生命在于运动作文素材（热门20篇）

每个人对感动生命的故事都有不同的想法和感受，就像一千个读者一千个哈姆雷特一样的，而我说说我的一个感想。

小时候的我对什么都不懂，只是做着什么开心就好，好玩就好。当我渐渐长大，也当我看着躺在病榻上的人，当我再一次看到亲人离我的时候，我幡然醒悟。感动生命的故事太多太多，然而亲情给我们的感动是任何事都超越不了的，就像外婆对我的爱。

到现在仍然清晰记得，在得知外婆去世的那天，我的所有不寻常的反应。我放下手中的其他事，急忙的赶回家。列车行驶在开往家的方向，仿佛这世界只有我一个人，如此孤单，如此难过。迷迷糊糊的我还不相信这是真实的，可是现实却不住的提醒我这是真的。

1个多小时的火车，我却感觉像是坐了一辈子。当然我赶到家时，看着外婆很简单的灵堂，泪如雨下。我静静的站在那里，心里早就被外婆给我的记忆填满，身边的安慰，身边的一切的一切在此刻都与我无关。

我明白那一刻，我想明白了最感动我的故事不是轰轰烈烈的大事迹，而是外婆点点滴滴最普通最平凡的关心和照顾。思绪仿佛又回到我们温馨的生活。

还记得在寒冷的冬天，本来就体弱多病的你还是会起床看看我们的被子盖得好不好。动作是那么小心翼翼，还帮我们关好窗户。要不是我睡得比较晚，又怎会察觉你们的体贴与关怀。小小的我们在什么都不懂，很多人都觉得烦的年龄，是你依然陪着我们，不舍不弃。虽然自己过得很清贫，也要把好吃的留着我们放假过来吃。太多太多的关怀，一两句又怎能表达我的感激和幸运呢?

时至今日，外婆离开我们已经快一年半了，身处异乡的对你的思念愈加沉重。记忆中的那个地方，依旧如此清晰。仿佛我现在就身处其中，看着那里的一花一草一木，只是当我学会感动要开始准备为你做点什么的时候，你却静静的走了。每每想到这里，为什么我的眼睛常含泪水?在梦里的我还是会时常回到这里，站在门外，我依旧可以看到你和我们的生活点滴，仿佛那段日子漫长的过了半个世纪。

也是对外婆你有了深深的思念的时候，我才更加懂得亲情是最感动人生命的故事。也是这份感动让我懂得生命的脆弱，让我更珍惜现在的人和事。谢谢外婆的亲情的故事让我懂得很多，明白许多。

今天，我和爸爸、妈妈一起参加了亲子运动会。运动场座满了家长和同学们，到处是欢声笑语，好多班都打出了宣传的标语，我们一十班的标语写得最好，“十班十班、非同一般、团结一致、最强十班”，我们就是要做最好的班、最好的学生。

运动会的第一个项目是抬花轿，这是一个需要密切配合的项目，今天就有一组没有配合好摔倒了。第二个项目是背娃娃，我和爸爸参加了，我在等待的时候特别紧张，害怕爸爸跑不好，影响我们的成绩，也害怕会摔跤。当接力小动物递到我的手中后，爸爸背着我“噌”的一下就蹿出去了，飞快的跑完了，我将手中的小动物交给了下一组运动员，我和爸爸顺利的完成了比赛。我和爸爸还没来得及缓口气，最后一个项目小脚搭大脚又开始了，而且我们是第一个跑。当听到起跑哨音时，我们开始跑，但是一跑起来，我的脚就控制不了，胡乱摆动，离开了爸爸的脚，爸爸只能慢下来让我重新踩好才又开始跑。说是跑，其实就是快步走，速度快了肯定会犯规，就这样我和爸爸快步完成了比赛。

全部比赛结束后，老师宣布了比赛成绩，当念到一十班的时候，我们所有的小朋友和家长都欢呼起来，最后进行了颁奖。运动会结束了，我们度过了一个快乐的下午，也知道了互相帮助协调配合很重要，希望这样的活动经常组织，也让我有更多的机会和爸爸妈妈一起运动。

生命在于运动，不错的。

生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。

我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢?

我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!

生命在于运动，可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!

在泪眼婆娑中，我清楚的看见了你。

月光从一片漆黑的幕布上洒下。在这片幕布上，原来繁多的星点便变得稀疏了，仿佛一条条银白色的丝线交织辉映，均匀的洒在了庭院里，也洒在了太婆和奶奶的身上。太婆患上老年痴呆症已经有六年了，在她的记忆里只剩下了她心念着的女儿——我的奶奶，所以他也只肯奶奶帮他洗脚。

奶奶娴熟的打开热水瓶，水慢慢流入脚盆，撞在盆壁上发出哗哗的声音，仿佛山间的清泉涌出，煞是好听。水波浮动，映出一个颤抖的小圆月，上下浮动，太婆的脚便伸进了这圆月里。那是一双多么奇怪的脚啊，太婆由于小时候缠过足，脚变的有些畸形。虽然之后矫正过，但是仍是很怪。一层枯黄的干皮蒙在骨架上，中间仿佛没有骨肉，活像从棺材里爬出来的骷髅，打一棍便会散架。

奶奶的手随后也伸了进去，轻轻地搅动着水波，帮太婆洗脚。一滴涎水突然从太婆的嘴角流出，滑过她那苍老的脸庞，快要滴落下来，可太婆的眼神依旧迷惘，奶奶快速的从兜里拿出一块花布，上面印染了两只鸳鸯，擦去了太婆的涎水。太婆的眼神突然变的神气了起来，她直望着这块布，口中不停地呼唤着奶奶的小名，眼角流出了一大滴浑浊的眼泪。

我的心头不禁涌起了一股暖意，这就是亲情的温暖啊。在多年前，在同样的目光下，发生过同样的事情。母亲笑着给淘气的女儿洗脚，同样是轻声呼唤着女儿的小名。这一切都没有改变，只是角色互换了。

这一切的一切，都没有改变，“当时明月在”，亲情仍在！你跨越时空的限制永恒存在着，是的你是不朽的。无论儿女走多远，长多大，在他们的背后总是存在着一位。挂念的母亲。“儿行千里母担忧”，你让亲人之间永不分离，也让我不禁潸然泪下。

生命本是平凡甚至有些平庸的，但正因为有你，生命才能保留一份感动。

“天苍苍，路漫漫，人在人海里逐着浪；风雨转，心也转，梦在梦醒时转了弯。”奔波于人海茫茫，穿梭于梦想与记忆的深处，我们到底在追寻什么？

风在吹，雨在下，心在充实中靠了岸。天在荒，地在老，人在波折中静了心。在逆境中成长，在成长中追求，在追求中充实，在充实中完美。追求是我们不竭的力量源泉。天行键，君子当自强不息。

没有希望就不会有追求，没有追求就不会有成功。成功的取得往往来自于锲而不舍的精神。你永远也打败不了一个永不认输、不停追求的人。

勇于追求，是一种精神，是一种让人震撼的力量。因为有了追求，才有梦想的实现，才有了生命的激情，才有了雀跃于脸上的欣慰笑容。

河流选择了高崖，宁可粉身碎骨，结果美丽由瞬间而至永恒，其实它追求的是勇往直前。飞鸟选择了天空，也许会精疲力尽，但它最终到达梦想的地方，并在风雨中逐渐成长，它挑战了广阔的不可知的大自然，因为它追求的是自由。西绪弗斯不断地把巨石推向山顶，又不断地看着巨石滚下山坡，但他并不悔恨，他以嘲讽的姿态挑战着宙斯，也挑战着自己的命运，因为他追求的是快乐。

稍纵即逝的流星，在陨落之前所发出的耀眼光芒足以照亮它短暂的一生，照亮整个宇宙，使夜空中的其他的星辰黯然失色。这短暂且震撼人心的辉煌也许正是它在陨落前对未来的追求和憧憬。

离开玉砌雕栏，丢开锦衣玉食，有的只有滚滚黄河、大雁的低吟，她，王昭君，放弃荣华富贵，放弃名和利，选择和亲远嫁，追求的是天下太平。

不为五斗米折腰，他，陶渊明，放弃了功名利禄，放弃了世俗黑暗，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，他追求的是一片怡然自得的天空。

放弃修习多年的医学，挥动锐利的铁笔，驰骋于白色恐怖之下，他，鲁迅，“横眉冷对千夫指”从未停止过对敌人不屈的斗争；他“俯首甘为孺子牛”，追求全民族的觉醒。

你也许不比别人聪明，你的口才也不比别人好，但你却不一定不如别人成功。只要你多一分耐性，少一份懦弱，多一分热情，少一分冷漠，在即将放弃一项工作之前，告诉自己，再做一次努力，也许你就会启开成功之门。

无论从事何种职业，我们都不应为了金钱去牺牲生命中最高贵、最美丽的东西，我们应该利用种种机会，使“美”充实于我们的生命里。

无论人从事的是何种职业，爱美的习惯使人们不但有做合格的工匠，还能做个出色的艺术家。

爱美在任何人的生活中都占有很重要的地位，比如人的性格，受他人的影响较少，但自然的风景、美丽的花卉，却极易对人的性格发生影响。

美的东西往往能激发人们心灵深处的一种力量，所以，美的东西能使人的头脑更为清新，使人的精力得以恢复和保持，并促进身体与精神的健康。

对美的心灵感悟才是一帖真正的生命药方，它可让盲人永远活在光明中。可悲可叹的是，我们许多健康人却一直生活在黑暗中——他们对身边的美熟视无睹！

其实，成功的动力在于希望，生命的精彩在于追求。成功与否并不重要，因为追求成功的过程本身就是最美的人生。

生命是顽强的，也是伟大的。而那一幕，让我体会到了生的美丽，而那种美丽，令我深深感动。

生命是脆弱的，有时候，我们不经意一个动作，就可能使一个生命终结；但是，生命也是顽强的，我们只需要给它一点泥土，一点阳光，它就会生长。在有一回过儿童节的时候，老师给了我们班每个人一个辣椒的种子，因为我平时就不太喜欢摆弄这些花花草草，所以回家后，我把它随手就丢到一个花盆里，浇了点水，然后就置之不理了。其实我并没有期待什么，只是觉得完成了老师布置的任务就可以了。

过了几天，我突然发现那个种子竟然发芽了，那绿得象宝石般的小芽儿，像一条小蚯蚓一样拱出泥土。那向上的身姿仿佛在说：“再弱小的小苗，也是可以茁壮成长的！”在那小芽儿上还有露珠在阳光下闪烁光芒。那个幼芽的一切，都是那么的美丽，不禁让我沉浸在生命美妙中……

几个月后，更令我惊奇的事情发生了，那株辣椒苗居然长到了一米左右，而且还有几个分支上长出了青翠欲滴的小辣椒，我不禁感叹起来，感叹生命可以这么顽强，这么的美，这么让人感到激动，我已经在憧憬可以亲手吃自己种的辣椒的景。

本来并不被期待的生命，靠着自己的力量，顽强的成长。这就是生命的力量，这种力量怎能不令我们敬仰？就是这种生命的顽强之美，令我感动。

我们要多去的植树造林，让生命的力量发挥更大的作用。让地球变得更加美好，生命能够更加茁壮成长。

期中考试结束了，家长会结束了。我和奶奶面对面坐在班级里。一动也不动，谁也没说话。最后随着奶奶的一声细不可闻的叹息中结束了沉寂，原以为他要说什么，没想到只是一句简单的回家吧。

人们都说，秋高气爽，秋风宜人。可我却 觉得一点也不爽，一点也不宜人。初二第一次期中考试，考了第37名，是不是很得意？老师讽刺的话，仍在我耳旁回响天渐渐黑了。今天的月亮是圆的。仿佛在炫耀她的丰腴；今天小草在摇摆，仿佛炫耀着它们的舞姿；今天的风猛烈的刮着，仿佛在炫耀她们的迅疾与勇猛；而我，又有什么可以炫耀的呢？“明天家长会你的家长一定要来，我要和他们好好谈谈！老师的话如一记响雷轰的我呆若木鸡。天哪，“好好谈谈”，不就是我考差了吗？在煎熬中，第二天的家长会到来了。果然，老师批评了我，而我的家长--奶奶满脸涨红，我知道她最爱面子了，如今却，唉！我在班级等了一个小时后，奶奶终于出来了，走进教室，坐在我的面前，我不敢看她，也不敢说话，终究我们一句话也没说就回家了。路上，我的脚扭到了，奶奶就像小时候那样背着我，这时我才发现奶奶是真的老了，她的腰不像我幼年时那么直，她的力气也没有童年时那么大，也就在这时，我耳边又回响起老师的讽刺，不禁流下了泪。奶奶似乎察觉到了我在哭，她只是叹了一口气，就着月光，数着奶奶满头的白发，终于回到了家。

夜晚，我躺在床上看书，不经意间瞟到了窗外的梧桐叶，那树因寒冷、猛风只剩下一片摇摇欲坠的叶子了，我忽然想起那天气预报说今晚有强风，不宜出门，就对奶奶说：“看，明早那片树叶肯定不在了。”而奶奶笑着说：“不一定哦！”第二天，我一醒来就像窗外望去，我的天！那片叶子还在！这时奶奶走过来说：“不是每件事都是那么绝对，不要绝望，要给自己希望。

北风呼呼吹大雁往南飞，这个秋天我懂了许多，其实我们的生活丰富多彩，五彩斑斓。处处透着生机，处处透着希望，我们应该抱着积极的形态生活！

感谢你，我的奶奶，那片不落叶其实是一片塑料叶，是你连夜粘上去的，其实我早就知晓，但依旧给了我希望。奶奶感谢您，我将必不负您对我下的功夫。

久久不上秤，一上吓一跳，明晃晃的指针预示着胖了，重了，臃肿了，难看了，没准也告诉你富贵病跟来了。

突发奇想赶紧减肥，如此这般，才发现，一直以来全身上下似乎只有手指在运动，在干吗，玩微信的微微运动了。早晨起来，一睁眼，先看看微信，手指一顿乱按着，看看微商有了哪些新产品，看看好友是在炫富炫恩爱还是炫旅游，是在抱怨工作还是抱怨老公还是抱怨社会主义。

看看微信新闻是在宣传大家爱心救助残障，还是哪个高官又被脱下了水，或者哪里又发现了奇葩的长了三头六臂的小怪物。手指的微运动，大有秀才不出门便知天下事的伟大意义，可是全关心了天下，没顾上管好自己的吃喝拉撒。抱着手机冲到厕所，打着珍惜时间珍视友谊的旗号，继续联络友人。

哭穷的给句安慰，炫富的给个赞，想用积赞换礼物毫不吝惜的点几个赞，看见写的不错的文章，按个转发点个收藏，留着以后用，以后却成了久久的等待。我们已经淡忘了看一篇文章，聆听一种沉淀思想的感觉。

开始了路途中新一轮的微运动，日出了，日落了，照个照片，发个微信，见着美女了，拍个背影发个微信，煎饼果子发个微信，宝马发个微信，烂尾楼发个微信，两口子打架发个微信。不知不觉到了单位，利用一切机会继续微运动，领导上面发言，与会人员下面发微信，工作任务需要靠微信联络，两口子的暗号需要微信传情，同事的悄悄话需要微信协助，于是大街小巷人前人后，大家的指头不停地运动运动啊，于是乎我们只会微运动了。

晚上回家，蜷缩在床上，抱着手机总结一天的点点滴滴，浏览一天的微信，已经成了一种习惯，似乎不做做这种睡前的微运动，都难以入眠了。微信又填充了我们简单的一天，可是我们究竟收获了什么了，似乎是个需要进一步了解的话题了。大家的调侃语录，世界上最远的距离不是你在这里我在那里，而是我们面对面，你拿着微信我拿着微信。虽然我们拿着微信在关心着这个世界，联系着一切亲友，可是我们的世界却越来越窄，我们的运动单一成了手指的微运动。回到文章开篇的话题，如何减肥，放下手机告别微运动，迈开双腿，去用脚步感知世界吧。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。

人们常说，健康在于运动，那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦了，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，让我们出发吧!让我们的生命因为它而精彩起来吧!如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的学习、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!“饭后百步走，活到九十九。”

这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

这样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。我爱体育运动，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢?如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!

如果你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光。

健康在于运动，让所有人都一起运动起来，越来越健康吧!

夏日的清晨，我早早地醒来，站在阳台之上，听听鸟儿的鸣叫，感受雨后那无比的凉爽，忽然间有一种感动涌上了心间，到底是感动什么呢？思索片刻，我明白了。感动生命，感动青春。

我们在生活中，常常感动那英雄的热情豪迈，感动艺术的巧妙绝伦，但是忽略了身边最美丽的东西——生命与青春。我们的生命不停地绽放出崭新的花朵，我们的青春弥漫着阳光温暖的气息，难道说，这不值得去感动的吗？

鸟儿深远地鸣叫着，在我所居住的高楼旁的大榕树中飞来飞去，听，这鸣声是多么动听、多么清脆啊！我渐渐痴醉于那飞动间的美丽。这一刻，我心想，这世间，美丽的东西实在太多了！生活不就是由这些纷繁复杂的美丽构成的吗？我们的一切，包括最珍贵的生命，原本是不复存在的，都是偶然的产物，所以它也会因为偶然而消失的，可如今，还是这样吗？不，不是的，我们自己拥有着，难道我们还有理由不去珍惜、不去感动吗？

让我们以感动的态度对待生活吧，感动它给予我们的无私奉献，我们便不会有烦恼与忧愁，只剩开心与微笑。学会感动一切一切：欢乐、悲痛、成功、失败……快乐。成功、欢乐容易使我们感谢生活，然而悲痛、失败也同样是生活赐予我们的，它丰富了我们的生活，启迪了我们的灵魂，让我们学会了坚强与勇敢。虽然其中有不少艰难险阻，但是，经历过后的回味却又是另一种成熟的美丽。

在这夏日的清晨，我站在阳台之上，感动鸟儿的轻灵，感动世事的美丽，感动我们的生命。从那以后，每天清晨我都不由自主地伫立在阳台之上，看着夕阳从东方缓缓升起，我便知道我还生存着，拥有美丽的青春，拥有崭新的一天，哪怕有一天会有风雨，我仍然在心底真诚地感动这一天的来到。

生活离不开感动，感动也离不开生活，学会感动，才能学会生活！

星期五，我们学校举办了一场十分有趣的运动会，这一有趣的运动会有30米钻栏、移动投篮、团体跳绳。这些运动都是和我们以前办的运动会没有的项目，我们四年级比赛时间是在下午进行，你们想知道比赛过程有多有趣吗？现在就让我来好好的回忆一下吧！

那一天下午，天气晴朗，阳光明媚。我早早地来到学校操场，操场早已挤满了人，大家都是来比赛的，因为每一位同学都有参加比赛项目。不过一会，一位体育老师大声喊道：“移动投篮准备比赛。”我们班的同学急急忙忙跑到赛场，各班的同学也拿着他们的篮球跑到赛场，当体育老师喊到：“开始比赛！”每一个班的同学们把篮球一个接着一个的投入篮筐，看起来每一个班级就像训练有素的军队，我看了我们班，投的不错，没有失手的，一共投了四五十个，这场比赛结束后，我们班的投篮队员回到了我们的坐位，个个都兴高采烈，满脸笑容，因为我们得了投篮第二名。

我们休息了一会之后，体育老师又喊道：“下面，我们进行团体跳绳比赛！”我们班的跳绳比赛队员以最快速度跑到跳绳比赛的地方站好，蓄势待发，当体育老师说：“预备，开始！”跳绳队员一个接着一个地跳，十分连贯，当然，我们其他的同学积极为班级打气，高举着双手，使劲喊：“加油，四四班……！”可惜的是我们班失误了两次，但是，我们的跳绳成绩依然很好，能在短短的2分钟之内，跳出了147个的好成绩。比赛一结束，我们班的人又一次欢呼起来“YE……！”因为我们的跳绳成绩获得第二名。

第三项，就是30米钻栏接力赛，我就是这项比赛的选手，我们的对手都觉得这是狗洞，因为这栏矮的只能爬过去。所以他们觉得这是爬栏，而不是钻栏。当体育老师喊准备的时候，我们马上进入比赛状态，老师高喊：“开始--！”选手们全力以赴地跑起来，轮到我接力的时候，我一接到圆球就尽全力、以最快的速度冲刺，到钻栏的时候，虽然我不小心碰了一下头，但是我还是跑得非常快，不过有些可惜的是，我们跑步得了倒数第一名，同学们十分伤心，有的还哭了起来。老师安慰我们说：“没关系的，身体健康和团结友爱才是最重要的。”

钻栏接力赛结束后，快乐的运动会也结束了。

[快乐的运动会作文素材

清风徐徐，有些冷但已带有一丝温暖，柳树冒芽了。感动于春天，因为它使万物复苏带来一年的好运。

烈日炎炎，虽然强烈的阳光使人睁不开眼让人汗流浃背，但是太阳花，迎面开花。感动于夏天，因为它激起了生命的活力。

秋风飒飒，吹红了枫叶，吹黄了麦田，带来一个缤纷的世界。感动于秋天，因为它带来了一个丰收的季节。

寒潮滚滚，虽然冷，但激起了腊梅的斗志，寒风中开得热烈。感动于冬天，因为它带来了来年的希望。

“咔”轻轻地一声破裂，小鸡雏破壳而出，浑身湿湿的羽毛，柔弱的身体，虽然小但带有生命的活力，感动因此而生。

“哇”响亮地一声哭喊，又一个新的生命来到，嫩红的皮肤，像是豆腐，好像一碰就要破似的，闭着眼睛，手脚乱动，虽然是初到却无陌生之感，躺在母亲的身旁，吮着奶水是最惬意的享受，感受着慈母的柔爱的目光，稳稳地睡去。一个生命的诞生，是母亲十月的辛勤，一个生命的诞生，是一种令人感动的场景。

感动，可以对任何事物产生，它的广泛，它的真挚是一种生命的诠释。

生命，无论它有多么弱小，多么糟糕，但仍是一种感动，它的纯真，它的无瑕是生命的真谛。

天地混沌，终于有了开天辟地。一个星球的产生是生命感动的源头。氢氧元素的结合带来生命的源泉，单细胞生物的产生更是感动的前奏。生命的进化，因它的漫长却又史无前例而感动；生命的前进，因它的奇特却又情理之中而感动；生命的未来，因它的发展却又保持特性而感动。

生命是一滴水，一滴一滴地产生，感动是水的构成，一份一份地感动。

生命是一朵云，一朵一朵地聚集，感动便是云中的水珠，一滴一滴地感动。

生命是一片天，一层一层地合成，感动便是天空的白云，一朵一朵地感动……

感动于天，感动于地，感动于天地间的每一个生命，因为生命而有了感动，因为感动而有了真正意义的生命。天还是那么蓝，地还是那么结实，感动还是在聚集，因它使天更蓝，因它使地更结实。生命的蠕动，是感动；生命的成长，是感动；生命的本身更是一种感动。

一个幼小的生命，一朵挑战极限的花，一株充满生机的树，这是自然给予的感动，是心与心之间的感动，是生命的感动！

当我们来到这个世界，溶入这个大家庭时，就和身边的人有着丝丝相连的关系，这个关系需要我们珍惜，也同样需要我们用心培育，而宽容就是珍惜和培育的最好方法。

记得三年前的春末，我们搬进了新房子。那年的黄霉天特别的漫长，连绵不绝的雨丝扰得人们心都烦透了。好不容易等到了久违的阳光，妈妈连忙把柜子里的呢大衣、羊毛衫拿出来晒。可是刚晒出去不久，住在楼上的老奶奶就开始“人工降雨”了，等到我和妈妈手忙脚乱地把衣服“抢救”进来时，还是发现有几件衣服的肩上湿了一大快，气得妈妈抱起衣服就冲到了楼上，敲开了老奶奶家的门。可这位老奶奶见了我们的湿衣服，却像没事儿似的说：“我有什么办法呢？家里没洗衣机，年纪又大了，手劲差，衣服绞不干，你们只得自己小心点。”“变态。”气疯了的妈妈脱口就骂了过去，幸好这时爸爸回来了，他连说带劝地把气急败坏的妈妈拉回了家。可那以后，“人工降雨”还是时不时地发生着。

转眼冬天到了，由于受强冷空气的影响，傍晚时刮起了呼呼的大风。狂风卷着枯枝枯叶漫天飞舞，眼看一场大雨就要降临了。匆匆赶回家的我们一边庆幸自己没淋着雨，一边跑到阳台关窗户。刚到阳台，我们就呆住了，只见一床蓝色的床单，像折了翅膀的蝴蝶钩在窗架上，在寒风中孤独而无助地挣扎着。“是楼上的床单，把它扔下去。”余气未消的妈妈恨恨地说。“对，扔下去！”我也附和着。爸爸一边在风中吃力地取下床单，一边心平气和地说：“楼上的老人年纪大了，这么冷的天，家里又没有洗衣机，洗好床单不知要花多少力气，再说现在床单已经干了，把它扔下去，岂不又要重洗，你们忍心吗？”“那她平时老弄湿我们的衣服就忍心？”我不服气地说。“年纪大的人有时难免糊涂，难道我们年轻人也跟着糊涂吗？与人方便，与己方便，举手之劳，何乐而不为呢？”爸爸说完就准备把床单送到楼上去。刚打开门，就见那位老奶奶涨红着脸，徊徘在我家门口，看到我爸爸手中的床单，连声说着谢谢，接过床单，掉头往楼上“逃”去。

从此以后，“人工降雨”再也没有发生过。而爸爸的话却一直影响着我，他让我懂得了宽容是生命里的阳光，它会让我们拥有的每一个日子都变得缤纷多彩，每一历程都变得温暖明亮。

[宽容是生命里的阳光-素材作文

我比较喜欢运动，尤其是打羽毛球。我运动，所以我阳光。

平时，我早上会在6点左右起床，然后下去跑操，至少三圈，吸一下新鲜的空气，这样精神了，吃饭也会很香，上学或现在做作业，都很精神好多了。

我最喜欢的是打羽毛球。爸爸常对我说，打羽毛球不仅仅是锻炼人，而且能做到“准、狠、快”，就能让对方防不胜防，也能让对方佩服的五体投地。就能感受到很多的道理。

我觉得爸爸说得很对。有时我按爸爸教的方法打，爸爸也没法招架呢。有的时候，爸爸也用这种方法把球打来，我快速的过去，在球快要落地的时候起死回生的把球给救了起来，哈，爸爸也输了。

这个方法就是我赶紧往上一挑，便会把要落地的球给挑向对方，再加上从你想不到的方向过去，打对方一个措手不及。准赢。所以我们最近经常下去练习。而且我打的越来越好了。

当然，这个赢球的秘密，我只告诉你噢。

对我印象最深的一点是，我有时会拉几下单杠，当然只是吊下手臂。最长的时间是36秒。有一次爸爸给我做示范，坚持了179秒。把手拉的直抖，手指也白了。爸爸接着鼓励我：儿子，你要对自己有信心。相信你也行的。

我一听就暗暗下决心，就试试吧，免得爸爸又要批评我了。

第一次我坚持了45秒。有门。我自我鼓励了一下自己（此处可以有掌声）。我第二次继续坚持着。“好，儿子，48……53，好，儿子，坚持。66、67、68、69。太棒了。儿子！”啊？连我自己也不敢相信，我可以坚持这么久（掌声持久中）。

我觉得学习也和打羽毛球一样，用“准、狠、快”三字诀，学习也能学好。你看，对自己“狠”一点，就是严格一点；“准”一点，就是保质保量的把当天学习和事情当天完成；“快”就是不拖拉，做作业时不玩，看题时看准，方法思路对。

“你们中间谁敢和我比赛？来吧，挑战我。哎哟，敢突袭我？看球……”哈哈，原来我在梦中也在练球呢。

你可别笑我。说不定，未来的羽毛球冠军，就是俺呢。谁让俺这么喜欢运动，这么喜欢打羽毛球呢？

我家的那盆仙人掌终于在我六年的期待中开出了自己最灿烂的花朵。 那是一朵妖娆的花儿，美而不艳，妖而不俗。那近乎纯黄的颜色，是那样的显眼，在阳光下开得风风火火，热热烈烈。只可惜，它只为满身是刺的仙人掌开放。此刻的我，不知是应该欢喜还是惋惜。但是，更多的是感动。

六年来，仙人掌几乎不被我重视。原因很简单，它满身都是刺。于是，它被我放到了一个不起眼的地方。不起眼的植物只配放到不起眼的地方，我想。但是，我错了。仙人掌以它的实际行动告诉了我,它是最棒的!

再细细观察，橘黄色的花瓣，还夹杂着几丝青绿。没有淡淡的清香，只用花儿来证明自己的一切。此刻的我，已深深地被这朵小花所折服。此刻的它，竟是那样的艳丽，和刚买回时的仙人掌无法比较。这朵小花一直生活在默默无闻中，却在这一刻，爆发出自己惊人的潜力!

由此我想到了人生。人的开始就是不被人重视的。自己的命运，注定是由自己改变的。想好想坏，靠得是自己的努力。但却不能张扬，默默无闻地努力是成功最准确的前兆。只有这样，才不会与成功失之交臂。 仙人掌是默默无闻的，我们更应该如此。取得好成绩时不骄傲，考得不好时不气馁。简而言之，就是胜不骄，败不馁。可又有几人能做到呢?还不都是“语言上的巨人，行动上的矮子”。所以，对我们来说，应该要说到做到，有了这个前提，才能够继续努力。

这些便是小小的仙人掌教给我们的，我们应该学习它的品质，更要学会把握生命的感动。

【素材展现一】

公益2013-“光盘行动”

今天，你吃光盘中的食物了吗？近日，以“光盘”为主题的公益活动引发关注，并以晒出自己吃得一干二净的盘子成为时尚。

从发起人的几条微博开始，网友迅速响应，人民日报在腾讯微博也随之发起“光盘行动”，加上新浪网、新华网、光明网等媒体以及公众人物的关注和转载，这一活动急速升温。

“光盘行动”的发起者是北京一群因参加培训而结缘的中青年人。这个团体有将近30个成员，从1月初有了号召杜绝浪费的想法到今天， “光盘行动”在微博上被转发约5000万次。他们在北京实地发放宣传单6万份，在餐饮企业张贴海报5000余张。除了北京，呼和浩特等其他城市也加入进来，团队的成员不断接到饭店、餐厅的电话，要求他们再多送些宣传单和海报来……（选自《人民日报》，有删节）

【素材解读】

“全世界饥饿人口超过10亿！全球平均每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物减少浪费5%，就可救活超过400万的饥民！”这是“光盘行动”宣传单上的话。这是一组真实的数据，让人不能不深思，你看到这么触目惊心的数字时，还忍心倒掉盘中的食物吗？还忍心浪费粮食吗？

“光盘行动”的发起团队并非公益组织，团队成员在用实际行动号召人们“从我做起，今天不剩饭”。他们认为，这对每个人都是有益的，而且只要坚持，就可以做到。在实践的漫长道路上，坚持是一针强心剂，能影响到更多人加入到这个队伍中来，从而产生更广泛的社会影响，使社会朝着良性、健康的方向发展。

【运用示范】

记得有这样一句广告语： “种下一棵树，收获一片绿荫，献出一份爱心，托起一片希望。” “光盘行动”的发起团队虽然不是公益组织，但是团队成员在践行公益行为，在履行自己的责任。他们发放宣传单，张贴海报，向人们传递着“让盘子一千二净”的观念。这种观念不仅是时尚的，更是务实的。他们这样做，既可以环保，又可以节约，还能改变人们的消费观念，何乐而不为呢？这种理念一旦深入人心，每个人都会身体力行。陈光标可以说是高调节约的宣传者。一天，陈光标回饭店拿东西，看到服务员在吃他们剩下的东西，于是，在微博上说要对这几名服务员进行奖励。不管结果如何，陈光标高调宣传节约的做法是值得肯定的！而相比之下，某些企事业单位宴请宾客后，满桌的剩饭剩菜，他们情何以堪呢？

【素材展现二】

长得胖就给学校丢脸吗

买女士的儿子9岁，在南京一所小学上三年级。一天晚上，儿子一回家就委屈地告诉她，上级来学校视察，体育老师嫌他跑不快，不让他去操场上课，语文老师见他单独在教室认为影响不好，便把他叫到办公室站了一节课。（选自《现代快报》）

【素材解读】

孩子因为长得胖，跑不快，就被拒绝上体育课；老师又怕他单独在教室影响不好而让他在办公室站一节课。这是怎样的教育理念！难道长得胖也与学校的教育有关吗？不管是什么上级领导也不会把责任归于学校吧！在他们眼里，胖成了一种罪。在这里，我们不禁要反问一句，孩子有受教育的权利，但是现在他们的权利在哪里呢？不管胖或瘦都有上体育课的权利，而没犯错却被“罚站”一节课，道理何在？学生的自信心是否会受到影响，如果同学取笑他是否会让他产生心理阴影？这些，每一个教育工作者都应该深思，千万不能再出现一次。

【运用示范】

“尊重”是一种修养，是一种品质，是对别人的平等对待，是对他人人格和价值的肯定。(作文素材 )魏书生先生说： “世界也许很小很小，心的领域却很大很大，教师是在广阔的心灵世界中播种耕耘的职业，这一职业是神圣的。愿我们以神圣的态度，在这神圣的岗位上，把属于我们的那处园地，管理得天清日朗，以使我们无愧于自己的学生。”尊重学生的教育才是成功的教育，当孩子因为胖被拒绝上体育课后，孩子的自尊心受到了伤害。要知道没有比让学生健康成长更重要的，怎能为了上级的视察而丧失了教师的尊严，怎能为了上级的视察而“牺牲”学生的自尊？这种现象折射出教育功利色彩的严重性，希望能引起相关部门的反思和重视，改变教育理念，真正做到尊重学生，尊重他们的个性。只有这样，才能让孩子的脸上绽放笑容。

【素材展现三】

求证被挡，爱心受伤

1月23日，出租车司机易艳辉搭载一名突发哮喘病的患者，为赶时间闯了红灯。事后易艳辉怕被扣分罚钱，希望对方写一个证明以证实自己是为救人才闯红灯，不料遭到对方拒绝，并称“的哥本来就应该救人”。（选自《潇湘晨报》）

【素材解读】

出租车司机为了救突发哮喘病的患者赶时间而闯了红灯，这种行为是善举，是正能量的体现，是值得肯定的。受救助者应该怀着感恩的心感谢司机，而当司机怕被扣分罚款希望其写一个证明时，却遭到其拒绝，善举遇到了冷漠，这是人性的悲哀，更是社会的悲哀。如果每个人都持这种想法，这种态度，太多的“应该”就会催生更多的“不应该”，社会就会因此变得更加冰冷。

【运用示范】

爱心需要延续，而不是伤害。长沙“的哥”易艳辉，为让患病乘客尽早赶到医院，冒险闯了红灯。事后，“的哥”担心会被扣分、罚款，希望乘客给自己写一个证明，谁知其竞“翻脸不认人”，并称“‘的哥’本来就应该救人”。 “就算“的哥”应该救人，但“的哥”应该闯红灯吗？如果“的哥”也像他一样根据“应该”与“不应该”行事，那么也许他的病情就延误了。况且世上本没那么多“应该”，即便“应该”也应懂得感恩，这是文明，是素质，更是道德。只有这样，爱心才能得到延续，社会才能更加和谐、美好。

【素材展现四】

教材，我们错不起

众所周知，准确严谨是教材的生命。但近年来，教材出错的新闻屡见报端，比如：人教版高中历史教科书中的张作霖照片并非张本人，屈原、祖冲之的衣襟被指穿反，战国时期的孙膑坐上轮椅，荀子坐凳子读纸质书，韩愈的生卒年被搞错只活了1 5年……教材之误，不禁让人担忧其能否承担传知启智、教化育人的重任。

根据我国出版物质量管理的有关规定，包括教材在内的图书必须经过“三校一读”才能付印，经过如此严格的流程，教科书还是留下了这么多“遗憾”，有读者甚至调侃“无错不成书”。出版社把关者对疏漏“熟视无睹”，读者和媒体反倒成了“质检员”！

目前，随着教材出版发行体制改革的深化，以往由一家出版社垄断全国中小学教材市场的局面已被打破，教材的多元化趋势，让各地同类教材之间出现了竞争。竞争的法则从来都是优胜汰劣，漏洞百出的教材，显然不可能站稳市场、赢得读者。（选自《人民日报》有删节）

【素材解读】

教材本是传播知识的主要载体，更是培育科学精神的平台，所有不符合科学精神的东西，都不应出现在教材里。对于已出现的错误，应及早澄清或解释，并在再版时改过来。这样既体现了对作者负责的态度，也避免人们对教材失去信心。

【运用示范】

态度决定一切。既然教材编写要经过“三校一读”才能付印，那么，为何还会出现这么多错误呢？显然，是不负责任、敷衍了事的做事态度导致漏洞百出。只有改变态度，用心做事，才能使问题得到根本解决。曾长期服务于中华书局的左舜生在回顾编辑经历时曾说：“一本书经过七次校对才付印……刊物的每篇文章至少要经过三个人过目，”即使抗战时期，他们对教科书， “检查甚严，抽查发现有不合规格者，即全部退厂复查”。前辈们在艰苦卓绝环境中能做到的，我们今天没有理由做不到。

我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。

星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。

我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

今天早上我很高兴，因为足球训练又要开始了，听说今天还有一场小型比赛呢！

一到操场我就手舞足蹈地对教练说：“教练，今天早上打比赛，可以让我参加吗？”我怀着期待的心情等着教练回话，教练严肃地回答：“只要你今天早上好好练，就能参加足球赛。”

听完教练的一番话后，我的心就要跳了出来，我把心动化为了行动，精益求精地听着老师讲的每一个字，每一句话，认认真真的完成老师的任务……功夫不负有心人，老师选我上战场了，这时我感觉自己都要飞上天啦，真是太激动了！老师封我和王磊为后卫，这是很重要的防守位，我对王磊说：“我们要配合好，不能让这个位置失守！”“没错，我们必须要守好，不能让老师失望！”王磊说。

比赛开始了，是对方发球，他们一踢，我们队长一脚就给断了，另一个人大声喊道：队长，传球！说完队长用一个左晃右过，把一个人给摆脱了，后来又用了一个马赛回旋，漂亮地又过了一个人。此时队长面临的是门将，门将吓得腿都软了，队长二话不说一个大脚把球射了进去，我们连忙赞叹队长：“好样的，你真棒！”

只有努力才有回报，只有坚持才会胜利！这场足球赛的胜利，让我再次明白了这个道理！

“生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧.这样，在他临死的时候，他能够说“我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者.他告诉了我什么叫奉献.

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙!“的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血!使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月!“从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵.

穿越时空，回到现代.居里夫人之所以成功地提炼“镭“除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心.她提炼的3克镭没有1颗需要的地方.并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗.这是一种怎样的精神!从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴.

审视自我，我的生命价值又在何妨?记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发.“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥“.这景象生情，徒感惆怅.而我却以为着是勇着的雄精，强者的悲壮.与其坐以待壁等待冬风的鞭鞑，何不如借着秋风秋阳翩翩投入大地母亲的怀抱.化为滋润新芽的肥料.

“落叶不是无情物，化作春泥更护花“没有落叶纷纷，怎有新枝萌芽?古往今来，我们的前辈为我们铺设了一条条通向未来的道路，而我们也应踏着他们的足迹，赶快加如到“落叶“的队伍中，为祖国绘制美好的蓝图，畅想亚洲，雄鸠鸠气昂昂地走向新时代......

花样繁多的溜冰，电光火石的滑板，直线飙车的自行车，以柔克刚的太极拳，气势如虹的太极剑，锐不可挡的截拳道……这，便是运动。运动，带给人们健康;运动，带给人们快乐。运动，是生活中不可缺少的一部分……

——题记

说起运动，我的首选当然便是滑板了。嘿告诉你吧，我可是元帅级的人物了，呵呵呵，不过——这可不是骗你玩玩儿的，我可是滑板圈里有头有脸的人呢(不过，这范围可是有限的)，要知道，我可是下了无数的汗水呢!

罢了，罢了，也不跟你说了，俺就给你送上人证、物证、天证……免得别人又给我扣上个“大话王”的罪名。呵……

努，就说那一次吧……那一天晚上，凉风习习，广场上仨“小将”：我，徐佩瑄，占璟浩，展开了一场“追逐赛”，战的天昏地暗，杀声四起，战火硝烟到处弥漫，危险的气息令人不寒而栗。(夸张夸张，纯属夸张)……“预备，开始”，“呼呼——”，在我的一声令下，三人闪了出去，我凝聚在腰间的力量瞬间爆发了，冲在了最前面，追在后面的徐佩瑄不堪弱后，屡屡侵犯，常常超车，却处处碰壁，这不，到了转弯处，他又开始着手策划超车的“阴谋”了，幸好被我及时发现，哼!我冷笑了一声，想超车，你还嫩着呢!我立即把重心移到后板用劲一甩，便成功过了弯道，气的徐佩瑄瞪红了眼睛。一计不成，再生一计，徐佩瑄在第三个拐弯处，突然外道超车，火箭般冲在了我的前面，趁着他还没有进入内道，我赶紧加足马力使出“幻影飙”(这可是我历尽千辛万苦千难万险千刀万剐，上刀山，下火海，摔倒了n次，站起来了n次，爬起来了n次……终于练成的天下无敌天下无双天下无两的与任何滑板技术浑然天成浑然一体的超级绝技)(让我喝口水)向前面飘了过去，瓦解了他的攻击……渐渐的，到了最后一圈，一直藏在后面的占璟浩飙了上来，穷追不舍……到了最后关头，我发飙了，不顾安危，施展“平板穿原”(危险指数99度)成功获得冠军，我鼻青脸肿的抬起头说：“我赢了!”哈哈哈哈哈……

怎么样?不喜欢运动的你，此时此刻你是不是也喜欢上了他。

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望 参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学 下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师 那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间 过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕 不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢 做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐 ，心情也会变得愉快。