一节生动的体育课作文精选20篇

难忘的体育课

陵县南街小学二年级三班 李兆康

今天是星期四，下午第一节是同学们早已盼望的体育课。

叮铃铃，上课铃响了，老师快步走进教室。大家立刻欢呼：“喔，上体育课喽！”

上体育课要先做操，在做踢腿运动时，王永顺一抬腿，鞋“嗖”地一声就飞了，逗得大家哈哈大笑，他红着脸跑过去捡鞋。丁晨尧也学他，故意不提鞋，一踢，“唉呀！”叫的不是别人，是丁晨尧。原来他的鞋正好打在穆大帅的屁股上了！穆大帅气得面红耳赤，抓起鞋，瞄准丁晨尧的脚，扔了出去。可却扔到了丁晨尧的脖子上！哈….又是一阵哄笑。

做完操，就该跑步了。我做好准备，：“预备，跑！”随着老师一声大喊，同学们像离弦的箭一样奔了出去。火热的阳光照在我们身上，汗珠从我们脸上一串串流下来，可我们一点也不在意，到终点了，同学们围在一起，笑啊，跳啊！

多么难忘的体育课，多么开心的体育课！

指导老师 王玉梅

在学校，我最喜欢上体育课，一星期我们有两节体育课。

上体育课的时候，一般刘老师先让我们热热身，再围着操场跑5到10圈，然后再开始某个项目的训练。

老师教我们踢球，踢球的要领是用脚勾着足球踢，起码得连续踢够两次。我、张煜轩、段森元、屈俊艺我们四个人一组，轮流踢球。我们上去就连续踢了两次，不过老师说，还可以踢五下，最少踢两下。轮到屈俊艺踢了，他用脚勾着球，一直踢了四下，我们都用吃惊的目光看着屈俊艺，张煜轩的香肠嘴张得特别大。通过这一节课的踢球训练，我们每个人都能踢够两下，当然还有三下的、四下的和五下的。我们感觉很有成就感。

每节体育课的训练项目如果训练得差不多了，老师就会让我们玩游戏，比如：小推车、捕鱼、开飞机。我最喜欢玩捕鱼。我们先找一位同学当网，其他同学当鱼，网去捕鱼，如果你被捕到，你就变成网。这张网越来越大，最终大网把所有的鱼一网打尽，这个游戏就结束了。

体育课能让我们的身体锻炼得更健康，还能做一些小游戏让我们放松身心。我喜欢上体育课。

众所周知，武术在我国已有许多年的历史了。它形如洪波，气若山河，早已广泛流传。谁也不曾想，在一节体育课上，我们竟然与武术来了个“亲密接触”。

“叮铃铃”，下课铃一响，我们就如同脱缰的野马，冲出教室飞奔下楼，原来这节课是体育课。我们早已期待不已，迅速站好队后，在体育老师的带领下，向着操场进发。

来到操场，不同以往的是，我们并没有去以前的训练场地，而是来到了主席台下。体育老师让我们散开，我纳闷不已，猜不透老师的心思。

这时，一位老师走上主席台，说要教我们长拳二段。并告诉了我们一个惊人的消息，这次期中考试要考体育，其中武术占了15分。听完后，一些体育健儿就开始眉飞色舞的讨论起来，那些胖子听罢便垂头丧气。我下定决心一定要好好学习长拳二段，争取拿满分。

开始练习了，老师首先教了我们一个踢腿动作。可一踢腿，便感到小腿十分疼痛，我咬牙坚持了下来。接下来的动作，我认真看老师的示范，依葫芦画瓢，总算勉勉强强的做了一遍。我长舒了一口气，心想：其实并没有想象的那么难，只要认真学，什么都可以学会。

接下来的一遍，老师开始纠正我们动作中的错误。长时间的马步使我两腿发酸。坚持了十分钟后，我一屁股坐在地上，两腿已经麻木了。老师还给我纠正了三个错误。经过我的多次练习，长拳二段我基本都会了。看起来虽然难，但武术带给了我很棒的体验！

今天是星期四，我们的惯例---作文课。上课了，老师神秘的说：“同学们，我们做一个游戏，看一看谁能从1写到300，我一听，不禁在心头沾沾自喜：这也太容易了吧!一点考验力都没有...... 想着，我就拿起笔准备写，这时，老师又说：“如果写错了，比如说把21写成12，你就马上停笔，举起手来。”说吧，我就拿起笔在本子上写1，2，3，4，5......越写越快，越写越快......遭了，我因为太高兴了，速度太快了，所以一不小心把51写成了15，我的脸“唰”的一下变红了，糟糕，怎么办?怎么办......虚荣心的驱使，我硬把15改成了51，接着又写52，53，54，55，56，57，58......我就听到朱笑雷猛的一声“糟”，写错了。老师听见了，笑着说：“错了就举手”。朱笑雷不好意思的举起了手。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，现在我对这句话有了更深的体会了。

我用手把脸捂住，不好意思的举起了手，这是刘文博也举起了手，这是的我，真想找个地缝挤进去。看看同学们，大家都在认真地写着，教室里仍然是一片鸦雀无声，除了同学们写字发出的“嚓嚓”声。这时，刘奥丹，夏臣龙，刘亚辉也陆陆续续的举起了手，我看了看刘思语，唉----她怎么才写到26呀!我正迷惑着呢，一看，我恍然大悟，原来她写到100后，又从1，2，3......开始写，我指着她的本子说:“喂，你写错了，到100，你怎么不接着写，反而又到过来呢?”这时，刘思语才意思到自己的错了，也不好意思的举起了手。

一分钟过去了。两分钟过去了......第一竖排的一个个败下阵来，再看看邻桌的周立强，他怎么也举起了手，原来他把83写成了38，跟我一样，也是个“马大哈”。

“十次车祸九次快”，这次的“车祸”有一定的原因就是因为太快了。最后，我们这一竖排的朱鹏丽得了冠军，夏智慧得了亚军，朱梦良得了季军。而我，却是全班第一个写错的。“唉----”粗心，自满害死人，我不应该那么自满，“真是虚心使人进步，骄傲使人落后”啊!以后我一定不能再那么骄傲自满了，要细心，谦虚。

相约，一场春天的盛会自由和生动的满足

三月，是谁的笔墨一挥而就，满目的春意破茧出壳，就这么温柔的将尘世包裹。我踩着草木的碎影，安静的走在黄昏的林荫道上，任阳光的阑珊落在了我的肩头。

总觉得，光阴就像一首诗，衔着清长的花事冉冉倾城，无需言语，那灼灼的深意便落了满满，感恩岁月赋予的所有，这样静这样美。你看，那一丝风的轻柔，那一声鸟雀的啼鸣，都是这个尘世最鲜明的烙印。

有时，就这样静坐着，看光阴从指尖绕过，空气柔和，花香半开，不说话，都是那么美好。就仿佛，那一切的小喜悦不动声色的就会从心底细细密密的冒出，就像雨后的小草，只一次浇灌，就勃勃生长开来，再深情蔓延，一望无际。

时常想，要走过多远的路，才能把一颗心妥贴的安放在素白的光年里。从晨曦到日落，从春暖到冬寒，这一生有着多少故事等待尘封，又有着多少相遇成为风景。

这无涯的岁月里，也许，唯有真情才可以供养出三千繁花，那些历经的曲折，迷惑的困顿，大体都是自然赋予我们的经历，让我们可以在思索中丰富阅历，在沉淀中开窍智慧。

就像，这春天，浓浓的生机丰盈着不断拔节的生命，这样的一份喜悦带着身心的自由和生动的满足，这便是真实的一种，正如我喜爱的这个世界，亦充满了蓬勃的热情和恒久的奉献。

轻掸岁月的尘沙，就将些许的落寞和怅然遗落在过往的风里吧，流年的脚步总是那么匆匆，而我们余下的一生很快，也很短。

其实，回首以往的日子，也曾受过伤，也曾失过眠，也曾纠结无措，倘若将那些流逝的过往都沉浸在一片温情中，那么，再汹涌的悲伤也会被温暖所稀释。打开窗户，让风拂过发梢眼角，光阴沉淀下来的必然会是馨香，因为人心有暖，岁月才不寒。

我们当做的，就是好好珍惜眼前，与喜欢的人做着快乐的事，不伤感，不情执，凡事顺从心意，倘若真有过不了的悲伤，不妨交给时间来成全。人生何需更多，只要以良好的心态处世，若能，将平常的烟火过成一种浪漫，也不失为一份圆满。

不知不觉间，时间就从窗外流走，又是黎明晨曦，我从一朵花中醒来，看季节的风声吹开了层层绿意，吹开了沉睡的日光，当生命的底色在素白里被点缀的五颜六色，一种欢喜是那样妥帖安详的被放在光阴里。想来，能照亮我们的，都是世间一切向阳的美好，还有我们自己的光。

早安，我的世界；早安，我爱的你们，面向阳光，暖暖而笑。也许，人生就是在每一天的憧憬里完成了成熟的蜕变。

此刻，我已经在路上，赶赴一场春天的约会，那里归燕呢喃；那里溪水潺潺；还有云朵下飘落的花雨，只要有风吹过，便会有馨香袭来。你看，我是多么欢喜的走着，时光柔软而缱绻，心情温暖而生香，一切，尽在这诗情画意的季节中，美好的无处躲藏。若你喜欢，请跟随我的脚步。

[自由和生动的满足作文

体育课上，当我们把剩下几个招式学完后，都兴奋极了，因为这意味着以后的体育课都可以玩了，只见魏丙森高兴的跳来跳去。

当老师宣布让我们自由活动后，我们就一窝蜂的跑出去。我看见有几个男生在台阶上滑来滑去，他们分别是曹庆州、石琪硕、郑佳宣、和宋博炎。曹庆州看见我，便怂恿我也来试一下，我跃跃欲试，可当我准备滑下去时，看见远处有一个高大的黑影，我说：“这会不会是班主任啊？”他们几个一听马上像一个无事人一样，往边走。当那个黑影走过来时，他们发现并不是班主任才陆续走回来。

这时，李子阳不知道从哪里冒出来。说“谁敢和我比赛跑步！”刚开始时，没有人敢出来应战，可那狂妄自大的李子阳又说“我可以让你们十秒钟！”这时宋博炎和张垚锐站了出来。比赛马上开始了，路程是从食堂到宿舍楼那边。

比赛开始啦！宋博炎和张垚锐先跑，十秒钟后，他们已经到半了，李子阳小声嘀咕的说：“唉，真不该让他们十秒的。”该他跑了，只见他像箭一般飞穿过去。试图力挽狂澜，可最后还是输了。在我身旁的石琪硕“扑哧”一声笑了，他大声向李子阳那边喊道：“哈哈，李子阳吹牛吹大了吧。”

这真是一场开心的体育课呀！不过我也通过这件事明白了做人一定要谦虚谨慎，不能狂妄自大。

下午上体育课，练习跨栏。栏杆是用软垫做的，所以即使摔倒了也不会痛的。结果，全班同学都非常轻松，不怎么害怕。

“预备——开始，前面的同学必须跑数字线了，后面的人才能开始跑，一个一个接着跑出去，别停哈！我去办公室一下，你们好好练习，一会儿我就来。”体育老师说完就走开了。

领头的四位男生如离弦之箭一般冲出去了。“咻——”地一下跨过栏杆，像是飞过去一样，紧接着跨越了数学线。第二排迫不及待的同学见状就像看到了出发的信号一样，也飞跑起来。眼见着前排的同学们一个接着一个的飞跑出去，我开始不安起来。

轮到我前面的小媛了。只见她也飞一般地跑出去，抬腿上栏跨过“布栏”，就在这时，体育老师回来了，看见小媛的跨栏动作叫起来：“不对，不对，跨栏姿势不对！”我见小媛已经跑过数字线了，轮到我跑了，不敢想太多，横下心来按我平常的方式开始跑，抬腿上栏跨过“布栏”。我刚跳过去就听到体育老师赞赏地说：“表扬小熙，姿势不错哈！”我听了高兴地走回队伍中。第一轮的跨栏老师确认完了后，就让我们继续练习，他有事离开一会儿。

老师一走开，同学们就像放了风的小鸟似的，大喊的大喊，跑过去不跨栏就绕过去的，还有三番五次故意撞倒“布栏”，然后停下来摆弄“布栏”的，乱成一锅粥。

正当大家乱七八糟地嬉闹时，体育老师突然出现了。大家惊慌失措地赶紧地排好队伍，又老老实实地认真仔细地练习了。对于不擅长体育的，尤其是以前还曾往外绕行的我来说，今日的表扬令我备受鼓舞，我已经越来越能接受体力的考验了。

[体育课被表杨600字作文

老师霸占我们的体育课！虽然说老师这么做是为了我们好，可是她有没有站在我们这个角度想想问题呢？

现在我就来说说这件事情吧？下课铃响了我们大家都很希望这节体育课能够上，可是叫天天不应叫地地不灵，我们的体育课终究是被老师给夺走了，我们是多么希望能够上一节体育课啊！哦，忘了告诉你们了，我们班可是全年组第一哦，虽然说保留着第一的位置，可是我们真的很累，哪怕现在是上一节体育课，我们也心满意足了，就比如说，昨天，明明下午第一节课就是体育课，可是这节体育课活生生的被老师给抢走了，老师对我们说，我们班级要争第一，保第二，不能下了第二名，她还说她讲的课只给我们听，不给别人听。

是啊！我们每天只上语文，数学，英语这三科每天只上主科，真的好累呀！虽然说我的语文成绩很好，可一直上语文课，也有些筋疲力尽了，我们每天除了考试就是考试，每天老师将卷子批完后，都会将成绩发下来，我们看着老师手里的卷子，心真的在跳。

说真的，我们爱老师，老师也爱我们，只是这一天过得真的好累啊！希望老师能够让我们上一节体育课。

就上一节体育课，好吗？老师。

作者：姚淼淼

今天，我们上了一节有趣的体育课，就是放风筝的一节课。

我和王浩然一组，我拿着线盘站在那里我们听了体育老师的要求，就开始玩了，要玩的时候，他就给我说：“要不你是助飞手，我是放飞手吧。”“好呀。”我兴奋的说。我们开始组装风筝。把线钩好，就开始飞了。我拿着风筝站在起点上，心里想：我和王浩然的风筝一定会是飞得最高的。王浩然一说：“放！”我就立刻松开手，风筝就飞了起来，我大声的喊：“王浩然，放线！”“我知道啦！”王浩然一边喊一边放线。

过了一会儿，到了终点，我们一看，我们飞的风筝最高的。都快比教学楼高啦。我们非常的高兴，我心里想的事实现了。我们又找了几个人比谁飞得高，可是都没我们飞得高。我们又从起点开始放风筝，这次王浩然说的和刚才的不一样了，他说的是：“一、二、三，放！”我使劲向天上一扔，王浩然就跑起来，还放线。我们的风筝又是飞得最高的。

后来集合了，我们一起把这个事告诉了老师，拿着风筝开心的走了。

“立正！”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒！”“第三名！”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊！心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊！竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去！可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒！”“呼，呼！”我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧！”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱！于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗？”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉！

词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。下面是关于形容生动词语的内容，欢迎阅读！

形容生动词语

【笔底春风】：形容绘画、诗文生动，如春风来到笔下。

【笔底龙蛇】：犹言笔走龙蛇。形容书法生动而有气势。

【笔底烟花】：比喻文章写得生动、出色。

【笔走龙蛇】：形容书法生动而有气势。

【传神写照】：传神：指优美文学艺术作品描绘的人物生动逼真；写照：画像。形容用图画或文字描写人物，能生动逼真地描画出来。

【辞喻横生】：辞：言词；喻：比喻。言词中生动的比喻横逸而出。

【呼之或出】：呼：招呼；之：代词，指代呼唤的对象。形容所描绘的人物生动逼真，也指人选已酝酿成熟，即将就任。

【呼之欲出】：呼：叫，喊。形容人像画得逼真，似乎叫一声就会从画中走出来。泛指文学作品中人物的描写十分生动。

【画龙点睛】：原形容梁代画家张僧繇作画的神妙。后多比喻写文章或讲话时，在关键处用几句话点明实质，使内容生动有力。

【画龙点晴】：比喻写文章或讲话时，在关键处用几句话点明实质，使内容生动有力。

【绘声绘色】：把人物的声音、神色都描绘出来了。形容叙述或描写生动逼真。

【绘声绘形】：绘：描绘，描摹。形容叙述或描写生动逼真。

【绘声绘影】：形容叙述或描写生动逼真。

【绘声写影】：绘：描绘，描摹。形容叙述或描写生动逼真。

【绘影绘声】：形容叙述或描写生动逼真。

【活泼天机】：活泼：使富有生机；天机：指人的灵性。使灵性生动活泼，自然舒展。

【活色生香】：书面上呈现活生生的景象，而且散发出香味。形容诗画所描绘的景物生动逼真。

【活神活现】：形容生动逼真，像真的一样。

【尽相穷形】：原指描写刻画细致生动，现在指丑态毕露。

【夸多斗靡】：夸：夸耀；斗：竞争；靡：奢华。原指写文章以篇幅多、辞藻华丽夸耀争胜，后也指比赛生动豪华奢侈。

【历历如画】：形容描述清楚、生动，犹如绘画一般。

【历历如绘】：形容描述清楚、生动，犹如绘画一般。

【惟肖惟妙】：形容描摹得十分生动逼真。

【翔鸾舞凤】：鸾：传说中凤凰一类的鸟。凤凰翩翩起舞。比喻书画用笔生动矫健。

【栩栩如生】：栩栩：活泼生动的样子。指艺术形象非常逼真，如同活的一样。

【议论风发】：形容谈论广泛、生动而又风趣。

【有色有声】：原形容既有声望，又有文采，看起来十分显耀。后也形容说话或表演精彩生动。

【有声有色】：形容说话或表演精彩生动。

【有血有肉】：比喻富有生命的活力和内容。多用来形容文艺作品中人物形象生动。

【有滋有味】：指十分有味道，生动。

【鱼烂土崩】：鱼烂：鱼腐烂从内脏起。比喻国家内部发生动乱。

【予齿去角】：指天生动物赋予齿就不赋予角。比喻事物无十全十美。

【跃跃纸上】：跃跃：生动形象地呈现。生动形象地呈现在纸上。形容文学作品叙述描写真实生动。

【照本宣科】：照：按照；本：书本；宣：宣读；科：科条，条文。照着本子念条文。形容讲课、发言等死板地按照课文、讲稿，没有发挥，不生动。

【捉衿见肘】：形容书法生动而有气势。

【捉襟露肘】：指整一整衣襟就露出肘子。形容衣衫褴褛。引申为顾此失彼，处境困难。亦形容书法生动而有气势。同“捉衿见肘”。

【龙蛇飞舞】：形容书法笔势遒劲生动。

【论议风生】：谈论得极其生动而又风趣。

【妙能曲尽】：指妙处能够完整、生动地表达出来。

【穷形极状】：穷：尽，极。指描写刻画十分细致生动，也指丑态毕露。

【穷形尽相】：原指描写刻画细致生动，现在指丑态毕露。

【如见其人】：像看到他本人一样，形容对人物刻画非常生动逼真。

【如见其人，如闻其声】：象看到某个人，听到他的声音一样。形容刻画、描写人物生动逼真。

【如闻其声，如见其人】：象听到他的声音，象见到他本人一样。形容对人物的刻画和描写非常生动逼真。

【神动色飞】：脸上显出极为生动的表情。

【神飞色动】：形容脸上表情生动。

【随物赋形】：指针对客观事物本身的不同形态给予形象生动的描绘。

【论辩风生】：议论辩驳，极生动而又风趣。

拓展：形容很规矩很庄重的词语

1、肃穆：形容气氛庄重的词语。

2、端庄：端正庄重，举止端庄文雅。

3、严厉：严肃厉害，非常的有威严。

4、严肃：庄敬、庄重;使人感到敬畏。

5、规规矩矩：指人的品行方正，谨守礼法、有素质。

6、一本正经：形容态度严肃庄重，有时也带讽刺意味。

7、不苟言笑：苟：苟且，随便。不随便说笑。形容态度庄重严肃。

8、毕恭毕敬：毕：十分形容很规矩很庄重的词语形容很规矩很庄重的词语。形容态度十分恭敬，后来也形容十分端庄有礼。

9、郑重其事：郑重：审慎，严肃认真。形容说话做事时态度非常严肃认真。

10、庄严肃穆：庄重、严肃、庄重肃穆、严肃恭敬。指人的态度、神情很庄严等。

11、肃然危坐：肃然：十分恭敬、肃穆的样子;危：端正。十分肃穆而端正地坐着。

12、肃然起敬：肃然：恭敬的样子;起敬：产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。

13、正襟危坐：襟：衣襟;危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。

14、庄严：佛家语。佛家对表相事物，或心理行为的道德意义的修饰、加强，称为庄严。今人以端庄而有威严为庄严。

15、循规蹈矩：循、蹈：遵循，依照。规、矩是定方圆的标准工具，借指行为的准则。原指遵守规矩，不敢违反。现也指拘守旧准则，不敢稍做变动。

金子粲将羽毛球往空中一丢，熟练地一挥羽毛拍，那球就旋转着飞过来了。我看也不看球一眼，不紧不慢地抹了抹羽毛球拍上的灰尘，转过身去。

“他傻了吧，干嘛不接球！”一个围观的同学说。

我大笑一声，纵身一跳三米高。

“哇——”原来，在我跳的时候，就要落地的球被我吸上了天。这一切都在我的意料之中。我又随手将拍子一挥，羽毛球就从我的胯下射了出去。围观的同学口水都掉下来了。

没想到那金子粲还不赖。他用球拍抵住羽毛球，朝我打了回来。

“金子粲好厉害呀！这都接的住！”不好，风头都被他抢了！我得再来点更厉害的。

“快看他！”只见我手握球柄末尾处，飞快地挥舞，把球拍使得比孙悟空的金箍棒还厉害。球一碰到我的球拍就被弹了回去。

金子粲也有那么两下子。他临危不乱，将羽毛球扣了来。该让你见识见识刚刚那招的升级版了！我用一根手指头顶住羽毛球拍，挥舞的像个强力电风扇。球还没碰到拍子呢，就已被强风吹得飞了回去。

“你们家夏天空调都不用买了！”一位同学在怒号的狂风中艰难地对我喊。“那是！”我得意洋洋地想。

金子粲再也没有招架之力了。他后退两步，一屁股瘫坐在地上，朝我无奈地摆摆手。

“你羽毛球这么厉害，篮球就打不过我了吧。”颜马可抱着个篮球跑过来说。

“这有什么难的？比就比，谁怕谁！”

这局，颜马可进攻，我防守。刚刚，我的大名一下子传遍全校。以至于现在围观的人多得比三堵墙还厚。

颜马可球技不错，单是运球的招式就会好多种：胯下运球，背后运球，“八”字形运球……只可惜这些都是花拳绣腿。我手一伸就把球捞到了自己怀中。他呢，两手还在找球。我故意把球朝他递过去。他就伸手来接。才不给你！我抽回球，

三步两步就迈到篮框下。

“好霸气啊！”

我两脚轻轻一点，就已飞到五米高空。潇洒地翻了个筋斗后，我将球轻轻灌入篮中。在空中，我又来了个漂亮的360°大转体，轻盈地落地。围观的人早已看呆了。

我带着胜者的高傲，慢悠悠地踱到颜马可跟前。

“还来吗？”颜马可这时已经说不出话了，只能呆呆地摇摇头。

“啊呀！”我的肩膀突然被重重地拍了一下。

“小子，想什么呢？”

“九十九，一百，一百零一……”体育课上的事可真多啊。今天的体育课真是又累又苦啊！竟然要跳一千五百下，我可瞪大了眼睛，张大了嘴，心里默默地想：不会吧，那要多累啊，腿都会累垮了。

开始了，我和戚君妍一组练跳绳。因为我们新装修的草坪上会有反弹，所以跳了几下就弹回去，中间就会间断。然而我们根本就没放在眼里，反而是越玩越开心了。这是为什么呢？原来我们早就已经把这件事情置之度外了。一边跳，一边前进呢！

“一千”，“一千零一”，“哎呀喂，我又要休息一会儿了”我们俩异口同声地说。喉咙呛得直冒烟，衣服上全是汗，头发全部都湿在一起了。

只见一股杀气扑鼻而来。“还不快点跳绳。”体育委员严肃而郑重的说道。我喘着气说道：“刚跳完了！”体育委员一听拍拍屁股转身就走了。

这节体育课可真苦啊！这么一节40分钟的课就像历史长河一样过得真慢，课上有时很开心有时很难过，所以我们要好好表现才会有好的结果。

今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。

因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！

跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种平时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！

一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。

哎！我的这一次体育课真是失败啊！

王宣瑜

这节是体育课，同学们兴高采烈地来到操场上，操场上到处都是同学们矫健的身姿。

操场的远处，小明跟巧玲在比赛跳绳，只见他们两个双手紧握着跳绳的把手，挥舞跳绳，等到绳子快落到地上的时候，双脚同时起跳。小明说：“巧玲你一定会输的，我一分钟能跳300个。”巧玲说：“你别吹了，你看天上有什么？”“有什么”小明问道。“我看到了牛啊！”巧玲说道。操场中间，小刚跟小强在打羽毛球，他们打羽毛球打过来又打过去。小强说：“我肯定会把你打的落花流水。”“走着瞧”小刚说道。操场近处，高高正在跳远，旁边的低低正在为他加油，说：“加油，加油，加油！”只见高高身体半蹲，双臂前后摆动向前一跳，飞出了好远！

体育课真是一个万花筒，热闹非凡呀！

期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

“我宣布，第四小队赢！”

“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！

小学生活中有许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点，可最让我记忆深刻的是那节体育课。

上课铃一响，我飞奔向操场，站好队等着新老师的到来。“老师来了!”同学们喊了一声，我定睛一看：他身材高大，或许是因为身高的原因，他看起来凶巴巴的，不过说起话来倒是很和颜悦色。

老师把我们分成两组，让我们接力比赛，介绍完规则后又说输的那组要绕操场跑两圈。随着老师的哨声一响，接力赛就开始了，同学们像离弦的箭一样冲了出去。我们组本来是领先的，但是因为一点儿意外让我们和操场“亲近”好一会儿。轮到小明的时候，他本来是领先的，但他到桩的时候，直接折了回来，没有绕过去。另一组同学很快发现了端倪，提醒他没绕桩，马上都快到终点的他立马折了回去，这一回去可不得了，让我们直接落后了一圈，我们怎么样也无法扭转败局了，心想：这两圈肯定是要跑了。果不其然，我们输了，我心里暗骂了他无数遍：没有认真听老师讲规则吗?如果不知道，也可以看前面的同学啊，你难道是对面派来的“卧底”吗?虽然心里这样想，但是还是得继续跑，如果时间可以倒流，如果他不出错的话，如果……我们一定会赢的，一定会的!

接力赛我们输了，不过我们也从中明白了一个道理：无论做什么都要讲究规则，没有规则，不成方圆。遵守规则，团结一心，方能成功!

怎样把习作写得具体生动

具体生动是习作的基本要求之一，也是写好文章的关键所在。文章是以具体生动的形象来感染读者的。那么，怎样才能写得具体生动呢?

一、用总分法把文章写得具体生动。例如：喜鹊的羽毛大部分黑而带绿，只是背和腹部有白色羽毛，显得朴素洁净。喜鹊的体态轻盈，优美，鸣声清脆响亮，使人有喜悦的感觉。不论是在萧瑟秋风的树下，还是在冬天野外的路旁，喜鹊迎面飞来，生机勃勃，欢欣活跃，令人感到振奋。因而，喜鹊受到人们的喜爱。(《喜鹊》)作者先从喜鹊的羽毛、体态、鸣声、飞翔四个方面具体描述喜鹊的可爱;再总述喜鹊受到人们的喜爱。

二、用比喻，比拟等修辞手法把文章写得具体生动。

例如：

头上的羽毛像橄榄的头巾，绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛像浅绿色的外衣。腹部的羽毛像赤褐色的衬衫。(《翠鸟》)这里，作者通过三个生动形象的比喻，不仅突出了翠鸟外形鲜艳美丽的特点，而且还赋予了翠鸟一种人性的美。

三、用举例的方法把文章写得具体生动。

例如：

松鼠喜欢在树林里跳来跳去十分机灵。只要有人触动一下树干，它们就躲在树枝底下，或者连蹦带跳地逃到别的树枝上去。(《松鼠》)松鼠十分机灵，究竟机灵到什么程度?作者用人们触动树枝后，松鼠怎样反应这一事例具体说明。

四、用描摹的方法把文章写得具体生动。

例如：

池边还有小泉呢，有的像大鱼吐水，极轻快地上来一串水泡;有的像一串明珠，走到中途又歪下去，真像一串珍珠在水里斜放着;有的半天才上来一个水泡，大、扁一点，慢慢地，有姿态地摇动上来，碎了。看，又来一个!有的好几串小碎珠一齐挤上来，像一朵攒得很整齐的珠花，雪白;有……这比那大泉还更有趣。(《趵突泉》)这里作者描摹了小泉的各种不同形态。具体写出了“小泉比大泉更有趣”的特点。

五、用比较的方法把文章写得具体生动。

例如：

有了太阳，地球上的庄稼和树木才能发芽，长叶，开花，结果;鸟、兽、虫、鱼才能生存、繁殖。如果没有太阳，地球上就不会有植物，也不会有动物。(《太阳》)这里，作者通过有太阳和没有太阳这正反两个方面进行比较，具体写出了太阳和我们的关系非常密切。

六、用数据说明的方法把文章写得具体生动。

例如：

其实还有比象大的动物，那就是鲸。最大的鲸有三十二万多斤重，最小的也有四五千斤。我国捕获过一头八万多斤重的鲸，有十七米长，一条舌头有十几头肥猪那么重。(《鲸》)这里，作者通过鲸的重量、身长等数据，具体准确地突出了鲸的巨大。

除了前面所讲的方法外，为了使文章具体生动，我们还应注意多留心观察周围事物，只有观察细致，才能把观察的景物具体生动地表述出来。

今天骄阳似火，但我们有两节体育课。我刚巴望着少跑一圈步，严老师便一声令下：“两圈！走。”

女生原本多肉植物一般水灵的身子瞬间变成了“干茶叶”，男生则像暴怒的黑豹一样冲了出去——不知他们又要怎样“胡作非为”呢？

一开始，男生们装模作样的踏着整齐的步伐缓缓前进，十分安静的跟在女生的后面。但才过了一分钟不到，他们便耐不这性子，讲起话来。起初是一阵轻语，就像早潮轻柔地舔着岸旁，然后浪潮越来越大，两小波潮混在一起，形成一波惊天动地的大浪，狠狠地向身为岸石的我们打来。

接着，一小波男生分离了大部队，像游击员一样绕到了我们的右边，挥着长长的手臂，阻挡着我们的去路。小吴更像是一枚高速潜行的鱼雷，悄无声息地在女生队中窜来窜去，然后冷不丁的“爆炸”开来。

受惊的女生吓得跳到一旁去，然后回过神来，拼命地要回到队伍中，但一会儿就被黑压压的狼头给吞没了。有经验的女生快速集中起来，向反方向逆流而上。那一小团彩点在“大江”中忽隐忽现，就像黄河上的羊皮筏子。

男生们继续像泥石流一样崩塌飞溅。现在已完全看不出队伍的摸样了。我不禁暗暗觉得女生们就像草原上被狼群袭击的黄羊，而男生们就像那群草原狼。他们愤怒的围成一个包围圈，把女生赶到里边，然后不断的压缩，好像要把我们榨干。我的肋骨好像被一根看不见的皮绳给紧紧箍住我的喉咙十分干燥，冒出了火，恨不得把凝固的空气撕碎，吞下去。

那一小波男生，则是最为关键的臂膀，让两路男生一会开，一会合，把我们的队伍压得支离破碎。小陈和小徐似乎有点撑不住了，缓缓的跟在后头，眼看着男生“众星捧月”般得拥着女生越走越远。

两圈在男生的“鞭策”下很快就到了头。汹涌的浪潮渐渐退去，气势蓬勃的浪声也越来越小。他们站好队伍，等待着上课。

上课了，我立即跑向了教室，这次的英语课可就是一节生动的英语课晚上！

我冒着雨来到了教室，就在撞见了陈老师，她卷着长发，戴着一只眼镜身子十分修长，脸上就会时不时冒出了一帽温柔的笑容。她还时不时会跟大家一起做游戏，我心想，今天的英语课文又会做什么样好玩的英语游戏呢？

这陈老师踏着欢快的步伐走进了我们的教室“今天我来作一个‘抢答英语’词的游戏”。陈老师甜滋滋的说，然后说了游戏的规则，不久就开始了游戏，只见我的同桌脸立即涨成了一个火红的大苹果，还把一个单词给读错了。第一次结束了只见同学们才咬着牙，嘴中还一个劲不停的叹气。

第二轮我也加入了其中，当第二轮进入最后一个高潮时，有一大半的同学们就已经在疯了似的不停哈气，还有一些同学已经全身火红了，真到这场游戏结束了，大家才长吁了一口气。

就在这时英语老师说道：“我这样做的是让你们在欢乐中扎实的掌握好英语，这是我们才悟到原来英语老师在课上做游戏就是因为这样。

经过五节主课的巨大“折磨”后，我们终于迎来了唯一一节可以休息的课程——体育课。

当我们兴冲冲地跑到操场，看到的这一幕，瞬间使我头炸了。体育老师居然是我2年级的体育老师。不少同学领教过他的厉害，上完一节体育课，人都能累得瘫倒。有些人已经开始埋怨了：“能不能换成别的课呀！”可是，已经太晚了。

果然不出我所料，第一个任务：我们全班跑步十圈。有的人喊着想回去上语文课……我对他们说：别抱怨了，反正都是要跑，何不好好跑，说不定能快点休息呢！

终于跑完了，老师赞赏地看着我们，他说，我们是他教过所有班级中跑得最快的一个班级。我们都等待着下一个“任务”来袭。没想到老师大声对我们说：“我们来踢足球吧！”我们都惊呆了，随即一阵欢呼。

接下来老师把我们分成男女两队，很明显女生踢不过我们男生，不过我们所有的人都踢得大汗淋漓。这是我玩得最好的一次足球赛了。

这节悲凉又欢乐的体育课令我终身难忘，我也从中悟出了一个道理，那就是，不要惧怕挫折，也许它会慢慢转化为快乐。