描写我喜欢的运动作文合集4篇 作文四年级【合集20篇】

在这个春暖花开的季节，我们学校迎来了一年一度的校春季运动会，同学们热情高涨，跃跃欲试。

一大早，同学们都衣着整洁，早早地来到学校。九点整，每个班排列有序的在操场等候。随着《运动员进行曲》地嘹亮唱响，一个班一个班迎着朝霞，排着方队，精神抖擞地迈着整齐的步伐陆续走过主席台，校领导微笑着向我们挥手致意，我此时心情无比激动，好像参加了奥运会一样。

我参加了跳绳和女子接力赛。跳绳是我的强项，拿好绳把，比试好长度，竖起耳朵听哨响，“嘟——”起跳开始，我一鼓作气，争取不跳错，免得中间耽误时间。一分钟到了，我跳了一百三十多下，排名第二，“唉！天外有天！回家还要继续练习。”我暗暗给自己鼓励。

稍事休息，接下来还有接力赛。坐下休息的空闲，我看到操场上真是热闹非凡，这边有跳高、跳远，那边有一百米短跑、四百米长跑。同学们都在为自己班的荣誉拼搏着。接力赛开始，我攥紧了接力棒，脚底抹油，像离弦的箭一样飞了出去，把接力棒安全传给了下一位同学，我们班的拉拉队则在跑道两旁高呼：“四一班！加油！四一班！加油！”由于我们班同学配合默契，最后取得了优异的成绩。

通过这次运动会，同学们比出了成绩，比出了友谊，更比出了团结。既锻炼了身体，又培养了团队精神，我们期待着下次运动会的到来。

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢打乒乓球……而我却喜欢打羽毛球。

小时候看着别人打羽毛球真羡慕，心想要是有一天我也会打羽毛球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打羽毛球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。

有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。

通过打羽毛球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

奶奶家有棵桑耳树，每当桑耳成熟的季节，我就会架好梯子，爬到墙上，骑在墙头来摘桑耳。

桑耳熟透后，有时在树下摇一摇树身，桑耳就会掉下来。我会一一捡进碗里，去自来水那里冲洗下。

当我拿起桑耳，正开心的时候，无意间看到了手。天呐，只见手已经变成深紫色，于是放下成桑耳的碗去洗手，却怎么也洗不掉淡淡的紫色。从那以后，每次去奶奶家摘桑耳我都会带上手套，这样就不会把桑耳的汁水留到手上了。

听奶奶说，桑耳的颜色一直在变。先是淡红色的，随后变成深红，最后几乎变黑的了。它不是真的变黑，因为太红了，所以像黑的。你轻轻咬开它，就可以看见那鲜红嫩的果肉，嘴唇舌头上同时染满了鲜红的汁水。没有熟透的桑耳又酸又甜，熟透了就津津的，叫人越吃越爱吃。

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”。一场春雨过后，我独自漫步在湿漉漉的羊肠小道上，呼吸着雨后泥土中散发出的清香气味，欣赏着大自然雨后的美景。

远处的高山像一位躺着的巨人。山下的一座座房子，掩映在绿荫花影之中。河上的小草绿了，野花开了，树木吐出了新芽。这一切，看上去就像是一块五彩缤纷的大花毯。或许，这是春姑娘不小心掉下的头巾?还是她花裙上掉下的花边?那草上、花上、树上不正是春姑娘那晶莹剔透的泪珠吗?

我沉醉在这幅美景之中。突然，一阵“嘎嘎”的叫声把我惊醒，原来是一群鸭子在流水中尽情嬉戏;挖沙船的马达在“轰轰”作响;树上的小鸟也在欢快歌唱。一阵微风吹过，就像春姑娘的纤纤玉手，把河水拂起阵阵微波，河水刹时显得更明亮、更清澈了!“啪”，一条小鱼跃出水面又钻了回去，给

这如诗如画的美景又平添了几分情趣。

河中小岛上也别有一番景象。岛上的树木都伸出一只只新生娇嫩的手，和冬爷爷告别，并迎接春姑娘的到来。岛上有一片空地，一个老人在草地上练太极拳，中间的八角小亭有几个人还在谈天说地。

田地里，几个农民伯伯在农田里不停地锄地，“一年之计在于春”呀!刚被春雨洗刷的麦子太贪婪了，喝得饱饱的还不算，正准备再迎接下一场春雨呢!那小草好象知足了，吃饱了，就伸出小手，努力挣扎泥土的束缚。一些小花展着腰枝，在春风中翩翩起舞，在迎接春天的到来!岸上的柳树像一个个英勇的战士，挺直身子，守卫着它们生育的土地。

突然，一滴水珠落在我手心上，我一摸，湿湿的，这不正是春天的象征吗?

每个人都会有一个心中的乐园，有些人的乐园可能是游乐场、公园、小河边，而我的乐园却是班级的“图书角”。

我们班的“图书角”在黑板旁边的一个小角落里，那柜子上面的一点点尘埃，仿佛记载着许许多多的故事。“图书角”外面有一层透明的玻璃，可以看见书柜里一本本整齐的图书，每一本书都有自己的故事，因为是同学们捐赠出来的。

下课时，我总喜欢一个人静静地坐在图书角看书。当我打开《格林童话》时，我的眼前仿佛出现了七个小矮人的房子，我悄悄地走了进去，吃着香喷喷的面包，然后躺在了一张小床上睡着了。当我慢慢醒来时，我发现我已经到了《小红帽》的外婆家，看见大灰狼正在床上呼呼大睡，我赶紧叫来了一位猎人，一枪就把大灰狼打死了，当我看到小红帽和外婆团聚时，这才回过神来，原来，我是沉浸在书海里了，这可真神奇!

在图书角里，书籍助我长大。我体会到了诗句“月出惊山鸟，时鸣春涧中”山中的幽静;感受到了《望洞庭》中洞庭湖的美和《望庐山瀑布》中庐山的绚丽壮美的图景。

这是属于我的乐园，我的天地，让我们一起在知识的海洋里畅游吧!

一年四季的风，数春风最能吹到人的心里。夏天的风，毕竟早就准备了十分的热情迎接。而春风，一旦吹起，先是下意识的抗拒，将过未过之时，顿时觉得它没有一丝的恶意，且带着天地间温柔的精神瞬间钻入了心底。 The winds of the year and four seasons, the spring breeze can best blow peoples hearts.After all, the wind in summer has long been prepared very warmly.Once the spring breeze blows up, first of all, it is subconsciously resisting. When it passes, it suddenly feels that it is not malicious, and the gentle spirit between the heavens and the earth instantly drilled into the heart.

办公楼前的映山红开了又谢了。现在树上一半，地上一半。它们试图提醒过往的人们，这里曾经开得多么绚丽。然而见过的，早已自愿投入了欣赏与惋惜，挥洒了一片遥远的记忆。未见过的，就只有路过了。

来不及换下的招牌在风中呼呼作响，换不来匆匆行人一个抬头。某个角落里晾衣绳上无处藏身的大人和小孩的衣服在各自的空间舞动。公车上瞌睡的人半路睁开眼睛带着原始的疑问环顾身边的世界，又暂时心安理得的闭上眼睛。

公园里极力欢乐的游人勉强说服自己找到一个及格的假日。路边的商贩摆弄着她的货品，不去管春风摆弄着她的头发。这个城市的脉搏在跳动，有规律，但是你摸不到，因为你行走在这跳动的脉搏中。春天没有让这个城市的人们变得更高尚或更卑劣。春天赶不走每个人心中的孤独。事实上春天到不了这块地上的很多角落，商场、地铁、K房、隔板里的办公室。

完整的春季只有在记忆中了。春天来了，穿着套鞋走在清水没草的田野里，手里甩着脱下的外套;春天来了，吃饭的时候故意泼洒一筷子的饭粒到地上，看着一群刚孵化出来的小鸡去争抢，边吃边唧唧喳喳的叫;春天来了，远远看着正在折断桃花的人，心里好痛。

最强烈的春的讯息是校园里午睡时间从某个地方突然传来的一声“砰”的关门声，接着“砰砰砰”窗户也撞击开了，这是春风的游戏。就是这一扇扇的门和窗，关上了那四分之一个世纪的流年。如今这真实又虚幻的春光又一寸一寸的在显示屏的右下角悄悄溜走。抓住的一些如花一样的笑脸，如月一般的眼神和如风拂过的话语，有多少一生受用，多少一生受误。

尚未清醒的早晨，默认的洗漱程序中，几声晶莹剔透的鸟叫，带着久违的力量，搅动着一颗平庸的心。我知道，这个春天，我的春天，正在来过。

我的家是一个幸福的家庭。爱看书的爸爸，爱听音乐的妈妈，还有一个爱玩电脑、聪明伶俐的我。 My home is a happy family.Dad who loves to read books, mother who loves music, and a smart and clever me.

一进家门就是客厅，客厅里有一张大照片，上面有个小姑娘，那个可爱的小姑娘就是我。往左转就是厨房。中午或者晚上烧饭时都能看见一个熟悉的身影在那忙忙碌碌，那就是我的妈妈。从客厅右转是爸爸妈妈的房间。晚上都能看见身躯庞大的爸爸在电脑旁工作。再从客厅比直向右走就是我的房间，我的房间里有很多可爱的卡通娃娃，还有一个我最爱的小书柜。那里有很多书，装载着很多丰富的知识。

我爱我的爸爸。我经常有不会的题目都会问爸爸，而爸爸就细心的给我解答。有一次，我碰到一题很难的数学题，左思右想也想不出来，我只好去问爸爸了。爸爸给我仔细的分析了这一题，果然在爸爸的辅导下我成功的解出了这一题的答案。

我不仅仅爱我的爸爸，更加爱我的妈妈。有一次爸爸出差去了，就我和妈妈在家里。天空中正下着倾盆大雨，而我偏偏又发了烧，妈妈用电子温度器给我量了量，“呀!三十九度!”妈妈像热锅上的蚂蚁，急得不之怎么办才好。这是，妈妈穿好衣服然后背起我就出了家门直奔医院。当我们到了医院的时候医生让我今天晚上暂时住院，然后就给我打针。

妈妈一直在旁边紧握着我的手一直鼓励我说：“欣欣，不要怕，加油，妈妈会永远陪着你的。”在妈妈的鼓励下我一直坚持着，所以打针的时候我没有哭。大概凌晨一点的时候我迷迷糊糊的睡着了。第二天早上我醒来时，阳光照耀着我，我的手还被妈妈紧紧地握着。我看了看妈妈，只见妈妈的眼睛里布满血丝。我的心里一直感谢妈妈，被这一切的景象给感动了。

这就是我的家，一个幸福的家，我永远爱它。

我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。

我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。

跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。

我最喜欢的花是牵牛花，又叫喇叭花，我想一定是因为它的形状像喇叭的缘故吧！

到了春天的早晨，一出门，我仿佛就能闻到牵牛花的清香。太阳渐渐升起时，它就合上好看的脸蛋，让别的花儿尽显身姿。等到太阳落山时，它就会张开美丽的笑容，向着天空开放。

牵牛花有各种各样的颜色：有红的、有白的、有紫的，五颜六色，非常美丽。牵牛花刚开时，只有一两朵。一两天过后，那些可爱的花儿就像亲姐妹一样互相帮助，竞相开放。看看这朵很美，看看那朵也很美。那喇叭形的花儿争先恐后地向人们展示它们的美丽，是那样灿烂，那样迷人......

春天到来时，只要你留意观察，就会发现很多牵牛花就在你身边。有的在路边的小土堆默默地开放，有的在公园的花丛中悄悄地微笑，还有的在人们的花盆里静静地绽放。它那坚强的根只要有土壤就拼命向上生长，它那细嫩的茎，只要有依靠就不断向攀爬。

我家也有种牵牛花。一天，一场突如其来的暴风雨在傍晚降临了。雨过天晴了，我赶紧去看牵牛花，发现往日灿烂的牵牛花低下了头，我以为牵牛花已经枯萎了，我着实难过了好几天。可是没过几天，牵牛花又恢复了往日的神采。我愣住了，平常那娇嫩的牵牛花需要借助别的生物生长，而此时怎么会有如此强大的力量呢？在暴风雨过后，它顽强地生存了下来。

我喜爱牵牛花，喜爱它的美丽和灿烂，更喜爱它那惊人的毅力！

盼星星，盼月亮，终于盼来了激动人心的运动会。早读完后，我们来到操场，首先是开幕式，当国旗徐徐升起到顶峰时，校长终于发话了：“大沥实验小学第十六届体艺节现在开始！”话音刚落，就传来了如雷般的掌声和叫喊声。

本次运动会还有很多精彩的赛事，既有考智力的魔方比赛，又有考体能的运动项目。除了同学们参与外，我们的家长也积极热情地参加集体跳长绳比赛，不比赛的同学和家长就做啦啦队。

第一场比赛是200米赛跑，比赛选手是小钟和小彬。首先是小钟开赛，小钟在起跑线上做好姿势准备开跑，他的眼睛紧紧盯着前方，竖起耳朵接收裁判员的号令。“三，二，一，开始！”随着裁判员的倒数声，比赛开始了，选手们听着号令全都往终点赶，都用尽全力跑了起来，小钟毫不逊色，一下子就超过了前面的第一名。同时落后的选手们，用尽了吃奶的力气纷纷追赶上来，小钟顾不上擦去脸上眼旁的汗水，奋力往前冲向终点。第一场五年级的200米赛跑结束了。我们班的同学都非常高兴，小钟取得了第三名，非常好的成绩，真是太厉害了。

接着，下一场比赛是200米，参赛的是小彬。我相信小彬一定可以拿到前三，因为他可是我们学校田径队的队员来的。小彬站在自己的位置，认真聆听着裁判员的哨声。哨声响起那一刹那，小彬像利箭般冲在了最前方，他保持第一名的优势冲到终点。赛事扣人心弦，节节紧扣。

激动人心的运动会结束了，但我的心还没有平静下来，我们班运动员英勇地夺到三枚金牌。他们的好成绩不是天生的，是后天的努力，这些都激励着我要勇往直前，不到终点誓不罢休，永不言败！

运动在这个多元化的时代中，已经有太多种，例如篮球、足球、羽毛球……等等，可是最受到我瞩目的只有一个，那就是篮球。

我当初会喜欢上打篮球，那是因为有一次在公园遇到朋友找我打篮球之后，从此我就爱上篮球，而我会这么喜欢打篮球，那是因为我非常喜欢在篮球场上奔跑、追逐而胜利的滋味，尤其是投篮得分时的那一?x那，我就好比登上了世界顶峰喜马拉雅山的山顶一般，此时的感觉，是多么的令人快乐啊！所以我热爱篮球。

篮球会成为如此大众化的运动，那是因为打篮球有许多令人意想不到的好处，其中，最重要的好处，就是会让你长高，我相信这一定是许多人的梦想吧!还有它也可以帮助你变瘦以及增强抵抗力喔!我相信这是我与许多胖子的希望吧!可是，打篮球之前，一定要做暖身运动，以免造成运动伤害喔!

看完这篇文章之后，想要像广告一样从“油物”变成“尤物”吗?或者是想要变得高人一等吗?那你选择篮球就对了，让我们一起去打篮球吧!GO!

[我喜欢的运动三年级作文

秋高气爽，硕果累累，经红旗飘飘，在这个满载而归的金秋十月里，我们迎来了南街二小第二届校运会。

深秋的早晨虽然有着一丝丝寒意，但同学们那颗等待已久的心还热情地燃烧着。操场上一片欢腾和火热，一场以生命在于运动，潜质在于发掘为主题的校运会正在井然有序地进行着。随着鼓声阵阵，各班运动健儿们迈着矫健的步伐纷纷走过主席台，接受校领导检阅。每组队列都走出了他们特有的威武雄壮，共有的雄心壮志。每个班的解说词都彰显出自己的智慧、力量和志向，每个同学都展现出自己独特的个性魅力和昂然的风采。特别是我们六年级的同学，那昂扬向上的精神昭示了明年升中考试的辉煌成绩。

校运会的宗旨是和谐，奋进、拼搏。各位参赛的选手豪情满怀，在场上全力以赴。场下的同学则当起了拉拉队员，加油声此起彼伏。这次的校运会参赛的同学众多。同学们的参与热情很高，特别是在篮球的比赛时，那一个个紧张的场面让人悬起心头大石；那一声声响亮的呼喊声响彻云霄；那一次次出其不意的成功让人兴奋不已。

这次校运会，是一次重在参与的盛会，也是一次磨练同学们意志的盛会，更是一次凝聚团结与友爱的盛会。

一个阳光明媚的上午，我们学校要举行二、三年级田径运动会。首先，是检阅式，每个班唱着国歌。接着，各班一个一个方队接受检阅，轮到我们203班了，我们迈着整齐的步伐，向着主席台走去。

队列一结束，田径运动会就要开始了，我的心怦怦直跳。我们几个跑步的同学把校服校裤脱了下来，在休息区静静地等候。首先进行的是200米，我们都为阮旭铭和李响加油。接着，800米就要开始了，我和庞非凡都准备了这个项目。庞非凡是前面那组先跑，第一圈下来，就看到一个穿红色衣服的遥遥领先，他的战斗力真是不可思议！后来才知道他是208班的，他也获得了800米的第一。轮到我们第二组上场了，我尽量深呼吸平静自己的心情。只听“呯”的一声，大家都争先恐后地冲了出去。

很不幸，我被挤到了最后的位置，不过离第一个距离差得也不远。我心想：我还是按照老爸平时训练的要求匀速地跑吧！两圈过去了，我超掉了两个人。这时，我的能量下降得也很厉害，但我听到边上老爸在喊我加油，我还听到王老师在喊，“芮子健，加油，再超越一个！”于是，我开始全力冲刺，追上了一个……又追上了一个！

最终，我获得了小组第三，成绩还不错。到了下午，先进行了60米和400米的比赛，最后的项目是4x100米接力赛，因为前面几个比赛我们都没有拿到好的名次，所以我们四个男生都拼了，第一棒是庞非凡，我是第二棒，第三棒是阮旭铭，最后一棒是孟子清，经过大家的努力，我们最终取得了小组第一的好成绩！

运动会结束了，各班回到了教室。我们还享受到了美味的西瓜和冰激淋。虽然这次800米没能获得好的成绩，但我想我一定要坚持跑下去！

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。

珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢？或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。

瞧！那边一位大爷竟然在做俯卧撑！看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊！

上午上数学课的最后一节是做作业，老师在黑板上出了几道大小比较，和计算问答，我慢吞吞的写着，许多同学都交了。我想：有不是测试，我把字写的最好，正方格也用尺子慢悠悠的画到最好。像书上的字体一样！下课了，就剩下几个没交了，老师开始催我们快做！妈妈来接我回家吃午饭看见我拖拖拉拉的不着急，可气坏了我的妈妈妈妈当着老师和同学的面痛骂了我一顿"，要是考试，你起码是倒数几名，班上大部分都交了，作业只要整洁规范就行了，不是叫你在作业上练习字体！你有不是不会做，怎么课堂作业也不性急，最后只剩下三个，有不是要你刻作业！"妈妈皱着眉，脸上露出实在受不了我的表情，看见妈妈这么伤心失望，我快速的教给了老师。虽都对了，可妈妈发怒了，又滔滔不绝的骂我，我哭了知道自己做错了。只剩下一个没走了，我和妈妈走出教室时，妈妈嘴里还在教训我，正好碰到了我的语文刘老师，刘老师问清原因后，要我改掉慢"毛病"

的确，我要努力改掉这动作慢的坏习惯。难！也要努力的克服缺点！

（一）

我是一个爱运动的平凡女孩！

在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。

自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！

（二）

运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！

给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！

而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！

尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。

有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！

（三）

俗话说：“生命在于运动”当然，我也很爱运动。

我最喜爱溜冰了，还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。

那天，我带着我崭新的溜冰鞋，(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊，人山人海，车水马龙。在这儿的人，有的谈笑风生，嘻嘻哈哈不知谈些什么；有的在冰糖葫芦店前排起了长队；有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。

溜冰的人一个个都使出自己的绝技：有的在原地打转，头竟然不晕，还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻，一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……

我看眼热了，便马上穿上了溜冰鞋，开始练习溜冰，我不断学习溜冰的技巧。

我刚刚从地上站起来，“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕，又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现，人家都是把手放在身子两边，保持平衡。我也试着和他们学，果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的，一下滑走了！我到叫道：“我会滑了”我欢呼起来！

我爱运动！

[我热爱运动作文500字

我喜欢烈日炎炎的夏天;我喜欢果实累累的秋天;我喜欢白雪皑皑的冬天;但我更喜欢万物复苏、生机勃勃、姹紫嫣红的春天。 I like the hot summer in the sun; I like the fruit of fruit; I like snow -capped winter; but I prefer the recovery of all things, vibrant, and colorful spring.

我爱春天，因为它是万物复苏的季节。瞧!那儿的小青蛙“呱呱呱”地出来捉害虫了;小蜜蜂也“嗡嗡嗡”地出来采蜜了;小蝴蝶扇动着漂亮的翅膀高兴地出来传播花粉了!看!小草顽皮地从土里钻出来，挤在一起说着悄悄话呢;花儿穿着华丽的衣服，快乐的在微风中翩翩起舞;小树苗也换上了新装。大自然完全变了。

我爱春天还因为它是生机勃勃的。看!去年的小树完全长高了一截;路边的小树抖了抖身上的露珠，一挺胸膛，活像一个穿着绿衣的小战士。河边的柳树甩了甩嫩绿色的长辫子，微笑着向人们点头致意。那正忙着搭窝的小燕子也为春天田加了一片生机。

我爱春天，更因为它是姹紫嫣红的。远处山上，一簇簇，一团团花儿开得正热闹呢!红的像火，粉的像霞，白的像雪。一朵朵鲜艳、灿烂、光彩照人的花儿向着大地微笑。我们这些“祖国的花朵”正在成长的大好时机也不正是在向着大地，向着祖国，向着美好的明天，向着中华龙的腾飞发出灿烂的笑容吗?

看!春天的雨是多么的漂亮，它像牛毛，像花针，像细丝。把小草儿，树叶儿冲刷得干干净净，让它们绿得发亮。所谓“随风潜入夜，润物细无声，”它悄悄然地走进大地，为大树，禾苗解渴，把大地上的尘土洗刷掉，还给我们一片清新，怡人的空气，为人类无私奉献，悄无声息，不图回报。

啊!朋友，爱它吧，爱这万物复苏、生机勃勃、姹紫嫣红的春天吧!

体育运动多种多样，每一种都能强身健体。我们经常听到人们说：“生命在于运动。”而我们每个人都有自己最喜欢的体育运动，有的人喜欢跑步；有的人喜欢跳绳；有的人喜欢打篮球……你们猜猜我最喜欢的体育运动是什么，我就告诉你们吧，我最喜欢的体育运动是游泳。你们一定想知道我为什么最喜欢游泳，接下来我就和你们说说吧。

我最喜欢游泳的原因是，游泳一定要有凉水。而我自幼就十分喜欢凉快，所以游泳时我就可以好好的凉快一下了。还有，我本来小的时候不知道游泳是什么，是因为爸爸提出要去游泳的要求。我就在岸上看着爸爸在水里游来游去，就觉得游泳很好玩。

可是游泳时一定要认真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，带游泳圈也不可以大意。就像我有一次带着游泳圈在水里游泳，我看见爸爸离我那么远，我就用力往那里游去，可是由于我用力过大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙赶来，把我抱到了岸上。你们现在知道游泳有多危险了吧。

现在我就和你们说说关于游泳的知识。游泳分为四类，分别是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我认为蛙泳最为轻松，只不过蛙泳游得最慢；而自由泳最为吃力，只不过游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；关于蝶泳我就不知道了，因为我根本就没有试过蝶泳。

游泳前一定要买好道具，比如：游泳镜、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳裤、泳帽等。

下水前一定要把道具带好，不然会呛水的。下水后也要聚精会神的游泳，才能保证不会呛水。下水后还要注意不要撞到人，撞到人也会有危险。

蛙泳时要像青蛙一样，我是说腿要和青蛙一样，动来动去才可以。自由泳时双手一定要一直往前打，腿一定要上下动才能保证不会沉下去……

关于游泳我就说到这，接下来该你们了！

哗啦啦……”小溪的水哗哗地流着，我刚送了妹妹去练钢琴，嘴里哼着歌，蹦蹦跳跳地来到小区里的小溪面前。小溪中间用石砖铺出了一条小路，小区的人们都喜欢通过石砖走到小溪的另一边，跟走搭石差不多

我刚走到第三块石砖的时候，石砖突然摇晃起来，我一下有些站不稳，急忙跳到了岸上。幸好我反应敏捷，跳得远，要不就成“落汤鸡”了。

我继续向前走着，突然，我停止了步伐，心想：万一一个老人没站稳怎么办?万一一个小孩没站稳，掉进水里怎么办……我急忙往回走，来到小溪旁，心里松了口气，幸好还没有人在上面走。我连忙将石砖放稳，又找来几个小石子，放进石砖的缝隙里。我在上面踏了几个来回，发现非常平稳，这才放心地回了家……作文

这只是一个轻微的动作，却帮助了许多人。我相信，只要有一颗助人为乐的爱心，就一定能够帮助更多的人!

[关于描写动作的作文

也许你知道保定市实验小学，但你不一定知道实验小学里的一片田园吧?下面，就让我来介绍一下吧。

来到田园的面前，首先映入你眼帘的是一幅美丽的画面：有辛勤的农民伯伯在种地，有悠闲的老人在大树下品茶……因为田园的南面是锅炉房，所以，墙上有一个排风扇和一个排气孔，作者巧妙地把排风扇化画成了大太阳，把排气孔画成了茶壶的壶嘴儿。反正，你一看，足以让你如醉如痴。

最引人注目的，还是田园里的花草了。那里的土地大约有半亩地，平均分成了五畦。第一畦种满了鲜艳的花朵：串红，穿着她那漂亮的红色军装，笔直的排好队站在那里，在队伍里，她长得最高、最突出。你看那江西腊，虽然站的不如串红直，但是，她把她那粉红色的、娇嫩的脸蛋抬得老高,生怕别人看不见似的。挨着她们的是菊花，就和前两位朋友不同了，她是一个害羞的小姑娘，总是不动声色的站在那里，不敢把头抬起来。再看那老来少，她总是因为自己的衣服不时尚而自卑，她躲在一个角落里，有时，还悄悄地哭泣哩。这一畦的芳香弥漫了整个田园。第二畦是冬小麦，刚种了没几天，都已经长了快一尺高了，他们长得绿油油的、嫩嫩的，长长的，一开始，我们还以为是韭菜，笑呵呵的说，这是真正的绿色食品，包成饺子一定很好吃哦!第三畦种的是菠菜，已经发了一点嫩绿的小芽了，老师说，菠菜是富含铁元素最多的蔬菜了，可以预防贫血呢。第四畦还空空的刚刚浇过一遍水，听说种的是蘑菇，她们还没有发出芽呢，我想，长出来，一定像一把把小伞吧，下雨时来欣赏，一定很可爱的。你们一定等着急了吧，那第五畦种的是什么呀?哈哈，第五畦还是空的，这是留给我们自己种的哩!

田园北面的墙上是几首诗，其中有悯农、小园四首等。都是用毛笔写在竹简上的，显得很美观;田园西面墙上是农谚和小常识。农谚大家都很熟悉啦，像什么：冷收麦，热收秋;麦苗盖上雪花被，来年枕着馍馍睡;清明前后，种瓜点豆……我和几名同学，常来这里高声朗读呢!

我们目光坚定地看着，似乎想得很远、很远……