篮球社团退社申请书（最新20篇）

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

hello，大家好，我叫xxx，小女芳龄 18岁。 我的小毛病很多，天知道我们会被缘分 紧紧缠在一起，好吧，你们呢就认了吧，注定我们是朋友了!，“高调做事，低调做 人”是我的做人准则，所以有时候会小矫 情，还希望大家多多关照。 小女子我性格活泼开朗(幽默的孩子的共性，呵呵)，爱好广泛，喜爱交友。 大学四年的时间说长也不长说短也不短 ，我们会看到彼此的颓唐或者进步，好了 不说了，总之一句话——(此处顿一下)此时不搏何时搏。

男生 嘿，大家好，我是xxx。 青春年少的我，和大部分男孩子一样喜 欢运动，最爱篮球(什么爱好不重要)。 我呢交友有三不，有人会问了，什么不呢，那就是“不矫揉造作”“不自命清高”“不 哗众取宠”。从各位炯炯有神的眼睛中， 我看到了这三个元素，好吧我小小的拍了 下马屁。

作为新生我们都是盲目的小羔羊，还是 希望能够众人拾柴火焰高，一只筷子折不 断，什么什么的。哎呀 ，新同学如旧友，想说的话说不完啊……

光阴似箭，日月如梭。六年的学习生活即将结束，在这六年里，我遇到了许许多多令我难忘的事，但最令我难忘的是五年级时的一场精彩的校园篮球比赛。

那天下午，明媚的阳光普照大地。同学们潮水般地涌向篮球场，把场地围得水泄不通，大家都异常激动，有的在议论球队的技术，有的在议论某个球员的水平。大家都知道，这将会是一场扣人心弦的战斗。场内，队员们精神抖擞，生龙活虎，有的在运球投篮，有的在压腿可以看得出，他们都有一颗必胜的信心。

“嘟——”随着一声哨响，我班语五三班的比赛正式开始。观众们的眼球快速的移动着，城外的加油声一浪盖过一浪。随着每一次球的入匡，都会响起一次暴风雨般的掌声，场内的队员听到了加油声，更来劲了，激烈的场面让人眼花缭乱，漂亮的技术让人心旷神怡。

比赛进入了白热化阶段，双方旗鼓相当，比分交错上升。时间过得飞快，转眼间就只剩下一分钟了。我班以29：30落后一分。在我班队员的眼里，我看出了他们并没有畏缩，而是勇敢的去面对困难，并战胜它。这时，我班一号队员从对方无号队员的手里夺过球，运球过人，把球传给篮下的三号队员，三号队员一个漂亮的转身，把球送进了篮筐。同时也响起了全场结束的哨声。

这场比赛让我终身难忘。因为他让我懂得了：面对困难时，不能退缩，而是要勇敢的去面对困难，并战胜困难，迎来光明。

3月23日晚上，我和爸爸去雅戈尔体育馆看篮球比赛。这场比赛可非同小可，它是八一队与广东队的首场季后赛。

惊心动魂的时刻终于到来了，全场观众挥动了手上的加油棒，为八一队加油。突然，“嗖”的一声，广东队进了一个球。顿时，全场鸦雀无声。大概过了五秒钟左右，场地上又开始挥舞着棒子。 “八一队，加油！”“防守，八一队！”……呐喊声此起彼伏。大家对八一队充满了自信。八一队终于没有辜负大家的期望，使出浑身的招数，进了一个球……过了大约半小时，这对冤家之间的比分越拉越大。唉，八一队落后了好几分。这下，我的心跌落到低谷……

比赛结束了，八一队输了。我心里很难过。但我期盼着，期盼着下次的比赛。我坚信，有我们这些忠实的球迷在，八一队一定会取胜的……

“不买门票，不贴海报”一场别有特色的一场篮球赛开始了!出场对员个个如同猛虎下山，个有特色，这个编号1.2.3??那边号AB.C??，两边同学进行握手仪式。这边老将，那边虎将，两队各有千秋，而这特长发挥在球上，要有本事战胜对方。开始了!一声哨响，两边快速展开攻势，运球全部在于手，这变的一位个子较矮一点，跳起来向自己一方传球，就在这时那边来了一个五大三粗的汉子，大吼一声，来了一个“盖锅式”唉!只是略矮一头，只听见“啪”的一声球飞到了界外，球也似被打疼了一般，逃避似的跑向远方，没等溜远已被抓回，这时受了“盖锅掌”的球员似乎清醒了许多，硬传不过来了个花式传法，从脚下滚到了1号脚下，1号快速拾起球，打在手下，左带右传，似练起了醉拳，传到2号脚下，2号队员原来是被盖的队员，接住球投进三分球，全场高呼，为场中打开了“进球门”。

球在场中飞来飞去，感受半空之美，比分在快速变动。树木似有了灵感，为球场遮起耀眼光芒。那边A队员着了急，带着球直至对方篮门，球在两腿之间滚动着，那边B队员抓着球转动起来，似一个跳芭蕾舞的舞员，噢!还是别有用意_冲破对方防线，一会有又和球跳了起来，似练起了轻功一般，忽然，在第三次起跳时传出了球，C队员接着球后，对着篮球投去，没进?再投又没进，连续五次终于在第六次投进一球。

球在场内转动，时间也在转动，在一声哨响之后结束了比赛。

比赛的结果当然是老年队赢了。俗话“姜还是老的辣”。

“不买门票，不贴海报”的篮球赛，在这一阵的欢笑中结束了。

“大王叫我去巡山，我把人间转一转，打起我的鼓，敲起我的锣，生活充满节奏感”这天，阿笨哼着歌儿，转着钥匙，大摇大摆地走进办公室。

远远地，吹总就听到了阿笨的歌声。“不就是昨晚和小创去KTV唱歌了嘛，怎么一大早的就成了‘K歌控’了？给，这是今天你要看的牛皮！”说着，吹总把一沓牛皮放在阿笨的桌子上。

“你怎么舍得让我的泪流向海”看着这一沓厚厚的牛皮，阿笨欲哭无泪。

“男人哭吧哭吧哭吧，不是罪！”吹总瞥了阿笨一眼，偷笑着扬长而去。

一号小牛皮：广西南宁市民主路小学四（７）班韦奕洲

只听一号小牛皮韦奕洲惊慌失措地吹道：“砰——砰——砰——”什么声音？天啊！我正拿着一个打足气的篮球，肆无忌惮地拍着，然后朝四面八方砸去。化妆台、镜子碎了一地，酒柜上的瓷器也掉了下来家里就像是经历了一场大地震一样！现在，那个篮球还在到处乱撞，而妈妈还躲在床底下不敢出来呢！这是怎么回事？哦，原来是我打篮球打得走火入魔，成了一个篮球控。

一个阳光明媚的早晨，我来到客厅，看见爸爸正守在电视机前看NBA（美国男子职业篮球联赛）。我激动万分，连早餐也不吃了，拿起篮球，穿着睡衣冲出了家门。我来到草地上运球，小草被球砸得垂头丧气；我像投篮一样把球投出去，哎呀，一株刚种下的小树被我打折了我经过之处，枝折花落。更奇怪的是，每个人一看到我，都马上拿出随身携带的物品不停地拍起来——原来，大家都被我传染了！

星期六，我和妈妈去超市买东西。来到超市，妈妈带我去挑鸡蛋。一看到圆滚滚的鸡蛋，我竟把它当成篮球，不由自主地拍了起来。一瞬间，大家被我传染了，都拿着鸡蛋拍起来。不到两分钟，超市里的鸡蛋都被拍碎了。

为了防止被我传染，人们打算移居火星。为此，人们打造了一个巨大的飞船。但是，当飞船起飞的那一刻，我拿起篮球朝飞船一扔，篮球以迅雷不及掩耳之势击中了飞船，飞船又回到了地面上。看，系着降落伞下降的人正拿着头盔不停地拍打呢！

今天下午体保课的时候，我们在小学部的操场上打着篮球。正当我们打得不亦乐乎时，六(6)班的人想和我们来打一场比赛，6对6。"好!"陈和坤毫不犹豫地答应了。我心里忐忑不安，因为六(6)班的高手可不少呀!我还没有思考完，比赛就开始了!

陈和坤先抢来球，这时我急忙找到(6)班的一位高手防着。看着陈和坤周围六(6)班的人愈来愈急，我向大家看了看，只见周昂然在防线内，程骏遥在抢篮板，章子健在和陈义讲悄悄话。眼看陈和坤手里的球就要被抢去时，周昂然快速冲到陈和坤旁边，一个怀里摘桃把球传了过来。我连忙接住球，故意抖动了两下，并在原地拍球。只见六(6)班的球员急得像热锅上的蚂蚁，以迅雷不及掩耳的速度向我冲了过来。我单手传球，把球给了章子健。章子健双脚用力一蹬，双手高举成投降状，然后手腕向内一扣。球像一个不懂礼仪的小孩子一样，在球筐上转了几圈。我的心也被吊得很高很高，如果这个球进了，那就为我们队赢造了一个好的开端，假如这个球没进的话，那他们就要发球，我们可都完了呀!这时，调皮的球突然向一边倾斜，最后滚了出来。在六(7)班的的观看场地上，一阵阵叹气声此起彼伏，接二连三的。

这时，六(6)班的周涵韬抢到了球，周昂然赶紧去防守。我也冲了过去想抢球。我双脚蹲成马步姿势，一动一动的，双手侧平举，随时准备扑上去。突然周涵韬把球一举高，我连忙双手高举想断他的球，没想到他使了个诈，又把手缩了回来，手腕一抖，将球从我胯下传给了(6)班的大个子。只见那大个子刚想投球，我就向程骏遥大喝一声"快!去抢篮板。"就在程骏遥飞速跑到球筐下面时，(6)班的大个子一个爆扣，球飞向篮板，程骏遥跟着起跳。结果球未进却反弹了回来，重重地撞在了程骏遥的鼻子上。程骏遥捂着鼻子痛苦地跑开了。唉，失去了一员大将，我们的比分也逐渐拉开了距离。最后，我们以2：18输给了(6)班。

过后，我们大家就像瘪了的气球垂头丧气地回班做作业了!

上个星期五，我们班赢了，但是我输了。

有人听了会问：这不是自相矛盾吗？一会儿又赢又输的，到底是怎么回事呢？

待我慢慢讲来。

上周五是我们四班和一班来打篮球赛，是争第三名。我心底里深知，之前一班和二班打时，他们显现出一种“能力不足”的状态来：比分差距是二十左右！我将我们班的分差与一班的分差比较，心中不由得一震，“原来这才是和我们争取第三名的对手的“强大”实力啊！”我心想。

就这样理所当然的，比赛开始了。一次又一次的进球，一次又一次的喝彩，一次又一次的叹息……第一场比赛结束了。目前我们班领先了十分左右。“要是……我投得不好怎么办？我真的能投进吗？如果我没投进大家会骂我吗？怀着我的忐忑不安和胡思乱想，轮到女生投球了。

划过耳际的一阵风轻轻地对我说：“喂，到你投球了！”我可并不觉得这很友好，因为啊，伴着微风的，可是六十多双尖锐的目光深深地向我的心一齐刺去！我不由得抓紧了那只球，决定胜负的那只球。深吸一口气，三、二、一……投！

球飞快地朝着筐架飞去，却在边缘又落了下去，像秋天的落叶，是那么凄凉。

“还……还有最后一球，希望能进啊。”我此时此刻，仅有这个渺小的原望，仅此而已。可投出去了之后，我也才发现，我的能力……仅此而已。

结束了，比赛结束了，我们班赢了。赢的是那么的灿烂，处处都是欢声笑语，眉开眼笑的人脸，金色的一束阳光落在我脸庞，望着勾肩搭背的笑脸，我的心也化成了水，

我输了，我输了我自己……

今天下午有一节体育课，于是我便兴高采烈地来到学校。

终于到了我心爱的体育课，不一会儿，我们解散了，我不知道该怎么玩，就去看钟鑫宇他们打篮球，看着看着，我就想起了昨天上午与爸爸打篮球的情形。

早上,我八点半起床就叫醒爸爸去我们家旁的机电校打篮球。我们步行5分钟就到了，放下篮球便开始打了。

爸爸可真厉害呀!他投了一个3分球，而且球也没有碰到篮框一点，然后还没等球落地，爸爸又用手掌把球推上去，哇!又进了一球，我说:“爸爸真棒。”后来爸爸几乎是百发百中。爸爸开个玩笑对我说:“早知道我打篮球打得这么好就去当运动员了。”我说:“就凭你这技术，你会灌篮吗?”爸爸说:“这个我好像就不会啦。”我说:“就算你会灌篮也跳不了那么高。”爸爸说:“那我就当我们家的”家庭冠军“。”我说:“爸爸把球给我，我也要打。”然后我就拿着球开始投一分球。时间过得真快呀，两小时过去啦，我累得汗流浃背、汗如雨下、气踹吁吁、满脸通红，但我还是坚持在打，最终我投进几个，真是功夫不负有心人。

从这次打篮球让我明白了:做任何事只要坚持不懈，就会成功。

太阳公公像个醉汉一样，左摇右摆地下了山，爸爸和他的朋友则一起去篮球场打篮球。一场惊心动魄的比赛正在精彩地进行着。

爸爸的队在蓝队，另一队是红队。开局，爸爸队的一个高个子在前面，而爸爸站在中间，还有一个矮子站在后面，那个队里一共有五个人。那矮个子的人，先是用他那娴熟的步伐一下子过了对方两个人，可是对方三个人一起围剿，那矮个子发现不妙，把球传给了高个子，高个子看起来身强力壮，像一只狒狒正在生气一样，看起来对方的防线十分难攻啊！又把球传给了爸爸，爸爸用眼神提示高个子：“快过来帮我把这个人挡一下，他跟的我太严了”。

爸爸一下冲进人群之中，爸爸打球的时候，俯下腰，球在地上发出“啪啪啪”的声音，突然，爸爸一下子冲了进去，一个人跟着爸爸，想把他一下拦住，爸爸察觉到了，一下子停住了，又快速的跑起来，两个大大的箭步，手一挥，球进了，爸爸和队友击掌欢呼。

比赛结束时，已是傍晚时分，我和爸爸一同走回去，看见小池塘中的荷花还在挺立着，好似一个军人站在一旁守护着他们的胜利。

溜完冰在回家的路上，我突然听到了“啪，啪，啪，啪，啪……”的几声，我顿时轻轻地“咦”了一声，这不是打篮球的声音吗？我还听到了一个人用广播的声音，“红队六号，快攻有效加两分。”我听了不禁更肯定了我的想法——一定是有人在打球，我飞快地踏起了我的脚，想发出声音的地方溜了过去，Oh，Year！果然没错，是龙华人民医院的职员在打×××届篮球比赛，终于可以看个“真人版”篮球赛，我这个“小篮球迷”有“眼福”啦！看来我来的还是时候，我来的时候才是打到一半的上半场了。于是，我不敢再怠慢了，迅速找了个位置坐了下来，准备认认真真地看好这场“真人版”的篮球赛，并希望能学会几招突破、抢球或者是运球，回去好“耍耍宝”，让那些同学“刮目相看”，我也“鹤立鸡群”。

我把加油的对象决定在黄队身上，他们其中有一个高高的，看上去技术不错，还有一个看上去蛮健壮的，虽然有些矮但是技术上应该也不错。“嘘——”一声口哨声吹响了，篮球赛里的每个人都被这声口哨声吹响了，每个球员都热血沸腾，他们心情格外激动，这次由红队发球，红队6号拿到球后，马上朝自己的篮球框那里猛攻，他左躲右闪，很快就闯进了黄队的“大本营”，紧接着就一个上篮有效加两分。到黄队攻了，黄队5号飞快地运着球跑了过去，“左传右传”，配合地非常好，可惜哄对方的太厉害了，没进被红队抢了过去，红队6号马上……红队就这样打响了上半场的第一炮。接着，大家下了篮球场，下面有些观众忙着给各个球员喝水，教练给他们安排战术，每个人都有一个详细的安排，大家休息好了，下半场也随之开始了。

我也逐渐发现了红队的优势和黄队的弱势，红队的优势是人数比较多，黄队的弱势则是人数比较少，红队这样跟黄队玩车轮战，黄队的体力不断减少，但他们仍然乐观而丝毫没有灰心的样子，并且竭尽全力地“血战到底”，黄队现在像沉睡的雄狮一样终于觉醒了，黄队5号和黄队8号作为黄队的主力，篮球技术理所当然是最好的，黄队5号“左攻右闪”，终于“闯”进了红队的“大本营”，一个勾手黄队终于如愿以偿地进了两分，红队也不再掩藏实力，红队六号踏着飞快的脚步，稳重地跑了过去，他慢慢地突破进了里面，做了个上篮的动作，黄队XXX号急忙一个盖帽，可惜红队6号上篮的动作只是个假动作，他马上传给了另一个红队主力——15号，15号依靠身体肥壮，强行撞了进去，一个上篮有效加两分。到黄队发球了，黄队终于热血沸腾了，终于发飙了。黄队5号那提高语调的声音出现了：“嘿，打不好就别打了。”大家一下子提高了警惕心，他说完这句话，防守变得更加严密，菜鸟也变成了高手，抢球更加积极，黄对5号自己也在奋战，他运球稳重而慢慢地跑到了三分线，瞄准，投！进了！黄队队员兴奋地欢呼起来了，Oh，Year！我不禁想到斗罗大陆的一句话：“不怕有神一样的对手，只怕有猪一样的队友。

”没想到这句话竟然在这里验证了，幸好黄队里面没有猪一样的队友，红队为了加快速度进球，想打黄队个措手不及，他就大力一扔，想传给另一个红队主力——红队15号。可惜他的梦想被黄队5好给打碎了，黄队5号矫健的身体跳了起来，不偏不倚地将球接住，迅速地跑到了红队那边的三分线，跳起来的时候红队6号来的刚刚好，他准备妄想一个盖帽，哈哈！红队6号上当了，黄队5号传给了黄队8号，黄队8号高高的身子让红队的“矮冬瓜”抢不到球，只能在那里跳来跳去，黄队8号已经等不及了，他瞄准篮筐一投，空心！黄队再次像开水一样沸腾了起来，他们两个主力太强了。我不禁想到一句话来描述黄队5号和黄队8号：东风吹，战鼓擂，我是高手我怕谁！红队也不是省油的灯，红队6号靠着精良的技术“横冲直撞”跑进了黄对的“重要地方”……最后，黄队凭着团结和精湛的技术取得了这场精彩的比赛。

傍晚，我回到了家想：这场比赛没有什么技术吗,全是靠团结合一点点好技术赢了。想到这里，我的脑海浮现出了我的战队的配合，谁防谁的问题了。

篮球，是一项运动，更是考验一个人的体能和速度。

记得我第一次打篮球的时候，就算离篮圈再近，投进的机率也很小。因为当时没有老师教，所以怎么练都不知道。每周六下午一点半我都会按时到篮球场练。直到那一天，我到那里的时候，已经有几个高手在那里练了。我正准备走，那几个人对我说：“你是不是来打篮球的呀？”我回答道：“是的。”“那你来吧，我们也可以教你。”他们对我说。“哦，谢谢。”

他们教我怎么投球进率高，怎么投三步篮。我问他们：“你们每周都来这儿打篮球吗？”“是的。”他回答道。我又问：“那你们可以教我打篮球吗？”“可以呀！但我不能保证每周都来，有时候作业太多了。”我开心地跟他们说：“好！好！好！太谢谢你们了！谢谢！”

但他们却没有一次没来的，每周都按时到那儿。经过整整两个月的训练，我的篮球技术越来越好了，他们说：“下周来比一比吧！”我吓了一跳，心想：他们是老手，我只是个新手。怎么能比过他？但我还是答应了。

现在，那些打篮球的早已不在我校了。但我还是坚持每周练1小时，这样，1周1小时，篮球技术肯定是刷刷的涨呀！

哈！哈！哈！老师今天告诉我们一个好消息，学校在办一个篮球社团，想打的可以去报名。我开心极了，一下课我就去报名了，争先恐后。

篮球，我的最爱！

今天晴空万里，清风送爽。我们班的男生在体育课上，进行了一次激烈的篮球比赛。

我们先踢掉了四五个打篮球不太好的同学，还剩下十几人，接着又平均分成了两队，简称A队和B队。我被分在B队。比赛开始了!

只见A队的一名选手一马当先，立刻拍着篮球向篮筐冲去，马上就有B队的选手不顾一切的阻拦，他使尽全力不让A队选手前进一步。比赛在短时间内僵持了。A队选手一看情况不太对劲，便把篮球巧妙的一传，落入了队友王汉杰手中。他可是个篮球高手，瞧，他开始进攻了!在他面前，我们就像是一个个小屁孩，被他耍得团团转，一会儿往左，一会儿往右，急的焦头烂额，可就是抢不到球。我赶紧过去帮忙，把王汉杰死死拦住，一边抢他的球。可没想到，在我抢球时身子往右倾的一瞬间，他突然一个胯下运球加转身，来到了我的左侧，接着一个绝妙的过人，越过了我，然后一个三步上篮，一跳……“砰!”，篮球准确无误地落入了篮筐。A队进球了!此时此刻，真是一家欢喜一家愁，我们B队全都是哑巴吃黄连——有苦说不出。还有一次，我们B队改变了战术，一拥而上，把王汉杰死死围住，本想这样他就无能为力，可让人意想不到的是，王汉杰在三分线外就把球投了出去，球场上一下子鸦雀无声，球在天空中划出一条优美的弧线，大家的眼睛都紧紧盯着它，“砰!”，球又一次像长了眼睛似的，落入球框。好一个精彩的三分球!我们全都惊讶地张大了嘴。

这次比赛，我们B队虽然输了，但并没有泄气，而是加倍努力练习打篮球，决心一定要赢一次!

打篮球，这项体育活动大家都知道的是吧！它既能锻炼我的身体，又能帮我减肥，今天我就来分享一下打篮球的乐趣。

这一天，妈妈带我去离学校不远的篮球场，我以后的篮球课都在这上。

老师来了，他长得很年轻，我们个个都排好。

老师先教我们手波球，这个比我想象中要难，后来就更难了，后面我们要用球绕着身体转一圈，又学打低球……终于到休息了，我喝了口水，看到老师在投球，就上前去抢球，可惜没抢到，另外一位同学看到了，也上前来助我一臂之力，在我俩的合作下，终于抢到那个球。

分段上课了，老师说我们来玩一个抢球游戏，规则是这样的，在一个圆圈内拍球，率先把对方的球打出圈内获胜。

可是，因为我们只有7个人，只有3个人的那一队，其中一个人有两条命，我和那个有两条命的人打了三个回合都输了，可我们在大混战中打败了他，我们高兴地把篮球扔的很高，尤其是我欢呼的最大声。

我感觉到了打篮球真正乐趣。

每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有

于吉浩、王珂喆。

这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，

跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练习一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以

后我们就休息了几分钟，开始复习上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复习完以后我们就放学了。

篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练习篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练习，多运动!

四年级下的时候，我们学校来了一位篮球外教老师，名叫Aleyandra。她是一名从乌克兰篮球队退役下来的篮球队员，她的业余职业就是当一名篮球老师。

Aleyandra长得很漂亮，一束金发，一对炯炯有神的蓝眼睛，一身篮球服，脚踏一双炫酷的篮球鞋，样子真像“女中豪杰”。她投篮的姿势也十分酷，先一个大跨步，手拿球，轻轻一跳，一投，篮球飞入了篮框。我们在一旁都看呆了，过了一会儿才响起雷鸣般的掌声。

Aleyandra也是一名有耐心的老师。她让我们比赛投篮，我们班的小樱同学投篮姿势并不标准，她手把手地教。小樱还是不会，她便一遍一遍耐心地教，并且讲得更详细了。最后，小樱总算学会了这个动作，而且在比赛时竟然进了一球。

我们的Aleyandra老师也十分勤奋，天天学习我们中华民族传承的大文化——汉字。汉字很难学，她越学越投入。徐老师都说：“你们看Aleyandra多勤奋，都比你们这些中华儿女学得还要投入呢！”

我们的篮球老师中，就是Aleyandra最令人难忘。她爱我们，我们也爱她。我永远爱我的外教老师Aleyandra！

期中考试终于结束了，顾浅不由得松了一口气，希望这次的数学成绩不要在这么惨了。紧接着，姑娘最期待的篮球比赛就要开始了，同桌李颖更是每天加紧了训练，而顾浅也总是会悄悄地，浅浅的，远远地望上吴优那么一眼，心里却是不由得为他加油的。比赛当前，小卖部里的矿泉水供不应求，大家都想给自己心仪的男生送水，女生们打扮的更是那么光鲜靓丽，只有顾浅，依旧是那么浅浅的，手里，却也拿着一瓶水。

操场上的掌声和欢呼声震耳欲聋，拉拉队们的嗓子好像都要喊哑了，尤其是李颖，仿佛要冲过去了。顾浅的眼睛也是围着吴优不停地转，不得不承认吴优篮球真是打得不错，他每一次投篮都会引起一阵阵的沸腾。对手的实力也不差，步步紧逼，两队不相上下，突然吴优被对方的给绊倒了，赛场上又掀起一阵骚动，女生们更是心疼不已，“你们会不会打球啊？，“吴优没事吧”赛场上吵闹声一片，顾浅心里也是为吴优捏了一把汗，他没事吧。经过裁判调节，对手不知道用了什么方法并没有犯规，比赛只能继续。大家一致要求要吴优退出比赛，可是吴优坚持继续比赛，最后大家拗不过吴优，只能满脸担忧的继续为吴优加油。经过这么一闹，大家的加油声更加大了，战争仿佛就要一触即发。比分已经不相上下，吴优不愧是队长，胜利仿佛就在前方，可是吴优毕竟受了伤，体力也逐渐减低，大家心里也感到很心疼，最后，比赛以一分之差，落下帷幕，吴优获胜，全场沸腾。所有的女孩都跑去给吴优送水，只有顾浅呆呆的愣在那里手足无措。顾浅忘不了那一瞬间，阳光披满吴忧的身上，微风正好，一切都很美好，吴优说：“这是给我的水吗”？顾浅微微一愣，一抹娇羞爬上脸庞，是的，那是她在脸红。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。

此刻，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“此刻我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”

到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YES，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一向用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我必须会打赢他的!

打篮球是一个十分好的运动，它能强健体魄，还十分搞笑哦!

昨天下午，我和李军杰等同学一起到操场上去打篮球。

我们先推出两个人划拳选人，我和李军杰、周德华一组，俞子安、丁浙一他们一组。先由我发球，我把球发给了李军杰，李军杰一接过球，马上冲向前去投篮。可是，俞子安他们老早把守在篮下，在那里守株待兔了。李军杰看硬冲不行，只能杀了个回马枪回来，可丁浙一还是死死跟着他，想背后偷袭他。眼看球就要被他抢走了，说是迟，那是快，李军杰眼疾手快，马上把球传给了我。哈哈，原来李军杰早已有了防备。丁浙一看球到我这里了，马上又扑向了我，我连忙运球退出三分线外。看着他们虎视眈眈的样子，我知道硬攻肯定不行，得想个计策。于是我故意的把球又往里运，俞子安以为我要突破，他跑过来又想断我的球。我运用自己的技术，使劲的运球，躲避着他的袭击，丁浙一看俞子安还不能难到我，他也过来帮忙。我一看他从篮圈底下跑出来，这正中我下怀，我知道他上当了，我马上把球传给周德华。他们又扑向了周德华。我几步窜到篮下，大叫:“周德华，把球传给我”。周德华又把球传给了我，此时篮下空无一人，我一接过球，一跃马上投篮，我心里暗暗祈祷:“进吧，进吧”球终于进了，檫着篮板而进。耶!我们胜利了!我们胜利了!我高兴地跳了起来，心里有说不出的高兴。

打篮球真的很有意思，我盼望着下次再打。

激情狂热的篮球，如同上天赐下的宝物，珍贵而又期盼。篮球，打开我的心胸，张开我的手臂。

在准备上五年级时，我爱上了一个体育节目——ＮＢＡ和ＣＢＡ。出神入化的球技，观众的欢呼，深深地震撼了我：“篮球，你会是我的吗？”我将想法告诉了妈妈。“篮球，是非常难学的，就像打仗一样，是要与对手对抗的，你确定？”妈妈疑惑的看着我。“嗯，我知道，我确定要学会它！”

“儿子，篮球不光是体力活，也是脑力活，也要多动脑，随机应变，你真的要学吗？”在准备参加篮球培训班的时候，妈妈再问了我一次。“没问题，我可以的。”我肯定地回答。

篮球培训刚上了几节课，我就学会几个简单的动作。看着球在手中转，我乐开了花，原来篮球很好玩。这给了我前进的动力，也给了我更多的自信。

一年转眼过去了，可我的动作和技术慢慢跟不上同伴。一天，午觉后妈妈说：“走吧，去打球。”“不想去，没兴趣！”“儿子，怎么啦？还是没睡醒？”“我清醒着呢！现在动作和球技都已经跟不上了，再练下去有啥意思呀？”“儿子，这条路你得自己扛，我帮不到你。对于篮球，你要多动脑筋……”

这几天，我心里一直有两个声音：“不用练了！反正你也不会进步的。”“继续练下去，你一定能打好球。”天使和恶魔一直在我的心里打架，。“继续练下去，对成长有帮助，可以锻炼身体，可以交到好多好朋友。”记得爸爸常说：“人生没有过不去的坎，做事不要半途而废。”最终，我选择了天使！

我日夜练球，反复练球，一有时间我就练，慢慢地我的球技进步了。就在这个时候，校队的老师找到我说：“你被选上校篮球队了！”我兴奋得一蹦三跳，校队可不是谁想进就能进的呀！我那激动的小心脏一蹦一蹦的，差点蹦了出来。

人生没有过不去的坎。篮球不仅成了我不可割舍的爱好，更成了我生活的一部分。