拥抱阳光心态作文精品20篇

人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经历，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了许多了。

是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以改变的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

在我的日常生活中，也会经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、

经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等，这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态，想开点，心胸豁达些，妥善对待、处理好这些事情，相信我的工作会更加的顺利，心情也会更加的舒畅。

在这本书中还说到：改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以积极进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足，感恩，达观，积极，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。

我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。放下,可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不一定被采纳，心里的郁闷真的可以到极点，经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但在我内心的快乐一定得自己来调整，这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会.境由心造、相由心生;心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中，有快乐，有烦脑，有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧，人与人关糸复杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和智慧，对周围事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何，“还不知道呢”，还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。

活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，发现真正自我。

我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会开心起来，一个人活着本来就是一个过程经历，不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。

《阳光心态》的确是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程， 理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握现在活在当下，如何营造快乐的情绪，又如何心怀感恩，它让我知道从工作中可以发现更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满足，更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道珍贵……总之，它让我学到了很多很多……

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰，对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使自己工作顺利，心情舒畅，有好心态才能欣赏好风光。

学会塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队。 一个人幸福不幸福，与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里;人要学会感恩、欣赏、给予、宽容。人生在世，不如意之事十有八九，这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境 。

窗外有风，窗外有雨，窗外也有花香，也有阳光。

——题记

童年的阳光，是一份希望与梦想，促使人们前进。

少年的阳光，是一份努力与渴望，促使人们为目标而奋斗。

青年的阳光，是一份收获与忙碌，促使人们为生活而奋斗。

阳光之奉献

俗话说的好：上帝在关上你这一扇门的同时，会为你打开一扇窗。

在我们的村庄里，有一个不会说话的人，在我们小的时候父母从小说，如果你们不乖乖的，听话，他晚上就回来找你吧，听到后我们总是马上变乖了，因为他每次看到我们都会口水流好长所以我们就称她为阿傻。

几年后我上小学了，每天晚上都会经过那篇，阴森的小路，路边上竖立着高高的石头，仿佛不知什么时候它就会掉下来似的。一次，下着磅礴滂沱的大雨，自几天后就再也没有看见过啊，傻了，后来听妈妈才得知这下大雨的那天里，一群小孩子在经过那块石头是石头掉下来，在石头快要压到小孩时，他推开了孩子，小石头碾过自己的身体！

阳光之天真

转眼又是一个秋天了，就一个金色的梦开始延续，为亮丽的人生，抹上浓浓的一笔。

银杏叶开始飘落，从树枝上悠悠地飞了下来，像外婆剪的纸蝴蝶。

外婆也许是因为会前只蝴蝶的缘故，她一直相信自己是一只蝴蝶，自己飞翔在碧蓝天空里。每当她看见电视剧中的男主角与女主角分手了，她就会哭上一会好一阵子，每当他看见，超市中的娃娃时，她就会大叫哇，好漂亮好漂亮！没走出超市时，突然发现手中，多了几个娃娃！

阳光之微笑。

在我们楼下住着一位可爱的小姑娘，她总是竖着马尾辫，穿着连衣裙，一蹦一跳地穿梭在小区里。

他每次都会一直跟着我，也许正因为他的这种行为引起了我的厌烦，有一次太阳公公才刚伸出头来，他就开始咚，咚，咚敲门了，我打开门，不耐烦的说，这么早干嘛呀！他拿着手中的海绵宝宝对我，微笑的说，姐姐看珍珠。

瞬时间我心中的冰山被他的微笑融化了。

人是唯一翅膀长在心灵上的生物，既然如此，就展开双臂，向着太阳一生望日。

工作的日子里，每天忙着批改各种各样的作业，可就是老也改不完。这不，每周的周记总得屯到周三、周四以后才能改得出来。正改得焦头烂额，一篇周记吸引了我。读完那个孩子的周记，我的心里竟觉得酸酸的。

其实，周记内容很简单，就是写孩子热衷的活动。学校规定，每周一和周四的中午有阳光体育活动。可是，遇上下雨的日子，孩子们就只能蜗在教室里下下棋，看看书什么的。这阵子，老天一直阴晴不定，而遇到孩子们有阳光体育活动的日子更是干脆下了雨，这可把孩子们给憋坏喽！难得有一天天气不错，阳光普照，连迎面吹来的风也是温软适中的。这个孩子说，她急急忙忙地做完手头的事情，就赶紧冲下楼去，来到操场上。当时，操场上已经有好些孩子了，来自不同的班级。她说，看来，老师还是理解她们的学生的，知道她们喜欢阳光，喜欢拥抱阳光。在操场上跑跑笑笑的感觉真不错啊！看到这句话，我的心里酸酸的。其实，孩子的要求多简单啊！她们只是需要在阳光下呼吸，在阳光下奔跑和欢笑，可是，有的时候，她们却做不到。有太多的无奈，是老师和学生共同面对的问题。

周记的结尾处，这个孩子写着：拥抱阳光的感觉真好！是啊，有阳光的日子多好！虽然毕业班的孩子们学习紧张，压力很大，但是她们的内心是热爱生活，憧憬美好的。有阳光的日子，多出去走走，让阳光晒进每个人的内心，温暖我们的心情！

阅读下面的材料，根据要求作文。

台湾著名画家蔡志忠说："如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，一些人拿到甜的就会抱怨小。而我拿到小的橘子会庆幸它是甜的，拿到酸的会感谢它是大的。"

阅读材料，你有什么想法，任选角度构思作文 ，不少于800字。

【文题解析】：

1.正确看待人生中的得与失，不要患得患失。2.处在任何环境中，都要从良好角度寻求优势。这两种为最佳立意

【优秀作文】：

积极心态，阳光人生

曾听说过台湾漫画家蔡志忠说：如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小，而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的”。

我很赞成这位漫画家的态度，我也始终相信积极的人生态度最终会帮助人取得成功的。

爱柯夫，一位美国汽车业的超级巨星，曾为福特公司创造了上亿美元的销量，但由于老板的妒贤而被开除，但他没有灰心，仍旧以积极的态度面队生活，他以平常心来到濒临倒闭的克莱斯公司，经过多年努力，终于带领公司度过了难关。仅1984年一年，便为公司取得了24亿美元的利润，成为了美国巨头。试想一下，如果爱柯夫在被福特公司开除后心灰意冷，一撅不振。结果又会是怎样的呢?恐怕难以想象，然而他并没有灰心，没有失望。而是以积极的态度面对他所遭遇的这一切，重新振作起来，终于向世界证明了他的成功。

同样，拿破仑，一位法国的英雄。他曾被放逐到厄尔吧岛上，在此期间，他没有萎靡堕落，他仍旧动察着王朝复辟后的每一点举动。路易十八的暴行注定不会得到军队的拥护和人民的支持。他始终抱着这样一种心态：军队需要拿破仑这样一位皇帝来唤醒他们，需要他这样一个有才智的领导者。他的人生就是抱着这样积极的心态才有了转折，东山再起，没用一颗子弹就重新拥有了法国，和那高呼“皇帝万岁”的被他深爱的勇士。

大家都知道项羽吧，他在战败后乌江自刎，其实大可不必。他完全可以重新振作起来，打败刘邦，夺回原本可以属于自己的江山。但是他却没有积极的调整心态，最终落的遗恨万年。

与之相反，勾践虽沦为亡国奴，但他却能卧薪尝胆，没有放弃，终于重见天日，成就一番伟业。

高尔基以一句“让暴风雨来得更猛烈些吧!”写出了他对革命的无比忠诚。让世人为之倾倒，他也以他这种刚强无畏的心态，铸就了他辉煌的文学人生。就像一个“0”可以将它看成是一个向前滚动的车轮，如果你是个乐观者，会对它微笑，一切从它开始了;如果你是个悲观者面对它，你会沮丧，一切都结束了。

让我们以积极的态度面对人生，把所有的都变成我们前进的动力，做一个乐观的人

记住：坎坷与不幸是乐观者的进升阶梯，悲观者的无底深渊，让我们做一个乐观的人吧!让快乐离我们更近!

塞内卡说过：“生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。”

今天在竹子和竹子的家人身上生活再次向我们展示了这个真谛。在竹子这个特殊的家中，每一个人身上背负着常人无法想象和承受的苦难。但是因为有爱他们生活的如此精彩、乐观、向上。

竹爸爸，一个自身还重度残疾的人，担负着照看着竹子母亲和竹子兄弟三个生活完全不可以自理的人。不是一天二天，也不是一年、二年。至今已经有了快20年这样的生活，就象竹子对爸爸的评价里所说的：“春过了是夏，夏过了是秋，秋过了是冬，花谢了花还会开，四季尚有各有各的美丽的春夏秋冬，万物尚有绽放的璀璨时刻，可是对于父亲来说，苦难过后还是苦难，年复一年，永无止境，除非……。”是什么支撑着竹爸爸这样无私奉献，就是他心中的对生活的爱，这种爱让他在这么大的困苦中没有怨天忧人，而是用他宽厚仁慈的心为竹子母子三人撑起了一片天。在这片天空中，虽然没有锦衣玉食，却也温馨可人。充满着人间的真情爱。

竹子，面对日益严重的残疾，并没有放弃自己，坚持自学完了大学课程。阅读了大量的书籍。就象他自己说的：“活着便是活着，只要我们简单地坚守住活着的信念，无论多少困苦挫折，也要用尽全力活下去，她不需要哲人们所追问的崇高意义，也不需要文人们所讴歌的美好希冀，她给予什么，我们便承受什么，永不怨天尤人，永不轻言放弃。”他的这份信念也是来自对生活的热爱，对生活的执着。面对现实，勇于承受。

生命是一个过程，有轰轰烈烈，有平淡如水，有艰难困苦。面对痛苦并不可怕，生活中也不会日日艳阳高照，但是只要心中有爱，就有阳光。就有快乐，拥有阳光之心，就有快乐之源。只要是笑着面对，用我们的每一颗爱心去直面那人生的愁苦。用明媚的笑脸化解阴霾的心情。让我们的生活充满阳光和希望。

[热爱生命拥抱阳光六年级作文

这段时间我读了很多80、90后作家的文章，像郭敬明、蒋方舟、李洋等，因此，也很有一番感触。

在此之前我是从不看这类文章的，因为潜意识里，他们是太过阳光的一族，是那一类没有人生历练的作家，受到前几年校园流行的言情小说的影响，我更是对它们不感兴趣，认为他们只能写出没有内涵，没有思想的作品，只会上演轰轰隆隆的爱情故事，毫无阅读价值。同学说我是80甚至70年代的人排错了队，走到了他们的行列。尽管我一度否认，说自己走在“潮流”的尖端，可仔细想想，还真是那么回事儿。我会想一些不属于我想的东西，伪装着生活过，那种虚假而被有意制造的乐趣甚至会多于我真实的快乐。

我总喜欢呆在家里。渐渐长大的我，更喜欢拥有一个只属于个人的天地。寒冷的冬天，偶尔哪一天会有太阳恩赐那么一点点阳光，尽管我冷冻的双手怎样丑陋，我还是不愿意听从伯伯的建议去到阳台上晒晒太阳，去享受它赐予的那一丝温暖，我宁愿坐在沙发上围着火盆。有时候看着自己的双手觉得心烦，就越发地巴不得冷到零下温度干脆将双手冻得比包子还大，以便到来年的春天双手换上新的细胞。

看书的时候我是很少在阳光下的，倒不是因为怕伤了眼睛，而是有一种错误的思想一直存在于我的心里：看书是如此认真的事情怎么能够将自己置于一个慵懒的状态——那种炫目的光线与热烘烘的状态只适合瞌睡。

我一直以逃避的方式面对阳光，直到那天老师发下那张阅读资料。

在那张阅读资料上，我读到郭敬明的一篇文章，叫做《左手倒影，右手年华》。虽然我背不出他那我认为悬乎的文字了，但却能清楚地想得起些东西。一遍读下来，我只觉得是多么漂亮的文字！继续默看，我读到了一些以前从未有读到的一些东西。同桌说她一遍读下来，根本不知道写了些什么，我逗趣地回答：“走，我们到阳光下试试，不看倒影，就看看自己的影子，说不定就彻底领悟了。”

“我的倒影，水印在天空的波峰与波谷里，不停地轮回替换。”阳光里的感觉，阳光里的文字，给人如沐阳光的温暖与惬意。我知道，那被我拒绝的阳光里有着我生命最需要的元素。

寒冬开始还不久，但还是会经常看到太阳。我坐在靠窗的位置，下午的阳光会打在我的一侧脸上。尽管还没有太多阳光下阅读的经历，但我想，轻松惬意地去读这些文章，才能了悟他们如我一样年轻的思想、阳光般亮丽独特的内容吧！

左手倒影，右手年华。走在满地阳光的草地上，我清晰地听见自己年轻的血液在汩汩流淌。

不必等到明年的春天，我已融入阳光。

[拥抱阳光初三作文

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

走在路上，学校的考试和老师布置的作业，让我无比烦恼。才上初中，我竟然已经有“压力山大”的感觉。走过拐角，一束温暖的阳光照到我的身上，倍感舒适。是阳光。

“多晒晒太阳，对身体好。”小时候，姥姥常常这么对我说。一有空，她就抱着我去院子里晒太阳。我总是不肯老老实实地呆着。一会儿就挣脱姥姥的环抱，到地上去撒欢。有时，姥姥会放任我去，只是叮嘱我不要跑太远，别摔着。有时，她却又把我抱起来，说：“你怎么就不肯好好晒晒太阳呢?要不，姥姥给你讲故事。”我这时便不再乱动，静下来细细听那几个永远讲不完的老掉牙的故事。

有一次，我又呆不住了，便对姥姥说：“我抱抱你，你就放我下去吧!”姥姥笑笑：“我的大外甥，你要是抱抱这阳光，我就放你玩。”“可是，阳光怎么抱呀?”“这阳光呀，怎么不能抱?你好好呆着，伸开胳膊，这阳光就自己来抱你啦!”我不解的张开胳膊，却没有感觉到什么异样。“姥姥你骗人，阳光根本没来抱我!”“唉——”姥姥叹口气，便将我放下，让我自己玩去了。

现在，我站在回家的路上，再一次拥抱阳光。温暖驱散了不快，心中感觉到了力量。我大步走着，阳光真的来拥抱我了。

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。

书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！

祝各位天天都有好心情！

[阳光心态读后感作文

他是个平凡的男孩，生在一个偏僻的小山村，父母都是老实巴交的农民，学校的条件也很糟糕，这更塑造了他自卑的性格。

但19岁那年，他竟然考上了城里一所着名的大学，他的父母万分激动，把家里能卖的都卖了，挨家挨户地借钱，又找村委会苦苦哀求，终于凑足了学费，把他送上了开往城市的车。

他自己当然也是欣喜万分，但到了那所大学后，他傻眼了。学校里充满着城市的气息，同学们一个个穿着讲究，充满时代的气息，唯有他，一身灰色蓝格的衣服，黑得分不出颜色的布鞋，显得与这现代的校园有些格格不入。

他的目光黯淡了下去。

从此，他更自卑了，每天都低着头，只知道埋头读书，别人与他打招呼，他也只会“嗯”，“哦”几下，马上低头转身走掉。他总感觉身后有一阵嘲讽的笑声跟着他。

于是他没有一个朋友。别人善意的与他打招呼，他也是转身就走。他的心低落到了谷底。

一个月后，学校要开运动会，他做梦也没有想到，同学们竟推荐他去参加一千米长跑比赛。既然如此，那就跑吧。他默默地答应了。

运动会那天，其他同学都穿着崭新的运动鞋，只有他还穿着一双土气的布鞋，他的头几乎要垂进胸膛里去了，脸通红通红的，泪都快流下来了。裁判员一声哨响，大家一齐冲了出去，果然，他马上就被远远甩在了后面。他嘴唇紧咬着，心里越来越难受，真想一屁股坐在地上，再也不起来了。但是，他听到了什么?

一阵震耳欲聋的加油声响了起来，他一看，是他们班的同学在为他加油!看呐，同学们一个个扯着嗓子喊加油，还不住地挥舞旗子为他加油!

他的心一下子震了一下，随即脸上露出了笑容，一瞬间脚下生风，很快超过了所有人，领着大家稳稳的跑，终于，第一个撞线。

全场沸腾了，所有同学兴奋地鼓掌，男同学们都拥抱着他，女同学也围着他叫“英雄”。

那一瞬间，他的心似乎被泉水洗涤过一般，一下子清亮了。一种从未有过的感觉瞬间弥漫了他的全身。他脸上浮现出了笑容，还有一种坚定的神情。

原来敞开心扉，去接受别人，交朋友，是这么快乐的事!他觉得他找到了阳光。

第二天，他在给他妈打的电话中，微笑着说：“妈，这个学校真的很不错，整个校园都是阳光。”

去尝试着与他人交往吧!敞开心门，张开双手，去接受别人，那时，你会发现，生活原来这么美好。

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

我,好想握一下你的手,感受从你手心传来的温暖.。

记得妈刚分到中心聋校时，我是不太情愿的。让妈对着那些聋哑人

工作，学习复杂的手语，还要适应这些来自郊区的学生，对妈来说真的压力很大。其实那时，在我眼中，丧失听力的他们和低能儿是一样的，直到那一天。

“她们真的很厉害，宿舍收拾得那么干净被子叠的那么整齐，衣服自己洗，画画也不错，真没想到还有学生考上了大学呢。”妈兴致很高地对我说，我笑笑，一群聋哑人有什么好夸的呢，于是不以为然。可后来，每每听到妈的赞扬声倒勾起了我的好奇心，不如去看看吧。

妈约我去中心聋校打球。一进学校门,便看到了一些晒衣服的女生,从她们的穿着上,我隐约猜到她们来自农村。果然,因为家远,她们一个月才能回一次家,有的为了省钱,中秋都要在学校里过。进入教学楼,墙上贴满了她们的作品:有服装设计图,有素描写生,有书法也有剪纸,每一幅作品都装祯地格外精美,画得也极为出彩,完全不像一个残疾人的创作,可是这些作品却的的确确是她们用手绘出来的。那一刻我惊讶地望着她们,半晌没说出话来。后来妈带我去了学校的书吧,在那里,她们安静地看书,见到我,她们毫不避讳地用手比划,脸上是“狰狞”的表情，嘴里呜呜地发着几个音，好像问我是谁，她们反复地重复那几个音，声音大得像是在咆哮，这种姿态，平生我是第一次见到。那是一种深深的渴望，不仅发自她们的声带，也是源自内心。我看着他们不停的用熟练的手语互相交流，开心地笑闹，心底是一丝欣慰但又觉得酸楚，换作是我，恐怕很难像他们那样用笑容坦然面对命运的不公。妈又带我去看她们写的教师节祝福，印象深刻的是三个邓姓姐弟，姐姐带着弟弟一起在这里上学，三个人都是聋哑人。妈指给我看姐姐写的话：“我以为我很坚强，可是每每想到老师的付出，我常常会哭，老师您辛苦了。”满满的白板上，这些孩子用朴实的语言表达着真诚的企盼，他们的字也许很难看，还夹着拼音，可是那份感情是真的，那份心是真的，她们也许没有很好的家庭环境，可是她们依旧对未来充满信心，坚强而又感激。

离开之前，我读到了一位比我小的聋哑学生写的诗：“我们跌倒了，但不要希望别人将我们扶起;我们失去了，但不要渴望别人帮我们寻回;风雨也美丽。”是啊，你失去了听力，但并没有因此失去生活的信心，在风雨中，你会找寻到属于自己的美丽人生。你要记住，越是在风雨中，你越要坚强，我会和你一起拥抱明天的阳光。

早晨，我们打开窗户，迎面而来的就是阳光，那是生命 的阳光！那是希望的阳光！

永远喜欢阳光的味道 ，暖暖的，甜甜的，很幸福 的感觉，全身沐浴在阳光之中，感受着每一个毛细孔传来的温暖，就好像妈妈的怀抱一样。

拥抱阳光，我们会产生多少快乐；拥抱阳光，我们会得到多少灵感；拥抱阳光，我们会有多少不一样的感受。心里有着无限的舒畅，真的好喜欢。

拥抱着阳光，我们好像身处大草原，在这辽阔的草原之上，骑着骏马在风中奔驰，朝着梦想、朝着快乐一路向前；拥抱着阳光，我们好像在运动 会场上，在每一个小小的角落里，展示自己独有的风采；拥抱着阳光，我们好像在亲切的大自然 里，闻着花香，听着鸟叫，再甜甜的睡去。

总觉得阳光很奇特，是虚无，更是真实，暖暖的洒在地面上，捉摸不到，但心中一定明白，阳光就在我们身边，虽然我们看不见它，但我们感受到了它温暖的怀抱，我们一直被阳光哺育着，从不离开半步。

阳光爱和我们捉迷藏。天黑了，喜欢躲起来，让我们到处寻找它，一抬头，天空中浅浅的挂着一轮明月，散发出柔和的光芒，那不是阳光！我们感觉不到它！哭着、闹着，直到山那边泛起了红晕，才擦干眼泪，奔跑着去拥抱阳光，那一定是我们心中最爱的阳光！其实我并没有离开你们，阳光笑着说，大人们听不到阳光的声音，可我们听得到，因为它温暖了我们心中那块最纯净的地方。

拥抱着阳光，我们的心也泛出了一层细细的光，尽管只有那么薄薄的一层，但我们感觉得到，那是阳光的味道，那是阳光的温度，很柔软，很温暖。

春夏秋冬，我们拥抱着阳光，度过每一天，并每天都快乐着。

冬天固然寒冷，但有了它的陪伴，你的内心就会有一些暖意，秋天是丰收的季节，有了它的跟随，更显一片金色，春天生机勃勃，有了它的点缀，更加多姿多彩，夏天的它很充足，会让你劳累之余更加活力四射。它就是阳光，它时时刻刻都与你同行。

我，面临中考这个巨大考验，倍感压力，但在这时，比我更紧张的则是我的父母，奶奶，朋友。

这几天不知怎么了，平常不怎么上心的父亲对我格外关心，每天下了晚自习回家，他都会来到我房间，陪着我写作业，即使父亲才初中毕业，不能在功课方面帮助我，但他的陪伴，使我增强了与黑暗战斗的信心。

父亲，你是我的阳光，你带来的光明让我打败了黑暗和倦意。

而妈妈每天早上则是四点钟就起床，帮我做早餐，等我醒来，眼还没睁全，鼻子先被香味牵到了厨房，只见母亲在微笑着看着我：“赶紧吃吧”简简单单的四个字，让我倍感感动。

母亲，你是我的阳光，是你带我迎来了黎明的曙光，一整天都充满活力。

每次星期六放假，奶奶都会带我出去玩，我向奶奶谈了自己的理想和未来，并与童心未泯的奶奶一起玩游戏，奶奶对我说：“虽说你快考试了，但也应该适应放松自己，知道吗?这样才会劳逸结合，学习才会更轻松。

奶奶，你是我的阳光，是你让我劳累从我身边散去，放松和学习两不误。

我的朋友更是为我着急，每天都有朋友送来的学习用品，都有朋友发来的问候短信，告诉我：“中考不是什么大事，最主要的是放轻松，相信你会成功的，加油!”面对这些短信，我感动了。

朋友，你们是阳光，是你们让我感受到了快乐与友爱，让我坚定不移的守护自己的梦想走到现在。

中考，我在路上，伴随着一路阳光，有温暖，有勇气，有动力，有快乐，我坚信，我一定会拥抱住属于自己的那缕阳光和属于我自己的那片未来……

书让我们一起踏上这快乐的阅读之旅，让我们常常在书的海洋感悟着生活的美好，领悟生活的真谛，读懂生活的智慧，了解生命的精髓，品味人生的道理，我们是可爱的小毛毛虫，最终经历成长破茧而出，成为美丽的勇敢蝴蝶！

在这个寒假里，我读了让孩子拥有心态的良好故事，让我受益匪浅，我读猫的愿望景我知道了，动物是人类的好朋友，因此我们从小就应该爱养成爱护动物的好习惯，要善待了对待他们要有做一个有爱心的孩子，我读礼物书中知道了，不要做一一个贪心的人，因为贪心是永无止境的，你要想得到东西却是有限的，所谓知足常乐，简直就是这个道理，我读大肚子蝈蝈知道了，骄傲自满，从不自量力是两个不可取的坏习惯，我们不要学习故事中的蝈蝈，因为愚蠢和盲目自大而丢失的性命，我读镜子里的先生有感为了摆脱无知，我们从就要养成良好的生活习惯，要善于学习，不断的积累的好习惯，这就只能才能让我们丰富我们的大脑，不要像牧羊人那样那要笑话，我读手捧空花盆的孩子，知道了，诚实是一种会令人终身难忘的好习惯，故事中的小熊日就是因为曾经而得到了国王的信任。我读狼来了知道了，诚信是一种优秀的道德品质，做人的重要一点就是诚实，所以我们要做一个诚实的好孩子，我读小熊，杨靖宇知道了，知识需要积累，要不断的学习积累才能让我们摆脱无知，让我们从小养成一个勇于勤奋的良好习惯，我读小熊弗拉特知道了要用一颗爱心才能造谣整个世界，我们要学习故事中的小姑娘要从要从小养成勇于奉献爱心的好习惯，我读巧克力的魔法知道了，我没有改掉这个挑食，这个坏毛病要从小培养不挑食的好习惯，因为只有这样我们才能健康的成长，我读人见人爱的猫女士知道了，我们要养成一种习惯及任何事情都要以事下结论时，都要先进行调调查与分析，这样只有才能客观的去判断事物，我读小壁虎鸡尾巴知道了，我们学习的首要环节就是要先，正是自己要清楚懂得自己的缺点和优点，这样以后的生活中不断的完善，我读蜜蜂和蚯蚓知道了，劳动是一种美德，我们要从小应该养成爱劳动的好习惯，用自己的双手去创造财富才会为自己骄傲，我读狐假虎威知道了狐狸又聪明的头脑救了自己，其实我们只有在生活中养成善于观察的好习惯，等到了遇到困难时我都记得，我们才应当而解，我读机智的老山羊，知道了，遇事冷静是一种好习惯，老山羊不就是应用它的智慧和勇敢，逃过了这一劫吗？我读小蝌蚪找妈妈知道了任何事情都是会发生事变化的，所以我们要用发展的眼光去看问题，而目光要培养，所以我们要重新养成这个爱积累的知识的好习惯，我读狼和小羊知道了跟坏人讲道理是徒劳的，遇到困难时只要保持冷静和意识才可能战胜敌人，我都想马过河，知道了，我们要养成一种明辨是非的好习惯，不要盲从，如果遇到了自己无法判断的事情，就要亲自去体验一下，我都听你这话知道了，经理的这听完是很可笑的，我们不要学习他，妄自，最大的坏习惯如果有就必须要马上改正，我读小老鼠和大象知道了，我们要丢弃这骄傲的坏习惯一，他因为他就让我们看不清自己，只有成功而沾沾自喜，失败了不仅垂头丧气，才会获得了真正的成功，我读小学的时候，我读青蛙搬家，我知道了，愚蠢的青蛙就是因为一句赞美而丢失的一条性命，想一想到底多不值啊，我们一定不要像青蛙那样，要对待任何事物都要养成用平常心去对待的好习惯，我独一根针就了他们的命，知道了小杨记住了外婆的话，用自己的智慧战胜了狐狸，所以一种好习惯往往就是我们自己终身我们的受益终生读三只小猪盖房，知道了从小我们就可以养成不偷懒的好习惯，只有努力认真才能做好每一件事才会得到预期的结果，我读一顶兔皮帽，知道了，我们不能说大话，要改正大话的坏习惯，我读好奇的小象知道了，我们平时养成一个勤于探索的好习惯，故事中的小象不是因为这样而得到了一个长鼻子了吗？我读爱美的小山羊知道了，爱美之心人皆有之，但一定要把握好这个度，如果超过这个度，即使能把自己弄的再美也没有用，因此你会为此，失去一些更美的东西，我读小猪闹肚子了，知道了，从小我们就应该养成健康的饮食习惯，不要被吃污染的食物，那样就会像故事中的小动物一样，该拉肚子了，我都拔萝卜知道了，只要大家齐心协力终于才能把萝卜拔出，我们要相信集体力量，只有共同努力才能把事情做得更好更快，我读糊涂的小老鼠知道了，我们要养成良好的学习习惯，只有这样才能不断的学习，才能充实我们的大脑，使自己变得更加聪明起来，我读小狗林尼知道了，结果林尼又做回了自己快乐的朋友，其实我们每个人都有自己的优点和缺点，我们要学会正视自己，积极的发挥着自己的长处，我我重启一次底下的小妖精，你知道了，我们不要有这种懒惰的坏习惯要爱清洁爱的生活更加美好我都骄傲的大力士知道这个坏习惯我们可不能，可不能要有要我们无论在什么时候都要发挥出自己的水平，这样才会保留你的特长，我读快乐的小松鼠我知道了，从小我们就应该孝顺父母，只有孝顺父母才能是对奔波父母中最好的回报，我读大灰熊采蜜中知道了，讲人守诚信是一种好的道德行为习惯要对别人要守信，当你遇到困难时候，别人才会向你伸出援助之手，我都说谎的，小猴子知道了，我们不能像故事中的小猴子有说谎的坏习惯，我们要做一个诚实的好孩子，我读猴子和狐狸知道了，爱面子的猴子为了虎踞猴类的一句话就冒着生命危险去火中取栗我们一定做事的时候一定要叫他实地不要听人家的，赞美就做出一些超出自己能力的愚蠢事，我读玛利亚的孩子知道了，我们要养成知错就改的好习惯，因为每个人都有犯错的时候，只有知错就改才是一个好孩子，我读雪孩子，知道了，雪孩子尽他微薄的力量帮助了每一个需要的人，最后他还化成一团水，但他却永远留在了我们的心中！

我们都是快乐的小精灵，是父母眼中的小小公主和小小王子。我们的童年如是如画，如梦如歌，如泣如草的童年，是如此的纯真与美好的影地都值得珍藏。我们终究要在成长的路途中成长的道路就像一个慢慢升起的热气球，在那深邃的蓝天里，有许多未知成长道路上又如亿只奔波，跑的小路在那探索的道路上，也许会变得充满正经济每个人的生命上，就如枝干上的片片绿叶，在每一个季节中都要经历风雨，成长的过程中就如毛虫破茧，愿我们成为一个个漂亮无比的蝴蝶！

早晨，我们打开窗户，迎面而来的就是阳光，那是生命的阳光!那是希望的阳光!

永远喜欢阳光的味道，暖暖的，甜甜的，很幸福的感觉，全身沐浴在阳光之中，感受着每一个毛细孔传来的温暖，就好像妈妈的怀抱一样……

拥抱阳光，我们会产生多少快乐;拥抱阳光，我们会得到多少灵感;拥抱阳光，我们会有多少不一样的感受。心里有着无限的舒畅，真的好喜欢……

拥抱着阳光，我们好像身处大草原，在这辽阔的草原之上，骑着骏马在风中奔驰，朝着梦想、朝着快乐一路向前;拥抱着阳光，我们好像在运动会场上，在每一个小小的角落里，展示自己独有的风采;拥抱着阳光，我们好像在亲切的大自然里，闻着花香，听着鸟叫，再甜甜的睡去……

总觉得阳光很奇特，是虚无，更是真实，暖暖的洒在地面上，捉摸不到，但心中一定明白，阳光就在我们身边，虽然我们看不见它，但我们感受到了它温暖的怀抱，我们一直被阳光哺育着，从不离开半步。

阳光爱和我们捉迷藏。天黑了，喜欢躲起来，让我们到处寻找它，一抬头，天空中浅浅的挂着一轮明月，散发出柔和的光芒，那不是阳光!我们感觉不到它!哭着、闹着，直到山那边泛起了红晕，才擦干眼泪，奔跑着去拥抱阳光，那一定是我们心中最爱的阳光!其实我并没有离开你们，阳光笑着说，大人们听不到阳光的声音，可我们听得到，因为它温暖了我们心中那块最纯净的地方。

拥抱着阳光，我们的心也泛出了一层细细的光，尽管只有那么薄薄的一层，但我们感觉得到，那是阳光的味道，那是阳光的温度，很柔软，很温暖……

春夏秋冬，我们拥抱着阳光，度过每一天，并每天都快乐着……

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好；总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢？因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生？当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利？当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢？一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐；无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着！

每个人都渴望阳光，阳光代表着热情向上，阳光代表积极健康的生活态度。看了《阳光心态》的视频，给人印象最深的还是阳光、热情。

“生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快”，这是吴维库教授其中讲到的一句话。无论我们在家庭、企业、社会中，很多人都会告诉我们要有自信，因为自信可以让一个人变得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面对挑战。那么如何做一个自信的人呢?

在历史上，在当代世界上，都不乏成功者。这些成功者的生活经历、教育程度等等都是不同的，但他们在不同的领域都取得了成功，做出令人瞩目的成绩。他们靠什么?他们靠的就是信心。他们对自己能力、才智、事业充满了自信，而自信的人大多拥有积极向上的阳光心态。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前进路上困难、挫折、预想的目标一时未能达到，都能使人产生一种自卑心理，自怨自艾，严重影响工作与学习，这个时候就要看你如何控制好自己的心态了，因为心态是我们调控人生的控制塔。

佛家说：“万法由心生。”保持健康积极的心态，放开些，冷静地去想一想塞翁失马，焉知非福的道理;想一想，失之东隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪会一帆风顺，总会有些坎坎坷坷，总会有些起起落落。失落时，权当又是人生一个低谷罢了，洒脱的去看待一些事情，换个角度，或许能看到一片灿烂的天空。此时，你就又重新拥有了自信。

做一个保持阳光心态、享受快乐人生的自信达人吧!

[阳光心态建立自信作文500字

喜欢躺在草地上，望着那温煦的阳光。暖暖的，柔柔的，带有家的感觉。望着阳光呆滞着在回忆这什么呢？也许增进拥抱过真正的阳光——友谊。

那一次，我被她深深得感触到了。“就我一个人吃零食，不关她的事”她挡在我面前，理直气壮的说。因为在我们班上，只要一吃零食，就会被罚扫地一个星期，妈妈咪呀！这么累的活谁要干啊？为了不被发扫，我默不作声得躲在她后面。然而，她的大名被写在了黑板上，清晰可见，心隐隐作痛。“你为什么要帮我隐瞒？”带着几分惊讶我望着她问。“没什么啊，小事一桩”她有点不好意思得将视线转向别处。“谢谢”这一句是我发自内心的。“啊，什么？”她愣了一下。“没什么，走吧，和你一起去吃饭。”……之后我们并成为了好朋友。

是啊，没有诚心，哪来的友谊呢？很多时候，朋友可以为了自己而“牺牲”，自己呢？又能为朋友做什么呢？别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你诚心，就会找到好朋友。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

时间的沙漏让我走得不知所错，呼啸而过的小学六年，我至今还能感受到那份阳光！

[拥抱阳光作文精选

在人生的路途中，没有人叫你如何去记住别人对比你的伤害，更没有人叫怎么样伤害。如果你学会了，那么就你是伤害了自己。

——题记

有人曾说过：“宽容是一种美德。”宽容可以包容下浩瀚的大海，可以撑出一片蓝天。

蔺相如以一颗宽容之心，感动了廉颇，两人从此化干戈为玉帛，传为一时佳话;汉武帝刘彻不计前嫌，将一位要刺杀自己的刺客，变成了一位英雄噢能够善战的大将军，帮他平定了内忧外患。看遍古今中外，无数令人敬佩的伟人，往往都有一颗仁者之心。

诚然，在人与人物与人相互交往的社会中，宽容是不可缺少的一部分。

如今，电视屏幕上，是偶像剧也好，是生活剧也罢，往往都会有一个反面角色，但往往在结局大彻大悟。有人说，这样的剧情就像是冷饭一样，被编剧们炒来炒去，视为珍宝。那么，我要发问了，既然如此通俗，为什么我们还喜欢看呢?我想理由只有一个：美满。

从这一现象中，我们不难看出，气势每一个人的心中都向往着和睦，美满。

和睦，美满从何而来呢?我想就是宽容吧。《还珠格格》中的小燕子和紫薇先前受尽皇后的迫害，但是在结局中，小燕子和紫薇并没有以牙还牙，反而救了皇后。一句“家和万事兴”不仅仅感动了乾隆，更融化了皇后冰冷的心。心的距离拉近了，生活自然变得幸福、甜蜜。

《八阵图》中的韩老头，显然没有那么幸运。他记了18年的仇，受了18年的折磨，为了报仇，他费尽心机。最后大仇得报，却落得妻离子散的下场。这是他想要的结果么?18年来，他不但伤害了自己，更伤害了自己的女儿——蝶衣。

看到这，想到：如果他能以一颗宽容之心去包容这一切，或许结局就不会这么悲惨了吧?

“退一步海阔天空”所说的也是这个道理。心宽了，在狭窄的路走上去也不逼狭;心晴了，即使是乌云密布，也能看到阳光!

请张开你的双手，拥抱阳光，拥抱幸福。