一节生动的体育课作文(精选20篇)

今天是星期二，最后一节是体育课。

“叮铃铃”上课了，我迅速的回到教室，坐在自己的位置上，既不想做作业，也不想看书，只想玩我的那堆起泡胶。

我玩得很起劲，还和前面的同学聊了几句。就这时，我们的牛老师轻轻的推开了门，说道：“刚刚谁说话了？”

牛老师话音刚落，同学就一连串地站了起来好几个。

“行了，你们去蛙跳吧！还有谁说话了？”牛老师的目光转到了我的身上。

说话了没？说了。我心里想，算了我还是乖乖出去受罚吧！

男生一排女生一排开始跳了。刚开始，呀！很轻松麻，一点也不累，慢慢走完一圈之后，我的腿已经软的站都站不起来了。我曾想，要不假装系鞋带在那里休息一会？这个念想在大脑里转来转去，不可以，有第一次就会有第二次三次四次……他会出现在我的生活里，让我学会偷懒，所以坚决不可以。

我便坚持的跳完全程。通过这一次教训，我明白了做任何事，都不能给自己偷懒找借口！

今天体育课上，常规准备运动后，我们就跟老师练习“座位体前曲”。

老师让我们一个接一个有顺序地站上橙黄色的长凳，然后弯下腰，手伸直，尽量让自己的手指碰到脚趾，并且又不能让脚弯曲。然后，老师就开始一个一个仔仔细细地检查。有人人动作不规范，手指碰不到脚趾，老师的板子会毫不犹豫地拍下来，后面的人见了，个个胆战心惊。

不一会儿，老师就来到了我旁边的王继业那里。王继业只能弯下肥胖的腰，努力地让粗粗的手臂伸得更长。但无论他怎么努力，也难逃打屁股的厄运，“啪——啪——啪”，王继业的屁股创下了历史新高，被足足打了十下。

该我了，我的心立刻忐忑不安起来。我弯下腰，接着伸直了手臂，没想到我的手指居然碰到了脚趾，正当我沾沾自喜时，突然，“啪”，老师的板子还是打了下来，这一拍，把我刚才的得意拍得无影无踪。我赶紧又把手往下伸了一点，老师的板子立刻就停了下来，我心中那头到处乱跑乱撞的小鹿也随之停了下来。

从这节体育课上，我知道了做任何事情都要全力以赴这个道理。

1、一畦畦秧苗都长得青青翠翠，挤挤簇簇，远处看，很像是平平整整地堆放了一叠绿毯。

2、母亲移动过的水田里，嫩绿的秧苗一行行竖了起来，整齐匀称，像一块绿色的地毯。

3、田野里一片碧绿，一块块麦田，一畦畦秧苗都长得青青翠翠的，一望无际，从远处看，像是堆放的一叠绿毯。

4、我来到一个地方，眼前是一望无际青翠的秧苗，绿绿的芽儿探出了头，拼命地往上长。

5、枯水季节来临了，田里的秧苗焦渴地等待着水喝，一根根管子插向了水底，轰隆隆，轰隆隆，随着机器的响声，一股股清澈的水流向了田野，农民伯伯乐开了花，禾苗们扭着身子贪婪地吮吸着这甘甜的水。

6、秧苗都插完了，到岸上来瞧一瞧，嚷，一大片一大片的，在和风的吹拂下，浑似一幅绿茸茸的地毯，真想在上面打个滚。

7、炎热的夏天里，花儿都蔫了，秧苗都垂下了头。只有小草还顶着酷热的烈日，在泥土上精神抖擞地挺立着。

今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。

因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！

跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种平时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！

一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。

哎！我的这一次体育课真是失败啊！

“叮铃铃!”清脆悦耳的上课铃声响起，体育课开始了。

我们排好队伍，詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场，我们先绕着篮球场跑了三圈，然后詹老师就笑眯眯地对我们说：“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习，就高兴的叫了起来。

当然，其中最有趣的也就是往返跑练习啦!我们先快速的排好队，然后詹老师再叫排头把垫子立起来，放到中间，我们一看就知道詹老师的意思了。

游戏开始了，第一个是我。我听到哨声一响，就像离弦的箭一样冲了出去，象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步，就跨过了垫子，然后再把脚碰到白线上，就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学，她也“飞”一样的跑了出去。就这样，一个。二个。三个。。。。。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去，“耶!”一阵雷鸣般的叫声响了起来，我们队赢了。

就在这是，下课铃声响了，我们恋恋不舍地离开了操场，这节体育课真有趣啊!

导语：写作方法的熟练，合理运用，能使得文章的结构更加完整，主题表达更加清晰，下面和小编一起来看看高中写作方法：联想生动造语。希望对大家有所帮助。

想象和联想是写作不可或缺的“双翼”!可以说，没有一篇文章不是想象和联想的产物;也可以说，没有想象与联想，是不可能写好文章的!

想象，是人脑对记忆中的表象进行改造并创造新形象的过程;联想，是由某一人物、事物或概念而想起其它有关的人、事物或概念的思维活动。想象是人脑主观创造出来的，是从无到有的过程;联想，是从此及彼的过程，其对象是客观实际。

想象的作用，是以生活为源泉，以意旨为轴心，使得思接千载，视通万里，有助于提高阅读能力，再现作品的艺术形象;也有助于写作水平的提高，因为写作的任何一个环节都需要想象，审题立意，布局谋篇，都离不开想象。所以，要激发自己的思维，发展自己的智力，提高自己的写作水平，就离不开想象这种可贵的创造性思维。

联想的作用，由此事联想到彼事，可以丰富材料;由进步的联想到落后的，可以加深思索;由表层的联想到内在本质的，可以深化理念;由可见的联想到不可见的，可以拓宽思路。

不少考生作文最大的困惑就是无话可说，不知写什么;其实，只是不善于运用已有的生活积累;而运用积累，靠的就是联想。种种联想的迁发、扩散、引申，常常是避免选材枯燥和老化、开掘不深、立意不新的有效办法和主要途径。这就是说，联想还有助于提炼和深化主题，有助于运用托物言志、比喻论证、类比论证、借景抒情等构思和表达技巧。作文能力的提高，在很大程度上要依靠联想能力的提高。

实际上，审题立意、布局谋篇、选料剪材，都离不开联想，高考场上许多奇篇佳作，最赖此法，如《谏屈原书》《赤兔之死》《鼠辈致人类的一封信》，都是联想生动的创新成果;仅从行文语言上来说，前面的“引用添辉法”、“修辞增色法”也可以说是联想的产物。这里分列出来，专指没用修辞格和援引两途，也还可运用联想而使行文生动、语言俏皮的方法。它有些具体操作之途：

联想着比一比。

所谓“比”，就是指作者有话要说，但不单调地直说，而是借助联想和想象以相似、相类或相关甚至相反的事物、情景作比来描述，使道理与形象相得益彰，从而使自己的话变得有趣、易懂、形象，也就是变直说为喻说。欲说女儿腰如何纤细如何婀娜，蠢才直言腰围几何，庸才则辅之以环抱的手势，天才则比描为“杨柳腰”“水蛇腰”之类。经这么一比描，女儿的腰便形象可感了。比较下面两个句子：

①20世纪快要过去了，处于世纪之交的我们回首百年往事……

②20世纪的帷幕正在我们头顶徐徐落下，站在20世纪与21世纪之交的驿站，我们回首百年来并未如烟消散的往事……

比较起来，我们会喜欢第②句，因为第②句形象可感，颇有文采。究其根本，正是有话不直说，以比之法说出的精妙处。“快要过去”用“帷幕徐徐落下”作比描，“世纪之交”用“驿站”作比描，“往事”用“如烟消散”作比描，三组，使同样一个意思表达起来更鲜活，有了情感，有了形象。

2.联想着换一换。

同样一个意思，可以有不同的表达方式。我们“换一个说法”，超常规的组合词语，意思没有变，但却可以传达一种新的情趣。

如黄苗子《美丑》中的一段文字：

有一女孩今年十九，生得毫不“沉鱼落雁”。选这个那个“小姐”肯定是没有希望的，连校花、班花都没有人会考虑到她。

倘若还原为“生得一点也不漂亮”或“生得丑极了”，则一点幽默没有，呆板得酷似面瘫者的表情。沉鱼落雁，闭月羞花，这是中国有名的四大美人西施、王嫱、貂蝉、杨玉环，以此换元，自然可以拓宽读者的想象空间。

再如：

“由于公厕稀少且收费，于是出租司机的方便问题成了最不方便的问题。为了多快好省，多拉快跑，辛苦的司机们往往委屈了自己的生理系统，实在打熬不住，就随意停下，随意转个身，随意解决了，很随意的，不随意不行的，几步之外有人群走过仍旧十分自然的进行着。不这样还能怎样?竞争如此激烈，生存如此艰难，因此，方便成了竞争的一部分。”(《厕所没文化》)

3.联想着添一添。

所谓“添”，是指给陈述对象添加相关信息或材料，从而使陈述的对象具体化，能够传达某种特别情味的语言技巧。如：

“家乡的海却似清水芙蓉的清纯少女。少女是柔和而恬静的，迷人的微笑不时的荡过来，漾开去，荡漾成一条条细细的、密密的海浪;少女又是顽皮而任性的，她会扯着风的手，戏着海水，踩着浪花，肆意的敲打着岩石，疯狂的亲吻着海滩。”

这里比喻、拟人、排比都混合在一起用上了。

“令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。”(台湾歌星齐秦爱情感言)

“诸葛亮出山前，没带过兵;女性头回临盆前，也没生过孩子——为什么用人单位都要求我们有‘工作经验’”?

像这样“添一添”，将陈述的对象具体化，说得形象而浅近了，风趣有味了，易被读者接受了。

【例文借鉴】

象棋哲学

象棋，确实是一个富于智慧的发明。一盘棋就是一个小小的规范社会，每个棋子都有自己的行为规范：车行线、马走日、象飞田、炮打隔山子，小卒子一去不复返……正因为各有各的行为规范，大家都按规矩办事，才使这个小社会有条有理、妙趣横生，使下棋的人百下不厌，其乐无穷。

下棋的人必须按棋的规矩办事，这是获得棋趣的前提。假如有人不讲规矩，随心所欲，来邪的，耍横的，这棋局就乱了套，其中的乐趣也就烟消云散了。

规则是象棋的根本，在规则之内，下棋的人可以运用自己的智慧，可以灵活地调兵遣将，一招一式都显示着自己的谋略和思考，因而在小小象棋盘中，在规则的基础上，任人想象、任人发挥，变化莫测，极为有趣。从这一意义上讲，规则的固定和不变乃至权威，正是象棋中多变复杂、富有情趣的基础，其中的哲学含义自不待言。

象棋的基础是规则，规则的基础是公平。包括老将在内，都有严格的行为规范，并不折不扣地执行。在象棋诸子中，没有超规矩的特殊棋子，这一点很重要。棋子不搞特殊化，没有“我就是法”，我“想干什么就干什么”、“权就是法”那种歪理邪说，棋盘内是一个“小法制社会”，没有半点虚假。

棋局中没有闲子，每个棋子都有自己明确的职责，或负责进攻或负责守卫，或负责配合，总是各司其职，没有一个是滥竽充数的。棋子一致对外，同仇敌忾，从不搞“窝里斗”，不干勾心斗角、同室操戈的蠢事。为了大局的胜利，每个棋子都随时准备做出牺牲。一场棋局的胜利，既有留在棋盘上棋子的功劳，也有“牺牲棋子”的功劳，两者都是胜局的缔造者，不可偏废。棋盘上坚持到最后的棋子，不是惟一的英雄和元勋。它们没有资格居功自傲。这种棋局中的哲学已经超越了原始的竞技范畴，它暗示给世人的是谋生之道、为官之道。对于一个口口声声标榜热爱法制的社会，游戏规则就是平等，就是没有法外之法、权外之权，这一条适合于平民百姓，也适合于国家元首。另外，危机四伏的经济社会，没有开诚布公的合作、肝胆相照的携手，最后只能是人家的附庸。棋局中的哲学也正告诫人们，要始终立足于不败之地，惟有“文官不爱钱，武将不怕死”的劲头儿才有希望。

最难的是太平盛世，功劳远远不够瓜分，祸起萧墙、自相残杀的历史总是从此惊心动魄。棋局里有以身饲虎、杀身成仁的壮举;棋局外，接受过老庄哲学的中国人却没有勇气功成身退。为了高官厚禄、封妻荫子、虚名小利，不惜破坏社会法制，处心积虑，巧取豪夺，到头来“赢得猫来输去牛”。

深谙棋道的人至少也是位哲学家，其中奥妙倘若运用在为人处事上，绝对是棋高一招。

没有想象和联想，哪能成就这样一篇俏皮文章?通篇用比喻论证法，借象棋之题，发挥出一番处事之理。妙!

【例文借鉴】

图书比女人

如果把书的封面比作女人的脸，一个“抓人”的书名，是放电的媚眼;一位名作家的芳名，是诱人的樱唇;封面其他部分的花花绿绿，是女人脸上的姹紫嫣红。敢于素面问世的图书，一般内容有真货;敢于素面朝天的女人，大多是真美人儿。

封面与内容般配的图书和女人越来越少。现在的图书大多是策划、设计出来的，现在的美人大多是手术和涂抹出来的。用心血写一本好书，太难太慢，最快捷的办法就是想一个好名字，设计一个好皮儿;从内容上做一个好女人，太苦太累，最经济的方式就是画出一个亮丽的容颜，让男人一见钟情，一瞥惊魂。所以，现在作者花在内容上的功夫越来越少，女人花在脸上的时间越来越多。

印刷术与美容术与时俱进。书，UV呀，吹凸呀，想怎么漂亮就怎么漂亮;女人，隆鼻呀，美臀呀，想怎么电人就怎么电人。读者和男人，想不上当，也难。在这个读图的年代，图书和女人不再“因为可爱而美丽，不是因为美丽而可爱”，而是“因为美丽而可爱，不是因为可爱而美丽”。

人们经常用书的文体比喻女人的年华：诗歌是少女的情怀，山桃带露，流盼横波;散文是少妇的韵致，软香酥玉，笑花生馨;小说是徐娘的妩媚，丰乳肥臀，柔情似水;论文是老妪的沧桑，面缩山壑，心含止潭。还有坏小子把60岁以后的女人比作考古报告，读者只剩下自己。

有的女人像畅销书，眨眼就成旧挂历;有的女人如新华字典，相随相伴一辈子;有的女人如珍藏本，为拥有而惊喜，为拥有而忧虑;有的女人如豪华精装书，对穷秀才来说，看看还行，但买不起，养不起;有的女人如丛书(离婚带小孩的)，男人只要相中了其中的一本，就得消受硬性搭配的无奈;有的女人(闺中怨妇)如书架上尘封的残书，怨恨男人不如更新自己;有的女人(女博士)如学术著作，学术含量越高，销量越少，学历越高，婚嫁越难。

男人总在买书，总在埋怨没有值得读的好书;女人总在买衣服，总在抱怨没有拿得出手的衣服。男人的书可以摆着不看，但别人借了会心疼;男人的女人可以闲着不用，但别人动了要拼命。女人的衣服可以挂着不穿，但不买会更年期发作;男人的书买错了或买重了会很慷慨地送朋友，女人的衣服买错了会对邻居二姐说：“这衣服你穿特合适，便宜卖你吧!”

世界上有好书，但这些书仅仅对那些会读它们的人才是好的;世界上有好女人，但这些女人只有对会欣赏她的男人才是好的。利希滕贝格说：书本是镜子，毛驴朝里看时别想照出圣人来。而且，正如古希腊哲人所说：驴子是宁要草料而不要黄金的。判断一个男人的品位，看他读什么书，看他娶什么女人。

书非借不读，情非偷不美。最好的书，是朋友书架上的书;最心悸的女人，是艳遇的女人。一本喜欢的新书，就是一次艳遇，就是一把激情。教材和必读书目之类，如包办婚姻、如宝钗阿姨，实惠而不可爱，越中规中矩，越枯燥无味。书如林黛玉、如野蛮女友，越妖、越不实用，越可爱。读者朝三暮四，男人喜新厌旧，其实，得陇望蜀和贪婪是人类尤其是男人的通病。

年初读过一篇好玩的文章，标题是《传媒像个女人》，文中说：“如果说女人饶舌、夸张、情绪化，现在的传媒如若按照给女人的这种定义来界定，那么，一定是雌性的。”首先，雌性和传媒想像力都特丰富，而且都往坏里去想;其次，传媒和雌性的注意力都很短，没有一件事，会让其注意力超过三天;另外，女人和传媒都爱赶时髦。书亦如是。

不同年龄、不同场合、不同心情，读不同的书，课堂、枕边、上厕所读书是不同的。同一本书满足上述要求，很难;厨房、沙龙、床上需要不同的女人，记不清是林语堂还是梁实秋说的：“男人希望女人在厨房像泼妇，在沙龙像贵妇，在床上像妇。"同一位女人满足上述要求，更难。

唉，希望而已。

女人的头等大事是嫁出去，嫁得好，长相守;图书的首要问题是卖出去，卖得好，畅销书。靠打扮嫁出去的女人一般守不住，靠包装卖出去的图书大多没人读。张爱玲说：“女人的本性里有点狐媚子，正经女人虽然痛恨妇，其实若有机会扮个妖妇角色的话，没有一个不跃跃欲试的。”一些人嘴上把畅销书骂得狗血喷头，其实若有机会让他的书畅销的话，没有一个不花枝乱颤的。

男人的大遗憾有二：一是想读书的时候没有钱买书，有钱买书的时候却没有了读书的时间和心情;二是想女人的时候没有吸引女人的资本，有了吸引女人资本的时候却没有了想女人的兴趣和能力。

柏杨问儿子：“你天天看书，怎么不见你写东西?”儿子：“等我书读多了再写。”柏杨：“我要是看遍天下的女人再娶你妈，能有你吗?”不读书当然不能写书，但书是读不完的，该写的时候要写;女人也是阅不尽的，该娶的时候要娶。

读书人，应该博览群书，但必须有自己精读的专业书;作为男人，你可以阅尽人间春色，但真正用爱去精读、去呵护的藏书只有一本，那就是你的妻子。最好是彼此读你，读你千遍也不厌倦!

构思新妙!用了一连串的相似联想，用极为类似情形来比喻描摹，将图书、女人作了异常形象新颖的表达，让读者也随作者的联想而联想，随作者的体会而体会，别具一格，诙谐、幽默、俏皮!

“叮铃铃……”上课铃响了，我打开铅笔盒看了一眼课程表，真好，是体育课！

今天体育课练习跳绳。跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

这节课我们练习干跳。我好不情愿地接过跳绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍，我懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。果然，我在老师的指导下，竟然跳得比老师还好呢。看来我有回到以前的水平了。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。这次跳绳，还让我知道了，做事只要有恒心，不管多难，都能成功。有句俗话：世上无难事只怕有心人。

今天上午第四节课是体育课，上课铃一响，我们就迫不急待地一溜烟似的飞奔出了教室。

“立正！稍息！”只见体育委员潘宇轩有力地喊着。接着体育老师来了，他说：“我们男女生来个跑步比赛怎么样？”“好！”同学们回答，接着体育老师又说：“如果男生赢了就罚女生，女生赢了就罚男生！”听了这句话同学们议论开了，有的男生说：“你们女生一点也跑不快，你们快快认输吧！”可她们说道：“不一定！”

比赛开始了，老师宣布道：“女生跑二圈半，男生跑三圈！”这时大叫道：“不公平！”老师却说：“别的班都可以，难道你们就不行吗？”没办法，只好依“法”行事了！嘘！老师吹响口哨，王子鑫和曾原来比，他们一起飞奔起来，过了一会儿他们已是气喘吁吁，一眨眼王子鑫就赢了，只见他汗流浃背躺在操场上了，轮到我了，只见老师吹了一下哨子，我便开始狂跑，我的对手是李宇轩，她呢慢吞吞的，我一下子就跑到了她旁边，她见了就飞跑起来，一下子就超越了我，我又充足了力一下子又超越了她，这样你一前我一后的也不是什么办法，于是我就跟在她后面慢慢跑，保持体力，快到了终点时，我一鼓作气一下子就超越了她，到了终点。我回到了男队中，只见每个男生都赢了，集合！只听到老师叫我们，于是我们便集合了，集合后我们齐说让女生唱支歌，“不！”女生集体抗议，只见老师说：“这次就改为鼓励算了吧！”女生欢呼起来，只见我们男生却垂头丧气。

同学们，你们觉得这节课好玩吗？

11月15、16日是我们骏威小学的第二届体育节，也是我在骏威小学读书后第一次参加的体育节，我的心里既兴奋又期待!

开幕式那天特别精彩。先由各班的班主任带着同学们排着整齐的队伍，踏着坚定的步伐，穿着整洁的校服有秩序地进入会场。轮到我们班通过主席台时，我们快活地喊着：“我学习、我快乐;我努力、我成功。”接着就是裁判员进场，只见每个裁判员精神抖擞、笑容满脸地向我们挥手!最后就由我校的健美操队作了精彩的表演，看着她们像蝴蝶般飞舞着，多么令人羡慕，当时我心想：如果我也是其中一员，那该多好啊!

我们开展的比赛项目可丰富多彩，有：跳远、跑步、跳高……看着我们的运动员每一项比赛都拼尽全力地去比赛，我也为写了许多篇报道稿来鼓励他们。在所有比赛中，我印象最深刻的是卢欣怡同学跑100米事的情景。记得枪声一响，欣怡同学犹如离了弦的箭似的，拼命地往前跑，场外一片沸腾，都在喊着“加油!加油!”很快她就遥遥领先了，就在她快要到达终点时，意外发生了：她摔倒了。我看见她的手和膝盖都流血了，我本来以为她会放弃这场比赛的，可是她二话不说，马上站起来。一瘸一拐地往前跑，虽然她的腿非常疼，但她的意志力特别强，我们班的同学异口同声地说：“欣怡，加油!欣怡，加油!你是我们的榜样，也是我们的骄傲!”就这样，欣怡同学坚持跑完全程。虽然她拿了最后一名，但我们全班都为她欢呼，因为她那永不放弃、顽强拼搏的精神感动了我们。

通过这两天精彩的体育节，我明白了在学习和生活中我们要学习运动员们不屈不挠，坚持到底，永不放弃的精神!

写出一篇优秀的记叙文，在语言上要把握住以下几点共同的要求:

首先，规范准确。这是对语言文字最基本的要求。要运用规范的文字，不能生造词语；注意语法的正确和句式的完整；运用修辞手法时，不要违背基本规则，例如比喻的本体和喻体要在某方面有相似性，排比句要由三句以上的句子构成等。

其次，通顺流畅。所谓通顺流畅，有两层含义。第一层是说要用词恰当，意思清楚，没有语病或歧义。这是字面层次上的要求。第二层含义更重要，就是要符合逻辑，上下文联系紧密。

再次，恰当生动一篇记叙文，只干巴巴地交代一个人做了一些事，即使没有任何遣词造句上的语法错误，还是称不上语言优美。在记叙中适当地运用描写，采用修辞手法，挑选恰当而传神的修饰性语句，都会使文章增加吸引力，语言也更有文采。

最后，有特色的语言能使文章给读者留下深刻的印象。这是一个较高层次的要求，但经过训练，是可以找到一种适合自己的语言风格的。

初一时，教我们体育的是张汝汉老师。

有一天，因风沙太大，体育课改在教室上。张老师先带领我们做了个又有趣味、又要动脑子思考的游戏，大家玩得很开心。游戏结束，张老师提高了声音说:“同学们，我给大家讲个故事，讲个英雄的故事，这是体育战线上的一个英雄。”这个开场白很成功，迎合了同学们喜欢听故事的心理，一下子就集中了我们的注意力。张老师给我们讲的是1953年8月9日，在罗马尼亚布加勒斯特举行的第一届国际青年联欢节大学生运动会上，我国25岁的运动员吴传玉获得100米仰泳冠军的故事。张老师满怀激情，绘声绘色地讲到吴传玉夺得第一名时，高兴得不得了。而当讲到升国旗、奏国歌时，竟然声音硬咽，热泪欲滴，不能自持。同学们也受到了感染。当时我们并不理解张老师为何那么激动，但给我们留下了极其深刻的印象，以至历久不忘。这正体现了一个老体育工作者盼望祖国繁荣强大的拳拳之心。

张汝汉老师身材高大、很胖。说话慢条斯理，很风趣。他平易近人、勤奋敬业、热爱同学。每天早晨在操场上总可以看到他的身影，手中握着秒表，谁想测成绩，有求必应，还可得到他中肯的指点。张老师教学经验丰富，是学校排球队的指导，排球,运动是师大附中传统的优势强项，多次获得冠军。

大家不要误会哈，我说的是我家哦！我给大家介绍一下我的动物一家。

首先是我的爸爸，爸爸是属牛的。妈妈说爸爸决定的事，十头牛也拉不回。这不今天爸爸要我出去买东西，我说：“我不去。”爸爸说：“好，不去大家都不去好啦”结果我认输了，因为我知道如果我不去。爸爸不让别人去的。我爸爸的脾气怪不怪。 我的妈妈我属兔，外婆说过妈妈脾气很好，可是我不认同。妈妈她也不是十全十美的人，也会有脾气，有句话不是说“兔子急了也会咬人。”妈妈就把这句话体现出来了。看我弟弟又不听妈妈的话了。妈妈正在说他呢！

我的弟弟，他是一个很顽皮的孩纸。他属蛇。可是我不知道他和生肖有什么像。所以不说他。我来说说我吧。我属龙，大家算不算有威严呢。哈哈，我在家里可是一个有点小小威严的孩纸哦。妈妈把东西乱放，我会提醒她哦！我也会提醒弟弟不要整天看电视哦！

怎么样，我的一家很有趣吧！

作者：姚淼淼

今天，我们上了一节有趣的体育课，就是放风筝的一节课。

我和王浩然一组，我拿着线盘站在那里我们听了体育老师的要求，就开始玩了，要玩的时候，他就给我说：“要不你是助飞手，我是放飞手吧。”“好呀。”我兴奋的说。我们开始组装风筝。把线钩好，就开始飞了。我拿着风筝站在起点上，心里想：我和王浩然的风筝一定会是飞得最高的。王浩然一说：“放！”我就立刻松开手，风筝就飞了起来，我大声的喊：“王浩然，放线！”“我知道啦！”王浩然一边喊一边放线。

过了一会儿，到了终点，我们一看，我们飞的风筝最高的。都快比教学楼高啦。我们非常的高兴，我心里想的事实现了。我们又找了几个人比谁飞得高，可是都没我们飞得高。我们又从起点开始放风筝，这次王浩然说的和刚才的不一样了，他说的是：“一、二、三，放！”我使劲向天上一扔，王浩然就跑起来，还放线。我们的风筝又是飞得最高的。

后来集合了，我们一起把这个事告诉了老师，拿着风筝开心的走了。

相约，一场春天的盛会自由和生动的满足

三月，是谁的笔墨一挥而就，满目的春意破茧出壳，就这么温柔的将尘世包裹。我踩着草木的碎影，安静的走在黄昏的林荫道上，任阳光的阑珊落在了我的肩头。

总觉得，光阴就像一首诗，衔着清长的花事冉冉倾城，无需言语，那灼灼的深意便落了满满，感恩岁月赋予的所有，这样静这样美。你看，那一丝风的轻柔，那一声鸟雀的啼鸣，都是这个尘世最鲜明的烙印。

有时，就这样静坐着，看光阴从指尖绕过，空气柔和，花香半开，不说话，都是那么美好。就仿佛，那一切的小喜悦不动声色的就会从心底细细密密的冒出，就像雨后的小草，只一次浇灌，就勃勃生长开来，再深情蔓延，一望无际。

时常想，要走过多远的路，才能把一颗心妥贴的安放在素白的光年里。从晨曦到日落，从春暖到冬寒，这一生有着多少故事等待尘封，又有着多少相遇成为风景。

这无涯的岁月里，也许，唯有真情才可以供养出三千繁花，那些历经的曲折，迷惑的困顿，大体都是自然赋予我们的经历，让我们可以在思索中丰富阅历，在沉淀中开窍智慧。

就像，这春天，浓浓的生机丰盈着不断拔节的生命，这样的一份喜悦带着身心的自由和生动的满足，这便是真实的一种，正如我喜爱的这个世界，亦充满了蓬勃的热情和恒久的奉献。

轻掸岁月的尘沙，就将些许的落寞和怅然遗落在过往的风里吧，流年的脚步总是那么匆匆，而我们余下的一生很快，也很短。

其实，回首以往的日子，也曾受过伤，也曾失过眠，也曾纠结无措，倘若将那些流逝的过往都沉浸在一片温情中，那么，再汹涌的悲伤也会被温暖所稀释。打开窗户，让风拂过发梢眼角，光阴沉淀下来的必然会是馨香，因为人心有暖，岁月才不寒。

我们当做的，就是好好珍惜眼前，与喜欢的人做着快乐的事，不伤感，不情执，凡事顺从心意，倘若真有过不了的悲伤，不妨交给时间来成全。人生何需更多，只要以良好的心态处世，若能，将平常的烟火过成一种浪漫，也不失为一份圆满。

不知不觉间，时间就从窗外流走，又是黎明晨曦，我从一朵花中醒来，看季节的风声吹开了层层绿意，吹开了沉睡的日光，当生命的底色在素白里被点缀的五颜六色，一种欢喜是那样妥帖安详的被放在光阴里。想来，能照亮我们的，都是世间一切向阳的美好，还有我们自己的光。

早安，我的世界；早安，我爱的你们，面向阳光，暖暖而笑。也许，人生就是在每一天的憧憬里完成了成熟的蜕变。

此刻，我已经在路上，赶赴一场春天的约会，那里归燕呢喃；那里溪水潺潺；还有云朵下飘落的花雨，只要有风吹过，便会有馨香袭来。你看，我是多么欢喜的走着，时光柔软而缱绻，心情温暖而生香，一切，尽在这诗情画意的季节中，美好的无处躲藏。若你喜欢，请跟随我的脚步。

[自由和生动的满足作文

小学生活中许许多多的事情数也不清，犹如天上繁星点点。最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课，非常有趣。

六年级的一天，体育老师让我们在操场上集合，我们来到操场上，老师让我们围着操场跑两圈。跑完后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛，同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛中胜出。在老师的一声令下，同学们开始比赛。有的同学脸上充满了自信，跳得真快，好像能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的，好像一不小心就会摔倒似的；还有的同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度太慢了，有的勉勉强强跳到了终点，累的气喘吁吁，有的干脆一屁股坐在了地上，跳不动了。

我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。“预备，跳！”听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。可这个动作可真是难啊！我扭头一看，只见旁边的同学以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度超快。我不甘心，赶快继续跳。到达了对面，赶快转过身往回跳，这时我已被同学远远的落在后面了。我再怎么跳不动也不能得倒数第一吧？我想。于是，我奋起直追，好不容易超过了前面的两个同学。我离终点也近了，只差几步远了。我咬紧牙关，终于跳到了终点。这时，我的腿已经麻木，全身大汗淋漓，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，吓了我一大跳，没办法，只好硬着头皮再跳。两次过后，我的腿已经彻底软了，满脸通红，站都站不稳了。“铃铃”，很快就下课了，同学们个个满头大汗离开了操常

这节体育课把我们累得够呛，但很有趣，让我难忘。

或许是因为从小体质弱的缘故，我从上学起，就不大喜欢上体育课，因此，体育成绩总是不好。看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的，我还真有点羡慕，但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小，对自己没有信心。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。

那是一个阳光明媚的下午，上我们体育课的陈老师说，今天要进行一次400米达标考试。我一听，心情马上紧张起来。在所有的体育测试中，我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完，但我就是不行。

看着一个个同学取得好成绩，剩下的人越来越少，我的心里更紧张了。怎么办？假装肚子疼？不好！不行！要是被人家知道了，那我的面子又放在哪里呢？

正当我胆怯心惊的时候，陈老师叫我："燕欣，轮到你了。"我心想：这下我完蛋了。我故意说："老师，我肚子疼。"老师好像看出了我的用意："我看你是不想跑吧，不过，这是达标考试啊，如果不考，就会影响你的体育成绩了。别害怕，先调整好自己的情绪。"经老师一说，我调整好状态，向终点跑去。"啪啪……！"同学们都在鼓励我，我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间！吓死我了，差点就不及格了。我捏了一把冷汗。

虽然这节体育课已过了很长时间，但我仍然记忆犹新，通过这节体育课让我明白了一个道理：信心乃是成功的关键。

一个令我难忘的人

记得在一年级一次体育课上，我因打蓝球不小心摔倒，小腿擦伤很大一块皮，流了血，很疼。我一边哭，一边在同学的搀扶下朝卫生室走去。卫生室的阿姨刚出门口就碰见了我，她见我伤得这么重，哭得那么厉害，赶紧把我扶进卫生室。她关心地拉着我问：“小同学，刚才干什么啦，怎么伤得这么重？”我就抽噎着把事情说了一遍。她扶我坐在沙发上，然后用棉花沾了点酒精，轻轻擦拭着我的伤口。我一个劲儿地哭，她就对我说：“好啦，别哭别哭，阿姨会把这个伤口像变魔术一样让它愈合，你看过魔术吧，很神奇的。”

听了，我立刻不哭了，可是我还是有点不放心地问：“阿姨，真能那么神奇？”“肯定能！”阿姨一边处理着我的伤口，一边肯定地说。有了阿姨这句话，我立即安静了下来，感觉伤口也没那么疼了。

接着阿姨给我擦红药水，她擦得格外细心，可毕竟我的伤口还在疼，所以我又想哭了。阿姨见状就说：“我给你讲个故事吧！”我最爱听故事，便立即竖起了小耳朵，阿姨讲了《龟兔赛跑》的故事，故事好听极了，我被深深地吸引住了，等我听完后，才发现阿姨已经帮我处理好伤口了。

日升日落，花开花谢，我的知识一天比一天多，我的个头一年比一年高，我每天都在变，卫生室的阿姨却没有变，她依然待大家那么好，有时我忘记带水壶，去找她，她就会拿个纸杯给我，叮嘱我一定要多喝水……

[难忘的体育课作文900字

当!当!当的钟声响起，老师还在讲台上滔滔不绝的演讲，坐在窗户外的同学们，各个望着窗外，老师看到了，只好无奈的摇摇头，下了一道圣旨“下课”，男同学听到了，纷纷抱着球往外跑，连一句 谢谢 老师都来不及说呢!

操场上人山人海，一颗颗黄色的球，在头上飞来飞去，一不小心就会遭殃。短短的十分钟一眨眼就过去了，体育委员一个清凉的地方，等待老师。啊!老师来了，老师走过来和气的跟我们说：“因为运动会快要来了，所以这节课要来上接力。”后面响起一阵欢呼。

等老师分好队 后，什么声音都有，会跑的都摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大显身手，一场激烈的比赛要开始了。开始后，同学们都努力的向前跑，眼看快轮到我了，有一位同学却不 小心把棒子弄丢了，原本得到的优势，渐渐落后了，我心想：“我一定要追过去，更何况大家对我的期望也很高，怎么能输呢?”接过棒子，用力的向前方跑去，努 力终于有了代价，超过一个、两个、三个，我们又重新在最前面了，当我又累又喘的时候，已经到达终点了，回到班上，喝采声不断，真让人高兴啊!

虽然体育课玩得很尽兴，可是只有短短的一节课，真希望能够多几节，不然的话，好像每一次都不过瘾，你说是吗?

“向右看齐！”“一二！”嗯？是哪个班在站队呢？哦，原来是我们四一班。

因下午有体育公开课，我们都把校服穿得整整齐齐。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，体育委员王振凯喊道：“从右至左一次报数。”“一二三四……”我们用响亮的声音回答到。“报告老师四一班应到五十人，实到四十九人，一人病假，报告完毕。”王振凯说道。“好，开始跑步。”老师说。在跑步的时候老师还悄悄对我们说：“今天怎么表现这么好？值得表扬！”受到老师的表扬，我们的心里像喝了蜜一样甜。

跑完步，老师说要做一个小游戏，我们立刻欢呼雀跃起来。“游戏规则：拿起垒球，扔过网子，就算成功！”刘老师说道。还给我们做了一个示范，同学们看着老师的示范，都跃跃欲试。“哦！你扔的可真高！”我赞叹道。原来美嘉瑞扔的球远远超过了网子，大家都给他鼓掌、叫好。我也要试试了。好！看我的，我拿起垒球一用劲，嘿！你们看，垒球在空中划了一道美丽的弧线。“哈哈哈”垒球被我扔过去了，我高兴得蹦了起来。

后来老师换了个游戏，拿了四个筐子。我感觉非常奇怪，哦！我明白了，用筐子当球筐，往里扔球。这个难度很大呀！这时我想起了毛泽东的一句话：世上无难事，只要肯登攀！对呀，只要试试说不定还能投中呢！终于该我了，我给自己鼓鼓气，扔了过去，啊！没扔中，唉！我们组的人都和我一样，没投进去，我们组的人要做十个蹲起了，谁让我们组水平不高的！我们还得加紧训练……

“叮铃铃，叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，而我们还沉醉在游戏中希望时间再延长些。我们小学生是最喜欢玩游戏的了。玩游戏就是我们最开心快乐的事情。

今天，我们像往常一样排着队到操场去上体育课。

我们刚到，上课的铃声就响了，正好，老师也来了。老师领我们到了操场上。一阵“立正，稍息”后，就说了这节课的安排。

“立正，女生带头跑。向左转，跑两圈！”说完，我们女生就跑上了“艰难”的路。“呼哧，呼哧”我们跑到第二圈时，耳朵边尽是这个声音。我听见同学们一个个喘着粗气，心想：就跑两圈就已累成这个样子了，要跑四圈，我会不会累得趴下呀。想着，跑着，两圈就到了。

“休息五分钟，等六年级男生跑好后，第一组男生和第二组男生上，跑四圈。”“天哪，四圈，这不要我们的命吗？”有同学开始埋怨了。看着男同学们由快到慢的身影，我感觉到自己的“世界末日”也快到了。

我们刚休息了不到三分钟，一个严厉的声音传来“第一组和第二组女生上。”

我们不得不听命，我脱掉外衣，进入了“战斗”。因为是比赛式的，哨子一响，我们都像离弦的箭飞了出去。“呼哧呼哧”，三圈没到，我已累得只喘粗气。“加油加油，近了，近了，更近了，只有一点了……”我一边给自己加油，一边自我安慰着，还一边努力着。只有最后五米了，冲。我又一次激励自己。我拼命跑。“耶！到了！”我用尽全力喊出声来。“快点，在原地踏步，调整一下气息，一二一，一二一。”我听了，便用余下的百分之一的气力踏了起来。“扑通”一声，我两腿一软，支持不住，一屁股坐在了草地上。

哎，真累呀！

一看到运动二字，我们班的同学就能想起“魔鬼体育课”，一上到体育课有些同学就毛骨悚然得“鬼哭狼嚎”。今天的体育课我也情不自禁的毛骨悚然，今天的体育课何止是单单的“魔鬼”体育课，简直就是人间地狱啊!

一到新的操场，老师就让我们跑四圈，但因为有些男生不守纪律，我们男生被罚跑了四圈，一共是八圈。第五圈，我作弊了，我从原来的外圈绕道内圈(我看见有许多人这么做)，想少跑一点;第六圈，我把速度放慢了一倍，为了多保持体力跑接下来的两圈，要知道这儿的两圈比得上旧操场的四圈了;第七圈，我无比艰难的跑完了这一圈;到最后一圈了，我奋斗、努力、加油，硬着头皮跑完了这最后一圈。

好奇上演了。接下来，老师让我们“立定跳远”，一直跳到了足球场的另一头才可以休息那么几分钟。还有一项我连名字都叫不出来的运动，而且还是二人一组的。我抱着宋俊杰的两条大腿，他两手扒在地上往前面爬。用手爬可是很艰难的，宋俊杰废了好大一股劲才爬了五分之二，他准备法规的时候被老师看见了，他被老师罚跑了一圈。他走了我就惨了。老师来两手勾住我的鞋后跟，让我往前面爬，我死命的爬，豁出命的爬，累死了。在我使出九牛二虎之力下，我终于爬到了终点，在我站起来的时候，我的腰痛死了，都怪那个体育老师，不知道他搞这个活动有什么用。

这节体育课上的真悲惨，上的同学们都快累死了。

“加油，加油！”操场上阵阵加油声响彻云霄。走近一看，原来是我们班又到了体育活动课的时间，今天在举行“两人三足竞走”比赛呢！

比赛规则是这样的：两人为一组，用布带将相邻的两只脚绑在一起走，几个小组中走得最快的一组为冠军。

比赛还没开始，我和裴智涵就先结为了一组，用布带把脚绑在了一起。之后又喊着口号反复训练了几次，觉得不会出问题了，想着冠军非我们莫属！

这时，班主任老师一声清脆的哨声响了起来，比赛开始了！只见由陈奕帆和陈飞扬组成的一组，像离铉的箭一样冲了出去：他们俩人勾着肩，搭着背，一边跑一边有节奏地喊着：“1、2！1、2！”，很快，他们就冲到了终点。轮到我们的时候，也学着他们的样子，互相搭着背，我们抬头看着前方，喊着口令，一步一步向前走。可能是因为太着急的缘故吧，裴智涵差点摔倒。我连忙停下来等他，老师和同学们都在为我们鼓劲，我等他调整好之后，继续往前走，“1、2！1、2！……”我们的配合是那么的默契，步子也越跨越大，速度越来越快了，我们的笑容洋溢在脸上，脚下却不敢疏忽……

比赛还在进行着！只见陈雪瑞和龙梦希跌跌撞撞地跑了过来，不出所料，他们俩摔了一个“大马趴”，可是他们并没有放弃，而是蹲下来重新把布带系好，然后站起来继续走。同学们都情不自禁地鼓起掌来……

虽然这次比赛我们没有得到冠军，但我知道了做什么事都要掌握技巧：做什么事都不能半途而废，即使遇到困难，也要坚持下去，更为重要的是，合作时千万要配合默契哦！

下课的铃声响起来了，同学们都依依不舍地离开了操场，我们期待着下次的体育活动课早点到来！

今天下午第一节是体育课，大家开心的冲到了楼下，可等待我们的却是意想不到的失望。

大家站好了队，可一直有个同学在笑声说话，老师来了，他依然旁若无人的说个不停，最后老师生气地踹了他一脚，他才算是老实了些。

我们开始排队走圈了，我走在后面，而我前面的同学个子很高，就像大猩猩一样。我们走了三、四圈了，在这期间前面的同学一直用力地跺脚，发出“嗵，嗵，嗵”的声音，我们在后面的人吃了一嘴的灰。

走圈结束之后我们全班开始了梦寐以求的接力赛，老师讲了比赛规则，可我一直在偷偷玩，什么也没听，看到老师停了下来，赶紧问左耳旁的同学，可都没有人理我，好像在说：“管你呢，谁让你刚才不听，遭报应了吧!”

开始比赛了，可我还心魂未定，原本像跳跳球一样的小心脏，更是又加了几分紧张，后来，我观察了前面的人是怎样跑的之后，我的那几分紧张也慢慢的消减了一些。

终于轮到我了，我刚要出发就先摔了个狗啃泥，我龇牙咧嘴的站起来，以百米冲刺的速度到了，然后击了掌，到下一个同学给我击掌了，这时男生已经超过女生了，最终还是有惊无险地我们男生赢得了胜利。

胜利的感觉真好，不过赢的是女同学，也算不了什么希望下次能和别的班男生比一下输赢该多好呀!