心灵之桥作文推荐20篇

城市车水马龙，匆匆的脚步告诉我们，都在忙于生计，没有一个人愿意静一静心，问一问自己疲惫的心灵。在这个快节奏的社会里，现代人的特质便是忙，追求的永远都是效率和结果，忙到忘记儿时捉蟋蟀的青草地，忙到没有机会静心的闻茶香，恬然在他们的心中溜走的义无反顾，只剩浮华张扬。

顺应着忙碌，快餐应运而生，“精神快餐”也适时而起。钱钟书、托尔斯泰隐到了时代舞台的背后，笔杆子被电脑键盘代替，印刷字取代了流传千年灵动飞扬的手写汉字。这份快餐能给我们的身体和灵魂带来好的营养吗？

忙，使社会飞速发展，忙，使人们心力交瘁。曾经的质朴人情变得淡薄，曾经的经典正在被人们遗忘，龙井茶在角落悄悄散发着淡香。因为忙，人们心灵无所依傍，因为忙，美丽风光无暇欣赏；因为忙，生活真谛变得渺茫。

我们忘了，忘了生命是一次旅程而不是一场赛跑，沿途的每一道风景都值得我们细细欣赏。忘了李白“且放白鹿青岩间”的潇洒，忘了陶潜“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，忘了白朴“闲袖乎，贫煞也风流”的惬意，忘了唐寅“半醒半醉日复日，花落花开年复年”的悠闲，忘了静观云卷云舒带给心灵一份潇洒。

何不放慢追求脚步，给自己的心灵放个假呢？不必慌张，完全可以从容不迫的走路，细嚼慢咽的吃饭，安静悠闲的读书，然后从中体会那份舒适，不用着急，你完全可以不紧不慢的做好每一件事，不用把一分钟分成两半用。我们不是机器，该忙，就一心一意，忙出价值，该闲就轻轻松松，快乐而休闲。

曾有那么一个时刻，思维突然静止，一片空白的 感觉令人觉得失去了一切，而我却也不知自己到底缺失什么。然后，脑海中迅速闪出无数个令我害怕的场景，我极力想从这种境界中挣扎出来，却越挣扎越恐惧……。

之后，我经常想：一个人来到这个世界，到最后离开这个世界，这个漫长的过程究竟意味着什么，而活着的价值又是什么？有一天，我问我母亲：“人活着究竟有什么意义？”她说：“孩子，人说着就要对自己的一生负责，既然来到了这个世界，就要证明自己存在的意义，要不断追求自己的理想，一个人如果浑浑噩噩地过完一生，那么他的存在就毫无意义。”我说：“怎样去证明自己存在的意义呢？”母亲微笑的抚摸着我的头，意味深长地说：“孩子实富有意义，这样，总有一天，你会发现自身存在的价值。”我会意的点了点头。

原来之前的我之所以觉得若有所失，是因为我的生活中缺少目标、缺少自信。原来，只要有一天觉得茫然都是可怕的，那会令我陷入一种可怕的境域，会吞噬我所有的认知，泯灭我一切的思想。我不要让这种感伤成为我的阻碍，我不要浑浑噩噩地过完一生，我要精精彩彩地活着，活出自己的价值！

以后的每分每秒每天都要倍加珍惜，用时间完成我的目标，用一种良好的自我认知力认清自己的目标和奋斗方向，让自己的每一天都充实富有意义，从现在起，做好自己的本分，我相信，有一天，我会真正感受到自己存在的价值！

心灵人人都有，要看谁的心灵最美丽，不能光看这个人的外貌，俗话说“写美在羽毛，人美在心灵。”而看心灵是要看这个人肯不肯做好事。

在我的成长中，有很多开心的事，有趣的事，印象深刻的事，然而最让我难忘的事还是发生在前年的一个早晨。

那天早上七点钟，爸爸载我们去上学，刚到一个路口，爸爸载我们去上学，刚到一个路口，红灯就良了。我一看，90秒，太久了，我向四周一望，哇，今天的天气格外清爽，可能是昨晚下了一场大雨的缘故吧。突然，我看到在路口的拐弯处，一盆花苗弄翻了，在花盆边还有一些倒出来的泥土。由于是上班时间和上学时间，我看见有些人从泥土上踩过去，还有些人从花苗上踩了国庆，这棵绿油油的花苗，不竟枝折花落，还有生命危险呢。我不竟为那棵花苗惋惜。等我回过神来，才眨了一下眼的功夫，我却看见一位老大爷正弯着腰，把花盆扶正了，还把花苗捧起来，放进花盆里，又把地上的泥土捧进花盆里，我正想说：“老大爷，您心灵真美……”谁知，我还没说完，红灯已过。中午放学回家，我又再等红灯，我发现傲视那盆花已尽整理好了，地上的泥土也没有了，看上去非常舒服，非常清新，好一道亮丽的风景线。

我不仅佩服老大爷的那种爱护花草，保护环境的那种高尚品质。同时也让我知道了，只要人人伸出一双手，世界会变的更美丽。还让我知道了，老大爷虽然人不美，但是心灵却是最美的。

有一种声音来自音乐，它让我感受到了音乐的魅力；有一种声音来自母亲，它让我感受到了母爱的伟大；有一种声音来自历史，它让我倾听到了古人的内心。翻开书本，我蓦然看到了文天祥。面对敌人，他坚贞不屈，誓死报国，留下了“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”的千古佳句。这是何等的执着？从文天祥身上，我听到了爱国的声音！

接着往后翻，我看到了司马迁。他遭受残忍的宫刑，但却不自暴自弃，反而更加刻苦，最终著成了《史记》。面对生命，他留下了“人固有一死，或重如泰山，或轻如鸿毛”的感慨。这是何等的坚强？从司马迁的言行中，我听到了不屈不挠的声音！

翻着翻着，我的手停了下来，眼神也停留在了一页上，这一页是杜甫。在动乱年代，杜甫一贫如洗，自己家中“床头屋漏无干处”，却担心着天下的百姓，写下了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！”的壮丽诗篇。他饱览民生疾苦，体察人间冷暖，舍己为人。“白头搔更短，浑欲不胜簪。”也充分体现了他的爱国情怀。从杜甫的诗篇中，我听到了他忧国忧民的声音！

翻到了最后一页，我读到了苏武牧羊的故事。苏武不幸被单于扣押，但他不像随从一样软弱，始终不肯投降。在地牢中，他饿了就吃身上的皮带，渴了就接从外面飘进去的雪，使得单于拿他没办法。面对单于的故意刁难，苏武仍没有屈服。他到边塞放牧，克服了重重困难，冷的时候就夹在羊群中间取暖，硬是坚持了下来。在这期间，他一直心系祖国，手持汗节苦苦守了19年，苏武的坚守让我敬佩。从苏武的内心中，我听到了执着的声音！

合上书本，我细细品味着书中的内容，无论是爱国的文天祥，还是不屈不挠的司马迁，都令我肃然起敬。他们刚烈的内心，让我听到了历史的回音！

历史已成了过去，但古人们的声音却时刻拨动着我的心弦，奏出了牵动我心灵的音乐！

“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”爸爸这句话让我久久不能忘记。这是《北京海淀区——南京市高淳区少年儿童羽毛球友谊赛》的第二天。头一天比赛中我未尝败绩，运气好得让我兴奋无比，可今天，我的好运气突然没有了，开赛后意外地连续输掉了两场，我的心情变得十分沮丧，眼泪在眼眶中打转。教练把我的战术重新作了安排，我的心情却没有因此变得轻松。看台上，爸爸妈妈仿佛对当前所发生的一切漠不关心，他们微笑着看着别的队员的比赛，仿佛忘记了我的存在。

转过头来我的心情变得更加沮丧了，一种很难受的挫败感深深地侵入我的脑中。此时我最需要的就是马上做出调整，接下来的比赛会更加艰苦，我感到很无助。强忍的泪水还是滴落下来，我无神的看着周围的一切。忽然，一个队员向我快步跑来，他手中拿了一张纸，递到我手中后，一言不发的离开了，他的脸上有一丝暖暖的微笑。

我打开那张纸，纸上只有一句话，还附有一个笑脸，“把眼泪擦干净，勇敢的接受下一场挑战！”这是爸爸的笔体，他的字写得并不好看，却很有力量。那个笑脸像是妈妈画的，虽然画得很简单却充满了浓浓的爱意和关怀。我抬起头来向他们望去，他们依然微笑着看着场上的比赛。这一刻我仿佛镇定了许多，突然明白：他们是希望我能独立去面对挑战，挫折只是成功前的一丝疼痛。随后的比赛我忘记了失败，咬紧牙关奋力的在场上拼搏，汗水大滴大滴地从额前滑落，最终得到了教练和队员们的赞扬，带着泪水、汗水和笑容我扑向了爸爸妈妈的怀抱。

这张纸我现在还保留着，上面的那句话和那个笑脸，永远会留在我心灵深处，它让我学会了如何去面对挫折，成为生活中的强者。

星期六的傍晚，天阴沉沉的，还不时飘着细雨。几只家燕在马路上无忧无虑地嬉戏着。突然，一辆大货车呼啸而过，我的心一紧，禁不住闭上了眼睛。我知道不幸的事发生了……

当我再一次睁开眼睛时，大货车已经在茫茫细雨中不见了踪影。血！鲜红的血！我这才发现一只家燕倒在了血泊之中。小燕子的脑袋耷拉了下来，原本光鲜亮丽的羽毛变得凌乱不堪。小燕子的身体微微颤抖，胸前的那一片雪白的羽毛被鲜血染得红彤彤的，那双清澈明亮的小眼睛，永远也不会再睁开了……

细雨之中，另一只家燕一跳一跳地来到了那只死去家燕的身边，用急切的眼神望着这只家燕，用一声声清脆的燕叫试图唤醒那只死去的家燕，仿佛在说：“你怎么就睡着了呀？马路多危险呀！还下着雨，会着凉的！”任凭这只家燕怎么喊叫，死去的家燕一动也不运。

这只家燕仍不死心，“扑楞楞”地拍着翅膀，想要唤醒那只死去的家燕，见它不动，家燕竭尽全力嘶鸣了一声，好像在说：“都跟你说了呀！别躺在马路上了，醒醒啊！会着凉的，我带你去安全的地方！”可是，除了“沙沙”的细雨和“叭叭滴滴”的汽笛声，其它什么声音也没有了。

死去的家燕纹丝不动地躺在冰冷的马路上，这只家燕还是不停地扇打着翅膀，但是看到死去家燕逐渐冰冷的尸体，和被雨水冲淡的血泊，它似乎明白了什么……家燕为死去的家燕梳理好羽毛，轻抚着它的身体，静静地祈祷着……

天色渐渐地暗下来了。看着这只死去的家燕，另一只家燕依依不舍的向蓝天飞去。夜空中不时传来几声凄凉而又深沉的燕叫……

我看着这眼前的一幕，我的眼角湿润了，人间有情，动物也有情啊！

心灵鸡汤这本书是由杰克·坎菲尔、马克·汉森写的，他是全美著名的激励演讲者。他除了这本书外还推出了：心灵鸡汤I和心灵鸡汤II等系列作品，这几本书感动了世界上近6600万名读者。本书收录了本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容是日常生活中的点点滴滴，虽然简朴，但也发人深省。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在这只求功名利禄的社会中也有着只求付出不求回报的义工，为"希望工程"默默奉献的无名人士，这些人牺牲他们的休息时间为社会付出，真值得我们为他们拍手鼓励。"施比受更有福"，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是"受比施更有福"才对，其实不然，在你学会付出的那一刻起你也学会了收获。"授人玫瑰手留余香"才是人与人之间相处的真谛。在"解救海星"这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什么。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶"又改变了一只海星的命运了。"也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同"又改变了一只海星的命运了。"与这句话的意义一样，一个人的力量很渺小，但是如果能推己及人，那大家发挥的力量将会是无穷的。

风吹，叶落，带着悲伤……

看着前面的试卷，麻木，也无力，心很冷，同学的笑声在我耳畔回响，老师的话语，扎进寥落的心中，放下手中的笔，出门散心。

“东风无力百花残”恰是如此。风雨过后，是一片狼藉，生机，似乎已被扼杀，曾经百花争艳的繁荣景象在风雨中缥缈，心灵的院落也是这样，一片冻土，荒草丛生。

空气中突然弥漫着一阵香气，隐隐约约。是什么呢？我不禁仔细打量着四周，在墙角，蓦地瞥见一株蔷薇。细细端详，那蔷薇似古时的女子，红唇微启，莲步轻移，惊如游龙，宛若翩鸿，美似天仙，艳比西子，丝毫不逊色于那“花开时节震长安”的牡丹。香也一样，是“朵朵精神叶叶柔，雨晴香拂醉人头”，是“不摇香已乱，无风花自飞”，是“水晶帘动微分起，满架蔷薇一院香”是“露辱暗传香，见轻徐就影”，她的眉眼里，流转着无限风情，风吹，散开，是香，再吹，又散，还是香，满心的香，她开的泼泼洒洒，兀自盛开，在这灰暗的世界里，她是那么的耀眼，她是风中摇曳的少女，白似仙子，紫如精灵，她是树下起舞的美人，红似醉妃，粉比婴儿，倾国倾城，绝美，震撼！

这花开的如此艳丽，可她的背后呢？刹时明白，她的盛亦不是一帆风顺的，在她盛开的道路上，一定是道路泥泞，荆棘遍布，可她依然坚持，百花屈服，可她不！她坚定阳光总在风雨后，胜利之果永远是藏在荆棘之后的，纵然百般磨难，可她“选择了远方，便只顾风雨兼程”，于是，她凭一己之力，将自己的小天地，开得花团锦簇，美的让人恍神。

似乎懂了什么，心，释然……

心灵的院落里一株株蔷薇在发芽，在盛开，只待一夜春分起，便会破土而出，心灵的院落里，花香醉人，的重帷，亦挡不住春光。

雨打蔷薇，尘埃了了，花开追忆，墨染一绚。

无由醉香，巧笑倩兮，韵华流年，蔷薇无泪。

初夏晚分，安逸小道，蔷薇纷飞，一路向北。

心灵的蔷薇，让我震撼！

那一茎茎青青嫩绿的小草，是她温柔慈爱的表现；那一棵棵苍劲挺拔的大树，是她坚韧不拔的彰显。她，承载着世间的千千万万，就连我们也是她呕心沥血创造出来的。谁都见过她的真面——这就是平凡而伟大的土地。

土地，就那么安安静静的存在着，我们不必用护身香囊把她带在胸口，也不须用激情的诗为她放声痛哭，她从不给我们苦味的梦增添苦楚。她就在下面那么默默地奉献着，不与小花争艳，不与大树比肩，默默到我们甚至经常记不起她的存在。虽然稚嫩的我心中不明确她的价值究竟大到如何，但珍爱她的人从不会想到用她来做买卖。可惜的是，并非人人对土地爱得如此深沉，面对无情的伤害，我清楚的看见了她柔美的面庞有了浅浅的几道细纹，那么清晰而深刻，那么无奈且哀伤，谁也无法描绘出此时她那无助的脸庞。

当我躺下的时候，我想起了那参天碧绿的白桦林，笔直漂亮的白桦树在原野上呻吟。我更能感受到她的深层，她的每一寸肌肤，她在翻滚着一种红熟的浆液。在那亘古的地层里，有着一股燃烧的洪流，像我的心喷涌着血液一样。闭上眼睛，我记得，我在这里跟蝴蝶躲着猫猫，在那棵稻穗上我捉过蚱蜢，还有一次调皮的我掉进了小水沟，某一处肥沃还留着我的手印。她的每一寸肌肤都在哺育着我们，我们是她深深嵌进骨髓的儿女。我们贪恋，我们也无法离开她，所以饕餮地汲取着她的营养……

她要解放，洪涝、干旱，她再也受不住了。我想：假如我是一只小鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱，这被暴风雨所打击着的她，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地吹刮着的激怒的狂风和那来自林间的无比温柔的黎明……即使我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。为什么我的眼里常含泪水？因为我对这片土地爱得深沉！你听到了吗？我内心深处的呼唤……

有一种情谊像阳光，温暖着我们的心灵；有一种情谊像雨露，滋润着我们的生活。这种情谊就是同学情谊，它总是令我万分感动。

记得那是星期一的早上，我们都在班长的带领下认真地读着课文。突然一阵刺鼻的味道侵入鼻腔，让我不自觉地捂上了鼻子。“哦，天哪，真臭啊！”不知是谁大叫道，我捂着鼻子，转过头去寻找这臭味的“罪魁祸首”，原来是——苗宇浩！看他苍白的脸，嘴无力的微微张着，嘴角还有残留的呕吐物。再看桌子上，腿上，地上都是一堆黄色的呕物。再往旁边一扫，他的同桌早已不知去向。

就在同学们都捂着鼻子不住的想离他远一点的时候，一个身影飞快地跑出了教室，我们都以为他是给老师报告，可过了一会儿，他端着一簸箕土回来了，我这才看清了他的“真面目”：个子矮矮的，眼睛小小的，这不就是被称为“小不点”的阿勇吗？没想到他虽然个子小，但却比那些“大高个”有爱心多了，我正这样想着，阿勇却很熟练的收拾完了呕吐物，一边收拾一边还不断的安慰着苗宇浩：“怎么啦？不舒服吗？用不用喝点儿水呀？”看着他，我不知怎的一下子羞愧万分。

那一瞬间，我明白了，同学之间不正是应该这样互帮互助吗？

一、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

二、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。

三、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

四、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。

五、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。

六、风雨人生，不会事事都如己意；纷扰世界，不会处处都悦己心；是非俗世，阡陌红尘，总有一些事，让我们不顺心；总有一些人，让我们不满意；总有一些路，让我们走不通；总有一些理，让我们悟不透；总有一些时候，让我们不快乐。学会人随心变，心随路转。

七、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人，还是与你无关。

八、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。

九、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

十、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

十一、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。

十二、当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去逛逛菜市场……当看到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！

十三、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

十四、没什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

十五、做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。

十六、受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

十七、人的一切痛苦，本质上都是源于对自己的无能的愤怒。

十八、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

十九、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人，而不是医生。

二十、爱笑的人运气都不会太差，用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直流。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，连蜻蜓都只敢贴着林荫飞，好像怕阳光灼伤了自己的翅膀。

我给妈妈列了长长的书单，说：“妈，这是老师要求买的书和练习。”妈妈正在备课，见到我，马上停下手头工作。接过书单说：“那现在去买吧。”

来到书店，人山人海。妈妈说：“儿子，里面人多，你就在大树下等我吧。”说完，就挤进人群中，在一行一行的书柜中仔细搜寻着。妈妈一本一本地翻找，拿起一本，翻了翻，又放下。终于，她的目光落在书柜最上面的书上，脸上露出欢喜的神色来。她踮起脚尖，够不着，妈妈使劲地踮，手碰到那本书了，便拿出来，整个书柜都在摇晃，一本书摇晃着要掉下来，啊，危险！我几乎要失声喊出来。幸好，书没掉下来。吓得我心惊肉跳的。妈妈打开看了一下，摇摇头，脸上现出一抹失望的神色，又蹲下去在书柜最下一行找，偶尔起身捏捏腿，又蹲下去继续翻看。妈妈已经满头大汗，本来格外怕热的妈妈，今天却顾不上擦一擦汗。强烈的阳光透过玻璃照射到妈妈背上，它调皮地在妈妈的背上跳动，但妈妈没有被阳光所打扰。

过了许久，妈妈从书店走出了，一脸失望。妈妈说：“还有几本没找到。”我说：“没关系，您已经累了，下次再找到吧。”“不行，这关于你的学习，我们到别的书店找找吧。”

接着我们去了几家书店，最后在新华书店买到了。妈妈终于舒了口气，她的眼睛已显得有些疲惫，头发也有些凌乱，但她却微笑着把书拿给我。我接过书，却觉得很沉重，心中充满了感动。从小到大，妈妈给予我无微不至的爱。天冷了，会有一件温暖的毛衣；生病了，总是那种关怀的眼光；下雨没带雨伞，又总是有一把伞映入眼帘……这就是母爱。

生活中的琐事都只是一粒粒珍珠，看着一颗颗珍珠，美好的回忆就会不断重现，这是一种多么美妙的感受。爱似大海，静水深流。在最深的爱里你看不到浪花。

刘翔，2004年雅典奥运会110米栏冠军获得者，世界纪录的保持者，他几乎获得了所有的荣耀，但那是他付出了多少汗水获得的呢？

刘翔，一个邻家的大男孩，他2004年8月21日进入了我的视角，12秒91，他用自己的行动证明了黄种人也能获得短道冠军，他成功了。

在这成功的背后，又有多少鲜为人知的故事，他每天需要训练3个小时以上，每次训练，他的脚上都磨了几个刺眼的水泡。每次比赛之前，他的压力是常人所无法想象的，他的信念一直鼓励着他战胜强敌，直至成功，比赛中的进步是他的最好的证明。

他的最大的对手不是别人，真是他自己，战胜别人并不难，困难的是如何战胜自己，这需要他不断的拼搏突破，永不懈怠。他一次又一次的飞翔，2006年的瑞士洛桑国际田联大奖赛中，刘翔再次创造了历史，战胜了自己，12秒88，新的世界纪录产生了，刘翔将再一次被写入历史。

我的心随着比赛中刘翔的每一次跨越而跳动，他的表现牵动着我的心，他是我们中国人的骄傲，因为他从不让我们失望，即使没有得到第一名，因为他还是那个不断拼搏突破、永不懈怠的刘翔。

他给我信心，他证明了资质不能决定一切，重要的是后天的努力。他的事迹不仅感动了我，更触动了我的心灵。

刘翔，我们一起努力吧，在08年，我们都会有新的突破。

站在最高点，你会体验到非同寻常的感受；站在最高点，你会觉得自己同样雄伟高大；站在最高点，你会体会出人生的真谛。那么就让我们的生命在最高处绽放美丽的色彩吧！

我爱蓝蓝的天空，我更爱站在高处。每当我站在高处时，总是会不时想起珠峰那雄伟壮丽的胴体，是他给了我无法言表的感觉。山的高度，代表了一种境界，一种层次，他有博大的胸怀，他诠释着永恒，诠释着生命的存在，他那矗立人间的浩然正气，让我自叹不如。山，让我幻想着未来的生活，使我对他有着绵延不绝的情谊。

流连于山水之间，身心获益，钟情于山水，领悟真谛，胸中有丘壑，心中有山，会更是一番景象。山，是一位学识渊博的老人，他咏唱着人生，“山静昼亦夜，山淡春亦秋，山空暖亦寒，山深晴亦雨。”难道不正是人生的写意吗？

矗立于山水之间，沐浴着山水，耳闻山涛，神融山水，修身养性，日复一日，年复一年，在恪守着一种虔诚的修炼外，他们亦无不作为人的优秀品格定位于对山的隐喻里。我爱山，因为我爱他的正直；我爱山，因为我爱山的真谛。山，是生命永恒的体现。

山，之所以称呼你为山，就在于你谢绝平庸，敢于跃出地平线，以自己的蜿蜒起伏，展示了不安分的激情澎湃，在毛泽东主席的《沁园春雪》中的“山舞银蛇”，不正是在证明一种内蕴的蓬勃生命力在涌动吗？

山，在巍峨而平静的表象中，隐藏着秀美的风光，拄杖踏山，情趣盎然。

我爱山，因为我爱我的生命。

我和我的堂姐从小就不和睦，只要我们在一起待一会儿，就会因为意见不统一而打起来，我的家人每次都会用同一种方法让我们停战，直到有一天他们想出了另一种方法。

有一天，我的妈妈给我买了三只大青蛙。我把它们从小养大，所以跟我关系很好。有一次，我给它们换水时发现死了一只青蛙，因为氧气不足，所以我又在鱼缸里面加了一些植物，好让它们过的好一些。我回到屋子里写了会儿我的作业后，又去看看我的青蛙，发现又死了一只。

我心里很慌，这时我妈回来了，妈妈跟我说：“你堂姐鱼缸里养了只大乌龟，你可以把青蛙养在那里。”

我听完了这句话立马摇了摇头。回到房间里，我看着我的青蛙，我的青蛙正在用乞求的目光望着我。

我心里想着：为了我的青蛙，我决定冒这个风险。于是，我就抱着我的青蛙去往我姐家。

到了我姐家，我发现她家乌龟因为没有了朋友而精神失常了。我冲着堂姐笑了笑，我的姐姐跟我说：“对不起。”我不知为何止住了笑声，用相同的语气也说了一声：“对不起，是我的错。”然后，我姐姐用会说话的眼睛看着我的青蛙，再看看她的乌龟，我知道她要说什么，于是，我一步一步的，慢慢的把我的青蛙放到了她的乌龟旁。只见乌龟像起死回生一样伸长脖子……

我和我的堂姐都不知该说什么，但此时在我们心里仿佛已经架起一座心灵之桥。

书一直是我的精神食粮。有了书，就像大海航行中的船只遇到了明亮的灯塔；有了书，就像酷暑中的禾苗遇到了久违的甘露；有了书，就像无家可归的孤鸟遇到了栖息的枝桠；有了书，我的心灵就有了栖息的港湾。

我喜欢一个人静静地，沏一杯茉莉清茶，捧一本耐人寻味的书，没有喧哗，没有纷争，待在家里度过一天，品味书中的一字一句，一点一滴，让心灵在书中憩息——

沉醉在经典中，品味奇异飘香的文化之韵。

读《离骚》，悟屈原“乘骐骥以驰骋兮，来吾导夫先路”的抱负，叹灵均“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的不懈追求；品《大学》，赞古人“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的至善境界，品古人的“上老老而民兴孝，上长长而民兴弟，上恤孤而民不倍”的“絜矩之道”；诵唐诗宋词，感“愁肠以断无由醉，酒未到，先成泪”的重重哀愁，赞“待从头收拾河山，朝天阙”的浩浩壮志……一章章，一篇篇这中华民族的经典文化，让我痴迷，让我沉醉。

徜徉在美文中，品味人世的悲欢离合。

读《人皮骨》，感受文革年代的离别欢笑，我为寻找记忆而茫然矛盾的男主人公而感到叹息，我为善良却饱受苦难的瞎眼父亲而感到同情，我为惨失爱子后贩卖鸦片的“养蛊女”而感到无奈……观《十宗罪》，看尽人的一世离合，令人悲情的孝子保安为见母亲而自杀，令人唏嘘的美女校花为百币金钱而命丧黄泉，令人愤恨的疯狂艺术家为完成梦想而痛杀幼儿……一庄庄、一件件，让人身临其境，百般感慨。

漫步在外国文学中，欣赏别样的社会风情。

我为法国作家雨果的《巴黎圣母院》震惊。他将人的美与丑，善和恶，崇高及卑下对比得如此淋漓尽致，书中纯洁美丽向往爱情的舞女爱斯梅拉达，道貌岸然阴险卑鄙的教士克洛德，善良可悲背负沉重命运的敲钟人卡西莫多……一幕幕壮观的画面极尽唯美却又极尽悲怆，他用一笔一划的描绘圆满着这个异域之邦，给读者带来震撼并且令人叹息的美丽文章！

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书，早以成为我生活的一部分。那一本本的书中都会有自己的内涵及财富，我拥着书就好像拥抱着这个世界。

人生中的一句句妙语，一种种道理，由阅读作媒介，沁入我的心脾，在我孤独、迷茫甚至脆弱时，给我带来了巨大的精神寄托，让我不禁深切地感受到：

书，是我一生的心灵憩息地！

其实，影片里的每个人都是心灵的捕手，威尔要找的是他自己，西恩要放下的是他对往事的执着，而兰博则是过于在乎外物，而恨铁不成钢的干涉，查克表面没什么头脑，却有鼓励威尔去追寻自己梦想的智慧。而当查克发现威尔离去的时候，他的嘴角泛起微微苦涩的笑容，另一个同伴从后座坐到无人的前座，两人相视一笑，然后潇洒的开车离去，这个场景让我觉得心里微暖。原来，威尔并不是孤独的，他的身边有理解他信任他的朋友，只是威尔从未试图去发现，他把自己重重包围，裸露在外的，都是刺。所以无法靠近，所以孤单。

西恩说，心灵伴侣就是那些与你匹敌的人。其实我觉得，那些能触动你的心灵，与你心灵进行沟通的人，并不一定就是与你匹敌的人，无可辩驳，威尔是天才，可这个世界上又有多少天才?只要你放开自己的心，去和他人平静的沟通与交流，就会有理解你的人，也许他的思想深度不如你，也许你有很多思想他都不懂，但是他能理解你的心，能在你需要的时候给你说一句平淡却直入你心的安慰，能让你在那一刹那感到温暖，这样不就够了么?

当威尔决定去找那个女孩，驾车在城镇的公路上飞驰，两侧是矮矮的楼房，我想此刻他的心应该不再孤独。

也许，人生就是这样，尝试去放开自己的心，世界就会为你绽放。

海浪，震撼我的心灵。

海风“簌簌簌”，裹挟着浓郁的咸腥味。白白的浪花，宛若节日的焰火，在深邃的夜空中绽放；又恰似四月里如烟的飞絮。

进入外海，浪渐渐地大了。像白条一样的海浪，一浪高过一浪，这些白条难道是在赶趟？船剧烈的摇晃着，发出老废铁的声音，“咣当咣当”。好像随时都会成“泰坦尼克号”四分五裂。

由于风大浪急，船被海浪随意地摆布着，像摆弄着砧板上的咸鱼！我的胃里翻江倒海，晕头转向……

海浪，虽然把我折磨得够呛，但它勇往直前的精神震撼我的心灵！

这时，风浪小了。金色的沙滩展现在眼前，细浪摸着丰茂的水草，海鸥展翅飞翔，海风吹来，漫天的海鸟宛若贴在海空上的剪纸，变得恍惚，变得摇荡……

换上泳裤，正准备享受海浪温柔的按摩，海浪却又发起了脾气，把游泳的人当做浪花一样翻腾。我们恰似沸水里的饺子，随波逐流……

《道德经》说：“人无长在，心无长宽，上善若水……”海浪这善变的性格再一次震撼了我！

黄昏，借着海边苔迹斑斑的礁石，爬上奇崛突兀的海岛。岛上清风流淌，松涛阵阵。寂寥的橡树，虬曲盘旋，一任这如诗的清浅岁月在眼前流淌。

岛的北面有潮汐发电站，导游说：“这是利用海浪的上下垂直位移，作为动力转动水能发电机转化为电能，海浪发电机的应用前景十分广阔。”海浪，震撼了我的心灵！

海浪之所以令我如此震撼，是因为它有勇往直前的精神，善变的性格，还有默默奉献自己的品格。

1、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

2、愿你此后做的每一个选择都是为了自己，愿你每天那么忙做的都是自己喜欢的，愿你将来的婚姻真的是因为爱情，愿你少一些何必当初，多一些暗自庆幸。愿你以后的所有泪水都是喜极而泣。

3、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

4、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

5、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

6、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

7、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

8、小时候觉得悲伤很酷，听催泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你的，一样你都躲不掉。

9、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。

10、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

11、你的内心或许住着两个不同的人，一个感性到泪水说流就流，一个理智偏执到近乎冷酷无情，所以，上一秒情绪泛滥的你总会在下一秒被自己嘲讽，或许是有原因的。

12、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

13、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

14、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

15、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

16、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。

17、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

18、能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。

19、有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒地说“相见不如怀念”。其实我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要…时光的沙漏谁也无法逃离，岁月是贼，总是不经意地偷走许多。

20、心眼多了，你朋友就少了。心眼少了，玩你的人就多了。你有钱了，跟你的人就多了，你没钱了，远离你的人就多了，这就是现实，别去试探人心，它会让你失望，更会让你绝望。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

新浪，可以决定人的一生，外表美不算什么，主要是你的心灵如何。

有一次，我和小莫在图书馆内品尝着知识的美味。“沙沙沙——”一个声音把我拉回了现实的世界中，我轻声对她说：“下雨了，我们是不是应该走了?”小默点了点头，说：“再等一会儿，我马上就好了。”我皱起眉，但很快又回到了书的世界。

大约三十分钟过去了，小默放下书本，张舒一口气，笑哈哈的说：“终于看完了呢，内容还真是精彩呀!走吧，我们回家!”我跟上了她那轻盈的步子。走到图书馆大门口，我愁眉苦脸地说：“都是你啊，雨那么大，我们又没带伞，现在要怎么回去啊?”

小默笑嘻嘻地说：“书籍是人类进步的阶梯，将就一下，冲啊!”说着，我们两个人手搭在脑袋上，像离弦的箭一般，冲向车站。

我和小莫有如“落汤鸡”一般，可怜兮兮的站在车站旁。突然，一个人拍了拍我的肩膀，我在惊恐下转过头——是一个大姐姐。一个身材偏胖，满脸绝版的姐姐。

那个大姐姐温柔的笑了笑，问道：“两个小妹妹，要不要过来一起啊?”我们愣了一下，飞快反应过来：“唔……不用了吧。”大姐姐说：“没关系的，我不是坏人。”沉默片刻，我们连个人点了点头。

一股暖流涌进我的心中，看着旁边的哥哥姐姐们，都在玩自己的，谁注意到我们了呢?而旁边这个姐姐，不仅注意到了我们，而且主动让我们撑伞。

车来了，我和小默在大姐姐的伞下走上了车，看着大姐姐试了的外衣，我不禁有些内疚，说了声谢谢，才撒开脚步。

这就是最美的心灵啊!

深秋，万物凋零，就如同期中那分数的惨淡，冷酷的数字再次浮现在眼前，心灵深处那昂扬的势气早已被我封锁……

凭栏眺望，夜雨飘摇，端一杯清茶静坐。透过窄窄的窗户，看窗外，漫天雨雾，晚秋凄冷也涌上了心头，我像是被它们排挤着，一霎那，父母的责怪、老师的失望，同学的嘲讽一齐涌上了心头，心沉谷底。

猛然，似乎有一丝香甜的气息透过窗户，心平静了些许。抬头，窗外的桂花早已伫立在那里，只是我没有发现。

雨打金桂，落了一地的桂花。我似乎对它起了兴趣，起身立于窗前，任凭那萧瑟的凉风逼来，仍伫立不动。我感叹，我惊奇，我诧异，是什么使这娇花即使在深秋，即使是风吹雨打，即使是落了满地，融入泥土，仍能在深秋，在空中留下美丽的轨迹呢？

我呆滞的目光逐渐有了神采，抬眼，那树剩下的花瓣，在雨夜，也依旧美丽动人，即便失去了那花，那丹桂也依旧挺立在这，释放出美丽，这有着怎样顽强的生命力啊！使我不禁想起那灾难过后而又重生于困境的人的笑脸，那一刻，丹桂便成为我心灵中最美的。

原来，残缺和凋零并不是意味着死亡和结束，而是另一种美的开始啊。

而我呢？因为一点小小的挫折而自暴自弃，踌躇不定，在失利的悲哀中徘徊，不懂得努力，更是没有丹桂的顽强。想到这儿，我起身，心中不停地默念：向前冲，向前冲！

人生之旅本就有太多挫折，但无论怎样，能以最美的姿势面对，便是最美。

丹桂仍在默默地绽放，仍是那样顽强，从那时起我心灵中也有了一株丹桂，伴随我努力奋斗，直到取得成功……