强身健体倡议书的作文（汇总20篇）

ear classmates,

As we know, some animals are dying out for various reasons. There is no doubt that animals are our friends. With World Animal Day coming near, what should we do to protect animals?

First of all, we should forbid people’s killing animals at random. Second, we should do all we can to protect animals’ living environment. With their living environment destroyed, the animals will become extinct sooner or later. Third, we should try our best to make everyone realize the importance of protecting animals. In a way, protecting animals means protecting ourselves.

Dear classmates, let’s start now and make every effort to protect animals—our good friends!

尊敬的广大市民朋友：

1995年，联合国教科文组织决定把每年的4月23日定为“世界读书日”，提出“让世界上每一个角落的每一个人都能读到书”。在第二十一个“世界读书日”到来之际，我县以“关爱漂流书、倡导全民阅读”为主题的全民阅读活动拉开了帷幕。

书籍是人类进步的阶梯。历史告诉我们，任何一个民族繁荣发展的背后，都离不开深厚的人文力量的支撑。十八大后，国家将“开展全民阅读活动”纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中，阅读已不仅仅是一种精神、一种力量，更是一种责任、一种使命。在全国上下积极倡导学习型社会的今天，读书，成为每个人日常生活不可或缺的一部分。为激发全民读书热情，推动我县“漂流书”活动迈向新的高度，我们诚挚地向全社会发出倡议：

一、让每一位市民都积极行动起来，养成良好的阅读习惯。我们倡议大家始终保持对知识的渴望和追求，从忙碌中走出来，养成爱读书、多读书、读好书的好习惯。挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。让我们每一个人的生活因为阅读更加充实、更加健康、更加完美。创造出更加美好辉煌的精彩人生。

二、让每一个家庭都发扬崇文重教、诗书传家的优良传统。我们倡议每个家庭，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光;家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起体验好书、分享好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在阅读中分享精神的愉悦和心灵的洗礼。

三、让全县社会各界积极行动起来，助推“漂流书”活动的顺利开展。全民阅读是一项社会性、群众性、长期性活动，全县各行各业要以“漂流书”活动为载体，积极组织内容丰富、形式多样、贴近实际的阅读活动。为确保“漂流书”活动的顺利开展，特倡议全县各机关部门、企事业单位，社会各界朋友开展为“漂流书”活动捐赠图书活动，让沉寂在书房里的好书走出家门，分享阅读的快乐，传递知识的温暖。

四、全县新闻媒体积极行动起来，形成崇尚阅读的浓厚氛围。充分发挥广播、电视、报纸、互联网等各自优势，开设专题专栏大力开展优秀读物推介，宣传报道各乡镇各部门各单位读书活动的经验、做法，推动形成“爱读书、多读书、读好书”的社会环境，使开卷阅读、追求知识成为全县社会的新常态、新时尚。

“腹有诗书气自华”!与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化苍南!让我们逐渐形成“爱读书，读好书”的时代风尚，让我们从阅读中汲取力量和智慧，为建设浙江美丽南大门而努力奋斗!

中共苍南县委宣传部

苍南县文明办

苍南县文广新局

20xx年4月20日

尊敬的家长朋友：

您好!

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又将进入高发期、易发期。希望各位家长加强对孩子的教育和管理，不断加强孩子的安全和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故发生。请家长要重点教育孩子做到以下几点：

1、 不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁私自下水游泳或擅自与同学结伴游泳。

3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、 在没有家长或监护人的陪同下，严禁私自结伴去划船。有家长陪同乘船时，必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，不要超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

5、如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，应立即大声呼救，求救大人帮忙。

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，主动远离危险水域，严防意外事故发生。

7、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

8、特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

学生安全需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我们的孩子平安健康成长而努力。

石城伟才青少年宫宣

2017年5月12日

草长莺飞，万物回春，又是一个三月，一年一度的学雷锋月又悄然来到实验中学，来到我们身边。

雷锋，一个一直驻守在每个人心中的伟大形象，在此刻更显赫地竖立在中国的大地上。“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”雷锋是这么说的，同时也是这么做的，雷锋的话语烙印在亿万人的脑海中，雷锋的精神如钉子般牢固的驻扎在我们心坎上。但更多的时候，“学习雷锋好榜样”只是成为众人皆知的一句空口号。在即将迎来的“学雷锋月”中，让我们把这句口号变成具体的行动吧。作为一名实验中学人，我们更应该把这种雷锋精神发扬光大。因此，1012班团支部向1012班全体同学发出倡议：

1、 在班级中，从小事做起。保持教室整洁，尊敬师长，团结同学，热心帮助身边有困难的同学，让雷锋精神体现在实验中学的整洁、融洽、友爱中。

2、 在校园中，维持校园整洁，规范言行举止，主动向老师同学问好，让雷锋精神体现在实验中学的和谐、温馨、文明中。

3、 利用周三课外活动时间帮助老师办公室卫生清整，让雷锋精神体现在实验中学人的奉献、爱心、责任感中。

4、 发扬雷锋的“钉子”精神，多读书，读好书，努力学习，让雷锋精神体现在实验中学人的勤奋、好学、向上中。

亲爱的同学们，让我们共同行动起来，就在这特殊的月份，在无时无刻中，像雷锋，像徐虎，像身边无数雷锋的影子那样为人民服务，献出自己的一份力量，响应雷锋的号召，走在雷锋的最前线!

1012班团支部

20xx年3月6日

我总是把“不要随便乱扔果皮纸屑”和更夫的“小心火烛”联想在一起，也不知道为什么，也许是因为顺口?但后来想想，这两者如果没做好的后果，不都还是影响了环境嘛，我这才放宽心，原谅了自己的这种联想。

“不要随便乱扔果皮纸屑。”这句话，我们在学校听得是够多了，可实际上，做到的人可谓是寥寥无几。每次去什么活动现场，活动一完，我们就能看见许多把这句话不当回事儿的人，他们人不在，垃圾却都留在了活动现场，这让我每次看见了都忍不住想要开一次环保大会，奈何我还是个学生，无能为力，只能做好自己了。

“小心火烛。”这句话则让我更加“触目惊心”。因为妈妈的朋友家就在一场火烛的误用下化为了灰烬，里面还有两个双胞胎孩子呢，就那么活活被大火给……他们家也因为这场火灾，环境变得一塌糊涂，哪怕是重建，周围墙上的火灾印迹也都会永远留在那里了。

这两句话最后都影响了环境，我也就原谅了我的相关联想。我没办法给所有人开一次环保大会，让人们都来爱护环境，可我还是可以从自己做起，爱护环境。我不管是在学校还是在家里，不管是在公共场所还是私人场所，我都从来不会随便乱扔果皮纸屑，甚至会有精神洁癖一般的必须要把这些垃圾都扔进合适的框里，我才能放心的走开。我在任何地方也都会注意“火”这个无情的家伙，在家会随手关电，在外面也会看见地上没被灭掉的烟头而使劲的去踩两脚再扔进垃圾桶。

可以说，我这个初中生在爱护环境上面，还是相当自觉的。每当别人夸奖我的时候，我都会叹口气，只有我自己知道，这是多么没办法的事情，我现在还只能做好自己，等我长大了，我再去开环保大会，教教那些乱扔垃圾的人怎么样爱护环境吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

电是生命的光环。节约用电更是传统美德。节约不仅是美德，更是品质，是责任，是一种境界。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，让“节约光荣，浪费可耻”的理念蔚然成风，用实际行动为祖国、为社会、为校园尽一份力量!我们每个人的手里都紧握着珍贵的资源、能源，掌握着一份民族生息发展的“命脉”，成之毁之、爱之损之在于我们的一举一动。从我做起，从节约一度电开始，创节约型校园，展和谐校园新貌!为此，我们提出以下倡议：

1、争做节约用电的标兵，养成随手关水龙头，关灯，关机的好习惯，关闭一切不必要的用电设备，不浪费一度电，不浪费一滴水。树立长期坚持够用、节约原则，增强节约用电的意识。

2、发现电器故障时，主动及时地通知相应人员。

3、争做节电的宣传者，积极向同学宣传节电的意义和方法，随时纠正他人浪费电的行为。时时关注学校用电情况，常常提醒他人注意节约用电。

4、增强安全用电意识，主动学习和掌握用电安全知识。校园内，禁止私拉乱接电线，谨防用电不当引发火灾，办公场所人走电断，离开时要关闭电脑等用电设备，以防电线长时间用电超负荷起火。

5、禁止使用大功率用电器，注意安全。

节约用电、安全用电贵在自觉，贵在坚持，贵在从我做起，贵在从点滴做起。让我们积极行动起来，珍惜资源，关“住”点点滴滴，弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，共同创建“节约型校园”，节约我们共有的资源!

亲爱的同学们：

课堂教学是学院培养学生的主要手段，因此良好的课堂纪律无疑是学院教学成果最有力的保障。这不仅对提高和改善学院学生学习习惯有重要作用，而且对校园精神文化建设也有重要影响。相反，我们都明白一个混乱的课堂秩序会大大降低我们的教学效果，直接影响每位同学的学习状况。针对我校目前课堂纪律混乱制约学院学风培养，影响学院学习气氛改善这一现象，我校院学生会学习部在此向每位同学发出倡议：遵守课堂纪律，争做文明大学生！

一，课堂是进行学院教学的重要场所，因此请各位同学保持课堂纪律的安静，创造一个严肃认真的学习环境。

二，尊重每位任课教师，上课铃响后，教师走上讲台，学生应全体起立向老师致敬。

三，课堂上认真听讲，专心学习，不打扰他人学习。不随意进出教室，若有事离开必须得到老师允许。

四，自动关闭手机或调为静音，自觉关闭其他电子设备，确保不影响课堂纪律。

五，严禁在教室内吸烟，吃早餐和零食，保持室内空气清新。

六，与课堂无关的书籍，杂志自觉勿带入，严禁在课堂上听音乐，发短信，聊天。

七，学生应整齐着装，不奇装异服进入教室。

八，课堂上应该认真笔记，积极回答老师提出的问题，形成良好的课堂互动氛围。

九，保持教室整洁，不在课桌上随意涂写，乱扔碎纸，吐痰，合班教室由各班班长共同协商，轮流值日，做好课前一切准备工作。

十，学生因故不能上课，必须得到辅导员许可，办理相应的请假手续。

十一，保持教学楼内肃静，不影响教学活动的正常进行。

同学们，只要我们每个人每天都能坚持培养一点点，不久之后我们就都会养成一个良好的课堂习惯，这不仅提高了我们的学习效果，而且也为师大的校园精神文化建设贡献着一份力量。让我们都行动起来吧！

亲爱的同学们：

一日三餐离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了我们学生的整体形象。文明就餐一直是我们每位同学共同的向往。可是现在，你大概还在为了桌上的食物残渣食欲全无，正在为餐桌杂乱的餐盘而苦不堪言，甚至还正在为眼前冗长的队伍而烦恼……

你想拥有一个典雅的就餐环境吗 ?

你想塑造一个良好的自身形象吗?

你想为学校校风文明建设贡献自身的力量吗 ?

那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来积极响应我们的倡议吧!

1.请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是我们高尚人格的体现。

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2.食堂就餐的时候尽量避免使用一次性餐具和塑料袋，为环保做出一点自己的贡献。

3.选菜时明确说出自己要的菜，使用文明用语，看到老师应主动让老师先行!

4.注意食堂的相应规定，不得使用现金买饭，也不得将餐具带出食堂，不得恶意损坏或丢弃餐具，损坏公物应赔偿。

5.请保持良好的就餐秩序，排队就餐。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

6.请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

食堂的良好秩序、文明就餐，需要广大师生与后勤部门、食堂方面的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起，“播种的是习惯，收获的是品格”。让我们以养成良好的社会公德，树立当代大学生良好的形象为目标，为共同营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力!

勤俭节约是中华民族的传统美德，节约能源、节约用电是每一位公民的社会责任。在创建节约型社会的今天，我们真诚的希望每一位员工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节约每一度电，共同为一步公司的建设发展尽最大努力!

节能减排、低碳生活的号召，从我做起，节约用电，ES特向全体员工发出如下倡议：

1、积极倡导“节电光荣”的社会氛围，在公司全面树立“节约用电，从我做起”、“我为人人，人人为我”的良好风尚，节约每一度电，为新能源节电、节能、环保事业尽绵薄之力。

2、办公室及车间不开无人灯、无用灯，人走灯关，杜绝“长明灯”现象。

3、车间电风扇尽量少用(视工种、气温和工作需要定)，尽量使用自然风降温。

4、办公室电脑、复印机、打印机、饮水机等耗电设备在下班不用时，要断开电源，减少待机能耗。

5、各位同学要养成节约用电的良好习惯，从小事做起，从家庭做起。在早、中、晚用电高峰时段，尽量避免使用电熨斗、微波炉、电水壶、电热水器等大功率电器，倡导使用节能照明灯具等家用电器，养成随手关灯的良好习惯。

尊敬的老师、同学们：

大家好!

生命如此可贵，人生仅此一次。当你过着健康快乐的生活，享受着生命乐趣的时候，你可曾想过一个柔弱的生命此时正与无情的病魔作着殊死的搏斗?无情的病魔正改变着她的生活。她就是大湖中心小学四(3)班的刘言婕同学。

刘言婕同学只有9岁，家住永安市大湖镇百叶车村。在校期间，她努力学习，关心爱护班集体，尊敬师长，深受老师与同学们的喜爱。

就是这样的一个好学生，不幸却降临到了她的头上。2016年5月，她被确诊为急性淋巴细胞白血病(TELIAML基因阳性)。主治医生建议治疗方案为6个疗程，通过药物与化疗结合治疗。刘言婕完成了第一个疗程的治疗，却在第二个疗程中感染，导致高烧不退。出乎意料的感染，导致了治疗费用的增加，现已花费近14万元。面对之后的5个疗程，还有潜在的感染风险，所需费用不知还要多少。刘言婕同学家境一般，面对如此高昂的治疗费用，父亲四处筹措药费，家里已债台高筑，无力继续承担，她急需大家的鼎力相助，帮她战胜病魔，渡过难关。

敬爱的老师、同学们，请你们立刻行动起来吧!您所捐献的一分一毫、一点一滴都饱含着无价的爱心，终将化成一缕缕阳光，汇成一股股甘泉，温暖着她的心胸。虽然个人的力量微不足道，但只要有希望，我们就不能放弃!

在此，我们真诚地倡议：

伸出您温暖的手,让我们一起点燃希望之火，尽自己的微薄之力，献出一份爱心,让我们共同努力来拯救这个孩子的生命吧!

永安市大湖中心小学少先队部

20xx年10月8日

亲爱的朋友们：

微风阵阵拂碧水，年复一年芳草绿。大自然为我们的家园披上了华美的外衣，让它在阳光和雨露的点缀下焕发出勃勃生机。在这美好的时节，我们即将迎来“4·22”世界地球日。

在我们的期盼中，天空始终是那样蔚蓝，河湖仍然是那样清澈，空气同样是那样清新，繁星依旧是那样明亮。然而，不可忽视的是，雾霾、水污染、废气排放等环境问题日益凸显，自然资源日渐枯竭，环境污染已成为影响我们生活甚至人类生存的一大问题，转变生产生活方式、改善自然生态环境已迫在眉睫。

2013年，在中央电视台主办的“美丽中国湿地行”大型公益活动中，我们荣膺“中国十大魅力湿地”荣誉称号，这既是荣誉，更是责任。为此，在2015年“4·22”世界地球日来临之际，我们向全社会发出如下倡议：

1、自觉保护环境，随身携带垃圾袋，不乱丢垃圾，文明出游;

2、倡导低碳生活，绿色出行，减少尾气排放;

3、积极参与绿色环保活动，爱护花草林木;

4、节约用水、合理用水、循环用水、保护湿地;

5、爱护鸟类、关爱生命，保护野生动物，拒绝鸟类和野生动物上餐桌。

让我们一起行动起来，保护环境，珍惜湿地，践行低碳，从我做起，共同维护天蓝、地绿、水美的湿地生态环境，建设美丽中国，给孩子和鸟儿一片蓝天!

全镇广大干群：

春回大地，万象更新。中华民族 的传统佳节——春节刚刚度过，我们向全镇广大干群致以诚挚的新春问候!为进一步弘扬优良传统、树立文明新风，净化社会风气，引导广大干群逐步建立科学、健康、文明的生活方式，以实际行动，移风易俗，破旧立新，坚决抵制不良习俗。我们特向全镇广大干群发出如下倡议：

一、自觉抵制打牌赌博风。娱乐方式要健康向上，打牌赌博不再沾。

二、自觉抵制红事“预喝”风。自家喜事一天办，别人喜事不帮闲。

三、自觉抵制白事择日风。厚养薄葬孝为先，丧事简办只三天，不择日子人人安。

四、自觉抵制烧纸送灯风。文明祭祀要牢记，森林防火放心间。

五、自觉抵制大操大办风。红白事小范围勿张扬，党员干部带头是关键。喜事要新办、丧事要简办。不讲排场不比阔气，厉行节约最时尚。 全镇广大干部群众，倡导移风易俗，培育文明新风，是时代赋予我们的重任，让我们立即行动起来，从自己做起，从现在做起，积极投入移风易俗，弘扬社会文明新风活动中来，让文明新风吹遍全镇每一个角落，为开创和谐鄢岗建设新局面而努力奋斗!

祝全镇广大干群家庭幸福、生活安康、万事如意!

我们雏鹰假日小队的第三次活动是在奥体中心广场举行的，这次活动的主题是：倡导垃圾分类。

这次活动是以知识问答的形式向同学们、家长及路人宣传有关垃圾分类的知识，活动由我和戴沁芸来担任活动的主持人。活动中同学们听得都非常仔细，回答问题也积极踊跃。通过这次活动我们了解了垃圾分类的优点有：1、减少环境污染。2、减少占地。3、变废为宝。日常生活中，我们要养成垃圾分类的习惯。我们还要学习有关垃圾分类的知识，生活垃圾可分为可回收垃圾，厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾，了解每一类垃圾都包括哪些，有利于将垃圾进行分类投放。垃圾投放要注意以下几点：纸类垃圾应该平铺，避免揉团；瓶罐类要尽量将里面的东西用完，并清洗干净；厨余垃圾要做到装袋、密闭投放。

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目前，我国很多城市都遭受到了垃圾围城的困扰。南京也已经出台了垃圾分类的管理办法。垃圾分类可以大规模的改善我们的生存环境，功在当代，造福子孙。这需要我们每个人的共同努力，是一项非常艰巨的任务，作为一名小学生，我有责任，有义务将垃圾分类的知识及优点传播给大家，我也要自己的实际行动在我们的家庭里做到垃圾分类，为我们的环保出一份微薄之力。

垃圾分一分，环境美十分。我们承载着未来的希望，我们今天的努力终不会白费，让我们携起手来，倡导垃圾分类，共建环保家园！

亲爱的同学们：

春天来了，太阳笑了，风儿柔了，树儿醒了，草儿绿了，花儿开了。在这春意盎然的美好时光里，我们迎来了一年一度的植树节。

1979年邓小平爷爷提议每年3月12日为中国植树节——植树造林，绿化祖国，造福子孙。邓爷爷带头参加义务植树活动，经过一年年全国人民的共同努力，如今，祖国的大好河山到处都披上了许许多多的人造"绿衣"，天变得更蓝了，水变得更清了。 而且，更重要的是，我们知道了树木不但可以绿化环境，改善水土，树木一身都是宝，和我们的生活密切相关，我们用的纸、铅笔和家具、房子等等都离不开树木。从而，我们养成了植树造林、爱护环境的良好习惯。每年植树的季节，我们能够积极行动，参加各种植树活动。

从我们的第一个植树节到现在，已经整整XXX年了。虽然，全国人民努力植树造林，改善环境，但是环境问题还是很严重。

前些天，我们北京又遭遇沙尘暴，白天灰蒙蒙，空气里弥漫着沙土，让人感到特别不舒服。大家都知道，沙尘暴就是因为地面上植物太少，盖不住地面上的沙土，被大风刮到空气中而形成的。要解决沙尘暴，就必须在地上多种植花草和树木。

同学们，北京是我们的家园，中国是我们的家园，地球是我们的家园，为了保护我们唯一而美丽的家园，我们二(八)班全体同学倡议全国小朋友和家长们： 每年都抽出点时间参加植树造林活动。绿化祖国，人人有责!

每天少用一张纸、一滴水、一点电或者其他东西，而同样达到目标! 每天多动手，多动脑，多走路，废物巧利用，少扔点垃圾!

每天能够去帮助需要帮助的人，栽下更多让社会环境更加和谐的友爱树! 每天多看一页书，多懂点道理，使精神世界更美丽，从而使现实世界更精彩! 从我做起，从现在做起，我们一起努力，世界更美好，未来更幸福!

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

亲爱的老师、同学们：

连日的雾霾天气让南京市民备受煎熬，雾霾弥漫能见度不足30米，南京浦口轮渡停运、南京各大医院哮喘咳嗽患者扎堆、中小学生紧急停课等，使人们彻底体会到了PM2.5的厉害。

可是你知道么，雾霾天气极易诱发呼吸道疾病，尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群，可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症，甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤，出现咳嗽、痰量增多的症状。此外，雾霾天气对人体心脑血管疾病的影响也很严重，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。

现由南京师范大学地理科学学院硕士12级自然党支部向大家发起倡议：保护自己，拒绝伤害;关爱他人，传递真心。诚挚邀请大家参与“防治雾霾，畅快呼吸”的自我防护倡议活动。

【防护建议】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间，在必要的情况下，外出可以戴上防尘口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。

2、雾霾天气情况下，最好改为室内锻炼或者更改活动时间，尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态，保证睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化)，如果有胸闷、气短、心慌等不适症状，一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗，最好等太阳出来再开窗。

送人玫瑰，手留余香，关心他人，共同分享。在此，地理科学学院硕士12级自然党支部倡议各位老师、同学在生活中从小事做起，提倡绿色生活，节约环保，减少污染，回收资源，为环境保护、生态文明贡献出自己的一份力量。

地理科学学院硕士12级自然党支部

20XX年12月6日

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住建系统广大妇女干部职工：

“德乃人之本，孝为德之先”。孝亲敬老是人伦道德的基石，更是中华民族几千年灿烂文化的精华。孝亲敬老是加强住建系统精神文明道德建设的主要体现。特别是当前新泰正在创建全国文明城市，值此“三八”国际妇女劳动节来临之际，向住建系统全体妇女干部职工发出如下倡议：

传承中华文明，树立尊老风尚。善待今天的老人，就是善待明天的自己。我们每一位住建人特别是妇女干部职工都要继承发扬中华民族敬老爱老的优良传统，自觉做到思想行动要尊敬老人，不要淡漠老人;衣食起居要照顾老人，不要淡忘老人;生活零用要宽待老人，不要吝啬老人;生病就医要护理老人，不要冷落老人。工作再忙，也别忘了常回家看看;事业再大，也别忽略了父母的牵挂。大家要大力倡导敬老爱老的良好风尚，用心去体味老人们的甘苦，用情去化解老人们的烦闷，身体力行，争做孝亲敬老的典范。要引导和教育我们的下一代尊重长辈，孝敬老人，让敬老助老之风遍及全系统每一个角落。

孝敬父母双亲，报答养育恩情。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之孝”。百善孝为先，行孝当及时。父母对我们有养育之恩，身边老人对我们有关爱之恩，对于他们，我们都应以感恩之心来回报。老年是人生中阅历最丰富的时期，但也是人生中最孤独，最需要关怀的时期。敬老不以事小而不为，助老不以事难而不为。让我们通过给不在身边的老人打一次问候电话、为父母做一顿饭、洗一次脚、倾听老人一次长谈、给老人做一次健康检查等点滴小事做起，把敬老爱老的行动融入到日常的工作、学习和生活中，一杯水、一碗饭，点点滴滴见真情;一件衣、一床被，丝丝缕缕连爱心。大家要从自身做起，从孝敬父母、长辈做起，以感恩之心回报自己的父母，以儿女之心关爱身边的每一位老人。

一个尊老孝亲的人是高尚的人，一个尊老孝亲的家庭是温暖的家庭。让我们携起手来，以真心敬老，以热心爱老，以诚心助老，让一个个小小的尊老行为支撑起闪光的美德，让一个个闪光的美德支撑起深厚的修养，让一件件感人的孝亲敬老事迹谱写出住建人敬老爱老的美好华章，为全面推进我市文明城市创建工作和住房城乡建设事业更好更快发展作出新贡献!

尊敬的中小学学生家长朋友：

暑假已经开始了，天气逐渐炎热，溺水又将进入高发季。溺水是造成中小学意外死亡的第一杀手，希望广大家长以此为鉴，务必增强孩子的安全意识和自身的监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强暑假期间孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

我们倡议要教育孩子做到“六不”：1不私自下水游泳;2不擅自与他人结伴游泳;3不在无家长或教师带领的情况下游戏;4不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5不到不熟悉的水域游泳;6不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐!

共青团广州市从化区委员会

2016年7月11日

同学们：

今年是我市全国文明城市的复检之年。创建文明城市，是市委、市政府加快惠民之州建设的一项重要措施，是一件造福人民，惠及千家万户的好事。作为惠州市民，我们既是城市文明的受益者，更是城市文明的创造者，我们有责任、有决心以实际行动实践文明言行，做一名合格的文明小公民，为迎接2011年全国文明城市复检和未成年人思想道德建设工作测评做出应有贡献。在此，我们向全市中小学生发出如下倡议：

1、实施“保护文明环境”行动。自觉增强环境文明意识，自觉遵守公共道德，爱护公共设施，珍惜一草一木，保持公共卫生，不乱扔垃圾、不乱涂乱画，保持环境干净卫生。不践踏花草，节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。节约用电，杜绝“长明灯”。拒绝不健康读物，远离毒品和网吧，人人健康成长，让家长和社会放心。

2、实施“文明出行，文明交通”行动。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，不乱穿马路、不闯红灯；排队候车、依次上车；主动让座等。做到文明行走，文明乘车，文明骑车，文明游园，形成互谅互让、和谐相处、安全畅通的文明秩序。

3、实施“文明用语”行动。自觉遵守文明礼仪，诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当，管住我们的嘴，不随地吐口香糖，不说脏话，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方；自觉使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。尊敬师长，见到老师能够主动问好。真正做到言谈文明礼貌，交往真诚坦率，举止文雅谦逊，营造言行知礼、老幼尊爱、和睦同学、邻里的社会氛围，让我们的话语像春风般和善悦耳。

4、实施“文明传递”行动。自觉以微笑传递文明，和别人接触时，面带微笑，以适宜的方式，主动和别人打招呼，让微笑拉近人与人的距离，成为体现城市文明内涵最丰富的表情，彰显乐观自信、开放包容、亲切温馨的城市形象。让我们在活动中体验，在养成文明习惯的基础上，把文明行为延伸到家庭和社会，影响、带动家长和周围群众不断自我提高，达到“一个文明学生、带动一个家庭、推动周围社区”的目的。

同学们，为了让我们的惠州更加文明、更加和谐、更加辉煌，让我们以主人翁的姿态积极热情地参与迎复检工作之中，从自我做起、从现在做起、从小事做起，积极行动起来吧！

创建文明和谐的旅游环境，展示美好周至的旅游形象，是每位居民和旅游从业者共同的责任。十一即将来临，在此，我们联合多个县级部门和单位，向所有旅游从业人员、居民和旅行社发出如下倡议：

一、身为旅游从业者，应以身作则，引导游客文明出游。

遵照中央文明办、国家、省、市旅游局颁布的《中国公民国内旅游文明行为公约》、《中国公民出境旅游行为指南》等条例，各旅行社、领队、导游需规范经营，恪守职业道德。遵纪守法，信守合同。切实履行引导游客文明旅游的职责，每到一处景点，做好说明、提醒工作。一旦发现游客陋习，应及时劝阻，引导游客文明出游。

二、身为游客，应从自身做起，守公德，讲礼仪，文明游览。

在旅行途中，拒绝公共场所大声喧哗、乱扔垃圾、随地吐痰、无视禁烟标志、无视禁止拍照标示、随意插队、破坏文物、浪费食物等陋习。尊重旅游目的地的文化习俗，主动提醒、制止他人的不文明行为，争做文明和友谊的传播者。境外旅游途中，如遭遇突发事件，可及时拨打“12308”24小时全球领保服务应急热线电话，向当地外交部门求助。

三、身为社会的一份子，社会各界都应共同努力，共树新风。

文明和谐的旅游环境不是靠一个人就能建立起来的，也不是一朝一夕就能建立起来的，需要社会各方面一起努力，共同经营。面对有损城市形象、违背社会公德的旅游陋习，应勇敢说不，用公众监督的力量，推动文明旅游良好风尚的形成。

美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，提升旅游文明素质，展示周至的文明风采。

亲爱的全体市民们：

在新世纪里，我们渴望美丽的地球，绿色的家园，湛蓝的天空，清新的空气。但是，由于人类的肆意破坏、污染、浪费，是美丽的地球变得千疮百孔、遍体鳞伤。人类受到了大自然的惩罚，逐渐意识到保护坏境的重要性。

我的家乡南山，一条河江贯穿县城。听老人说，以前这条河清澈见底，而现在，这条河变成了“排污河”。河水浑浊，还夹杂着恶臭，各种各样的垃圾漂浮在河面上，人们再也不敢像从前那样下水游泳，洗衣，人人避而远之。难道这不是人们破坏环境的恶果吗?

我们应该吸取教训，好好保护环境，清洁环境、美化环境，从我做起，从现在做起!为了地球，为了人类的未来，也为了我们永远拥有一个美好的生存环境，特提出以下建议：

1、共同建设“节约型社会”，节约每一滴水，节约每一度电，节约每一张纸。节约用水，用完水后及时拧紧水龙头，少大开水龙头，提倡用脸盆洗手、洗脸：节约用电，电器不使用时，应及时关闭电源;节约用纸，多用手绢、抹布。

2、为减少空气污染，节约能源，尽量乘公共汽车、自行车或步行。

3、为保护森林，矿产等自然资源，尽量购买使用再生材料制造的，多可长期使用的商品，减少一次性纸杯、一次性木筷和餐具等。

4、减少使用塑料袋，它是白色污染的元凶。

5、发展经济不能以破坏环境为价，要把发展与保护环境放在同等的位置。

6、自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动。

地球只有一个，她的生命是脆弱的，我们不能为眼前的发展和微小的利益，以放肆的行为无“度”的获取，使原本已经脆弱的躯体更加脆弱!

记住，保护地球，就是保护我们自己!

全体同学：

又到了万象更新的三月，我们不禁想起一个不朽的名字—雷锋。雷锋精神是中华民族精神中一个永恒的主题，代代相传。雷锋在牺牲的时候虽年仅22岁，但他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的精神始终鼓舞着我们。为了秉承雷锋的精神，整治校园秩序、净化校园环境、创建文明校园，我校决定在全体同学中开展以“弘扬雷锋精神，争文明学生”为主题的学雷锋活动，在此向全校同学提出如下倡议：

第一、学习雷锋助人为乐，勇于奉献的精神，开展学雷锋活动，弘扬和培育雷锋精神，从现在做起，从自我做起，从身边小事做起。

第二、弘扬雷锋克己奉公，热爱集体的精神，付诸实际行动，共创文明校园。学习雷锋精神，用我们的行动美化校园风貌，在实践中加深对雷锋精神的认识。1、在班级中，从小事做起，干好份内的卫生工作，保持教室清洁。2、在校园中，自觉做到不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰，并能主动拾起地上垃圾;自觉抵制在学校的墙面和课桌椅上乱涂乱画等不文明行为。3、自觉遵守纪律，讲究公德、践行诚信、说文明话、做规范事。

第三、发扬雷锋的“钉子”精神，奋进求实，努力学习。学习雷锋品质，象钉子那样，有挤劲和钻劲，培养和树立正确的人生观，多读书，读好书，努力掌握科学文化知识，不断提高自己的学习成绩。

第四、弘扬雷锋艰苦朴素、勤俭节约的精神。节约用水、用电，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。在日常生活中适度合理消费，同学间不进行物质条件的攀比。

同学们，时代在发展，社会在变化，但雷锋精神永远都不会过时，让我们将雷锋精神时刻铭记在心，在日常生活、学习、工作中自觉实践雷锋精神。也许我们的行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们一定会因自己献出的热情而收获更多!我们的校园也一定会因我们的努力而更加整洁优美、文明和谐!

师灵中学

20xx年3月

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