生命在于运动作文素材（精彩20篇）

“生命在于运动”。的确，在日常生活中，运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉，是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中，我最喜欢的定是跳绳了！

我和跳绳的结缘，那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么？渐渐的，渐渐的，在老师和妈妈手把手的教导下，我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下，看着其他同学的成绩都是我的好多倍，我不由得着急起来，对跳绳也变得十分厌烦，有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后，找我意味深长地谈了一次话，她着重强调：“凡事总会有开始，只要付出过努力，终究会有结果的！”经过那次谈话，我又重拾信心，日夜以加倍的练习，公园里、操场上，你总能看到一个努力练习跳绳的身影，最终我从十几个跳到了一百多个，从原来的最后一名变成了现在的首屈一指，在二年级的年级跳绳比赛中，我还获得了第二名的好成绩呢！

跳绳不仅为我带来了荣誉，更多的是健康。通过跳绳，让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高；跳绳还可以减肥呢，跳绳十分钟，相当于慢跑30分钟；跳绳可以让血液获得更多的氧气，使我们的心血管更加健康。

瞧，那里一位女孩正在努力跳绳呢，甩动的头发像电风扇一样，步伐轻盈、优美，令人陶醉其中。快来，加入跳绳的行列中来！

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了!我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是;只要多运动，才能有棒棒的身体。

我爱运动，运动带来的快乐让我变成了一个不折不扣的运动迷。

也许是我不够成熟，或许是我不够优秀，但每位朋友的心里都会有一种不肯放弃的毅力与精神。或许她很渺小，很不起眼，但在自己的心中却又是那样的宏伟高大。所以，生命很伟大，其意义在于前进。

女人拽一点才好

一个你爱的男人应该是你生活中的需要，而不是必须，如果你把男人当成必须，那你将无法承受如果有一天他不要你了的现实，爱情没有保险可买。

即使再爱一个男人，也不要把男人当成你的神，当他要离开你的时候就把他当成一件旧衣服，没什么了不起，当他下决心要离开你的时候，不要祈求他回到你身边，输了爱情可以，但是不能输了尊严。

女人对男人，应该是吸引，而不是牢牢的把他捆住，一个要靠严防死守才能把男人留在身边的女人是很可悲的。

记住自己要有稳定的经济来源，能够做到在经济上独立，不要依附于男人，做女人要做到——今天他离开了你，明天你一样可以很精彩继续生活。

如果分手了，不要留恋过去，对于已经成为过去的人，应该“无情无义”，因为即使曾经再美好，分手后回首从前给你留下的也是痛。

记住不要为男人而改变，如果他爱的不是现在的你，你为他改变又有什么意义。

不要相信男人的承诺，一个喜欢给你承诺的男人是不能够信赖的，没有实现的诺言就是谎言。

不要因为想要疗伤而去找另外一个男人来恋爱，因为这对别人是不公平的，而且你会更加痛苦，没有爱情的恋爱不能带来幸福，所以找一个你不爱的男人来疗伤根本就无法温暖你的灵魂。

不要玩感情游戏，受伤的永远是女人，当有一天你真的爱上一个人的时候，你会为你曾经做的荒唐的事而悔恨不已，好女孩才会被珍惜。

一定要珍爱自己，如果连你自己都不爱自己，你还怎么指望别人来爱你。

认真的对待爱情，但是遭遇爱情的欺骗后要仍然相信爱情，因为不是爱情骗了你，而是那个男人骗了你，骗你的男人给你的不是爱情，而是爱情的假象，只有相信爱情你才会拥有爱情。

如果你是一个在生活中很自立自强的女人，那么你不要和一个太大男子主义的男人结婚。

女人不要做月亮，不要用太阳的光芒来照亮自己，女人应该是一棵树，可以独自面对风雨，不需要依赖任何人，一个人也能精彩才是真正的精彩，真正的强大。

就这样飘过

记得很久之前有那么一首歌，叫做《可曾记得爱》，超时空要塞里，林明美唱的歌，忽然觉得为什么世界上美妙的词汇都给了歌声，恰似世界上最美的笑容都给了姑娘。张爱玲说过一句话，青春就像一裘华美的袍，爬满了虱子。就是这样子。

黄岛的天气出奇的难以捉摸，风大的日子，冷的不想出门，没有风的日子，温暖的让人想要奔跑，去年在济南的时候，则是每天缩在宿舍里，因为教学楼太近，生活变得寂静而慵懒，而如今每次上课都要走很远，便有了路上看天气的空闲。习惯于反复的生活，会使人忘记怎样去想象，当我们灵魂匮乏到需要别人施舍的时候，我们则被剥夺了灵魂。现在，已经有了想来一次远走高飞的旅行的冲动，像一部电影那样去生活，去寻回生命中被剥夺的感官。

在小的时候，我在爷爷的车后座上看着临沂的成长，恰如她看着我成长那样，在那段日子里，我只记得在阳光的日子里吹着风很舒服，那时流经主城的河流还没有这般，那时的路多数是泥土的，那时城还是很旧的样子，像记忆那样陈旧，剥落着许多无法诉说的故事。

在黄岛，天气很好的日子也会下雪，哪怕晴朗像大海那样，也会因为风很大而冷的让人无法出门。就这样来到黄岛一年，在经过济南那一年很平静的生活，明年将回到济南城区，后年……我无法知道我会走向哪里，哪怕如今怎样规划宏伟蓝图，都会在生活一日一日的风蚀下崩塌，哪怕我们渴求好莱坞式的生活，我们的步伐还是会走向我们早已经选定的未来。

平凡啊，谁给我答案。80后的人已经变成了老男孩老女孩，哀唱着青春的挽歌目送那些拥有梦的日子，而90后却自诩着忧伤进行着比前几代人更早的老化，他们的梦想变成了追求那些根本没有实际价值的明星，他们的幻想变成廉价的小说，他们的生活变成老一辈的中年妇女那样，呆在家里无聊地换着电视台抱怨着周围的一切。

回忆无限美好，未来依旧渺茫，这就是我们的生活。

王尔德说，我们生活在阴沟里，但是总有人会抬头仰望星空。如果我们坚持，去做一次旅行，去干一件以前不敢或者不可能干的事情，感觉可能很不一样，我们只是过于依赖于平凡的生活，迁徙，就像我们的猿猴祖先那样，长途跋涉，看尽不同的风景，精力不同的环境，会成长，会进化，会寻找到自己的灵魂。

就这样飘过了青春的一年又一年，我觉得12年考大学，我最充实的不过是那几次孤身的长途旅行，哪怕是再令人失望的风景，也是那么值得去记忆。就像所喜欢过的女孩那样，纵使无法天长地久，哪怕只能远远看着她嫁给别人，虽然无法天长地久，她依旧是记忆深处无法磨灭的彩虹，那青春的颜色就是如此苍白，那青春的影子就是这样飘过。

[生命的意义在于前进作文

十二月一日是学校一年一度的校庆运动会，我一大早就到学校，校门口摆满了祝贺的花篮，还有两只巨型的大恐龙，操场上放满了大会旗，真漂亮。

八点三十分一到，大家就在集合的位置上准备，像在等着音乐响起的舞者，音乐响起活动也正式展开。先是幼儿园的舞蹈，小朋友跳得活泼又可爱，赢得了许多掌声。接着大会舞是开幕典礼最精彩的节目，五年级学生全上场表演，大家依着音乐的节奏卖力的跳着，旁边挤满拍照的爸爸妈妈，炒热了现场的气氛，也让每个人感染了运动会欢乐的心情。

好紧张喔！终于到了我要上场比赛，我们先跑道上集合，裁判口令一响，我就迈力的向前冲，结果只得到第五名，不过还是很开心，但是我告诉自己「胜不骄，败不馁。」从今以后，我要好好锻练身体，相信明年一定有好成绩。

我们三年级的第二项比赛是刺激的趣味竞赛，各班小朋友双脚套上装米的袋子，努力向前跳，跳到指定的地点再拿鞋子掷杯，一正一反才可过关，跳回去传给下一棒，哔！一声我使尽全力向前跳，差一点就跌倒了，这次班上没有拿冠军，我们并不会气馁，希望下次校庆我们班会再接再厉，努力得第一。

今年学校里摆设许多摊位，不但好玩也很有趣，虽然我花了不少零用钱，却是很值得，因为运动会的活动十分丰富又精采，让我永远难以忘怀。

[学校运动会素材作文

导语：人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。下面是小编整理的关于生命的格言警句大全，欢迎阅读，谢谢!

1.天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

2.人生包含着一天，一天象征着一生。

3.有生命，那里便有希望。

4.人生天地间，忽如远行客。

5.生活就是战斗。——柯罗连科

6.人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子

7.生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照

8.一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。——爱默生

9.苦难是人生的老师。——巴尔扎克

10.生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

11.一生复能几，倏如流电惊。——陶渊明

12.世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。

13.人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

14.但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川

15.懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。

16.我们的骄傲多半是基于我们的无知。——莱辛

17.我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。

18.人生的最高理想是为人民谋利益。——德莱塞

19.人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑

20.人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。——武者小路实笃

21.芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。——秋瑾

22.我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。

23.在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

24.少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。——朱熹

25.如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

26.你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德

27.人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基

28.充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

29.谁要游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

30.寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文

31.天地无终极，人命若朝霞。——曹植

32.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女

33.我们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

34.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

35.没有人能平安无事度过一生。——埃斯库罗斯

36.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌

37.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

38.内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡

39.社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

40.生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

41.为了解人生有多么短暂，一个人必须走过漫长的生活道路。——叔本华

42.珍惜生命就要珍惜今天。

43.人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。

44.生命短暂，切不可猬琐偏狭。

45.亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。

46.人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮生命

47.人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。——爱默生

48.人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

49.春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章

50.世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼·罗兰

51.一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

52.我从不忘记活着本身就是乐趣。

53.生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。

54.我们全都是短命人，回忆者和被回忆者全都一样。——马可

55.在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

56.人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

57.每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。

58.生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

59.对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。——费尔巴哈

60.生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。

61.应该笑着面对生活，不管一切如何。——伏契克

62.生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

63.世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼。罗兰

64.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

65.生活只有在平淡无奇的人看来才是空虚而平淡无奇的。——车尔尼雪夫斯基

66.生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

67.三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海。——李白

68.生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

69.谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

70.生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

71.生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田

72.在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。

73.生是一所学校，再那里，不幸比起幸福来是更好的老师。——弗里奇时间顺流而下，生活逆水行舟。——艾青

74.我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

75.在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

文/鲁先圣

匈牙利的提索河上，每年夏天都会有“提索花季”。在刚刚进入夏季的某一天，满河道的蜉蝣，会神奇的在同一时间浮上河面。浮上河面的蜉蝣，都已经潜伏河中三年，它们刹时布满河面。因为雄虫的翅是蓝色的，雌虫是褐色的，它们就像河上开满了蓝色和褐色的花朵。

三年的沉寂和孕育，突然饱满暂放，美丽惊艳，使提索成为最着名的蜉蝣国度，匈牙利的提索河因此而名扬世界，成为欧洲最着名的景观。每当蜉蝣惊艳的时刻，提前几天，匈牙利的提索河流域就吸引了世界上无以数计的游人，因为人们知道，它们的惊艳表演只有三小时！三个小时之后，提索河上的无数蜉蝣就同时凋谢了，它们三年的潜伏，就是为了三小时的怒放！

蝉在中国古代象征复活和永生，这个象征意义来自于它的生命周期：它最初是幼虫，后来成为地上的蝉蛹，最后变成飞虫。小小的幼虫从卵里孵化出来，呆在树枝上，秋风把它吹到地面上，一到地面，马上寻找柔软的土壤往下钻，钻到树根边，吸食树根液汁过日子，少则两三年，多则十几年，从幼虫到成虫要通过五次蜕皮，其中四次在地下进行。最后一次，是钻出土壤爬到树上蜕去干枯的浅黄色的壳才变成成虫。因此，蝉是见不得天的昆虫，虽然寿命很长，但是很少很少在阳光下生活，几乎一生都在黑暗地下度过。尽管有几年不见天日的生活，一旦破茧而出，它们立刻成为季节的象征，从夏天到秋天，一直不知疲倦地用轻快而舒畅的调子，为人们高唱一曲又一曲轻快的蝉歌，为大自然增添了浓厚的情意，赢得了“昆虫音乐家”、“大自然的歌手”的美誉。

在南半球有一种鸟，它的歌声比世界上一切生灵的歌声都更加美好动听，但是它只有找到一种荆棘树，落在长满荆棘的树枝上，让荆棘刺进自己的肉体，才能够歌唱。从离开巢窝的那一刻起，它就开始了寻找荆棘树的旅程，直到如愿以偿，找到那种长满如针一样锋利荆棘的荆棘树。这个时候，它就落下来，而且要选择最尖、最锋利、扎进肉体最长的荆棘。它的身体被锋利的荆棘刺得血流如注，疼痛难忍，生命就要奄奄一息了，它开始了让所有会歌唱的鸟自惭形秽的歌唱。一向自比歌王的云雀和夜莺，在它的歌声面前也黯然失色。不久，荆棘鸟的血流尽了，一曲最美妙的歌声也戛然而止。然而，整个世界都在静静地谛听着，上帝也在苍穹中微笑着。所有听到歌声的人和鸟儿都在向荆棘鸟致最后的敬意，因为大家都知道，最美好的东西，只有用深痛巨创才能换取。

面对这几个故事，我一直都在沉思：蜉蝣一定是知道的，它三年的孕育就为了三个小时的怒放。荆棘鸟也一定是知道的，它寻找荆棘树，就意味着寻找死亡，就意味着生命的结束，就意味着承受连生命都承受不了的痛苦。蝉也一定是知道的，它经过一个季节的鸣叫之后钻入地下面对的又是几年的暗无天日。可是，它们无怨无悔，一如既往，前赴后继，一代一代演绎着生生不息的故事。

我在想，我愿意做这些让人敬重的生灵吗？我如果它们中的一员，我愿意几年的沉寂就为了三个小时的怒放吗？我明知道要度过暗无天日的几年时间还一往无前吗？我肯为了美丽的歌唱去寻找荆棘树吗？找到了荆棘树，我肯落在最尖最长的荆棘树上吗？我不敢说。

但是，我知道有人愿意做蜉蝣，有人愿意做蝉，有人也愿意做荆棘鸟。所以，千百年以来，人类的长河中，也像神奇的动物世界里一样，不断上演着伟大的震撼，不断上演着伟大的惊心动魄，不断出现着可歌可泣的人生故事，不断演绎着生命的奇迹。

[关于生命的奇迹的作文素材

酷爱游泳的我，加入到松阳县冬泳协会，选为理事，负责报道冬泳简讯，结识一批志同道合的泳友，天天切磋交流泳技，聊天烤火谈点趣闻轶事。锻炼身体，交谊四方。

我过去工作压力大，患上神经衰弱，失眠，睡眠一直不好，安定、利眠宁、养血安神糖浆吃了不少，靠药物依赖的日子不好过，身心疲惫，感觉痛苦。从上20世纪80年代以来，每天仅能睡4个小时左右，因长时间睡眠不足，白天恍惚、精神倦怠，晚上头昏脑胀。天天游泳一段时间后，睡眠逐渐得到改善，能睡到7个小时左右。

过去，我患有慢性鼻炎，伤风感冒后加重，天天游泳后，抗寒能力强了，增加了抵抗力，感冒少了，鼻炎症状减轻啦。配合每年冬季接种季节性流感疫苗，5年注射一针23价肺炎多糖疫苗，增强呼吸系统的免疫力，减少呼吸系统疾病的发生。

前几年，我每天只能游5百米左右。如今，我在游的过程中，感到体质好多了，手脚灵活，浑身长力气了。现在，游过一千米轻松自如。

总结一下，天天游泳30年，对我锻炼意志、增强体质、改善身心状况大有裨益。

意志坚忍坚持冬泳，每次游泳时间控制在30分钟之内，下水前装备跟屁虫、泳镜、泳裤不可少，安全游泳要记住。游泳锻炼身体，身体素质增强。使我真正体会到了生命在于运动的道理，也体会到了人生的一大乐趣。

[生命在于游泳作文

我国著名画家齐白石，曾荣获世界和平奖。然而，面对已经取得的成功，他并不满足，而是不断汲取历代画家的长处，不断改进自己作品的风格，他 60 岁以后的画，明显不同于 60 岁以前。 70 岁以后，他的画风又变了一次。 80 岁以后，他的画风再度变化。据说，齐白石一生，曾五易画风。正因为白石老人在成功后，能仍然马不停蹄地改变、创新，所以他晚年的作品比早期的作品更完美成熟，也形成了自己独特的流派与风格。

齐白石先生经常告诫弟子的一句话是“学我者生，似我者死”。他认为画家要“我行我道，我有我法”。就是说，在学习别人长处时，不能照搬照抄，而要创造性地运用，不断发展，这样才会赋予艺术鲜活的生命力。

“嘭嘭，嘭嘭！”远处，篮球场上两个少年正在拼命地练习打篮球，春风吹在他们的脸上，想吹干他们脸上的汗珠，他们停下来，相视一笑……

两个少年一个叫松，一个叫柏。松个子很高，白皙的脸上两只眼睛炯炯有神。而柏则瘦小，比松整整矮了半头，眼睛中透露着执拗。他们是从小玩到大的朋友，一直形影不离。

一直到初三快毕业时，在打球休息的时间时，谈到了以后的打算。松说他想打入国家队，希望在那能有好的发展机会。乔丹是他崇拜的明星。乍听起来，想法有些轻狂，但柏知道，松有这方面的天赋，他一定能办到。“嘭嘭！”篮球声又想起来。更有力！

又是一年春来到，他们又一起升入高中。松和柏还是一起打篮球，虽然柏已不是松的对手，但是柏愿意看松进球。看着松的球技一天天的进步，柏感到一天比一天喜悦。一天放学后，他们又相约去打球，打完球松感觉很热，想喝水，柏就提议去买水。松说，过一会也可以，又去练球了。

当松感觉口渴时，发觉柏已经去了很长一段时间。他就向商店的方向走去。他忽然感觉到一阵心痛，有种不好的预感。他加快了脚步。突然，他看见在自己的前方围着一群人，他下意识的冲了上去，在人群中，柏躺在地上，手里面拿着一瓶透明却带着血色的矿泉水。松大声的呼喊着，大家急忙把他送到附近的医院。松焦急的等在手术室的门口，来回地走个不停……

幸运的是，柏并无大碍。柏说，我一直感觉有个声音在召唤我。我不能就这样离开。

又是一年的春天，运动场上又传来篮球声，“嘭嘭，嘭嘭！”

我们学校最近举行了一场活动：去敬老院服务一天。接到任务的我们，顿时议论开了：

“到了敬老院如何开展工作？”

“我们如何让老人们开心？”

“老人们最希望我们帮他们做什么？”

……

周六，我和好朋友一起去敬老院工作一天，当志愿者，让老人们感受到社会的温暖。

那天一大早，太阳早早的爬上了杆头，小鸟们为喷薄而出的太阳在放声歌唱。我吃过早饭，带上几瓶矿泉水就出了门。边走边想：“老人们并不孤单，还有这么多的人想着你们，我们也来陪伴你们了。”

我们一来到敬老院，就赶紧给老人们端茶倒水，忙得不亦乐乎。同学在为老人服务的同时，发觉敬老院的气氛实在太沉闷了，于是大家提议在敬老院里举办一场运动会。

运动会上有各色节目，有象棋比赛；缝衣比赛；拖地比赛；画画比赛……。

这个建议一提出，立即获得老人们的同意，他们的热情也开始高涨起来。

他们甚至帮我们忙乎开了，一个个像回到孩童时代；

有的帮我们找工具；有的参与到我们比赛中来；有的当起了裁判；……老人们几乎全体总动员，个个身先士卒，敬老院里一下子掉进了欢乐的海洋，到处是歌声和笑声。老人的脸上露出了平时难得的笑容；最后发奖的时候，老人们把他们平时珍藏的宝贝，当做奖品，发给我们那些得奖的同学。

看着一张张笑脸，我们也笑了，我们的劳动也变得不那么累了；

我们给予了老人快乐和帮助，他们也给予了我们快乐；快乐在此时是双车道的，大家将快乐相互交换。

在快乐中，我们学会了给予；给予其实是一种莫大的幸福和快乐；在这次活动中，我们受益匪浅。

敬老院的运动会，我们希望经常举办，我们希望多多看到那些和蔼的老人们……

[敬老院的运动会作文素材

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径.

近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.

例如,常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的.下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要.过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.

总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁”.而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.

当然,运动应谨记“过犹不及”的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.

面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢

最近，排球比赛成为了南外初一年级最热衷的赛事。每天的体育课，中午的午自修，下午的放学时间，都能看到许多人影在排球场里蹿动，那是我们初一各班的同学们在练习，甚至还出现了男生帮忙占场子，陪练的情况，好不热闹，各班的同学练得不亦乐乎，有的班甚至还练到了晚上六点才回家，真是刻苦呀!

昨天去抽签，我们班第一场和一班打，本以为我们那么多班都打下来了，包括大家口中“最强”的十一班，心想一班很少练习，实力应该很弱吧。于是，就把一班的同学叫来PK了一下，结果是在我的印象中打得最不好的一场，听记分员王米琪说，好像是输了一分。打这场球时，我们班球员的心情可以说是既气愤又无奈。为什么会这样呢?主要是因为一班的同学们不守规则。排球比赛就得有排球比赛的规则，更何况蔡老师说完全按照国际比赛规则来比，而她们却连最基本的一条都不知道。球场每一方分为六块，假如从右往左数从第一排开始可以分为1，2，3，4，5，6号场地，那么如果前一球输了，而这一球却赢了的话，所有的队员按顺时针方向移动一个格子，由移动后站在六号场地的同学发球(输了不转)，而一班同学是想站哪里就站哪里，发球强的就发球，不会发球的就不发，接球好的就一直站第一排中间，这是什么规则?开个玩笑说，假如一直让发球好的人发球，那么那个人的手不就肿了吗?假如一直让接球好的人站中间，那么我们班的接球水平不知道好到哪里去了。我们班和那么多班PK过，见过弱的，大没见过比她们还好笑的，连规则都不知道还打什么打，别的班起码还知道规则，就她们班连规则都不知道还傲气得不得了。我们班的同学们表面没说什么，私下议论的结果是：让她们傲气去，最后反正不遵守规则判我们班赢。

还有我要纠正一下：如果前一球输了，而这一球却赢了的话，所有的队员按顺时针方向移动一个格子，由移动后站在六号场地的同学发球(输了不转)。

希望我们班的女同学们能为我们班的排球事业迎来开门红!

导语：生命因书而精彩。书，可以武装人的头脑，开启人的智慧。高尔基说过"书是人类进步的阶梯"。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

人生，像一局落子无悔的棋，像一场锣鼓喧天的戏，像一片波涛汹涌的海......虽然我只是生活中一个平凡的过客，但也有一份我自己的精彩。

《书香》一文描述了这样一个令人惊心动魄的故事。他一岁时，母亲就去世了。孤苦伶仃的他和父亲相依为命。但要强的他爱生活，爱读书，成绩一直名列前茅。但残酷又一次光顾了他，父亲因病重不治，也离开了他。悲伤中，小男孩又迎来了学费的困扰，好在一个好心人帮助了他，还免费为他提供大量的书。男孩兴奋地去拿了几本书，但不幸又发生了，一场车祸夺去了他的生命，而那几本书还紧紧地撰在他的手中......

看罢这个盈满着悲伤的故事，我不禁为男孩凄苦的命运流下同情的泪水，同时也为男孩对书的痴迷而敬佩。为了读书，他至死都无悔。想想幸运的我呢?我的人生不也同样因为书而变得精彩纷呈吗?

生命因书而精彩。书，可以武装人的头脑，开启人的智慧。高尔基说过"书是人类进步的阶梯"。古人也有"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"之说。人生最惬意的事莫属于夜深人静，坐再窗下，一杯香茶，一卷名著，四面荡漾的茶香与书香，使我的灵魂飘飞，慢慢升腾......

书，使我飘飞的身心来到荒岛，与鲁宾逊一起开始流浪生涯，面对并且克服困难;使我飘飞的心来到了黄土高原，体验安塞腰鼓的惊心动魄，激越高昂;是书，让我走进一个别人无法走进的世界，让我懂得什么是挫折的可贵，什么是顽强和勇气，什么是善良和邪恶......总之，是书让我感受到了生活中一个又一个精彩。

诗人的兴趣是优美的诗歌，作家的兴趣是一篇篇感人肺腑的文章，而我呢，我平凡得什么都不是，难道就没有自己的兴趣嘛?不，不是的，我有，我的兴趣就是书。当我虚度光阴时，我会用"少壮不努力，老大徒伤悲"来警告自己;当我和朋友分别时，我会用"海内存知己，天涯若比邻"来见证我们的友谊;当我对自己失去信心时，我会用"天生我材必有用，千金散尽还复来"来鼓励自己。正因为这些书，我的人生路才变得花团锦簇。

远在天国的男孩呀，但愿现在的你不必为生活的窘迫而烦恼，能沉浸在淡淡的书香中，享受读书的快乐......

我想：人人都应该热爱体育。大家一定会问为什么？因为体育不仅仅能强身健体，而且可以锻炼你的意志。

从小，我就热爱体育运动，经常和小伙伴们比赛，跑步就是其中之一，在老家的日子里，我就隔三岔五地和他们比谁跑得快。过年的前一天，我和朋友又比了一场。说好从村头跑到村尾，谁先到达终点，谁就是胜利者。

只听“嘟”的一声，哨子响了，对方一下子跑在我前面，我慢慢地跟在他后面。我想：他跑得这么快，等到冲刺时我能超过他吗？这时他转过身来看了我一眼，我从他眼神里看出了他的得意。“哈哈，别得意太早了，你就等着看好戏吧！”我心里暗暗嘀咕。这时，一边观战的女同学给我加起了油“琦琪琦琪，永远第一！”听了她们的加油声，我越加有信心了。眼看到了冲刺点我便一鼓作气地超过了他，胜利的哨声响了，裁判宣布：“黄琦琪，赢了。”

虽然这次比赛我胜利了，但和别人跑我未必能赢，跑步不光要靠实力，还要靠战术和运气，所以我要努力努力再努力地锻炼，超越自己的成绩，才能百战百胜。加油！黄琦琪！

在我们如梦的生命之旅中，无时无刻会闪耀出感动生命的泪光。是为母亲在频繁的劳动岁月中所出现的一丝丝白鬓？是为园丁在我们失意时所露出的一幕幕会心的笑容？还是为父亲在我们学习的不争气时发出的那一声声哀叹……

时光的飞逝，铸就了不同个性的我们。相伴而来的也有一丝丝一缕缕让我们慨叹的精彩时刻。然而，固执而又任性的我们是否也抓住了那些让我们感动的每一个瞬间呢？

当我们理所当然地、甚至不屑地花费着父母所挣来的每一分血汗钱的时候，想起他们因为长期熬夜而出现的那些红肿的黑眼圈，想起他们因劳累而忽略了的、弯曲成有弧度的背，想起他们在听到我们汇报那令人骄傲的成绩所露出的欣慰的笑容时，你是否会为你的所作所为感到羞愧？你是否会为他们的无私付出而感动？

当我们向往于春天那万物复苏、生机勃勃的光景，融情于夏天那似火的热情，陶醉于秋天那似水的风情万种，折服于冬天那万里冰封的严峻时，你是否又会感叹这世间万物的变化多端、又是否为自己能参与这世界如梦般的变化之旅而深感欣慰，又是否为命运能给予你生存在这五彩斑澜的世界上的机会而感动？

生命如歌，生活中无数跳动的音符组成了一组美妙的旋律。而感动则是一支乐队，把这组美妙动听的音符串连起来，用他们最流行、最激情的音乐把它们点燃、释放！

岁月如画，生活中无数短暂的瞬间构成了一幅完美的蓝图。而感动则是一支画笔，把这组色彩斑斓的时刻贯连起来，用它们最梦幻、最浪漫的色彩把它们创造、展现！

年轻如梦，生活中无数闪耀的画面汇成了一场美丽的梦境。而感动则是一个天使，把这场绚烂的梦境点缀得更辉煌，用她最诚挚、最美好的祝福把它们改造、绽放！

无需太多的借口，无需太多的理由。感动，就在我们的周围，等待着我们用心去感受。

看完了《五四爱国运动》我深有感触。当时的日本人就像老虎一样不断地侵食着我们国家，而在1918年11月巴黎和会召开前，我们的驻日公使章宗祥竟然背叛祖国和日本人交换“山东问题的秘密换文”，从而破灭了我们中国的一线希望。消息传入国内，人们再也无法忍受，5月3日晚上，北京大学法科礼堂挤满了学生，听了邓中夏的话，13所大专院校3000多名爱国学生汇集到北京，组成了一个“抗日队伍”。“还我山东，保我主权!”、“外拿国权，内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“拒绝和约签字”爱国学生们大声呐喊。学生们去找曹汝霖和章宗祥算账，曹汝霖逃走了，章宗祥逃不掉，跪地求饶。学生痛打章宗祥，烧了曹汝霖的房子。

段祺瑞却捉走了30多名爱国学生，这激起了人民的愤怒。“五四爱国运动”激发了人民的斗志，唤起了人们的爱国热情，使中国革命进入了一个新的历史时期

有人说，生命在于青春，花开凋谢，明年还会在开；青春逝去，永远不会再来。有人说，生命在于理想，爱默生有句格言：一心向他的目标前进的人，整个世界都给他让路。而有人说，生命在于幸福，幸福是朴实的，它存在于生活中的每时每刻。又有人说……

夜晚，天空一片漆黑，只有月亮和星星陪伴着我，我独自一人坐在书桌前，仰望星空，一直在思考一个问题：生命在于什么？如果我说，生命在于奋斗，那肯定有人会说，难道不在于执着吗？假如我说，生命在于幻想，你一定会大声反驳：生活是现实的，不需要过多的虚幻。或许我说，生命在于成功，那没人会信，因为成功的人并不多，因为缅怀一次成功将失败一生，铭记一次失败将一生成功。那生命到底在于什么？生命的意义又是如何的呢？

屋子很静，只有在不紧不慢地走着，我快要昏昏欲睡了，我终于找到一个自我安慰的理由：生命在于什么这个令人深思的问题，有很多种答案，所以我不要只明确一个答案，所以我给我自己生命在于什么问题是的答案是——生活。不需要过多的言语表达：生命在于生活的点点滴滴，包括所有一切。

你对这个问题有所答案了吗？

如果你问我最喜爱什么远动，我一定会告诉你：“我最喜爱立定跳远！”

立定跳远，就是在平地上做跳跃运动：先把手臂摆高，把身子压低，然后猛地跳出去。相比后面的轻盈跳跃，我却更喜欢前面的蓄势待发，跳跃前总是一遍又一遍地反复。

有人会觉得奇怪了：难道你不爱跳跃时的自豪和痛快吗？不，我只是认为，前面的准备是基础，是为迸发出更大的能量。只有扎扎实实地打好了基础，才能依托它高飞。这就像建造一座石头塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上垒石块就越是摇摇欲坠，最终总会塌。

我几乎每天都会练立定跳远，有时在家门口，有时在小路上，还有时在广场上……但是，不管场地怎么变，我的目标只有一个——越跳越远！记得有一次，我在练习中不小心把脚扭了，可即使不能跳，我还是攥着拳头，一遍又一遍地做着准备的动作，从一次次有力的摆臂中，我仿佛能看见我跃离地面的景象……

今天我们还有一个立定跳远的比赛，我开心极了。比赛开始了，我是最后一个跳，轮到我了，我信心满满的站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“2.34”。耶！我赢了。

下蹲，摆臂，跳跃！这就是立定跳远，我的最爱。它不仅在一次次腾空而起的飞跃中带给我快乐，更让我明白：基础是一切，生活也是这样，只有脚踏实地地迈出第一个起点，才能顺利到达那个你生活的终点！

[我最爱的运动作文550字

文章《生命的姿势》中的那位被深深的爱包裹着的孩子，他有一位伟大的母亲。当气温在不断地下降时，孩子已经被冻得嘴唇发紫了，最主要的是他要吃奶，母亲一次又一次地重复着平常极为简单而现在却无比艰难的喂奶动作……而在这一次又一次喂奶的同时，母亲的体能受到了严重的损耗。他的母亲用真挚的爱超越了五千米的雪山，在风雪之中塑造了生命。

当事情涉及到每一位母亲所诞生的和她所热爱的生命的时候，母亲的爱永远是英勇无畏的，她用那“庞大”的身躯保护着孩子弱小的生命。文中这位年轻的母亲为了让只有一岁大的儿子生存下来，在漫天风雪中，不顾自己生命的危险，一次又一次地喂奶，儿子还小，他也许根本没有体会到母亲给予了他第二次生命，这简直就是一首催人泪下的生命赞歌!母亲的爱是如此深沉、伟大，甚至可以超越一切，她的每一个姿势、每一个细节、每一个动作都倾注了对生命的爱。母亲发自内心的爱是最具有力量的，有了爱的支撑，年轻的母亲坚持喂奶，才使儿子奇迹般地活了下来，那个喂奶的姿势与画像中圣母玛利亚抱着婴儿温馨、祥和的姿势是多么相似啊!只要世界上有了母亲们温暖的爱普照人间，生命之火就会生生不息，母爱是永恒而伟大的。

伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。

在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。

七城会，是中华人民共和国的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。

面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。

国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。

我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油!

“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动……”每当听到这欢快的音乐，我都不由自主的扭两下，心情特别舒畅。

我从小体质就弱，也不爱运动。每年都要生一两次病。到了姥姥家，姥姥就说平常应该多运动一些。姥姥每天去散步，所以姥姥从来不感冒。我听了姥姥的话后，觉得有道理，

于是每天晚上和妈妈跑步，我给自己规定今天跑三百米，明天跑四百米，一点点增多。白天在学校里炼，晚上在家里炼。原来我们都不爱上体育课，可现在知道体育的重要性了，每天坚持跑步、跳远、扔实心球。在老师的精心教导下，在同学们的刻苦练习下，跳远不及格的都能拿7、8分了，跑步和实心球也都有进步。

现在我们班生病的同学也少了，原来冬天天都有感冒的、发烧的。拿老师都没有办法。现在同学们每天加强体育锻炼，生病的也少了。是运动给同学们带来了健康!

今年，我们学校开展春季运动会，同学们都踊跃报名。以往，我都看别人在运动会上大显身手，看着都眼热。今年我也报了一项。比赛时，我的心想小兔子一样怦怦直跳，只听枪声一响，我们像离弦的箭一样跑了出去。同学们在旁边为我加油。我的脑袋当时一片空白，觉得后边没有人了，快到终点时，我一松劲，就被别人超了，我们只差一步，结果我拿了第二，同学们为我欢呼，我也特别高兴。

运动能够是身体得到一种发泄，发泄能使心情舒畅，心情舒畅了人才会快乐、身体才会健康。“来来来，让我们大家一起做运动。学爷爷蹦蹦跳跳永远不会老!一、二、三、四，二二三四……”