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篮球社团退社申请书【汇编20篇】

导语:篮球不但可以锻炼身体,还可以增进大家的团队精神。下面是开学吧小编为您收集整理的作文,希望对您有所帮助。

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打篮球记

全文共 618 字

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王慕浩

操场上,吹叫声,呼喊声,在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢!原来,他们在打篮球赛,让我们一起去看看吧!

篮队员们在篮球场上,正在热身,好像一定要拿下冠军似的,我也不例外。

上半场比赛开始了,教练一手拿着球,另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球,做好抢球的准备。教练一吹哨子,就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时,又有两道更快的闪电冲上天空。原来,两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿,一会儿在哪儿,像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍,球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去,像飞舞的羽毛。很快,我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。

我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲,手成90度,用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去,好似在和我们作对。一阵风吹来,刚好把球史进篮框里,“耶!进了。”全班同学欢呼起来!

正在我们还在欢呼中,对方把球带到了中场,我们立刻去包围。可是来不及了,对方进了三分球。我们落后了两分,我立刻把比分赶了回来。这时,进入了最后的倒计时,我们又落后了一分,我们所有队员集中到了他们的框下,因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象,我们过短短的几秒中投进了6分,操场上又是一片欢呼声。

这次比赛很激烈,这场比赛使我难以忘记。

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篇1:周末打篮球的日记600字

全文共 679 字

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生活丰富多彩,而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

刚放暑假,天气非常热。晚上,我在姥姥家实在睡不着,就出去健身,还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多,可大多是些老年人,并未引起我的注意。突然,我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子,长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去,可近看,发现他的眼睛像地缝一样小,不仔细看根本看不清楚。

“你也是来玩的吗?”他看着我,问道。

“我……是……”面对一个陌生人,我不知该怎么说,有点语无伦次。

“你看,这些健身器材多单一,一点也没意思,实在是太无聊了。不如,我们去篮球场打篮球吧!”

我刚想说不去的,他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊!可是我不会打篮球啊!那么长的一段路,几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁,几乎都站不起来了。可他呢?脸不红气不喘的。我擅长体育,可见到如此“奇观”,也是佩服得五体投地。好戏还在后头!他打起球来,更是敏捷,仿佛一只小猫,上蹿下跳,跑来跑去,看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时,他主动要求教我,并和我说,篮球能锻炼身体,是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟,给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来,他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”!我一会就能投进好几个球了。那一刻,我有了一种很骄傲的感觉……

你这个陌生人可真好!告诉你啊,我已经进了学校篮球队了!为我高兴吧?希望你的球技会更上一层,不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字,还有,我一定会超过你的!

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篇2:日记打篮球300字

全文共 304 字

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食堂里传出一阵阵喊声,他们在干什么呢?哦!他们在打篮球

裁判员小周用手一扔,那只篮球向小鸟一样使劲向上飞,又向炸弹落了下来。只见小周一个漂亮的跳跃,将篮球接在手中。他拍着篮球如入无人之境,那只篮球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳顺风的来到篮球筐旁,我赶紧使用36计第一计团团转,我命令“打手”将小周围住,可小周却使出传家功夫-猛虎咆哮,一声怒吼,球落入了篮球筐里。

我又使用了第二计跟东跟西,他往左,我们也往左。他往右,我们也往右。他一把将球传给小谢,我们朝小谢奔去,突然,他们闹起了窝里反。我赶紧使用第三计,顺手夺球,我抢过球,一下子扔入了篮筐。

我们队终于打败了号称“东方不败”的猛虎小周。这真令人高兴!

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篇3:4打篮球

全文共 312 字

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今天,天气晴朗,阳光灿烂。我和哥哥一起到村文化宫去打篮球

一到那里,哥哥就直冲着篮筐去投篮。因为哥哥快要体育中考了。这次他要抓紧时间好好练习练习。我嘛,就直奔那健身器材处。一看牌子还是先玩太空漫步机吧!我一开始玩有点不会,后来就慢慢适应了。我玩了不久,又去玩骑马器。我在骑马器上骑,真的好像在骑马,马正在狂奔中……不一会儿就把我累得满头大汗。

哥哥投篮已经练得很棒了,可以百发百中,哥哥休息的时候叫我去打篮球,我投了好几次都没投中,哥哥给我演示了一下,我看完之后,我刚投了几下就中了一个,投了好几分钟,我一共中了4个.我又悄悄地溜回去玩健身器了。

大约练习了一个小时,“要吃中饭了。”外婆打来电话说。我们只好依依不舍地回家去了。

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篇4:我学会了打篮球作文

全文共 686 字

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这个暑假,我跟着姨夫去学打篮球,为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师,他的篮球队还得过县第二名的好成绩,再加上我也喜欢打篮球,于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。

车行十分钟左右,我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学,操场真大啊,里面有跑步的,有踢足球的,有打羽毛球的,有打篮球的,还有跳远的,应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场,等等,我不是来跑步的,我是来打篮球的,我跟着姨夫来到他们的体育室,推了一车的篮球来到了球场,站定以后,我们开始了预热运动,拿一个球拍起来,我的姨夫看我基本功不错,就开始教我跑步加三步上篮,我看他示范几次,我就心领神会了,姨夫布置给我一个任务,投十次进几次篮筐,我自信地走到规定的距离后跑了起来,然后,一步、二步、三步、上篮,”哐“,就这样,一个投进球出世了,我高兴地蹦了几米高,再接再励又投进几个,当然也有没投中的,其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来,好险啊!最后我的投篮成绩是十进七,这个成绩在我以前,不跑步,不三步上篮,不离那么远也投不出这么个水平,真是要有高人点拨才行啊,姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时,姨夫走了过来,说:”周之傲,你投得还行吧。

开学时,你们老师一定会说,啊,周之傲,你投得太好了,是吧?“我这个人一表扬我就不行,口齿不清地说:”嗯……马马虎虎吧,反正也差不多了。“一个上午的训练结束了,在回家的路上,我心想:老师还真要说我厉害些了,我那水平可不是吹的,火车不是推的,牛皮不是吹的,我从两年打到七个,从不跑的打到跑的,我这个人就是有本事。这件打篮球的事,让我再不觉得自己不行,此刻,我信心百倍。

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篇5:写打篮球的日记500字

全文共 614 字

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冬天的一个傍晚,我急急忙忙往家赶,身子冷得不住地颤抖。路过操场时,我无意中看见一位年轻妇女和一个身材瘦小的小男孩,看样子她们是母子。

那个男孩正在打篮球——一只很破的篮球。我从未见过打篮球打得这么差劲的男孩,靠近篮球架了,居然没有投进去。即使冻坏了手,也不至于打得这样糟糕吧。

那妇女,裹着一条围巾,身上穿着皮衣,嘴角总是挂着一丝微笑。她的微笑不是太漂亮,但却很迷人。因为我能从她的微笑中看出一丝鼓励的光芒。篮球滚了过来,她用手将球重新递回到男孩的手中。男孩接过球,飞快地跑去投篮,但还是未进。那位妇女,继续将球拾起,并用带着微笑的眼神鼓励男孩不要灰心,不要放弃。

冬风刺骨,但母子俩还是专心致志。我忍不住对妇女说:“让他先从双手练起,练熟了再用一只手吧!”男孩停住了,那妇女对我笑着说:“谢谢,他只能从一只手练起。”我再看看这位妇女,她一直望着男孩,眼中闪动着什么。我仔细一看,原来他只有一只手。

“噢,对不起。但,这是为什么?”

“妈妈说,人家的孩子都打球。”男孩说。

“那,你怎么进球呢?”

“我告诉他,总有一天球会进的,要看他有没有毅力。”母亲微笑着说。

渐渐地,男孩的频率慢了下来,他已经累了,他刚想说不玩了,就看见那位妇女将球送到他面前,男孩看着母亲,母亲仍是平静地微笑着,她摇了摇头,用微笑的眼神看着男孩,眼中不时闪烁着鼓励的神采,还有一丝给予人信心与坚强信念的光芒。

那一刻,我仿佛看到了蒙娜丽莎那般世上最美丽、最与众不同的微笑。

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篇6:描写打篮球的作文300字

全文共 423 字

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每次看见打篮球的哥哥,我都很羡慕,因为那多酷呀!

一次,我们去乐清,哥哥看见了篮球馆,瞪大眼睛说:“妈,我吃完饭可以去打篮球吗?”妈妈微笑地说:“可以,打篮球还可以长高,你喜欢打篮球就去吧。”我听了在心里念道:咦,难道打篮球真的会长高?我的好奇心又来了。

中午吃完了饭我去了篮球馆,说:“原来篮球馆那么大,可能都有两幢房子那么大了吧!”那里的人非常多,就连座位都坐满了。我拿起篮球心想:万一砸到别人了怎么办?这时一阵声音传来,原来是妈妈在说:“加油宝贝,我看好你。”这句话让我有了信心,我卷起袖子,喘了口气,拍了拍球,对准篮筐跳了起来。马上要进的时候,球却滚了下来。我停了下来,依然不灰心,看着哥哥打,哥哥脸色苍白,一身汗,他先走了一小步,再看准目标,接着拿起球,然后前脚先跳,最后一起跳过去,哥哥轻松地投上去了。我照着哥哥的步骤去做,最后我真的像哥哥一样投进了。我转过头,看见妈妈竖起来了一个大拇指。

这件事让我学会做事要对自己有信心,不能半途而废。

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篇7:我在暑假里学打篮球作文

全文共 571 字

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暑假的第二天,天气不错我想叫表哥带我去教我打篮球。这时我一听便兴高采烈的跟表哥来到了篮球场。

表哥先说打篮球的规矩给我听,我聚精会神的听着。说完,表哥边教我投球,只见他把右手放在篮球的右边把左手放在篮球的上面,然后右手的手腕一动,脚一跳,“嗖”的一声,求进了,于是我二话不说的拿起蓝球投了起来,大约投了二时几分钟可是我连蓝板都投不到,我便气冲冲的把篮球一扔就想走,表哥见了赶紧跑了过来耐心的说:“失败乃成功之母,只要你努力就回成功,像你这样撒娇就只有竹篮打水一场空。”我听了觉得表哥说得没错,又拿起篮球认真的投了起来,过了一个半小时我可以碰到篮板,过了半个小时后我不仅碰到了篮板还投进了几个呢?到了傍晚我带着满载而归的心情回家了,表哥说明天还要交教我运球呢!

第二天,红彤彤的太阳冉冉上升,我和表哥在球场上不约而同的相见了。开始,表哥教我运球,我全神贯注的练习着。但是球还是不听我话,不是砸到脚就是把球啪歪。渐渐的我便掌握了打篮球的规律。通过将近三篮球后个小时的刻苦练习,我的运球的球艺便变得翻飞疾进,让人看了眼花缭乱。表哥教我三步上篮时我更是认真。开始我三步上篮时经常会砸到头,但是我毫不气馁,奋起直追,我坚持不懈的练习终于学会了!

自从我学会打后,我不仅成为了班上赫赫有名的“篮球五小子”,也给班上立下了件件汗马功劳,同时也偿到了收获的喜悦。

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篇8:打篮球作文600字

全文共 614 字

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诚信像一座山。

“晚饭后去七星中学打篮球。”爸爸兴许是高兴,掷地有声交代我。爸爸主动提出,还是元旦翻日历——头一回。我的小心脏像绽开朵朵鲜飞速蹦出来。老爸终于带我去打篮球喽,哦耶!门外一阵风将树摇晃,好像也在为我高兴。

晚饭刚吃好,老爸走进卧室,躺在床上。我焦急又耐心等待,一小时后,走进卧室,推了推,想叫醒他一起去打篮球,只见他躺在床上,呼噜声响彻云霄。此情此景,我不禁吟唱::“啊!此曲只应天上有,人间难得几回闻!”老爸听了,把身子一翻又呼呼大睡去。我朝他翻了个白眼,看来软的不行,那就来硬的。我跑进卫生间,将老爸的毛巾打湿,把它敷在脸上,平时他都会立马坐起,可今天将毛巾放在一边,继续睡觉。必杀技都不行,老爸净是嘴上抹石灰——白说,我走出卧室,砰,重重关上房门。

不到10分钟,老妈回来了,我便恳求她带我去七星中学打篮球,可老妈不同意。此时,熟睡的老爸从卧室走出来,我眼睛流露出特别温暖的光芒,以为他要带我去打篮球了。谁知,他撒了一泡尿,径直回卧室睡觉去了。哎!今天打篮球要泡汤啦。我满脸不高兴,撅着嘴。

老妈眼眸子深邃透明,给我许许多多快乐光明,这时似乎看懂了什么,拍拍我的肩:“走!七星中学打篮球,带上你的篮球。”什么?我没听错吧,乐滋滋的,如重获自由的小鸟。看,手上的篮球也笑哈哈,滴溜溜转个不停。

我带着篮球骑着电瓶车,绕着鼓山,去七星中学。那天晚上的风特别的冷,鼓山,巍然不动,倚在天的怀抱中,不时闪亮起霓虹灯璀璨的光芒。

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篇9:一场篮球比赛作文600字

全文共 650 字

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今天的班队课上,我们和五(3)班进行篮球比赛。除了篮球队员外,我们自己还组织了一支啦啦队。

比赛开始了,选手们似乎谁也没让谁。从始至终,比分都相差不大。我们啦啦队也不例外,一个劲地喊着:“五(2)班加油,五(2)班必胜!”五(3)班啦啦队员的加油声也是一浪高一浪,双方啦啦队的呐喊声此起彼伏,像在比赛,谁也不让谁。比赛开始不久,我们班的王昊一记漂亮的投篮,球进了,先得两分。这两分大大地鼓舞了队员的士气,我们喊得也更起劲了。这时,刚刚还躲在云层里的太阳也露出了笑脸。这一笑,加上队员们的奋力拼搏,使得他们额头上不停地冒着亮晶晶的小水珠。这黄色的篮球被参赛选手拍打,每次它都会很兴奋地跳得非常高。很快,上半场在裁判的哨声中结束了,我们班暂时以16比10领先。

队员们一个个汗流浃背,满脸通红,纷纷来拿水喝。班主任沈老师开心地对篮球队员说:“加把劲,再坚持一下就可以取得最后的胜利。我相信你们一定能行!”

可是时间一点也不等人,五分钟的休息时间一眨眼就过去了。下半场的比赛开始了,大家打篮球打得更加激烈了,我们啦啦队的情绪也更加紧张了。队员们都会抓住每一个好机会来进攻,当然对方也会机灵地防守。可是,分数的差距越来越大。但是,我们的啦啦队还是在鼓励着篮球队员。

杨老师一吹哨子,比赛马上结束了。这一次非常可惜,我们班输了。班主任沈老师对我们说:“没关系,以后再努力,争取拿第一!

但是我相信,我们以后再多多练习,凭着自己的实力,打倒五(3)班。所以,我们每个人都会对我们的篮球队员有信心的。我们不要最好,只求更好。

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篇10:我的课余生活——打篮球作文

全文共 389 字

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我的课余生活丰富多彩,有滑滑板、跑步、跆拳道、比力气,尤其是打篮球,它让我的课余生活变的更快乐,更让我开心,就像绚丽多彩的彩虹。

我看着爸爸在打篮球,我慢慢的对打篮球有了特大的兴趣,我让爸爸教我打篮球,我没有力气,投不高,篮球咚的一下砸到我肚子上,背摔的疼死了,我爬起来坐在地上,叹了一口气,准备放弃,说:“我不练了!”爸爸说:“别放弃,练会了以后,你还有可能参加奥运会!”我说:“真的吗?”爸爸说:“有可能。”我经过不断的训练,一次次被砸,但是我想起爸爸的话,不要放弃,我又重新站了起来,那时候我的背是相当的疼,但是我忍住了,我又练,慢慢地,我跳的越来越高,投的越远越准。

我学会了打篮球以后,力气更大了,我知道了世上无难事,只怕有心人的道理;我还知道了,只要坚持,努力就一定会成功的。我还以为我学不会打篮球,现在居然学会了,我真要感谢爸爸的那一句话!

[我的课余生活——打篮球作文

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篇11:精彩的篮球比赛作文500字

全文共 556 字

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星期五的晚上,我和王梓安、成书垒一起去学校打篮球。到了学校,我们又遇到了成岱圭和他的朋友,还有一个大哥哥。

经过一翻自由的练习后,我们打算打一场篮球比赛。首先我们分组,最后成岱圭和大哥哥一队,其余人为一队。比赛开始了,由对方发球后,我三步并作两步地向成岱圭冲了过去,成岱圭灵巧地转了个身,把球从裤裆下向大哥哥传去,可是球却像一个调皮的小孩,滚到拦挡在大哥哥前面的王梓安脚下,王梓安便立刻蹲下来抢到球。他连忙运球到了我方的球筐下;就在这时候,大哥哥突然出现在了王梓安的面前,迅速朝篮球上一拍,呀!篮球从王梓安手中脱落了;大哥哥马上把球抢走了;我见状,立刻上前拦挡大哥哥;王梓安也从大哥哥背后包抄过来,趁他只防备我时从他手中夺走了球;就在大哥哥和成岱圭包围过来,王梓安出其不意地把球传给也了成书垒,成书垒把球运到了篮筐下,可是又受到了对方的拦截,成书垒迅速传给了我;我趁对方还没反应过来,使用了三步投篮;“哐当”一声球进了。这时,对方目瞪口呆,而我们却兴高彩烈地欢叫道:“耶!进球喽!”随后,我们接二连三地进了球。最终,我们以4:0赢得了这场比赛,比赛结束后,我们一个个大汗淋漓、筋疲力尽,只是有的人垂头丧气,有的人欢呼雀跃。

九点半了,我们依依不舍地离开学校。大家意犹未尽,约定下次再决战。这真是一场精彩的篮球比赛呀!

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篇12:打篮球英语

全文共 1435 字

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I am a sports fan,basketball,table tennis,badminton·· · · · ·are sports I like.Among them,basketball is my best love,because it brings me joy.

When I put on a sports jacket,running in a basketball game,there is a feeling of freedom remain free.The blue sky and white clouds,sunshine,fresh air makes me to all the trouble to soak in the head.

When I have a rhythm on the court slapped basketball,it issued a "bang,bang,bang " sound,that sound inspire people.

Whenever I get rid of each others attack,firmly into the basket,there will be a joy and happiness.When the ball " bang,bang " and shoes and ground milled " squeak,squeak " sound interleaved together,sounded like the symphony let me revel in it!

I love basketball,I love basketball,because it can make me happy and bring me joy!

My classmates and I often play together,this is more interesting.I played basketball with classmates and happy,in our hands freely,because we played very skilled.I now because the power is not enough,so the three points and almost,I am going to practice!

More exercise will have a good body!

篮球的乐趣

我是一个运动爱好者,篮球、乒乓球、羽毛球······都是我喜欢的运动项目.其中,篮球是我的最爱,因为它带给了我无穷的乐趣.

每当我穿上运动衣,奔跑在篮球场上,就有一种无拘无束的自由感觉.蓝天白云、阳光、清新的空气让我把一切烦恼泡在脑后.

当我在球场上有节奏的拍打着篮球时,那球发出“嘭、嘭、嘭”的声音,那种声音振奋人心.

每当我摆脱对方的夹击,坚决的冲到篮下时,就会有一种喜悦与欢乐.当球的“嘭、嘭”与鞋和地面磨出的“吱、吱”声交错在一起时,仿佛响起了交响乐让我陶醉在其中!

我喜欢上了篮球,我爱上了篮球,因为它能让我陶醉和带给我乐趣!

我经常和同学们在一起打比赛,这样比较有趣.我与同学打的和高兴,篮球在我们的手中来去自如,因为我们打球非常的熟练.我现在因为力量还不够,所以投三分还差一点,我要好好的练!多运动才会有好身体!

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篇13:大学英语社团自我介绍

全文共 410 字

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My name is XXX, i wish to be your member one day, your english club is fomous for your amazing english. and i know your club also help people to learn english. do you hear the saying: never too old to learn? it means a person should learn knowlege till he /she is old . i have a warm heart to learn english since i touch it . please , let me be one of helpful members in your club. i am happy to hear from you.

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篇14:体育课打篮球的作文500字

全文共 533 字

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噢,终于跑完步了,可以打篮球了。同学们如一只只小鸟,飞向了篮球场。站在篮球场上,我心中的欣喜不可言表。

浅红色的篮球场上,立着两个挺拔如松的篮球架,这都是小学时代的那个沥青操场上两个双杠的间隙不可比拟的。

双方展开了架势,我方抢到了球,崔同学一个完美的投篮后,突然有一对初二年级的学生虎视眈眈地盯着我们,说:打一场篮球怎么样?一听口气,就感到他们不怀好意。

这时崔同学说:打吧,不就是人数多了一些吗?我方抢到球后迅速进攻。只见侯同学几步就晃到了篮前,一个可惜的投篮(动作很好,但没投进去)

过后,那个队队员就抢到了球,但随后就被崔同学抢断,那个同学恶狠狠地说:八嘎,球的跑的了,快断的干活。话音刚落,一个胖子挡到了崔同学面前,那凶狠的目光不禁让人战栗,崔同学的技术真不是盖的,迅速转身,向前运球。

咣的一声,那胖子伸出他肥胖有力的腿,把崔同学踢倒在地。我想:这也太欺负人了吧,哪有这样玩球的?只见崔同学怒吼一声:能不能玩,哪有这样的?对不起,只见那个胖子三分不甘七分不情愿地说说罢,便继续打起球来。

又过了一会,上课铃响了,不得已,只能鸣金收兵。

再看看篮球场上,我们的汗水洒在那上面,阳光一照便闪闪发亮,这场篮球赛虽然打得不太愉快,但是我们依然很欣喜,盼望着下一场篮球赛的到来。

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篇15:小学生作文:我第一次打篮球

全文共 419 字

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暑假里,天气闷热无比,我拍打着篮球,想着第一次进球的那一刻!爸爸乃篮球迷,买的篮球,我和妹妹爱不释手,但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。

原来只见别人飞驰在球场,没想到自己也要露相一回了!第一次吗,难免会有些害怕,球从我手中飞了出去,好家伙,连篮板都没碰着,自己却被从篮架上反弹回来的球下个半死!幸好我机灵的一闪,球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑,我真是羞死了!

一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好,不象那讨厌的妹妹,笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿,举起了冲锋枪,继续向敌人进发。

这个球还算听话,“砰”的一声奔到篮板上,瞬间溜到篮筐,打了个圈,本以为胜利在望,谁知它却从侧面坠落,为什么不直捣敌人的根据地呢?真令我生气!

经过半天的刻苦努力,我满怀希地举起篮球,使劲一抛,它弹到篮板,缓缓的来到篮筐,转着圈儿,好像在思考什么。耶!终于进了!虽有悲,但有喜。喜的是进球的那一刻,悲的是它太爱思考。

[小学生作文:我第一次打篮球

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篇16:我学会了打篮球作文400字四年级

全文共 555 字

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在这个暑假中,我报了学校的夏令营的篮球班,我们的教练叫钟教练,他和谒可亲,虽然在练习当中对我们有时候有点凶,但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天,教练让我们做热身运动,第一部头部运动,第二部是热肩运动,第三部手臂提升运动,第四部扭腰运动,第五部高压腿运动,还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮,教练先叫我们跑两圈,在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈,等我跑回来的时候,已经满头大汗了,又累又渴,有点失去了信心,但是看到陆吴彬朝我笑着过来说:“你很累吗?”我说:“是啊!”你别灰心,多跑几圈就不觉得脚酸了,做每一件事情都要坚持,坚持就是胜利!他的几句话,让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球,然后在找一个对手,一只手拍着球,另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球,拍球的那只手力气不能轻,也不能重,打轻了球不会弹起来,打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我,看着简单,但做的很难,随着几天的磨练终于打起球来很顺手,我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球,教练说:“投球要先慢后快,”慢的意思是分散别人的集中力,快的意思是差不多跑到篮框的时候,就像豹子进攻小动物一样健步如飞,随着一天一天过去,我终于成功了。

这个经历告诉了我,凡是遇到困难要坚持到底,不要因为一些小挫折,就选择放弃。

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篇17:记一次篮球课作文500字

全文共 505 字

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在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里,我便和我的哥哥一起去学打篮球

刚来到篮球场冰冷冷,因为知认得哥哥的我总感觉有点不适应。

可玩着,我突然发现大家都特别的平易近人,即便是那些初中的大哥哥,也不去欺负我们、讽刺我们。

篮球训练开始了,首先围着半个篮球场跑十圈,这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳,可大家还是拼命的跑着,一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了,我们欣喜若狂。

紧接着就是压腿了,在老师的一声令下,大家都不约而同地坐了下去,第一步就是将两腿分开,用双手去摸脚尖,有些人他就是摸不到,趁老师不注意投机取巧,先将膝盖弯曲,再去摸,这对于他们来说可谓是轻而易举,但这样又有什么用?还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去,大家都咬牙坚持着,度秒如年,仿佛过了一个世纪。

最后就是大家最热爱的篮球比赛啦!老师把我们五五分为一组,共分了5组,首选1、2两组进行对抗,下面就是3、4两组,以此类推。只见同学们一个个神采飞扬,瞧!球刚被抛出,大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球,一个三步上蓝球进了,第1组同学欢天喜地,第2组甘拜下风,这场篮球比赛十分精彩,值得大家观赏。

希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。

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篇18:篮球运动

全文共 712 字

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“赶紧,赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片,我就迷上了打篮球,里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好,准能震住许多人。于是我暗暗下决心,要把篮球打好,我让爸爸给我买一个篮球,虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候,爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。

“爸爸,你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场,我就急忙拿着球在篮球场上投来投去,投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说:“动画片上的人为什么投一下就进了,而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了,我就更着急了,爸爸说:“动画片上的人个子都很高,而且身强力壮,你那么矮,技术又不好,当然投不进,不过只要努力练习,总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进,有一个球还差点砸到了我,还好我躲得快,我觉得越来越没劲了,就回家了。

第二天,爸爸又要带我去打篮球,我一口回绝说:“打了半天,一个球也没进,一点意思也没有,不去了。”爸爸说:“篮球是你要你买的,你现在又不打了,那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心,就没有办不成的事。”听了爸爸的话,燃烧了我的斗志,拿起篮球,我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着,投了好长时间,但始终没有进一球。爸爸说:“你只要看准篮子的中心,把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个,果真进了一球,我高兴得蹦了起来,我立即捡起球又投了许多次,令我惊讶的是,那天我投进了二十一个球,回到家里,我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员,能与外国人比赛,那是一件多么荣耀的事。

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篇19:我的篮球理想300字

全文共 506 字

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学校的操场有个篮球场,还有个帅气的林老师教我们体育,林老师酷爱篮球运动,我们也学着他的样,拍球、运球、传球、投篮,看着一气呵成地玩转篮球,我们心生羡慕。

从去年开始,每天放学后我就经常去那里练习投篮。从刚开始球根本碰不到篮筐,到后来越来越得心应手,我也因此喜欢上了篮球这项运动。在每周五的篮球大课上,我最喜欢打模拟比赛,哈,今天又打上了!首先对战的是我们小队和耿宝怡他们想队,发球的是我们班的队员,她看见我在篮筐下,就把球传给了我,我不负众望,以掩耳不及迅雷之势,打板投进了篮筐,耿宝怡他们队很快败下阵来。

接着,我们迎来了强劲的对手——男生。这不,他们因为身材的优势,先占了上风。但我们也不甘示弱,跑动更积极,传球更卖力。渐渐地,我们与他们不相上下了。这时,队友又把球传了给我,但我有些措手不及,因为我的四周都是男生队的球员。我稳了稳自己的情绪,灵机一动:对方只防着我的手,那我就从胯下传。打定主意后,我朝队友使了个眼色,紧接着,球就从对手的胯下滚了过去。队友心领神会,赶紧拿了起来,向篮筐投去,球在空中划出一条优美的弧线,进了篮筐。

就在这时,放学铃声响了,篮球课结束了,但我们胜利的欢呼声却久久地回荡在校园上空。

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篇20:加入社团的自我介绍

全文共 291 字

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各位老师,学长学姐,你们好!我是一个爱体育、爱音乐、更爱播音主持的阳光女生,希望我这棵阳光下的蓓蕾能在传媒的土壤中尽情开放,在电波的摇篮里茁壮成长。

我曾为时光匆匆流逝而遗憾,曾为生命如此短暂而感伤,曾为花草树木的调残而惆怅,曾为生活的坚信而彷徨,当情海思绪积压我心头的时候,我想寻找一叶扁舟,在大海上游荡,让思绪尽情的释放。于是我爱上了能倾诉心声的播音主持,它精彩而不张扬,它充实而不烦琐,它神圣美丽而不骄傲媚俗,它带给我无尽的快乐和自信,让我更坚定的去选择它。爱生活,爱播音,这就是我,一个爱唱爱跳爱笑爱闹而又多愁善感的女孩,希望阳光下的蓓蕾能在这里开放,在电波的摇篮里茁壮成长!

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