篮球社团退社申请书(最新20篇)

四年级下的时候，我们学校来了一位篮球外教老师，名叫Aleyandra。她是一名从乌克兰篮球队退役下来的篮球队员，她的业余职业就是当一名篮球老师。

Aleyandra长得很漂亮，一束金发，一对炯炯有神的蓝眼睛，一身篮球服，脚踏一双炫酷的篮球鞋，样子真像“女中豪杰”。她投篮的姿势也十分酷，先一个大跨步，手拿球，轻轻一跳，一投，篮球飞入了篮框。我们在一旁都看呆了，过了一会儿才响起雷鸣般的掌声。

Aleyandra也是一名有耐心的老师。她让我们比赛投篮，我们班的小樱同学投篮姿势并不标准，她手把手地教。小樱还是不会，她便一遍一遍耐心地教，并且讲得更详细了。最后，小樱总算学会了这个动作，而且在比赛时竟然进了一球。

我们的Aleyandra老师也十分勤奋，天天学习我们中华民族传承的大文化——汉字。汉字很难学，她越学越投入。徐老师都说：“你们看Aleyandra多勤奋，都比你们这些中华儿女学得还要投入呢！”

我们的篮球老师中，就是Aleyandra最令人难忘。她爱我们，我们也爱她。我永远爱我的外教老师Aleyandra！

暑假来袭，我在家不是看电视，就是写作业，妈妈看我特别无聊，而且最近缺乏运动，于是为我报了篮球训练班。

星期三下午，我便和来到青中，准备开始篮球训练。那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈，一开始，我以为没什么，不就跑三圈吗!小意思，于是我便使用了全身力气跑，前两圈，我一直领先，可我跑到最后一圈时，我发现我身体都快虚脱了，肚子还有点痛，啊!原来篮球训练不是想象中的那么容易呀!看来这可不是什么好兆头，看来，后面的训练更难了。

休息了一会。紧接着，老师又让我们做左右手抛球两百个，什么，左右手抛球怎么做，还要两百个，是不是老师专挑我的弱点呀!没办法，我只好学着前面同学的样子做，哦!不过就是左手把球抛到右手，右手把球抛到左手，这个我会，可我的速度和效率不知道怎么，总是提不上去，别人做玩了，可我才刚做十几个，而且十有八九都被爆头了，哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参加了，可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了，我不学，不都是浪费吗!算了，拼了，绝不能让妈妈的钱白费了，一定要好好的练。

篮球训练虽然辛苦，但它会给我们的体质带来好处，我一定要坚持下去。

许多人喜欢打篮球，但却不爱篮球，他们不会用心去保护它。在他们的折腾下，篮球慢慢消磨掉了生命

几个篮球在百货店里，无声的展示着自己的光鲜。一天，一个男孩急匆匆地跑到店里，喊着：“老板，我要买蓝球！你这有怎样的篮球啊！”

“有贵的，也有便宜的，”老板指着一排排摆放整齐的篮球，“你看”。正在睡觉的篮球被男孩的声音惊醒了，许多篮球都低下头去，只希望不会被小男孩看中，而只有一个最普通的篮球昂着头，好像希望小男孩看上它似的。“老板，我……就要……这个篮球了。”男孩看了看篮球的价钱，指着一个普普通通的篮球说。“兄弟们，我先走了，你们天天呆在这里，虽然安全，可是，有意思吗？外面是个怎样的世界呢？不好意思，我得出去看看喽。”这个篮球想大家挥手告别。

男孩把篮球带回学校，篮球的生活发生了翻天覆地的变化。男孩找了他的那群好伙伴一起打篮球，篮球就被他们“啪啪啪”地使劲打。在很远处，他们把篮球投向篮球架，“砰”！篮球被撞得头晕脑胀，不一会，它就遍体鳞伤了。但篮球听着孩子们欢快的叫唤声，笑声，它似乎觉得身上一点也不痛。它配合着孩子那汗渍渍的手，一次又一次弹起，跳着强劲的舞蹈。它想：不管再累也是值得的，这外面的世界真是太精彩了。它优雅地从一个男孩的手中脱出，钻进了篮框，引起了观众一阵欢呼声，篮球笑了，多么荣光，我们生下来就是应该到篮球场舞蹈的，我们的人生应该在篮球场度进。男孩们打着打着，一不小心把篮球扔进了脏脏的水坑，他们小心翼翼地把篮球拿起来，为了更好打篮球，他们找了很多沙敷在篮球上。这会，篮球变得面目全非，可它坚信着一句话：“为别人付出，就算死也是很开心的！”他们发觉天暗了下来，过了一会就下雨了，男孩们也停止打篮球，他们把篮球带回家，可他们还没折磨够篮球，他们双手抓住桌子，两只脚还踩在篮球上，篮球痛苦得不得了，但也只能默不作声。不幸的一天到临了……男孩们想往常一样聚集在篮球场上，一个高个子的男孩一手抱着篮球，一手叉着腰。他们玩了大概10分钟后，在一次投篮落地时，它！“牺牲”了！它为了他们这群玩乐的男孩，牺牲了……在我们认为，它的命运是悲惨的，可是在篮球的“心中”它的命运是幸福的，是快乐的。

大家都说梅花的精神是坚贞不屈、傲雪欺霜，大家都说爬山虎的精神是锲而不舍、奋发向上，大家都说桃花心木的精神是经得起考验、有毅力，而篮球的精神是什么？是为他人付出！请大家也记住只就话：“为别人付出，就算死也是很开心的！”如果你们做不到这种大事，也可以做点小事，付出是不需要勉强的。

[一件印象中的事作文之篮球的命运

每天下午，我都想打篮球，因为我想成为姚明的第三代。

今天下午我又去打篮球了。一开始没进一球，很失落。为了鼓励我，爸爸答应如果我进了三个球就奖励我一只荧光笔。我很开心，因为我一直想有一个荧光笔。我先进一个球后，我爸立马抓起一个板球拦网。爸爸是个好篮球运动员，不可能从他手里抢到球。他一只手拍球，一只手保护我，他的身体像墙一样挡住我。这时，爸爸突然转身扔了一个球。我趁机抢球，跑到篮下，跳起来扔了个球。爸爸转身又打了一枪。我跑向父亲，拿走了我的球拍。我立刻又打了一个球。终于打了三个，终于赢了一套荧光笔。我非常高兴。

通过这几天的经历，我觉得打篮球是一项非常有益的健身活动。我必须保持联系，将来像姚明叔叔一样去美国打nba。

自从去年暑假我参加了一期篮球培训，就喜欢上了打篮球。一有时间，我就会找几个朋友一起到篮球场打篮球，可我还是盼望下个暑假再参加一期篮球培训。

盼星星，盼月亮，终于盼到了暑假，我和妈妈说:“妈妈，今年暑假再让我参加一期篮球培训吧?”妈妈很爽快的就答应了，我高兴的一蹦三尺，高呼“妈妈万岁!耶!”

今天我来到师专的篮球场学篮球。一些比我高的哥哥都笑我个子低，比我小的也比我高了，这里面就属我的个子最低了。教练让我们练习运球比赛，我跑完以后，大家都很吃惊，因为比我高的哥哥竟然没我跑得快，所以其他人也不在笑我个子低了，而且还和我成为了好朋友。快下课的时候，教练让我们打对抗赛，教练把我们分成了三个组，并且安排了组长，让组长选择组员。虽然那些哥哥知道我运球跑得快，但是比赛还是怕我抢不到球，所以没有人选我，最后只好由教练把我安排到了其中一组。我们那组没有太厉害的，这时，我发挥了自己最好的水平，一次又一次的把对手手中的篮球抢走，传给了队友，给他们创造投球的机会。结果我们组得的分数最多，这其中有一半的功劳是属于我的。另外两个组的组长都很后悔没有选我。我们组的人把篮球高高抛起庆祝比赛的胜利。

今天我懂得了一个道理:一个人是强是弱不能只看他的外表，应该让他做完了事情后再做结论。

暑假的一天，我和姐姐去了交大校园里打篮球，那可是一件非常好玩的事。

篮球场真热闹啊，这么多的人，都满身大汗的，但脸上都洋溢着快乐。最多的还是男生，应该是这个学校的大学生吧，他们上上下下地跳动着，来来回回地跑动着，脸上、身上的汗水像小河似的，不住地往下流，他们完全不在乎。旁边，我看到了一个爷爷，应该有60岁了吧，看上去还是那么地充满了活力。在篮筐下，一会儿投篮，一会儿捡球，玩得很尽兴。

很快，我们找到了一个没人的场地，姐姐拿出篮球，她一个人玩了起来。只见她，熟练的拿球、带球，然后，潇洒自如地上篮、投篮，而且，一投即中，太漂亮啦，我在旁边兴奋地大喊着：姐姐，好棒，好厉害。

然后，姐姐拿着球，走了过来。问我说：“想试试吗?”我不住地点头，接过了球，我使出了吃奶的劲，用力地将球往上抛出去，结果，球连篮板都没挨着，就泄气地落了下来。姐姐笑了，我害羞了，简直太丢人了，没想到一个小小的篮球，却，这么地不听话。姐姐说：“那是你没掌握到技巧，且你太瘦小啦，得多吃饭，赶紧长个儿。”接着，姐姐跟我说了一些打篮球的基本常识，我好像懂了，但，好像又不是很懂。

看着球场上，奔跑着、运动着、快乐着的人们。不自觉地，我也快乐了起来，是的，运动让人快乐。

“首先换手，再一个转身过人，上篮得分!”每当放学后，热爱篮球的我，就急急的到篮球场报到，跟着三五好友来一场三对三斗牛。

话说在当初接触篮球时，只觉得篮球好无聊，只是把球丢进篮框里，有什么好玩的。当时的我还是田径队的队员，一心只觉得田径好好玩，后来到了五年级时我离开了田径队，当时篮球队的教练，也是我们班的班主任，就赶快问我对篮球有没有兴趣，要不要加入篮球队。这时我心想：“反正现在没什么事好做，就试试看吧!”所以我就顺口答应了。

在要真正比赛上场打球时，总要有基本的功夫，但我连最基本的上篮都不会，如果还渴望上场，那就只好到小队先来练一练。一开始学还真不简单，因为脚要走两步，再跳起来，把球往篮框送，但久而久之也就习惯了。接着是投篮，如果你想投进，那你就必须投很多颗球，这样你的手感才会好，进的机率才高。这些动作整整陪伴了我一年。

在读六年级时，也许教练是看上我长得比别人高，而决定让我进大队，我也离可以上场的机会越来越近。等到我升大队后，才发现“人外有人，天外有天”，大队的队员个个实力都远过于我，让我从心底立一个目标，我要超越他们。好不容易，在我辛苦半年后，终于登上主力队员的宝座，让我的心如烟火般心花怒放啊!经过好几场比赛，让我的实力更坚强，也让我成为经验丰富的老手。在毕业前最后一场比大放异彩，让我的篮球队生涯画下完美的句点。

现在回想，还真要感谢老师带我到篮球队，体验了多姿多彩的时光，也让我从此为篮球着迷。现在的我，还是会不时回到母校的篮球场，再上演一次那精彩的好戏。

我最喜欢打篮球，每到周末或是放假的时候，我都会找上一些小伙伴们，到学校操场上去打篮球。

今年暑假，刚一放假，我就迫不及待地叫上了陈光远去学校操场上打篮球。到了那里，我说：“看看谁能投进十个球。”陈光远同意了。先从我开始。我稳稳了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄准了篮板上的方块，脚用力一蹬地，手往上一举，用足了力气，往球筐一投，球不偏不移地蹦进了球网。我暗自为自己的“开门红”而高兴。按顺序，该陈光远投球了。他拿起篮球，惶惶张张就投了起来，再加上他力气不足，用力不够，结果连篮球筐的边都没挨着。我为他这精彩的表现哈哈大笑起来，他却显得很谦虚的样子，说：“我的力气不足。”接着，我又拿起篮球，很熟练地采用自己总结的投球秘诀：心稳，力足，手准连续投进了四个球。我高兴得不得了，在一旁观看的陈光远也不得不佩服地连声说：“棒!真棒!!”

这次投球比赛，就这样让我轻而易举地以4：0的比分大获全胜，心里真是乐开了花。对陈光远这样的对手也有点满不在乎了，心想：哪天，我非要和高手们比个高低不可。

于是，我拉着光远的手，高高兴兴地走在回家的路上，成功获胜的喜悦让我忘掉了疲劳。

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

突进！突进！好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事？啊！原来是我和外公在看NBA呢。

我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。

有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗？”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。

周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。

因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗？教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。

这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊！

虽然练好篮球很难，但我有信心把它练下去，我想努力成为一名篮球队员，实现我和外公的篮球梦！

“五（1）班，加油！五（1）班，加油！”一句句助威声回荡在校园里。这是怎么回事呢？原来，是我们五（1）班正和五（3）班举行篮球比赛呢！

只听裁判员一声哨响，比赛开始了。比赛先由三班队员发球，球被抛到了空中，我班队员杜俊和眼疾手快，一个箭步上去抢到了球，对方球员都朝他围拢过来，杜俊和看准一个机会，将球传给了余宏飞，余宏飞接到球，在突右冲，到了篮球架下，将球朝篮筐抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。接下来的比赛更激烈了，球一会儿传到我班队员手中，一会儿又传到三班队员的手中，虽然我班队员赢得了许多投篮机会，可都未投准。不好！三班进了一个球，我不禁有些着急。可我班队员并不灰心，反而配合更加默契了。

又过了将近4分钟“激战”，我班杜俊和同学连进两个球，为我们班赢得了4分，比分拉成了4比2，我班同学喜不自禁。接着我班队员又向对方的场地发起猛攻，杜俊和一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个队员及时盯住，杜俊和又顺势一个假动作，晃了过去，把球迅速妙传给了在旁边的柯楠，柯楠接住球马上带球切入，又把球传给了无人防守的余宏飞，余宏飞眼睛看准篮筐，双脚一踏，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道漂亮的弧线，只听“唰”的一声，“好球！”“进了！”我们班的同学欢呼起来。这时，场下不断地传出一阵阵惋惜声，也不断传出一阵阵欢呼声。

经过一番争斗后，上半时结束了，我们以10比8的优势领先。

下半时比赛开始了。双方各就各位，争球的两名队员两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。“嘟——”的一声哨响，比赛又开始了，这次他们改变了战术，以为内线主。不一会儿不仅把比分追了上来，而且还超过我队6分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都睁大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我班队员落后。这时候，我班队员针对实际，改变打法，夹击中锋，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分的球终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以20比18艰难取胜。

“噢！我们终于胜利了！胜利了！”这时整个球场沸腾了，掌声、欢呼声组成了一支动听的交响曲，久久地在校园里回荡。

温昱翔

阳光温柔地照耀着大地，微风习习地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。

做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。

数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。

敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……

进了！

开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！

又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。

这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……

各位老师，学长学姐，你们好!我是一个爱体育、爱音乐、更爱播音主持的阳光女生，希望我这棵阳光下的蓓蕾能在传媒的土壤中尽情开放，在电波的摇篮里茁壮成长。

我曾为时光匆匆流逝而遗憾，曾为生命如此短暂而感伤，曾为花草树木的调残而惆怅，曾为生活的坚信而彷徨，当情海思绪积压我心头的时候，我想寻找一叶扁舟，在大海上游荡，让思绪尽情的释放。于是我爱上了能倾诉心声的播音主持，它精彩而不张扬，它充实而不烦琐，它神圣美丽而不骄傲媚俗，它带给我无尽的快乐和自信，让我更坚定的去选择它。爱生活，爱播音，这就是我，一个爱唱爱跳爱笑爱闹而又多愁善感的女孩，希望阳光下的蓓蕾能在这里开放，在电波的摇篮里茁壮成长!

“砰、砰、砰”每当我听到篮球撞击地面发出的声音，我内心就十分激动，这声音仿佛就是我听到一首欢乐的乐章，让我沉浸其中，令我回味无穷。

第一次接触篮球，是受爸爸的熏陶。当我看见篮球在爸爸指间像玩具一样飞来飞去，然后又像导弹一样准确无误的进入篮筐，我内心油然产生敬佩之情，从此，我和那“橙色精灵”的故事也就开始了。

“看着容易做起来难”，这是我接触篮球后对它的第一印象，就是简单的一个原地运球，也要学很长时间，一开始，我一直把它当作皮球一样拍，用掌心击打球，可是这样看起来既软弱无力，又容易被别人抢断。所以，应该用指尖来操控球，我费了九牛二虎之力，才勉强学会原地运球，可这时我已经热情大减，几次想放弃，每每看到爸爸球场潇洒的身影，我决定继续坚持下去，开启我的篮球之旅。

首先，要把基本功打牢，才能完成行云流水的过人动作，由于练基本功需要一定的时间，于是我就报名在篮球班里来训练。这篮球训练看似是一个小事，其实里面还有很多内涵。首先，它让我养成了早起的好习惯。每天早晨六点半，当许多同学还在床上做梦时，我已经收拾好装备准备出门；其次，它让我养成了良好的生活习惯，在以前，我袜子、内裤脏了直接扔在地上不管，而现在打完球后，如果不洗，就意味着第二天就没有可以换的了，所以篮球“强迫”我养成了良好的生活习惯。然后是练球让我养成了持之以恒的毅力，其实每个动作练起来很枯燥，不练就不能熟能生巧。总之，在篮球班中，让我养成了很多好习惯。

随着年龄不断增长，我的身高和篮球技术突飞猛进，开始与小伙伴们打比赛，通过与小伙伴的“野战”，我不仅有了更多的经验，而且还学会了分享、团结、友爱。分享指当球友打的很累时但又没有水喝，自己这时慷慨解囊来给他买水，而有时候自己缺水时，球友就会来帮助我。团结指当自己这一方在比赛落后时，不能够仗着自己技术高，很“毒”，应该要多传球，多交流，最终靠配合绝地反击。最后一点便是友爱，在篮球运动中，难免会有身体接触，难免会有把对方撞倒或弄伤的时候，所以这时候应该主动把对方拉起来，问候一下对方状况，这不仅能够浇灭对方内心上的火头，还能够增进双方友谊，所以，篮球让我尝到的东西太多太多。

篮球不仅仅是一项运动，更是一种精神，它能够让我体会到付出汗水后的快乐，此时此刻，我只想用一句广告词代表我内心想法：“爱篮球，没理由”。

[有关于篮球运动的作文

六（1）班 朱君昊

提起我们班那可是卧龙藏虎啊，小明的拿手好戏是街舞，小花的拿手好戏是剪纸和唱歌，小徐的拿手好戏是写作文，我的拿手好戏是打篮球。

一提起我同学们就叫我“小眯眼”肥嘟嘟的国字脸上，一双水灵灵的眼睛几乎眯成了一条缝，平时我总是眯着眼干事情，因此我就成了全班的“小眯眼”。 有一次我打篮球的时候因为对方连续撞了两次而被罚球。第一次的时候，我深呼吸了一口气，用手捂住球，用全身的力气一跳，把球一投，篮球随着一声“啪”的声音砸到了篮球筐还反弹了回来，敌人终于在做命悬一线之际，放松了。

一旁教练连忙上来拍拍我的肩膀，和蔼可亲的说：“别灰心，安定下来，别忘了还有下一球，失败乃是成功之母，你失败了一次就离成功越近”。我听了像打了一针强心针一样，振作起来，准备好下一球，教练看了对我说。对我们说：“胜利是属于我们的，不要怕，往前冲！”第二次投球时，我看见教练在一旁打气，我深深吸了一口气，准备着随时投球，我一跳，一投，只听一声球进筐的声音，我的球员队员们把我抛上了天空，因为我们追平了比分。

我拿到了球，一下子成了全球全队希望。我像闪电一般侧身快跑，侧身快跑，对方开始追捕夹击，队友开始阻挡对手。可还是有人挡在我面前我，我一开始假装传球对手被骗，可正要投球时，对手冲过来，我马上闪转腾挪，球场上只剩下篮球的“砰砰，砰砰砰”声。我和球鞋与地面“擦擦”的摩擦声，我三步并作两步，用腿用力一蹬。那是什么？既然是三步上篮，对猝不及防，我上进了那时候对手才反应过来，可是为时已晚球还是在他们的眼前进篮筐，我们在这命悬一线之际，力挽狂澜，使我们获得胜利。

这时我才发现，成为拿手好戏前是要经历过风雨和努力的。

今天是星期天，这么好的天气，不出去打打球真太对不起自己了。于是回家拿球，换衣，溜达到社区的球场。

约莫快七点的光景，运球，上篮，转身，跳投……其实这几天，每次自己打球的时候，虽然一直不停的投篮，心里却一直在和自己对话，和篮球对话。

应该还是小学一二年级的时候，我很矮也很瘦，体育、体质都很差，基本没怎么碰过篮球，大多数时候都是看漫画和玩游戏机。我喜欢动画片《灌篮高手》，更喜欢樱木的搞笑，于是，我雷打不动地天天看。小时候，小朋友间流行的东西总是和动画片相关的，篮球也不例外，灌篮高手的热播，让不少孩子都放下了四驱车和手柄，跑向了球场。然而，对于我，不知什么原因，总觉得自己与他们格格不入，与篮球的亲密接触几乎为零。我好羡慕他们一下课围在一起谈论足球时的热烈，我好羡慕他们体育课上，飞身投篮的身影……

休学的那段时间里，虽然没长知识，却噌噌的长个子，一年时间里长了有十公分吧。那会儿白天呆在家，晚饭后，有时和爸爸去学校的球场，教我上篮，投篮和运球，只是从小一直没什么运动天赋的我学得特别慢，动作总是很别扭，也反映慢。不过，那段时间我也努力锻炼身体，随时在脚上绑着两个沙袋，大概坚持了有半年时间，导致了我的弹跳力突飞猛进，身体好了，自然也开始打球了，那时候已经又回到学校上课了，但体育课的时候，已经能和同学们分组打球了，虽然投篮很偏，但抢抢篮板，盖盖帽什么的还是可以的。

就这样，我与篮球结下了不解之缘。

在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是橄榄球队员。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。

体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学习，共同提高.

[篮球训练_四年级作文

回忆下午那场篮球比赛。

汗，放肆地从身上直奔而下，篮球的蹦跳声和赛场边观众的狂吼声使我豪情为之燃烧。

一个箭步冲上去，纵身跃起，篮球的湿润触感让我精神为之一振。和我同时跳起的还有一位七班的后卫，不得不说他那高超的对抗能力令我为之叹服，不过，我也不会轻易认输。

他的手比我先碰到球，空中的强烈撞击使我慢了一拍。他的嘴角扬起一丝得意的微笑，仿佛已经看到了胜利的曙光，但下一刻，“嗵”的一声，我一掐手，将球从他还未抓紧的手中打落。球快速落下，接球，传球。我作为一名后卫，这是必须具有的技能。

球在空中划出一道长影，恰好被林雨翔敏捷之手接住了。他的手指刚触碰到球，脚下就做出反应，以闪电轰鸣之势疾驰向前。球在他手中翻转跳跃，像跟他融为一体一般。“拦路虎”也不简单，他用强壮的身躯硬挡林宇翔，虽然被冲刺之力狠狠撞退两步，却有效的被林雨翔的常贯一气喝成之势削弱了几分。林雨翔见作势不好，敌对的其他人即将到来，不可再做拖延，球便快速舞动，虎虎生风。脚下虚作势将“拦路虎”甩在后面，再一个三步上篮，球帅气进筐。

虽然比赛的最终结果不尽如人意，但重要的是我们全体队员用心拼尽全力。期待下一轮的豪情对战，加油吧，五年六班！

周末，我懒洋洋地躺在床上动也不想动。看到我这副模样，爸爸对我说：“想不想去打篮球”，我一听到打篮球，“嘣”一声就跳下床，说：“好啊！”于是赶紧穿好球衣，带上篮球兴致勃勃跟爸爸到南国热带公园的篮球场。

我打着正高兴的时候，突然有三位小伙伴来到我身边，问：“可以一起打比赛吗？”我爽快地回应：“好啊！”我们用转球方法决定分了组。比赛正式开始了，之前友好的气氛，突然变得异常紧张起来。

比赛先由对方发球，他们的一名球员接到球瞬间就带球到篮下，我马上跑过来防守他，用了一个假动作我就把球抢下来，直奔对方禁区，他们也很快跑回来，他俩联合防守，把我拦在三秒区之外，我用了洪荒之力才冲过这堵“人墙”，马上就投篮，“哎“，就差那一点点，没投中太可惜了。幸好球又给我方队友抢下来，很快一个精准跳投得分，我们欢呼地跳起来，他们一副失落的样子。

第二局，我把球传给队友，他想投个三分球，可惜，只差“一步之遥”球就进了，对方球员抢到球，赶紧投篮，球在篮框旋转着，我屏息凝视着篮球，期待它弹出来，但是球转了几圈还是进了。

第三局，是比赛的焦点之战，这局“战斗”关系到双方荣誉，大家都全力以赴，对方发球，我以迅雷不及掩耳之势抢到球，很快带到篮下并投上去，一次，二次……我用了九牛二虎之力才投中了。胜利了，我胜利了，我欢呼起来了，激动得流下胜利的泪水。

太阳渐渐西落了，夕阳的余辉照在我的脸庞上，我带着胜利的微笑准备回家，在路上还津津有味回忆这场精彩的篮球赛。

今天阳光明媚、万里无云，在这美好的日子里，学校举行的篮球比赛已经到了白热化阶段，经过了球员们好几轮的努力拼搏，终于迎来了我们五（2）班和五（1）班的决赛。刚走进操场，只见人山人海，大家把球场围得水泄不通。我们队的队员们个个斗志昂扬、生龙活虎。只听“嘟”的一声哨响，裁判员把高高地抛向了空中，双方球员同时向上一跳，激烈的比赛开始了。我们队的队长——方锐，纵身一跃，向空中的球奋力一击，那球落到了王浩的身旁。王浩向周围环视了一圈，便快速运球，飞奔到了篮板下。说时迟那时快，五（1）班的球员像猛虎一般冲过来，想抢王浩手里的球。王浩一看不妙，便做了一个假动作骗过敌方，然后把球传给了何泽鑫。何泽鑫接过球以后，双手捧着球，深吸一口气，像离弦的箭一般朝篮板下面冲了过去。

他双脚一蹬，纵身一跃，将球扔了过去。球在空中划出了一条完美的弧线，稳稳地进了篮筐。到了换人的时候，叶方彬终于上场了，他先是面对对方球员一笑就开始蹦起来，一边蹦一边说：”这场一定要赢！“全场师生的目光都投向了这位高大的男子身上。他又是一笑，活动了一下手脚，然后大吼一声，向球场中央冲去。”开始！“只见球向上一飞，他随着马上跳跃起来，一触到球，就抓起球，刚落地，就快速运球到了篮板下。他一跃，身体飞了起来。一个暴扣，全场先是一惊，然后掌声连成了片。经过了双方一次又一次的进球，比分交接上升，最后，我们班终于以20:19的比分取得了胜利。一阵掌声飞过天边......

这几天，每个人讨论的话题几乎都是篮球、比赛、得分……因为今天下午我们〔1〕班与〔2〕班将举行篮球比赛，哪个班赢了，就有机会参加复赛。

比赛前奏

下午最后一节课，也许是因为下课将举行篮球比赛的原因，同学扪都有些心神不宁的感觉，毕竟〔2〕的实力也不容小视。同学们都在叽叽喳喳的说个不停，不知从哪里露出一丝风声，说：“前天〔2〕班把〔3〕班打个落花流水，全无还击之力，简直是以卵击石，小菜一碟。”听起来就让人毛骨悚然，直打哆嗦。

第一乐章

终于下课了，同学们像火箭似的跑去篮球场，观看比赛。开始比赛了，蓝球场顿时沸腾起来，有加油声，有呐喊声，全都回荡在人山人海的篮球场上。噫，〔2〕班的人把球抢了过去，往前进攻，趁着我班同学不注意，来了个令全场人都连排双手叫好的三分球。全场之中，恐怕也只有我班一言不发了。：“好一个三分球。”我暗自说到。这次轮到我班接球了，可惜，前进了一小步，被一只拦路虎拦住了。忽然，背后出现了一小矮人。是谁？原来是我班的调皮捣乱、鬼马至星—〤〤〤。靠身体的小巧，身手敏捷，穿过〔2〕班的高大的球员臂下，前进个几分，一投，哗！中了。又是一个三分球。全场更加沸腾了。我想：好在有他投中的球！经过刚才一番拼搏，两队比了平手。

第乐章

下半场开始。不知是因为换了场地，还是怎么的，我班上前就捡了个彩头。球落在了我班队员上，刚想投球，可惜！被人看穿了，被一个高个子一拍，球掉了。我想：准被人抢走了。我低头说到。只听见同学直喊“加油”“加油”……我就纳闷了。怎么抢球的不是自己班还这么高兴了呢？带着嶷惑之心，我抬起了头。哈。又是鬼马的他。我顿时傻了眼。只见他作出一个想投球的动作。全场屏住了呼吸，好像连空气也被冻结了。一切一切都停止了。看到如此情况，对方上前抢球。不料，他竟把球扔到了另一处—我班同学手上。趁对方还未回过神来，把球投进了篮球框中。球在铁框上面不停得转。所有的人都停住了，目不转睛地望着球的运转。呼……，一声长嘘，球终于肯下来了。所有的人的石头都“咚”的一声，落在地上。一声哨响，比赛结束。我班以几分优势赢得了比赛。

比赛尾声

比赛虽已结束，可有大部分人在议论，说：“〔1〕班真是太棒了，既懂得团结，又懂得方法〔声东击西〕，就将对方迷惑了，打倒了。真是了不起啊！”

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