小寒节气养生习俗汇总推荐20篇
“秋分不露头,割了喂老牛”,南方的双季晚稻正抽穗扬花,是产量形成的关键时期下面是小编整理的小寒节气养生习俗汇总,欢迎大家参考!
浏览
2265作文
1000小寒节气谚语祝福短信
全文共 3939 字
+ 加入清单小寒是24节气中第23个节气,小寒意味着天气会越来越寒冷。下面小编为大家带来小寒节气谚语祝福短信,供大家参考!
小寒到来天气寒,冷冷冷;温馨短信送祝福,暖暖暖;寒流狂风轮番至,防防防;保暖小寒安全度,乐乐乐。小寒到了,祝你小寒快乐,同时提醒你注意保暖哦!
小寒节气温度低,嘱咐朋友多添衣;雪花飘落添寒意,注意防寒保身体;常把牵挂记心里,寒冬时节祝福你:好事不断,福运连连,小寒开心无限!
小寒特别冷,御寒不轻松。经常搓搓手,偶尔喝点酒。冬寒易多痰,最好少吃甜。宵夜要吃少,睡前泡泡脚。小寒快乐,祝健康!
最寒最冷是小寒,时令正是三九天,气温达到最低点,叮嘱一声在耳边,外出穿暖要防寒,多穿衣服多吃饭。祝小寒快乐!
小寒到来天气寒,叮咛朋友多添衣;棉袄手套不可少,围巾微笑不能缺;锻炼适当精神好,心态豁达加乐观。祝小寒快乐!
窗花绽开在最寒冷的时刻,雪花飘落在最美丽的时刻,心花隐藏在最难忘的时刻,今日小寒,希望温暖的情话,感动你在最幸福的时刻。
小寒节气到,最寒最冷三九天;年末气温最低点,祝福直抵最高点;要问寒节何最high,自然要数收短信,祝愿寒冷日温暖,健康开心乐悠悠!
用霜寒赶苦恼,用冰冷驱烦恼,用雪风散困扰;用努力保健康,用坚持得快乐,用毅力求辉煌,用问候送美好;小寒节悄悄到,祝你健康美好,温暖快乐常绕,幸福安康常保!
寒风,吹不破友情的堡垒;寒雪,埋不了情谊的高地;寒冰,封不住关怀的脚步;寒气,吓不退心灵的问候。朋友,小寒来到,愿你保重;戴好穿暖,幸福过冬!
小寒里,我领着洁白搜狐,怀抱QQ企鹅,踏过皑皑白雪,百度寻你芳踪,把滚烫新浪给你,送给你一件网易(衣),穿上它,再大的严寒无法打败你,给你一盒易趣饼,吃了它,小寒的凉气立刻消散!亲爱的朋友,寒冷的节气里要你健康平安过冬,怀揣温暖生活!
丝丝寒风勾起我对你的思念,片片雪花是对朋友的问候,皑皑白雪是我对你爱的表白,缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了,祝你冬日幸福快乐!美丽动人,娇艳漂亮。
小寒节气,天降冰雪,天寒地冻,天气爆冷,但是只要,心中有爱,就有暖阳,思念好友,短信问候,互相温暖,如沐暖阳,祝福好友,小寒不冷,身体棒棒,工作愉快,事事顺意!
用真心,制一顶保暖的小礼帽;用关心,织一件升温的长外套;用爱护,编一条驱寒的围巾套;送给小寒节气的你,愿你小寒温暖常绕,幸福伴跑,吉祥高照,一切美好!
这天气啊,是越来越冷了。不可以早起,但一定要早睡;不可以多吃,但一定要多动;不可以没风度,但一定要温度;不可以感冒,但一定别感伤。小寒节气,祝你快乐安康!
一朵雪花,凝结的是整个冬天;一片枯叶,垂落的是惦念无限;一抹浮云,流连在湛蓝的天;一缕阳光,温暖着你的心田;一声问候,只愿你幸福平安。小寒节气,愿君保重!
又是一年小寒到,寒风刺骨少不了;要想健康不感冒,秘诀我来把手教:多吃大苹果,免疫增很多;少把酒来喝,抵抗会变弱;闲时多锻炼,身体自强硕!小寒节气到了,千万保重身体哦!
小寒实在冷,保健有妙方。饮食宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏;起居不仅要保暖,还要注意通风;锻炼宜在日出后,准备活动不马虎,运动量要适度。愿你保重身体,增强体魄,快乐过小寒!
名字虽然叫小寒,冰冷程度不一般,阵阵冬雪不等闲,阵阵冷风绕耳边,小寒节气要防寒,千万预防病流感,多添衣服多吃饭,健康快乐常相伴,小寒节气来身边,亲朋牵挂记心间,这条短信传温暖,小寒也能胜春天。小寒快乐哦!
雪,舞出温馨;雾,弥漫情意;风,吹着思念;钟,敲响平安;梦中的雪人越堆越高,思念的雪球越滚越大,问候的雪花越吹越多,祝福的雪撬越跑越快。小寒节气,温暖的祝福,送给亲爱的友们,愿大家快乐过寒冬。
床前明月光,小寒结冰霜。举头思朋友,低头按键忙。纵有千万句,不及情意长。轻轻道一声,天冷加衣裳。问候虽平淡,愿暖你心房。祝你小寒快乐!
水寒烟,雪舞翩,琼花飞落好运点点;风聚敛,心相连,花香蕊馥盼平安。月因落雪美的无言,由衷的祝福如梦如幻,问候飘荡在冬季,散播温暖在心田。小寒时节,愿你快乐不断,健康平安!
小寒时节到,愿你多保重;出门穿戴好,风寒才不侵;衣要穿得暖,心情才开怀;进补要适当,气血才舒畅;没事勤锻炼,身体才健壮;愿你日子美,幸福过寒冬!
小寒温馨提示:打开关闭的门窗,通一通风,活动活动僵硬的四肢,驱一驱病,保持快乐的心情,修一修性,传递温暖的问候,发一发信。愿您小寒事事顺利,心想事成!
雪花飘,绽放你的微笑;北风吹,吹走你的烦恼;冰霜冻,冻结你的忧伤;炉火旺,旺出你的运道。小寒祝福很奇妙,温暖又闪耀,愿你全收到,幸福怀中抱!
小寒到,祝福跑,问候带着好运来报道;气温低,多添衣,多多锻炼莫忘记;多喝汤,少吃辣,适当进补要注意,愿你有个好身体!
雪花一片片,飘洒的是思念,纷扬的是牵挂;风儿一阵阵,吹落的是忧愁,吹去的是问候;冰花一朵朵,绽放的是吉祥,盛开的是祝福,小寒到,注意防寒保暖哟,愿你小寒快乐,健康相伴!
小寒大地冰封严,大雪纷飞寒风连,多做运动多保暖,改变冬闲旧俗习,不怕风霜不惧寒,适应环境把体健!小寒节气提醒朋友勇敢坚强战胜寒冬,快快乐乐准备过年!
小寒之日送你三色神光,为你养生健康起驾护航:太阳之黄:每日勤晒三十分,杀菌保健体健康,食物之红:适当摄入红色肉,搭配蔬菜是健康,睡眠之黑:每日睡足小时,身轻体建保健康!三色神光,祝君好运!
小寒节天气寒,头等事是保暖;饮食增苦少甘甜,芝麻花生多吃点;锻炼宜在日出后,运动适度莫出汗;精神放松不郁闷,宁静豁达加乐观。祝你生活比蜜甜!
小寒过后“三九天”,注意保暖添衣衫,防寒防冻是首要,保护阳气养肾先,合理进补正当时,补心助肺身体健,牛肉羊肉多摄取,温补有道巧御寒,杏仁核桃当甜点,增强体质精力满,天冷心暖情意浓,愿你安康快乐伴!
寒气袭人,气温骤降,阴气十足,冰冷异常,愿君保重,护好腰肾,适时进补,强身健体,穿暖防寒,谨防感冒,小寒来临,愿君健康!
小寒大寒冷成冰团,身强体健赶走阴邪。饮食温热,舒胃养脾。多粥少干,补水健胆。红焖羊肉补气养肾,麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖,小寒友不寒。
小寒过后三九天,注意养生与保健:早睡晚起不熬夜,点左右上床眠;寒气太重防损伤,户外活动要简短;不吃生冷防绞痛,多吃羊肉芝麻和桂圆!
醉卧冬雪看黄昏,小寒来临寒袭人,忧君怎堪寂寞冷,遣送祝福情意深,痴凝以沫送温馨,问候浓浓催花绽,好运萦绕送身边;相知相惜同珍惜,愿你小寒心暖暖。祝君快乐过小寒,幸福每一天!
思念的雪花漫天飘舞,舞来了小寒的寒冷冬季。让雪花带去我的心绪,表白我的一片爱意,让你心潮澎拜热血沸腾激情荡漾,使三九天的寒冬不再严寒。把寒冷雪花踩在脚下,让它滋润大地为来年的丰收献身。朋友祝你小寒不畏寒,愿你漂亮美丽又动人。
天寒地冻雪飘飘,小寒时节已来到。用厚厚的冰雪冻住你所有的烦恼,用我的问候我为你带来快乐和希望小寒节快乐。
小寒温度不一般,寒冷程度无法攀。防寒保暖第一件,棉衣被褥换一遍。平时饮食要注意,萝卜白菜健康伴。天冷也要勤锻炼,身体健康病魔窜。开心快乐心情好,幸福美满好运来!祝小寒快乐!
寒风呼啸吹不走我此刻的思念,雪飞扬飘不散我永远的牵挂。小寒节气到了,愿短信中的每一个字,都是一朵温暖的火花,温暖你寒冷的心房,愿短信中的每一次祝福,都是一种温馨的怀抱,激起你我彼此的心跳。亲爱的,小寒快乐!
小寒到,天转冷,天寒情意暖,祝福在心间。多多添衣保健康,暖暖问候在心肠;感冒千万记得防,适当锻炼莫要忘。愿你健康每一天,幸福到永远!
小寒保健送你三多:多吃“白食”润肺去燥,多吃牛羊驱寒保暖,多吃蛋白提高免疫。预防四病:心血管疾病哮喘呼吸道疾病流感。日常饮食小作料:早上三片姜,赛过喝参汤;酒味涤腥还用菊,性防积冷定需姜。记住这歌诀,就记住了健康。祝福您开心吉祥。
小寒到,问声好,贴心关怀早送到;冬风起,锻炼勤,强身健体为健康;维生素,补充及,营养丰富不可忘;说到醋,是个宝,多吃来把健康保。愿安康!
翩翩雪花为你绽放,脉脉温情为你捧上,温馨问候为你送上,温暖祝福为你敬上,小雪节气到了,愿亲爱的朋友平安吉祥健康快乐。
小寒到,小寒到,风也寒,雨也寒,天也寒,地也寒,发条短信为你驱严寒。及时添衣衫,以免受风寒。少吹风,少经霜,多运动,多调养,开开心心过小寒。
北风缕缕,吹醒了思念;雪花飘飘,凭添了牵挂;阳光点点,洒落了关怀;问候声声,则温暖了心田。朋友,小寒到了,愿你保重,身健体安!一切安好,快乐过冬!
朋友虽天各一方,却永久思念;家庭虽普通一般,却温馨浪漫;工作虽辛苦一生,却光明自信;祝福虽平淡一句,却幸福回味。小寒节气,祝愿朋友快活防寒,幸福过冬!
朋友虽总是分离,却情义永恒;日子虽总是艰辛,却幸福温馨;问候虽总是无声,却重量千斤;祝福虽总是简短,却温暖贴心。小寒节气将真心的祝福送给你:小寒快乐!
小寒节气温度降低,冷风来袭冰雪封地。此时正处二三九天,天寒地冻北风怒吼。多做运动保暖健体,热水泡脚冰雪搓手。体壮身强不惧冷寒,欢天喜地如过春夏。小寒节气祝愿朋友做冬的胜者!
小寒节气随风到,健康养生需记牢:保暖防寒很重要,手套围巾要戴好;营养全面免疫牢,睡眠充足乐逍遥;朋友问候情意长,愿君快乐永安康!
小寒风冷刀割脸,也别睡到日三竿,早睡健康又养颜,早起锻炼青春返,加衣保暖出入安,精力充沛早升迁,合家幸福又一年。小寒快乐哦。
悄悄的,悄悄的,关心点燃了,理解明亮了,支持跳跃了,你的心里温暖,你的笑容灿烂,你的幸福增添,我的心愿实现了。朋友小寒快乐哦。
寒潮阵阵,阻不断情谊的渗透;北风吹吹,吹不散友情的芬芳;天寒地冻,拦不住关怀的电波;雪花纷飞,吓不退真挚的问候。朋友,小寒来临,愿你穿暖戴好,一切安好!多多保重,幸福过冬!
更多相似作文
篇1:中秋节的习俗作文素材
全文共 732 字
+ 加入清单中秋节是家家团圆的日子,今年的中秋节也不例外,我是在外婆家度过的。
今天中午我去了外婆家吃饭。开饭了!哇!好丰盛呀!有素的、有肉的。看,还有一个特色菜,你们猜猜是什么?你们一定猜不到,公布答案:螃蟹!这时我用疑惑的目光看着螃蟹,问道“这东西怎么吃啊?”外公笑着回答:“让我来帮你吧!”只见外公拿来了钳子,夹住螃蟹腿儿轻轻一使劲就开了,外公再一挤,鲜嫩的肉出来了,再蘸一蘸酱,然后送到我嘴边,说道:“给你,吃吧!”我张开口,轻轻一吸,哇!好鲜美的螃蟹肉呀!我和外公都吃撑了,大家都很高兴,这真是一顿幸福的团圆饭。
晚上回到家里八点整,中秋晚会开始了,我们一家三口坐在沙发上津津有味地看了起来。这时,爸爸给我讲起了中秋节的来历:
相传,远古时候天上有十个太阳同时出现,一个名叫后羿的英雄,他同情受苦的百姓,一口气射下九个太阳,并严令最后一个太阳按时起落,为民造福。后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴,后羿娶了一个美丽善良的妻子,名叫嫦娥。一天,后羿巧遇王母娘娘,便向王母娘娘求得一包长生不老药。据说,服下此药,能即刻升天成仙。然而,后羿把药交给嫦娥珍藏。三天后,后羿外出,坏人逼迫嫦娥交出不死药,危机之时她当机立断,拿出不死药一口吞了下去,嫦娥吞下药,向天上飞去,由于嫦娥牵挂丈夫,便飞到了离人间最近的月亮上成了仙。
傍晚,后羿回到家,因思念妻子,只好到嫦娥喜爱的后花园里,放上平时她爱吃的蜜桃鲜果,遥祭在月宫中的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月的消息后,纷纷在月光下摆设香案,向善良的嫦娥祈求平安。
从此,中秋节拜月的风俗在民间传开了。
爸爸讲完了,我终于知道了中秋节的来历,原来中秋节还有这么美丽的传说!
今年中秋我玩的真快乐,我希望把中秋的节日文化发扬光大,让全世界来感受一下中秋节的乐趣。
篇2:春节习俗的作文300字
全文共 439 字
+ 加入清单春节是我国一个古老的节日,也是一年中最重要的一个节日。在中国千百年的历史发展中,还有一些较为固定的习俗习惯相传至今。比如,扫尘、贴春联、贴窗花、倒贴“福”字、画年画和守岁等等。
“腊月二十四,掸尘扫房子”,在古书《吕氏春秋》中记载,我国在尧舜时代就有春节扫尘的习俗习惯了,此外,扫尘还有“除陈布新”的含义。
春联也叫对联、桃符,它以对偶、精巧的文字抒发美好的愿望,是咱们中国独特的文学形式。春节贴春联这一习俗起源于宋代,春联分为上联、下联和横批。
“福”字,指的是福气、福运,春节贴“福”字是为了表达对亲朋好友的一种祝福。可是为了更充分地体现这种祝福,人们干脆把“福”字倒过来贴,表示“福‘倒’了”。
现在春节挂贴年画在城乡已很是普遍,浓黑重彩的年画给家家户户带去了兴旺和欢乐的喜庆场面。我国收藏最早的年画是南宋《隋朝窈窕呈倾国之芳容》的木刻年画,画的是王昭君、赵飞燕、班姬和绿珠四位古代美人。
在此我再送大家一副对联:“焰火耀长空,色彩斑斓欢度除夕度,金龙腾大地,人声鼎沸喜迎吉祥年”!
篇3:24节气大雪
全文共 1013 字
+ 加入清单大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大,在大雪到冬至的15天内,因天地之间的气仍然较虚,所以养生的主题跟小雪节气一样,以温补为主。
根据中医养生学的角度看,整个冬季都是以进补为主,大雪时更应该进补。进补要因人而异。并且食疗只是进补的一个方面,除此之外,还应该通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养来达到养生进补的目的。也就是说除了食补,还可以进行药补、酒补以及神补。
在大雪节气食补以补阳为主,但应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食物,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人,应食用温热、熟软的食物,如豆类、大枣、怀山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等,忌食黏、干、硬、生冷的食物。
酒为百药之首,说的是酒在中药里排位。既然酒有药性,就要慎重地饮用。从大雪起至春分这段时间,不适宜饮酒。因为在大寒至春分两个月中,人易肝气过盛,而酒是壮肝气之物,此时饮酒会火上浇油。此外,像面红或脾气急躁者更不宜饮酒。
对于肝气不足的,可适量饮用红高粱酿制的酒以补充阳气。喝酒宜在晚上,晚上酉时肾经最旺,肾主藏精气。晚上适量饮酒可使手指凉、气短者补元气;后背凉者用酒配合可温补肾阳;腹胀而便稀者可健脾;眼干涩者用酒配合则可养肝阴。但酒是双刃剑,可养人,也可伤人,要正确对待它,不宜过量,只有正确饮用,才有利于健康。
当然现在大部分人进补的意识比较强烈,但却不明白“通”才是健康的关键。光补不通也不行,中医所谓的“通”是气机、血、经络的畅通,气滞血瘀、经络郁阻同样会导致疾病的发生。
而冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”。为了御寒养生,古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。
此外,因为白萝卜有消积滞、化痰清热、解毒等功效,所以冬季一般吃肉类等油腻食物后吃生萝卜可解腻、消食顺气。不过由于白萝卜味辛甘,性寒,所以脾胃虚寒、进食不化或体质虚弱者宜少食;白萝卜破气,服人参等补药后不要食用,否则会影响药效。此外,由于食用生萝卜产气较多,对溃疡病也不利,所以有此类疾病的患者也要少吃白萝卜。
大雪时节补好了,温补养阳得当,来年才会有坚实的身体底子。
篇4:描写家乡的习俗
全文共 630 字
+ 加入清单在我的老家仙游,有一个特有的习俗——做寿。
无论男女,只要是年龄过了五十,每逢整十岁就要做寿。在正月初三到正月初六,要办酒席,请左邻右舍亲朋好友过来,为的是为寿星送上祝福。
人到齐后,随着一声开席的鞭炮声,做寿也就开始了。寿星家里围着一桌桌的人,大家都欢声笑语。
主人家开始上菜,大家就边吃边聊。
大概上了三四盘菜后,寿星就过来和每一桌的人干杯。有酒的喝酒,没酒的用果汁代替。反正无论男女老少,都要干杯,再给寿星说上几句祝福的话。寿星听了当然开心,连忙叫我们多吃点,然后又匆匆地到下一桌去和客人干杯了。
做寿时,主人家必须上两道菜:莆田卤面和海蛎汤。莆田卤面其实就是普通的面,但配上一些配料:蘑菇、肉、白菜等,就变得极其的美味。海蛎汤也非常不错,没有放什么味精却也能让人一碗接一碗的喝。这两道菜就好像酒席的象征一样。但其实每道菜都是家常菜,主人把我们当作家人,而并非简单的
客人。所以是再简单的菜肴,也能吃出浓浓的乡情、乡味。
做寿结束时,又是一阵散席的炮竹声。客人要和寿星说声“祝您老人家福如东海,寿比南山啊……”然后感谢款待,寒暄几句也就走了。于是那几天鞭炮声此起彼伏,家家都在吃酒席,家家都在放鞭炮,好热闹!
客人不是为了蹭吃而来的。其实整个村子都像是一家人,做寿就像是为家人过生日一样。主人也是不收钱的。就是这样一个短暂而美好的仪式,有时办的比婚礼还盛大。
这就是我家乡的习俗——做寿。其实和过年也有点像——在噼里啪啦的爆竹声中开始,转眼又在噼里啪啦的爆竹声中消逝了……
篇5:春节习俗作文
全文共 931 字
+ 加入清单闽南一带乡村过年习俗显得与城市不尽相同,乡村农家,房多门多,除了贴春联外,房门两侧还要搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗,叫“门蔗”,方言“蔗”与“佳”近音,寓意进入佳境。厅堂中案桌摆有隔年饭、长年菜、发糕,并插上用红、黄两色纸扎的“春枝”,寓意饭菜长年丰足,吉祥发财,每家要把薯藤柴枝堆垛大门外,点燃待其烟绕火旺,男人依辈分跳过这堆火焰,边跳边念:“跳入来,年年大发财;跳出去,无忧共无虑;跳过东,五谷吃不空;跳过西,钱银滚滚来。”这叫“过火群”,象征烧掉旧岁的邪气,消灾过运,迎来干干净净、大吉大利的新年。
“跳火群”后,就要用新扫帚打扫厅堂,扫完后扫帚畚斗搁在一起,垃圾堆放门边,希望如愿再从畚帚中走出来,帮助发家致富。同时要把跳火群未熄的余灰收集一些添于炭炉中,叫“添旺”,象征更加兴旺。家长率子女围坐炉旁,叫“围炉守岁”,最好通宵达旦守着,据说这是为父母添寿。此时,长辈给晚辈分压岁钱,叫“分圆”。随着社会进步,生活节奏加快,闽南乡村一些繁琐的习俗已逐渐被废止了。但农家企盼好年景的风俗仍保留下来。特别是“围炉”在腊月寒冬,全家人围在暖烘烘的小炉旁痛饮畅谈,述旧岁展望未来,那是多么温馨,多么幸福。
正月初一,黎明开门,梵香燃爆,曰“开正”。晨起祭祀祖先,是日,粪土不倾户外。
正月初三,为丧家清新愁(即烧新床)之日。凡在初一、二未到过之友家,是日应勿往访,访即为不敬。有谚语曰“初一早,初二早,初三困甲饱”,意思是初三日无客登门,晚起无妨。那么这个习俗是怎么来的呢?相传,明朝嘉靖年间,倭寇占领厦门外岛浯屿。一年除夕夜晚,官兵忙于过年而疏于守备。大股倭寇乘机攻城,军民奋起抵抗敌人,激战二日三夜,倭寇才败退,但城内军民伤亡极重。初三日,百姓各自收埋亲友,吊丧亡灵,哭声震天,无暇到别家登门拜年。第二年初三日,厦门居民把此日作为忌日,久而久之,成为惯例。
正月初四,奉佛人必焚纸帛与马,接神,系迎接十二月二十四日的送神。
正月初九,玉皇诞辰,香案敬神。惟丧家要停祭两年。
正月初十,地诞。是日不砍柴、不掘土。并以普通物品祭敬。
正月十三,关圣帝君诞辰,商家均有祭敬。
正月十五,上元或日元宵,即三官大帝诞辰,闹花灯。
以上就是我家乡——福建的春节习俗。小伙伴,一起来,更精彩哟!
篇6:阳春踏青,养生雅事作文
全文共 686 字
+ 加入清单阳春三月是绿的世界。在这绿色的天地中,空气十分清新,空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴,以吐故纳新,调和呼吸。常到公园、郊外或乡间小路走一走,转一转,会有一股清新的空气扑面而来,沁人心肺,久而久之,必能使气血冲和,心宁神安,从而使阴阳协调,气机顺畅,达到养生保健的目的。
三四月间,春光明媚,芳草萋萋,繁花似锦,置身其间,能帮助长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神,因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善,疲乏忧愁会在不知不觉中消然离去,人的心理状态自然也得到充分调节,创造性灵感也可能纷至沓来,这对于养生保健是大有益处的。
春天是万物生长的季节,人类也不例外,只要顺应这一自然规律,投身于春游踏青的运动之中,必将助阳气生发,改善机体的新陈代谢和血液循环,增强心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,并使腿部力量得到增强,筋骨也变得更加灵健。常春游踏青者,还可改善睡眠,消耗掉一些过剩的能量,使肥胖者达到减肥的目的。
然而,为防早春乍寒和绵绵的春雨,出游时务必注意保护身体,要备足衣服和雨具,以防不测风云使身体受凉,引起感冒等常见疾病。如外出野炊,则须注意饮食卫生,以免发生肠道疾病。在野外小憩,切不可坐冷湿之地。万一受凉,归后可用生姜、葱白及红糖配适量水煎服,以祛风散寒,预防感冒。另外,还须注意避免过度疲劳。睡前可用热水洗足,睡时可适当垫高脚部,以促进脚部的血液循环,达到尽快消除疲劳、恢复精神的目的。
唐朝诗人白居易在《春游》一诗中说:“逢春不游乐,但恐是痴人”。在这一元复始,万象更新之时,到野外去郊游踏青,绝对是人生中极富情趣和养生意义的雅事。
篇7:大雪节气的谚语
全文共 659 字
+ 加入清单◇大雪不冻倒春寒(桂)
◇大雪河封住,冬至不行船(黑)
◇大雪晴天,立春雪多(冀)
◇大雪不寒明年旱(冀)
◇大雪下雪,来年雨不缺(皖)
◇寒风迎大雪,三九天气暖(冀)
◇大雪不冻,惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。比如:
◇大雪兆丰年,无雪要遭殃(苏、浙、鲁、湘、粤)
◇今年的雪水大,明年的麦子好(甘)
◇大雪纷纷是丰年(川)
农谚大雪
冬天骤热下大雪。
大雪纷纷落,明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面,春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡,明年枕着馒头睡。
麦盖三层被,头枕馍馍睡。
今冬大雪飘,来年收成好。
今冬雪不断,明年吃白面。
今冬麦盖一尺被,明年馒头如山堆。
雪在田,麦在仓。
雪多下,麦不差。
雪盖山头一半,麦子多打一石。
雪有三分肥。
白雪堆禾塘,明年谷满仓。
大雪三白,有益菜麦。
冬无雪,麦不结。
麦浇小,谷浇老,雪盖麦苗收成好。
下雪不冷化雪冷。
化雪地结冰,上路要慢行。
雨水泥泞溅一身,冰地摔倒伤骨筋。
大雾不过三,过三十八天,十八不下一冬干。
大雪封河。
大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。
半上午插犁,半下午停,中午前后把地耕。
大雪封地一薄层,拖拉机还能把地耕。
机器不怕用,就怕用后随便扔。
机器用罢跟检修,日后再用就顺手。
光会用,不会修,到老是个离八头。
一遍生,二遍熟,三遍不用问师傅。
熟能生巧,巧能生精。
牛羊啃一层,最少减一成。
冬天不护树,栽上保不住。
冬天把粪攒,来年好种田。
天气渐寒,畜舍堵严。
定时、定量,先草后料,少给勤添。
大雪坑塘未结冰,组织力量深挖坑,有条件的蓄满水,来年养鱼有保证。
篇8:中秋节的习俗作文欣赏
全文共 244 字
+ 加入清单今天,陶俣翎的外公——吴教授给我们上了一课“月满中秋”。
吴教授先跟我们说了中秋节的传说:嫦娥奔月,让我听得非常陶醉、入迷,让我觉得好像是真的一样。
接着,吴教授说了中秋节的习俗,比如:观潮、吃田螺、吃月饼、饮桂花酒、燃灯、吃芋头,还一个个给我们解说了,为什么要做这些。
听完讲座,我回到教室,洗好手准备吃月饼,不,没过多久,月饼就做好了,老师切成片后,拿到教室分给我们,分完了还剩下一点,老师给了几个同学,我们眼馋了,一窝蜂地拥在一起抢,可还是有人没抢到,但我们已经满足了。
这一天真令人难忘!
篇9:夏季节气养生祝福语短信
全文共 3138 字
+ 加入清单夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。下面是小编整理的夏季节气养生祝福语短信,欢迎大家参考!
【夏季节气养生祝福语短信】
1. 夏天生热浪,走路都发烫;剩菜剩饭不要尝,细菌病毒很猖狂;经常出入空调房,注意要把感冒防。夏天了,祝你今夏平安健康,清清凉凉!
2. 养生贴士:夏至养生食谱荷叶茯苓粥:荷叶1张,茯苓50克,小米100克,白糖。荷叶煎汤去渣,茯苓和小米加入汤中同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
3. 蔬菜营养的高低遵循由深到浅的规律,排列顺序总趋势:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。
4. 夏天正是瓜类蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黄瓜等,除补充人体的水分外,瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。
5. 夏季饮食清与淡,避免粘腻与过饥,重视健脾与养胃,安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友,夏季平安快乐。
6. 夏天养生在于热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶,不但可增强体质,还可有效地防止中暑和其它热症发生。
7. 养生贴士:坐卧有讲究。夏季虽热,但却生湿,潜伏阴气,故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧,这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
8. 初夏养生粥:山芋粥防高血压,芝麻粥治晕眩,牛肉粥补脾强筋,木耳粥润肺生津,栗子粥健脾养胃。不想吃饭,记得喝粥哦!
9. 立夏了,夏天来了;我第一个提醒你:夏日衣单被薄,谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥、银耳粥、薄荷粥轮着上;少吃牛肉花生豆腐,多来酸奶紫菜和鱼类
10. 健康顾问:夏季食品应新鲜、清洁,不吃变质食物。饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
11. 剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮,会导致慢性胃病;再者,剧烈运动时,咽喉毛细血管出于扩张状态,突然受凉刺激,容易引起喉部发炎,咳漱症状。
12. 夏季气温高,是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱等,这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
13. 处暑到来无限欢,送走高温清凉绕。郁闷心情即时消,快快乐乐无烦恼。出门不怕太阳高,夜晚睡眠充足好。身体健康人欢笑,生活幸福每一秒!
14. 处暑祝福来传达,好运天天到你家,暑意煽动友情花,真情传递真牵挂,处暑注意天变化,健康常在笑哈哈,祝你快乐顶呱呱,愿你幸福似神话。祝处暑乐无涯!
15. 处暑天,气温高,眨眼之间汗湿衫:绿豆汤,降暑好,空时一杯透心凉;勤开窗,透气好,空气流通病菌少;多跳跳,多跑跑,健康快乐微微笑。祝处暑快乐!
16. 处暑了,酷热要远走,清凉扑面来;烦恼要开溜,开心悦心田;暑气要蒸发,舒爽时时来;闷热要终结,清凉爽心窝。愿你日子爽,处暑笑开怀!
17. 一片冰心在玉壶,最是关爱在处暑,采把珠穆朗玛雪,铺成真诚问候路,撷取北极一洼泉,容满情谊和祝福,只愿开心常相伴,清凉度暑快意足。祝处暑快乐!
18. 处暑处暑,不处”理你,我不“暑”服!“暑”你最开心,“暑”你最幸福,“暑”你最清爽,“暑”你最发达!“暑”落得有点狠,如不满意,请多包涵!
19. 风吹过的地方,是舒爽清凉的;雨淋过的地方,是清爽宜人的;云飘过的日子,是自在逍遥的;水流过的山川,是俊朗秀美的;情荡过的心田,是甜蜜美好的;谊洒过的身心,是惬意开怀的。处暑来到,愿你处暑清爽,心情舒畅!
20. 处暑来,你的开心将会来。处暑到,你的幸福将来到。然而,情侣也向你投怀送抱;身体强健也为你开辟绿色通道。今天处暑,你说你的好运是不是已来到?
21. 处暑来袭,夏日已去,秋意渐浓,你的心情,是否依旧美丽?我的祝福,无论风雨,无论山高,无论水远,总会送去。祝福在每一分每一秒里,愿你一生如意。
22. 采众花之蕊,酿千红一窟。撷素女之芳,汇万艳同杯。适处暑之雅韵,送祝福之清凉。何谓其凉?秋菊披霜!何谓其芳?影去留香!祝处暑快乐!短信大全
23. 处暑来到,炎热消退,凉爽来临。放下工作的包袱,让压力消退,轻松来临;放下生活的烦恼,让烦躁消退,快乐来临;放下人生的悲观,让失望消退,希望来临。愿你放下人生的包袱,轻装前进,创造一个美好的未来!
24. 处暑处暑,炎热渐消,清风送爽,晨露送凉,舒适惬意,笼罩一身,值此节气,祝福不少,短信承载,电波传送,开心快乐,幸福甜蜜,随心所欲,好梦一生。
25. 处暑来,你的开心将会来。处暑到,你的幸福将来到。然而,情侣也向你投怀送抱;身体强健也为你开辟绿色通道。今天处暑,你说你的好运是不是已来到?
26. 处暑了,酷热要远走,清凉扑面来;烦恼要开溜,开心悦心田;暑气要蒸发,舒爽时时来;闷热要终结,清凉爽心窝。愿你日子爽,处暑笑开怀!
27. 一片冰心在玉壶,最是关爱在处暑,采把珠穆朗玛雪,铺成真诚问候路,撷取北极一洼泉,容满情谊和祝福,只愿开心常相伴,清凉度暑快意足。祝处暑快乐!
28. 处暑节气爽,结束闷热桑拿天,天高云淡心情好,神清气爽好运来,温习提示:夜晚睡觉要关窗,当心受凉遇风寒,感冒伤风可不得了,咳嗽流涕还要住院,祝福你永远身体健健康康,美丽漂亮,笑口常开,前途似锦。
29. 处暑如期来到,问候不能太少;发送清凉信号,卷起祝福风暴;心情天天美妙,烦恼自然云消;工作生活都好,幸福好运关照;真情友谊常驻,祝你处暑快乐。
30. 轻风阵阵送清凉,赶跑酷热心舒畅。烦恼焦躁一扫光,心情愉快快乐漾。问候声声身边傍,情谊绵绵万年长。祝福处暑人健康,幸福生活任徜徉!
31. 泉水是清凉的,甘甜爽口,舒爽身心;微风是清爽的,习习吹来,暑热尽散;细雨是清新的,荡平忧烦,神清气爽;问候是爽心的,透着惬意,泛着清凉,愉悦你心:处暑开怀,自在逍遥!
32. 处暑一到暑气消,一抹惬意上心头,清风吹跑烦恼丝,细雨浸润乐开花,一条短信传情谊,祝福声声把你绕,处暑,愿你欢乐开怀,幸福无限!
33. 处“暑”了,“暑”不尽的问候话,“暑”不完的关心语,“暑”得幸福,“暑”得开心,“暑”得甜蜜,“暑”得吉祥。“暑”中自有清凉处,“暑”中还有黄金屋,“暑”中“更有颜如玉”,“暑”中短信送祝福,友谊长青“暑”不胜“暑”。
34. 轻风阵阵送清凉,赶跑酷热心舒畅。烦恼焦躁一扫光,心情愉快快乐漾。问候声声身边傍,情谊绵绵万年长。祝福处暑人健康,幸福生活任徜徉!
35. 泉水是清凉的,甘甜爽口,舒爽身心;微风是清爽的,习习吹来,暑热尽散;细雨是清新的,荡平忧烦,神清气爽;问候是爽心的,透着惬意,泛着清凉,愉悦你心:处暑开怀,自在逍遥!
36. 处暑一到暑气消,一抹惬意上心头,清风吹跑烦恼丝,细雨浸润乐开花,一条短信传情谊,祝福声声把你绕,处暑,愿你欢乐开怀,幸福无限!
37. 处“暑”了,“暑”不尽的问候话,“暑”不完的关心语,“暑”得幸福,“暑”得开心,“暑”得甜蜜,“暑”得吉祥。“暑”中自有清凉处,“暑”中还有黄金屋,“暑”中“更有颜如玉”,“暑”中短信送祝福,友谊长青“暑”不胜“暑”。
38. 采众花之蕊,酿千红一窟。撷素女之芳,汇万艳同杯。适处暑之雅韵,送祝福之清凉。何谓其凉?秋菊披霜!何谓其芳?影去留香!祝处暑快乐!短信大全
39. 处暑来到,炎热消退,凉爽来临。放下工作的包袱,让压力消退,轻松来临;放下生活的烦恼,让烦躁消退,快乐来临;放下人生的悲观,让失望消退,希望来临。愿你放下人生的包袱,轻装前进,创造一个美好的未来!
40. 处暑处暑,炎热渐消,清风送爽,晨露送凉,舒适惬意,笼罩一身,值此节气,祝福不少,短信承载,电波传送,开心快乐,幸福甜蜜,随心所欲,好梦一生。
篇10:重视养生又不刻意养生学生作文1200字
全文共 1447 字
+ 加入清单中国人的养生之道,除了少数民族的保健养生知识和养生习俗以外,主要是中医养生学。
中医养生,是中国人民几千年来的生活经验,是人类生命科学的重要组成部分,是一门博大精深的学问。现在应是中医养生学大放异彩的时代。
近几年来养生热的兴起,是有一定的社会历史背景的。一是在全民奔小康的过程中,人群老龄化很快到来,健康长寿成为巨大的社会需求,花钱买健康形成时尚。这种现象,在温饱问题没有解决以前,是不可能出现的。二是整个社会的健康理念、卫生观念、医学模式尚未发生新的转换,疾病医学模式仍占主导地位,“预防为主”虽然作为卫生工作方针,但一直没有取得“为主”的实际地位,养生保健长期处于自发状态,在巨大的社会需求面前表现得相当被动。三是少数人哗众取宠、投机炒作的养生术乘机泛滥,出现了一些歪门邪道。
中医养生学的真髓是什么?我想让专家去做全面论述。我这里谈几点相关意见:
一、中医养生学一方面需要坚持它的基本原则和核心内容,又得和时代精神、环境变迁、现实生活相联系。《黄帝内经》从“上古圣人之教”的高度指出,“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这个养生思想,从自然环境因素到精神生理心理,都提出了明确要求,对当代社会生活中出现的过度紧张和疲劳综合征,具有极强的针对性。现在所说的放松、放松、放松,就是“恬淡虚无”的一部分。但说归说,做归做,实际上却很难践行。要做到彻底的放松,从思想上根本放松,没有一定的思想基础,是非常不容易做到的。因为除了现实生活的激烈竞争以外,中国人的传统道德所赞赏的内敛、谦虚、韬光养晦、慎独自守正在淡化和丢失,现在倡导的是张扬、靓丽、崛起,“一个不想当元帅的士兵不是好士兵”,追求一鸣惊人、一举成名,于是很难做到“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦”。
二、中医养生学提示了人体养生保健、健康长寿,提高生活质量和生存质量的一般规律,但一般规律必须和个人的年龄、体质、健康状态、生活习俗紧密结合,找出适合自己的、个性化的养生之道来,而不宜教条式地一般化、一刀切。最好是要找出影响自身健康的基本因素和主要的因素,以最有效的方式和最大的毅力战而胜之。在历史上,诸葛亮是最主张“恬淡虚无”的,他没法做到形劳而不倦,只活到54岁。曾国藩有很深的养生理论,他提出“养生以少恼怒为本”就很有道理,他提倡睡前用“极热之水洗脚”也有效而易行,但只活了62岁。所以,具有养生知识和能否真正践行是有距离的。我们提倡的正是知和行的结合
三、一个人的养生生活,以适当为度。过犹不及,忽视养生不对,刻意养生、过度养生也不好。真正的养生生活是将养生理念自然地融化在日常生活中,不露痕迹地、不故作姿态地成为生活节奏的一部分。国医大师陆广莘告诉我,于右任先生有一副对子(书法),“不养生而寿,处尘世亦仙”。我认为说得真妙!于右任先生是辛亥革命老人,1964年11月病逝于台湾,享年85岁,也算是高寿了。难道于右任先生本人真的不养生吗?难道他真的不提倡养生吗?不是。他只是不专门地刻意去养生,实际上过着符合生命规律的健康生活,而且不论住在乡村还是住在闹市,都尽可能地活得像神仙那样逍遥自在。这是最高境界的养生之道。
四、人们的养生生活,应该从改善生活方式做起,从最简单、最细微处做起,从青少年时代做起,从日常生活的健康化做起。其中最重要的一条是要有自制能力。所谓“持之以恒”,就是一个恒心问题!人们常说,迈开你的腿,管住你的嘴。我认为一个人能管住自己的嘴就很不容易。
篇11:白露节气的习俗
全文共 2491 字
+ 加入清单白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”小编整理了相关的作文范文,快来看看吧。
白露节气的习俗【篇一】
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。文成,民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间,《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
白露节气的习俗【篇二】
白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨,雨下在哪里,就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨,白露后是鬼”。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
福州“白露必吃龙眼”,福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,哪有那么神奇,不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了,不管是不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统习俗。
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。文成,民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
白露节气的习俗【篇三】
白露时节要养生、防病
白露时至仲秋,气温开始下降,人们明显地感觉到炎热的夏天已过,凉爽的秋天已经到来了,草木也开始凝结成晶白的露滴,就如“白露”的名称一样形象。
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达30多摄氏度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容易发病,因此,人们的养生保健也要做出相应的改变。
白露养生应该注意啥?
一、精神调养
白露时节,肺气清肃,此时勿使情绪波动太大,要保持情绪稳定,宁神定志,以免影响肺气。
二、起居调养
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
三、运动调养
白露后,运动量及运动强度可较夏天适当加大,可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、导引等,以汗出但不疲倦为度,这样有助于机体内气血调畅。导引方面,可遵照《灵剑子》坐功法:闭气,两手握拳,以拳头沿小腿及脚外侧及内侧分别叩打十余遍,然后,上下齿叩齿36遍,此法能开胸膊膈气,去两胁中气,治疗肺脏疾病。
白露养生应该吃点啥?
白露时节“心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。”(孙真人《摄养论》),《遵生八笺》云:“增酸养肝,勿令极饱,勿令壅塞”。饮食上既要注意多吃辛味食物,也不宜进食太饱,以免肠胃积滞,变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢,内里胃肠空虚,秋季是一个机体气血由外走内的季节,白露时,胃肠气血仍未充,此时若饮食不注意便要生病,因此,不可进食太饱,使肠胃壅塞,另一方面,也要预防秋燥,饮食上多吃辛润食物,如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等,也可结合药膳进行调理。
:
篇12:2024大暑节气吃什么水果养生
全文共 1184 字
+ 加入清单每年的7月22日至24日之间便是大暑节气,这时太阳会到达黄经120°,是一年当中气温最热的时节,酷热的天气让人难以招架,这个时候要做好防暑工作,那么大暑养生吃什么食物好呢?
下面就给大家推荐九种食物,让你安然度过这个时节,一起来看看。
1.柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。
2.樱桃
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。
3.柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
4.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
5.西瓜
西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻为“天然的饮料”,而且营养丰富,成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,有“天然白虎汤”之称。
患有水潴留的人可以多吃,利尿,体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃,还要注意西瓜变质后不可以吃,容易引起急性胃肠炎。
6.苹果
苹果被喻为水果之王,一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞,有清热止渴之功效,还能缓解精神疲劳。
一般人群均可食用,但因苹果富含糖类和钾盐,冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。
7.椰子
椰肉味甘,性平具有补益脾胃的功效,椰汁具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴。体内热盛的人不宜常吃。
8.水蜜桃
水蜜桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。
而且桃水蜜桃含有丰富的碳水化合物,可为人体提供多种热量和水分,给人一种清凉爽口的感觉。胃肠功能不良者及老人小孩不宜多吃。桃子性温,多吃令人胃胀胸闷。
9.荔枝
荔枝是夏季岭南地区的常见水果,味道鲜美。 “一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”便将荔枝的诱惑力写到了极致。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人体有益的水果。
荔枝能补充人体大量水分,起到清凉消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。但是荔枝性热,阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃,否则会引发恶心、头晕、四肢无力的不良反应。
篇13:关于写春分节气的作文
全文共 1553 字
+ 加入清单春分是二十四节气之一。下文为大家整理了关于写春分节气的作文,希望对大家有帮助。
关于写春分节气的作文篇一:
春分的校园真是和春天的其它时候不同啊。
校园里的风,吹在人身上,已经不是早春时候那么凉了。那是一种暖洋洋的感觉,如同妈妈的手轻轻地抚摩着你,使你觉得无边地惬意。这手又染绿校园里的每个个角落,枯燥的操场边开始湿润起来,开始嫩滑起来。校园的阳光也慢慢地多起来,不象早春时候那么偷懒,她一早早地就起床了,把她五颜六色的光辉撒在校园的每个地方。
每个地方在金色阳光的照射下,渐渐地充满了生气。云朵儿开始多起来,可是不象早春时候你们密集,那么阴沉。这个时候的云朵是雪白雪白的,一如一群可爱的小羊羔,在天上捉迷藏。她们一会儿跑到东边,一会儿跑到北边。天空中充满了活力。
有时候也会下点雨,不过我们这里是最习惯在晚上下雨。你瞧,现在我的窗外就正在哗哗地下着呢。这雨一点都不讨厌,因为我们大家都在屋子里,它谁也淋不着。而且这雨下了后,保准明天又是个很艳阳的晴天。校园的草坪里,被那一阵阵和风吹绿的草,她们在春雨的滋润下,生长得更快,更壮了,当然也更翠绿了。全然不像初春时候的样子,只冒出点点似有似无的绿油油的颜色来。一阵风吹过,这些小草全都分别摇着她们小小的脑袋瓜,还彼此交头接耳,说说笑笑。
花坛里的花开得更加灿烂了。你瞧,那红的鸡冠花,就像一只只骄傲的大公鸡,正昂着头使劲地催我们起床呢。还有那星星点点的蝴蝶花、黄黄的蒲公英花、还有一树一树的李子花、苹果花……哦,太多了,我都数不清了。
春分的花坛真是像黄四娘家花满蹊啊。
校园里的墙边上,我们去年栽种的小树已经长出叶子,这叶子已经不是早春的嫩芽,而是非常翠绿、非常健康的大叶子了。在新春抽出的枝条也变得更强壮了。这些绿色的叶子和那些绿色的草,再加上彩色的花,把我们校园装点得更加美丽。不过更加美丽的不是这些东西,而是我们校园里的人。老师们和同学们都比初春更有精神了。
他们不再穿得像过去那么厚实的衣服了,而是开始穿上各种鲜艳的春服。女孩子头上还有一只只蝴蝶,我和我们的同学就是这春分校园最美丽的花朵儿。
而我们的老师就是这些美丽花朵儿的看护人,她们为我们浇水、施肥、修枝……好让我们更加茁壮成长起来。天气一天天变热了,春分也将过去了,清明就在眼前……
关于写春分节气的作文篇二:
不知不觉,2016年春天已经过去一大半了,今天是春分。
随着下了两场的雨,亦愈觉得这春的气息。
春天就是这样,并不是在那花草萌发的时刻萌发,也不在那烟雨朦胧里朦胧,它是在萧寒谢落中凝聚,在万物复苏里绽放。即使在校园里的这一个月,也深深地这么感受。
看着前几日校园中还含苞待放的玉兰,心中充满期待。如今都可从楼上俯瞰这花形态之美了。校园中的海棠也不甘示弱,开满了枝梢。就连食堂墙角处也钻出一株油菜花,给人意外的惊喜。
浅浅的绿意渲染了浓浓的生气,淡淡的花香装点出烈烈的诗情,似乎春天的到来就突然给郁闷的人一个开朗的心情。不过,也只是心情好时这样想罢了。
有时,看着嫩嫩的花蕾被压得在春寒中瑟瑟发抖,零星的落叶被风儿吹得翩然起舞。内心还是一阵凉意,涌上心头,忧郁得想着某事。一个人静静地独处,感受另一种不可名状的忧伤。有时,伴随凉凉的风,那心头被石头挡住的眼泪慢慢从眼角泄下。有时,却因一个莫名的微笑,让自己一直保持那个动作,微笑一整天。但我知道一切都会变,就像刚刚由冬渐变到的春。我也知道一切都会过去,就像这个春后转眼就到了绿荫。
春天是季节,也是心情。不管它是忧郁的、深沉的,还是热烈的、开朗的,也不管是舒心的还是痛苦的,在我心中都如金子般珍贵。
走在校园里,看着那飞舞的柳枝,芬芳的清风和千娇百媚的花朵,我突然停住脚,仰望着天空,好像知道自己在憧憬着什么,嘴角也在上扬……
春天是美丽的,春分时节的春天更是美上加美。
篇14:端午节习俗作文300字
全文共 409 字
+ 加入清单五月初五是一年一度的传统佳节/端午节。端午节是为了纪念古代伟大诗人屈原。所有地方的人都在为这快乐的节日做准备,处处洋溢着浓浓的节日的气氛。在我们家的端午节那真是既充实又温馨的哦!
记得本年端午节,我们家处处洋溢着欢乐的气氛。端午节那天,我们全家商量着本年要来点什么呢?这时,我脑子里的一根筋“嗖”地一下子蹦了出来,来办一个包棕子大赛,说干就干,我连忙把亲朋好友全部都请来参加包棕子大赛。正在大家都手忙脚乱忙着包棕子的时候。突然,我抬头一看,这些棕子不是破了,就是没包好。唉,怎么样可以获胜呢?忽然,一个念头在我脑中一闪而过,我为何不做一个心形的棕子呢?我先把棕叶折成心形,再把糯米及肉放在里面,将棕叶包扎起来,用绳子系好,这样一个心形的棕子完成了。
看着大家陆陆续续包好的棕子,我感觉我这个心形的棕子很特别。然后小心翼翼的将它们放入锅中,不一会儿,美味的棕子出炉了,大家争先恐后地抢着自己的成果,
本年的端午节既特别又开心!
篇15:2024大雪节气养生祝福语
全文共 2013 字
+ 加入清单世上本没有冬天,只是人间的思念多了,就有了冬天。小编收集了2016大雪节气养生祝福语,欢迎阅读。
1、 风起的日子,笑看落花。雪舞的日子,举杯邀月。大雪到了,送你风花雪月四宝,祝你:事业风生水起,心情美丽如花,收入像滚雪球,朋友众星捧月!
2、 青青的菜苗悠悠的心,白白的雪花暖暖的友谊,浓浓的思念甜甜的梦,短短的信息长长的祝福:大雪到来天气寒冷,你要注意身体啊!
3、 千千雪,朵朵梅,落红片片因雪吹。叶已垂,曾葳蕤,笑傲风雪一支梅。花瓣雪,层层蕊,冰清玉洁是为谁。心都累,不后悔,依依踏雪去寻梅!
4、 飘雪时,是我在想你。飘大雪时,是我非常想你。大雪节气到,从此预示着进入了非常想你的阶段。你呢,是否也在想我!
5、 世上本没有冬天,只是人间的思念多了,就有了冬天。从炉火中牵缕暖意,融进问候里,在大雪时节提醒你:天冷,注意保暖哦!
6、 大雪到,祝福化作“雪花”飘到你身边,一瓣“身体健康”,一瓣“工作顺利”,一瓣“心情愉快”,一瓣“爱情甜蜜”,一瓣“生活幸福”。接好哦!
7、 时间总是在飞逝,转眼大雪节气到;把悲伤忧愁全丢掉,让祝福为你来开道;放松心情多美妙,让幸福甜蜜来围绕!
8、 世上本没有冬天,只是人间的思念多了,雪花就多了,于是就有了冬天。从炉火中牵一缕暖意,融进这问候里,在大雪时节提醒你:天冷,注意保暖哦!
9、 趁幸福的雪花还未飘落,将幸福收集;趁快乐的风还未吹过,将快乐挽留。一日三餐要吃好,身体健康最重要。希望你平安幸福又快乐!
10、 冬有情思盼春到,窗上冰凌莲花俏,夜半开放清晨落,哪如花开春季好。
11、 大雪飘,大雪飘,丰年才会大雪飘,大雪飘飘如鸿毛,载着我的一片深情祝福到,随时加衣保温暖,谨防感冒是关键;寒冬酷雪摧不休,唯有友情长久远。
12、 大雪节气到,祝福忘不掉,不管雪花飞,还是太阳笑,我的祝福随时到。冬季天冷,天干气躁,注意身体,多喝热水,预防感冒!
13、 冬天是这样来的,踏雪而至;雪是这样下的,纷纷扬扬;短信是这样发的,雪中送炭;情意是这样深的,地久天长。雪中情,翩翩飞舞,纯白真情,雪中意,声声问候,真挚情谊,雪中爱,朵朵雪花,浪漫之爱,雪中信,点点真情。
14、 没雪花一样诗意梦幻,没风儿一样汹涌澎湃,没阳光一样心情灿烂,没联系一样天天惦念。从炉火中牵缕暖意,融进问候里,在大雪时节提醒你:天冷,注意保暖哦!
15、 风萧萧,雪漫漫,流行感冒,谨提防;好情谊,记心上,天气无常,祝安康;短信虽短,情意不浅;大雪虽大,心却不寒;有我祝福,你将幸福;有我祝愿,圆你心愿。
16、 冬风吹,雪花飘,大雪节气已来到,多穿衣,勤保暖,小心身体别感冒。一语祝福寒冬暖,丝丝情意短信传,缕缕关爱一指间,天凉多加衣!
17、 我的短信傲雪凌霜,我的思念踏雪无痕,我的问候雪中送炭,大雪节气到,祝福似雪飘:烦恼如大雪融消,开心如大雪鹅毛,忧愁如飞雪轻飘,快乐如厚雪棉袍。
18、 大雪到了,陪你写“瑞雪兆丰年”,陪你看“雪山飞狐”,陪你讲“一场风花雪月的故事”,陪你听“漫天雪花飘的都是我的爱”……你愿意赏个脸吗?
19、 寒冬冷冷天气,注意身体别大意;短信温馨传递,是我真情真意;此时大雪节气,记得保重自己;愿你多来添衣,享受无限暖意!
20、 大雪节气喜临门,送你一只聚宝盆,装书装本装学问,装金装银装财神,装了健康装事业,装了朋友装亲人,时时刻刻都幸福,平平安安交鸿运!
21、 一轮暖阳,暖手;一床厚被,暖脚;一碗热汤,暖肠;一壶老酒,暖肚;一声问候,暖心。大雪啦,注意保暖哦!
22、 一句温暖的话语,赠你冬日暖阳;一句贴心的问候,伴你灿烂星光。大雪时节,天是冷的,心是暖的,路是长的,你是近的,愿你心情永远是美丽的!
23、 朋友,就是那种给你雪中送炭的人,就是那种常常惦记你的人,就是那种给你温馨问候的人。朋友,大雪了,天很冷,多保重!
24、 阵阵寒风,在身边徜徉;片片雪花,在风中飞扬;浓浓情谊,在心底珍藏;绵绵思念,在心里酝酿;甜甜祝福,在指尖传达:大雪时节,愿你快乐!
25、 风萧萧,雪漫漫,流行感冒,谨提防;好情谊,记心上,天气无常,祝安康;朋友,大雪节气愿你健康又吉祥!
26、 雪,下或不下,大雪节气如期而至。友,念或不念,小小问候与你相约。天,冷或不冷,漫长冬季请多保重。心,热或不热,放飞心情就会快乐!
27、 把雪花融进心海,有一句是为你心开。把温暖折成花海,有一朵是为你存在。大雪节气到来,快乐幸福好运来!
28、 雪花飘满天,飘走了疲惫辛劳,飘走了忧愁烦恼;雪花落无声,落下了快乐好兆头,落下了幸福和美好。大雪节气到,愿你好运缠绕,快乐逍遥!
29、 小雪去,大雪来,天气寒冷雪花白,送问候,送温暖,短信一到融关怀。大雪节气,送上温暖挚爱,祝你健康愉快!
30、 友情提示:大雪节气,手指很容易冻僵,科学研究表明,编写温暖牌短信,发送给朋友们,有神奇的防冻功效,如果大面积转发,说不定能改变季节哦!
篇16:春节习俗的作文
全文共 220 字
+ 加入清单今天是大年三十,终于要过年了,傍晚我和妈妈去超市,我们买了很多好吃的,还买了对联和福字,最后又买了一大堆烟花爆竹,高高兴兴的回家了。
回家后,我先帮着妈妈把对联和福字贴在门上,然后又帮妈妈一起包饺子,饺子煮好了,妈妈把电视打开,我们一边吃着香喷喷的饺子,一边看春节联欢晚会,晚会很好看,尤其是刘谦的魔术表演,简直太神奇了。
不知不觉就到了夜里十二点,外面炮竹齐鸣,烟花照亮了夜空,我和妈妈也拿出炮竹、烟花开始燃放,好热闹呀,新的一年终于来临了!
篇17:清明节传统习俗作文450字
全文共 530 字
+ 加入清单昨天是清明节,天清气朗,我去外公老家扫墓祭祀。路上车多人多,都提了袋子,袋子中装了很多钱。
外公家的墓地在一个林子里,下了车,大人们便开始劳动,外公烧香倒酒,一个衣着时尚的奶奶爬上坟头,锄着杂草,而哥哥拿着棍子和我打架。
接着,要烧钱了。钱都是假钱,有一百万的,有一万亿的。姐姐拿着一叠钱,喊道,发工资喽,发工资喽。爸爸说,这些钱是给鬼用的,不是给人用的。我们纷纷把钱投到火里面,烟灰卷着向上窜,外公笑着说,现在烧了这么多钱,你们二位(公公婆婆)可别争钱呀。
森林里人多了起来,热闹起来,人头在坟头间移动着,一个白发苍苍的老爷爷扛着一个耙子,扫着叶子,有个大妈在墓碑前倒酒,一对叔叔阿姨在一个没有墓碑的小土坟前点香。
我爬上一个坟头,拿着一根棍子当做枪来射击。爆竹声中,浓烟腾起,嫩绿的枝叶间香灰到处流窜,人们纷纷移动。
下午,我回到老家吗,去奶奶的坟前祭拜。
爸爸烧的钱很少,外公烧了一大摞,面额是几百万几百亿的,而爸爸只烧了几叠,等我们仔细一看,面额居然是两块的。外公打的爆竹响了几分钟,而爸爸的爆竹几秒钟就打完了。
姐姐和我都笑爸爸小气。爸爸辩解道:“不要讲我小气,我也给奶奶也送了一套别墅,还有洗衣机,太阳能……”
一路上,我们说说笑笑回了家。我觉得,清明节,真好玩。
篇18:大雪节气谚语
全文共 794 字
+ 加入清单大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。那么大雪节气谚语有哪些?大家不妨来看看小编推送的大雪节气谚语,希望给大家带来帮助!
大雪下雪,来年雨不缺(皖)
大雪纷纷落,明年吃馍馍。
积雪如积粮。
冬雪一层面,春雨满囤粮。
今年麦子雪里睡,明年枕着馒头睡。
麦盖三层被,头枕馍馍睡。
今冬大雪飘,来年收成好。
今冬雪不断,明年吃白面。
今冬麦盖一尺被,明年馒头如山堆。
雪在田,麦在仓。
雪多下,麦不差。
雪盖山头一半,麦子多打一石。
雪有三分肥。
白雪堆禾塘,明年谷满仓。
大雪三白,有益菜麦。
冬无雪,麦不结。
麦浇小,谷浇老,雪盖麦苗收成好。
下雪不冷化雪冷。
化雪地结冰,上路要慢行。
雨水泥泞溅一身,冰地摔倒伤骨筋。
大雾不过三,过三十八天,十八不下一冬干。
大雪封河。
大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。
半上午插犁,半下午停,中午前后把地耕。
大雪封地一薄层,拖拉机还能把地耕。
机器不怕用,就怕用后随便扔。
机器用罢跟检修,日后再用就顺手。
光会用,不会修,到老是个离八头。
一遍生,二遍熟,三遍不用问师傅。
大雪不冻倒春寒。(桂)
大雪河封住,冬至不行船。(黑)
大雪晴天,立春雪多。(冀)
大雪不寒明年旱。(冀)
寒风迎大雪,三九天气暖。(冀)
大雪下雪,来年雨不缺。(皖)
今年的雪水大,明年的麦子好。(甘)
大雪纷纷是丰年。(川)
先下大片无大雪,先下小雪有大片。(豫)
先下小雪有大片,先下大片后晴天。(鲁)
沙雪打了底,大雪蓬蓬起。(赣)
落雪是个名,融雪冻死人。(赣)
落雪见晴天,瑞雪兆丰年。(晋)
今冬大雪落得早,定主来年收成收。(川)
冬雪回暖迟,春雪回暖早。(浙)
冬季雪满天,来岁是丰年。(粤)
冬雪消除四边草,来年肥多害虫少。(苏)
雪落高山,霜打洼地。(鲁、吉)
冬雪是个宝,春雪是根草。(苏、晋、粤、贵)
大雪兆丰年,无雪要遭殃。(苏、浙、鲁、湘、粤)
大雪不冻,惊蛰不开。(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)
篇19:春节的习俗作文
全文共 375 字
+ 加入清单1月30日除夕,晚上妈妈包饺子。当饺子一个个出锅时,春节联欢晚会正好开始了。
今年是20猪年,在此我也祝大家猪年如意、马到成功、马上发财、猪年快乐。
今年是央视春晚举办的第32个年头,从1983年开始,中国人每到春节都过地热热闹闹的,春晚在每个人的记忆中都烙下了一个很深的烙印。
今年的春晚很壮观,舞台也包装的很华丽。而且今年的春晚也很给力,邀请了韩国人气最火的男星李敏镐和出生于法国的YIF。网上的人都黑YIF穿帮很多次,但是你们的速度有他快吗?还有人说庾澄庆站在李敏镐身边显得又矮又丑,可是他在歌坛和影视方面都很有地位,你们有吗?
小品《扶不扶》讲述了我们现实中的一个问题,但是主人公还是把老奶奶扶了起来。我最喜欢他最后说的那句话:人倒了可以扶起来,人心倒了可就扶不起来了。
这个春节联欢晚会即给了我们带来了欢笑,又给了我们很多温暖。期待下一年的春晚吧!!
篇20:端午节的习俗作文600字
全文共 737 字
+ 加入清单今天是我国的传统节日——端午节。
因为放假,所以我起的比平时稍晚一点。当我睁开眼睛的时候,却发现我的手上脚上都被带上了五彩线。五彩线是由红、粉、黄、绿、蓝五种颜色组成的,很鲜艳。妈妈告诉我说,端午节带上五彩线会给自己带来好运的。
洗完脸后,我就来到了餐桌前。满满的一桌,真丰富啊;有大大的三角形粽子,还有香喷的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。看着这么多好吃的,我的口水禁不住流了出来。
正准备开动时,爸爸发言了:“知道今天为什么要吃粽子吗?哪位“同学”知道请举手回答?”
这可难倒了我了,我就装作没听见,等待爸爸解释。爸爸告诉我说是为了纪念我国古代一位伟大的诗人屈原,真没想到一种食物也有故事。
爸爸讲完后,我已经迫不急待地想和他们做游戏了——顶鸡蛋。
我在盘里随手拿了一个个头较大的鸡蛋,先和爸爸来了一个对决。而我的力气太小了,一个回合下来,就输给了爸爸。但是心里却不服输。心想:“可不能这么算了。”我又去洗鹅蛋,想和妈妈较量一番。
只见妈妈在盘子中左挑右选的,好像里面藏了大将军。我好奇地问妈妈:“你在选什么?难道鹅蛋还会有什么不同吗?”听完后妈妈耐心地说:“你看这鹅蛋好像都一样,其实里面的学问大着呢!首先你要看蛋的形状,要选“小头”尖一点的,这样的蛋会比较有优势一些;其次要看鹅蛋的外壳,光滑、细腻、颜色匀,这样的蛋壳更硬一些。根据这些特点选,一定能获胜。”
我半信半疑地选了一个鹅蛋,就开始跟妈妈较量起来了。
我双手紧紧地握着鹅蛋,使上了浑身的力气,顶啊,顶啊,只听见叭的一声,我赶紧收手,紧张地看了一下手中的蛋,我手里的鹅蛋竟然没破,还是好好的,“原来是妈妈手里的蛋碎啦,太好了,我赢了!我赢了!”我兴奋地边喊边跳,爸爸也高兴的拍手表示祝贺,妈妈看着我高兴的样子也笑了。
真是一个难忘的端午节啊!