完善自我超越自我作文(精彩20篇)

超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人;一个人只有超越自己后才能超越他人!超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。

超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈!“

逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了!朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了!再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了!但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗?不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。

想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己!路人们议论着什么?哦!他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛!是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢?旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊!阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光!

超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己!

期中考试刚刚结束，一年一度的春季运动会马上就要开始了。

下午，是我们四年级全体垫球比赛。我，虽然参加了比赛，但是，回头一想，我最多能垫一百个，会不会拖班级的后腿啊？

炙热的太阳烘烤着大地，我们站在操场上，对面是计数的同学。比赛还没开始，我就已经满头大汗，不知是天热，还是紧张的缘故。唉呀，现在想练练球也不行了，早知道前几天早点把作业写完，抽空练练就好了。现在已经悔之晚矣，只能勇敢面对了。

我对着太阳，心里默默想，伟大的太阳神，请你赐予我多一些力量，让我达到一百个以上吧！

随着裁判的一声令下，妈妈的叮嘱，老师的期望，一直环绕在我的脑中，我多垫的每一个球，就等于为班级多挣一分荣誉！

“三，二，一！”哨声过后，同学们几乎同时开始，校园里顿时响起了一阵垫球声。我双手伸直，把球打得很低，因为这样可以用的时间少。刚开始的时候，我的球还很稳，到后面时，球就有点乱跑了，我极力放平心态控制住球。时间过半，我的手已经酸疼，快要坚持不住了，可一想到要为班级争光，我咬住牙，忍了下来，继续坚持……

又一声哨响，比赛结束了，当说我的成绩时，我惊讶不已——居然是二百三十四，是原来的两倍！可是，和别人的四百多个相比，仍然相差甚多，但是，我已经超越了我自己！

人生最大的敌人就是自己，但是只要你肯坚持，就可战胜他、超越他。

一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。

从顽童到伟大，从战士到将军，从员工到经理，不就是不断超越自己的有力凭证吗？音乐风格的日渐丰富，是一种超越；文学观念的不断更新，是一种超越；政治思想的日趋成熟，是一种超越；军事武器的发展，也是一种超越。

酒鬼不再贪喝，赌徒不再上桌，小偷开始变得勤劳，恶人不再作恶，甚至长舌妇不再说三道四，小肚鸡肠这边得宽宏大量，单小怕事者也能洒脱自如……着都是超越自己

伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我。

在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。

月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。

世界处处都有竞争，随时存在挑战，但是最大的敌人就是自己，世上最难的事，莫过于超越自我。每一个超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次进步，我们应让生命在无数次痛苦中抵达顶峰。

相信，我能超越自己。

弯道，本是赛车运动中的一个常见术语，意思是利用弯道超越对方。弯道是每个车手都必须面对的。相对于直道而言，弯道上困难多。过弯道时，原来领先的车手可能因弯道而落后，落后的车手可能因弯道而领先。如今， “弯道”被理解为人生旅途中的某些变化或人生道路上的一些关键点。这种特殊阶段充满了各种变化的因素，极富风险和挑战，充满了超越对手、超越自我的种种机遇。

的确，在生活中是不会常常给你平坦的大路走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。人生之路不仅充满坎坷和跘脚石，还有无数个转折点，就像赛车时的弯道。弯道是每个赛车手必须面对的，只有把握好机遇的人才能获得最后的成功。

人生中的每一个弯，即每一个转折点，对于每一个人来说，都是至关重要的，它往往决定了我们的命运。世界知名资讯大厂英特尔前任总裁葛洛夫基曾有句名言:“如果你无法顺利通过转折点，人生便会在越过高峰之后，往下滑落。”如果上帝在你走的路上撂下一座山，那么你绝不应该坐在山脚哭号，而应该勇敢地去攀登上顶峰。同样，命运会开玩笑似的在你的人生旅途上布置了许多弯道，你也应该超越它们。既然这些弯道无法“拉直”又无法绕开，就不要逃避，我们只有面对它们，征服它们。人生中难免会遭遇种种困境和逆境，这些困境和逆境就是阻碍前进的“弯道”。超越这些弯道的确需要勇气，也有风险。既然有风险，就有可能失败。在一级方程式中，有的超越很漂亮，但有的却两车相撞，甚至车毁人亡!这个时候，是对车手巨大的考验，落后的车手必须拿出舍身的勇气才有可能超越对手。勇气是一种重要的心理暗示，当我们遇到人生的转折点，必须振奋精神，相信自己才能取得成功。

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。霍金的一生都在轮椅上度过，可他的思绪已飞出千里外，用自己的大脑和思维去表达自己对生活的热爱。贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。海伦凯勒在失去多种能力的情况下却依然不屈服。

不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?面对突如其来的弯道，有风险，但并不可怕，勇敢的克服心中的“魔鬼”，坚持不懈就能超越弯道，超越对手，超越自己，迎来生命的辉煌!

体育教育，作为通识教育的一种，在大学中已经越来越受到老师和学生的关注。体育课虽然有别于我们的专业课，但却是我们大学教程中不可或缺的一门课程，老师在体育课上对我们的要求越来越严格，而我们对体育课也越来越重视。

对于大学生能够积极参与到体育活动中的现象我感到非常开心，因为大家在忙碌地穿梭在一本又一本书之余，没有忘记挤出一些时间参与这些身心皆益的体育活动。学生积极参加篮球比赛虽然在篮球场上比赛的时间只有那么短短的一个小时，但是为了能在比赛中取得令人满意的成绩，队员们都会利用自己的课余时间学习、训练和实践，这就使他们能够接收到相关的体育文化知识，提高自身的综合素质。不管是体育课上的体育训练还是比赛场上的体育比赛，都需要花费我们大量的精力和体力。在很多情况下，尽管我们会感到疲累但是我们不得不选择坚持下去，这就在无形中培养了我们顽强、坚持不懈、吃苦耐劳等品质，使体育活动和精神教育天衣无缝地结合在一起了。体育活动完美地把运动参与、运动技能、身体健康、社会适应性等活动作为一个有机联系的整体，所以它一方面能丰富我们的大学生活，另一方面促进我们身心健康的发展。

大学的通识教育不能没有体育，学校开展这一系列的体育活动就是引导作为大学生的我们努力让自己成为一个德智体全面发展的学生。体育活动可能需要占用我们一些宝贵的时间，有时可能会让我们感到身心疲惫，但它着实在促使我们的全面发展中发挥了极大的作用。所以，我们应该适时走出茫茫书海，放下手中的手机，全身心地投入到体育活动中，感受体育活动带给我们的乐趣，更好地完善自我。体育活动确实值得我们参与，希望我们都能在体育活动中都能收获到前所未有的东西。

2014年5月14日，朱水宝阿婆经过15年的坚持不懈，终于为“黑小囡”朱军龙办下收养证和上海户口。这段超越血缘的亲情，终于有了一条坚强的维系纽带。

2000年8月8日，市民朱阿婆买菜时，在路边草丛中发现一个光着身子、气若游丝、皮肤上长满了痱子的小孩。她心疼不已，将孩子抱回家，帮他洗澡。但阿婆怎么洗，发现他还是很黑，到医院检查，才发现是个外国黑人孩子。朱阿婆生活拮据，可一家人毅然决定：“无论如何留下宝宝，照顾他，抚养他长大成人!”

素材点拨：温暖无距离，它足以穿越国家、种族的界限。朱阿婆的义举，是地地道道的大爱无疆，雄辩地告诉人们，关爱无国界。而十五年的坚持不懈，又是怎样的执着与坚守。这，也许正是超越血缘的亲情之爱。

​

尊敬的中心领导、各位同仁:

上午好!非常感谢你们给我提供了这个学习交流的机会!

按照省委省政府的要求和部署,市委决定开展为期3个月的领导干部作风整顿建设活动,召开了动员大会和干部作风整顿大会,针对我市干部队伍存在的“八个问题”,确立了开展全市干部作风整顿建设活动的思路:围绕“责任、为民、实干”的主题,力求在“三用心”等五方面实现新突破,为实现绵阳又好又快发展提供有力保障。经过第一阶段的学习和第二阶段的自查自纠,我在本局机关和行政服务中心党委的教导下,在同志们的关心帮助下,从思想上对领导干部作风整顿活动的认识逐步有了一定提高。下面我就以“用实际行动演绎‘三用心’,做真抓实干诚信公务员”为题,谈几点认识,向中心领导作一次汇报,并与中心各位同仁共同探讨:

一、用心领会,才能正确理解“三用心”的丰富思想内涵

关于“用心想事、用心谋事、用心干事”,我认为着眼点应该在于“用心”二字,其实质性的要求是要我们敢于对照自己思想、工作实际找差距、谈认识、添措施。“用心想事”指的是思维方式,就是要善于“思考”,把事情想清楚、想明白,怎样才能把事情办好;“用心谋事”指的是运筹帷幄,就是谋略、谋划、策划、规划,就是为好思路找到好的实现途径;“用心干事”指的是执行力,就是贯彻落实,多创实绩佳绩。“三用心”是各级领导干部要具备的最起码的从政要求;“三用心”对于树立正确的世界观、价值观、政绩观具有重要意义;“三用心”既有独立的含义,又是相互联系的统一体,是相辅相成的,“想事”是前提,“谋事”是关键,“干事”是落脚点;“三用心”是我们正确树立政府部门威信的重要依据,威信要从真理中来、从智慧中来、从榜样中来。“三用心”虽从字面上看很朴素、很简短,但切中要害,很有针对性,具有极强的思想穿透力。因此,只有坚持“三用心”,始终牢记党的宗旨,真情爱民、真心为民,才能始终以强烈的事业心和责任心去想事、谋事、做事,也才能始终保持奋发有为的精神状态。

二、正视问题,才有克服各种障碍的勇气

通过开展党员先进性教育和思想大讨论等活动,我们的干部队伍作风已经有了明显好转。但是,也必须清醒地认识到,有的时候,我们仍不同程度地存在着违背“三用心”的现象,突出表现在三个方面:使命意识不强,不用心想事;宗旨意识不强,不用心谋事;开拓意识不强,不用心干事。比如,我们局机关通过自查自纠,发现个别单位、个别人主要存在着三个方面的问题比较突出:一是办事拖拉,工作效率不高。工作不积极,自由散漫,缺乏紧迫感。上下班不按时现象时有发生,上班精力不集中,擅离岗位,做与工作无关的事情;自觉、主动学习不够,自我感觉良好,不思进取、工作粗放、大而化之,做工作不尽全力,差不多即可,干事业不创一流,过得去就行,精神状态不好,工作无激情。二是是非不分,不敢坚持原则。明知正确的东西但不敢坚持,明知是错误的东西不敢或不愿反对,有时甚至还坚持错误、明知故犯;人云亦云、随大流,中庸思想,没有开拓创新精神;遇矛盾就绕,遇困难就让,不敢得罪人。三是不爱学习,工作能力不强。不把学习当成一种责任,满足于略知皮毛,一知半解;政治意识不强,理论素养不高,业务技术不精,政治形势认识不深,路线方针政策法规不熟,专业知识不强,规定制度不清。不用心、用力抓工作,满足于应付、过得去。这些作风上的问题,既突出表现于一些单位和个别人,也某种程序上,自觉不自觉地普遍存在于我们中间。目前,我们有三个方面的障碍需要“用心”去突破。一是要突破不敢坚持原则的障碍。始终保持高度的事业心和责任感,敢于坚持原则、碰硬逗硬。放开手脚理直气壮地开展工作。要坚决纠正奉行“好人主义”的错误思想,坚决破除明哲保身、一团和气的封建习气。二是要突破不敢面对矛盾的障碍。回避矛盾,不仅不能解决问题,反而会使问题越积越多。直面矛盾,及时研究,积极化解矛盾,这是“三用心”的典型特征。三是要突破缺乏创新的障碍。激情是工作好坏的外在表现,激情源于锐意进取、开拓创新,要主动自我加压,才能攻坚克难。

三、学习创新,才能保持政务服务工作的生命力与活力

落实“三用心”,提高为民服务的能力,重在学习,贵在学以致用。我们必须围绕提高理论素养,深入学习科学发展观、构建社会主义和谐社会等重大战略思想,不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性;要围绕提高执政能力,着力加强对经济、科技、社会管理、法律等方面知识的学习,提高驾驭市场经济、推进自主创新的组织领导、管理社会、依法办事等方面的能力;要围绕提高政策水平,熟悉掌握中央大政方针和省委、市委的重大决策,把学习的成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、创造业绩的行动。

作为政府联系群众的纽带,实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益是政务服务工作的出发点和落脚点,要用群众是否满意和方便作为改进工作的风向标,用群众是否支持和赞成作为克服阻力的原动力,保证政务服务工作沿着正确的方向发展。

“永远不变的是改变”。改革与创新既是唯物辩证法发展观的内在要求,也是“与时俱进”的时代要求。在改革和完善行政审批制度的过程中,存在许多矛盾和问题,往往是旧的矛盾解决了,新的问题又产生了。只有坚持用改革创新的思维方式解决出现的问题,认真清理行政审批依据,研究措施和办法,进一步精简行政审批程序,才能真正做到真心为民,才能使政务服务工作始终保持旺盛的生命力和活力。

四、真心为民,真抓实干,才能正确树立诚信公务员的良好形象

作风问题说到底是宗旨意识强不强,亲民意识浓不浓的问题。首先要增强宗旨意识,树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观,解决好发展为了谁、发展首先依靠谁的问题,把人民群众满意不满意作为衡量工作好坏的标准,进一步增强服务意识,完善服务思路,拓展服务范围,转变服务方式,为人民群众服好务。其次要端正服务态度。搞好服务的前提是摆正关系和位置,坚决摒弃任何形式和任何表现的特权思想,坚决杜绝“门难进、脸难看、话难听、事难办”和“冷横硬推”的衙门习气。第三要提高服务质量。反对办事拖拉,遇事推诿,“踢皮球”,力求高质量、高效率、高标准、高要求。第四要紧密结合工作为群众服好务。以民为本,关注民生,满足民需,维护民安,满足人民群众日益增长的政务服务需求。

进驻行政服务中心的每一个政务服务处及其工作人员,都是中心的细胞和元素。勤政为民,是我们每一名公务员的职责之所在。真抓实干,是密切联系群众的根本要求。首先,要增强事业心和责任感,要有对党和国家、对人民群众,对事业高度负责的精神,兢兢业业地做好工作。重实际、说实话、办实事、求实效,老老实实做人,踏踏实实做事,力戒形式主义、官僚主义。其次,是热情为人民群众服好务。弄清群众之所需,干好群众之所盼,解决群众之所忧。多了解问题,多化解矛盾。第三,要抓落实。要有强烈的敬业精神,凡承诺和程序和时限,要诚信守诺,做到“说了就算,定了就干,干就干好”。只有这样,才能做好本职工作,成为一名人民群众满意的诚信公务员,为构建和谐社会做出应有的贡献。

演讲完毕,谢谢大家!恭祝大家身体健康、心情舒畅!

：

项羽——项羽横剑一挥，生命之劲松瞬时枯槁成萧瑟秋风中的悲壮。我看到，那伟岸英姿划掠过滴血残阳，乌江悲鸣，苍穹黯然，楚民哭之如父。

苏轼——吐纳珠玑的玉口在严刑拷供中凄惨哀号;泼墨风流的秀士在长枷锁铁镣中迎风颤抖，发配荒蛮，风尘满怀，浪迹四野，身如浮萍。

项羽横剑一挥，生命之劲松瞬时枯槁成萧瑟秋风中的悲壮。我看到，那伟岸英姿划掠过滴血残阳，乌江悲鸣，苍穹黯然，楚民哭之如父。

余秋雨说过，没有悲剧就没有悲壮，没有悲壮就没有崇高。霸王别姬的千古悲剧，缘于一个男儿对自我认识的太过偏激。当连营挂出了汉家的旗，当垓下响起刘邦的马蹄声。我们的英雄惟有以从凋零生命之花来捍卫人活于世的至重尊严。我好恨，恨我没有早生千年，不能飞临乌江岸，用我孱弱的手，誓死拽下霸王欲将血刃的剑。轻轻地告诉他“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”困境中的自我否定，桎枯了英雄的雄霸天下的太阳梦;四面楚歌的凄凉，熄灭了男儿曾燃亮过天地的极光。

东坡仰天一啸，生命之佩瑶瞬时飘溢出盈天漫地的磬香。我看到那飘飘白衣猎猎于萧萧风中，风度翩翩风情万种风华绝代。

这位被林语堂先生誉为“不能为一”却“难能有二”的旷世奇才，一生颠沛流离的坎坷命运，便是一篇超越狭隘自我，演绎壮丽人生的辉煌篇章。

一场莫须有的“乌台诗案”使我们的大文豪苏轼几近陷入灭顶之灾，吐纳珠玑的玉口在严刑拷供中凄惨哀号;泼墨风流的秀士在长枷锁铁镣中迎风颤抖，发配荒蛮，风尘满怀，浪迹四野，身如浮萍。苍茫茫的天涯路，是你居无定所的漂泊;涛隐隐的故垒边却依然响起你震撼苍穹的凯歌。你认识的自己是旷达的，所以你在烟瘴四布的密州仍“左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千里卷平冈”;你认识的自己是洒脱的，所以你在凄风苦雨的黄州仍“何妨吟啸且徐行”不怕“一蓑烟雨任平生”;你认识自己是超然的，所以你在独处荒僻的琼州仍挚情的吟唱“九死南荒吾不恨，慈游奇绝冠平生”。苦难历程中的热忱不减，赢得了东坡浪漫潇洒的一生，超越狭隘自我的男儿本色，造就了一段瑰丽的文明。

项羽被突袭的浮云遮住眺望的慧眼。鸿图霸业灰飞烟灭于自我的孱弱，而傲岸的苏子凭借笃定的自我超越，为漫长的历史，增添了一片经久不衰的绚丽春色。

周四、周五我们学校举行了运动会，而我也参加了我最擅长的跳高比赛。

在检录处时，我的心里十分平静，就算看到了小学时候的竞争对手都没有紧张，因为早上我们的男子跳高得到了第二和第四的好成绩，为下午比赛的我开了一个好头。

但是当我走到比赛场地时，看到黑白相间的杆时，我的心跳加速，手心的汗也多了起来。

不一会儿，比赛开始了。一开始，杆的高度还是很低的，看到前面有些同学要么没跳过去，要么是裤子太肥有些拉杆。我不禁在心里窃喜：看来这些运动员的水平不是特别好，还有幸好我在比赛前换了一条紧身的运动裤，我要是像班裤那么肥的裤子，肯定也会拉杆的。轮到我跳了，我轻轻一跳，站在了沙坑里，杆子依旧停在上面。

后来高度越来越高，淘汰的人也越来越多。后来场上只剩下四个人了，其中一个是我。杆子升到了106厘米，我一惊：这不是我去年跳高淘汰的地方吗！轮到我跳的时候我十分紧张，跳的时候右脚不小心勾到了杆上，我和杆子一起摔进了沙坑，当我站起来时我的脚腕十分疼，但是我没有放弃，又跳了一次，这次我感到我碰到杆了，我在心里大叫：“不好！”结果最后只有我摔进了沙坑里，杆子依旧在上面，我激动地跳了起来，顾不上脸上和腿上的沙子，和一直在旁边观看我比赛的体育老师来了个大大的拥抱。体育老师用她修长的大手，为我把脸上和腿上的沙子拍去，笑着说：“这跤没有白摔。”

因为我跳过了106厘米，我也成功进入决赛，展开了一场分出冠、亚、季军的竞争。杆子又升高了1厘米107厘米，已经到我的腰了。我连续跳了两次，结果都是和杆子一起摔进了沙坑，只剩下最后一次机会了，体育老师看我摔了这么多次对我说：“第三名已经保住了，要不这次机会就放弃吧。”我摇摇头说：“我不会轻易放弃的。”我做好了助跑姿势，准备做最后的拼搏，我站在那里，听着对手、老师和场边的同班同学的加油声，我冲了出去，当我冲到杆前的时候我停了，我怕了，我想放弃了，但是我仿佛听见正在教室里看直播的同学们正在喊：“姚星彤，加油！”我又充满了斗志，重新跑了一次，但是还是没有跳过去，重重地摔在了沙坑里，我没有象之前一样站起来，因为我真的疼得站不起来了。我看到体育老师向我跑来，还有在场外我们班的救援同学也在向我跑来。我被扶了起来。

在救援同学的搀扶下我回到了教室，同学们大声地说：“欢迎英雄回来。”这时候广播里正好在播放初一女子跳高成绩，当报到：“第三名，姚星彤14班”的时候，掌声雷动，体育委员拍拍我的肩说：“好样的。”

我的心里十分高兴，甚至忘了身上的疼痛感，我又一次超越了自我。在生活的道路上，只有不断地超越自我，才能达到辉煌的人生顶点。

什么是超越？

有一种勇气让人激情勃发。

二十岁的时候，他的两条腿残废了，但他并没有因此而放弃对美好生活的向往与追求。他鼓起勇气开始写作，用写作来给自己的生活增添力量，感觉仿佛那小说能帮他走出困境。一次次满怀希望地寄出稿件，一次次地失望，但这并没有减少他的一丁点勇气，最终他在文学道路上激情勃发，成绩斐然！

他就是史铁生，一个不向命运低头的人，一个敢于超越自我的人。

有一种自信让人昂然奋起。

他是魏国都城大梁一个看守城门的糟老头子，性格怪异。当战国四公子之一的信陵君亲自拜访他时，他竟然想方设法进行刁难，其目的却是为了成就公子之名。当救赵不成、“欲以客往赴秦军”准备与对手拼个鱼死网破的信陵君来和他辞行的时候，他竟无一语相送，因为他十分自信，他相信信陵君一定会再回来向自己请教的。果不其然，信陵君折回，他给信陵君支了一高招，让如姬窃兵符，令朱亥杀晋鄙，结果保存了赵国，而他自己也微笑着“北乡自刎”以谢信陵君的信任。

他就是侯赢，一个超越了生死的人，一个为了知己昂然奋起进而成就大事的人！

有一种力量让人一飞冲天。

他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，百米距离随便一跑就是十秒以内，跳远比赛略微一跃就在八米开外，而且在最重要的比赛中，他的动作也还是那么舒展轻盈，富有韵律。

奥运会上，约翰逊战胜他的那个中午，所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜和鲜花都在向约翰逊挥舞，浪潮般的记者队伍簇拥着约翰逊走出赛场，而他却被冷落一旁，茫然若失像个可怜的孩子，让人心疼。

可是在百米决赛失利后的第二天，他在跳远比赛中跳出了八米七二的好成绩，他是好样的！他在跳远场地上一飞冲天。

他就是刘易斯，一个懂得奥林匹斯山上火炬为何燃烧的人，一个能够超越失败、超越对手的人！

这就是超越！有时扣人心弦，有时惊心动魄，有时启迪心扉。它给人以勇气、自信和力量，让你激情勃发，昂然奋起，一飞冲天！

【简评】

文章题目为《诠释超越》，怎样诠释？全文分三部分：第一部分就一句话，直入正题，简洁明了，以设问引出主体部分。第二部分以三个短句为标志分为三层，每个短句下概述了一个超越者的故事，三个人代表了超越的三种类型，使文章内涵丰富。最后一段是第三部分，这是对第二部分事例的总结，点明超越的含义，回答“什么是超越”的问题，呼应开头和题目。语言干净利索，毫不拖泥带水，富有感召力。

有人曾问：在自然界，谁的力气最大？回答是多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。

其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。

让一切都从超越自己开始吧！只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说那是童年，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布这是花季！懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始－－超越自我！

[超越自己优秀作文

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。

其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。

让一切都从超越自我开始吧!只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季!”

把懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着和往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌的起点开始

谈到超越自我，战胜自我。大家可能觉得有一定的难度，但是正是因为有了这种情绪的产生，才使我们超越自我，战胜自我而制定的计划经常以失败告终。

究其原因不过就有几种：没有坚定的信念;不能够吃苦耐劳;自信心不强等等。但为什麽像世界著名的宇宙天体科学家霍金，中国新时代身残志坚的张海迪这样的人能够战胜自我?我想不是因为他们是名人，而是因为我们失败的原因正是他们成功的关键。是因为他们能克服我们所不能克服的困难，所以，他们取得了伟大的成功，为人类做出了贡献。

2008年是属于中国人的一年，因为29届奥林匹克运动会将在中国北京举办。奥运精神就是“更高、更快、更强”，它呼唤着一批批运动健儿不断地超越自我，战胜自我，向着新的目标去冲击。当然，不单单是运动员，大凡有追求的人都应不断地超越自我的过程中领略生命的风采和真谛。

作为一名中学生面对新世纪、面对伟大祖国的复兴，我们更应该充满超越自我、战胜自我的决心。但我更认为超越自我应先从改掉自身不良习惯做起，而不能好高务远停留在喊口号，在学习、日常行为上，每天进步一点点，就是超越自我一大步;从这一点我想到伟大祖国的复兴，如果每个人先从爱护环境每天进步一点点，那不是每个人都在超越自我的过程中迈出了一大步吗?中华民族的伟大复兴何值不能早日实现呢?愿我能每天超越自我;每个人都能超越自我;愿我们的国家每日一新，每日一强!

随着时代的发展，如何做一名合格的教师，这是值得我用一生去思考的问题。合格的教师不是终身的。不进将会很快被淘汰，昨天的合格教师，今天不一定合格。只有与时俱时，努力提高自己的业务水平，不断的学习、探索，才能成为一名合格的教师。

一、教师必须做到爱岗敬业，加强师德修养。

学校是培养应用型人才的基地，学生只有具备完善的人格，勇于面对压力，才能成为适应社会需求的合格人才。这就要求学校教师不仅要有扎实的专业知识，还应具备良好的道德修养。由于教师所从事的职业特殊，是教育人、塑造人的事业，因此者珠世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会通过这样或那样的方式，对学生的各个方面产生影响。因此，我们时刻注意自身道情操的修养，通过言转身教，在传授知识的同时渗透做人道理，帮助学生完善人格。

二、教师必须做到博学多才。

教师是学生心目中的偶像。教师博学多才，学生才会“亲其师、信其道”。所以教师必须有扎实的专业知识。它表现在精通与知新的方面。精通，就是对所教学科，要掌握其基本理论，了解学科的发展趋势和社会作用，掌握学科的技术重点、难占。不仅要知其然，而且要知其所以然，抓住要领，举一反三，激发学生对本学习兴趣。知新，就是要学习新知识，上课要有新意。当代科学知识分化急剧，新陈代谢迅速，应用期越来短，知识的创新性越来越鲜明，这就要求教师要吸取新信息、新知识、新理论，不断充实自己，完善知识结构。专业知识的精通与知新，要求教师自觉坚持接受继续教育，始终站在知识的前沿。

三、教师必须拉近与学生心灵的距离。

爱生是教师的天笥。教师爱自己的学生，就是要真正找到学生身上的可爱之处，这样的受才会是发自内心，持久的。随着新的教育思想、教育观念在体育教师心中扎根，教师对学生的兴趣爱好了解越来越多，结合他们的爱好选择他们喜欢的运动内容和活动形式，当然我们的学生也就是喜爱有佳了。对我们的体育教师也更有拥护了。这也正是新课标、新理念给我们带来的良好效果。随着体育课形式的改变，多种教学手段的运用，学生对体育课兴趣是越来越大，对体育老师也是越来越崇敬，对体育课是越来越喜欢。如果你是板着面孔对学生，让他们做枯燥的准备活动、快速跑、掷铅球……他们还会喜欢你吗?会喜欢体育课吗?当然不会。

四、时代的日新月异，教师的教育教学观念也随着转变。

坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的身心健康发展。传统教学过分关注学生的运动量，重视机械地练，忽视对学生兴趣的培养，这样做将有损于学生身心健康。“兴趣是最好的老师”，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。新课标的实施，使我们感到学校和教师有了更为广阔的空间，可以重新建构教学内容。在平时教学内容的设计，我尽量创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的教学内容，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。充分调动他们的学习积极性。无论时代如何发展，有一点是不变的，那就是我们只有将个人的发展与国家、社会、党的发展紧密联系在一起，树立民族意识、社会意识、责任意识，这样个人才不会迷失方向。而今天，我们要认真学习“三个代表”重要思想，理解和把握其深刻内涵，并贯彻到教学工作中去。为党和人民的教育事业信而有做出自己的贡献，是其先进性的具体体现和要求。

我们要时刻按照优秀教师的标准严格要求自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的潮头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶!

：

袁章奎

美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道："我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以……"当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被"冻"死了!

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能，那么是什么原因呢?他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生，而坚信自己一定会被冻死。

这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人往往会自怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，通俗地说就是坚信自己一定行，一定能办好自己想做的事，一定会顺利完成任务，一定能实现人生目标，就是让人充满自信。

教师对优生的感情几乎是不需要培养的，我们总是希望自己班上的优生多一些，因为他们有较强的知识接受能力，学习成绩优异，各方面的工作能力突出，可以成为老师的助手。但他们也存在着作为老师的“好学生”，家长的“好孩子”所特有的一些毛病：容易自满，不求上进，比较骄傲自负，容易产生虚荣心，面对困难挫折的心理承受能力较差，当然还有个性方面的一些特点。培养优生，要注意：一、引导优生树立志向。引导优生意识到，成绩比别人好，就意味着将来比别人多一份责任，从现在就应比别人多一份努力；帮助优生认识自己。帮助优生超越具体的考试分数和名次，通过与其他杰出的少年英才的比较，通过对自己求学过程中成功的经验与失败的教训的冷静分析，通过各种具体的课内外实践，正确全面的认识自己，进而针对性的发展自己；三、教育优生保持童心。让他们通过与班上同学的平等相处，感受同学们身上值得自己学习的优良品德，让他们在同学服务的过程中体验一种奉献的幸福，让他们面对分数和荣誉会淡然处之互相谦让，以培养自己豁达而淡泊的心境。四、激励优胜超越自我。尽可能多地让他们在各个方面实践，以发现并发展自己以前没有意识到的潜质，鼓励他们在日常生活一点一滴的小事中战胜自我，甚至有意识设置一些难题去“折磨”他们，让他们在一次次自己与自己“过不去”的过程中，体验到人生的乐趣与辉煌，从战胜自我到超越自我。

对于孩子，要教导他们，有时很困难，有时也很容易，只要真正爱他们，他们会爱你得更深、更真切。当爱存在与师生之间的时候，就无坚不摧。作为一个教师，当然需要渊博的知识，也需要扎实的基本功本领，但更需要爱。

毛毛虫完善自我，化成了美丽的蝴蝶;蝌蚪完善自我，变成了除害的青蛙;树苗完善自我，长成了参天的大树……材料中的雕塑家也正是因为完善了雕塑，才能使雕塑变得完美。

完善自我，可以打造出不同的自己。“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，人总是在不断的辛劳，这样才能不断完善自己。法国文学巨匠莫泊桑年轻时就从事文学工作，然而他却怎么也写不出好文章，屡屡失败。但他却不放弃，常常与福楼拜等文学大师交流，在他们的指点下，他屡屡发现自己的不足，并完善了自我，学习了众多作家的长处，最终创作出轰动文坛的《羊脂球》，成为世界短篇小说之王。然而宋朝的方仲永天资聪慧，幼时便能吟诗，但他却没有坚持学习，更加完善自己，最终“泯然众人矣”。截然不同的开始，截然不同的结局，一个受世人敬仰，一个却遭世人叹恨，原因正是他们一个能够完善自我，一个荒废自我，不同的自己，也就因此造就。

完善自我，可以克服重重困难。人生中充满挫折与坎坷，在前行的道路上，我们应当如何面对它们呢?亚洲飞人刘翔在2008年的北京奥运会中因伤退赛，一时间，自己的懊恼、社会各界和媒体的舆论等压力压得他透不过气，但刘翔却在这些困难中努力练习，不断的完善自己，还改善了他的起跑方式。四年后，在新的比赛中，他以12秒87的成绩获得冠军，重获飞人桂冠。若不是他完善自我，又怎能顶住各方面的压力，再获辉煌呢?可见，完善自我，一切困难都将化解。

完善自我，方能获得成功。爱迪生完善自我，在一次次发明的失败中，他找出不足，改进创新，成功发明了电灯;吕蒙完善自我，目不识丁的他在孙权的劝导下努力学习，成了文武双全的名将，“非复吴下阿蒙”……完善自我，成功就在你的面前。

希望你也能完善自我，把自己的雕塑打造得更加完美无瑕!

小时候的我，经常做梦，那美妙的瞬间，寄托着我的追求。——题记

那软梯上方高高的白云，挂着我的梦——一个孩子的美好梦想。

“软梯再高，可是我敢爬”翻开童年的日记，那稚嫩的字体，给了我无限回味，其中不乏自豪。

“小朋友，过两天，我们要举行爬软梯比赛，现在开始举手报名。”老师话音刚落，教室里立刻沸腾起来，大家纷纷举手报名，脸上洋溢着跃跃欲试的神情。我当仁不让，坚定的举起了右手。

放学回家，我告诉爸爸报名参加爬软梯比赛，爸爸高兴的一把将我举过头顶，我伸出手发现自己离白云又近了一步，爸爸对我说：“儿子，爬上那软梯，你就会摸到挂在天上的云。”那时的我，最大的心愿就是能摸到软软的像棉花糖一般的白云。

第二天，许多小朋友的家长要求退出比赛，尽管年轻的老师一再保证比赛绝不会出问题，可家长还是执意要求孩子退出比赛，最后，老师只好决定取消比赛。我很沮丧，伤心的哭了。因为我是那么渴望去摸一摸白云，那上面系着我的梦、我的追求。

日子淡淡的一天天过去，又是一个宜人的黄昏，我们一家三口来到附近的体育场散步，我眺望西方的天空，好一片火烧云，我开心的叫着、跳着，似乎忘记了心中所有的不快。这就是孩子，如同三月的天，泪水来得快，笑声来得更快。我扬起脸，让爸爸抱抱，爸爸妈妈相对一笑，伸手指了指前方——软梯!

我跑过去，开始攀爬。微风中，我瘦弱的身体犹如一只单薄的蝴蝶，而我依然坚持着，一凳凳艰难的向上努力，爸爸妈妈离我越来越远，可是他们充满鼓励的目光是那么清晰，瞬间定格在我的心里。到顶了，我一手握住软梯，一手伸向天空，白云仿佛就在我的指尖飘动!

妈妈倚在爸爸的肩上，温柔的笑着，向我伸出了大拇指。这时，天边的晚霞洒满了远处的河面，好美!在这美妙的瞬间，我实现了自我超越!

那天我记下了孩提时代的第一篇日记：“软梯再高，可是我敢爬。我摸到了高高的蓝天上的白云”长大后的我，依然喜欢做梦，而超越梦想，成了我新的追求! ——后记

“善谋者胜，远谋者兴”，对渭南经济发展走势进行高屋建瓴地宏观把握，有助于开拓者认清形势，把握趋势，少走弯路，提高效率。在刚刚召开的全市进一步落实追赶超越要求务虚会上，市委书记陆治原明确指出：未来五年，是我们决胜小康的关键期，发展的主题必须凸显旗帜指引和中省要求，牢牢把握追赶超越这个核心。

去年习总书记来陕视察重要讲话发表之后，全省各级各部门牢记总书记殷殷嘱托和亲切关怀，学深悟透讲话精神深刻内涵，系统谋划科学路径，奋力谱写改革发展新篇章，让三秦父老共享改革发展成果。如今，“追赶超越”已经成为渭南广大干部群众强大的思想共识和发展引擎。今后，我们要勇于创新，持续发力，把奋力实现追赶超越作为实现改革发展各项工作的行动指南，体现到经济社会发展各方面、贯穿于党建工作全过程，切实增强落实追赶超越要求的使命意识和责任担当。

追赶超越是总书记的嘱托要求。“陕西正处于追赶超越阶段”这一重要论断，是习总书记放眼全球形势、把握国家大局作出的科学判断，是对陕西践行新发展理念的总体要求，顺应我省发展态势，符合渭南市情，为我市进一步推进转型升级、实现追赶超越确立了目标、增添了动力。作为中华文明的重要发祥地，作为总书记的家乡，我市党员干部必须牢记嘱托，率先落实总书记要求，拿出敢闯的勇气、实干的劲头、担当的境界，坚定地把追赶超越作为渭南未来五年发展的主题，奋力争当全省追赶超越的排头兵。

追赶超越是渭南决胜小康的使命担当。从今年我市经济增长看，上半年是6.5%，前三季度为7.5%，实现年初确定的9%左右增长压力很大，与“十三五”提出的年均10%增长差距不小。我们必须认清形势、敢为人先，不断打破体制机制的瓶颈制约，释放发展活力、激发改革动力;坚持务实担当、埋头苦干，不断把渭南超越发展推向新高度;勇于面对问题、迎难而上，为党和人民尽责分忧、为经济发展助力加油。

追赶超越要成为渭南党员干部的精神标识。追赶超越既是一项神圣使命，更是一种精神标识。目前，全市人心思进、共谋发展，各县(市、区)你追我赶、创优争先，形成了追赶超越的良好氛围。党员干部要始终保持这种精气神，持续深入开展学习，把学习贯彻十八届六中全会精神与省委会议精神紧密结合，纳入“两学一做”学习教育，系统抓好学习贯彻工作，精研细读、融会贯通，深刻领会“追赶超越”和“五个扎实”要求的精神实质，以实干实绩作好表率。

百舸争流，凝心聚力正逢时;千帆竞发，追赶超越定实现。我们一定要充分利用我市先天有利资源，紧抓当前发展大好机遇，拿出只争朝夕、争创一流的干事激情，拿出不畏艰难、敢于担当的勇气胸襟，拿出真抓实干、狠抓落实的工作作风，聚焦追赶、聚力超越，干在实处、走在前列，使“追赶超越”成为当代渭南发展的最强音。

也许你曾经为自己的平凡而懊悔，为自己的默默无闻而苦恼，可是你应该知道，平凡是我们拥有的最珍贵的宝藏。

每个人都曾渴望，站在聚光灯下接受万人的喝彩和尖叫;用自己的笔写出一篇惊世骇俗的作品，得到人们的尊重和赞扬;或是成为一名叱咤商海的风云人物，受到别人的尊崇和赞扬。可是，当自己的平凡梦想击破后，我们迷惘了。为什么只有明星才能神采飞扬?为什么只有讲坛大家才能百世流芳?为什么只有骄子才能指点商场?你可知道，成功的背后又意味着什么，那是平凡奠定的辉煌。

每天，在深山巨谷中都会留下一个个平稳而坚定地脚印，他在黎明破晓前踏上征途，穿过大山，发送邮件。是的，王顺友是一个平凡的邮递员，他每天起早贪黑的在大山中奔波，他难道没有梦想吗?不，他有追求，有梦想。他的梦想就是让大山里的人们听到亲人的呼唤，看到山外多彩的世界。他没有飞黄腾达的出路，也没有多少人知道他的名字，但他还是继续着。他也是平凡的人，却创造出了不平凡的业绩。二十年的送信路，没有使他的梦想破灭，他一如既往的守着那平凡的希望。在送信的征途上，他同样受到人们的尊重和鼓掌。

我们不要奢望自己成为命运的宠儿，应该珍惜平凡超越梦想。朋友，不要沉浸在对平凡的埋怨中。我们是平凡的，但是我们可以使平凡迸发光芒。无论什么时候我们都应该在平凡中超越梦想。尽管自己渺小平凡，但仍相信自己会创造出不平凡的辉煌。有时候我们该庆幸自己是平凡的，世界上因为有了我们这群在平凡中超越梦想的人，才更焕发出蓬勃的力量。

在我的书架上，静静地排列着许多本书。有《灯火阑珊处》。《蓦然回首》、《挥手别旧我》……它们都是我知识的源泉。喧嚣的白天，寂静的夜晚，捧一本好书细细品味，与古人对话，与今人交流，是多么惬意的事情。

《我思故我在》是我最喜欢的书本之一。它仿佛是一位善良、慈祥的老师，谆谆启迪、教导着我。

这本书主要集合了很多成功人士在创业前经历的艰难。比如有做推销员吃闭门羹的，有与死神搏斗、擦肩而过的，有体验着人生的孤独却乐观面对的……

最让人回味无穷的是一位富家子弟舍弃家产，独闯天涯;一位被医生判了死刑，通过自己的抗争却奇迹般活者、还写出了属于自己的文字的女子。他们俩有一个共同之处，那就是人活着，就要证明自己;人活着，就要证明自己很重要!

“岁月通道从脚下隆隆开过，让青春捎给未来一个更加美丽的承诺，那就是实现自我。岁月的通道从臂弯滔滔奔过，人比山高，手比头高，俯仰在我，胜券在握，所以我必须肯定自我。”

我知道上帝公正地赋予了每个人生命，但人生的道路是明是暗，以自我的表现才能证明。人生的希望是有的，虽然坎坎坷坷，但绽放光芒的，一定是你。只要你肯努力，肯拼搏。

鼓励自己，为自己加油喝彩吧!

《我思故我在》让我认识自我，实现自我，肯定自我，超越自我。