练武术的作文有哪些汇总3篇 作文汇集20篇

上个星期六，妈妈给我报了一个散打班。一开始我以为学习散打没什么难的，可是到了后来我就知道为什么学散打的人那么少了。

一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话那就要挨抽了其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，最可怕的不是这一个而是教练，如果跑不动了的话就要被教练揍一顿所以我们跑步已经练出来了。然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前然后教练会一个一个的往下压，一下子压到底这样坚持三四分钟，之后就是“侧压”“侧压”的时候身体侧过来，侧着身子往下压压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地然后身体慢慢往后仰直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来要不然的话俯卧撑30个!

压完腿之后我们就轻松了，就是踢腿了，踢腿简单使劲向上踢脚落到地上不准有声音，如果有声音被教练听到了那你就惨了，被狠狠的摔倒之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓了，可是我们还不能休息，还得练拳法先摆架，散打的基本扩架一摆就要五分钟然后练习“直拳”“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。

我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，就是这样我们的体制现在很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在喘粗气了，而是有说有笑的。

练散打可以强身健体，也可以保护自己不被被人欺负，自己不再弱小而是强大!我现在虽然很累但是还是坚持练，现在不再做几个俯卧撑就气喘吁吁了，而是一口气做四十个也没有问题!

慢慢地慢慢地走过那段极为困难的武术之路。回过头来，我看着自己那一步步武术成长的脚印。刚满十一岁的我，却走过了五年的武术之路，这五年的武术之路中充满了痛苦与欢乐。

五岁我就在到学校上一年级，可我家离学校太远爸爸就把我放在学校住宿听说可以学习武术一开始我像一只小笨熊，随着年龄增长我对武术有了一定的基本功，我知道武术一定会成为我最好的知音。

越往下学动作越南，特别是一些技巧动作，我一次又一次的摔倒，一次又一次的疼痛，但是一次又一次的坚持让我走到了今天。为了做好每一个动作，我被教练打过自己哭过、悔过甚至想不学过，但是我没有放弃武术，只应为我喜欢武术。

虽然我非常热爱武术，但是我没有应此而影响我的学习。上一年我跳过五年级升至六年级，现在学习任务更加繁重，虽然不能像以前那样花很多时间的学习武术，但是在不影响学习的情况下，我仍走我的武术之路。

五年武术之路充满着笑声也充满着痛苦，但是我愿意继续走下去，直到永远。

上星期三，我们上了有史以来的第一堂武术课，可有趣了!

上课铃一响，我们大家就争先恐后地冲出教室，迅速排好队伍，走向体育馆。只见一位不胖不瘦、皮肤较黑的男教练坐在椅子上静静地等着我们。他不紧不慢地站起来，表情严肃，不怒而威，刚才还闹哄哄的我们立马乖乖地安静下来。

“今天，我们是第一次上课。”老师面带微笑大声地说。“这不是废话吗?”我听到有人小声嘀咕。“我姓黄，你们可以叫我黄老师，也可以叫我黄教练。”不愧是习武之人，说话干脆利落，绝不拖泥带水。

“你们要知道，武术中，那个脚啊，有三个基本步：弓步、扎步和马步。”我一听，乐了，“看来武术还挺简单的嘛。”“首先，我们来学弓步。你们跟我一起做，腿弯曲的角度是90度左右。对，现在换左脚，好，身体再下压一点，好，别动!”教练走到队伍中，一个一个检查，动作做得不标准的他就手把手地教。幸亏我刚才听得认真，顺利通过验收。

接着，我们就学习扎步了。我们在教练的指点下，先蹲下去，再把左脚伸出去，然后收左脚伸右脚。就这样，左右脚交替伸收。随着我们动作越来越熟练，教练的口令也叫得越来越快，几分钟下来，我们就开始累得哭爹叫娘了，有几个顽皮点的，干脆一屁股坐到地上不肯起来了。

最简单的要算马步了，因为以前学的体操里就有这个动作。我们三两下就ok了，教练还伸出大拇指夸我们聪明呢。

最后，教练还教了我们几个动作，前几个动作我还是做得挺顺利的，到第六个动作时，我被难住了：两臂伸展、微微倾斜、但一定要保持180度角，同时还得抬起一只脚，另一只脚原地不动。我试了好几遍，不是手不到位就是脚站立不稳，有一次还差点摔大跟头，保持不了平衡啊!这时我才明白“看着容易做来难”这句话的真正含义。

这节武术课真让人难忘啊!

武术是中国特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展，样式门派了解多少呢?现在我们便去看看吧

武术的起源

武术的起源有不同的解释：

1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。

先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术：

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械：

机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术：太极拳

太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。

从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。

愿此文能为振起中华武术而贡献一份力量。——题记

楚樊鄂州人才辈出，吴国都城英雄遍地。——卢奇

樊国吴都鄂州，古畿新城，在抱清流而往长江、长河，引“二黄”而襟四区(鄂城、华容、梁子湖、葛店开发区)中崛起!

生长在鄂州土地上的我无不为故乡而感到自豪。在这块充满生机的土地上孕育着不少英雄豪杰。其中我最敬佩的是武术大师万簌声。

万簌声是鄂州葛店人，生于一九○三年。自幼习武，功底扎实。少时负笈燕京一九一八年考入国立北京大学森林系。读书之余，尤嗜武术。他先后拜南北名师赵鑫洲、杜心武为师，武功飞跃长进，经过十余年苦练，复又遇扬晨之邓芷灵，王显斋等名师指点，技艺更加精深。善长于少林****门、形意八卦、太极、自然门……等拳术，并精通刀、枪、棍、剑等多种兵器。一九二八年初，万簌声出版了中国近代史上第一部武术专著《武术汇宗》。这打破了“文人不武，武人不文。”的传统旧俗，赢得了“武术文星”的美称。

“生命在于运动。”为什么现在的人不继承中华瑰宝——武术呢?我想这在于人们对武术思想观念的不同。

中国的武术博大精深，何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去学习它呢?中国的瑰宝将自我毁灭吗?想到这，我内心那份激动之情该怎么表达出来呢?中国的武术将继续发展下去吗?这一切的一切将成为一个未知数。

中国的武术是生是灭，这将取决于人们的意愿。

我曾经访问一个武术大师，他就是万簌声的家乡徒弟李雄飞。他对我说，“他曾经开过一个武馆，由于经济的亏损和一些部门的不支持而被迫停止了这项工作。”但是他现在继承师父的医术并且把它看作生命机体的一部分。由于外部的种种原因，他的前途依然没有走出阴暗的森林。我相信无论中国武术还是中医都能得到较大发展。我也相信他会成为一个名人。成功的前途必然有着种种阻碍，让我们走出这块阻碍的森林发扬中华武术精神。

此时此刻，我想起了一句话“炎黄子孙要争气”(万簌声语)

让我们为中华武术崛起而努力吧!

我背上书包，依旧是那个天气，依旧是那条路，依旧是那个声音，可今天却是不平凡的一天。

今天上午，我们迎来了唐南中学第二十七届《少年行·健身拳》武术操比赛，每个人的心情都是无比的激动和紧张。

我们T3班压轴出场，每一个人的心都是奔着第一去的，在我们打武术操时，所有人都做到了手臂出拳有力，脚下跺地响亮，收尾也是绝妙的。

“T3班，9.65分”，当公布成绩的那一霎那，我们大家悬着的心终于落了下来，我心想，应该没有比“9.65”更高的分数了吧，嘴里絮絮叨叨地念着“9.65……9.65……”，一边与其他班的分数作着对比。

在公布完所有成绩的那一瞬间，我们全班都沸腾了，每个人脸上都挂着灿烂的笑容，紧张的心情顿时烟消云散，个个喜出望外，恨不得把这消息昭告世界。

要知道，我们班前几天的训练可是参差不齐，整体感觉差强人意。但是，经过我们这个大家庭的团结奋进、刻苦训练和不懈努力，最终还是取得了第一的好成绩。所以说，我们今天获得的胜利，正是取决于我们班老师对比赛的高度重视、大家的团结一致和每一个人的刻苦努力。

四年级上学期，学校举行了一场武术操比赛。虽然已经过去很长时间了，但是这次比赛仍然令我记忆犹新。

那天下午1;30，武术操比赛正式开始了!首先上场的是一年级的小弟弟小妹妹们，别看他们年纪小，但做起武术操来三眼一板的，那股认真劲儿，真是可爱极了。

终于轮到我们四年级上场了，首先上场的是四(1)班，看到他们做得那么整齐，我心里暗暗下定决心：一定要比他们做的更好。轮到我们班进行比赛了，我们在体育委员的带领下，排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，喊着：“苹果，苹果，冠军是我……”的响亮口号进入了比赛场地。随着音乐的响起，我们认真的做起武术操。我感到操场四周有几百双眼睛看着我，心里很紧张，但看看其他同学那严肃认真的表情，我也慢慢的放松了。我们做完了武术操，又在体育委员的带领下，离开了比赛场地。

比赛结束了，裁判宣布比赛结果了，我们班得了9.73分，是全年级第一名，同学们都高兴得一蹦三尺高。

虽然这件事已经过去很长时间了，但是还是令我难忘。

最近，我每天下午放学后都抓紧完成作业，就是为了能看到中央电视台每晚连播两集的《李小龙传奇》，这是一部非常吸引人武打片，环环紧扣，让人越看越想看，昨天晚上已大结局，看过以后感想很多，教育极深，给人一种巨大的前进动力。

我很崇拜李小龙，这种崇拜是来自内心的真实思想与感受，对他崇拜并不仅仅是因为他功夫好，更重要的是他的心胸宽阔、思想纯洁和精神高尚。李小龙有许多高贵的品质让人无限的敬佩，值得学习与发扬：

一是自强不息、不畏强暴的中华民族气节和强烈的民族情结，他用自己的智慧和能力战胜了瞧不起中国人的家伙，改写中国人“东亚病夫”的历史。

二是博采众长、虚心向别人学习求教的宽阔胸怀，他对师父尊敬、对师兄弟忠诚老实是取得成绩的重要基础。

三是强烈的创新意识和学无止境、精益求精、永不满足的求知欲望，他发明创造的截拳道确实是所向无敌的拳法，把中国功夫推向最新境界。

四是高尚的道德品质和人格魅力，要为中国人争气表现出强烈的事业心和高度的责任感，具有极强的自信心和为达目的永不放弃的决心。

当然，李小龙也有缺点和错误，有时过于争强好胜、狂妄自大，招惹了许多麻烦，有过于主观意断，对好莱坞不了解又盲目相信，造成很大的被动，不注意自己的身体蛮干，死得太早了，丢下了可怜的妻子和两个小孩，这些都是他的不足之处，让人感到叹惜。

总之，李小龙的思想境界让我无限感动，他将中国的功夫传遍全世界更是让世界感动。李小龙，你永远是我心目中的英雄!

5月16日是个特殊的日子，是全市小学生武术操决赛日。我们经贸小学的全体武术队员们都异常兴奋，对于好成绩我们拥有志在必得的信心。换上清一色的武术服，迈着沉稳的步伐，我们精神抖擞地来到了决赛场地——太仓市体育馆。

航拍仪升起来了，音乐响起，比赛正式开始。单单敬一个抱拳礼，“啪”！同学们做得整齐划一，没有一点拖泥带水，刚开始就已经气势非凡。接着一声令下“起势”，“哈！”我们发出气吞山河的吼声，我握紧拳头，猛的打出一拳。身边同学们的动作同样有力、干脆利落。如果是在战场上，这样的气势一定能令敌人胆战心惊吧。“哈嘿！”又一招马步加展掌。只见我们稳扎马步，单掌如一把锋利的刀，潇洒地展在右侧，同时右手上冲拳，有力的拳头直冲过头顶。弓步和立掌接踵而来，弓步要做的一样高，出掌要一样快才显得整齐，几百人的方阵就好像一个人在做动作，金色的武术服在太阳光的映照下把我们幻化成一片金色的海洋，每一个动作就好像海浪一样浩浩荡荡。

一套武术操结束在“收势”，场上一片寂静。我们一个个昂首挺胸的站立在那里，像一颗颗挺拔的小松树。这次比赛我们经贸小学赛出了坚韧、赛出了气势、赛出了风采、赛出了魅力。我相信通过大家的一起努力，我们一定会取得好成绩！

在路上，秋天鲜果飘香，让我感到秋高气爽，就像站在大海边一样的凉爽，一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草，小草好像笑嘻嘻的在说：“小朋友们，恭喜你们，现在你们是代表着学校出来的学生咯！所以你们的一举一动都要注意了，还有比赛的时候不要紧张，最后祝贺你们拿到好名次！”

我惬意地靠在车座上，放松紧绷了一早上的神经。不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。比赛开始了，我是第一个上场的选手，我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼，裁判说：“开始！”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍，退场后我的心情放松了不少。我在旁边看着第二轮比赛，选手们的表现都很好，不知道我的表现怎么样呢？当裁判公布上一轮比赛分数的时候，我的心情又回到上场比赛时的紧张中，知道自己拿到8。07分的时候我才松了一口气……

经过了这次武术比赛，我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去比赛，为学校争光，真不错！

”我刚穿上高跟鞋，就摔了个狗啃屎，那滋味可不好受啊，这次我吸取教训，小心翼翼地扶着墙慢慢穿，不错，不错，我都站稳了，可是，我刚迈出了一步，只听“哐”的一声我又与地板砖来了个热吻？“这个按钮是向父母通知事情的，如果遇到危险也可以打110呢。还是，它未曾出现于我的生命，依旧蒙着面纱。

一走进东城武术馆大门，映入眼帘的的是“汗水铺就是金牌路，拼搏能酬壮士心”的红幅标语。今天，是一年一度的武术比赛。运动员哥哥摩拳擦掌做着各项准备活动。裁判员、教练员紧张忙碌着，做着准备工作。观看比赛的人脸上充满笑容，不停的议论着，整个武术馆上空回荡着人们的的笑声。

一声哨响，比赛开始了。运动员个个抖擞精神，动作灵巧，争夺到了白热化的程度。高潮一个接一个，真是扣人心弦。这时裁判长叫道了一个人的名字，他参加的好像是八卦掌比赛。他走进场内，蛇形、乌龙攀住……按正确的动作表演。

人们仿佛屏住呼吸，目不转睛的看着那位赛手，z好像遨游在武术的海洋里。表演结束了，场上还是那么肃静，几秒钟过后，突然响起了雷鸣般的掌声和喝彩……

名师点评：小作者这篇作文描述的是自己在武术馆观看武术比赛的经过，小作者既有对场上比赛队员的描述，又有对裁判员、教练员和观众神情的描写，这说明小作者对这种类型记叙文的一般写作方法是了解的。“观看比赛的人脸上充满笑容，不停的议论着，整个武术馆上空回荡着人们的的笑声”“人们仿佛屏住呼吸，目不转睛的看着那位赛手”“表演结束了，场上还是那么肃静，几秒钟过后，突然响起了雷鸣般的掌声和喝彩……”这几段的描写都很精彩，让读者仿佛身临其境，看到了当时的情景。作文开头一段写得不够好，应该先写出“今天，是一年一度的武术比赛，我和家人很早就来到了东城武术馆，准备观看武术比赛。一走进东城武术馆大门，映入眼帘的的是“汗水铺就是金牌路，拼搏能酬壮士心”的红幅标语。来到比赛现场，只见运动员哥哥……”这样事情的起因更清楚一些，条理性也更好。小作者对比赛队员在场上的表现描述得不够详细生动，如果能把比赛队员的动作描述得具体一些，读者对观众看完比赛后的反应，就能够理解和认同。

别人总会问我你是如何把武术练好的。其实我从小就非常羡慕那些习武的武术大师。他们租的武术动作是那么漂亮啊那么连贯。脑海里每次都会情不自禁的想象自己练武术的样子。更想象着当我站在领奖台的时候观众给我的那种敬佩的掌声。想象着我的脑子里都乐开了花。渐渐地我懂得了武术的真正含义。

我能把武术练好是因为我认真对待每一个细节动作。我该做的公步一定要下去。马步一定要稳重。摔得时候不能举得随便对付就行了。我一定会好好地完成它。不管他是多么有难度。应为只要一练武术。就必须当在是在比赛场地方练的。我能把武术练好。更是被武术那种好奇心吸引过来的。武术不管你练得有多差。你只要记得一句成语。笨鸟先飞。其实我以前的武术水平是很差的。但是我更要比别人多努力。人不是十全十美的。只有努力的人才是最棒的。才是更应该获取成功的。上一次我把腿摔伤了。虽然这只是一个平凡的小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。那时虽然很痛。但是想一想成龙。他为什么不管受到怎样的挫折。他都会有龙一样的坚持不懈的力量。我只摔了个小伤。那种疼痛算得了什么。我不能放弃。我也应该像龙一样的坚持不懈的精神努力下去。我如果珍惜现在的一分一秒。我就能比别人多一份了成功，比他们向功迈出了一大步。正是那种精神让我能打武术练好。人不管遇到什么，一定都要坚强下去。

我能把武术练好，不及时自己付出了很大的努力。而另一半也是来自同学们的。当我做的不好的时候是同学们在耳边不断地鼓励我。是教练认真的教我。是我的信心让我能去更好的去好武术。更有信心去面对我下一个挑战。有了我自己的努力和同学的鼓励我才能把武术练好的。我能练好武术没有什么技巧。而只有坚强和努力。我才是这样把武术练好的。

我能把武术练好更少不了老师的支持。我们班主任还组织同学让我们利用上午30分，和下午30分来练武术。老师和同学们一起练习。我们分6个组，每个组7个人。老师和同学们一起互相学习。我也是老师的得力助手。也一起帮助同学们。在帮助同学的过程以不断的提高我的武术水平。我们班的武术虽然不是链的最好的。但是我们对武术的热爱是最强烈的。这也是我能把武术练好的原因，也是全班同学热爱武术的原因。

这就是我能把武术练好的原因。当然我能练好武术少不了同学的鼓励，少不了老师的指导，也是少不了同学和老师的大力支持。所以我会加倍努力练好武术。会做出一个更好的成绩。也会把武术的乐趣传递给每一位同学。

今天，我去王曦哥哥家练习散打。

王曦哥哥今天先让我打打沙袋，然后再开始复习以前已经学过的动作。

“前直拳，后直拳;左勾拳，右钩拳。注意一拳打出的时候，另一只手要贴住脸格挡;注意脚上的步伐……”这位“免费散打教练”用他的一言一行来告诉我并且让我进行更正。

不一会儿，这套动作就被我“耍”的虎虎生风了。王曦哥哥说：“你这一套动作是练得不错了，可是没有用上力气，你看。”王曦哥哥一拳打在沙袋上，沙袋马上大幅度的摆动着，一副摇摇欲坠的样子。我恍然大悟，原来是把力气传送到拳头上。这样一来，我不仅要把精神分到力气上，还得分到手脚上。这样一来，动作不禁变得迟钝、手忙脚乱起来。一见字自己这样不行，便识趣地停下了。王曦哥哥说：“出拳的时候讲究的是又疾又猛。”话音未落王曦哥哥几拳打出去，还发出“呜呜”的声音。说：“你多练几遍，以后就可以达到这样的程度。”“嗯。”我回答道。失去的自信又回来了。开始了一遍又一遍的练习。我想哥哥的话让我深信不疑。

一分一秒的光阴马上过去了，我只好快快乐乐的回到家里。

我们系着鲜艳的红领巾，穿着红色的校服，白色的网鞋，整齐的走进大礼堂，参加武术比赛

想想我们上体育课武术训练的艰难，老师叫我们站着，我站得腰酸背疼，连站都站不稳，太阳射着我们，我们像喝醉酒一样打“醉拳”摇摇晃晃的，那时候我真像练武功的机器。

比赛现在开始了，先上场的是一年级，别看他们小，他们做操像小勇士，第二个上场的是二年级，他们也做得很好，很有士气，我们把最热烈的掌声送给他们。

终于到我们上场了，我的心越跳越快，指导员杨溢带我们进场了，我们喊口号“三二，三二，说一不二！斗志昂扬，三二最强”！全校老师给了我们掌声，广播里喊着：“三二班是最棒的！”我一下子就不紧张了，我们的口号刚劲有力

音乐声响起来了，我们先做“抱拳礼”我的耳朵全神贯注地听着音乐节拍，我踢脚的时候本来摇摇晃晃，现在稳稳当当，剁脚本来没力，现在虎虎生威，观众完全被我们迷住了，做完操之后，家长，老师都把掌声送给我们。

我希望大家多多练习武术操，它可以强身健体。

[热闹的武术操比赛作文

在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。

我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。我爱武术，中国功夫让我豪情万丈。记得看霍元甲时，日本人猖狂的叫我们“东亚病夫”。设擂台向中国人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的离开上海，真为咱中国人出气。看电视时，只要屏幕上有武打片，那谁也别想从我手中夺过摇控器，我会如痴如醉的沉醉在影片中，有时甚至打扮成电视里那些武打人士的样子，再玩上几招，比划几下。在一旁的爸爸总会说：“这小子玩得还真像”。特别是那精彩的几招，我现在仍记忆犹新。想当初，邻居小弟来我家玩，我非要他拜我为师，授他武术，过一把师傅的瘾。我从6岁开始习武，已经持之以恒地练了3年多了，现在，我会做空翻、手翻、旋子等高难度的动作，多次在省市武术比赛中获奖。在习武的过程中我不仅练就了健康的身体，更培养了我自信的素质，还体验到了成功的快乐。我爱武术，武术的力量是很神奇的。当我受委曲时，我没有垂下头，那是武术给我的豪情;当困难来临时，我没被压倒，那是武术给我的力量……“不经历风雨，怎么见彩虹”我会努力的，在今后的道路上，我会像爱武术一样去对待每一件事

我爱武术，中国功夫让我豪情万丈。

李小龙，原名李振藩，是一个无人不知、无人不晓的海外华人。他1940年出生在美国旧金山，后来回到香港发展。

李小龙一生带给我们太多的惊喜，也为当时积弱的中国人争了一口气，让那些看不起中国人的外国佬佩服得五体投地。

李小龙19岁那年拜咏春堂的叶大师为师，学习咏春拳。后来，因为得罪了香港的黑帮老大王力朝，不得不逃离香港，和邵伯一起到美国旧金山。

在美国，李小龙救了一位黑人司机，他们成了好朋友。李小龙让黑人司机寻找武馆，找到武馆，李小龙就去和里面的武术高手过招。起先，李小龙总是打不过他们，但到后来，经过苦练，又总能战胜他们。

一天，李小龙立下宏大志向，要创造属于自己的拳术。于是，他就寻找创造一切机会，和各门各派的高手切磋,取人之长，补己之短。终于他创立了属于自己的拳术——截拳道。截拳道融合了咏春拳、空手道、柔术等种种拳术的优点。

李小龙的武术达到了前所未有的高度，不仅速度快，而且力量也很大。他的拳头有400磅的神力;他的腿有1650磅的神力;他的寸拳也有150磅的神力;他可以在一秒钟内打9拳，踢6脚，这是常人无法做到的。

李小龙不但是一位武术名家，还是一位武打明星。他拍过许多电影，有《精武门》、《猛龙过江》、《死亡游戏》等等。他还是第一个进入好莱坞的华人。

可惜，这位伟大的武术家和电影家，却在1972年不幸猝死，时年仅32岁。

他死后，全世界都震惊了，人们不相信，这位伟大的人会这样突然离开大家。过了许久，人们还是无法忘记他，给了他许多的荣誉，如七大武术家等等等等。

现在，李小龙的故事被拍成了电视剧，最近，许多频道都在热播当中。电视剧《李小龙》生动再现了李小龙一生的光辉事迹。

今天，我和婶婶去龙津公园玩。经过旱冰场时，我看见一个老师正带着学生在练武术。

我心花怒放，赶紧跑过去，对老师说：“我也想学。”老师爽快地答应了，并让我排在队伍里。先是一个基本招式——空踢，就是先跳起来，再踢出去，这招很简单，我很快就学会了。再是翻跟斗，我觉得难，但是勉强翻了一个跟斗。接着是空翻，这个更难，我怎么也学不会，看老师却能很轻松地在空中翻来翻去，我心里真羡慕啊……

今天我学会了好几招“武术”，心里非常高兴。同时，通过今天的学习我还知道要会学好一样本领，是要付出许多汗水和努力的，只有坚持不懈才有收获!

故乡的施元刚，是潼南区武协主席，习武几十载，风里来雨里去，摸爬滚打，练就一身硬功夫。

如今退休工人，农村进城的农民，休闲时间很多，广场上公园里到处都能看见挥舞拳脚的人。音乐声响起，长长短短的队伍，一招一式，拿捏准确，味道独特。

观者问，这是什么招数？答者说，这是陈式太极拳，是施元刚老师独创，我们跟着施元刚老师学习了很多年。开始，他看见大家存在很多问题，套路不对，招数凌乱，为了让更多的人熟悉陈式太极的打发，他牺牲了很多时间，耐心进行了教学，大家都很尊敬他。

一次，一个小混混，想在施元刚面前显露自己的武术。小混混出招，施元刚接招，经过几个回合的比拼，小混混倒地，只好跪地求饶，正想叫施元刚师傅时，施元刚说，小子，你把德性练习好了再来，我这里崇尚武德，没有武德，我一律免收徒弟。

小混混，从地上爬起来，三鞠躬，离开了此地。

观众大声喝彩，师傅，你的招式独特，最主要的是讲究武德，点到为止，不伤及性命，实乃武术大家的风范。

陈式太极爱好者说，你不知道，施老师参加了多次国际武术比赛，拿过多次大奖。为了传承中华武术，弘扬家乡的陈式太极拳，八卦掌等武术，让武术爱好者能够接受正规的训练，现在施老师正在考虑，推进武术进镇街，进学校，进社区，进企业，进机关，进军营，让武术能够向着标准化，国际化方向发展。

施元刚老师说，我们要结束老式太极的训练方法，“一个西瓜分两半，你一半，我一半”。招数必须实在，要练就钢筋铁骨般的功夫。

大家哈哈大笑。

精彩的武术操大赛今天下午，是我们二年级武术操大赛，睡完觉，王老师就带着我们班到楼下的操场上参加武术操大赛，我又激动又紧张，“我一定要给班级争光呀!可不能关键时候掉链子!”我想。到了操场上，我看见了许多凳子，回头一看，就看见主席台上有一条横幅，上面写着：“高新一小阳光体操团体大赛”。

我们是第六个上场的，前面几个班都表现的很好。“请二年级十班准备比赛!”台上的老师说，我们站到了准备区域，我想：“希望我们班能得上好名次!”我在准备区域非常紧张，只听：“起步走!”我们就踏着整齐的步伐，响亮地喊着我们的口号：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武术称霸。”精神饱满地来到了主席台前，我变的不是那么紧张了，因为越紧张就越做不好。

音乐开始了，做每一节的时候，拳就握的紧紧的，掌就五指并拢，钩手就使劲，胳膊伸直就平平的、直直的。我们每个同学都认认真真的做着每一个动作，下场也不例外。

成绩出来了，我们班没有得上名次，但是我们尽力了。拿到奖了当然更好，但尽力了、努力了、也锻炼了身体就没有遗憾了，希望下次团体比赛能赛出好成绩!

说到武术，你是不是会想到成龙、李小龙等功夫大师呢?我也曾想当一名功夫大师，也想向他们一样拍电影，所以我从小习武，武术是我最喜爱的一项运动。

练习武术不仅能强身健体，还能防身，有小偷爬进你家屋里时，你可以用武术把他打跑，或者遇上了土匪、强盗，也可以抵挡一会儿，让你身边的人打110报警。武术其实还能预防一些慢性疾病，对心理健康有着很大的帮助，很多有着慢性疾病的人经过长期坚持练习武术，病情完全好了。我爷爷以前总是腰酸背痛腿抽筋儿，他坚持练习武术，一段时间后，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋儿了，我爷爷的病完全好了!

我从6岁开始习武，已经持之以恒地练了3年多了，现在，我会做空翻、手翻、旋子等高难度的动作，多次在省市武术比赛中获奖。在习武的过程中我不仅练就了健康的身体，更培养了我自信的素质，还体验到了成功的快乐。

记得有一次，我放学准备回家，突然来了两个小男孩，和我长得差不多大，鼻子大大的，眉毛笔直笔直，脸上浮出一股令人害怕的神情，只见他们走向一个小女孩，二话不说就开始欺负她，并把她推倒在地上，我看到这一幕，连忙上前阻止，并把小女孩从地上扶起来，其中一个大个男孩质问我：“关你什么事?”说完便使劲冲我的胸口就是一拳，我快速地闪了过去，他又踢了一脚，我一个空翻躲了过去，他们发现我会武术，便有些畏惧，我对他们说：“我不想伤害你们，请你们不许欺负人!”之后，我把小女孩送过了马路才回家。

从此，我更加地明白，武术不仅能强身健体，还能伸张正义，真是一项极佳的运动!武术，我喜欢你!

我是一位女生，可是家里的大人们都说我是一个调皮的“假男孩”有多动症，因为人家的女孩子都是文文静静的，可是，我虽然是女生，但和男生一样喜欢打打闹闹的，一刻也停不下来。

一天中午，我听爸爸说：“让咱家的小妞去学武术吧。”我一听，高兴的情绪马上就上来了，连忙说：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也说：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就兴高采烈的去学武术了。

走进武术班，我就先跟着老师学基本动作：踢腿。踢腿有好多种呢!有正踢腿，侧踢腿，里和腿，外和腿，飞腿......原来我学过舞蹈，踢腿对我来说真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意时，我的脚底就像抹了油一样摔在了地上。我赶快站起来重新踢，一次次摔到，一次次站起来。功夫不负有心人。我学会了所有的踢法还学到了一套“摸掌出拳”的武术。

原来，中国武术这么有趣呀!将来我一定要学习更多的中国功夫。