小寒节气养生习俗汇总【20篇】

春节为什么穿红衣服呢?为什么要放鞭炮呢?下面我来讲一个故事：很久很久以前，有一个怪兽叫作年兽，每次到除夕那天，它就会来吃人。因为年兽害怕红色的衣服和声音很大的东西，所以人们在过春节的时候要放鞭炮和穿红色的衣服，并且挂上对联来将怪兽吓跑。

除夕为什么要吃鱼?为什么要吃汤圆和饺子?吃鱼的意思是年年有鱼，吃汤圆和饺子那是一家人团团圆圆的意思。

现在我要说大家都很感兴趣的压岁钱。压岁钱在古代是用一根红线穿一百个铜钱放在枕头下面，避免晚上的时候头痛。现在大人们是拿压岁钱放在红包里面，送上祝福，他们都希望我们能够平平安安、快快乐乐。

除夕那天，妈妈们从早上一直忙到晚上，为的是让我们吃上一顿美味的晚餐——年夜饭。出门在外的人不管离家有多远，都会赶回家吃年夜饭。

“福”字为什么要倒着贴?为什么要贴窗花?为什么要挂灯笼?“福”字要倒着贴表示“福到了”，有意思吧!贴窗花是为了装饰，挂灯笼是为了庆祝。

我非常喜欢过春节。因为过春节，家里很漂亮、很热闹，所以我喜欢过春节!

俗话说：“小寒大寒冻成一团。”妈妈告诉我每年的1月6日前后叫做小寒，它在二十四节气中排行倒数第二，也是新年的第一个节气，为了迎接这样的日子，我们全家就会聚在一起做美味!

屋里飘出香香的味道，那是我能干的外婆开始制作腊肠、酱鸭、风鳗、风带鱼了，她正忙得不可开交!“外婆，为什么非要在这么冷的日子做腌鱼酱肉呢?”我好奇地问。外婆一边把腌鱼腌肉往窗外挂，一边笑了笑：“肆然，因为这些腌制的食物只有经过寒冷的北风，呼呼地吹过才会更美味。”

另外，外婆还会做萝卜糯米团，萝卜是外公自己种的有机萝卜。妈妈把萝卜刨成萝卜丝，把煎好的蛋皮切成蛋丝，再把剁好的肉末、切好的葱花搅拌在一起，制成了香喷喷的馅料。经过外婆的巧手，圆圆的糯米团子裹着美味的馅儿，一咬油都可以爆出来，我一次能吃三个哩!外公说“冬吃萝卜赛过人参，糯米又可以补气。吃了身体好!”于是，每到团圆饭，萝卜团成了我们家的点心之王。

在小寒这个寒冷的日子里，还有这些好吃的相伴，我心里美滋滋的!

过端午节，是中国人两千多年来的传统习惯，由于我国地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴，赛龙舟，放风筝，比武，击球，荡秋千，给小孩洗苦草麦药澡，涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

吃粽子。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。一直到今天，每年五月初五，家家户户都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。

赛龙舟。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月初五划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

佩香囊。端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内有朱砂、雄黄、香药、艾叶等，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

悬艾叶菖蒲。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。插艾和菖蒲是有一定防病作用的。

饮蒲酒、雄黄酒、朱砂酒，以酒洒喷。古语曾说：“饮了雄黄酒，病魔都远走。”雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病。

佩长命缕。亦称续命缕、续命丝、延年缕、长寿线，百索、辟兵绍、五彩缕等，名称不一，形制、功用大体相同。其俗在端午节以五色丝结而成索，或悬于门首，或戴小儿项颈，或系小儿手臂，或挂于床帐、摇篮等处，俗谓可避灾除病、保佑安康、益寿延年。

端午浴兰仪式。端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗。但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句。《荆楚岁时记》：“五月五日，谓之浴兰节。”《五杂俎》记明代人因为“兰汤不可得，则以午时取五色草拂而浴之”。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在我市阳城县，就延续着这一习俗。在每年五月初五的早上，阳城人会将艾草的汁液涂在脸上，将艾枝插在耳朵上，全家老小爬到最高的山峰老鳔山，迎着朝阳与晨风，让风将耳上的艾枝带走，寓意邪风怨气随风而逝。随后，全家携手来到蟒河，老人为孩子、男人为女人用清澈的河水洗去脸上的艾汁。一代一代的传统流传下来，形成了阳城人独有的纪念端午节的传统。

端午节的来临骚扰着我好玩的心。我一大早起来，看赛龙舟。年年龙舟都是我爸爸那条船胜利。不知道今年会怎样!

我刚到江边一看，哇!他们都做足准备，老一辈的人们都手持香火，对着长江行了几拜，然后都把香火插到江边……一会儿精彩开始了。他们头上系着绳子，拿着船桨，只见船头的那个人拿着鼓吹气势耽耽，很是威武。开始了，船员们坐正姿势，握紧船桨，蓄势待发，“咚、咚、咚……”随着鼓点的加速，船只像离弦的箭一样，“一二一、一二一、加油、加油……”随着整齐统一的声，20多条船只不分上下，像鱼儿般穿梭水间。很快，爸爸所在的那条龙舟领先一步，但后面的人也穷追不舍，我大喊着“爸爸加油，爸爸加油……”快到终点了，眼见着后面的船只奋勇前行，快追上爸爸所在的船只了。我们所有人都屏息凝视着，“咚咚咚咚……”密集的鼓点似乎在鼓舞着满船的将士们，“加油、加油、加油”口号声越来越响，啊!爸爸所在的船只获胜了!我大声欢呼。

随着比赛的结束，人们又开始了新一轮活动——包粽子。

包粽子比赛开始了，看着桌子上准备好的粽叶、糯米、清水等材料，不少人都摩拳擦掌，年纪轻轻的叔叔阿姨们、年逾古稀的爷爷奶奶们，都不分上下，快速的那叶子，卷成一个圆锥体，放米、配料，最后包好用线缠上，动作流利没有一丝犹豫，看得我眼花缭乱。

随着时间的流逝，比赛接近尾声了，看着奶奶们盆里慢慢的粽子，我们不禁升起了佩服之心，老当益壮啊，别看年纪大了，包的粽子那叫一个均匀、漂亮。

赛龙舟、吃粽子，这两样传统习俗共同了一个热热闹闹的端午节。

1、冬季多晒太阳，有利健康。

2、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

3、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

5、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

6、握手不一定是友谊，指责不一定是敌对。

7、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

8、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

9、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。

10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

11、十月萝卜小人参，常吃有精神。

12、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

13、多吃萝卜少吃药。

14、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

15、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。

16、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。

17、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

18、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

19、萝卜熟，医生哭。

20、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

21、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

22、熟食甘似芋，生荐脆如梨。——元朝·许有香

23、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。

24、喝了萝卜汤，全家不遭殃。

25、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

26、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

27、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

28、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。

29、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

30、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。

31、鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安

32、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

33、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

35、冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安。

36、冬有生姜，不怕风霜。

37、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。——郑板桥

38、萝卜抗癌，降福消灾。

39、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。

40、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

41、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

42、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。

43、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。

44、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

45、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。

46、萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。

47、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。

48、只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。

49、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。

50、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

51、冬季养生宜多食热粥。

52、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

53、压力——在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。

54、萝卜进城，药铺关门。

55、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

56、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

57、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

58、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

59、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

60、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

61、萝卜上市，医生没事。

62、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

63、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。

64、烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮。

65、为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。

66、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

67、常吃萝卜菜，啥病也不害。

68、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

69、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

70、萝卜青菜各有所爱。

71、吃了胡萝卜，百病化乌有。

72、上床萝卜下床姜。

73、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

74、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。

我们一家三人在一齐，美美地共聚晚餐后，走在回家的路上。

我突然想起了月亮，我仰望天空，灰蒙蒙一片，没有星星，也没有月亮。我心显得有点凄凉，还有点空荡的感觉。我不明白是云儿挡住月亮的路，还是月亮忘记了这天是中秋节呢?

我走在路上，一会低头探路，一会仰头看天。我放眼寻找，不明白月亮躲在那个不起眼的角落里不出来。一丝丝秋风掠过脸庞，我感到凉幽幽的，心里充满了失望。

我回到家里，继续的等待月亮出现。“明月几时有，把酒问青天。”“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”“但愿人长久，千里共婵娟。”此时，我仿佛回到了古时候……只剩遗憾，因她不知何处?

十点钟了，还不见月亮踪影，我彻底绝望了。这时，家人的欢声笑语把我拉回现实中。我的生活多么完美温暖，虽然没有了圆月，却有相聚的喜悦。

中秋节：在人间，是家家户户庆团圆的日子。在月宫，嫦娥仙子恐怕也和后羿团聚吧!难怪中秋月亮偷了懒，让我们共同祝愿天上人间幸福美满吧!

端午节的风俗农历五月初五的端午节马上就要到了，它是中国的传统节日我们都知道端午节这天，全国最为相同的是吃粽子。关于端午节有许多说法，比如我的故乡；在农历五月初一这天要给家人带两色丝线，五月初五要换五色丝线。传说；带彩色丝线上帝可以保佑家人身体健康，驱走瘟灾，万事如意。

端午节这天，太阳还没出来，一家人就要上山拔一些艾回来，用艾叶水洗脸，传说这样能驱蚊虫。洗完脸后就开始吃粽子，粽子是用糯米，红枣，红豆包成的，特别好吃，吃上一个还想再吃一个。还有把蛋黄煮灰了的鸡蛋。吃完饭太阳露出半个脑袋，一家人还要弄些柳条回来，再用彩色纸叠成葫芦，插在大门上方。这样就国泰民安了。传说；这是人们纪念爱国诗人屈原留下的风俗，虽然是个传说但故乡的人都很相信。

母亲说这些都是姥姥告诉她的。故乡的端午节非常隆重。

今天是端午节，有赛龙舟和吃棕子。

这一天，妈妈买来糯米和棕叶。我好奇地问：“妈妈，端午节是怎么来的。”妈妈给我说了端午节的又来后，就开始教我包棕子了。我看妈妈包一个棕子，然后我拿起一片叶子也包了一个棕子，可是棕子旁边一角掉糯米出来。妈妈说：“快把棕子放到碗里解开，棕子要包三个角要包紧些很好吃不会坏掉。”我听妈妈的指导，我认真地学着包棕子，小心翼翼地把角搞好，捏紧。我终于学会了包棕子。妈妈说：“我们还要包更多棕子。”于是我们抓紧时间赶快包，包好后。妈妈把棕子放进锅里煮了一会，就煮好了。妈妈说：“快吃吧。”我们全家就围在一张桌子吃起来。吃完后，我们就去外面赛龙舟了。

首先是红队领先，然后蓝队慢慢的跟了上去超过了红队。快要到终点了，红队队员齐心协力一起冲到终点。最后红队得了第一名。我在心里欢呼起来，有说不出的高兴。

今天真是一个快乐的端午节啊！

这个节日的由来逝代中国有一位博学多闻的官吏屈原，他是一位爱民而且又受到尊崇的官吏，但是由於一位充满嫉妒的官吏陷害，从此在朝廷中被皇帝所冷落。由於无法获得皇帝的重视，屈原在忧郁的情况下投汨罗江自尽。

由於对屈原的爱戴，汨罗江畔的居民匆忙的划船在江内寻找屈原，并且将米丢入汨罗江中，以平息汨罗江中的蛟龙。即使他们当时并没有找到屈原，但是他们的行为，直到今天在端午节的时候，仍然被人们传颂纪念著。

The origin of this summer festival centers around a scholarly government official named Chu Yuan. He was a good and respected man，but because of the misdeeds of jealous rivals he eventually fell into disfavor in the emperors court.

Unable to regain the respect of the emperor，in his sorrow Chu Yuan threw himself into the Mi Low river. Because of their admiration for Chu Yuan， the local people living adjacent to the Mi Lo River rushed into their boats to search for him while throwing rice into the waters to appease the river dragons.

Although they were unable to find Chu Yuan，their efforts are still commemorated today during the Dragon Boat Festival.

这几天早晨醒来，嗓子总觉得很不舒服。以为是夏日干燥，却不曾想，立秋已至。

许多事情在立秋到来之前尘埃落定，好像家里所有人的心情都开始趋向于秋日的平静，生活像一江水，缓缓的向前流动。

不急不躁，不悲不喜，大概这就是立秋该有的样子吧。

昨天下午午睡醒来，接到学姐的消息，学姐跟学长从杭州开车来绍兴了。睡意朦胧间，一个激灵，除了兴奋外还有一点点的不知所措。望了望身上的睡衣，不经有一些着急，赤着脚跑到书房跟爸爸吼出这个消息。

其实，学姐早该来绍兴玩了。

和学姐是在去年的冬天认识的，在静宜大学的交换生群里，看着她那个粉红色樱桃小丸子的头像就觉得好亲切，于是想知道这该是一个多可爱的姑娘，简单的聊了几句后就加了微信，本着好奇的心理，我又偷偷跑去她的朋友圈里翻她的照片，还不敢点赞，我悄悄的，就像一个窃贼。有的时候，人与人之间总是特别奇妙，在家附近，即便是时常见面的邻居顶多见面点头打个招呼，可是当你要去一个陌生的地方，一个简单的共同点就足以让你们成为很好的朋友。和学姐的第一面就在桃园机场，她推着一个行李推车，低头看着手机，急急忙忙的想要办理手机卡。

学姐是一个美人。所以，那天在机场，我第一眼就认出了人群中的她。所以，我也很喜欢给学姐拍照。她似乎有着天生的镜头感，大概是因为精致的五官怎么拍都好看。在台湾的时候我就一直跟她说，暑假有空来绍兴找我吧。起初觉得学姐从湖南湘潭来浙江绍兴需要好好计划一下，可能真的是某种奇妙的连结，学姐有了一个杭州的男朋友，这一次真的有机会来绍兴。

时间很巧。恰好是立秋。

可即便是立秋，仍然留有夏日炎炎的余温。

坐在马路边上的早餐，显得万分悠闲，用学姐的话来说，豆浆和油条是绝配，可那一盒小笼包不知为什么忽然让我想起小时候。那时候我还住在马山的小镇上，家楼下附近有一个早餐店，暑假妈妈去早早的去医院上班，爸爸因为是老师，所以跟我一起放暑假，一起睡懒觉。睡醒后爸爸总是带我去楼下的早餐店吃小笼包，早餐店的小笼包子一盒十颗小笼包子，我们总是叫两盒，爸爸一盒，我一盒，蘸着醋吃。爸爸嘴巴大，一口一个，很快就把他的那盒吃完了，往往那时候我才吃了三四个，我费力的捏着筷子往嘴里塞小笼包，然后含糊不清的说，“爸爸你帮我吃几个掉”。

那时候的早餐店也是这样，有自行车骑过的叮铃叮铃声，有淡淡的汽车尾气隐隐飘过，有油条刚刚下锅的滋啦声，有远远传来的越剧的声音，还有贴着耳朵亲切的绍兴话。好像已经很久没有坐在街头的早餐店吃一顿早饭了，我也记不起上一次在街头吃早餐是什么时候了。学长说，绍兴跟杭州虽然隔的近，但一点儿也不像杭州，而与苏州相似，带着小城的味道。

城，小小的就挺好，生长在这个小城里，所有的故事，所有的记忆也就更加集中，更加清晰。

沈园来过许多次，这一次蹭着爸爸朋友的光，请了一位金牌讲解阿姨，一路听，一路游园惊梦。惊梦当然不是惊陆游和唐婉的梦，是我的梦。大概是小学四五年级吧，绍兴市发了一张游园卡，爸妈因为是事业单位，因此也有。那会儿家里刚买了一个数码相机，爸爸就有了一个拍照的爱好，每到双休日就安排一家人在绍兴四处转转，就有一个周末来的沈园。那还是一个冬天，我穿着一件黄色的棉袄站在“诗境”的这块石碑前拍了一张照片。沈园离家离小学都很近，小学春游也有一次来沈园，那时候应该是五年级的秋游吧，穿着校服，带着一顶小黄帽，拿着相机组织大家拍照。

看着学姐和学长站在《钗头凤》碑前的背影，忽然有一些感慨。终究，这世间有太多巧合，一片金黄的叶子恰好从我的头顶落下，在我的眼镜上短暂停留后飘落在地上。我不知道这一片叶子在立秋的下落有多少意义，至少那一刻在我眼前掠过，我觉得那是特别的。

都说，一叶知秋。可立秋全然没能散尽夏日的余温，让原本就游人如织热闹非凡的鲁迅故里更加升温了一层。乌篷船在水中仍然带着江南水乡的韵味，可立秋的太阳却显出了不同往常的骄傲。相比做完月色如画，温润如水的鲁迅故里，今日就显得有些许躁动。在参观完鲁迅祖居，三味书屋后，便跑去找地方纳凉。跟笑寒一起去买高老太的奶油小攀，如今的奶油小攀已经从五毛钱一个变成三块五一个了，可即便如此，味道仍然是那个熟悉味道，就好像是即便过了这么多年，立秋仍然是那个立秋。

立秋。炙热且躁动着，却带情感的连结。

下午送走了学长学姐，和笑寒找了一个地方聊了好久，最后把笑寒送上出租车的时候，回头恰好看到落日。

终究，秋天是要来了。

又是一年春分时。常记母亲，隔夜红烛亮通宵，镜前胭脂独梳妆，而今红粉一世，朱颜不再。

坐看西风帘卷，一夜黄花落尽，缘愁似白发，淌下三千银河倒挂。

醉花阴下念奴娇转身刹那，落红一逝入土育新花，道是沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，岁月不堪荏苒的春秋冬夏。三寸春晖难改，天外明月沉思暗言难懂，惟有他乡游子心自知。

柳絮纷飞霓裳羽衣如尘世一梦，红袖添香对酒当歌浸满相思泪辗转，转瞬凝入红尘水岸风堤烟波千里几万重，抬首又见一年一度春分时节，已是纸鸢满天淡云清风。

何处笛音江畔起舞弄清影，仿佛娘亲独倚河边暗聆听，风花雪月青丝白发满铜镜，天外一轮白玉清辉月照明。

春分时节，春风桃李花开夜，三更寅卯油尽灯枯。独吟轻解罗裳，此情无计可消除，思亲一梦，娘亲一针绣出韶华红尘千里烟波路，晨起朝霞，暮雪霜华，思念淌过海角天涯难觅归宿。

只是当时，游子心已惘然。

春节是一个很古老的节日，也是全年最重要的一个节日。如何庆祝这欢乐而又漂亮的春节呢？

腊月二十四是大家公认的扫房日，扫房日就是打扫我们的房间，这一天大家都在辛苦的整理房间。

腊月三十一日是一个非常好的日子，那天是除夕，除夕是春节的前一天，大家都在贴春联、挂灯笼。到了夜里，小孩子们在外面放鞭炮，而大大家有的和小孩子们一起玩，有的在家看春节晚会。大家还要吃团圆饭，团圆饭里有饺子，饺子里面包着硬币，吃到硬币的人，整整一年都有福气，不会出事。

到了正月初一，大家都去拜年，小孩子们只要叫一声爷爷奶奶叔叔阿姨新年好，就会有人给他们发红包。到了下午，就没事干了，就可以出去逛超市，玩。唉，对了，拜年还要送饺子，虽然我们家也送，可是至今我都不知道送饺子有什么含义。

到了正月初六，家家户户都开始营业了。很少有大人在家里，而小孩子们大部分会聚在一起玩游戏。

到了元旦那天，大家都跑到街上去看龙灯，街上非常热闹。街上有耍龙灯的、有敲鼓的、还有打锣的。不管干什么的都有，而在买东西的人家，都会在店门口放上一挂鞭炮，让耍龙灯的去他们家门口耍，还给他们买糖、买烟，为的就是让生意更红火些。

正月十九慢慢到了，大家该上班的上班，该干什么的干什么；小孩子们都去上学，慢慢就恢复到原来宁静的样子。

雨水是第二个节气，那么养生寄语应该怎么说呢，看看下面的范文吧。

雨水”时节为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，肥甘厚腻最易生湿困脾，损伤脾气。同时也应少食生冷粘杂之物，以顾护脾胃阳气，可多进食鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等物以健脾养胃。

俗话说“燥寒冻肉，湿寒入骨”，由于春气涌动，偏热性体质的人从感觉上欲减外衣，殊不知体热外泄，湿寒交换于内而入骨，易损伤骨关节而致病。“雨水”时节年老体弱者用冷水洗脸洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手指易致酸痛，重则变形。湿寒滞留于头则易致头痛，故洗头淋浴后要及时吹干头发和擦干身体。

雨水”仍然是早春节气，尤其北方仍然较为寒冷，因此不宜进行过于激烈的运动，以散步、太极拳等轻松缓和的运动为宜，使肝气慢慢和缓地上升，避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气疏泄太过而出现发热、上火等症状。春夏以保养“阳气”为主，睡前摩腹提肛，有助于养护体内的阳气，达到运脾固肾的效果。

“雨水”后春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，传染病常易暴发流行，此时注意锻炼身体，坚持养生保健，固护体内的“阳气”，增强抵抗力，可有效预防疾病的发生，正如《内经》所言“正气存内，邪不可干”。

今天是24节气中的雨水，雨水一过，万物回春。木气开始生发，记得多观察天象。若天气仍然很寒冷，说明木气生发不及，这个时候，就要注意肝气郁结的状况。同时多养护肺脏，这是感冒与皮肤问题多发的季节。

一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少，常不能满足农业生产的需要。若早春少雨，雨水前后及时春灌，可取得最好的经济效益。淮河以南地区，则以加强中耕锄地为主，同时搞好田间清沟沥水，以防春雨过多，导致湿害烂根。俗话说：“麦浇芽，菜浇花”，对起苔的油菜要及时追施苔花肥，以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始，应注意抓住“冷尾暖头”，抢晴播种，力争一播全苗。

雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时，仍要注意个人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。

雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”立春天渐暖，雨水送肥忙。”广大农村要根据天气特点，对三麦等中耕除草和施肥，清沟埋墒，为排水防渍做好准备。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

春桃花开红艳艳，杨柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飞舞忙，燕子衔泥窝巢建。漫步走在田园边，栽花种柳农活忙。雨水送来幸福泉，浇灌良田丰产园。祝你雨水季节如意笑!

春雨贵如油，点滴浸地头。青草塬上生，禾苗田间悠。情深雨蒙蒙，挚爱阳光丽。一起携手风雨行，直到百头日月停。愿你：雨水时节情爱深深，春情荡漾挚爱一生!

春雨淅沥雾蒙蒙，烟雨丝丝润地层。东雨西降都是情，柳絮飞舞生机萌。喜降春雨贵如油，万物生长雨露淋。花开草绿春光明，春雨洒向人间美。“雨水”快乐生活盈，悦淋春雨烦恼洗。

春雨过后的山川秀丽青草绿，春花开放的田野盎然芬芳飘，桃花盛开的地方蜂蝶鸟儿舞，小溪流淌的大地鱼跃蝉鸣叫。愿你雨水勤浇灌，幸福花开美满园!

：

1.2.雨水节气短信祝福寄语

“嘿呦……嘿呦……”伴随着沉稳有力的号子声，捣糍粑井然有序地进行着。在大人们不断的锤起锤落下，热腾腾的糯米饭不一会就捣成了粘糊状。空气中弥漫着浓浓的米香。孩子们手里拿着捣好的糯米团子，一边津津有味地吃着，一边绕着石臼奔跑着，嬉戏打闹着。

在我的印象中，小雪还和家人有关。在这一天，一家人会相聚在一起。我和爸爸妈妈会回到农村老家，和爷爷奶奶团聚。奶奶总会炖一锅热腾腾的莲藕排骨汤，我们一家人围坐在一起，边喝汤边聊家常。和家人在一起总是那么温暖，哪怕面对困难，有了家的温暖，就不会感到害怕、迷茫。爷爷曾告诉我：小雪分为三侯，第一候为虹藏不见，二候为天腾地降，三候闭塞成冬。天地闭塞，大地被寒冷包裹着。大家都已经为过冬做好了准备：捣糍粑、晒鱼干，贮藏蔬菜。小动物们也不例外，纷纷躲在家人的怀抱中，感受家人的温暖。

2006年的时候，“二十四节气”被列入第一批非物质文化遗产代表性项目名录，我为祖国感到骄傲，为劳动人民的智慧赶到骄傲。

两千多年前，伟大的爱国诗人屈原在泪流江边仰天喊叫一声后，便投入了滚滚激流。两千多年后，五月初五成了传统节日——端午节。大家包粽子，赛龙舟，用各种方式来纪念这位伟大的爱国诗人。

"五月五，是端午，插艾叶，戴香囊，吃粽子，撒白糖，龙舟下水喜洋洋。"这是一首关于端午节的儿歌每当小朋友唱起这儿歌时，人们就知道端午节要来临了，一转眼，端午节来临了，一大早起来。吃过早饭后，就匆匆忙忙地出门去看赛龙舟了。刚来天鹅湖（赛龙舟的现场），就看到了"人海"。原来是就要开始赛龙舟了，"好险来得及时"我想着。

突然，观众沸腾起来，只见从远处划来了十几条龙船。龙船偏长细窄。龙头有黑。灰。红等颜色。很快，比赛开始了。选手们争先恐后，不甘落后。观众们也在一旁加油鼓颈。就要接近终点了，选手们敲锣打鼓，唱着打油诗。到终点了，来自荔湾区的选手获胜了。接着就是最有趣的"抢鸭子"游戏了。资助方和一些好事的富人不许多鸭子仍进水中。选手们从船上跳进水里抓鸭子，抓到的归自己。围观的观众也不甘落后，纷纷跳进水中。场面一片混乱。

比赛结束了，我回到家中，吃着香喷喷的粽子，一家人说说笑笑，开心极了！端午节也将随着笑声一直留传下去，成为全世界人民的节日。

香喷喷的粽子熟了，黄澄澄的雄黄酒酿好了，赛龙舟的船也准备好了，端午节也就随风而来了。

端午节有一千多年的历史了，传说就是为了纪念大诗人屈原的。春秋战国时期，楚国有位著名的大臣，名叫屈原。他不仅仅诗词写得好，还有相当的谋略；既就是一位诗人，也就是一位政治家。屈原出身于楚国的贵族，起初颇受楚怀王的信任，然而曾做到左徒的高官，他主张改良内政，联齐抗秦。但就是，楚怀王的令尹子椒、上官大夫靳尚和他的宠妃郑袖等人，由于受了秦国使者张仪的贿赂，不但阻止怀王理解屈原的意见，并且进谗言使怀王疏远了屈原。结果楚怀王被秦国诱去，囚死在秦国。顷襄王即位后，屈原继续受到迫害，并一再遭到放逐。公元前278年，秦国大将白起带兵南下，然而攻破了楚国国都，屈原对前途感到绝望，就在农历五月除五投汨罗江自尽。屈原写了很多不朽诗篇，比如有：《离骚》、《天问》等等……

端午节还有许多别名，有：浴兰节、女儿节、五五节、端阳节等等……

我十分喜欢端午节，因为这其中寓含着很丰富的好处。

我的家乡在灵宝，这里的过年非常热闹，喜庆，隆重，按照家乡的老规矩，过春节差不多从腊月初就开始了。

腊月初八这天，人们要喝腊八粥，粥里面有：红豆、绿豆、黄豆、花生豆、大米、小米等八种做成八宝粥，粥非常香，非常好吃。

到了除夕，可真热闹。人们赶着做年菜，贴对联，挂灯笼，出门在外的人一定要赶回来吃团圆饭。

大年初一这天早上，景象截然不同，在天还没怎么亮，家家户户起的很早放鞭炮，人们都穿上新衣服，然后吃饺子，饺子里面有包肉馅、菜馅、糖馅的、不过包硬?的只有一个，看谁能吃到它，谁就有好运气。吃完饺子后，我们就去亲戚家朋友家去拜年。

到了正月十五是我们最喜欢的节日元宵节又名花灯节。可以吃到美味香甜可口的圆宵，还可以到外面看人们闹花灯等好多节目；有舞龙灯、社火、踩高跷、烟火、锣鼓队等等让你一饱眼福。

一转眼，到了正月十六，新年也就过完了，学生们赶回学校学习，人们又开始忙碌新一年的工作了。

我很喜欢家乡过年的习俗，因为它既丰富多彩，又能使自己学到不少知识呢。

“只知逐胜忽忘寒，小立春风夕照间。”如杜甫所吟，二十四节气之首——立春，是春天的第一首赞歌;是春天的报信者，是农民伯伯播种的欢乐……

今年的立春，虽夹杂着一丝寒气，可春天的踪迹依然可见。

立春，走进公园，眼前顿时一片嫩绿，草儿探出脑袋;桃花、梨花相继开放;婀娜多姿的柳树长出嫩绿的头发，真是“一碧千里，翠色欲滴。”天地万物哪有不因立春而变得美丽动人?花草树木哪有在立春而不扮得如此多娇?

立春，哪不是小鸟的音乐会?立春的声音，独自彷徨在绿色的青草地上，总能听到鸟儿们音乐会。倚着树，听尽那优美的音乐。黑色晚礼服的精灵那一声声动人的歌声穿透耳膜，扣人心扉。那刚探出脑袋仰望立春世界的小绿芽，是最忠实的观众。立春，因鸟儿的歌声而迷人。

立春，在人们心里，早已将冬天的寒冷化作春天的热情。

In ancient times， people called the six Yin number， nine known as Yang number。 September 9 this day， two together called "Double Ninth Festival"， the day also called "festival for the elderly"， is our country a long history of the festival。

After this afternoon， I and my classmates are on duty， 43 bus ride home。 The car is very crowded， I can not easily find a seat， a bottom seat， you can have a good rest for a while。

However， the car just after a stop， there is a old man on the train， he probably slightly hunched， over sixty。 I immediately thought to give seats to the old， but thought， he managed to sit down， let the pity。

How do ah? In the end is to let do not let? I think， as a young pioneer， if lets me not， then how to the front of my red scarf?? cant think， I must let。 So I stood up and said： "Grandpa， you come to sit!" I saw my grandfather smiled， then slowly sat down， and said to me： "really good boy!"。

Although I lost a seat for me to rest， but I got the words of praise and happy mood， which is how happy ah!

Care for the young is the traditional virtue of the Chinese nation， we must continue to carry forward the spirit of this!

在古代，人们把六称为阴数，九称为阳数。九月九这一天，两阳相聚称之为“重阳”，这一天又叫做“老人节”，是我国一个历史悠久的节日。

今天下午，值勤过后，我就和同学一起坐43路车回家。车上很挤，我好不容易才找到一个座位，就一屁股坐下了，可以好好的休息一会了。

可是，车刚过了一站地，有一位老爷爷上车了，他微微驼背，大概六十多岁的 样子。我马上就想到了要给老人让座，但又转念一想，自己好不容易才坐下，让了怪可惜的。

怎么办啊?到底是 让还是不让?我想，身为一个少先队员，如果我不让的话，那又怎么对得起我胸前的红领巾呢?不能再想了，我一定要让。于是，我站起来，说：“爷爷，您来坐吧!”只见爷爷笑了笑，然后慢慢地坐下，并对我说：“真是好孩子!”我听了以后，心里也乐了，因为我做到了。

虽然我失去了一个供我休息的座位，但是，我却得到了表扬的话语和愉快的心情，这是多么快乐呀!

尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，我们一定要让这种精神继续发扬光大!

小寒大寒，滴水成冰

小寒大寒，冷成冰团

小寒不寒，清明泥潭

小寒天气热，大寒冷莫说

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

小寒暖，立春雪

小寒寒，惊蛰暖

小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧

小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂

小寒无雨，小暑必旱

小寒大寒，冻成一团。

冷在三九，热在中伏。

腊七腊八，冻死旱鸭。

腊七腊八，冻裂脚丫。

三九、四九，冻破碓臼。

腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。

九里雪水化一丈，打得麦子无处放。

九里的雪，硬似铁。

腊月三场雾，河底踏成路。

三九不封河，来年雹子多。

大雪年年有，不在三九在四九。

三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。

腊月三场白，来年收小麦。

腊月三场白，家家都有麦。

腊月三白，适宜麦菜。

小寒胜大寒，常见不稀罕。

小寒节，十五天，七八天处三九天。

天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。

不怕家里少，就怕不去找。

草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。

干灰喂，增一倍。

腊月栽桑桑不知。

数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。

小寒大寒，冷成冰团

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

麦苗被啃，产量受损。

避免畜啃青，认真订奖惩。

风沙

春分时节，在我国的西北大部、华北北部与东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据气象编导部晁淑懿老师近6年来对沙尘天气的统计，4月最多，3月次之，春分15天，正处在3月底到4月初，在这些地区，大风卷起的扬沙、高空飘来的浮尘，特别是沙尘暴对大气造成的污染，每每都受到众人的关注，成为一时的热点话题。

低温阴雨

在春分时期，当有冷空气连续入侵我国南方，会出现温度持续偏低的春寒天气，此时，再有相伴的连阴雨，对农作物会有很大的影响。当日平均气温下降到10～12℃以下（各个地区标准不很一致），时间连续5—7天以上，就有可能造成水稻严重烂秧。因为水稻与棉花都是喜温作物，在10～12以上时，最低气温在5℃以上的晴好天气时，才有利于齐苗壮秧。反过来，出现低温阴雨，便可想而之了。霜与霜冻是春季遇到寒潮与强冷空气的产物，在气候偏暖期，寒潮比较少见，但也不能麻痹大意。

倒春寒

初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象人们称作倒春寒。在南方倒春寒最主要的影响是早稻烂秧，在北方会影响到花生、蔬菜、棉花的生长，严重的还会造成小麦的死苗现象。在长江中下游地区，曾经发生过一次非常严重的倒春寒，刚好是在春分期间，那是在1976年3月下旬到4月上旬，仅湖南、江西、湖北三省损失的谷种就有7～8亿斤。

春旱

在北方，尤其是西北、华北有"十年九春旱"与"春雨贵如油"之说，在冬季雨雪少的时候，冬小麦处于越冬阶段，对缺水的情况不甚敏感。进入3月后土壤解冻，小麦返青；春季作物由南向北播种，如果此时降水继续偏少，旱象就会明显地反映出来，幼苗的处境可想而知。

华南前汛期

在华南地区有两个雨水集中的时期，一是4～6月的前汛期，二是7～9月台风降雨形成的后汛期。前汛期从4月初开始，5月中旬进入盛期，每年平均有20场暴雨，6月最多，占暴雨总数的一半以上，且持续时间长，雨势猛烈。因“春分”只是沾了汛期的开头，在此不多赘述。