我与阳光同行作文【精彩20篇】

我起得很早，静静地伏在桌前，静静地。繁重的学业让我透不过气来。我不在乎这些，可是为什么努力没有回报，成绩也不见提高?我的心情晦暗极了，就像这拉上了厚厚的窗帘的屋子。 I got up very early, lying quietly at the table, quietly.I couldnt get angry with heavy academic studies.I dont care about this, but why did I not be able to return hard and my grades did not improve? My mood was very dull, just like the room with thick curtains.

我掀起窗帘的一角，太阳还没有升起，阳光伸展着慵懒的影子，天空中有一层薄雾，所以不能朗照。我叹了口气，放下帘子，屋子里静静的，静得让人窒息，只有钟表不厌其烦地、嘀嘀嗒嗒地走着。我觉得自己与这屋子一样，黯然极了，失望极了：对自己、对学习、对曾经的付出，我甚至不知道该何去何从，怎么办?究竟应该怎么办?

我还是静静地坐着，盯着相框里那个曾经有着阳光般灿烂微笑的自己，默默地流下两行清泪。

厅里一阵声响后，妈妈轻轻地扭开了门，她大概以为我还没有起床吧。“起来，小晴!为什么不拉开窗帘呢?”还未等我说些什么，妈妈已伸手拉开了窗帘，那是怎样的场面啊!

太阳已经完全升起，薄雾也已散去，明亮的阳光有点晃眼，不过照在身上，痒痒的，有点像小虫在身上爬的.感觉。

这时，妈妈温和地对我说：“我上午还有一个会，早餐在桌上了，你自己吃吧，我要先走了。”我点了点头，入神地看着窗外，阳光洒在叶子上，给叶子镀上了一层淡金色的上衣;阳光射在叶尖的露珠上，亮闪闪的露珠向她颔首致意。

我笑了，拉上窗帘又拉开，原来阳光并非无处不在!如果你竖起屏障，阳光便会与你失之交臂;如果你将自己彻彻底底、坦坦荡荡地暴露在阳光下，那阳光将亲吻你的全身!其实，有没有阳光都无所谓，关键是你肯不肯接受阳光。接受阳光，那你的生活必将晴空万里，灿烂夺目;但如果拒绝阳光，那剩下的就只有一个晦暗、寂静、没有生气的世界。

我拿起笔，在纸上写了几个字：“阳光告诉我：一切会更好。”

阳光，是会在你心中与你说话的。

在记忆的沙滩上，一个个脚印忽深忽浅，被海水一冲，便无影无踪。但，有一个人，像一只永不放弃、默默无闻的蜗牛一样，永远铭记在我的心里。

是的，这一次钢琴比赛我又名落榜第。在偌大的豪华大厅里，金灿灿的阳光，透过窗棂，密密斜斜，照得我睁不开眼。原本美妙的钢琴声，像落上灰尘，令人生厌;欢笑声时起彼伏，让我麻木;原本快乐的空气分子，夹杂着刺激的油漆味，令我绝望。

二十分钟前，这里的人屏住呼吸，轮到我了，我能听到自己的心像装上加速器。我深深地吸了一口气，走上前，整理好钢琴椅，打开熟悉无比的琴盖，开始了我的演奏。一开始，琴声如行云流水，潺潺缓缓。可就在最后两个小节，最最重要的地方，我错了几个音!是的，我没有取得名次!梦想，似乎被现实砸成饼，碎成灰。

此刻，失落至极，时间足够让我好好思考，我又一次与名次失之交臂。每一次，无所获我都会有一种击倒了再爬起来的心态，这一次，我又被击倒在地上了，倒下的还那么心不甘，情不愿。到底什么时候这样的挣扎才会有意义。

突然，一个人拍了一下我的肩，回头一看，是妈妈。看来她一直站在我的身旁。她牵着我的手把我带到大厅外，一面光洁的墙前面，她指着墙问：“你能看到一只蜗牛吗?”我仔细地看了一眼。除了墙，和遮了墙的小树丛，什么也没看到，便摇了摇头。妈妈拿起一根小木棒，把树枝一一拨开，一只肥肥的蜗牛在墙上往高处爬，我不知道它为什么要这样做。

原来，我比赛时，妈妈一直在外面转悠，看到这只蜗牛。我再仔细看过去，它所在的位置没有一丝阳光，也许它是在向往阳光吧。它一次次地滑落下来，一次次地继续往上爬，它并没有放弃，过了好久好久，终于爬到了墙顶。妈妈语重心长地说：“其实，我们都在为阳光而奋斗。只不过蜗牛永远不会放弃，而你没有。”我听了，似有所悟，羞愧地站起来，抬头挺胸，心中顿时春暖花开，香气馥郁。

我没有放弃!我没有消沉!我一空闲就开始练琴，虽然房间里没有阳光，可我不在意，我为心中的那只蜗牛，刻苦弹琴;人们在休息时，我为心中的那束阳光……

那天上午，当我像一个熟练老成的钢琴家准确无误地弹出最后一个音符后，我站在了领奖台上。我抬起头，窗外的阳光格外熠熠生辉。在如潮的掌声中，妈妈，那拨小树丛里的伟岸身姿，呈现在我的眼前，犹如那永不放弃的蜗牛。一种抑制不住的情感哽咽在喉：“妈妈，谢谢你送我的那一束阳光!”

没有哪一年的重庆高考状元能够像今年一样被炒得沸沸扬扬，引起这么多人的关注。 The Chongqing college entrance examination champion without a year can be fried as this year, causing so many peoples attention.

难道高考加分的作假只是在今年吗?难道该受处理的只是何川洋的父母吗?而仅仅因为他是状元，便成了众人攻击的对象，北大放弃录取是太过的残酷，为什么一流的大学也不能够宽宏大量?不能够因为由其父母引导的错误，就视一个优秀学子的前途而不顾，孩子并不是这件事情的主导啊。

我们不妨反过来想一想，为什么有人能够钻得了加分的空子呢?仅因为他的父母都是官员，那么其他人呢?难道他们的父母也全都是官员?为什么其他人的父母却没有收到任何的处理呢?如果他们的父母也全是官员，我们就可以说是官员的腐败、滥用职权，可如果不是呢?那是什么?是政府监管部门的不作为，让有心之人用利益给原本公正庄严的大门敲开了一个口子，当然这对于中国的官场似乎也是司空见惯了。什么房子、票子、车子，只要是做了中国的官都会有的。

其实大多数的人都认为造假的绝不只是那么31个人，只是他们比较倒霉而已，成为了靶子。特别是还挂着个状元牌子的何川洋是更加的醒目，便更容易受到攻击，也为媒体及公众树立了一个“榜样”。

由此，我想到了前几年海南岛一个状元，因为高考后被查出是高考移民而被取消录取资格，同样是状元，虽然遭受的对待不同，但同样可以看见相同的悲哀。如果他们不是状元，又有谁能够站出来说，他——是高考移民。为什么在事发之前就能够蒙混过关呢?总之，是考生在为其父母的蓄意造假，为政府的失职承担过错，即使是他们也有错，但他们对于这一切，又有多大的否决权，有多大的能力去对父母说不，有多大的能力去阻止。

对于政府，怎么不去想一想为什么能够让人钻了空子?如果只是在事后才去弥补去处理，这对考生极大的不公平，处罚不能够成为目的，更重要的是杜绝，从源头防止这类事件的发生。又如果不是有人举报，恐怕就不会有现在被炒得火爆的“加分事件”。当然，对于这些，我们老百姓也只能够在这里愤愤不平。

阳光高考，我们可以看见阳光吗?

阳光微朦，洒落窗前，沾衣落袖。听着清脆悦耳的笛声，我的心绪似乎也渐渐飘到了那芦荻岸边。

小学时，我在夜晚常常会失眠，凝视着窗外浓稠的黑夜，烦躁之感不禁油然而生。时间在我的指尖流过，在我的呼吸中飘去，最后又轻轻地从我翻来覆去的身上掠过。

我的成绩一落千丈。因为上课犯困，还经常因此被老师训斥。从此，我的脾气变得越来越暴怒无常，平常做事却十分懦弱，与人相处也变得越来越沉默寡言。我心里的那个小角落逐渐被阴影笼罩。

又是一个不眠夜……

毫无睡意的我无所事事，打开手机，点开某个音乐软件，我开始乱点，点在哪首歌便听哪首歌。

忽然，一阵低沉的箫声隐隐流出，像是在诉说着古老的故事一般，配上那箜篌清脆的声音，那感觉我只能用一句诗来形容：此曲只应天上有，人间哪得几回闻！

长达十四分钟的音乐，让我的心逐渐安静，陷入沉思。一曲结束，似是渲染了月色，也惊艳了我的心灵。

一颗从浮躁变为平静的心，一个依旧安静的夜晚，一曲《清明上河图》……

一个名叫“纯音乐”的小芽在我的心中逐渐发芽……

我爱上了笛子的清脆，爱上了二胡既能悲又能欢的悠扬，爱上了古筝与琵琶亦柔亦刚的多情，爱上了钢琴的悦耳……

在《月光》的照耀下，我《逐渐》在成长，在《牧民新歌》中，我听到了《民族》的《往事》与自豪，心中也似《奔驰在千里草原》，转眼，我在《夏夜》中遥《忆江山》！

我的失眠不知不觉地好了，带上耳机，听着纯音乐，不自觉就会安静，不自觉就渐渐地入睡。

纯音乐救赎了我，纯音乐就像是暖暖的阳光……不，她就是！她就是一缕阳光！她照亮了我的黑暗！

我喜欢穿黑色衣服，因为它可以把阳光全都吸收在我的身体里，让我能够感受阳光带给我的温暖。 I like to wear black clothes, because it can absorb all the sun in my body, so that I can feel the warmth that the sun brings to me.

有时候，阳光就如一个温柔的小姑娘，它带给我的是温暖如春，甜美如水的感觉，这是春天里的阳光。夏季的阳光变得愈加强烈。漫步在校园里，或躺在操场上，阳光带给我的是炽热的激情。摸摸后背，被阳光烤过的温暖是那么的令人意味深长。秋季的阳光伴随轻微的小风，是再好不过了。惬意地走着，微风吹散了我的长发，而阳光依旧惬意地笑着。相比来说，冬季的阳光显得有些吝啬，或许它也怕冷，又或许是我们只感受到了寒冷，而忽略了阳光的温暖。对我来说，拥有阳光，就拥有了世界上无比的快乐。

那天，我哭了。很久没这么伤心过了。我跑着去了操场，一下子到在地上，再也不想爬起来。我恨我自己，恨自己那么的不争气，明明说好要努力，却总是一次又一次的放弃。那鲜红的45分，给了我沉重的打击，我不想这样，我恨我自己不努力，我恨我自己不坚持。

就那样，躺在草地上，闭上眼睛，我感受到浑身的炽热。我知道，那是阳光，是阳光的温暖。我慢慢坐起来，擦干眼泪，朝有阳光的方向跑去，我笑了，因为我看到了希望，有阳光的地方就有希望对不对。朝向天空，大喊一声：“我是最棒的。”我笑着走开了，因为我需要更加努力学习，至少，我还可以感受阳光带给我的快乐。

拥有阳光，就拥有世界上无比的快乐。

每天晚上，一家人一起，看《杨光的快乐生活》，我们一起笑，一起快乐。那种感觉是幸福的。就像大树周围的棵棵小树，它们一起成长，它们很快乐的在一起。我的家是温暖的，就像阳光带给我的温暖一样，让人无比幸福快乐。

微风可以让小草对我们弯腰;雨露可以让花儿对我们绽放微笑;阳光可以让我对世界万物充满希望。阳光的温暖是幸福的。

拥有阳光，就会拥有世界上无比的快乐。

太阳出来了，洒下点点光芒，金灿灿的，暖和和的。爷爷，这些年来，您就像太阳一样温暖着我，您是我的阳光。 The sun comes out, sprinkle a little light, golden, warm and harmonious.Grandpa, over the years, you have warmed me like the sun, and you are my sunshine.

记得在我小时候，一个春天的上午。那时的`天气还保留着一丝冬天的寒意，风儿呼呼地刮着，像粗糙的树皮一样，在人们的脸上划过。我非要出去玩，您拗不过我，便一路跟在我身后。结果，走了很远我才发现，忘记带那顶挡风帽了。我用手挡着脸，眯着眼睛继续向前走。细心地您发现了，毫不犹豫地一把摘下自己头上的帽子，轻轻地放在我的头上。宽大的帽檐，显得有些不合适。但您却满意地笑了。我抬起头，看见大风吹起了您头上的几根银发。

我突然为自己的行为感到一丝丝后悔。“爷爷，您不冷吗?”“不冷，一点儿都不冷!”您渐渐地弓起身子，和我一起前行。

爷爷，是你用阳光般的爱，帮我驱赶寒冷。

我上四年级了。秋天如约而至，窗外的红叶，像一只只飞舞的蝴蝶。上了年纪的您，行动越来越不便。但您却坚持要接我放学。我说让妈妈来接我吧，您摇摇头笑着说每天接我放学是您的习惯，不然您会坐立不安的。我点头答应了，看着您走路速度一点点下降，我心里酸酸的。

爷爷，是你用阳光般温暖的爱，陪我走过童年的时光。

前段儿时间，我生病了，不能去上学，无聊地在家里走来走去。窗外没有一丝风，屋里的空气快要凝固了，我感觉自己压抑得快喘不上气来了。

我漫无目的地走到桌前，看见您出门儿前留下的一张纸条。上面歪歪扭扭地写着“面对挫折，要坚强勇敢”。你那慈祥的面容出现在我的眼前。

窗外，太阳出来了，那温暖的阳光洒进我的小屋，也洒进了我的心田。

爷爷，您就是我的阳光。只要有您在，我就倍感温暖。

我以前总是听同学说日出的过程非常漂亮，可是总是没有机会能看到，今天机会终于来了，我们的导游——李经理说明天早上可以带着大家去看日出，我一听，高兴得像吃了爆米花一样。

第二天我们早早地起了床，跟着教练、走着蜿蜒曲折的山路一起到山顶上看日出，大约走了十五分钟，就到达了山顶。那时，天空黑黑的，前面的大海还在沉睡之中，温柔的月亮姐姐发着明亮、迷人的光芒，调皮的小星星弟弟眨了眨疲劳的眼睛，感觉像要睡着了一样，样子看起来很有趣。

我静静地等了一会儿，看见两座山中间的天空有些发白，我心里有些疑问：难道白的地方就是太阳将要升起的地方吗?我问妈妈，她也不清楚，因为她也是第一次看日出。渐渐的，月亮姐姐和小星星弟弟都看不见了，山中间出现了一道隐隐约约、微红色的“小丝带”，美丽极了。我的心一下子沸腾起来：太阳呀太阳，你终于快出来了，我们大家都在等着你呢!“小丝带”慢慢的，一点点的，变得越来越亮红了，周围的云朵缓缓地向外展开，“小丝带”变成了一个“小火球”向上移动。天慢慢地变蓝了，云也慢慢的变白了，太阳像一个害羞的小姑娘一样猛地一跳，升上了高高的、湛蓝湛蓝的天空，放射出耀眼、强烈的光芒。我的疑问终于解了，我和妈妈都会心地笑了。

太阳越升越高，我看了看周围在太阳照射下的迷人风景，依依不舍地回露营区了。

啊，原来看日出是这么短暂而又有趣的事情呀!

一个人就是一片绿叶，亿万个地球就是满满一树林的叶子，在这些各有不同的叶子中，有一片就是我。

我的学习、长相，并不怎么好，但我却非常的喜爱读书。有一次暑假，我用自己攒下的钱买了一本书《绿野仙踪》。在买到书之后，我像一匹饿狼，贪婪的读着，一页、两页、三页……我身边的一切已经仿佛都不存在了。在我的大脑中，全部的画面都是书中的每一个故事，书上的文字活了!它们纷纷跃进我的脑海里，编织成一个有一个可爱的小人物，带我去感受爱心与智慧。不知不觉，妈妈回来了她叫了我一声，吓了我一大跳，身边可爱的小人物消失了，我不得不从美好的想象世界回到了现实。书中不仅有知识，还会激起我们对学习的乐趣生活处处也是课堂。一株青草是课堂，它教给了我坚强不屈的品质;一只海燕是课堂，它教给了我顽强拼搏的精神;一棵松树也是课堂，它教会了我以退为进的本领。

“生活中不但少不了知识，那当然也少不了美，而缺少发现美的眼睛。”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心，我发现了生活中每一处的美。大自然中，春意茫然，花草树木都很美。小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美，但他是坚强的，任风吹雨打，电闪雷鸣。湖面上有的波澜壮阔，有的水平如镜……这些，是多么美丽啊!

清风锁不住流云，流云带走了岁月。转眼间，我已经进入了小学六年级，也快要毕业成为初中生了，回首此前的生活是那样丰富多彩啊!我们每一个人都在阳光下快乐的成长，让我们一起同心协力为每一个儿童都在知识和阳光的陪伴中快乐的成长吧!

阳光总是让人感到愉悦、光明、温暖。即使是一丝阳光，也没有一点点悲伤，惆怅的情绪在里面。在一次偶然的经历中，我恍然发现：自己也可以是一束阳光，给别人带来希望和快乐。

体育课上老师让我们练习跳箱。因为身体上占一些优势，再加上协调性不错，所以我练习了两三遍之后，就能顺利跳过，可以免练了。

而在这时，我注意到了曦曦始终不敢去跳，一直站在旁边，默默地看着。我走了过去，对曦曦说：“你为什么不跳啊?”“不敢跳，怕摔着。”曦曦略带担忧的表情看着我，回答道。我心想：你站在这儿，老不练，最后考试时怎么过关，迟早还是得练的。我决定帮助她克服那种对跳箱的恐惧。于是，我硬拉着曦曦走到跳箱起跑的那个地方，劝她试一次，从做简单的动作开始。

只见曦曦脸上满是苦笑，写满了不情愿三个字，勉强跑到跳箱跟前，停住了脚步，讪讪地回来了。我见她还是不敢，只好说：“没事，你试试看嘛，以你的身高弹跳后高度远超过跳箱，不会过不去的，再说我就在旁边保护着你，包你摔不下来。”

曦曦脸上充满了疑惑，但在我的“蛊惑”下还是决定试一试。只见她，深吸一口气，摆出助跑的姿势，嘴里还小声地数着步数，1—2—3,她的两只脚很实地踩到了跳箱前面的踏板，两只腿在空中劈出一条直线，轻松越过了跳箱——成功了!

这一跳的成功战胜了她之前对这项运动的恐惧，她渐渐变得自信起来，每天只要有时间，她都要拉着我陪她练跳箱。而我呢，也总是在旁边保护着她，给她加油鼓劲。功夫不负有心人，到最后考核的时候，曦曦顺利拿到了十分。

在以前的生活中，感觉自己总是像小花、小草一样的被呵护，被关心，从来都觉得自己很平凡，很普通，没有为其他人做什么。然而，这一次帮助曦曦成功跳马的经历，让我感受到了帮助别人的喜悦和快乐，也让我恍悟道：自己也可以是一束阳光，因为会帮助别人，使别人感受到光明、温暖及力量。

一排整齐的队伍，一件件耀眼而闪亮的队伍。他们就是说20xx后龙马潭区小学男子篮球冠军队——英才小学男子篮球冠军队。他们是英才小学的骄傲，他们是英才小学生的榜样。

这是一个阳光明睸的下午，还是一次令人激动令人难忘的对话活动。活动中我最喜欢的是花式——事漫。我们的体育爱好者老师让得队的队员来展示他自己独特的“绝招”。首先举手的是篮球队的队长，只见他一跑，一跨，一跳球就进了篮筐，老师们连忙叫好，我们也拍手称赞。体育老师又叫了一个队员来防队长。队长一转身，“碰”，“奇迹”发生了，那个队员被队长撞了一个大包。只见小记者们兴高采烈，哈哈大笑花式表演结束后，对话活动结束了。

面对这些冠军，我想到了句名言：“不经风雨后，怎能见彩虹”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们做每一件事都须经过艰苦努力，坚持不懈，才能成功。

天空湛蓝,万里无云,阳光和煦,好不惬意!

温暖的.阳光倾泻而下,是“光之村”的使命,万物沐浴着阳光,阳光成为天使的化身，带给世间万物生的希望。阳光像闪烁的音符,不停地舞动,又像是跳跃的精灵,不断地飞翔，阳光是光明的使者。

阳光中夹杂着淡淡地香。那香,是青草香,是花儿的香,是稻田的香,亦或是泥土的香,浮动着天空的梦,荡涤着尘世的污秽和肮脏。阳光是鸟儿归家的路，是大地拨动的弦，带着甜甜的味道，像棒棒糖一样。

阳光洒在地上，大地伸出了“手臂”——树木;阳光洒在田野，田野换上了“新装”——一片葱绿;阳光洒在脸上，脸上现出了“花朵”——笑容;阳光洒在心里，心里排开了“尘土”——烦恼。阳光洒在哪里，哪里就会充满美好。

神圣的阳光奔涌而来，像瀑布一样，挑逗着世间的平凡与伟大，我闻到了阳光暖暖的味道，就像紫色的熏衣草一样，浓浓的，香香的。

我希望我是一个乡下人

，天天在地里劳作，阳光装满我的衣兜，倾听它们的聆声低语。一树的阳光是美丽的阳光，纯洁的阳光灿烂而耀眼。它单纯地像张白纸，不会被任何污秽沾染;它好看地像部动画片，充满色彩并洋溢着趣味;它可爱地像个玩具娃娃，满载着沉甸甸地幻想。

阳光在冬日里给人们带来温暖;在夏日里带来热情;在秋日里带来丰收;在春日里带来生机。阳光像河水一样清盈，泠泠作响 ，就像风铃的脆响。

一切冰冷和黑暗被阳光吞噬，将温暖和光明寄给了我们。

有阳光真好!

夜静谧，月色飘逸，窗纱轻拂，撩动着心底的思念。

素笺墨香，为你尽染一份眷恋。爱，婉约在指尖凝聚不散的温暖。

缘来不可挡，爱来如山倒。我宁可为你画地为牢，坐落红尘，陌上花开。

世间真无奈，世俗更像一把利剑，斩断了今生意愿，唯留牵绊。

感情没有谁对谁错，错的只是时间。我们的爱，只是错过了花期，错过了雨季，只是没错过一颗真心。

今生有你，定是一树花开的明媚。

我生君未生，我老君还小，我恨君生迟，君恨我生早，恨不能同生，天涯咫尺隔相望。有缘无份，唯叹宿命的悲。

每听到“嫁给我吧?”一边是欢喜，一边是忧虑，年龄上的差矣，让我无法接受，更无法以身相许。

总喜欢戴上耳机，轻轻听你留给我的录音，你哽咽的肺腹之言，让我感动不已，暗然流泪。你说：“如果今生玉儿先老去，我就陪她而去，化骨灰合并，来世再做夫妻。”

你很傻，傻得可怜、可爱，让我心疼。

我也渴望一场轰轰烈烈的爱情，寻找那一世的莫失莫忘，我也想不顾一切随你去远方，朝风暮雨，一帘幽梦香。

可事实难违，我至始至终都很明白，这场姐弟恋，只是一个罪过，一个不可触碰的心殇。

世间有一种爱，叫默默等待，等待你慢慢地将我忘怀。真的好无奈!

其实我最怕的是你的哭，更怕你再次写遗书，你的痴你的呆，让我欢喜让我忧。问事间情为何物?直让人生死相许。

今生有你，无怨无悔!

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

“我的眼镜！我的老花眼镜在哪？怎么找不着了呢！

一阵阵沙哑的声音，打破清晨的宁静，吵醒了睡梦中的我。“是谁！是谁吵醒了我的甜甜的美梦？”我气呼呼地冲出房间。

哦！我明白了，原来是爷爷想看报纸，可又找不到老花眼镜，没有办法看报纸，正在发愁，没办法，谁叫能为了睡个美容觉呢！我也加入了寻找爷爷老花眼镜队伍中。“我找啊找啊找，眼镜，亲爱的眼镜你在哪？柜子里？NO！NO！抽屉里？没有，没有；桌子上？不！不！......"经过一翻全面大搜索后，眼镜终于被我们找到了，原来上一次爷爷看好报纸，把眼镜放进口袋里，由于爷爷一直在忙其他事情忘了这件事，从前天放到现在。太好了，眼镜终于找到，这样爷爷就可以安心看报，我也可去睡舒舒服服美容觉了。

刚准备回房间，爷爷突然猛地叫住我：“瑶瑶，这个字怎么读，还有这个，这个......。”“这个念"顾",这个念"美”这个念......。”我不耐烦地回答。不行，不行，不能发火，今天我就好人做到底，拿起爷爷手中的报纸，侧坐在爷爷身边，我念给他听。奶奶看见了笑呵呵地说：“哦，我们的瑶瑶长大了，会帮助爷爷找眼镜了，读报了！”爷爷也笑开了脸，不紧不慢地说：“那当然，我们瑶瑶可孝顺了，就是我的眼镜。”“嗯”。我说道，“最近我在看本书叫《与美同行》，里面也有许多孝顺长辈的事。我这都是向他们学习的呢！”

阳光是大地万物的生命依托，阳光将全世界照亮，将原本浑浊的死水变成如今清澈的流水，它将所有不真实的事物都真实地展现。阳光带给我们希望，也征服了所有的阴暗，它如一个光芒万丈的寒剑，赐予我们力量，又让我们满怀希望，没有阳光我有一种失落、消沉、灰暗无比的感觉。

黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，露出了灿烂的朝霞，太阳快要升起来了。清晨，淡蓝色的天空还依稀闪烁着几颗残星，周围一切都很安静。太阳像个调皮的孩子，静静的躲在云朵后面，不肯露面。忽然，有一缕阳光从云朵后射出来，接着有千丝万缕的光射向大地，阳光如一只神奇的手，使大地个豁然开朗。一声鸡鸣打破了大地的宁静，万物都从沉睡中苏醒过来。高大的山峰醒了，迎着晨风，阳光洒在它的身上，显得更加巍峨了；翠绿的小草苏醒了，伸着懒腰，阳光洒在它们身上，显得更加翠绿了；娇艳的鲜花苏醒了，阳光洒在美丽的花瓣，鲜花显得更加娇嫩；挺拔的树木苏醒了，阳光洒在碧绿的叶子，树木显得更加青翠欲滴。整片树林都被洒上了阳光，向日葵花，也向着太阳，阳光洒在它金黄的花瓣，看了给人积极的力量；鸟儿也苏醒了，抖抖蓬松的翅膀，阳光洒在它们身上，它们叽叽喳喳唱起歌；池塘里的青蛙苏醒了，它们在阳光下“呱呱”地叫，此起彼伏，奏出一首清脆的歌；人们也从梦中醒来，阳光洒在他们身上，使他们更加轻松；当阳光洒在我的身上的那一刻时，我感到无比轻松。看到洒在身上的阳光，我仿佛也看到了希望和鼓励，鼓励我努力前行，有了阳光以后，我有一种放飞心情的感觉。

阳光，它让花朵绽放，让积雪化为春水。当阳光洒向大地的时候，是万物复苏的时候；当阳光洒向大地的时候，是大地欢腾的时候；当阳光洒向大地的时候，是希望到来的时候。阳光带给大地温暖，有阳光的世界是春暖花开的，阳光明媚的。

书香伴我成长，它滋养着我心灵的健康和心智的成熟，如成长路上那一抹灿烂的阳光，温暖着我。 Book incense accompanies me to grow, it nourishes the health of my soul and maturity of my mind, such as the bright sun on the road of growth, warming me.

从小到大我们都没有离开过书，它一直在陪伴着我们成长。没有了它，我们会感觉到好像失去了什么似的，总感觉心里空牢牢的。

在学校里，他总是供我们学习的学习用品，我常常拿出来看它做题，从他身上学习知识，在我心中他无所不能。

在睡觉前，我总是要读上一边。用心品读上面的文字。在那上面总能看见不一样的世界，文字绚烂，多姿多彩，让人移不开视线。读完之后总是身心舒畅。这时书香会伴我进入梦乡。

书能至古至今来的事，它是我们所离不开的。小时候，从他身上学习怎样做个好孩子，例如小学时的语文书上就有。什么亡羊补牢啊，守株待兔啊，南辕北辙啊等等。都使小时候的我受益匪浅。至今也不能忘记。他一直在我的心中扎下根。到如今我会写的字，识的拼音，也是离不开他的功劳。书上总有许许多多优美的文章，也有许多名言警句。我们总是在不断的积累运用他。

生活中也是离不开他的，现在生么样的书都有，她总是在生活中处处帮助我。我想假如从小就没有读书的话，现在是什么样呢?可能会什么字都不认识，不懂的手机怎样使用。打字聊天更不可能了。真是生活活处处不便。

我们依赖他。他使我成长的道路上充满了阳光。是我的生活绚丽多彩，人生的道路上充满了正能量。遇到麻烦他总能是我最好的帮手。

有许许多多的烦恼，总是解决不完的，但是读书时最好的解决办法。有了书香的熏陶，我们的每一天都充满阳光，把烦恼通通扫尽。

她就像是我的一位好朋友，从小到大一直陪伴着我。她是我寻找开心，知识的去所，如阳光一样伴我成长。

在我的心灵深处，总有那么一缕阳光，灿烂又暖和。伤心时，它给我安慰;失败时，它给我鼓舞;绝望时，它给我希望…… In my heart, there is always such a ray of sunlight, brilliant and warm.When it is sad, it comforts me; when it fails, it encourages me; when despair, it gives me hope ...

明晰地记得那天，寒风呼呼地吹着，天地间白茫茫的一片，路上行人很少，我却走在去买早餐的路上。路两边掉光了叶子的柳树上，挂满了银条儿;冬夏常青的松柏，堆满了疏松松的雪球。雪飘飘洒洒，像烟一样轻，像银一样白，从天空洒下。不时有那么几个淘气的雪精灵飞舞时撞在我的脸上，那凉凉的觉得，一直凉到我的心里。哎，真郁闷!我拉了拉帽子，裹紧大衣，加快了脚下的步伐。

终于到早餐店，刚走进去，暖和扑面而来。那觉得真的很美，似乎是饥饿的人得到了食物，干渴的人品到了甘泉，在黑暗中前行的人看到了光明……

我跺着脚，搓着手，边排队边享用着阵阵暖意。轮到我了，随手把帽子摘下，我把要买的食物通知老板娘。老板娘是一个胖胖的中年妇女，见到人总是笑咪咪的，有四十岁了吧，长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气、亮堂。那高高的鼻梁下常常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青春的生机。只见她拿着带子，手中握着食物，然后飞快一转，食物就打包好了。我看得目瞪口呆，心想：老板娘也太凶猛了吧，动作这么娴熟，真让人佩服。我禁不住啧啧称赞起来：“阿姨，手好巧啊!”“呵呵，没什么，每天五点多开始这么包，能不纯熟吗?这和你们学习上说的‘铁杵磨成针，功到自然成’，不是一个道理吗?好了，小姑娘，还热乎乎的，赶忙拿好回家吧!”伸头迎上她的微笑，那一刻，我似乎感遭到了一缕暖和的阳光。

走出小店，才发现来时的郁闷已经荡然无存，我知道是阿姨灿烂的笑容和真诚的为人让我的心沉静了。我欢欢欣喜地往家走，正当这时，身后传来急切的声音：“小朋友，等等!等等!”我回头一看，居然是老板娘，再定睛一看，她手中挥舞着的，不正是我的帽子吗?老板娘跑到我的面前，用手拍掉了帽子上的雪，然后帮我戴上，笑容满面地说：“天冷路滑，当心啊!祝你一天愉快。”那微笑暖了冬日的风，化了天地间的雪，更暖了我冰凉的心。

难忘那个冬天，那个微笑，它将一直深深地镌刻在我的记忆中。她似一缕阳光，暖和了我的心房。我也将用自己最灿烂的微笑，关心、协助别人，让生命之花在别人的心中常开不败，溢满心香。

一如既往的清晨，朦胧的我睁开双眼，看了一眼窗边，素来车水马龙的大街上却空无一人，偶尔有一两只无家可归的猫，在街上穿梭，整个世界好像蒙上了一层灰蒙蒙的布纱。 As always in the morning, the hazy I opened my eyes and glanced at the window.The cats shuttled on the street, and the whole world seemed to be covered with a layer of gray cloth.

我擦了擦双眼，想要擦去布纱，可是怎么擦也擦不掉。

很久没有见到阳光了，也没有出过门，阴沉沉的天气，似乎也在悲悯，过年已经成为妄想，没有团聚，没有儿童的欢乐，也没有那熟悉的鞭炮声。就连阳光也成为了奢侈品。

坐在客厅，与父亲一起看着新闻，看着那不断跳动的新增人数，就知道，今年不安分了。而好动的外甥，在客厅里安静的坐着，殊不知为何他如此平静。

我走到窗边，趴在窗台上，远眺着山，山周围围绕着淡淡的雾，不透一丝阳光，也是灰蒙蒙的。外甥拿着一杯奶茶——这是他最爱喝的。

他走到我旁边，拉拉我的衣角，问我在看什么?我看向他，以前充满活力的眼睛已经变得平淡凝滞，“看山，”我无聊地说。六岁的弟弟又问我为什么山这么阴沉，“山没有人陪，十分孤单，才变得阴沉呀。”“那是不是山绿起来不阴沉，就是疫情结束的时候呀?”弟弟又充满希望的问，我想了想，是呀，‘山’绿起来了，‘阳光’也就来了，那，离结束疫情不就不远了吗?心中的阴郁一哄而散，找到答案的我回答他，“是的，山绿了也就结束了。”

时间瞬息而过，疫情仍不见好，父亲的脸也变得布满沧桑，他时时刻刻担心着前线的亲人，我坚定对他说“会好的。”外甥也站在旁边，我握着他的手，他抱着他的奶茶，奶茶也只剩下这一杯了。

“你为什么要坚持防疫?你不害怕吗?””我当然害怕，可是如果我们医生都害怕，那么人民会怎么样?我们要把害怕藏在心里。”看着新闻，我心中的坚定又多了几分。我们要众志成城，要坚定信念，要相信能够战胜一切。

如果可以，我想在“阳光明媚”的日子里接一杯阳光，尝一尝阳光的味道，再把剩下的阳光，保存起来。在若干年的新一轮的疾病中，洒向空中，我相信这束温暖的光能驱散所有的雾霾。

人生就像一场旅行，在旅途中，我们难免会遭遇电闪雷鸣和狂风暴雨;可是，那又怎样!即使在风雨中前进，即使与闪电共行，我们也不应该忘记，背上背包，带上阳光去旅行。 Life is like a trip. During the journey, we will inevitably encounter electric flashing thunder and storms;Walking with Lightning, we should not forget, backpacks on our back, and bring to the sun to travel.

这年夏天，格外的.热。

爸爸突然提议说我们去爬华山。开始听到这个，我极不情愿地摇了摇头，爬山本来就是一件苦差事，再加上这头顶烈日，没有一点动力让我们去爬山。不过家中的其他人似乎都很高兴，并且都同意了这个提议，我只好跟随他们的脚步了。

准备了许久后，拿起背包，便踏上了这条旅行之路。

也不知道坐了多长时间的车，睁开眼的时候，已经到了华山的下面。抬头望望头顶的那座遥不可及的大山，心中又不免打起了退堂鼓。“都到了山底下了，那有回去的道理?”心里想着，便和家人开始了这次旅行。

正当中午，烈日当空，强烈的阳光刺痛了我的皮肤，脚下的步子也随之慢了下来，抬头看看那直入云霄的山峰，心中不免叹起了气。看着自己前面的人们的背影，我想自己还应该再努力一下。

天渐渐暗了下来，头顶上的烈日也早已不见了踪影，可迎来的又是另一个个困难。大家都在黑暗中摸索，渐渐垂直的山峰也越来越难爬，双手紧紧的抓住铁索向上攀岩，不敢有一点放松。大雾围绕在我的周围，身边的人的脸也看不清了。因为爬了太长时间，早已累的气喘吁吁了，山顶也早已被大雾吞噬不见了踪影。

汗水早已浸湿了身上的衣服，伴随着一阵阵的风，我不禁打起了冷战，整个人越来越累，脚上也像灌了铅一样，丝毫不想动弹了。大雾渐渐散去了，峰顶也呈现在了自己的眼前，看着那近在咫尺的峰顶，还有那即将出现的清晨第一缕阳光，心中不免多了丝动力，咬咬牙，走完了最后的旅程。清晨第一缕阳光出来了。我与它相拥，整个世界都亮了。

人生就像这个旅程，路上难免会遇到各种困难，但我们时刻都应该带上阳光，带上心中的阳光去旅行!

成长路上，一路前行。怀揣着爱与梦想，沿途流浪，永不停歇。人生征途，前行的动力之源从未远去。 On the way to grow, walk along the way.With love and dreams, wandering along the way, never stop.In the journey of life, the source of motivation to move forward never goes far.

爱，迷途中的罗盘

时光猎猎，逶迤而过。一片夕阳的殷红中，那个甩着两根小辫的小丫头，左手牵着妈妈，右手牵着爸爸，步履轻盈地边走边唱。在茫茫的未知中，她似乎从不畏惧。后来，她长大了，在叛逆、偏执和倔强中，开始将自我封闭起来，如铜墙铁壁般不近人情。而爸爸妈妈依然用爱无声地滋润着、照耀着她。大爱无声，素颜如水，寂静深流，却不离不弃。

那个曾甩着两根小辫的丫头，如今正端坐考场上，细细地回味那爱的滋味。

爱，是迷途中的罗盘，指引着我走向阳光灿烂。爱，是我前行的动力源，它常伴左右，不离不弃。

梦想，飞离世俗的翅膀

时光微凉，岁月清浅。挫折总会让人变得懦弱，多少次失败，多少次跌倒，让我在漫漫长夜中倍感无奈与悲哀。在乌云密布的阴天咬牙坚持，掩饰着我的彷徨与不安。每当心中仅存的那一丝勇气消耗殆尽，只想唱一唱那些陈词滥调，随着性子只为活得轻松自在，要么庸俗，要么孤独。这时候，梦想便如抽丝剥茧般愈加坚定，愈加明晰。

我很渺小，似乎与这个世界格格不入，但我很执着。从阴雨到艳阳，我都在一路奔跑。

梦想，是让我飞离世俗的翅膀，带着我徜徉于超然境界中。梦想，是我前行的动力源，是我前行中不会消失的力量。

生命的列车不断开往下一站，一切的一切还在继续，爱与梦想的力量，成为漆黑夜空中的一两点星，给予我希望。秋风送走落叶，岁月凋零，我将继续前进。我从不曾失去那些动力之源，从来没有。

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。