小寒节气养生习俗汇总热门20篇
“秋分不露头,割了喂老牛”,南方的双季晚稻正抽穗扬花,是产量形成的关键时期下面是小编整理的小寒节气养生习俗汇总,欢迎大家参考!
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2437作文
1000人生也有节气作文
全文共 612 字
+ 加入清单就像物理里面说的“世上没有绝对的静止”一样,我们的人生也在不停地变化,如同春夏秋冬般转换。
我们刚出生的时候,就是人生中的立春。那时所有的一切都如同春天般美好,小草为我们萌发,花儿陪我们微笑,鸟儿带来动听的歌曲……我们没有顾虑,没有烦恼,把心情写在脸上,天真地幻想着自己的未来。每个人都充满着春天的生机,也像春天一样纯真。
18岁的我们就到了立夏,所有的一切都开始走向成熟,就像树木开完了花,结了果,我们就有了担子有了责任,不能再像小孩子一样只知道汲取父母的成果。那时,我们进入了人生中的紧张阶段,知道拼命地为自己加油。面对升学、就业、结婚……我们喘不过气来,内心也像夏天的空气一样浮躁。
结了婚,成了家,我们也就到了立秋,不用为前途太担忧了,过着平稳的生活,等着落叶一片片凋零,自己一天天享受这幸福的日子。看着自己结下的果实一天天长大了。
天气渐渐变凉了,属于我们最后的冬天也就来临了。鹅毛般的白雪覆盖了一切。白得那么安静,那么自然。那时的我们只剩下几枝秃秃的枝条,再没有力气去拼搏,只能拖着枯瘦的身子在寒冷中度过余生。可是那并不会让我们感到伤心,因为我们看遍了人世的春夏秋冬,再无遗憾。
人生是一条没有返程票的旅途,我们只能随着时间转动,不停变换着春夏秋冬。我们快乐过、奋斗过,最后安静地离去。这就是我们如节气的人生,那么短暂,却也那么精彩,我们要珍惜属于我们的节气,在春天我们释放自己的天真,在夏天我们努力打拼,活出我们的激情。
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篇1:初中端午节的习俗议论文
全文共 423 字
+ 加入清单五月五,是端阳,插艾叶,戴香囊,吃粽子,撒白糖,龙舟下水喜洋洋。”农历五月初五是端午节,端午节是我国三大传统节日中的,又称重午节、端阳节。
是纪念投汨罗江的爱国诗人屈原的节日。不过,也有人说,端午节是龙节,是五千年以前,南方民族纪念龙神的日子。
听说端午节的习俗都与“五”数字在一起。用红、黄、蓝、白、黑着五色红心系在儿童的脖颈、手腕儿或是足踝上称为“长寿缕”;各家要插“五端”:菖薄、艾草、石榴花、蒜头、龙船花;南方过端午要吃“五黄”:黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣色的粽子、雄黄酒。在南方北方,天还要在儿童[来源]额头上画个“王”字,还要佩戴五颜六色的香囊。
相传龙舟竞渡是捞救投汨罗江而死的爱国诗人屈原。把粽子投进江河,让鱼蛟虾蟹吃饱了,咬食屈原的遗体。
打扫房屋、用端午这天正午的阳光晒蒜头、晒艾叶草恐怕是苏北一带众所周知的习俗啦。
嗨,端午节的习俗说也说不尽,这首儿歌对它做了总结:“五月五,是端阳,插艾叶,戴香囊,吃粽子,撒白糖,龙舟下水喜洋洋。
篇2:春节习俗的作文300字
全文共 563 字
+ 加入清单春节传说:熬年守岁
守岁,就是在旧年的最后一天夜里不睡觉,熬夜迎接新一年的到来的习俗,也叫除夕守岁,俗名“熬年”。探究这个习俗的来历,在民间流传着一个有趣的故事:
太古时期,有一种凶猛的怪兽,散居在深山密林中,人们管它们叫“年”。它的形貌狰狞,生性凶残,专食飞禽走兽、鳞介虫豸,一天换一种口味,从磕头虫一直吃到大活人,让人谈“年”色变。后来,人们慢慢掌握了“年”的活动规律,它是每隔三百六十五天窜到人群聚居的地方尝一次口鲜,而且出没的时间都是在天黑以后,等到鸡鸣破晓,它们便返回山林中去了。
算准了“年”肆虐的日期,百姓们便把这可怕的一夜视为关口来煞,称作“年关”,并且想出了一整套过年关的办法:每到这一天晚上,每家每户都提前做好晚饭,熄火净灶,再把鸡圈牛栏全部拴牢,把宅院的前后门都封住,躲在屋里吃“年夜饭”,由于这顿晚餐具有凶吉未卜的意味,所以置办得很丰盛,除了要全家老小围在一起用餐表示和睦团圆外,还须在吃饭前先供祭祖先,祈求祖先的神灵保佑,平安地度过这一夜,吃过晚饭后,谁都不敢睡觉,挤坐在一起闲聊壮胆。就逐渐形成了除夕熬年守岁的习惯。
守岁习俗兴起于南北朝,梁朝的不少文人都有守岁的诗文。“一夜连双岁,五更分二年。”人们点起蜡烛或油灯,通宵守夜,象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走,期待着新的一年吉祥如意。这种风俗被人们流传至今。
篇3:春节习俗的作文400字
全文共 481 字
+ 加入清单虽然春节过去好几天了,但我还是对春节记忆犹新。
家乡的春节在腊月差不多就开始了。一大早,我就跟着奶奶忙碌起来,剥蒜皮、打醋、泡蒜。知道这是在干什么吗?猜对了!没错这就是在泡腊八蒜。除此之外还要熬腊八粥呢!因为今天是腊八。
腊月二十三是传统的过小年。天一黑,老家的夜空就被各种各样的烟花爆竹给点亮了。奶奶也不例外,催着爸爸加入放鞭炮的行列。而奶奶则忙着烧香拜佛呢!
过了二十三每家每户还要大扫除一次呢!并且还要把过年用的吃的准备好。
到了除夕则更热闹,家家户户都忙着做年夜饭。在这一天男女老少都穿起了新衣服。并且还要在门上贴对联,在窗户上贴年画。而到了晚上除了很小的孩子每个人都坐在沙发上看春晚、守岁。
正月初一街上空无一人,都去哪了呢?男人们在午前赶到亲戚家拜年,女人们则在家待客。除此之外小孩子还会在这一天收到长辈们的压岁钱。
正月十五是传统节日‘元宵节’。家家户户会在家里吃汤圆。晚上可以去街上看花灯、猜谜语。而白天可以逛庙会。
春节大都在正月十九结束。一切都会回到年前的样子,小孩子们都去上学、大人们都去干自己该干的事去了。
过了春节我是会想下一个春节什么时候到来,你呢?
篇4:小寒节气的谚语大全24节气
全文共 410 字
+ 加入清单腊月三白,适宜麦菜。
腊月大雪半尺厚,麦子还嫌被不够。
九里雪水化一丈,打得麦子无处放。
九里的雪,硬似铁。
腊月三场雾,河底踏成路。
三九不封河,来年雹子多。
小寒胜大寒,常见不稀罕。
小寒节,十五天,七八天处三九天。
天寒人不寒,改变冬闲旧习惯。
一早一晚勤动手,管它地冻九尺九。
不怕家里少,就怕不去找。
草木灰,单积攒,上地壮棵又增产。
干灰喂,增一倍。
腊月栽桑桑不知。
麦苗被啃,产量受损。
避免畜啃青,认真订奖惩。
牛喂三九,马喂三伏。
薯菜窖,牲口棚,堵封严密来防冻。
数九寒天鸡下蛋,鸡舍保温是关键。
小寒鱼塘冰封严,大雪纷飞不稀罕,冰上积雪要扫除,保持冰面好光线。
小寒大寒,冻成一团。
小寒大寒,准备过年。
冷在三九,热在中伏。
腊七腊八,出门冻煞。
腊七腊八,冻死旱鸭。
腊七腊八,冻裂脚丫。
三九、四九,冻破碓臼。
三九、四九,冰上走。
大雪年年有,不在三九在四九。
三九、四九不下雪,五九、六九旱还接。
腊月三场白,来年收小麦。
腊月三场白,家家都有麦。
篇5:二十四节气之春分
全文共 1140 字
+ 加入清单春风的习俗我们一起来看看吧:
竖蛋
在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光
吃春菜
昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”就是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见就是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还就是家宅安宁,身壮力健。
送春牛
春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。送图者都就是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更就是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。.
粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。春分期间还就是孩子们放风筝的好时候。尤其就是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还就是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个的放得高。
春祭
二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。春分扫墓开始时,首先扫祭开基祖和远祖坟墓,全族和全村都要出动,规模很大,队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后,然后分房扫祭各房祖先坟墓,最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓,都从春分或更早一些时候开始,最迟清明要扫完。各地有一种说法,谓清明后墓门就关闭,祖先英灵就受用不到了。
拜神
春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称“陈圣王”,为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日:三山国王就是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民春为守护神,因此信徒以客籍人士为主。
篇6:端午节的习俗作文400字
全文共 504 字
+ 加入清单两千多年前,伟大的爱国诗人屈原在泪流江边仰天喊叫一声后,便投入了滚滚激流。两千多年后,五月初五成了传统节日——端午节。大家包粽子,赛龙舟,用各种方式来纪念这位伟大的爱国诗人。
"五月五,是端午,插艾叶,戴香囊,吃粽子,撒白糖,龙舟下水喜洋洋。"这是一首关于端午节的儿歌每当小朋友唱起这儿歌时,人们就知道端午节要来临了,一转眼,端午节来临了,一大早起来。吃过早饭后,就匆匆忙忙地出门去看赛龙舟了。刚来天鹅湖(赛龙舟的现场),就看到了"人海"。原来是就要开始赛龙舟了,"好险来得及时"我想着。
突然,观众沸腾起来,只见从远处划来了十几条龙船。龙船偏长细窄。龙头有黑。灰。红等颜色。很快,比赛开始了。选手们争先恐后,不甘落后。观众们也在一旁加油鼓颈。就要接近终点了,选手们敲锣打鼓,唱着打油诗。到终点了,来自荔湾区的选手获胜了。接着就是最有趣的"抢鸭子"游戏了。资助方和一些好事的富人不许多鸭子仍进水中。选手们从船上跳进水里抓鸭子,抓到的归自己。围观的观众也不甘落后,纷纷跳进水中。场面一片混乱。
比赛结束了,我回到家中,吃着香喷喷的粽子,一家人说说笑笑,开心极了!端午节也将随着笑声一直留传下去,成为全世界人民的节日。
篇7:写过年的习俗小学
全文共 385 字
+ 加入清单春节是我国一个古老的节日,也是全年最重要的节日,如何度过这个节日,在千百年的历史发展中,逐渐形成了一些较为固定的风俗习惯,有许多还相传至今。
一是贴春联。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等,它以工整、对偶、简洁、精巧的蚊子描绘时代背景,抒发美好愿望,是我国特有的文学形式。
二是贴窗花。在民间,人们还喜欢剪很多各式各样的窗花,窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛,也集装饰、欣赏性与一体。
三是守岁。除夕守岁是最重要的年俗活动之一,守岁之俗由来已久,最早记载见于西晋周处的《风士志》。除夕之夜,全家人团聚在一起,吃年夜饭,点起蜡烛或油灯围坐在炉旁闲聊,等着辞旧迎新的时刻,通宵守夜,象征着把一切瘟病照跑驱走,期待着新的一年吉祥如意。
好啦,大家肯定还知道其他很多习俗,像拜年了,放炮了,扫尘了等等,我就不一一多说了。
总之马上过年了,我在这里祝大家新年快乐,合家团圆、高高兴兴过新年!
篇8:我喜欢的民间习俗作文400字
全文共 457 字
+ 加入清单今天我起了个大早,因为今天是五月初五端午节。放了三天假,爸爸妈妈都能陪在我身边。听爸爸说端午节是我国的民间传统节日,在这一天人们通常会包粽子吃粽子,系五彩线,还会划龙舟。
忽然,听我听到厨房传来一阵笑声,原来是爸爸妈妈在有说有笑地包粽子呢。我走上前一看,原来包粽子的原材料有糯米、粽叶和蜜枣。看上去真诱人呀!再闻着香气儿,我简直馋得口水飞流直下三千尺。
很快,粽子就包好了。上锅蒸熟就能吃啦!我在厨房门口焦急地等待着,一阵阵清香传来,把我的小馋虫都勾出来了。终于30分钟过去了,哇,好香呀!我拿了一个尝了一口,很不错,简直是人间美味,比吃鸡腿还香呢。
吃过饭后,我们一家人就开车到湖滨公园,去看划龙舟比赛。哇,公园里人山人海,非常热闹。在阳光的照样下闪着金光。很快。开始比赛划龙舟了。我看见湖上有各种各样的龙舟,各个方队都穿着整齐的服装。耳边传来一阵阵鼓声,大家划得热火朝天。远看,你真像一条条龙在水里快速地游过啊。时间过得真快。划龙舟比赛结束了。夕阳西下,我们也该回家了。
端午节这一天我们过得可真开心呀!令我终身难忘。
篇9:春节习俗作文300字
全文共 376 字
+ 加入清单新年的初一,人们都早早起来,穿上最漂亮的衣服,打扮得整整齐齐,出门去走亲访友,相互拜年,恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样,有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年;有的是同事相邀几个人去拜年;也有大家聚在一起相互祝贺,称为“团拜”。由于登门拜年费时费力,后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺,由此发展出来后来的“贺年片”。
春节拜年时,晚辈要先给长辈拜年,祝长辈人长寿安康,长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈,据说压岁钱可以压住邪祟,因为“岁”与“祟”谐音,晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种,一种是以彩绳穿线编作龙形,置于床脚,此记载见于《燕京岁时记》;另一种是最常见的,即由家长用红纸包裹分给孩子的钱。
压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给,亦可在除夕夜孩子睡着时,由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。
篇10:关于谷雨节气的谚语_1700字
全文共 1430 字
+ 加入清单(1)清明早,小满迟,谷雨立夏正相宜。
(2)清明高粱谷雨花,立夏谷子小满薯。
(3)清明高粱接种谷,谷雨棉花再种薯。
(4)清明麻,谷雨花,立夏栽稻点芝麻。
(5)谷耩浅,麦耩深,芝麻只要隐住身。
(6)过了谷雨种花生。
(7)沙山花生土山粮。
(8)高地芝麻洼地豆。
(9)谷雨栽上红薯秧,一棵能收一大筐。
(10)红薯没有巧,只要插秧早。
(11)红薯种得迟,薯似羊胡须。
(12)谷雨前后栽地瓜,最好不要过立夏。
(13)宁叫秧等地,不叫地等秧。
(14)早黍晚麦不归家,从来不收晚地瓜。
(15)一年甘薯半年粮。
(16)地瓜块根长,深翻才能长。
(17)谷雨栽上红薯秧,一棵能收一大筐。
(18)红薯没有巧,只要插秧早。
(19)红薯种得迟,薯似羊胡须。
(20)谷雨前后栽地瓜,最好不要过立夏。
(21)宁叫秧等地,不叫地等秧。
(22)早黍晚麦不归家,从来不收晚地瓜。
(23)一年甘薯半年粮。
(24)地瓜块根长,深翻才能长。
(25)要有红薯吃,土要挖一尺。
(26)山岭薄地栽地瓜,高粱丰收在涝洼。
(27)薄地地瓜旱地谷,涝洼地里种秫秫。
(28)洼地种地瓜,十年九年瞎。
(29)谷喜岭,稻喜洼,地瓜最喜高地沙。
(30)做瓦靠坯,红薯靠灰。
(31)一棵红薯一把灰,结得红薯一大堆。
(32)红薯上皮粪,沟溜长跑根。
(33)春薯栽炕秧,夏薯插剪秧。
(34)横栽番薯竖栽葱。
(35)地瓜栽壮秧,不栽嫩芽芽。
(36)深栽茄子浅栽烟,想吃红薯地皮沾。
(37)干打垄,湿插苗。
(38)一壶水,浇五棵,地干也能保成活。
关于谷雨节气的谚语【2】
(1)谷雨麦挑旗,立夏麦头齐。
(2)谷雨麦怀胎,立夏长胡须。
(3)锄麦地皮干,麦子不上疸。
(4)谷雨种棉花,能长好疙瘩。
(5)宁叫秧等地,不叫地等秧。
(6)地瓜块根长,深翻才能长。
(7)红薯没有巧,只要插秧早。
(8)红薯种得迟,薯似羊胡须。
(9)要有红薯吃,土要挖一尺。
(10)洼地种地瓜,十年九年瞎。
(11)红薯上皮粪,沟溜长跑根。
(12)春薯栽炕秧,夏薯插剪秧。
(13)地瓜栽壮秧,不栽嫩芽芽。
(14)靠天公,禾苗抽白一场空。
(15)春天里的泥,秋天里的米。
(16)要想谷满仓,首先培壮秧。
(17)地蛋要长大,刀口要朝下。
(18)谷雨前结蛋,谷雨后拉蔓。
(19)麦出七日直,棉出七日屈。
(20)要想庄稼好,管理要趁早。
(21)及时锄梦花,有利棉根扎。
(22)不怕棉儿小,就怕蝼蛄咬。
(23)谷雨到立夏,就把小苗挖。
(24)栽树不紧管,成活难保险。
(25)果树花过多,酌情向下捋。
(26)管好一塘鱼,能抵十亩粮。
(27)谷雨是旺汛,一刻值千金。
(28)谷雨过三天,园里看牡丹。
(29)肥田不如壮秧,秧好一半谷。
关于谷雨节气的谚语【3】
(1)高地芝麻洼地豆。
(2)一年甘薯半年粮。
(3)横栽番薯竖栽葱。
(4)干打垄,湿插苗。
(5)窝瓜喜阳不喜阴。
(6)稻收塘泥麦收粪。
(7)一季塘泥二季肥。
(8)稻子最喜安窝肥。
(9)十成稻子五成秧。
(10)苞米下种谷雨天。
(11)谷雨天,忙种烟。
(12)锄梦花,促棉发。
(13)谷锄针,豆锄瓣。
(14)麦不封垄,松耪不停。
(15)三月多雨,四月多疸。
(16)做瓦靠坯,红薯靠灰。
(17)水稻水稻,无水无稻。
(18)高田种麦,低田种稻。
(19)谷雨下秧,大致无妨。
(20)谷雨前后,种瓜点豆。
(21)杨叶哗啦,快种西瓜。
(22)稻怕枯心,树怕剥皮。
(23)光栽不护,坝光山秃。
(24)人怕伤心,树怕伤皮。
篇11:24节气之寒露养生食物
全文共 2324 字
+ 加入清单小米
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米,颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。
小米具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效,是脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振等患者的良好康复营养食品。
除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为9小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
油菜
油菜为十字科草本植物油菜的嫩茎,颜色深绿,帮如白菜。油菜是我国主要的油料作物和蜜源作物之一,现有四个品种:一是矗立生长的油菜,二是铺地生长的塌棵菜,三是以肥嫩花苔为特征的青菜苔,四为全株型小的鸡毛菜。
油菜适应性强、易栽培、生长期短、产量高,为全年应市的家常蔬菜。
油菜的营养成分可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,含有丰富的脂肪酸和多种维生素,含有钙、磷、铁、胡萝卜素,其中维生素c比大白菜高30多倍,此外,还含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等成分。
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多摄入一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用,孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮,均可通过食用油菜来辅助治疗。油菜可降低胰腺癌发病的危险,还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。
平菇
平菇为侧耳植物侧耳的子实体,由菌丝体和子实体组成。菌丝体为营养器官,白绒毛状,可分解基质,吸收营养;子实体为食用部分,菌盖覆瓦状丝生,幼小时灰色,菌肉白色,肥厚柔软,长柄侧生。人们以平菇为菜,历史悠久,唐宋时期,它是宫廷菜,现在它一直是人们餐桌上的家常菜。
平菇含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、粗纤维、甘露醇、山梨醇、钙、磷、铁。还含有18种氨基酸,包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少,含有丰富的维生素类以及钙、磷、铁等矿物质。
平菇性微温味甘,对更年期综合症有明显调节作用,还能抑制癌细胞生长和繁殖。平菇中人体必需氨基酸含量高,蛋白质含量高,是滋补身体的佳品,常食平菇可改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经。
草鱼
草鱼又名鲩鱼,为鱼纲鲤科,体长略呈圆桶形,腹圆无棱,尾部侧扁。体呈茶黄,背部青灰,腹部灰白,胸、腹鳍灰黄,其他各鳍较暗。生活于江河湖泊中下层及近岸多水草处,多在水较深处越冬,以水草类为食料。
草鱼在我国南北平原各地区、各水域都有分布养殖,是我国淡水养殖的重要鱼种之一。由于草鱼肉质松厚,味道好,所以很受食用者的欢迎。
草鱼秋季最肥,营养价值与青鱼相似。含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸,以及钙、磷、铁等成分。草鱼具有暖胃和中、平肝、祛风、治痹、截疟的作用,可用于胃寒冷痛、食少、体虚气弱、疟疾、头痛等症。草鱼有补气血之功,可做滋补食疗品,尤其草鱼头蒸食之,更有食疗功效。
武昌鱼
1956年,因毛泽东的“才饮长沙水,又食武昌鱼”,使得武昌鱼声著华夏,名扬五洲。
武昌鱼是我国淡水鱼中“四大名鱼”之首。头圆、背厚、肉细、背鳍短,俗称团头鳊。武昌鱼两侧各有十四根肋骨,比其他鳊鱼多一根,喜欢生活在涧流之中,主要产于武昌一带江河中,以樊口附近水面所产最优。“武昌鱼含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等成分。
武昌鱼有调胃气,利五脏,补中气、利小便、催乳,消炎的功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
橙子
橙子为芸香科常绿果树甜橙的果实,分甜橙和酸橙。酸橙又称缸橙,味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。鲜食以甜橙为主,通常所说橙子也是指甜橙。橙子的果实圆或长圆形,橙红或橙黄色,果皮较厚,不易剥离,瓤瓣也不易分离,吃的时候需要用水果刀沿着果心中轴分割切瓣,撕皮取肉,或从中间切开四瓣取肉,这是与柑橘的最大区别。
甜橙果实含糖类、维生素、钙、磷、铁,还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油,其主要成分为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。
橙子中含有的橙皮甙,可降低毛细血管脆性,防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸,对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用,可增强机体抵抗力。
橙子具有疏肝理气,促进乳汁通行的作用,可以治疗乳汁不通所致乳房胀痛或有结块之症。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用,从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动,加速食物通过消化道的作用,使粪脂质及胆甾醇能更快地随粪便排泄出去,并减少外源性胆甾醇的吸收,防止胃肠胀满充气,促进消化。橙子对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
哈密瓜
哈密瓜主要产于新疆、甘肃等地,维吾尔语称“库洪”,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。
哈密瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。哈密瓜能清热解暑、生津止渴、除烦利尿,可用于暑热烦闷、食少口渴及热结膀胱、小便不利等病症。哈密瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶,对肾脏病人有益。哈密瓜的瓜蒂具有催吐作用,能催吐胸膈痰涎及宿食,内服适量,可致呕吐以救食物中毒。
篇12:春节习俗作文400字
全文共 577 字
+ 加入清单我们国家一年中有一个最重要的节日,它就是古老的“春节”。千百年来,形成了一些较为固定的风俗习惯,如扫尘,贴春联,贴年画,贴窗花,贴‘福’字,守岁,爆竹,拜年与春节食俗文化等等。春节的众多风俗至今都代代相传的。
“腊月二十四,掸尘扫房子”,原古时代就记载着春节扫尘的风俗。因为‘尘’与‘陈’是谐音,新春扫尘有除旧布新的涵义,用意是把一切贫穷,晦气统统扫地出门,人们寄托着破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求,借扫尘的方法去整理全年来的得失,向往打算春节的美好开始。用贴春联,贴年画,贴窗花,贴‘福’字等方式来描绘时代背景,抒发美好愿望,烘托出喜庆的节日气氛,把福字倒着贴,意示着“福气已到,幸福已到”。还有行行色色的年画,窗花,春联贴挂,期盼赐予福禄寿,一年更比一年好。
“一夜连双岁,五更分两天”。除夕之夜全家团聚在一起,吃过年夜饭,等待着辞旧迎新的时刻,当五彩缤纷的爆竹遍地开花,四处响起的时候,春节走到我们眼前,人们都会穿得整齐漂亮,出门走亲访友,相互拜年祝贺。长辈们给孩子分发压岁红包,真是其乐融融,春节新气象啊!春节还有不得不说的食俗,正月初一吃红豆,寓示着一年红红火火;吃年糕,寓示着一年更比一年高;吃汤圆,寓示着全家都团团圆圆。春节的习俗还有很多很多,趣味乐事也说不胜说,祝福寓意讲不胜讲。试问有谁不爱这传统的春节呢?试问又有谁不想传承这古老的习俗呢?
篇13:习俗作文500字
全文共 552 字
+ 加入清单“百里不同风,千里不同俗”。各地的语言行为习惯千奇百怪,像掀盖头、披麻戴孝的怪习惯应有尽有、数不胜数。
我们这里,过年的头等大事不是买食品,食品算什么,先把新衣穿上身。其次才是购买年货:各种糖果、花生、瓜子什么的。到了除夕夜,家家赶做年菜,到处是酒肉的香味;夜深了,在我们这儿,没有什么人守岁,跟猪一样,倒头就睡,如果你睡晚了,十二点的节日烟花会想睡觉开灯似的打断你的睡眠。“爆竹声中一岁除",不过不要高兴的太早,正月初一可不是帮你过生日的,在这一天里,家家都去走街串巷、走亲访友。这一天一般是去父母的兄弟中最大的人(也就是舅舅)家拜年;拜年是要拿红包的,大人们会像一群大阔佬似的发红包,少则几百,多则上千。这个年,大人们损失惨重,孩子们却过得其乐融融。
汤圆上市,春节的又一个高潮元宵节就初露眉目,不过我们这里没什么人猜灯谜,更不像北京那样点上几百盏花灯,也许是买灯的时候花的都是红票票吧。灯谜没什么人猜,但圆润的汤圆可少不了,亮似夜明珠,吃起来又黏又甜。
结婚,是男女双方的人生大事,客人来到新房时,夫妻双方要捧上一杯红枣茶给客人,又香又甜(不过我不喜欢)。在这一天里,双方父母要在喜被下放上一个红包,以示夫妻双方生活红红火火的好兆头。
也许原来掀盖头、坐轿子的习俗正渐渐被人们遗忘,但中华文化仍在代代相传。
篇14:端午节的习俗
全文共 1265 字
+ 加入清单悬艾叶菖蒲: 民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳,妇人争相佩戴,用以驱瘴。 艾,又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”,是灸法治病的重要药材。 菖蒲是多年生水生草本植物,它狭长的叶片也含有挥发性芳香油,是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。 可见,古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午节也是自古相传的“卫生节”,人们在这一天洒扫庭院,挂艾枝,悬菖蒲,洒雄黄水,饮雄黄酒,激浊除腐,杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。
赛龙舟: 赛龙舟,是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习,盛行于吴、越、楚。 其实 ,“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟,做竞渡游戏,以娱神与乐人,是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。
端午食粽: 端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久,花样繁多。 据记载,早在春秋时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。东汉末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含碱,用菰叶包黍米成四角形,煮熟,成为广东碱水粽。 晋代,粽子被正式定为端午节食品。这时,包粽子的原料除糯米外,还添加中药益智仁,煮熟的粽子称“益智粽”。 时人周处《岳阳风土记》记载:“俗以菰叶裹黍米,……煮之,合烂熟,于五月五日至夏至啖之,一名粽,一名黍。”南北朝时期,出现杂粽。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等,品种增多。粽子还用作交往的礼品。 到了唐代,粽子的用米,已“白莹如玉”,其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝时,已有“蜜饯粽”,即果品入粽。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告,说明宋代吃粽子已很时尚。元、明时期,粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶,后来又出现用芦苇叶包的粽子,附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等,品种更加丰富多彩。 一直到今天,每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。佩香囊: 端午节小孩佩香囊,传说有避邪驱瘟之意,实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药,外包以丝布,清香四溢,再以五色丝线弦扣成索,作各种不同形状,结成一串,形形色色,玲珑可爱。
篇15:二十四节气寒露习俗
全文共 1019 字
+ 加入清单每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思,是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”《月令七十二候集解》:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。
从气候学上知,寒露以后,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。天气常是昼暖夜凉,晴空万里,一派深秋景象。在正常年份,此时10℃的等温线,已南移到秦岭淮河一线,长城以北则普遍降到0℃以下,首都北京大部分年份,此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失,只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少,西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难,成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。我国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
登高习俗
如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。
农事习俗
寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。
饮食习俗
“金秋之时,燥气当令”,暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。"寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。
篇16:春节的习俗特点
全文共 244 字
+ 加入清单年节也是祭祝祈年的日子。古人谓谷子一熟为一“年”,五谷丰收为“大有年”。西周初年,即已出现了一年一度的庆祝丰收的活动。后来,祭天祈年成了年俗的主要内容之一。而且,诸如灶神、门神、财神、喜神、井神等诸路神明,在年节期间,都备享人间香火。人们借此酬谢诸神过去的关照,并祈愿在新的一年中能得到更多的福佑。年节还是合家团圆、敦亲祀祖的日子。除夕,全家欢聚一堂,吃罢“团年饭”,长辈给孩子们分发“压岁钱”,一家人团坐“守岁”。各家焚香致礼,敬天地、祭列祖,然后依次给尊长拜年,继而同族亲友互致祝贺。
篇17:春节习俗说明文
全文共 341 字
+ 加入清单春节,一般是从祭灶揭开序幕 的。旧时,差不多家家灶间都设 有“灶王爷”神位。
新春扫尘有“除陈布新”的涵 义其用意是要把一切穷运、晦气 统统扫出门。这一习俗寄托着人 们破旧立新的愿望和辞旧迎新的 祈求。
旧俗认为灶神上天后,天帝玉 皇于农历十二月二十五日亲自下 界,查察人间善恶,并定来年祸福 ,所以家家祭之以祈福,称为“ 接玉皇”。这一天起居言语都要 谨慎,争取好表现,以博取玉皇 欢心,降福来年。
传统民俗中在这两天要集中地 洗澡、洗衣,除去一年的晦气, 准备迎接来年的新春。
年三十,也就是“除夕”。这天,是人们 吃、喝、玩、乐的日子。北方人包饺子, 南方人做年糕。水饺形似孟浩然 昨夜斗回北,今朝岁起东; 我年已强壮,无禄尚忧农。 桑野就耕父,荷锄随牧童; 田家占气候,共说此年丰。
篇18:2024年霜降节气之养生寄语
全文共 1335 字
+ 加入清单霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。
1.秋水盈盈笑,秋阳闪闪耀,秋山默默绕,秋雨静静飘。秋色曼妙,秋烟袅袅,秋意眼前好,秋思心上雕,霜降问候悄然到:天凉多保重,幸福直到老!
2.秋雨潇潇化缠绵,冷风习习心身间,月末霜降微凉更明显,身体健康注意要保暖。霜降已到,寒冬欲来。朋友真心不减更关心,祝福真真时刻暖心间!
3.人到深秋多思念,霜降来临要祝愿;一片真情挂心间,默默惦念心最甜;平常问候最温暖,无声短信御霜寒;我的祝福很简单,天凉注意多保暖!
4.山上青松山下花,花笑青松不如她,有朝一日寒霜降,只见青松不见花。愿友学习青松志,祝你前途比梅红。霜降将至,注意添衣保暖!
5.深秋季节天渐凉,流感病毒在蔓延,季节交替气候变,预防工作莫等闲,关爱朋友永不变,问候短信送温暖,我亲爱的朋友,霜降天凉,注意保暖!
6.花香,菊花香,霜降时节树叶黄。红叶舞,染清霜,天凉莫忘添衣裳。今日霜降,祈愿:愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香!
7.兰花香,菊花香,霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉,一脉秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天气渐凉,及时添衣,愿你身体健康!
8.霜降节气,预防为主,关节炎,要注意,老寒腿,务小视,保暖应为主,健康是第一,多晒太阳,多运动,保证有个好身体!
9.霜降,霜降,气温骤降,树叶枯黄,枝头挂霜,加厚衣裳,喝杯暖汤,留意伤风,小心着凉,关怀朋友,短信送上,霜降快乐,心情舒畅!
10.秋末渐冷秋草黄,月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳,饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降,试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅,健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。
11.霜降来临,我祝你,财神降,好运降,爱情降,幸福降,朋友降,心愿降,健康降,祝福降,总之好的都降,越爽越降!
12.气温降了,温情还在,声声问候暖人心;树叶落了,友情还在,句句祝福传真情,霜降了,天凉了,添衣了,保暖了,小心着凉别感冒了,祝身体永远健康了!
13.寒霜降临,凉气侵袭,友情提示:及时添衣,抵御寒气,早睡早起,锻炼身体,调整作息,饮食合理,烦恼忘记,忧伤抛弃,快乐相依,幸福归你!
14.霜降倒,落叶黄,冷风至,菊花香,深秋末,寒霜来,气温降,防感冒。天气凉了多穿衣物,晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友,你的健康我双手奉上。
15.工作没有领导不行,电视没有广告不行,消费没有钞票不行,炒股没有胆量不行,这些其实都没什么,关键是霜降到了,没祝福你就绝对不行!
16.霜降则福降,福降则运至。据说霜降那天,沾霜就能沾福气,所以建议你到有霜的地里滚一滚,沾点霜气;要是实在没霜,涂点防晒霜、增白霜、宝宝霜也行!
17.深秋季节天渐凉,流感病毒在蔓延,预防工作莫等闲,季节交替气候变,关爱朋友永不变,问候短信送温暖,朋友,霜降天凉,多添衣裳,注意保暖!
18.霜降到话民俗,多种民俗各不同:霜降时节降霜到,粮食谷物堆满仓,光鲜香甜柿子红,御寒保暖补筋骨,鸭子好吃霜降补,牛肉栗子也进补,愿你霜降愉快!
19.黑夜慢慢在变长,天空徐徐飘着霜,节气又至是霜降,田间农夫开始忙,这儿金黄,那儿金黄,一年丰收即在望。等高又远望,短信来奉上,御寒保健康!
篇19:二十四节气作文700字
全文共 697 字
+ 加入清单中华文化博大精深,源远流长。也许你认为自己对中华文化已经非常熟悉,自认为自己知道除夕,春节,中秋节这些传统的节日。但是一年中,还有二十四个小精灵,你曾注意过它们吗?那就是二十四节气。
节气指二十四时节和气候,二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农业的补充历法,是中国古代汉族劳动人民长期对经验的积累和智慧的结晶。
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪小大寒。那么,二十四节气又有怎样的历史由来呢?中国上下五千年以来,我国的政治,经济,文化,农业活动中心多数集中在黄河流域,二十四节气就根据那一带的气候,物候制定出来了,并一直为人流传至今。
在二十四节气中,比较重要的几个节气分别是惊蛰,小满,芒种,白露了。
惊蛰是每年的三月五日或六日,这时候气温上升,春雷滚滚,会惊醒正在冬眠的动物,所以叫做惊蛰,惊蛰时很少下雨,适合播种,所以农民伯伯们一般会在这时候种下水稻和玉米。小满则在五月中旬,这时候小麦与大麦都开始成熟了,马上就到了收获的季节了。六月六日前后,小麦变成熟。这时,农民大多数都应该给水稻插秧了,所以这时又叫做“忙种”。白露在九月上旬,白露之后天气变幻转凉,要注意适当的加减衣服。
不论是惊蛰,小满,还是秋分,小雪;这无不体现出中华劳动人民的勤劳与智慧。打春雨惊田,春分清谷连。立夏满芒种,夏至二暑还。立秋暑白露,秋分寒露阵。立冬雨场雪,冬至寒又寒……在这二十四个节气里,流淌着中国最古老的文化,正是这源远流长的文化中,二十四节气铸就了文化精神,中华人民的勤劳智慧。
在这二十四节气中,中华文化才更加博大,中国传统节日才得以流传至今,年复一年,二十四节气会伴随我们,永远流传下去。
篇20:关于寒露节气习俗
全文共 804 字
+ 加入清单寒露节气一般在公历10月7日或8日,寒露是反映天气现象和气候变化的节气。《二十四节气解》:寒者,露之气,先白而后寒。
寒露时光照充足,是全年日照率最高的节气,寒露时的天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后故名“寒露蜜桃”。
《月令七十二候集解》关于寒露说:
九月节,露气寒冷,将凝结也。古代将寒露分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。雁以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。大雁南飞;雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。大水,海也。古人看到海边出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色而独菊言者。其色正应季秋土旺之时也。此时菊花已普遍开放。
寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。从西伯利亚来的冷空气势力逐渐增强,华北大地气温下降速度加快,而且昼夜温差增大,降水明显减少雨季结束。
寒露时光照充足,是全年日照率最高的节气,寒露时的天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后故名“寒露蜜桃”。
寒露饮食应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等。
蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
早餐应吃温食最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
寒露时,台湾苏澳沿海有适合温带的白带鱼可捕获,也适逢大闸蟹的盛产期。