自我介绍演说稿优秀20篇

陆晴雯 嗨！大家好！

我叫陆晴雯，今年11岁，在闵行区浦江二小读五年级。我有一张红扑扑、总是面带微笑的小脸蛋；有一双圆溜溜的大眼睛，就是有一点点近视，大概是我从小喜欢看书的缘故吧。我的口号是：只要坚持不懈地努力，就会成功！

我活泼大方、性格外向、有点自信、有点好动。我从小就是一个听话懂事的孩子，在家从不让父母操心；在学校我是老师们的好帮手，每个星期一我要负责主持大队部的升旗仪式。课堂上，我专心听讲，积极思考，回答老师的提问，课后能认真及时地完成老师布置的作业。所以每年被学校评为 "优秀少先队员" 。

不过我有时也要犯点小错误，但我会敢于承认错误，检讨自己。

我喜欢体育如：打羽毛球、乒乓球、踢毽子、、、、、、在学校举行的运动会上获得年级组女子短跑第二名。

我曾在闵行区第四届、第五届《小学生拼音报》知识竞赛中分别获得三等奖和二等奖；现已通过上海市通用外语水平二星级等级考试 ；在学校组织的数学竞赛中，我获得了二等奖；在学校组织的语文知识竞赛中，获得了一等奖的好成绩；我明白这些荣誉的背后凝聚了家长和老师的关怀，还有我个人不懈的努力。我更明白这些荣誉只能代表过去的辉煌，我要仰望更高更远的目标。我经常牢记妈妈的教导：无论得到什么荣誉，都不能骄傲。无论碰到什么困难，都不能泄气。

在老师和父母的循循善诱下，我懂得了困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。所以，我努力地做一个坚强的小小女强人。

我们小学生应该德、智、体、美、劳全面发展。我知道作为一个小学生首先要有良好的思想品德，所以我时时刻刻都严格地要求自己，在社会上做个好少年，在家尊老爱幼，孝敬父母，在校时时处处争做同学们的榜样。

在生活中我是个爱整洁、爱劳动的好孩子。现在，我学会了洗碗、拖地、泡开水、叠被子……每当父母不在家的时候，我觉得自己就是家中的女主人。

我还喜欢唱歌、跳舞。只要爸爸会唱的歌，我会一直缠着他，让他教我。有时还会听着CD学着唱、小屁鼓还会扭起来呢。妈妈看着笑着说我是个小妖怪！我现在在学弹琵琶，已经考四级了。

我最喜欢的俗语是：没有最好，只有更好。

我想，蜜蜂只有辛勤采蜜，才能酿出甜美的蜜糖，雄鹰只有勇敢地搏击风雨，才能使自己的翅膀更加坚强有力。我--要实现自己每一个梦想，也必须像蜜蜂那样付出辛勤的劳动，必须像雄鹰那样奋勇拼搏！

我的自我介绍就是这样了，一个普通的小学生。但我相信，在这群星催璨的浦江二小中，其中最亮最亮的那颗星就是我。

我踏着凉爽的秋风走到山中，黄叶在脚下沙沙作响，我踏上崎岖的山路去拜访我的朋友。

我决定先问候我最可爱的朋友——晨曦。一阵风跑过，它将地上的一片黄叶拾起，在晨曦的照耀下上下翻飞，深棕色的脉络丝丝缕缕，如此清晰!如一只黄蝶舞蹈在晨曦中。晨曦从叶子的缝隙间投到地面，斑斑点点，温暖而又不刺眼。

这山中的一切，都是我熟悉的好朋友。我礼貌又小声地向他们问候，生怕吵到他们：你好，活泼的小松鼠!你怎么如此忙碌?想毕你今天一定收获不少，用不用我帮你点数?你好，路边橘红的野菊花!你在风中羞涩地摇动，如一位翩翩少女谦逊地点着头，是不是又有好消息告诉我啊?你好，在树上栖息的斑鸠，你是不是累极了，肯定又吃了不少害虫，到我家做做客好吗?蹦来跳去的小兔子，但愿我没吓着你，可以和你一起采蘑菇吗?

我在山间犹如置身于游乐场，一边走一边玩，不知不觉已经到了午饭时间，我们的朋友一定也饿了，我决定不再去打扰他们了，我踏着幽径，下了山。

在我们学校旁边，有一棵高大挺拔的银杏树，就像一个忠诚的卫士一样，日日夜夜地守护在我们学校旁边。

听说这棵银杏树都一百多岁了，怪不得人们说它是“活化石”，还称它为“树中寿星”。这棵银杏树大约有三层楼那么高，树干十分粗壮需要两个小朋手拉手才能围住。它的树皮很粗糙，上头还有很多裂纹，并且银杏树的枝叶很茂密。

银杏树一年四季的样貌各不相同。

春天，银杏树灰褐色的枝干冒出了一个个嫩芽。慢慢的，这些嫩芽变成了叶子，这些叶子像一面面绿色的.扇子，又像是蝴蝶的翅膀。每片叶子上都有小小的叶脉。银杏树细长的柄是用来连接枝干的。

到了夏天，银杏树的枝叶更加茂盛了，像一把撑开的巨伞。许多走过的行人都会在下头乘凉，他们都忍不住说：“在那里乘凉真是太好了!”

到了秋天，银杏树的树叶都变黄了，就像给银杏树换上了一件金黄色的外衣。秋风一吹，一片片树叶飘落下来，就像一只只翩翩起舞的蝴蝶。树叶落到地上，就像给大地铺上了金黄色的地毯。它在秋天还会长出一个个果实，人们称这种果实叫“白果”，并且白果还有必须的药用价值。

到了冬天，银杏树的树叶都掉光了，看起来光秃秃的。虽然天气十分寒冷，可是银杏树依然直立在寒冷之中，显得十分顽强。

银杏树是一种一年四季都很美丽的树，我十分喜欢银杏树。

我有一个好朋友，他的脸圆圆的，好像一张可口的大饼，一头乌黑亮丽的短发下面有一双水汪汪的大眼睛，高高的鼻梁让人羡慕，走起路来一蹦一跳的，活像个小皮球。

他是我们班的小馋猫，每当看到别人在吃东西的时候，止不住的“口水宝宝”就会从他嘴里跑出来“游玩”，用“飞流直下三千尺”来形容一点都不为过。

我告诉你，他在上课和下课时完全是“两个人”。上课时，他会乖乖坐在座位上，从来不敢举手发言，即使回答问题也是小声小气的，这就是他上课时的样子——胆小如鼠。下课时，他的屁股就坐不住了，又是抓人，又是玩“一加一”，甚至会爬到树上摘枇杷，真是胆大如虎!

这就是我的好朋友。如果你能替我保密，我就告诉你这个人是谁!

百香果是我家乡常见的一种水果，之所以有百香果之称的美誉，是因为它的果汁可散发出石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的浓郁香味。

百香果属草质藤本植物，它的藤爬满了架子，就像爬山虎似的。百香果外形酷似鸡蛋，又叫“鸡蛋果”。刚长出来的百香果是绿色的，慢慢变成红色，像小灯笼，可爱又漂亮，让人忍不住想伸手去摘一个，熟透了的百香果，渐渐变成了紫色。

百香果的营养可丰富啦!它富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、等等，是水果中的维C之王，一种集美味与营养于一身的水果。

百香果可以直接食用，切开百香果，拿勺子直接就可以舀来吃了。也可以制成果汁喝，把勺子将果汁舀入杯中，加入200毫升的水，加少许白糖调整甜度，搅拌一下，就可以做出一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

每晚睡前喝一杯，可以帮助入眠，有助于提高睡眠质量。常食用百香果，可以帮助化痰止咳，润肠通便，排毒养颜，补肾健身，提高人体免疫力，预防疾病。经常食用百香果还可以有助于预防糖尿病，舒缓骨质疏松等症状。

百香果果壳可以提取果胶，可以提取医药成分，加工饲料。此外，还可以泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。它的作用是不是很大呢?

百香果全身都是宝，人们都喜欢它，不愧为“百果之王”。

大家好，我是维生素A，我的小名叫视黄醇。为什么我叫视黄醇呢？因为，眼睛就好像一台精密的照相机，视网膜就是相机的底片，我就是底片上的感光材料，没有了我，就像照相机没了感光材料照片无法显像一样，眼睛就无法产生视觉。这时候，如果呆在光线暗的地方，你就会什么也看不见，像没头苍蝇一样横冲直撞，这就是我们常说的“夜盲症”。早在1000多年前，唐朝的孙思邈在《千金方》中就提到了肝脏能治疗“夜盲症”，我就是幕后英雄。但是那时候人们还不知道我叫什么，直到1920年英国科学家曼厄特才给我起名叫维生素A。

如果你是一个爱学习的孩子的话，就更要和我形影不离了，因为我可以帮助你提高记忆力和免疫力，让你在学习的过程中能量满满！

我的本领那么大，你能在那里找到我呢？我大部分的时间会呆在动物的肝脏、鱼肝、牛奶、禽蛋等食物中，也会去菠菜、西兰花、胡萝卜、芒果、橘子等蔬菜和水果家里做客。

我们维生素家族不仅只有我，我还有很多的兄弟姐妹：维生素B、维生素C、维生素D、维生素E……大家也要和它们做好朋友哦！

中等的身材，圆圆的脸，挺拔的鼻子，樱桃般的嘴，一头乌黑的长发，再加上一双炯炯有神的大眼睛，这就是我——刘依手。

想知道我名字的来由吗?刘是我的姓，依是依靠的依，手是双手的手，其实爸爸、妈妈希望我依靠自己的双手，做一个有用的人。

今年我已经9岁了，但我做事还是粗心大意。比如说做数学的时候，不是把加法看成减法，就是把乘法看成除法，不是多一个零就是少一个零，常常出错。

我是个聪明、活泼的女孩子。我很好动，一下课就蹦来蹦去。同学们都说：“你真像一只猴子!”

我的优点是上课时喜欢发言。每次上课，我都要发言，老师有时候还表扬我呢!这让我感到很自豪!但是有时候，老师看到我举手，又没叫到我发言，这时我心里还有点不高兴呢!我想，是不是老师不相信我呢?

我的爱好是画画、看书、看电视。说到画画，每天放学回家，做完了作业，我就画画。爸爸、妈妈和奶奶，还有朋友们都说我画得很好;我很喜欢看书，只要有一点时间，我就去看书，我恨不得把全世界的好书都看完。我家里也有很多书：《格林童话全集》、《安徒生童话》、《伊索寓言》、《花仙子》、《学习万事通》、《爱的教育》等等。和书交朋友，真是其乐无穷啊!我要争取早日把它们看完，增加更多的知识。

在星期五和星期六的晚上，我就利用难得的机会，好好地欣赏电视。前些时间，我还在《至尊红颜》里看到我最崇拜的演员贾静雯呢!

以后，我要发扬自己的优点，改正自己的缺点，做一个德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生。

这就是我，一个真实的我。你愿意和我交朋友吗?如果愿意，就让我们成为好朋友，共同进步吧!

人只活一次，学会保护自己很重要。《鲁滨逊漂流记》年的罗宾逊以惊人的毅力和智慧在荒岛上生活了26年。当然，像罗宾逊这样的遭遇很少发生，但在当今这个不可预知的社会，我们必须学会生存和保护自己，从而保护自己的生命不受侵犯。

想起那件事让我意识到自我保护的重要性。二年级，中午，准备和几个同学放学回家。我出校门没多久，一个叔叔来找我：“小朋友，你爸爸今天很忙，我是他同事，他让我来接你！”我一听，就想起了父母教给我的东西，陌生人的甜言蜜语我都不敢相信。我想：爷爷平时都是从学校接我的，这个大叔肯定是个骗子。于是我急中生智。“叔叔，我父亲是卡车司机。他又去送货了？”我问。“是啊是啊，你爸爸让我去接你回家，因为他要去送货！”大叔回答。“骗子，我爸爸是警察，你是骗子。救命，有个坏大叔要绑架我！”路人一听到我的叫声，就冲上前去帮忙。看到情况不妙，骗子逃走了。

从这件事，我明白了自我保护的重要性。遇到这种情况，要发挥智慧，全力对付骗子，麻痹骗子，大声向路人求助。这样，我们就可以逃离骗子的魔掌。

生命只有一次。我们是新世纪的青少年。学会保护自己是当务之急。

要说猪八戒，人人都认识。毕竟，他可是吴承恩笔下的，四大名著之一《西游记》里的大人物呢!但是，有些人，在我们现实生活中的人，很多都喜欢孙悟空，而调查的结果却是猪八戒的人气大于孙悟空。

那为什么猪八戒的人气高于孙悟空吗呢?还有一个很重要的原因之一：因为比起他那么多的缺点，孙悟空的完美就显得是他美中不足的缺点了。是啊，贪财、好吃、懒做，不正是我们现实中的那些平凡之人的生活吗?而孙悟空的近于完美的性格，反倒不与平凡之人的生活挂钩了。猪八戒更接近于人，所以，这就是为什么喜欢猪八戒的人，比孙悟空多了，这能从一件件小事上看出来的!

有一次，猪八戒拾到了一面镜子，洋洋自得地照了起来。但是呢，他从镜子中看到的是一个朝天鼻子大耳朵，核桃眼睛尖嘴巴的一个丑八怪。但是，他并不认为那是他自己，于是，顿时，他火冒三丈：“你这照妖镜，竟敢把我老猪丑化成如此之模样，真是狗胆包天啊!”说着，举起了九齿钉耙将镜子砸了个粉碎。当他再看地上的镜片时，镜片不论是大片的还是小片的，里面都是丑陋的模样。哈哈哈哈……

他虽然好吃懒做，难分敌我，常常想捉弄别人……但是，猪八戒能修成正果，与他知错能改，听取他人意见有很大的关系的，他做到了悬崖勒马，甚至是浪子回头，对师傅的忠心耿耿，为西天取经立下了汗马功劳，才有了“净坛使者”的美好结果。

好啦，以上就是我眼中的猪八戒，我们下期再见。

水果可以开胃，还可以帮助消化。我非常喜欢吃酸甜的水果，红红的樱桃是我的最爱。

今天我终于有机会大饱口福了。中午，我和爸爸一起去买水果，本来我们说好了要买草莓，没想到一到水果摊，我的目光就被樱桃给吸引住了，再也不愿看其他的水果一眼。小巧玲珑的樱桃红得太可爱了：一个个樱桃叠放在篮子里，红得那么透明，在阳光的照射下，显得晶莹剔透，仿佛在诱惑我咬它一口……我不禁“咕嘟”一声咽了一下口水。

“爸爸，我要买樱桃!”我扯着老爸的衣服，激动地叫着。

“不是说好买草莓的么?说话不算数，想当--”

唉，我知道爸爸是在笑话我是只赖皮的小狗。哼，小狗就小狗，为了我的挚爱，我不在乎当一回最讨厌的小狗。终于，就在老爸可怜的衣服快被我扭成麻花之前，他总算答应了我的请求。

一回到家，我就迫不及待地吃起樱桃来。樱桃红红的、圆圆的。第一口咬下去，甜蜜蜜的，甜甜的味道还未散去，又感觉到酸酸的，可口极了，让你吃了还想吃，吃也吃不够，仿佛对它着了魔。

突然我想到一件事，应该让爸爸妈妈一起来吃。我问爸爸，爸爸不要;我问妈妈，妈妈不吃。我只好一个人津津有味地吃着。我真奇怪：这么好吃的东西，爸爸妈妈为什么不爱吃呢?

红彤彤的西红柿，是最好的绿色食品之一。

西红柿的幼苗是从温棚里培育出来的。椭圆形嫩绿的小叶贪婪地吮吸着空气中的水分，毛茸茸的叶面上布满着甘露，小枝托着左右对称的叶片，好像在风中微笑。

小苗长到二三厘米的时候，农民伯伯就把它们带土栽到菜地里，浇足水，盖上地膜，过几天施一遍肥。西红柿苗长得很快，大约半个月时间，嫩枝上就开出一簇簇的小黄花，花儿谢了便结出一串串豆米大的西红柿。这时再施一次肥，西红柿渐渐地长大了，圆圆的，像柿子，长到小碗口那么大的时候慢慢由青色变为浅白色，再变为淡红色，最后变成红色。这时候就成熟了。一串串又红又大的西红柿比过春节时挂的红灯笼还美丽，可爱极了。

西红柿不但营养丰富，而且味道鲜美，细细品尝，酸中带着甜味。爸爸妈妈爱吃它，我更爱吃。

我的一家有三个人：我，爸爸和妈妈。每个人都有各自的特点，正是因为这些特点，才有了我们这一家。

我，今年11岁，是个小学生，长着一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁和一双大耳朵。我的爱好是弹钢琴和打篮球。现在，弹钢琴是我每天的必修课，不管有多忙，我每天都会练半小时以上的钢琴。我非常喜欢运动，只要有空，我都会在学校的操场上打会儿篮球，虽然打篮球常常让我满头大汗，但我依然乐此不疲。

我的妈妈是一位严肃、认真而且贴心的老师。妈妈的工作繁重，但为了保证工作质量，经常加班加点。在我的学习上，我没少挨过妈妈的“河东狮吼”。在辅导我做作业时，她非常严厉，哪怕有一个字没写好，也得重新写，有些时候我粗心写错题时，妈妈会让我自己检查订正，直到做对为止。尽管妈妈在学习上对我严厉，但在生活中对我很贴心。前几天，半夜我突然发高烧，口说糊话，妈妈不辞辛苦地给我量体温，给我敷药，几乎整晚没睡觉。第二天还带我去医院检查，直到我的病情有些好转，她才稍稍松了口气。

我爸爸长着一双大大的眼睛。他个子高高的，胖胖的，睡起来堪称中国第一睡功，只要有枕头，到哪儿都能睡。我给爸爸编了一句歌词：“吃饭像猛虎，睡觉像笨猪。”虽然爸爸在外地工作，但是他经常打电话询问我和妈妈的生活情况。

虽然一家人的工作学习都很忙，但是只要有时间，我们都会出门游玩，放松心情，这就是我的一家。

大家好，我是1号，林桂妮。我先来跟大家介绍一下我的姓氏，林姓是一个有着悠久历史的姓氏。相传殷商王朝的太师比干因谏商纣而死，其夫人携子坚，逃与长林，周武王克商后，赐姓林，食采博陵，散居于周，鲁，齐，卫国等地。那么我的名字又有什么含义呢?大家不妨来猜一猜其实呢，我的名字并没有什么含义，只是因为在我出生的时候算命先生说我五行缺土，于是，我就有了这个名字。

在我成长的过程中，除了父母以外，对我的教育和培养最多的便是我的老师，在我的每个老师中，他们都培养我的独立自主的能力。使我很受启发，所以，我最大的梦想就是成为一名人民教师。然而，在我的初中三年生活里，我想希望保持我的自主能力，并且提高我的成绩，使自己成为一个遵规守纪，勤奋学习，全面发展的学生。在学习上，我想我能够上课仔细听讲，弄懂每一个问题，认真完成作业，回家做好预、复习工作。在空余期间多看书，扩展知识面，提高阅读以及写作能力，积累好句好段。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平，从良好的基础上向着更高的目标出发。而在接下来短短的半个学期中，我希望能在期中考试中取得优秀的成绩，使我离三年内的目标更近。

在我的心里，我希望我所在的班级不一定是全年段的前几名，但我希望这个班级是充满友好、友爱、团结的氛围的，为了实现我对班级的憧憬，我愿意为这个良好的氛围做到：

1、遵守班规;

2、学习自觉，主动帮助身边学习上有困难的同学;

3、与同学和谐相处;

4、积极参加各种活动，为班级争光;

5、认真对待，领导、老师布置给我的任务。

在我除学习之外的时间里，我喜欢看看电影、电视剧，逛逛街。希望大家能够记住我，我叫林桂妮。

在我们国家的南亚热带有着名贵的特产----龙眼。虽然龙眼没有荔枝个头大，但龙眼被人们视为珍贵补品。

龙眼在农历的八月份成熟。在历史上南方龙眼有"桂圆"之称，北方为"人参"之称。龙眼是一种水果，我曾经在家乡吃过。龙眼圆圆的，龙眼的壳是有一点粗糙的，并且是棕色的。有些剪下来的龙眼旁也会有一个小小的粗糙的小球，它长得很像龙眼，也许只是没有长出来的龙眼。把壳打开就是透亮透亮的嫩嫩的龙眼肉，龙眼肉是像包了许多的，中间会有一个黑色的核。龙眼长在树上，当你用剪刀去剪时，龙眼都是差不多有几个长在一堆的，很少有独自一个长在一个地的。龙眼俗称"桂圆"，由于古时候称八月为"桂"，再加上龙眼的果实是圆形的，所以人们称人眼是桂圆。我之前尝了尝龙眼的味道，那味道是甜甜的，咬一小口，味道有些好极了，那甜甜的水从肉里溢出来，那一丝丝的甜，使我喜欢上了龙眼。龙眼可不仅仅是美味的水果，它更是自古受人们喜爱视为珍贵的一种补品。龙眼果实富含营养，它的滋补功能显而易见。在我们家乡门前有龙眼树，在八月份时，一摘就摘了好几袋，那时我自认为这是大丰收。龙眼可不是到处都可以买到这么新鲜的，我认为还是吃自己在乡下种的比较安全。我们都知道，在树顶上长出来的水果一般都长得很好、长得饱满的，在阳光的照耀下，在雨水的灌溉下，果实都长得好好的。龙眼也是同样的。

龙眼既是富含营养的水果，也是珍贵的补品呢!像龙眼这样有滋补功能的水果还真是少见。我喜欢龙眼!

I am _x and I am 12 years old. My favorite sports include basketball, swim

and football. One of my favorite stars is Liu Xiang because he is the fastest

runner in the world and a pride of our country.

I have love fruits like watermelon, grapes, banana, and so forth. When I

have time, I like watching TV, playing games on my computer, surfing the web,

and reading. I have a lot of friends and we often play football together.

大家好，我叫裘可，来自浙江省，绍兴市，越城区，是北海初中508班的一名学生。我很喜欢看书，下面就让我为你介绍一本我最喜欢的书吧！我最喜欢看《听见颜色的女孩》这本书。它是美国的莎朗。徳蕾珀写给她女儿——温蒂。米歇尔。徳蕾珀的一本书。这本书的主人公叫美乐笛，她是一个不能说话的女孩儿。于是她的爸爸妈妈和V阿姨从小就把许许多多的词语灌输进她的脑袋里，希望能弥补她不能说话这个先天缺陷。

她的爸爸妈妈还给她买了一台“语音电脑”，只要把想说的话输进去，这台“语音电脑”就能代替美乐笛说出。美乐笛很聪明，她打败了许多竞争对手，赢得了参加“中初中生知识竞赛”的机会，又在比赛时，遥遥，最终她和她的队友获得了去美国华盛顿的机会。为此，她们还庆祝了一番。可飞机改时间了，美乐笛的队友并没有通知她，使她错过了机会。每个人都不完美，但美乐笛的不完美很特别：她能听见所有五颜六色的话，并能像摄影机一样把它们全部记下来。她有过失落，有过伤心，有过愤怒……

可她坚强、坦然地面对了生活，这就是生活的赢家。这就是我最喜欢的一本书，它教会了我面对生活要乐观向上、不畏艰难。

我要向大家介绍的是蒲公英种子飞行的过程。

蒲公英是草本科植物，植株高一般是在10至25厘米之间。根非常长。茎杆十分细弱。蒲公英的花早上张开，晚上合拢。蒲公英还能制作药材，它具有清热解毒、消肿散结、美容养颜等功效。但是最主要是它的种子有飘行特点。

蒲公英的种子的生长期中有开花、结果和飘行三个阶段。

开花。蒲公英的花是黄色的，花期为2至3天，白天花儿张开，到了晚上就合拢起来。

结果。蒲公英结果的时候花苞的总苞不再张开了，果实成熟就呈现出一团白色的伞状，然后就等待风的到来，将其传播出去。

飘行，这应该是蒲公英一生中最令人印象深刻的过程了。蒲公英的花盘从略微下凹到慢慢凸起，这是为了更方便散开种子。等到风来了，蒲公英的种子就飞了起来，当然蒲公英种子上面有许多像刺一样凸起的东西，那是它在落地的时候可以钩住周围物体而能停留下来，不会随风摆布。落到地上的蒲公英种子，过了几天就开始发芽、长叶。新的一代就这样诞生了。

蒲公英与其他植物的繁殖不同，他有独特的快乐之旅，看完蒲公英的飘行过程，我不得不佩服大自然的伟大和神奇。

最近几年，有一种水果逐渐在中国各地掀起了热潮。它，就是牛油果。

牛油果原产地在非洲热带，又名乳女果。属于山榄科。它的果树是落叶乔木，高10-15米，胸径约1-1。5米。树皮厚，但会不规则开裂，流乳白色汁液。花期6月，果期10月。成熟的牛油果呈卵圆形，黄褐色，具光泽，可以食用，果肉呈淡绿色，中心部分偏黄。

牛油果属于热带水果，所以它喜欢高温、光照，每天必须保持八个小时的充分日晒。且种植时要无冰无霜无低温，还要使土地湿度达到70%。

牛油果的功效和作用也不小，吃牛油果能够帮助我们保护肝脏，还能美容护肤，擦在皮肤上，还能起到护肤防晒的作用。它对于我们的血管健康也是有极大帮助的。在牛肉果的果肉中不仅含糖量极低且富含维生素E以及胡萝卜素，能够降低血糖。虽然实际上牛油果的脂肪含量很高，但是其中所含的脂肪大多为不饱和玻尿酸，不会致人肥胖。

对于牛油果来说，它含有多种维生素，特别是那丰富的脂肪和蛋白质，钠，钾，镁，钙等人体所需的物质含量都是非常高的，所以我们完全可以通过牛油果来滋补身体。

牛油果的纤维也非常丰富，分可溶解纤维与不溶纤维。可溶纤维可帮助我们清除体内多余胆固醇，不溶纤维则可保持消化系统正常，对预防消化道疾病很有意义。牛油果中亦有着丰富的叶酸，能够有效防止和减少中风的危险。

牛油果不仅营养丰富，而且还可以做成许多东西，如重要食用油、工矿用油，以及人造黄油、肥皂等，对人类的生活提供了巨大的便利。

牛油果不仅营养丰富，且用途广泛，的确是一种好水果。

你们好!老师同学们你们认识我吗?下面就让我来介绍一下自己吧!我的名字叫叶峻林，今年11岁，上四年级了，在实验小学上学，我的头发黑黑的，长着一双水汪汪的眼睛，圆圆的脸，鼻梁上架着一幅近视眼镜。

我们家三口人，爸爸、妈妈和我。我是一个性格活泼、爱帮助人的人，有一次，同位的橡皮找不到了，她着急地哭起来了，我就去帮她找，我四处找都没找到，最后一看居然在她自己的书包里，同位终于露出了笑容。我的另一个优点就是热爱劳动，在学校我帮老爷爷关门、关窗;在家里，我帮妈妈扫地、拖地、擦门、擦窗。

我是一个聪明的孩子，喜欢读书、玩电脑，画画、练武都是我的特长。当然我也有缺点，那就是上课听讲不够认真，有一次，老师在给我们布置作业，而我却在玩，并没有听到老师布置的作业，等到回家，一想，作业不知道。还有一个缺点，那就是爱睡懒觉，每天早上，妈妈叫我好几遍，我才能起来。

我下定决心，在新的学期里，改掉这些坏毛病，上课认真听讲，不走神，不作小动作，按时认真完成作业，养成早起的好习惯，请老师、同学们为我加油吧!

My plan of next year

A new year ，a new start，when I stand on the edge of a new year，I can#39;t help thinking about my plan of next year.

Just as the old saying："Well began is the half of the success."So I decide that I should be at work while the others are still relaxing ，and then ，at the beginning ，I#39;m quicker than the others and of course I will get better result than the others.

But ，what I really decide to do is that I must make good of anytime I can spare though it seems impossible. While，I will do my best to live up with what I have planned，and the result will prove it.

我的同学都说我是个自私且非常自恋的人，我不明白，你们给我评评理。

我叫小怡，今年大一，因为成绩不理想，所以去了一所专科学校。但是我觉得我考不上好学校这根本不是我的错，高中时上课老师总是喜欢和我对着干，没事就爱找我回答问题，我觉得她就是看我不顺眼，以至于高三的时候，我直接就不去学校了。

今天是我开学的第一天，我美美的打扮一番，踏进大学校门，当然，我知道自己天生丽质根本不用打扮，但是我要的就是艳压群芳，我喜欢被万众瞩目，受人追捧的感觉。

走进宿舍，看清我的舍友，深深地觉得我的打扮多余了，我根本不用打扮，就比她们好看。

我收拾好自己的东西，把垃圾扔在地上，准备躺在床上休息一会儿，但是舍友们却要我大扫除，开玩笑，我在家可是从来没有干过活的，竟然让我扫地?凭什么?还说我把垃圾扔在地上的最多，就跟她们没扔一样，真的是生气。

对了，忘了跟大家说，我唱歌很好听的，身边的朋友都这么说，大学迎新会，我准备一展歌喉，让她们都听听，省的宿舍的人都是一帮高高在上的嘴脸。

终于到了晚上，世界都安静了，这么宁静的夜晚，不练练歌简直可惜了，所以我开始唱歌了，谁知道刚刚唱了一会儿，舍友又开始来说我了，说什么我扰民，打扰别人睡觉，我很委屈，我就唱个歌怎么了?凭什么不让我练?

而且她们都合起伙来欺负我，总是让我值日，还说每个人轮一回，该到我了，我就不明白了，她们帮我值个日怎么了?我不想干活怎么了?她们难道不应该帮我值日吗?

你们说，瘫上这样的舍友，我该怎么办?她们一点都不团结同学，也从来不帮我，到头来还说我自私，我自私吗?