健康方面的春联（精选20篇）

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

春节临近，又到了写春联的时候。小编今天为大家带来写春联最容易写错的30个繁体字，一起来看看吧！

1，丰

对应两个繁体字：（豐）富，（丰）采；

2，面

对应两个繁体字：(麵)粉(麵)條，當(面)表(面)；

3，千

对应两个繁体字：鞦(韆)秋千，一(千)，(千)秋基业；

4，秋

对应两个繁体字：(鞦)韆，(秋)季；

5，云

对应两个繁体字：(雲)彩，(雲)南省，子曰詩云；

6，愿

对应两个繁体字：(願)望，(願)意，許(願)；

7，朱

对应两个繁体字：(硃)[注：名詞：朱砂]，(朱)紅色;

8，征

对应两个繁体字：遠(征)， (徵)召，象(徵)；

9，广

对应两个繁体字：(广)用于人名，(廣)阔、(廣)東；

10，发

对应两个繁体字：（發）達，頭（髮）；

11，胜

对应两个繁体字： (勝)利，名(勝)，(胜)任；

12，复

对应两个繁体字：重(複)，繁(複)，(複)雜，(復)查，(復)習；

13，回

对应两个繁体字：（迴）旋，(回)頭,(回)報,(回)族；

14，里

对应两个：表(裏)不一，這(裏)，(里)程，鄰(里)；

15，汇

对应两个繁体字：(匯)合，(匯)款，(彙)聚，詞(彙);

16，获

对应两个繁体字：捕(獲)，(獲)得，收(穫);

17，团

对应两个繁体字：(團)结，(團)體，師(團)，(團)員, 湯(糰)，飯(糰)。

18，几

对应两个繁体字：茶(几)，(幾)乎，(幾)個；

19，家

对应两个繁体字：(傢)具，(傢)什，(家)庭，(家)乡，科学(家)；

20，松

对应两个繁体字：(鬆)散，(松)樹；

21，后

对应两个繁体字：(後)面，皇(后)；

22，向

对应两个繁体字：(嚮)前走，方(向)；

23，余

对应两个繁体字：業(餘)愛好，(余)第一人稱，我；

24，党

对应两个繁体字：(党)項[注：姓氏]，(黨)員；

25，谷

对应两个繁体字：五 (穀)雜糧，稻(穀)，山(谷);

26，体

对应两个繁体字： 身(體)，(体)夫[注：抬靈柩嘅人）；

27，帘

对应两个繁体字：窗(簾)，垂(簾)聽政，酒(帘)；

28，御

对应两个繁体字：抵(禦)，(御)驾親征；

29，种

对应两个繁体字：(种)[注：姓]，物(種)起源，(種)田；

30，曲

对应两个繁体字：彎(曲)，戲(曲)，(麯)酒。

又是一年除夕，我早早地起床，开始了愉快地一天。吃完早餐，我坐在火炉边上，看着妈妈端着小茶几，摆上盘子，等待着随时有可能来送恭喜的人。可能是看我太清闲了，妈妈让我跟着爷爷去贴春联。

哎，我可真是劳碌命。于是我从杂物房里搬出要用到的梯子放在门前，又从爷爷的房间拿好剪刀和胶布放在堂前的桌子上，然后等待爷爷的传唤。

大红的春联格外的喜庆，只是我分不太清上下联，还好我知道横批肯定是最短的四个字。于是我对着爷爷说：“爷爷，先贴横批，把贴的，容易辨认的先贴了。”可是爷爷年纪大了，我有点怕他一不小心摔一跤，我就自告奋勇将四角已经粘上胶布的横批拿起，一步一步爬上梯子，到了高处，我先固定贴好一个角，再在爷爷的指挥下贴正。但是当我准备下来时，我发觉自己可能有点恐高，哆哆嗦嗦的往下移，踩到地时我放心的松了一口气，还是脚踏实地有安全感一点啊。

剩下的上下联，我先看了一下上面写的字，是繁体的，龙飞凤舞的毛笔字，勉强辨认除了几个字，也没有任何的头绪，最后还是得爷爷出马，将上下联分辨出来。开始贴时，先贴上联，在左边，我想了想还是不自己贴了，还是指挥吧。于是我叫来妈妈帮忙，将上联从上面先固定一角在从外面观察是直的，没有贴歪，就加快速度，一边剪胶布一边递给妈妈。没过几分钟就贴完了，下联也是如此，贴完春联妈妈就急速的走了：“我还有东西在火上呢，接下来的你们自己弄吧!”

其实也就剩下福娃娃和福字了，也不知道他们是怎么买的春联，一副里面居然不是门神而是两个憨态可掬的大胖娃娃，不过还挺可爱的。贴这些东西就不需要梯子了，我举着手就能将他们贴在门上，一会儿就贴好了。

从远处望去，门边上大红喜庆的春联，有福气的娃娃和端正的福字，构成了一个和谐美好的家门。

眼看就要过年了，妈妈的工作单位也发了一副春联。今天，妈妈同意让我帮她去贴春联。

正当我摩拳擦掌，准备大干一场时，却被妈妈笑着拦住了：“且慢，你知道贴春联也有讲究吗？可不能凭着感觉来贴春联，不然会闹出笑话的。”

“呵呵，来吧，看你能不能辨别出哪是上联，哪是下联吧！”看着我一脸满不在乎的样子，一向是以理服人的妈妈立刻拿出了春联，笑吟吟的招呼我。

我有一些不服气，于是便接过春联，仔细一看，只见春联上写着：“岁岁祥泰福禄多，年年康宁满堂彩。”我一边看，一边笑着说：“妈妈，你也太看不起我吧！虽然我只是一名六年级的学生，但是关于春联的知识，还是积累了一点的。”

我用手指着两张春联的最后两个字：‘多’和‘彩’，自信满满地说，“一般来说，判断春联的上联和下联，可以通过每副春联的最后一个字来判断。如果最后一个字是一声或者二声，也就是平声，那么这张春联就是上联。相反，如果最后一个字是三声或者四声，也就是仄声，那么这张春联就是下联喽！”

“咦？你还知道这个？”妈妈一脸诧异，“进步不小啊！”

“哪里哪里。”我连连拱手，“奉承话先别说，分出了上下联，我们就赶快去贴春联吧！”

来到大门前，我踩在板凳上，将去年的春联轻轻揭了下来。又将上联从妈妈手中接过，摆在门的左边，拿起透明胶就要粘上去。

“哎呦！刚刚夸奖了你就分不清东南西北了啊！”妈妈一边无奈地抱怨，一边争分夺秒的把春联从我手中夺过来，“可不能这样贴呀！”

我被妈妈的举动搞得一头雾水：“怎么不对？上联在左边，下联在右边嘛！”

“错了！”妈妈一脸哭笑不得的表情，“我国传统的贴春联格式，是应该上联贴在右面，下联贴在左边！因为古人写字和现在的人写字顺序不同，是从右到左的，所以读书也是从右到左看。因为要先读上联，所以春联的上联就要贴到右边！你看，邻居们都是上联贴在右边的。 ”

“明白了！我险些犯一个天大的错误！” 我恍然大悟，连忙拿起上联，整整齐齐的用透明胶贴在门的右侧，再将下联抚平，与上联平行着贴在左侧。然后又小心翼翼的将上联贴在紧挨着门框的正上方。

到贴福字时，我特地将福字颠倒了一下，将福字倒过来，然后贴在大门的正中央。“为什么要把福字颠倒过来贴呢？” 妈妈看到我的举动，故意考我。

“将福字倒过来，寓意为‘福到了’。这是中华儿女祈求新的一年里能过上幸福安康的生活。”我熟练的答道。看到妈妈赞许的神色，我又笑嘻嘻地说，“妈妈，您可别想难道我呀！”

我欣赏着自己的成果——贴上火红春联的大门 ，一边认真地说：“看来，问题搞不清楚还真不能随意去干，就像今天一样，不知贴春联的规矩就要胡乱地贴，险些犯了让人笑掉大牙的错误！”

“是啊。”妈妈若有所思地说，“你说的很对，看来我们在以后千万不要乱做自己搞不懂的事情，不能为了自己的虚荣而不懂装懂。”

没错，在生活中千万不可不懂装懂，遇到不清楚的问题要及时请教他人——这便是我在贴春联时的感悟。你是否也能做到这些呢？

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节一到，我家的年味就从春联里弥漫开来。

腊月二十九，妈妈郑重地交给我和爸爸一个任务：在大年三十的那天早上把对联贴好。接到这个任务时，我高兴地跳了起来，因为这是我第一次贴对联。这使我第二天一大清早就把爸爸从床上叫了起来。

“贴春联，绝对很好玩，很有意思！”我心里暗暗想着。我见妈妈手里拿着对联，便像离弦的箭一样心兴致勃勃地冲了过去，从妈妈手里抢过对联。可是，我刚打开包装袋，一个难题便出现了：哪一个是上联，哪一个是下联呢？哎呀，不管了。怎么读通顺，就怎么贴呗！于是，我小声地读了起来：“五更分两年年年称心，一夜连两岁岁岁如意。”嗯，挺顺口的，一定是这样的。我心里暗暗得意，这有什么，怎么能难住厉害的我。

碰巧，爸爸也不会区别上下联，他问我：“你知道哪个是上联，哪个是下联吗？”我信心满满地对爸爸说：“‘五更分两年年年称心’是上联，‘一夜连两岁岁岁如意’是下联。”爸爸看我斩钉截铁、毫不含糊地回答，就以为我真的知道。于是，我们就把“五更分两年年年称心”贴在了大门右边，“一夜连两岁岁岁如意”贴在了大门左边。贴好以后，我自信地跑过去叫妈妈过来验收。

可是，妈妈竟然才看了一眼就笑了，说：“你们两个傻瓜，贴倒了。上联的最后一个字是仄声，也就是三、四声，应该贴在右边。下联的最后一个字是平声，是一、二声，应该贴在左边。”听完妈妈的话，我和爸爸验证了一遍，原来我们刚好把春联贴倒了。从右到左上下联的顺序应该是“一夜连两岁岁岁如意，五更分两年年年称心”。我只好返工，重新贴好了春联。

看着红彤彤的春联纸，读着吉祥的春联内容，我再次感受了红红火火过大年的喜庆，心中对来年的美好祝愿油然而生。我仿佛感到春联里那份浓厚的年味，逐渐汇聚成小溪，甜蜜地流淌在心头。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

运动能带给我们很多好处，所以我们每个人都需要运动。但是，现今的社会中有很多人因为各种各样的情况，而忽略了运动，那么运动到底有什么好处呢?听我来说说吧!

运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我;二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。

运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。看书也可以缓解压力，它能让人置身在书的海洋中，忘掉所有的烦恼，得到更多的知识。

运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。

总之，运动是健康的来源，是一种最佳的生活方式，不论工作、学习、生活都离不开运动，希望今后大家能运动起来。

一年一度的除夕到了。这天，窗外传来阵阵爆竹声，人人脸上都洋溢着灿烂的笑容，笑声传遍小区，人人都喜气洋洋，开心极了。我望着这如诗如画的欢乐场景，不禁念起了《元日》：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。我念完时，爸爸妈妈已经拿出春联准备贴了。

我们家的春联是这样的：上联是福星高照平安宅，下联是财源广进富贵家。横批是四个金光闪闪的大字：大展宏图。

我因为学过《春联》这一课，认为自己对春联已十分了解，便和爸爸妈妈一起去贴春联。我走去一看，哎呀！爸爸正准备把“福星高照平安宅”贴在左边，我对爸爸边摇手边说：“爸爸，您贴错了，春联并不是像读书写字一样从左向右的，春联是按照从右到左的顺序来贴、读的。您要是这样贴的话，大家都会笑话您的！”爸爸听了，连忙把它贴在右边去，还边贴边说：“你看，读书就是好吧？爸爸就是因为没读多少书才不知道，你可要好好读书呀！”我听后用力的点了点头。

过了一会儿，爸爸又拿出“福”字来贴。我看见爸爸把“福”字倒着贴，就疑惑地问：“好好的‘福’字为什么要倒着贴呢？”爸爸听后笑着弯下腰亲切地对我说：“傻丫头，你没听别人说‘福倒（到）了’吗？把‘福’倒着贴就是想让福到我们家来，图个吉利呗，懂了吗？”我还是不以为然，眼睛咕噜一，神气地对爸爸说：“‘福’倒着贴，不就是‘福到头’了吗？‘福到头’了，不就是没有了吗？”爸爸听了，只得乖乖认输，对我说：“好，正着贴就正着贴！可这个‘福’已经贴好了，屋里那个再正着贴，好吗？”我听后满意地点了点头。

春联贴好后，爸爸意味深长的说：“贴春联的学问真大呀！”

鞭炮响声由远及近传来，过年的味道也越来越浓，红色已经渐渐的映入我的眼帘。家家户户的人的脸上早已经泛起了层层笑容，他们微微泛红的脸就仿佛在告诉我们——春节来了！

我想每家过年时，门上总会少不了几张红纸黑字吧！这个春节，我就参加了一个特别的活动——下乡送春联。我一共去了两个村，古郑村和大洋镇前村。

古郑村

这是我练字以来第一次在这么多人面前写毛笔字，我的心也有些许忐忑不安。我们的场地是村里的露天大会堂，阳光蜂拥而入，暖意瞬间涌上心头。地上已经有许多被石头压着的春联了，那一张张被阳光照着的鲜红的春联，那一个个苍劲有力的毛笔字，都包含了满满的祝福，以及对新年的希望。大会堂里已经有许多人再写了，不过都是大人。我迅速找到纸和笔，坐了下来，开始写了。也许是第一次太紧张了吧，手抖得厉害。终于平复了心情，手也稳了许多，我越写越顺，写了五副摆在了身边的地上，等着他们被阳光晒，便去看那些大人写了。

那些大人似乎也有些功底，笔画一笔就到位，无论是笔的提按还是整体字的结构都是不错的。但令我印象最深的还是有一位年旬近百的老爷爷，他年纪算大了却也和蔼，笑眯眯的坐在那儿写，他手抖得十分厉害，也许是年纪大吧！可从他那一笔一划中却深深地感受到了岁月的沉积，想必他年轻时也是大师级别的人吧！

回到我的春联前，竟有一位老婆婆在我的春联前驻足了许久。终于，她伸出了一双颤颤巍巍的手，把其中一副细心地叠好，拿在手上就走了。我先是奇怪，后是开心与激动，我明白了，她把我那副带回家了！只是对我写字信心的一次极大的鼓励啊！心中的暖意渐渐泛荡开来……

大洋镇前村

这里是我的奶奶家，刚好我要在这过年。我已经写了一次春联了，就没有那么的紧张了我充满了信心，脸上也没有第一次那么的紧绷，而是放松，露出了微笑，我走上了台，在台上的桌子上写了起来，我手也不抖了，而是稳稳的，一笔一划地写着，越写越顺溜甚至有几位老者都走到了我身边若有所思地看我写字，我却丝毫也不慌张，还是慢慢的来。

一副又一副居然都被乡亲父老们拿走了，他们的脸上的笑容让我的心暖了起来，我十分开心。还有几位警察叔叔托付我也给他们写两副，看着我的字一副副被拿走，我真激动的无语轮次了。

下午，我们还接着写，现在，有好几位父老乡亲们拿着纸让我给他们写，自豪感不禁涌上心头。一直写到了下午四点，人们肚子饿了，活动组要走了，我才停手放开毛笔，伸了伸懒腰，感到浑身酸痛，这是我第一次写字，写到了腰酸背痛，可是心间的那种暖意却在我心中回荡，久久不能散去。

过年了，祝大家新春快乐，万事如意！

太阳像一个大火球，炙热地烤着大地。知了在树上不停地叫着：“热呀，热呀......”。我的心里却热情涌动，因为迎来了我小学生涯的第二个暑假。

这是一个健康快乐的暑假。每当夜幕降临，我牵着妈妈的手在小区里散步，那些葱郁的树木在灯光的照射下，投下了斑斑驳驳的碎影。一会儿工夫，散步的人多起来了。于是我呼朋唤友，新朋友、旧朋友，我们聚在一起玩起了游戏：“老鼠过河”、“汽车团团转”、“瞎子摸人”、“扬子鳄大冒险”......我们发明了许我我好玩的新游戏。我们玩得大汗淋漓，笑声在整个小区里回荡。

世纪广场上，有我穿着轮滑鞋来回穿梭的身影。从起初的摇摇摆摆、前仆后仰，到后来能穿梭自如，偶而还能滑几个花样。

小河里有我矫健的身姿。在教练的指导下，我手划脚蹬，像一只活泼可爱的青蛙在水中嬉戏。

这也是一个明理知性的暑假。

每当午睡醒来，我总会捧起一本我最喜爱的书徜徉在书海之中。我感受着鲁滨逊非凡的勇气和智慧；我被桑提阿里老人那种永不言败的精神所感动；我敬佩尼摩船长那丰富的海洋知识 我愤慨亚哈船长那杀害白鲸，破坏海洋生物的卑鄙行径......

睡觉之前，我会打开电视机看一会儿我喜爱的科技节目。我知道中国著名建筑的设计与建造过程；我懂得了动物为了生存而进行觅食猎杀的秘密。

暑假中，我有静又有动，有玩耍又有学习，这就是我的一个健康飞扬的暑假。

高三励志已经是很多高三生的共识，因为有了高三励志的存在，单调乏味的高三生活会变得多姿多彩。但是高三励志的健康存在也要有一个良好的基础，这个基础就是良好的心理健康。

学者说心理健康是一种愉快的体验，不良的体验会让人的心态产生消极，产生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正确认识自己，认识自己的优缺不足。面对优点不焦躁，面对缺点不自卑，得失淡然。在和同学交往的过程中，自己保持一颗谦虚热情的心，健康的种子就会在心里萌芽。

其次就是心理健康能够提高人做事的工作效能。因为良好的心理健康能够带动人的大脑细胞，提高人的想象力和创造力。如果在学习的过程中，自己的注意力不集中，学习效能低下，眼睛看书但是心里却没有记住，那么不妨将书本合上，静思一下，或者去做一些文体活动，放松一下自己再回来看书，或许就会有不一样的收获呢。

最后要知道的是不必担心自己高三励志心态不是百分百的好，因为心理健康是没有绝对良好的。心理健康它会随着环境和自身承受力的改变而改变。因而只要你能够时刻告诉自己保持一颗宽松的心态，健康的心理，开朗的性格就可以了。这样即使遇到挫折，相信自己也可以打败它，向着自己的梦想前行!

惟热心人可与其学

且诚意者得入斯堂

校园春临杨柳含翠

神州光耀桃李杨芬

育李培桃春风得意

肩梁固栋盛世称心

华夏腾飞科学关键

神州崛起教育先行

纳百川之流成大海

通千古之典显高才

师长甘霖浇开桃李

学生倦眼读破诗书

春雨潇潇润万株桃李

丹心耿耿育四海英才

教师似园丁呕心沥血

学子如花朵斗艳争奇

学问贵能疑疑堪开塞

自修在务实实不蹈虚

赞园丁汗水催开千树绿

颂师长甘霖浇灌万花红

遍地春花甘做园丁勤灌溉

摩天雪岭愿为志士勇攀登

国运宏开十亿人民歌盛世

人才辈出满园桃李笑春风

教学同堂老桃不逊新桃色

师生相长雏凤清于老凤声

黑板一方演绎幽微世界

讲台三尺集成浩翰乾坤

学而时习之少小诵此语

教亦多数矣圣哲无常师

育人才苦口婆心如慈母

传知识千丝万缕似春蚕

金鸡歌晓旦;乳燕舞新春。

金鸡鸣盛世;特色壮神州。

金鸡刚唱晓;喜鹊又登梅。

金鸡鸣富足;彩凤语祥和。

春柒千山秀;鸡鸣万木春。

春唤千山醒;鸡鸣万户开。

闻鸡人起舞;放鸽世和平。

鹿鹤同春日;鸡羊大福年。

雪舞普天瑞;鸡鸣遍地春。

雪舞丰收景;鸡鸣改革春。

雄鸡歌曙色;妙手绣春光。

雄鸡瞻玉宇;赤帜舞金瓯。

雄鸡歌盛世;爆竹奏凯歌。

燕舞江山秀;鸡鸣日月新。

鸡鸣天放晓;政改地回春。

鸡唱千门晓;莺歌万里春。

鸡唱康平世;鹿鸣福寿春。

金鸡石上立;紫燕柳间飞。

金鸡日独立;紫燕春双飞。

金鸡迎旭日;紫燕舞春风。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

有一天，家里的电脑坏了。爸爸又没有事做，就坐在沙发上，一边津津有味地看报纸，一边抽起烟来。

小红正在看书，闻到了一股浓浓的烟味，心里想：爸爸又抽烟了，我要阻止爸爸抽烟。小红就跑过来，连忙说：“爸爸，不能再抽烟了!你再抽烟的话，你的身体不健康，我的身体不健康，妈妈的身体也不健康，只要你一个人抽烟，就害了我们全家。”

爸爸听了小红的劝告，急忙把烟灭掉，亲切地对小红说：“对不起，对不起，我以后不再抽烟了，好不好?”

小红听了，欣慰地说：“好的。”

我们以后不能抽烟，也要劝别人不能抽烟，做一个像小红一样的孩子。

秋天来了，树叶落了，万花凋谢了，唯独野菊花开的漫山遍野。

一天，住在荒草中的蚂蚁，成群结队地忙来忙去，它们跑遍了四周也没找到食物，它们无精打采地枯枝败叶中溜达。它们又饥又渴地走呀走呀，突然前面有一条小河。它们想：那边肯定有许多许多好吃的，这怎么过去呢?蚂蚁灵机一动，找了一片很大的梧桐树叶子，把它当做小船，秋风沙沙的吹着，小船缓缓地向前漂着。

很快蚂蚁到了对岸。啊!这里真是太美了，满山红叶遍地黄花，秋虫唧唧。蚂蚁终于找到了美味的食物!

大年三十早上，我和爸爸早早地来到爷爷奶奶家，帮他们贴春联。我们贴春联用的可不是胶水，而是奶奶用面粉和水熬的浆糊。

我抱着一堆对联。福什么的跟在爸爸后面。到了大门口，只见爸爸熟练地用刷子沾上浆糊，在大门中间画出一个菱形，再从我手上拿出一张福字倒过来贴了上去。“咦，老爸你怎么贴错了呀?倒过来了。”我大声提醒道。“就知道你一定会问，等我慢慢道来。”老爸笑眯眯地看着我，“你千万不要以为这是贴错了，‘福倒了’跟‘福到了’读音相同，把它倒过来就是‘福到了’的意思，喻意明年有福气，一切顺利。”“哦，这样啊。”我明白了。

十二个“福“在我和爸爸的共同努力下很快就贴好了。接下来该贴对联了，这个稍微有点困难，首先要区分上下联，一般来说最后一个字是三四声的为上联，最后一个字是平声的为下联，上联要贴右边，下联要贴在左边。我查了下电脑现学现用，不一会儿就贴好了对联。

“金童玉女"这个词大家都知道吧！可我真服了我爸了，把“金童玉女”贴成了“金童金童”。原本是一边贴“金童”，一边贴“玉女”的，结果贴成了两边都是“金童”，还好被我发现了否则就闹笑话了哟。

看着那鲜红的对联，倒过来的“福“字，我可激动了……过年了！

春风得意马驰千里

旭日扬辉光照万家

大海方平千帆竞发

征途正远万马奔腾

好雨知时百花齐放

春风得意万马奔腾

金戈铁马扬眉吐气

火树银花浴雪迎春

锦绣山河春和世泰

峥嵘岁月马叫人欢

骏马嘶风九州辞旧

杏花沐雨四海迎新

快马加鞭振兴祖国

闻鸡起舞建设家园

绿水青山九州生色

金戈铁马四海扬威

马蹄踏碎一穷二白

燕子衔来万紫千红

马跃人欢九州欢治

鱼肥秧壮四海春浓

明媚春光百花竞放

昌隆国运万马奔腾

鸟语花香满园春色

人欢马叫一路凯歌

山舞银蛇春光烂漫

原驰骏马节日欢腾

同心同德宏图再展

群策群力快马加鞭

喜盈门天乐人亦乐

春及第马驰志也驰

一夜报春百花齐放

三阳开道万马奔腾

月圆花好鸟飞鱼跃

雨顺风调马壮人欢

跃马迎春春风扑面

抬头见喜喜气盈门

很久很久，不见苗儿更新微博了，不过13-14新年和圣诞之际，她在微博与我们已经分享了节日的快乐!真希望您能在百忙之中、幸福生活之余与关心你、关注你、想念你的童鞋们多交流一些、分享一些。因为大家都很想你!

曾经那个热闹喧嚣而又充满期待的新浪苗博客早已停止了她的使命，转眼间，三年有余了。昨天我翻看博客内容，访问量已经63万之多，与苗苗守护到最后的50几万相差不少，说明大家还在关注你、想念你、期待你的新消息、新作品。

时过境迁，这个苗贴吧也略显冷清了不少，但是依旧有许许多多关爱苗儿的童鞋们每日看一眼贴吧，说一声晚安再去休息，感情至深，连我一个旁人都感动不已!

回眸那一刻，是您充满乡音的《快乐老家》把我们带入到了您的艺术人生，是您淳朴、善良的军医形象让我们记得更加刻骨铭心，是您在博客、微博、qq群中坦诚、直爽、从不高高在上的言行让我们更加贴近你、关注你，作为一位您的热心观众，作为您的辽宁老乡，也请各位童鞋允许我代表大家，祝福苗儿事业蒸蒸日上，生活美满幸福，更希望早日看到您的新作，满足童鞋们心理与视觉上的愿望!

敬礼!