超越自己高中单元作文_[第一单元]立意与选材（合集20篇）

在镇中学习也已经有一年了，因为学校离家的路较远，所以就在学校住宿，短短的一年中，心中的感受已有很多，特别是每每站在宿舍阳台的窗前时，心中更是泛起一种摸不清的感觉。

我觉得在校的时候，人生是多么的乏味，每天自己的目的地只有三个——寝室、食堂、教室，那操长根本不适和女孩子，只有男孩子才多了一个娱乐空间，每当熄灯后，我的室友们也已经上床睡觉了，而我却喜欢独自站在窗前，觉得此时才是自己的时间，而自己却想关在笼子里的小鸟，多想飞出笼子获得自由，但那时不可能的。在未进入镇中之前，一直梦想着能进这所中学，可是进来后才知道高中的生活是如此的涩味。就像《围城》中的那句话：在城里的人想往外跑，在外面的人想往城里闯。没考上之前只想进入镇中，进了就想着如何摆脱。

我每当想起这些事，心中总不是滋味，总想着把他讲出来，如今已经写下来了，心中也有了一丝的舒意。

时光荏苒，转眼之间自己已将来到这个世界好多个年头了。在人生最美好的这段时光里面，我体验了许许多多的起起伏伏，体验了好多的成功失败，但是对于自己的梦想，我却从来没有放弃过。

初谈梦想，还是在小学的时候。那时候的自己懵懂无知，总梦想着要快快的长大成人。而随着年龄的增长，梦想也在随之不断的变化。梦想过成为全市第一，梦想过拥有自己的电脑，梦想过能够谈一次恋爱，梦想过考上最好的大学，梦想过成为爸妈的骄傲……这些梦想，慢慢的都已经飘散，有些早已经实现，而有些则已经被时光所磨灭。甚至连最早的快快长大成人的梦想，都已经快要实现。时光，不仅仅改变了我的容貌，更改变了我的内心。

已经很久没有什么梦想再次触动我的灵魂了。似乎连每天的学习，也和呼吸睡觉一样成为了理所应当。不再被那些激情的言语所感动，也不再为了自己的将来而拼搏，有的只是对于现实的感慨与无奈，这就是我，这就是我们。我的梦想在哪里？似乎越想要搞清，却越在名为未来的道路上迷失掉了自我。

其实，梦想一直都在记得身边不是么？看看自己的家人，看看自己身边的女朋友，看看所有你爱的人和爱你的人。这些人，都是你拼搏奋斗的对象不是么？想想你需要做的事情，想想妈妈的早饭，想想美妙的星空，这一切的事情，不都是我们活下去的憧憬么？是的，我们或许被现实磨钝了自己的棱角，或许早已经没有了那些鲜明的梦想。可是，我们的梦，来都没有消失，我们的梦想，其实一直都在我们的心中，都在我们的身后……

不管怎么样，这次我认准的梦想，绝对不能够放弃！起码让我有生之年，有这么一次不会后悔，起码让我为了自己的梦想，再拼搏一次！

从古猿到高级人类，我们一直在探索生存之道，除了解决温饱问题之外，现在的人们更需要学会承受社会给我们带来的压力和困难。不必烦躁、不必苦恼，压力和困难何尝不是你的第一大财富?

也许你的心中有一盏理想的明灯，但它似乎可望而不可及;也许你努力想把事情办好，却又把事情搞得一团糟;也许你内心想超越自我，可又被现实生活逐一否定。困难不断袭来，要想过得充实、乐观、幸福，就应该学会承受压力承受困难。

也许突如其来的暴风雨会使原本心情不佳的你更沮丧，但不要以在暴风雨中伫立的愤怒姿势来表达你的不满，因为没有暴风雨时的悲哀，哪来雨过天晴的欣喜?也许突然降临的寒冬会使衣衫单薄的你寒冷彻骨，请不要理会它。因为“冬天来了，春天还会远吗?”

无论身处何地都请坚信：压力和困难是命运赐予继生命之后的第二大财富。如果命运给你颜色，你何不开个染坊?如果命运给你一地碎玻璃，你何不用它做一双可以条天鹅之舞的水晶鞋?

水在火炉上，随着温度的升高，压力逐渐增大，水忍耐着，直到沸腾的一刹那。压力之大，环境之恶劣，才造就沸腾的一刻。

我们拥有青春，我们是何等的富有!我们应努力的去应对压力与困难。是花，就要在经历寒冬后灿烂地绽放;是树，就要在骄阳下伸展出绿阴;是水手，就要搏击风浪;是雄鹰，就要展翅飞翔!

当压力和困难袭来时，你生存的那把“钥匙”是否早已铸造好了呢?

当你站在宠物店里，看到形形色色、五彩斑斓的鱼，而你却只有一个小鱼缸时，你会选择看上去最漂亮的鱼，还是最适合你的鱼缸的鱼?

我们几乎时时面临着这样的选择。市场经济的快速发展，全球化的冲击，让原本单一的市场变得丰富多彩，让我们在购物时多了许多选择，却也多了许多烦恼。有的人能抵住诱惑，理性消费，选择适合自己的商品，可也有人对名牌趋之若鹜，只选最贵的，以为这便是最好的。这种怪异却普遍的消费心理导致了许多奇怪的现象。比如说，有些商品物美价廉无人问津，一旦抬高价格，便能销售一空。问其缘由，曰：“看上去比较高档。”呜呼哀哉!

风靡全球的苹果手机新款一出，还未上市，店门口就排起长龙。诚然，苹果手机设计新颖、功能强大，说它是“最好的”也无可非议。可是有的人买了手机也仅限于打电话发短信，海量的应用技能对他来讲也只是摆设，那用苹果和用诺基亚又有什么区别呢?

其实，最优的不一定是最适合自己的，最适合自己的，才是最好的。

有些人，全身名牌，珠光宝气，却让人觉得俗不可耐;有的人，身上没有一件让人认得出名牌标志的物品，但整个人却散发着如空谷幽兰的气息，让人神清气爽，纵使珠宝在她面前都黯然失色。这是因为前者选择了最贵的，后者却选择了最适合自己的。

不只消费，人生的许多选择无不如此。比尔·盖茨毅然从哈佛辍学，创办微软。在别人眼里，从世界最顶尖的学府毕业一定前途无量，可是他却放弃了这个令人歆羡的机会，只是因为他知道，计算机软件是他的兴趣所在，他知道自己适合做这个。而后来他建起了遍布全球的微软帝国，正是选择合适的才能成就伟大的最好佐证。

选择合适的，才是最好的。贵族学校不一定适合你的孩子，公立学校或许更能培养出学生的优秀品格和良好习惯;晦涩难懂、理论高深的书不一定适合你，符合你兴趣和欣赏水平的书才能让你收获更多;让人惊艳的海豚嗓音你发出来未必好听，适合你的音域的低沉温润的嗓音或许更悦耳动听……

适合自己的，才是最好的。

天蒙蒙亮，昨夜的雪很大，地上积了足有一尺深。临街店铺的门板紧闭着，偶而一阵寒风卷着地面的雪花吹来，吹得门板呼呼作响。

这时，静静的街上传来一声微颤的吆喝：“卖炭啦——卖炭——”一辆牛车载着一位蜷缩着身体的老汉正缓缓向前移动，老汉脸上灰扑扑的，额头上烟火熏染的乌黑与车上所载的木炭，很容易让人看出，这是一位靠终日砍柴烧炭为生的人，老汉身上的单衣显然抵不过寒风的凛冽，他又打了个寒颤，极不情愿地抽出褪在袖子里的那只长满老茧，沾满炭黑的手，挥了一下鞭子，又向前赶路了。

天已亮了，路上的行人多起来，可买炭的人却少之又少，即使有人打探一下，价格也压得极低，老汉本盘算着用今天赚的钱买些口粮回去，再给自己添件过冬的衣服，可这样一来，便没指望了，老汉用疲倦的眼睛回头望了一眼这一车浸透他心血的木炭，又想起赶早卖炭的艰辛，不禁一阵心酸，眉头紧拧在一起，车行至集市南门已牛困人饥，只好在泥泞的路上稍作休息。

得得，得得……马啼声由远而近。两个骑马人在老汉面前勒住了马，他们一路经过的地方小商贩躲的躲，藏的藏，一片狼藉。老汉对朝延宦官出来强买强换的行为也早有耳闻，正要驾车离去，“老头，慢着”，那个骑马的白衣人拦住了他的去路，老汉不敢反抗，试探地问：“大人有何吩咐?”

白衣人开了口，说：“跟你做宗买卖。”边说边从行囊中拿出半匹旧锦绫和一丈棱，系在老黄牛头上，“这些，换你一车炭。”“啊!”老汉听后犹如五雷轰顶，苦苦哀求道：“大人，您可不能啊!这车上千斤的炭怎么也比这缎子值钱啊!你这样，不是要了我的命吗?”说罢抱住白衣人的腿，白衣人一脚把老汉踢开，去卸牛车。马上那个宦官大声喝斥道：“老东西你知足吧，我等依圣上旨意办事，你敢抗旨?”说罢，两人骑着马，拉着炭车往北去了。

“自我介绍”的作文怎么写?要写好“自我介绍”首先自己要先了解自己。要了解自己什么呢?想一想自己的性格、爱好，再想一想自己的优点、缺点，然后让你的同学、老师、父母对你进行一下评价，吸取他们的建议，从而进一步地了解自己。介绍自己一定要实话实说，这样才能打动你的老师和同学们。

作文里具体要写自己的哪些方面呢?首先，要把姓名、年龄、外貌特征、性格特点还有自身的优缺点在文章中体现出来。其次，通过特定的环境把发生在自己身上的事情叙述出来，动作、语言、神情的描写要生动活泼。再次，先说什么，后说什么，要合理安排，做到心中有数。最后，要注意不要把很多件事都详写，要抓住重点写一到两件事烘托出自己主要的性格特点。

以下是小学生作文：

说说我自己

我是一个非常调皮的男孩。你想知道我的特点和样子吗?那就来看看吧!我站在镜子前，看到镜子里出现了我的形象：1.5米的个子，留着小平头，头发乌黑发亮。一双不大的眼睛，闪烁着光芒。圆圆的小脸蛋，甜甜地笑着，露出了两排不争气的小白牙，充满了对生活的热爱。这就是我——一个三年级的小学生。

我最喜欢的体育运动是跑步。记得有一次上体育课的时候，老师让我们跑步。我在跑步的时候摔了一大跤，这时我才知道要多练习才不会摔跤。所以我喜欢的体育运动是跑步。

记得有一次我在玩耍的时候，看到树上有一个鸟窝，我便走到树林，手扒着树枝，慢慢蹬上去，顿时心想：如果我一不小心掉下去怎么办?我正准备拿鸟蛋的时候，突然一只大鸟来啄我，我一只手捂着头，一只手赶鸟，一不小心脚一滑，摔了个四脚朝天。幸好那棵树不是很高，我才没摔伤。

你知道我的特点和样子了吗?我这个调皮的孩子，你喜欢吗?

寒冬来临，雪妺妺给大地母亲穿上一件白白的大棉祆，我正迷迷呼呼地睡着，妺妹说：“哥哥外面下了很大的雪”。

我一骨碌从被窝里趴出来，趴到窗前一看，一阵凉风向我吹来，下雪了!房顶、树上全都戴上一层厚厚的帽子，我穿上衣服走在田野里，一眼望去看不见近头，我走在雪地上一踩一个脚印似乎给大地增添了一丝风景，一阵寒风打在我那的脸上我冷的直打哆嗦。我像兔孑一样蹦着回到家我被爸爸给叮上了，“你干嘛去了还不去写作业”“oh不，爸爸今天太冷了我写不了作业，明天在写我要给自已一些快乐。”

我拿起手机把我的朋友叫来到我家玩，我们为了找到更好玩的想了很的点孑，比如，打雪仗堆雪人等等，“不如烤火吧。”一个熟悉的声音从耳朵传来，大家纷纷赞成，我说了一句烤火容易找燃料和点火怎么办，“不急”我有办法过了十来分钟燃料来了，这下可以了天里不容，火点不着这下该怎么办，我们试了很多办法就是行不通这下大家都很急，我们无奈的只好散了就在这时我爸爸来了说：“我来帮你们点火还不简单。”我顿时觉得爸爸文化水平不高，但生活水平不同凡想，这样火终于点着了We chatted，sitting arond the fire。All is still at night。(我们围在火堆旁聊天)，展示着自已一材艺，我的爸爸讲了一个很幽默的笑话使我们笑的合不开嘴，一旁失去生机的树似呼又回到以前的年轻。小草似乎有了生命一样。

可昰那段时间过的很快，我希望将那段快乐的时光变成冰晶放进冰箱。想的时候拿出来看一看，化了又放入冰箱。希望时间婆婆能将那段快乐的时光永远保存起来，但我知道那是不可能事。

给自已一些快乐，让它在心里发芽，总有一天，它会长成一棵大树!给生活一丝放松，我会觉得生活快乐无比。

——走自己的路，让别人去说吧!

我很喜欢意大利诗人旦丁数百年前说的这句话，它使我自励、自信、自强。每当我翻开《神曲》，读到这句话，总会展开对人生意义的新的思考。

希腊神话中的先知——普罗米修斯以传播文明为自己的责任，不但教会人类各门技术，还冒着生命危险从天庭盗来火种，然而最后却被宙斯束缚在崖壁上，任秃鹰啄食他的肝脏。普罗米修斯自始自终帮助人类，却不求回报，而且甘愿受罚——他选择了责任，这就是他的人生意义。

无独有偶，中国神话中夸父的行为也会令一些人感到匪夷所思：放着好日子不去过，偏要去追赶太阳，结果渴死了不是?——这是偏见!夸父为了让人间永远充满阳光追赶太阳牺牲自己，这是崇高的献身精神和惊天地泣鬼神的英勇行为，其“敢于天公试比高”的气概实在令人感动。

时光转到中世纪，在一堆熊熊燃烧的火堆里，布鲁诺正以愤怒的目光直视着罗马教皇，他的嘴在痛斥，他的心在流血，但他对“日心说”的正确认识和对科学的信念却坚定如一。对天体运动规律不懈的探索、对真理的勇敢捍卫，使他的思想和精神同天上的群星一样永放光辉。

时针又指向1919年，我国的革命先驱孙中山先生正在病床上忧心忡忡地思索着。孙中山五十年如一日施展着对革命的抱负，辗转奔波，却落下一身疾病。然而他并不向命运屈服，临终前依然挥笔写下“革命尚未成功，同志仍需努力!”的语句，永远激励着后人。

忘不了第一个登上南极的勇士，忘不了柯受良飞越黄河，阿地力疾行钢索，张健横渡海峡……他们的壮举为人类征服各种极限、战胜一切困难、探索成功之路积累了宝贵的经验和财富。

我又想到近日5名北大山鹰社登山队员因雪崩遇难的事。媒体方面批评声如潮涌，但我并不敢苟同它们的观点。在历史的长河中，失败的事例远多于成功的事例，但无论是失败还是成功，从人生意义的角度看都是一致的。没有人否定早些年因漂流长江而遇难的余纯顺令人称道的拼搏精神。同理，我们也不应该一味批评北大山鹰社队员的牺牲。我们尊重别人的选择，因为在他们眼中，为探索和追求而献身，这样的人生便是无愧无悔的。

沿着自己选定的路，一路踏歌而行，汗水注满脚印，折射无限风光。

8月31日，我迎着清晨的阳光来到了新校舍，面对简洁大气的教学大楼，宽敞明亮的教室，我心中有说不出的喜悦。我也看到老师们精神饱满，在为校舍的改建一新而满心欢喜。

而今天呢，对于全体师生而言是一个具有特殊意义的日子，我们不能忘记那些在学校改建中曾给予学校关心和帮助的领导和在烈日下辛勤工作的人们，为了表达对他们的无限感激之情，特别邀请他们在开学的第一天来参加落成仪式和开学典礼。

学校政教处还与少先队大队部通过“学校是我家，学做小当家”的主题教育活动，让我们大家热爱自己的校园，把学校真正当作自己的“家”。为了激发学生热爱学校的情感，学校通过班级的常规管理和学生自己寻找一份岗位帮助学生建立一份爱校护校的责任感，在主体参与中让我们体验一个小当家的责任感和使命感。在“学校是我家，学做小当家”的教育中通过师生的共同努力下，我坚信蓝天实验学校的明天会更和谐、更美丽、更温馨。

学习语文要下苦功夫

【审题】 这是一篇以立为主的议论短文。 注意“学习”的对象是“语文”，不是“语文课本”，重点应落在“苦”字上。 本题意在训练如何选择论据(论据充实可靠并与论点一致)，以及说理的条理性。【确定中心】 本文题目揭示了中心思想—为了掌握语文知识和技能，非下苦功夫学习不可。i

【写法】 (一)筛选出充实可靠的材料。充实，指多方面选择，有一定数量。但不是堆砌，不是多多益善，而应以能充分说明论点为度。本文是短论，篇幅短小，论据的充实更有赖于紧扣中心，选择典型、新颖的材料。如选用周围熟悉的人和事，必须完全真实，不能夸大或缩小。 (二)检查材料是否与观点匹配。一看，是否是学习语文特有的材料。比如，举抄写一丝不苟、解题独立思考为例，就缺乏学习语文的典型性，扣题不紧，应舍弃。二看，是否围绕“苦”字选材。如果只选“上课认真听讲、作业认真清楚”等一般化材料，就难以证明学习语文下苦功夫之必要。

(三)注意辩证法，正确开拓文章的意义。强调“下苦功”，要回答为什么学习语文要下苦功夫，怎样下苦功夫。但是，“下苦功”并非蛮干，也得讲究科学方法。这可以略带一笔。一(四)选择合适的论证方法。作为短论，通常采用归纳论证(包括例证法)和对比论证方法。用前者，事实雄辩，说服力强，但要防止以例代证。用后者，对比鲜明，说理明白，但反面材料及其剖析不宜过多，以免冲淡正面论述，喧宾夺主。

春桃娇艳，夏荷清丽，秋菊高洁，冬梅傲雪。给自己一些鼓励，让美丽挥洒，让青春飞扬。

还记得刚结束不久的法网女单决赛吗?那个所有中国眼中的金花，有着一个响亮名字的“李娜”，站在那载满荣誉的殿堂，手捧沉甸甸的奖牌，我看到了你在电视机前和她一样的激动。你感动于那份坚持与执着，感动于那一刻的梦想成真。

那几天，有很多朋友都对你说：“你也可以和她一样优秀。”你微微一笑，觉得那是遥不可及的天堂。寻梦的路上太多的坎坷，你曾经的壮志毫言在随风飘摇。我知道这一路你走得很艰辛，很累，可你也要知道，当她登上冠军领奖台的那一刻，背后是多少日日夜夜的不懈奋斗和伤痛。那一次的单飞，她背负着数以万计人的斥责，但因为心怀梦想，她勇敢挺过，在一个又一个国际赛场上过关斩将，用自己的努力去证明那份坚持。那个选择是对的，比起她的轰轰烈烈，你经历的一点小挫折真的算不了什么。

即将迎来初三，你一直都说那个柔软而令人心酸的年华，脑海里浮现出的只有那三点一线的生活，看到一张张不堪入目的试卷，你就会觉得压力重重。可初中生活的三分之二你都勇敢地走过，既使这中间发生了很多让你痛心的事，不管是和老师，和父母还是和同学，随着时间的流逝，这些事都已慢慢消失在你的生活，你依旧要带着微笑好好地过。在你的记事本里，一直都有一句话在你身旁默默地守候：把微笑留给伤害过你，让你哭过的人。是他们让你慢慢地成长了，是他们让你渐渐地明白了事理。

一个人，一个小小的背包，踏在寻梦的旅途，这一路的甘甜和苦涩只有自己能懂，心中的梦想，可以引领着你展翅翱翔。孤独的时候，想想你生命里的那个知已，受伤的时候，想想这一路的美好风景，成功的时候，大声地对伤害过你的人说一声感谢!

我也要对你说一句：“在属于你的天空，你一定可以和她一样优秀。”

那个你，正是我自己。

看着手里这本清新动人的小说——《偷影子的人》，不禁翻回了封面，“一部令整个法国为之动容的温情疗愈小说”，确实如此，它温暖了我，也带走了我的心。

读这本书的时候，我也想起了自己的童年，自己曾经的那些情感，还有自己的成长，就像主人公一样，时而快乐，时而悲伤，时而骄傲，时而气恼。只不过那个男孩拥有一种超能力，他可以偷影子，可以和影子对话，了解你心中无数的秘密，并帮助你。这或许是上天给予这个卑微的男孩的礼物与责任，让他受到痛苦，也让他收获幸福。

他是班上年纪最小的学生，常因个子矮小受到大个子马格的欺负，他们都爱慕班上的一个女孩，于是男孩常挨打。但是，他发现了跋扈嚣张的马格也有不为人知的痛楚，他内心的真实的世界并不像表面上那么强大，在一次意外中，男孩的影子和马格的影子重叠，了解了他的故事，最终成为了朋友。这也让我想起身边有很多霸道不讲理的人，我也常常鄙视他们，对他们不理不睬，甚至恶语伤人，其实，任何人都有另一面，都有脆弱的那一面，很多时候我们看到的只是表层。我们也要站在别人角度上看问题，学会理解、宽容他人的过错。我们总把爱放在嘴边，却常常更爱自己，作者看到了人们的自我，所以通过这些情节提醒我们，很有深意，值得再三品味。

男孩最好的朋友吕克是一名面包师，却一直渴望成为像男孩一样的医生，不愿意一直生活在最底层这么渺小，但当吕克付出许多努力之后成为医生时，却发现医生并不适合自己，后来他又回到了那个给他幸福感的面包店，虽然生活并不富裕，但那是让他说的安稳的地方。这个人的经历让我想到身边正在找工作的人，很多人抱怨这个工作差，那个工作累，自己喜欢的工作别人不收，到现在还是没有职业。我想适合你的才是最好的工作，也许最初的想法和现实是冲突的，可惜的是，我们最适合的是什么，我们真正向往的是什么，我们自己都无从而知，也许这就是一个慢慢发现，慢慢改变的过程吧。

男孩也经历了两次爱情，一开始在海边邂逅了聋哑女孩克雷儿，两个人度过了很美好的日子，但假期很快就过去了，男孩也要走了，克雷儿在纸上写下“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”可之后男孩忘记了与克雷儿的约定，爱上了漂亮聪明的苏菲，苏菲也深爱着他，但最终两人没能在一起，遗憾地告别了，男孩找到了克雷儿，与她终成眷属。这与吕克的事有些相似，爱情不一定要最好，但一定要适合自己，选择一个正确的人常伴左右才是最幸福的。

令我感到难过的事男孩的妈妈，他们的亲情令人动容，妈妈的一步步老去直至死去也让人落泪，男孩始终也没见到爸爸，却意外发现了爸爸写给他的信，原来妈妈一直瞒着他，男孩十分感动。他总觉得爸爸置己自于不顾，所以时常难过，我想他的妈妈也很痛苦吧。这让我看到家庭幸福对一个孩子有多么重要，我们也要及时行孝，不要像男孩一样后悔，书里有这样一句话“青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天，而改天，却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而仅仅依偎在他们身边。”所以，珍惜与父母的亲情吧，趁现在还有空多陪陪他们。

书中还有很多很多感人的故事，但这都离不开影子，是影子帮助男孩成长，是影子教他抉择，让他帮助身边的人。让他从年少时的懵懂成长到长大后的顿悟，其实也让我看到了自己的成长。

影子，其实也是我们的另一面，影子里也有一个自己，他隐藏在内心深处，不被轻易挖掘，在一个人的时候与影子对话，或许可以找到真正的自己。

[影子中的自己高中作文

在很久以前，有一个大王。他是统管所有大风的王，生活在高山上一个巨大的洞里。有时候风王在自己的洞穴里小睡片刻，那时一切都很平静。但是他醒来时，会离开自己的洞穴，把整个世界搅得乱七八糟。

风王还年轻时，对施展自己的威力乐此不疲。他折断树木的树杈，把海水搅得巨浪滔天，把木船吹过大海，追得云朵满天飞。但经过一段时间，树越长越高，船舶越来越大，还有那么多的云，都让他非常疲劳。他还有很多小的家务活儿要干，比如在星期一吹干衣服，在国庆节挥舞旗帜，让小男孩的风筝在空中飞起。他想起自己的孩子，于是自言自语道：“我要让孩子们去干活儿，我在山上的洞里休息。”

“阿嚏!”他打了个喷嚏，把天空中两朵大大的云吹走了。“阿嚏嚏!”他又开始打喷嚏，吹翻了大海里一整支远洋船队。“阿嚏嚏嚏!”他第三次打喷嚏，把附近城市里所有的屋顶都掀开了。他对孩子们说：“你们到地球的四个角落，去继承我的事业吧!”说着，老风王折下一根树枝当作手杖。他拿起手杖，指向南方，“南风，你去那里。”

南风是一个漂亮的小姑娘，有着蓝色的眼睛，发髻插着玫瑰。她格外甜美地回答：“好的，爸爸!”她跳着舞就出去了。

随后，老风王用手杖指着西边，“西风，那是你的地方。”西风也是一个非常漂亮的女孩，有着善良的眼睛和温柔的微笑，嗓音柔和、低沉。她悄声回答：“再见了，爸爸。”她吻了吻他的额头，飘飘荡荡去到她在西方的新家。接着那两个男孩来到老风王面前。

手杖指向东方。“去那里干活儿，东风!”老风王下达了命令。东风是个强壮的家伙，性格粗暴而乖戾，根本不服从老风王的指令。风王火冒三丈，拿起手杖打他的小腿。东风连哭带喊地跑出去，把森林中的树木都吓哭了。他痛哭流涕，泪水流成了河，遍布全世界。

北风吹太阳老风王再次拿起他的手杖，对长子说：“北风，你的家就在这里，在北方。”北风比弟弟更强大，他的肌肉健壮，胡须和头发上挂着冰柱。他呼吸时，嘴里冒出数以百万计飞舞的雪花。

唔——大地剧烈都动起来。这时，老风王的手颤抖着，手杖掉到地板上，断了气。他曾是威力无穷的风王，现在却一命呜呼了。于是，四个孩子接智

樱唇金发的南风在南部国家到处徜徉。她每到一处，都要在大地上撒播花朵。

西风带着柔和的微笑和文雅的声音，给孩子轻声唱着摇篮曲，把凉爽的手放在高烧病人的前额上。她让小男孩的风筝飞过教堂的尖顶，把白帆轻轻吹过海洋。

东风跟她们完全不一样，最爱给每个人制造麻烦。他会叫上灰色的云层一起哭哭啼啼，把河水吹过河岸，淹没菜地和果园，甚至冲垮桥梁，淹死可怜的羊。

而最残忍的北风越长越大，直到成为地球上最大的巨人。他比山还高，举起手臂时几乎可以触摸天空。

在一个晴朗的午后，北风巨人出去散步时，看到太阳先生爬上高高的天空。太阳先生是一个奇怪的家伙，浑身穿着黄金甲。北风巨人十分嫉妒太阳先生。他想要那套精美的黄金甲，因为他自己只有长长的胡须和雪制的毛皮大衣。

他冲太阳先生晃拳头。太阳先生只是朝他笑，“哈，哈!”太阳说。

“‘哈，哈!’你就爱这样说。”受到戏弄的北风很生气，“很快你就会用你另一边的嘴笑了。我会把你吹跑，再也不让人们看见你精美的金甲外套。”

“哈，哈!试试看。”太阳先生又笑了。这让北风狂怒不已。他 深吸一口气，胸口膨胀得像一个大气球，然后吐出气，发出的声响让北国所有的山都摇动了。

云匆匆地从山中出来，覆盖了天空，人们根本看不到太阳和他精美的外套了。

“哈，哈!”北风笑起来，“现在你就会用你另一边的嘴角笑了，太阳先生。”他自在地坐在自己的洞穴里。

但那是什么呀?云层裂开一个小洞。通过缝隙，他看到渐渐出现的金光。过了一会儿，太阳先生升上天空，一点儿都没变。

“哈，哈!”太阳先生说，“谁笑到最后，谁笑得最好。”这句话让北风巨人变得更疯狂了，他深吸一口气，几乎把肺吸炸了。然后他吹呀，喘呀，吹呀，喘呀，直到漫天都布满了乌云，太阳先生和他精美的金甲外套完全被遮掩了。然后北风巨人坐在山洞里歇息。可没过多久，太阳先生再次放出光芒……一百年以来，北风巨人试图吹走太阳的努力总以失败而告终。

他长到一千岁时，正值青年。有一天，天黑之后，他在大地上走来走去，来到一片大森林。他看见树林里有光亮，像是有一小块太阳。他跪下来，仔细地从树干间往里看。人们坐在明亮的小块太阳周围暖手、煮晚餐。当然，这只是一堆令人愉快的火焰，北风巨人却断定它是一块落在地上的太阳。他一直渴望把太阳吹出天空，没注意这只是小小的火焰。

他跪在那里越看越生气，自言自语道：“哈，哈!这是太阳的一个孩子。我要吹跑他。”他深吸一口气，鼓起脸颊，“呜——”，他朝着小太阳吹出了气。小火焰只是笑了笑，越蹦越高。

于是，他这次真正地深吸一口气，胸口鼓得像马戏团的大力士。“呜——呜——”他咆哮着，可是小火焰只是在空中翩翩起舞，显出无比的光明和快乐。他越吹火越旺，人们更快地吃到了晚餐。

随后的许多年，老巨人在大地上跺着脚，试图熄灭这些零碎的太阳。但他根本无法成功。与他们的父亲太阳一样，小火焰只是嘲笑他。最后，北风说：“我知道该怎么办了，我要找一些大灰狼来扑灭那些火焰。”于是他走进世界上最大的森林，用有力的大手抓住了一百只狼，驱赶到自己的洞穴里。

在一个漆黑的夜晚，人们围坐在火堆旁，感到温馨而舒适。巨人放出群狼，吼叫着：“小狼们，扑灭那些火!”凶狠的灰狼跑出洞穴，连撕带咬地扑向小火焰，却奈何不了火焰，只好耷拉着舌头，夹着尾巴，回到洞里。

“没用的东西!”北风咆哮着，“我要找一些老虎来!”他来到大沙漠，捉到一千只猛虎，驱赶到自己的洞穴里。

第二天晚上，人们都围着小火堆聊天、唱歌。巨人放出了老虎。“老虎们，扑灭那些火焰!”他咆哮着。老虎们跑出了洞穴，发出可怕的吼声，露出尖利的牙齿，尾巴扫来扫去，到处乱跑。它们朝着火堆咆哮、号叫、怒吼，试图用爪子击灭火焰，但只是烧了自己。老虎们把头垂下来，夹着尾巴，也溜回洞里。

北风再次出击，到所能找到的最高的山脉上去捕猎，抓住了一万头狮子。他把它们的尾巴捆在一起，每十头狮子一群，驱赶到自己的洞穴，然后把所有的狮子都派出去：“狮子，扑灭那些火焰!”那些狮子发出了如此可怕的怒吼，震动了整个大地。它们穿越森林，跳过茂密的灌木，抽打着尾巴，摇动蓬松的鬃毛扑向火。但是，那些大狮子还是不能扑灭小火焰。

此刻，老北风狂怒了。他把那些疯狂的狼、老虎、狮子全派出去，而他冲在了最前面。

可是，他们永远、永远都不能让小火焰熄灭。

古有陶渊明的精神梦界“不为五斗米折腰。”而今，我们的中国梦在精神世界里该是怎么样的呢?

“适莽苍者，三餐而反，腹犹果然;适百里者，宿舂粮;适千里者，三月聚粮。”中国自己有自己的目标，因为每个人的梦想有高低，但没有贵贱。如果，中国梦要渲染一种色彩，它必然不是单调无奇的。所谓"万类霜天竟自由。"它必然是一派"云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色"的景色。

有的人因处境艰难，遗失了美好的善良品格，忘却了"穷且益艰，不坠青云之志。"殊不知，"李小二"的力量，其实你的力量就是中国梦中不可或缺的源泉。我们会沉迷在虚幻的世界里，那是一副民风淳朴的风情画，倚南窗的翠翠，她的爱情是自然，朦胧，执着，纤尘不染，如水晶般纯洁透明。是啊，呼吸着葱绿山林滤过的空气，蹋着古色古香的小城，站在木纹鲜活的吊脚楼上，可是这只是一个虚幻的爱情故事吗?分明是借着翠翠这个人物赞扬美德。那里有渡船老人的善良朴实，那里有老黄狗的忠诚……一个民族的美德，不也是要靠这样传承下来吗?

让我们看看“世世熙熙皆为利来，世上攘攘皆为利往。”如果是这样，我们那还会有中国梦?我们一味抱怨世人的现实无情冷漠，我们意味随波逐流，又怎么看得到桃花源，人生的境界又怎么存在?庄子有“万物都有所待”如果我们没有精神世界的凭借，有何来中国梦?记住“至人无己，神人无功，圣人无名。”可是我们的精神世界要妄想吗?

如果，我们体内移植了叶绿体，我们站在雨水中就可以得以生长，钻出草丛就可以自由光合作用，行尸走肉的苟延残喘般的日子，我们能接受吗?雨水打湿了我的衣襟，那是一个裹住没有血肉的灵魂，别里科夫偌大的眼镜阻挡了思想的蔓延，在规矩中死去，这是我们想要的吗?

不!盲目的跟随潮流，让我们丧失了自己的个性，一个民族没有了个性文化就是一盘散沙。单单按照老师说的做，又怎么又兴盛的思想和进步?我们应该大胆提出想法，谁说，光敏电阻就只不能作为戒指的材料呢?如果，这样"物质财富"上我们将有新的突破。

我们是兴盛的太阳，会有“气凌彭泽之樽，邺水朱华，光照临川之笔”那么，中国梦不再遥远。

我的中国梦?不，是你的，我的，他的，大家共同的梦。因为它需要每个人的努力搭建而来，我们的“桃花源”又怎么会是一场梦呢?

几年前，我做过一件让我至今仍后悔不已的事情。被害者是隔壁的胖嫂。要说这胖嫂像夏日的太阳一样毒辣，骂街起来恨不得灭你九族。

那是一个夏日的傍晚，我一个人啃着冰棒，意味着在躺椅上躲着晒太阳乘凉。胖嫂打完麻将回来时。她发现了自家门前的锁眼，不知被谁用纸团给塞住了，无法打开门。她望了望周围，把视线停留在我身上，便张开那“破喇叭”骂了起来，“谁家的野杂种，这么缺德，在我家门上动手脚，我咒他不得好死，从此绝子断孙……”她一边骂着不时用白眼瞥着我我，这一骂也把正在午休的邻居给吵醒了，他们探出脑袋向我指指点点，我捂着脸猫着腰溜走了。

这种被冤枉的滋味真不好受，我一回家便鼓着气，连晚饭也没吃好，我决定要报复。

到了晚上，我见胖嫂到邻居家去“上班”了，我握着纸团猫着腰，左闪右躲到了胖嫂家门前，把纸团揉成小块塞进锁眼里去，我要让她尝尝冤枉人的下场。办完事后，我便回到了自家，一想到胖嫂回来进不到家的那种生气样，顿时鼓了一下午的气全消了。

到了深夜，突然“拍”的一声巨响，正在睡觉的我被吵醒了。我打开灯望窗外望去，只见几个邻居围着躺在底墒呻吟的胖嫂。

原来胖嫂回来，见锁眼又给人堵上了。便搬了张塑料凳子来垫脚去爬窗户，不小心摔了下来，把凳子压个粉碎，看样子摔得不轻，我觉得这词报复太严重了。

第二天下午，我又听爸爸说，胖嫂这么一摔，摔坏了腰部，必须住院治疗。我一听，觉得非常内疚。

我非常懊悔当时的冲动，没有勇气向胖嫂道歉。后来，她搬家了，搬到很远的地方去。每当我想起此事，就回非常后悔。

鲲虽庞大，却可以在大海中自由地潜游，鹏虽巨大，却可以在无边无际的天空自由地翱翔。人虽渺小，却可以在微不足道的事中超越自己。

在学习上超越自己。上了高中后，我的学习一直上不去，因为上课走神和听不懂的原因，所以成绩与别人的差距越拉越大。一测成绩出来后，我的母亲大为惊讶。而我却说：“反正已经这么差了，无所谓了。”母亲却心平气和地对我说：“其实这不是你的真实水平，这次只考了三科而已，相信你自己，你可以考得更好的，我给你定个目标排名，如果你二测达到了我就允许你玩一个星期的电脑。”听到目标排名后，我心想：“这么高，怎么可能达到呢，算了，为了电脑，我试试吧！”于是，我尝试着用老师教给我的方法学习，不知不觉中，我在一点点进步，上课不走神了，作业也能按时完成了。二测成绩出来后，我出乎意料地达到了母亲给我的要求，并且还超出了一半。其实，我们都并不笨，只要努力地做好每一件事，就能超越自己的目标。

在活动中超越自己。在上个月中，我们学校开展了一年一度的校运会，由于我们班报名人数极少，所以老师只能随机挑选，而我被“无辜”地选取了跑八百米。听到这消息后，我整个人都要奔溃了，叫我去跑四百米我都未必能不跑倒数，更何况这是八百米！我的同学安慰我：“认命吧，我被挑去了扔铅球都没出声，你跑八百米算什么！再说了，你中考体育不是拿了满分吗？”“那只是中考，现在可是校运会啊！更何况可能会有田径队的参加。”“没关系，你还剩一个星期的时间可以练，放学后我们去操场练练，我帮你计时。”我无奈地点点头。尽管我这一个星期每天一放学就到操场跑步，但每次计出来的时间都很长，比中考足足多了半分钟。我想放弃了，大不了跑个倒数算了，但她却鼓励我：“加油，你一定可以的。”校运会那天，我特别紧张，加上腿有点痛，所以我怕会跑步好，而他仍在旁边给我默默地加油。比赛开始后，我以平常的速度跑在了前十名，到最后冲刺时刻，我以箭一般的速度冲到了第六名，与第五名仅仅相差0。1秒。成绩出来后，我大为惊讶，后来才发现原来是我的同学和我训练时把我计时器故意多加了10秒，不过这次我竟然比平常快乐二十多秒。原来我也能做到。

在成长的道路上，不可能是一帆风顺的，会有无数的荆棘等着我们，但只有我们相信自己，不断努力，也许就能像鲲和鹏一样超越自己。

任何学问都是苦根上长出来的甜果。学习语文，同样非下苦功夫不可。

俗话说：“师傅领进门，学艺在自身。”涉及的知识面广，量大，具有强烈的综合性和实践性。因此，语文学习是一个艰苦的过程，单靠按部就班的课堂学习，是远远不够的。

鲁迅在学习时代就坚持做读书笔记、写日记，手熟笔行，为我们留下了大约一千万字的宝贵财富，成为文学大师，一代风范。

马克思精心研读文学名着，谙熟莎士比亚作品的词句、风格，并能背诵海涅、歌德的许多诗句，讲话，写作使能得心应手，运用自如。

毛主席求学时，每读一本书总是开动脑筋，细推探究，圈点批注。因此，他的文章带有真知灼见，而被同学们传诵。

至于“推敲”之类的写作生活，更不胜枚举。

显然，大凡善于运用语文工具的人，无不经过一番苦哭磨练。谁怕下苦功夫，谁就学不好语文。

所谓下苦功夫，就是要乐于“自找苦吃。”一要苦于练笔，养成良好的写作习惯。齐白石作画，“不叫一日闲过，”这种精神是值得我们学习的。二要苦于阅读，早读夜诵，即使因此“口舌生疮，”“双肘生茧”也不以为憾。三要苦于思考。摄取生活素材，识别书中的真伪优劣，消化语文老师讲解的知识，都得苦思熟虑。如果懒于思考，那就中了“学而不思则罔”的古训。末了，还要苦于修改，抱着“新诗千始心安”的态度，对待每一次作文和练习，基础差的，不要自暴自弃;基础好的更应该精益求精。

总之，要掌握语文知识，就得苦学，就要苦读、苦练、苦思、苦改。当然“苦学”决非“蛮学”，必须讲究科学方法，探求语文学习的规律才行，要想让自己的语文学习园地里硕果满枝，那就让我们铭记毛主席的教诲吧：“语言这东西，不是随便可以学好的，非下苦功夫不可。”

告别了昨日紧张的初三生活，终于迎来了我期盼已久的高中生涯。我感受到的高中生活的“滋味”暂时只有酸、苦、辣。

第一味——酸

刚开学听说第一周是军训，我好不高兴。在我看来，军训是非常好玩、简单的。军训的第一天我带着一股兴奋劲早早地来到学校，迫不及待的等待老师的到来。盼星星盼月亮，终于把教官盼来了，在电视中看到的教官大多都是凶神恶煞的，可我们的教官却很年轻，长得有点像还在读书的男孩，所以大家都不感到害怕。教官介绍完自已后，就教我们姿势，接着便要我们定型，虽只定了5分钟，但我却感到这也痛，那也痛。不禁让我暗暗叫苦。接连下来的几天就更累了，有一天我们定型近1个小时，害得我的腿酸痛了很久，不过也让我悟出一个道理，人不能凭空想象，而应该去实践，只有这样才能领略到事物的内涵。

第二味——苦

由于永丰中学的位置，给我增加了烦恼。从家中到学校一天往返三次，每次耗时30分钟，虽到现在为止每天如此将近2周，但我却感觉过了二万五千里长征，或许是因为我平时运动太少，只是骑车就让我感觉到苦。由此看来，我以后得加强体育锻炼。

第三味——辣。

做化学作业时，第一节的内容足足有9面，看着这9面密密麻麻的字让我想起了晏殊在《鹊鹤枝》诗中所写的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此时面对浩瀚的知识海洋，茫无头绪，更无兴趣可言。有的只是眼花燎乱，头昏脑胀，不过因为必须完成，只有读下去，还是能找到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴‘的感觉。不过为了能达到“众里寻她干百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界，只好支持下去。读书真是：“辣”，不过这也是我喜欢的味道。

没有汲取雨露精华的今天，哪有彩虹满天的明日，没有含苞怒放的花，哪有汁甜味美的果?虽然今天是苦的，但是为了有更甜的明天，我一定会努力往前冲!

美好的记忆，是人生命中美丽的弧线。它们一根根的交织在一起，正因为这些弧线的交织，才形成了各种各样、使人长存脑海的回忆。记忆，有时像一幅美丽的画卷，令你我感到心旷神怡。记忆，有时又像一条蠕动的虫子，吞噬着你我的心灵。

托着腮，幻想着，假如记忆可以移植——

假如记忆可以移植，我想把每个同学父母的记忆移植到同学的记忆中。用父母儿时的艰辛来激励我们这一群叛逆的孩子努力学习。让父母记忆中的那一颗颗汗水，化作一场雨，浇灌着我们只顾吃喝玩乐的活跃的脑细胞。用父母那一滴滴晶莹的泪珠，敲打着我们自私的心灵。让父母对我们爱的记忆，来激励我们奋勇向前……

假如记忆可以移植，我想把小孩那纯真无暇的记忆移植到我的记忆中，尽情享受那没有痛苦，没有郁闷，没有纠结的快乐生活的记忆……假如记忆可以移植，我想把那道“残阳”给亲人留下的悲痛记忆移植到我的记忆中，让我独自一人去承受痛苦。我相信：坚强的心灵可以抵挡一切。我想看到的：只不过是家人能够开心快乐地度过每一天。

假如记忆可以移植，我想把诗人的记忆移植到我的记忆中：领略那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的庐山瀑布。攀登泰山极顶，感受那“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔。欣赏那“奔流到海不复回”的黄河。享受江南那“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的秀丽景色。感受苏轼那“谁道人生无再少，门前流水尚能西”的超俗与豁达……

假如记忆可以移植，那该有多好……

叮铃铃——

叮铃铃——

铃声把我从幻想中拉了回来，仰望着天空，自己的记忆好想被刷新了一样……

他如一只遨游在天际的小鸟，跨过山岭，跨过云彩，最终拥抱胜利，拥抱太阳，拥抱那第一缕阳光……

也许是偶然，也许是注定，在我人生的低潮，我看见了他。在一条无人的，长长的跑道。

那时的我正在为了一些无聊透顶的问题于自己怄气，不过他却一次次跌倒，又爬起在那条跑道。

我开始想笑，笑他的笨，笑他的傻，一个连跑步都不会的傻子。我甚至想大声地讽刺他，挖苦他。

他的脸上流淌着大颗大颗的汗珠，手臂上，腿上都是擦伤，到处都有淤青。满脸通红的他停在原地喘气。我想，他要放弃了吧，要放弃了！他却顽强地走到起点，弯腰，起跑，奔驰，好像这里就是万人瞩目的运动场，他就是万人崇拜的英雄。可是，跑道却跟他开了个玩笑，他右腿一扭，重重的摔了。

这只是100米的跑道，可对他来说，好像比翻山涉水更难。我起了疑虑。

他没有被伤痛击倒，顽强地站起来，又重复着刚才的动作，弯腰，起跑，奔驰，然后摔倒了。看着他满身的伤痕，我想，他会放弃的，一定会。可他又用他的顽强站起来了。

夕阳，黄昏，懒散的阳光没有一丝温暖。

我开始仔细看他。他出奇的瘦，出奇地弱小。脸上却已经有了成熟的气息，意外沧桑。

我开始有些敬佩他了，他的坚持，他的努力，他的顽强。与我那无趣的自嘲相比，真是显得格外伟大了。同样站在人生的跑道，我似乎落后他一步了。

我走进看他，他也看见了我。他对着我笑。我看到了他的右腿，天哪！是冰冷的金属颜色！是假肢！我差点叫出来了！我惊呆了！残疾人！在我心中，残疾人应该在轮椅上，享受别人的关爱和关怀，无论如何，都不会在跑道上！

他仍然继续着他的动作。脸上的汗珠越来越多。我突然觉得，他的泪珠就像珍珠一样美，一样珍贵。

我开始羡慕他，同情他，同时敬佩他。也明白了我的疑虑。

一个小时过去了，我几次都想叫住他，让他停住，可我看到他那样努力的奔跑，心有不忍。

夕阳慢慢淡去。他休息的时间也变长了。我去买了杯水给他。他摇头，对我说：“谢谢你，等我跑完了再喝。”我对他说：“够了，你已经很棒了，是个大英雄！”他微笑着：“不，我还可以更好！我一定会超越自己！“

我突然发现自己的愚昧与无知，不该为了一点不顺心的事就自我放弃。

终于，他跑过了那一百米，当他微笑着超越终点，一切，似乎都已经停住，那一刻，是用怎么的信念铸成的。

每当我遭遇挫折时，我都会想起那一百米，有了那短短一百米，我就可以走完长长的人生。

现在有不少学生被其他人称为是“小四眼”，都是因为那些学生戴眼镜。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

正常的眼，在一定的距离内看近物或远物，由于晶状体的凸度相应变化，都能使物像清晰的投射在视网膜上。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

如果眼球的前后径过短，或者晶状体的弹性小、凸度小，近处物体反射来的光线，通过晶状体折射后形成的物像，就会落在视网膜的后方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是远视眼。

根据我们所学的物理知识，就如同小孔成像的原理一样，眼球变形后，物体的像就不会成在视网膜上，而是视网膜前端或后端。近视眼和远视眼都可以通过医生检查、验光，配戴适度的眼镜进行矫正。近视眼需配戴适度的凹透镜(近视眼镜)，远视眼则需配戴适度的凸透镜(老花镜)进行矫正.此外，近视分为假性近视、真性近视和混合性近视。假性近视，是在看远处物体时还有部分调节作用参加，还可以恢复视力。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年近视眼的原因是由于不注意用眼卫生。

现在大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受!

现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。

1、预防近视需注意以下几点：

2、坚持做眼保健操;

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书;

4、不躺着、趴着看书;

5、看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物;

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜;

7、注意用眼卫生。

眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。