关于精神的作文合集20篇

半死不活——指没有生机和活力。死又死不了，活着又受罪。

死气沉沉——形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

萎靡不振——萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

奄奄一息——奄奄：呼吸微弱的样子。只剩下一口气。形容临近死亡。

少气无力——气不壮，没力量。形容精神不振。

昏昏欲睡——昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。

灰心丧气——灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

垂头搭脑——垂下头、耷拉着脑袋，形容精神不振作或意志消沉

垂头丧气——垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而、萎蘼不振的样子。

暮气沉沉——暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

无精打采——采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

有气无力——形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。

半死半生——①未全死。②比喻无意义、无生气的苟且的生活。

精疲力尽——精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

1. 我不难过，只是有些累了。不想说话。

2. 已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。

3. 不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。

4. 只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。

5. 最近老觉得一个人很没精神，做什么事都提不起兴趣，全身无力给人感觉就是软绵绵的，还老想睡觉，一坐下或者躺下就想睡觉而且感觉怎么睡都睡不够，还睡得很死。

6. 为什么一天都感觉很疲惫，很想睡觉。总是没精神。开学了，天天上课都没心情好好听课。

7. 昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

8. 今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。

9. 有时候我们虽然没生病，但是总感觉恹恹的，提不起精神，对什么都没兴趣。这有可能是由于过度疲劳引起的，但也有可能是生病的前兆。

10. 上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

11. 今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。

12. 已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

13. 踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。

14. 今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

15. 昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。

16. 在上课的时间，我不想睡觉，可眼睛却不由自主的往下沉，不一会儿就不知道老师在讲什么了，昏昏欲睡的点着头……

17. 想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？

18. 如果此刻有一张大床，那该有多好啊，我会毫无犹豫的扑上去痛快的睡去，可以现在要正常的工作，只有硬着头皮鼓起双眼努力正常的工作。

19. 昨天晚上工作太晚没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

20. 我最近心情好烦，我好想爆发，好想解脱这样的日子，我累了，没精神了，可我心里又舍不得，这到底是为什么。

15岁的我，似乎从未认真审视过自己的“精神”。精神，看似空洞、遥远，但蓦然回首，惊讶地发现自己确有一段心路历程……

在我还很小很小的时候，心灵只容得下绝对的真挚。那时的笑是百分之百地源于内心的喜悦，而丝毫的委屈、不快都会化为放声大哭，毫不掩饰，毫不伪装。

稍微大一点儿，大到可以分享他人的秘密了，于是便有了承诺——两指相勾的承诺。即使再大的秘密，从小指相扣的一刹那起，也就定下了永恒的约定，决不背叛。那时“真挚”已由个人延伸到了人与人之间，大家一旦有约，就彼此信任，坚不可摧。记忆中，那时的天空是单纯的蓝色，而世界也充满了简单的斑斓。

再后来，就大了，大到变得圆滑了。有一天，笑看往事，忽然失望地发现，人与人之间的真诚已并非记忆中的那般。承诺，尚在耳边余音袅袅，但举手投足间便灰飞烟灭。信任、真诚正一步步地远离，而竞争带给我们的是明争暗斗与太多的虚伪。戴着面具的关怀、夹着嫉妒的祝福、源于0℃的心和100℃的言语，甚至不惜恶语中伤，再也找不到童年的稚与纯。于是我讨厌竞争，甚至有所逃避。

我不喜欢竞争，并不是怕它，而是觉得它太现实，太残酷，没有一点儿戏剧性发展的余地。我确实讨厌竞争，或者说，我宁愿同自我竞争，也不愿和他人竞争，因为竞争让人与人之间失去了“真”!我不想。

但是，我无法避免竞争。记得傅雷先生说过：不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的，更何况，生活中还有许多我们无法舍弃而必须争取的东西。真正的与世无争、真正的出世是永远做不到的。

于是，回到现实，回到竞争，面对一切的人与事。我知道，我能做的就是把握分寸，努力争取自己该争取的。信人则己诚，只要坚持住内心的一份真，世界依然有一方纯真。

于是，用真、用纯，我构筑起自己的精神家园，这儿的天空依旧是纯净的蓝色，一如童年……

“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”长征，是一首雄壮、豪迈、大气磅礴的革命交响曲！长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天！那波澜壮阔的历史画面，那高唱“英特纳雄耐尔一定要实现”的肝胆豪情，化作一种不朽的精神，光照千秋、流芳万古！“长征是宣言书”、“长征是播种机”、“长征是宣传队”，这是毛泽东对长征的重大意义给予了诗话般的高度评价。

1934年10月开始的二万五千里长征，纵横十一个省份、攻占七百多座县城，进行了三百余次战斗，突破敌人的重重包围，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，穿越荒无人烟的地区，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地，创造了人类历史上的伟大奇迹。林莽沉沉，裸山如刃，黄沙大漠，激浪长河，刻下长征者铿锵的足音；寒风砭骨，雪压冰封，矗立起长征者不怕牺牲，勇往直前，不畏艰险，不屈不挠，积极进取，自力更生，艰苦奋斗英勇的雕像。

82年后的今天，长征将士的梦想早已变为现实，新中国已巍然屹立在世界东方改革开放已推进多年、人们的物质生活有了极大的丰富和改善，我国各族人民在党的领导下，正在为把祖国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而团结奋斗。要实现这个宏伟目标，任重而道远。这就是新的伟大长征。我们要为取得新长征的胜利付出巨大而艰辛的努力。而我们不可否认，当代不少中国人的精神生活却出现了不容忽视的严重危机：道德滑坡、精神空虚、信仰缺失……随之出现了贪、黄、赌、毒等丑恶现象。各种丑恶现象的沉渣泛起，毒化着社会风气，吞噬着人们的心灵，也在危害着国家的未来——青少年一代的灵魂……这些就是没有继承和发扬长征精神的后果啊！

大家别忘记，如今，中国正在进行着翻天覆地的社会主义建设，让中华民族巍然屹立在世界强国之林的光荣任务就落在我们这一代人的肩上。古人说得好：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”。我们是祖国的未来，“国家兴亡，匹夫有责”，请革命前辈和先烈放心，我们革命的下一代决不会辜负老一辈的希望！我们将与全国人民一起奋发图强，开拓前进，从我做起，从现在做起，努力学习，弘扬长征精神，使长征精神代代传，在建设有中国特色社会主义的新长征道路上不断夺取新的胜利。

今天我阅读了《中彩那天》这篇课文。这篇课文使我激情澎湃，如果我要是那位父亲的话我也会这么做。

文中主要讲了，一位父亲替朋友买了一位彩票，可这个彩票中奖了是一辆奔驰汽车。“天哪！看到这里我想这位父亲一定会要的，如果这辆车卖掉他们家就会不贫困了。父亲的朋友是个富豪应该不会惦记这件事的。”可是我想错了那位父亲打电话把车还了回去。“这！为什么这辆车明明可以缓解他们家的贫困的。为什么。”

很快这种做法我也认同了，我去商店买东西，可是我钱没有带够，正在我慌张的时候。一股声音传来“小朋友你的钱是不是没有带够啊！没关系下次来的时候带来就是了。”我一看正是本商店的主人—一位温柔的大哥哥。还好我家比较近我赶紧拿来了钱，可是问题来了：大哥哥难道不怕我不拿钱吗？之后我明白了大哥哥是信任我的。

如果全世界的人民都能向大哥哥和文中的那位父亲去学习，全世界将是安宁快乐的！

随着经济的快速发展，市场的自发性和传媒的商业化也相应显露。流行的前线不断爆炒出新名词：从“蒜你狠”到“糖高宗”，可算是如雨后春笋，随处可见、随时可听。 With the rapid development of the economy, the spontaneity of the market and the commercialization of the media are also revealed accordingly.The popular front line is constantly exploding new nouns: from "garlic you" to "sugar Gaozong", it can be regarded as spring bamboo shoots, everywhere, can be listened at any time.

这些名词出现不是无缘无故，而恰恰折射出当今社会“人们缺失精神文化信仰”这一严重问题。小沈阳的一夜红遍大江南北，鲁迅退出中学课本，这些都说明国人对文化的取舍力在下降，一些“不给力”的文化、粗俗、低俗的文化正冲击着我们的精神家园。 These nouns are not without any reason, but it is precisely the serious problem of" people lacks spiritual and cultural beliefs "in todays society.Xiao Shenyang was all over the north and south of the river, and Lu Xun withdrew from the middle school textbooks. These showed that the Chinese peoples choice of culture was declining. Some "unsatisfactory" culture, vulgar and vulgar culture were impacting our spiritual home.

守护我们的精神家园，需要我们有正确的取舍力。 To protect our spiritual home, we need to have the right choice.

目前，“三俗”文化不断地出现在我们的身边。在经济利益的驱使下，有些单位和部门不顾社会效益，肆意地生产品位低下的文化产品，不仅对人们的精神家园的冲击，更是对中国文化的亵渎。这就要求我们在文化市场极其复杂的情况下，有正确的取舍能力，即所谓的“取其精华，去其糟粕”。所以，我们要大力弘扬中华传统文化，接受优秀文化的洗礼，来守护我们的精神家园。 At present, the" three customs "culture is constantly appearing beside us.Driven by economic interests, some units and departments regardless of social benefits and wanton cultural products with low production products, not only the impact of peoples spiritual homeland, but also a blasphemy in Chinese culture.This requires us to have the correct choice capacity in the case of extremely complicated cultural markets, that is, the so -called "take its essence and remove its dross".Therefore, we must vigorously promote the traditional Chinese culture and accept the baptism of excellent culture to protect our spiritual home.

守护我们的精神家园，需要我们担负起民族责任。 To protect our spiritual home, we need to bear national responsibility.

古巴比伦文明消失，楼兰古国消失，玛雅文化消失，这一系列无不在提醒着国人：语言的消失，文化的消失，会影响到国家和民族的危亡。因而，在西方文化冲击着全球之时，我们更要保护我国的语言和文化。不过令人欣喜的是，方方正正的汉字和上下五千年的传统文化，正在影响着世人，孔子学院遍布诸多国家，学汉语热也不断地高涨。但是，英语也在全球横行，在这样的形势下，我们更要担负起民族和国家的责任，保护中华民族的文化，共同守护我们的精神家园。

守护我们的精神家园，需要我们拥有深远的意识。 To protect our spiritual home, we need to have far -reaching consciousness.

一项项非物质文化遗产的申请成功，一项项非物质文化遗产的流失，这就预示着，我们有着更多的非物质文化，需要我们来保护。这些文化遗产，或是反映一个时代的特征，或是反映一个地域所特有的民俗风情，如云南的云锦、傣族的泼水节等等，这些具有地方特色的文化，寄托着当地人民的民情风俗。这就需要我们有着深远的保护意识，守护好我们的精神家园。 The application for the successful application of an intangible cultural heritage, and the loss of an intangible cultural heritage, which indicates that we have more intangible cultures and need to be protected.These cultural heritage, or the characteristics of a era, or the folk customs unique to a regional, such as Yunjin in Yunnan, the Dai Pove to Water Festivals, etc., these local cultures have the customs of local people.This requires us to have a profound awareness of protection and protect our spiritual home.

守护精神家园，就是在保护着中华传统文化，只有我们每个人从身边的点滴做起，自觉起来，泱泱中华的五千年文化才会在世界民族之林中枝繁叶茂。 Guarding the spiritual homeland is to protect the traditional Chinese culture. Only each of us starts from the bits and the five thousand years of culture of China will be in the world of the world.The forests are leafy.

上中学了，我几乎终日忙碌不停，如同电脑程序员一样每天重复着同样的事情。茫茫书海，何处是岸？

又熬过了一个夜晚。

今天，我决定不再浪费这个属于我的周末。扔掉书本，走出房间，走出家门，走进我挚爱的那份的天空中。

只要走入体育馆，我就感到舒心，感到安宁，感到祥和，感到富于满满负离子的清新空气沁人心脾；来到这里，我似乎走进了心的结界，没有无声的喧闹，没有沉闷的烦恼，只有满心的喜悦和快乐。

不知不觉就来到了羽毛球馆，我等着教练前来教我最标准的姿势与发力方法。高远球看起来简单，要做到标准却很难。转身、调拍、击球、收拍，每一个动作在教练的表演中都是那么的优美与流畅，发力恰到好处，球不偏不倚正好落中目的地；而我每一次操作都是那么的别扭难看，要么球调转180度直直撞向地面，掷地有声，要么球偏出场外好远。

我的自信心受到极大的打击，我开始灰心，教练语重心长地跟我说：“慢慢来，别着急，努力做好每一步。”开始分解每个动作的要点：“转身时，上下身同步；调拍，拍与背垂直；击球，手腕发力；收拍，自然轻松。”我按照教练的说教和示范动作，一次次地尝试，教练不厌其烦地纠正我每个动作的小偏差，终于，我找到了动作的要领，我开始重拾信心，我更加地热爱运动，更加努力练习，水平也在不断地提高。

从这中，我领会到一些道理——尽管失败了许多次，但是不应该气馁，因为只要你怀揣着梦想，怀揣着坚持到底的信念，并付出比常人更多的努力，更多的艰辛，更多的汗水，公正的上帝会让你摘下成功的果实的。

从中，我也悟到了另一点——聪明与愚拙之间，惟勤可补。

回来后，我很开心、惬意，我重新拾起作业本，原来那些难题、偏题都迎刃而解，我重新找回了学习的乐趣——原来学习也是那么简单而轻松，只因为我没有找到学习的要领和学习所必须具有的精神——苦中作乐，坚持不懈。

“学习雷锋好榜样，忠于人民忠于党……”这是歌颂雷锋精神的歌，雷锋精神是雷锋同志无私奉献的行为的精神内涵，是中华民族精神文明建设的重要组成的部分。

雷锋1940年12月生，1962年因公去世，他的一生是苦难而又幸福的一生，是积极的一生，是无私奉献的一生。

一、军营里的傻子

有人说，雷锋是一个傻子，但就是这个傻子居然让我从打心底儿的佩服。有一次雷锋的战友的裤子被硫磺烧出了一个洞，雷锋就用自己穿旧的衣服，去补战友裤子上的洞。还有一次，雷锋连队所在的望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱（存折上203元）跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半。另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民。在我国受到严重的自然灾害的情况下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，却舍不得喝一瓶汽水。

二、出差一千里好事，做了一火车。

一天雷锋，去乘坐抚顺到沈阳的火车，在车站，突然看见了一群人围成一个圈，雷锋当时很好奇，便上前去观看，看出是一个大娘，牵着一个小孩，但他们没有车票，所以不能上车，雷锋了解完情况迅速买了两张车票和一个面包，将车票给她，将面包给了那个小孩，那位大娘问雷锋，你叫什么名字？家住哪里？雷锋回答道。我叫解放军，家住新中国，说完后便转身走了。

在车上，他帮助列车员接待老人，拖地，照顾生病的老人，一刻也没有闲过。

三、积极参加社会活动。

一天雷锋经过一个工地，看到里面的工人正在修建学校，便情不自禁的进入其中开始修建，加入到运砖的行列中去，直到中午休息，雷锋被一群工人围住了，面对大家他说：”我们都是为社会主义建设添砖加瓦，我和大家一样，只要尽了自己的一点义务，也算是有一份光发一份光吧！

雷锋离开我们已经50多年了，但他助人为乐、无私奉献的精神却鼓舞着一代一代人。我们要学习雷锋精神，假如我是一粒水滴，我就会滋润大地，假如我是一束阳光，我就会温暖每颗人心，假如我是一颗钉子，我也一定会坚守岗位。

曾经多次地想起你：

你的悲戚的面容，

你的文采飞扬的诗句。

你在我心里久久徘徊，

却不敢诉诸文字，

只有眼泪在眼眶里打转，

不敢落下来。

因为那么多巧合，

我多么怕你的悲剧故事。

我俩名字中拥有一个相同的字，

我们拥有一个相同的星座，

拥有相同的爱国爱民的思想，

我们还是老乡。

难道是你化身为龙，

而天地在孕育两千多年后，

让我在人间替你再走一遭。

君生在公元前，

我生在公元后，

穿越了两千年，

我是你的千古红颜。

你的旷世孤独我最懂，

你的横溢诗才我最赏，

你的天马行空我能想象，

只有天人合一的精灵才能与天地同唱。

看见你佩着长剑在汨罗江畔且走且吟，

执着地思考着治国方略和宇宙秘密。

风拂起你的乱发，

被放逐不能报国的悲哀苍老了你的容颜，

命运的坎坷不能阻挡你的激情澎湃。

《天问》问出了你心中的长久疑惑，

《离骚》吟出了你对国家和人民的无限深情，

长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

忧国忧民让你泪千行，

千年泪至今闪耀在史册晶莹透亮，

洗涤着世人芜杂的灵魂。

端午节里家乡年年歌咏的招魂诗，

是否唤醒了你沉睡的魂魄，

让你想起了那个久远而让人痛彻心扉的往事。

你的才华和政治抱负被秦国的反间计击碎，

眼睁睁地看着楚国风雨飘摇地走向敌国的怀抱，

你心痛地对着规劝你的渔夫和天地悲吟：

众人皆醉我独醒，众人皆浊我独清。

绝望的你不想看到祖国遭受涂炭，

对这个世界你已别无留恋，

无人能解你的努力、你的理想、你的孤独、你的深刻，

怀着满腔悲愤你纵身一跃，

只让干净的石头和清澈的江水与你为伴。

从此，

你的经典作品名垂了千古，

你的爱国情怀照耀了史册，

你的悲情故事感动了天下苍生。

冰凉的江水流走的是岁月，

带不走的是你温暖高贵的灵魂。

蓝天上的飞鸟振翅而去，风卷起几片残叶，又任它如一只蝴蝶缓缓落坠，小草也失去了往日的苍翠。我低着头，慢慢地走在大街上，回忆着这次拍卖会的点点滴滴……

最令我感兴趣的非一所拥有百万书籍的图书馆莫属了。每人手中都紧握着百万大钞，不敢轻易乱花，当陈老师一喊出这件商品，许多人都跃跃欲试，摩拳擦掌，一副势在必得的样子。是啊，那所图书馆中有着多少人智慧的结晶，那是多么宝贵的财富啊！是金钱无法衡量的，当第一人喊出：“15万”的时候。我选择了静观其变，等看透这件商品的最高价再举手。耳畔，拍卖声一浪高过一浪，人人都想成为那最高的一浪。“20万，25万，35万……”我有些犹豫了，估量着该不该拍下这一件商品。当一个同学喊出：“60万！”我一下子惊呆了，这可耗费了五分之三的财产啊！我的心动摇得更厉害了。再看看其他人，脸上都有些犹豫，一副想买而又不敢买的样子。如果花了60万，也就是说在下几次的拍卖中只有40万可供支配了。当陈老师“成交”的声音落地，我心中充满了后悔与不舍，但还一边自我安慰道：“没关系，还有下一次嘛！”

最后一件商品是父母的健康，而我现在还紧握着百万大钞不放。无论如何，我也要拍下这件商品。拍卖会竞争越来越激烈，有人甚至合拍出800万的高价，而我那区区一百万怎竞争得过他们？“800万一次，800万两次，这件商品我不卖了！”陈老师宣布。我们都呆若木鸡，好好的商品为什么不卖了？我在心中暗想。陈老师迅速补充道：“健康是多少金钱也买不来的，所以我不卖了！”我们恍然大悟，精神与健康是不可能用金钱去衡量的，是无价之宝。

漫步在悠悠小道上，这次拍卖会虽令我无比疾心痛首，但也带给了我一个人生启示：精神财富是无法用物质财富去衡量的。

清晨，雾气霭霭。

在一辆驶往夺魂岭的轿车里，坐着四个人。开车的叫刘开天，是位颇有造诣的历史学博士。坐在副驾驶位上的男子姓郑名武，在潼城官场算头面人物，实权派。后排座位上，则是天姿国色化妆品研发公司的老总方坤和他的秘书秦燕。这一路，刘博士侃侃而谈，绘声绘色地说起了发生在大唐天宝年间的马嵬驿兵变。

众所周知，在马嵬驿兵变中，有两个人倒了血霉。一个是当朝宰相、皇上的大舅哥杨国忠，被哗变禁军咔嚓了脑袋；另一个则是堪称大唐第一美女的贵妃杨玉环。史载，面对禁军逼宫，时年三十八岁的杨贵妃走投无路，一束白绫悬上了驿馆佛堂。听到这儿，身材高挑、性感爆棚的秦燕“啊”的一声叫，偎进了方坤的怀里：“那帮男人真不是东西，怎忍心对一个女人下手？唐玄宗也真够窝囊的，连自己的女人都保护不了。坤哥，要是遇到危险，你不会不管我吧？”

方坤顺势捏了一把她的小蛮腰：“你就放心吧。若真有那么一天，我宁愿死的是我。”

郑武从后视镜里瞥了眼两人，说：“贵妃之死，民间说法众多。吞金、服毒、被乱军砍死，也有人说上吊自缢的只是个易容侍女，杨贵妃早溜之大吉逃去了日本。”

“这些说法，其实都站不住脚。”刘博士的口气里多了丝得意。秦燕好奇心大发，急问：“刘博士，你是搞历史的，那杨贵妃当时到底死没死？”

刘博士回答得非常肯定：“没死。”

“那她是怎么逃走的？又去了哪儿？”郑武等三人不约而同地开了口。

“夺魂岭！”

夺魂岭，古来便有“岭上走一遭，魂散命难保”之说。恰是这个地名，引起了刘博士的极大兴趣。数十年来，刘博士一直对《旧唐书》中杨贵妃之死存有疑问，并花费大量时间进行研究，寻觅绝色佳人的香踪。而荒凉偏僻的夺魂岭原本没有名字，距马嵬驿兵变大约十年后，有人给它起了名，叫夺魂岭。几经踏访，刘博士终于揭开了谜团—杨贵妃就葬在荒岭之中，安葬者不想让后人惊扰她，于是编了个吓人的地名。

听罢，秦燕既惊奇又兴奋：“刘博士，快带我们去看看。都说她回眸一笑迷死众生，我倒要瞧瞧她有没有我身材好！”

郑武撇撇嘴，讥讽冷哼：“都说女人的大脑和胸部成反比，真是一点不假！”

中午时分，轿车开进了满目荒凉的夺魂岭。下了车，兜兜转转又绕了差不多两个小时，一个山洞总算出现在眼前。刘博士也不多话，率先伏身爬了进去。

洞内黑幽幽的，阴风嗖嗖。四人像虫子似的蠕动了半天，前方豁然开朗。刘博士站起身，打着火机凑向洞壁，镶嵌于四周的古旧油灯逐次亮起。石洞中央，一副高大厚重的石棺赫然入目。

“我敢以我的声誉担保，棺中安葬的就是杨贵妃。”刘博士激动地说道。秦燕早已按捺不住，扭臀摆胯地奔向了石棺。

棺盖是透明的，棺内，躺着一个面色红润、身姿丰腴的中年女人。与其说是尸体，倒不如说她正在熟睡。“坤哥，快来看，这也叫绝代佳人？脸蛋是有点嫩，可三围跟我比差远了，分明是一胖妞嘛。”秦燕叽叽喳喳地叫嚷。

“没错，环肥燕瘦嘛。历史上的杨贵妃姿质丰艳，丰也就是胖的意思。可你看她的脸、脖颈，光洁如雪滑润如玉，不见半点瑕疵。这，正是我请方总来的用意。”刘博士接过话茬说，访查到贵妃香冢，他首先想到的便是天姿国色公司的老总方坤，和身在官场能呼风唤雨的郑武。要知道，杨贵妃集万千宠爱于一身，依靠的法宝之一便是秘不外传的驻颜术。据传，她一从人间蒸发，杨氏驻颜术亦随之消失，十有八九是带进了棺椁。如果真能发掘出来，方总将拥有独家秘方，财源自会滚滚而来。说着，刘博士又看向郑武：“郑局，从我数十年的研究成果看，当年在马嵬驿，被勒死的确是个侍女。我查过陈家族谱，当时跟随唐明皇出逃的将领叫陈玄礼。陈玄礼怜香惜玉，不忍害命，就与手下合谋唱了一出调包好戏。随后，陈玄礼命心腹护送贵妃逃出军营，从此隐居在荒山野岭。”

话音未落，就见秦燕浑身一颤，失声惊叫着扎进了方坤的怀里：“她、她在瞪我。天哪，她的眼皮在动！”

刘博士、郑武和方坤一听，急忙贴近棺盖细看。棺中女尸虽说栩栩如生，但毕竟已香消玉殒千余年，又怎么会动？郑武瞪了秦燕一眼，转身钻出了幽洞。返城路上，秦燕一惊一乍地说，女人四十豆腐渣，杨贵妃死时已三十八岁，不仅没半点豆腐渣的样子，还依旧明艳动人，她心生嫉妒，刚才在洞里心里暗暗叨咕，如今时兴骨感美。就在那时，杨贵妃的眼皮动了一下，那目光像在嘲笑她—就你这麻秆拴两只水瓢的货色，要在唐宫，刷马桶都轮不到你！

“方总，你是研发化妆品的，应该知道驻颜术的最高境界是什么吧？”刘博士插嘴问。

正史和野史上都有记载，杨贵妃爱泡温泉，吃荔枝。常洗温泉能祛除邪气，促进肌肤再生；久吃荔枝能美容，养肝血。此外，她还天天服食一种叫“红玉青”的秘制药丸。史料中记载，慈禧太后也用过此方。方坤寻思着，刘博士似是看破了他的心思，接着说：“慈禧用的红玉青少了几味药，也便失去了它的真正功效，也就是驻颜术的最高境界—驻灵！”

“驻灵？难不成杨贵妃能活过来？”秦燕大为惊讶，嗲声嗲气地央求方坤尽快开棺找秘方。方坤当即板了脸：“别胡闹，贵妃墓是刘博士发现的，任何人都没资格动它！”

而此时，自上车便沉默不语的郑武的嘴角，掠过一丝不易觉察的冷笑……

尽管嘴上说得斩钉截铁，当晚，方坤还是带上两个手下再次返回了夺魂岭。爬进贵妃墓后，方坤小声交代，只拿陪葬品，不准碰人。吩咐完毕，方坤扭头四望，禁不住暗叫不妙。

洞内的阴暗角落里，还藏着几个黑影！

眨眼工夫，黑影已如鬼魅般扑来，与方坤等人厮打成一团。打着打着，忽听一阵“咯咯”娇笑撞入了耳鼓。天，杨贵妃诈尸了，她推掉棺盖站了起来！

幽洞之内，古尸复活，即便满肚子是胆，也会悉数吓爆。方坤拔腿想逃，可双腿却如灌了铅，半步都挪动不得。更致命的是，一个黑影忽地蹿来，挥起尖刀痛下杀手。方坤躲闪不及，只能眼睁睁地看着刀尖插入了心口。踉跄瘫倒的那刻，他恍惚认出了对方—郑武。

先他一步闯进山洞并痛下杀手的正是郑武。天色渐亮，在城郊的一栋别墅内，郑武打开了麻袋。昔日贵妃出浴风情万种，如今出麻袋，同样夺人眼球。

“你是陈将军吧？玉奴谢过陈将军在马嵬驿的救命之恩。”杨贵妃玉手扶裙，盈盈下拜。

玉奴，是杨贵妃的乳名。郑武喜出望外，忙伸手去扶：“不客气不客气，贵妃见外了。”杨贵妃娇躯前倾，吐气如兰：“陈将军，玉奴睡了千年，累了，想歇息。”

郑武岂能听不出话中之意，乐不可支地抱起她奔向卧室，心说：哼，都是老郎中，少给老子开偏方。既然你跟我演戏，那我就舍命陪贵妃，也当一回唐明皇！

“云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵”，当郑武与杨贵妃黏糊到一起时，在秦燕家里，确切地说是方坤为秦燕购置的金屋里，方坤和刘博士正躲在书房里交头接耳。

这，是一场精心设置的骗局。昨夜，窥知郑武偷偷赶往夺魂岭，方坤做了精心准备，紧跟而去。那一刀戳破的，只是绑在胸口的猪皮血囊。回想着自己的出色演技，方坤得意地说道：“我们的计划太完美了。郑武那没脑子的东西，做梦都不会想到抱走的是假贵妃。”

刘博士摇摇头：“不，郑武老奸巨猾，不但知道杨贵妃是赝品，还能猜出我们的用意。”

两人设局，意在套牢郑武，获取巨额资金扶持。数月前，刘博士突发奇想：千百年来，杨贵妃死亡成谜，若编造一段她后来埋葬在夺魂岭，并有美容秘方陪葬的事，然后大造声势，引资开发，必能赚得盆满钵满。计划出炉，他便登门拜访方坤，劝他投资。现在的女人，哪个不想美艳如花？新品一出，你就等着数钱吧。可不巧的是，方坤的天姿国色公司效益滑坡，没钱。一番合计，两人瞄上了手握实权的郑武。只要骗他相信棺中女尸是杨贵妃，笔头一动，资金立马到位。

“以你所说，那我们的计划不是泡汤了？”方坤有些沮丧。

刘博士笑了：“这恰是我让贵妃复活的原委。投其所好，一击得手。我想，这工夫杨贵妃已使出了第二件法宝。记住，癖好要人命！”

看多了宫斗剧，谁都知道能在佳丽云集的后宫独占龙床，单凭美貌远远不够。俗语云：萝卜白菜，各有所爱。诸如方坤，视秦燕这等骨感美女为尤物，而郑武则和唐明皇的口味相同，偏爱女胖子。所以，他断然不会放过千娇百媚的杨贵妃，而贵妃还有第二件法宝：销魂粉。此药销魂蚀骨，就算柳下惠闻了也会把持不住。

听罢，方坤连声赞叹：“要是郑武迷恋排骨女，你不会弄个赵飞燕墓出来吧？秦燕，上拉菲，让我敬刘博士一杯，也预祝贵妃马到成功！”

红酒送上，几杯下肚，杨贵妃发来了好消息：搞定。

“哈哈，贵妃也搞偷拍，太有创意了。干。”方坤喜不自禁地举起了杯。刘博士一饮而尽，说：“走，去和郑武谈谈。”

激情偷拍，仅是计划中的一部分，即便搞砸了也没关系，贵妃墓内还安装有监控设备呢。一旦花钱雇请的杨贵妃失手，刘博士就会用视频要挟郑武：杨贵妃是文物，偷盗文物，罪名可不轻。孰料，两人的屁股却重如磨盘，起了几次都没动地儿！

这时，秦燕吃吃笑着走来：“刘博士，你说得很对，癖好要人命。比如，坤哥只喝拉菲，别的酒一口不动。”

糟糕，秦燕在酒里动了手脚！“你为何要这么做？”方坤惊问。

“这应该问你。我不是杨玉环，只当贵妃不争皇后。我跟你四年，早当够了秘书。还有，你知道你公司为何会走下坡路吗？郑局的妹妹也想开化妆品公司，我帮了她一点小忙，传了几份资料而已。郑局跟我许诺，只要你完蛋，他会安排我进官场。”秦燕眉飞色舞，“昨天，你说，要真有那么一天，你宁愿为我去死。请放心，我没那么狠毒，只是在酒里下了一点点药而已，顶多让你俩变成疯子。如果警方问我，我会说你们找到了贵妃墓，贵妃诈尸，把你们吓疯了。这个解释，完美吧？”

机关算尽，居然栽给了一个本以为胸大无脑的女人。方坤又气又恨，拼命抓起酒瓶砸向秦燕。秦燕侧身一躲，酒瓶飞向了门口。说来也巧，恰恰击中了一个撞门闯进、衣衫不整的女子。

“刘博士，出大事了！我用多了销魂粉，郑局他疯了，正满大街裸奔呢！”

来者是冒牌贵妃。局长裸奔，等于前功尽弃，满盘皆输。秦燕先是一怔，随即发疯般扑向了她：“死胖子，你坏了我的好事……”

很快，冒牌贵妃也从刘博士渐渐失常的眼神里瞧出了名堂，气急败坏地嚷道：“你把他俩怎么了？我还没拿到佣金呢。你毁了我的财路，我和你没完！”

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好，我喜欢“五四”这两个字。在我心里，它不是一个普通的日子，而是代表中国青年的节日。它总是很自然让我回想起伟大的“五四”运动，回想起中国的青年为了祖国和人民的命运而作的斗争;现在的人都爱用“情结”二字，听起来好象一种迷恋，一种怀旧。

其实总有一些东西是不老的、永恒的，比如“五四”精神。我理解的五四精神是自由、民主、爱国，是锐意进取，这些在任何时代都是应该继承和发扬的。虽然当代大学生身处的时代和八十年前大不相同，但这些根深蒂固的传统是变不了的，也就无所谓“情结。时光飞逝，岁月如流，从上个世纪的1919年到现在，五四已经走过了近一个世纪。

在这近一个世纪的里程中，五四，已经被人吟唱过无数遍了。那么，她到底是什么?

——是反帝反封建的爱国运动?是新民主主义革命的开端?是旧民主主义革命的分水岭?

——是的，她都是的。

但她却不该只是这些。

时间已经过去__年了，弹指间灰飞烟灭，历史的车轮在泥泞的土路上留下了长长的车辙。那个世界的悲惨与悲凉，那个时代的黑暗与残酷，那个社会的风雨飘摇，似乎都已经随着那车轮远去了。"开端"也罢，“分水岭"也罢，"革命"也好"斗争"也好，过去的值得纪念，但是更重要的该是留存下来的一种精神，一种五四所带来的英勇与坚强、果敢与奋进、热忱与理想、不屈与抗争的精神。

这精神不该随风而逝，不该只凝固在那一个时代，不该只是用来纪念。我常常思考这样一个问题：我们这样去维护“五•四”精神，是对“五•四”的追忆延续了“五•四”精神，还是我们真实的生活创造，发展了“五•四”精神，为它追加了新的定义。精神从不凝固，正如历史永不再现。

记得有人说过，"一种精神得以永恒，不仅在于它的精髓与内涵超越了时空，更在于它在时代的变更中能不断的被赋予新的色彩，这才是其生命力强大所在。"五四这种精神不该只留在历史画卷里，仅供我们景仰。时间已经过去80多年了，一代又一代的人在用自己的青春诠释这这一种精神。一代青年挥着大旗走在街头，一代青年握着钢枪走上战场，一代青年扛起农具走向田间，一代青年背起书包走进课堂…

不想说苦难的过去，实在是美好的未来等着我们去开创。这才是五四的精髓所在。"五四是原来的五四，五四的精神永远不会消失;五四又不是原来的五四，新的时代正赋予其新的意义。"

那飘动的旗帜、那紧握的拳头、那冲锋的身影、那激昂的呼喊，都已经留在历史的车辙里了。让历史成为历史，我们不需要啜饮悲欢的泪水;让精神穿越时空，我们将籍以此继续征程。五四留下的，是一种永远也不会过时的精神!

九十多年前，面对西方列强一次次的，风华正茂的学子们愤然而起，高喊着“还我青岛”、“外争国权，内惩国贼”的口号，以血肉之躯捍卫祖国的尊严，希望这一声声呐喊能够挽救民族危亡。

九十多年后，我站在宽阔的天安门广场上，面对着人民英雄纪念碑，长久地深思。那浮雕上的女学生眉目间饱含着忧虑，但眼神却异常的坚定。或许她那时就已经坚信祖国必能摆脱列强的侵略，获得新生。九十年时光匆匆而过，当年的血脉喷张逐渐沉淀为历史课本上平淡的“原因”和“意义”。时代已经不是五四的时代了，然而五四精神还在，还在以另一种方式延续。

五年前，也是在天安门广场，警笛长鸣，国旗半垂，山河一起悲伤。人们低头人们祈祷，为汶川地震的死难者默哀，那一刻广场上无比寂静，唯有警笛呼啸。随后，广场上突然爆发出一声声，一阵阵雄壮的呐喊。“四川加油！”“中国加油！”“汶川不哭”“中国不哭！”的呐喊声响彻云霄，盖过警笛尖利的鸣叫，盖过无谓的质疑，他们面含悲伤，但是眼神坚定。

同样是国殇，在同样的地方，发出同样雄壮的呐喊，那一刻我就知道，我们并没有忘记五四。五四精神已经渗入每一个中国人的骨髓，使中国，使中华民族任何时候面对灾难都能够迅速团结起来，构成一道坚不可摧的壁垒。

面对国难奋起抗争是对五四精神的传承，而顺应时代为国争光则是对五四精神的创新。

烽烟四起的岁月过去了，和平与发展的时代来临了。于是曾经的热血沸腾逐渐平静，化为喜迎八方宾朋的灿烂微笑。

君不见鸟巢门前身着蓝装的青年奥运志愿者美丽的微笑，娴熟的交流，到位的服务，向世界展示出古老礼仪之帮的风范。北京城里随处可见他们忙碌的身影。他们是“志愿者”志愿为祖国贡献自己的力量，不求回报；直言向世界展示中国的新面貌，消除一切成见，共建和谐世界。

过不过青年节无关紧要，重要的是我们是不是真的理解五四精神，是不是真的心中有祖国，心中有民族。我们应赋予五四精神新的时代内容，让五四精神永远延续。

[让五四精神永远延续初中作文

松树是士兵，守护着一片片土地；松树是不畏严寒的士兵，在白雪中历练自己的刚强；松树是有爱心的士兵，让小鸟在肩上搭巢……松树有着顽强的生命力。

“呼——呼——”刺骨的寒风刮过大地，人们都穿上了厚厚的棉衣，很多树都掉光了枯萎的树叶，只有松树在白雪中挺拔着，它那顽强的生命力使我震惊！这时，它明明应该随着季节枯萎，并准备着下一年的发芽呀。可是它没有，因为它有着强大的劲头往上挣扎，所以才有了白雪里的挺拔！

松树的根深植于大地，它一刻不停地向下探索，只为寻求那土壤里的营养供自己生长，这股劲头，正是万事万物都应具备的刻苦精神呀！

松树虽然非常顽强，但这并不影响它温柔的一面。每当一些小鸟找不到合适的树搭巢时，松树总会打开怀抱，把自己那用来遮风挡雨的枝叶让给它们，并为它们挡去风雨，留下安居，留下幸福的家，自己却伤痕累累。

我爱松树，爱它那挺拔，爱它那坚毅，也爱它那颗温暖的心！

又到3月5日——学雷锋活动日。

学雷锋，就要从我做起，从身边的小事做起，用自己助人为乐的实际行动影响和带动身边的人一起做好事。

我经常做好事，比如：在乘坐公交车时，我会主动把座位让给老年人；在校园里，当我看到有垃圾时，我会把它们捡起并放到垃圾箱里；在游乐场，我随时扶起摔倒的小朋友。在我的影响下，做好事的同学越来越多了。

以前，我以为帮助别人是傻事，但是直到今天，我才真正理解帮助别人的乐趣，从老师和同学赞许的目光里，我读懂了他们对我做好事的肯定，做好事真快乐。我一定要向雷锋叔叔学习，学习他那只求奉献，不求回报的精神。

我相信，只要我们大家共同努力，雷锋精神一定能发扬光大并传承下去。

阴的利剑在穿梭。转眼之间，学习雷锋精神的日子又来了。许是由于这让人充满热血的特殊日子吧，原本宁静的校园也掀起了一阵学习雷锋的狂潮。但是，相对于雷锋那种助人为乐的精神、流芳百世的事迹，我还是更加欣赏他的那种“钉子”精神。

所谓的“钉子”精神。我认为不仅是他的“挤”劲和“钻”劲。更是那坚韧不拔的“螺丝钉”的精神。

也许有人会说：“雷锋精神已经传承这么久，若真如你所说那样，那么流传下来的，更多的不应该是“钉子”精神吗？其实不然，雷锋立志要在平凡中干出不平凡的业绩，他的确做到了。正是因为他坚持不懈的精神，才会成就他传奇的一生。反观雷锋的一生，会发现他正是用自己短暂而伟大的一生，演绎出了一种“钉子”精神。

我们学习中，不也需要一种“钉子”精神吗？学习，就是一个逆水行舟的过程，失败与挫折是常有的事。正是在这个时候，我们要发扬像雷锋一样的“钉子精神”。

想想我们自己的生活，你是否具有那样锲而不舍的精神呢？如果你有，请继续发扬下去；如果没有，那就从今天开始培养吧！

毛主席曾提出“要像雷锋同志学习”。我们不仅要学习雷锋那乐于助人的高尚品质，更要学习他那种如钉子般锲而不舍的精神。

有句古诗，说得好：“野火烧不尽，春风吹又生！”小草的精神很伟大。生命力也很顽强。如果用野火，去烧掉野草，它也会在很快的时间内长出来。

又一次，我在家门口看见了一小片的小草。这时候，爸爸来到了这里，就对我说：“这一片草都快枯萎了，把它烧了吧！在家门口也不好看，总之，他到时候，就长出来了。”从爸爸说的这句话里，我很疑问。难道小草烧掉了，还可以长出来吗？真是奇怪。

说完，我就回家了，也不管这件事了。但是，我还是有些疑问。于是，翻开了书。想看书。结果，我一翻，恰好翻到了《赋得古原草送别》这首诗，我也没看。直接把那一页，翻过去了。

第二天，我又来看看小草。一看，非常惊讶：“奇怪？爸爸昨天烧掉的草，怎么今天长的，就那么快呀。”这时，爸爸过来了：“看吧！小草可是长得很快的，不要忽略。”

然后，我又仔细的想了想。老师，跟小草，不是一样的吗？保护着我们。交给我们知识。有很关心我们，是多么的辛苦哇！是老师一个人，很快的像小草一样飞快的生长，我们也就跟着飞快的生长。是老师带我们向前冲，没有老师我们，根本就不行。

小草的精神，是多么的伟大呀。我们都应该，像小草学习它的精神。

中央宣传部、人力资源社会保障部近日在京举办2019年“最美基层高校毕业生”发布仪式，向全社会公开发布“最美基层高校毕业生”先进事迹。

以梦为马烛照学子 为农村孩子点亮希望之灯

2009年从湖北文理学院毕业后，李晶响应湖北省“农村教师资助行动计划”，投身条件非常艰苦、师资缺乏的十堰山区学校胡家营小学，开始了3年的支教生涯。2012年，她来到沙洋县拾回桥镇老山小学任教。

90多名学生，大多来自云南、河南等地移民家庭。8名教师均年过半百，“80后”的李晶是学校唯一念过大学的女老师。

在她的感召下，李晶的妹妹、爱人、父母相继来到拾回桥镇，和她一起为农村孩子播撒爱的阳光。

乐于奉献，成绩斐然，李晶先后获得县级“优秀资教生”和“教坛新秀”、荆门市“最美教师”等荣誉称号，2019年9月还荣获“全国优秀教师”称号。感动与收获，把最美青春奉献给乡村教育，乡村教育的沃土也孕育了她和孩子们美好的未来与希望。

现在是经济飞速发展的时代，高科技、生物工程、航空航天技术，一切具有跨时代气息的词语，接踵而来。“创新”无非是经济腾飞的原动力，一切伟大的创举皆始于“创新”。

创新的精髓就在于“新”字，新的方法，新的思想，必定是前所未有的。创造性，新意，抛开旧的事物，创造新的事物，这就是对“创新”的解释。但内在的，更深层次的，“创新”一词在生活中的表达意义就是——换一个角度去思考。

如果把人的大脑比作一架正常运作的照相机，也许在当我们使用它是只是单纯地拘泥于一种模式的拍摄，单纯的拘泥于一种角度的记录，那么拍摄出的景色永远只是那样平凡，毫无视觉冲击；但当我们换一种角度去拍摄，换一种姿势去拍摄，那么在这个独一无二的视角下产生的照片必定无与伦比，精彩无限。

也许，在生活中的大部分时间中，人们都忽视了“新”的存在，都忘记了要去“创新”，或认为生活很平凡无“新”可创。这是极其错误的想法。“新”就在我们身边，“新”随处可见，更重要的是你是否有一双善于发现“新”的眼睛，有一个善于多角度思考的脑，有一颗善于创新，勇于创新的心。

不知道你留心过苹果中藏着的秘密没有。也许你曾经不知吃过多少个苹果，通常的做法是从苹果的茎部切到底部的凹出，倘若横着切开呢？横着切开是什么？是一个清晰地五角星图案。

是的，苹果很普通、平常，但是知道苹果的“秘密”的人却很少。人们只是局限于常规的思考、行动，很少有人想过换一种方式去切苹果。既是一个人一生吃过再多的苹果，然而就在举手投足之间和这个再简单不过的发现失之交臂。

展望我们的现实生活，困难重重，艰难重重。困难就像一扇铁门牢牢地把我们锁在里面，而创新就像是一把开启铁门的钥匙，能助我们脱离险境。如果我们当时只是一而再再而三的使用蛮力，使用寻常方法去打开这扇铁门而不是换个角度思考，另择出路，那么最终我们将被锁死在门后。其实“乌鸦喝水”也是这个道理。如果乌鸦没有在尝试了一次的情况下，换角度思考，它最终也不会喝到甘甜的溪水。

虽说，婴儿生下来时，没有生活经验，眼中的景物皆是倒像，但我们为何不像婴儿一样换个角度观察，换个角度思考呢？相信这里面一定别有洞天吧！

我们伟大的中华民族，孕育了五千年的辉煌，五千年的历史，留下了璀璨的传统文化。在历史的长河中，仁人志士层出不穷，中华美德熠熠生辉，民族精神世代传承，最近我读了《传承中华文化共筑精神家园》这本书令我感慨激昂、心潮澎湃。

有人会问：传承中华文化，那是过去的事情，离我们太遥远了。其实当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候；当你向有困难的同学伸出援助之手的时候；当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候；当你学会珍惜每一粒粮食的时候；当你敢于承认自己的错误的时候；……你所做的一切，就正是在承继和弘扬传统美德和民族精神！

我曾经读过《传承中华文化共筑精神家园》一书中关于文成公主入藏的故事。它讲的是：唐朝文成公主嫁给吐蕃赞普松赞干布的故事，流传1000多年了。文成公主入藏后，她带去的谷物种子，在西藏高原上广为种植；带去的工匠帮助藏族人民制造农具、纺织机、碾米机，兴办制陶、酿酒、造纸、制墨等手工业；带去的宫娥教会藏族人民纺纱织布。文成公主还鼓励和帮助大臣吞米桑布札创造了藏文，促进了汉藏的文化交流。

我还知道范仲淹勤奋读书的故事。范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。他白天、深夜都认真读书。五年中，竟然没有脱去衣服上床睡觉。有时夜里感到昏昏欲睡，往往把水浇在脸上。就这样，他领悟了六经的主旨，后来又立下了造福天下的志向。他常常自己讲道：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

中国积淀了悠久的道德文化遗产，它蕴涵着丰富的人类思想精华。古人说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”、“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”、“鞠躬尽瘁，死而后已”等，都体现了中华民族的优秀传统文化和民族精神，我们小学生们都应该继承和发扬！

精神生活好比是一个人的内心世界，健康的精神生活能滋润我们的心灵，缓解我们的压力。思想与灵感构建了作家的精神空间；追求和毅力构建了科学家的精神空间；乐观和享受构建了美食家的精神空间；作为一个普通高中生，我当然也有自己的精神空间。

在物质生活中，有一种说法，叫基本物质保障。在我的精神金字塔的最底层，有一种精神生活，叫基本精神保障。那就是保护好自己的精神生活，尽可能减少外界影响，以平和、乐观、积极的心态面对周围发生的一切。当自己要发脾气时，极力忍住，对自己也好，对他人也好。遇到一些不顺心的事，可以想一些有趣的事，去消除那些事对内心生活地影响。有点像阿Q的“精神胜利法”，当然，我不是阿Q，也绝不去做阿Q。

精神金字塔的倒数第二层，是学会爱家人，帮助别人。一次，在公交车上，上来一对母子，母亲30多岁，儿子十来岁，我便起身把座位让给这对母子，然而那位母亲笑着对我说：“你坐吧，学生学习挺辛苦的。小孩子站站没关系。”我执意让她们坐，再加上车上人挤人，最终小男孩坐了上去。那母亲又说：“快谢谢姐姐。”那天，不知怎的，心里特舒畅。帮助别人，不一定要救死扶伤才算是，只要是不求回报的，哪怕再小的付出也是。在付出的过程中，我得到了很多。

金字塔的倒数第三层，也是最顶层，那里盛放着我的梦想、我的希望、我的未来。每个人在人生历程中都会遇到大大小小的挫折，但我相信，只要心中那盏灯永存，任何困难，我们都能挺住。一位身高只有3250px的26岁女孩，她学习成绩不好，疾病缠身，连亲人都把她定位在开家投币洗衣店来生存的那种层次，但她始终没有放弃对美好人生地追求，她说过：“只有天是我的极限。”由于她乐于助人，面临困难仍乐观向上，获得了美国艺术发现奖。因为对美好人生的追求，她成功了。即使过程再艰难，我也不会放弃心中的梦想。

我的精神金字塔，我追求并努力实现的精神生活，她像一座心中花园，幼苗在成长，花儿即将迎来东方的第一缕阳光，绽放。

中国女排，永不言败，再创佳绩;消防灭火英雄牺牲自己的生命，换来了大山的绿意盎然;而今年疫情的到来，耄耋之年的钟南山爷爷奔赴前线，与病毒作斗争。他们都以国家至上，肩负着国家的使命，使中华民族精神发扬光大。

民族精神，永不磨灭。20__年感动中国人物，中国女排最后的闪亮登场振奋人心，她们不畏艰辛，本应该是青春最好的年华，她们却只身排球，无怨无悔。发言时她们讲到，下一次她们还会站在这个舞台上，因为她们没赢够。傲骨毅志，拼搏向上，这不正是我们的中华民族精神吗?她们经历过失败的痛苦，却并没有因此而放弃，因为他们是中国女排，必将前行，她们刻苦奋斗，为的就是这一天。站在冠军的领奖台上，高举民族精神，向世界展示。

民族精神，团结一致。新型冠状病毒突如其来，让我们笼罩在一片黑暗之中。可总有一些英雄燃烧自我，化为光明。耄耋之年的钟南山爷爷，受国家人民的召唤，立即出发赶往前线。他本应该欢度佳节，含饴弄孙，纵想天伦之乐。还有一批和钟南山爷爷一样的医者，变成黎明的一道光，赶走黑暗。这是众志成城，团结一心的民族精神。

民族精神，发扬光大。"时代的一粒灰落在一个人身上，就是一座山"，现如今，中学生的我们更应该肩负起身上的梦想与民族精神。"云课堂"在线教学已经结束，我们现在也应该拿起课本。少年强则国强，冰冻三尺非一日之寒，伟大中华之成就也并非一日而起。做中国脊梁，扬民族精神，不负韶华!

虎啸龙吟凌云志，疫情终将散去。人间皆安，黎明照射的一刻，是民族精神在闪耀光芒!