而在于你没有做什么最新20篇

两年前，我根本不喜欢运动。吃完饭，我躺在沙发或者床上，懒得动，就一天一天胖起来。我爸妈一直劝我出去多运动，我只是左耳进右耳出，从来没注意过。直到有一天我看到一条新闻，不管是老人还是小孩，如果超重了，不坚持锻炼，就会引发很多疾病，影响脑力，有的甚至死亡。我立刻清醒过来，下定决心要锻炼。我不能再懒惰了。我想学打篮球。为了自己的健康，我想搬家。

爸爸给我上了一节篮球课。记得刚去的时候，连球都拿不稳。几圈后球拍丢了。教练看着我和其他人，对我说：“刘启明，你的手好像有点小。打篮球的都是大手。看，邱的手几乎和我的手一样大！”听完，心里不舒服。我的手太大了，我们无法控制它们。后天我们需要努力工作。如果我努力练习，我一定能打好。从那以后，我每天都能在篮球场上看到自己的影子。不管天气多热，都不会降低我对篮球的热情。

锻炼给人带来的好处太多了。没有健康和快乐，什么都没有用，运动是创造健康的最好方式。生活在于运动，我健康，我快乐！

2015年11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

永不放弃，是一种可贵的精神。永不放弃，并不是每一个人都能做到，只有那些想要到达成功彼岸的人会做到，因为在他们身上有一种坚持的精神在激励着他们。

做一个选择，面前摆着两天路，一条路是坚持，但是却崎岖不平还布满着钉子;另一条路是放弃，鲜花盛放，香气弥漫。在这两条路中，也许眼前的景象会让我们有所疑惑，但未来的路无人知晓。光看表面是不行的，也许坚持这道路上前面是布满钉子，但后来却是一个鸟语花香的境界;在放弃这道路上，也许前面是鲜花盛开，但后面却是满地荆棘。如果是让我来做这个选择，我会毫不犹豫地选择坚持这条道路，因为我想要像中国女排们那样成功。

在雅典奥运会上，中国女排们一路过五关，斩六将。从没说过放弃，也没有任何一个人在比赛中埋怨过比赛的艰辛、累，一场比赛下来。她们汗流浃背，挥汗如雨，有谁私底下说过要放弃，我想没有一个人会这样说。成功就是她们坚持下来的动力。当她们在面对自己最强大的对手俄罗斯时，没有退缩，即使在刚开始的两局中输了，但不要紧，她们依然如刚开始一样充满动力，一个个全都是越战越勇，连赢了三局，反败为胜，刚开始输了，并不代表一直会输下去，因为她们坚持着，努力拼搏着，所以最后她们成功了。如果在当时她们就想到“既然都输了两局了，那肯定就输了”这类似的话，那后面的成功如何而来?失败只是一时的只要坚持，成功就是绝对的。

林肯因为坚持成为了美国总统;贝多芬因为坚持成为了音乐巨人;吉尔波特因为坚持成为了长跑健将……这些可都是生活中真实的例子啊，并不是那些小说里面虚构出来的，这些因坚持而成功的人一直在激励着我：不能因知识难，而放弃学习;不能因前路坎坷而放弃前进;不能因人生的挫折于困难而放弃人生……而我的人生就是有了坚持才更精彩，更完美。

有谁是一步就走到成功的终点的，就算是大哲学家、大思想家柏拉图也不例外。大家知道他是如何成功的吗?当初，苏格拉底对他和他的同学说，让他们每天甩手100下，有的人认为这是一件非常简单的事，但苏格拉底却说：“你们认为这是件非常简单的事吗?我可不这么认为，反而我认为这是非常困难的事。”过了10天，有80%的人坚持了;20天后，50%的人坚持了。三个月后，只有一个人坚持了下来，那就是柏拉图，先前那些人不是说简单吗?那为什么没有把一件简单的事做好呢?为什么还要放弃呢?越是看似简单的动作，越是难以让人坚持下来。因为它看似简单、简单的让人完全不重视，还如何谈坚持呢?不管做一件事是简单还是困难，我们都应该坚持做下去，走到成功的终点。

很多人觉得成功很难，认为成功者必须具备过人的智慧或者拥有先天的优越条件，否则是很难成功的。错!不管我们有没有过人的智慧和先天的优越条件，只要我们一步步坚持走下去，终会走到成功的终点。

坚持是一种守望，是灵魂深处执着的追求。唯有坚持，在人生的路上，不断地思考，不断地解决着新的问题。在问题解决过程中，思想有了不断地提升，于是多了份理智。在静听花的声音中，守望着那份期待，守望在坚持中获得的幸福。

坚持是一种信念，是对人生最高层次的追求，坚持意味着面对很多风险与困难，“明知山有虎，偏向虎山行”，那是信仰，是一种不挠不屈的精神，正因为有了冒险精神，所以面对困难，便仰天长笑，以豪迈洒脱的姿态，毅然走向那条布满荆刺之路。

坚持是一种思想，是对懈怠的对抗，是对琐事缠身，断然做出的决定，这种决定是积极的，有效的，它必将激励坚持者奋起。唯有坚持，所以放眼世界，一切美好。有了坚持，回首走过路，更多是幸福的结晶，当然也有着过程中那种让人懈怠时的困惑。这些都将停泊在记忆心头，成为永久的回忆。当须发飘白之时，坐在夕阳里，欣然自乐，不再为因蹉跎岁月而遗憾。

坚持是一种美德，这种美德在生活的长河中，不断地净化，不断升华，坚持成为一种种习惯，似湖水荡起的涟漪，波及着周围的人和事物。以自己的行动影响着别人，以自己的思想感染着别人，唯有坚持，才会赢得别人的赞叹，唯有坚持，自己的生活才觉得充实。

坚持是行动与思想的有机结合。知行合一的坚持，将更加完美，盲目的行动，即便坚持再久，那必将是南辕北辙，最终是一事无成。静坐空想，不付诸于行动，最终是“黄粱美梦”一场。

坚持是懒惰与勤奋的较量。懒惰者的坚持，演化成堕落庸俗，以至于触及任何人或者物，便产生厌恶之情，即便是阳光明媚的春天，在堕落者眼里也是寒冬腊月，怨天尤人，悲叹人生不济；在勤奋中坚持，即便淌汗流血，那也是快事一件。即使电闪雷鸣，河水暴涨，面临死亡的威胁，那也是对勇者坚持的挑战。生与死搏斗的过程，对勤奋者是最好的磨练。

坚持是一种精神的支撑，一句轻声细语：“坚持”，让惨遭天灾人祸的人们，重新拾起生活的希望。坚持，让濒临死亡线上的人，燃起生的火焰，即使短暂的几秒钟时间，为挽救生命赢得了宝贵的时间，正因为有了精神的支撑，多少癌症，多少突发其来的受伤者，在坚持中得到了生还的奇迹。

坚持是走向成功的动力，坚持是痛苦的，必将付出超常的想象，必将诸多困难，但它会给予你意外的收获，生命没有完结，生命只有前进，只有耐心地坚持，才会有风雨后的美丽彩虹。

马克思说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”，是啊！人生，唯有坚持，生活处处充满阳光。

弱者，在坚持中驻足，半途而废。强者，在坚持中奋进，最终到达胜利的彼岸。

我们的知识从哪里来？如果我这么问你，你一定会说，多读课外书。可是，你在阅读是积累过吗？你在阅读是把好词好句用上了吗？在这里，我告诉大家一句话：知识在于积累。没有平时的积累，就没有一篇篇好的文章；没有平时的积累，在写作文时，不知从何下手。

请大家记住，知识在于积累和生命在于运动是一个道理，如果你平时不运动，那么你的身体就不会很好；同样，知识在于积累，平时不积累，你的“词库”里就没有多少词给你。如果不积累好句，你的”营养品“就不会给你共早餐。

请大家在记住生命在于运动的同时，也记住知识在于积累吧！

今天跑步虽然很累，给我很大的启发，因为锻炼身体会让自己很有精神，变得更强壮。我决定会一直坚持下来的，向老爷爷学习，做得更好。接下来小编为你带来生命在于运动作文，希望对你有帮助。

生命在于运动作文300字一

因为受到我刚买的小老鼠的启发“生命在于运动”，所以我决定和爸爸、妈妈坚持每天跑步锻炼身体。

今天早上6：50，妈妈叫我起床，我懒洋洋的爬起来，就慢吞吞的刷牙、洗脸。我还想睡觉，但是，答应了爸妈的事，我只好极不情愿地被他们“押”出门了。

大家顺着“渠河路”向学校的方向跑，路上有很多跑步的人，有老人、小孩、小狗、还有年轻人，他们一个个都精神抖擞。我看见了这些人，想：我也要跑得那么好。“一二一，一二一……”大家跟上节奏，过了一会儿，大家看见一位大约70岁的老爷爷，跑得比我还快，老爷爷胡子白完了，还穿了一件衣服，没看错吧，路程比大家还远。

7:45分到了学校，在一家小吃店里吃了早饭，就进校门了。

今天跑步虽然很累，给我很大的启发，因为锻炼身体会让自己很有精神，变得更强壮。我决定会一直坚持下来的，向老爷爷学习，做得更好。 生命在于运动作文300字二

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。大家绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

生命在于运动。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动！

盼，就像鱼儿盼望水那样；盼，就像花儿盼望雨露那样；盼，就像黑暗盼望光明那样；盼，就像大树盼望阳光那样；盼，就像......

——题记

盼，是一种急迫的心情，是一种执着的期待，大到国家，小到个人，生活中无不充满“盼”的情景。

瞧，公交站牌下的行人在来回焦急的走动，盼望着车辆的到来；饭店中早已饥饿的食客的肚子正在“唱歌”盼望着香喷喷饭菜的到来，待到饭菜上来的时候，他们一定会迫不及待地饱餐一顿，以解先前‘痛苦的煎熬’；机场，车站的人，正坐立不安，眼看飞机（火车）上的亲友就要来了，但又有一丝的担心，这种盼是非常急迫的；突然停电了，正值傍晚之际，霎时间屋内一片漆黑，人们一下子什么事也做不了了，盼望着电源快点到来；一家人已坐在了旅行车上，喜悦的神情挂在每个人的脸上，他们在盼望着快点出发。这些等待不都是‘盼’的表现吗？

盼，就好像是一个由艰难到喜悦的过程，不是吗？看，每一种盼都是经过了寂寞的等待，也是一种对信念和耐心的考验后才会尝到成功与快乐的滋味。如果说这个过程是‘雨后彩虹’的话，那么。毫无疑问，盼就是一场暴风雨了，随之迎来的便是美丽无比的才虹了。所以，不经历风雨怎么见彩虹？美丽是不可能一下子得到的！

我爱盼，爱它的过程，更爱它的结局！！！！

我们要会盼，记住，忘掉昨日的悲伤，重新开始今天的生活，不要总活在过去！！

[礼仪的艰难和痛苦在于作文

期中考试快要到来了，我总想怎样才能成功呢?我想了想，总结出了成功的秘诀。

成功需要勤奋。爱迪生说过：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”伟大的数学家华罗庚也说过：“天才在于积累，聪明在于勤奋。”鲁迅先生也曾说过：“我哪是什么天才，我只不过把别人用在喝咖啡上的工夫用在写作撒谎那个罢了。”古今中外，勤奋也是成功的秘诀之一。因为努力，所以流了汗;因为成功了，所以是天才。不是只有那些有大所为、大名声的人才算是成功人士。我们每个人都可以成功。为了成功，我们必须学会舍去。很想看电视，却又担心写不完作业，就只好放弃看电视的时间，努力地坚持把作业写完。你成功了……成功的机会在我们周围到处都是，就看你抓不抓得住，努不努力。只要有努力，一定会成功。如果不努力，一定不会成功。“世上无难事，只要肯攀登。”只要你努力，下定决心要做某事，即使前行的过程中有再大的困难，相信不久以后，困难也一定会被你踩在脚下。

成功需要坚持。只要坚持到最后，笑到最后，成功的那个人就是你。不管风吹雨打，无论严寒酷暑，绝不低头;坚持犹如一场艰苦的训练，不达目的，决不罢休。淡看成功，并不意识着要放弃一切。相反，你有成功的经验就更要信心百倍，开创未来的天空，有温暖的太阳陪伴。

成功或许并不简单，但它离我们并不遥远。抓住机会，努力争取，相信我们一定会成功!

坚持是每一个成功者所不可缺少的。法国的巴斯德曾说过：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”可见，坚持之于成功，就像水之于鱼，缺之不可。

荀子的《劝学》就说过：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”成功在于坚持不懈。再好的马跳一次，总归还是不及驽马的十步之遥;即使是一段朽木，“锲而舍之”，终难折断，更何况要使之成器：金石之可镂，权在于不舍的精神，不懈的毅力。短短的几句话，就道出了坚持才能胜利成功的奥妙。

坚持就是胜利。在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使在身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着自己心中的梦想一做演员、拍电影、当明星。当时，好莱坞共有500家电影公司。他带着为自己量身定做的剧本前去拜访所有公司。三轮的拜访，1500次的拒绝，可以耗费一个普通年轻人所有的热情与激情。但他并不是普通的年轻人。他决定开始第1501次的拜访。终于，在第四轮拜访第350家公司的时候，奇迹出现了。幸运之神这次终于光临这个年轻人身上——这家公司老板同意投资开拍他写的这部电影，并由他担任男主角。这部电影就是之后红遍全世界的《洛奇》，而这位年轻人就是席维·史泰龙。假设，在第三轮之后，他就停住了第1501次的拜访，现在还有这个巨星吗?还有他参与的电影佳作吗?还能成就他美好的梦想吗?相信答案是不确是的。正是因为这种坚持不懈的精神才让他取得了最后的成功，最终的胜利。

巴尔扎克说：“持续不断的劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。”有不少的文学艺术就是持之以的“铁律”。马克思写《资本论》花了40年;《徐霞客游记》的诞生用了34年;而歌德的《浮士德》更是60年之精华。这些数字，简单明了，却为我们提供了一个不折不扣的事实：想要成就一番事业，就需要持之以恒的坚持。作文

回顾中国历史，楚霸王项羽更让我们看到了懈怠的隐患。

曾经年少时，读书识字三心二意，凡事“浅尝辄止”：想要学剑，又不肯花时间去练剑：欲熟兵法，亦是故态复萌，有始无终。所有事情，没有一件是能够坚持到底的。这种习性一直跟随他直到败送自己的霸王社稷。楚汉战争败北，项羽更是心情浮躁，既无恒心又无毅力，更遑论“收拾旧山河”的决心和霸气。倘若他有这坚持不懈的品格在，年少时的他还会对所有事情“知其皮毛即可”吗?年长后的他还会丢失江山社稷吗?反观齐白石老先生，一个生命不息笔不辍的画家。在其七十余年的画画生涯中，几乎天天都作画。27岁之后，只有四次搁过笔：两次是害病，两次是父母去世。这种勤奋是坚持不懈的。1957年，他逝世这一年的春夏之际，精神和体力已经不允许他再继续作画了。在这样的情况下，他仍然顽强地绘出了一幅花中之王——牡丹，完成了自己的绝笔之作。齐老先生对艺术孜孜不倦的追求，才成就了他在当今画坛的盛名。作文

坚持是在滴水如冰的寒冬中，对春天的渴望：是在漆黑如墨的深夜中，对黎明的期盼。

坚持，是在人生航程里唯一不改的目标，也是我们人生成功的终极法宝。

“人之为学有难易乎?为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣!”这句话出自魏巍的《为学》，它为我们阐述了一个简单又复杂的道理，那就是无论做什么事情只要态度端正就一定会有收获。反之，如果不端正态度的话，那就会有事倍功半的效果，甚至会一败涂地。

最简单新近的例子就是我们的这次军训。

刚开始的时候都有一股好奇心，对训练的内容也十分乐意地接受，十分自学地操练。可是后来没多久，那些“披着羊皮的狼“就现出了原形，他们对教官的口令不予理睬，在队伍中大声吵闹不听劝阻，对教官的话胡乱插嘴，哗众取宠，不良恶习就一一地呈现出来了。这些人的行为在平时被教官逮住并没有自私惩罚他们，最多是吓吓就结了。可是正当阅兵式汇演来临之际，这些人并没有把气焰压下增，而是更加激烈。这就惹毛了教官，放出话来说，如果在演出中出了杈子，他就会“杀鸡给猴看“。不管教官怎么说，总之在行军时总是有态度不端正，谈笑风生，吊儿郎当，不把这看作是一件事儿。可是一个集体是不允许有这样的“败笔“的，因为这些人会导致整个队形乱套，这让因此挨批的教官又气又恼，不知该怎样才能教好我们这个队。

由于在预演中我们班表现最差，而且还被调出单独训练，所以尽管在第二天的正式汇演中我们的表演非常出色，受到许多旁观者的赞赏，可仍没能改变我们已经落后的状况。

所以说要想取得胜利，首先必须要端正态度，树立信心，不能说怎样都行，要有一个明确的目标，并且努力朝它努力，那么你一定会成功，因为你端正了你的态度。

生命在于运动，价值在于创造，获得取决于投入，人生在于拼搏。古人说得好：“能受天磨真铁汉，不为人妒是庸才”。作为知识经济、信息时代的现代人，如何成为新时代的骄子和铁汉?如何实现自身的价值?我认为人生的价值在于拼搏!

爱拼才会赢。东方的天上不会掉馅饼，西方的天空也不会下牛排，没有不劳而获的妙事，也没有坐享其成的美差。收获取决于耕耘，只有付出辛勤的劳动，才能得到丰硕的回报。王军霞没有起早贪黑几年如一日，跑掉脚指甲的艰苦训练，马家军就不会冲出亚洲，走向世界，跑在世人的最前面;杂交稻专家袁隆平没有经历几十年的磨难和千万次的试验，就不可能解决几十亿人口的吃饭难题;没有邓稼先、钱学森等老一辈科学家置生命于度外的研究和试验，就没有我国的“两弹一星”。

停留意味倒退!逆水行舟，不进则退。随着知识经济的崛起和信息时代的到来，创新精神，发散思维，理性分析，科学决策已融入到我们的日常生活之中。随着知识更替的加快，科学技术和革新成果转化为生产力的寿命周期不断缩短。日新月异，瞬息万变已成为新时代的特征;昙花一现，朝不保夕已成为铁的现实。为此，我们必须不断地学习，不断地拼搏，才能跟上时代的发展步伐。我们的某些国有企业、我们的某些传统优势产业就是缺乏创新意识，特别是缺乏拼搏精神，导致很多的企业破产的破产，倒闭的倒闭，而我们的海尔集团、红塔集团却在逆境中异军突起，冲向全球100强企业，靠的就是顽强的拼搏精神。

人生能有几回搏?天下没有永久的败局，也没有永恒的赢家，关键是在于拼搏。为了实现人生价值，要想成为时代的精英，为了能够更好的生存和发展，要在处处充满竞争的社会中拥有一席之地，必须具备开拓创新的作为和努力拼搏的精神。无论你是处于山穷水尽的逆境还是柳暗花明的鼎盛时期，请时时刻刻牢记，人生的价值在于拼搏!只有拼搏才能有希望，只有拼搏才能有发展，只有拼搏才能有突破，也只有拼搏才能实现人生的价值。

与天斗，与地斗，其乐无穷;与人博，与事博，妙不可言。

随着科技与日俱进，交通工具正在逐步取代人类的行走，但12岁的我至今还不会一样，所以我趁着“十一长假”好好的学习一下最简单的交通工具：自行车。

今天傍晚，在金色的黄昏下，我再一次鼓起勇气，踏上了学习自行车的道路。但事以愿为，事情并没有那么顺利，当我前进一点点准备把另一只脚也放到车子上时，车子似乎耍起了小脾气，一会儿往这儿，一会儿往那儿，一点也不听话。我反复的试了好几遍，但一次也没有成功，这个沉重的打击就像晴天霹雳，令我沮丧不已。心灰意冷的我即将放弃，但是又觉得太可惜，便去求救爸爸妈妈。

爸爸妈妈来到跟前，爸爸慢慢地说：“上车的时候要注意速度，右脚的踏脚板要高一些，猛地踩下去，再将左脚也放到踏脚板上去开始骑，试试看吧！”我再次按照爸爸妈妈说的去做。在这个时候，谁也没有说话，似乎都能听到彼此的心跳声，我努力的尝试，终于成功了，虽然不是很远，只有一两米，但是这个事情还是十分令我欣喜的。爸爸见我似乎有了一点成就，便在后面推着我，让我行驶的更远。我尽力控制住车头，将所有的力气都汇聚到手上，但依然是失败告终。就在这时，爸爸和蔼地说：“这不是什么大问题，只要多多练习，就会好的！”我心中的希望之火再次被点燃，决心一定要成。我深深地吸了一口气，闭上眼睛，一股脑地往前骑，真是皇天不负有心人，我竟然学成了。接下来的时间，我一直在练习，直到那温和的阳光消失，在那时，我已经会骑自行车转弯了，短短的30分钟，我竟然……坚持就会成功。这真是这个长假最让我高兴得事了！

骑自行车对于以前的我来说是很难，但是只要你坚持、努力的练习，就会有成果，每个人都想成功，但却不是每个人都能坚持的，让我们培养这个习惯吧，让所有的人都学会坚持，让成功属于每一个人！

英国物理学家史蒂芬·霍金创立了新的宇宙学说，著有《时间简史》等书，被人们称为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”。他在1963年被确诊为肌肉萎缩症，医生认为他只能活2年时间了。他却支持到现在，取得卓越的成就，获得学术界与大众一致的敬重，这与他坚强的意志，顽强的生命力息息相关。1970年，霍金不得不借助轮椅，至今已有30余年之久，但他始终坚持物理学研究，甚至在丧失说话功能之后，仍然依靠机器工作。

北师大天文系教授何香涛在80年代初期曾参加霍金的学术报告会，当时霍金的病情已经很严重，与人交流也很不方便，但他始终坚持奋斗，刻苦钻研。霍金大学时结识的朋友狄克斯说：“当霍金所热爱的东西都失去时，他不仅坚强地活着，而且伟大地活着，他所带给人们的不仅仅是科学的智慧，还有人类最可贵的不息的奋斗精神。”

美不在于外表，在于心灵——题记

说一个人美，她必然有手如柔荑、肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮，可今天的见闻，改变了我的看法

上午10时28分，市中心新尔玛超市

繁华的商业经济大街，拥挤的车辆人流，构成了属于市中心的特色风景，人行道上一个女孩特别引人注目：身着一身白色蕾丝边洋装，乌黑的秀发，淡淡的粉妆加上一双黑色高跟鞋，让这个成长中的女孩有一丝沉稳与妖艳。倾动的嘴唇吃着香蕉……之后香蕉往后一甩，香蕉在空中做了一个完美的弧线，落了下来。暗赞一声：多么漂亮的动作呀！

“什么人吗？人家环卫工人累死累活的打扫，城市才赢得国家园林城市的称号，哎！现在的孩子……”一位年迈的老爷爷露出不悦的目光，说着走到旁，捡起香蕉皮，塞进了不远处的垃圾桶里。这是一个素质问题，她丢掉的不仅是垃圾，而且是关于她个人的道德修养。

“有那么严重吗？无知迂腐的市民”我叹了口气说道。

上午11点43分，郊区胡同

金黄的碎发，在阳光下洋溢着青春与活力。少年的步伐紧紧的跟着时代的潮流。在这个经济全球化，世界人民大一统的时代，各色各样的发色充斥着大街。在胡同的大树下，一群老年人喝着茶谈天说地，金发少年从他们身边走过。老人的话题不自觉的谈到了少年的身上。

“哎！这不是刘三家那孙子吗？怎么出国了吗？头发怎么变色了？”其中的老人惊道。“谁说不是哪。一个中国人把头发染的花花绿绿的，像什么样子。哎！”还有林雨家老二竟把头发整个竖了起来，还言道“爆炸型”。什么东西！……

老人们还在议论着，可我的心里充满了疑惑：这是时代的潮流，为什么在他们的眼中如此不堪呢！

晚上8点，家中

带着一身的疲惫与见闻，回到家中。同父亲讲道今天的遭遇。父亲原本晴朗的脸色变得严肃起来说道：孩子，评价一个人的美丑，不是从外表来看。美是看心理素质与道德素质，一个人再美，没有礼貌，没有素质，她也是丑的，知道吗？”我似懂非懂的点了点头，回到卧室。那一夜我第一次失眠，回想着白天的画面与父亲的话语……

当清晨的第一缕光射过窗玻璃的那一刻，当父亲揉开朦胧的双眼的那一刻，我站在父亲的面前大声的说道：爸，我而发现美并不在于外表在于心灵。

“铃！铃！铃！”我睁开惺忪的双眼，看了看电子钟上显示的时间是6：00，我不禁皱皱眉头，用力的将那个仍然吵闹不休的闹钟吓制住，让它停止制造尖锐刺耳的声响，心中纳闷的寻思着：奇怪？现在不是暑假吗？闹钟为何在一大清早就扰我清梦啊？难道是。。。？语声未歇，便看见老爸带好了帽子，背着背包，模样英俊挺拔，精神抖擞的站在我的房门口，口气像是军官对着士兵，大声的说：“好了！快去洗漱，我们一起去骑自行车，顺便试试你新坐骑的威力！”看到老爸那副模样，我加快动作，乖乖的去洗漱、更衣。

准备出门前，我又看了看手表，时间还不到六点半，脑袋依然有点神智不清，走路左摇右晃，就像个醉汉似的，没办法，这么早起！两眼还挂着黑眼圈的我走出客厅，嗅了嗅小花园里带点花香的清新空气，闻起来是那么的舒畅；阵阵悦耳动听的鸟鸣，似乎在唱着今天的早餐有多么丰盛，多么满足。嗯！我的脑袋似乎比较清楚了！此时的太阳刚刚露脸，展现他的好脾气。

骑在我的新自行车上，我活力充沛的跟路上那些刚睡醒的招牌打招呼，也对着那些还在沉睡的店家微笑。我们来到了路口，红绿灯依然像个交通警察，正尽忠职守的管制着跟我一样早起的人们、车辆。也许是因为清晨，太阳还未将它的光与热赠送给大地，我还能清楚的看到月亮挂在天边，准备轻轻的滑下山，与我们道别。

路上与我们相伴的还有一些早起运动的人们，有的人甚至带着自己的爱犬一起散步，他们的脸上，是汗流浃背的，但是却又带着笑容，我明白，早起运动，是再舒服也不过的事了！我还看到一些大哥哥大姐姐，排队坐校车，一起去上辅导课，他们真辛苦！我想对他们说：加油！祝你们学业进步！

经过接连几天的早起，我似乎感到精神愈来愈舒畅，骑起自行车也格外有精神，一点也不会想打瞌睡。俗话说：一日之计在于晨。早起在我们老祖宗的眼里是一件必须遵守的生活原则，早起精神饱满，头脑清楚，适合计划一日的行程，也适合思考与运动，对身体有很大的益处！愿大家一起来早起！

邰丽华，这位聋哑姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其他时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，惟一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992年10月，意大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界舞蹈界的超级明星，邰丽华作为惟一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。2000年9月18日，富丽堂皇的纽约卡内基音乐厅，邰丽华又以充满激情的舞蹈，赢得了观众，观看演出的还有本届联大主席和众多联合国高官以及43个国家驻联合国使团的官员。

邰丽华以其“孔雀般的美丽、高洁与轻灵”征服了不同肤色的观众。她凭着自己对艺术的执著追求，成了我国惟一一位登上世界两大著名“艺术圣殿”的艺术家。

——读《哈佛天才》有感

在我的书橱中，有许多书，其中一本名叫《哈佛天才》，我十分喜欢读这本书，使我受益最深的是书中《天才在于勤奋》这篇文章。

其中的内容主要讲了要成功必须付出努力，只有不懈努力才能取得成功!

“终生努力，便成天才。”

此话出自俄国伟大的科学家门捷列夫之口。它对天才作了正确的判断，说明了天才与勤奋之间的密切关系，至今还被人作为座右铭。难道人一生下来就是天才吗?不，不是的。蒲丰说过：“天才就是毅力。”;歌德说：“天才就是勤奋。”;叔本华说：“天才就是忘我。”

我国伟大的思想家、文学家和革命家鲁迅，当人们夸赞他是“天才”时，他却说：“那里有天才，我只不过把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”这就说明他已吃了苦，用了功，否则，他是不会得那么大的成就的。

那么，难道他们小时侯的成绩很好吗?不，牛顿小时也被老师和同学称为“笨蛋”，他的成绩在班里总是倒数第一，15岁时，他的母亲曾为他的成绩不佳而绝望，一度准备让他退学去从事农业。

由此可见，这些天才们在校的成绩并不好，那原因在哪儿呢?我还是用爱迪生的一句至理名言来告诉你吧!天才是由百分之九十九的的努力加上百分之一的天赋。

我觉得天才，最重要的还是“勤奋”两字，难道这些伟人的伟大成就是轻而易举得来的?不，正是他们的勤奋使他们成为了让后代所敬仰的伟人!

所以，我们现在就要从小抓起，好好学习，天天向上，长大之后为国家添砖加瓦，将来成为对国家有用的栋梁之才!

生命的意义是什么？谁也说不清楚。我想说，生命的意义在于过程，而不在于结果。谁也不知道，我为什么来到这个世界上。但是，我知道我的生命是父母给的，我的名字也是父母给取的。生命随着岁月的变化，逃不脱生老病死的自然规律走上宿命。要想给生命赋予什么意义，唯有重视生命过程，在生命的每个阶段或不同时期发现与众不同的自己，充实自己的内心世界。

人生在世，要爱惜生命，在不同阶段表现生命的不同意义。任何人的生命都是爱情的结晶，是父母生命的延续，不管父母事前和事后情况如何，拥有生命的自己一定要学会爱惜生命。从小要听父母的话，注意安全。读书懂事之后，就要领会老师的课堂教育，把书本知识与社会实践结合起来，学会尊重父母和老师，学会团结同学、结识朋友，学会识别好人和坏人，学会在公益活动中表达一份爱心，学会在家庭和集体场所考虑他人的利益和感受……成年之后，踏入社会，就要积极应对各种人生问题，如为何要找工作？为何要恋爱结婚？为何要成家立业？为何要承担义务和责任……只有通过自己去认真思考这些实际问题，我才会慢慢懂得人生的意义：人活着不仅仅是为了个人幸福和快乐，还要为家庭、学校、单位、社会、国家着想，尽自己的努力做出一些贡献。只有把个人融入大家庭之中，在为他人服务的同时，才能获得自我实现的满足，才会真正觉得自己的生命是有意义的。

面对层出不穷的问题，要努力寻找答案，活出我的风采。我找工作是为了生存，是为了报答父母的养育之恩，是为了报答党和人民的培养。我要恋爱结婚是为了完成人的使命繁衍后代，是为了尽到做儿女的孝心，以免父母担忧。我成家立业是成人达到法定年龄之后法律允许的，也是我读了十几年甚至二十几年书之后必须选择的人生之路。所有的义务和责任都是我担任某一角色之后，应该承担的，并且必须尽力做好的。找到了自己认为对的答案之后，我就会安心生活了。工作再苦再累也不能放弃，放弃了就没有生活来源，就没有条件讲报答。结婚生育小孩之后，困难再多，矛盾再大，也不能离婚不管孩子，家庭破裂孩子不在身边，我的生活就会更糟更没有意义。爱岗敬业是每一个工作人员的最起码要求，做不到这一点，引起领导及其他人的批评或不满意，我就会感到不自在、不踏实……为了让自己和周围人都满意，或者追求完美，我付出了很多，也获得了不少，这就是我的多彩生活。

世上之事十有八九不如意，把如意的一件事坚持做好。人不是孤立存在的，一生下来就会与外界发生各种各样的联系，也会受到外界的各种冲击，所以，心想事成的事情只能是愿望或理想。如果在十件计划中，有一件计划能如期实现，那么，我就要把这一件计划做的事情尽量做好。比如，要兄弟姐妹轮流照顾母亲，我怕他们照顾不周，就只能让母亲留在我身边，说服老公取得他的支持；不能按职称上岗，充分发挥个人才能，我就坚持业余写作，充实自己的精神生活。可以说，写作是自由的，是不受他人干扰的，尽管我的写作还处于很低的水平，然而，我相信只要坚持写下去，还是有收获的，写作可以帮助我远离世俗的喧闹，提高自身修养，达到自娱自乐，还能对同行起借鉴作用，对孩子有潜移默化的榜样作用。

重视生命过程，才能让内心世界感到充实有意义。生命的意义不是物质享受，更不是赚很多钱，再把钱消费在建高楼大夏、买豪华汽车、喝高档烟酒、买名贵服饰、游览世界各地名胜等外在形式上，而应该体现生命在于运动的本质上，即在热爱体力劳动的同时，结合脑力劳动，重视生命过程中的内心体验。物质上能够满足基本的衣食住行就好了，吃得再多再好就会得高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、各种癌症等；楼房再多再高只是占用土地、浪费金钱、加大贫富差距；汽车再豪华再多，还可能促发交通事故，加重堵车；喝多了酒，抽多了烟，有百害而无一益；名贵服饰穿在我的身上，并不代表我的高贵，还可能被人突然抢劫、惊吓；游遍世界各地，感到心身劳累，又有何意义？物质上知足常乐，精神上追求高尚，那才是真正有意义的生活。

生命的意义就是生活，在于过程充实。

环境保护，是每个人的义务，是每个人的责任。我们身边，有许多人对环保做出了很大贡献，可还有一些人毫不重视，仍然乱扔垃圾，浪费纸张，做着不环保的事。地球只有一个，为了子孙后代，我们一定要行动起来，做一个环保的人。

远的不说，近的就说我家吧。六年前，爸爸就已经考取了驾驶执照，可我们家到现在为止都没有私家车，爸爸上班单位很远，开车也得二十分钟吧，可他仍坚持骑自行车或者是乘公交车上班。再看看爸爸周围的同事，陆陆续续都有了私家车，让人羡慕不已，爸爸办公室只有我家没有了，我多想也有一台私家车。可爸爸经常开导我说，现在路上的车太多了，汽车尾气对环境污染太大，也不利于行人的呼吸，少一辆车，就会少一些碳排放，这虽然微不足道，但也算是我们家对环境的一点贡献了。现在我也不以我们家没有车而懊恼了。还有我妈妈，她是个节水标兵，我家的衣服基本是用手洗的，妈妈说用洗衣机太费水，就是手洗衣服后的水，妈妈还用它们拖地、冲厕所。妈妈经常跟我说的一句话就是如果不注意节水，人类最后一滴水将是自己的眼泪。还有妈妈经常盯着我的作业纸，看看是不是浪费了，我的很多写不满的作业纸都被她订在一起当验算纸了。有时去她单位，看到她打印东西也是纸两面全部要用上的，原来妈妈不论在哪都是这么节省纸张的啊。

此外，我从心底里敬佩作为城市清道夫的环卫工人，是他们把马路、行人的垃圾、包装袋等清理得一干二净，是他们用辛勤的劳动和汗水换来城市环境的清洁、换来了人们的心情舒畅。印象最深的是我们小区附近一位满头银发的老奶奶，她岁数很大了，手脚都不灵活了，有一次她一不小心摔倒了，可过了一会儿，她慢慢站起来继续清扫。她多么敬业啊！

但生活中，不环保的地方也是屡见不鲜。有一天，我独自一人走在街上，那天天气很热，路上很多人吃冰棍。这时，走在我前面的一个大哥哥进小店买了一根冰棍，只见他撕开包装纸，随手甩在地上，对近在咫尺的垃圾箱视而不见。我觉得他这种行为太不环保了，想快步追上去让他捡起随地乱扔的纸，可还没等我开口，更令人气愤的事发生了――他居然把没吃完的冰棍扔到了马路上，然后吹着口哨、滑着滑板走了！这根没吃完的冰棍躺在马路上看着十分别扭，要是有人不小心踩到了还会摔跤。大哥哥的做法看似一件小事，但却体淡薄的环保意识，他真是有损我们青少年的形象，我真心希望这种损人不利己的事情不要发生了。

保护环境，重在行动。我相信，如果每个人都从小事做起，从我做起，持之以恒，我们的环境会更加美好！

[环保关键在于行动作文

从今天开始，我决定每天都进行晨跑，并且付诸实践了。我不能说自己会坚持到永远，但我会坚持的。

第一次，那种感觉，到现在还很新颖。虽然汗流浃背，但内心的感受是累里的轻盈，因为我回来上楼梯的时候，感觉到自己是向上飞升的。

旭日东升，碧空万里。我跑到了景观带，那里有流淌的黄河水，有轻轻摇摆的翠枝绿叶。空气是舒展而新鲜的，呼吸是流畅的，有一种把生命置于大自然的回归感。站在水边，遥想生命的原初，像鱼儿一样在水中游动，那是健康的，更是空灵的。人类一旦有了负累，一旦有了过多的欲求，不但身体质量日渐衰弱，心灵积垢也日日加厚。没有一个好的身体，空谈生命的质量或是内涵，更不要说心灵的提升了。

每当我想尝试一下成功的滋味是，

我想到了要付出汗水、代价。

我要勤奋……努力……拼搏 ———题记

谁不想当成功者呢？当然，我也不例外。大家是否想过成功在于勤奋呢？

每当我看到别人拿着一张张奖状，大家都在夸奖他是，我很希望那个热是我，我很尝尝成功的滋味。但成功不是不劳而获，如果这也是成功，这是可耻的“成功”！我们要毫不犹豫地丢掉这样的“成功”。

我是个爱弹琴的女孩，但有时弹琴给老师听会靠小聪明，临急抱佛脚。为什么我不能勤奋呢？如果一味想着玩行吗？都是毕业生了，还不认真？我反问过自己，也反省过。在练琴时，我有不会弹的曲子，总是不愿看它，在逃避，这能成功吗？我说过我要勤奋，不怕困难。这时，我拿起那有许多蝌蚪的谱子看，用平常心去看。慢慢地，我在琴键上弹出了那些“可恶”的小蝌蚪。第一天只弹了一点点，第二天继续。一次不行……再试一次……二次……三次……我真的很想发放弃，但好像看到了成功就在离我不远的地方向我招手，我有坚持弹下这首难弹的乐曲。努力……不怕困难，终于我听到一支悦耳的乐曲在屋里回荡着……回荡着……后来，我坚持没天都练琴，做了个勤奋的孩子。

今年暑假我要参加钢琴考级，暂时来说，我不是很有信心。但你门想听到美妙的歌声在试室里回响着吗？你们希望我成功吗？那让我们一起勤奋起来，朝着成功的方向前进！