而在于你没有做什么(精选20篇)

生命，往往只有一次，过完了就没有下一次了。所以人的一生不仅要好好得过，还要过的精彩。

是的，一定要好好地珍惜这如此短暂的生命。可是，为什么还有人不懂得人生的真谛呢？我曾经听说过这样一个令人叹息的故事：

有一个青年人，他学习成绩非常好，曾以优异的成绩毕业于一所很著名的大学。成功毕业后，他顺利地成为一家贸易公司的职员。可是过了没多久，他竟因为失恋，在一天半夜里突然跳楼自杀！他的父母听到这厄运之后，伤心不已。要知道，他的父母都是两鬓发白的人了！更不幸的是，他的父亲因为伤心过度，心脏病复发，也随着去世了

这是一个多么悲惨的故事啊！那个青年人读了那么多年的是，曾经是那么出色，竟仅仅只是因为失恋，而把自己原本美好的一生毁于一旦！，不过，看了下一个故事之后，你可能会更受启发：

有一个青年人，他与前一个故事的主人公一般大，但他与前一个人活得更有意义。有一天，他突然觉得心脏有点痛，到医院一检查，才发现自己患有心脏病，只剩下十年的生命。他听到这消息之后，并没有感到很伤心，他告诉自己：只剩下十年了，我一定要让最后的这十年变得精彩。于是从第二天开始，他处处帮助别人。过了没多久，几乎全区的人都知道他是一个很热心的人了

相比之下，第二个人的生命比第一个人更有意义。就是因为这样，我们才要好好珍惜自己的生命，让自己短暂的一生变得精彩。

[生命的意义在于奉献作文

“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐”这是伟大的物理学家爱因斯坦说的话。

教我语文的黄老师就是一个乐于奉献，不求回报的人。她当老师教学生，不是为了金钱，而是为了把自己丰富博学的知识传授给我们这一代。

记得有一次，在上课的时候。班上很吵，很吵。有的同学在说闲话，有的在搞小动作，还有的在玩玩具……我自己也不例外。这时黄老师并没有发火，而是放下手中的课本，先让班上的同学静下来，然后便对我们讲起做人的道理：“人要想变好难，但要想变坏却不用一分钟的时间”和“少壮不努力，老大徒伤悲”等做人的道理。同时，她还列举了很多生动的例子。铃…铃…铃…老师一直说到下课。放学回家以后，我在房间里反复想刚才老师在课堂上苦口婆心对我们说的道理。同时我也反思了自己平时在学校里养成的不好习惯：1、上课开小差，精神不集中。2、下课马上放松自己，从不想想这堂课学了些什么。3、快放学了就听不进去，早早把书包收拾好，心中开始想着放学后的娱乐活动。……正是黄老师教我的那些做人的道理，使我决定要把上面的那些坏习惯统统改掉。

还有一次，放学后，我到教师办公室外的洗手盆里洗手。透过玻璃窗，我看见黄老师在全神贯注地批改作业。已经放学了，很多老师都下班回家做饭。只有黄老师和少数几个老师还在备课、批改作业。天呀!我的心头突然一震。黄老师为了不耽误明天上课，牺牲了自己宝贵的休息时间为我们备课。看着黄老师辛勤的身影，回想起前阵子无意中发现了黄老师头上悄然长出的白发。我的眼睛湿润了，多好的老师呀!

啊!亲爱的黄老师，您为了让我们成为优秀的人才，费尽了多少心血呀!您却从来都不奢求我们的回报。从您的身上我体会到了：生命的价值在于奉献!

伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。

在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。

七城会，是中华人民共和国的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。

面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。

国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。

我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油!

人生，有时简单得就只是一种选择。当你的心灵选择了阴雨连绵，即使有阳光普照也无济于事；当心灵选择了悲伤的情调，即使是有乐景也只能是衬哀情。

每个人都有选择的机会，不同的人做出不一样的选择，不一样的选择成就不一样的人生。

有的人选择了美妙，世间的一切都透露出来的那种单纯的美妙，就像是一瓶只有甜味的饮料，滋心润喉，沁人心脾，他们生活中的不快显得那么微不足道，在世人看来，他们的生活中似乎只有阳光，就连一片乌云也没有。

也有人选择苦涩中透露出来的美妙，就像那个选择了苦中带甜饮料的人，那种涩涩的甜，于人的身心应该是很有益处的，不然，是谁成就了张海迪？是谁让王美有了重新站起来的勇气？是谁给洪战辉走出困境的双脚？除了毅力，我想就是在艰苦奋斗中他们所尝到的欣喜了。

人生还有一种选择叫平淡，所以才有了那个选择淡饮料的买者。以平静的心态看待世间万物想必也会让人怡然自得吧！难怪陶渊明选择“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，也难怪有“只羡鸳鸯不羡仙”的佳话，也终于明白古时多少圣贤皆选择在寂寞中独品人生的美酒。

是谁的酥手撩起神秘的弧，让人感受到水落入水的幸福。这样自然的选择，这样自然的幸福，只要用心，是不难寻求的。人世间的选择有千万种，而我却独爱这一种。李白“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的豪情，子美“未敢一饭以忘君”的忠心耿耿，王维“诗中有画，画中有诗”的和谐，晏殊“胸中无一毫发事”的释然，东坡“大江东去浪淘尽”的豪迈，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，曹雪芹“披阅十载，增删五次”的坚持，木兰代父从军的毅然，嵇康铁声的铿然，七贤竹林的畅谈，许由洗耳的美谈……无不是对人生最简单最本真的选择。

有人说：“心态决定一切。”对人生的选择，其实只是选择用一种怎样的心态过生活。

成功是一场长途越野赛，每个人都站在起点上，聪明是加速道具，机遇是捷径，但最终迈过终点的，惟有坚持。

每个人都希望成功，但并不是每个人都会成功，因为你不肯在眼冒金星后再迈上一步，那一步，也许是改变你命运的一步。

骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”成功路是一条漫长之路，有的人快速跑，没跑十步就停了下来：有的人，默默地坚持，虽然不如别人快，但最终超越了他们。这就是坚持的力量。

越王勾践卧薪尝胆，在艰苦的环境中坚持，把吴王打得一败涂地。坚持使勾践成功，使越国强盛。坚持使大地为你感动，坚持使月亮黯然失色，坚持改变了他的命运。

每个人都可以说他能坚持，但是不一定每个人都能做到。诺贝尔试验炸药，他的弟弟和几名助手都被炸死，政府下令禁止实验。可是他顶着风险，在悲痛欲绝的情况之下继续坚持，赢得的是全世界为他而鼓掌!

爱迪生为选出合适的灯丝，试验了几千种材料。有的人嘲笑他失败了几千次，他说他证明了几千种材料不适合当灯丝。正是因为几千次甚至上万次的努力，终于研制出了白炽灯。把灯泡的光亮传递给了世界，他赢得的不再是嘲笑，而是全世界对他的瞩目!

聪明是先天的，机遇是无法改变的，你所能做的，只有坚持。坚持可能成功，不坚持注定失败。只要你坚持了，即使不成功，但你会无悔，因为你知道你曾为之努力了。如果你不坚持，半途而废，留下的只有悔恨的泪水，只有悔恨的眼神。

爱因斯坦说过：“天才是由1%的天分和99%的汗水组成的。”汗水就是你坚持洒下的。

朋友，咬牙坚持，跑过终点吧!朋友，坚持下来，在你人生的画卷中画一幅完美的图画吧!

成功的途径在于坚持!

[高二作文：成功在于坚持

看完甲和乙的对话，明白了两个不同的观点：一个希望得到，一个懂得奉献。我们当然是要向乙学习，做一个懂得奉献的人。

学会对家庭奉献，是人生的起点。

在我们的家中，我们是最小的，上面都是长辈，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆，每个人都对我们的成长付出很多，如今我们长大了，也要为他们多做些力所能及的事，例如：吃完饭后洗洗碗；地面脏了就扫扫地、拖拖地。爷爷奶奶外公外婆年纪都大了，腰也不好了，爸爸妈妈工作很辛苦，日常事物也很多，那我们可以自己的衣服自己洗，自己房间的卫生自己打扫，不需要父母再帮了。为家庭做出贡献你就会有所成长。为家庭做贡献，这还只是开始。

为班级做贡献，是人生的升华。

班级是个大家庭，虽然不是陪我们成长，为我们付出长辈，但他们是我们的同学，朋友和家人。不说大的，在看到讲台上有作业本却没人发时，我们就应该第一个站出来把它发掉；当班级有活动时，我们要踊跃报名为班级增光；运动会班里有同学参加比赛时，我们要为他们加油呐喊；当有同学跑800、1000米时，我们要做好服务。这些都是我们为班级做贡献。若你舍得为班级做贡献时，你的人生就会充满意义。

为社会做贡献，是人生的顶峰。我们是社会的一份子，当你能为社会做贡献时你就是人生的赢家。那些伟人为什么会被后代门敬仰呢？因为他们有为社会贡献的大爱。贝多芬在得知自己耳聋后并没有因此放弃，而是坚持谱曲，即使生命垂危时也还是坚持不懈，为人们留下不朽名作；霍金，一个帕金森的重度患者，严重到全身上下没有一块肌肉可以自由活动，但他并没有放弃，而是为世人留下了伟大的《时间简史》。一开始他们也只是和我们一样的人，甚至比我们条件还要差，但他们却有为社会做贡献的决心。因为他们为社会奉献了，他们的人生达到了顶峰。

人生需要奉献，无论为什么奉献，为大家，为小家，只要你做了哪怕是一点点的奉献，你的人生就充满了意义。

一个人如果做事没有恒心，他是任何事也就很难成功的。小编收集了成功在于坚持的励志名言，欢迎阅读。

成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

耐心和持久胜过激烈和狂热。

跛足而不迷路，能赶过虽健步如飞但误人歧途的人。[

要做一滴水，每一条河流都有它不同的路径，都有它不同的过程，但是它会想尽一切办法达到它的目标--大海。黄河九曲十八弯，那时因为它要绕过重重阻碍流向大海!也许在路上会经过大山当道，会有悬崖当道，哪怕从悬崖上掉下在摔得粉身碎骨，它也会想尽一切办法再重新汇聚起来，流向大海。我们不能作泥沙，泥沙会在随水流动的过程中，沉在河底，慢慢消逝，而唯有水才会不顾一切的无论如何的奔向那只属于大海的最伟大最美丽的蔚蓝色!

你一天到晚心烦意乱，必定一事无成。你既然期望辉煌伟大的人生，那就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造属于你和人类的快乐。只有这样，你的生命才能焕发青春。只有你的言行服从你的理想，那你就把握赢得健康，快乐，幸福的真谛。

人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

要看日出必须守到拂晓。

“不耻最后。”即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所向往的目标。

锲而不舍,金石可镂。

伟大的作品不是靠力量,而是靠坚持来完成的。

常常是最后一把钥匙打开了门。

不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

努力不一定成功;但是放弃必定会失败。

斧头虽小，但经多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。

一个人如果做事没有恒心，他是任何事也就很难成功的。

一个人如果做事没有恒心，他是任何事也就很难成功的。

当你很累的时候，你可以对自己说，我很累，但一定不要说，我...

坚忍是成功的一大因素。只要在门上敲得够久，够大声，终必会...

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达...

无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿

不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

斧头虽小，但经多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。

追两只兔子作者：将会一无所获。——陀思妥耶夫斯基

做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克

凡事欲其成功，必要付出奋斗。——爱默生

跛足而不迷路，能赶过虽健步如飞但误人歧途的人。

要做一滴水，每一条河流都有它不同的路径，都有它不同的过程，但是它会想尽一切办法达到它的目标--大海。黄河九曲十八弯，那时因为它要绕过重重阻碍流向大海!也许在路上会经过大山当道，会有悬崖当道，哪怕从悬崖上掉下在摔得粉身碎骨，它也会想尽一切办法再重新汇聚起来，流向大海。我们不能作泥沙，泥沙会在随水流动的过程中，沉在河底，慢慢消逝，而唯有水才会不顾一切的无论如何的奔向那只属于大海的最伟大最美丽的蔚蓝色!

要看日出必须守到拂晓。

耐心和持久胜过激烈和狂热。

一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生

做事是否快捷，不在一时奋发，而在能否持久。

我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。——拿破仑一世

你一天到晚心烦意乱，必定一事无成。你既然期望辉煌伟大的人生，那就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造属于你和人类的快乐。只有这样，你的生命才能焕发青春。只有你的言行服从你的理想，那你就把握赢得健康，快乐，幸福的真谛。

即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。

伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱

无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦

人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

努力不一定成功;但是放弃必定会失败。

一个人如果做事没有恒心，他是任何事也就很难成功的。

发明的秘诀在不断的努力。——牛顿

想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹

1.

生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧。这样，在他临死的时候，他能够说我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者。他告诉了我什么叫奉献。

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙!”的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血!使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月!”从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵。

穿越时空，回到现代。居里夫人之所以成功地提炼“镭”除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心。她提炼的3克镭没有1颗需要的地方。并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗。这是一种怎样的精神!从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴。

审视自我，我的生命价值又在何妨?记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发。“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥。”这景象生情，徒感惆怅。而我却以为着是勇着的雄精，强者的悲壮。与其坐以待壁等待冬风的鞭鞑，何不如借着秋风秋阳翩翩投入大地母亲的怀抱。化为滋润新芽的肥料。

“落叶不是无情物，化作春泥更护花”没有落叶纷纷，怎有新枝萌芽?古往今来，我们的前辈为我们铺设了一条条通向未来的道路，而我们也应踏着他们的足迹，赶快加如到“落叶”的队伍中，为祖国绘制美好的蓝图，畅想亚洲，雄鸠鸠气昂昂地走向新时代……

俗话说：生命在于运动。我就是一名热爱运动的小男孩，运动对于我来说，就是一件充满乐趣的事。

早晨，当我的家人还正在大床上酣睡着，做着香甜的美梦时，我便已经在家门口的小路上慢跑了。等他们起床时，我可就已经大汗淋漓，气喘如牛了。那种伴着习习清风，和太阳一起醒来的感觉真好 !

到了学校，我也会把握住每一次运动的机会。每当我们做广播体操时，我总是那么卖力，每次都会不遗余力地和着节拍做好每一个动作，因为妈妈告诉过我，广播体操是项锻炼全身的运动，我可不能马虎对待啊!足球，是我最喜欢的运动了。只要体育课能踢足球，我就会如同离弦之箭一般，第一个冲出教室，来到足球场。一开始的我毫不懂也毫不遵守规则，只是稀里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。我疯头疯脑地奔跑在绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。渐渐得，我的球技越来越好了，现在的我说不上在球场上叱咤风云，但也在校内小有名气，大家看那个冲进敌方禁区，带球突破，再射门进球的那个小男孩，往往就是我哦。

因为爱运动，所以我爱看各种体育比赛。2008年奥运盛会在我国隆重举办，这可把我这位体育迷乐坏了，虽说不能亲自到现场，但作为一名忠实的观众，只要一有空我就会在电视机前目不转睛地看比赛，爸爸开玩笑地说：“你的屁股上粘着胶水吧，从早上到晚上居然都没挪动过啊!”体育比赛实在是太扣人心弦了，我时而为运动员们夺冠而欢呼，时而为他们发挥失常而叹息。那段时间，我尽情地享受着运动带给我的激情和欢畅。

运动，带给了我无穷无尽的快乐。正是因为我热爱运动，坚持锻炼，所以我才那么快乐，那么强壮!我将永远与运动为伴，让运动伴随我健康、快乐地成长!

就算仰望天空，也要脚踏实地。

——题记

有些事，只要参与了，就无所谓输赢，因为曾认真对待过。但有些事，不是无所谓，而是对自己来说，很重要。

时间过得很快，日子很紧。数学，我不太懂，但我知道，我的梦想是大学，而为了这个梦，我已努力了三千多个日子。语文老师说得对，时间就如白驹过隙，一瞬即逝。Timeismoney。英语老师总挂在嘴边的座右铭。历史老师讲，历史由时间推动。在等待梦想实现的途中，有辛酸的汗水，有苦涩的泪水。政治，曾令我背书背得一额汗，做作业做得令我握笔的手心都满布汗水。在放学后，一次又一次令我往厕所跑去偷偷哭起来的，物理，生物都没少添乱。

为了我的梦，即便是天涯海角，我也会一步一个脚印地跟上，如影随形。

三千多个日子，我都在课室的那张小课桌上奋斗。记得第一次坐在课桌上的时候，感觉很奇妙。尝到了上学的滋味。坐得久了，开始会心不在焉。上课上得多了，会看看窗外在上体育课的同学。写作业写得多了，会突发奇想。或许，在某一天，我写作业的作业本会多得压扁我吧。到现在，仅是一个学期的课本都会比我重。还是当年那样的小课桌，但书却不再是一个书包可以装完的。桌上一摞，塞满的课桌里没有我痴迷的漫画，也没有属于一个吃货必备的零食。只有教科书，剩下的就是辅导书。

三千多个日子，课室课桌也换了多次，同学也换了多个。我曾经的战友啊，陪我一起攻占城池的人。那些中途辍学的，因为家计，因为不够努力，因为没有努力。都早早地退出了追逐梦想的舞台。但我会坚持，连带你们的那份。我不会早退场，即使音乐停止了，我也会为自己鼓掌。

梦想在发酵，行动在膨胀。上课，我有在跟周公对抗;做作业，我有在独力完成;上晚修，我有在集中精神，不在发呆;拿出手机，我的习惯不再是上q，而是打开学习的网站去浏览。因为我知道，睡觉是晚上做的事，做作业独力完成是应该的，晚上集中精神是必须的，手机就应该用在有需要的用途上。

时间不会为谁谁停留，看电视还不如看会书。地球不会为谁谁消失而停止自转，所以做自由落体运动也毫无意义。我是学生，现在你们都可以看不起我，但我可以证明这是谁的时代，时间会证明。

在通往成功的路上，实力才是王道。不劳而获，笑话而已。

——《永生的眼睛》读后感

前几天，我们学习了《永生的眼睛》这篇课文，从文中我感受到了生命的意义在于无私奉献。

这篇课文的作者是美国人琳达。课文主要讲琳达一家三代人已经和准备捐献角膜的感人故事。

读完故事，琳达一家人一心为他人的幸福着想、无私奉献的精神深深地打动了我。一股惭愧之情油然而生，有件往事浮现在我眼前。

一个周二的下午，又到了我们班轮换座位的时间了。上次我的一条崭新的牛仔裤被座位上冒出来的一颗钉给挂破了。“上天保佑，这次千万不要碰到带钉的凳子。”正想着，组长已经为我们选定了各自的“宝座”。“糟糕，一颗大钉子正虎视眈眈地望着我。”我仿佛又听到了妈妈的“狮子吼”。“不管那么多，这次绝对不能再坐这条板凳了，我得想个办法。”想到这里，一个“好”主意掠过我的脑海。

放学后，我瞅准时机以迅雷不及掩耳的速度将我的“钉子凳”和后排同学的板凳来了个“大调包”，然后风一般地离开了教室。

这件事至今并未东窗事发，我一直为自己的“聪明才智”偷着乐。但是今天琳达一家人的无私却让我看到了自己心中那个自私的“小魔鬼”。

爱因斯坦说：“对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”他再一次告诉我们：生命的价值在于奉献！

让我们在每一个平凡的日子里去播撒无私奉献的种子吧！同学们，还等什么呢？

汽车大王福特不是一个吝啬的人，但他却很少捐款。他顽固地认为，金钱的价值并不在于多寡，而在于使用方法。他最担心的就是捐款经常会落到不善于运用它们的人手里。有一次，乔治亚州的马沙贝蒂校长为了扩建学校来请求福特捐款，福特拒绝了她。

她就说：那么就请捐给我一袋花生种子吧。于是福特买了一袋花生种子送给了她。福特后来就忘了这件事情。没想到一年以后，贝蒂女士又上门了，交给了他600美元。原来学生们播种了当初的那一袋子花生种子，这就是一年的收获。福特什么都没说，立即拿出了600万美元交给了贝蒂。

福特的担心绝不是多余的，太轻易得来的金钱往往很难让受施者感受到金钱后面潜隐着的苦与智;我更赞赏贝蒂对点滴施与的至高的尊重，她带领孩子们撒播下的其实是足以证明他们有能力领受他人恩惠的资格。

科学研究像这种水果一样酸酸甜甜，改变生活滋味的同时，如同菠萝是草本植物一样，出身草根。说得简洁、直白些，菠萝科学奖的主题就是“好奇——乐趣——分享”。而在这三个关键词中，虽然好奇和乐趣是必不可少的，但我认为“分享”是最重要的。

好奇，固然是让人类热衷与探索的源动力。千万年来，对未知事物的好奇心使我们去努力了解和分析它们。可以说，没有好奇心，就没有人类的蓬勃发展的现在和孜孜以求的未来。但是，好奇之心人皆有之，而单凭好奇而走上成功大道的却寥寥无几。所以，在我看来，好奇心是人类所共有的特性，是很必要的，但必须用到合适的地方，才能发挥它的效用。

乐趣，的确是人生路上必不可少的伴行者，这一点无可非议。若没有乐趣，没有人能够在一条道路上坚持走下去。所以先贤告诉我们：我们必须学会苦中寻乐。然而，苦中寻乐固然很好，但若是玩物丧志呢？对快乐的追求，是人类的本能，是无法抑制的天性。如果仅仅是为了娱乐自己，那么之前的再多努力必将付诸流水罢。乐趣虽好，可不要沉迷呦。

分享，是人生通往成功必不可少的因素。在远古的蛮荒时代，我们的祖先便向我们证明了合作的重要性：人类的个体并不强大：没有熊的力量，没有龟的甲壳，没有虎豹的速度。但人类总能战胜强敌，最终成为地球上最强大的种族，靠的就是合作与分享。如若没有分享，合作就等于零，就会出现强权政治和专制。

没有分享，社会早就土崩瓦解；没有分享，不可能战胜比人类强大的敌人；没有分享，科技将再无寸进。诺贝尔奖获得者屠呦呦便是其中成功的典例，她靠团队合作，中医和西医结合，才成功制取了青蒿素，然后分享给世人，拯救了上千万人。所以在我看来，分享，才是成果之路上我们必须拥有最宝贵的东西。

成功之路需要好奇心的趋使，需要乐趣的吸引，需要合作精神和团队精神，我认为更需要学会分享的共赢意识。

成功之路，荆棘遍地；成功之道，在于分享。我愿意与大家分享我的成果、快乐与幸福。

[成功在于分享高中作文

如果说生命是浩瀚无涯的大海,那么奋斗就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量;如果说生命是一座巍峨险峻高山,那奋斗就是途中攀爬峭壁的过程;如果说生命是岩缝中的竹子,那奋斗就是艰难的顶裂石头的执著与勇气。

生命也许高大也许渺小，但生命因奋斗而精彩。

中国女排曾自豪地说过：“人生难得几回博”。是啊!因有如此的信念，她们用球打响了世界。这种奋斗的精神难道不令人为之而鼓掌吗?贝多芬虽然失聪了，但他因此放弃对音乐的追求了吗?没有，他反而奏出生命的辉煌，因为他敢于奋斗，与病魔斗争而扼住了命运的咽喉。谁敢说他的生命不精彩呢?

也许有人会说，奋斗多累呀!在奋斗过程中还要经受种种磨难，这不是自讨苦吃吗?殊不知如果没有奋斗，生命将完全失去意义。泰戈尔说过“没有经历过地狱的磨练，怎能炼出创造天堂的勇气?没有流过血的手指，怎能弹出世间的绝唱?”只坐在那里瞪着眼睛观看别人生命的绚烂与伟大，而怕吃苦与奋斗，他永远也不会“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”他恐怕连颗小草都做不成，小草还有破土而出的顽强精神呢!

生命的伟大贵在奋斗，如果你想锻造出生命的辉煌，应学会奋斗，并敢于奋斗。跟比你成绩好的比试一把，赛个高低，你总是做不好的事与它拼一把，非要做好，你身上有不好的习惯就和它较个劲，一定要改掉它。相信如果这样的话，你已懂得了奋斗，但有些时候奋斗的结果不一定如你所料想的那般美好，但你仍应去奋斗，应有像《老人与海》中老人八十多次钓不上大鱼仍坚持的顽强精神，这样即使你的一生没有太高的成就，但你的生命仍旧犹如金子般散发着光芒。

生命贵在奋斗，生命因奋斗而精彩。

朋友不在多少，在于真心交往，缘分不在万千，在于坦诚相见，想念一个人，是温柔的疼，是流泪的幸福，想念的时候，甜蜜中夹杂着酸涩， 情到深处，如同细流行到水尽处，潜入地脉般深入骨髓，四肢，一动而牵全身，幸福和痛苦都在同一个血管里奔流，也许，只有这种时候，才能细细揣摩爱与痛的心情，也只有这种时候，才能真正体会那句话，情到深处人孤独，真爱如歌，跌宕起伏，偶尔的悸动轻轻划着心瓣，牵起生生的疼，爱是永恒守候，它一直驻扎在我的心里，像天使一样守护着我，喜欢在有你的世界痴迷，在有你的美梦中沉睡，因爱与牵挂，痴痴地守望，成为永恒，傻傻地想你，在风起雨落的每一天，将你的一切置于心尖，于时光深处，默然欢喜。

人生路上，上了心的人，才会在用心，爱的世界，动了情的情，才会用深情，心其实很小，装一份爱足够，爱其实很少，陪一个人就好，真心知道，缘分牵引了两个人，爱牵挂，陪伴眷恋了两颗心，旅途，肯陪你一程的人会很多，人生，能陪你一生的人却很少，谁从未走远等待，人不能错过再现，谁为你一直都在，心不能视而不见，情可以平平淡淡，不在你乎天长地久，爱可以轰轰烈烈，在乎你想不想拥有，能把你放在心上的人并不多，感情中最难得的，是始终如一的关爱，能一直陪你到最后，是无声无息的陪伴，最平淡的相守很不易，珍惜那些甘愿，不离不弃的才是真感情，把握那些守候，风雨同行的才是真人心，把最好的爱留在心底，相爱到老才是真情，把最好的爱留在回忆，同甘共苦才能永不分离。

认识一个人很难，理解一个人更难，有时候不是不想说话，而是有很多话说不出来，放在心里会安全点，闭上眼睛，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，人的一生知道爱别人很多，知道爱自己人很少，爱是幸福的，情是酸酸的，多少人吃醋，多少人在意，往往太在乎一个人，就会失去自我，常常太迫切一份情，就会丢掉尊严，自言自语了很多，只等来一句很忙，翘首以盼了很久，只回应一声很累，其实，忙与累都是借口，不爱才是真正的理由，心里有你的人，总会主动找你，心里没有你的人，总是自动忽略你，等来的不是爱，而是怜悯，求来的不是感情，而是同情，不是你的梦，再美也要醒，不是你的情，再痛也要断。

生活中想开难，红尘里看开难，放弃更难，许多事，并不是，想放就能放下，想弃就能放弃，一些事，看开了，却总是不能放下，一些情，明白了，却总是无法放弃，一些人，看清了，却总是不忍离弃，生命中，总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着，明明清楚是不好的，却一直守护着，说不清的，是人，想不通的，还是人，每一份长久的爱背后，都会有一个特别能忍的人，不是不委屈，只是选择默默承受，不是不流泪，只是自己悄悄隐藏，有多少的原谅，不是低头认输，而是舍不得，有多少的包容，不是卑微廉价，而是放不下，深爱的人，总是不再坚持骄傲，容纳的心，总是不再执着个性。其实嘴上说没事的人，心里都有事，其实脸上逞强笑的人，心里都有痛。

时常惦记你，才是心里有你的人，一直陪着你，才是最爱你的人，待你忽冷忽热的，也许只是寂寞，离你时远时近的，也许只是需要，伪装不出的担心，是真诚，掩饰不住的思念，是感情，每个人的心，都难免有寂寞，并非喜欢安静，是没有人能分担内心的脆弱，谁都害怕孤独，若有人能懂谁愿意寂寞，坚强不代表所有伤都能扛，而是假装着不难过，沉默不代表心里没感觉，而是现实你别无选择，不敢让自己太过在乎，是怕别人根本不在乎;不敢让自己不顾一切，因为没人会把你当成全世界，寂寞，或许很可怜;走不出寂寞，才是最可怜，缘分里有无数的擦肩而过，不属于自己的永远只是过客。生命中有那么多的难以割舍，无法挽留的终归还是错过，不是每一个相识，都能触动心灵，不是每一份相知，都能解读心音，人的一生，只求有一道风景令自己流连，自然心安，便是倾心的驿站。

不要把暖暖的关心，变成冷冷的寒心，不要把一直的给予，放下置之不理，交人，要交真心，知情，要知感恩，有情有义的，才够朋友;不离不弃的，才算爱人，感情总是这样，得不到的永远是最美，所以总想去争取;靠近你的却不在意，时常忘记了珍惜，哪怕你微不足道，心里有你的人，谁都没你重要，心里没你的人，谁都比你重要，你或许很看重感情，每一份感情都是理解中连心，每一颗真心都是包容中同行，以诚相待，才能牵心牵情;以心相融，才有懂心懂情，珍惜缘分携心同行，善待感情让爱随行，没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心，没有不能相守的两份情，只有不懂珍惜的两个人，错过里的再见，你有理由放不下，但当下里的真意，你没理由拿不起，陪伴你的人，永远别去离弃，离弃你的人，永远别去陪伴。

人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒，什么时候，放下随意，放弃如意，或许，也是一种快乐，一种幸福，渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己，渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少，渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次，渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人却可能最重视你 渐渐知道了，现实如此无奈，自己一定要坚强，感情，是你的走不掉，不是你的得不到，自以为很重要，却总是被忽略，一直的去讨好，却总是被冷落。越是难以割舍，越是不知所措，越是苦苦追求，越是自寻烦恼，其实，谁离开谁都能活，何必把自己狠狠折磨，与其让心倍受煎熬，不如痛快甩掉，与其做你爱的人眼中的草，不如做爱你的人心里的宝，爱，要爱的值得，放，要放的洒脱。

彼此的守候没有诺言，却最真切，彼此的陪伴没有热烈，却很长远，距离可以遥远，而心却没有疏远，时光可以荏苒，而情却是肝胆相见，念与不念都在彼此心间，谁也无可取代，见与不见都是永远，因为以心取暖，拥有一个懂你的人，不是因为完美而珍惜，而是因为珍惜才完美，人与人之间，不过，就是一个缘字，情与情之中，不外，就是一个心字，缘只是一个相遇，份才是一生相守，那些，擦肩的缘，路过的份，那些付出的真情，遇到的真诚，那些曾经的感动，真情的动容，都是记忆深处一朵清浅的花，即使瞬间绽放，也会暖流满心，情与情之中就是一颗心，心与心之间就是一份诚，多少牵挂默默无声，多少感动泪盈眸中，多少感伤互诉心声，多少陪伴风雨无阻，思念是爱柔软的诺言，牵挂是爱无悔的期盼，纵然时光荏苒，生命因有爱的熏染，永如春天般灿烂。

人生难称心，生活难如意，活着就会有烦恼，动情就会伤人，动爱就会伤心，可是，我们都做不到不动情，不动爱，有些情，在脑海中想着，念着陶醉着，有些情，在回忆中忧着，喜着徘徊着，有些情，在红尘中爱着，恨着纠结着，有些情，在俗世中伤着，痛着牵挂着，我们皆是红尘众生，皆为爱生，皆为情困，泪笑掺杂，悲喜交织，生命中的人流，总是穿梭不息，总是来来去去，不管是擦肩的客，还是牵手的情，都能温暖我们的人生，相识，便是缘分，相交，便是情分，不问长久，不求永恒，涌动的人流中，谁是谁的永远，穿梭的人群里，谁又是谁的唯一，莫猜莫问，生命，是一趟旅途，每个人都在途中，路过的都是景，擦肩的都是客，遇到的都是缘，回忆的都是念，时光如淡烟，我们抓不住，美好一瞬间，不能长久拥有，学会从过去中转身，幸福才会招待你。

1、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考范文网能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

2、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

3、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

4、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

5、缓慢而有恒赢得竞赛。

6、活动是生活的基础!

7、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

8、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

9、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

10、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

11、生命在于运动。

12、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

13、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

15、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

16、运动是一切生命的源泉。

17、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

18、生命在于运动。——伏尔泰

19、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

21、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

22、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

23、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

24、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

25、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

26、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

27、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

28、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

29、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

30、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

31、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

32、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

33、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

34、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

35、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

36、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

37、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

38、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

39、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

40、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语

41、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语

42、早起活活腰，一天精神好。——谚语

罗曼·罗兰曾说过：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。也就是说做任何事都得坚持到底。

那年，我见同龄人都骑着自行车在玩，十分羡慕，便苦苦哀求爸爸教我骑自行车。爸爸爽快的答应了。

没过多久，爸爸不知从哪儿变出一辆自行车来，然后带着我向一片空旷的石板地走去，说，这就教我去骑。老爸先骑了一圈，叫我仔细看。我看着：爸爸的脚踩在踏板上，一下一下，轮流踩着；他把手放在车把手上，用以控制自行车的方向与平衡。

爸爸停了下来，叫我上去试试。我坐了上去，手扶好，用力踩起来。可惜我力气太小，没握住把手，使得自行车向左边猛的倒了下去。幸亏爸爸手疾眼快，扶住了我。“爸，你怎么不一直扶住我！”我气愤地说。“不经历风雨怎能见彩虹，你得自己学会来。”我羞愧的低下了头。

第二天下午，我和爸爸又来到了石板路上练习骑自行车。我先让爸爸在后面扶着我，中途放手，让我自己骑。第一次，爸爸一放手，我就摔了个仰面朝天。一次又一次，结果还是一样——摔出了一个个大乌青。

第三天，我一样如此。但我坚持每天练习。过了七八天，我终于能够自己骑了。一天我和爸爸一起骑车，我骑出老远，回头向爸爸笑了笑，可自己却撞在了路边的一颗大榕树上……

接下来的日子，我一如既往练习。在我的坚持下，我终于品尝到了坚持的硕果——我学会了骑自行车。

坚持是平凡的，但我却要高声赞美坚持。坚持就是永不放弃，坚持就是成功。

“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。”天才是通过一定的努力来的，回忆《伤仲永》中的方仲永那悲惨的下落，可真是可惜啊，活生生的一个先天得到的天赋，却因为后天教育的欠缺，而导致方仲永自一个天才到了一个不如常人的蠢材。

狄德罗说过：“精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋：就是天才。”那也就是说，精神，想象力，勤奋三者对于天才是缺一不可的，有许多人精神食粮重组，也具有活跃想象力，但不在于他的勤奋而导致最后变成庸才，只有精神与想像加上勤奋才会有可能成为天才。

爱迪生被小时候老师成为智商有问题，但通过爱迪生的辛勤努力，最终成为了有史以来伟大的发明家之一，这是去通过他奋力全力以赴的努力创造了他人生的转折之处。

屈原洞中苦读。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

陆游书巢勤学。南宋诗人陆游他从小就刻苦勤奋、敏而好学。他的房子里，桌子上摆的是书，柜中装的是书，床上堆的也是书，被称作书巢。他勤于创作，一生留下了九千多首诗，成为我国历史上一位杰出的大文学家。

1832年，林肯失业了，他下定决心要当政治家。可是他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波。 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样?”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又 一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

这些人都是大家人人皆知的名人，非常有名，但是还是来源于他不顾一切的努力，奋斗。这些人给我们做了明显事例，告诉我们一个永恒的道理：只要你十分勤奋，会努力的奋斗，没有什么不可能的。

生命的价值是什么？人活在世上到底是为了什么？假如你是一滴水，你是否会滋润一寸土地？假如你是一缕阳光，你是否会照亮一分黑暗？

没错，生命的价值在于奉献。俗话说：“送人玫瑰，手有余香。”帮助别人的人能够得到别人的帮助，我为人人，人人为我。

有些人认为奉献是愚蠢的，骨子里只想不断地索取，要“人人为我”，认为只有“多捞多得”才是生命的价值。这种说法实质上是把生命的价值与金钱画上等号。这样的人生价值观是卑微的、平庸的、可耻的、落后的！

现代诗人艾青曾经说过：“即使我们是一支蜡烛，也应该‘蜡炬成灰泪始干’；即使我们只是一根火柴，也要在关键时刻有一次闪耀；即使我们死后尸骨都腐烂了，也要变成磷火在荒野中燃烧。”人民的好榜样雷锋说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”裴多菲也曾说：“生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。”人的生命有限，何不在有生之年为国家为人民多做奉献？况且为祖国、为事业、为他人奉献是中华民族的美德。只有奉献的人生才是伟大、幸福、快乐的人生。

人们赞美春蚕，是因为它吃的是桑叶，吐出的是蚕丝，闪耀“春蚕到死丝方尽”的奉献精神；人们赞美蜡烛，是因为它燃烧自己，为人们带来光明，闪耀着“蜡炬成灰泪始干”的奉献精神；人们赞美老牛，是因为它吃的是草，挤出来的是奶，索取甚少，奉献甚多，终生劳作不辍，死而后已；人们热爱太阳，是因为它把无穷的光和热无私奉献给世间万物。人们常以雷锋、焦裕禄、王继光、邱少云为榜样，把他们称为最可爱的人，就是因为他们都有无私奉献的精神，他们在奉献的同时，也享受着奉献创造的充实和快乐。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”没有落叶纷纷，怎有新萌芽。做一个敢于奉献的人吧！从我做起，从现在做起，虽然我们所做的，对祖国对社会来说是那么的渺小，但是我们愿意成为一滴水，滋润一寸土地；愿意成为一缕阳光，照亮一分黑暗。

我们如果想不浪费自己的生命，让生命有价值，那就应该乐于奉献。生命的价值在于奉献。

现在的生活节奏越来越快，人们忙着上班，忙着搭车，忙着享受美食，却往往忘了忙着运动。曾经有研究显示现代人的能量严重过剩，原因就是缺乏运动，现在的汽车越来越多，交通工具日新月异，以车代步已成为常事，但是也正因此，人们丧失了很多运动锻炼的机会。所以在这个科技发展的年代，人们更需要运动，以此来维持一个健康的体魄和强壮的体格，获得更好的精力进行工作与学习，享受更好的生活。

有人总感叹现在每天忙得要死，没有时间运动，但其实现在的科技越来越发达，人们运动的形式也可以多样化，虽然有人每天都说忙，但是总能抽出时间来聊天玩微信，与其这样倒不如去游乐场里打一场模拟高尔夫或者去玩射击游戏，这也能是一种运动方式，或是在周末邀两三知己好友在会所里打乒乓球，打网球，不也是一大乐事吗？

时间总是挤出来的，要想高效率地工作与学习，就必须抽出时间来运动，从现在开始动起来吧，你会拥有一份更美好的人生。

以前，我对“生命在于运动”这句至理名言是当做耳边风啊!但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊!为什么?接下来你就会明白了!

自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊!体重也随着身体的变胖直线上升!也就是垂直上升!刚开始老妈是十分高兴的!因为以前的我是吃什么也不回变胖的!

可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止!而是在不停的长胖!我也急了!万一在这么胖下去我可怎么办啊!我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发!来妈当机立断“下令”节食!

我一听就蒙了!乖乖，着是吓死我啊!要知道我正处在长身体的阶段!体内的能量需求是成倍增长啊!所以往往一但停下来的话就回出现一个现象那就是——反弹!是成倍反弹。这可怎么办呢?

最后还是老爸出了一个好点子!“生命在于运动!”老爸一拍桌子对我说，“家豪!你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球!现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗!就这么定了!”总之只要对减肥有效的我都会去试的!

嘿!还真的有效啊!自从实施了这个计划后我每天都去打篮球!不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来!特别是中午!有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了!

我的体重也减了下去了!

都是运动的功劳啊!

生命在于运动!