强身健体倡议书的作文（合集20篇）

敬爱的居民们：

您好!

地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。青草、绿叶、花朵是我们的姐妹;骏马、雄鹰、狮子，是我们的兄弟。山川河流，是地球母亲的乳汁，哺育着我们健康成长;微风，是地球母亲那布满老茧的双手，轻轻抚摸着我们的脸颊。可是，市长伯伯您知道吗，我们生活的环境已经遭到了严重破坏!

大街上，随地吐痰，乱扔果皮杂物的现象随处可见。有的人，把垃圾随手一扔，可是前面明明就有一个离自己只有几米远的垃圾桶!他们，也不肯往前多走一步。

在回家路上，常常可以看见许多摆摊的小贩在卖烧烤等小吃。一缕缕的烟，蔓延到马路上，使得行人纷纷捂住口鼻行走。这些摊贩只顾个人利益，却浑然不知自己已经污染了环境。我们的地球母亲整天以泪洗面，因为人们不懂得珍惜她，爱护她，所以才使得我们的地球母亲失去了原先美丽，光彩的面孔了。

家园只有一个，地球不能克隆!据统计，世界每年所散发出来的，对人类身体健康有较大威胁的物体竟高达6亿多万吨!看到这个触目惊心的数字，市长伯伯您有何感想?

为了我们的地球，我冒昧地向您提出几点意见：

一、多植树，少伐木。树能够净化空气，吸收对人体有害的二氧化碳，为我们提供更多的氧气。因此，多种一棵树，多一份氧气，少一份二氧化碳。

二、少用一次性用品。一次性筷子，一次性餐盒等一次性物品都是用大量树木制造而成的。没有了树木，人类会怎样?如果所有的树木都没有了，人类也会灭亡。因为——降临在大树身上的事，终究也会降临在人类身上。

三、珍惜水源。水，是生命的源泉。没有了水，所有的生物都会死去。水，是所有生物及生命都赖以生存的东西，因为一切生命都需要它。然而，由于人类肆意浪费水源，我们的水资源已遭到了严重的破坏，濒临枯竭!这是一个令人感到痛心的事实!因此，我们要珍惜水源——为了地球上所有的生物着想，也为人类自己着想!我们一定要保护水源，爱护水源，只有这样，万物才得以生存下去。

市长伯伯，您同意我的这些建议和观点吗?期待您的回信!

祝您：

身体健康，工作顺利!

今天，我们以学子的担当，以青春的名义，向全省大学生发起倡议：

争当剿灭劣Ⅴ类水的宣传者。以汹涌澎湃的气势，弘扬主人翁精神，积极自觉宣传治水工作、普及治水知识，使“全面剿灭劣五类水”行动家喻户晓，形成浓厚的社会氛围。

争当剿灭劣Ⅴ类水的实践者。以撸起袖子加油干的精神，积极投身“劣Ⅴ类水”剿灭战，从身边做起，从现在做起。深入每条河渠，开展水质检测、河岸巡查，合力共促治水新篇。

争当剿灭劣Ⅴ类水的监督者。以激浊扬清的锋芒，制止和举报各种破坏水环境，水资源和水设施的不文明行为，积极营造全民治水氛围，助力劣Ⅴ类水战的全面胜利。

同学们，让我们积极行动起来，踊跃投身“五水共治”，一起吹响“剿灭劣五类水”集结号!

在一个风和日丽，万里无云的周日里。我在我乱七八糟的小屋里写着作业，过了一会后，我把作业都写完了，我迫不及待地和妈妈说：“我把作业都写完了，我可以出去吗?”

妈妈看着我这乱七八糟的屋子说：“行，你可以出去，可是你要把你的屋子收拾一下，你才能出去，不然你可不能出去。”

我毫不犹豫地说：“行!”

没过多久我就把屋子收拾干净了，我告诉了妈妈，妈妈同意我出去了，于是我穿好衣服准备出去了，一出大门一阵清风，向我吹来，仿佛像在欢迎我，终于从家里出来了一样。

一路迎着风，风时而大，时而小，风大的时候声音是呼——呼——，而风小的时候是这样的——呼，风大，风小的声音就像首曲子一样美妙，动听。

我走着走着，就看见一个垃圾被人们扔在了一个凹凸不平的地面上，似乎它想让我把它，扔进垃圾桶的意思吧!或者它想和“朋友”团聚，我想了又想，最后我把垃圾捡了起来后，把它给扔进了离这里不远的一个垃圾箱里。妈妈看见了我做的这个小事情后，不禁地为我鼓掌，旁边的路人也看见了，也给我鼓掌或竖起了大拇指。

于是我说：“世界时大家的，我们一定要爱护和守护地球，从自身做起，不要乱扔垃圾。”

说完大家就开始了捡垃圾的活动了，当然了，我也一样，在和大家开始捡垃圾，因为这个活动是我说的，找了一会儿后，我发现了一个可乐瓶在地上，于是我弯下腰来把可乐瓶捡了起来，再不紧不慢地把瓶子放进了垃圾桶里。

我恍然大悟，我可以从小事做起，爱护大家的家园，珍惜我们在地球上的每一秒，爱护环境，不受大自然的惩罚。

当绿草又一次铺满校园，当夏气又一次渐渐浮起，6月的风开始飘散着离别的味道，我们即将带着眷恋与不舍、希望与憧憬，告别那些属于月光、欢笑、泪水和友情的日日夜夜，背起行囊走上新的征途。

回想过去三年的高中生活，书香四溢的图书馆，情谊融融的寝室楼，人头攒动的食堂，窗前明净的教室……在这离别的时刻，每个人心中都充满着眷恋与不舍、希望与憧憬。三年的磨砺，大家更需要用实际行动来证明自己的成长与进步。 是学校的领导和老师教给了我们如何做人、做事、做学问;离校在即，我们的心情有些感伤又有些兴奋，有些犹豫又有些坚定，尽管如此，我们需要付出更大的勇气去面对未来。尽管会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但只要有着勤奋拼搏、勇于进取的信念，就会迎来属于每一个人的光辉岁月!为此，我们特向全体毕业生发出如下倡议：

1、继续保持良好的精神状态，做好最后的复习和冲刺，给自己的高中生活画上一个圆满的句号。同时，也给周围的老师、同学展示一个积极向上、勇于进取的自我。当转身离去的刹那，让我们带着自信从容的微笑释放青春的活力，让青春在这瞬间定格。

2、在学校的最后时间里，遵守校规校纪，爱护学校一切公共设施。如今，穿梭在学校园里，我们仍是其中的一员，学校的每一处建筑、

每一张桌椅、每一寸草木都见证了我们的青春足迹，我们有责任更加珍惜这一切。

3、积极与师长和同学交流，化解同学之间曾经有过的误会和不快，畅谈未来的发展。三年的朝夕相处让我们彼此了解，此时，我们不需要悲壮的道别，相视而笑间，我们更明白青春的飞扬与无忌;给师弟师妹传授自己的经验，让他们能够在今后的日子里更好地学习和生活，这是需要我们传承的责任;为母校的建设和发展留下自己的建议，让母校有更快更好的发展，是我们每一位学生的最大心愿。

4、爱护公物，讲究卫生。高中生活三年，宿舍已成为我们心中的家，它包容了我们每一次的快乐与哀愁。所以，我们倡议，在临走之前，再好好打扫一遍陪伴我们走过整整三年的寝室，再抚摸一下与我们共过冷暖的床铺……当我们最后轻轻关上居住了三年的家门的时候，请将一份清洁珍藏。

5。学习胡锦涛总书记关于树立社会主义荣辱观的重要讲话中"以团结互助为荣"的精神，发扬中华民族艰苦朴素的传统美德。毕业班的同学们，一定有一些留之无用、弃之可惜的物品，与其丢弃，不如捐赠给本校有需要的同学，我们将会把大家所捐之物送到最需要的地方。

"爱心屋"期待着你们!

捐赠物品如下：

(1)书籍及一切可利用的书报刊物等;

(2)盆，桶，热水瓶之类的生活用品;

(3)棉被，被单，垫被等床上用品;

(4)一切有价值可利用的物品。

亲爱的同学们，三年的高中生活如萍聚般短暂，无数个挑灯夜战的日子，随着毕业号角的响起，存进了收藏夹。很快，我们就要离开曾经朝夕相处的学校了。未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但是只要我们秉承勤奋拼搏的信念，就会迎来属于自己的光辉岁月。

沧海横流，方显英雄本色。我们衷心希望2010届全体高三毕业生离校之际，带走雄心，留下爱心，在未来的日子里，身体健康，生活愉快，在即将到来的高考中，再创辉煌，勇登金榜!

根据《烈士公祭办法》，为缅怀烈士功绩，弘扬烈士精神，培养公民的爱国主义、集体主义精神和社会主义道德风尚，进一步激发实现中华民族伟大复兴中国梦的强大精神力量，肇庆市委、市政府决定在清明节期间深入开展纪念烈士活动。现倡议如下：

一、清明节期间，全市各行各业以及社会各界群众向烈士墓敬献鲜花，铭记烈士的英名和壮举，进一步增强历史责任感和使命感。

二、开展“网上祭英烈”活动，倡导社会各界群众特别是青少年可通过网络(登录国家公祭网：;中华英烈网：;肇庆文明网：的“201x网上祭英烈”活动专栏)缅怀纪念烈士，学习烈士英雄事迹，继承烈士遗志，进一步激发爱国热情、凝聚奋进力量。

三、倡导和动员社会各界人士为烈属送温暖献爱心，让他们切实感受到全社会的尊重，进一步增强荣誉感。

肇庆市文明办

肇庆市民政局

团肇庆市委

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

一年一度的学习雷锋纪念日又将来临。让我们在这个洋溢着温暖的三月，一起学习雷锋助人为乐，勇于奉献的精神;弘扬雷锋克己奉公，热爱集体的精神;发扬雷锋的“钉子”精神，努力学习，求实创新，让雷锋扎根校园，共创美丽和谐的校园。在此，向全体师生发起倡议，让我们努力做到：

第一，学习雷锋关心他人、助人为乐的精神，做一个和谐的人。尊敬长辈，尊敬老师，关心同学，帮助身边有困难的同学，热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手。积极参加学校组织的“学雷锋志愿服务”活动，贡献我们每个人的微薄力量。

第二，学习雷锋热爱集体的精神。用我们的行动美化校园风貌，共创文明、和谐的校园环境。使用文明语言，遵守纪律。不乱丢、不乱吐、不乱扔垃圾废物。节约每一滴水，每一度电。爱护学校的花草树木以及公共财产，见到有损坏公物的行为要及时制止，把学校当成自己的家。

第三，学习雷锋的敬业精神。在日常学习中，像雷锋那样，有一股挤劲和钻劲，积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成作业。作业规范、字迹端正，遇到疑难问题向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

第四，学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一元钱，努力创建节约型校园。

第五，在社会中，努力做雷锋精神的践行者和宣传员，让它随着我们的脚步播撒到每一个角落。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。同学们，我们都是在爱心里长大，爱就像是我们生命中的水和空气，不能缺少。让我们都来携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴的小事做起，奉献爱心，关爱他人，那么，我们的社会将会更加文明和谐，我们的生活将会更加温馨、更加美好。

伊春区第二中学学生会

201x年3月5日

二小六年级张浩博

本校全体师生们：

你们好！

现在大街上都是随处可见的垃圾。有的被风吹得满天都是，有的被风吹到了河中，还有的吹到了居民家的院子……有一些人不仅乱扔垃圾，还随意破坏大自然的花草树木，使它们不能再生，丢掉生命。这些现象已经严重毁掉了我们的生活环境，因此，我在此发起倡议：

一、不在大街上丢垃圾。丢垃圾这样不仅破坏了大街上的环境，还给年纪大的老爷爷和老奶奶带来了麻烦，影响出行。

二、野餐时要带走自己带来的垃圾，不能随意被五颜六色的垃圾盖住了。既污染环境，还破坏了绿草以及植物生长的土质。

三、不往河中排放废水（污水）。这样既破坏了水质，还让水中的鱼儿们死亡，更给常年住在河边的居民带来了非常大的不便。

四、节约用水。大家都知道水是生命之源，由于人们浪费水资源，有一些地方已经干旱。那里的人们因缺水而死亡。

五、不用一次性东西。有些人经常点外卖，造成一次性筷子的大量使用，这使大自然的树木不断减少。

六、不把垃圾扔进河里。有一些人经常把垃圾扔进水里，这一些垃圾随着水流漂进海洋变成了“海洋垃圾”，出海的渔船发动机经常失灵。

在这我倡议大家保护环境，不破坏花草树木，垃圾要进行分类。在各个街道多安装垃圾桶，让我们行动起来，一起保护我们的家园吧！

涡阳二小六（4）中队

2019年11月23日

全镇公共机构及全体干部职工：

节能降耗是全面贯彻落实科学发展观，推进经济社会又好又快发展，构建和谐社会的重要内容，也是建设资源节约型、环境友好型社会的重要保障。二十世纪以来，大气污染、资源枯竭、生态失衡已成为人类生存面临的新考验，没有人能置身事外，节能减排已刻不容缓。公共机构作为节能降耗工作的组织者、领导者和倡议者，理应成为全社会节能降耗工作的先行者，这也是公共机构加强自身建设、树立良好社会形象的必然要求。因此，我们应从身边小事做起，纠正日常工作和生活中的浪费行为和不良习惯，将节能意识植根于心，争做节能工作的示范者、推动者。为此我们特向全镇公共机构及全体干部职工倡议：

1.办公时间充分利用自然光照，公共区域照明应当安装自动控制开关，避免长明灯现象。

2.下班后及时关闭计算机、打印机、复印机等办公设备电源，减少待机时间。

3.减少空调使用频率，空调温度设置夏季不低于26℃，冬季不高于20℃。

4.采购低能耗、经国家节能认证的办公设备或产品，率先淘汰国家明令禁止使用的高能耗设备或产品。

5.积极推广使用新能源和节能技术、新产品、新材料，充分利用太阳能，安装使用高效节能灯具、器具、节水性产品。

6.大力推行电子政务，倡导无纸化办公，提倡双面用纸，严格办公用品管理，降低办公用品消耗。

7.合理安排电梯停靠楼层和开启数量，低楼层和相邻楼层一律不乘坐电梯。

8.加强公务用车管理，培养驾驶员节油减排的良好习惯，提倡乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班，杜绝公车私用。

节约能源，保护环境，功在当代，利在千秋。节约小能源，积累大资源;减少小排放，避免大污染，用我们的行动，共护绿水青山，共建绿色新建，共享和谐社会。让我们立刻行动起来，“践行节能低碳，建设美丽家园”!

流湖镇公共机构节能领导小组

2017年6月16日

如今，“雷锋”和“雷锋精神”已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号，弘扬雷锋精神，也已成为时代发展的必然要求。

今天，我们以“弘扬雷锋精神，传承优良传统”为主题，校学生会向全体同学发出如下倡议：

一、争做“学雷锋”志愿服务理念的倡导者

通过班级主题团日活动、专访、广播等形式传承雷锋精神，深化对雷锋精神和志愿服务理念的认识。带动身边的同学朋友，加入志愿者服务队伍，让雷锋精神融入我们生活。

二、争做“学雷锋”志愿服务活动的践行者

弘扬“奉献、有爱、互助、进步”的志愿精神，服务学校、服务社会。通过开展清洁校园、法律援助、环保宣传、电器维修、关爱孤残等志愿服务活动，以实际行动弘扬雷锋精神，践行社会主义核心价值观。

三、争做“学雷锋”志愿服务行动的推动者

积极行动，带动身边的同学;以身作则，自觉遵守学校规章制度;关注学校发展，积极建言献策;立足身边，组织开展义务打扫、爱心募捐、志愿献血等志愿服务活动。用自己的行动，感染更多人共同践行“雷锋精神”。

同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，但“服务他人，奉献社会”的雷锋精神本质不变。让我们行动起来，以满腔的热情和充足的干劲，发挥青年学子的力量，弘扬雷锋精神，发扬优良传统，让校园“人人学雷锋、天天有雷锋”!

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全市社会各界：

近年来，随着经济社会的快速发展，开封呈现出日新月异的变化。然而，屡屡发生的“雾霾”天气，不仅影响着我们的工作生活，更危害着我们的身心健康。抗击雾霾不仅是政府的责任，也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。为使我们拥有更多的蓝天，为了我们的身体健康，请大家积极投身到抗击雾霾的行动中来。我们向全市社会各界发起倡议：

倡议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。

倡议政府有关职能部门严格履行职责，认真监督，接受理群众举报，发现问题及时查处。

倡议各位市民养成绿色出行的良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行，减少机动车尾气排放; 生活中，不乱扔生活垃圾，拒绝露天烧烤;敢于批评和纠正损害环境的不文明行为，勇于揭露和举报破坏环境的违法行为，主动参与到防治行动中来。

在蓝天白云下幸福生活，是我们的美好期盼。环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关，让我们共同参与、立即行动，争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者，为建设美丽开封贡献一份自己的力量。你我他共同努力，空气会更加清新，天空会更加湛蓝!

中共开封市委党史研究室

2016年12月21日

七小六年级李紫璇

各位同学：

生活中不环保的现象像影子一样随处可见：纸袋、包装袋、纸屑……各式各样的垃圾被扔在马路上、草坪中、树梢上；树木上刻着一个又一个醒目的大字；小河中堆满了垃圾，变得脏、臭，使人无法靠近；大量的树木消失了，由“森”变成了“林”，由“林”变成了“树”，由“树”变成了木桩；空气越来越差，私家车在马路上已经无处不在……

这些不都是不文明、不环保造成的吗？为了使生活变得更好，为了让我们的未来更加美好，让我们努力做到以下几点：

一、不要乱丢垃圾，把垃圾进行分类，扔到垃圾桶。

二、节约用水。及时关掉水龙头，见到别人浪费水要进行劝导并阻止。

三、减少使用一次性生活用具的次数。

四、爱惜花草树木，不要在树木中乱涂乱画。

五、减少对木质用品的使用。

六、要多植树，让大树来净化我们城市的空气。

七、劝导自己周围的人少开私家车，选择低碳环保的方式出行。

八、不要浪费粮食。米粒虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

九、节约用电。如果没了电，那么一到夜里，大家便会变成“盲人”。

让我们保护环境，打响环境保卫战，为了更好的未来而努力奋斗！

李紫璇

2019年11月23日

大市的叔叔、阿姨们：

多少年来，家乡的小河一直奔流不息，我们世世代代生活在河边，繁衍生息，耕种居住。那时的小河是清澈见底的，连河底的小鱼和沙石都看得见，和河岸边繁盛翠绿的花草树木相照应，远远看去就像是一幅美丽的山水画。

而现在，大家都不再在意这条曾经孕育过我们的河流，开始随意破坏岸边的花草树木，任意往河里扔垃圾，慢慢地，小河变得死气沉沉、肮脏不堪，无辜的生灵也慢慢的死去。面对这些，我向全村人民发出“保护家乡小河”的倡议。让我们今天从今天起努力做到以下几点：

1、在小河边多种树，防治水土流失。

2、不往河里排放脏水、污水。

3、不把塑料袋、瓶，剩饭剩菜等垃圾扔进河里。

4、如果看到破坏小河的现象，请及时制止。

5、在合适的地点添置一定数量的垃圾桶。

6、在显眼的位置放置保护小河的宣传牌。

7、人人行动，做保护小河的宣传者。

水是生命之源，生产之要，生态之资。我们都有责任和义务去保护它——家乡的小河。大市川的村民们：行动起来吧!让我们共同呵护这片碧水蓝天，共建美好家园!

广大市民朋友们：

新年伊始，全国多地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，为防止疫情蔓延，确保人民身体健康与生命安全，我们向市民朋友们倡议如下：

请主动登记隔离。凡近1个月从x来张以及途经x来张的所有人员，请主动到所在社区居委会(村委会)登记，做好个人防护，主动居家隔离14天，期间不与外人接触。

请主动就诊确认。若您或家人出现乏力、发热、干咳等症状时，请即刻戴上口罩就近到定点医院发热门诊就诊。

请主动做好预防。不举办、不参与公众聚集性活动。正确佩戴口罩，科学预防病毒传播。家中不留客、室内勤通风，家居用品每天清洁消毒。

请主动配合防控。相信卫生健康部门权威信息，不恐慌、不造谣、不信谣、不传谣。理性文明对待发热患者，主动向卫生健康部门和社区居委会(村委会)反映疑似病源，配合做好隔离观察和追踪排查。

无论是抗击“非典”，还是应对甲型H1N1流感、禽流感，我们一路走来从未输过!我们坚信，有党中央、国务院的坚强领导，有全市人民的共同努力，只要我们万众一心、众志成城，风雨同舟、戮力同心，就一定能够打赢这场疫情防控阻击战!

倡议人：

日期：

广大市民朋友们：

您们好!

罗田岩古寺坐落在风景秀丽、林木葱郁的森林公园内，罗田岩摩崖石刻是国家文物重点保护单位。长期以来，许多佛教信众，不明所以，盲目从众，流行着到寺院一定要燃放烟花爆竹、燃烧黄纸冥币的陋习。这些陋习，一是燃放爆竹硝烟弥漫，污染空气，给罗田岩珍贵的摩崖石刻造成侵蚀损坏;二是燃放烟花爆竹所产生的大量纸屑垃圾，污染地下水源，破坏生态环境;三是给寺院古建筑及其周边的山林留有严重的火灾隐患。

燃放烟花爆竹是我们中华民族的传统，但是存在很大的危害，为建设生态文明寺院和景区，为了你们自己，为了家人，请不要再燃放烟花爆竹，提倡文明敬香，禁放烟花爆竹、禁烧黄纸冥币。

为此倡议：从2016年6月19日起，罗田岩古寺禁止燃放烟花爆竹，请广大佛教信众、香客一律不得自带烟花爆竹进寺院燃放，不得自带黄纸冥币进寺院燃烧。罗田岩景区不准销售香烛及爆竹，寺庙免费提供三支线香礼佛，倡导文明旅游，文明礼佛。

一年一度的高考即将在6月7日、8日、9日如期进行，又一届寒窗苦读的学子将奔赴考场，参加人生的一次重要抉择。在这个特殊的日子里，为了帮助广大考生、尤其是贫困学生，安全、快捷、准时的抵达考场，以良好的身心状态奔向人生的一个更高的目标，中心公司特向广大爱心车主、的哥、的姐们发出倡议，启动“免费接高考考生爱心送考”公益活动，用您的行动，为考生提供力所能及的关心和帮助。

活动期间，“爱心送考车”招手即停，考生凭准考证免费乘车。

社会需要热心肠，考生期待热心人。爱心送考，传递文明，中心公司2017年爱心送考公益活动期待您的参与!

1.送考时间：6.7 日.6.8日 .6.9日

2.参与活动者可来公司领取爱心牌。

爱心送考热线：

每年夏天溺水事故频发，究其根源，发生的主要原因还是中小学生安全意识淡薄，暑期和节假日经常到非游泳区域游泳。时近盛夏，有不少的孩子选择了游泳这个避暑的方法。但近期西乡已有多起溺水事件发生，蓓蕾初开，前程无限，却被一个个的水塘、河滩所吞噬，真的令人痛心，故此特向全社会及家长朋友们发出以下倡议：

1、未成年人在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：

①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。

④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：眩晕、恶心、胸闷、心慌)，要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

⑥游泳遇到水草，应根据情况及时呼救。自己以仰泳的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱踢乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水一手解开水草，然后仰泳从原路返回。

让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

日照市的环保局的叔叔阿姨们：

您们好!

地球是一个美丽的星球。它上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的“水蓝色”衣服。地球，这位人类的母亲，是人类赖以生存的家园。它像摇篮一样，呵护着我们，保护着我们。它无私的奉献水资源、大气资源、森林资源等还有好多的资源。但是，随着科学技术的发展后，方便便宜的塑料制品逐步的走进人们的生活。比如说：商店里的塑料袋，这是人们常常用来装买来的东西的。而当人们用完这些塑料袋时，就会随手一扔就不要了。让那些塑料袋到处飞舞，一点儿也不卫生。一次性餐具盒在店里很常见，大家用完一扔，也就和塑料袋一样，一点儿也不卫生。随着科技的增长，马车变成了汽车，呼呼的喷出黑气，让空气逐渐变小，一点儿也不卫生。如今的大街小巷，开车的人太多了，大家都不骑自行车了!

同时，环境也受到了严重的危害。汽车呼呼的放屁，使环境严重受到污染。人们拿出一个牌子(用木板或其它材料做出的标志或信物)，上面写着八个大字，这八个大字分别是“保护环境，人人有责”。但是有多少人能听呢?大家也时常砍树，有些人已经不砍了，但是有些人还再砍。如果那些人砍一棵树，再栽上一棵，那样的话森林就不会灭这么多了。也就不会有沙尘暴了!

因此，我要给你们提出一建议：

1、提倡不要乱扔垃圾，还要教育小朋友们和大人们主动把垃圾扔尽垃圾筒，还要让小朋友们学会垃圾分类。

2、教育广大人民不要浪费资源，不要浪费一每张能用的纸。

3、使用可以用很多次的制品，不要用一次性制品。

我们人类作为地球的主人，要保护好地球，不要让它受伤害。要尽我们的义务和责任，让我们一起来保护我们的地球吧!让我们的地球更加美好吧!

希望你们能研究并采纳我的建议吧!

祝你们工作顺利!万事如意!

学雷锋，知感恩，与我们同行，这是今年曹跃公司学雷锋活动的主题，紧紧围绕集团公司上市的大好背景和双三会精神的贯彻学习活动下开展的活动，活动主题口号更人性化，更贴近职工所关注的方面，号召人人参与，人人贡献，人人荣誉，以此激励全体干部职工，百尺竿头，以更加百倍的信心立足本岗，扎实工作，开拓创新，安全高效，真诚奉献，为集团公司和曹跃公司的美好明天共同努力奋斗。 今年曹跃公司团委在公司上市的良好背景下积极开展学雷锋活动，团委积极部署，各团干及服务单位人员积极配合投入，开展学雷锋活动，活动在去年的基础上又有新加项目，新加了电脑服务，上门维修家电，根据公司具体需要，小区一拨人员，矿区一拨人员，医院要派出重要力量，上下各有一摊，并派出资深专业医生及精干护士力量为公司职工和家属提供医疗服务。各单位出黑板报积极宣传，营造良好的舆论宣传氛围，从而一点带面，带动全体职工学雷锋活动的开展，并能在日常的工作和生活中起到辐射作用，一点点的形成良好的社会风尚，促进文明向前，开创文明生活，安全高效工作，和谐友好的发展环境，为集团公司及曹跃公司的良好发展打造软实力，形成良好的企业文化，致使公司强盛发展。

学雷锋，知感恩，要从生活和工作的点滴做起，从自身做起，从身边的小事做起，从创造良好公司形象和开创企业文化管理做起，为公司、为企业、为自己、为工作，为发展，为效益，为安全做出积极贡献。

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10.社区学雷锋活动倡议书2017

春风又绿沣镐地，清净明丽大长安。2017年清明节即将来临，在这缅怀先贤、祭奠逝者、慎终追远的时节，为弘扬中华民族优良传统，树立文明、绿色、低碳、安全的现代殡葬祭扫新风尚，巩固我市创建全国文明城市成果，实现建设国家中心城市、振兴大西安的追赶超越目标，特向社会各界及全体市民发出如下倡议：

一、文明祭扫。大力提倡通过献一束花，敬一杯酒，植一棵树，忆一段往事等方式来怀念先人，将祭拜逝者的传统习俗以健康、文明的方式表达，告别祭扫陋习，营造文明祭扫的社会氛围。党政机关公务人员、企事业单位干部职工，特别是党员领导干部要以身作则，率先垂范，移风易俗。

二、环保祭扫。树立环保意识，严格遵守相关法规，不制造、销售、使用仿真币品。积极投身城市综合管理活动，自觉维护城市环境卫生秩序，不在非指定地点燃放鞭炮和焚烧祭扫用品，为治污减霾工作贡献力量，共同维护优美整洁的城市形象。

三、科学祭扫。提倡网上祭奠、社区公祭、家庭追思等多种形式祭扫活动，以科学、健康的方式，寄托对逝者的哀思，消除因实地祭扫而造成的短时间、高密度的人车拥堵压力和不安全隐患。

四、节俭祭扫。倡导厚养薄葬，发扬“尊老、敬老、爱老”的传统美德，多关心老人，多尽孝道，做到老有所养、老有所乐。老人去逝后，倡导从俭办丧，不搞封建迷信，坚决反对奢靡之风，选择树葬、花葬、草坪葬、壁葬、骨灰寄存等节地生态葬法，节约土地资源。

五、安全祭扫。清明节期间，正值人流、车流高峰，广大市民应科学合理安排祭扫时间，避开高峰日，错开时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。要自觉维护祭扫场所公共秩序，在公墓祭扫时要听从民政、公安等部门工作人员安排，增强安全意识，严防火灾和挤踏等事故的发生。为避免交通拥堵，请广大市民朋友尽量乘坐公共交通工具出行。

文明多快意，平安生幸福。让我们携起手来，从现在做起，从点滴做起，树立祭扫新风。用文明缅怀、关爱他人的实际行动，成为告别陋习的先行者、文明祭扫的带头人，让我们的传统节日成为播撒文明、提升素质的窗口，为振兴大西安贡献自己的一份力量!

2017年3月15日

全市广大市民朋友：

东风随春归，发我枝上花。在这春光明媚、万物复苏的季节里，我们迎来了第38个“植树节”。植树造林，绿化家园，是每个公民应尽的义务，是推进新一轮绿化河源大行动的重要举措。近年来，市委、市政府高度重视林业生态建设工作，大力实施绿色化发展战略，林业建设取得了显著成绩，去年成功创建“广东省林业生态市”。

为进一步绿化美化我市生态环境，建设宜居宜业家园，掀起新一轮绿化河源大行动热潮，加快打造“广东绿谷”、建设美丽河源，我们谨向全市人民倡议：

争当生态文明的“传播者”。植树造林是功在千秋、利在当代、利国利民的伟大事业。自觉树立爱护环境、善待自然、节约资源的理念，用自己的实际行动宣传植树造林和城市绿化的重大意义，广泛动员社会各界人士参与植树造林活动，在全社会形成爱绿植绿护绿的良好氛围，共建共享绿色美丽河源。

争当生态建设的“践行者”。植树造林是每个公民义不容辞的责任。每位社会公民都要从自身做起，大力倡导绿色文明，亲手栽下一棵树，亲手植下一片绿，爱护一草一木，踊跃投身全民义务植树活动。期盼各级社会组织积极参与生态文明建设志愿者活动，将义务植树与厂区、校园、庭院及其周边环境的绿化相结合，扎实有效、形式多样地开展义务植树运动，认捐认养认种公共绿地，包植包护绿化树木，大力栽植“希望树”、“理想树”、“友谊树”，建设“青年林”、“巾帼林”、“读者林”、“纪念林”、“家庭林”，以树寄情、以树铭志，播种绿色，奉献爱心，为万绿河源再添新绿。

争当绿色家园的“守护者”。植绿护绿是建设生态文明的具体实践。自觉保护身边的一草一木，不践踏草坪，不攀摘树枝花朵，不侵占绿地林地，不将火种带入林区，不盗砍滥伐林木，践行绿色低碳生活，共同守护绿色家园。

朋友们，让我们迅速行动起来，从自身做起，从现在做起，积极投身义务植树活动，争做绿色文明使者，让河源天更蓝、水更清、山更绿，为打造“广东绿谷”、建设美丽河源贡献力量。

蓝天，关系着每一个人的生活质量、关乎子孙后代健康成长，保护环境刻不容缓;安全，关系着每一个人的平安、关乎着每一个家庭的快乐，预防火灾人人有责。为了呼吸更新鲜的空气，为了营造更安全的生活环境，为了老人和孩子们的健康安全，为了整个地球的文明美丽，我们倡议：

1.不做引爆人，平安过新年。自觉做到不购买、不运输、不存放、不燃放烟花爆竹，自觉摈弃烧纸、烧香等影响安全、破坏环境的行为。

2.不做种霾人，文明过新年。主动选用电子烟花爆竹、喜庆音乐等安全、环保、低碳的方式热热闹闹过大年。

3.不做冷眼人，携手过新年。及时劝阻、积极制止身边的燃放烟花爆竹行为。