实上选比较多的是第一种吧!当你遇到学习上的一些事而烦心，不凡想想霍金。当你遇到生活中的一些繁琐事而击倒，不凡想想海伦凯勒，他们面临着多大的挫折仍然没有被击倒我们好意思说放下吗?

心态的好坏在于你个人的心理健康，假如我们每件事都能纠正好心态，那么，胜利里你只有一步之遥!

乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。有一个好的心态，往往会起到事半功倍的效果，而不好的心态，则会让人事倍功半。

一个好的心态，能使人乐观豁达;一个好的心态，会帮忙你战胜困难;一个好的心态，能使你每一天的生活更加的开心。用心的心态是成功的根基与必需。心态决定一个人的人生。常抱着一个用心的心态，那么遇到困难时，会无所畏惧，勇往直前，用心的心态在战胜困难方面起了十分重要的作用。大部分状况下，我爱控制不住自我的情绪，会发脾气。

妈妈告诉我，发脾气是拿别人的错误来惩罚自我，与其把时光浪费在生气上，不如把时光用在做一件事情上，生气不如争气。有一个用心的心态，还意味着拥有自信。自信会给人做事的力量与动力。有自信的人事最美的，她脸上挂着的微笑是最明艳动人的。有用心的心态的人一般都会有一颗平常心。人生在世，有成功，也有失败，有风光，也有黯淡。

如果对于生活中的得失看得太重，太在意，那么你的人生就会患得患失。这样的人生是用心不阳光的。用心的心态也意味着懂得适时放下。在某些状况下，放下也是一种美。没有结果的无谓的坚持，只会让自我陷入痛苦的泥淖，这时，为什么不能学着放下呢?

心态决定一切。一个用心健康的心态，会帮忙你走向成功，会使你的人生更加的快乐阳光。让我努力培养自我有一颗用心健康的心态吧!

——读《张衡传》有感 —— Reading "Zhang Heng Chuan" feels

范晔的《后汉书?张衡列传》中，谈到张衡“常从容淡静，不好交接俗人”。好个“从容淡静”，这是一种理想的心态，天下举凡成就非凡者，莫脱得了这四个字所蕴含的大境界。(直接切题引出论点)

何谓从容的心态?

“采菊东篱下，悠然见南山”“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，是一种从容;“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，是一种从容;“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒”，是一种从容;“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，是一种从容;“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，是一种从容……

从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。只有从容，才能临危不乱;只有从容，才能举止若定;只有从容，才能化险为夷;只有从容，才能宠辱不惊;只有从容，才能风云在握……

诸葛亮在《诫子书》中有这样一句话：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”要想做一个优秀的人，做一个成功的人，需要“从容淡静”的心境。唯有从容淡静，才能活出潇洒，活出自由，活出旷达。

张衡，“不慕当世，所居之官，辄积年不徙”，终生仕途暗淡，但他以从容的心态，“致思于天文、阴阳、历算”，作浑天仪，造地动仪，令万世敬仰，成为世界上光彩夺目的科学和文学的双子星。

“狂歌五柳前”的陶渊明，不为五斗米而折腰，决然归隐田园，“怀良辰以孤往，或植仗而耘耔”，诗意地栖居在这个纷扰繁杂的世界里的一片净土上，淡泊宁静，其从容风度冠绝古今。

“一蓑烟雨任平生”的苏东坡，身贬荒凉瘴疠之地，过着囚徒般的生涯，仍能孤身一人泛舟畅游赤壁，“颂明月之诗，歌窈窕之章”，“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”，从自己的灵魂里分化出一个客人，与自己畅谈人生哲学，留下了前后《赤壁赋》这样的千古华章。

他们是生活的成功者，因为他们拥有了一份从容淡静的心境。

以前，我在课堂回答提问，总会战战兢兢，如临大敌，心跳嘴拙;而今，我会坦然应对，心向往之，用状态和最充分的准备来迎接它。换一个视角，换一个从容淡静的积极心态，一切都会成为使我们更加幸福的因素。

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

幸福，是每个人都在追求的目标，人的一生,就是追求幸福的一生，没有人会拒绝幸福，也没有人会放弃幸福，每个人都喜欢幸福，追求幸福因人而异，不同的人有不同的幸福，不同的人追求不同的幸福，那么什么是幸福?幸福是什么?相信每个人对幸福的理解、要求和看法都有所不同。

幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福;我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福;我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。这是电影里对幸福的调侃。

幸福是怀有一颗感恩的心;拥有一个健康的身体;有一帮值得信赖的朋友;有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的;另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。

你觉得你幸福，那么你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中…