联欢晚会观后感作文推荐五篇 作文大全通用20篇

炎黄子孙，中华儿女，我们的祖国历史悠久，龙的传人铸就了一个又一个奇迹。我站在历史的肩上，感受到了祖国的强盛。

我为我的祖国点赞。飞驰的复兴号，承载的是我们的希望;嫦娥四号的发射，开启了中国探索宇宙的新篇章;无处不在的互联网，如蜘蛛丝般纵横交错;宏伟的港珠澳大桥，是连接的纽带。龙的传人用实力向世界证明：在东方，一个大国正在崛起!

我为我的祖国点赞。精准扶贫的好政策把人民带向幸福美好的生活。美丽乡村建设让农村人也过上城市人的生活。绿树村边合，青山郭外斜，绿水青山就是金山银山。如今，中国正用她的行动，实现着她对人民的承诺。

我为我的祖国点赞。五十六个民族相濡以沫。我见证了地震的无情，也见证了源源不断的救援力量奔赴灾区，见证了无数车救灾的物质和那一双双伸出的充满爱意的手，我更见证了伟大祖国的日渐繁荣。

四大文明古国，为什么留存下来的只有中国?这个问题值得好好思索!

今年6月是全国第16个“安全生产月”，活动主题是“全面落实企业安全生产主体责任”。6月1日，重庆市“6.16”安全知识宣传晚会在国博中心举行，本次活动由重庆市人民政府安全生产委员会主办，重庆市人民政府安全生产委员会办公室、市安监局、渝北区政府承办，全国“安全生产月”组委会办公室指导。“6.16”安全知识宣传晚会成功举办进一步强化了安全生产“红线”意识，促进了安全责任落实、推进依法治安、普及安全知识、弘扬安全文化，把“安全生产月”活动推向高潮。

重庆市“6.16”安全知识宣传晚会以弘扬“安全第一”理念为主线，通过期盼、伤痛、隐患、坚守、奋进五个篇章，讲述安全生产人文故事。晚会现场精彩纷呈，艺术性、与知识性相互交融，通过新闻纪实、人物访谈、情景剧、歌舞等多种表现方式，宣传安全知识、弘扬安全文化，充分展现了各级党委政府“发展决不能以牺牲安全为代价”的决心，动员全社会强化安全理念，共筑平安家园。晚会更有来自基层的安监人员、企业一线工人、尘肺病公益人士、安全生产媒体记者亲临现场，用自己的语言讲述自己亲历的安全故事，给现场观众带来真实深动的安全一课。

20__年12月31日早上，天刚蒙蒙亮，我就起床了。我的心情非常地激动，因为我们班要举行一场元旦联欢会。走进学校，学校就充满了喜气洋洋的气息，小伙伴们的脸上洋溢着节日的快乐。走进教室，教室在家长的装扮下充满了节日的喜庆的气氛。同学们都带着自己喜爱的零食，准备大显身手。个个身着盛装，等待着联欢会拉开序幕。

在三个小主持人宣布联欢会开始的时候，教室里响起了一阵热烈而持久的掌声。同学们把自己的

特长展现出来，有跳舞的，有唱歌的，拉二胡的，拉小提琴的，变魔术的……有趣极了!

最有趣的就是__和__表演的小品《羊肉串》。__扮演的小贩机灵有趣。__扮演的警察秉公执法。全班同学为他们情不自禁地鼓掌。__的拉丁舞更是精彩，他的每个动作都自然流畅，轻盈自如。__的魔术表演出了点差错，但是他非常镇定，信息十足地完成了这次表演。我在台下拼命地鼓掌喝彩，因为我知道掌声是对别人的鼓励和支持。

一眨眼的功夫到了元旦联欢会结束的时候了，我们意犹未尽的离开了教室。我永远也不会忘记这一次联欢会。

大年三十看春晚，是全国人民雷打不动的习惯。当然，今年也不例外。晚上八点时分，伴随着大街上美丽的烟花和“噼里啪啦”的鞭炮声，XX庚寅年的春节联欢晚会也即将开始，这场大联欢往往能为本就热闹的春节更添一丝喜庆，一份欢笑。

首先是洋溢着喜庆的红色的歌舞表演《虎跃龙腾报春来》拉开了春晚的帷幕。整个大厅富丽堂皇，欢笑声此起彼伏。你看那变幻多姿的背景，那些高科技，生动地描绘了每一个场景。只见六位主持人身着艳丽的服装，微笑着走了出来，全场的气氛高昂起来，周围到处洋溢着年味儿！紧接着，冯巩的《不能让他走》出演，他的几个经典口误真是令人捧腹大笑。舞蹈节目《荷塘莲语》则将舞蹈、音乐与光电背景完美融合，背景时而呈现随风摆动的田田莲叶，时而变幻出含苞待放的小荷尖角，真是美不胜收。小品《我心飞翔》讲述了一段感人至深的故事，深深地赞扬了那位作为备份，情愿飞到飞机基准线就默默返航，情愿付出同样心血却不被人瞩目的人。

节目的尾声，16位真正的女歼击机飞行员粉墨登场，为首的就是那位备份——张晓佳，看着她英姿飒爽的样子，一股敬佩之情从我心底油然而生……再聚首的小虎队用他们的经典歌曲：《爱》、《蝴蝶飞呀》、《青苹果乐园》再度唱响春晚，当他们三个人从台下升起的时候，带给我一种难以言喻，既熟悉又陌生的惊喜和感动。我作为一个90后，没有亲身经历过小虎队最辉煌的时代，甚至连他们的歌我也不会唱。但是，听到他们唱起那首耳熟能详的《爱》，打着整齐的手语，我终于被震撼了。

见证奇迹的时刻到来了，刘谦的近景魔术让我目瞪口呆——他竟然能用自己的手臂从有机玻璃中穿透，把三枚硬币拿上来，太神奇了，刘谦的魔术的确给了人们无尽的视觉享受和无尽的悬念，这可能就是刘谦的魅力吧！本山大叔的小品往往是春晚上的一大亮点，也是我最期待的节目之一。可直到看完整个小品《捐助》，总觉得不如以往笑点多，也没有特别经典的语句，感觉有点不尽人意，难道本山大叔真的老了？或是观众的眼界高了？不得而知…… 今年的春晚虽然没有前几年的出彩，但是每个节目都是演员们用汗水辛勤排练出来的，我们作为观众应该尊重他们的演出。

我期待明年的春晚更加精彩，为全国的观众朋友带来的欢笑！

[有关春节联欢晚会的作文

今天是3.15国际消费者权益日，在这个特殊的日子里，就让我们来谈论谈论这个语文生活息息相关的话题——打假吧!

这个社会中存在着众多的不良现象，如什么不诚信、不文明等等，造假即使诚信缺失的一种，我就造假这个话题来谈一下在我们的生活中，“假”无处不在，电子产品、洗涤产品、家庭用品，均可以用假货来冒充，但是受害者却不知道。造假者只为了眼前的利益而不顾消费者，失去了诚信，后果是十分严重的，诚信是为人之本，社会之根基。不讲诚信，人无法立于世。没有诚信，社会无法正常运转。一个企业如果失去诚信将遭到唾弃，更无法在社会上生存下去。三鹿集团不就是一个活生生的例子嘛。为了利益，而不顾消费者的生命安全，他们良心何在?但三鹿集团也受到了他们应有的惩罚。

由社会上的诚信缺失现象可以联想到我们学习上是不是也有这种现象呢?的确，学校中也存在众多不诚信的现象，如抄袭作业、考试作弊等。作为学生，那么学习就是主要任务。而抄袭作业、考试作弊就违背了学习的原则了。学习是为了自己，而抄袭、作弊又有什么意义呢?也许抄袭、作弊回暂时得到老师、家长的认可，和奖励，可到了关键的大考，作弊?做梦!到那时，才会后悔自己平时的所作所为。

所以，在3.15这个特殊的日子里，我在此呼吁同学们：作假是不可取的，我们要坚决杜绝这一现象，让社会，学校中都有个良好的氛围!

中国，是屹立于世界东方的文明古国。我自豪，因为我的祖国是中国!我骄傲，因为我是一个中国人。现在的中国是一个富强、民主、文明的国家。

见证了五千年的历史，欣赏了壮美的山河，我不得不为崛起的祖国点赞。为华夏儿女点赞，为中国山河点赞，为中国担当点赞!

赞美中国山河，黄河长江哺育着东方大地，西沙群岛的肥沃大地、秀丽的风光，富饶的物产、黄山的奇珍异石高山峻岭，西双版纳的生物资源、稀世珍宝。更有华夏民族创造的人文景观，让世界惊叹!

我们点赞中国的担当，中国将消灭绝对的贫困人口，所有的中国人都将进入小康生活，绝不落下每一个贫困群众。

我们点赞中国教师，因为有你们，祖国的花朵才会盛开得如此艳丽，因为有你们，小树苗才会长成参天大树，因为有你们，新的时代才会到来!

现在，为了我们美好的明天，为了祖国的强盛，我们愿祖国的山河更美丽，愿我们的生活更美好!圆梦中国，为我的祖国点赞!

7月1日，中国共产党将迎来95岁华诞。为迎接党的生日，日前，杏林街道举办了庆祝中国共产党建党95周年专场文艺晚会，精彩的节目陪伴辖区居民群众度过了一个难忘的夜晚。

晚会在杏林文体中心广场举行，一开场，嘹亮的《军歌声声》响起，一群身穿戎装的女兵跳起了英姿飒装的舞蹈，将现场群众带回到那个激情燃烧的岁月。随后，经典红歌《唱支山歌给党听》唱出了党和人民的深厚感情，激情澎湃的《五星红旗》则唱出了中华儿女的自豪，舞蹈《家和万事兴》、《花开盛世》更是舞出了人们心中对美好生活的向往。晚会中还穿插了有奖知识问答，现场群众踊跃举手抢答问题，重温了党的光辉历史。

观众 张先生：党的九十五诞生，我感觉这个晚会办得很及时，也很好。特别对于我们中老年来讲，会回忆过去的一些党的战斗历程，对我们起到很大的鼓舞。

观众 程女士：让我感触最深的就是《五星红旗》了，听得心情澎湃呀，我的同伴都开始站起来招手了。

今天是3月15日，是“全国消费者权益保障日”。下午，汪老师告诉我们：“今天晚上中央台有个3?15晚会，请大家准时收看，并把感受写下来。”

回到家里，我早早做完作业。不到八点，我就准备好纸和笔，端端正正的坐在电视机前，等着晚会开始。我想，这个晚会可能和春节晚会一样，一定会有许多好看的节目。

可是，晚会开始后，和我的想象完全相反。不但没有文艺节目，就连歌舞也很少。从头到尾，基本都是主持人作介绍，放录像。从主持人的介绍中，我知道今天晚会的主题是：健康秩序，健康生活。

晚会一开始，主持人李勇就向我们介绍了许多关于药物中毒的事例。他告诉我们，不能滥用抗生素，不然会对生命带来危害。从电视播放的录像中，我看到：有两个女孩，一个叫曾倩，一个叫廖冬冬，都是因为滥用抗生素，使她们变成了又聋又哑的残疾人。还有一个女孩，由于抗生素使用不当，造成手坏死，最后被截肢，还差一点送了命。

还有一个事例，就是人们手机上经常收到一些短信息，说你中奖了，奖品是笔记本电脑和彩电、冰箱等，价值有好几万元呢!我妈妈的手机上，也经常收到这样的短信息。可妈妈说，那是骗人的，哪有那么多的好事?可在今天的晚会上，我看到有许多人都上当了，被骗了许多钱，有的人把家里的电视机也买了。这件事告诉我们：天下没有白吃的饭，天上也没有掉下来的馅饼。

还有一个事例，对我教育最深。说的是我们陕西安康有一个中学生，他叫张昊锋，17岁，他的学习很好，不但作文写得好，还会作诗。但由于他打电脑游戏很上瘾，经常在网吧打游戏不回家，他白天打，晚上打，最后累死在网吧里。当我听到电视上他妈妈的哭声，心里感到无比的难受。我要汲取这个惨痛的教训，坚决不进网吧打游戏。

另外，在今天的晚会上，国家还公布了两项规定：一是任何药店，没有医生的处方，坚决不能向人们买抗生素;二是所有网吧，坚决不能向18岁以下的未成年人开放。晚会还向人们公布了举报电话12315，欢迎大家随时举报。

通过观看今天的晚会，使我受到了很大的教育。我想对我们小学生来说，我们一定要汲取这些教训，要能够自己管住自己。有病时，要先去医院看病，不要乱吃药;不要经常打电脑游戏，更不要进网吧;不要贪小便宜，不是自己的东西，坚决不能要，以防上当受骗。只有这样，我们的生活才能既健康又幸福。

我们学校在五月三十一日晚上7点钟开始，开展了一次六一晚会，这次晚会对于我们六年级的学生来说，是不一般的，因为这是我们在小学生活当中度过的最后一次“六一”晚会，也是我们人生当中的最后一次“六一”晚会。

晚会开始，人们都是用期待的目光，来迎接。整个晚会都是非常吸引人们的眼球的，主持人用响亮的嗓音，流畅的话语来报幕，在台上表演的人们，也都是非常的卖力，以自己优美的舞姿，洪亮的声音，给自己在他人的心目中留下了一个非常好的印象。

在整个晚会中，令我影响最深的节目是杨晨依和她的小伙伴们表演的一个舞蹈话剧，这个话剧主要讲述了他们之间的友谊。在伙伴得了传染病的情况下，依然请求医生答应他们去探望，但是医生要顾及到他们的安危并没有答应他们去探望，这时班长汪洋想出了一个办法，用了一个红色的气球传达他们的友情。杨晨依，看到了他的小伙伴们非常关心她，非常感动。

还有一个节目也令我影响非常深刻，那就是在全国的比赛上获得了金，银铜奖的舞蹈，我想她们获得的荣誉，也是靠她们自己的不懈的努力，得来的，毕竟台上一分钟，台下十年功啊。

我想这次晚会我是不会忘记的，它装满了我们在小学度过的所有回忆。

“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”闪光灯起，柔缓抒情的旋律，自怀柔基地袅袅上升，升入三千多名北大学子的耳中，烙在我们的心中。台上，是连队同学们深情嘹亮的歌喉;台下，是所有观众专注聆听的神情。

歌曲动人，旋律绵长，回味无穷。我格外喜爱这首歌，不仅仅是爱这段旋律：我爱极了这个标题。

我和我的祖国。我们所站立的地方，就是我们的中国。“爱国”是一种普世价值观，它意义宏大，却能通过无数小事充分体现。并不只有在科研领域有大成就，比肩两弹一星元勋才能称为“爱国”，也并不只有为国牺牲才是“爱国”。只要做好每一个“小我”，爱国的光芒、力量，便会璀璨。

将来，真正成为军人的北大人只有少数。军训，是对一种崭新生活的体验，更是一种对责任的呼唤、对团结一致的集体意识的培育。军训终将完结、远去，而军训所赐予我们的精神，却将历久弥新，恒久不灭。爱国的因子，也将就此扎根于我们的内心，在日后的每一个细微处生根，开出最明媚的花。

我想，爱国是对待队列训练的认真严肃，是一遍又一遍来回重复几套动作的不厌其烦、始终如一，是对教官、老师的尊重与及时的问好，是一张张板报的尽心准备，是歌咏比赛时嘹亮歌喉对一首又一首军歌的演绎，抑或是挺拔地站好每一班岗，无论是在别的同学都午睡的中午，还是在凌晨两点或三点守候。

带上军帽，穿上迷彩服，缩紧皮带，绑好裤腿，穿好军鞋。一场蜕变，或许只需要几天。我们已经能站出笔挺的军姿，已经能迎着烈日炎炎踏出整齐的步伐。

才刚离开家没几天的我们，已经能照顾好自己。食堂的饭菜虽说味道有些寡淡，我们饭量却越来越大。来自江南塞北全国各地的我们，已经熟稔地在休息时间聊得热火朝天，唠嗑与段子齐飞;宿舍里也总是弥漫着大家的欢声笑语。

走好新的长征路，团结才有力量。众志成城，无惧山高水长。万里长征千回百折，没有全党的上下一心，红军“官兵一致同甘苦”的紧密团结以及始终密切同人民群众的血肉联系，就不可能赢得胜利、创造奇迹。站在新的历史起点，面对许多具有新的历史特点的伟大斗争，我们尤其需要凝心聚力，巩固全体人民团结奋斗的思想基础。弘扬长征精神，从历史中汲取力量，更加紧密地团结在以习近平同志为总书记的党中央周围，不断坚定中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，我们就能万众一心，奋力跨越前行中的“雪山草地”，征服改革进程中的“娄山险关”。

走好新的长征路，实干成就未来。长征是走出来的，社会主义是干出来的。在浴血奋战中开拓向前，在攻城拔寨中闯出生路，红军长征所展现的奋斗精神惊天动地、永不磨灭。今天，迎着民族复兴的曙光，肩负改革发展的繁重任务，无论是践行新发展理念，还是实现“十三五”规划描绘的宏伟蓝图，归根结底要靠真抓实干。新的长征路上，始终保持勇毅笃行的定力、艰苦奋斗的干劲，以钉钉子精神一锤一锤接着敲，以自我革命的勇气一步一步朝前走，我们必能积小胜为大胜，以实干为阶梯不断抵达新的发展境界。

十月的江西，秋意正浓。当年红军搭起浮桥开始长征的于都河上，一座座现代化大桥横跨两岸，连通着人们脚下的幸福之路。“一切向前走，都不能忘记走过的路”。重温长征历史，传承长征精神，让我们不忘初心、团结奋进，用我们这一代人的不懈努力，写下民族复兴伟业的崭新篇章。

20xx年春晚，很准时的看了直播，李玟的《想你的365天》开了头，献给所有爱自己和自己所爱的人。提起这个歌，最初喜欢它，还是出于喜欢一部电视剧，杨丽菁和徐静蕾主演的《霹雳菩萨》，分别主演阿舍和阿得，想不来那时候为什么喜欢，只觉得他们的师傅，是按佛家的理念和她们二人的性格不同而起的名儿，挺有深意的。当然，这个歌曲也不仅仅只是这部电视剧的主题曲，也是《宝莲灯》的主题曲，旋律很美，音乐随嗓音的气流而起伏。那时候学唱歌，还挺想学呢，不过李玟的那种高水准，也不是我这样一个小丫头就能学得了的。

《时间都去哪儿了》，歌曲加旧照片的配合，很能触动心中最敏感的那根弦。不管是年轻的，还是年纪大点的，作为儿子女儿，更甚者是年轻的爸爸妈妈，时间都去哪儿，平时没有时间陪家人，过年都不回家，有点不能理解。特别是那天看到报纸的一篇报道，安徽的一个9岁的孩子，因为听说妈妈今年过年又不回来了，而自缢了。一个9岁的孩子，都懂得思念，为什么大人都不懂呢?也许很多父母都觉得没有孩子烦的日子过得很轻松，其实那种所谓的轻松在孩子幼小和稚嫩的心灵里，却是永远的无法弥补的厚重的阴影，留守儿童也好，留守老人也罢，听起来很痛心。就如中间穿插的广告，再晚也得回家，回家是对爸爸妈妈最好的礼物，一家人心里都满满的。最近的两年，我一直埋怨着时间的脚步太快了，明显感觉着紧迫感，那种感觉绝不亚于面对高考的紧张感，用歌词里写的“还没怎么着就慢慢老去了”来形容再合适不过了。

今年的春晚，我是破天荒地看了直播，是我记忆中唯一的一次。以前啊，总是还没等开始就睡着了，从来没有熬过年，更熬不到12点，今年先是吃完饺子，带孩子出去散步，回来后在家门口跟孩子撒欢似的，手里扯个气球，跑来跑去追着玩。8点准时看春晚，中间暂停了一会儿，把孩子哄睡了，就接着看。比起往年，感觉很不一样。

当然，看了直播，感受也就很一样。今年的春晚，在怀旧的基础上，又有了创新，这好像跟里讲的继续贯彻稳中求进的工作总基调是一致的吧!

歌曲《想你的365天》，《情非得已》，还有一些语言类节目，跟去年的搭档，没什么变化，包括我比较喜欢的那个躺着表演站着的舞蹈，中间的插曲都是比较怀旧的。今年的魔术，偶然地让我们领略了畅游世界的一个简单的享受。这不过只是大脑跟随魔术师的一个过程，记得去年去方特的时候，在室内仅仅是空间的上下和左右的移动，就让我把世界给遨游了，是视觉的刺激和享受。艺术和娱乐带给感官的享受差别是挺大的。

今年我竟然熬过了12点，做到了真正的辞旧迎新，感觉挺惊讶的。继续欣赏着春晚，窗外已经陆续地有鞭炮的响声了，农历的20xx年真正到来了。

尊敬的各位来宾，各位同事：

大家晚上好!

在春节即将到来之际，我们欢聚一堂，辞旧迎新。在此，我谨代表枣阳党支部向枣阳分公司全体员工及其家属，向一直以来关心支持移动发展的合作伙伴，致以最崇高的敬意和最美好的祝愿!祝大家在新的一年里工作顺利、身体健康、合家欢乐、财源滚滚!

岁月不居，天道酬勤。201X已经随着光阴载入了历史的史册，过去的每一个瞬间，对于枣阳分公司来说，都有着不同寻常的意义。201X年，在面临错综复杂的发展环境和激烈地市场竞争中，枣阳分公司在上级公司的正确领导及公司全体员工、代理商朋友的大力支持下，圆满完成了201X年各项工作任务（网络建设创历史新高，建站规模达到前10年总和）4G网络已覆盖全市。同时为上级单位输送优秀员工5名。四季度综合绩效预打分全区排名第2。201X年枣阳分公司再次荣获省级文明单位称号。

累累硕果是在座各位智慧和汗水的结晶。我们深知，我们取得的每一份成长，都包含着全体干部员工的辛劳和汗水，我们收获的每一点进步，都凝聚着全体干部员工及家属们的支持与关心。在这里，我谨代表枣阳党支部对所有的移动员工说一声：“你们辛苦了，谢谢你们!”

201X年的春天，已悄然走近，一个蓬勃的未来，已呈现在我们面前。目前，全区开展的开门红劳动竞赛已如火如荼，在各位的辛勤努力下，枣阳分公司目前各项工作均排名全区前列。新的一年，机遇与挑战并存，我们相信：在省、市公司的正确领导下，按照“一领先、三提升”工作要求，只要我们团结一心，众志成城，开拓奋进，枣阳分公司就一定会重塑辉煌!

最后，祝枣阳分公司“金猴迎春 情满移动”201X年春节联欢晚会圆满成功!再次恭祝各位来宾、亲爱的移动员工及家属们新春愉快、幸福吉祥!

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

《拉住妈妈的手》，踏上《回家的路》，《多远都要在一起》。《乡愁》跨越《人间天河》，陪睡意昏沉的父母“炉火旁打盹，回忆青春”……“回家”的主题，在今年春晚表现得格外酣畅，格外回味悠长。

“游子归家，亲人团聚，朋友相会，表达亲情，畅叙友情，抒发乡情，其乐融融，喜气洋洋。”当金嗓子农民亮起歌喉、广场舞大妈跳起《小苹果》，当留守老人心牵远方的儿子、《从前慢》的怀旧“说一句，是一句”，当内蒙古矿工用几十年孝心将妈妈唤醒时，春晚就不再是为掌声设计的秀场、为点赞定做的艺术，而是心与心对视的相遇，情与情碰撞的交融。

任何艺术形式，最可贵的品质是真挚。这一夜，我们畅饮“回家”，也是醉了。林尧

传统文化的时尚化表达和现代化解读，让羊年春晚新意盎然。在春晚的舞台上，汉字、古琴、功夫、刺绣，这些传承了几千年的中华传统文化符号，还是熟悉的模样，却更加轻盈活泼。“芙蓉城三月雨纷纷 四月绣花针 羽毛扇遥指千军阵 锦缎裁几寸”，带着浓浓古典诗词风味的《蜀绣》歌声响起，身着刺绣华服的模特款款走来。行走之间，精美的刺绣突然从华裳上飘散不见，眨眼之间模特身上已经换上了另一件绣品。全息技术的运用，配合时尚的唱腔，以及美轮美奂的刺绣，好似一场穿越时空的视觉盛宴。喜欢中华武术的观众，可以在《江山如画》中找到中国功夫的精气神。武打明星吴京与张震领衔，与塔沟武校80多名学生，组成了一个生龙活虎的强大阵容，演唱与武术合璧，慷慨激昂、气势非凡。取材自木心诗作的歌曲《从前慢》，娓娓地唱出了传统文化的温文尔雅、言而有信：“记得早先少年时，大家诚诚恳恳，说一句是一句。”这是诗人怀念的乡愁，是回望传统的寻根，谱以深沉悠长的曲调，既入耳又走心。

紧扣时代脉搏，回应百姓关注，羊年春晚不仅是中国文艺的投影，也是这个波澜壮阔的大时代的投影。“一带一路”战略构想既是国家战略，也给艺术创作提供了充沛的灵感和广阔的空间。歌曲《丝路》沧桑悠远，唱出了千年思路的时空变迁。在沙画师的妙手之下，大漠、驼队、丝绸、商旅，一幅幅丝路意境惟妙惟肖地展现出来。作为世界上最大的跨流域调水工程，南水北调中线工程在2014年通水，在歌曲《人间天河》中，观众们重温了这一人间壮举。对宏大现实题材的艺术化呈现，让春晚无愧于庄重大气的国家文化品牌的美誉。

在语言类作品中，时代特色的表现更加鲜明。尖锐地针砭时弊，鞭挞假恶丑，让春晚的语言类作品不仅给观众带来笑声，还带来了辛辣的味道。“打虎拍蝇”、反腐倡廉，是2014年百姓最为关注的话题，小品《投其所好》、相声《这不是我的》，就是对溜须拍马、贪腐之风的直接批评。听说新领导喜欢打乒乓球，单位里兴起了苦练乒乓之风，陪领导打乒乓球成了一些干部设想中的提拔捷径;一些贪官掩耳盗铃自欺欺人，以为在受贿来的东西上写下“这不是我的”就可以逃避党纪国法。邪不压正，这些搞歪门邪道的人最后还是搬起石头砸了自己的脚。相声《我忍不了》活灵活现地批评了人们身边常见的不文明现象。以后一个不文明行为制止前一个不文明行为，只能带来不文明现象的复制和蔓延，文明素质的提高仍然需要时间和过程。热点话题的引入，赋予了语言类节目新的活力，相信观众也会拍手称快。

大胆起用新人，出人意料的混搭，羊年春晚的歌舞节目以出其不意打造出了耳目一新的感觉。陶喆与张也交换拿手歌曲，观众们听到了R&B味道的《万事如意》和民歌范儿的《小镇姑娘》;京剧名家于魁智字正腔圆地唱流行歌曲《奔跑》，流行歌手羽泉组合铆足了劲儿唱京剧《三家店》;群众基础雄厚的《最炫民族风》和《小苹果》互换原唱。这些意想不到的重新编曲和重新演绎，赢得了会心的笑声和由衷的掌声。来自星光大道舞台的几位草根歌手，更是毫不含糊地亮出了高手在民间的招牌。他们有的是普通农民，有的是饭店服务员，飙高音、秀绝活，他们的歌声着实令人赞叹，也让春晚更接地气更亲切了。

春晚已过而立之年。求新求变、与时俱进的32年，让春晚不仅是除夕夜不可缺少的文化大餐，更成为春节新民俗中一朵活泼的浪花，盛放在亿万百姓的视线之中。

在我看来，元旦晚会是一年之中最快乐的活动。我们通常在一个星期前就激动万分，然后几天前开始买彩纸，自己制作拉花，张灯结彩，连灯也用彩纸包起来买气球，挂在教室的每个角落买瓜子、苹果、橘子……好让大家吃得舒心，玩的开心。当然，如果班费不够的话，我们自发地凑钱，不过不多，每人5毛、1块……贫困生我们是绝对不收钱的。男生忙着拉桌子，收拾所有同学颗桌上如山一样堆积的书本，女生找个地方聚在一起，对买来的种种道具进行精心地加工……当然，也忘不了跑商店买礼物送给好朋友、同学，有心的同学自己动手制作……那样团结，那样齐心，让人看了也羡慕，而我就身在其中，真是由衷的自豪!

在精心准备之下，元旦晚会开始了。那个时候我们通常会大把地买“金嗓子”，说大把是给好朋友捎的，说买“金嗓子”是因为我们会在晚会里畅翰淋漓地大喊大叫，特别是老师来了推辞不唱歌的时候，我们鼓掌、大叫，好不快活……

今年的元旦晚会是月考后的第四天，大家比以往都放松了下来。毕竟考试完了嘛。“小灵通”告诉我们这个消息，把我们大家都乐坏了。我唧唧喳喳地问生活委员老交要班费(我是班委，可以有这个权利，西西~~~)，说要买这买那。土豆为了剪拉花特地去买了把崭新的剪刀。同学们开始活跃起来了。

元旦晚会的前一天，也就是12月30号，婚期还没过的的让我们盼了好久的班主任回来了，另我们好兴奋，我们听说他婚期没过特地跟师娘赶回来跟我们过这最后一个元旦晚会，我们又好高兴、感激。

这次晚会不是我主持的，我一再推辞，让我们班的“歌手”当了主持人，我要在下面和同学们一起过。同学们算是放开了，争先恐后地上去表演、唱歌。最搞笑的是我们班的“班宝”房晓玉，一首歌未完又接一首，几乎把他所有会的歌都拽出来唱了一句。由于他的歌声实在太“优美”，在下面捧腹大笑的我们不得不采取行动，把手里的东西往他身上扔，他还装做委屈地唱道：“你伤害了我，我却一笑而过……”真是另我们啼笑皆非。歌手自是不干示弱，唱了《遗失的美好》跟《星梦缘》，真的很动听。让我们惊讶的是邱恺唱的《坚持到底》和《冻结》，简直比歌手唱的还好听。怎么会不好呢?打开学起就开始练习了。

我，嘿嘿，不好意思，由于平时不常练歌，到这个时候傻了眼，没有一首能完整地唱下来。邱恺鼓动我唱《江南》，我鬼使神差的就听了他的话上去唱了，完全跟不上节奏，就像跟Jj两个人唱二重唱，我羞愧万分。结尾部分唱了三遍，邱恺在下面给我大V字形手势，歌手说我唱的不错，我就厚着脸皮唱到了最后。第二次唱，是跟土豆，多俐一起唱《明天会更好》。前面我跟土豆说得天花乱坠，什么最后一个晚会拉，要好好珍惜拉，说过年后很快就要各奔西东拉，好好过这个晚会拉……可到了开唱，我们可就铬了同学们的耳朵了，不好听，嘿嘿，出丑了。

班主任到底还是没唱，任凭我们怎么喊也不给我们露一手，可能是他不爱表现的个性吧，这个班主任，最后一个晚会了还计较什么呀，也不唱首歌，这看来是我们最大的遗憾了。

晚会在欢呼声中落幕，谁的心都不能平静。我收到了不少礼物，安迪的、土豆的、多俐的、飞天少女猪的、邱恺的、野驴的……我给他们的礼物都是自家带的，跟随我很久的，我想这应该更真挚一点吧。所以我忘着近乎空了的壁橱，没有任何遗憾跟后悔。

我们最后一个元旦晚会就这样像落叶一样轻轻地走了，初中阶段的最后一个元旦晚会，呵~真怀念……

他们的所作所为不仅感动了中国，更为中国添了彩，所以不要忘记他们的每一个举动的代表着国家的荣誉都是全中国的骄傲!

在第二届东盟10+3村官交流项目会议上，一位80后的中国小村官用流利的英语向东盟9个国家的同仁分享在农村基层工作的经验，引起了大家的注意，他就是从耶鲁大学毕业的大学生村官秦玥飞。

2005年，20岁的秦玥飞取得美国耶鲁大学的全额奖学金，赴美留学，成为重庆第一个被世界一流名校直接录取的学生。2011年，秦玥飞在耶鲁大学取得了经济学和政治学双学士学位，然而，他并没有选择在美国从事高级白领工作而选择来到中国湖南衡山脚下的一个小山村，当起了一名普通的基层村官，走上了实干的道路，用他的所学所长帮助那里的老百姓们过上幸福的生活。

“中国早期留学生的相关资料显示，在100多年前，咱们国家最早的留学生们，像詹天佑，像经济学家马寅初他们在毕业之后绝大多数都选择回到自己的国家，用自己的所学、所长帮助国家发展，帮助老百姓改善生活。这些对我们感触非常大，让我们也考虑向他们学习，毕业之后回到自己的国家，帮助国家建设、发展，帮助普通的人们过上更好的生活。”

秦玥飞说，刚来到贺家乡贺家山村的时候是担任村主任助理，第一年就帮助村民引进80万元现金，建起了新敬老院等多个公共项目。三年间，他带领着村民修了水渠，硬化了村路，建起了敬老院，引进了信息化教学设备……在2012年的基层人大选举中，他以85%的得票率当选了县人大代表，村民都亲切地称呼他“耶鲁哥”。

“年轻人都想成功，但是成功不可能在一夜之间就发生，它必须是要脚踏实地地一步一步地去做才能够做到，很多人都问我，你是耶鲁大学毕业的，到农村去当村官是不是大材小用。其实，我自己并不是一个‘大材’，就是一个非常普通的本科毕业生，至多是一个‘小材’，这样的小材到基层去，放在农村这样一个广阔的天地下面，能够做的事情非常多，在这样一个非常大的平台上作为一个‘小材’大用。”

三年来，秦玥飞住的是简陋的乡村宿舍，干的是粗杂的农活，惦记的是整个选区农民百姓的生活，每个月不到1500的工资，锐减的体重和勤劳的付出，换来的是他和村民们紧紧相连的心。

“追求的可能就是一种成就感，就是农民的一种认可，这种认可实际上给你的能量非常大。我经常出远门，我的村民有的时候就会送给我一双鞋垫，左脚上写着‘平安’，因为村民希望我在外边给村民跑项目的时候可以平安，右脚上写着“幸福”，就会让我觉得很温暖。”

此次参加第二届东盟10+3村官交流项目会议，秦玥飞向东盟国家的村官们介绍他在中国农村工作的经验，分享他三年来在农村创业、推动农村公共事业发展、建立农村信息化平台的经历和感悟，他也希望自己这些年在基层经历能够让东盟及世界各国的农村工作者有所共鸣。

如今，他与湖南衡山的三年合约眼看就要到期，许多村民都担心“耶鲁哥”会离开村子，去追求更高的梦想。秦玥飞表示他不会离开农村，他的梦想，是和这片山区，和中国的农村紧紧相连的。

“我会留下来的，我希望我自己能够在公共服务这条道路上走下去，将来在更大的平台上帮助更多的人，帮助更多的人过上更美好的生活，我希望我自己可以跟国家的进步一起成长。”

今天中午，我们班里每个人都笑得前仰后合的，为什么呢？原来啊，同学们在中午休息的时候搞了个“春节联欢晚会”，说是重播的，题目就那么好笑，接下来还不好笑吗？

第一个节目是同学们最熟悉的什么“警察”什么的，反正是个小品，由张凌当警察，女同学是女人，男同学是男人。张凌说了：“规章制度上墙，一丝不苟站岗；电棍紧握手中，人人夸我……”女同学立刻接上去：“流氓！”然后，这个节目就演了下去……第一个节目就太好笑了！还有呢！

第二个节目是“粮票的故事”。爷爷由12岁以上的男孩演，小孩由11岁的男同学演，12岁的男孩演爸爸。开始了，“爷爷们”说：“孩子！过来过来！爷爷给你讲个粮票的故事！”“孩子们”说：“爸爸，爷爷给我讲的故事我都听厌了！”“不行，你得惹爷爷高兴！”……反正演出很成功，大家都笑了。

还有“母鸡母鸡得啦得啦”的节目，那个老太太特好笑，还老盘腿做。她的儿子的经理要来……同学的一个个猴子似的动作，把人人都笑得前仰后合。还有呢！还有“唱歌”的，开始了：“买四个萝卜切了切了剁了！拌点小葱煮了煮了蒸了！倒点胡椒吃了吃了咽了！”唱得很快，很好笑。表演结束了，同学们凭自己的本能编了歌：“哈哈呀！喜洋洋！哈哈呀！喜洋洋哟喜洋洋！大家都是喜洋洋，哈哈呀！今年喜洋洋呀，每人都喜洋洋！人人都长一岁哟！小孩高兴老人愁！别愁！咱们来喜洋洋！别愁！咱们来喜洋洋哟喜洋洋！噢——喜洋洋呀个喜洋洋！”然后每个同学都学起了鞭炮声：呼——砰！……

下面是音乐会。凌涨拿了一把扫帚，一根小棍，说是拉二胡，还模仿二胡的声音。大家都来劲了，开始自己喜欢的组合。我坐在讲台上，装作弹钢琴。陈勇勇抱着他的“吉他”（扫帚），唱起来。何璐奏起了琵琶，有人弹起了古筝……这声音都是我们用嘴巴学的。还有人唱歌，有人跳舞。男同学没有弹奏乐曲，就武术组合。他们每人手里拿着夹书的棒子，跳起来，左三下，右三下……别人都弹奏完毕，开始鞠躬了，我又来“噔”的一声有力的和弦，便一起鞠躬了。

同学们的春节联欢晚会比大人的要好多了！

[同学的春节联欢晚会优秀作文

今天，我观看了“2015年度感动中国人物颁奖盛典”。我看了之后，心里深受感动。

在今年的感动中国人物中，我印象最深刻的朱敏才，孙丽娜夫妇和“炎黄”张纪涛。

朱敏才，是中国外交官一位风度翩翩的一位官员，他在地球奔波，工作期间到了不少的城市。等到他退休后，人们以为朱敏才会回到北京，像老人一样与老伴过上安逸舒适的生活，但现实却不是这样。在一个特殊的机遇后，朱敏才放弃了安逸的生活，与老伴孙丽娜一起当起了一名乡村教师。他们一起在教师这个岗位坚持了十年，期间帮助了许多孩子，他们的出现，使许多孩子改变了命运。但是，在这个时候，朱敏才老师因劳累过度而倒下了……他得了脑出血，倒在了教学的路上。幸运的是，在妻子和学生们的期待下，朱老师战胜了死神，可他清醒后，却还惦记着上课。这是多么伟大的一个人啊!感动中国给予朱老师和孙老师五个字：为霞尚满天。是啊，他们宁愿为了乡村里的小孩子能学习，放弃了安逸的生活;他们宁愿住在丑陋的房屋，也不愿住豪华的房子……他们是为了什么?他们是为了让更多山区孩子走出大山，取得好成就!

在某个城市里，“炎黄”是大家熟悉的一个人的名称，但大家却也不知道他的名字。他常常出钱资助幼儿园、敬老院等机构。他使用“炎黄”这个名称来掩盖自己，自己却默默地资助他人。他的真名叫张纪涛。他与妻子住在一栋普通的房子中，他在暗地默默将自己的钱毫不吝啬地捐出，张老人一生也不知道捐赠了多少钱。感动中国给予了他五个字：涓涓见沧海。

我看完后，心里有说不出的感动，以及对这些伟大人物的敬佩。如果没有这些默默为社会奉献的人，如果没有这些舍己为人的人，如果没有这些不求自身幸福，只求他人幸福的人，我们的社会将没有了生机，没有了希望。这些伟大的人，我敬佩你们!

除夕下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦!那幅旧对联“飞”哪去了?”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修……

除夕下午，我和爸爸妈妈一起回老家。汽车开了半个小时才到达目的地，一下车，我就立即奔向家里。“咦!那幅旧对联“飞”哪去了?”我喃喃自语到。呈现在我面前的是一幅崭新的对联，老家里还多了几盆蝴蝶兰花，刚装修好的房间也已经搬进了床和被子，整个家里显出一派新气象。

时间真是不等人啊!我和哥哥刚玩了一会儿，就到了晚饭的时间了，我们吃过晚饭，一家人聚在电视机前收看《春节联欢晚会》，今年的联欢晚会还真是有意思：小品幽默搞笑;舞蹈音乐优美动听。我们一家人吃的吃，喝的喝;玩得晚，笑的笑;一边打麻将，一边玩扑克;一边看电视，还一边吃东西。我们正乐着呢!三叔突然端上来一盘水饺，水饺的表皮白嫩嫩的，肉馅香喷喷的，使人一见就像流口水，我迫不及待的地拿起筷子，夹了一个放进嘴里，嗯!味道真不错啊!我一口气吃了好几个，把肚子撑得饱饱的。

不知不觉中，又过了几个小时。已经临近12点了，我们全家停下了手中的事情，屏住呼吸坐在电视机前，到数十秒钟：10、9、8、7、……3、2、1、0，“当，当……”新年的钟声刚敲响不久，大地立刻变成鞭炮声和烟花的世界。哇!烟花五彩缤纷，千姿百态，争齐斗艳，把节日的夜空装点成美丽的大花园!这边的“红色流星雨”刚刚炸开，“冲天炮”又鸣叫着飞上天空，那边紧追着“金龙狂舞”一朵烟花又炸开了，里面闪出火花，越来越大，慢慢现出一个金子形，一朵朵金色的火花从“金子”上落下来。我站在楼顶上，向四周耀望，十里八乡的夜空中全都被烟火照得通亮。礼花不断响着，把这座不显眼的村庄变成了一座“不夜城”。这是象征着新的一年的到来，更是象征着社会主义新农村的繁荣景象。

新的一年开始了。我们欢呼着，共同祝愿新年好。鞭炮在响着，礼花开放着。那幸福之花开在天上，开在地上，也开在人们心中。

[看春节联欢晚会作文

万家灯火除夕夜，欢欢喜喜看春晚。这些年，春晚在人们的记忆中，留下了很深的烙印，它和年夜饭、吃饺子、放鞭炮一样，已经逐渐成为中国人的新民俗了。春晚能伴随着我们走过了这么多年，这也反映出了春晚还真是我们除夕之夜不可缺少的一道文化大餐。

今年的春晚，从整体上看较往年有了很大的改变。首先是它的舞台包装华丽，变幻莫测的立体效果加上 led 大屏幕，使每个节目都能与舞台背景融为一体，突出了演员们的表演效果。节目方面推陈出新、经典怀旧，将民间的风俗人情融入到了晚会之中，唤醒了观众的欣赏情趣。

晚上八点，羊年春晚在第一个节目《欢歌贺新春》中正式拉开帷幕。这个节目由六位主持人和多位明星表演。今年春晚有悠扬动听的歌曲，有婀娜多姿的舞蹈，有神秘莫测的魔术，还有轻松搞笑的小品。

王力宏的《十二生肖》把全场带进了高潮。王力宏身着红色衣服，边唱边跳，全场都跟着 high 了起来。宋祖英与席琳迪翁合唱《茉莉花》，《茉莉花》是一首中国民歌，起源于南京六合一带，而席琳迪翁却准确地用中文唱出来，可见她花了多大的功夫!

著名相声演员曹云金和刘云天带来的《这事儿不赖我》又一次把全场带进高潮，相比之下，在央视龙年春晚上尚显有些紧张和放不开的曹云天、刘云天，在羊年春晚中带来的相声《这事儿不赖我》反响不错。和往年一样， XX 年羊年春晚相声域名同样惹人关注。相声中频繁出现的 “ 这事儿不赖我 ” ，极有可能成为新的流行语。

小品《你摊上事儿了》与《今天的幸福2 》笑爆全场，孙涛和秦海璐，一个保安一个王总，因为牌子的事儿发生争吵。《今天的幸福2 》由沈腾、马丽等四人表演，告诉我们不要因为一些小矛盾却又不沟通而导致情况恶化。

刘谦和李云迪合作表演魔术《魔琴》，这个节目成为春晚的最大看点。首先，刘谦把一个杯子放到了红酒瓶里，全场无人不感到吃惊，接着，刘谦又用扑克牌变起了魔术，最后，大变活人，在台上弹琴的李云迪瞬间到了观众席上，全场响起了热烈的掌声。

其实每年的春节联欢晚会，核心就在于“联欢”，节目异彩纷呈，没有大的漏洞，让观众感到轻松自然就好。这两天看了其它各大卫视的几台春晚，感觉非常精彩，节目形式新颖，各具特色。假如我们明年的央视春晚，多从各省台挑选出一些优秀的节目登台表演，相信百姓们一定会更加喜欢。