大班春季开学寄语简短汇总20篇

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《关注交通安全，珍惜生命》。

这几年，全世界人民都饱受了灾难带来的痛苦。那些撕心裂肺的哭喊，无不见证着一个事实——活着，是多么幸福啊！在这些突发的灾难面前，人们开始再一次审视生命的意义和价值。平安，不仅是幸福，更是责任。对自己的生命负责，就是对自己的家人负责，对爱自己、关心自己的人负责。当居高不下的交通事故，成为生命的一大杀手时，我要在这里说：珍惜生命，关注交通安全。

人们都说，交通事故猛于虎。可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个人，而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。据媒体统计指出，中国汽车数量占全世界的1.9%，但汽车交通死亡事故占全球的15%，一年因交通事故而死去的人数就多达十万人！

作为中学生，我们往往以行人的角色出现在马路上，所以我们更要明白行人应遵守的交通规则。“红灯停，绿灯行，黄灯停一停”、“过马路要走人行横道”、“不要随意穿越马路”等，这些想必大家已听过无数次了，可是能做到严格遵守的，又有几人呢？正是这些或侥幸或疏忽的心理使无数个鲜活的生命消逝在了车轮之下。如果你缺少应有的警惕，如果你忽视起码的安全常识，那么危险一旦降临，你将会后悔莫及。本可逃离的厄运，却总在意料之外，客观之中发生了，事后万分的后悔，都抵不过事前一分的清醒。

同学们，我们每个人必须把平安的种子播种在自己的心田，当它发芽、开花、长成参天大树，我们必将收获祥和、幸福、安宁的果实。

我的讲话完毕，谢谢大家！

羊年春早，同学们，今天，我们又回到了学校，开始了新学期的工作和学习。在此，我向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。祝愿大家羊年大吉，龙马精神!

回首过去的一学期，经过全班同学的共同努力，我们取得了一些成绩。这凝聚了我们每一个人的努力和付出，是我们全班同学同心同德、紧密团结的结果。然而成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强，请大家扪心自问：新学期，我准备好了吗?如果说第一学期是我们初步了解、融合新集体的阶段：我们认识了新同学、新老师、新的学习模式，我们好奇、我们顽皮地做出各种尝试，我们各显其能;那么已经到来的第二学期则需要我们团结一致、锐意进取的学期。因为你已经不是一个新人，你已经没有理由胆怯或轻狂，你需要踏踏实实做好计划，以一个真真正正的小学生开始你的学习生涯!

所以在新的一学期，我希望大家做到以下几点：

第一，树立一个信心：我能行。每个人都有存在的理由，都有自己独特的价值，世界上没有相同的两片树叶。第二，创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实。第三，建立一个目标.志存高远，终能奋翼。第四，培养一种习惯：自觉。“习惯决定一切”。第五，创设一种环境：净，静，敬，竞。让我们的班级更加和谐.

同学们，让我们在新的一学期里以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，为把我班建设成学校优秀班级而努力奋斗。

最后，衷心祝愿同学们新学期身体健康、生活愉快、学习进步!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!我是六(2)班陈美彤，今天我讲话的题目是《共享爱心压岁钱，共筑幸福中国梦》。

过年长辈给晚辈压岁钱是我国的传统，它代表着长辈对晚辈的美好祝福，是“祝福孩子健康成长，学习进步”的一种寓意，同时也深深的表达了长辈对晚辈的疼爱。同学们，你们是如何对待和使用压岁钱的呢?我觉得——

一、“压岁钱”可以用在学习方面，买文具、书籍、本子等;

二、可以为自己的长辈表达“孝敬”之情，如长辈的生日礼物、相关的节日礼物等;

三、把一部分“压岁钱”攒下来，为灾区或者希望工程捐款献爱心。将压岁钱拿出来一部分捐款，我认为是压岁钱使用中比较有意义的事，学校有一个“捐赠爱心压岁钱”广东红领巾基金募集活动。希望同学们踊跃捐款。在这次捐款活动去感受：3月30日国旗下讲话稿

授人玫瑰，手留余香!

享爱心压岁钱共筑幸福中国梦。

谢谢大家!我的讲话完毕!

老师们、同学们： 大家下午好!

带着对暑假生活的美好回忆，怀着对新学期的无限向往，我们又回到了可爱的校园，开始了新学期的工作和学习。在此，我代表学校全体教师致以诚挚的问候和良好的祝愿。

同学们，新的学期开始了，我们要在老师的教导下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。要在全校创立一种优良的学风、班风和校风。我们每一个人都代表着学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，所以我们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母、孝敬长辈;在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的好少年。我们每一位老师都怀着巨大的期盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、身体更棒、变得更懂事、成绩更优异。

同学们，新学期奋进的号角已经吹响，我们每一位老师、每一位同学都要以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神投入新学期的工作、学习中去。让我们在新的一年里以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，为我校的稳步发展而努力奋斗。

最后，祝老师们身体健康、家庭幸福、工作顺利!祝同学们快乐学习、快乐生活、快乐成长!祝流河小学蒸蒸日上、走向辉煌!

亲爱的孩子们、家长朋友们：

你们好!

快乐的寒假结束了，欢迎你们重新回到我们这个大家庭。经过了一年的中班生活，你学会了自己吃饭、自己穿衣服;学会了见人打招呼，更懂礼貌了;学会了欢快的儿歌，会跳快乐的舞蹈;知道了很多生活常识;有了好朋友，变得会和小朋友交往了;学会了动手动脑。更重要的是幼儿园的有规律的生活让你身心的各个方面都在健康成长，爸爸妈妈老师们很为你们高兴。

你们知道吗?祝贺你们升入了大班的学习，你们变成了幼儿园的哥哥姐姐了，可更要好好表现哦，经过一个寒假，你们都长高了，长的更加结实了。老师相信你们也一定比以前更懂事、更有礼貌了，也会变得越来越聪明勇敢、活泼健康和自信坚强。给中小班的弟弟妹妹做一个好榜样吧!

寒假一定过得很快乐吧!爸爸妈妈带你们上哪儿去玩了?你一定有许多高兴的事想告诉老师和小朋友，老师和小朋友们会一起分享你的快乐……同时我们向各位家长表示深深的感谢，感谢大家在上学期对我们工作的积极支持与配合，是您们的参与才让孩子取得更大的进步!其次在新学期中，希望我们能一如既往地合作，随时交流孩子的成长点滴，共同关注孩子的成功与失败。最后还是希望您们热心地为幼儿园、为班级出谋划策，努力把我们的孩子培养成健康、活泼、乐于提问、敢于探索、团结互助、充满自信的小主人!

1、要做一个有道德的好孩子

道德是一种美德

道德是心灵的抚慰剂

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，咱们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气;

让读书成为习惯!

让快乐挂在脸上!

让勤奋体现在收获上!

让成长表现在细节上!

2、很多事情说得好，不如做得好。希望你在新的学期里勤奋学习，快乐生活，全面发展。你也许无法做到样样出色，但你至少要做到事事努力!

3、在新学期来临之际，我对涛涛提出以下几点希望：

1、上课认真听讲，按时完成作业。

2、数学成绩更上层楼。

3、相信自己，千万不要被困难吓倒!

4、与同学之间相处更加融洽。

4、孩子，当你翻开人生新的一页时，飞值豆蔻年华，是人生的黄金时期。如何顺利，圆满地度过这一时期，作为母亲，对你寄予很多希望。其中主要有以下三点：

1、勤奋好学，乐观向上。今天的学习，是明天的欢笑，懒惰的人是不可能成功的。同时，遇到困难时，不要让烦恼淹没自己，要想办法尽快摆脱困境。

2、不管是学习上，还是生活上，都要谦虚，积极的态度。不能骄傲张狂。你们这个年龄段的孩子最容易犯这种狂妄自大的毛病。所以在这方面要特别注意，切记!

3、除了要有健康的体魄，还要有健康的心理，身心健康，才是真正的健康。如果你心里有什么排泄不了的压力，应该找自己信任的人倾诉……这样你心才能轻松，自信地走在自己今后的人生道路上，顺利。圆满地实现自己的人生目标。

一、校园安全

大家要注意以下几方面： 1、禁止携带刀具、有伤害他人的一切工具进入校园。禁止玩耍有危害性的玩具，如小枪、鞭炮、弹弓尖锐的玩具玩耍。

2.与同学要和睦相处，尤其是高年级的同学，不能寻衅滋事，引发矛盾。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

3、上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐、跳皮筋，禁止攀爬校园内高层和危险物，不得攀爬教学楼护栏、教室窗口、体育器材。

4.不准在厕所内打闹、喷水。 5.教室、宿舍没电，学生在第一时间告知老师，不准接触、修理。气设备。

6.禁止在校园追逐、打闹、嬉戏和作危险游戏。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。没有老师的允许不准使用固定体育器械，如打篮球、踢足球等。

7.在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。要注意教室的安全。 8、非住校生上学、放学严格实行家长接送制，周末、节假日所有学生上学、放学实行路队管理制度，下午放学后，住校学生不得随意走出校园，走读学生禁止在学校和路上逗留，按时回家。二、交通安全

现在的交通发展比较快，人人出行开车走，马路上车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途中要注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒父母注意交通安全。老师提倡同学们做到以下几点：注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路要注意来往车辆;不在马路上踢球;不准乘坐无证驾驶机动车;严禁未满12周岁学生骑自行车上路;严禁在高速路、铁路上行走、玩耍;乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。做到：宁走百里平安路，不乘半里危险车。三、活动安全

在外活动时要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、水池、坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。 双休日和节假日不要到学校玩耍。不独自一人去偏远的地方游玩。 不搭乘陌生人的便车，不接受陌生人的邀请同行或做客。 发生危险(比如落水、受伤等)要喊大人帮助。发生事故不隐瞒，及时向家长报告。不玩危险玩具(如仿真子弹枪，皮弹弓等)。四、饮食安全

现正逢春季，是多病病发期，每个同学要注意身体，要求每个同学做到：

1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。

2、做好各种疾病防控工作。一是要加强体育锻炼，按时做操，增强身体免疫能力;二是注意个人卫生，咳嗽时要掩住口鼻，不要随地吐痰;三是身体有发烧、咳嗽等症状要及时就医。

3、不提倡吃零食，同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园，更不要将非本校供应的奶制品带入校园，以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。

4、讲究环境卫生，(1)、不随地吐痰，不随地大小便，不随地抛包装袋、废纸等杂物(2)、要讲究环境卫生，(3)、负责的值日生每天保证清洁区及教室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。要注意食品卫生安全。

五、提高自我保护意识和能力

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期在家里，我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

六、家庭安全

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

总之，我希望同学们时时处处注意安全，将“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

最后祝全体师生：在新的学年里学习进步，健康成长;平平安安生活，快快乐乐学习，健健康康成长、开开心心工作!

老师、同学们：大家早上好！

老师，同学们，告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。同学们又回到了亲切而熟悉的校园!藉此，祝同学们在新的学年里，学得轻松，学得愉快，学有所成!

回顾过去的一年，由于同学们的勤奋努力，同学们的学习成绩都取得了长足的进步。我们取得的每一个进步，每一份成绩都与全体老师辛勤付出是分不开的。在此我们向一学期来辛勤工作的老师们表示衷心的感谢!

春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有满意的收获，新的一年，我们要继往开来，创造更加辉煌的成绩。

一日之计在于晨，一年之计在于春。新学期要有新的规划、新的起点，新的学期对我们学校来说，将是收获的季节。再过100天左右将是高考，再过120天左右将是中考，我衷心的祝愿我校高三、初三的同学争取得好成绩。为此，我向全体同学们提出如下倡议：

1、开好头，起好步。凡是开头难，良好的开端是成功的一半，无论是毕业还是非毕业班的学生，都要重视开学第一天，第一周。作为学生，要把心思收回来，专心听课，按时完成作业，实现良好开端。

2、要树立自信心。有位教育家曾说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为学生，特别是初三、高三学生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。

3、要勇于挑战自我。作为学生，青春无价，为了使自己的青春无悔，我们一定要好好把握现在，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯苦读!拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的中学生，让老师放心，让家长放心。

祝全校教职员工工作顺利，万事如意! 祝全体同学健康成长，学习进步!

愉快的寒假结束了，春天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和希望。在这欣欣向荣的季节里，2018年的新学期又开始了。以下是小编整理的2018年小学生新学期开学寄语，欢迎阅读！

在新学期里，我一定一定一定要改掉自己不认真写日记、上课时常走神等毛病，同时要继续保持自己的优点，使自己成为一名优秀的小学生。我还要干好各项工作，为学校、班级出力。

——李毅的新学期寄语

过了一个新年，我们又回到了可爱的校园，开始了美好的校园生活。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”在这个学期，我要多看课外书，不断丰富、充实自己，让自己成为一个博学、胸怀博大的人。

——黄思思的新学期寄语

我打算在这个学期里发愤图强，好好学习，争取拿第一。改掉以前的一些坏习惯，养成好习惯。最后我要让自己快快乐乐地过好每一天。

——章志梁的新学期寄语

新学期终于到了，让人快乐的寒假生活过去了。虽然我还有点恋恋不舍，但我决定在这新的一个学期里发愤学习，努力学好数学，争取拿到一百分。我在家要努力做到尊敬长辈，在校要认真上好每一节课，做一名优秀的少先队员。最后，我真心祝愿同学们在新的一年里学习进步，天天开心!祝老师们工作顺心!

——黄涛涛的新学期寄语

新学期来临了，跟了我四年的坏毛病又出现了，在这个学期我一定要改掉上课东张西望这个坏毛病，不能让他跟我一生，我长大可是要成为一个对国家、对社会有用的人。我相信世上无难事，只怕有心人。

——林体国的新学期寄语

新学期开始了，以前我有一些缺点老是改不了，本学期我一定要将它们赶走，比如马虎、胆小……在新的起跑线上，我要奋起直追，争取跑在最前面。我也希望同学们能认真学习，人人争取做德、智、体全面发展的好学生。

——陈向毅的新学期寄语

伴随着春天的脚步，新的学期又开始了!让我们走进书香校园，让朗朗的书声伴随着我们每一天，也让我们一起改掉自身的缺点，不断添加更多优点，一起向厚德、博学、砺志、创新的目标前进。

——黄文颖的新学期寄语

在这个学期里，我希望可以战胜懒惰，填满粗心大意的空缺，令自己变得细心、冷静。我将把老师对我的批评和鼓励深深记在心中，以此来激励自己。最后我祝大家在狗年人旺、财旺、学习旺!

——林云茂的新学期寄语

新学期开始了，我想在这个学期改掉以前的缺点，延续以前的优点。在上课时，我要做到认真听讲，大胆发言;而每次的考试最好都能达到九十五分以上。我相信，我能行!

——李统管的新学期寄语

在不知不觉中，我们渡过了愉快的假期。带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期。

各位家长、亲爱的小朋友：

你们好!开学啦!你们准备好了吗

快乐的寒假很快就结束了，跟着春天的脚步我们又迎来了新的学期。相信这个假期你们一定过得很愉快吧!爸爸妈妈带你们上哪儿去玩了一定有许多高兴的事想告诉老师和小朋友，开学了别忘了告诉大家哦!对于幼儿园里的一切一切，你们都已经熟悉、了解了，和班上的小朋友也建立了深厚的友谊。在这里你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，我们老师会真诚地帮助你们，让你们学会独立、学会坚强、学会做人。在你们成长的道路上，会发生许许多多的事情，你们要学会勇敢地去面对，老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们，鼓励你们，让你们能够快快长大。

尊敬的各位家长，感谢你们一直以来对我们老师的信任，让你们的孩子能在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝，同样，在我们老师的眼里，每一个孩子都是一个希望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段，为上小学奠定基础。上学期，我们的工作得到了各位家长的热心帮助，许多家长积极发表自己的见解，自己的经验，与老师一起对孩子的教育进行交流与探讨

经过了一个暑期的休整，迎着新学期的灿烂阳光，大家精神饱满地步入校园，我们又相会在这片芳草地，共同迎接又一个新的开始。一样的老师，一样的同学，却是不一样的心情。少了高一的潇洒与放纵，多了高二的紧张与凝重。如果说高一是我们高中生活的开幕式，那么高二无疑是我们高中生活的重头戏。至于高三那个闭幕式的成功与否，就完全取决于高二这场重头戏的精彩与否了。

在新学年中我们面临新的挑战，同时也孕育新的希望和憧憬。我们每一位同学都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新的学习生活中去，以自己的勤奋与智慧书写新学年的新篇章。

有一句话说得好：“我们不能选择生活，但是可以选择生活的态度。”好的态度能弥补不足，不良的态度将使优势变成劣势。成功和失败往往取决于两种态度：一种是积极向上，一种是消极悲观。一个人的态度决定了他的将来，态度是通往成功之门的钥匙，它始终会影响一个人学习和生活的质量。所以，我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神，要有责任心、要经得起挫折，要乐观坚强，要胸有大志，要用积极的态度创就我们人生的辉煌。 作为学生，始终要把学习放在第一位。只要你踏实，永不言弃，就势必会走在前列，重要的是：千万不要失去了学习的目标。一个人做事想要成功，就必须先树立目标，一旦有了目标，你就会有足够的时间和精力来学好每一门科目，你可以为自己制定一个短期的学习目标。任何成功的获得都要靠自己的努力，要踏踏实实，端正态度，认真对待学习中的挫折和失败。上课时，你必须全神贯注地认真听讲，尤其要注意老师强调的重点。其次要注意预习时标记的不懂之处，当老师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考。要知道学习是没有捷径可以走的，很多东西在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。惟有追求的过程才是最美丽、最浪漫的时节。

昨天的一粒种子和一滴汗水，是今天的一朵花和一个硕果，无论是在课堂激烈的讨论中，还是在操场热情的跑道上，请尽情享受属于你的那一片天空吧!古人云：“天行健，君子以自强不息!”让我们在这新一轮朝阳升起的时刻，为了自己的理想共同努力!

亲爱的小朋友们：你们好!

幼儿园开学了!

度过了一个欢乐、难忘的春节，老师将与你们一同迈进新的一学期。宝宝们,你们都长高了，变得更漂亮了。你们知道吗?老师很想念你们，盼望每天都见到你们哦!新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想!我们幼儿园也以崭新的面貌欢迎你们的到来，期待着你们的进步，期待你们给我们带来惊喜!真诚地祝愿小朋友们在新的一年里健康快乐，幸福成长!

宝宝们，开学啦，欢欢喜喜的春节之后我们的小宝贝又要上幼儿园咯!这意味着一天中的大部分时间不能都待在家里了，也不能时时刻刻地粘着爸爸妈妈和爷爷奶奶了。但是你们会发现，幼儿园是一个美丽的新世界。这里有喜欢你们的老师，有可爱的小伙伴们，还有各种有趣好玩的玩具在等着你们呢!让我们一起营造-爱的环境，帮助你们愉快的走进幼儿园，说声幼儿园真好，让幼儿园在你们的心目中变得可亲可爱吧!

新生活就要开始啦，宝贝们准备好了吗?爱你们的老师正用发自内心的慈爱和温暖的怀抱等待着你们，这将又是一次愉快而充实的成长旅程。可爱的孩子们，请你们不要再迟疑，老师们已向你们敞开了温暖的怀抱，赶快来与老师拥抱吧!亲爱的家长朋友们，感谢你们一直以来对我们幼儿园的信任，让你们的孩子能在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝，同样，在我们老师的眼里，每一个孩子都是一个希望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们在幼儿园这片土地上展翅翱翔，健康快乐的成长!

各位家长：新学期好!

很高兴看见我们的宝宝们成为一名大班的小朋友了。开学后有的宝宝可能还会有些许的不适应，家长不用着急，这也是在情理之中，不妨让我们老师给您几支招：

1、 学会开口说自己的需求对于几岁的孩子，自己会不会吃饭、脱衣服，或表达能力够不够强都不是最重要。这些问题在经过一段集体生活之后，都能自然地解决。当孩子生活在一个陌生环境里，看着别的孩子一天天能干起来，他自然有与人交流和学习的动力。不过，爸爸妈妈并不是没有任务，应该在家时教会孩子两项基础本领：

当有大小便、口渴、饥饿这些生理需求时，会通过语言或动作向老师表示。

根据即将要去幼儿园的作息来调整孩子生物钟，让他提前适应。

对孩子适当做一些如厕、吃饭的简单培训。如果不会穿衣服，那至少得教会孩子认识自己的衣服。

2、 别用“送幼儿园”吓唬孩子有些爸爸妈妈对付在家哭闹的孩子爱用吓唬这一招：“再不乖，就送你去幼儿园”或“我要去告诉你的老师，你不乖。”但这样会增加孩子对幼儿园的恐惧感。

把上幼儿园当件喜事来讨论，让孩子觉得入园是件高兴的事。给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，可以学更多本领、交到新朋友，玩更多玩具等。

带孩子去参观幼儿园。参观班级活动，观看小朋友们上课、玩耍等，要让他感觉到，幼儿园是一个美好的地方，帮孩子建立起“幼儿园”的概念。

不如带孩子一起去买个可爱的小书包。对刚入园的孩子来说，书包里装什么是无所谓的，但能背着书包上幼儿园，他会有一种成就感。

3 、送园后家长不能“心太软”

孩子入园哭闹是必经的过程，家长不能“心太软”。

看到孩子哭，别胡乱猜测：是不是有小朋友欺负他?幼儿园的饭菜不合胃口?是不是老师不喜欢他?

孩子央求：今天我不去了好吗?家长一定要态度坚决。否则经常请假逃避上幼儿园，会延长孩子入园适应期，得不偿失。

送孩子去幼儿园，别表现得太依依不舍。一会亲一下，一会抱一抱，走了还在门口偷看半小时，“黏黏糊糊”的样子使老师的安慰稳定工作全失效。

其他准备把不易穿脱的裙子和背带裤收起来，也不要给男孩子们穿前门襟装拉链的裤子，以免他自己拉拉链时夹伤生殖器。在老师那里准备一两套内衣裤，当孩子尿裤子时可替换。

希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。

现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

宝宝，看到你在幼儿园学会了和小伙伴友好的相处，妈妈真为你高兴。妈妈希望你以后在老师的帮助下学会生活自理，那样妈妈会更高兴的!

现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

我慢慢长大的宝贝：现在你上幼儿园了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的呦 爸爸妈妈将会看着你一天天健康快乐的成长，在幼儿园里好好学习知识!

宝贝是上天给我最好的礼物，他陪伴我，我陪伴他，每天看他高兴的入园，我无比的开心，感谢幼儿园生活让他的生活变得更加丰富多彩，感谢他的活泼给我带来的欢乐，祝福宝贝的每一天，祝福宝贝生活的集体小四班和和美美、团团圆圆、快快乐乐、幸福永远!

宝贝，现在你上学了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭、诚实、勇敢的男子汉。

谢谢老师对孩子的关心，我们一家人都很高兴遇见你们这样优秀的老师。我们家长会配合老师使孩子健康成长。

新宝宝们，上幼儿园啦!你们昨天在家里还是一个爸爸妈妈的小宝贝，今天已需要独立的走向集体生活。这意味着一天中的大部分时间不能都待在家里了，也不能时时刻刻地粘着爸爸妈妈和爷爷奶奶了。但是你们会发现，幼儿园又是一个美丽的新世界。这里有喜欢你们的老师，有可爱的小伙伴们，还有各种有趣好玩的玩具在等着你们呢!相信你们肯定会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到幼儿园的快乐。

在幼儿园，你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，在那里，老师会真诚地帮助你们，让你们学会独立、学会坚强、学会做人。在你们成长的道路上，会发生许许多多的事情，你们要学会勇敢地去面对，老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们，鼓励你们，让你们能够快快长大。

希望孩子好好学习听老师家长的话，希望老师严加管教!

宝贝，现在你上学了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭、诚实、勇敢的男子汉。

希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养

希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

今天，你三岁六个月零八天;今天，是爸爸第二次送你到幼儿园;今天，你不再像上一次那样紧紧地搂着爸爸的脖子，哭着要回家;今天，你背着小书包高高兴兴地走进了宝宝班。爸爸想，你在幼儿园一定很开心幸福。爸爸很高兴，也很感动。曦曦，记住喔，你叫张临曦，张开翅膀的形，心有灵犀的音，面对阳光的意。爸爸不想在你身上施展抱负，爸爸只希望你身体健康，心有阳光。曦曦，爸爸爱你!

希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

就学机会来之不易，如不再珍惜，不专心功课，不提高成绩，不但愧对苍天，而且将来也难立足社会。

没有规矩不成方圆，言行穿戴必须大众化。听从老师教诲，遵守学校要求。成才之道，为人之本定当铭刻在心。

望各位指导老师因人施教，严律该生。敬请班主任老师速把联系电话告知家里。

愚儿知识得以长进，承蒙师传管教有方，用心良苦2016新学期幼儿园中班家长寄语评语。但愿其儿虚心学习，有志气学好本专业课，为未来的前程奠定好知识基础，成为社会上有用的人才。作为**的父亲敬向各位关照学子的师长以及热情帮助**的同学，表示深深的感谢，祝大家：新年快乐，万事如意!1.宝贝，现在你上学了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活

爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭、诚实、勇敢的男子汉。

新学期的脚步近了，爸爸妈妈看着你一天天的长大，非常欣慰。希望你在新学期里：健康快乐的成长，在幼儿园里好好学习知识，做一个懂事听话的孩子。你快上小学了，希望你在这学期更加努力学习，越来越讨人喜欢。

希望孩子能够在健康快乐中学习，希望孩子好好学习听老师家长的话 ，希望老师严加管教.

[新学期幼儿园大班家长寄语

愉快的寒假生活很快就结束了，我们热忱欢迎宝贝们开始幼儿园丰富多彩的学习与生活。为让孩子们尽快适应幼儿园新学期的生活，以下温馨提示希望各位家长能够积极配合：

1、入园前几天，少数幼儿可能出现对家庭生活的依恋和对幼儿园生活的不适应，请您多多引导孩子回忆幼儿园里和老师、小朋友在一起的快乐时光，家长首先要克服自身的焦虑不安情绪，欢欢喜喜的送孩子上幼儿园，用积极乐观的情绪感染和鼓舞孩子，引起他们对幼儿园新生活的向往。

2、进一步培养幼儿生活自理，尽量按幼儿园的作息时间安排幼儿的游戏和生活，同时教育他们遵守集体生活规则，鼓励他们在新学期里有更大的进步。

3、新学期，如果幼儿的情况和您的联系方式有所变化，请及时与我们沟通，以便于家园之间的密切配合。

最后，祝愿孩子们、家长们、老师们在新的学期里，快乐每一天，进步每天，收获每一天!!!

1、美,是智慧,是静谧。祝你聪明!愿你上进!

2、聪明的人,今天做明天的事;懒惰的人,今天做昨天的事;糊涂的人,把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子!愿你做一个时间的主人!

3、明天,这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!

4、天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋,早日成才!

5、春天是碧绿的天地,秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!衷心地祝贺你,用智慧、才情、胆略和毅力,开辟出一块属于你自己的土地。

6、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧,不要为风雨所折服;诚挚地飞吧,不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标,飞向美好的人生。

7、生活是一本精深的书,别人的注释代替不了自己的理解,愿你有所发现,有所创造。

8、你是泊于青春的港口的一叶小舟,愿你扬起信念的帆,载着希望的梦幻,驶向辽阔的海洋。

9、愿你是一棵树:春天,吐一山淡淡的香味;夏天,洒一抹如泉的凉荫;秋天,举一树甜甜的青果;冬天,做一个养精蓄锐的好梦!

10、愿你像那小小的溪流,将那高高的山峰作为生命的起点,一路跳跃,一路奔腾,勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……

11、愿你像颗种子,勇敢地冲破泥沙,将嫩绿的幼芽伸出地面,指向天空。

孩子,愿你快快脱去幼稚的娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。

12、亲爱的孩子,你有着最令人羡慕的年龄,你的面前条条道路金光灿灿,愿你快快成长起来,去获取你光明的未来。

13、愿你是风,鼓起白色的帆;愿你是船,剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑,勇敢的走上前去,将彩色的人生拥抱。

14、愿你在这短暂的学习时日里,获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般,越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进,驶向碧波滔滔的大海……

15、黎明即起,孜孜为善。”愿你热爱生命的春天,珍惜时间的清晨,学那梅花,争作“东风第一枝”。

过了一个暑假，小朋友们长大了一岁，同时也有新的小朋友加入我们的大家庭，对小朋友们来说又开始了新的集体生活。大多数小朋友能很快地适应幼儿园的集体生活，但因幼儿园的生活是不同于在家比较松散的家庭生活，也有的小朋友可能一下子不能适应幼儿园生活。为了让小朋友们顺利进入新学期的学习生活，请家长们配合以下事宜：

1、调整孩子一日生活作息规律，使其与上学时逐渐相同，特别是晚上睡觉时间。

2、和孩子一起回顾假期、重温快乐，把那些美好的瞬间定格，开学了和老师、小伙伴们分享。

3、指导孩子为新学期做准备，如：整理自己的学习用品、生活用品、书籍资料等，同时与孩子聊聊新学期的打算和目标，在心理上作好开学的相应准备。

我们想和您说：相信孩子、赏识孩子。我们也会精心呵护、细心照料、耐心培养每一棵幼苗，让他们在幼儿园这个大“摇篮”中茁壮成长，让用“爱和美”滋养的蓓蕾在这里绽放。相信我们的孩子会变得更积极、快乐与自信，会获得更多的进步与荣誉。

在新的学期里，我们期盼您一如既往的支持和帮助，让我们一起来关注我们共同的孩子，使他们在关爱下健康的成长!

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5.2017幼儿园新生开学寄语

各位家长、亲爱的小朋友：

你们好!开学啦!你们准备好了吗?

快乐的寒假很快就结束了，跟着春天的脚步我们又迎来了新的学期。相信这个假期你们一定过得很愉快吧!爸爸妈妈带你们上哪儿去玩了?一定有许多高兴的事想告诉老师和小朋友，开学了别忘了告诉大家哦!对于幼儿园里的一切一切，你们都已经了解了，和班上的小朋友也建立了深厚的友谊。在这里你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，我们老师会真诚地帮助你们，让你们学会独立、学会坚强、学会做人。在你们成长的道路上，会发生许许多多的事情，你们要学会勇敢地去面对，老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们，鼓励你们，让你们能够快快长大。

尊敬的各位家长，感谢你们一直以来对我们老师的信任，让你们的孩子能在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝，同样，在我们老师的眼里，每一个孩子都是一个希望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段，为上小学奠定基础。上学期，在各位家长们的热心支持下，我们的博客顺利地进行着，许多家长在互动中发表自己的见解，自己的经验，与老师一起对孩子的教育进行交流与探讨，希望家长能继续关注与支持我们的博客. 让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们愉快、健康地成长。我们坚信，幼儿会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。

我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和协助，让我们共同努力，使孩子们的明天更美好!相信在我们的共同努力下，孩子们一定会健康快乐地成长，度过他们黄金般的童年。

最后，祝愿孩子们、家长们、以及我们自己在新的学期里，快乐每一天，进步每一天，收获每一天!

同学们，老师们，一年之计在于春，春天是播种与耕耘的季节。播种一种信念，收获一种行动;播种一种行动，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。让我们同心同德，协手并肩，耕耘信念，耕耘希望，耕耘热情，耕耘活力，耕耘爱心，耕耘顽强……我们坚信：海南中学定会收获累累硕果，创造更加灿烂的辉煌!

给学生的寄语代表着对于新学期的期待和美好祝福，寄语是指寄托希望的话语。下面是相关的邀请函，快来看看吧，希望对你有帮助哦。

1) 让孩子享受在风吹雨淋中搏击的快乐，让孩子在生活的磨砺中不断地成长和成熟。

2) 让孩子吃点苦，他会倍感生活的甘甜。

3) 教人要从小教起。幼儿比如幼苗，培养得宜，方能发芽滋长，否则幼年受了损伤，即不夭折，也难成材。

4) 假若孩子在实际生活中确认，他的任性要求都能满足，他的不听话并未遭致任何不愉快的后果，那么就渐渐习惯于顽皮任性捣乱不听话，之后就慢慢认为这是理所当然的。

5) 家庭教育必须根据儿童的心理始能行之得当，若不明儿童的心理而要施以教育，那教育必定没有成效可言的……总起来说，小孩子()好游嬉的;()好奇的;()好群的;()好模仿的;()喜欢野外生活的;()喜欢成功的;()喜欢别人赞许他的。

6) 积极的鼓励比消极的剌激来得好,但是鼓励法也不可用得太滥,一滥恐失其效用;剌激法若用提其当，也是得好的，不过只可偶一为之而已。

7) 孩子们的性格的才能，归根结蒂是受到家庭父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的

8) 身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。

9) 孩子的心灵犹如白纸一样纯洁，既容易受真善美的熏陶，也容易受假丑恶的污染。

10) 你是一个活泼，可爱的小朋友，喜爱听老师讲故事，上课的时候，能专心听讲，数学操作能力比以前有进步，能与老师愉快地交流，还会主动帮助老师整理区角的玩具。就要上小学了，如果你能管好自己，能与小朋友友好相处，相信你会更棒得!

11) 你是一个聪明懂事的小朋友，上课时能遵守纪律，认真听讲，有时还能积极举手发言，你的手很能干，画得画真美，你的舞跳得棒极了!课间你能和小朋友在一起快乐地玩耍，你的上进心自尊心都很强。就要上小学了，如果你能严格要求自己，就更棒了!

12) 你的小手真能干，不仅能折剪出漂亮的纸工，精致的剪纸，还能熟练地进行数学操作。你喜欢和小朋友一起做游戏，你能主动收拾玩具，整理图书，你搭的积木真棒!就要上小学了，如果你回答问题也能象做游戏那样能干，那你一定会更棒的。

13) 你是一个活泼可爱聪明伶俐的小朋友。上课你都能认真地听讲，积极举手回答问题，你的知识面很广，你画得画真棒!你的想象真丰富!而且本学期你变得特别的懂事了，能自己吃好饭，自己叠好被子，还能主动帮助老师做力所能及的事。就要上小学了，老师希望你继续努力，争取更大的进步。

14) 你是一个天真可爱的小朋友，喜欢和小朋友在一起玩追赶游戏。这学期你有了很大的进步。平时你喜欢画画，还特别爱看图书。就要上小学了，如果你再改掉一些坏毛病，比如上课喜欢掉头和别的小朋友讲话，那就更好了，加油噢!

15) 你是一个聪明能干的小朋友。上课能认真地听老师讲课，并能积极举手发言，你爱学，好问勤思考，还能自己整理玩具，折叠被子。课间能和别的小朋友一起快乐地玩耍。就要上小学了，如果你能严格要求自己，那你就一定是个最棒孩子。

16) 你是个能干的好孩子。在幼儿园的三年时间里，能认真参加体育活动，学会了钻爬拍球跳绳等很多本领，动作发展协调。在午睡进餐方面自理能力强，每天都会把自己的衣服折叠的整整齐齐。你做事认真细心对绘画手工有一定的兴趣。希望元荣到小学后能大胆些，做任何事情都要对自己充满信心，要大胆的表现自己。

17) 你是一个勤劳善良，爱帮助人的孩子。你对老师有礼貌，上课能做到认真听讲，有时也能回答问题。在午睡进餐方面自理能力强，每天都会把自己的衣服折叠的整整齐齐。你能认真参加体育活动，学会了钻爬拍球跳绳等很多本领，动作发展协调。你乐于帮助别人，能与同伴友好的相处，小伙伴们都很喜欢你。希望你到小学后能认真学好每样本领，早日戴上红领巾。

18) 你是一个较独立的孩子，懂得自己照顾自己，生活自理能力较强，是个较懂事的孩子。你有较好的劳动习惯，能关心班级并愿意帮助别人。上课能做到认真听讲，有时也能回答问题，喜欢音乐活动，会合拍地跟着音乐做模仿动作，音乐游戏等。你不仅能管好自己也能帮助他人，深得小朋友的喜欢。希望佳卉能少看电视，把眼睛保养好。进小学后要更加懂事听话，做个聪明能干的好孩子。

19) 你是一个活泼开朗爱笑的孩子，脸上总荡漾着甜甜的笑，让人很舒心。在幼儿园的三年时间里，你学会了很多本领，你爱动脑筋，对于数运算等问题很感兴趣，相比之下对节奏绘画等艺术活动方面还得加油努力;你思维敏捷，有自己的想法和见解;你善于观察，喜欢问为什么;你能主动与同伴交往，并能正确处理交往中出现的矛盾。希望笑笑到小学后，能不断努力，做个小班长。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家新年好！

和风送暖，大地回春。踏着岁月匆匆的脚步，我们又一次走到憧憬希望的起点。在这个崭新的起跑线上，请允许我给大家拜个晚年，祝老师们工作顺利，福乐兼收；祝同学们学业进步，身心两健；祝我们励才实验学校事业发达，兴旺永恒！

回顾过去的一年，许多可圈可点的成就充分体现了我们励才人追求卓越、励志求精的拼搏精神，至今还清晰地闪现在我们美好的记忆中：完美通过了区域教育现代化的验收；成功举办了XX市中小学生田径运动会；有效尝试了课堂教学模式以及教育评价的改革，初步落实了“减负增效”工程；逐步完善了各项管理制度的建设，全校师生精神面貌焕然一新……

当然，在教育改革不断深入的今天，我们也应该清晰地认识到，我们面临的竞争也越来越激烈。因此，这就需要我们时刻保持一种危机感、紧迫感、责任感，居安思危，着眼长远，不断自省，发展未来。

老师们，同学们，静静聆听，新春脚步的迈进，理想的激情在我们的血液里涌荡。新的一年，是我校全面实现改制的一年，充满着发展的机遇，更充满了时代的挑战。新的学期，新的目标，新的起点，新的追求；我们既要有新的憧憬，新的愿望，更应该有新的姿态，新的行动。

为了使我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：

第一、要学会学习，把学习当作生活中必不可少的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能掌握各项本领和各种能力，从而实现自己的人生价值。学习的确是一件苦差事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇气；但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实；更重要的是，学习是实现我们人生理想的必然途径。

第二、要学会珍惜，把挫折当做人生中取之不尽的动力。困难是磨炼个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心。也许，我们不少学生在过去遇到过很多挫折，也荒废了很多时间，错过了很多机遇，便认为已经太迟了，就放弃努力，那可是真正的悲哀啊！有一位哲人曾经说过：“世界上没有所谓太迟了的事情，只有现在不去做，那才是真正是太迟了！”因此，我希望同学们记住：珍惜眼前的一切，不论成功还是失败，都要对自己始终充满信心。特别是大三的同学们，要懂得：“我自信，我出色！我努力，我成功！”坚信付出总有回报，一份耕耘一份收获。

第三、要学会做人，把责任当作个人立身处世的资本。一名优秀的人才，要具备四种品德：一是对国家、社会有责任感，二是对学习、工作有进取心和敬业精神，三是对他人有竞争与合作意识，四是对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感，对于同学们来说，遵守校纪校规，热爱班集体，热爱学校是你们的责任；勤奋学习，考上理想的学校是你们的责任；孝敬父母和报效国家更是你们的责任。

同学们，青春是美好的花样年华，又是短暂的人生瞬间。踏入新学期，希望你们更加珍惜自己的青春韶华，用优雅、阳光、友善去点燃青春的激情，用博学、善思、活用去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们全校师生的不懈坚持下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌；我坚信，在我们全校师生的共同努力下，励才2010年的中考、高考一定能再传捷报！

老师们，同学们，教育改革不断深入的春风，将伴随着我们跳动的心律，温暖新学期的日日夜夜；励才事业蒸蒸向上的号角，将伴随着我们前进的脚步，响彻苏中大地。让我们张扬个性，展露才华，放飞理想，勇创佳绩，再铸励才新辉煌！谱写人生新篇章！

最后再次祝全体师生员工在新的学期里工作顺利，学业进步，身体健康，合家幸福！

一个长长的寒假和快乐的春节即将结束，通常，在放假后开学的第1～2个星期内，孩子们在进餐、学习、午睡等方面都有不同程度的退步，并产生不适应的状况。为此，2月27日，成都市教育局邀请专家为家长支招，正确引导孩子做好入园入学生活的相关准备。

金苹果中海名城幼稚园园长张俊丽建议家长们坚持早睡早起，保证孩子每天有12～13小时的睡眠时间，其中午饭后应有2小时午睡时间。在天气条件许可的前提下，不妨带孩子进行一些户外活动，例如散步、慢跑、跳绳、打球等等。

“放假时，孩子与家长相处的时间多，易产生依附心理，有些在幼稚园自己能做的事，放了假却需要父母做，等回到幼稚园，孩子的习惯又需重新培养。”张俊丽建议家长努力做到教育目标的一致性，凡是在幼稚园里孩子已经能够做到的事，在家中也应一样要求做到。

针对中小学生，专家们建议，首先要适度运动，自觉参与体育锻炼，科学地发展体能，缓解学习压力，调节紧张的学习节奏，提高学习效率，每天坚持锻炼一小时，同时要避免在雾天、受污染的环境中运动，促进身心健康成长。其次，要合理膳食，科学地安排不同时间段的膳食，增强自我保健意识，养成良好的个人卫生习惯;按时作息，保证足够的睡眠，过健康文明的生活，不吸烟，不饮酒，拒绝毒品。

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