珍爱生命作文三篇 作文大全(推荐20篇)

“毒品”，一个可怕的名词，只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康，对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”，当人体处于正常状态时，体内免疫系统可以有效抵抗各种病毒的袭击。一旦艾滋病病毒侵入人体体内，这种良好的防御体系便会土崩瓦解，各种病毒乘机通过血液、破损伤口长驱直入。通俗地讲，艾滋病病毒是通过破坏人的免疫系统和机体抵抗能力，而给人以致命的打击。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物，也没有可用于预防的有效疫苗。目前，病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病，并被列为国境卫生监测传染病之一。故此我们把其称为“超级绝症”。

这二者又有什么联系呢?吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品，而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒，这便成为了艾滋病传播的一个重要途径：血液传播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒，而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说，吸毒必定让人感染艾滋病，艾滋病必定让人家破人亡!

作为一名中学生，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯;在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。

“禁毒防艾，远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗!

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我每个人都只有一次生命。从生命开始到生命结束，才短短的几十年，如果，不好好珍惜这几十年的光阴，也就枉来人世一遭。

听妈妈说，每个孩子来到人间是很不容易的！她都是由每位妈妈经过十月怀胎和痛苦的分娩才来到人世。在这十个月里，妈妈是多么辛苦啊！妈妈说，她怀我的时候，整天都吃不好，睡不着，身体瘦得像个猴子。妈妈还告诉我，我小时候经常尿床，所以，妈妈一晚上要起床好多次。北方的冬天很冷，特别是夜晚，有一天夜里，妈妈起来过八次，八次呀！现在，每当我一觉睡到大天光都不想起床的时候，我终于能够体会到妈妈的辛苦，也体会到我生命的来之不易。

当我慢慢长大，妈妈又要为我的身体和学习操心。我每次生病，妈妈都是最着急的一个；每次发现我有一点点长高，妈妈就高兴得合不拢嘴。妈妈总说，我要是长到她那么高就好。不过，我长高，妈妈也就一天天老去。如果，我的生命就是妈妈生命的延续，我又怎能不珍惜生命，不热爱生命呢？

是的，我的生命不仅是爸爸妈妈给的，而且是在爸爸妈妈艰辛的劳动中成长起来的，拿破仑有一句名言“活着的兵卒，其价值高于死的皇帝。”这句话说得多好啊！我不管拿破仑是怎么理解的，但我认为：活着怎么样都比死好。因为我的生命是用爸妈的心血换来的！不珍惜生命就是辜负爸妈的一片心意！所以，我一定要珍惜生命！

世界上什么东西最宝贵呢？有人说是时间，有人说是健康，也有人说是金钱……而我认为生命最宝贵，因为每个人只有一次生命。

有一次，我看到家门前的花坛上停着一只蝴蝶，忍不住伸出双手，慢慢靠近，手指悄然合拢，意想不到事情发生了——我抓住了一只蝴蝶，心中激动不已。二话不说，就将它放进了一个小瓶子里。它似乎并不领情，不喜欢这个新家，在瓶子中拼命地挣扎着，幻想着能挣脱这个牢笼。一分钟过去了、十分钟过去了、二十分钟过去了……我从朋友家玩耍回来了，整整一个下午，它都在扑腾。我的心一酸，小小的蝴蝶，竟然有这样强烈的求生欲望。我不忍，也不能再继续伤害它。于是，便放了它。

一天，我在拾掇房间时，不小心将一盆君子兰打碎了。害怕家人的责骂，我便悄悄的将君子兰扔在一个黑暗的墙角，就再也没有理会。一星期后，我想起了它，便跑去看看它是否还再这世上。君子兰不仅没有死，还长出来新的枝叶。我的心头怦然一震，在没有阳光，没有雨露的黑暗角，它顽强地生长着，怎能不令人敬佩呢？

我很小就听过张海迪奶奶的故事。她五岁身患重病，高位截瘫，不能上学，她却以顽强的毅力自学了小学、中学的全部课程，还获得了吉林大学授予的哲学硕士学位。除此之外，她自学针灸，医治了许多患者的病，还翻译许多著作，将一部部作品展现给人们，激励着人们奋进。张海迪奶奶用不完整的身躯，奏响了一曲完美的生命乐章。

生命对于每个人来说只有一次，正是因为只有一次，它才显得更加珍贵。所以，我们要珍惜生命，不应虚度光阴，让它变得更加有意义，让有限的生命创造出无限的价值。

珍爱生命，远离毒品

毒品，一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，因为被它妖娆的外表所诱惑。从此踏上了一条不归路。

当冰冷的手铐他手上时，钻心的悔感刺痛了他的心，他后悔过无数次血终究弥补不了他对他的家人的伤害。

他叫小华，一位英俊的少年，他曾经拥有一个快乐幸福的家庭，他也曾经是家里的希望，当一个美好的前途化为乌有时，他后悔不及。

两年前的一个早晨。一觉醒来，他的头有点痛。回想起昨天晚上参加同学聚会，一名同学请他喝了一杯饮料后就变得莫名兴奋，之后所发生的事情就不记得了。

小华找到那位同学，得到一种粉末状的“好东西”，慢慢地小华对这种“好东西”有点上瘾，可是他并不觉得，反而觉得没事。情况不妙了。

“儿子，吃饭了”，门外慈祥的母亲正亲切地呼唤着儿子吃饭。可是好心却得不到好报，反而得到的是莫名的谩骂，得到的是摔门而出。“我不饿，今天晚上也不用煮我饭了！”留下不知所措的妈妈在原地愣住了。

小华走进了一家网吧，点了一杯酒，默默地走进一个隐蔽的地方，尝起他所谓的“好东西”。飘飘欲仙的感觉简直把小华控制住，他完全感觉不到饿和痛，只有莫名的兴奋感。在小华感觉正“嗨”的时候，一个邪恶的声音灌入了他的脑子：“你活在这个世上已经没有意义了，我命令你，快！去自杀！”“啊！”边上的美女花容失色地惊叫起来。原来小华出现了有人指使他自杀的幻觉，一头撞到墙上，立刻就昏过去。

醒来时，小华已在医院。一睁眼就看到了他正在抽泣的母亲，他也不记得发生了什么事情，仿佛一只无所依靠的金鱼在空洞洞的鱼缸里游着，不会留下任何的记忆。

可是毒品这定西一旦沾上了，就难以控制。小华毒瘾上来时，什么也不管，只想着怎样才能弄到毒品，他已经花光了家里所有的钱了。他干脆去抢。

小华自以为漫不经心的在街上走着，因吸毒有着超大黑眼圈的眼睛不断地窥视着街上的人，看看这些人，哪些有钱，哪个容易对付。终于，他盯上了一位背着包包的女士。他已准备好冲上去抢走她的包包了。想想他的心跳都加速。他一个箭步冲了上去，本以为会轻易得手，但是倔强的女士死死抱住她的包包不放。小华雨点有点愤怒了，一巴掌落在了女士的脸上，女士的眼里有点泪光，小华一开始也有点心软，可是一想到毒瘾给他带来的痛苦，那种痛不欲生的感觉控制着他一定要得到钱去买毒品。于是他下定了狠心一脚把那女士踹开一米远，得手的小华狼狈地逃离了现场。

天网恢恢，疏而不漏。小华犯下的错终究有他一个人来承担。在牢门关闭的那一刹那，他说了一句让现场所有人听了都落泪的话：“我最对不起的是我妈妈。”说完在场的人眼中都洋溢着泪水。

是啊！一位少年的青春就这样毁在了毒品的手上，一人吸毒，全家遭殃。小华造成今天的地步，受到伤害最大的是他父母啊！

所以，我在这里向广大的同学们呼吁：青少年们，珍爱生命，远离毒品。吸毒终究会走上犯罪道路，甚至与死神共舞。

生命无法重来，安全不能等待。人们常说：“水和火给人们带来了很多的方便。”但水和火也是无情的，每个人的生命只有一次，我们得好好爱惜自己的生命，树立防患于未然的消防意识。

人的生命只有一次。火灾不仅关系到我们的生命安全，更影响社会的稳定和发展。所以我们不但要学会、懂得自救，懂得怎样逃生，而且必须养成良好的生活习惯，注意社会公德，加强防范意识。在日常生活中，我们往往会把一些细节忽略，例如：没关煤气、用火时不小心留下火苗。这些都是不良的习惯，往往也是火灾的起源。如果我们不加以小心，那么危险恐怕离我们只有半步之遥;严重的甚至会给我们带来灾难。所以我们更得明白火是一种危险的东西，尽管它带给人类很多方便，但多少人也因为它丧失了宝贵的生命。

有些人不懂得消防意识，在野外用火不当，造成大片树木被毁，这样一来不仅破坏环境，而且违反了消防法规，还会给别人带来危险。

人的生命只有一次。蒙田曾说：“我们的生命受到自然的赏赐，它是优越无比的。”生命是宝贵的，失去了生命，我们将变得一无所有。

生命掌握在我们自己的手中，让安全永驻我们心中，就让我们关注安全，关爱自己的生命吧。

“远离毒品，珍爱生命”，这不仅仅是一句简单的口号，更是一口警钟，时时刻刻警惕着世人。

既然我们聊到了毒品，那么就得先知道毒品是什么。毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。具有成瘾性的毒品，分为麻醉品与精神药物两大类。毒品之“毒”就在于吸食者会产生难以消除的心理依赖，也就是对毒品的强烈渴求，吸食者为获得毒品，可以不惜一切代价，甚至会走上贩毒、抢劫、杀人等犯罪道路。

电视上曾报道过这样一则新闻：何明曾经是一个被父母宠爱着的独生子，然而因为经不起朋友的诱惑，他沾染上了毒品。毒品控制了他的大脑，使他险些自杀，最后不得不进了戒毒所。毒品真的是一个十分恐怖的东西，一旦接触到它，那么将会坠入无底的深渊而不能自拔。

去年，对于娱乐圈来讲，是最动荡不安的一年。各种丑闻频频曝光，犹如一颗颗炮弹砸向娱乐圈，其中最重磅的无疑是吸毒丑闻。例如：电影《监狱风云》中的演员毛宁因吸毒被警方抓获。多少鲜活的生命，因为被毒品妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡”的不归路。就连明星也是如此，毒品是多么的可怕啊!

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品已经蔓延于校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品尚未在学校出现，但不怕一万，就怕万一，还是防患于未然为好。

因此，我提议，今后学校可以从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：

一、统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作。

二、加强教育，增强青少年拒绝毒品、远离毒品的意识。

三、领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导。

毒品一日不绝，禁毒一刻不停。同学们，请珍爱自己的生命，远离毒品，让我们的生命之花美丽地绽放。

吸毒的危害可以用“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”这十二个字来概括。

一个家庭只要有一个成员染上毒瘾，就会给这个家庭带来毁灭性的灾难。

吸毒过多，会出现头晕、无力、恶心、呕吐等症状。如果停服，吸毒者会觉得犹如万蚁啃骨，万针穿心，生不如死。毒瘾发作的时候，吸毒者为了吸毒，会不惜一切代价，无所不用其极。而社会上，大部分吸毒者都是以抢劫、偷盗等行为来维持吸毒。

吸毒不但会伤害自己，还会遗传给下一代。前几天，我在网上看到一则消息，说的是一个吸毒的母亲生了一个孩子，母亲在给孩子喂食物的时候，如果不吸食鸦片(一种毒品)，孩子就会哭个不停，不肯吃食物。原来，他已经对鸦片有瘾了!

吸毒和贩毒是全球性的社会公害，吸毒不仅损害人类的身体健康，还会加强各类传染性疾病的感染和传播。毒品的蔓延和泛滥，危害着人类的健康和社会的安宁。

所以我们青少年要积极行动起来，认清毒品的危害，自觉抵制毒品。只有珍爱生命，远离毒品，才能拥有美好的未来，才能做一个健康快乐的人。将来为祖国奉献自己的力量。

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生命是什么？它不是一场雨，雨下在地上蒸发成水汽还会再落下。它不是一棵小草，小草冬天枯了春天还会再荣。生命是缓缓爬上额头的河流，当我们懂得珍惜时，河道已太深太深，深深的河道里有深深的遗憾。

生活中不可能处处有鲜花，时时有掌声。也许我们勤于耕耘，愧对收成；也许，探索的风景总山重水复而老不见柳暗花明；也许，我们年轻的信念会被千年淀积的尘雾缠绕，而不能展翅翱翔。但需要坚信的是：生命的大海波澜起伏才恢宏壮阔，人生之路因为坎坷不平才多姿多彩。每个人应该尊重自己的生命，时刻不忘对生活的责任。正如一位哲人所言：日子如手中的扑克牌，不在于你摸到了什么，重要的是你如何漂亮地打出去。

生命的意义不在于马到成功，而在于不断求索，正如屈子所言：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。用此信念去拥抱生活，热爱生命，生活才更充实，生命才更有价值。

如果把我们的生命放在人生的某一小站，进口和出口，就是整个人生的象征。有什么样的进口，就会有怎样的出口。然而我们不应把过多的精力耗在设计怎样的进口和出口上，关键是要懂得进的过程中要及时去选择、去行动、去执着地合理使用生命的季节，而对生命的出口，平静、从容对待。那么，无论在怎样的生命季节，留给小站的一定是美丽迷人的风光。

这样，面对每个夜晚的造访，我们都会有一份坦然的对视，不论对与错，浪漫与深沉，花好与月残，只要我们自然真诚地表现生命，度过生命中完整的四季，就会拥有一份坦然，一份灿烂。

写到这里，不禁问一句：你热爱生命吗？

最珍贵的是生命，而一个人却只有一条生命。

现在，有许多安全隐患隐藏在点滴之中，如水电，超载，醉酒驾驶，车祸等。

有一次，我在一条无人的小路上与爸爸妈妈一起晒粮食。我当时就能到对边玩，可我看了北面却没有南面，所以我因为大意差点就当了天使。虽然那位叔叔没有撞到我，但我还是留下了至深的印象。

在2013年一月的时候，我一、因要买东西去了范集，在回来的路上，我看到了惊险的一幕。那是一辆骑的飞快的摩托车拐了一个弯之后倒在了地上虽然没有造成人员伤亡但大家也会担心。呼吁大家，喝酒不开车，开车不喝酒。

又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。

远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来!”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。

从慌乱中惊醒的孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹死的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。

一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条接着一条，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中，谨遵行动中呢?生命并不遥远，珍爱生命的启示每天都在上演，悲剧的发生了，后果却无人承担。

一个个生命在不知不觉中消逝了，这是谁的过错?是那一条绿意浓浓的小河，还是那两个略显无知的男孩，还是那个已经丧失生命的无辜的孩子，或者是学校、家庭的教育?一个生命带走的不仅仅是孩子父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说出的一番话。

挣扎在水中的那个孱弱的身躯，几秒钟前他还在尽情玩耍，而此刻，他一定在呼唤，一定在懊悔!“救命!救命!”的哀号又有谁能听见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看见呢?他在溺水中的懊悔，又有谁去思考过呢?

朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。溺水发生在身边，防溺水也就在我们的身边。生命短暂，生命更值得珍爱!

如果你问我,“世界上什么最宝贵?”我一定会毫不犹豫地回答:生命!或许你会感到疑惑,为什么呢?你看,春天到了,绵绵的春雨中小草绿了,燕子也飞回来,花儿即将绽放;而人的生命一旦逝去,就不会再回来了。

我几次在报纸上看到:有学生一时冲动从楼上跳了下来,就这样,一朵娇嫩的花朵过早地凋谢了。我真为他们感到遗憾。听到父母那撕心裂肺的哭声,他们不该为自己的行为感到羞愧吗?你想,父母把你带到这个世界,辛辛苦苦养育你容易吗?我真是想不明白,活着不是更好吗?

有一天,我在卧室里看书。忽然,一只苍蝇从纱窗缝里飞了进来,在耳边“嗡嗡嗡”地叫。我觉得它很烦,就把它赶到两扇玻璃窗之间,然后把玻璃窗叠在一起,形成一个封闭的空间,讨厌的苍蝇被夹在里面无处可逃。它一会儿向左,一会儿向右到处乱撞,怎么也找不到出口。它呀,可真成了名副其实的“无头苍蝇”。我看着它四处撞壁,可是它并不放弃,努力地寻找出口。这一幕令我感动。在困境中,这小小的苍蝇始终没有放弃自己的生命!我轻轻推开其中一扇玻璃窗,把它放飞了。

生命是脆弱的,可求生的意志却如此顽强,小小的苍蝇尚且如此,人也概莫能外。远如1976年唐山大地震,一位妇女在被困13天后获救;近有王家岭矿难,115位被困矿工,在井下坚持了8天8夜190个小时;汶川大地震中映秀水电公司职员虞锦华被救出时,也已过去整整150个小时;更令人惊奇的是,一位60岁的老太太王友琼,在石缝中顽强生存了196个小时!

人的生命,有时是如此坚韧。在极端环境下,求生的意志一旦催发,往往会创造出一个又一个奇迹。

……而我们呢?遇到一点儿挫折,被家长老师批评后,不反思自己的行为,反而动不动就离家出走,甚至有过激行为。这是多么愚蠢呀!

朋友们,请珍爱生命吧!我希望每个人都能珍惜生命,实现梦想,尽自己所能创造出属于自己的一片蓝天!让父母为我们骄傲!

现在，随着科技越来越发达，毒品的类型也越来越多，而且，吸毒的人也不在少数，更可怕的是吸毒者的平均寿命较一般人群短10～15年，并且25%吸毒成瘾者会在开始吸毒后10～20年后死亡。也就是说约1/4的吸毒者会在30～40岁死于与吸毒相关问题，因为大部分吸毒者是在20岁前后开始吸毒的。近年来开始吸毒的年龄还有逐渐提前的趋势。在有些国家中学生吸毒已经成为非常普遍的现象。

我们应该坚决抵制毒品，在一次短片中看到一个小男孩在放学回家的路上，一个大姐姐要给他吃一片奇怪的药片，他没有吃，他做得很对，我们不可以让某些贩毒分子有可趁之机。吸毒可不仅仅只是浪费了自己辛苦赚来的钱，还是放弃了自己光明的前途和宝贵的生命啊!

现在有一些明星也因为吸毒而被勒戒四十天，我认为他们给社会带来不良影响，而且这也体现出他们没有社会责任心，只会追求一时快感。影响十分大，会让粉丝们效仿，追求快感铤而走险，作为一位有较大知名度的人，他应该给大家做好榜样，否则原本流行时尚的明星就一下子变成了一个人人唾弃的普通人。

现在，网上也有人开始保持警惕了，有些人画了漫画，内容是：一个人在和狼跳舞，狼的身上写着“毒品”二字，提醒人们不要靠近毒品，否则随时会丧命。还有人说吸毒的人是“一吸兴奋，二吸上瘾，三丢性命” 告诉我们，起初有人只是因为好奇而尝试一下，但渐渐的，却上了瘾，然后越吸越多，知道超标，过量而死，那时他们可能还来不及忏悔就进了地狱。

最近长沙连续发生的几起重特大涉毒、贩毒案件显示：毒品犯罪呈现多元化趋势，由毒品而诱发的杀人、抢劫等刑事犯罪急剧增加，“摇头丸”等苯丙胺类兴奋、致幻性毒品在公共场所蔓延。

我们要加大禁毒宣传教育的力度。营造“珍爱生命、拒绝毒品”的舆论氛围，实施全民禁毒教育工程，特别是针对流动人口，刑释解教人员、青少年等高危人群开展富有实效的教育工作，切实做到预防为主。让大家明白利弊，再用一些范例来告诉他们，吸毒——让人们的生活变得更灰暗的道理，让他们远离毒品。

国禁毒日是哪天?对了，是6月26日。在国禁毒日那天，有很多人理解了毒品的危害有这些人：

群众：毒品危害太大了，使家庭妻离子散，家破人亡，我希望大家都来看看禁毒日的宣传，我受到很大的启发，我要向身边的人都要宣传到毒品的危害。

小学生：我和我的同龄人要珍惜生命，远离毒品，拒绝毒品。

吸毒人员：我是中华民族的儿女，我志愿加入禁毒行列，积极投入禁毒斗争。

吸毒人员醒悟了，也请其他的吸毒人员看看榜样，积极争取不沾毒品。希望在世界这片美好的，纯洁的天空上不被一丝毒品的黑烟所笼罩，望吸毒的人有所悔悟，戒去毒瘾，让世界变得更美好!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

水是地球上分布最广泛的一种物质，它存在于大气和地壳中，是动植物生命体的重要组成部分。世界上的万物没有水就不能生长，它与阳光，空气一样是生命系统的三大要素。

今天，我们假日小队顶着炎炎烈日去参观生产“生命之源”的地方——水厂。水厂的叔叔告诉我们，水要经过处理才能用。我们投放一些东西到水里，水里的沙子就会变大，沙子变大以后就沉下去了，然后抽走上面的水，放一些化学物品，这样经过净化的`水就能用了。叔叔带我们去看了净化水的水池，水最先很脏，然后慢慢地变干净了。我们还参观了“洗池”，“洗池”就是一个机器不停地冒泡，把水“洗”干净。

讲解员叔叔说：“有的水会发出油味，这是藻类死亡后的气味。人类排放的污水让一种物质超标，这种物质会使藻类繁殖。所以水的安全和每个人的行为息息相关。”听了讲解员叔叔的话让我明白了，保护水资源是多么重要。珍惜水资源就是珍爱生命，有了每个人对水的珍惜，才可能有人类的生生不息。珍爱水资源，保护水资源，从我做起！

生命的悲哀是不能重来，死亡的悲哀是为了淡薄的感情结束生命。

路旁支起了肃静庄严的灵棚，吹起了凄厉悲伤的唢呐。十一岁的孩子微弱的哭声伴着唢呐声划破了乡村的寂静。花圈，挽联在微风中颤抖，扎着白布的人影在灵前晃动。棺木中躺着的是一位三十多岁的女人，她带着冰凉的泪水喝下了农药自毁生命。

这是她的一念之差，因为男人忽略了她的存在，与女友出去约会，女人估算着时间，然后接二连三的电话催男人回家，男人一再推托，她给男人短信留言：再不回来，你会后悔一辈子。男人没有回复。于是，她就拿自己的生命开起了玩笑，用生命当赌注，把自己输进了另一个世界里。人们知道的就是这样一个简单的过程让活鲜鲜的生命消失在世上，而具体的情况无人可知。

为逝者惋惜之余，不由得脑海里出现了一连串的问题。男人的不负责任的确可恨，但那是男人的错误，女人为什么要来惩罚自己？人真的可以自私到不管不顾为了情感结束生命吗？为什么在决定死之前不去多想一想自己的孩子和年迈的父母？为了一个不在意自己的男人付出生命值得吗？她是在用死祈求爱还是对爱的失望？如果她看到男人一副事不关己的表情会是怎样的反应？如果她知道男人不会为她的死掉一滴眼泪，是不是觉得自己犯了一个天大的错误？人为什么就不能糊涂一点？为什么不顺心的时候不能放松自己？为什么女人受了伤不能好好调整？生命之轻，轻似落叶，无声无息，轻似飞花，落地无音，那么它的真谛是什么，是呼吸的次数，还是无法呼吸的时刻？我知道所有问题的答案，早已随风飘在了空气中······

生命的本身就存在着深渊，会有难言的隐痛，会有不尽人意的事情，所以人要学着宽慰自己，学会忍耐，忍一时之气，开启的也许就是心灵的一盏明灯；忍一时之气，消除的也许就是人生中的残酷。

生活需要勇敢地面对欺骗和伤害，痛苦不是别人给的，只能怪自己承受能力不够，学会自我解脱，让一切顺其自然，或者换种方式完善自己挽回局面，那么即使是伤口应该也能长出绚丽。与其把自己困在阴影里，不如寻着光线走，总能看到晴朗，总能等到光明。死是最无能的表现，也是最愚蠢的象征。人生中温暖无数，希望无限，只要给自己时间体会，只要不断地反思自己，就会拥有一份美好，得到属于自己的喜乐。

一个人心态的健康与否决定了他的变化沉浮。生活是条难走的路，没有永远的轻松快乐，没有永远的顺心如意，喜悦与忧伤总是交替着演绎，每个人都得在这样的环境中默默的前行。有了忧伤就去吹吹风，淋淋雨，清醒一下头脑，谁也不是谁的唯一，离开谁地球都会转，不要把自己寄托在别人身上，不要把自己封闭在感情里。世界很大，人生很短，善待自己，请珍爱生命！

[作文：善待自己，珍爱生命

看到那些吸毒者瘦骨嶙峋，佝偻残弱的图片，妈妈总是打趣道:“不然什么时候我也偷偷吸点毒品好了，可以减肥。”我翻给她白眼看的同时心里想着：大概很多人心里想过，也想着尝试一次吧。

没有接触毒品的人总会抱着侥幸心理：觉得偶尔尝试一次没事，又或者觉得某人戒不掉毒品是他们意志力不够。《还珠格格》的尔康最终也不是解毒成功了吗?说实话，其实我以前也是那么认为的，可经过调查了解，内心产生了一种巨大的恐惧而又庆幸自己只是想，没有碰到那种不正经的圈子。

那么毒品到底有容易上瘾，多难戒除呢?

就好像要破茧成蝶的蝴蝶，你帮它剪开了茧，他的翅膀却失去了锻炼的机会，最终你所取代的工作造成的是一只蝴蝶永远的堕落。毒品之于人类正是如此。人脑本就是一种类吗啡肽的物质，能维持人体正常生理活动，而毒品中的外来吗啡肽物质进入人体后，人体自身就会减少并抑制吗啡肽的分泌。随着吸毒的时间的增长，最终停止分泌，完全由毒品提供吗啡肽。一旦人停止吸毒，没有了吗啡肽的参与，人会出现不安、焦虑、忽冷忽热、流泪、流涕、腹痛、恶心呕吐等反应，被称之为戒断反应。这便是毒品上瘾的原因。

接触毒品通常是通过捆绑控制甚至送往戒毒所强制戒毒，但戒掉的人很少，更不可能凭着尔康那般凭着“爱情”的力量就能成功戒除的。电视剧并不完全真实，再者说，毕竟是古代，制毒工艺肯定不如现代发达，当然这只是开玩笑的。戒毒困难的另一方面是由于复吸。一是生理上的影响，毒品对人体的神经系统有着极大的危害，即使通过脱毒治疗、急性期戒断反应基本控制后，完全康复也需要数月甚至数年，更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。二是环境影响，只要戒毒者碰到曾经的狐朋狗友，甚至与当初吸毒有关的物品、地点，有极易重落“虎穴”。

一名老教父，二十多岁时克服了戒断反应从而戒毒成功，可当他六十多岁由于患有癌症即将过世时，他最后的心愿竟是“我好想再来一管”。想想看，戒了三十几年的毒居然从未消除过，多么令人胆颤。

网上很多匿名网友表示，大部分是由于好奇心，经他人诱骗才接触毒品，但结果并不如他们所料“我才没有他们那么low咧”，最终还是上瘾，走上一条不归路。作为青少年的我们，要做的是把守住自己的底线，决不能因好奇而涉及毒品。社会则需要提供一个良好、健康的环境，避免公民接触毒品的圈子。

对于自身，毒品多带来的只有自己的身心健康问题，可我们人类处在家庭中、社会中、国家中，造成的更多是对他人的影响，二手烟不是也害人吗?那毒品是到了什么地步?

由于毒品而家破人亡的例子比比皆是：一男子向母亲要钱买“粉”被拒绝而砍断了母亲的右手，他的父亲一边操心医院的急诊室，一边还要送钱保儿子免于被起诉;一女子戒毒多年，只因与父亲吵架，便带三岁孩子离家出走，在酒店因注入毒品过多而死，待120赶到，三岁孩子坐在死尸上哭闹，想像以往那样叫醒妈妈……

从小到大，从思想品德的课本上到主题班会，我们一直被教导：珍爱生命，远离毒品，年年如此。尽管同学们可能对这些口号、呼吁感到疲倦、将其忽视，但请务必记住自己生命的价值所在，仅仅是为了自己而活吗?

以及“如果某一件事情的好处就是让你有片刻的痛快，不要去做”。吸毒如此，其让更是这般。

曾经有一位学者说过：“珍惜现在的一切吧！至少你还活着。”我想：生命对我们来说是最重要的，不是吗？没有了生命，我们还能做什么呢？记得妈妈常跟我说：“红灯停，绿灯行，过马路三思而后行珍爱生命安全出行作文六年级作文。”简简单单几个字，却主宰了你的生命，不能对红绿灯不屑一顾，也不能把生命当做儿戏，珍惜它比什么都宝贵

最近这几年，因不守交通规则而发生的车祸事件很多，还有一个原因——他们不重视生命，如果他们遵守红绿灯，这样的事情还会发生吗？当肇事者想要挽回这一切时，已经晚了。我们在大街上也会经常看到有些大男孩空着双手骑自行车，有些人还很佩服，甚至开始模仿起来，可这实在太危险了，如果摔倒怎么办？你也许会说：“一点小擦伤，没关系！”然后又爬起来继续骑。可如果是大卡车来不及刹车呢？国家规定未满十二周岁的小孩子不能骑自行车，不能酒后驾车、不能无证驾驶，这些我们都做到了吗？

我们还很年轻，道路还很长，有一个最值钱的东西，那就是——生命。人活着总得给世上留下一点美好的东西吧！朋友，我们这次心灵般的沟通，一定能够打动你的心，我已经感受到你那颗炽热的心在有力的搏击着，甚至在颤抖。我们应让自己的生命在理智的搏击中度过，就象落叶、谢花一样，潇洒地来，潇洒地去，做到对生命无怨无悔，让生命之光永远辉煌。珍爱生命吧，哪怕生命只有一霎那，那也让它成为一种永恒！

在这些画面中，让我们了解到了在我们一些地方，每年有学生死于溺水事故。在__年，我市死于溺死事故的中小学生共有10人，其中，这些都是农村的 孩子。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤;看到了他们的家长，那悲痛 欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。

同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光， 去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设 施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗 话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你 的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关 怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

是什么，使人们在废墟下也不放弃生的希望？是什么，让战士用身躯在洪水中搭起生命的桥梁？那是因为他们的心中有一个信念不停地呐喊：敬畏生命，珍爱生命！

生命是杰作，是奇迹。有了生命，才有多姿多彩的大自然；有了生命，才演绎一出出的悲欢离合；有了生命，才会有竞争和拼搏的无限精彩。它有无限的张力。人类，更是拥有着别的生物无法比拟的智慧。云卷云舒，花开花落，大自然的美在懂得欣赏的人心中流淌，与生俱来的极强创造力让人永无止境地探索。它，是那么的顽强坚毅。

生命又是那么脆弱，它像风中蜡烛，随时可能熄灭，失却光芒和温度。如书，只能读一次。傻瓜才走马观花地翻阅。今年6月，湖北某高一的男生因小事便从九楼跳下，报复老师对他的“轻视”。9月，江西高三一男生因老师没收手机而不满，残忍杀害老师……一条条宝贵的生命就这么轻易地逝去，让人痛心。生命不是草芥，它是一份责任，我们有责任呵护自己的生命，有责任去珍爱我们身边每一个人的生命。

珍爱生命，要有健康的心态。只有这样，才不会丧失希望随便轻生。要有好心态，第一，要从小事找快乐，别人的一句问候关心，树上的一抹新绿等都可以成为你幸福的源泉，给你的心灵保鲜。第二，要苦中作乐，塞翁失马焉知非福？最成功的人总是经历最多的失败。第三，要有不畏艰难的意志，在挑战困难中享受拼搏的快乐，正如小溪在跨越障碍、勇往直前的奔流中体验快乐，大海在怒吼中、在与礁石的撞击中创造快乐。

珍爱生命，还需创造价值馈赠生命。朝花夕落，青春易老，像《匆匆》里写的：我们是不是该留下些什么？我们不能决定生命的长度，但可以扩展它的宽度。我们可以为别人、社会、国家做出贡献，哪怕是萤虫火光，至少，我们发光发热了，活得有意义！

让我们保持乐观的心态，敬畏生命，珍爱生命，创造生命的价值吧！让世界知道，未来是谁的舞台。

生命，是我们每个人都拥有的东西，只有拥有生命，才能谱写出自己的生命乐曲。 Life is something that each of us own. Only when you have life can we compose their own life music.

生命看似平常，却是一个无价的珍宝。我很想问一下那些要轻生的大学生们，为什么要轻视生命?生命如同乐曲，有高潮也有沉寂，如若只因一次失败就要放弃生命，那是多么的不值。去看看那些患有白血病的儿童，去看看那些患有绝症的人们，他们徘徊生与死的边缘，却依然顽强地与死神战斗。纵然最后可能还是无法逃脱死神的魔掌，但他们尽力了，尽他们生命的最后一秒钟去争取生命，为自己的生命谱写了昂的乐曲。

记得去年的夏日，是非典病魔最为猖狂的时候。那时全国近千名医生、护士奋斗在“抗非”的最前线，他们不顾生命危险去抢救每一个患者。可怕的病菌令一位又一位的医生、护士倒下了，但他们都有一个共同的愿望，就算牺牲生命，也要抢救患者，与死神争夺一个个如花般的生命。他们的愿望实现了，然而，他们自己却与鲜花一起长眠地下了。当“非典”病魔在全国人民众志成城之下终于被消灭了，那些为抗战“非典”而捐躯的英雄们也可在地下瞑目了。我相信，虽然他们离去了，但他们的事迹将永远不会被人们淡忘，他们用自己的热血谱写既悲壮又灿烂辉煌的生命之歌。

就算是个平民，同样也可用有快乐的人生。无忧无虑的童年时代到令父母操心的学生时代，长大成人后努力奋斗，获得了一份稳定的工作，拥有了一个美满的婚姻、一个可爱的孩子，年老的时候，安享自己的晚年生活。或许这才是我们真正的生活，一生虽平凡却又是快乐的。老百姓同样也能为自己谱写了平和而又美妙精彩的生命的主旋律。

生活中不一定要当英雄，只要自己过得满足，过得快乐。让我们一起来聆听这生命的乐章，体会生活有多么美好!每个人可以拥有不同的人生，不同的生命之曲，如果没有生命一切将无法拥有，请珍惜自己的生命吧!

每个人的生活都有自己的调，而每个人的选择也有所不同。有的人选择高调，有的人选择中调，有的人选择低调，这么多元化的格调，而生命又如何定调呢? Each persons life has his own tone, and everyones choice is different.Some people choose to be high -profile, some people choose to be medium, some people choose low -key, so diverse style, and how to set up life?

最近新闻里常常会有这么一字眼：“炫富”、“高调行善”。炫富的郭美美借着一个生日会来炫耀，展现了所有最近以为高贵的东西，无疑是哗众取乐的手段，高调地炫富，赢取观众眼球。而高调行善的陈光标在一次捐款的过程中，还让记者拍下过程。我无所否认这是做了件好事，但你让爱心捐者情何以堪呢?如此高调地为自己的生命抹彩。在我的眼里，不过只是一种博取众乐的行为。生命定的调太高，只怕奇虎难下吧?

我倒是欣赏给自己的生命抹上淡淡朦胧的人。面对诺贝尔文学奖的殊荣，面对陈光标的别墅诱惑，莫言依然坚守自己的信念，坚持自己的写作之路。获得如此高的荣誉，可以说是能高调地出现在观众眼前，莫言却在一阵的赞许中保持心中的那片花园，真的是难能可贵啊!

美国第一位宇航员，也是登月球第一人的阿姆斯特朗在成功登上月球后返回陆地时，一位记者问他对于自己的脚印将永留在月球上有何感想，而他却幽默地回答说：“我希望未来有人上去把我的脚印擦掉。”他并没有发表自己多么自豪、多么兴奋的讲辞，只是淡淡的说出这样的一句谦言。这使我深深地感受到，生命不在于有多么的光辉和灿烂，或者是轰烈，只要你给自己的生命定了调，一切都会随着你的调。

我为自己的生命定了一个中调，就如莫言和阿姆斯特朗一样，有一番辉煌的成就，为社会造就出自己的一份贡献与力量，然后一如既往地贡献，默默地付出，既不会居高难下，也不会过于平淡无光。

陶渊明的“心远地自偏”，把自己推向了乡村的宁静，隐居深处。虽是高尚的品质，但过于低调，略显平淡。生命既然只有一次，那么为何不让它更具格调呢?

给生命定调，我爱我的中调。能干出一番好事业，献身于社会当中，不至于“古者富贵而名磨灭”，也不至于居高难下，受人议论。生命中就是这样，你给生命定了什么调，你的生命就是什么的基调。音乐要有悦耳的调才动听，生命也如此罢了。