而在于你没有做什么(热门20篇)

和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。

宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化恶人播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。

和谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。

宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化恶人播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。

生命在于运动，生命在于拼博。

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从运动开始!

在一个阳光明媚的日子里，我们学校的同学们和巴拉巴拉第一次在自己的学校召开运动会。阳光下，我们班的同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号走在操场上，五彩的鲜花显得格外耀眼。操场上,鲜艳的彩旗迎风飘扬,五星红旗冉冉升起。

在100米的赛场上，程心怡，徐雯正在做准备，她们摩拳擦掌。只听见“砰”的一声响。她们如同离弦的箭似的“射”向终点。程心怡一马当先，轻而易举地超过了其她运动员，得了第一名。快看，800米的比赛即将开始。我们班的崔子颐，谢雨欣，潘星辰都信心百倍。一开始，她们就抢在了前面，但对手实力相当，一下子超上来2，3个。二圈之后，主席台喊到：“运动员加油!加油!坚持到底，就是胜利。我们班的同学也在旁边着急地喊：“加油!”她们听见我们的加油声，用尽全身力气向前跑去。只剩下最后一圈了，看的出来，运动员们已经很疲倦了，但她们毫不气馁，并没有因此而放弃。准备冲刺了，只见她们用吃奶的尽冲向终点。她们没有令我们失望，都取得了可喜可贺的成绩。

辛苦了1天半的比赛终于结束了，闭幕式时，赖老师宣布比赛成绩，同学们一个个都十分激动。下面宣布六年级成绩，第一名……“第一名，六一班”随后跟上的就是一阵震而欲聋的响声“耶”大家都欢呼起来，一蹦三尺高。这成绩，是我们六一班每位同学的辛苦成果，靠的是团结一致，顽强拼搏得来的。只见谢老师的脸上也露出了自豪的笑容。

生命在于运动，“我运动，我健康，我快乐”的秋季运动会就在这欢声笑语中闭幕了。让我们把这种体育精神发扬光大。

天空没有留下我的痕迹，但我飞翔过

——题记

自我们呱呱坠地以来，有多少大大小小的机遇曾被我们忽视，也许我们总是抱怨上帝：“为什么机遇总是绕着自己走”曾有过的一片真情却付给了虚伪；曾有过满腔热情却被暴雨浇灭；曾有过苦苦的追求到头来一无所获……失意很多，失望很多。

为什么牛顿看到苹果掉落的现象会得出著名的万有引力定律；为什么他会成为第一个发现钻石的人；为什么道尔顿会研究得出一个著名的定律；分子破裂原子组合成为新的分子。

我们又再小声议论：“如果我比他们早出生些日子，我也许也会成为这样著名的科学家了。”

上帝也同情了这些可怜的人儿，于是，他并没有给牛顿等人制造机会，而是当你站在一棵大树下时，故意让一颗苹果掉落，并且真巧砸中了你的头，你却由于生气把一个红通通的苹果咬掉了一大口。上帝有一次为你安排了机会，他把一颗很大的金刚石（钻石）放在了你回家的路上，并且还把你绊倒。你爬起后狠狠的瞪了一眼这该死的石头，走上前去一脚把它踢到了10米远的地方，嘴里还念叨着“去死吧”。

由以上事例便可得出“上帝并不是没有给你制造机会，只是你不善于把握机会而已”。

人生中，有多少次机会等着你去选择，不管得与失，把握机会是一切成功的前提条件。如果我们把握住了机会，则有两种可能“成功”“失败”反之，则只有失败了。

当你因为错过太阳而哭泣时，你也将错过流星。

失败了无所谓，俗话说得好：“失败是成功之母”嘛。机会要靠自己把握。

天空没有留下我的痕迹，但我飞翔过。

张朝阳，搜狐著名的CEO。当年的他，放弃了在美国的生活，选择了回国发展国内的网站行业，导致今天拥有这么大的成就。正是因为善于把握机会，在当年网络行业不景气的情况下，他利用长远的眼光，创建了搜狐在中国的分公司。

从所有成功的事例中分析，我们便可以发现，每个成功人士的一个共有特点则是善于把握机会。当时的他们也不知道未来会是什么样，并不知将来的他们能否成就这么大的事业。

无论结果怎样，把握机会是一切成功的前提。

天空没有留下我的痕迹，但我飞翔过。

美国科学家富兰克林幼年家贫。他 8 岁上学， 12 岁就当印刷所的小学徒。但恶劣的环境并没有堵塞他寻求知识的途径。他发奋自学，硬是从零开始打基础，经过近 30 年的努力，自学了有关电学方面的大部分知识，从而正确地解释了电的性质——电荷守恒定律，成功地揭示了雷电的秘密。

挺住，再坚持一下——坚持，才能成功

1950 年，弗洛伦丝·查德威克因成为第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。两年后，她从卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，梦想再创一项前无古人的纪录。

那天，海面浓雾迷漫，海水冰冷刺骨。在游了漫长的 16 个小时之后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽而且一阵阵战栗。她抬头眺望远方，只见眼前雾霭茫茫，仿佛陆地离她还十分遥远。“现在还看不到海岸，看来这次无法游完全程了。”她这样想着，身体立刻就瘫软下来，甚至连再划一下水的力气都没有了。

“把我拖上去吧 ! ”她对陪伴着她的小艇上的人说。

“咬咬牙，再坚持一下。只剩一英里远了。”艇上的人鼓励她。

“别骗我。如果只剩一英里，我就应该能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去 ! ”

于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克被拖上了小艇。

小艇开足马力向前驶去。就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫，褐色的海岸线就从浓雾中显现出来，她甚至都能隐隐约约地看到海滩上欢呼等待她的人群。到此时她才知道，艇上的人并没有骗她，她距成功确确实实只有一英里 ! 她仰天长叹，懊悔自己没能咬咬牙再坚持一下。

每当我生病，躺在床上一动也不想动的时候，外公就会摇着头，似在叹息，又似在嘲笑地说：“唉!栩栩呀栩栩，你和荞麦花可真有的一拼哪!”尽管我吃过用荞麦做的馒头、糕点，但对与我们这些温室小花朵来说，哪见过什么荞麦花呀?后来听外公说，荞麦花只要一经受风吹雨打，日晒雨淋就焉了。外公这样说，意思是说我和荞麦花一样不够顽强，一遇到点挫折磨难久病恹恹的。我听了很是不服气，但又不得不承认。无奈，这是事实。

外公有一个好朋友，是以为已经年过八旬的老爷爷，别看他一头的白发，像是披了层雪片似的一对长眉，他的身子骨可硬朗着呢!爷爷经常在我见对面的老年大学听课、学习。真可谓是“活到老，学到老”呀!今天，爷爷来我家串门，顺便批阅了我的作文。他说起话来的时侯，那对长眉便活像是两条小白蛇在打闹，扭来扭曲的，可滑稽了!爷爷语重心长长地对我说：“栩栩呀，身体健康才是‘革命’的本钱，只有身体好，才能做好任何事情。那怎样才能身体好呢?就拿我来说吧，我今年八十一岁了，但每天早上五点就起床，到小区周围的闲田里种种菜、锄锄地，我种的莴笋、南瓜、白菜吃都吃不完。我这样做既可以得到锻炼，又可以放心地吃自己种的绿色蔬菜，这样不是两全其美吗?而对于你来说呢，每天早上起床跑跑步、跳跳绳、打打球，只有多锻炼才能增强体质，提高免疫力。其实打针是不好的，所谓‘是药三分毒’，如果能少去医院，那是最好不过的。‘求医不如求己’，你要从小事做起，做到不让病菌找你，你先去预防它。只有提高了自身的抵抗力，才能使自己在病毒、流感面前毫不畏惧。就拿这次的猪流感来说，身体好的人?没事!身体差的人?事多了!再说……”爷爷一下子讲了这么多，词句就像是珠子一样从嘴中吐出来，讲的头头是道，津津有味，我听得到是迷迷瞪瞪的，倒是有九个字像模子一样深深刻在我的脑海之中：提高免疫力，增强体质。爷爷一边说，一边用手比划着。那对长眉就像是一对欢喜冤家，一会儿闹，一会儿和，颇具几分滑稽的色彩，是人忍不住要多看几眼。

“生命在于运动”妈妈又像是没头苍蝇一样在我的耳边唠叨的时候，我便在心里暗暗的想：乌龟趴在那里一动不动，都延年益寿呢，我们又何必费那大的劲呢?那不是没事找事，吃饱了撑着吗?但是这次我相信了，我想通了，生命在于运动。我躺在床上，制定起明早的锻炼计划……

第二天一大早，我早早的起床，尽管千百般的不愿意，但为了能早日拥有一个好的体质，哼，豁出去了!我看似仗义地一把抓起熟睡的弟弟，嘴里还豪气地说：“弟弟，有福同享，有难同当!”

我们经过短暂的热身后，决定现在见对面的老政府试跑。我们绕着小湖奋力地跑了起来，每当弟弟跑不动，像小狗一样趴在围栏上的时候，我便上前拍一下他的屁股，刚刚他还累得气喘吁吁，被我这一拍，似乎是上了发条一样，兴冲冲地往前跑，我也不甘示弱。我相信：无论做什么事情都贵在坚持，只要我们努力不懈、持之以恒、勇往直前就一定梦想成真!

两年前，我一点都不喜欢运动，吃完饭就躺在沙发上或床上，懒得动，就这样一天天胖起来，爸爸妈妈一直劝我出去多运动，可我就是左耳朵进右耳朵出，从来不放在心上。直到有一天我看到一则新闻，不管老人还是小孩，如果过度肥胖，不坚持运动，会引起很多种疾病，影响脑力，有的甚至会死亡……我立马来了精神，下决心要运动起来，不能再懒下去了，我要去学打篮球，为了自己的健康，我要动起来。

爸爸给我报了篮球班，记得刚去的时候，我连球都拿不稳，球拍几下就丢了，没跑几圈就跑不动了，教练看看我又看看别人，对我说：“刘骐铭，你手好像有点小哟，打篮球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”听完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我们无法控制，我们是需要后天的努力，我只要勤加练习，肯定也能打得好，从那以后，篮球场上就天天能看到我的影子了，不管天气多么炎热，都不会减退我对篮球的热情。

运动给人们带来的好处太多了，没有健康和快乐，一切都白搭，而运动就是创造健康的最好方法。生命在于运动，我健康，我快乐！

“竹林七贤”之一阮籍有个堂弟，叫阮裕。他家中有一辆精美的马车，街坊邻居谁家有事都来借车，阮裕从不推辞。某天，一位同乡的老母去世。家人想在出殡时借阮裕好车用用，但又不好意思。

后来，阮裕知道了这件事。他叹了口气说：车本来就是给人用的。我有好车，结果却害得人家不敢来借，那我要这车还有什么用?说完，将车付之一炬。

独乐乐不及众乐乐，幸福的真谛就在于分享。只有乐于分享，才能分享快乐。

阿姆斯特朗登上月球时，因一句“我个人迈出了一小步，人类却迈出了一大步”而家喻户晓。其实，还有他还有个同伴，叫奥尔德林。

曾经有好事的记者问：奥尔德林，看到同伴成为登月第一人，你是不是有点遗憾?他回答：各位别忘了，阿姆斯特朗确实是第一个登上月球的。但返回地球时，我先走出返回舱。也就是说，我是第一位天外来客呢!

奥尔德林说的好，他知道：阿姆斯特朗或者自己，总要有人做看客。几十年后，人们会忘了奥尔德林，甚至是阿姆斯特朗，但一定不会忘记1969年7月21日的登月壮举。跟人类首次登月的巨大喜悦相比，这点小事又算得了什么?

分享，也不一定是实实在在，看得见摸得着的东西!

《许三观卖血记》中有个情节：三年自然灾害，全家人饿得睡不着觉。许三观就说：孩子们，我给大家做个爆炒猪肝吧!他津津有味地讲起了爆炒猪肝，怎么选料，怎么配菜，多大火候!随着他的唾沫星横飞，一道色香味俱全的爆炒猪肝好像真摆上餐桌，供家人大快朵颐。

那时候棒子面都没有，哪里来得猪肝!说白了，许三观分享的就是快乐，家人曾经有过的美好时光。

一块钱给了你，我就没有了，这个世界上只有一块钱;一份快乐给了你，我依然快乐，这个世界就有两份快乐。

2006年，行为艺术家曾经给很多素不相识的发过“鸡毛信”，希望参与者能将自己的祝福写在上面，反馈给艺术家。

有人这样回答：人与人微笑就能心意相通。希望我们的世界告别战争、饥饿和贫穷。

目标远大，想完全做到很难，但迈出第一步却很简单。微笑，分享，仅此而已。分享快乐，才能大家快乐。

俗话说：生命在于运动。我就是一名热爱运动的小男孩，运动对于我来说，就是一件充满乐趣的事。

早晨，当我的家人还正在大床上酣睡着，做着香甜的美梦时，我便已经在家门口的小路上慢跑了。等他们起床时，我可就已经大汗淋漓，气喘如牛了。那种伴着习习清风，和太阳一起醒来的感觉真好 !

到了学校，我也会把握住每一次运动的机会。每当我们做广播体操时，我总是那么卖力，每次都会不遗余力地和着节拍做好每一个动作，因为妈妈告诉过我，广播体操是项锻炼全身的运动，我可不能马虎对待啊!足球，是我最喜欢的运动了。只要体育课能踢足球，我就会如同离弦之箭一般，第一个冲出教室，来到足球场。一开始的我毫不懂也毫不遵守规则，只是稀里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。我疯头疯脑地奔跑在绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。渐渐得，我的球技越来越好了，现在的我说不上在球场上叱咤风云，但也在校内小有名气，大家看那个冲进敌方禁区，带球突破，再射门进球的那个小男孩，往往就是我哦。

因为爱运动，所以我爱看各种体育比赛。2008年奥运盛会在我国隆重举办，这可把我这位体育迷乐坏了，虽说不能亲自到现场，但作为一名忠实的观众，只要一有空我就会在电视机前目不转睛地看比赛，爸爸开玩笑地说：“你的屁股上粘着胶水吧，从早上到晚上居然都没挪动过啊!”体育比赛实在是太扣人心弦了，我时而为运动员们夺冠而欢呼，时而为他们发挥失常而叹息。那段时间，我尽情地享受着运动带给我的激情和欢畅。

运动，带给了我无穷无尽的快乐。正是因为我热爱运动，坚持锻炼，所以我才那么快乐，那么强壮!我将永远与运动为伴，让运动伴随我健康、快乐地成长!

依米花要花费五年的时间来穿插根茎，并一点一点的积蓄养分，即使时间漫长，即使只开出小小的鲜花，它也不放弃，坚持下来由此可见，在到达成功的彼岸的过程中，我们应坚持，不放弃。

坚持是成功的基石

侯宝林是我国著名的语言大师，在他成功之前，一心苦读钻研语言学，坚持向前辈学习在他得知语言学家都必读《谑浪》时，他四处寻找这本书，几乎整个北京城的书馆和书摊有他的足迹后来，终于在北京图书馆找着了当时，侯宝林家境欠佳，买不起这本书在下着鹅毛大雪的冬天，挨着饥饿在图书馆里，把这本十几万字的书硬是抄到手了，为以后的成功打下了坚实的基础。

侯宝林犹如依米小花，一点一点的坚持积蓄养分，开出了美丽的小花 坚持是成功的动力。

欧立希是当时著名的细菌学家，他和助手们忙于研究坏死病他们发现的“阿托什尔”虽然能有效的杀死锥虫，但有着明显的副作用于是，欧立希继续没日没夜地待在研究室里在第606次实验后，他发现了一种有效的化学成分能有效地代替“阿托什尔”，并小心地提炼出来，这为坏死病的医治工作做出了巨大的贡献。

欧立希花费了多年时间进行研究，坚持点点滴滴的积累，终于开出了成功的喜悦的依米之花。

坚持是成功的“定音锤”

盖;德弗斯是一名短跑奥运冠军，但因为甲状腺过于活跃，需要在医院接受治疗，因此她离开了她心爱的跑道，在治疗过程中，她德望病情日益严重，头发大把大把的脱落下来，眼睛严重浮肿，双腿也不能直立了盖德弗斯希望能回到跑道上，每天下地练习，坚持锻炼，并积极接受治疗，情况日益好转最后，他重回奥运赛场，夺得了金灿灿的奖牌

德弗斯如果不坚持自主训练，那么她就不能赢得奖牌，就不能开出依米般灿烂的花朵。

如果没有坚持，那么我们的人生意义又何在呢?没有坚持不懈，正如没有月光的夜晚，正如没有灯塔的航船，正如没有鱼儿的死水，最终陷入黑暗之中

我们只要坚持不懈地努力，就能到达胜利的彼岸，开出灿烂的人生之花。

当你奉献出最宝贵的东西的同时，你便得到了更加宝贵的东西，那便是大公无私的精神。

《三克镭》一文讲了居里夫人虽然是镭的发现者，但她却买不起一克镭，只是因为居里夫人将镭的提取方法公布于众，没有获得专利。居里夫人是无私的，虽然为了研究镭，她献出了青春、自己的心血，而她却将镭的提取方法公布于众，这是多么伟大的无私奉献精神呀!

在我们身边，有很多普普通通的人，但他们拥有一颗无私奉献的心。在大街上，有很多志愿者为了维护交通安全，无论是风吹雨打，还是严寒酷暑，依然早出晚归，坚守在自己的岗位上，有时甚至能看到六十多岁的老爷爷举着小旗子指挥。这些志愿者虽然没有任何报酬，但他们工作热情丝毫没有减退，因为他们拥有着像居里夫人一样伟大的无私奉献精神 。

无私是什么?无私是从不想着自己了利益，只为别人着想。无私十分简单，但又有多少人能做到无私呢?就那我来说吧，平时吃饭，我只拿自己的筷子，然后坐下就开吃，从不等爸爸妈妈“各就各位”后一起就餐。从生活中这一小小的细节，便不难感受到自己是多么的自私，心中不禁开始自责父母无私养育我十二年，而我却连吃饭前帮他们拿筷子的小事都做不到，真是太不应该了。我开始学着体贴父母，有时给妈妈揉揉肩，有时帮爸爸沏杯茶，他们发现了我的变化，直夸我长大了，懂事了，我听了心中美滋滋的。作文

在人的一生中，不在乎你挣了多少钱，是否腰缠万贯;但你的一生中，在乎的是你能否无私奉献，是否拥有一颗大公无私的心。

自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的在运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去，不得不运动。现在，人们也很注意运动，只不过目的是为了强身健体，而我们小孩运动更多则是为了快乐。

运动是我的好朋友。我在运动中宣泄自己的不愉快，我在运动中体会到许多做人的道理。运动，让我明白了集体的力量是强大的，明白了面对生活中的挫折也要像运动这样坚持。挫折并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解。

暑假里我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起到打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦和快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐……

生活中会有不同的人去做同一件事，有些人就会以普通的头脑去想，而有些人就多出一个为什么，从而比其他的人更加成功。例如：鲁班，在鲁班之前，肯定会有不少人碰到手被野莫划破的类似情况，为什么单单只有鲁班从中受到启发，发明了锯，这无疑值得我们思考。大多数人只是认为这是一件生活小事，不值得大惊小怪，他们往往在治好伤口以后就把这件事忘掉了。而鲁班却有比较强烈的好奇心和正确的想法，很注意对生活当中一些微小事件的观察、思考和钻研，从中找到解决问题的方法和思路，甚至获得某些创造性发明。

相传有一年，鲁班接受了一项建筑一座巨大宫殿的任务。这座宫殿需要很多木料，他和徒弟们只好上山用斧头砍木，当时还没有锯子，效率非常低。一次上山的时候，由于他不小心，无意中抓了一把山上长的一种野草，却一下子将手划破了。鲁班很奇怪，一根小草为什么这样锋利?于是他摘下了一片叶子来细心观察，发现叶子两边长着许多小细齿，用手轻轻一摸，这些小细齿非常锋利。他明白了，他的手就是被这些小细齿划破的。后来，鲁班又看到一条大蝗虫在一株草上啃吃叶子，两颗大板牙非常锋利，一开一合，很快就吃下一大片。这同样引起了鲁班的好奇心，他抓住一只蝗虫，仔细观察蝗虫牙齿的结构，发现蝗虫的两颗大板牙上同样排列着许多小细齿，蝗虫正是靠这些小细齿来咬断草叶的。这两件事给了鲁班很大启发。于是他就用大毛竹做成一条带有许多小锯齿的竹片，然后到小树上去做试验，结果果然不错，几下子就把树杆划出一道深沟，鲁班非常高兴。但是由于竹片比较软，强度比较差，不能长久使用，拉了一会儿，小锯齿就有的断了，有的变钝了，需要更换竹片。鲁班想到了铁片，便请铁匠帮助制作带有小锯齿的铁片。鲁班和徒弟各拉一端，在一棵树上拉了起来，只见他俩一来一往，不一会儿就把树锯断了，又快又省力，锯就这样发明了。

这告诉我们一个道理，留意生活中许多不起眼的小事，勤干思考，会增长许多智慧。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤!想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了!1分钟就有3个呀!太恐怖了!

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗?我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧?那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧!

有人曾经说过“生命在于运动”这句话，那就让我们动起来吧!让我们去享受运动之后大汗淋漓的畅快感觉吧!运动并不是一天两天的事情，运动是要坚持不懈的。也许你会抱怨运动后身体十分酸痛，但你想到了当这些过去之后我们所得到的丰厚回报了吗?

运动是肥胖的“杀手”，肥胖的“克星”，肥胖的“天敌”!快用行动向“肥胖”一词说“拜拜”吧!改变从今天开始!动起来吧!我运动，我健康，我快乐!

细节的气魄细节，如一滴水，千万滴水汇聚起来，就会成为江河酣畅流去;细节，像一颗明星，千万颗明星汇聚在一起，就会撑起一片璀璨的星空;细节又如一枚图钉，千万枚图钉合在一起，就会坚不可摧，老不可破;细节，也似一个小石子，千万颗小石子组在一起，就会成为我们成功的奠基石，引领你走向成功，一件事做的如何往往在于对细节的处理。正如汪中求所说：“大礼不辞小让，细节决定成败。”这才是细节的气魄。

这是一个真实的故事，时间回到了五百年前的英国，查理三世让一个铁匠去给自己的战马钉马掌，结果差了一个钉子，铁匠便草草了事。不久，查理三世与敌方交火，大战中突然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国也随之易主，由此可见，细节对我们如此的重要，正如荀子所说：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

细节，不仅可以使人遗恨千年，也可以使人走向辉煌。注重细节的人，不仅能将小事做细，还能把握机会，一鸣惊人;注重细节的人，能够在不起眼的事物中启发出无穷的想法和人生的感悟。

戴维·帕卡德曾说：“小事成就大事，细节成就完美。”而航天第一人加加林，就是这样一个注重细节的人。在进入太空的前20天，经过一层有一层的筛选，季托夫、加加林等人脱颖而出，进入最后的筛选，在进行模拟测试时，只见加加林脱下鞋子，小心地进入了太空舱。这一细节被总监看到，于是上前问他：“小伙子，为什么拖鞋进入舱内呀?”加加林说：“我工作有个习惯，就是对工作对象十分珍惜，尤其是这种精密的仪器，更不能带进尘埃。”这番话感动了总监，于是，后来加加林光荣当选，论成绩和技术，加加林在季托夫之下，但他却光荣当选，这就是细节的气魄。

生活中，我们也不乏细节的存在。为什么成熟的苹果掉到地上而不是飞向天空呢?这一细节使牛顿发现了万有引力;为什么沸腾的水会把水壶盖掀开呢?这一细节使瓦特发明了蒸汽机;为什么人们不能在夜晚也获得源源不断的光明呢?这一细节使爱迪生发明了电灯。

小小细节，气魄无穷。细节是一个微不足道的事物，它气魄力大无比，能使一个人堕落，也能使一个人成功;它记录着人的崇高与卑微、高尚与渺小;它也体现了一个心思缜密，考虑周全的成功人士的成功之道。这就是细节的作用，细节的气魄!

有一个富翁背着许多财宝，到处去寻找快乐。可走过了千山万水，也未找到快乐。他沮丧的坐在树边。这时一位农夫刚砍完柴从山上下来，富翁问农夫：“我是个令人羡慕的富翁，请问为何我没有快乐呢?”农夫放下沉甸甸的柴草，意味深长的说：“其实快乐也很简单，放下就是快乐!”说完农夫就走了。这时，富翁才领悟到自己背着那么沉重的财宝，总怕别人暗害，总是忧心忡忡又何来快乐呢?后来，他把钱财接济穷人，做了很多善事，寻找到了快乐。只要大家心无挂碍，什么都看得开，放得下，又何愁没有快乐的鲜花绽放呢?

一个人曾经问无德禅师：“佛教能够解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这是怎么了呢?”无德禅师放下锄头，安详的反问他：“你现在都忙什么呢?”信徒说：“人总不能太平庸了吧，为了让门第显赫，家人风光，我日夜操劳心力交瘁。”无德禅师笑道：“怪不得你得不到快乐，你的心中装满了苦闷和劳累，哪里还容得下快乐呢?”信徒顿时领悟了，叩谢而去。

在我们的生活中，也有不少像信徒一样的人，他们都错误的认为：一个人活得春风得意，功成名就，才算快乐。他们成天被缰绳利锁缠身，何有快乐呢?成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言呢?成天心事重重，无法开豁，快乐又何出去寻呢?

[快乐在于心境的作文

我常常想，生命的意义是什么呢？直到有一天，我了解了我班上一些同学的情况后，我才懂得了生命意味着什么！

小郭是四年级8班的学生。他在各方面的表现都很突出，深受老师的喜爱。班上的同学都愿意和他交朋友，如果你有那题不会做，只要找小郭，他准会帮你。每天下午打扫卫生，他都非常积极主动，所以他总能收到老师的表扬，他的名字也经常出现在光荣榜上。

今天放学后到小军家去拿钥匙，看到了“新鲜”的一幕：放眼望去小郭可高兴了，头昂的高高的，脸上也笑呵呵的。是因为什么呢？因为他的作文受到老师的表扬了，老师说他的作文写得最棒。

刚一进家门，小郭把书包随手往沙发上一扔，拿着作文本到爸爸妈妈跟前，说：“你们瞧，我今天的作文又得了满分，老师还在班上把我的作文念给大家听，老师还说了，我的这篇作文写得最棒！”爸爸听了也很高兴，问他：“你写的作文题目是什么？”小郭踮着脚尖把本子往爸爸眼前一送：“你看，你看，我写的是《我学会了独立》。“妈妈听了，在一旁也夸小郭：“好孩子，真能干，好好学习，将来考个名牌大学。”妈妈说完话，给小军端来洗脚水，小郭坐在那儿把脚抬得老高老高，让妈妈给他拖鞋、脱袜子、洗脚。洗着脚，他又嫌太热，让爸爸给他扇风。小郭一边享受着爸爸为他扇的凉风，一边又心安理得地让妈妈为他洗脚，嘴里还在滔滔不绝的说着自己的作文，真舒服啊！

难道这就是小郭吗？他在学校的表现可不是这样的，连老师都夸他聪明、能干、爱劳动，连他的作文都写的是《自己的事情自己做》，怎么一到家里就全部变了样儿了？不自己洗脚，还得让别人给自己扇扇子，作为一名少先队员，他这种做法对吗？

如果我们的同学都像小郭，我们的生命又有什么意义呢？生命的意义在于独立。这不单单是在作文中写《我学会了独立》，更重要的是在生活中能够做一个独立的学生。

今天上午，我们在简妙作文班门前举行了一场激烈的跳皮筋比赛。我一听说比赛，连忙报了名。

张彦博裁判宣读了比赛规则：比赛分为两个赛段，一是淘汰赛，二是决赛。

淘汰赛是跳双踩单皮，从脚脖到胸部，每个高度允许失败三次。

比赛开始，第一个上场的是顾笑，一开始从脚脖到膝盖一直绿灯，可到了小腰，却总也踩不上去，5次机会，一转眼就用完了。轮到姜航了，他一看就知道做了充分准备，他动作敏捷，一直从脚脖升到了胸部，没出一点差错，我心想：好厉害啊，不知胸部是否能踩上去?只见他轻盈地跳起来，飘然落下时，不偏不倚地踩了上去。观众惊叹不已，连连鼓掌。轮到我了，我虽然很紧张，不过还是跳到了胸部。比赛继续进行，到最后进入决赛的人只有：姜航，顾笑和我。

决赛开始了。第一个是姜航，他轻如猿猴，轻轻松松就完成了决赛，居然没有一点失误，太神奇了!下一个就是我了，我一开始就失误了，跳到了小腰就败下阵来，我很沮丧!最后一个是顾笑，她虽然是女生，但巾帼不让须眉，非常顺利地就跳到了小腰，但是下面就跳不上去了，竟然和我获得一样的分数。张老师又让我们进行了一场加时赛，这回可不能再掉链子了。经过激烈的争夺，我终于获得了亚军，高兴极了。

生命在于运动。同学们，以后一定要多多运动哦。

一个人要获得成功，就必须付出比别人多的代价，就必须坚持不懈！——题记

俗语有云，‘行百里者半九十’。日本作家芥川龙之介说：“九十九步是一半，一步是一半。”

刚开始接触这几句话时，一脸疑惑，心想：九十九步怎能与一步相提并论，他们怎么能都是一半呢？但当我真正融入到生活中时，才发现这句话的真理，才明白这句话的含义。

记得小学与朋友举行的跑步比赛，那时是跑500米，对于一个小学生来说，是多大的概念啊！许多朋友都吵着要减少分量，或者退出比赛。可都已经定局了，再吵、再闹。都不可能改变规则。于是，比赛便在闷闷不乐的神情下进行了。一圈，一圈半，两圈，两圈半……许多人已经累的气喘吁吁[注：形容呼吸急促，大声喘气。]，到大树下乘凉了。三圈，只见操场上还有三个人在奔跑，比赛仍在继续着……只剩下半圈了，大家都在拭目以待，看看谁是最后的胜利者，此时操场上只有两个身影。最后十步左右，只剩下一个人。他成功了，仿佛整个天空顿时晴空万里似的，他满脸洋溢着幸福的神情。

最后一个退出的人后悔了，他后悔为什么没坚持下十步来；倒数第二个退出的也后悔了，他后悔为什么连半圈都没能坚持；剩下的人也后悔了，后悔为什么没坚持跑到终点……但后悔又能怎样？

生活中很多时候正是如此，你只需努力向前跨出一步，只一步，就会离成功迈一步。正如电话发明家贝多尔只不过在物理实验中把一个旋钮多旋转了几圈，一个改变世界文明的发明就这样诞生了。跑步比赛的胜利者，只是比别人多坚持了半圈，十步，他就成功了。由此类推，我们如果比别人多用功一点，是不是成绩也会好许多呢？值得深思了。

或许，成功源自于坚持不懈。

爱迪生，在发明电灯泡时，使用了999种灯丝，都失败了，在第1000次实验中，取得成功，正是因为“坚持”，爱迪生最终等到成果。如果没有他的执着，坚持不懈的努力，恐怕现在我们仍然生活在蜡烛和煤油灯的世界里，成功就是需要这种坚持的精神。

失败乃成功之母。成功同样也是建立在失败的基础上，有失败才会有成功，失败教会我们要继续去探索、去寻找、去实验，争取下次不犯同样的错误；同样，一个人没有了失败，也就无法体会到成功的快乐，不是每个人出生后每做一件事都是成功的，都需要去努力争取成功。

意志是前进的动力。一个人的成功，有时是凭个人的信念，以及对自己的决心，心里只有想着“我一定能成功”才可以。更要相信自己的能力，自己都不相信自己，别人怎么相信？明确自己的目标，让自己的努力朝一定的方向，不断研究、学习，才能获得成功。

成功出于勤奋。不是每天躺在床上说着自己是第一、自己能成功之类的话，必须付出行动，好好干一番。人生能有几回搏？此时不搏，何时搏！一定要勤奋，勤奋是动力的源泉，天才出于勤奋就是这个道理。

总之，唯一重要的成功要素是坚持。失败了，坚强起来；跌倒了，站起身来；意志需要持之以恒，勤奋需要不断努力。因为，坚持是成功之本！

只要你看重你自己，自我珍惜，那么你的生命就有了价值，有了意义。——题记

一，种子·树

我是一粒被主人遗弃的种子，主人把我遗忘在一个寸草不生的地方。啊，这里好黑暗呀，这里也没有我喜欢喝的露水，我该怎么办呢?难道我要这么默默无闻的在这个黑暗的地方死掉了吗?不，我要再次享受那温暖的阳光。我耐心地收集一点一滴的生命之水，一点点的积蓄着能够让我成长的能量。一天醒来，只听见“噗”的一声，我的小脑袋裂出了一条缝，冒出了一丁点难得的绿意。“好的开始就等于成功了一半”有了这一小点嫩芽的诞生，更加坚定了我要再次见到太阳的信念了。不知过了多久，我终于从岩石的缝中身出了我的小脑袋。经过多年的风吹雨打我最后终于长成了一棵参天大树。我多年的心愿实现了……

二，贝壳·珍珠

我，生活在海里，我有一个高贵的名字——贝壳。一天，我的“家”发生了一次剧烈的地震，强烈的震感和剧烈的海风把我带到了另一个世界。我尖叫着：希望有谁能够听到我的呼唤。忽然一粒不名物“趁乱”飞进了我的嘴里。我从此再也喊不出动听的声音了，但是我的生命不能因此而黯淡无光了。我要让在我肚子里的小颗闪闪发光。我忍着巨痛，日复一日的打磨它。最后，皇天不负有心人，小颗粒被我打磨成了漂亮的珍珠。

三，毛毛虫·蝴蝶

我没有象鸟儿一样可以飞翔的翅膀，也没有鱼儿那可以在水里游泳的鳍。我有的只是类似蚯蚓的身体和身上那长长的毛。别人看到我都只会嘲笑我，但总有一个声音在我的脑海里不断回荡：你是一只蝴蝶，你的使命是飞翔。于是我开始努力地吸收营养，因为我知道我要飞翔，我要改变!我用小小的茧裹紧自己在黑暗中我努力着，检查着，等待着破茧成蝶的刹那。终于我听到了曾经另我羡慕不已的赞美为我响起。

四，生命·启示

生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。“人生能有几回搏”，生命是短暂的，若要在这布满荆棘的坎坷人生之路上踏出无悔的攀登小路，唯独拼搏，不懈地努力奋斗，因为“爱拼才会赢”。