描写我喜欢的运动作文合集4篇 作文四年级合集20篇

“秋天像色彩之神，使植物的色彩渐渐变浓。” "The autumn is like the god of color, making the color of the plant gradually thicker."

“秋天像丰收之神，为人们带来了累累的硕果。”

“秋天像欢乐之神，为人们带来了丰收的喜悦。”

秋天是一个丰富多彩的季节，它的到来象征着丰收，象征着喜悦。虽然它接近冬季，但它依然是一个让人感到舒心的季节。

秋天来了，一切都是秋高气爽的样子，天高云淡，到处都呈现着硕果累累的丰收喜悦之情，还有那美不可言的景象。

街道上像铺上了一层金地毯似的。那多彩的叶子们不舍得离开了树妈妈，飘飘洒洒的落到了地上，它们在秋雨的洗礼下变得更加艳丽了，一眼望去，那地面上的树叶还在迎着秋风微笑呢!

都说过了夏天，花儿就都凋谢了，但“落红不是无情物”，它将变作春泥滋养着大地，毫不眷恋枝头的繁华。还有那绽放的菊花，正是秋季到来的象征。

说到秋季，人们脸上都洋溢着丰收的喜悦。庄稼、果实都成熟了，尤其是那农村人家，晒豆子的，打芝麻的，剥包米的地方，都能听到欢乐的笑声，一片丰收的景象，使人们感到耕耘有了收获的喜悦。

秋季是十分可爱的。那果园树林里，柑桔、柚子、梨、苹果都长得黄澄澄的，枣、柿子、山楂都变得红彤彤了，这种景象让人们觉得再劳累的耕耘，也是值得的，因为“一分耕耘一分收获”。

最后一点就是：秋季天气正好不冷不热，昼夜的长短也划分得很均匀。白天常常晴空万里，夜里星空璀璨。白天，蓝天上，散播着丝丝淡淡的白云;夜里，星空上，摆满了璀璨的星星。凉爽的风儿吹着，树上的叶子飘着，无论看到哪一种景象，都可以使你烦闷的心情瞬间开朗，心旷神怡。

秋季的交响曲已经奏响，它的美妙将陪伴你走过这个迷人的季节。

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

生命在于运动。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动！

[生命在于运动作文300字

昨天放学后，我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。

“小布丁”是我们给她取的一个外号，因为她很爱吃布丁，说的话也是甜言蜜语，像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好，而且体育更棒，也是我们班的体育委员，特别是跳绳，技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书，向她挑战跳绳。

我为了战胜她，每天五点一放学就去练习跳绳，每天坚持练习半小时，不管刮风下雨还是太阳晒，我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒了，就是绳子甩到头上，就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑战了！

妈妈当我们的裁判，按下秒表说：“一分钟计时开始”。我们谁也不认输，开始快速地跳起来，一分钟后妈妈宣布结果，这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳，连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说：“真没想到你进步这么快，我们下次再战。”

通过这件事，我终于明白了，只要我们努力去做一件事，就一定会成功。现在一有时间，我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了很多快乐。

每个人都有自己喜欢的运动，但是不一定都一样，而我喜欢的运动包罗万象，例如：游泳、跑步、打篮球、躲避球、骑脚踏车等等。其中就属「游泳」是我最喜欢的运动。

刚开始学游泳的我糗态百出，一开始只会乱打乱拍，两只脚更是不听使唤的乱踢，溅的水花四处飞，加上又不会换气，所以始终是在原地踏步，也渐渐的开始对游泳有点心灰意冷，若不是家人给我鼓励和信心，我早已对自己放弃了。

为了让我能再次对游泳重拾信心，家人让我去参加游泳训练课，也不时的鼓舞我给予我极大的勇气帮助我重新振作起来，现在的我已经不是昔日吴下阿蒙的我，不管是各式的泳式我都如鱼得水，也因我的认真学习夺得教练的赞赏，赋予我一个小小老师的头衔让我从旁协助。让我喜不自胜迫不及待的想快点告诉家人一起分享这份喜悦。

如今我不再惧怕游泳了，反而比以前更热爱这个运动，不但我的肺活量增大，游泳技术也进步不少，如果不是当初家人给我鼓励和支持，给了我极大的勇气，让我知道凡事都会碰到挫折和困难的，也让我得到了一个启示「一分努力、一分收获」。因此希望大家可以多运动，一方面享受其中的乐趣，另一方面又可以健身喔！

[我最喜欢的运动作文400字

我喜欢长跑。有了长跑，我的生活变得更精彩！

与长跑结缘，始于幼儿园。那时，我经常感冒。因此，只要一有空，爸爸便带着我去晋江体育场跑步，50米，100米，200米……每达到一个目标，爸爸都会奖励我一颗糖果。而我，总抹着汗渍渍的额头，美滋滋地品着，那份快乐溢于言表。

可是每次跑步，爸爸都跑在我前面，我很不服气，下定决心一定要超过他。

一个周末下午，天气晴朗，我又屁颠屁颠地跟着爸爸去跑步。一开始，我铆足劲，奋力往前冲，很快把他甩在了后面。我得意地对爸爸喊：“哈哈！看见了吧，我超越你了！”可才刚刚跑了半圈，我就大口大口地喘气，脚步也慢下来了，可能是之前跑太快而体力透支了吧。爸爸抓准时机，一举超过了我。我想追，可双腿变成了千斤顶，不听指挥，真恨不得一屁股坐在地上。最终，我停了下来，沮丧地蹲在草坪上。爸爸折了回来，拍拍我的肩膀：“孩子，别灰心。爸爸腿脚比你长，自然跑起来会快些，好好练，总有一天你会超过我的！”小小的我似乎明白了什么，又跑了起来。

“小朋友，好样的，年纪这么小，就能长跑了，你真棒！”是谁呢？我扭头一看，哦！原来是一位个子高高的阿姨，她也在跑步，还对我微笑呢！我浑身来劲了，又向前冲去。那一回，我破天荒地把爸爸甩在了后面。我发现，即使没有爸爸的糖果，我已然陶醉于胜利带来的那份喜悦。

我开始喜欢长跑了。每一回，当我跑得口干舌燥，精疲力竭，想要放弃时，“好好练……别灰心……”爸爸的话犹如一架引擎装在了我的身上，我的体内便突然有了力量，有了坚持的勇气。上了小学，我跑步的地点也变成了学校对面的中山公园体育场。400米、800米……现在我能坚持跑完2400米了，身体也越来越结实了。不知不觉中，当我再次与爸爸比赛时，我惊讶地发现，我早已遥遥领先了。当他叹着气说他老了时，我总是扮个鬼脸笑着说：“啊，你是老小孩，我是小大人，你输定啦……哈哈……！”

我享受着长跑的乐趣。我喜欢奔跑时，微风拂过耳旁那清凉的惬意；我喜欢奔跑时，脚步如鼓点扣击大地的回响；我喜欢奔跑时，大汗淋漓、洗尽铅尘的快感。我享受着 “冬季长跑”一马当先的快乐，校运会夺得名次的喜悦更令我陶醉。

生命在于运动，长跑已成为我生活中的一种习惯。它锻炼了我的意志，强健了我的体魄。我长跑，我快乐！

春天的雨不像夏天的雨“暴”，不像秋天的雨“忧”，更不像冬天的雨“冷”。诗仙杜甫的“随风潜进夜，润物细无声”这首诗说明了春天的雨“温柔如绒”。 The rain in spring is not like the rain "storm" in summer, unlike the rainy rain "worry", let alone "cold" in winter.Shi Xian Dus poem "Sneak into the night with the wind, moisturizing the matter silent" illustrates the rain of spring "gentle like velvet."

当严冷的冬天过后，世界上的植物都需要春雨的滋润，才能获得新生;世界上所有冬眠的动物都需要春雨报晓春天的到来，才能从土里爬出来玩耍，开始新的生活。

“下雨啦!下雨啦!”春天的雨软绵绵的落下来，这是新的一年在春天的第一场雨，下得不像夏天的雨那样愉快，但也不像秋天的雨那样漫幽幽的。

雨，滴在柳树上，柳树抽出了翠绿欲滴的新枝;雨，滴在花苞上，花苞绽放出最美丽的花瓣;雨，滴在土壤上，土壤里长出了一碧千里的草。

此刻，我被这春雨所沉醉，由于这样的风景如同仙境一样美，一样神秘，感觉自己像是在腾云驾雾似的，翱翔在这梦幻般的境界。

这时，雨停了，冬眠的动物全部起来嬉戏、玩耍、觅食，此时大自然又回到了春意盎然、生机勃勃的景象。下雨后，这里极为像“世外桃源”，看那边有一道彩虹，彩虹的出来把这里的“世外桃源”衬托得更美。并且这里不但风景美，空气也很美，于是我又被眼前的景物再次沉醉。

俗话说得好，“一年之计在于春”。开始我只以为这是用来说时间的，但是此时此刻我才明白这个谚语不仅可以说时间，还可以说景物。

春雨是世界的“烟花”，由于她的到来，我们脱掉了厚厚的棉袄;由于她的到来，我们感到热和;由于她的到来，我们不再感到疲惫。

这样看来，我们还要好好地感谢春雨，是她给予了我们地球一片杨柳吐翠、群芳吐艳的优美。

《昆虫记》是一本世界名著。书中有许多昆虫的专记，带你走进丰富多彩的昆虫世界。

本书的作者名叫法布尔。他非金钱心地找到这些昆虫，观察他们的习性，然后用美妙的语言表达出来，把昆虫写的活灵活现。

在这本书里，我最喜的昆虫就是蝉。禅是非常大公无私的：在炎炎夏日，许多动物都没有水喝，但是蝉不一样。它用它那长长的吸管，吸取叶子里的汁液。那些饥渴难耐的昆虫，都跑到蝉的身边，蝉给这些昆虫让开了地方，让它们也能喝到新鲜的汁液。看！它很无私吧！

我徜徉在昆虫的世界里。那里有会唱歌的蝉，能干的水泥浆舍腰蜂，卖力滚这份球的蜣螂，美丽绚烂的大孔雀蛾，不停织网的圆网蛛……我被这些“小家伙”的毅力所震撼，为它们的互助友爱所感动，为它们的种种绝技欢呼喝彩。

大自然就是一本最好的百科全书，它总是带给我们无尽的美好。田野里的一朵小花，路旁的一棵大树，天空的一朵白云……都有说不完的故事。只要细细察看，你就会获得无法言传的惊喜与快乐。

《昆虫记》真是一本好书呀！

也许你知道保定市实验小学，但你不一定知道实验小学里的一片田园吧?下面，就让我来介绍一下吧。

来到田园的面前，首先映入你眼帘的是一幅美丽的画面：有辛勤的农民伯伯在种地，有悠闲的老人在大树下品茶……因为田园的南面是锅炉房，所以，墙上有一个排风扇和一个排气孔，作者巧妙地把排风扇化画成了大太阳，把排气孔画成了茶壶的壶嘴儿。反正，你一看，足以让你如醉如痴。

最引人注目的，还是田园里的花草了。那里的土地大约有半亩地，平均分成了五畦。第一畦种满了鲜艳的花朵：串红，穿着她那漂亮的红色军装，笔直的排好队站在那里，在队伍里，她长得最高、最突出。你看那江西腊，虽然站的不如串红直，但是，她把她那粉红色的、娇嫩的脸蛋抬得老高,生怕别人看不见似的。挨着她们的是菊花，就和前两位朋友不同了，她是一个害羞的小姑娘，总是不动声色的站在那里，不敢把头抬起来。再看那老来少，她总是因为自己的衣服不时尚而自卑，她躲在一个角落里，有时，还悄悄地哭泣哩。这一畦的芳香弥漫了整个田园。第二畦是冬小麦，刚种了没几天，都已经长了快一尺高了，他们长得绿油油的、嫩嫩的，长长的，一开始，我们还以为是韭菜，笑呵呵的说，这是真正的绿色食品，包成饺子一定很好吃哦!第三畦种的是菠菜，已经发了一点嫩绿的小芽了，老师说，菠菜是富含铁元素最多的蔬菜了，可以预防贫血呢。第四畦还空空的刚刚浇过一遍水，听说种的是蘑菇，她们还没有发出芽呢，我想，长出来，一定像一把把小伞吧，下雨时来欣赏，一定很可爱的。你们一定等着急了吧，那第五畦种的是什么呀?哈哈，第五畦还是空的，这是留给我们自己种的哩!

田园北面的墙上是几首诗，其中有悯农、小园四首等。都是用毛笔写在竹简上的，显得很美观;田园西面墙上是农谚和小常识。农谚大家都很熟悉啦，像什么：冷收麦，热收秋;麦苗盖上雪花被，来年枕着馍馍睡;清明前后，种瓜点豆……我和几名同学，常来这里高声朗读呢!

我们目光坚定地看着，似乎想得很远、很远……

xx月xx日，我们学校举行了首届春季运动会，这也是我们第一次参加运动会，我特别高兴。

这次运动会的比赛项目有30米跑、50米跑、200米长跑、800米长跑，还有立定跳远等。因为我们是低年级，所以没有800米长跑项目。

运动会开始了，先进行的是30米跑。我看到运动员们都已站到起跑线上，做好了预备跑的姿势。当听到裁判员的枪响后，她们就像离弦的箭一样冲了出去。我们班的王静雅、徐林青参加了这项比赛。我们这些啦啦队员都很卖力，不停地在给他们喊加油。有的同学都站到跑道里去喊了，牛老师不断地提醒他们，可他们每次都忘。在我给徐林青加油的时候，我急得直跺脚，嗓子也喊哑了。最后，徐林青获得了第五名。王静雅获得了第三名。

接下来是50米跑，200米跑和立定跳远，我们班的运动员们都非常努力。当最后宣布我们班获得了年级组的第一名时，同学们都高兴地跳了起来，纷纷伸出食指和中指，大喊“耶！胜利了！”牛老师也很高兴地说：我们这次运动会圆满成功！

[关于运动会四年级作文

我运动我快乐我健康运动是健康快乐的象征，在运动场上那是我最快乐的象征。

记得一在学校的体育课上，我和同学一起打羽毛球，开始我们俩都不会打，最后我们经过不断的训练，我们终于知道了怎没发球接球，这样我每天天练习，创造了许多方法。现在我成了打羽毛球的高手，有些同学不会我会教他们，有一次我在练习发球，一位高年级的同学找我pk，我们俩互相较量，最后他赢了，我和他还成了亲密好朋友。

在校园我听体育老师说：“锻炼的人比不锻炼的人的体质要高好几倍。”健康老师说：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”听了老师这句话我心里暖洋洋的高兴极了。

如果我每天锻炼，岂不能长命百岁了，我从此更有信心，更有力气的锻炼身体，运动真是人生的一大乐趣，既能锻炼耐力还可以交朋友。

秋风一吹，千奇百怪的树叶就像蝴蝶似的漫天飞舞，飞累了，就回到妈妈身旁。它们千姿百态，各种各样，有大的，有小的，有单个的，有成串的，有红色的，也有的…… The autumn wind blows, the strange leaves are flying like a butterfly, and when they are tired, they return to my mother.They are in various poses, all kinds, there are large, small, small, single, string, red, and some ...

在小区院子里，我找到了许许多多五颜六色的单个大叶子。有边缘带刺的绿色樱花叶，有表面布满斑点的绿色杏树叶，有像树一样的绿色桑树叶，有金灿灿的法国梧桐叶……。其中我最喜欢又宽又大的柿子叶。它表面圆滑极了，叶脉如盆清水清澈见底;它厚厚的，摸起来让人感觉很踏实，仿佛它是一个地地道道的庄稼人，憨厚朴实，值得信任。

有一串儿一串儿的紫藤叶，有一串儿一串儿的冬枣叶，有一串儿一串儿的石榴叶，还有一串儿一串儿金光灿灿的白腊叶。细长的身躯，细直轻柔的头发，这少女满面红光地在秋日中悠悠飘下，让我心中荡起羡慕的涟漪。

不仅大的、成串儿的精美耐看，那一片片微薄单弱的小叶子，也精美得让人啧啧赞叹。苍耳、竹叶、杨树叶、柳叶、冬青、桃树叶、榆树叶、木槿、杏树叶……就连那最常见的小梧桐都让人心动：它厚厚的，嫩嫩的，超脆，好像不小心一碰，它就断;叶脉清晰，像那天真、纯洁的小孩子，对世界的所有所有都充满了好奇，就东跑跑，西串串，真是初生牛犊不怕虎呀!看到这些小家伙，听到那些赞美声，真让人不得不佩服它们的魅力。

秋天的树叶，千姿百态;秋天的树叶，千奇百怪;秋天的树叶，五颜六色;秋天的树叶，精美耐看……

姑娘乘着凉爽的秋风向我们走来了。你看，树梢在轻轻地摇摆，秋已从那里走过;你看湖面泛起了涟漪，秋已从那里走过……秋天是多么的有魅力啊，使我情不自禁的爱上了它，但其中我最喜欢的就是那些随风飞舞的落叶了。

秋，树叶大多数都投进了大地母亲的怀抱。走在路上，突然，我眼前一亮，呀?秋天怎么会有蝴蝶呢?结果我仔细一瞧，哦，原来那些“蝴蝶”是一片片的银杏树叶埃

我俯身捡起一片银杏树叶细细的端详起来。这片银杏树叶是金的，只有叶子的边缘才只是有一点点的咖啡色;银杏叶像一个扇子一样，叶脉并不是很清楚了，银杏叶不管正面还是反面都非常柔软光滑，像一条金的丝绸，闻起来还掺杂着淡淡的清香。

这是秋风一吹，一些银杏叶离开了大树的怀抱，随着风，在空中飘荡，像极了在空中飞舞的蝴蝶……

秋天的确很美，但，秋天的落叶比秋更美!

是什么样声音，像一串串风铃，悄悄地来到人间。

是什么样的秋天，像一幅优美的画，优雅地来到大地。

啊!秋天的大门已经被秋姑娘打开了。十月的风，染黄了金色的果园，染黄了一望无际的稻田，也染黄了郁郁葱葱的树林，像一片金灿灿的海洋。有一千只小鸟在树枝上“叽叽喳喳”地唱歌，有一万只蝴蝶，在风中翩翩起舞……

十月的风，冰冰的，凉凉的，是秋天的钢琴，叮叮当当地弹奏出了优美的旋律。

你看，金黄的树叶一片一片地落了下来，那是音乐与舞蹈的完美结合。你听，那落叶敲打着有节奏的鼓点，那激昂的鼓声，应和着田野上收割机的响声;那纤细的低语，是在和刚刚从田野里收上来的稻谷欢笑;那老黄牛发出“哞哞”的叫声，是在为农民们收获那金黄金黄的稻谷而高兴;那鸟儿“叽叽喳喳”地叫着往南飞，是在催促着还没有收割的农民及时收割。

十月的风，是秋的画家。画出果实累累的景象。果园从早到晚，弥漫着诱人的芳香，春的孕育，夏的滋养，主人们的心血和汗水，此时全部化作了果实的甘甜。

他画出大雁，大雁排成“人”字形，在空中尽情地表演;他画出蓝天，好像有一把把锋利的刀非要把天空刺破;他画出稻谷，一根根稻穗紧挨在一起，像金灿灿的海洋;他画出一片片落叶，像满天的小石子倾泻而下。他画出一片果园，果园里有一群红里透光的小灯笼;他画出一个花园，花园里有许多五彩缤纷的花;他画出一座大山，山里有许多奇形怪状的石头;他画出了郁郁葱葱的树林……

比果实还甜啊，十月的风!

比花儿还香啊，十月的风!

啊!果园里果实在枝头争风吃醋，花园里的蝴蝶在翩翩起舞，草地披上了金色的地毯。

啊，十月的风，叫人多沉醉!啊，十月的风，你让这人间美如天堂。

我有一个善良又温和的老师，她就是——周老师！她的名字非常有意义，周是周恩来的周，榕的意思是她妈妈希望她的胸怀像大榕树一样大。她有一双大大的眼睛，还有一张樱桃小嘴，她的笑容非常亲切。

周老师的性格非常温和，记得有一次，我正在上着数学课，突然感到鼻子里有什么东西在往外流，仔细一看，哇！全部都是鲜血！我赶紧用纸巾把鼻子堵住，血止都止不住。周老师赶紧从办过事赶过来，她一看，急忙打电话给爸爸，爸爸又马上赶到学校把我接到医院去了，医生一诊断，原来是鼻子里的毛细血管破裂了。医生帮我止了血，说休息一会就没事了。下午我又去了学校，一到学校，周老师就亲切的问我：“王淳熙，你好点了吗？”“好点了，现在已经没事了。”我说。

记得又有一次，我在操场上跑步，突然我的鞋带掉了，我就“砰”的一下摔到了地上，当时我的小腿破了一个口子，嘴巴里也撞出了血，我马上去医务室消毒，消毒完了以后张宇轩把我扶进了教室。周老师看到我这样，连忙问我：“有没有事，是在不行的话我让你爸爸来接……”

啊！这样的感觉真的好温暖！王淳熙

我运动

我快乐

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！

以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)

2、 关于单位：

a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。

b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。

c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。

单位应使用习惯的国际通用单位。切忌使用英制等单位。可以计算面积的子项应避免使用"项"来表达。

3、关于数量：有二种方法

a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。

b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。

分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，

以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。

4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。

5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩罚和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但需要提醒的是要注意这个千分之几的写法。有一些人故意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。

5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是很多种的，有一些管理处不一定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也很多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯使用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。

6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取专门的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确承担者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，很多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。

如何签订放心的装修合同

一、关于合同文件

一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应该包括关键施工项目的施工工艺、施工计划以及甲乙双方的材料采购单。

施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工计划，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方开始拖延工期的时候就发现问题，因此，一份比较严谨的施工计划就是消费者保护自己的必要武器。现在很多的家装合同对于合同甲乙双方的材料采购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、采购的时间期限以及验收的办法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般容易忽视的一些文件尽量不要遗漏。

二、关于设计图纸

很多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为详细的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在具体尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸准备齐全，避免开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。

[关于我运动我快乐四年级作文

我喜欢冬天，因为我爱冬天里的雪。 I like winter because I love snow in winter.

啊，又下雪了!我高兴极了，马上跟爷爷穿戴好，向北山进发!

到了北山，满眼都是白色。树是白的，地是白的，山更是白的。看到哪，哪就是白的。调皮的阳光藉着无瑕的雪刺着你的眼睛，你想捕捉到它，却又捉不到。

我向前走一走，停一停地走着，时而回头望一望。不仅是为了看自己的成绩，还是看一看美丽的雪，最终看的是我踩出来的脚印。看，我光荣地印出来我的专用章——一串脚印，如一中无限延长的省略号，又如一串优美的四分音符，更如是断断续续的射线。

这白色是和其它的颜色相比不了的，简直如黄金一样让我爱的不舍抛弃它。怪不得在干净的大道上走着我几乎一言不发。是清雪车把这无辜的，纯洁的，善良的白雪扫走了。多几寸雪花，多几块冰吧。打几个滑，摔上几个跟头，在雪里摔不疼的，重要的是让欢乐荡漾，让欢乐存在。

走着走着，来到了半山腰。一大片白色树林映入了我的眼帘。看，枝丫上的雪坨多像一块块令人嘴馋的棉花糖。想着想着，不禁捧起一块“棉花糖”送进嘴里品尝着。嗯，好味道!

到了山顶，凭高远望，一片朦胧。只可望到雪花，像一只只飘舞的蝴蝶飘然落下。

我伸出手，迎接这冬的精灵。一只只白色的，冬天的蝴蝶在我手中融化，渐渐汇成一汪水。我把它洒向大地，也洒进我的心中，我知道，这一滴水已经在我的心中滋润我心中的一棵花种，它必将使我心中的花开得更美丽更灿烂。

今天早上，我正在睡梦中就听见妈妈在对我说：“快起床，看外面下雪了！”我赶快起床，趴在窗台上向外看。哇，好大的雪呀。雪花飘落在大地的每一个角落。给大地盖上了一床雪白的棉被。远处 雾蒙蒙的，天空雾蒙蒙的，像是给大地盖上了一床的棉被。像是给大地盖上了一层白纱。小鸟也被这美丽的景色所吸引，它们也忍不住飞下来蹦蹦跳跳地用小脚丫在雪地上画起了美丽的画。

树白了，房子也白了，道路两旁的松树都被白雪覆盖着，厚厚的雪都把松枝压弯了。汽车后面所排出的尾气平时是看不见的，今天却看见了。

太阳慢慢的从薄雾中露出笑脸，树上的雪被它照的更耀眼了。偶尔有点雪从树枝上落下，发出沙沙的声音。广场上这时也热闹起来了，有的孩子在堆雪人，有的在打雪仗。还有的人在拍雪景。他们每个 人的脸上都露出开心的笑容。时间一分一秒的过去了，到了中午我们恋恋不舍的回家了，广场上只留下一个个可爱的雪人。

我爱这美丽的冬天，我爱这美丽的雪景。

今年是五四运动98周年，各种不同寻常的纪念活动纷至沓来，五四运动的新诠释也不绝于耳。也有人批评五四运动中的缺陷，比如发生违法火烧房子等等。不论五四有多少不尽人意之处，她在我的心中，或许在曾经年轻过的一代又一代中国人心中，已定格为一种精神，一种符号，一种荣誉，一种象征，这就是爱国、科学、民主、新文化。

穿越98年的时光，回首峥嵘岁月，我们不妨扪心自问：我爱国吗?当孙中山抱怨中国人是一盘散沙，他可曾注意到，****的“麻袋”被打开后，曾被麻袋紧紧封住的亿万个“土豆”会四处流散?正是伟大的五四运动把一盘散沙、四处流散的“土豆”——亿万中国人重新聚集在爱国的新帜下。

当美国总统肯尼迪大声疾呼：不要问你的祖国为你做了什么，而要问你为祖国做过些什么，你是否想到，这个美利坚合众国是由美国人自己缔造的家园?当作家白桦轻轻地问自己：国家不爱你，你还爱她吗?他显然弄混了国家和政府的区别。国家是我们每一个人的国家，是我们永恒的家园。我们不爱，谁爱?尽管它有许多瑕疵，是那么的不如意，我们仍然深爱着她——因为她是我们的祖国。爱国并不等于盲目的排外，排外并非爱国，正如竞争并不等于侵略一样，我们要敢于竞争，在全球化过程中，为国家竞争更多的正当利益。我们也要善于合作，要与各国人民一道创造一个多赢的世界。

我们也不妨自省：我科学了吗?高歌呼吁科学98年了，还有人打着伪科学在骗人，用科学的“方法”造假、坑人，如往牛奶里掺入三聚氰胺，用敌敌畏泡制火腿，教授造假论文，假冒伪劣俯拾皆是等等。科学是求真的，当被视为社会的良知——知识分子都敢造假，你还能相信谁呢?不要忘了，科学是一种思维方式，是认知的工具，也是一种心态，讲科学就是要求真务实，改变中国人“一夜暴富”的心理，要“流着汗去吃面包”。要落实科学发展观，转变以牺牲环境、透支未来、不可持续的经济增长方式。

我们也不妨反思：我民主了吗?换句话说，我们在民主化的道路上走了多远?还有多长的路要走?相比千年****，我们的确民主多了，但离五四那一代青年人，“一二九”一代、“老三届”一代青年人乃至70后、80后、98后的青年人心目中的民主还有多大的距离呢?民主是一种思维或生活方式，我们要学会“我反对甚至厌恶你的观点，但我会用生命捍卫你发表观点的自由”的博大思维和胸怀。民主既是激励手段，也是我们为之奋斗的终极价值目标。正如恩格斯所说，没有民主就没有社会主义。但民主是舶来品，在社会发展的某个时段上，甚至是奢侈品。民主更是一个不断生长、不断建设的长过程，我们要多一份理性，多一点耐性，多一份努力，多一点信心，来建设我们伟大国家的民主制度。

同样，我们也不妨拷问：我新文化了吗?我们是否兼容并蓄，在继承古老中华文明的精华基础上，创造出了现代中华文明?文化是一个民族的品格，更是一个国家的底蕴。制度规则可以趋同，文化则应求同存异。在创造中华民族新文化的征途中，也许任重而道远。

探索新文化、图存救亡的五四运动的激情岁月，已渐渐远去，它甚至消失在光怪陆离的城市及其市民的灯红酒绿之中。但我仍然坚信，作为一种精神、一种符号、一种荣誉、一种象征，她永不褪色，永远铭刻在世世代代中国人的心中。

每个人都有自己喜欢的一本书，而我呢？当然也不例外，瞧！一进门，拉开窗帘，就有一个书橱，里面全是书，但我最喜欢的书只有一本，是《中外名人故事》。

这本书的封面十分有趣，一个小偷抱着孩子，孩子手里拿着面包，面包屑撒了满地，一只小狗咬着小偷的袜子，而且后面还有两个厨师，街边只有两个人，一男一女。看到封面我不禁笑了起来，我一下就喜欢上了这本书。

我心想：“《中外名人故事》就连封面都会都得无我哈哈大笑，那么，里面的内容一定让我很喜欢吧。”想到这儿，我开始踏进了浓浓的书香里。读了这本书，我知道了许多不认识的地名、人，也知道了许多名人的经历。比如：文学才女－－－－冰心。冰心奶奶像我们这么大的时候，就开始读《三国演义》、《水浒传》了，她爱读书简直到了痴迷的程度，一天到晚把自己关在房间里，头也不梳，脸也不洗。读到高兴的地方会情不自禁地哈哈大笑，读到伤心的地方，她的心酸酸的，连眼泪也掉了下来。正是沿着“兴趣”的途径，冰心奶奶才攀登上了文学艺术的顶峰。你看，这不正说明“书山有路‘趣’为径吗？”

《中外名人故事》你是钥匙，能打开智慧之门。你是明灯，能打开黑夜之门。你更是良药，可以医治愚昧之症。你现在知道我我什么喜欢这本书了吧！

我是一个漂亮的小女孩。

我长着苗条身材，个子在1.35米左右。乌黑光亮的秀发，苹果似的脸蛋又大又红，圆溜溜的。头上面长着两颗水汪汪的大眼睛，像水晶里透着颗明亮的黑宝石。下面长着一张樱桃小嘴，嘴唇极薄，透着灵气，一笑露出一排不大整齐的牙齿，我的脖子又细又长。下面长着健壮的双主肩。修长的腿下面长着一双可爱的小脚丫，这就是我。

我戴着一副眼镜。圆圆的镜片，紫色的边框，我戴上了以后，它们都说我文质彬彬的。这就是我最大的特点。

我爱挑食，每次都有不爱吃的东西，我爱吃小食品。比如说，薯片、薯条、腊条、腊片、巧克力……

我不爱劳动。有一次，妈妈叫我扫地，我正在看动画片，正看的尽兴，这时候妈妈叫我说：”你帮妈妈扫地“我像没听见一样还继续看。妈妈又说了一遍，我还纹丝不动的做在那。还找理由说我给忘了。

在家里爸爸妈妈说我鬼点子多，可也拿我没办法，有一次我感冒了，明明我没吃药，妈妈问我，我却硬说吃了，后来，妈妈让我数了数剩下的药，我无话可说了。等妈妈发话。我笑嘻嘻的说：”我不是感冒了吗，被烧糊涂了，妈妈别生气。“爸爸，妈妈听后，拍了拍我的头，无奈的笑了，我也得意的笑了起来。

瞧！这就是可爱的我。大家都这么说。

太阳刚刚露出赤红的笑脸。全校师生就兴高采烈地来到了操场，原本寂静的赛场一下子热闹起来。 The sun has just exposed a red smiley face.The teachers and students of the school came to the playground happily, and the original silent stadium suddenly became lively.

当大会宣布运动会比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观看者兴奋不已。

操场东边的跑道上是跑100米的，只听见裁判员一声令下"预——备"，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发。裁判员一枪令下，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。只见运动员们像一匹匹脱缰的野马，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。

1500米是考验体力和毅力的项目。每个运动员都活力十足，以的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。运动员面不改色，你追我赶，不到最后冲刺的一刻谁也不知道谁胜谁负。在烈日照耀之下，两名运动员将近终点时，你争我夺，互不相让，其中一位用着坚毅的目光看着终点线，而另一位则把注意力放在了另一个赛跑运动员身上，他注视着那位赛跑运动员，一边跑一边看是否超过了自己。在跑道边沿，那些激动得出汗的人们，正高声喊着：“加油!加油!”主席台上的人们一面读着稿件，一面不时的抽出眼睛看着这激烈的比赛。

运动会锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，创造了更多的美好和辉煌。在这一次的运动会当中我体会到了一种精神，一种热爱班级体的精神，一种坚持到底的精神。

金秋十月，十月丹桂飘香，我所在的北海小学举行了连续两天的精彩余东运动会，我参加了 400米 和 200米 ，但是，精彩的还是 400米 ， 10月8日 9:50，我准时站在了 400米 起跑线，面对着两个强大对手，我心里不免有点紧张。随着发令枪的一声“咆哮”，我们便像离弦的箭一样射了出去，我在第五道，很快超越六道的对手。可是，后背的脚步随之响亮起来，我急忙加快了脚步。在第二圈当开始时，对手之一的沈诚豪便很快超越了我，我又来了一次“手脚加速运动”。可是，并没有超过他。我只好又来了一次加速。刚超过他，他就和我一块儿跑进了弯道。在三道的他以超快的速度超过了我。我再次没有力气加速了，只能眼睁睁地看他提前进入了加速状态，这时，我的伙伴却一直在为我加油，我的信心又回来了，加速脚步向终点冲去，终于拉近了一点距离。

在 10月19日9点 正，五年级男子 200米 预决赛，在红色的跑道上混举行了，这次，有周烨明参赛，我也不能保证那冠军，我和他被分在了同一组，比赛时，同学们的目光再次落在了我身上，我不免有些紧张，当枪声响起时，我又一次冲了出去，当跑到转弯口，我就被周烨明给超了，我看见他的脚步如同公步压腿，跨出去的速度看得我眼花缭乱，看来，第一名的宝座丢了。

后来，同学们鼓励了我，我下次比赛的时候，希望超过周烨明。