强身健体倡议书的作文20篇

全市广大干部群众：

清明节是我国人民缅怀先人、悼念逝者的传统节日。国务院已确定为国家法定假日。今年清明节是4月4日，星期二，农历三月初八。为发挥清明节“传递亲情、传承文化、展示文明”的功能，进一步提升城市文明程度和公民文明素养，在2017年清明节到来之际，向广大干部群众发出如下倡议：

一、党员干部要带头做好移风易俗、文明祭祀、绿色清明的引领者。要身体力行，率先垂范、用自己真实的行为带动周围的人群，崇尚绿色殡葬，促进社会生态文明，更新传统的骨灰安葬观念，树立绿色殡葬新风尚，节约土地资源，保护生态环境，减轻负担，不乱埋滥葬，不修大坟、豪华坟，不使用封建迷信用品，不搞封建迷信活动。在社会营造“移风易俗、文明祭祀、绿色清明”的良好环境。

二、坚持厚养薄葬，采取文明健康的祭祀方式。崇尚科学，尊老敬老，提倡长辈在世时多孝敬，过世时不搞大操大办，在丧葬祭祀时要文明节俭。积极开展鲜花祭祀，召开集体或家庭“追思会”。通过献一束花、敬一杯酒、植一棵树、讲一段故事、播一首音乐、放一段录像等健康时尚方式寄托哀思。特别是组织广大干部群众、大中小学生开展“网上祭祀”活动，通过网上祭祀，进一步缅怀先人、先烈。要告别祭祀陋习，倡导文明新风，祭祀日不要在公共场所烧纸、烧香、燃放鞭炮。

三、实行错峰祭祀，科学合理安排节日祭祀时间。集中祭扫可能会导致短时间内人流、车流高度聚集的状况，拥堵程度会成倍增加，为此，广大干部群众应科学合理安排祭祀时间，避开高峰日，错开时段，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。

四、做到安全祭祀，自觉维护祭祀场所公共秩序。在殡仪馆、公墓、骨灰堂等祭祀较为集中的场所，祭扫时要听从管理部门安排，增强安全意识，自觉遵守秩序，严防火灾和伤亡事故的发生。在乡间田野、山坡林间等开放祭祀场所，要严格遵守有关规定，做到绿色祭祀、文明祭祀，防止火灾发生。为保证祭祀活动的安全有序，尽量乘坐公交车辆出行。驾驶机动车辆出行时，要自觉遵守交通法规，服从交通民警的指挥。

全市广大干部群众:开展文明祭祀，倡导科学、文明、健康的社会新风尚是精神文明建设，特别是创建文明城市的重要内容。所以，在春风拂煦的清明时节，让我们行动起来，树立文明祭祀新风，让爱心沐浴晋城，让科学烘托清明，从我做起，从家庭做起，从点滴做起，革除鄙俗陋习，倡导移风易俗，共度一个文明、平安、祥和的清明节，为推进创建全国文明城市、建设美丽晋城作出积极贡献。

晋城市文明办

晋城市民政局

2017年3月20日

全县广大干部群众：

崇尚礼仪是中华民族的优良传统，礼尚往来、宴请客人是我国的传统习俗，是亲朋好友之间沟通情感增进友谊的一种方式。但是，近年来我县部分地方婚丧喜庆大操大办之风仍然盛行，“人情消费”持续攀升，加重了广大干部群众的经济负担和精神压力，扭曲了正常的人际关系。为反对大操大办，树立文明新风，特发出如下倡议：

一要破旧立新，提倡婚事新办。提倡婚事新办，以参加集体婚礼、参加社会公益活动、夫妻共植纪念树等方式，举办节俭适度而又不失隆重、富有纪念意义的婚礼。杜绝讲奢华、互攀比、爱招摇的婚事，自觉抵制婚车成串影响交通、鞭炮齐鸣污染环境、滥发请柬增加负担、大办宴席铺张浪费的不良现象，力求婚礼仪式简朴、氛围温馨!

二要摒弃陋习，提倡丧事简办。提倡丧事简办，弘扬勤俭节约、厚养薄葬，采取“献一束花、植一棵树、敬一杯酒、开一个家庭追思会”等方式祭奠逝者。杜绝在街道、广场、居民小区和庭院等公共场所搭建灵棚、吹奏鼓乐、高音播放哀乐。自觉抵制在社区内、道路两旁撒纸钱、焚烧纸扎冥币、搞封建迷信、大肆燃放烟花爆竹等不良行为，倡导形成不摆宴席、文明节俭的丧葬新风!

三要崇尚节俭，提倡喜事廉办。提倡生育、升学、入伍、生日、乔迁等喜事小办，自觉抵制盲从攀比、跟风宴席，做到不请客、不送礼、不收礼，不讲排场，不比阔气，在亲朋好友间通过一束鲜花、一条短信、一杯清茶、一句问候等文明方式，表达贺意，增进感情。自觉除陋习、树新风。

全县广大党员干部要自觉遵守《中国共产党纪律处分条例》、《中共湖北省纪委关于党员干部操办婚丧喜庆事宜监督检查办法》中有关廉洁自律的规定，带头节俭操办婚丧喜庆事宜，带头移风易俗，带头倡导文明新风。

良好习惯需要我们自觉养成，社会文明需要我们共同创造。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以文明节俭为荣、大操大办为耻;以艰苦朴素为荣、爱慕虚荣为耻;以厉行节约为荣，铺张浪费为耻，争做文明新风的积极倡导者、主动传播者和自觉实践者。同时，要在自己的亲朋好友中开展宣传，反对奢靡浪费之风，切实减少“餐桌上的铺张”、“舌尖上的浪费”，自觉做移风易俗、勤俭节约、文明办事的推动者，为营造清纯简朴的社会风气，提升长阳整体文明程度，推进城乡精神文明建设一体化做出应有的贡献!

长阳土家族自治县精神文明建设委员会办公室

2016年8月17日

亲爱的同学们：

文明是清晨的第一缕阳光，她带给我们生命以力量和活力;文明是遍布祖国大地的鲜花，她带给我们生活以幸福和美丽;文明又是春天的雨露，她带给我们新生活以朝气和憧憬。古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。为了共建文明校园，摒弃不文明的行为和习惯，营造一个整洁、舒适、安逸、温馨的校园及生活环境，我们发出以下倡议：

一、文明学习，博学践行

(1)刻苦学习，努力钻研，按时上课，自觉遵守课堂纪律，踏踏实实掌握好各科知识和技能，共同营造浓郁的校园学习氛围;

(2)注重同学之间的合作，虚心向他人学习，取长补短;

(3)自觉保持教室整洁，营造良好教学环境，杜绝其他不文明行为;

(4)仪表端庄，不穿不雅衣装进入教室，塑造学生的良好形象。

二、文明举止，净化心灵

(1)注重个人品德修养，尊敬师长，关爱同学，做到明礼诚信，谦虚谨慎，仪表端庄，语言文明;

(2)从身边的小事做起，爱护公共卫生环境，不随地吐痰，不乱扔乱倒乱抛废弃物，不乱贴乱画;

(3)爱护公物，不损坏桌椅，爱护校园一草一木;

(4)同学之间交往自尊自爱，不在公共场合有过分亲密的举动，在校园内使用文明用语，树立文明形象，营造良好的文明氛围。

三、文明卫生，科学消费

(1)切实提高环保意识，使保护环境、爱护校园成为自觉行为，积极开展绿化美化净化环境活动;

(2)遵守就餐纪律，珍惜粮食，讲究饮食科学卫生，不抽烟酗酒;

(3)节约用水用电，养成节约一滴水、一度电、一张纸、一支笔的良好习惯;

(4)树立正确的消费观念，不虚荣，不攀比，做生活中的强者，努力创建节约型校园。

四、文明宿舍，你我共创

(1)严格遵守作息时间，按时起床、就寝;

(2)保持宿舍整洁规范，物品摆放有序，整理好各项内务;

(3)个人养成良好的卫生习惯，自觉维护宿舍及公共区的卫生，充分尊重宿舍管理人员及保洁人员的劳动;

(4)礼貌对待宿舍管理人员，遵守宿舍管理规定，不吸烟、不酗酒、不打架，禁止在寝室赌博等其他不良行为;

(5)严禁使用大功率用电器，不乱接宿舍线路;切实的维护好宿舍的安全，防火、防盗、防伤害;

(6)按规定时间进出宿舍，不擅自在校外留宿,严禁在宿舍留宿他人;

(7)互敬互爱互助，营造宿舍的和谐友爱氛围。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是我们每个人都明白的道理。我们不经意间的一个动作，往往造就一种习惯;一种习惯，往往造就一种性格;一种性格，往往造就一种命运。因此，营造文明健康，和谐温馨的美好校园，需要你、我、他的共同努力。让文明如影随行，让文明悄无声息，让文明潜移默化。

河南财经政法大学研究生处团总支

2016年4月12日

领导、老师、同学们：

你们好!

蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园的景象，但是由于废气、污水、白色垃圾、重金属的侵蚀，自然环境已严重恶化，甚至危机人类的健康与生存。有谁会想到，那些泛着刺眼白光的饭盒会污染多少土地?有谁会想到，那些废弃的塑料袋飘散在风中，会污染城市和乡村?

保护家园，就是保护自己;热爱家园，就是热爱生命。我们要用爱心去关注环境的变化，用热情传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。现在我市正创建全国环保模范城市，为此，特向全校师生发出以下倡议：

1、以节水为荣——随时关紧水龙头，别让水空流。

2、以节电为荣——省一度电，少一分污染，多一分贡献。

3、以节粮为荣——爱惜粮食，让节俭美德代代传。

4、珍惜纸张——参加植树造林，保护森林资源。

5、养成好习惯—不随地吐痰，不随地乱扔乱倒废弃物。

6、少用一次性制品——节约能源，维护环境整洁。

7、爱护一草一木——做绿色使者，保持客气清新。

8、做动物的朋友——善待生命，与万物共存。

同学们，让我们行动起来，建设好、爱护好我们美丽的家园吧!

11月4日

争做“绿色小卫士”倡议书

亲爱的同学们：

绿化对每一座城市来说都意义重大，城市里的花草树木不仅使城市环境变得舒适美观，更重要的是它们还可以净化空气。但是在我们身边，仍然有很多践踏草坪、攀折树枝等破坏绿化的行为。为此，我们向全市的少先队员们发出争做”绿化小卫士”的倡议：

1、积极宣传植树造林、绿化城市的益处，让人人懂得“绿化”不仅有助于我们美丽宜居城市的建设，而且还与人们的身体健康息息相关，从而强化人们关心绿化的意识。

2、爱护花草树木。对街道、公园、校园、社区等场所的花草树木做到不践踏、不攀折，遇到别人随意践踏和攀折花草树木时，要主动上前劝告和制止。

3、积极参加城市、校园、社区的绿化工作。大家应该积极响应上级号召，积极参与植树、栽花和种草等活动，使我们的生活环境变得树木葱郁、花香四溢、空气清新。

4、各校的少先队员可以根据实际情况，划出花草树木的保护区，让每个少先队员都成为城市的绿化小卫士。

做一名合格的绿化小卫士，需要用实际行动来证明。亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧！

吴思洁

11月24日

亲爱的居民朋友们：

美丽的杭州是我们共同的家，舒适的生活环境需要你我共同创造!可是最近处理主城区生活垃圾的“大胃王”——杭州北郊的天子岭垃圾填埋场，它有些“吃撑”了，那里填埋的垃圾高度已达100多米，也就是将近30层楼高。2007年到现在，它居然已经吞下了1700多万吨垃圾。等垃圾自己慢慢降解，估计需要近300年的时间，而杭州3年的垃圾竟然就可以填满西湖，它们正以惊人的速度淹没着我们美丽的家园。为此，我们向全市的居民朋友们发出垃圾分类的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：

我们倡议家庭垃圾根据厨余垃圾、可回收垃圾、其他垃圾、有害垃圾的分类标准进行分类放置。

一、厨余垃圾应投放到专用的厨余垃圾袋中。厨余垃圾水分多，易腐烂变质，散发臭气，也容易在垃圾收运过程中出现污水滴漏问题，所以厨余垃圾投放时要沥干水分，扎紧袋口。厨余垃圾桶应盖好盖，以免污染周围环境。

二、可回收垃圾中的纸类应尽量叠放整齐，避免揉团，纸板也应拆开叠放。投放瓶罐类物品应尽可能将容器内的物品用尽或倒尽，并清洗干净后投放，织物类应打包整齐后，定期投放到指定收集点。

三、其他垃圾中用过的餐巾纸、尿片等由于沾有各类污迹，无回收利用价值。普通一次性电池基本不含重金属，宜作为其他垃圾投放。

四、有害垃圾中废弃的荧光灯管、灯泡投放时请打包固定，也可使用新购荧光灯管、灯泡包装物进行包装，防止灯管、灯泡破损以致有害的汞蒸气挥发到空气中;除一次性电池外的二次电池、纽扣电池，这些电池中均含有重金属，属于有害垃圾，要投放到有害垃圾桶中，不得随意丢弃;过期药品由于过了最佳使用期限，药品化学物质会失效或者变性，因此过期药品与包装物也属于有害垃圾。

我们的口号是：垃圾分类始于心，持之以恒在于行。您每一次正确的投放，都在为美丽杭州贡献自己的一份力量。请大家积极响应我们的倡议，让我们立即行动起来吧!从正确分类、投放、处理垃圾开始，让我们的城市更加清洁美丽，让我们的生活更加幸福美好!

杭州天成604班：全体绿色卫士

亲爱的家长朋友：

您好!

秋风送爽，桃李芬芳，在第32个教师节到来之际，我们感到最珍贵的莫过于您发自内心的信任和支持，真诚地感谢您对我校工作的高度关注! 弯塘小学教育集团的全体教师始终牢记“教学生六年为学生着想一辈子”的办学宗旨，追求“如水之清”的师德要求，力求在陪伴孩子们生命成长的过程中，保持心灵的纯净，做到利万物而不争。

学校向全体学生、家长及社会郑重承诺：坚持教育公平，关爱全体学生，不收受家长的礼品礼卡、鲜花、微信红包与宴请。我们向全体家长倡议：自觉响应学校号召，在心理和社会环境上营造具有正能量的尊师重教氛围，悉心维护人民教师的社会形象，与崇廉倡洁同行，让清风正气弥散在校园的每一个角落，用真心陪伴教师们度过一个清新、恬淡、廉洁的教师节!

居民朋友们：

今年3月5日是毛泽东同志题词号召“向雷锋同志学习”50周年。雷锋是社会主义时期，在党和人民培育下成长起来的一代新人的杰出代表。他的身上集中体现了中华民族的传统美德和共产主义道德。雷锋精神教育和激励了我们几代人。在全面建设小康社会.和谐社会的崭新时期，继承和发扬雷锋精神，有着很重要的现实意义。为了弘扬雷锋精神，传承尊长敬老、乐于助人、勤俭节约的传统美德，庆城社区向全体居民发出以下倡议：

1、学习雷锋同志助人为乐、勇于奉献的精神。让每一份爱心都能给予他人温暖和帮助。

2、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风，培养良好的生活习惯。珍惜他人的劳动成果，吃苦耐劳，自立自强，节约每一滴水，每一度电，大力弘扬勤俭节约这一中华民族的传统美德。

3、爱护公共财物，保护环境卫生，树立“小区是我家”的主人翁意识，不随意乱丢东西。

4、积极参与社区组织的各项志愿服务活动，在活动中掀起自觉实践雷锋精神、倡导志愿服务的热潮，用行动体现精神，用爱心创造和谐。

5、让雷锋精神走进社区，清理卫生、帮困济贫，伸出互助的双手，为社会做力所能及的贡献。

希望每位居民都要从我做起，从点滴做起，从现在做起，积极参与到学雷锋活动中去，将雷锋精神牢记于心，付诸于行动。为了民族的振兴，为了构建和谐社会，让我们都来学习雷锋、传播雷锋、争做雷锋，让雷锋精神世代传承。

书籍是人类进步的阶梯。读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质与力量，影响一个国家的前途和命运。为进一步推动我市全民阅读活动深入开展，激发市民学习热情，营造尊重知识、崇尚文化、追求文明的浓厚氛围，特此向全市人民倡议：

让我们一起读书，充实人生。时代在发展、社会在进步，人们对知识的渴求越来越强烈。读书可以增长知识、开拓眼界、陶冶情操、净化思想。让我们多一些阅读，少一些应酬，多一些书香，少一些世俗，宁静致远，走好人生的每一步。腹有诗书气自华，美好人生读书始。

让我们一起读书，成就梦想。“阅读点亮人生，知识改变命运”，书是人生的铺路石，贫者因读书而富,富者因读书而贵;愚者因读书而智,智者因读书而美。阅读一本好书，开启智慧之门，实现心中梦想，成就一番伟业。

让我们一起读书，追逐文明。说文明话，办文明事，做文明人，建文明城。当前，衡阳正处在爬坡过坎、转型发展的关键节点，“五个新衡阳”建设，全国文明城市创建，亟需文化支撑和智力支持。让我们从书中接受文明的洗礼，从点滴做起，以文明的言行实现自己的家国情怀和责任担当，推动社会文明进步。

4月2日，辽宁沈阳宏运队将在沈阳奥体中心迎来2016赛季中超主场首秀，届时近5万名球迷将到比赛现场助威。沈阳是全国文明城市，正在积极打造“足球之都”，辽足主场首秀上球迷们的一举一动代表着沈阳人民的精神文明风貌。在这里，我们向广大辽沈球迷发出倡议：每名球迷从我做起，爱护主场，尊重客队，为营造文明的观赛环境贡献自己的一份力量，做到“文明入场不争不抢，文明加油不吵不骂，文明标语不俗不脏，文明主场不打不乱，文明客场不闹不叫，文明足球精彩有我。”

体育比赛传递拼搏、也传递友谊、传递文明。球迷难免有倾向性，这无可厚非，但不管怎样，文明观比赛，理智对胜负，应该是最起码的要求。球迷对自己所钟爱球队的支持，应该是既能够分享胜利的喜悦，也可以包容暂时的挫折，同时，还应该尊重对手和裁判。毕竟，你在场内和场外的一举一动，不仅仅代表自己，还体现出球迷这个群体的素养和一座城市的气质。看台上的“骂战”不能为球队带来一场胜利，反而会让体育精神蒙羞;不理智的举动并不能彰显勇武，反而会凸显莽撞和失态。

24字的社会主义核心价值观中，包含了文明、和谐。文明是社会进步的重要标志，对球迷而言，也是个人素养的体现。势均力敌、意义重大的比赛最能引爆人们的热情，竞技体育的最大魅力在于胜负的不确定性，这对球迷也是一次考验。文明观赛，热情加油，对运动员而言，就是最大的鼓舞。

足球场上充满了激情和活力，球迷们在释放情绪的同时，更应该文明观赛，尊重裁判，尊重对手。我们要为家乡球队呐喊助威，也应该为对手的精彩表现献上掌声，为中超赛场充分展示正能量添砖加瓦，为构建和谐社会贡献一份力量。

随着中国足球大环境的持续变好，中超联赛近年来也越来越火爆，激烈的比赛和高水平的对抗，点燃了现场球迷的热情，中超联赛的关注度达到了空前的高度。但在前几个赛季的个别场次，仍然发生了不文明现象，甚至主队、客队球迷间发生了冲突。球员们在场上为了中国足球的荣誉而奋力拼搏，但一些球迷的不文明行为，却让他们的努力大打折扣，“比赛再精彩，球迷拖后腿”，这样的中超赛场不是我们所期待的赛场。中国的足球联赛吸引了越来越多的外援、外教、外国球迷，中超的球迷们应该把自己文明观赛的举动展现给全世界。球迷用加油声为球队助威，用热爱为球队鼓劲，球迷是球队的后援团、场上的第12人……

每一个中超赛场，都是这个城市对外的窗口，球迷则是这个城市的形象代表，观众的言行举止，都将代表着这个城市的公民素质、道德修养、文明程度。为了维护主场城市的形象，现场的每一位观众都应尽自己的一份义务和责任。如果你真的热爱家乡球队，就应该遵守观赛秩序，不能因为你的不文明行为，给你喜爱的辽足和我们的城市抹黑。

让我们为家乡球队呐喊助威，也为对手的精彩表现鼓掌，为中超赛场充分展示正能量，为构建和谐社会贡献一份力量。为了维护沈阳的城市形象，4月2日奥体中心现场的每一位观众，都应尽自己文明观赛的一份义务和责任。

尊敬的家长朋友：

炎炎夏日已经到来，游泳成了很多人防暑降温的第一选择，然而，伴随着游泳人群的增多，溺水也成了夏季第一杀手，天气逐渐变热，溺水又将进入高发期、易发期。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

重点教育孩子做到"六不"：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。溺水事件如何预防?如何救助?借此多一份教育，多一份提醒，多一份平安。

学生安全需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐。

为给我们自己创造一个良好的生活和工作环境，我们恳切地向亿视所有员工发出如下倡议：

一、节约办公用品，逐步实行无纸化办公。除需存档或会签的重要文件，尽可能在OA系统或电子邮件上流转、审批，以减少纸张使用;打印和复印正反两面使用。

二、杜绝长明灯，提倡举手之劳，谴责与己无关。办公楼区域、仓库、机房以及通道等公共区域白天应尽量减少开灯，下班离司应及时关灯，做到无人不开灯，人走灯就灭。由各部门负责人轮流负责本工作区域内照明灯的开闭，公共办公和休闲区域原则由行政中心负责关闭，各会议室使用完毕后由使用该会议的人员负责。

三、所有办公设备设置节能模式。计算机设置半小时待机、1小时休眠;投影仪使用完毕应及时关闭电源;不太常用的设备如扫描仪等平时不使用时拔掉电源插头。下班前电脑、打印机、碎纸机、开水器等办公设备关闭并切断电源，以减少待机能耗，确保安全。

四、集团配备了过滤直饮机，请各位员工放弃电水壶烧水行为。此项工作由行政中心负责检查并将检查结果告之集团人力资源中心。

五、为尽快让碧水蓝天、清洁空气尽快回归，今年冬天我们多穿一件衣服，放弃开空调。

让我们行动起来，从自身的点滴做起，赶走雾霾，让我们在灿烂的阳光下自由的呼吸。

亲爱的同学们：

首日供暖却雾霾来袭，继华北之后，雾霾布满了哈尔滨的大街小巷。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由航天学院学生会向大家发出倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“保护自己，关爱他人“雾霾天气自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、 尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，要戴上口罩加以防范。

2、 雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、 保持良好的心态，保证睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、 提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、 雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，航天学院学生会倡议各位同学采取下列方式参与活动：

【活动方式】

1、 免费在室外活动现场领取倡议书和口罩，参与条幅签名。积极了解自我防护的基本知识，保护自己，从小事做起。

2、 将倡议书给至少三位亲友传阅，提请他人呵护身体，关注健康。

3、 转发航天学院学生会人人主页上的倡议书并@至少一位好友。

4、 在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

同学们：

我们国家有些环境是被污染的：垃圾成山，黄土露，树木过少，天空灰蒙。这样的环境我们也难以继续呆下去，因此，我们为了保护环境，应该做到以下几点必做的：

一、少用一次性物品，多用自带餐具、盒子、环保袋。一次性餐盒和塑料袋需要用800万年去进行降解，同时还会占用城市空间，一定要少用。同时，一次性筷子会砍掉很多木材，会严重破坏地球的生态环境。

二、一定要进行垃圾统一分类。我国资源缺乏，需要能源缺乏，光靠目前的能源量是远远不够的。同时，清洁工在垃圾处理厂也要进行分类，有些清洁工还有背上面的坚硬碎片给划出伤口的呢!所以说，一定要将垃圾分类，能用就回收，不能用就焚烧发电或有害单独处理。

三、多参与和“爱护环境”有关的所有活动，比如植树、垃圾分类知多少的活动，就是亲自体验一下清洁工的艰辛。

四、一定要少用自家的私家车上班，多乘公共交通出行或开电动汽车。汽车尾气含有许多的二氧化碳，是使空气污染的原因之一。也希望大家能够注意到这一点。

地球是我们的家，保护一定靠大家。我们的地球虽然可爱，但特别容易破碎，需要我们的.帮助。同学们，让我们从今天做起，从生活的小事起，去爱护这个地球，保护这个环境!

为深入贯彻落实市委“开展志愿服务，提升城市文明”要求，进一步弘扬雷锋精神，推动志愿服务活动常态化，值第53个“学习雷锋纪念日”暨第17个“中国青年志愿者服务日”到来之际，特向全市司法行政系统的青年朋友们发出如下倡议：

——志存高远乐于奉献，争做志愿服务的倡导者。

奉献支撑青春高度，在全社会志愿服务精神蔚然成风、志愿服务活动蓬勃开展的大潮中，身为司法行政青年，应自觉把雷锋精神内化为行动指南，积极传播志愿服务理念，加入志愿服务组织，参加志愿服务活动，投身志愿服务事业，将志愿服务升华为一种生活新常态、时代新风尚。

——不辞细微持续倾力，争做志愿服务的践行者。

志愿服务人人可为、事事可为、时时可为，要以“四个中心”建设为契机，结合法治宣传、法律服务、法律保障等职能，充分发挥个人业务专长，积极开展“法治六进”，积极参与特殊群体维权、爱心助学、敬老助残、扶贫济困等志愿服务活动，真正把服务送上群众家门，把援助送到群众手中，把爱心送进群众心里。

——刻苦钻研锐意进取，争做志愿服务的提升者。

要勤于要勤于学习，勇于担当，敢于吃苦，关于创新，积极夯实业务基础，自觉接受技能培训，主动把志愿服务活动融入到司法行政工作大局中，融入到个人本职工作中，不断提升志愿服务能力和水平，不断提高志愿服务效能，推动志愿服务活动更好发展。

涓滴成海，众木成林，青年朋友们，让我们沿着雷锋的足迹，在志愿者的旗帜下携手，用真诚的服务态度、精湛的服务技能、高超的服务水准展示司法行政青年“奉献、友爱、互助、进步”的良好形象，在服务经济社会发展中勇担当、做先锋，为“打造四个中心、建设现代泉城”奉献青春和力量!

济南市司法局青年工作委员会

二○一x年三月四日

亲爱的市民朋友们：

创建全国文明城市，建设美德寿光、信义菜乡，是市委、市政府为“建设品质寿光、创造美好生活”作出的一项重大决策，是一件符合市情民意，惠及千家万户的好事。近日，省文明城市创建测评组将对我市创建情况进行全面检查，为迅速掀起创建工作的新高潮，形成人人参与、人人奉献的良好氛围，推动和促进创城工作的开展，特发出如下倡议：

从我做起，积极参与。

文明创建，人人有责。创建文明寿光需要大家的积极热心参与。我们每个人都有责任、有义务通过自己的文明行为，为环境建设增光添彩。我们要主动参与，从我做起，从现在做起，从举止言行的细微之处做起，积极为创建文明城市献计出力。

多做实事，身体力行。

我们要自觉遵守和实践公民基本道德规范和市民文明公约，做到“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”;做到“不乱扔垃圾，不乱贴乱画，不随地吐痰，不损坏公共设施，不在公共场所吸烟”;说文明话，做文明事，当文明人，自觉告别各种不文明行为。

遵章守法，严以律己。

每个都要严格要求自己，切实遵守各项行为守则和管理法规，服从有关执法人员和管理人员的指挥和管理，不乱穿马路、不乱停乱放，文明出行、守法经营，自觉维护公共秩序，共同塑造和谐宜居文明的寿光新形象。

尊敬的市民朋友们，创建文明城市，建设品质寿光，我们义不容辞!您的每一份努力，都会让我们的城市离文明更近一步;您的每一份热情，都会激起更多人的文明意识和责任意识。让我们迅速行动起来，用自己的行动为创城工作贡献力量，为使我们的家园更加文明美丽、为使我们的环境更加和谐宜居，贡献出我们的智慧和力量。

寿光市创建全国文明城市推进委员会办公室

2016年10月11日

有一种感情，始终包围着你，以至于让你忽视了它的伟大……

有一种感情，永远呵护着你，以至于让你麻木了它的厚重……

有一种感情，一直支持着你，以至于让你不觉得它的珍贵……

也许，朋友的嘘寒问暖会让我们感动。

也许，陌生人的迷途指路让我们感激。

也许，师长的关切之爱会让我们感敬。

那么，始终如一关怀着我们的父母，我们是否为之感动过、感激过、感谢过？

养育之恩，何以回报？

当每一天妈妈把热腾腾的早餐，准时送到我们面前的时候，也许我们不曾为此感动过……

当每一次爸爸把学费交到学校，让我们能够无忧无虑的在学校学习，也许我们觉得那是应该的……

每一天，我们都享受着来自父母的无微不至的关爱。起床时准备好的早点，放学后精心搭配的晚餐，睡觉前温暖的被窝。父母们竭尽所能，为我们提供最舒适的生活，最优越的学习环境！我们每一天都心安理得的享受着这一切，我们不但没有对父母表示感谢，甚至还嫌他们管的太紧，太罗嗦，甚至有摆脱父母管束的想法。

当我们与同伴们嬉戏欢笑的时候，我们的父母也许正在心急地下班赶回家、淘米、洗菜、煮饭……当我们甜美的进入梦香的时候，也许我们的父母还在洗衣、扫地、擦碗……然而，这些看似平常的家务，平凡的事，我们有谁真正体会过这种平凡背后的辛劳？

我们有没有想过，终有一天，爸爸妈妈会老去，如果有一天，你发现爸爸开始用假牙吃饭，辛苦而不知味的咽食着，再也嚼不动硬一点的食物，但为了配合你的口味，吃力的吃着着硬硬的牛肉；如果有一天，你发现过马路不再是妈妈牵着你，而是妈妈需要你牵扶着走路；如果有一天，你发现不再是你等父母回家，而是父母等你回家……

等到这一个个“如果有一天”真实的呈现在你眼前时，看着父母为我们辛劳一生而苍老的身体，我们是否会感到无比的心痛和悔憾？！

养育之恩，何以回报？

父母，任劳任怨，无怨无悔的为我们做着许多许多的事情，如果说这些事情是应该的，那么我们对于父母的回报也是应该的。我们可以去感谢任何帮助过我们，关心着我们的人，但我们最需要感谢的是我们的父母，最值得让我们感动的也是我们的父母，学会感恩于我们的父母，回报父母的恩情。才有资格去真诚的感谢他人，才有资格去接受别人的感谢。

别等到“如果有一天”，就从现在开始，就从此刻开始。

开始，感觉父母之恩，回报父母之恩

开始，感动父母之情，回报父母之情

感恩父母 从现在开始……

绿色是大自然的颜色、是地球母亲的颜色，绿色代表着生命与希望，是大自然赠与我们人类的宝贵财富。如果没有绿色，我们人类将无法呼吸、无法生存，如果没有绿色，就没有了生态平衡、没有了我们全人类。热爱生命、热爱绿色，是我们新一代青春的风采，绿化国土，美化家园，更是我们新一代不可推卸的责任。

在植树节来临之际，我们31中学生会向全校同学发出倡议：请你少吃一粒糖果，为城市播下一棵新绿，请你少拨一个电话，在心中种下一个希望，让我们积极行动起来，献上一份心意，贡献一份力量，践行环保理念，倡导低碳生活，从身边做起，播种绿色，播撒文明，为建设绿色家园作出自己的贡献!

亲爱的老师们，同学们：

奉献，是一盏明灯，照亮你的心灵之路;奉献，是一泓清泉，滋润着每个人的心田;奉献，是一串美妙的音乐，徘徊在爱的人间……奉献是无私的，心灵是纯洁的，无私奉献则是我们灵魂的升华，它必不可少。

社会上有着许多无私奉献的人，比如清洁工、老师，比如人民的好榜样—雷锋，还有那千千万万默默无闻的中华儿女们。哪怕只是一份小小的爱心，收获却是极大的。你可曾奉献过，当你付出心血，收获的则是那一张张真心的、感动的笑脸，当时，你的心是否快乐无比?

而现在，我们只顾着自己的生活，有多少人还在奉献呢?为灾区捐款的箱子里，还是一片空白;班级地上的垃圾，无人愿意捡起;代表班级的比赛名额，只有几行名字……奉献在我们心中，真的越来越暗淡了吗?原来那一颗颗真挚纯洁的心，真的荡然无存了吗?是啊，有的人活着，但他们仿佛已经死了，没有爱与奉献，心就是空洞的，就是寒冷的!

为此，我们向所有师生发出无私奉献的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：

1、积极参加捐款活动，为灾区人民献出爱心。

2、积极打扫班级，维护班级卫生，哪怕只是一张废纸，也要将它捡起。

3、帮助同学、老师，可以帮他们做许多事，如管理、辅导等。

4、看到同学不珍惜他人的奉献，随意破坏他人的劳动成果，要及时去制止、教导。

没错，“给”永远比“拿”愉快。我们希望奉献变成一段优美的旋律，时刻在人间流荡。愿奉献化作高山流水，启迪我们的幼小心灵。啊，爱的奉献，奉献无私，让我们献出自己的一颗心，把爱谱写在人间吧!

居委会成员们：

你们好!今天，我主要想说一下姥姥家小区垃圾箱的问题。我经常去姥姥家，姥姥家门洞旁，有一个黑色垃圾箱。由于不及时更换，把垃圾运走，垃圾箱里外都堆满了垃圾，再加上垃圾箱破了一个口，臭味更大了，人们从这走过都得捂着鼻子，快速通过。

我想这可能因为垃圾箱太旧了，才会破。由于不及时清理垃圾，垃圾箱放满了就得放在外面。有时清理时，人们没清理干净外面，垃圾有残留，日子久了，味就会大，大家就不愿意走近了扔进垃圾桶，只是远远地一仍，就走了。这样会越积越多。

我在这里想提出几点建议：

1.垃圾箱应换个新的。

2.是大家每天产生的生活垃圾有很多，应该及时清理垃圾，把桶清空，让大家好有地方再仍垃圾。

3.垃圾箱可以再摆上一两个。因为如果一个用完了，可以再用一个，这样又方便，又可以减少异味，居民们就不会往垃圾箱外面仍垃圾。把垃圾堆在垃圾箱旁边，收垃圾都不好收。

我希望您们能接受我这几条建议，改进一下小区垃圾箱，让这个小区更美丽、文明。

祝一切顺利。

亲爱的老师们、同学们：

你们好!

第一位踏上月亮的宇航员俯瞰地球曾感慨：多么美丽，可爱的星球啊!而今，话语不在耳畔回响，再看我们可爱的家园现在的面貌：土地沙化，洪水肆虐，水源枯竭……面对满目苍荑，面对肆虐的沙暴，怀着一份对人类生存环境深切关注与责任感，我们不禁要问：这还是我们赖以生存的美丽星球--地球吗?绿色地球是我们人类生存的先决条件，两千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是两百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑，人类在毁灭地球绿色的同时，也就是在逐步毁灭人类自己。今天我们德兴小学的全体师生在环卫局的帮助下，组织开展：环境卫生行为规范活动，通过垃圾分类，回收废旧物品、参加环保宣传等多项环保活动。用自己的行动来改善我们的生态环境。“一枝独放不是春，万花齐放春满园”，今天全校少先队员与广大关心生存环境的人们共同倡议：

倡导从我做起、从身边的小事做起，不乱吐、乱丢、乱刻画，人人献上一片情，栽下一棵绿化树，人人节约一滴水，使用无磷洗涤用品，拒绝使用一次性卫生筷、塑料袋、泡沫饭盒、禁止“白色污染”，不烧散煤，生活垃圾分类收集放置，拒绝食用野生动物，提倡穿着采用棉、麻、毛、丝绸等天然植物制作的生态时装，食用无污染、无公害且安全、优质、营养的“绿色食品”，使用无污染、低耗能、低噪音符合环保要求的家用电器，回收废旧电池，督促建立电池分解厂，盛装物品使用"绿色包装"，搞好居室卫生，注重室内和庭院的绿化，积极参与爱鸟护鸟和保护野生动物活动，增强“人类只有一个地球”的忧患意识，坚决制止破坏生态和污染环境的一切违法行为，配合社区传播保护环境知识，每年利用各种节日广泛宣传保护环境的重要意义，努力建设生态城市，绿化和美化我们的家园，使我们生存的环境更加美好，舒适。

为了保护地球的绿色、为了我们子孙后代，让我们立即行动起来吧!消灭污染、保护发展环境，担负起每一个生存在地球上的人所应负起的责任，我们渴望太阳升起的每一天，天总是蓝蓝的，地总是绿绿的，空气总是香香的、、、、、请各级政府、社会各界支持我们的行动，救救地球，把蓝天、碧水、清新空气留给我们，让我们世世代代健康生存下去!

最后我要大声呼吁：同学们!让我们手拉手，保护我们赖以生存的美丽星球吧!保护环境、受益你我，请您给环境多一些关爱!让我们的地球永葆生机!