难忘军训作文高一实用20篇

今天是4月23日，我特别激动，你们知道为什么吗？因为我们要去军训了。今天我兴冲冲的跑进学校，心里只有军训两个字。进了教室，大家都再聊军训，很快我也参与了这个行列，大家都聊的热火朝天。

大约过了二十多分钟，一个又瘦又高的教官走了进来。教官严肃的说：大家好，我是你们的教官，我姓谢，你们可以叫我谢教官。所有人都不许带食物，不许带任何电子产品，除了电子手表以外。听了这段严厉的话语，我觉得这五天肯定不好过呀！

在车上，我一直在想军事基地是什么样的呢？那里的食物好不好吃呢？那里的反正我把所有的问题都想了一遍。

大概过了三十多分钟，我们就下车了。教官把我们带到训练棚下面，说：刚刚谁在车里讲话了。站出来！于是我站了出去。教官要我们做九十个升下蹲，有许多人都倒下了，但是我没有，因为我是小军人。

教官叫我们怎样整理内务，于是我们就去整内务了，这整个下午，我们都在整理内务。到了晚上，我们学校和北师大附小比唱军歌，我们吼得把青筋都爆出来了。

第二天是有趣的一天，这天上午，我们穿着军装，来集合了。体育委清点好人数以后，对教官说：还差一人。这个时候，那个人走了过来，那个人就是候钰。教官对他说：大姐你喝多了吧。你喝多了吧教官那幽默的语气使我们哄堂大笑。

上午，张睿涵跟教官顶撞，小巫告诉教官张睿涵不是一次两次这样子了，已经是许多次，教官听了小巫的话，对张睿涵抱拳说：张大哥，佩服，佩服！这次教官又让我们嘻嘻哈哈笑了起来。今天晚上，我们看了一部电影，叫《冲出亚马逊》只可惜因为有一个人说话，我们学校和北师大附小都被叫出去了。我真的很憎恨那个害群之马。

终于盼到了星期三，应为今天有烧烤吃。今天下午三点，我们开始吃烧烤，我看到别人都把鸡翅烤的金灿灿的，看一眼就让我口水直流。鸡翅终于烤熟了，我迫不及待的想把它吃掉。终于出完了鸡翅，下一个目标是馒头，烤熟了以后，馒头可脆了，吃起来香香的。只可惜没吃烤火腿肠。

这日子可过的真快，一下子就到了星期五。这天，我们把这几天学来的东西都给同学们还有学校领导人都看了一遍。

这五天里，我感受到了军人可不好当啊！

[最难忘的军训_作文

军训生活是艰苦的，也是让人难忘的。下面语文迷小编为大家整理了难忘的军训生活作文，希望对你有帮助。

难忘的军训生活作文一

如果人生是一本书，那么军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的五天军训给我留下了美好的回忆。

第一天，我们三个学校来到了德育实践活动基地，大家排队站在宿舍门前等待着。教官来了，他给我们分好宿舍后，说：“排好队去领迷彩服，然后出来集合。”

随着一声哨响，我们飞地冲出宿舍。教官把我们带到大操场，进行仪式。首先，教官们为我们表演，瞧他们那整齐的步伐，听他们那洪亮的声音，不得不使我们发出一片赞叹声。接着，主任在上面讲话，不知有几个连的同学都窃窃私语起来。主任突然停了下来，说：“你们很喜欢讲话吗?那我就让你们累到说不出话来。抱头蹲下，听着一个口令十个动作。”就这样我们跳了100多个蛙跳，才回去。

下午，教官将我们带了出来，说：“我就是你们的教官，我姓赖。今天我教你们稍息与立正。”

第二天早晨5点，我们就被外面的嘈杂声吵醒了。于是便起床了。6点多时，教官问我们是不是昨晚跳得不够累，我们说不是，教官笑着说：“我看是，抱头蹲下，我告诉你们，我的快乐是建立在你们的痛苦之上的。”我们又被罚了几百个蛙跳。许多女生都累得哭了，出乎意料的是教官不但不安慰她们，还说：‘‘哭，使劲哭，我最喜欢看你们哭了。”中午午休时，你抱怨一句，她抱怨一句。我说：“抱怨有用吗?还不如好好睡个午觉，养点力气。”

第三天早上，带我们的是一个戴眼镜的教官，很幽默。他说：“六连今天负责打扫垃圾池，快行动吧。”结果等我们打扫完后，阿姨说了一句话，让我们脸上露出了惊讶的表情。“这是五连包干区，你们六连干嘛打扫啊?你们包干区在上面。”打扫完包干区后，我们又来到了野炊场，进行野炊。虽然做的没有多麽的好吃，但是也是我们第一次合作做饭。

晚上，我们又看了60周年庆，在这里面我看到了祖国的实力。看完后，教官又教了我们蹲下与起立，跨立。

第四天早上，赖教官教了我们整理着装及整齐报数。晚上，我们在2楼看了感恩教育片，同学们个个热泪盈眶地向老师，向父母，向教官说了一句“我爱你”。

第五天早上，我们进行了会操，虽然只得了第三名，但我们还是很高兴。

时间过得真快啊，马上就要离开这儿了，心中有许多的不舍。可是还是要走的，走时，我们一个劲地向教官挥手。

难忘的军训生活作文二

9月1日至7日，我参加了人生中的第一次军训，这几天火热的军训生活，这种训练对于我来说是既辛苦又兴奋的，是值得回味的一段日子。

每天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的，但他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。

军训的确很辛苦，在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队，在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在摸爬滚打中慢慢成长;就是这样一段经历，使我们在汗水中变得坚强。

军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。

军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。

虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆，永远，永远……

难忘的军训生活作文三

在开学初我们开始了难忘的军训生活。

早上的太阳还是那么温柔，小草上还挂着明珠似的露水。就在这样舒适的环境中，我们开始了一天的军训。各班注意开始军训，30分钟军姿。教官在台上宣布着。在前10分钟的时候所有的一切都很容易。拇指贴于十指的第二节，双手贴紧裤线，背直头正，所有动作都做得非常标准。阳光透过树叶的缝隙变成了一缕缕金丝照在身上是格外的温暖。可是军姿绝对不会在轻松时刻结束。慢慢的我感到腿变得很僵，汗打湿了衣服，一滴滴豆大的汗珠掉进眼里，眼睛感到很刺痛很想用手揉。可是我看见身旁的同学和我一样，但站的依然很挺拔。为什么他们可以我却不行，坚持住没有什么不可以的。我自己暗暗地说着。十点钟的太阳变得如此刺眼。在这时，一缕阳光射中我，它就像一把利剑给了我继续坚持的力量。操场上初二初三的哥哥姐姐们一直在坚持着。“同学们坚持住，还有十分钟，你们是最棒"教官在一旁提醒着我们。十分钟并不短，在暴晒的太阳下我靠着毅力坚持了下来。突然，在我的眼前出现了一个熟悉的身影，是他教官。教官和我们一起站军姿，他站的是那样标准。同样在太阳下我却放松了，绝不行，我心中暗自打气。时间就像汗水一样慢慢的一点点的流过。在最后的两分钟时我感觉自己变得如此高大，感觉自己已经成为一名优秀的军人了，一名具有顽强毅力的巨人。

军训是我开学两个月中最难忘的事。它教会我坚持，就像老师曾经说过的话，别人放弃他前行，一次次跌倒在爬起来，坚持就是胜利。军训生活，成为我记忆中的珍宝之一，让我永远忘不了。

新的一学期开始了，等待着我们的是一场重大的考验——军训!想一想每天在酷热的操场上进行队列练习我的心里就开始发毛。

和我所想的一样，开学的第二天我们就穿着整整齐齐的迷彩服来到了操场等候教官。只见十几个身穿军服的年轻人向我们走来，没错，他们就是我们的教官了。我们的教官年轻。英俊，只是脸上长满了“青春美丽痘”，有一个同学突发奇想给教官起了一个外号——月球表面(是形容脸部的拉)!于是这就成为了我们对教官的爱称了。

真是想不到啊想不到，“月球表面”看起来也不严厉啊，可是整我们的时候却是一套一套的。眼看着别的班的队伍都休息了，我们还在太阳下浴血奋战。“立正，稍息，跨立”我现在可是越来越佩服“月球表面”的嗓门了。这些我们都已经练得滚瓜烂熟。哎，不过可怜了我这双腿了，每天这样折腾，唔唔唔，累死我了。这会，正好有一位蔡教官向我们这走来，说：“你看这些孩子们多可怜啊。”就是，就是，我们早上上课，下午还要来这受罪，知我心者，蔡教官也!经过我们这一软磨硬泡，“月球表面”终于让我们休息了。耶，耍子去了。

经过了8天的军训，我有一种伟大的成就。因为，我们班在这次队列练习中获得了优异的成绩，我深感自豪。不过，也要和我们可爱，亲爱加敬爱的“月球表面”说再见了。别看他平时对我们凶巴巴的，其实他也挺好的。我们班最初给“月球表面”起外号的那几个学生还都给他送了礼物。

回望所走过的路，细读过去的种.种……

在困难中学会了坚持，在失败后学会了面对。回想过去的一幕幕画面，令人揪心、难过以及沉思。

以前总认为自己是人间的不重要的一部分，很渺小，不被注意，不被重视。辛苦制作的小礼物被当做便宜货;花了很多心思得画的画，被轻视地丢进垃圾桶;也总因为自己的不擅言辞，而被冷落忘记……一个人，总是一个人，在同学们成群结队，手拉手去吃饭时，在空无一人的实验楼跑楼梯，觉得这是唯一可以忘记一切烦恼的方法。一个人，也是一个人，蹲在草地上，看着草儿、花儿发呆。讨厌这样的孤独，这样的被人嘲笑、遗忘，渴望离开，渴望摆脱一切的一切。

而如今，当我试着改变了，似乎连身边的一切也跟着变。曾经无视我的人，成了我要好的朋友，开始关心我，保护我。我也开始不再怨天尤人，开始爱上了身边的所有。回望过往的种.种，似乎都有点不认识以前的我了，那时的抱怨，哭泣，如今已经不再属于我。也许，过去的我是太自大，不与人交流，总是希望人家能明白我。都说人是在经历中认识自己，在困难与挫折中学会成长。学会换一种眼光看待世界，学着使自己适应生活。

妈妈夸我，长大了，懂事了;爸爸夸我，长大了，听话多了;姐姐夸我，长大了，学会爱别人了;爷爷奶奶夸我，长大了，会孝敬长辈了。是啊，我也觉得我长大了。人若把自己关在黑屋子里，阳光就进不来，自己看到的也永远只是黑暗，只有打开门，打开窗，让阳光普照，才会感到明亮与温暖。人若唯我独尊，别人就不愿靠近。

我在长大，也在不断必须寻找自己的不足，我要向生活证明，我可以变，变得更好，变得更快乐!

国庆长假，我们乘车到了许多地方旅游，饱览了祖国的名山大川，了解了少数民族的风土人情，还尝了许多好吃的东西，真是一次难忘的旅游!

这次我们乘坐的是豪华专列，这火车与我以前乘坐的火车大不相同，全车均为四人包厢式软卧列车，厚厚的红色羊毛地毯，连门把手都是镀金的，永远带着微笑的列车员为我们提供了周到的服务和可口的饭菜，在这七天里列车就像我们的家一样，当我们一天玩累了回到整洁的列车上就像回到家一样，香甜地安睡在我们会移动的“家”，第二天我们会移动的“家”又把我们送到了下一站，它带着我们穿越了河北、河南、陕西、山西、宁夏、青海和甘肃等省份，全程5500多公里。

这次旅行中不光在火车上的时光令我难忘，著名的麦积山石窟、青海湖和腾格里沙漠等著名风景区也是很让我难忘的。

麦积山石窟位于甘肃天水，它名字的由来是因为从山下看去那山像是麦子垛成的，山上雕刻着上千尊泥胎石塑，它们表情生动、形态各异、千姿百态、栩栩如生，它是我国四大石窟之一。

青海湖位于青海省，它是我国最大的咸水湖，它的美只有身临其境用心去体会，很难用文字描写清楚，在这个咸水湖中独有着一种稀有的鱼―湟鱼，因为它一年才长一两、十年才能长一斤，再加上以前人们过度的捕捞，现在已经濒临灭绝。

腾格里沙漠的沙坡头风景区位于宁夏，在这里我领会到了黄河风情和大漠风光。原来这里不是景区，当包兰铁路开通后才有了今天的沙坡头公园。

在这次旅行中，我们还买了许多地方特产，像素有红、黑、白、黄宝之称的枸杞、发菜、二羊皮、甘草;还有藏红花、红景天、牦牛肉干等等，还买了贺兰石饰品、沙漠玫瑰等天然工艺品，我真是太喜欢这些特产了，为了多买些纪念品在这七天里，我总是对妈妈说：“这是给西部作贡献”!

回到家中，我还一直沉浸在旅游的愉快中，这可真是一次难忘的旅游!

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。烈日下，站军姿，齐步走...最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。我们虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让我们明白并相信军训是我们正式进入学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。

这次军训建立了许多欢乐的友情，不单让同学们在军训的日子里学会同甘共苦、励志前进。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

今天阳光明媚，老妈带着我去xx二中报到。到了那里，我们班的老师就开始发放生活用品。老妈帮我领了床单、床罩后，来到了我们的宿舍，帮我铺床。

我们端在自己的座位上，班主任站在讲台上亲切地说：“孩子们，你们已经长大了，在学校里要照顾好自己，千万不能让家长担心。从今天开始，我们在学校接受军训。”

这是我第一次离开家，离开了老妈温暖的怀抱，真的有点儿不习惯。但一想，自己已经升入中学，应该学会独立生活了，就很开心地回到了宿舍，好好休息一下，等待着军训的到来。

午后一点多，我们来到了操场，接受教官的军训。站在烈日下，我们先占军姿，然后学向左右转、跑步走、齐步走，虽然很累，但心中是快乐的，因为我们学会了坚强。

晚自学到了，教官教我们唱起了歌。我们认真地学着，开心地唱着。等我们学会后，严厉的教官离开了教室，班主任走到我们的面前，面带微笑，叮嘱我们：“你们已经长大了，要懂得有付出才会有收获。不管多累，都要坚持。他们都是从省会请来的教官，很有经验，不要怪他们严，严格的训练才能锻炼我们的意志。”

是啊！严师出高徒！没有他们严格的要求，我们这些娇生惯养的孩子怎么可能健康成长?我们咬紧牙关，跟着教官训练。终于熬过了五天，军训结束了，我们班获得了“文明礼貌奖。”手捧着奖状，我感慨万千。

正是教官的严厉才让我学会了坚强，在今后的学习生活中，我一定要一如既往地努力，顽强拼搏，永不放弃！

在母校里，我度过了六年的春秋，走过了童年的路程。在这段日子里，有过风雨，也有过阳光，而最另人难忘的就是军训了。

在0x年10月，学校组织了一次军训活动，是为了考验我们的一次活动。那天，我们刚到达目的的，就有教官来训练我们，我们换上军装，足像个小军人。

一开始，我们是训练站姿，我们刚刚学会，教官就叫我们站10分钟，这对于我们这班“刚出茅庐的小军人”来说，无疑是一份苦差。这不，站没5钟，五（3）班的领队员“嘭”的一声，经不住烈日的炙烤，晕到了。这时，所有同学的目光都转移到了她的身上，有的还乘机休息呢？可想不到的是，教官真是金睛火眼，有愤怒的说：“你们再给我站多10分钟。”同学们听了，心中无不生起雄雄大火。

练了一天，终于到了晚餐时间，同学们一见桌上的食物，就像猫见到老鼠，无不“口水流下三千尺”。可是我们刚坐下，教官就吼到：“起立，听口令。”（想不到吃饭也有规矩）同学们心里无奈的说，可是他们又得听从，因为我们的肚子已饿的“咕咕”叫了。教官刚刚叫我们坐下，同学们便狼吞虎咽的吃起来，发出了很多声音，教官有吼道：“不许发出任何声音。

[军训作文难忘的军训

美好的暑假结束了，我迎来了初中生涯的第一节课——军训，我和我的教官、战友们一起走过了7天的难忘征途。

我们的教官虽年轻，但经验不少，他告诉我们，好好练，七天后在比赛中拿个一等奖，于是我们下定决心，一定要取得好成绩。

艰苦的训练开始了，站军姿一天天加码，在8月的太阳底下，汗水湿透了我们的衣衫;从10分钟到一个小时我们咬牙坚持下来;齐步走要求越来越严格，我们握拳坚持下来;左右前后转，错误不能有，我们顶住压力坚持下来。这一切，都为的是能在比赛中得一个好成绩呀!

为了鼓舞大家，教官教我们唱军歌，“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”抒情的歌声中，我们振奋了士气，也增加了信心。并给了其他班的精神压力。

经过7天的艰苦训练，军训汇报比赛终于开始了，我们班第八个登场，我们万事俱备只欠东风了。教官面带微笑的对我们说：加油!轮到我们了，在教官的指令下，大家整齐有序的做各种各样的动作，大家因为艰苦的训练，一点错误也没犯，顺利地完成任务。我们的心终于放了下来。

教官对我们说：“咱们一定是一等奖!”我们也相信是一等奖，宣布名次了，是从三等奖开始，没有我们，哈哈!宣布二等奖，一个个班被宣布名次，就剩四个班了，包括我们班。最后一个二等奖会是谁呢?竟然是初一(8)班，啊怎么会这样，我们和教官诧异的看着宣读的老师，是不是他宣布错了。不，事实就是这样。我们与一等奖擦肩而过。

我们虽只排第四，同学们为此付出了许多汗水、下了不少功夫，说明在以后的日子里，还要继续努力，在各项活动比赛中以更加优异的成绩争取脱颖而出，取得佳绩。

夏天来了，夏天是什么样子的呢?我并不知道。所以，我今天准备去找夏天。刚走出房子，外面真热啊!太阳似一个大火球，烘烤着大地。“

知了，知了，知了”什么声音?我闻声寻去，来到了一棵大树下。我翘首一望大树，仔细寻找着声音是从哪儿发出来的。我在树叶上找到了答案。原来是各种各样的昆虫发出的声音。它们仿佛在说：“

热死啦!热死啦!我快被烤焦了!”哦，我找到了夏天，夏天是热闹非凡的!

我走上前去前面有个池子，池子里有许多荷花。有的只是一个莲蓬，有的是一个小小的，估计是刚刚长出来的一个花苞，有的张开了笑脸。那一朵朵荷花犹如一位位亭亭玉立的少女。在荷叶的衬托下更美了。池子里的水也清澈见底，那些小鱼游来游去，仿佛在欢迎我们的到来。池子旁的参天大树，树叶已经不是绿芽了，而是一片片新叶。它们宛如一个个巨人，守卫着它们自己的家园，不被坏人损坏。哦，我找到夏天了，夏天是五彩缤纷的!

到了夏天，学生们真是爽呆了!不用每天早起去上课不用每天都被老师管着，不用每天都要做作业。放了暑假了，可以每天都吃冰激淋，可以每天都看电视、玩电脑，可以每天想干什么就干什么。不用很拘束，可以很放松。到了夏天，我们可以穿游泳衣去游泳馆游泳。在水里嬉戏、玩耍。在水里进行游泳比赛、翻跟头比赛。到了夏天，我们还可以去各个地方旅游，了解各地的文化知识，开阔我们的眼界。哦，我找到夏天了，夏天是令人愉快的!

夏天，有热闹非凡的外表，有五彩缤纷的气质，有令人愉快的心情。我找到夏天啦!

在记忆的长河中遨游，让我又看到了开学前那次艰苦的军训生活。那次军训，真的让我难以忘怀，就像昨天刚刚发生的事情一样。

那一天，阳光炽烈的烘烤着大地，让人不活动都感觉酷热难耐。

就在这样炎热的天气里，我们迎来了紧张而又难忘的军训生活。

第一天，我们的主要任务就是站军姿。教官让我们双臂伸直，紧贴裤线，即使是有小虫飞到身上、脸上也不能动一动。在烈日炎炎的操场上，我们纹丝不动，汗水从脸颊上不断的淌下来，强烈的阳光照得我们睁不开眼睛。周围的知了躲在远远地树叶丛中，似乎在挑衅般的，“热了，热了……”的叫个不停。哎，要是在我们站的地方有一株树该多好呀!哪怕只有一棵小树，也可以为我们挡住一缕阳光呀!

“嘀嗒，嘀嗒……”随着时间一分一秒的过去了，我们已经站了好长的时间。我用余光扫一眼旁边同学，在他们的脸上都呈现出一种难受的表情，皱着眉头在努力坚持着。调皮的汗水不断的流下来，湿透了我们的衣服。但是同学们还是坚持着一动不动。

“好，同学们，在坚持一会儿，过会儿就休息!”旁边不断传来教官那鼓励的声音。听到教官这样说，我又打起了精神，有了继续站下去的决心。

“好，时间到，各班原地休息!”我们期盼已久的话终于从教官嘴里传了出来。

听到这话，我们心里可是乐开了花，什么都顾不上了，就立即扑到在操场上，准备好好“享受”这难得的休息时光。

只听到有人在说：“好累呀，腿都不会动了!”“要我说呀，我今天得爬回家了!”同学们在互相倾诉自己的心声。

第二天我们学习正步走。

第三天……

几天的军训生活很快就过去了。在军训中，我班同学坚定了一个信念：坚持不懈，永争第一。

最后一天，是各班汇报表演。我班同学排好队，整整齐齐的向评委走去。“向左转，向右转……”教官洪亮的口令又让我们感到信心倍增。我们在室外这个“大烤箱”里，认真的坐着每一个动作。

颁奖典礼开始了，我们班夺得了第一名，同学们都热烈欢呼。当军体委把沉甸甸的第一名奖状高高举起时，我深深的感到：功夫不负有心人。我们这几天的辛苦终于没有白费。

通过这次难忘的军训，让我懂得了：只要努力，坚持不懈，就能取得最后的胜利。

生活中，我们都会遇到大大小小的困难与挫折，有时要迎难而上，有时又要知难而退，但可能一句“我能行”便可以使一个近乎绝望的人重拾信心，那次钢琴考级，就是一个很好的例子。

去年暑假，我要考钢琴八级，由于我从小就内向，再加上这是倒数第二次考级，如果没过的话就不能考十级了，这就让我更加紧张，身上像背了千斤重担似的。老师看我那颤抖的双手，不断的安慰我：“没事儿，你弹的挺好的，别担心。”可我紧张地连谱子都拿不稳了，老师拍拍我的背，说道：“孩子，一旦你紧张的时候，就深呼吸，无论考上或考不上，都别有压力，要知道，无论你成功与失败，我和你的家人都是你坚强的后盾!”听到这些话，我心里一下子踏实了许多。当我听到“九号王雪悦上场”我又有些紧张了，因为我是十号，马上就要轮到我了，心里又开始惴惴不安了。

没过多久，广播里响起了令我紧张胆怯的声音“10号韩宇乐上场”此时我心中如十五个吊桶打水——七上八下。到了钢琴旁边，老师叫我先对评委打招呼我都忘了，弹钢琴的双手像迷路的人，连平时最熟悉的伙伴——中央C都不知道在哪，我汗如雨下，第一首曲子的开头都不会弹了，我见评委脸上露出不悦的神情。此时，一个声音在我耳畔响起：“加油，你能行，不要怕!”我心里的紧张感没有了，微笑着对评委说：“请允许我重来一遍吧。”评委同意了，我摆好姿势，重新开始，弹得十分好听，评委不断点头，我终于过关了。

从此，“我能行!”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。遇到困难，我总对自己说：“我能行!”

这是一段艰苦难熬但又充满欢声笑语的日子，这也是我生平第一次接触军训，第一次体验军人的酸甜苦辣。

教官的“下马威”

军训的第一天，我们身穿迷彩服，头戴军帽，一盘散沙似站在操场上。往日的嘻哈面孔并没有消失，还是打的打，闹的闹，笑的笑，跳的跳。正当我们玩得起劲时，远处教官正大踏步地向我们走来，他一看见我们那副嬉皮笑脸的样子，原先舒展开的眉毛顿时拧成了疙瘩。教官向我们吼道：“立--正!站好了!前后距离75公分，左右间隔10公分。都给我严肃点，再说话我就……”教官挺着腰板，绷着脸，以军人的口气说了一大堆的“要求”，唾沫星子接连不断地“袭击”我们的脸颊，把我们都给震住了。好一个够水平的下马威。

我中暑了

又是一个炎热的下午，太阳公公他老人家无情地炙烤着大地，我们七年级全体学员都顶着烈日，汗如雨下地完成教官给我们下达的指令。“大家注意了啊，全队友，立--正!向右看齐!向前看，向后--转……”刚一转身，我就感觉有点不对劲--头昏昏的，接着浑身乏力，天旋地转……啊，不好!我一定是中暑了。当我意识到自己的状况时，已经晕倒了，幸好教官他过来扶起了我，然后班主任江老师把我领到了操场边上的大树底下，喂我吃了些叫作“仁丹”的小药丸，我才慢慢得清醒过来。

展示成果

好不容易熬到了最后一天，我们大显身手的时候到了。这一天，我们比平时多了一份认真，多了一份庄重。在教官的指令下，我们出色地在各位领导面前完成了一个又一个动作。可是最后我们没有取得很理想的成绩，大家都有些失望，但是我们已经尽力了，所以我们没有自责，教官也没有责怪我们，他说我们已经很棒了。但大家还是难免会感到可惜。

一周难熬的军训终于圆满结束了。再见了，亲爱的教官，再见了，难忘的军训。

[初一军训的作文八篇

初中刚开学，我就参加了为期四个半天的军训。起初，听到军训，自认为很简单，可直到亲身体验过才知道有多么的不容易。在这四个半天中我学到了很多，收获了很多。

一大早就怀着无比激动的心情踏进校园，准备开始军训。首先陶教官告诉我们要学的内容是站军姿、立正、稍息、等，听到这些心中不以为然，觉得这些内容自己早已掌握，可没想到这些动作在教官眼里都是错误百出。先说站军姿吧!其实站军姿说起来容易，做起来难呐!陶教官说为了锻炼我们的意志，要求我们每次训练前都要纹丝不动站5分钟军姿。天哪!心中不禁暗暗叫苦。时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学坚持不住了，只感觉汗水十分淘气，在你的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但你又不敢去擦，心里难受极了!我也快要坚持不住了，就在心里默默地想：平时的五分钟一眨眼就过去了，这5分钟为什么就这么漫长呢?

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息!立正!齐步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神!而我们，简直快要受不了了!直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦!此时此刻，我真的连动都不想动!

接下来的几天，我们都在坚持训练，虽然还是感觉很辛苦，但不知自己已经懂得了团结的重要、纪律的重要、持之以恒的重要。直到检阅结束，我细细品味这几天的生活发现军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。

如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的几天军训给我留下了难忘的回忆……

历时九天的军训结束了，感慨良深，这九天的军训锻炼了我们的意志，纠正了我们慵懒的作风，它让我们学到了许多，体会到了许多。

九天前，我怀着一种好奇的心情和很多陌生的新同学一起来到了中国人名解放军61975部队军营中的八一学生训练基地，那时我的志向很坚定。决心在军营里挥洒汗水，勤奋训练，做一名合格的军人。可现实永远没有想象得那么轻松如意，到了基地，信心就减半了。条件真得很不尽如人意，8人一间的寝室，非常之硬的床铺，各式各样的规矩，异味十足的厕所，和狭窄拥挤的通道一下子就把我的积极性打消了……我知道，在后面的训练中，所遇到的艰难险阻远不止这些。“我可以坚持下去么？我能忍得了么？”我不得不扪心自问。

果真，下午的训练就异常辛苦，军资的滋味就先不说，就连稍息，立正的这些小动作都有很多的要求。在集体里讲究团队精神，要求步调整齐，协调一致。做到这些真的是难上加难，再加上教官的严格训练。第一天我就有点吃不消了。前几天我都是在无奈，与疲乏中度过的。我开始怀念在家的感觉…………

四天，五天……真是一天不如一天啊。可是就是在这样“水生火热”的环境下，我看到了一丝光明。同学们的热情关怀，老师的热情鼓励让我体会到了家我温暖。教官们的严格作风让我确定了努力方向。这一切都在支持者我继续认真训练，努力做最好的自己！

现在军训结束了，回想起当时的情景，真得很佩服自己，能够毫无怨言得挺过来。这真的是我人生的一笔重要财富。

在这九天里，我体会到了军训中的酸甜苦辣。军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。军训是苦的。经过了九天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢？忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。但归根到底，军训确是甜的。是军训让我体验了生活的艰苦，是军训让我结识了更多的朋友，是军训增强了我的团队意识，是军训给了我军人般的作风！在最后一天的汇报演出里我们将自己最好的一面都毫无保留地展现了出来，我们的步伐是一致的，我们的口号是响亮的，我们的表演更是精彩的。看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的。

通过军训我得到了许多，我树立了自主、自立、自强、自信观念，竞争观念，时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训，不仅磨练了我的坚强意志，也培养了同我的良好作风。在教官的言传身教下，我通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行动，达到预期的目标。不论是在骄阳烈日下，还是在秋风细雨中，我们总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。

军训难道不是一笔财富吗？

没有想过，那竟是您给我们上的最后一节历史课。

面对班级惨不忍睹的成绩，原以为您一定会发火。谁也受不了自己付出了努力却一败涂地。而您却拿着试卷说，这次是我不好，许多题目没有讲到。那声音更慈祥了，甚至带有些愧疚。看着您渐渐发白的头发，我的心里说不出什么滋味儿。

可让我没有想到更无法接受的是：您——徐老师，带着那份不该有的愧疚不再教我们了。

头上一个响雷，心中顿时空了。

记得第一次我带着对历史枯燥无味的反感，翻着那些冗长的文字。您来了，拎着藏青布包，迈着大步走了进来。喜欢站在二三排讲课的您，有时索性把书夹在膀子下，一手撑在课桌上，一手在空中比划着。前排的我侧过身、转过头，听您讲书后的故事，听到入神之处，竟忘记了脖子的酸痛。您的声音是那样浑厚，从那双黑眶眼镜里，有读不完的慈祥。讲到高潮时您一转身，大踏步迈上讲台，丢下书本，提笔在白板上迅速而力的板书。写字的声音很响，隔着讲台都能听到了白板的颤抖。很快遒劲有力写出了几行精练明快的小诗：

“推恩刺史北击匈，罢默百家独尊儒。……”

您边写边讲，转身套上笔盖，大踏步跨下讲台，两手比划着，声音随着手势起伏。忽然放慢，随后又迈向讲台朝着白板上的几行诗轻脆地敲了两下。这，就是一节课的重点，几句简短易背的小诗。

我彻底爱上了历史。一次次期待，甚至又幻想着您给我们讲讲那传奇的成吉思汗，讲讲明朝的那些事儿。渴望您把五千年文明史在我们耳边倾诉，伴着您的铿锵有力写字声与脚步声。

如今，历史是一样的，却又截然不同。我们真的考得很好，甚至得了第一。可我心里一点儿也高兴不起来，又想到了您。

放学后我失落地走着，办公楼里走出了那个熟悉的身影：一身蓝色的冲锋衣，手提藏青布包，迈着大步走来。我不禁越走越慢。那一刻您的课，您的和蔼，一幅幅画面刹那间涌上心头，充满了我的每个细胞。又忽然消失不见，一片空白。走到跟前，竟然只吐出了四个字“徐老师好！”

我甚至忘记了放学应说“再见”。可还未见，又何谈再见呢！您放慢脚步，挥手向我示意。您依旧那样慈祥，只是头发，更白了。风吹过，您的白发有了些许凌乱。记得您说过不教我们，担子轻。可我知道，您依旧想尽一切办法减轻我们的背诵负担，而把担子全扛在了自己肩上。我心中有千言万语，一句也说不出来。

徐老师——您笑着提着包走了。不用回首，您的背影是熟悉的，曾经一次次出现在教室门口。耳边似乎又响起那熟悉的句子：“收回铸币冶铁权，调配物资抑物价……”

那一刻，心中是什么滋味儿，是对您的愧疚，对您的感激，还是对您历史课的怀念？没有答案。

但那一刻，岁月静好，往事依旧……

在--月12日至--月14日，我们开展了三天的军训，我们是在园山青少年活动基地军训的。让我收获很大，在那我知道了什么是集体。

在路上，教管就跟我们说：“同学们，你们从现在开始是一个集体，不允许有个人主义的存在，一个人犯错，全班就得受罚。”有人说：“一个人错，为何要罚全班呢?而不是罚哪个人呢?”教官答到：“所以我才说不允许有个人主义的出现。现在大家要坐凳子的三分之二，不准靠背。”我们听到这些话，马上就坐好了，到营地时教管就开始发军服了，我拿了衣服就穿上了，我们穿好了衣服，教管就说：“从现在开始，你们是一个小军人，你们知道军人的使命是什么吗?”我们回答：“不知道!”教官又说：“那就是：一、服从二、完全服从三、绝对服从。”

从那以后，大家都听从教官的每一个命令，第一天就有人挺不住，有人想吐，看来大家的身体素质还不是很好，不过他们休息了一会儿就回到了队伍，可见他们的团队意识还是还高的。

中午，教官说：“训练得好，就早去吃饭，训练得不好，就别想吃饭了。”我们就做的更好了，应为大家都想吃饭，在那里我们做了很多活动，有：登山、吸管闪电报数和责任感的活动。

我觉得爬山是最好的，因为山坡也很陡，台阶很高，我们要慢慢的踏着阶梯一步一步的爬上去的，在途中，有的同学累了，其他同学就过去扶他，有些同学掉队了，我们就停下来等他们，我觉得这时的集体精神是最好的。

在这次军训中，我们苦过、累过、哭过、抱怨过，但还是没放弃过，我们一直坚持着，这说明自己已经长大了，有能力面对困难了。

在这次军训中，不但锻炼了我的自理能力，还让我觉得我长大了，有能力照顾自己了，不用让父母操心了。

20xx年的秋天如约而至，秋风带走了炎热，而他却带走了我们全班的不舍……

他？他是谁？

有人说军人是刻板凶恶的，更有人说军训是不要命的。而我却不这样认为，为期七天的军训早已经结束，而此时我会回想起来，军训的点点滴滴依然让我充满了感动充满了不舍。这一切就是因为他，是他改变了我对军训的看法，更改变了我对军人的看法。

他？他是谁？

一开始看到他的时候，他憨憨的，让我感觉很可爱，如果不是他身上的那身军装，我绝对不会把他和呆板凶恶的军人联想在一起，我那时就觉得他肯定对我们会很好，事实证明，我是对的……

他？他是谁？

在七天军训中，我们一起唱歌，一起训练，一起淋雨，一起开玩笑……枯燥的军训生活因为有他变得多姿多彩，变得欢笑连连。他对我们无微不至的关爱更赢了我们全班同学对他的喜爱，短短七天让我们和他建立了深厚的感情，在他要走的那天，我们心里就好像失去了什么似的，他仿佛成为了我们不可或缺的一位亲人，可是他还是走了……

他？他是谁？

七天时间匆匆走过，在这七天中，他不像我们的长官，更像是我们的朋友和亲人。贴心的他，在我们淋雨训练后，要同学买来板蓝根；积极的他，在我们垂头丧气的时候总是给我们鼓励，让我们重新振作；幽默的他，在我们不开心的时候总是可以说上几个笑话逗得我们哈哈大笑……这样的他，让我们怎么舍得他……

他？他是谁？

他是谁？他就是我们最爱最爱的沈教官，那个幽默贴心的沈教官，那个关心爱护我们的沈教官……

沈教官走了，带着我们的无限不舍回到了那个属于他的地方……

沈教官，你还记得那首【沈教官】吗？？

沈教官，你嘴角向下的时候很帅，就像资江桥下清澈的水……

爱上一个班级，可我的班级没了教官……

是啊!我的教官走了，我的班级再也没有教官了……

沈教官我们爱你……

军训，我真的很讨厌你，你为什么给我们这么好的沈教官，又马上夺去，为什么？

七天军训，永远的教官……

今天的军训，让我极大地改变了对军训的看法，因为我懂得了什么才是真正的军人。与真正的军队训练相比，我们的苦与累就太微不足道了。

上午，我们练习了起步。我依然雄纠纠，气昂昂，摆出一副军人的架势，教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。军训固然艰辛，太阳在头顶快活地照着，衣服湿透了，贴在身上特别难受。可是别人也都站在那儿呀，我为什么就不能坚持?坚持就是胜利!想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。

下午天气非常炎热，我们进行了“拉练”。从学校出发到烈士墓一个来回，至少有六、七公里路。虽然如此，我们班也没有一个叫苦叫累的。在教官和班主任的带领下，我们一路精神抖擞，气宇轩昂。腿痛脚疼也阻止不住我们前进的步伐。受不住时，我时常用一名军人来衡量自己，想象他们的意志是多么坚强，邱少云能够忍受熊熊烈火，这点困难我怕什么?

成功在于细节，军训使我改正了许多行为习惯细节上的错误，同时我在各方面的素质都得到了升华。

军训，你让我受益匪浅!

军训已经结束，相信每个人都是依依不舍。日子总要过去，就像我们的这段时间，曾经觉得像是个漫长的世纪。但现在不也都过来了吗?现在想想，我们已少了些羞涩，多了些收获。当我们在军训这段时间里，提起军训我们总抱怨声不断，军训好象是我们的噩梦。但当军训过去，军训里发生的趣事，却被我们一而再再而三的提起。在军训这段时间了，提起教官，我们总是胆战心惊，教官就像是错误和责罚的代名词，但现在想来教官也时不时帮我们整理那我们未整齐的衣领。军训像是美味的食物，让我们回味无穷。.

黎明，刺耳的铃声让我们这些正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实生活，拖着极其不情愿的身子，努力离开温暖的被窝。因为我们要军训!

凌乱而急促的脚步声表现出我们慌乱的心情，急速而忙乱的动作显示出我们匆忙的身影。此时，没有闲庭信步的雅致，只有脚尖与楼梯摩擦发出的“噔噔”声，没有耐心的等待，只有身后催促的“快点”。在阵阵的匆忙过后，一切安静了下来。喧闹的寝室楼获得了它难得的寂静，然而学校的操场却人声鼎沸了起来。此起彼伏的口号声回荡在操场，盘旋在空中。教官嘹亮而富有独特军营味道的口令声，指挥着我们前进。 太阳羞涩地从云中露出笑脸，发出万丈光芒。而我们却拖着经过早操训练后早已疲惫不堪的身体，慢慢地，缓缓地。走向食堂，看见食物的我们犹如疯狂的饿狼一样。没有了在家时那品味的细嚼慢咽，有的知识为了填肚子的风卷残云，没有了绅士般的风度翩翩，有的是毫无形象的狼吞虎咽。当家里人问起“饭菜如何?”“不知道”“没感觉”是我们的回答。

当太阳慢慢移动着它硕大的身躯，我们已经开始了早晨的军训生活。太阳发出万丈光芒，温暖着大地，驱走严寒。此时我们赞美着它。正在站立军姿的我们犹如座座屹立的小山。虽不巍峨，但也挺拔。在教官的知道下，我们动作标准，整齐划一，纹丝未动。哪怕是只飞虫落在脸上，也是丝毫不敢移动下早已僵硬的身体，亦不去抬手将它驱走。因为我怕教官的责罚，更怕影响队列的整齐度。教官也总是给于我们鼓励，使我们斗志更加旺盛。当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，统一的着装。我们真的感觉，我们不是新生，而是个刚刚入伍的新兵。刚进入大学的我们也许永远不会明白，单单一个军姿钠会有如此多的要求?双脚分成60度.五指并拢.大拇指指向食指第2关节处，中指紧贴裤子中缝.收腹.挺胸.提臀.收肩.双肩自然下垂.眼睛平视前方，这些要求让我们知道什么叫做军人!

太阳移动至我们头上时，我们最盼望的就是教官发出“解散”的口令声。这也许是我们在军训中最乐意听到的两个字了!这样我们会回的休息的时间，休息的时间在军训显得如此珍贵。我们会在这个时间里尽量让自己的身体得到放松，尽可能的让身体能量得到补充。床是这么的舒服。 如果说早上的军训是大餐前的开胃菜的话，我愿意把下午的军训生活比做完税的压轴戏。炎炎烈日，烈日下的我们挺拔的身姿，刺眼的阳光，晒地眼睛只能微微睁开，脸晒红了，晒黑了，甚至晒掉皮了，衣服湿了，腿疼了，脚肿了。可我们没有退缩没有倒下······汗珠顺着发梢，慢慢流下，淌过脸庞，低落在干裂的大地。额头上的汗水在阳光的照耀下，闪着晶莹的光彩。偶尔有微风催过，带来些思思凉意。在军训场上撒下晶莹的汗水。皮肤就这么一日一日变红，再变黑。我们就这样一天一天张大，再老练。十八`九岁的年纪承载无数梦想的声明，在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得地下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待在场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然请抗，太阳依然毒辣。

太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手满作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤区脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，回给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个声命的旅程绽放出光彩。

或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会非得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，让我们向所有离去的教官致敬!因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号所以让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢!”

高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧!同学们，让我们对将来说：“让任务来的更繁重些吧!”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战!让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想!让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。

这个周一，我们没有像往常一样来到学校，而是来到了天泰体育场，难忘的军训生活作文。我们每个人都很兴奋，因为这一次，学校要组织我们去即墨展开五天四夜的军训生活。

到了位于即墨的军训学农基地后，我们简单地整理了一下自己的行李，就去参加军训开营式了。

这次来军训的一共有四个学校，分别是七中、二十一中、二十三中和二十八中。给我们学校军训的一共八个教官，都是解放军，并且看起来年龄都不算大。我们从下午二点开始军训，一直军训到下午四点半。我心想：“传说中的教官到底会有多厉害呢？”想着想着，只听见耳旁传来一个声音：“同学们好！我是你们的教官，我叫王海强，你们以后就叫我王教官吧！”我抬起头，看见了一个皮肤黝黑、个子不高、双眼有神的人。天哪！这难道是王宝强的弟弟吗！我们看到教官后，第一反映就是这个，军训日记《难忘的军训生活作文》。

我们第一个军训的目标是站好军姿。站军姿必须掌握这么几个要领：两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度，两腿绷紧，腰杆挺直，挺胸收腹，抬头，下巴往回收一点，两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖紧贴食指，中指贴在裤缝线上，头端正，口闭合，两眼向前方平视。

这些动作看着很简单，但是要真正做起来，可并非一件易事。没过一会儿，队列中就涌现一批背弯、小腿绷不直，头也活动的人了。这些微小的动作都难逃王教官那双犀利的眼睛，他穿梭在队列，一个人一个人的给我们纠正，然后继续观察，时间一分一秒的过去了，我们咬着牙坚持着，教官终于夸奖我们：“同学们站的军姿真不错”！

接下来我们又学了“稍息”，在立正的基础上，左脚向左前方迈出全脚的三分之二，两脚自然伸直，上身保持直立状，将身体重心落在右脚上，然后迅速收回，完成立定姿势。

通过这一节课的学习，虽然感觉腰酸背痛腿抽筋儿，但是感觉自己的身姿变得挺拔了，真心期待再次军训时，还能遇到这么一位好教官。