知识就是力量的文章（汇集20篇）

第一次真正评赏书法作品：一种情愫苏醒了，王羲之的行书风姿潇洒，达情尽性，似群鸿戏海，如舞鹤游天，极尽柔软妩媚之能事。然秀美中透出刚劲，一笔一画乃金戈铁马，笔力丝毫不弱，正如金庸先生笔下的古墓派武功，招招娇媚婀娜，却式式剑动似电，带飞如虹。

由此带来的心动也促使我第一次主动报名兴趣班，从师于周善超先生。上课的第一天，周老师就告诉我书写本来是一种工具，可文字一旦成为书法就化蛹成蝶，蝶终至仙，成就的是传世瑰宝。从这一刻起，我像是接过老师手里的墨毫，担起一份责任似了。以后的寒来暑往，逮到空闲就朝工作室跑，连又要上学的星期天下午都缱绻了些许甜蜜的味道。

一张柔和的宣纸，一片飘飞的白云，在白云上舞动的是松的魂灵。打头阵的是颜真卿的《颜勤礼碑》，周老师细致地教导我这个一腔兴奋却无从下笔的孩子。逆锋起笔，中锋行笔，回锋收笔。颜真卿的作品晚年苍劲古朴，像是一座千年古钟，每一个纹理都是一个故事，引起人厚重的情感共鸣。接着走进雅致的隶书，波挑似尾，燕不双飞，《曹金碑》端庄清秀，像款款而行的小家碧玉，一颦一笑，温婉守据。我最爱赵孟頫的行楷，可能因与国君相伴，写的便多了份皇家气度，大气恢弘，虚实相生，牵带引丝。《赤壁赋》更显松风鹤骨，万般风情。名震“天下第一行书”的《兰亭序》自不必说，历朝历代多少人终生追随也只得望尘莫及。其行文流畅，欢乐之情跃然纸上，鼠毫竹宣。从一开始的略有生疏到后来的行云流水，衣袂飘飘的飞天神女，将人的思绪引向千年前的会稽山阴下，酒杯在溪。

我练了三年书法也只是摸到了女神的裙角。然唐诗宋词元曲十六令，均以书法传世。天地间以黑白两色最为分明，经千年沉寂，愈久弥香。当我提笔落款署下自己的名字，当我完成《圣教序》十米长卷，当我反复摩挲纸面勾勒感叹，我怎敢以胜利者的姿态高呼学有所成?在笔墨纸砚前，我永远是个孩子，是个被爱攫住，沉溺在残墨中的孩子。

坐在一尘不染的工作室中，外面是炎热的夏和喧闹的蝉，我独陶醉于油墨清香，倾心于带飞如虹的横竖撇捺，偶尔抬头望望外面湛蓝高远的天……

如果让我做你的仆人，书法，我乐意之至。

“啪啪啪，啪啪啪”，一阵掌声响起，咦，这是什么声音呀？哦，他们在玩一个游戏呀，两人三足接力赛，接下来，我就带你去看看吧。

瞧，老师正在耐心地给我们讲游戏规则呢：“首先，选八名学生上来，一组四个，被我选到的同学，只要两人合作，把绳子绑在脚上，哪组最快拿到笔回来，哪组就赢。”老师选了四个男生和四个女生，他们大步流星走上了台，女生从容不迫，而男生却没有那么镇定自若。

四个女生首先把两根绳子缠在腿上，弯下腰，拱着背，他们先把绳子绕了一圈，别小瞧这，看似简单的动作，做起来说不定很难呢，然后再打个结，就好了，绳子缠在上还是缠下好，绳子会松吗？无数个问题在我脑海里飞来飞去，比赛开始了，一个同学用手按在一个人的肩上，应该是为了保持平衡吧，他们飞快地走着，非常默契三脚两脚就跑到两个女生面前，并拦住了第一组的女生，顺利抢先。这两个女生接过递过来的笔就火速前进。可这两人真好笑，一个女生力大如牛，拖着个女生向前冲去，而被拖的女生，就像一只羔羊，完全没有反抗的机会。哈哈哈！欢乐的笑声，快把房顶都掀开了，结果还是我们这组赢了。

这个游戏告诉我，做任何事都要团结，因为团结就是力量。

晚上，我在灯光下算着一道计算题。我正算着，忽然一只小虫“侵略”了我的领土。它落在了我的计算题上，而且还到处乱转。我很生气，因为它扰乱了我的思路。于是，我放下笔，用那个对它而言是个“庞然大物”的手掌“啪”地拍了下去。我本以为，那弱不禁风的小虫肯定经受不起我的“降龙掌”，早就一命呜呼了。谁知，它只是挣扎了一番，又重新爬了起来。我有点气愤，想再打它一下结束它的生命。就在这时，电视剧里常说的那一句话浮现在拉我的脑海里：“我要让你求生不得，求死不能……”“嘿嘿!”我笑了一下，跑到厨房拿来了一个玻璃杯，趁小虫不注意，轻轻地倒扣在了它身上。小虫似乎很惊慌，不停地去碰、撞玻璃杯，好像想逃出来似的。“哼，你就慢慢地撞你的去吧!”想着，我就安心的继续算我的题去了。

终于，我把计算题算出来了，我很高兴，一抬头，却看见了那只已被我遗忘的小虫。它，依旧在跳着、撞着……我楞住了，手也慢慢地伸了过去，把玻璃杯拿开了。因为我突然感觉到：拼搏中的生命有着不可遏止的力量!

[这就是生命的力量作文400字

团结是一种力量，这次学校里发生的一件事，就让我有了深深的体会。

上个月，我们学校要办一个运动会，老师看我跑不动，又跳不好绳，就把我编进了班级拔河队。我们要和六(一)班进行比赛。

比赛的那天，两班的啦啦队早就准备好了，他们分别站在操场的两边，大声地叫喊首，为自己的班级加油。我们拔河队的同学早就摩拳擦掌，要和六(一)班决战到底，随着老师的一声哨响，比赛开始了。一开始，六(一)班的同学不知哪能来的劲，红旗直向他们那边飘去，我们被拉得东倒西歪。大家很着急，都拿出吃奶的力气拉，还不断地喊“一、二、三加油”。我们班的啦啦队也急得不得了，恨不得跑到操场上帮我们。六(一)班的同学见到这种情况，就更加用力地拉，本来被我们拉过来的红旗，又被他们拉了过去。这时只见站在最后一位的“大力士”李明大吼一声，把绳子系在了自己的腰上，用力向后拽，我们也好像被他感染了，不约而同地加大了力气，红旗离我们越来越近了，最后，在一片欢呼声中，我们战胜了六(一)班。

团结真是一种力量啊，如果这次比赛我们没有团结一心，我们能胜利吗?看来在生活中，人们都应有团结的精神，这样才能干出一番大事业。

“快啊!用力拉!快赢了!”怎么回事?哦，六一儿童节的时候，我校开展了一场拔河比赛的活动。

六一节的那天下午，我们都高高兴兴地走进那个振奋人心的学校。一走进校园，校园里人声鼎沸，正在为下午那个活动欢呼着。走进教室，那更是热闹，每位同学活力无限，那一张张充满灿烂笑容的脸，仿佛像美丽的花朵一样绽放开来，是多么天真、活泼、可爱啊!广播一响，同学们都沸腾起来，像风一样“嗖”地跑下楼去。

老师先抽签，结果抽到我班和5(2)班被选中的同学一起比赛，“耶!赢了!赢了!”一位同学高兴的欢呼着!我班胜利了!过了几场比赛，我们班又和五(1)班的同学比，五(1)班的那些女同学个个都高大威猛，我心想，这下糟了，肯定输了。比赛开始了，我们使劲的往我们这边拉，我们赢了!第二次，我们又照前几次那样，使劲拉!可能是因为位置不同，这边的地比较滑吧，所以这场让她们给赢去了，但我们并不气馁，依然坚持着，俗话说：人心齐，泰山移嘛!我们靠着这个信念，终于赢了!比赛结束后，广播宣布，五(4)班的女生第一名!我们听了，高兴极了。

这个活动，让我明白了一个道理，只有靠整个团队的团结，才能取得成功!

自信就是力量——吸引人、说服人、影响人并取得成功的力量。设想一下，如果你充满自信，你的生活会是怎样一番景象!

自信并非来自遗传，是需要后天学习的。这就意味着，你也可以充满自信。从现在、从这里开始。

自信必须首先从想法开始。你怎么样看待自己，很大程度就影响了你觉得自己怎样。转而也影响了你说话、做事的方式。

没有你的默认，谁也无法将你看低一等。

充满自信的第一步是要开始自信地看待自己。注意自己的内心对话，注意你什么时候让消极和怀疑控制了自己的思想。

你周围的环境对你有着莫大的影响。你读的书，和你呆在一起的人，你听的音乐都对你的思维方式、对自己的感觉以及对世界的看法产生影响。

一言蔽之，你的周遭环境不是增加你的自信就是打击你的自信。

如果你现在所处的环境让你备受打击，比如说有一段不健康的关系或者一份痛苦的工作，如果你想提高自信的话，你就要改变你现在的处境。

如果你渴望充满自信，就创造一个支持你的环境，与自信的人多待在一起。

记住这些，自信就属于你。抓住它!

Confidence is power--the power to attract, persuade, influence, and succeed. Imagine what your life would be like if you had an abundance of selfconfidence !

Confidence isnt an inherited trait, it s a learned one. This means that you can have an abun-

dance of self-confidence. Start here, right now.

Confidence starts in the mind.What you think of yourself very much influences the way you feel about yourself. This, in turn, affects the way you speak and act.

No one can make you feel inferior without your consent.

The very first thing you have to do to create abundant self-confidence is to start thinking with confidence. Pay attention to your internal dialogue, and learn to notice when you allow negativity or doubt to control the course of your thinking.

Your environment has a tremendous influence on you. The books you read, the people you spend time with, and the music you listen to all influence the way you think and feel about yourself and the world around you.

In a nutshell, your environment can either build up your self-confidence or drag it down.

If youre in a situation where youre discouraged, such as an unhealthy relationship or a miserable job, you have to change that situation if you want your self-confidence level to grow.

Create an environment that supports you if your desire to have abundant self-confidence. Spend time with confident people.

Remember those, self-confidence can be yours. Take it!

自从中国人民在共产党的领导下凝聚成一股力量走向胜利以来，“团结就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。

而中国走到现在，成为一个让世界不敢忽视的名字，不正是靠了那“信仰”吗?用下流行的话说，即“团队精神”。

人类的祖先，便是以团队为单位，自己动手，丰衣足食，历史的轮转，不是靠个人，而是靠集体的力量。就连动物界，小巧玲珑的食人鱼之所以能猎食几吨的庞然大物，忽微的蚂蚁能逃离洪水火灾，靠的也是“团队精神”。而现在这个竞争白热化的时代，我们还有余力去说“我的地盘，听我的”吗?

团队就像是一个凸透镜，她把分散的力量集中到一点，她是个扩音器，她把微吟变成了呐喊，影响到更远的地方。

智慧，阅历和经验都让我们无法忽视“团队精神”。在常常被抱怨冷酷无情的竞争时代，有一个可尽我所能，可安心依靠的集体，岂不是像一艘漂泊在海岸上的海员们那样，是最好的朋友，最铁的兄弟，过最酣畅的生活，放声最高亢的旋律吗?

一个人再伟大，也离不开集体;一个人智慧再卓越，也不能成为神而脱离众人。刘邦成就了帝业，而英勇盖世的项羽自刎乌江。历史会理智地告诉你什么叫一人之智不敌万人之智，什么叫历史因个人而改变，什么叫团结就是力量。

在伟大的王国也是有人民建立起来的，这就是团结的力量。

知识就是力量——题记

知识是一切力量的源泉，是文人骚客抒发豪情壮志的资本;是国家兴旺发达，科学发展的力量源泉;是人们独立于世界文化之林的基石。因为知识就是力量。

“江山代有人才出，各领风骚数百年。”是文人墨客对知识的渴望，是文人抒展才华，是实现远大抱负人的渴望。《滕王阁序》让王勃一举成名，尽情抒发沉郁顿挫的感慨之情。十年苦读只为一朝的他成功了，如今是他壮志得以抒发的时刻，然而他命运多舛，英年早逝，让人倍感惋惜。可侯蒙却与众不同，一首《临江仙》便让他对未来充满了希望，也借机回击了那些嘲笑他的人。以后他升官宰相。是知识给了他机会，是知识充实了自己。因为知识就是力量。

“科学是第一生产力，知识就是科学发展的源泉。”是国家对知识的重视，因为国家的发达离不开知识。它是国家繁荣昌盛，独立于世界之林的基础。曹公对贤才如饥似渴，对关羽的重视表现得淋漓尽致。温酒斩雄华，过五关斩六将，无一不是曹公对关羽的赏识之举，才有了关于义释曹操华容道。周公吐哺也反映了求贤若渴之情。因为国家的发展需要人才，需要人才治国之邦。

而知识也是人们独立于世界文化之林的基石。诺贝尔奖就是对拥有知识的人的赞扬。鲁迅，矛盾，莫言无一不是知识的拥有者，知识给他们带来了力量，带来了生命价值的气息。因为他们坚信：知识就是力量。

也许有人困惑：拥有许多知识的人怎么变成书呆子?有些人读书不多在事业上却取得了成功?在我看来：变成书呆子的人是因为他们不知道将知识得以运用。而读书少的却取得成功是他们善于动脑艰苦奋斗罢了。

知识就是力量，让你对人生充满了希望。

在一个阳光明媚的日子里，兔老师带着一脸的笑容走进了教室。温和的对大家说：“同学们，下一个星期，学校要举行一次舞蹈比赛，谁想参加呀?”

小松鼠丽丽，小松鼠琳琳都举起了手。它们俩相互白了对方一眼，倒也没说什么。其实，丽丽和琳琳本是一对好朋友，现在倒成了水火不容的冤家。

兔老师赶快说：“你们两个都参加吧。”有舞蹈鹿老师负责教它们两个。练习时，丽丽说：“琳琳，看你跳的难看死了，还好意思的跳呢!”琳琳说：“你跳得也不是一般的难看，还好意思的说别人呢!”它们两个你一句，我一句地又吵了起来。

好容易挨到了放学，它们两个还在争吵不休。小猴强强跑过来对它们说：“你们两个怎么回事，大家都是同学，都是朋友，要团结友爱吗?以前你们两个互相帮助多好啊!都是骄傲、妒忌在作怪。”它们两个虽然没说话，可是小脸都是火辣辣的，都在做着激烈的思想斗争。这时强强把它俩的手拉在了一起，它们两个不好意思的相互道了歉，总算是握手言和了。

正式比赛的时间到了，丽丽、琳琳的舞蹈得到了评委老师的一致好评，赢得了双双冠军。它们站在领奖台上异口同声的说：“友谊就是财富，团结就是力量!”台下响起了热烈的掌声。

一天，大家都在安静地休息着，忽然，手无意揉了一下眼睛，眼睛受到了刺激，流出眼泪来，眼泪流到了鼻子里，鼻子忍不住迫使嘴巴打了个个喷嚏，唾沫溅到了手上，手正要去打嘴巴，没想到打到了嘴巴的近邻——耳朵。

“手先生”，耳朵抢先发言，“我说你怎么朝我乱打，要知道，没有了我，你们可就什么也听不见了。可是，你竟然朝我乱打。”“你不就是只能听那么两下子吗，要是没有了我，你们都要饿得扁扁的了。”嘴巴不服气。“你们算哪根葱?”眼睛发火了，“要是没有我，大自然的万紫千红、百花争艳，你们能看得见吗?要说老大，我才是当之无愧的人选呢!”平时沉默寡言的鼻子也忍不住了，说：“我才是不折不扣的老大!”眼睛、鼻子、手和嘴巴异口同声地问：“为什么?”“你们这群笨家伙，连这都不知道。你们得想一想，如果没有了我给你们提供氧气，那你们还能生存下去吗?还敢跟我争老大，切!”鼻子又说到。手不屑一顾地说：“要不是平时我给你们按摩，你们能有这么白嫩的皮肤吗?你们这群忘恩负义的东西，我才是老大哩!”“是我”“我是老大”“你算什么，我才是老大呢!”……大家闹成一片，声音十分嘈杂。

“是谁在吵，把我都给吵醒了。”原来是大脑总司令醒了。五官见大脑醒了，忙跑到它面前去，七嘴八舌地把刚才发生的事情说了一遍，并请它评判谁当老大合适。大脑沉思了一下，对它们说：“如果谁可以吃、可以看、可以呼吸、可以按摩、可以听，谁就是五官之中的老大。”五官听了，费尽心思地按照大脑总司令的话去做。可是不管怎么样做，鼻子只能呼吸、嘴巴只能吃、耳朵只能听、眼睛只能看、手只能按摩，谁也无法做到大脑给她们提的条件。这时，大脑语重心长地对它们说：“你们是一个集体，个人有个人的作用，如果离开了这个集体，谁也无法生存。所以，你们要团结友爱呀!”

五官听了大脑的一番话，知道自己错了，觉得很惭愧。从此，它们团结友爱、互相帮助，再也没有发生过类似的事了。

微笑，一个多么简单的动作，只需将嘴角轻轻上扬，却能让人从中获取到无限的力量

——题记

危险，是历经磨难的成长，是尝遍人生百味后的看开；是从容不迫的优雅表现。这样看来，危险，似乎是所有具有这能量且美好事物的代名词。追根溯源，什么能使我们这样去微笑？

经历许多后，我隐约体验出了些许滋味：是家人的鼓励，是面向未来的勇气，是决心向上的雄心壮志，是成竹在胸的自信，是面对无理和粗俗时的优雅姿态……这些种种，成为了能够使我们微笑的因素。

有些人认为，权利是力量；财富是力量；人际关系是力量。可这些并不能使我们的心灵得到满足。这些存在就像放烟花，一片耀眼的灿烂后，剩下的中游虚无和孤独。而真正能使我们感到快乐的办法，就是微笑。微笑。就是力量。

我们因具有自信而微笑，因具有友善而微笑；因具有谦虚而微笑，因具有向前的勇气而微笑。说到底，微笑是一种姿态，是一种由弯曲的嘴角所组成的面部表情。

走在“人生”的这条路上，难免会哟麻烦，总会有这样那样的人或事造成对我们的无视或间接的阻碍。这些没什么，我们要保持微笑，保持我们的风度。微笑就像是一团柔软的棉花，能够保护我们，不被打到痛处。

微笑的力量是巨大的，它能使我们更阳光，更具自信。然后，才能从容不迫地走向人生巅峰。但是这一路上，并不是顺风顺水的，会有获得，也会有失去。但请保持微笑，因为我们得到的远比我们失去的要多，且更珍贵。

请相信，在孤独迷茫的日子里，只有保持微笑地走下去，才会成功。

请记住，且行且艰难，且行且微笑，且行且勇敢。

俗话说得好“团结就是力量”，刚开学不到一个月，我们学校就组织了一次外出社会实践活动，这次活动我们就见证了我们四班的“伟大团结之力”。

九月二十九日，我们初一年级去了“中国古老月季文化园”。除了庄严的建队仪式，就是丰富多彩的活动啦！我印象最深的是“用球击鼓”这项活动。“用球击鼓”，就是我们班所有人围成一个圈，然后每个人拿着一或两根绳子，这十几根绳子都连接在鼓上，鼓在中心，悬在半空，每个人都操控着鼓。开始先把球放在鼓上，然后大家一起使点儿劲，把球颠向空中，当球再次落下来，我们用鼓“接住它”，同时也将球再次弹向空中，照此法颠够五个即可。

我们刚开始练习的时候，一个都颠不起来。球总像一个顽皮的孩子，蹦得好远好远，我们根本接不住。后来我们发现力不能使太大，因为鼓本身就有弹性，所以只需第一次使劲，后面基本不用力气，只要接住这个“顽皮的孩子”，他自然会蹦起来……中午了，太阳高照，同学们都已经汗流浃背，我也已经筋疲力尽，硕大的汗珠就挂在耳旁，满满的炎热就写在脸上，不知怎么，感觉比跑一千米还累。不过我们没有放弃，我们稍加休息后，吸取之前的经验，又齐心协力试了几次。我们每次都会喊着：“三，二，一！”喊着就一齐把球颠起来，每次颠起来我们还数着数：“一，二，三，四……”这种声音像红军冲锋那样响亮，比朗朗读书声还要齐，还有着钢铁般的力量，虽不算震耳欲聋，但却振奋人心。最后，我们一下子颠了七个，同学们都尖叫起来：“耶！”有的还欢呼雀跃地跳了起来，好像干成了什么大事一样。也许是我们的努力、团结一心得到了回报，终于看到了成功、胜利，这时的我们虽然已经累得不行了，但心里却觉得值了。最终，在这些所有的班级活动中，我们班在全年级拿了第一，而且遥遥领先于第二名，还有一个小奖杯，现在就摆在我们班黑板上面。看到它，就会想起我们在这次活动中出色的表现。这个奖杯就代表着我们团结的四班，拥有无上荣耀。

“用球击鼓”这项活动一两个人是肯定完成不了的，而我们最终完成了，靠的是我们的团结一心，我们这种坚韧不拔的毅力。团结就是力量，那力量是什么？力量就是我们面对困难时坚持下去的动力、勇往直前的动力，是我们完成一件事、一件大事的源泉！

小明有一个漂亮的文具盒，里面住着许多文具。这一天，三个重量级的人物争吵起来。

铅笔自豪地说：“我的功劳最大，我又细又长，很苗条，并且肚子里有一种叫石墨的矿物，如果没有我，小明休想写字。”

橡皮不服气地说：“我的作用也不小，小主人还夸我干净呢，如果缺少了我，别想把你写的错字擦掉。”

一直没说话的转笔刀不耐烦地说：“你们都别争了，铅笔你的芯用完了，没有我给转上几圈，你还能继续再写吗?所以说我的用处不言而喻了。”

“我的功劳最大，我的本领最强……”它们互不相让，吵得面红耳赤，最后，也没分出高低，干脆谁也不理谁了。

上课了，小明要做作业了，他打开了作业本，拿出了铅笔，此时，铅笔十分得意。“看，还是我作用大，瞧，我多风光!”写了一会儿，出现了一个错字，没办法，铅笔只好向橡皮求救：“橡皮老弟，帮帮忙，帮帮忙……”橡皮表面上去擦错字，可是心里不这样想。它故意把字擦得不干净，作业本上乌七八糟。又写了一会儿，铅笔芯变短了，转笔刀也爱理不理的应付了一下。由于铅笔的骄傲，橡皮、转笔刀不配合，小明的作业受到了老师的批评。这还是第一次挨批评，要知道他可是班上的学习委员。

晚上，文具盒里没有了吵闹。铅笔首先说：“都是我的错，不应该骄傲自满，害得小主人受到了老师的批评。”“是我不对……”橡皮、转笔刀争先恐后地说。

现在，它们终于明白了，它们每个人的作用都是不可忽视的。只有齐心协力，团结起来，才能把事情做好。从此以后，它们再也不吵架了，而是一个心思为小明服务!

评语：一个人的力量是微不足道的，兴有集中大家的智慧才能把事情做好。小作者充分发挥自己的想像，利用自己平时经常使用的文具，通过自己的创新，赋予它们以思想，从而告诉我们一个深刻的道理。小作者确实不简单!

星期三，进到教室，你会看见同学们都在手忙脚乱的忙些什么。

原来，是在帮老师画画，剪纸，贴东西，弄墙报啊，我也参与了进去，老师叫我画三朵小花，然后剪下来，我认真地按着老师给我的花描着画。终于，三朵小花画好了，没带剪刀的我，只好去找同学借了。我马上拿起剪刀，细心地剪了起来，慢慢地，时间过去许久，我已经剪好了。之后，老师派给我一个任务，把蘑菇剪下来，把其他颜色的蘑菇贴上去，我和郑珩一起剪，有许多同学也来热心地帮忙，很快，我们剪完了一个，剪第二个，第三个，都剪好了，看着我们合作剪完的蘑菇，心里美滋滋的，看着别的同学做的墙报，看着这间教室，都焕然一新了，团结的力量真是强大啊。

二战时，我们中国依靠团结这一种力量打败了强大的日本，现在，我们班的同学，依靠团结的力量，让教室焕然一新，变得更加美丽。

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。虽然价格不菲,但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。

提子：所含热量较高，半碗提子已相等於一份水果分量;但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对於心脑血管疾病具预防作用。

来源:“提子”即广东语“葡萄”的意思，是商品名称。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。

营养价值

无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒(提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。

骄阳似火，最好的避暑地方，不过就是一大片枝繁叶茂的树林。可是现在正在树林里避暑的我，感觉到热血沸腾、心潮澎湃。想着一会儿就要上“战场”比赛拔河了，我的心又开始翻起了滔天大浪。

“身子一定要往后倒，一定得。”“加油，好好拔，无论输赢都没关系，”“老师一吹哨，赶紧往后拔，要使上劲儿。”各式各样的议论充斥着我的耳朵，心里仿佛被塞了一只活蹦乱跳的小兔子，激动得上蹿下跳呢。

吱的一声，尖利的哨声像炸弹似的抛在了我的耳边，加油、加油、加油……声音一浪比一浪高，一浪比一浪宏伟。大地似乎都被我们给震动了。我想也不想拉着绳子就往后倒，只要能得第一名就行。我的脚绷的像根柱子，手扯的像根钢索。身体绷的像块直愣愣的雕像。而我的牙齿像被焊烙铁焊在一起一样，掰都掰不开。脸上的肌肉僵硬，我的手麻酥酥，像触电一般。胳膊和腿，都已经失去了知觉，只知道脚像钉子一样，牢牢地钉在地面上，无论哪般强敌过来，只管钉好自己。

我们双方互不相让，使劲了吃奶的力量往后拉，中间的红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方那边移，看身材娇小的王馨翌同学虽然很瘦弱，但是十分努力，她使出全身力量，紧闭着眼睛，恨不得把全身的力量都贡献出来。后面那位身材魁梧的孟玉坤，他的眉毛拧成一根麻花了，汗水快要湿透了他的全身，他的屁股离地面只有3mm了，再往下一点儿就要坐在地上了。

过了一会儿，只感觉身体直往后倾斜。脚步似乎也轻松了许多，我不敢懈慢，只顾着拼命往后拉，功夫不负有心人，还是我们团结的力量大。终于，那渴望的哨声如同胜利的欢呼，我从未感觉到这一刻是那样的轻松。我的意识瞬间被一种喜悦所包裹的严严实实，一个缝都不留。手，煞那间软了下来。好像是一根微不足道的柳絮，仿佛一阵风就能给它吹走。一屁股跌倒在地上，只想沉沉的昏睡过去。不知是谁带头喊起的：第一名，第一名……同学们形态各异，有的手舞足蹈，有的上蹿下跳，有的拥抱在一起，流出了激动的眼泪，都在庆祝拔河的胜利。

坐在温暖的板凳上，我又忍不住想起了这次拔河，心情久久不能平静。好记性不如烂笔头，想到这儿，我便忍不住提笔写了下来，也就是你们看到的这篇文章。

在小学中，我去过许多次旅游。但至今令我印象最深刻的，还是我们在毕业前的最后一次旅游——去黄埔军校。

没错，在这热得不像话的一天，我们旅游的目的地就是以上所述说的——黄埔军校。在到点之际，同学们都兴高采烈地坐上了凉爽舒适的旅游车。导游哥哥小华与我们一路高歌，笑声接连不断，大家的兴致更是提高了不少。

在欣赏了众多美丽的路上风景后，我们终于到达了目的地。下车后，导游小华哥哥带领着我们去校里的博物馆里参观。馆里到处都有历史悠久的古物，还有栩栩如生的油画。介绍了周恩来，孙中山等著名人物的生平，让我们目不暇接。

但使我印象最深的还是中午野炊与下午的两个游戏。

中午的野炊很辛苦，即使我们每天都在看父母烹饪，觉得做饭这件小事soeasy！但真正到自己动手时，有些人还是会手忙脚乱。而且，因为我们是一个团队，就要有团结合作的精神，分工也要很明确。平常父母半个小时就能做完的事，我们却要花比他们多几倍的时间才做完。但到最后做完时，心中还是会有几分喜悦的，毕竟这是自己辛苦的劳动成果。

下午的两个游戏，一个是“共同进退”和“南水北调”。这两个游戏，顾名思义，一个是共同进，共同退；另一个是把南方的水调到北方去。由于两个游戏我都有参加，所以感受也蛮深的。同感身受的我，也深深地明白了其中的道理。

“共同进退”这个游戏是最累的。在毒辣的阳光下，我们满头大汗，试着用多种口令来调整默契度。当我们瞧见别人都已经超过我们了时，我们更是心急如焚，但我们没有轻易放弃。在佩诗的一声令下，我们迈出了成功的第一步。在别人的鼓励下，我们迈出了成功的一步又一步……慢慢地，离终点已不远了，等到了终点的那一刻，我才明白了什么叫“喜悦”。

而在“南水北调”中，我明白了什么叫“团队的力量”。

我们每个人先拿到一条半截水管，听教官讲清楚规则后，所有的班级得到了五分钟的练习，但水还是会漏。可我们不会轻言放弃，我们先找出漏水的原因，接着再做修改。随着口哨吹起，水也随着流起。你别说，还真挺紧张的。虽然水在顺利地流下去，可还是会有一点小纰漏，水还是会滴下来，有人还是会不合作。比赛已经接近尾声，我们速度加快。还有几秒种时，水刚刚好开始流，但是到一半的时候，哨子响了。

虽然我不知道我们最终成绩是多少，但是我深深地体会到：一个人的力量是有限的，而团队的力量却是无限的。俗话说：“一根筷子易折断，一把筷子难折断。”无论什么时候，团队的力量总是强大的。

毕业旅行，让我增长了知识，也让我明白——团结就是力量

火是人类最伟大的发明之一，我们的生活离不开火，它给我们生活带来了许多便捷。但火有时会露出狰狞的面目化身成魔鬼，吞噬着人类的生命和财产。俗话说“水火无情”就是这个道理。

我们小学生要了解一些消防安全方面的知识，这样一旦发生了火灾，就能安全合理地运用正确的方式逃生。

在发生火灾时，首先不要惊慌失措，一定要保持冷静和镇定。报警越早越好，牢记火警电话119，报警时要讲清地址和起火原因。在逃离火灾现场时不能乘电梯，要徒步下楼，尽量和大人在一起。逃离时要用湿毛巾捂住鼻子，经过烟雾区域应弯下腰或匍伏前进。在逃生过程中要严守秩序，不要争先恐后、互相拥挤，以免自相踩踏，酿成不该发生的悲剧。

每个人只有一次生命，我们要珍惜自己和他人宝贵的生命。平时要尽可能多的了解和掌握各种消防安全知识，懂得自救、互救的重要性。安全是一切的根本，因为人的生命永远是第一位的。

有一次，我坐在绿油油的草地上津津有味地吃着奶香味的面包。

眼前这一幕像磁石一样吸引着我，一只蚂蚁在我留下的面包渣周围转来转去。这只蚂蚁经过了几番努力，还是失败了。只好返回洞里。我认为这只蚂蚁放弃了。

“哟，那团黑不溜秋的东西是什么?”好奇的我边走边说。仔细一看，原来是10只蚂蚁组成的“蚂蚁大军”，“那只蚂蚁不是放弃搬走面包渣，而是回洞里找救兵呀!”我兴奋地叫到。“蚂蚁大军”拿走面包渣的动作各有不同，有的搬，有的推，有的背，还有的拉呢!真有趣。

不一会，“蚂蚁大军”便把面包渣搬回了洞里，快乐地分享着。

这一群小小的，毫不起眼的蚂蚁让我明白了一个道理，团结就是力量，多一个人就好像多了一份力量。

今天的一个活动让我明白了团结就是力量这个道理，明白了所谓的众人拾柴火焰高，真的感慨良多。

在中华民族悠久的历史长河中，有许多的优良传统和美德。其中有一种精神。那就是愈在国家遇到灾难不幸之时，愈是在民族危难之际，愈能显示出中国人的巨大精神力量和凝聚力。这就是：为了祖国，不惜牺牲自己的一切，勇于献身的精神。

1993年8月27日夜晚，青海省共和县沟后水库跨坝，给共和县人民群众造成惨重损失。灾情发生后，举国上下心系灾区，从中央到地方很快组成抢险领导小组，战斗在抢险第一线。在救灾中，涌现出了千千万万可歌可泣的英雄人物。

1998年夏季，长江发生特大洪灾，当滔滔洪水涌来之时，许多灾民在自己受灾严重的情况下，为了整体利益，为了顾全大局，抛弃自己的安危，积极投入到救灾的行列中。

2008年5月12日，四川省汶川县突发7.8级的大地震。灾情就是命令。当全国各地听到灾情后，急灾区之所急，想灾区之所想，不惜牺牲局部利益，抢时间，争速度，把救灾物质源源不断地运往灾区。从白发苍苍的老人，到刚刚懂事的孩子纷纷慷慨解囊，捐款捐物，向灾区人民献上一份爱心。

每当灾难发生时，人民的生命财产受到威胁的时刻，人民子弟兵总是迅速奔赴救灾前沿，不顾个人安危，连续奋战，保护了大量的人民财产，保住了许多人的生命。

党中央和国务院在第一时间就组建了全国抗灾领导小组，由温家宝任抗灾总指挥，李克强、回良玉任副总指挥，全面指导全国的抗震救灾工作。温家宝总理多次指示：要先救人。只要有了人，我们还会把城市和家乡建设得更美好。到现在发稿时，国家已经派出2万余名解放军武警官兵已经抵达灾区，2万余名官兵正在紧急奔赴灾区的途中。他们正在与时间赛跑，争取早些到达灾区，多抢救出一些受困人员。

在电视屏幕上，我们看到了灾区的惨景，同学们自发地组织起来，积极为灾区的小学生捐款。一些同学把自己所有的零化钱全部捐出来了。我们的张玉利老师一人就捐出了20元钱，焦旭老师捐了10元钱。顾庙小学六年级一班的梅文静同学一人捐了15元钱。六年级一班的同学总共捐了142.92元。钱虽然不算多，这仅是我们的一点心意。

很有意义的一件事情，让我懂得团结的珍贵，团结就是力量。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

您好!我今天演讲的题目是《团结就是力量，立志报效祖国》。

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，向着法西斯蒂开火，这一切不民主的制度死亡!向着太阳，向着祖国，向着新中国发出万丈光芒!”每当我们听到团结就是力量，脑海里就会涌现出一幅美丽的农家丰收图。

2008年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川，8级强强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。这场大地震既让看到了团结精神，也让我们懂得了一方有难，八方支援。

数十年的期待，数十年的煎熬，数万同胞的奋斗，终于换来了天安门城楼那一声惊天动地的召唤——“中国人民从此站起来了!”他们靠团结的力量站了起来，这气势慷慨激昂，筑起了一座丰碑，屹立于世界的东方。

敬爱的党啊!你带领着我们走向成功，走向辉煌!90多年来，是您领导人民经过卓绝奋斗的武装斗争，建立了社会主义的新中国，改变了中华民族的命运;是您以开拓创新，改变了落后面貌，走上了改革开放、全面建设小康社会的征途，创造了丰功伟业;是您推动科举制度，建设文明社会，促使和谐相处，让世界赞叹中华的壮观……

作为一名中学生，我呼吁大家发扬爱国主义、集体主义和社会主义思想教育，现代化教育，可以增强我们的自尊心、自信和自强精神、树立正确的思想，和现代化思想和价值观念，不断提高道德水平和科学文化教育。

我们要做到热爱祖国、保卫家庭、尊敬师长、团结同学、热爱母校……

团结，是至高无上的品德，是民族的精神。爱家是我们做人的基本品质，热爱母校是我们作为学生必须具备的个人素养。历史的重任终究会降临到我们的肩上，为了学校的荣誉，为了中华民族的辉煌，让我们行动起来，把握时间，刻苦学习，努力拼搏，争创优异成绩，做个具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校的优秀中学生，时刻准备着，为共产主义事业而奋斗!