甲亢病人注意（通用20篇）

一个星期天，自己和父母一起去上街时曾亲眼目睹了一件交通事故，一辆酒后驾驶的摩托车，与一辆对向行驶的摩托车正面碰撞，驾驶员顿时血流满地，两人当场死亡。自己想，死者的亲人一定很悲痛。赌气是罪恶之源，忍让才能保证安全。酒后开车是驶向死亡的选择。酒性发作不由人，不想让车祸上身，交通法规要记深。违章与事故同在，守纪与安全永存。本来只是擦肩而过的路人，彼此没有沟通，但相互一让，却产生了一个短暂的接触。尽管耽误了一些时间，却多了一份感激之情，使人与人的关系变得亲切起来。

由此，自己总结了几点要注意的交通安全的知识，分别是

一、过马路，看红绿灯。虽然这一点大家都知道，但是还有些人趁马路上车少时闯红灯，过完马路后，就像拣了个便宜似的走了，有的人甚至觉得这样没有什么不对的，都已经习以为常了。但是，这样非常危险，如果在这时突然开出一辆汽车怎么办？所以说，看红绿灯走是很重要的。

二、不要在马路中玩耍。经常能看见有些小朋友，小学生，在过马路时玩耍，他们没有想到这样做的后果，这样做很危险。如果刚刚好有车来过，发生车祸的几率就多了

交通中有你，有自己，有他，交通文民需要你，需要自己，需要他，需要自己们共同营造。让自己行动起来，从自己做起，让自己们积极促进城市交通秩序逐渐好转的愿望始于“足下”，从现在做起为构建和谐文明江门作出自己的贡献！

下面是小编为大家收集的中考作文注意事项，欢迎阅读。

一、审题

审题，是对题目的意义、范围和要求的审定。审题的过程，就是确立文章体裁、题材、中心和写作的过程。这是作文的第一步，不能有丝毫的马虎，否则将会“失之毫厘，谬以千里”。尤其是中考的时候，考生因为要抢时间，临场心理又十分紧张，为避免偏差，冷静审题显得特别重要。尽管中考作文命题有明文规定，在审题上不给考生设置障碍，但这并不等于说不需要审题。认真解读，把握题意，是中考作文成败的先决条件。

在审题方面，常见的问题有两种：一是对题目的含义理解不准确。如“我们是初升的太阳”这一中考作文题中的“初升的太阳”，很明显有比喻义，表明要求写出中学生风华正茂、生机勃勃、热情奔放的多彩生活，表现出他们活力的光芒，青春的气息。如果不能正确理解这一点，就很难写出像样的文章。又如“在______的影响下”中的“影响”，意思是对被影响者的思想或行为起作用，它与“帮助”、“教育”等的含义是有区别的。有些同学未真正懂得“影响”的意思，结果所写的作文成了“在______的帮助(教育)下”。二是未弄清题义，没把握住题目的要求。如“我和______”，很清楚是写双方的，而有些同学错以为是写“______”，成了“我的______”。同样道理，“在______的影响下”，尽管文章触及“被影响者”的变化，但内容很少，而大量的笔墨却花在“影响者”身上，这就颠倒了主次。另外，还有个别同学因过分紧张或粗心，没看清题目(包括要求)。这往往会导致文章内容与主题扣得不紧，严重的还会远离题意，甚至文不对题。

所以在审题时，一定要注意四个明确：明确题目的已知条件，明确文章的写作对象，明确文章要表达的中心，明确选材的范围。

二、立意

审题完毕，就要根据题目要求妥善立意了。所谓立意，就是确定文章的中心、主旨。在记叙文中，“立意”是确定文章通过写人记事所要表述的中心思想;在议论文中，“立意”指的就是确立文章的中心论点。

中考作文的立意要求我们从个人生活、家庭生活、社会生活和学校生活中选取鲜活的素材表达中心——表达积极向上朝气蓬勃的精神，表达自尊自强自信自律的情怀，表达对“真善美”的赞颂与向往，表达对老师家长的尊敬与感恩，从而展示中学生积极向上、健康乐观的风采，歌颂日新月异、蒸蒸日上的时代生活，抒发中学生纯真丰富的情感，表达睿智深邃的思想。

对照以上要求，就会发现我们在中考作文中问题还是挺多的：其一，文章中心不明。很多考生在作文时，写人往往只停留在他(她)做了什么事，而不注意他(她)为什么做了这些事;写事往往只停留在叙述事情的过程，而不注意写“事件”中包含的思想意义。其二，文章多中心。如有考生在写“见到儿时的朋友”一文时，既写了与朋友之间纯真的友谊，又写了党的政策给农村带来的巨大变化，同时还对现在农村中有些家长为了挣钱，早早让孩子辍学的现象提出了批评。一篇文章，有三个中心，结果表述每个中心只能是蜻蜓点水，极为肤浅。

所以，从立意的要求来看，我们在中考时要注意以下三点：一是要鲜明。文章歌颂什么，批评什么，主张什么，反对什么，应旗帜鲜明，不能含含糊糊、模棱两可。二是要正确。中考作文评分标准中对立意的要求是：记叙文要“思想感情健康”，议论文要“观点正确”，这是最基本的要求，要切实做到。三是要力求新颖、深刻、有创意。这是在前二者基础上更高一些的要求。文章要力争写出新意，写出深度，不要过多重复别人已说过多次的话题，不要就事论事、浅尝辄止。还要注意立意的时代性和针对性。

如有四位同学写自己游佘山的经历：第一位写了自己游佘山的过程，毫无疑问是“流水账”。第二位先抑后扬，先写自己上山时的艰难，然后写看到的佘山的美，进而赞美祖国的大好河山，立意显然比第一位有了进步。第三位从上山的路写起，上山可乘缆车或沿石阶上去，写自己沿阶而上的艰难，觉得山太高，爬不上去，最后克服困难终于来到山顶，欣赏到了山顶美景，这时却觉得山并不高，由此体会到“欲穷千里目，更上一层楼”的哲理，从而明白要想攀上高峰，必须作艰苦的努力，立意显然更高。最后一位则写自己在佘山的两大景点(佘山大教堂和佘山天文台)之间徘徊，因时间关系只能选择其中一个景点，最后自己选择了佘山天文台，文章论述的是一个普遍性的问题，那就是作为当代中学生在神学与科学之间该如何选择，立意同样出色。所以，同样一个题材，立意可以完全不同，写作时，我们一定要善于从自己独特的生活感受出发，寻找新颖的角度去开掘事物的特点，探求事物的本质。只有这样，我们才能提炼出正确、深刻、新颖的主题来。

三、选材

五彩缤纷的人类社会，为我们提供了取之不尽、用之不竭的写作材料。有位着名的作家曾经说过这样一句话：“材料选得准，选得好，文章已经成功了一半。”考生写作文应该注重捕捉生活的闪光点、挖掘生活的新鲜事。生活的闪光点、新鲜事并不是凭空产生的，是靠我们平时的阅读、生活的体验和知识的积累获得的。只要我们在日常学习和生活中，善于做生活的主人、写作的有心人，善于学习新知识、接受新观念、观察新事物、研究新问题，善于观察、深入思考、注重积累，就能为写作提供丰富的“素材源”。当然，生活中惊天动地的典型事件并不多，这就要求我们多留意平凡的小事，注意挖掘事物的本质，探究事物的内涵，提炼其中的精华。如鲁迅先生的《一件小事》，事虽小，但小事中蕴涵着大意义。

我们在作文选材中常常会出现如下问题：一是材料陈旧。有些同学写到老师往往就是挑灯备课或是带病工作，写到父母关心自己就是风雨之夜送患病的“我”上医院等。二是材料单薄。有同学以老师一次补课来表现老师对学生的爱;以一个50分测验成绩来作为证明我“从来没有”这样悲痛的依据，其本意是以细碎小事来反映一种崇高品德，用普通琐事来表现自己某种强烈情感，但由于材料过于单薄，结果往往达不到目的。三是编造材料，“借用”材料。部分同学由于缺乏必要的生活常识，平时自己又不注重积累，不注意观察周围的人和事，结果就造成材料违背生活的真实，甚或出现完全抄袭或变相抄袭人家作文的情况。

针对这些情况，我认为在作文的选材上我们应注意以下一个原则、两个方面。

一个原则就是紧扣主题选材。凡是跟文章主题无关的材料一律舍去，与文章主题关系不大的材料，原则上也一概不用，材料尽量要典型。

两个方面就是，一要注意选材内容的新颖，二要注意拓展并表现自己的知识面。在内容上，要让自己的文章富于时代气息，写社会生活中的新事物;要写真事，抒真情，写自己的生活体验与感受。现实生活是纷繁复杂的，人们对事物的观察、认识也不尽相同，怎样选择最佳的写作角度呢?首先要开拓思路，多列角度;其次要反复比较，选择角度;最后要深入挖掘，确定角度。大多数中学生，所过的无非是平淡无奇的生活，接触的是普普通通的“小”人物、琐琐碎碎的“小”事情，确实没有多少新奇的东西可写，但我们要善于发现这些凡人小事中的闪光点，那么，即使是老材料同样也可写出新意，也可以小见大。

譬如拿抱小孩来说吧，恐怕绝大多数同学都有过此生活体验，但又有谁想到拿来作文呢?有一位聪明的同学却想到了，她从陪表姐的孩子玩耍半小时而“累得精疲力竭，叫苦不迭”的体验中，提炼出这样一个颇有意义的中心：“由此，我想到了我小的时候，也一定是够调皮的，爸爸妈妈也一定是这么哄我，陪我玩，辛辛苦苦把我拉扯大的，这是多么不容易啊!这时，我不禁吟起了孟郊的诗句：‘谁言寸草心，报得三春晖。’我该怎样来报答父母对我的抚养之恩呢?”作文的主体部分就是描述与表现孩子玩耍的情形，并不难写;其所以成为一篇成功之作，在于她善于做生活的有心人，从这件很不起眼的小事中，发掘出了其中的意蕴。

四、行文

作文的行文方面涉及文章的详略安排、结构层次、过渡照应、首尾呼应，涉及文章写作时的记叙顺序、描写方法、修辞手法和名言警句的运用等。由于涉及的内容众多，在此不一一赘述，仅举两例加以说明。

譬如取舍要得当。有一同学写“喜欢游泳的弟弟”，文章大部分内容写其怎么去学游泳的，又是怎样逐渐爱上游泳的，但弟弟“如何喜欢”却写得很少。很显然，文章就失去了平衡。

再如描写要具体。有一同学写早晨的校园是这样写的：随着上课的音乐铃声，热闹的校园进入安静之中。大楼里不久就传出了朗朗的书声。再看另一段文字：随着早自修的音乐声铃，原来像一锅开水似的校园立刻变了样。二楼的教室里传出了“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。三楼的教室里飘出了陆游的“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，还有王勃的千古佳句“海内存知己，天涯若比邻”。四楼的教室里则飞出了“万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归……”噢，他们在复习，此起彼伏的朗朗书声合在一起，汇成了一首宏亮美丽的乐曲。两下一比较，高下自分。所以我们在描写时一定要注意避免语句的空洞、生硬，描述尽量要生动、形象。另外，还需指出的是，我们有些同学在作文中过分追求内容的浮夸、文字的花哨，过分追求文章中语言的华美，从而堆砌词语，结果往往给人以无病呻吟、矫揉造作之感，必须坚决杜绝此类情况发生。

我是一个大大咧咧的人，平时在生活里粗枝大叶惯了，丢东西、忘事儿也是常事。对于细节，我曾以为它无关紧要：自己的事情完成了不就行了？干么非得那么关注细节呵！但在我身上发生的一件小事却改变了我对细节的看法。

长久以来，我一直被一件本不干（删去）起眼的小事所困扰：我的脚后跟经常因为运动鞋的异常磨损被无故磨破。为此我常常向家长提起，而找来找去总是找不到磨损的原因，最后只能归咎为鞋的质量不过关。

这不，前两天我脚上又磨出血泡，妈妈带着我到商店去买新鞋。到一家知名品牌的鞋店，我在一旁试穿，妈妈就和店员攀谈了起来：“你们这个品牌的鞋经常会磨破脚后跟，是不是设计和质量方面有些问题？”妈妈疑惑地问道。“不会呵，我们的鞋都经过了严格检测，不会存在质量问题，我脚上的这双已经穿了两年了也没什么问题。”“那为什么总是后跟部位磨脚呢？”店员一语道破天机：“哦，我明白了，可能是你穿鞋时候不是太在意，直接踩在后帮上，日子长了，后帮就容易变形，变形后就容易磨脚了。”坐在一旁的我诧异地想：我每天不都是这样穿鞋的嘛！每次早上上学，我都为了赶时间急忙不解鞋带儿就“蹬”上鞋，鞋帮天天都踩在脚下。

原来是这样一个微不足道的细节，给自己造成的很多不必要的麻烦，每天脚都疼痛不说，心情也受影响，看来生活中的细节也会影响生活质量。

这件事彻底地改变了我对细节的看法。现在我看来，细节是良好生活质量的保证，是通向成功的阶梯。只有重视细节，重视生活中一点一滴的小事，把它们认真做好的人才会在人生的漫漫长路上走得平坦。细节是很重要的！

“把握细节吧！”我对自己这样说。

笔试部分：

1、笔试过程中经常出现铅笔折断，孩子向教师求援现象，请家长一定在笔试前为孩子备好铅笔，多备几只，让孩子减少紧张感。

2、不会的题一直做，直到最后，会的题也没做出：家长要提醒孩子，笔试过程中一定要先挑会做的做，遇到不会的可以跳过。

3、不要乱问老师问题：如：老师，这道题怎么做，我不会！安安静静做题，有问题举手示意，这样的孩子哪个老师都喜欢

4、莫提前交卷：昨日遇到几个牛孩，25分钟笔试部分15分钟即可完成，答完即示意教师交卷。提前交卷，如果您的孩子能打100分，那恭喜您，小学教师喜欢这样的，牛孩，省心；如果您的孩子打不了100分，请让您孩子再检查几遍，马虎的孩子没人疼！

5、要有一定的识字量，拼音能力：孩子在考试中即使教师帮助读出题目，，在笔试中，最难的是孩子对题目的理解，例一道题：小明3岁，小明哥哥5岁，2年以后哥哥比弟弟大几岁，这么长的一段话，孩子解读出的内容就无法预判了，自身也要会读出一些题目并理解，孩子如果遇到不会的字可用拼音代替，拼音不是一定需要掌握，但是尽量能灵活运用拼音，听字会拼，思考后可以拼出自己想要的字，这样部分考题中教师会根据情况酌情给分。

面试部分：

很多学校会考孩子和家长

孩子：懂礼貌，守纪律，成绩优这样的孩子会讨小学老师喜欢，嘴甜且听话的孩子老师都喜欢。

孩子在面试过程中应：

1、善表达，不添乱：表达能力优秀但不爱表现，乱表达

2、较灵活，兴趣多：灵活思考问题，思维不局限，兴趣爱好广泛且有一项较精通

3、不吵闹，端正坐：守纪律，不吵闹，东倒西歪坐不可以

4、拍皮球，跳绳一定会：很多学校体能测试项目会考此两项

以前，我总是把电灯开上个彻夜到明，水从晚上滴到明早，冰箱塞满乱七八糟的东西。这样，既浪费水，又浪费电……现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我渐渐有些懂了。我开始了“低碳生活”。 首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了做作业必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。因为我们的客厅大，窗外的照明灯照进来都可以醒目地看到室内的一切，吃饭时，真像一桌“烛光晚餐”，这真是一大盏“天然的灯啊!” 只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧爸爸妈妈会不会做好，每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴，我希望 “低碳家庭”会做的更好。 冰箱里放着乱七八糟的东西，妈妈说很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。 原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球。 每当我看见妈妈要把洗衣粉的桶扔掉时，我会上前去阻止。我会把它做成一个小垃圾桶，有的像个洋娃娃，粉嘟嘟的脸，可爱极了!有的又的像只小动物，活灵活现的，真像一道美丽的“风景”!当夜幕降临，晚饭过后，路边的霓虹灯为夜晚增添了一份光彩，老爸总是把家里所有的灯都关掉，只剩下一片伸手不见五指的黑暗中，然后，趴在窗户上，一边欣赏路边的风景，一边唱着一首歌：“月亮代表我的心……”真是五音不全，一塌糊涂。 养花是妈妈的爱好。家里的吊兰、常春藤一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，妈妈总会把花搬进家里来，大家看着那些绿色，允吸这那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼，真是一举两得啊!这么好的家居环境，并且充满了创意的小欢乐。

上午，妈妈送我去上钢琴课，可谁知——

我们正坐在车上说说笑笑，到了一个巷口，妈妈习惯性地按了两下喇叭，正准备拐弯，突然，后面冲出一辆电动车，速度极快。

眼看就要撞上了，我吓得闭上了眼睛，手脚颤抖，像被谁控制了似的，大喊一声：“快停下！”后面的骑车人一惊，手忙脚乱地一拧刹车，立刻，时间好像静止了一样。

我慢慢地睁开眼睛，发现后面那辆电动车的车身离我的胳膊只有十几厘米，如果我的胳膊再往后伸长那么一点儿，就会和电动车来个亲密的接触。我打了个冷战，幸亏没有造成伤害，真是有惊无险啊！

其实，这样类似的事情还不止一次。爸爸喜欢在开车的时候打电话，这不，别人又给他打电话了，你看他在那里有说有笑的，心思早已不在开车上了。他根本没看路，只知道往前走，却没有注意到前面有一块灯笼大的石头，结果，“砰”的一声撞了上去。他连忙打开车门查看，发现车头已经凹了一块，漆也碰掉了许多。

所以，以后在开车的时候，一定要小心。因为，绿灯可以再等，但生命却不能重来。

众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加惊险刺激的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

“热身”，体育运动前的必要准备

“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。

对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

出伏之后，昼夜温差加大，“一场秋雨一场凉”特征明显。南京市中西医结合医院呼吸科主任李芳提醒市民，此时饮食上要“润”一点。中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。多吃滋阴润燥食物，可避免燥邪伤害。“润”的食品有银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类、奶类等。

出伏后，大多数人会感觉很累，这是人们常说的“秋乏”，专家告诉我们，这时候为了缓解秋乏，必须要保证睡眠充足，比往常多睡一小时最好。其次，体育锻炼尤为重要，可以选择一些有氧运动比如跑步，快走，爬山等等。

处暑以后，温度会随之下降，这样的气温给霉菌提供了最好的繁殖场所与温度。专家建议，夏天炎热，大部分的人开空调驱逐炎热，门窗开的较少，室内病菌繁殖较快。处暑以后应该注意门窗的通风，将秋季需要穿的衣物放在阳光下照晒，还可以用电熨斗熨一下，加快衣物水分的蒸发。

现在在我国经济高速发展的今天，一条条宽阔平坦的大道犹如一条条巨龙横卧在中国大地上，随着生活水平的提高，各种车辆也越来越多。

路多了，车快了，人忙了，交通安全吗？

据统计，全世界每年大概有近亿人死于交通事故，中国就有几百万人，其中大部分是中小学生，我国交通事故死伤率居世界第一，看到这个消息，你一定会很吃惊吧！做一个假设，如果我国交通事故死伤率排世界第一，是80%，那么其他国家可能只有甚至没有，简直不可想象！

有一次我在一个电视节目中看到过这样一件事：在宽阔的大道上，各式的运输车辆川流不息。一辆满载货物的拖拉机在加速行驶，突然，一名学生骑着自行车从路边冲出来，司机慌忙刹车，拖拉机停住了，但学生的生命也停住了，只有自行车的轮子还在动。我还记得爸爸讲过这样一个故事：有两个中学生在放学回家的路上走着，突然，一个中学生说：“对面就是我家了，我回去了。”说着，一下子飞跑了起来，“嗖”的一下子跨过护栏，还没等他站稳，一辆小轿车急驰而来，“哗”，血溅在小轿车上，也溅在了护栏上。

这难道都是我们的错吗？不，不是的。有些家长既不教育孩子过马路时要走斑马线，也不告诉孩子怎样预防交通事故带来的隐患，有的甚至拉着孩子过没有斑马线的马路。在深夜里，不时有喝醉酒的司机驾车而过。记得我在报纸上看到过这样一篇报导：在一家灯火辉煌的酒店里，冲出一名跌跌撞撞的醉汉，酒店里又传出一句话：“小李，再来喝一杯!” “不……不用了，我……我要回去。”接着传来摩托车发动的声音，带着疲倦与醉意，人与车匆忙上路了。“啊——”一声尖叫划破夜空，还没等他睁开眼睛，行人已被撞死在人行道上，殷红的鲜血流了一地。

交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越频繁，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命！

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。下面是小编为你带来的关于注意健康的谚语，欢迎阅读。

1. 吃面多喝汤,免得开药方

2. 妻贤夫病少,好妻胜良药

3. 若要身体壮,饭菜嚼成浆

4. 若要百病不生,常带饥饿三分

5. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀

6. 每餐留一口,活到九十九

7. 坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮

8. 宁可无肉,不可无豆

9. 春不减衣，秋不加帽。

10. 晨吃三片姜,如喝人参汤

11. 胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

12. 性格开朗,疾病躲藏

13. 早吃好,午吃饱,晚吃巧

14. 要得腿不老,常踢毽子好

15. 要得腿不废,走路往后退

16. 出汗不迎风,跑步莫凹胸

17. 吃米带点糠,营养又健康

18. 先睡心,后睡眼

19. 宁可食无肉,不可饭无汤

20. 饭养人,歌养心

21. 要想健康快乐,学会自己找乐

22. 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

23. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

24. 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

25. 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

26. 鱼吃新鲜米吃熟。

27. 臭鱼烂虾，送命冤家。

28. 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

29. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

30. 白菜萝卜汤，益寿保健康。

31. 吃饭先喝汤，到老不受伤。

32. 常吃素，好养肚。

33. 饭前一碗汤，气死好药方。

34. 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

35. 蔬菜是个宝，餐餐不可少。

记叙文，所写的人物之间的关系比较复杂，事情的变化发展比较曲折，时间的迁移和场地的变换也比较频繁。下面是小编为大家整理的记叙文写作注意事项，希望能帮到您！

第一，交代清楚。

写记叙文必须交代清楚时间、地点、人物、事件、原因、结果，使读者对发生的事件有全面而清楚的了解。这就是记叙文的“六要素”。凡是记叙性体裁的文章，如通讯、特写、报告文学、记叙散文，包括小说，都要具备这六要素。

《祝福》这篇小说，其故事发生的时间，是旧中国年终祝福的时候。地点是鲁镇。故事中涉及的人物，有“我”、“鲁四老爷”、“祥林嫂”等。事情的经过是祥林嫂两次到鲁家佣工，不但受到严重剥削，而且精神上也受到摧残，最后沦为乞丐。故事发生的原因，是祥林嫂寡居之后，被迫到鲁家佣工，故事的结果是当样林嫂被鲁家撵出之后，年终祝福的时候，默默地死去了。由于小说的六要素交代得清清楚楚，所以，读者看了这篇文章之后，会对内容有清楚的理解。从而产生对祥林嫂的同情和对旧社会的僧恨。

第二，级索分明。

要把复杂的内容记叙得条理清楚，确定线索是非常重要的。它能把纷繁的材料贯穿起来，组成一个有机的整体。《结婚现场会》这篇文章涉及“我”、王拴牛、郑谷雨、武艾英等众多人物，故事情节波澜起伏，矛盾冲突尖锐复杂，但是由于作者紧紧抓住了王拴牛要不要彩礼这条线索，因此故事的情节紧凑条理，中心十分突出。一般的记叙文只有一条线索，但有的却有几条线索。《药》这篇脍炙人口的小说，就有一明一暗两条线索。随着这两条线索的连接、交织、融会，使故事的情节由开端、发展、高潮到结局，众多人物形象逐步地鲜明地出现在读者面前，主题思想也步步深化。

第三，记叙其体。

所谓具体，不是不分巨细、胡子眉毛一把抓，把文章记成“流水账”，而要用事实说话，要善于选择最能反映人物精神面貌的典型事例来表达主题。例如《汉堡港的变奏》这篇散文，在刻画吉亚特这个人物时，就用了极为精练的笔墨，勾勒了这个自视是行家，看不起中国人的小工头的。文章写道:“一号工头吉亚特是一个有几十年工龄的行家，两撇小胡子，矮小而精明，极有本事，就是看不起中国人。汉川号的大副根本指挥不动他。”容寥数语，.就把自视为行家、傲视中国人的小胡子写活了。可是，当他不按配载图执行，“卡了壳”之后，那个原来“满不在乎地拍着胸脯”，“翘着小胡子说”，“我有把握”，“我从来没被动过”的吉亚特，这时却狼狈万状，“满头大汗地来找贝汉廷”请教了。事实教育了他，使他转变了，‘小胡子吉亚特摊开双手，耸了耸肩说:‘太奇妙了，这些货简直是按你们船舱的尺码定做的!”这里刻画吉亚特，着里不多，但人物栩栩如生，呼之欲出。这不仅绘声绘色地写出这个工头对中国人的看法的转变，也从反面衬托了船长贝汉廷的才干和胆识。

森林在人类生存和发展的历史中起着不可替代的作用。森林有地球之肺的美称，它能大量吸收二氧化碳，不断制造人类和其他生物所需要的氧气。森林在国家经济建设中有具有不可替代的地位和作用。可是森林却时刻面临着火的威胁！火可以使宝贵的资源化为乌有，可以导致人们失去宝贵的生命！

2004年，在福建省某镇的一个山场。因有一个农民在菜地里烧杂草，不小心引发森林火灾，受害森林面积达28公顷。火灾延续19小时，扑火费用2。6万元，造成八人死亡！2006年，某国的一个林场因村民抽烟引发火灾。森林草地受害面积1000多亩，4名扑救人员死亡！

森林火灾发火的原因有人为原因和自然原因，其中，人为因素占了主要比重。人为因素主要有野外用火取暖、乱扔烟头等。水火无情，人们一个不经意的举动，就可以给森林带来灭顶之灾，给自己带来无尽的伤痛！

保护环境，从你我做起，从身边做起。是谁带着春天的信息，使冰雪融化，树木抽芽，鲜花开放，更使冬眠中的动物睁开惺忪睡眼醒过来的，皆如赶集似的聚拢过来，形成无比灿烂的春天；是谁唤起万点金光像一颗颗晶莹的小星，顽皮地向人们眨着眼睛；是谁像巨大的、轻柔的羊毛毡子，覆盖在这广漠的荒原上，闪烁着银光。使自然风光无限，魅力无穷。是一种绿色的力量使我们可爱的家园变得如此美丽，绿色是生命的源泉。绿色是世界的希望。绿色是人与自然的和谐，绿色是和平与安宁，绿色是实现梦想！

让我们多一份绿色的环境，少一份火灾的危害吧！

一、交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3、不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。

二、注意水的安全

不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。

三、电的安全

1、要在家长的指导下使用家用电器。

2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。

五、注意饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警察110、火警119、急救120。

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整句和散句、长句和短句灵活搭配，交替使用，语言就会变化多姿，产生特殊的美感。比如2006年浙江卷满分作文《且息且行》中的一段话：

有的人征服了高峰，又举目遥望更险峻的山崖;探得了魂宝，又跃跃于另一次奇异的冒险;策马路过梅园，却一心想着直奔边关，戍国杀敌。

这样的人不是痴顽，而是执著，他们在奔波里冲击生命的极限，在征服里体验生命的快乐，在“无所息”里实现自己的终极意义……最伟大的战士，都渴望战死沙场，在死神带来的永恒憩息面前，他们粲然微笑，死得其所。

有的人，驾一叶之扁舟，凌万物之茫然，却不想到达任何彼岸，只是徜徉自得，听风饮露。他们秉烛夜游，访仙探鬼，只是感慨于岁月如寄，而风光无限，不得遍赏。 这样的人，不是放纵颓靡，而是潇洒自如，他们在漫游里赏玩生命的细节，在驻足遐观中纪念流逝的时间，在诚挚的诗篇里讴歌造化的神秀……升仙的道人，不问红尘俗世，只在静坐修行中获得人格的圆满，生命的休憩。

这几段文字风格典雅，词语丰富，使用了许多成语、典故;从句式的角度看，以整句为主，兼用散文的章法，注重整散、对称与呼应，形成了一种整散结合的美。

火是一种离开不了我们生活的一种自然能源!就像我们身边的一个好朋友永远都离开不了似的，火的作用是非常多的，可以煮饭，可以煮水，可以制造一些东西，等等...但是火也是万恶之首，它不是无牙的老虎，而是非常危险的，如果一不小心就会造成很大的后果，所以火是需要注意安全的。

今天就让我来讲述一个真人真事给大家分享一下吧!

还记得那天是星期五，那天天气非常好，我神采奕奕地回到学校，回到我们最喜欢的教室里上课，‘咚咚咚’上课钟声响起了，老师走进来跟我们说，今天要做消防实验，要我们等下到操场里观看演练消防，我们全班人都非常兴奋，因为平时我们都只是听着消防车，没有真正看到消防战士去救火，今天可以借着这个机会可以让我们大开眼界，到了操场，看到好多同学已经在操场上坐着，消防战士们都准备好消防工具。当消防队长一说：“演习准备开始!”战士们把油罐给点燃，后面的战士就拿着灭火筒冲上去把火焰给扑灭，这个时候全场的同学都震惊了，眼看消防战士是多么勇敢的，火是多么无情的!

所以我们平时要注意消防，要注意用火!

那个冬天格外冷，但是谁也没烤火。

妈妈看起来依旧很忙，不是打毛衣就是打麻将；爸爸也忙，不是养鱼就是在院子里逛来逛去。我也很忙，忙着生病。

生病的时候我需要一条毛巾，但毛巾总也洗不干净。唯一一条干净的在窗户外头挂着，第二天就结了冰。还有一条掉在拖把上了。我到处找毛巾，想找条干净的。

我问妈妈要一条干净的毛巾，并一再表示自己会好好爱惜。她抬了一下眼皮，又沉入牌局，“二筒”，妈妈说。我没有看清她指的方向，也不敢问第二次，第二次就是找打了。我蹑手蹑脚穿过大人，“爬”向那条我以为的毛巾。

毛巾有些脏，许多黑色的絮状物挂在上头。鼻涕真的溢出来了，没有办法，我闭眼抓过那条脏毛巾，尽量朝干净的地方蹭。

那场感冒终于在大雪来临的那天结束，但新的东西长了出来，一个深色的痂挂在下巴上。我尽量掩饰这件事，我的爸爸妈妈并没有注意到我的下巴上长了奇怪的东西。这是坏事，也是好事：坏的是只有我一个人注意那块痂，好的是他们不会骂我乱用毛巾。

我每天不厌其烦地向爸爸或者妈妈通告痂的情况，但他们依旧各得其乐。

寒假即将结束，返校日时，同学们蜂拥而至，互相交流着寒假的见闻。我偷偷低下头，将下巴上的那块痂用口罩堵住，所有人都欢欣雀跃，只有我沉默着。

突然，有人喊我的名字，一个男生，我跟他并不熟。他指着我，指向我下巴处那块痂，“天啊，你下巴上长了个东西！”我的泪水莫名地溢了出来，不知道是愤怒他招来了同学们异样的目光，或者仅仅是因为——终于有人注意到我了。

细节看起来十分平凡的一个词组，人们经常会忽视它，但是，千万不可小看这个简单的词组，它可是具有很强的魅力哦！

正是牛顿留意于苹果坠地的瞬间，促成了他发现万有引力定律；正是爱因斯坦醉心于细微的光影变化，促成了他量子力学与相对论的问世；正是哥伦布沉迷于环球航海的自在，促成了他美洲新大陆的诞生。

忽视细节，会导致事业的失败。美国“挑战者号”的碎片，不正是忽视细节的最好见证吗？由于一个螺丝钉没有拧紧而导致一架航天飞机的损毁，这是多么惨痛的教训！如果那位拧螺丝钉的美国人能深深地认识到那颗螺丝钉的重要性，认识到细节的重要性，我们的宇宙就会多一位坚强的探索者。

细节不仅导致事业的成败，学习中也不能忽视细节。每到考试的时候，我总是会忽视细节而导致成绩一直得不到提高，有时候还因为一个细节没注意而致使多次测验不理想。有几次数学测验，在计算题板块，结果虽然是正确的，但是我却漏了写“解”和“答”而扣一两分，这些最基本的错误自己明明可以避免的，为什么还要一次接一次的犯呢？这次期末考试我在政治这一学科也同样忽视了细节，有一题问“某某同学的做法是否合法？”正确答案应该填“合法”或“不合法”，而我却填了“正确”或“错误”，三分就在这不经意中丢失了。

俗话说：“不能在同一个陷阱里摔两次”虽然我已经摔了很多次，但毕竟已经吃了大亏，会更加的小心，所以在这学期的期中考试数学学科的时候，我比平常更加细心，更加注意细节，结果却出人意料，我奇迹般的拿到了满分。所以说，细节真的很重要。

1、 不能将开发置于保护的对立面上要走出保护与开发“非黑即白”的二元论怪圈，保护可以是为了开发而保护，开发也可以是为了保护而开发。不能盲目的将开发置于保护的对立面上，单纯为了保护而禁止开发或为了开发而拒绝保护。开发者要有效利用保护者的工作成果，依照文化传统进行传承性的开发，而保护者则应当针对开发者的工作给出有效建议，以便开发工作在合理的范围内进行。

2、 可以利用遗产开发当代文化产品但要与遗产加以区分 许多非物质文化遗产都来源于民间，来源于生活并非为表演和旅游而设计，在需要进行商业演出和旅游开发时就难免会对遗产的部分内容进行变更，比如为了增强视觉效果在民间戏剧中加入声光电元素，为了增强音响效果在民间音乐中加入新式乐器的伴奏，为了提高制作效率在民间手工艺制作过程中加入现代工艺等等，经过这样的变更原本非为商业演出和旅游开发需要的文化遗产，就成为了一种既具有全新形式，又带有遗产元素，适合商业演出和旅游开发的当代文化创意产品。为了经济开发需要而利用传统文化遗产开发当代文化创意产品是应当给予支持的，因为它一方面带动了经济增长，另一方面也扩大了遗产的社会影响。但是值得注意的是这种当代文化创意产品应当在推广时与传统的非物质文化遗产加以区分，让当代创意产品的受众对于其改动内容有明确的认识，防止对于遗产的误解。

3、 要允许遗产的自然发展但不能人为干预其发展 如前所述，非物质文化遗产作为一种活态的遗产，需要由传承人代代相传，随着时代的变迁，随着传承人所生活的社会不断发展，遗产也会随着时代发生变化。比如在部分传统的苗族村落，火把节中的火把早已被工业文明的手电所取代;又比如在部分原来生产力落后民族地区，随着先进生产工具，人们已经在一些传统手工艺使用原来没有的电动工具。这些都是遗产的自然发展，是社会变革的必然结果。对此遗产工作者要持一种相对宽容的态度，不能过度的干预。但是文化遗产的自然发展也要尊重自然归律，不能人为的“拔苗助长”加速其变化，防止“邦子演员穿上歌剧演出服”的闹剧重演，防止对于遗产的歪曲。

4、 通过科学记录的方式保护遗产的现状并努力保护遗产的活态传承 许多非物质文化遗产来源于生产力不发达的民族地区和农村，当今在这些地方正发生着快速的社会变革。在社会变革中人们思考的往往不是如何保护文化遗产，而是如何摆脱落后文化的束缚。当他们有朝一日过上他们盼望的“幸福生活”时，他们会发现他们的传统文化已经消逝，一些与时代发展“不适应”的非物质文化遗产已经消亡。面对这种情况遗产工作者不可能人为的阻碍社会变革，让遗产的传承人选择他们不愿接受的生活。我们应该做的是积极的通过多媒体的科学记录方式保护对于遗产记忆，通过收集与遗产有关的作品、工具保护遗产的现状，并通过改善传承人生活状态努力保护遗产的活态传承。尽可能真实的保持文化遗产的原貌，让后人更加真切的了解遗产的全貌，防止以后可能发生的对于遗产的滥用。

总而言之，非物质文化遗产保护不容置疑，我市的非物质文化遗产保护工作应按照文化部的统一部署，多出手段保护。虽然在省文化厅和焦作市委、市政府的正确领导下，已取得了阶段性的成果，但也存在了不少的问题，还需要我们在今后的工作中加以改进、加以完善，不过我们相信有了各级政府的支持、有了广大市民的积极参与，我市的非物质文化遗产保护工作定会再上台阶。

[文化遗产保护作文

写作文需要注意什么呢？我觉得写作文首先不能抄袭，因为在中高考中，抄袭都是一个不可原谅的错误，搞不好会得到一个大鸭蛋也说不定。

写作文，如果是写类似于小说的话，时间地点环境人物不能少，需要有故事开头经过发展高潮结局，保持句子连贯性让老师看得懂，这才重要。

还有我听我们老师说，中高考的时候检查作文的老师必须在很短时间把作文查好，这时就应该做好三件事，因为审核老师不能慢慢地看你的作文是否具有哲理性有趣性。

一，句子连贯。这也是为了审核老师不慢慢研究字句，可能粗略看一下是否连贯，这时句子连贯的话，说不定老师给好一点分数也说不定呢。

二，字体美观。字体美观能给老师带来一点点舒心，在字体上下功夫，分数y只高不少呢。试想，如果你是审核老师，遇见一篇写的字特别差，差到自己认都认不出，那心情会好吗？所以说，字怎么样也算写作文比较重要的成分。

三，开头和结尾写好。至于为什么要写好呢？虽然每个审核老师习惯不同，但大部分审核老师还是会只看开头和结尾，写好开头和结尾，也算写作文的一个小窍门啦。

还有一些知识，分享给大家吧：

写论证作文时要举好例子，要是写居里夫人被苹果砸到从而发明了苹果手机岂不是很好笑？

还有之类等等等等的，但是切记，写作文万万不可太阴沉，你要是写这个世界太可恶或者你不想活了或者同性恋思想的话，审核老师给的分数一定是低之又低。不信的话，去查阅一下网上的零分作文吧。

关于写作文还是要大家自己努力，好好思考，加油。

[写作文需要注意什么

走在繁华的街道上，望着那鳞次栉比的高楼，听着急驰的车声。我不禁感叹：这个时代如此繁荣昌盛，发展速度如此之快，却不为某些事某些人而停驻半秒……然而这一切的繁荣喧嚣，在刺耳尖锐的刹车声中戛然而止，接着伴随着嘶声裂肺的哭喊声，城市发展的脚步又继续前行着!无人停驻思考并察觉到，在这貌似美好而平静的世界里“危机四伏”。

交通事故的频繁发生，却甚少人关注到生命的脆弱，交通安全的重要性。在中国每5分钟有1人因车祸死亡，每1分钟有1人因车祸伤残，每天死亡280多人，每年死亡10万多人，车祸死亡人数占世界15%，且每年增加4.5%，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战的死亡人数。然而很多人对这一串惊人的数据却无动于衷，并非交通安全知识宣传力度不够，从小学到大学无时无刻，无处不在地提醒我们要注意交通安全，珍惜生命。小到宣传海报，大到交警亲自劝解，甚至亲眼目睹悲剧的发生。但就是有人不把这一切放在心上，非得等到惨剧降至自身上才后悔不已。

吕凯特曾经说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”说的就是那些失去才悔恨的人。要知道只有拥有生命，保证生命安全的前提下，我们才能以安逸的心态着眼看世界，才能低声吟唱“采菊东篱下，悠然见南山”的淡然，才能放声高歌“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的激昂。只有拥有生命，保证生命安全，才能使我们国家建设具有中国特色的社会主意大道上稳步发展。

每天打开电脑进入新闻网，都可以看到其中一条新闻肯定是关于交通安全。每天都发生这么多的交通事故，希望大家引起重视。不要闯红灯，不要酒后驾车，不要超载超速，不要让绿色大道染上鲜血，不要让生命消失在飞驰的车轮下，不要让幸福的家庭转眼破碎不堪。“司机一滴酒，亲人两行泪”等等的警示语是为了让我们铭记你的生命不单单属于你自己一个人，你的生命更深深地牵寄着你的家人。父母不求你们“报得三春晖”，只求你们能“高高兴兴出门，平平安安回家!”

我们要始终记得，安全是维持你生命始终的源泉，事故是在你思想打盹时向你偷袭的毒蛇，为了家庭的幸福，生命的安全，要做到遵守交通规则，人人有责。

生命安全是人们实现生命价值的最基本条件。如果人身安全难以保障，一切社会价值将无从创造。同学们啊，豆蔻年华是我带我们飞向理想殿堂的雨衣，请热爱与珍惜自己宝贵的生命，别让交通事故夺去美丽的生命，不要让淡薄的交通安全意识扼杀我们美好的青春。

同学们，让我们自觉增强交通安全意识和自我防范能力，做到文明出行，平安回家。让我们遵守交通安全规则，把交通事故降到最低，用健康美丽的年华书写灿烂的人生篇章。这才是时代发展的标志。

中国人更应该注意环保

中国地大物博,人口众多.在国际关系中,发挥着重要的作用,经济在发展,科技在进步.人民的生活水平也在逐步提升.思想文化越量越丰富.可是在这进步的阶段很多却忘了把“环保”带着,跟着时代的进步一起进步.

中国是日益强盛的发展中国家.这个人口成“灾”的国家,环保并没有那么深入人心.试想如果十三亿人,共同参与环保的活动,在不同的地区,做着那些自己触手可及的小事.共同爱护环境,让水资源循环有利的使用,让重金属不再污染地球,让废旧电池不再破坏土壤........其实这些都是在爱护地球.保护环境.都是生活中的小事.虽然看似普通.但有着深远的意义.中国人口众多,消耗的资源远远比其他国家地区多出很多.计划生育并没有多成功.这又一次的折射出中国最直接的问题→人口素质低.一个婴儿从出生到死亡,得消耗多少资源.是国家的一种负担,也是自己家庭本身的负担.等等的问题.中国人更应该环保,为了生活的家园更美好.为了人类的子孙后代更好的生活.....

中国是在进步.可人民的思想更应该进步,如果有一天地上找到任何垃圾,废气,CO2的排放量大大减少,森林没有再被乱砍乱伐.......那样中国才算是真的进步了.这样中国龙才能在世界的眼中骄傲的腾飞.“环保”人人都该为之努力.在环境恶化的今天,那些媒介,电视台,却绘声绘色的举办各种宗艺节目提高收视率.让人觉得有点“朱门酒肉臭,路有冻死骨”的味道.社会各界都尽一点力,就会带动的人参与到环保的行列中来.

期待地球越来越美.

[中国人更应该注意环保作文