三年级下象棋的日记(合集20篇)

今天，我一起床就在想老师不是让我们学雷锋做好事的呢?既然好事不来，那我就找它，走到大街上，我就在那等，看看有没有老爷爷、老奶奶过马路的，要是有，我就去扶他过马路，我等呀等，等呀等，功夫不负有心人，终于等到了一个老奶奶，我正想去扶她，没想到有一个和我一般大小的学生跑过去，扶老奶奶过了马路，我郁闷极了，心想难道这年头还流行做好事?

我又把目光转移到居民小区里。我看见邻居张阿姨正追着她那只小宝贝——一只狗，我不明白她为何要追自家的狗?便走上前去问过究竟。我说：“张阿姨，你为何追你的狗?”她牛头不对马嘴地说：“快……快帮我捉住狗”我不管三七二十一就跑去捉狗我像刘翔一般跑着，谁知张阿姨的狗，好像一只棕色的兔子似的跑得飞快，我也不甘示弱猛得地跑起来，终于狗似乎被什么东西吸引了，奋力向我这儿跑，我害怕极了，怕它一口扑上来，把我咬个半死，我这时心已经冒到喉咙口了，差一点就跑出来了，我该怎么办?怎么办?忽然一个办法窜到我的脑海里，蹲下来假装用土砸它，我做了这个动作，果然狗儿立即跑向它的主人那。我也跟着跑了过去。张阿姨说道：“哎，都是我不好，把它脖子上的狗链解了下来，它从我买回来就被我扣住了，今天第一次解开，它太兴奋了所以就这样了。”我说：“张阿姨，你下次可别随意解开它的狗链，以防它乱跑乱串伤到别人。”

哎!幸亏外婆告诉我这个土办法才让我“狗口脱险”，原来做好事也不简单啊!

她就直勾勾地盯着天与地的交汇处，眼都舍不得眨一下。

为了这一天，她准备了多少个日子。听她说，她攒许多好柴棍儿就是为了这一天的火烧得又旺又烈;她学许多书就为了这一天写得一手漂亮字;她在空闲时帮着收拾屋子就为了这一天家里体体面面……她等着，等着，心里的渴望一次次地燃起，却告诉自己：不急，不急。终于，这一天来了。

她坐在村口的一棵老树下，靠着树干，两腿支着地，直直的，不让自己跐溜下去。她一会儿挠挠脸蛋儿，一会儿拽拽衣角，四肢再怎么不耐烦，唯独脸始终朝着前。

她不住地搓起手来，时间久了，寒意也就侵袭了全身，她把两手缓缓地放上来，碰在嘴边儿。袄太厚，整个动作显得很笨拙，但小小的辫儿，小小的人儿，又显得十分可爱。白气从口和手之间的缝儿里钻了出来，她许是嫌碍了眼，便不哈气了。两个手插入袖口儿，继续看着前面，死死地盯着。

突然，鸣笛声响起，紧接着两缕车灯骤然闪现，她腾地从树上弹起，往前了两步，好像要离弓的箭。她眯起眼，待了几秒，身体猛地软下来，骨头好似散了架，全由皮肤连着。显然，那不是她等的人。她站在原地，没有退回树旁。她瞧了瞧自己家的方向，又转过头来，望。

夕阳斜下，一轮红日渐渐沉落，把村子照得和蔼而宁静。炊烟升起来了，可只是零零散散，也没什么锅瓢碰撞的声音。红日已到了天与地交汇的线上，她有些燥了，跺了下脚，但毫无回家的意思。再一次抬头时，又一辆车!她愣了一秒，然后疯狂地挥手，大笑的一刹把脸上的冰破掉了，只剩荡漾的小溪心花怒放。

炊烟四处，叮当作响。鞭炮声也起来了，人们也开始走街串巷。她举着福字和对联向爸妈炫耀……

等了一年的这一天，终于到了。

我的童年是快乐的，幸福的，美好的……像五颜六色的气球，像绚丽多彩的彩虹!但是我觉得它更像妈妈做的美味佳肴，令人回味无穷。下面呢我想和大家这其中的一点点甜蜜!

那还是我不到三岁时的小故事，也是在这么一个秋高气爽的季节，妈妈和姥姥要去地里边收玉米，我独自一人在家妈妈很是放心不下，就拿上了太阳伞，娃哈哈奶，饼干……还有一个小凳子把我带到了地里边。妈妈和姥姥一边掰玉米一边逗我玩，那时的我还是一个小不点呢，渐渐的就被落下了一小段的距离，我坐在凳子上看蚂蚁搬家，看蚂蚱跳舞……还看见了玉米棒子上的大青虫!实在是没得玩了我就坐在凳子上双手扶着两边的玉米杆嘴里还大声的叫着“妈妈，妈妈，我坐公交车去街上买好吃的了，你去不去啊”姥姥跟妈妈回过头一看我的小样顿时哈哈大笑起来!直到现在想起这事自己也会小乐一会。那时的自己太小还不懂得劳动的艰辛，还看不明白大人的眼神。

现在仔细想想当时的情景才明白，妈妈和姥姥的眼里装满的是欣慰和赞许。正是这样的眼神给了我无形的力量，让我有了面对挫折的勇气!这样的眼神让我刻骨铭心!

今天，周志豪又找严嘉宜算命，算到周志豪的老婆姓陈。

我也来找严嘉宜：“快算算，我今天去少年宫下棋，会连胜，还是完败?”严嘉宜摸了摸我的脉搏，说：“今天，你会赢，也会输。”

我相信了她，又让她帮我算算我能活多少岁。她又摸了摸我的脉搏，胸有成竹地说：“上次算错了，不是107岁，而是106岁。”我对她的话有点怀疑了。

最后一节课是“桃溪少年宫”，我来到教室，心想：也许又是什么自己下下棋，还不如做做家庭作业呢!

因为自己去得早，还没有上课，但是贺老师已经站在那儿了。陆陆续续，学员们都到齐了，贺老师竟然让我们看大棋盘，不是让我们自己下。贺老师在那儿讲什么弃马十三着，我在下面听到王梓睿在悄悄地说：“弃将十三着。”我们听着都不由自主地笑了起来。

这次，我们一盘棋都没有下，严嘉宜还算到我会赢会输，真是想当然地瞎说。

你知不知道?古时候有句话“观棋不语真君子，误入歧途为小人。”说得好。就在今天，我通过这句话看到了一些人的道德黑暗面。

星期四下午，学校开展了七彩课，我在七彩课中报名了象棋。在第一节课下课后，便兴高采烈地跑到了课室。

“叮叮叮……”上课铃响了。老师走进了课室，讲了一些关于象棋的常识后，便选了几位同学上台对弈。

随着老师的一声令下，这场友谊赛就开始了。一位同学迅速布好防御，便开始了进攻。马后炮抽马，车巡河吃炮，双炮迅速展开连环攻击，但露出了一个大破绽。

同学们见了，都窃窃私语着，指出他的缺点，更有甚者，大声喊：“你是不是傻，露出这么大个破绽!”而我心底却批评这位骂人的同学，因为他没有道德。

“战斗”越来越白热化了，战火的硝烟遍布了战场。同学们也七嘴八舌地说这个同学的不是，又说那个同学应该怎样，甚至误入歧途，折兵折将。

我明白正在下棋的同学的苦衷，眼前，对手的车在张牙舞爪，耳边，同学的声音扰乱了在脑海中暗度陈仓的计划，糊里糊涂地听信了同学的话，未经大脑思考就放下棋了，被打得千疮百孔，真是赔了夫人又折兵。

眼看同学们的舌战也白热化了，各种声音响成一片，指责同学，又告诉别人走哪一步。天哪，我好像见到了一条口水大瀑布，一位同学口若悬河，一本正经地胡说八道，让下棋者乱了方寸，举棋不定。这哪是观棋，这明明就是舌战!

只有极少数同学静静地观棋，我觉得，他们是一群真君子。

在今天这一节课中，我看到了一些同学的道德上的问题，同时也让我不住叹气，为这些人感到失望。

通过这一次象棋课，我懂得了“观棋不语真君子，误入歧途为小人”这句话，我们应该去感恩那些君子。

今天是五一劳动节，放假了，我去外婆家了，我去的时候坐的是依维柯快车，在车上我看见别人喝尖叫汽水了，我也想喝，人家不给，我也没给人家要。回到外婆家，发现外婆的三轮车的轮胎爆了，把外婆姥爷都炸黑了。

我在南乐又买了一个小可比克，买了一包米老头，米老头现在在我家呢，我来的时候拿回来了。

我们到车站的时候，第一辆车不是，它是开往吴村的，第二辆是开往邵庄的，我们坐上了那辆车，坐上这辆车半个小时就到外婆家了，坐依维柯快车是一个小时的路程，这辆车坐上去可爽，那个司机是年轻小伙，把城乡公交开得飞快，然后就回到外婆家了。

我打开可比克吃了，在外婆家吃完了，桶也没拿过来。

201X年X月X日 星期X

晴春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是对老师无私奉献的高度评价。

我有一个幸福的家，除了小家，我还生活在班级这个大家庭中。

刚上初一的我性格内向，成绩平平，没有很多朋友，胆小更成了我学习中的阻碍。第一次上数学课的情景至今我还记忆犹新。数学老师个子不高，扎着一个长长的马尾辨，脸上常常带着微笑，和别的课堂不同，数学课堂不是充满了严肃的气氛，而是同学们积极发言表现自己的活跃气氛。我只是在看别人回答问题，思考，没有举手，其实我也挺渴望老师的鼓励，但是总是没有勇气。

我的朋友叫___，她长得非常漂亮，不过有一个缺点，她的眼睛有一只是紫色的，发青。她的眼睛非常大，炯炯有神。脸是黄色的，是个地地道道的黄皮肤，鼻子下面是一张能说会道的小嘴巴。

有一次辩论赛，辩论的题目是开卷有益，她当我们队的主力。敌方发言：“我们的观点是开卷未必有益，许多人都是看了不好的书才走上啦犯罪之路。”我们对无话可说，只听他说：“是，许多人是看书走上啦犯罪之路。”辩论的更加激烈……

我的朋友厉害吧!

今天是阳光灿烂的日子，我们一家和弟弟一家一起去儿童游乐园玩。

我们一进游乐园就看到人山人海，好玩的数不胜数。万亩迫不及待得来到彩虹飞车面前，买了票，我和弟弟一组来到了一号车面前坐下，我们一踩油门，彩虹飞车像火箭似的把我们带上了天。

接着我们又来到了双人飞机面前，飞机的前面有一架机关枪，飞机的两侧有绿色的和红色的按钮，绿色的按钮是用来上升的，红色的按钮是用来下降的。坐着飞机就好像自己变成了一个战斗飞行员，真有趣呀!

接着我们又来到了游艇的面前，我们上了游艇，还是我和弟弟一组，那个游艇前面也有一架机关枪，只要打中了水里的喷水注，喷水注就会向外喷水，我们就像在打游击战，真好玩。

今天玩得真过瘾呀!真想每天都来儿童游乐园玩啊!

他的身材胖胖的，圆圆的脸，两只眼睛使人害怕极了，大大的嘴巴，说话时声音特别响亮。你们想知道他是谁吗?我告诉你们吧，他就是我的数学老师。

我的数学老师十分严厉，他不允许别人在他的课上做不关于这节课的事，就算是差生也不可以。记得有一次，我的同学在数学课上把从图书馆借来的书藏在抽屉里看，数学老师发现了，大步走到哪个同学面前，一把夺过书，同学还没有反应过来，老师就大步走上讲台，站在讲台上用手指这我们说：“从今以后，谁要是敢在我的课看从图书馆借来的说，那对不起了，我会把他通通撕了，你自己赔。”说完就把书撕了，下课铃声响了，老师就生气的走了。

虽然数学老师很严厉，但他也十分关系我们，一次下课了，一位女同学做在位子上哭，老师见了走了过去，问了是怎么回事，安慰了她，那个女同学不哭了，反而笑了。

这就是我的数学老师，上课时，他是我们的好老师，下课了，他是我们的好朋友。

农历五月初五就是端午节了，家家户户都要包粽子，还有有趣的划龙舟比赛呢!奶奶在家已经煮好了香喷喷的。粽子，打开锅盖满屋都飘着粽子的清香，让我闻得口水直流个不停。我迫不及待地剥开粽子叶津津有味的吃了起来，真是回味无穷呀!

吃完粽子后，爸爸带我去看划龙舟比赛，这里人山人海，车水马龙的可热闹了!比赛开始了，各个队伍都蓄势待发，随着一阵枪声一条条龙舟飞快地划过水面，犹如一支支箭向前飞去。在场的观众们兴奋喊道着加油加油，在为参赛者加油鼓励，参赛者们听了心里充满了信心使劲地划桨，水花到处飞溅。各条龙舟你追我赶的，最后，落后的一号终于追上了遥遥的二号第一个冲过了终点，观众们不禁欢呼起来，到处都是一片欢乐的海洋。啊!这真是我最难忘的一天了。

中国的传统节日真是丰富多彩呀!他就像一座巨大的宝库，还有许许多多的传统节日等着你去找呢!

今天是星期五，我们三年级全体同学一起去夏威夷春游。

一进入夏威夷景区，首先映入眼帘的是一条小河，河边摆放着一个个烧烤架。我们坐在椅子上，欣赏着风景。一阵春风吹过，烧烤串的香味扑鼻而来。同学们情不自禁地拿出自己的烤串，走到烧烤架边，烤着自己的烤肉。

我也拿起自己的肉串往烤架边走去，滚滚浓烟向我飘来，呛得我直咳嗽。到了烤架边，我迫不及待的拿出肉串，争着往烤架上放，我等啊等，等了好久，看见自己的肉串颜色都没有一点变化，急了，心想：咦?这怎么回事啊!半天都不熟!

我就去问阿姨：“这为什么半天都不熟呢?”阿姨见了我的着急的样子，说：“别急，这里火都没了，怎么会熟呢?”我仔一看，唉，真怪我太粗心大意了，我让阿姨点了火，自己美滋滋的烤了起来，还哼着小曲儿。

过了一会儿，我拿起肉串准备把它翻一个身，只见我的肉串粘在了锡纸上，怎么都拿不下来，气得我直跺脚，便又跑去问阿姨：“阿姨，我的肉粘在纸上了，怎么办呢?”阿姨说：“那还能怎么办呢?别灰心，再烤另一串吧!”我接着拿出了第二串、第三串……我的眼睛死死地盯在肉串上，不敢分心。当我拿着自己烤熟了的肉串狼吞虎咽的吃着时，心里有着说不出的喜悦。

这是我第一次在野外烧烤，它将深深的印在我的脑海中。

人们都说“少年不知愁滋味”，可我发现我的烦恼也不少。

妈妈是个爱唠叨的人。我在写作业时，妈妈总是说：把头抬起来，脚放好来，字写好来，本子放好，笔不要乱动……尽管我知道我的缺点有好多，妈妈也是为我好，但我总觉得她就像那个《大话西游》里唠叨的唐僧一样不停地在我耳边“念经”，烦都烦死了。

我的个子比较矮，所以班上有人会叫我“矮冬瓜”，还有，每当我剃过头之后，来到教室里，总会有人要叫我“光头强”。尽管我跟光头强一点儿也不像，只不过是我的头发短了一点。唉，真是气死我了。我很想好好地教训他们一下，可我不能这样做，因为我要做个有气量的人，要“宰相肚里能撑船”。

最让我烦恼的是我组里的几个淘气包。我是个小组长，每天都要整理组上几个同学的作业(交、发作业本，登记作业成绩等)，还要提醒他们及时修改，整天都忙得团团转。可这几个淘气包一点儿也不让人省心，下课铃一响，他们就像一阵风似的，没了影，或者在走廊上疯玩，或者跟同学打闹，或者跑来跑去的跑个没完，要知道，作业本是马上要交给老师的，可他们还没改好作业呢。我每回都要像警察抓小偷一样一个个把他们“抓”回来并催着他们改作业，真是有点累哦……

唉，我的烦恼还不止这些呢!可是，没了烦恼好像又没有了乐趣，那就让烦恼少一点吧……

今天下午，我们日记班的同学兴高采烈地跟着老师游动物园。

走进动物园大门，我们首先看到了一只凶猛的老虎、一只笨重的黑熊、美丽的珍珠鸡······后来，还看见了机灵的猴子。

我最喜欢的是可爱的猴子。它有一对明亮的眼睛，一双灵活的爪子，一条长长的尾巴。同学们看见了猴子，纷纷扔食物给它们吃。有的扔饼干，有的扔糖，有的扔水果······我也忍不住扔了一块糖，只见一只小猴迅速地扑过去，一把抓住糖，紧紧地攥住，生怕被同伴抢了去。它跑到假山的背面，把糖纸撕开将糖小心地放进嘴里，津津有味地吃起来。

时间过得真快，转眼间，天色已经暗下来了。老师要带我们回去了。我们只好依依不舍地离开了动物园。

秋天是一个丰收的季节。9月8日爸爸带着我和妈妈去乡村体验秋天的傍晚。

20：45分我们驾车离开了喧闹的城市，到了一片田野里。首先映入眼帘的是一片绿油油的包谷地，杆很高，大约有我两人那么高，上面结满了硕大的包谷，顶着一头洋气的卷发，有的是紫檀色的、有的是咖啡色的、有的是金黄色的……

远处是一排排高耸笔直的杨树，树下是一片花花绿绿的菜地，田间菜农一副忙碌的身影。

太阳被一片乌云遮住了，只留下了一片金色的霞光，若隐若现，慢慢地，乌云散开了，露出了半张脸，红彤彤的，周围也逐渐亮堂了起来。可是几分钟后，就藏到了白杨树梢里面去了，从缝隙只能看到一个小红点，直到消失不见。

这时候，在“树天相接”的空中，出现了变化多端的云彩，其中有一块最神奇，像一只大白兔，长着长长的耳朵，正在啃一个大萝卜，慢慢地，大白兔又变成了带翅膀的天使，又变成一个秋千，后来慢慢散开了，什么都不像了。周围的云彩有的像洒在碧蓝的天空中的棉花团、有的像大山、有的像海边的田螺……，揉揉眼的瞬间功夫，又发生了变化，或者就找不到了。

21：00左右，天空有些暗了，蓝天也变成了暗灰色，捡棉花的农民伯伯也坐上了毛驴车准备回家了，车上装满了雪白的棉花，赶车的伯伯摸着他的山羊胡，嘴里哼着听不懂的歌，正乐呵呵沉浸在丰收的喜悦之中。乡村小路上回家的羊群鼓着圆圆地肚皮，远处农庄顶上也冒出了袅袅炊烟，我似乎也闻到了阵阵饭香。

21：30，爸爸说我们该回家了，我也感觉到了空气凉爽起来，鞋面的装饰上挂上了调皮的露珠，光露在外面的胳膊也湿润了起来，只好慢慢收回了的眼帘，依依不舍的离开了。

秋天的乡村傍晚真美啊!她的美不光在于风景，还有丰收!

鸟类，就是人类最好的朋友，本来我们就就应保护它。所以请大家保护鸟类。其实，保护鸟类，也就就是保护大自然。

为什么这么说呢?因为鸟死了，虫子便猖狂了，它到处吃叶子，咬植物，植物没了，人类赖以生存的环境就没了。所以，保护鸟类就就是为我们人类自我着想，我要呼吁大家，保护鸟类，珍惜自然。

鸟类，不仅仅能够吃光害虫，保护森林，还就是人类的音乐家呢?你听，那百灵鸟婉转的歌喉，翠鸟那尖锐的叫声都个性好听。还有

珍惜自然，保护鸟类就是我们举手之劳的事，请大家不要残杀鸟类。

今天是五月一日劳动节，早晨阳光明媚，和风拂面。爸爸妈妈带我去杭州青少年活动中心游玩。

一走进少年宫，我就被一个个绿色的帐篷房子吸引住了。为什么每个帐篷房子前都有很多小朋友在排队?原来都是在等着做游戏呢，只要成功完成一项游戏有小礼物奖，还能得到一个印章，集齐八个印章可以去游乐场玩任何一项室外游戏。

我怀着激动而紧张的心情等待着。终于轮到我了，阿姨给我一张小卡片让我把自己的梦想写在上面，我写了：我的梦想是当一名老师。我要像朱老师一样教小朋友们学会很多的知识和本领，所以我现在要更加努力学习。

接下来是拼拼图、打保龄球、给图片分类、在气球上画画、学解放军叔叔在那匍匐前进等游戏。我通过自己的努力很顺利的集齐了八个印章，还得到了很多小礼物哦!

最后我们来到了游乐场，爸爸带我玩了碰碰车、小企鹅、太空漫步、小火车、摩天轮······我拿着盖有八个印章的门票坐上了“青蛙跳”，顿时我好开心、好有成就感啊，这是我第一次通过自己的努力坐上“青蛙跳”呀!

通过这次游玩我明白了一个道理：不管做什么事只要你付出了努力，就一定会有收获的。

201X年X月X日 晴天

我发现一块大石头下面有个洞，我想这里面一定有蚂蚁，于是我用小树枝在洞里乱摆chi，终于有很多蚂蚁爬出来了，我看到一只小蚂蚁在和一只大蚂蚁打仗呢，我看着看着就自言自语地说：“大的不能欺负小的”，于是我把大的用小树枝bei到一边，小蚂蚁得救了。

我又发现一只更小的蚂蚁在找东西，可是没有找到，我就帮小蚂蚁找，突然我看到一只小虫子，我用小树枝把小虫子挑到小蚂蚁身边，可小蚂蚁好像没发现一样，反而回洞了，我真着急，不一会大群蚂蚁纷纷走出来，噢!我明白了，原来小蚂蚁去报信了，我高兴极了。几只蚂蚁上去就咬，虫疼的乱动，似乎在叫喊：“救命”，一只大蚂蚁咬住它的脖子，虫死了，一只只蚂蚁齐心协力把虫搬回了洞。

今年的五一劳动节，妈妈决定带我去上海的中国馆玩。

中国馆的外形是“华”字的繁体。主题色是红色，表示热情，吉祥。中国馆外人山人海，队伍排得像一条长龙!天上的太阳狂旺地照耀着大地，大地都快被太阳烤熟了。虽然天气如此恶劣，但我也没有因此而“倒下”，我还是像大树一样，笔直地站在原地。经过两个小时的排队，我们终于来到了中国馆的顶层。

我们要参观“东方足迹”、“寻觅之旅”、“低碳行动”这三个馆。我们首先去了“东方足迹”，观看了一部二十年中国所发生的变化的记录片，时长为八分钟。充分展现了中国的具大变化。我们还观看了清明上河图，让我惊讶的是，里面的`人物居然会动!画上的人都在忙自己的事。有的在卖菜，有的在赶驴，还有的在洒店里喝酒……

“寻觅之旅”和“低碳行动”都是坐在电动车上观看的，里面的石拱桥和庭院栩栩如生。

我终于圆了我的世博梦，还让我增长了一些世面，真是一举两得呀!

足球是我最喜欢的一种球类运动，可以说无足球不欢。我们班有一个习惯，每天放学，我们就会有好几个同学结伴，一起去踢足球，我们班的人数应该是最多的，别人一个班可能就五六个人，我们一下子来了十几个人。

我常常当个守门员，我守门还是不错的，十个球差不多能守住九个。今天上完体育课，回班拿好书包，就去踢球了，这次少了几个人，但丝毫不影响我们踢。我守门时前段那段时间怪无聊的，球过不了我们这个半场，一直呆在对面那个半场，这时，对面的守门员换了，之前那位同学更擅长打冲锋。这时，敌方的一位队员张盛涵跑了过来，本来跑过来没什么不可以的，可谁知，他却影响到了我之后的守卫。

自从那位同学换上来后，我总算发挥点作用，终于有球来让我抱了。对面那位前锋是打的真猛，一个人就可以从那个半场跑到我们这个半场，不只是他跑太快了，还是怎么的，其他队友都没跟上，只有张盛涵去接应，这可让我捡到大便宜了，张胜涵只会打篮球，不会踢足球，从他身上抢到球，那还不是小菜一碟。不过有一次，他们全部跟上了，我从对方一个队员里断了球，可不等我反应过来，另一个队员顺势把球补了，我们丢了十分重要的一分。

这时张盛涵突然开始玩阴的，我发球时张盛涵就挡着我，让我几次没发好球，球来了，他也不去接应了，他挡了我的视线，他比我高，他这一挡，我什么也看不见，要不是对面踢歪了，我们又要失一分。

不过这种情况没有持续太久，要是他从头到尾挡我，肯定气得我离场，这场球赛踢的真爽。

今年暑假，我学会了游泳，学游泳可有趣了。

暑假来了，我终于可以学游泳了，按捺不住兴奋劲，学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。

刚开始教练没让我们下水，而是先教了些游泳知识，并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道：“换气时先用嘴吸一口气，然后，将头埋在水下，用鼻子呼出气来......抬头吸气时，手往两边拨水，在胸前画一个小桃心，然后双手并合，胳膊向前伸直，头埋在水下......腿要注意，活动的只有小腿，大腿不动，小腿并合后收，外翻，蹬水，并合，收。”

我们按照教练的要求在岸上联系了一番，教练才让我们下水练习，要用换气并加上手的动作练，我还是处于对水的恐惧，犹犹豫豫不敢将头埋到水下。在教练催促的目光下，我把心一横，只管闭上眼睛沉下去，没想到眼肌一收缩，游泳镜就松了，我又赶紧把头浮出水面，把游泳镜重新戴好。

两天后，我终于敢在水里睁开眼睛了。

教练让我们带好游泳圈，抓住游泳池的岸边，边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸，并加上手，换气和腿一起游，抬头换气时腿要蹬直，游的时候胳膊要伸直。

接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题，但不靠岸我有问题，我担心我会突然沉下去，或者被水呛到。可是在教练的监视下，我不得不游起来。但事情没我想的那么坏，相反，我游得很好，的障碍就是心理恐惧。

两天后，我们不再做热身，而是直接下水往深水区游。我之前的恐惧感已经彻底消失，而且越来越喜欢下水游泳了。深水区虽然有教练在守护，但我还是出了一件囧事。

有一次，我在深水区游了一会儿，想停下来休息一下，可是我的脚就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起来：“哎!那个，谁扶我一下!”

可是游泳池里的喧哗声把我的声音淹没了，我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈，这才让自己站稳。

几天后，教练让我们不带游泳圈去深水区游了，刚开始我很紧张，换气时头抬不出水面，还被水呛了一下，教练让我把胳膊抬高一些，以后我再也没被呛到，游得越来越熟练了。

耶!我学会游泳了!