社区全民健身日活动计划【最新20篇】

国家体育总局政策法规司司长张剑表示，2001年，国务院出台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。“全民健身日”与“植树节”并行排列，属于国家政府立法规定，国务院批准的活动日，以后会制度化。

“全民健身日”有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念中华百年奥运梦圆时刻。

据张剑介绍，由于社会流行节日过多，中央政府下发文件从严设立节日。2008年，中央政府共批准设立两个节日，其中包括“全民健身日”，反映了老百姓的共同愿望。

是否设立“全民健身日”的讨论由来已久，近年“两会”期间，各级人大代表、政协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案，比如设立法定群众参与体育活动的节日，倡导健康、文明、快乐的生活方式。“全民健身日”的设立，是国家关注民生、顺应民意的重大举措。

一、指导思想：

我校大学生青年志愿者协会在学校党总支、校团委的支持下，我们深入学习贯彻精神。同时，在校团委领导下，我们争先创优，发扬扬时代新风、献人间真情的志愿服务精神，以奉献、友爱、互助、进步为行为准则，以受教育、长才干、做贡献为指导思想，多层次、深入持久地开展了大量的志愿服务活动。20____年，为了进一步做好我校志愿者服务工作，将坚持以团队精神，做青协事业的工作作风，充分发挥协会的自治性、创新性和自发性的优势，确定以加强协会的自身建设，坚持做好传统项目，重点打造品牌活动，全力加强宣传阵地，信息渠道建设为工作重点，引导协会发展走精品化路线。为丰富校园文化，促进学风建设做贡献，构建和谐的协会发展氛围。

二、坚持做好传统品牌服务项目

1、做好3月份学雷锋月的一系列传统项目。重点做好：为漓江洗脸、城市环卫等环境保护项目。

2、继续推进阳光校园、青年文明路创建等系列的校园文明建设，为学校创造一个文明、健康向上的校园氛围。

3、倾力配合团中央、校团委做好20____年大学生西部计划志愿服务工作，为祖国的现代化建设、大学生就业提供一个更好的平台。让更多的青年大学生到祖国建设最需要的西部去。

4、坚持两头抓、中间带的方针，做好文化助残、爱心学校、咨询服务、社区服务、军民共建等长期传统项目。

5、动员广大自愿者做好寒暑假挂职、创建志愿服务团队的工作。使广大志愿者利用寒暑假的时间到基层中服务社会，充分利用当代大学生的价值，广大志愿者在奉献的同时学会成长。

6、为鼓励广大青年大学生加入志愿者服务队列，表彰优秀志愿者的奉献精神，继续开展十佳公益形象大使、十佳公益服务团队的评选活动。

7、配合校团委开展教育文化节一系列活动。

三、加强自身建设，加强基础建设，改进管理模式和工作方法，树立良好工作作风。

1、加强协会内思想建设。积极组织协会干部参加校团委的各项理论学习和思想教育活动，提高协会理论水平和思想素养。增强团队的团队合作意识和主人翁的精神。

2、进一步完善制度建设，完善和修改现行的制度，使制度透明化。

完善协会的档案管理，严格财务制度，对历届的档案归档，对现有的资料和档案建立合理的适用的档案库，完善协会的人事档案。

3、落实好办公室的问题，加快网站的建设和管理。

4、加强与____市其他高校青年志愿者协会的密切联系，联合开展好20____年度____市高校志愿者交流会。

5、重整本协会宣传海报质量建设。加强活动的宣传力度，充分利用校级的各种媒体和电视台，同时与____市各大媒体加强联系。加强志愿者工作的宣传力度。

四、重点打造新品牌活动

1、开展关爱农民工子女的品牌活动。

该项活动主要是发动、组织志愿者通过定期支教、精神慰问、捐赠学习用品等形式，对____市及其周边地区的农民工子女给予物质及精神上的关爱，让孩子们能有个更好的成长坏境。并希望借此能让社会上更多的人加入关爱农民工子女的行列。

2、学习精神，继续努力倡导低碳生活，以定期走进社区、在校园宣传、到企业中实践宣传等形式倡导市民环保低碳生活，关注环境，从我做起。

五、加强总会对各个分会的管理和指导，充分发挥总会的作用，提高协会的管理效能

1、对各分会的大型活动进行总体的规划，按照本学期的工作思路进行重点指导，结合各个学院的自身特点，对各分会的活动进行合理的安排，大型活动实行审批制，由主席团审批。

2、对各项活动实行总负责人制。

3、积极倡导各个分会志愿者活跃在社会各个角落，各个分会采用评优制度，鼓励各个分会打造自己分会的品牌活动。

六、全力加强宣传阵地建设，采用多渠道的信息沟通

1、完善协会的网站建设，建立专门的维护队伍，争取网站的即时更新。

2、做好各分会的宣传手段，形式和质量管理。

3、利用好各种信息沟通渠道。

4、建立协会内部的记者团队伍，进一步扩大我校青年志愿者协会的影响力，走出学校面向社会。

七、充实基础，加强队伍的组织能力建设，扩大我协会的影响力

1、做好迎新工作，招聘一批有能力的干部进入我协会，给我协会补充新鲜血液。

2、做好交接班的工作，选拔一些有能力的干部来组织我协会以后的工作。

3、不定时得开展一些培训来提高干部的素质，增强本协会内部干事的组织能力和团队精神，使培训工作系统化。

4、做好我协会的内部评优工作，这也是扩大我协会影响力的一个大方面，增强各会员的积极性。

5、加强老干事和新干事的做事能力和人际沟通能力，增强本协会干事与团委各位指导老师的交流。

1937年12月13日侵华日军攻占南京，在此后一个多月的时间里，30多万名手无寸铁的平民百姓和放下武器的中国士兵被血腥屠杀，制造了惨绝人寰的南京大屠杀惨案乱说南京大屠杀。

我不禁想起过去明朝时期有名的抗倭将领胡宗宪、俞大猷、戚继光，还有运筹帷幄、决胜千里之外的军师徐渭【徐文长】，他们率领戚家军、俞家军金戈铁马、五战五捷，击杀上万名倭寇，使倭寇每前进一步都要付出血的代价，令倭寇闻风丧胆，溃不成军。最终使倭寇30年不敢踏入福建一步乱说南京大屠杀。一代天骄成吉思汗率领蒙古铁蹄踏遍中欧，被欧洲人形象的誉为“上帝的铁鞭”，创建联通亚欧的庞大的帝国。

为何昔日泱泱大国、华夏儿女竟被小小的日本鬼子欺负到这般地步，一排排绑着双手的中国人被日本鬼子推着、嚷着丢入坑中，看!那个母亲用身体保护孩子，为孩子支撑一片小天地;最下层的老人因为窒息而凝固的那双绝望的双手;年轻的青年直到被推入坑中也没有放弃抵抗……血将河水染成了红色，那哭嚎声、叫骂声，仿佛成为了“人间地狱”。如今的我们是否忘记了那个日子，我曾问过许多人12月13日是什么日子?有人告诉我：“偶像的生日?”“劳动节?”“地球日?”等等，千奇百怪，回答正确的寥寥无几，今天的人们怎么了?那个苦难的日子为什么没人记得?那个《木笛》中的方阵是梦还是现实，那朦胧的红烛却没有警醒我们惨痛的回忆。

少年强则国强，少年弱则国弱;少年富则国富，少年穷则国穷，少年乃国之根本，国之栋梁。如今的人们斤斤计较于成绩、分数，却丝毫不关注素质教育，人们的理想已经被考重点大学，有个好工作，娶个好老婆所占据，那还有周恩来的“为中华之崛起而读书”的气概，哪还有岳飞的还我河山的豪迈?我们是否应该反思一下我们要的是什么?我不是在搞社会批判，只是希望从小培养大胸襟，树立“国家兴亡人人有责”。假如我们每个人都能“修身、齐家、治国、平天下”那么哪还有钓鱼岛事件，哪还有领土纷争?那时我们就会成为真正的世界强国，人们为会说汉语为荣，会为自己是中国人而骄傲!

今天，是学校一年一度的春季运动会。天气晴朗，阳光明媚，我心里十分高兴，早早地来到了学校。

运动会开幕式上，我们班的方队喊着响亮的口号，整齐地通过主席台。方队过后，校长发表了热情洋溢的讲话，之后举行了庄严的升国旗仪式。

运动会正式开始，我们班参加的有拔河、接力、拉网球和同舟共济等项目。草地那边进行的是十人爬和同舟共济，塑胶跑道那里进行的先是拔河，再是接力。当然，最激动的就是我们以前赢过的拔河项目啦!可是这次拔河与众不同，第一轮和一班比赛，赢了，可第二轮与三班比赛就是一波三折了。刚开始我们两个班不相上下，后来红绳渐渐地往三班那边去了，我的内心愈发紧张，可大家“一二、一二”地喊着，生怕会输给三班，还有几位同学手心都磨破了，还不放手，整个身子都向后仰，几乎躺倒在地上。在那千钧一发之际，我们居然凭着毅力拉回了绳子，并赢得了第一名!大家也送了一口气。

在之后的接力赛中，有十位同学参加。第一棒跑得非常快，起跑不远，就和其他人拉开了距离，给后面的人赢得了时间。可在第六棒时出现了问题，她怎么也跑不快，被对手超过了。还好在其他同学的奋力追赶下，取得了第二名!在其他的项目上，同学们个个努力、拼搏，都想夺得第一名，为自己的班级争光。同学们的呐喊声、助威声、欢笑声，在操场上空回荡!

在我们团结拼搏、同心协力的意志中，运动会结束了。在颁奖之时，同学们笑啊、欢呼啊，激动万分!老师鼓励我们：“继续努力，在明年的春季运动会上，再创佳绩，加油!”

寒假这一年，我们终于迎来了一个喜庆的日子，大家知道是什么吗?那就是新年! In the year of winter vacation, we finally ushered in a festive day. Do you know what it is? That is the New Year!

家家户户这时可都是忙碌得不得了：挂灯笼、贴对联、放鞭炮，热闹极了!可是今年，我却在乡下姑妈家过了一个与众不同的年!

第一个不同点：以往，我们都是大年三十晚上，全家人团聚在一起吃团圆饭。可这里却不同了，每当从大年三十起的早上起，就要开始开始吃团圆饭，这还不是问题!可痛苦的是，要在七点以前吃完早饭，这就意味着六点钟之前必须起床。这样的规定，对习惯了的人倒无所谓，可对我们来说，简直就是“惨不忍睹”啊!

当我还沉浸在美好的睡梦中时，突然，一阵雷鸣般的鞭炮声，把我从梦中惊醒，我捂住耳朵，翻了个身，打算接着做美梦的时候，先是一阵急促的敲门声，紧接着，一双大而有力的手把我从床上拽了起来，我揉了揉惺忪的睡眼，看了看外面，外面一片漆黑，什么都看不见。

我半睁半合着眼睛，有气无力的对姑爹说：“姑爹，才这么早就叫我起来干嘛啊?外面全都是黑的!再让我睡一会啊!”说着，又躺了下去。姑爹这下可急坏了，看这个办法行不通，立马又想了个办法，把灯一开，心想：这下你们可睡不着了吧!果然，我们都伸了伸懒腰，准备穿衣服。我也明白了一个道理：原来之前放鞭炮是要起床的前兆啊!

看了看钟，现在才五点半，“唉!我可从来没有这么早起来过啊!”我慢吞吞地漱完口、洗完脸，刚准备吃饭时，看着一桌丰盛的佳肴，我的睡意全无，口水流了“三千尺”长，立马大吃起来!不过我承认，姑爹的饭菜倒是做得蛮好吃的!嘻嘻!

第二个不同点：这里还有一个不同的风俗习惯，那就是，不管客人来或是走，都要放鞭炮迎送。由于姑妈和姑爹都是老师，所以前来拜年的学生络绎不绝，走了一批又来一批，姑妈家真是车水马龙，桃李满天下啊!但是，姑妈和姑爹都忙不过来，所以，放鞭炮这个重任就交给了我和哥哥，这可把我们乐坏了!可是，坚持了十分钟，就已经累得气喘吁吁了。

真是帮忙——越帮越忙啊!常常是客人进了屋，我们的鞭炮还没响;客人已经走远了，我们的鞭炮才刚响。这可累坏了我们两个“迎客小门童”啊!

在姑妈家过的这个新年真是与众不同!又新奇、又好玩!这就是我寒假中经历的最难忘的一件事!

俗话说：“好生命在于运动。”到现在我还记得读四年级的那年拔河比赛，我们班赢得了拔河比赛的冠军，可谓是惊天地，泣鬼神啊！

“四（2）班！四（2）班加油！”操场上传来了震耳欲聋、响彻云霄的呐喊声，一浪比一浪高亢，一浪比一浪激昂，声如洪钟，排山倒海。原来是我们学校正在举行一年一度的拔河比赛呢！

从一年级第一场比赛开始，我们就是年级的拔河冠军。这一次我们又是过五关斩六将，胜利进入了冠亚军的争夺。这场比赛，我们要面对的是实力与不分伯仲，队员人高马大的四（1）班。

我身着运动服，踏清一色的白鞋，衣胜红枫，履若白雪，列成两路纵队，远看似熊熊大火铺天袭来，波涛汹涌的火海巨浪翻腾，烧起了每个队员斗志昂扬的激情，燃起了每个队员战斗的欲望。队员们围成了圆圈，将手掌放在一起，一只只冰凉的手叠在一起，使手有了热量，我们齐声高喊出了我们的口号：“四（2）班加油！”

比赛马上要开始，队员们站到了绳子两侧，拉开了距离，站好了队形，双手抓住绳子，身体后倾，左腿伸直，右腿弯曲，脚跟顶脚尖，各个铆足了劲，恨不得将腿插入地心，让自班立于不败之地。

“哔！”尖锐的哨声，枪告发力。打头阵的小罗和小周使出牛劲向后拽，把控方向；两名“重量级”队员胡司翰和卢知贝如千斤坠一般压住绳尾，就像死死拉住了牛尾巴，不肯让其向前一步；全班体育最好的是吕一鸣，此刻脸色也微微发青，眉头拧成“川”字，咬紧牙关，汗如雨下，队员们的衣领与袖口已被热汗浸湿，但他们依然坚守在自己的位置上。场外的啦啦队员比我们更加激动，嗓子都快喊哑了，却依然为队员们呐喊助威，增强士气。

四（1）班终于坚持不住了，他们就像多米诺骨牌一样倒下。“哔！”尖锐的哨声惊天动地的欢呼同时响起，化为我们心中喜悦的海洋，巨浪翻滚，汹涌澎湃，永不停息……

那次拔河比赛，使我们明白了团结力量大的道理，激励我们在走向未来的道路上，要克服困难，齐心协力，才会取得胜利。

秋风习习，风吹动了我的发丝，风拂过了我的脸颊，好像一双温暖的手，轻轻地抚摸着我!风经过辽阔无垠的操场时，觉得这地方甚好。阳光笼罩着整个操场，耀眼的光芒洒在跑道上，使跑道一瞬间变得闪亮。紧接着传来一阵脚步声，原来是同学们来了!他们成群结队地来了。他们就像自由自在、无拘无束的牛羊。他们满脸挂着笑容，是什么使他们笑得如此可爱?哦!原来是今天要举行体育节，许多同学都做好了准备，让我们一起来观看这精彩的“一瞬间”吧!

比赛即将开始。首先比的是男子100米，每个男生，都胸有成竹地走上跑道，他们挺胸抬头地站在跑道上，只听发射枪一响，男生们一个个都像离弦的箭飞过去。我们班的男生像骏马一样跑得英姿飒爽，直接冲向了终点。当然我们班的女生也不赖。紧接着在接力赛中，我们班女生跑得连头发都跟着一起“跑”。

夕阳西下，夜幕降临。虽然天色已深，但体育节依然没有结束。下来该我比赛了，我在跑道上奔跑时，正好太阳也正在下山，他跟我同步进行，它跑我追，即便我使出九牛二虎之力也追不上它，太阳居然比我跑得快，它才是真正的冠军!

这次体育节我们班得了很高的荣誉!但是我觉得太阳比我们任何人都快!

今天下午，虽然依然是艳阳高照，但吹在脸上的风中却已经开始夹杂着几分秋意。在这几分秋意中，我们班的选手们挺胸抬头，站在操场上准备拔河比赛。

老师简洁明了地告诉我们比赛规则：地上画了三条线，中间的一条是绳子中心红带子的初始点，其余两条是和线，只要拉过了己方的和线，我们就胜利了。

第一场是我们和五班的小组比赛。我们班的队员们分列在绳子两侧，腿呈“弓”步式，双手像钳子一样牢牢地握住绳子，身子往后倾，卯足了劲向自己的方向拉。19号嘴唇闭的紧紧的，别看他平时一副迷迷糊糊的样子，可在这种时候他却是那么的精神抖擞，他双脚像钉在了地上似的，紧紧地把胜利握在手中，终于，在19号和其他队员的共同努力下，我们胜利了。

我们欢呼着，每个人的心中都装满了喜悦。

小组赛后，是半决赛。我们要和那“穷凶极恶”的一班先进行比赛，胜利者将挺进决赛。也许是我们队的队员体力不支，也许是对手的力量太猛了，这一次的比赛进行得并不是那么顺利。比赛才刚开始，19号的手背上就青筋暴起，额头上渗出了密密的汗珠，眉毛皱得紧紧的，紧咬着牙，发出咯吱咯吱的声音，他浑身上下，乃至每一根头发都在使劲。尽管我们所有队员都拼尽全力，尽管啦啦队员们的嗓子都快喊哑了，可我们还是输了。

真可惜，只差一点点就可以赢的。但是我们丝毫不觉得沮丧，我们依然觉得信心满满。因为拔河比赛不仅是力量的比拼，更是团结和坚持的较量。虽然我们输掉了半决赛，但是通过拔河比赛，我们也看到了我们班同学们的团结一心的面貌和坚持不懈的毅力。我想，有了这两样法宝，今后的我们一定能够取得更多的胜利和成绩。

四年级的一天下午，语文老师带领着全班的同学来到了操场上，在操场上的也不止我们一个班，还有四年级的其他班级都来了。

场上的同学们，人手一根跳绳，不用猜，一看就知道要举行跳绳比赛。在操场上，每个班的学生都显得异常激动，不过参赛的同学很快就克制住了自己的情绪，拿着跳绳来到了操场北侧，只听见一声“开始”各班的选手就争先恐后地跳了起来，有的同学跳的太快，被绳子绊住了脚，有的同学跳了一会儿没劲了，停了下来，我对这些同学的失误，心中毫无波澜，可当我看到我们班选手失误时，心里又是一阵紧张，但是当我们的加油声再次响起，我方选手也不负众望地坚持到了最后，但是跳绳次数却落后许多。看着向我们队伍走来的选手，我们心中有些失落，但还是被激动掩盖了过去，我们轮流着去安慰，有些失落的选手，不一会儿便重新振奋了起来，将希望寄托在了下一场参赛同学的身上。

第二场比赛开始了，又是许多紧张的学生上了场，紧随着开始的声音落下，各个班的选手又开始飞快地跳，而我方的选手却因为上一次的失败，而遥遥在后，不过在同学们的鼓励下，又加快了速度，最终领先了其他的班。

随着选手的归队，比赛也落下了帷幕，虽然没有取得最好成绩，但是我们获得了比成绩更重要的东西——快乐。

在第46个“世界地球日”，连云区院前社区开展了世界地球日活动。此次活动围绕保护环境你我共同的责任为主题，倡导社区居民以实际行动保护地球资源和自己的生存环境，创建和谐家园。

社区居民到达社区科普活动室。退休的陈阿姨也是她们中的一员，“听说有绿色环保方面的活动，我就特想赶过来看看。以前也没参加过这类环保公益活动，正好借着这个机会更多地了解环保方面的小常识。”

在活动中，社区科普志愿者们向社区居民介绍世界地球日的由来和绿色环保的相关知识。针对环保，志愿者们还设置了环保知识抢答环节，居民们都非常踊跃的进行抢答，活动氛围异常活跃。通过活动的开展增强了居民的环保意识，呼吁大家创造一个清洁、简单、和平的生活环境，进而实现人与自然和谐发展。

小学的六年生活即将结束了，然而，最使我难忘的，还是六年级上半学期的社会实践。

这次实践是在方舟实践基地。那是在第二天，实践的活动是航模。教我们航模的，是一个男生宿舍的胖教官。他先提出几个问题，让我们来解答。答对了，就可以拿一个奖品。然后，教官给我们做一个示范，教官对一片机翼和一片机尾翼做上记号，然后对其他一些零件

进行加工或裁剪。最后，用浆糊将这些零件粘在一起，就做成了航模。

两人一组共同完成、制作一架航模，我和陈凌宇被分在了一组。此前，他先答对了老师提出的一个问题，因此，他得到了另外一个航模材料。我给机翼和机尾翼作上记号，然后，我们要对其他一些零件进行加工。当我在剪一个零件时，一不小心把一个零件给剪多了。我急得像热锅上的蚂蚁一样。这架航模险些要作废，我冷静地做下来想。我和陈凌宇经过了几番商量，终于想出了办法。于是，他拿起剪刀，把它修改过来。我拿上去让教官把这些零件给粘上。前面有二十几个人，经过了漫长的等待，终于轮到了我。教官认真地把这些零件用浆糊粘上。陈凌宇拿起航模，让它飞向空中，他十分满意。于是，我把这架航模送给陈凌宇，并以我和陈凌宇名字的最后一个字命名为“宏宇一号”，这里面有我和陈凌宇的劳动成果。

到了第三天，我们离开了基地。通过这次实践，我懂得了遇到事情要冷静，不要慌乱，要想办法，才能取得成功。

最近从南区社区获悉，在本次暑假班中，他们社区开展了一次“爱祖国爱家乡”的系列活动，这次活动已接近尾声了。在活动中，他们采用了各种形式来开展的。

首先让孩子们听了红军二万五千里长征中的小故事，并让他们大声朗读了《七律？长征》，让他们从中初步了解了红军长征的历史背景，同时让孩子们了解，在长征途中，红军官兵们所经历的千辛万苦，克服了许多难以想象的磨难。最终获得了胜利。并让孩子们领悟：在困难面前不能退缩，只要有信仰有和目标坚持不懈一定能成功的道理。

接着，让孩子阅读了许多有关革命英雄事迹，战斗故事书及观看了红色电影，让孩子知道了：今天的幸福生活是来之不易的，是革命烈士用鲜血换来的，让他们懂得了珍惜如今的幸福生活，从小养成艰苦朴素，勤俭节约的好习惯！

最后，通过《我爱家乡》主题绘画比赛，激发他们对祖国和家乡的情感。让他们懂得要好好学习，学好本领，长大好为国争光！

社区假期班是学生的第二课堂，希望继续传承下去，越办越好！

农历九月九日，是我国传统的重阳佳节。秋高气爽，人们登高，可强健体魄，调剂身心；是发扬我国传统孝道和报本思源的美德。

我的爷爷今年已经快8旬，但还是一直为我们操尽了心。爷爷的脸上深深地刻下一道道细细的皱纹，且在那稀疏的头上，长满了白花花的头发。而他那双手也结出厚厚的老茧！

小时候，爸妈工作很忙，就把我托付在了爷爷家。从小，我觉得爷爷的话好多，好唠叨，我上了幼儿园，他总是千叮咛、万嘱咐。想不到上了小学，还是喋喋不休，要注意安全、和同学和好、要听老师的话……

不管风吹雨打，放学时，您总是出现在我的视线里，这么多年来，为我遮风挡雨。

而在家里，爷爷总是不让我干这不让我干那，总是说：“小孩子家的，学好你的课本知识，这些我来就好啦，去去去，快去做你应该做的事！”

爷爷每天在忙碌着，每当我一放学，他都给我准备可口的点心，生活上无微不至地照顾着我。半夜怕我着凉，经常起来给我盖被子。

随着年轮的增长，我心更上一层楼，爷爷的爱，让我学会了做人，明白了学习的目的。当然，感恩不能只停留在口头上，也要付诸行动。爷爷喜欢喝茶，我每天将为她沏一壶香飘四溢的茶，为他那被岁月压弯的脊梁，揉揉背！学习上，用优异的成绩来感恩。在生活中，爷爷教会了我许多，这么多年来，是您教会了我生活的常识！

爷爷，您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不似春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。

在重阳节之际，祝：爷爷您重阳节快乐，健康长寿！也祝天下所有的爷爷奶奶健康长寿！

重九逢佳节，银芝耀眼明。

白菊生桐溪，风姿更超逸。---------—题记

家乡的重阳节，充斥着浓郁的地方特色。

登高赏景。眺望远方，顿时感到胸怀若谷。

遍插茱萸。心情略有些沉重地插上茱萸，寄托心中对亲人的思恋，对故土炽热的爱。也祈愿着一家平安。

吃重阳糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝愿子女百事俱高。这是人们对儿女的殷切祝福，多么朴素却又令人潸然泪下的爱!

饮菊花酒。屈原的《离骚》中曾写道“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”原来饮菊花酒的风俗早在战国时就已有了。后来，饮菊花酒又被附会上神话色彩，饮菊花酒可以躲避灾难。于是，饮菊花酒的习俗就一代一代源远流长。

……

不过，众多习俗中，我还是最爱饮菊花茶。在温暖的阳光下，呷一口纯正的杭白菊花茶，顿感神清气爽，精力充沛。

我的家乡嘉兴，盛产杭白菊，亦称甘菊。以杭白菊加工精制的产品用以泡沏饮茶，其色、香、味、形堪称“四绝”，有清心解渴、消暑除烦，润喉生津之功效，能与西湖“龙井”媲美，素有桐乡一朵花之称，已有三百多年栽种历史。杭白菊中的极品——胎菊，是杭白菊的精华，在一棵菊苗主干上采摘下来的花蕾，它吸收了整棵菊苗的精华，最先含苞待放就被采摘下来。这时采摘下来的胎菊花粉最多，冲泡出来的花茶黄中带绿、清香诱人，细细品尝，令人心旷神怡!

杭白菊不仅仅是茶中珍品，更是极好的药用材料。它是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。《神农本审经》曰："菊花味苦、平、主、风、头晕、肿痛、目俗泪出、皮肤死肌、恶风湿痹、久服利血气，轻身耐劳延年";《本草纲目拾遗》说："……

杭白菊果真是珍品啊!

重阳节，饮菊花茶可真是的享受啊!

而桐乡也因杭白菊种植面积广，占全国90%以上，而被誉为“百花地面”!

杭白菊，愿她永远像一颗璀璨的明珠，在朴实的“百花地面”散发她特有的古朴、醉人的芳香……

快乐的暑期伴着秋雨的脚步结束了，新的一个学期在紧张而有序的氛围中开始了。孩子们又开心地回到幼儿园学习、生活和游戏。我们继续在《幼儿园教育纲要》的精神引领下，认真学习并深入贯彻《纲要》精神，加强学习和研究，不断更新教育观念，转变教育行为，使幼儿身心健康成长，促进体、智、德、美全面发展。我结合本班的情况共同制定了本学期班主任工作计划。

一、 班况分析

本学期我班有幼儿41名，其中男孩19名，女孩22名。经过了中班一年的学习生活，大部分幼儿已经养成良好的行为习惯，但也有新入园的幼儿，我们也看到存在的一些问题，个别幼儿的行为常用规还有待加强。针对不足之处，我们将在幼儿的一日活动各环节和各科教育教学中有效渗透了相关教育，希望通过新学期的努力，让幼儿各方面的能力都有一定的进步。特别是要养成每一位幼儿的学习习惯和生活习惯，培养幼儿的动手操作能力和提高综合素质是这学期的工作重点。

二、 加强常规教育

根据大班幼儿的兴趣和发展目标结合我们园务的工作教育教学计划，有计划有目地组织实施，开展丰富多彩的教育教学活动，合理利用，整合各方资源。充分发挥幼儿的主动性。注意每个幼儿身上的闪光点，对他们进行适当表扬，对于那些较好动的幼儿多为他们创造表现的机会，继续加强幼儿的常规培养。常规的好坏直接影响教学秩序，从而影响孩子的发展。通过晨间谈话、随机谈话、离园谈话，向幼儿讲清常规要求，并采用多种形式对幼儿进行训练、严格检查常规执行情况，逐步培养幼儿能自觉遵守各项规则。

三、 教育教学工作

(一)主动、乐意、礼貌地与人交谈，能根据语言交际环境的变化，调整自己说话的内容;

(二)能认真、有礼貌地倾听别人说话，掌握并理解其说话的内容;

(三)能用比较连贯、规范的语言清楚地表达自己想说的事;

(四)对阅读和书写有浓厚的兴趣，能专注地阅读，会独立讲述书中故事，积极学习常见文字。坚持在日常生活中说普通话，做到发音和声调基本正确;

(五)拼音，学习6个单韵母和23个声母及相关汉字拼读。

四、保育工作

(一)班级老师每天搞好班级卫生，每天做好清洁，消毒，通风工作。教育幼儿注意个人卫生，不把脏手放到嘴里，加强幼儿自理能力的培养，学习做一些力所能及的事情;

(二)细心呵护幼儿成长。在日常生活中精心照顾每一位幼儿，特别是体制较弱的孩子，做到勤隔汗，常换衣。

五、安全工作

我们始终都要把安全工作放在首要。加强日常生活中的安全管理，重视幼儿一日活动中各个环节的安全管理，保证幼儿一日过动不脱离老师的视线。在日常生活中穿插安全教育，加强幼儿的安全意识，帮助幼儿掌握一些自我保护的技能。提高自身的责任心，排除一切不安全的因素，让幼儿在安全的环境下健康成长。

六、家长工作

根据班级情况，及时向家长宣传有关幼教知识，利用早晚接送时间，与家长沟通，让家长了解幼儿在园情况。开好家长会，提倡优质服务，尽量让家长感到满意，放心，取得家长对班级工作的支持与配合。开展家园共育活动，欢迎家长积极参加家长开放日活动，通过各种途径达到家园教育同步。

七、本学期月份工作计划安排

(一)九月份

1.整理园内、外环境布置，为幼儿营造整洁舒适的环境;

2.迎接新生入园，稳定新生情绪，热情接待家长来访，积极做好家访工作。做好常规的规范工作和行为习惯的培养。建立良好的教育教学常规;

3.制定班上的学期教学计划，要求：熟悉教材，因材施教，根据各学科内容制定计划，结合本园进行教学;

4. 加强“国庆”长假的安全教育。

(二)十月份

1. 制定班上的学期工作计划，必须根据各年龄段幼儿发展目标及要求来写计划，要求目标明确，使幼儿个性全面发展;

2. 对进行爱国主义教育，国防知识教育;

3. 加强安全常规教育、文明纪律养成，形成幼儿良好的行为习惯，培养幼儿的自理能力，养成良好的生活习惯，乐于帮助别人;

4.加强安全教育，提高幼儿自我保护意识。

(三)十一月份

积极准备参加消防日(119)活动“安全在我心中”

(四)十二月份

1.展迎新年庆“元旦”(我大一岁了)主题活动;

2.真复习好功课，准备迎接期末考试。

(五)一月份

1.好期未的教育评价;

2.做好期未工作安排，写好工作总结;

3.好寒假财产保管，财物清点;

4.好寒假幼儿安全教育

总之，在这个学期里，我们大班的每一个成员都将共同努力，同心协力，一起把我们的班级工作搞好，为孩子创造一个良好的学习环境，为孩子的金色未来打下坚定的基础!

在我们班里有两派——学习派和玩乐派。学习派的代表为罗罗，玩乐派的代表为纪晨。

一天早上，我们班的人被分成两半，我走进教室一看——天呐，这是学习派和玩乐派要来一场争锋的对决嘛，完了看来我只能当个吃瓜群众了。

“谁说我们玩乐派不如你们学习派的。”一个玩乐派的代表人物站了起来。

“切!你们这帮学渣天天只知道玩，当然不如我们啦。”罗罗也站出来，他讥讽道。

“就是!”其他学习派的同学们齐声应和。

“宣战书在此，有本事就来应战。”纪晨打开一张卷轴，上面写着宣战书。

一开始大部分吃瓜群众都站在了学习派那边，因为他们那帮人中都是学神级的人，我也先跟随大众站在那方。

“好!来就来，谁怕谁呢!”罗罗昂首挺胸，十分自信，只见他满脸金光。

“三局两胜，一言为定。”纪晨也毫不示弱的说道。

这次活动被称为两派pk大战，是我们班历史上一次重要的政治活动。

No。1——第一回合

纪晨、罗罗都走出来，下巴抬得高高的，鼻孔里冒着热气。

第二节数学课老师发下卷子，同学们的目光都不约而同的集中在了纪晨和罗罗两位同学身上。奇怪了，纪晨平时都是个学渣，哪来的底气哪来的自信心?从同学们的目光中看出，大家都很疑惑不解。

只见纪晨拿起钢笔，深吸一口气，当试卷发到他桌上的一瞬间——他便做完了第一大题。全班看呆了，这时罗罗连试卷的第一小题都没做完。

罗罗一看，势头不对，便加快速度。“唰唰”地往下写，罗罗和纪晨不相上下——此时纪晨的笔头写断了，罗罗趁这个机会领先了他好几题。

同学们都忘记做自己的卷子了，全都盯着他俩谁都不想错过，哪怕是一瞬间。

“加油!加油!”玩乐派的其他成员呼声一声比一声高，就连数学老师也目不转睛的观看着比赛，在讲台底下同学们个个激动不已，一片沸腾。

纪晨以他的笔书写流畅，成功追上的罗罗。大家都目瞪口呆，不知到底为哪一方加油好，学习派们都大喊加油，玩乐派呼声更高，仿佛在高音比赛。

纪晨慢慢超过了罗罗，大家有的为罗罗加油，有的为纪晨加油，有一个人说：“加麻油!”大家都笑死了，就在此时纪晨率先做完试卷，他骄傲地走上讲台，交上试卷。

第一局纪晨胜!这时，其他同学才开始继续写试卷。

No。2——第二回合

纪晨昂首挺胸的走上讲台。“哈哈!我一定能笑到最后。”后来他在第二回合被打脸了。

数学老师布置了课后作业，此时此刻许多同学都认为纪晨一定是最后的赢家。

第二局开始，谁先写完课后作业谁获胜。

纪晨更加自信，可是他骄傲了。

罗罗以上次失败为动力，加快速度。

同学们呐喊，机智的我并没有站在哪一方，因为阴晴不定。

纪晨骄傲了，所以他低估了对方，不仅字写得差，还败了。

第二回合结束，罗罗胜利，现在双方一比一打平。

No。3——第三回合

语文老师布置下来了作文，哈哈，第三回合即将开始。

纪晨决定，谁先写完作文谁先获胜，可是罗罗说想休息一下，最后罗罗妥协了。

纪晨拿起笔他已经知道是决胜局了，他有一些紧张，一旦他败了，败的是名声和玩乐派之首的地位。

罗罗换上笔芯，准备好一切，他也心知肚明，一旦他败给了纪晨，学习派的地位没了，脸也全丢了。

第三轮开始。

纪晨抱着头一直想，罗罗刚拿起笔，开始书写。

纪晨无可奈何，只得开始写。谁知他选对了路，慢慢的追上了罗罗。

最终结果……

他们俩同时写完!

全部打平!

大家呆若木鸡，我十分明智，没有选任何一派。

这次，是我们班一次大的政治活动。

玩得好，不比学的好的差。

——后记

2020年的元旦节，报纸上登了，早上8点正，要在重庆人民广场，举行升国旗仪式。

这天清晨，我像平时上学一样，6点40分就匆匆起床，去观看重庆市的升旗仪式。路上寒风刺骨，行人稀少，许多人还享受在节日懒觉的被窝里。

来到人民广场，这里是另一番景象。前来观看升国旗仪式的人们，络绎不绝，早早从四面八方汇聚到这里。有老人。青年。还有小孩。自“重庆人民大礼堂”牌楼，到升旗台宽大的阶梯前面，拉起了警戒线。留出了一条宽阔的通道。通道的两边，分别是排成四列纵队的少先队员。他们穿着整齐的校服，系着鲜艳的红领巾。升旗仪式前，他们唱起了《少年先锋队队歌》《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲。学生队伍的外围，是上千围观的男女老少。晨练的大爷大妈们，也停止了晨练，等待着那庄严的时刻。

7点50分，首先是军乐队，踏着整齐豪迈的步伐，来到升旗台后的台阶上。随着指挥把指挥旗一举，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”这优美雄壮，耳熟能详的《歌唱祖国》的旋律响了起来。武警部队国旗班战士，扛着枪，踏着正步，铿锵有力，威武雄壮地，护送国旗来到旗杆下。战士们行军礼，少先队员们行队礼，围观群众行注目礼。短暂的寂静后，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻云霄，我顿时热血沸腾，自豪感油然而生。情不自禁地跟着大家唱起了“义勇军进行曲”。鲜艳的五星红旗，顺着旗杆冉冉升起。人们的目光随着国旗由平视，逐步变为仰望。国歌结束，国旗刚好升到顶端。时钟正好8点正。

升旗仪式结束了，国旗在微风中高高飘扬，在蓝天白云的衬托下，格外鲜艳夺目。人们仰望着国旗，久久不愿离去。少先队员们围着升旗台合影留念。我也用照相机，拍下了这难忘的时刻。新的一年开始了。

今年8月8日是第五个“全民健身日”，为进一步贯彻落实国家体育总局《全民健身计划》，根据国家体育总局《关于广泛组织开展2013年‘全民健身日’活动的通知》文件精神，训练局将积极组织开展第五届“全民健身日”主题活动，今年“全民健身日”的主题口号是：快乐健身精彩人生。

本次活动是在确保国家运动队训练的前提下，利用训练场馆的空闲时间组织开展“全民健身日”主题活动，主要对社会开放的场馆有游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、北京馆全民健身中心、训练局东院网球场和高尔夫一打练习场等。(训练局)

一、活动主题：创无烟生活，享口腔科健康

二、活动目的：1、通过调查具体了解家庭和周围人群吸烟情况及吸烟引起的口腔疾病情况，使广大村民深刻体会到吸烟对健康的危害性。2、通过向村民宣传，引起村民的重视，达到控烟、戒烟、禁烟的目的。3、通过这次活动，使村民认识到吸烟对健康的危害，对口腔的危害，树立健康的人生态度，远离烟草，远离口腔疾病。

三、活动意义：通过世界无烟日活动能更好的为社会服务，启发农民广泛思考，让广大群众认识到吸烟对口腔的危害及如何预防和治疗口腔疾病。在服务社会的同时也能为我院树立良好的口碑。

王乐井乡卫生院二0xx年x月xx

暑假，8月25日的上午，我去参加了“社会实践”活动，内容是“外教英语课”。

首先，我先来到居委会——签到、盖章。

这些程序进行完毕后，我就去旁边的教室里面等待着老师的到来。

9：30，外教老师开始上课。首先，她先进行了自我介绍。她叫“玛丽亚”。接着，玛丽亚老师发给我们一人六张卡片。我打开看了一下，分别是“松鼠”、“战略”、“稀有”、“聪明的”、“赢”和“绘画”。

她交给我们这些单词之后，进行了几个小游戏，让我们玩的不亦乐乎。

之后，她拿了一本书，开始给我们讲故事。故事是：一个小老头除了鸟儿以外，不再喜欢任何动物，鸟儿要迁徙，小老头给它们食物，不让它们飞走。松鼠把食物吃了，小老头想了办法，让它们吃不到。但是最终鸟儿走了，小老头很伤心，松鼠就给了小老头一些惊喜，让小老头和松鼠们和好了。

讲完故事，让我们分组，并问了几个问题，抢答。我们组得到的分数最多。

时间过得飞快，我们圆满的结束了这次“社会实践”活动。

通过这一次活动，我可以更好的和外国友人一起交流，促进文化的交流，可以使中国和其它国家的关系更加融洽。

这将是为了以后的锻炼，也告诉了我，学习是很重要的。

我可以通过今天的“外教英语课”之后，了解到了一些外国人的看法与见解，还有外国人的教课方式。

这整整一节课里，我学到了不少知识，这一堂课里，也很欢乐，大家都十分积极举手发言。

总之，这节课还让我历历在目，难以忘怀。

我也希望我们的社区里，可以多组织一些这样的活动，这样可以增强我们的兴趣爱好，也是一个锻炼。

今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。

一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利!”

半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。

全民健身，利国利民;跑出健康，跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!