篮球社团退社申请书（汇集20篇）

我最喜欢的社团活动是跳绳，跳绳丰富了我的生活，增强了我的体质，让我体会到了成功的喜悦。

法国著名的思想家伏尔泰曾经说过“生命在于运动”。出于对运动的热爱我在众多社团活动中选择了花样跳绳。既然选择了跳绳，既然想拥有健康的体魄，就得努力学习跳绳。我也为此付出了很大的代价：炎炎夏日，别人在家里享受着空调的凉爽，而我却在空旷的操场上挥汗如雨，练习跳绳;数九寒冬，刺骨的寒风让人的手都伸不出来，别人在享受着家的温暖，而我却忍着狂风学习跳绳花样。虽然如此劳累，如此辛苦，可我依旧深深喜爱着“跳绳”这项社团活动。

我喜欢跳绳活动还有一个原因，那就是杨老师别出心裁的“自主”学习教学方法。我们跳绳队的队员无论是在学习方法和训练时，都做到“自主”：学习新花样时，老师把动作下载到电脑上，让我们欣赏视频，自主学习。即锻炼了我们的思维又增强了我们的体质;训练时，“自主”更得到了充分的体现，我们自主分组进行训练，排练花样，编排动作。在跳绳队，我们真正体会到自己是体育的小主人。

跳绳社团的成立，给我的学习了带来了很大的帮助。我现在是一名六年级的学生，每天学习的弓弦绷地紧紧的。跳绳社团的活动给我枯燥的生活带来了很多乐趣。劳逸结合，让我的学习成绩进步了许多。

一份耕耘，一份收获。在我们跳绳队成员的共同努力下，我们取得了许多令人羡慕的成绩。在“安阳市十运会”、“阳光体育活动”、“阳光少年”这些大大小小的活动中，我尝到了成功的喜悦。也让我更加自信地面对生活。

我喜爱跳绳运动，我喜爱跳绳社团。

我们八班有位同学叫连宸希，她被众多女生推荐为三步投篮和定点投篮的选手。对此，我有点不屑。我总是不太相信女生打篮球的实力，或许这是女生天生体弱带给我的想法吧。

偶然有一次，我在吃完晚饭以后，站在五楼八班班级的走廊上，眺望着远方，突然视线又落到了学校的操场上。我看到了一个女生在打篮球。这不是我们班的连宸希吗？我静静地注视了一会儿，不是我说，这动作真的又笨拙又缓慢，宛如一尊佛在打篮球一般。我不禁笑了起来，但又不敢大笑，因为毕竟她努力过了，我也不能毫无人性吧。

前天下午，我在上体育课的时候，又一次撞见了她。体育老师让每个女同学先在原地打球，而后再绕着篮球场运球。我不经意地瞥了一眼，每位女生都挺认真地在那拍打着篮球，任凭脸上的汗水哗哗哗地往下流，但都没有要停下来的意思。我又瞄了一下连宸希，她也在努力地拍打着篮球，我于是又自顾自地打了起来。

昨天下午，比赛一开始，我就赶到了。“呼！”幸好没有错过，我站在了铁栏杆前，看着热情澎湃的运动员们，我又将目光锁定在了八班的运动员上，看着每个人都紧赶慢赶地在与时间做斗争。然后，轮到了连宸希投篮，只见她好似有轻功夫一般。这时，我的小学班长（现在七班）陈旭同学突然站在铁栏杆前面望着连宸希。连宸希的表现让一旁的陈旭都忍不住拍手叫绝，这时，本来就有些不耐烦的陈加林也过来围观了：“连宸希真的太准了！”他们两个笑得可灿烂了。

女子篮球技巧赛结束了。你别说，我们这班女生还真厉害——技巧赛第一名，16人接力赛也是第一名。所以说啊，人要多多努力，才能知道自己离目标到底有多远，不管是男生，还是女生，都一样。

手腕发力，球被手指拨出，在空中回旋着划过一道橘红色的抛物线，稳稳当当的进了篮筐，身体放松了，肌肉深处传来微胀的感觉，豆大的汗珠不可遏制地掉落在空阔体育馆的木地板上，带走了我的一丝燥热……

这只是我练球时间中很平常的一个小片段。

一个球，一瓶水，一颗执着的心，篮球成了我每天的必修课，抚摸着球上凹凸的颗粒，两年前的那一幕仿佛又浮现在眼前……在好朋友的推荐下，我第一次了解了篮球常识，第一次拍了篮球，就这样，我对这个圆圆的小东西着了迷。

我开始疯狂的学习篮球技术，在那个紧张的小升初六年级里，篮球成了我复习后的朋友。复习题海后，我筋疲力尽，百般乏味，是它默默地陪伴着我。开始是运球，再到上篮，最后投篮，一步一步打好了基础，我换了许多篮球，但每一个球上都有我掌心的余温和我微酸的汗水。

练篮球是苦闷的，耗时间又耗体力，在体育馆那种近乎封闭的建筑中更是燥热，有几次我都想放弃，可又想起以前的努力，就坚持下来了，并且下定了决心，决不放弃！

打好基础后，我绞尽脑汁从各个渠道获得技巧和招式，自己探索创立了“变向后撤跳投”，也领悟了“闪电侠”韦德的“大风车”和“虚幻投篮”，并在导师那儿学到了“小跳步”等诸多招式。橘红色蓝球似火，我玩弄于股掌之间，变向后撤步似电，球友的掌声是多么激烈；转身胯运似风，导师的呼声多么振奋……实战中，我的招术被利用得淋漓尽致，我的球技得到飞快的提升，我感觉篮球成了我身体的一部分。

从此以后，我成了小区球场的常客，学校球场上也时常见我的身影。球像一剂心情良药，快乐时我去打球，快乐加倍，伤心时我去打球，悲伤烟消云散。

我和篮球似乎有了感情，原来调皮的篮球被我玩的服服帖帖。我喜欢球回旋呼啸着进筐，我痴迷风驰电掣飞身上篮，球在地板上“笃笃”的声音也成了最好听的音乐。

与篮球在一起走过的日子里，我的心情更舒畅了，我的体质更强健了，我的课余更有趣了，我就是这么痴迷给我带来快乐的篮球。球之痴，同予者何人？

在我家不远处，有一个篮球场。我经常看见一大群人在那里打篮球。我很羡慕和佩服他们的球技。

今年春天，我做了一个小手术，在家休息期间觉得十分无聊。于是，我让妈妈给我买一个篮球，为什么我要买篮球呢？因为它可以让人增强体力、身体健康。

然后，我和妈妈去篮球场打球。我走到离篮筐大约2米的地方，拿起球，注视了篮筐好久，我才准备投篮。只见我手一扔，球就像一个不听话的小孩，在球场上乱跳。我把球捡回来以后，我学着大人的动作，脚使劲一跳，手一扔，来了个“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 线，然后就跑进了篮筐。

我走到了2分线上，投了一个球，可我用力过猛，打到了自己的鼻子上。一瞬间，我的鼻子咸的、辣的、酸的一起出来了。“好疼”！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投篮秘诀：心稳，力足，手准。结果连续进了4个球。我十分高兴！这些日子我有时间就去篮球场练球，我非常努力、刻苦地练习，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”啊！

在我的带动下，我和我们班的几个男同学，经常去打篮球。这不仅给我们的课余生活带来了乐趣 ，也增进了同学之间的友情。

通过学习打篮球这项体育运动，我得到了启示：要想做好一件事，无论遇到多大的困难，只要坚持不懈地努力，才能成功！

前不久，我们四年级班级之间打了篮球赛。已经打了三场了，我们班赢了一场，输了两场，今天我们就要和四4班打比赛了，这一场比赛至关重要。

下午，我们穿着整齐的篮球服，早早地来到篮球场，我想：4班也有好几个男生在篮球竞赛队，还是相当厉害的。我们一定要加油，赢了这场比赛。对了，4班最大的特点就是远篮投得准。那谁去防呢？该怎样防呢？我得去和队友们商量一下“战术”。

比赛开始了，我们班一上场就有了优势，龚博凯抢到了球，传给了我，我正要投，两只“拦路虎”上来了。我不断地摆脱，但无济无事。我瞟了一眼四周，发现袁晨皓四周只有他一人，我心想：让他们耍小聪明，我要来个“声东击西”，我立即传球给了袁晨皓，袁晨皓奋力一跃，球进了。我来不及细想，就继续乘胜追击。我们原地防守，他们刚过中线，球又到了我的手里，我一看，前面没有“敌人”，也没有队友，我便径直跑去上篮，这时一只“拦路虎”挡到了我的面前，我仍然坚持上篮，哐当，球打在了球筐上，球不但没有进，还落到了对方手里，对方主力拿着球在三分线附近一投，竟然进了。我想：呀！当时就是没绕过他们，一个球就没了，我们得再进几个球，才能多得分。

比赛还在激烈地进行着，我们抢到球后，一个劲儿地就往篮筐下冲，制造投篮的机会。袁晨皓站在罚球线附近直接一投，一个完美的空心球。对方开始发球，可对方很粗心，一不小心，球就传到了我的手里，我又一个三步上篮，球进了。

第一节比赛，一下就结束了，第二节比赛是女生打。由于我们班的女生相对较弱，所以我们教给她们一个战略，就是女生要盯住对方，不让她们进球。

最后，经过男生女生的努力与奋力拼搏，我们战胜了4班，赢了这场比赛。从这次比赛中，我知道了：打篮球一定要互相团结，顽强拼搏，就能取得胜利。

我是一个运动细胞极其发达的人，我很喜欢体育运动，其中我最喜欢足球和篮球，而在足球与篮球之间我更喜欢篮球一些。

我喜欢篮球也是意见很有趣的事情呢!相信大家都很想听听吧!那么我就给你们讲讲吧!

记得那是一个春光明媚的一天。我一早起床，妈妈就告诉我说：“儿子，今天你表哥一家要来，你快点起床吧!”本来还想再在床上睡一会儿的我，听到这个消息，马上从床上蹦了起来。刷牙洗脸过后，我吃完妈妈做的早餐后，我便坐在沙发上，边看电视边等待表哥一家的到来。

忽然门铃响了，我冲过去开门便看见表哥身穿一身篮球衣，手拿篮球，脚穿一双篮球鞋。表哥他还没进们，就对我说：“走，弟弟跟哥走，哥哥带你去玩好玩的。”说完表哥便拉着我胳膊走了。四姨、四姨夫与表姐都进了门。四姨还不忘关照一句说：“早点回来，中午还要去吃小肥羊呢!”

来到小区篮球场。我非常疑惑，因为表哥一直以来都只爱踢足球，足球踢得特别好，可这次来是一身篮球衣，还拿着篮球，穿着篮球鞋。因此我问表哥：“这次怎么不踢足球，反而来打篮球呢?”表哥不紧不慢地说：“因为到了初中，大部分人都来打篮球，而且篮球也是一项集体运动，所以你哥我改打篮球了。”说着，表哥做了几个我只在电视里见过的动作，我觉着很简单，因为只要在手上来运球和玩花样，而我真的让表哥把球给我，让我做这些动作的时候，我却一个也做不出来。

我做了快一上午也没学会一个动作，所以非常气愤，于是立誓一定要打好篮球，后来越打越喜欢，越的越爱打。因此我就喜欢上了篮球。

我早就梦想着哪一天我能够闯入NBA，达到像迈克尔；乔丹那种水平，可是学校始终没有给我们提供平台。今天，这个梦想终于实现了。

一天，我把课间操做完后，广播里传来这样一奎跑向操场。结果到了以后彭老师说：“只有星期二和星期四才可以训练，今天就不训练了。”顿时，我的心里就像竹篮打水―一场空了。

时间飞逝地很快，没过几天我们就开始训练了，开始热身训练的时候我还觉得不怎么累，到长跑训练的时候，我才跑到300米就累得不行了，跑到1000米的时候，我已经瘫坐在地上连爬都爬不起来了。这时我才想到像姚明、王治郅、易建联训练地时侯是多么得辛苦。

我长大了一定要当一名优秀的篮球运动员，像迈克尔·乔丹那样为国争光。

今天是星期六，天气很好，太阳公公高高地挂在天空，还散发着热辣辣的“火气”，还好有一阵阵小风儿，我和小伙伴愉快地来到运动场上，准备打一场精彩的球赛。

球赛开始了，双方打得非常激烈，一开始球传到了张东的手上，他猛地起手，球在空中划了一道美丽的狐线，飞向了球篮，忽然有一位高个子高高跃起，把球拍走了，瞧，这真可谓是“强中自有强中手”呀。球在我们手里传来传去，可我连一次投蓝的机会也没有，真让人着急，我忍不住大声向队友喊道：“传过来，传过来！”队友果然把球传了过来，我接球就投篮，这时我心里紧张极了，“咚咚”打着小鼓，耶，球进了，队友们冲过来，给我一个大大的拥抱，乐得我像飘进了幸福的海洋里！

打篮球真好玩呀，这是一件让我和伙伴们都感到轻松快乐的事。

今天下午，我们第一节课时数学课，刚刚打铃，我们班的高老师就走进了教室，“上课”两个字还没说，就有人给他打电话。高老师接完电话后对我们说：“今天下午这节课我有事，你们先上体育课，明天下午体育课我们改成数学课吧。”我们都说好，于是就跑到操场上玩去了。

我和赵景冬一起去体育办公室拿篮球，拿好篮球，我们去篮球场去了，我们一共六个人，打半场的正好。我们先分了队，之后就开始打了。

我们先发球，宋健先把球传给我，我带着球冲进了两分线，可是他们队的大个子，拦住了我的去路，无奈之下我只好放弃这次进攻，把球传给西西，然后站在三分线外等着别人传球，西西也像我那样进攻，可是也被拦了下来，他又把球传给我，我一个跳投，进了!我们队3：0领先了。

第二轮是赵景冬发球，他把球传给了孟子，可是被我一个抢断，球被抢了过来，我跑出三分界，然后一个三步上篮，球不但进了，而且他们还被判了个阻挡犯规，发的两球我也都进了，也就是我们队7:0了。

又是一个舒适的午后，阳光灿烂。

篮球场上，明媚的阳光照着我矫捷的身影。我运球、起跳，用一个标准的投篮姿势将篮球从我手中送出。球在空中滑过一道极具动感的抛物线，接着以0。1cm的误差从篮筐旁一掠而过。唉，又一个“三不沾”。

我爱打篮球，完全缘于我哥哥的影响。我的两位哥哥都热衷于打篮球，甚至达到了“嗜球如命”的地步。这种气氛的感染使我也很早便爱上了篮球。然而时至今日，两位哥哥的球技迅猛增长，成为每次比赛的主力。但我却依然菜的抠脚，连运球动作都叫人看着别扭。于是，每当哥哥们在球场上生龙活虎的比赛时，我只能蹲在一边当个忠实的观众。我暗下决心，一定要把球技练得像哥哥那样好。

愿望虽好，行动却难。虽然是暑假，我有足够的时间在场上练习，但整日的练习换来的还是令人失望的结果。我也缠着哥哥，央求他们传授我些技巧，却又总是不得要领。下午的球场，阳光像麦芒一样刺着我的皮肤，使我浑身搔痒难耐，汗水顺脸滑下，灌进眼晴，流进脖子，然而我却从不停歇。逐梦，不能犹豫！一次次带球，一次次失手，一次次失望……然而我却从不放弃。因为一分耕耘，一分收获，我热爱这项运动，就要为它付出我的努力。不知经历了多少次失败，我终于能带着球准确无误的冲到篮筐下。那一瞬间，我所体会到的，不仅仅包括成功的喜悦，那些可贵的坚持都化为闪闪的黄金，在我记忆的长河中大放异彩。是啊，我们可以不完满，但我们努力；我们可以不聪明，但我们虚心；我们可以失望，但我们不绝望；我们可以惨败，但我们不放弃。

双手抱球，我的梦想就握在我的手里；起跳投篮，我的梦想并不会随篮球而去。坚持不懈，丑陋的小鸭也可变为美丽的天鹅；勇往直前，我会离我的篮球梦越来越近！

比赛开始了。

老师拿球进攻，他俯下身子前倾，弓起腰背，像一张拉满了的弓，似乎极富弹性。他双腿微微屈伸，右手运球，左手隔档着防守的我。只见老师手掌向下，手指用力拨动，篮球砸向地面，在地面的撞击之下迅速反弹回老师的手掌。老师的手掌中似乎有一股极大的吸引力，使篮球始终逃不离老师掌控的区域。篮球在老师的手掌和地面之间上下跳跃，上下窜飞，迅疾而灵活，如一只圆圆的去了刺的并注入了神力的刺猬，被老师牢牢地掌控住了。

突然，老师右脚一个健步上前，右手运球从我身边突破过去，待我移动身子想去阻拦时，老师的左腿已经大踏步迅猛的跟上来，把我的腰身挤在了一侧，我再想去拦截时，已经迟了。只见老师又是一个跨步，身子腾空而起，上臂伸展，右手高举篮球，手指轻轻地一拨，篮球“咚”的撞击篮板，轻巧地落入篮筐。

我们意识到一对一是防不住老师的，于是我们采用两人包夹的方式。

仍是老师拿球，他身子压低前倾，眼睛目视前方，根本没有看他手下的篮球。只见他左右手交换运球，球在两手与地面之间不停地倒腾，令人眼花缭乱。老师双脚交替上前，身子左右晃动，虚虚实实，使我们猜不透老师会往哪个方向运球，所以不敢贸然向前抢夺，只是一前一边阻挡着他的进攻并紧紧地盯着他手中的篮球，生怕一眨眼，篮球连同老师就会神秘地消失一样。

正当我们以为能防住老师的进攻之时，老师突然冷不丁地左手拿球向左边斜插过来，身子也向左边闪过来，像闪电一样。我们一惊，连忙向左边移动。谁知老师一个紧急止步，急速地把篮球从裆下从身前运到身后，篮球在老师的裆下斜着弹射出去，穿过裆下之后，稳稳地落在老师的右手上。老师右手牢牢地“抓住”篮球，左腿猛地迈出一大步，右腿疾风一样地跟上去，同时身子迅速地往右前方一冲，一瞬间的功夫，已经把我俩远远地甩在身后了。我们只有眼睁睁地看着老师轻松地三步上篮，篮球“扑”的一声，应声入筐。

我们都被老师的假动作蒙骗了，“哎——”，我俩只剩下叹气的份儿了。

昨天,咱们班的一些同学在体育课时干了一场惊天动地的篮球大战,当然也包括我啦。

下午第二节课刚开始,我们篮球队员迫不及待地冲到篮球场,开始分组。我方队员有:我、小谢、小施、小王和小毕。对方成员有:小杨、小包、小朱、小然和小陈。

比赛开始了,裁判小李首先到中场发球,就在球即将下落时,对方的小朱猛地一跳,将球投到了小包的手里。咱队的小施和小谢毫不气馁,又把球抢了回来。小谢边躲边闪,可恶!球又被小杨成员给夺去了。正在我想去抢的时候,小杨又把球传给了小然,可小然一不留神,没接住球,让球出界了。裁判把球给了小施,小施趁机把球往对方篮里一投,灌心球!太棒了!现在得分是0比2。可就在球下落时,小包又把球传给了小杨,幸好小王猛地一跳,快一步拿到球。可就在一瞬间,对方成员包围了了小王,小王只好把球传给了我,我连忙接过球,跑到篮边,猛地一投,可惜没中。 对方的小包见他们队都没投过篮,快恼火了,于是便用一支离弦的飞箭般的速度抢来球,又用流星般的速度冲到我方篮框里边轻轻一投,只见球在篮框边 弹了弹,掉进了篮框里。“球进了!”对方的成员兴奋地大声呼喊着。小毕接过球,边拍边躲着对方成员得偷袭,可一不留神,球又被小陈给拿走了,小施也没抢到。小陈一个华丽地转身,把球投进了篮框里,但不是灌心的,现在比分是2平。

“叮铃铃,叮铃铃”,下课了,老师把我们驱进了教室,篮球大战只好由此结束。

我喜欢打篮球!

我有一个桔红色的篮球。这个篮球已经陪我渡过四个学期，带给我无穷的乐趣。每天早锻炼，我都会抱着它，在操场上一二一的一边跑一边拍，锻炼身体。

昨天，爸爸带我去学了一次打篮球，那种刺激真是无法形容。刚开始，爸爸教我运球和在什么地方投是几分球;然后，爸爸教我怎么传球和灌蓝。看，爸爸传给我一个球，啊哦!球没接住，丢在身上了，还好距离很近，也没用很大的力气，否则我可能会被篮球撞翻。还有，因为我个子小，力气也小，拿着大篮球想要把篮球投进蓝筐去，真的是不容易。可我就是不服气，我心里想?：我一定要多吃饭，长个子，把篮球投进蓝筐里。虽然昨天我没投进一个求，但我知道了打篮球的一些最基本的东西。

打篮球真的很好玩，我以后一定要努力学会打篮球。

篮球是世界上三大球系之一，也是许多人的爱好。而我也热爱篮球，有一次的篮球比赛使我至今难忘。

记得那一次，我和往常一样，第一个来到篮球场上。过了一会儿，其他人也陆陆续续到了。我先找一个同学比试一下，以熟知自己的实力。我们以单块的方式决定球权，那位同学一投没中。我拿到球快速进攻，在他毫无防备之下，一个转身越过防线，上篮，“中了！”我兴奋地大声叫道。

这时老师来了。我们先运球跑十圈，再做热身操。“先定型投篮，再三步上篮，最后打比赛。”老师说。一次次定型投篮，我也有了手感。上篮可是我经常练习的，到了上篮，我每次都中。这无疑给我打了一针强心剂。

到了打比赛，我们分好队，再决定发球权。也还是由老师用单块来决定谁先发球。“嗖”一声，球在球框上转了起来，我的心提到了嗓子眼了。“进了！”我心里暗自高兴。我们队得到了球权。接下来由静杰来洗球。静杰把球传给了我，我运着球向篮下跑去。我正要上篮的时候，对方的一名队员想要盖帽，我转身欲拦截，可万万没想到我身后竟然还有一个敌人，把球盖掉了。唉，好好的一个表现机会就这样不翼而飞了。对手开始进攻，他们如猛虎般地进攻，把我们打得措手不及。

一个对手有了空位，敌方把球传给他，他要投篮。就在这紧要关头，我方队员飞奔过去，将球盖掉了。他运着球向敌方篮下跑去，到篮下停下来，要投篮。这时有三个敌人把他包围，他无法投篮只好将球传给我，正好静杰在篮下，我要将球传给静杰，但被对手看出破绽。我做了一个假动作，对手扑了个空，我趁机传给静杰。静杰一个上篮，球要掉出来，在这生死之关，我跑过去将球一投。“进了！”全场欢呼雀跃，感谢队员们的团结协作，真是有惊无险啊！

这一次篮球比赛，让我知道了打篮球不仅要靠技术，还要靠队员们团结一心、共同制胜。

上个周，我们举行了我们初中生活的第一场篮球比赛，我们班与三班成一对和五班一对进行比赛，这次比赛运动员不仅打得有激情而且还让我感到友谊的力量。

到了中午，我们迅速地吃完饭，跑下楼去看他们比赛。首先宫老师讲了规则。然后双方握手，开始了比赛，一开始我们就得到了球旋。

顿时，我便觉得这不是篮球赛而是抢球赛，一开始，陈琳拿到球以飞快的速度往对方的球框跑，一投球，大家都跳起来抢球，我想：都跳起来抢球一定是身体强壮的占优势。果然三班的一个壮同学抢到了球，向框里投，没想到刚投没进就被对方抢到了，他们却进了球，过了一会儿三班的又抢到了球传给了陈琳，他又以飞快的速度向对方的篮筐冲去，可因速度太快滑到了，球落到了对方的手里，我们队的球员怒火似天，在队方投球时盖了下来，拿起球像一只猛虎一样奔过去一投，球进了，这是我们队进的第一个球，也是全校篮球队进的第一个球，进了球后，我的脑海中便映出了一句话“团结就是力量！”

打完了前半场。我们的成绩比五班遥遥领先，这就是所谓的“良好的开端。”也给后半场的队员寄下了必胜的信心。开始了后半场，这里的队员有位猛将：陈胜利，他打球非常厉害，可以说：倒挂精通。别人投十个的可能进不了一个，他投十个有百分之八十的可能性进球，这样可以看来他在场下的辛苦，俗话说，场上一分钟，场下十年功。

就在他跳起来抢球的时候，他的手被撞成骨裂，但是他勇敢的心让他信心大作，他带球冲向篮筐，一次投进，落到李世龙手里，一投又没进，落到陈琳手中一投还没进，落到五班韩飞手中一投进了，我们纷纷鼓起掌而且还轰动了一片笑声，我们三、四班对韩飞带着嘲笑之情，五班对韩飞带着憎恨之情，而唯有我对他有感激之情，因为我和旁边的同学开了个玩笑：其实韩飞是我们三四班的卧底。真是一场由激情的比赛！

最终，我们胜利了，我们没有辜负陈琳那一跤，和陈胜利的手臂，我们又重正辉煌，迎接下一场的胜利。

每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有

于吉浩、王珂喆。

这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，

跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练习一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以

后我们就休息了几分钟，开始复习上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复习完以后我们就放学了。

篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练习篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练习，多运动!

今天的班队课上，我们和五(3)班进行篮球比赛。除了篮球队员外，我们自己还组织了一支啦啦队。

比赛开始了，选手们似乎谁也没让谁。从始至终，比分都相差不大。我们啦啦队也不例外，一个劲地喊着：“五(2)班加油，五(2)班必胜！”五(3)班啦啦队员的加油声也是一浪高一浪，双方啦啦队的呐喊声此起彼伏，像在比赛，谁也不让谁。比赛开始不久，我们班的王昊一记漂亮的投篮，球进了，先得两分。这两分大大地鼓舞了队员的士气，我们喊得也更起劲了。这时，刚刚还躲在云层里的太阳也露出了笑脸。这一笑，加上队员们的奋力拼搏，使得他们额头上不停地冒着亮晶晶的小水珠。这黄色的篮球被参赛选手拍打，每次它都会很兴奋地跳得非常高。很快，上半场在裁判的哨声中结束了，我们班暂时以16比10领先。

队员们一个个汗流浃背，满脸通红，纷纷来拿水喝。班主任沈老师开心地对篮球队员说：“加把劲，再坚持一下就可以取得最后的胜利。我相信你们一定能行！”

可是时间一点也不等人，五分钟的休息时间一眨眼就过去了。下半场的比赛开始了，大家打篮球打得更加激烈了，我们啦啦队的情绪也更加紧张了。队员们都会抓住每一个好机会来进攻，当然对方也会机灵地防守。可是，分数的差距越来越大。但是，我们的啦啦队还是在鼓励着篮球队员。

杨老师一吹哨子，比赛马上结束了。这一次非常可惜，我们班输了。班主任沈老师对我们说：“没关系，以后再努力，争取拿第一！

但是我相信，我们以后再多多练习，凭着自己的实力，打倒五(3)班。所以，我们每个人都会对我们的篮球队员有信心的。我们不要最好，只求更好。

现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”

到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YES，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的!

打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦!

我想学打篮球，是因为想和爷爷一起玩耍、打比赛，一想想就按捺不住心里的激动。

爷爷先带我去买了个篮球，然后和爷爷一起去体育广场，学习打篮球。

到了学习地点，爷爷对我说：“先练习运球吧。”我说：“好。”爷爷告诉我：“不要手指运球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心来运球，才能控制住球。”我尝试了一下，果然，球自然跟着我的手掌心走。爷爷又告诉我：“手掌心要在球的正上方，保证手指也要跟球在一起。”我再次尝试，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回来后，又试了几次，球还是跑。后来，爷爷给我做了示范，我似乎明白了什么，又尝试了几次，果然，成功了。一想到这里我就特别的自豪，实在是太高兴了。

爷爷又发话了：“这才是简单的第一步，难的还在后面呢！”我说：“那我会更加努力的。”

爷爷开始教我投篮了，先跑着运球，然后猛地一跳，把球投进去，这就成功了，但需要多多练习，我试了一下，球没进去，我反而摔了一跤，疼死我了。我气得要放弃了，可是爷爷却说：“想要学好篮球，就要有耐心，还要眼疾、手快、心静，这样才能学好篮球。”听着爷爷的话，我颇像沐浴在大自然的怀抱中，让柔和的微风吹着头发，鸟儿叽叽喳喳地唱歌，除去一切郁闷和烦恼。我也想明白了：我一定要学会打篮球。爷爷不停地给我做示范、讲解。我耐心地听着，不停地练习，我终于成功了。

我有一种体会：坚持下去，就像愚公移山、精卫填海一样，只要日复一日地努力，就会成功。

每个人都有自己喜欢的事。我最喜欢的事是篮球。

十岁那年，看见篮球场上的小哥哥们打篮球好帅，我羡慕极了！便回到家中对妈妈说：“我喜欢打篮球，可不可以嘛！”“不可以，你一个女孩子干什么不好，干嘛喜欢男孩子的运动？”妈妈很凶地警告我。

从此我再没有提起过此事。但你认为我放弃篮球了吗？没有，八年级时，加入了学校篮球队。因为喜欢，所以我非常刻苦地训练。

篮球队成立没多久，就要面对市区学校间的篮球联赛，我们自然代表学校承担起了比赛的重任。

篮球队的成立纯属急来抱佛脚，从成立到参加首场比赛，也仅仅不到两周时间。为了应付比赛，我们这些从没摸过篮球的女孩子真是拼尽全力了，每天比其他同学早到校一小时训练，中午提前到校四十分钟，下午放学后再延长一小时，从最基本的拍球到带球、传球、投篮，以至于防守、突破、进攻，都是从头学起，高强度的训练，让我们这些“娇小姐”吃了不少苦，流了不少汗，有些人泪也没少流，好在没有谁打退堂鼓。草草上马的这支球队就这样应急出征了。首场比赛我们面对城里一名校队，看着人家牛高马大的阵容，光人家那一身亮丽的球服都让我们羡慕不已，我们都有些气馁：我们这些出身农村的瘦小单薄的“小不点”能PK过人家铁塔似的“巨人”吗，不由得心生一丝怯意。临上场前，教练开始排兵布阵了：“小丽、小雪前锋，小芳、小乐后卫，小君中锋。”我很认真地听着，没有我，自然我在替补的行列。我有丝失落。上场前我鼓励队友：“别紧张，加油！”。

上半场我们以两球之差处于劣势，但这并未如我们当初想象的那般糟糕，这样的成绩给了我们希望。下办场比赛时，教练说：“小燕上，到中锋的位置。”谢天谢地，我终于可以上场了！我很高兴，一蹦子跳得老高。“加油，相信你是可以的。”队友们给我加油，我也暗暗给自己鼓劲。

赛场上，我拿到了球，一时的紧张，有些手足无措，慌张中竟然把球传给了对方。完了，我要下台了。我心里有些沮丧。但教练并没有让我下去，鼓励我不要慌，要稳扎稳打。场下的观众有人为我们队欢呼：加油！你们是最棒的。我信心倍增。

比赛的结果大大出乎我们的意料，我们不但撵上了对方，而且超他们三个球。

后边的几场比赛我们战绩不俗，最终在市区十六个学校中我们排在第四名。

也许我们是支实力型的球队，教育局竟然让我们这支农村球队和城里学校一支球队参加全区中学生篮球比赛。在首府银川参赛的一星期让我们这些农村孩子开了眼界，也增长了见识。比赛的闲暇我们积极训练，农村孩子的汗水摔落在那样高端的球场上，农村孩子的梦想找到了放飞的晴空。那一次比赛，我们可谓是收获颇丰，学校男队夺得了全区第四名，我们女队夺得第六名，学校被授予“体育道德风尚奖”。

当三块自治区级的奖牌抱回学校，农村孩子的眼睛被照亮了，农村孩子的脸上映照着金色的光芒。

当初反对我打蓝球的妈妈一脸喜悦：“女儿，你真棒！在妈妈心里，你就是第一！”从此，村子里的人都知道我们白家出了个会打篮球的女孩。

爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧!”

来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗?”爸爸说：“行。

比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗?”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了!”

等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。