小寒节气养生习俗汇总(通用20篇)

清明节，让人缅怀先辈，令人留恋，令人悲叹，令人振奋，这里面蕴含了许多的先辈们的事迹，当他们入土为安之时，自己的故事就告终了，剩下的，就只有让人怀念了。

据我所知，4月5日是我国传统的清明节，大约始于周代，已有二千五百多年的历史，清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”，“植树造林，莫过清明”的农谚。可清明节还有一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

清明节，又被称为扫坟节，鬼节，冥节，与七月十五中元节及十月十五下元节合称三冥节，都与祭祀鬼神有关。

如果按照旧的清明习俗，在扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人坟前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩的新枝插在枝上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。

“听风听雨”当然是指唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”杜牧这首诗写出了清明节的特殊气氛。

又一年清明节，你在缅怀着谁?

广州位于珠江三角洲，这里的独特环境，影响着人们的群体心态、性格特征和风俗习俗。

广州人过春节，旧时的“新春习俗歌”里唱到：“腊月二十三，晒被洗衣衫；腊月二十四，清洁房边地；腊月二十五，扫房掸尘土；腊月二十六，洗净禽畜屋；腊月二十八，家什擦一擦；腊月二十九，脏物都搬走。”这讲的郊区农村的春节。而城市里则是：“二十三谢灶，二十四开炸，二十五蒸糕，二十六扫屋，二十七洗嘢，二十八包粽，二十九贴对联，大年三十团团圆圆过大年。”

广州人的小吃方面，过去要炸煎堆、油角，家家都有，近年已被中式糖果，高级甜点所代替。

另外，广州人特别喜欢蒸糕，主要有萝卜糕、芋头糕、马蹄糕……蒸糕有九层，名曰“九层糕”，象征“新春步步高。”

广州，是古越人和南迁的中原移民融合而成的岭南最早的居民共同体。独天独特的自然条件，使广州有了截然不同的风俗。

上午和爸爸妈妈在外面吃饭，外面很暖，我们都穿着棉服还有些微微的热。

“快要立春了吧，这么暖和?”妈妈问。

其实今天就是立春。熬过了寒冷的冬季，即将迎来温暖的春季，不由心里大喜。你想，阳光明媚，春风拂面，小草开始发芽，万物生机勃勃，该是多么让人欣喜!

饭店的服务员端上春饼。我一看，这不是荷叶饼吗?它是一种烫面薄饼。用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可以揭成两张，即使不是立春，妈妈也经常做给我吃的。

“为什么要吃春饼呢?”我心里想。

晚上回家我便上网查了一下。原来在民间立春吃春饼称为“咬春”。最早唐代可查。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。

古时还会贴春贴。将书有诗句的帖子剪帖在宫中门帐上。诗体近于宫词，内容大都是歌功颂德的，或者寓规谏之意。贴春帖、作春帖词，在宋代时就很盛行。

古人迎接春天的方式可比我们要浪漫得多啊。

同学们，你们听过这样的童谣吗?“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”写的就是我国传统佳节端午节。

说起端午节，你们知道是为了纪念哪位伟大的爱国诗人吗?他就是屈原，他被别人陷害，被迫跳江而死，人们为了纪念屈原，所以就在这天把粽子扔进汨罗江，喂饱鱼虾们，不让鱼虾们吃掉屈原的尸体。在端午节这天，我们还要赛龙舟，是为了捞起屈原的尸体，可是没有捞起来。屈原已经离开我们很久了，我们只是为了纪念屈原所以才一直这么做的。

我们合肥过端午节，每家的长辈们都会准备很多的材料，包很多不同馅料的粽子，还要去菜市场买艾草，挂在自家的门窗上，艾草是可以驱蚊避邪的。

端午节每家人都聚在一起吃饭，很有气氛，而且让我们这些小朋友们，还让我学到了很多知识，看来我一定要好好学习，了解更多的文化知识。

春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰春牛图。

粘雀子嘴

春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

竖鸡蛋

在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做中国民俗竖鸡蛋。玩法：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但是成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有春分到，蛋儿俏的说法。

祭日

周代，春分有祭日仪式。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。古代帝王的祭日场所大多设在京郊，元朝时建有日坛，此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神（太阳）。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。

犒劳耕牛

江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。

粽子是端午节的节日食品，古称“角黍”，是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。

民间有吃粽子的习惯，传说是为了纪念屈原的。 屈原是我国伟大的爱国主义诗人，他主张抗击秦国，但意见没有被采纳，反而被罢了官，楚国快要灭亡时，屈原很痛心，农历五月五日这天，他投汨罗江自杀。投江后，楚民为了不让江里的鱼吃屈原的尸体，就往江里投食物。人民为了纪念这位爱国诗人，每逢端午节那天，便把粽子投到江里祭祀屈原。这就是端午节吃粽子划龙舟的来历。

因地区不同，由材料以至粽叶， 都有着很大的差别，连“裹” 的形状，也有很大的不同，如早期人们盛行以牛角祭天，因此汉晋时的粽子，多做成角形， 作为祭祖用品之一。此外，一般还有正三角形、正四角形、尖三角形、方形、长形等各种形状。 北方的粽子，多是简单白米，国内的粽子，以江南出产的最有名。嘉兴粽子早在清代，食书记载嘉兴粽子的种类有很多如：竹叶粽、艾香粽、薄荷粽、豆沙粽 莲子粽 、松仁粽、火腿粽……在嘉兴粽子中，五芳斋最为著名。

粽子是一种很好吃的食物，所以我很喜欢它。

1、女子三日不断藕，男子三日不断姜

2、萝卜出了地，郎中没生意

3、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

4、大蒜是个宝，常吃身体好

5、不抽烟，少饮酒，活到九十九

6、少吃多滋味，多吃坏肚皮

7、贪吃贪睡，添病减岁

8、饭吃八成饱，到老肠胃好

9、狂饮伤身，暴食伤胃

10、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

11、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

12、烟酒不尝，身体必强

13、哭一哭，解千愁

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

16、药补食补，不如心补

17、饭养人，歌养心

18、甜言夺志，甜食坏齿

19、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

20、笑口常开，青春常在

21、先睡心，后睡眼

22、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

23、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

24、一顿吃伤，十顿喝汤

25、朝食三片姜，胜过人参汤

26、大蒜是个宝，常吃身体好

27、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

28、吃米带点糠，老小都安康

29、一天吃个枣，一生不知老

30、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉

31、食不厌精，脍不厌细

32、饭前喝汤，苗条健康。

33、千保健，万保健，心态平衡是关键

34、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

35、要活好，心别小;善制怒，寿无数

36、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

37、要想健康快活，学会自己找乐

38、妻贤夫病少，好妻胜良药

39、祸从口出，病由心生

40、好人健康，恶人命短

41、性格开朗，疾病躲藏

42、房宽地宽，不如心宽

43、人有童心，一世年轻

44、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头

45、一日三笑，人生难老

46、少食多餐，益寿延年

47、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

48、饥不暴食，渴不狂饮

49、人愿长寿安，要减夜来餐

50、多吃不如细嚼

51、宁可食无肉，不可食无豆

52、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

53、三天不吃青(菜)，两眼冒金星

54、吃了十月茄，饿死郎中爷

55、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

56、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

57、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

58、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

59、大葱蘸酱，越吃越胖

60、早吃好，午吃饱，晚吃巧

61、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

62、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

63、若要身体壮，饭菜嚼成浆

64、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

65、若要百病不生，常带饥饿三分

66、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

67、每餐留一口，活到九十九

68、常吃素，好养肚

69、宁可无肉，不可无豆

70、吃米带点糠，营养又健康

71、三天不吃青，两眼冒金星

72、宁可食无肉，不可饭无汤

73、饭前喝汤，胜过药方

74、吃面多喝汤，免得开药方

75、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

76、晨吃三片姜，如喝人参汤

1、龙交龙，凤交凤，稳龟交当憨。

2、无时无效，惊蛰种豆。

3、立秋下雨万物收，处暑下雨万物丢。

4、夏雨稻命，春雨麦病。

5、人往屋里钻，稻在田里窜。

6、天无岛甲子，人无鸟道理。

7、冷收麦，热收秋。

8、六月盖被，有谷无米。

9、冻断麦根，挑断麻绳。

10、大股呆，无呆状元才。

11、侪子饿煞爸，侪牛踏无粪。

12、土豆吃茶配，拐仔扌举狗仔跟。

13、春天三场雨，秋后不缺米。

14、憨牛犁屎山。

15、夏作秋，没得收。

16、一阵太阳一阵雨，栽下黄秧吃白米。

17、麦怕清明连夜雨。

18、有囝有囝命，无囝无注定。

19、晚稻全靠伏天长。秋热收晚田。

20、人怕老来穷，稻怕寒露风。

21、春雷响，万物长。

22、青蛙号响，播三斗。

23、不孝媳妇三餐烧，有孝女儿路上摇。

24、看姑看女类，口母达着身边二百钱。

25、清明前后一场雨，豌豆麦子中啦举。

26、黑夜下雨白天晴，打得粮食没处盛。

27、半山半海，饫甲踢白屎。

28、遭啦寒露风，收成一场空。

29、伏里一天一暴，坐在家里收稻。

30、秋禾夜雨强似粪，一场夜雨一场肥。

31、有云无影，鬼仔督壁。

32、三伏不热，五谷不结。

33、铺上热得不能躺，田里只见庄稼长。

34、处暑里得雨，谷仓里得米。

35、立夏、播田饲老爸。

36、吃人酒礼，受人溪洗。

37、天无边，海无底，鸭仔出世无娘礼。

38、某是珍珠宝贝，爸母是六月天破被。

39、春雨贵似油，多下农民愁。

40、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。

41、三伏要把透雨下，丘丘谷子压弯桠。

42、雨洒清明节，麦子豌豆满地结。

43、叶汉李九，口母是亲戚，道是朋友，斗阵吃烧酒。

44、处暑下雨烂谷箩。

45、谷雨、播田饲老母。

46、人热啦跳，稻热啦笑。

47、三月雨，贵似油；四月雨，好动锄。

48、六月不热，稻子不结。

49、麦里苦虫，不冻不行。

50、立啦秋，那里下雨那里收。

51、吃冷水着看天时。

52、清明热得早，早稻一定好。

53、立春三场雨，遍地都米。

54、春得一犁雨，秋收万担粮。

55、土二公、白目眉，无请自己来。

56、春雨漫啦垅，麦子豌豆丢啦种。

57、人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑。

58、伏里无雨，谷里无米；伏里雨多，谷里米多。

59、五月不热，稻谷不结。

60、晚雨朝暝，晚缴勿会彭。

61、春雨满街流，收麦累死牛。

62、春那无下种，冬就无收成。

63、四月不拿扇，急煞种田汉。

64、走船跑马三分命。

祭白虎化解是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

“打小人”驱赶霉运

惊蛰象征农历二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。

所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。

抒发内心不忿

很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满，大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，冇小人搞搞震，而被“打”的对象，主要是二奶以及工作上的“金手指”。打小人的目的，就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿。

一眨眼，2017年已经过去了，2018年已经来了。过年了，年前的大雪冻不住大街小巷里热闹的鞭炮声，人们的脸上都荡漾着愉快的笑容。

说起过年，免不了提到吃。对于吃，杭州人更是妙“手”生“花”。

大年三十夜，杭州人家里一般都备有几只口彩吉利的菜蔬，比如猪大肠叫做常常顺利；鱼圆肉圆称为团团圆圆；鲞头煮肉就是有想头；春饼裹肉丝暗指银包金丝；黄豆牙叫如意菜；落花生叫长生果；黄菱肉、藕、荸荠、红枣四物并煮美其名曰有富，杭州话藕的谐音为有，黄菱肉形似元宝，音形相加等于有富。

吃完年夜饭，来看看杭州人过年的活动吧：

杭州过年的娱乐活动大致有锣鼓、纸鸢、龙灯和花爆4种。所谓锣鼓又称年锣鼓，在大锣大鼓之外，加上脆鼓、小锣和竹板。年锣鼓在正月初五之内，多为商家所用，另外，年锣鼓还有为其它娱乐活动喧染助兴的功能。杭州人对各式年锣鼓有自己的说法：只闻其声不闻其词的取名为元宵鼓、招财鼓、雨夹雪和七五三；既闻其声又听其词的叫做十番、风云会和丝弦锣鼓；既无节奏又无言词的杭州人统称为乱劈柴。

所谓纸鸢就是“鹞儿”。鹞儿用细竹为骨，制成飞禽形状，用纸或绢粘在上面，穿上线迎风放飞。杭州人向来心灵手巧，鹞儿的形状多彩多姿，有蜈蚣形、蝴蝶形、美人形、月亮形、星形等等；还有以竹为笛，把它绑在鹞儿的头上，使风声入笛，其声如筝，这种类型的鹞儿才是风筝。另外，过去杭州人还别出新裁地用很长的纸条，粘在小竹圈上，套在线中，等到鹞儿放到高处，将竹圈和纸条附线迎风而上，被杭州人称作灯鹞。

龙灯的涵义比较宽泛，说小了它是用纸或绢蒙成各种形状，能够为燃烛避风的灯罩；说大了它就是正月十五或八月十五灯会的统称。原先杭州的船灯，一般以细木为骨，扎成船的形状，再蒙上皮纸或嵌上玻璃；还有马儿灯，用细竹扎成马的形状，但没有四条腿，用纸糊上，分为前后两截，每截当中点燃一支蜡烛，分别系在儿童前后身上，象骑马的样子；再有走马灯，灯中竖以麦秸，秸下插在细钉当中，灯的上面是纸制的风车，四边挂着纸剪的人和马，用烛烟驱动风车，旋转灯上的人马。走马灯和船灯，只能悬挂不能行动，而其他形状的灯则可以随龙灯大队一起喧闹于大街小巷之间。

花爆就是烟花和爆竹的总称。最大的称烟火，要在空旷处搭架引放，以看烟花流荧为主；其次是花筒，小大由之，老少咸宜，点燃后既听其声又观其形；再次是炮杖，尤为少儿所喜，燃放后只为听其惊心动魄的一响。那时候杭州百姓燃放的花爆，多为花筒，比较著名的有在木盆中施放的金盆闹月、在池塘河溪中施放的水老鼠，以及不受地形限制，各到各处都可施放的九龙取水、二龙戏珠、白鹅生蛋、老鹳弹霞等等。

一方水土酿就一方习俗。老杭州的过年习俗，反映了杭州人随缘、达观、仗义、机敏、幽默以及热爱生活、知书识礼、乐趣自取的一方民风，这实在是杭州人的福气。

春节是一个很古老的节日，也是全年最重要的一个节日。如何庆祝这欢乐而又漂亮的春节呢？

腊月二十四是大家公认的扫房日，扫房日就是打扫我们的房间，这一天大家都在辛苦的整理房间。

腊月三十一日是一个非常好的日子，那天是除夕，除夕是春节的前一天，大家都在贴春联、挂灯笼。到了夜里，小孩子们在外面放鞭炮，而大大家有的和小孩子们一起玩，有的在家看春节晚会。大家还要吃团圆饭，团圆饭里有饺子，饺子里面包着硬币，吃到硬币的人，整整一年都有福气，不会出事。

到了正月初一，大家都去拜年，小孩子们只要叫一声爷爷奶奶叔叔阿姨新年好，就会有人给他们发红包。到了下午，就没事干了，就可以出去逛超市，玩。唉，对了，拜年还要送饺子，虽然我们家也送，可是至今我都不知道送饺子有什么含义。

到了正月初六，家家户户都开始营业了。很少有大人在家里，而小孩子们大部分会聚在一起玩游戏。

到了元旦那天，大家都跑到街上去看龙灯，街上非常热闹。街上有耍龙灯的、有敲鼓的、还有打锣的。不管干什么的都有，而在买东西的人家，都会在店门口放上一挂鞭炮，让耍龙灯的去他们家门口耍，还给他们买糖、买烟，为的就是让生意更红火些。

正月十九慢慢到了，大家该上班的上班，该干什么的干什么；小孩子们都去上学，慢慢就恢复到原来宁静的样子。

我就像被雷电一下子霹伤了一样，心里非常不舒服，我回想起以前，那一次，我考了全班第一，同学们非常羡慕，老师也特别高兴，父母还给我买我喜欢的零食、玩具？要不是鸡妈妈领鸡宝宝赶快跑进了房子里，恐怕就要遭殃了。小年祭灶习俗于是他回到王宫，对公主说：。可是有谁真正为我想过呢！

草;其中,后三样是为灶王升天的坐骑备料。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上。这样，他就不能在玉帝那里讲坏话了。另外，大年三十的晚上，灶王还要与诸神来人间过年，那天还得有"接灶"、"接神"的仪式。等到家家户户烧轿马，洒酒三杯，送走灶神以后，便轮到祭拜祖宗。

”小胖子嘿嘿地笑着：“我的初中、高中就是这么读的?有时候我的手练的都肿了起来，但是我还是坚持了下来。小年祭灶习俗事实上，无论在农村还是城市，。每当我开心的时候，我也碰一碰她的小肚子，她那“咯咯咯”的笑声，好像在说：“这就对了?冬天，都是冰雪，我和同学玩起了打雪仗、堆雪人、溜冰。

[学生作文：小年祭灶习俗

再过两天就是我国传统节日——“中秋节”。在9月__日这天，我校五年级全体师生在食堂一起亲手制作月饼、灯笼、灯谜，一起体验中秋节的快乐。

当主持人说“中秋综合实践活动现在开始”，我和搭档小郭立刻拿出工具开始制作灯笼。我们很着急，想着赶快做完灯笼去做月饼。黄老师看我们手忙脚乱的样子，也过来帮我们做灯笼。我们有了高手相助，很快就做好了灯笼。这个灯笼还挺不错嘛!

不错归不错，可月饼组的也快做完了，怎么办呢?有了，把形状做得不那么漂亮的月饼毁了重新制作。我们做得很开心，不知不觉中时间过得飞快，我们该回班上课了。不要紧，托管课就可以吃月饼了!我好不容易就盼到托管课了。老师拿出月饼，隔很远我们就能闻到月饼的香味，垂涎三尺。我挑了个大月饼，啊!棒极了，咬一口外脆内软，咬两口流连忘返，咬三口……呀!实在无法形容。

颁奖了，我和小郭做的灯笼获奖了，我们俩各获得了一个相框。中秋实践活动在笑声中结束了……

通过这次中秋综合实践活动，我感受到了中秋节的快乐，体验到了中秋节的各种习俗。我也感受到了中秋节是很有乐趣的。月饼，它和月亮同样是圆的，它就代表着月亮，吃了月饼就好像把月亮也吃掉了，这也是代表团圆的。灯笼，它也是圆的，它也有一点代表了月亮。我还感受到了中秋不只是一种形式，它应该是一种象征，时时提醒我们不忘自己的国家，时时提醒我们不忘自己的亲人，时时提醒我们要珍惜我们今天的相聚。

1.冬至到，送你肉馅饺子，益气补血，祝你一整个冬天充满快乐;送你海鲜饺子，营养丰富，祝你健康成长，远离疾病;送你蔬菜饺子，绿色健康，祝你的心情也如大自然般纯净舒畅。

2. 冬至到，送你一碗饺子，每颗饺子都是微笑和祝福!吃了快快乐乐，好运一生;甜甜蜜蜜，幸福一生;冬至快乐!

3. 冬至到，送上一盘用真情煮熟的爱心饺子，让平安载着她，直到你面前。愿这盘饺子储存所有的温暖，将寒冷赶跑，释放一切真情，让幸福快乐永远对你微笑。

4. 冬至到，为你带来阳光普照，温暖你的怀抱;北风吹，吹跑忧愁和烦恼，安抚你的焦躁;雪花飘，飘来好运和欢笑，洁白你的心潮。冬至临，春将至，愿好事连连好梦圆，幸福绵绵笑容甜!

5. 云带给你好运，阳送给你温暖，冰霜融化你的忧愁，雪花映出你的温柔。寒冷的开始，温暖伴你前行，冬至节气，伸出双手，我的祝福，请你轻轻收下。

6. 早睡晚起睡眠足，少食生冷宜温补，滋阴潜阳多果蔬，冬至助你好身体!祝您冬至快乐，幸福无人比!

7. 长城内外白茫茫，皑皑白雪“冬至”寒。组团行动驴友忙，脚踏雪橇滑雪玩。风驰电挚一瞬间，前栽后仰面朝天。愉快至极好热闹，欢玩畅滑防摔伤。

8. 这是冬的尽头，这是春的开头，虽然你在那头，虽然我在这头，还是把你记在心头。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。冬至快乐!

9. 冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

10. 冬至到，为你送上幸运煲汤。送上羊肉汤，祝你：事顺气顺万事顺，洋洋得意无人能挡!送上排骨汤，祝你：缘好财好运气好，排山倒海无人能比!冬至快乐!

11. 冬至到，雪花飘，天气冷，别穿少。注意天气多听预报，注意保暖别冻着，注意防寒别感冒，注意营养饮食调配好， 注意手机短信，送你的祝福不会少!

12. 冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃;红枣雪莲熬汤，补血又养颜;姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒;米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

13. 冬至到，祝福送，短信关怀早送到，愿你：烦恼忧愁全抛掉，寒风冷意都赶跑，幸福平安来开道，开心快乐紧拥抱，温暖真情来储藏，幸福一生乐逍遥。

14. 民谚说：冬至不端饺子碗，耳朵冻掉没人管。今天冬至日，提醒你要吃一顿水饺保暖驱寒，如果边吃边看我的短信，天气再冷耳朵也很安全。信不信由你!

15. 明日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

每年端午节，家家户户可热闹了!插艾叶、包粽子、做香囊……我家也不例外，今天一早，房间里就弥漫着一股浓浓的粽香味，奶奶早已准备好包粽子了。

只见绿油油的芦叶、雪白的米粒、让人垂涎欲滴的红烧肉、还有一些豆沙和红枣静静地躺在盘子里。我看着奶奶的动作，眼花缭乱，几秒就做完了，我吵着让奶奶教我。

粽子很美味，今天我一定要尝试做一个。我先用芦叶折一个小角，角要正正好好，折大了，米粒会从小角的缝隙里漏出来，折小了，米就放不下。我算好角度，折了过去，手指按在手里，接着我把一半的米粒倒进去，第一步就好了。

接着，我把一块沾满汁的红烧肉放了进去，我又用另一只手把剩下的米粒倒了进去，第二步又好了。

最后就是把芦叶盖上去，用绳子系好，听起来很简单，但是做起来有点难，系绳的时候，我不知道先从哪边系，手忙脚乱，就求助奶奶，奶奶帮我托住，我小心翼翼地从这边绕到那边，在打上一个蝴蝶结，一个可爱的粽子完成了。

我越包越熟练，不一会儿，我和奶奶把各种馅儿都做完了。接下来，就是煮粽子了，奶奶把粽子放在水里，“咕嘟咕嘟”，粽子的香味全散发出来了，看着香味弥漫了整个房间，我馋得口水都要流出来了。

一煮熟，我就让奶奶帮我拿一个，我剥开墨绿色的芦叶，只见雪白如玉的米饭和色泽鲜亮的红烧肉诱人极了，我大口的咬了上去，粽叶的清香，混着米粒的甜味，和红烧肉的咸香，那味道无与伦比。

我们一家人吃着我和奶奶包的粽子，开心极了!

●大雪不寒明年旱（冀）

● 大雪不冻倒春寒（桂）

● 大雪晴天，立春雪多（冀）

● 大雪下雪，来年雨不缺（皖）

● 大雪河封住，冬至不行船（黑）

● 寒风迎大雪，三九天气暖（冀）

● 大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）

● 大雪纷纷是丰年（川）

● 今年的雪水大，明年的麦子好（甘）

● 大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）

● 落雪是个名，融雪冻死人（赣）

● 落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）

● 沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）

● 先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）

● 先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）

● 冬季雪满天，来岁是丰年（粤）

● 冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）

● 冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）

● 今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）

● 冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵）

立春的由来

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。

对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。

时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷的“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的。

立春节气各地的习俗

在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸侯大夫，到东方八里之郊迎春，祈求丰收。那么，为什么要到东郊去迎春呢？这是因为迎春活动祭拜的句芒神，居住在东方。后来，迎春活动的地点就不止是在东郊了。比如宋代的《梦粱录》中就记载，“立春日，宰臣以下，入朝称贺。”这就证明，迎春活动已经从郊野进入宫廷，成为官吏之间的互拜。

到了清代，迎春仪式更演变为社会瞩目、全民参与的重要民俗活动。据《燕京岁时记》中记载：“立春先一日，顺天府官员，在东直门外一里春场迎春。立春日，礼部呈进春山宝座，顺天府呈进春牛图，礼毕回署，引春牛而击之，曰打春。”清人所著的《清嘉录》则指出，立春祀神祭祖的典仪，虽然比不上正月初一的岁朝，但要高于冬至的规模。

一、句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。

浙江地区立春前一日有迎春之举。立春前一日抬着句芒神出城上山，同时又祭太岁。太岁为值岁之神，坐守当年，主管当年之休咎，因此民间也多祭之。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少。其他地区则贴"春风得意"等年画。广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安。

二、迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动。

三、鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。另外还有采茶祭春牛活动，湖北地区还举行龟子报春活动。除了皇历上有春牛图外，各地年画中也普遍刻印春牛图，作为春节期间的吉祥图。

浙江地区迎春牛有其特点。迎春牛时，依次向春牛叩头。拜毕，百姓一拥而上，将春牛弄碎，抢春牛泥土回家，撒在牛栏内。由此看出，鞭春牛还是一种繁殖巫术，即经过迎春的春牛土，撒在牛栏内就可以促进牛的繁殖。

四、咬春

立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜，其实也包括吃春饼；二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢？比较普遍的说法是可以解春困。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

[文化习俗作文：立春的由来和习俗

“但愿人长久，千里共婵娟”自古以来，天空中那轮皎洁的月亮，披着一层神秘的面纱，被诗人吟诵，被人们拜舞，人们一直对月亮充满敬畏与幻想，认为月亮是团圆的象征。

明月中秋全家聚，月下私语乐融融。中秋是吃月饼的时候，至于中秋吃月饼，是因为一个爱国的传说。元朝时期，君主怕子民造反，下令十家合用一把菜刀，这十家还要供养一位蒙古奴隶主的爪牙，这些爪牙胡作非为，横行霸道，人民叫苦连天，死的死，亡的亡，一位正义的大臣看不下去了，就在中秋月下，写了许多“爱国正义，推翻王朝，一起连手，还我河山”的字条，夹在月饼里，把月饼分送到人家，吃月饼时，看到字条，互相传送，人们有了联络的信号，一起造反，推翻了腐败的元朝。从此，中秋送月饼，吃月饼的习俗流传到今，经久不衰。

中秋佳节，全家团圆，儿子儿媳都要回家与父母团聚，除了万不得已，必须回家。全家一起吃月饼，代表以后的日子家道兴旺，吉祥如意。

也许一年之中，除春节外，中秋是唯一一个团圆的日子，有奔波在外的人，心中早被功利、名誉、金钱占据，连这个日子也忘了，也许有浪迹天涯的游子真的不能回家，但对于他们来说，这样，“孝”就成了刻骨的伤痛，该是多么大的遗憾呀!我相信，许多人在父母面前许下“孝”的宏愿，满怀憧憬的走了，他们相信自己有衣锦还乡的一天，有尽孝的一日，但他们忘了，忘了时间的残酷，忘了生命本身的不堪一击，忘了“孝”字会一瞬间成为泡影。父母不需要我们长跪不起，不需要我们忏悔自己的无知，也许多陪父母一会儿，父母就知足，也许一杯热茶，父母便宽心。生命的短暂，有几时能尽孝?借中秋佳节，回家探亲，尽微薄的孝心，如果此时都不团聚，那么何时能弥补?那是多么大的遗憾呀!在葡萄架下赏月，中秋这天的月亮特别圆，圆的毫无缺憾，圆的动人心扉，一轮金黄的月亮嵌在乌蓝的夜空中，更显得明亮，众星捧月，圆圆的月亮好像一家人，团团圆圆，我想，中秋团圆就是由此而来。

中伙吃饭时，没有赶到家的人，必须要留出一个空位，放上他的衣服，以表对他的思念。李白曾诗云：举头望明月，低头思故乡。有时，我们在这里过中秋，爸爸总是喜欢望着明月背这名诗，没有与家人团聚，没有共同赏月，且身在异乡，只得给遥遥那方土地打个电话，听听家人的声音，这种刻骨铭心的酸楚，爸爸体会的更深。爸爸说，他上学时，中秋不能回家，他与别的同学在一起看月亮，想起摆着衣服的空位，总有种想哭的冲动，打个电话，这边爸爸泪如海涌，妈，我要回家!晚上静静的躲在被窝，感到冷到骨子里，一种莫名的害怕。爸爸说，中秋是个团圆的日子，一个人不回家就感觉心里空落落的。

现在，只要我们中秋回家，奶奶脸上那种惊讶的幸福我永远忘不下。

明月皎皎，寄托着我们的思念，辽辽中秋，团聚着我们的幸福，明月中秋能几何?家人团聚知多少?这个团圆的日子，这个幸福的时刻，我们欢聚一堂。

1. 大寒不寒，人畜不安。

2. 云布满山底，透暝雨乱飞。

3. 雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)

4. 秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。(白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。)

5. 红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)

6. 八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。)

7. 八月八落雨，八个月无焦土。(八月八日下雨，占长雨。)

8. 七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。)

9. 初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。

10. 晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)

11. 十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。)

12. 冬节在月头，卜寒在年兜。(冬节在月初，年底很寒冷。)

13. 冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)

14. 冬节在月尾，卜寒正二月。(冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间。)

15. 四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)

16. 四月廿六海水开目。(入夏之后，海水浪潮渐大。)

17. 五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)

18. 六月拢无巧，七月顿顿饱。

19. 风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)

20. 九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)

21. 乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)

22. 乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)

23. 早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午后阴转晴。午后下雨，就会到半夜。)

24. 霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)

25. 初一落雨，初二散，初三落雨到月半。

26. 乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)

27. 正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)

28. 早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)

29. 五月端午前，风大雨也连。

30. 红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。)

31. 袂食五月粽，破裘仔不通放。(未过五月节，天气尚未稳定。)

32. 六月十二，彭祖忌，无风也雨意。(台风季节，没有风也有雨意。)

33. 六月绵被拣人甲。(六月身体虚弱，尚须盖绵被。)

34. 年惊中秋，月惊十九。

35. 田蠳若结堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)

36. 四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。)

37. 闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)

38. 雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)

39. 二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。)

40. 透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)

41. 二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)

42. 三日风，三日霜，三日以内天清光。

43. 春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。)

44. 正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天气都很冷。)

45. 立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)

46. 云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。)

47. 春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)

48. 四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)

49. 四月廿六海水开目。(入夏之后，海水浪潮渐大。)

50. 五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)

51. 六月拢无巧，七月顿顿饱。

52. 风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)

53. 九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)

54. 乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)

55. 乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)

56. 早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午后阴转晴。午后下雨，就会到半夜。)

57. 霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)

58. 十月日，生翅，贫弹查某领袂直。(十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。)

59. 晚雾即时收，天晴有可求。(夕暮添雾易散，翌日天晴有望。)

60. 送月雨，后月无焦土。(月底下雨，占下月雨多。)

61. 落霜有日照，乌寒著无药。(阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。)

白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨，雨下在哪里，就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨，白露后是鬼”。白露节气的习俗

福州“白露必吃龙眼”福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神奇，不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。浙江温州等地有过白露节的习俗。

苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。白露节气的习俗

白露茶老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。白露节气的习俗

白露米酒苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。

：

芒种节气的谚语【1】

芒种怕雷公，夏至怕北风（桂）

芒种打雷是旱年（湘、豫）

雷打芒种，稻子好种（桂）

雷打芒种，谷子满仓送（桂）

芒种闻雷好种田（湘）

芒种一声雷，一晴九雨（湘）

芒种打雷年成好（湘）

芒种打雷无灾麦（鲁）

芒种闻雷美自然（陕）

芒种一声雷，符里三日雨（苏）

芒种无雷是丰年（苏）

芒种闻雷是好年（黑）

芒种鸣雷年成好，今年黄牛不吃草（湘）

芒种节气看雾、虹的气象谚语还有：

芒种节日雾，井水全喝完（鲁）

芒种出虹雨水多（湘）

芒种节气的风和气温与未来天气紧密相关，有关这方面的气象谚语有：

芒种南风起火，北风送芒种雷雨多（冀）

芒种南风扬，大雨满池塘（湘）

芒种西南风，夏至雨连天（皖）

芒种刮北风，旱断青苗根（苏、冀）

芒种夏至刮北风，旱死青苗根（陕）

芒种北风多，六月大风多（桂）

芒种刮北风，旱情会发生（湘）

芒种热得很，八月冷得早（湘）

芒种赤烘烘，大水十八套（浙）

芒种日晴热，夏天多大水（浙）

芒种节气其他气象谚语还有：

芒种前扁豆开花，主水（苏）

雨洒芒种头，阴沟无水流（浙、鄂）

芒种遇雨，年丰物美（苏、赣）

芒种入霉，夏至交前（苏）

芒种端午前，处处有荒田（冀、晋）

芒种节气的谚语【2】

1、小旱，不过五月十三。

2、十三，不雨直干。

3、端午粽，寒衣不可送。

4、芒种，连收带种。

5、畜、人，齐上阵，割运打轧快入囤。

6、不用教，全靠屁股摇。

7、拉得宽，屁股摆得欢。

8、怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。

9、选种在田间，弄到场里就要掺。

10、几天，增产一年甜。

11、子选得好，秆粗、穗大、籽粒饱。

12、，不抽穗；散黑穗，不长粒；腥黑穗，粒腥味。

13、三怕：雹砸、雨淋、大风刮。

14、里不要笑，收到囤里才牢靠。

15、十成收；十成熟，一成丢。

16、十九，不收一百一。

17、成动手割，莫等熟透颗粒落。

18、生割，谷子要熟妥。

19、青打满仓，谷子争青少打粮。

20、子出好面，生砍高粱煮好饭。

21、种谷到秋，豆子寒露用镰钩，骑着霜降收芋头。

22、后麦上场，男女老少昼夜忙。

23、如一秋长，三秋不如一麦忙。

24、五忙：割、拉、打、晒、藏。

25、场昼夜忙，快打、快扬、快入仓。

26、如工具快，老汉能把青年赛。

27、如手巧，手巧不如家什巧。

28、酒需好曲，巧手还得好工具。

29、武器，庄稼人爱农具。

30、戴防火帽，防止火星把麦烧。

31、谷捆梢，芝麻捆在正当腰。