联欢晚会观后感作文推荐五篇 作文大全（合集19篇）

盼星星，盼月亮，我终于盼来了崭新的年。在大年三十的晚上，人们为了庆祝新年，每年都会举办一届春节联欢晚会，当然今年也不例外。晚会开始了，我们全家人都有停止了手中的活儿，一齐坐在电视机旁兴致勃勃地看了起来。这时，只见穿着华丽衣裳的节目主持人一个个笑容满面地站在舞台的中央，隆重地宣布新的一年就要开始之余，各种精彩纷呈的表演也接踵而来，其中最令我欣赏的就是小品《北京欢迎你》，它使我到现在都还记忆犹新呢。

在主持人的介绍下，小品《北京欢迎你》开演了。当我看到这个节目单时，我疑惑地想，这《北京欢迎你》不是一首歌曲吗?如今怎么演变成小品的名字呢?怀着这个疑问，我津津有味地看了下去。这时，只见大家熟悉的相声演员郭达穿着奥运志愿服有模有样地走了出来，同时有一位头发花白的老奶奶也走了上来，仔细一看，原来是蔡明，只见她走到郭达的身边饶有兴趣地谈了起来。就在这时，一位男士急匆匆地走来，并用一种莫名其妙的的语言对志愿者说，郭达一时可忙了手脚，根本不了解是什么意思，那位男士无奈，说出了"wc"这个词，这时蔡明明白了，可她不知道应该怎样回答，但是她急中生智，用十分形象的动作让那外国人了解后，郭达为他指引了厕所，他说了声谢谢就急匆匆地走了。接着又发生了几件有趣的事情，而且我还知道了郭达并不是个志愿者，他的志愿服是拿的他儿子的。看完后，我深有感触，当然也明白了小品的题目为什么取名为《北京欢迎你》了。

接下来还播放了许多精彩纷呈的节目，有妙趣横生的小品，有神秘莫测的`魔术，有悦耳动听的歌曲。晚会结束之余，众多演员演唱了一首《难忘今宵》，在委婉的歌声中，结束了今年的春节联欢晚会。

年年看春晚，年年有期盼。经过了多灾多难的2008年，中国大地又迎来了新的2009年。除夕夜的传统除了吃年夜饭，包饺子，更是不能忘了春节联欢晚会——这一大盛宴。

春节联欢晚会成了我们除夕夜的主要娱乐项目。今年也不例外，吃完晚饭，我就早早地等在电视机前，准备欣赏春晚的节目。

在一片如花的人潮中，春节晚会拉开了序幕。四个多小时的节目，每一个节目都凝聚着导演、演员的心血。最让我欣赏的是春节晚会上的背景——LED大屏幕。除了像2008春晚一样在两侧、头顶和背景出现，连脚下也铺着“奥运卷轴”，可以展现千变万化的图案。舞台背景LED大屏幕，地面也有LED大屏幕，可伸缩柱子形成的三道大幕，可以根据节目的不同伸缩成不同形状，柱子上面还可以用电脑灯打出漂亮的图案。好多舞蹈节目中，地面的大屏幕上会出现漂亮的图案，甚至舞蹈演员会配合图案来做动作排队型，在《城市变奏曲》节目中，舞蹈演员还要配合大屏幕上的阶梯作出攀登阶梯的动作;在这个节目中，演员跟屏幕图案完美的结合，让观众体会到真正的电视舞蹈。同时，大屏幕使舞台自始至终都处在无穷的变幻中，所有景致都紧紧围绕节目主题和氛围。给人的感觉美轮美奂。

一年一度的央视315晚会，公关们都会守候在电视机前观看，自从进入公关行业，大叔已经连续看了好几年。从昨天晚上到今天早上，大叔看了不少有关315的文章，忍不住吐个槽，比如企业怎么发的声明，大叔觉得每年都差不多。再比如哪些汽车论坛的网友沸腾了，大叔认为自从有了8点20分，虚拟的网络世界早已逆袭央视好多倍，也不是什么新鲜事。

很长一段时间，媒体在做曝光报道的时候，都希望曝光主明确，比如就是某个企业的问题，因为这样，企业的责任和政府部门处理都十分清晰，消费者再选择时也一目了然，俗称“大鱼”。新闻行话里“逮到一条大鱼”，意思就是采访到一家大企业的负面新闻。

今年(20_年)的315，好多人尤其是公关看完后都长出了一口气，因为央视315晚会单独曝光企业的报道大幅减少，转而把50%的时间用来进行消费警示，比如藏红花、碱性水、老年康复器、暖宝宝、4s店，甚至是微信红包，当然，印象最深刻的是免费wifi的安全问题。

按照之前的报道风格，央视应该曝光某某牌子的藏红花质量有问题，某某品牌的弱碱性水是骗人的，某某品牌的暖宝宝不安全，某某品牌的老年康复期都是骗人的，某某场所或牌子的wifi有安全隐患……而今年，更多讲得是宏观，更多地传递消费常识。

从单纯地曝光大企业的问题，到更多地指导消费者应该怎样合理消费和保护自己，大叔认为，这可能是央视315晚会的风格变了。

这样的报道风格转化，最直接的影响就是公关人，大家不仅松了一口气。不少公关反而借着央视315晚会曝光的一些问题借势营销，之前的情况是连躲都来不及。第二，虽然新闻报道可能不如之前那么“过瘾”了，对消费者的教育指导影响面可能更大。大叔今天中午吃完饭惯例在楼下遛弯，经过两位女性时，听到一个人在和另一人讲述wifi泄露手机密码的事，这女子说得头头是道，大叔猜这俩人应该不会随便接入免费wifi。

再说说昨晚那个谣言，没想到它竟成为昨晚的主题，大叔所在的好多群里都看到这个内容，大意是因为上午总理提到了电商，所以晚上央视315晚会推迟了40多分钟播出，是撤下了某电商的曝光内容。315晚会不仅利用微博辟谣，直播中主持人还口播了辟谣内容，可见这则谣言对晚会的杀伤力度之大。

大叔早就说过，微信和微博等自媒体平台越来越丰富之后，造谣的成本越来越低，因为不需要审核。再加上微信群和朋友圈的强大社交关系链，一个段子的传播度，无论在广度和速度上，都是前所未有的快，以前人们需要口口相传，现在复制黏贴，1秒钟信息就传播出去了，然后迅速乘以500倍，再乘以500倍……这也就解释了大叔曾经发的余佳文的微信文章，为何在48小时内超过300万的阅读数，最关键的是微信平台较为封闭，不如微博有一定强度的自净能力，且没有微博的时间抽，无法追踪造谣始发者，所以，促成了315的谣言威力之大。

最后，再说回315本身。如果央视315晚会的报道风格转变成为常态，对公关是不是一个利好呢?答案显然是肯定的。但另一种说法认为，央视这次的315晚会之所以没有“逮到大鱼”，主要是因为央视2套及整个央视经过去年的一系列高层震荡后，队伍折了一大半，导致央视启动315晚会项目太晚，公开报道显示，央视从11月才启动315晚会筹备，留给记者找选题和暗访的时间过短。

感动中国是我最喜欢的节目之一，而今年我也准时收看了“感动中国2016年度人物评选颁奖典礼”，深深触动了我的心灵。

林俊德，是一位为国家、为核事业而奋战而付出一生的爆炸力学工程技术专家。在离开学校后在40多年中，他就在气温高达40℃的高温荒漠里作业，但他所做的一切对不是白费的!就在他的无数次不断的试爆后，终于在1964年10月16日下午3点，中国第一次核试验成功了!他是一个伟大而又不怕苦的人，但岁月不饶人，2012年5月4日，解放军总医院的检查结果证实林俊德罹患胆管癌晚期!但他坚决地拒绝接受手术。5月23日，他从北京转入西安唐都医院。入院的2天后，他就不顾医院医生的强烈反对，把电脑转到了病房里工作。

5月26日，病情突然恶化的林俊德被送入重症监护室。醒来后他坚决要求搬出重症监护室，转回普通病房还说“我是搞核试验的，一不怕苦，二不怕死!我现在需要的是时间，在这里我无法工作，亲把我转会普通病房。”

5月29日。转回普通病房的林俊德出现完全肠梗阻，但他还是拒绝了医生们的建议，还坚决的说“我现在的时间不多了，我还有没做完的工作，你们让我继续”

5月31日。在工作了5小时后昏迷了，被医院众人抬上床休息。在晚上的8点15分，林俊德院士离开了人世…

林俊德院士，一位十分坚强、坚定而用信念而撑起生命尊严的烈士，还记的他说的话：“我是搞核试验的，一不怕苦，二不怕死!”那坚定而又简单的话语，塑造了一位军人为国家所付出了一生的永耀。让我们记得有这么一位坚决而又倔强的老人：林俊德院士。

大漠，烽烟，马兰。平沙莽莽黄入天，英雄埋名五十年。剑河风急云片阔，将军金甲夜不脱。战士自有战士的告别，你永远不会倒下。纵死终令汗竹香

张丽莉，是一位最平凡中学教师，但是一个不一般最美女教师，是一个用生命捍卫学生的最美女教师!2012年5月8日对大家来说是一个平凡的日子，但对于她来说，也可以说是最痛苦的，但也可一说是最幸福的。就在那天的放学时间，一架失控的大巴撞在了正停在校门口的校巴，校巴正对着的就是张丽莉和2学生。在那一瞬间，张丽莉老师原可以退一步自救的，但她没有，她坚决的跨出一步，推开了在自己面前的2位学生，但自己却留在了车底…就这小小的举动，令上亿人深为感动!但不幸的是，她的花样年华就此断送。

2012年5月8日张丽莉因被车轮碾轧，造成全身多处骨折，双腿高位截肢。

2012年5月12日张丽莉老师在上万人的拥护下、的鼓舞下，被用单价抬出了病房，不单只有为她鼓舞着，就在上高速时，上白台的士与私家车为她送行，祝愿她早日康复!转院后在的到医生们全力救治下在2012年5月15日最没教师张丽莉老师苏醒了!在苏醒后一就不忘自己的“宝贝们”

2012年5月15日3时10分，张丽莉被妥善安置在哈医大一院ICU隔离病房，进入正常的监护治疗状态。

2012年5月25日张丽莉老师因怕自己的“宝贝们”因自己而耽误了学业，就谢了封信给他们，信的内容我不多说，但有几句让我深深的感动了：“展雄风，恣奔腾，三班才子胜卧龙;夺金魁，勇无畏，三班佳人最珍贵;拼百天，赢明天，才子佳人创佳绩!”——还记得我们的百天誓言吗?很抱歉我食言了，，原本说好无论怎样我都会陪伴你们走到最后的，可如今我却只能遥想祝福了，原谅我的未信守承诺吧!

还是那句话，但我要重重的再说上一遍，让我们记住有一位这样的老师，一位舍生取义而又勇敢的美丽漂亮的女老师：张丽莉，让她的信念在我们心中扎下深根!让我们为她祈祷与祝福她能快乐幸福的走下去。记住她的一句话：“样他们从我身上感受温暖感受爱!”

别哭，孩子，那是你们人生最美的一课。你们的老师，她失去了双腿，却给自己插上了翅膀;她大你们不多，却让我们学会了许多。都说人生没有彩排，可即便再面对那一刻，这也是她不变的选择。冰雪为容玉作胎

在我们的一生中，能经历无数个令人感动的人，小到帮老人家开门，大到舍生取义，或许檫身而过，或许就在眼前。在我没说的8个人中，有坚持的、有温暖的、但也有悲伤的，还有爱的，有无数种传达的方式与方法，只是…我们未能感受、与接受到他们的实质存在的爱与温暖，我们只能盲目的去报人家而忽视了爱与温暖。

其实，感动就在我们身边，爱就在我们身边，感动就在我们身边……

尊敬的各位领导，老师：

教师节来临，在这辞旧迎新的时刻，我们向为学院教育事业发展正在辛勤工作的教职工致以新年的问候，祝愿大家：身体健康，工作顺利，新年快乐! 一元复苏，万象更新。为营造我院和谐氛围，增进师生交流，展现我院师生风采，系元旦来临之际，经过积极完善的筹备，以“和谐之春”为主题的我院2009年师生教师节联欢晚会即将与师生见面。

届时，北京大学副校长、法学院院长张运院士一曲《沁园春?雪》将再次展现北国的风光，祖国山河的壮阔。法学院师生将倾情奉献，用嘹亮、动人的歌声唱响元月和谐的乐章，用优雅、奔放的舞姿演绎春日的祥和。为此，我们特诚意邀请您参加此次教师节联欢晚会，相信您的参与一定能够使我们的晚会锦上添花

时间：12月28日晚7：00

地点：北京大学西校区大礼堂

北京大学法学院

近日，由县委、县政府主办的2017年“安全伴我行”安全知识宣传晚会举行。晚会通过微电影、歌舞剧表演、真实案例讲述等形式向市民宣传和普及安全知识，分别从出行安全、居家安全、生产安全3个篇章，讲述了安全生产中的人文故事，展现了我县在加强安全生产基层建设、夯实安全保障基础工作、提升全民安全生产素质方面取得的显著成效。

并采用新闻纪实、人物访谈、故事讲述、情景剧、歌舞、快板等形式宣传安全知识、弘扬安全文化，充分展示县委县政府始终坚持抓紧抓实安全生产工作的决心。

除夕下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦!那幅旧对联“飞”哪去了?”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修……

除夕下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦!那幅旧对联“飞”哪去了?”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修好的房间也已经搬进了床和被子，整个家里显出一派新气象。

时间真是不等人啊!我和哥哥刚玩了一会儿，就到了晚饭的时间了，我们吃过晚饭，一家人聚在电视机前收看《春节联欢晚会》，今年的联欢晚会还真是有意思：小品幽默搞笑;舞蹈音乐优美动听。我们一家人吃的吃，喝的喝;玩得晚，笑的笑;一边打麻将，一边玩扑克;一边看电视，还一边吃东西。我们正乐着呢!三叔突然端上来一盘水饺，水饺的表皮白嫩嫩的，肉馅香喷喷的，使人一见就像流口水，我迫不及待的地拿起筷子，夹了一个放进嘴里，嗯!味道真不错啊!我一口气吃了好几个，把肚子撑得饱饱的。

不知不觉中，又过了几个小时。已经临近12点了，我们全家停下了手中的事情，屏住呼吸坐在电视机前，到数十秒钟：10、9、8、7、……3、2、1、0，“当，当……”新年的钟声刚敲响不久，大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。哇!烟花五彩缤纷，千姿百态，争齐斗艳，把节日的夜空装点成美丽的大花园!这边的“红色流星雨”刚刚炸开，“冲天炮”又鸣叫着飞上天空，那边紧追着“金龙狂舞”一朵烟花又炸开了，里面闪出火花，越来越大，慢慢现出一个金子形，一朵朵金色的火花从“金子”上落下来。我站在楼顶上，向四周耀望，十里八乡的夜空中全都被烟火照得通亮。礼花不断响着，把这座不显眼的村庄变成了一座“不夜城”。这是象征着新的一年的到来，更是象征着社会主义新农村的繁荣景象。

新的一年开始了。我们欢呼着，共同祝愿新年好。鞭炮在响着，礼花开放着。那幸福之花开在天上，开在地上，也开在人们心中。

[看春节联欢晚会作文

当初夏的第一缕阳光映射我们喜悦的面庞，当朵朵绚烂娇艳的花儿竟相开放，我们又迎来了自己的节日----六一国际儿童节!6月1日上午，全体师生和家长在体育馆欢聚一堂，迎接这一年一度属于自己的节日。

这天，我们都兴高采烈，那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。特别是看到舞台上的同学们个个都像精灵一般，真的好美。

节目的开始，是由四年级的同学们送上的葫芦丝表演，由刘光辉老师担当指挥，同学们的演出投入，富有感情。场下的同学一直激动地鼓掌。这支乐曲，在老师的精心编排下，结合了今年艺术节的主题-------欢快积极。表演完了，同学给刘老师鼓掌，同时我也很感谢，感谢老师们的用心良苦，让我们这些生长的小花朵，去体会感恩，懂得感恩。

万事开头难，这场演出一开始就收到了明显的效果，一开始就让全场人的心达到了高潮，一开始就让欢快的节奏包围着每一个人。后面的节目同样也是丰富多彩，老师们的精心编排，同学们的认真态度，让这场演出更是出色。

还让我记忆忧新的也是四年级的手语操《快乐的扑满》，同学们个个都精神抖擞，信心百倍，这个节目又把我们推向了另一个高潮。在这里，不由得想说，多做运动，健康身体。

还有六年级同学们表演的《华尔兹》，在舞台上的精彩表演，更是让我们看得目瞪口呆，原来她们是那么的棒!

像精灵般的五个小主持人，口齿伶俐，有条不紊的主持着节目，使得这场文艺汇演进行得很顺利。

最后，当合唱队的同学们唱响了《明天会更好》时，唱响了我对未来的憧憬，我知道我的未来不是梦。

在这一天里，我相信所有的同学都是幸福和快乐的。小学是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，希望同学们开开心心，快快乐乐，脚踏实地的过好每一天。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”每到这一年一度的重阳节，熟悉的诗歌又回荡在我的心田。

你知道这个有着千百年历史的重阳节是什么来历吗?嘿嘿，告诉你吧，传说古代的时候，河里有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命。青年桓景看不下去了，就去找仙人拜师。待他学成后，驾着仙鹤回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒。妖魔受不了了，败下阵来，被少年一剑刺死了。后来，这天就被叫做重阳节，不少人家都有登山，赏菊等习俗。我今天也随了一把“潮流”——登山。

葱郁的树林间挂着一轮金光闪闪的太阳，下面是肥沃的土地，其间有一个十一二岁的孩子，这就是我。我在林间窜来窜去，恨不得把整座山都照下来，买下来，把它永远留在我的印象中。鸟儿还在枝头欢迎我的到来呢，他的歌声随着丝丝阳光从树与树的缝隙间传下来，那么清脆，那么响亮。让我也想与他高歌一曲，表示我此刻的欢愉。花儿与我一起跳舞，无论风雨多么残酷，无论阳光多么刺眼，我们都用笑脸迎接他们。

跑累了，跳够了，也该做正事了。我迈着沉重的步伐，一步一步向山顶走去，山上的阳光越来越刺眼了，风越来越冷了，我只能咬紧双牙，默默忍受......

终于到了山顶!山顶上的植物都高兴的为我喝彩，我也乐得合不拢嘴，心中仿佛住着一万只“蜜蜂”，正为我酿出最甜蜜的“蜂蜜”。我兴奋地大喊：“我做到了!”全然不顾其他。心田里又回荡起那首歌谣：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人......”

才闻兔岁凯旋曲，又唱龙年祝福歌!兔年辞岁，龙年迎来。

一年又一年，春节联欢晚会伴随我们度过了三十个年头。今年我们这一家子还是聚在一起看春晚。今年的主持阵容添加了个毕姥爷——毕福剑，这相声还拿他开玩笑呢，说是这么大了才主持春晚，真是大器晚成啊!

不光是主持阵容有所改变，连嘉宾也有了许多生面孔。如：王力宏、韩庚、王珞丹、冯绍峰、很多平民老百姓……不过有所遗憾的是，今年的赵本山大爷却不在，观众们也少了些乐趣。今年的春晚很人性化，每个嘉宾的家人都可以来到春晚现场。所以现场的都是圆桌，显得非常亲切。

让我最记忆犹新的就是李云迪和王力宏合作的《金蛇狂舞》、《龙的传人》。俩人弹起电子琴一首《金蛇狂舞》，之后再来首《龙的传人》。王力宏抱起龙造型的吉他弹起，真是花见花开，车见车爆胎呀!帅呆了!还有萨顶顶的《万物生》，仅次与龚琳娜的《忐忑》。一身华丽的造型和美丽的场景，真是独匠具心啊!

还没到大年三十，街上传开了，大家议论纷纷：今年的春晚是什么样子的。都对春晚又一种特殊的向往。我也不例外。

终于到了那一天，全家人都围坐在电视旁，等待着新的一年的春晚的开始。终于开始了，新的主持人；新的舞台；新的节目；一切都是新新的样子。每年的春晚都是由魔术‘小品‘歌舞’相声组成的，小品总是押后的，今年不一样了，刚刚开头就来了一个小品，让我们觉得今年的春晚有了新意，让我们禁不住的往下看。

我最看好的就是今年的小品《扶不扶》，开头的一幕让我们大跌眼镜，郝建的热心与过路人的态度及语言形成了对比。体现了现在社会上的不良风气，包含了对碰瓷团伙的批评，使真正需要帮助的老人得不到帮助。

我最佩服的人是一位彩裙姑娘，在春晚的舞台上转了4个多小时，真可谓是台上一分钟，台下十年功。真让人不可思议。

我觉得春晚不光是过春节时的一种必备形式，里面的歌曲可以让我们的疲惫的身心得到放松，能带给我们快乐，也能让我们从中明白一些大道理。

祝你们新春快乐!

各位老师、亲爱的同学们：

大家晚上好!

再过__天，新年的钟声即将敲响!此时此刻，我的心情和大家一样兴奋、一样激动!爆竹声声辞旧岁，载歌载舞贺新年，在这美好的夜晚，我们欢聚一堂，以新年联欢会的形式来“同迎元旦、共贺新年”!

站在新年的门槛，回首__年，我们无比欣慰，无比自豪!我代表校委会向辛勤耕耘在教学第一线的老师以及在管理岗位上勤勉工作的班主任致以崇高的敬意!向遵规守纪、奋发向上的全体同学表示诚挚的问候和新年的祝福!

回顾过去的一年，令人欢欣鼓舞。__年是我校喜庆的一年，也是丰收的一年。我校在教育主管部门的关心指导下，在社会各界的大力支持下，学校领导群策群力，全体教职员工同心同德，以“人本立校，发展个性，求是创新，培育真人”为理念，以教学为中心，以德育为龙头，以质量谋发展。把教书育人，管理育人，服务育人，有机地起来，努力培养学生的综合素质。教育教学质量不断攀升，办学实力明显增强，社会影响日益扩大。__年高考本科首次突破千人大关，有三名同学被清华大学、北京大学录取，各科奥赛捷报频传，名校自主招生突飞猛进，取得名校保送生资格的人数有质的飞跃;教师业务水平不断提高，有多名教师在国家、省市级基本技能比赛中取得骄人成绩，教师教研能力居全市前列，一年来，我校教师在省级以上报刊发表教学论文__余篇。

回顾__年，感慨万千，意气风发;展望__年，信心百倍，斗志昂扬。

老师们，同学们，即将到来的__年，我们面临的形势既充满挑战，更催人奋进。__年x月，高二年级即将迎来“小高考”，必须提高认识，全力以赴。x月，高三年级同学将参加决定人生命运的高考，同学们抓紧厉兵秣马，积极备考。校领导愿与大家一道，扬起创新的风帆，荡起智慧的双桨，迎着朝阳，向着“小高考”、“高考”，起航破浪!同时也希望全体教职工，团结一心，众志成城，不负社会的重托，不负家长的期望。

老师们、同学们，让我们借这个舞台，歌唱过去，唱响未来;让我们在载歌载舞中送走过去的一年，共同期待高级中学美好的明天!

最后，真诚地祝愿老师们在新的一年里，身体健康，工作愉快，家庭幸福。衷心地祝愿同学们在新的一年里，所有的期待都能出现，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现!祝愿我们的学校蒸蒸日上、再铸辉煌!

预祝元旦文艺晚会圆满成功!

谢谢大家!

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

今天是军训的最后一天了，我们表现得比往日都好。我们期待着接我们返程的大巴，却又不舍得亲爱的教官。初一暑期军训开始时，我们心中的担忧远远大于兴奋，学长们的话语在耳边萦绕，“不蜕一层皮，别想安全回。”军训的艰苦我们都知道，但经过学兄学姐们的渲染，即使知道不太可能，也有点被吓到。甚至有人向我们传授装病的方法。

初见教官时，我们难免紧张。但相处一段时间后，我们渐渐放松了下来。

我们最先学习了站姿、坐姿、鼓掌、放凳子几个常用动作后，又先后学了齐步走、立正、原地踏步、向左向右看齐、跑步及向左向右转、向后转等动作。这些我们平常都会用到的动作，我们做了不下千百遍的动作居然错误百出。看着教官的示范，才知道我们的动作惨不忍睹。

比起这些，最为珍贵的是我们所学到的品质与精神。

军训中，我们学会了遵纪。“令行禁止”这个词我们听了不止一遍。教官的口令一出，我们必须整齐划一，不能分心，以免影响整个队伍。稍快或稍慢都会被教官盯住。不管在做什么，不管在做的事情有多么重要，也要立刻停下，完成命令。

军训中，内务的整洁很重要。教官亲自来到宿舍教我们叠被子、铺床单以及餐具、洗漱用品、水杯、鞋子的摆放。尤其是被子，教官一再强调。被子的确难叠，“豆腐块”要有棱有角，但被子普遍太软，我们只好一遍遍地捏。不过后来，我们都习惯了软软的被子，叠出的“豆腐块”也有模有样。

军训中，我们学会了团结。比赛，我们都使出了最大的力量去努力，为队伍争光。在宿舍里，总有几个人不会叠被子，我们都去帮忙。这个人捏捏、那个人整整，也顺利过了关。如果有人看见摆放不对的东西，立马会摆好。因为大家的努力，宿舍也井井有条。

军训中，我们学会了坚持。教官一声令下，我们离开了凳子，走出了阴凉地，来到了火辣辣的阳光下或站或蹲。站姿还好，但蹲就不那么舒服了。蹲得时间长了，腿又痛又麻，却又不能动，许多人站起来的时候歪歪扭扭，摇摇晃晃，但又立刻忍痛调整好站姿。炎炎夏日，豆大的汗珠顺着皮肤、头发往下滴也没人去擦。许多人训练时还带病上阵，吃药打针也决不耽误训练。“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这是我们在基地墙上看到的，同时也记在了心里。

最深刻的回忆往往是在最艰苦的时刻留下的。在基地短短的七天，我们学到了很多很多，而这段记忆，在我的心中永远鲜明。苦，我们不怕；累，我们不说；就好像张国荣在《我》中唱的那样：我们要做“最坚强的泡沫”！

六一儿童节是儿童的盛宴。在儿童节里，我们欢庆着属于自己的时光。今天是一年一度的六一儿童节，每一位同学的脸上都挂着欣喜、快乐的笑容。学校为了“庆六一”,晚上在学校举行了六一晚会。节目刚开始的时候，场上的秩序维持的井井有条，场上十分安静，但这种好现象并没有维持多久，活动刚进行了一半的时候，许多没有被学校邀请的家长都进来了，导致场内一片混乱，许多老师都在维持秩序，大概过了10分钟左右，终于全都安静下来了，再也没有发生混乱的现象。

今天的节目很精彩，节目内容也很丰富，有舞蹈、唱歌、朗诵······首先我们五六年级的大哥哥大姐姐帮一年级的小弟弟小妹妹戴红领巾。我觉得这是一项非常光荣的事情。节目的最后还有一场课本剧，十分精彩，他们演的就像真的一样，把人物演活了。

这是我们最后一次儿童节，也是最精彩的一次，我会终身难忘。——————

在这个穿着绿装的初夏，又一个国际“六一”儿童节，满怀热情地向我们走来。今年的“六一”与往常的格外不同，这次的“六一”儿童节晚会，是我们拉小集团下的几所小学一起合办，同时还邀请了家长和我们一起参加，真可谓声势浩大。

晚上我和妈妈早早地来到了汇文校区，只见校区里张灯结彩，处处洋溢着喜气洋洋的节日气氛，我们全校五千多名学生和家长，穿着崭新的拉小文化衫，聚集在操场上，共庆“六一”国际儿童节，整个操场上早已成了一片欢乐的海洋。

晚会开始了，我们都非常激动，期待着一个又一个节目，同学们手中拿着“小手掌”“荧光棒”“充气球”等，和台上的演员们互动着。这时台上的演员正在表演《我是一个兵》，他们步伐整齐端正，表情严肃，一看就知道是训练有素的演员，同时可以看到他们的背后下了多少功夫，吃了多少苦，才表现的这么好。接下来是诗歌朗诵的同学表演，这些同学读的诗抑扬顿挫，或高或低，用激情的音符，博得台下阵阵的掌声。其他的演员也互不相让，表演的一个比一个好，台下的掌声也越来越热烈。“哇”!下一个节目是《传递火炬》，只见四名少先队员，昂首挺胸站在四个点上，由革命前辈老爷爷把第一个火炬点燃后，火炬手跑步传递给下一个点燃。这星星之火燃起来了，映红了我们的脸庞和胸前的红领巾，透过这火炬，我仿佛看到了未来与希望，耳边同时也响起了我们少先队员的队歌，就像歌中唱的那样，“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民......”

到了最后我们又放起了焰火，先是天空中出现了一个个大的球形焰火，然后又变成无数个漂亮的小球，同时还发出“嘶嘶”的声音，像流星，带着我们的心愿，满天飞。有的焰火像贝壳，有的像圆，有的像珊瑚......哇!真是一个“火树银花不夜天”啊!这是一个难忘的节日。

看到如此美好的情景，我想应该好好地珍惜现在，努力学习，长大了做好共产主义接班人，把我们的祖国建设的更加美丽和富强。

金秋收获季，我校喜迎新。为庆祝伟大祖国岁生日，欢迎来自全国各地的20级莘莘学子，9月23日晚，由校团委举办的20年“迎新生·庆国庆”文艺晚会在校区田径运动场隆重上演。校领导周、刘、校长助理解以及各职能部门、各学院负责同志，与广大学生一起观看了演出。

带有浓重青春色彩的开场舞《年轻的选择》为晚会华丽拉开帷幕后，歌曲、朗诵、舞蹈、武术、器乐等多种艺术节目轮番上演，热情洋溢，隆重喜庆。小合唱《少年中国梦》、民族管弦乐《国乐飞扬》、诗朗诵《青春》，以豪迈激情表达了同学们对党和祖国的深深情感及愿为实现中国梦而贡献青春力量的决心意志。小提琴二重奏《紫色激情》旋律优美、意境悠远，歌曲《天之大》深情温婉、真挚感人，歌曲《旗开得胜》热血十足、气势磅礴，表达了当代大学生热情阳光、充满朝气、自由独立的精神特质。舞蹈《雨中花》温婉妩媚、婀娜多姿，《红色英雄》激情奔放、朝气蓬勃，《舞极限》炙热劲爆、动感十足，表达了青年一代的豁达、乐观、刚毅、果敢的精神风貌和无限的青春能量。武术《工程武魂》用整齐熟练、舞乐和谐、编排新颖、队形多样、变化有序、英姿勃发的表演让大家感受到了中华武术的博大精深和体育运动的独特魅力。;以神曲“小苹果”为背景的健美操《炫舞青春》，歌曲《时间都去哪了》以及教师歌曲联唱《超越梦想》，使现场气氛热烈涌动，观众如痴如醉，晚会达到了高潮。晚会最后在规模宏大的合唱《光荣与梦想》中落幕。

整场晚会紧扣“我的中国梦”时代主旋律，以“放飞青春梦想，成就精彩人生”为主线，精彩纷呈，效果唯美，尽显高雅艺术的独特魅力，呈现了一场多元文化的视觉盛宴，为全体新同学上了入学第一课，让他们深深感受到了我校素质教育的浓烈氛围晚会结束后，校领导亲切慰问了全体演职人员并同他们合影留念。

炎黄子孙，中华儿女，我们的祖国历史悠久，龙的传人铸就了一个又一个奇迹。我站在历史的肩上，感受到了祖国的强盛。

我为我的祖国点赞。飞驰的复兴号，承载的是我们的希望;嫦娥四号的发射，开启了中国探索宇宙的新篇章;无处不在的互联网，如蜘蛛丝般纵横交错;宏伟的港珠澳大桥，是连接的纽带。龙的传人用实力向世界证明：在东方，一个大国正在崛起!

我为我的祖国点赞。精准扶贫的好政策把人民带向幸福美好的生活。美丽乡村建设让农村人也过上城市人的生活。绿树村边合，青山郭外斜，绿水青山就是金山银山。如今，中国正用她的行动，实现着她对人民的承诺。

我为我的祖国点赞。五十六个民族相濡以沫。我见证了地震的无情，也见证了源源不断的救援力量奔赴灾区，见证了无数车救灾的物质和那一双双伸出的充满爱意的手，我更见证了伟大祖国的日渐繁荣。

四大文明古国，为什么留存下来的只有中国?这个问题值得好好思索!

我们的祖国真美啊!

祖国有很多美丽的地方。如万里长城，长城很长，像一条龙，卧在北京城外。

我们中国每年有好玩又好吃的节日。有中秋节可以吃月饼，端午节可以吃粽子。

我还去过妈妈的老家——广东和平县，那里有很多山，水，可以看到深圳没有的好玩的东西，家乡真美!

黄山在我国安徽省的南部，那里景色秀丽、神奇，尤其是那怪石，有趣极了。就说仙桃吧，它好像从天上飞下来大桃子，落在山顶上。远远望去，有一块巨石，真像一位仙人站在高高的山峰上，伸着手臂指向前方。我是在旅游的时候看到这一切的。我觉得我们中国的黄山是世界最宏伟、美丽的山了!

中国有许多方言，我爸爸是潮州人讲的是潮州话，我妈妈是客家人讲的是客家话，还有些人讲粤语。这证明我们祖国居住的人很多。住的地方也很大。

我最喜欢学英语，我想用英语架起一座与外国人交通的桥!把我们伟大的祖国宣传出去，告诉世界人民!中国最了不起!

明天就是6.1儿童节了，晚上，我和爸爸、妈妈一起观看了中央电视台庆祝2011年“六一”国际儿童节晚会《在灿烂阳光下》。

晚8时，晚会在欢快的歌舞《我们的节日》中拉开序幕。《在灿烂阳光下》、《让我们荡起双桨》、《春天的芭蕾》、《爱我中华》等节目，通过优美的乐章、精彩的编舞，表达了少年儿童对伟大祖国的无比热爱和对美好生活的无限憧憬，赢得了现场观众一阵阵热烈的掌声。《有梦就有未来》、《我们的心跳在一起》、《努力》等节目，表现了汶川、玉树、盈江地震灾区孩子们对全国人民支援灾区的感恩之情，讲述了一批新疆少数民族儿童在党和政府以及社会各界的关爱下战胜先天疾病、重获健康的故事，深深地打动了现场观众。《绢花飞舞》、《动漫狂欢节》、《娃娃戏台》、《乐乐咏时歌》、杂技《男子抖杠》、幽默魔术等节目生动活泼、精彩纷呈，台下的小朋友们不时发出欢快的笑声。晚会在《我们是共产主义接班人》的嘹亮歌声中落下帷幕。

今天晚上，我很快乐。

20__年10月1日，一个让我忘不了的一天――我们伟大祖国__周岁的生日。在这伟大的一天，我们国家举行了阅兵仪式。

在此之前，每一个人都在等待阅兵仪式的到来，在这一天真正到来的时候，我的心感到了前所未有的激动。于是，一大早便守在电视前，一刻微小的心不停的跳着，终于，阅兵仪式开始了，第一眼的感觉，就是多么整齐的队伍，每一个人都昂首挺胸，对，我们已告别了被侵略的历史，走上了新中国繁荣富强的道路，我们是国家的主人，没有理由不抬起头来。随后，大家听见了一句深切的问候：同志们好，同志们辛苦了。而中国伟大的国人怎会感到辛苦，他们是为人民服务!看着一队又一队的队伍走过，看到一架又一架军事武器开过，我们的心又泛起了自豪的涟漪。接着，仪式又向我们一一介绍了开国以来的重要领导者，以及他们的伟大决策，中国的伟大复兴之路是他们开辟出来的，以后将在我们的手里开花结果。

这次的阅兵仪式不是我们所能描绘出来的，但我们的心会明白，只是无法言表。相信看了这次阅兵仪式，大家爱国的心一定会深有感触，是啊，在开国之前，我们的国家曾被侵占过部分土地，不过，没有人可以欺负我们，一旦激起中国人民的爱国之心，我们斗争的勇气就会倍增，早已把生死置身事外，民族尊严不可打击，中国人的怒吼不可小觑，国土一定会完整。开国之日来了，在一位又一位领导人的手下，我们从满目疮痍、积贫积弱到经济总量世界第三、人民生活迈向总体小康，从封闭半封闭到直接关系全球经济复苏。虽然我国仍是发展中国家，但是，我坚信，中国的未来一定会繁荣富强，我们会加倍努力，中国人团结奋斗起来的力量是无与伦比的。

祖国的辉煌历程让我们在高兴的同时自豪，更激励我们要为国家的兴旺前程而勇往直前。