防溺水的作文可以怎么写(最新20篇)

雨中的朦胧，雨中的情，那一份在雨中漫步的悠扬，如烟般消逝在天地之间。

——题记

从小，我就喜欢雨，喜欢下雨时泥土的芳香伴着清凉的微风，使我心旷神怡；喜欢在雨中漫步的那份浪漫与悠扬。

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”春天万物萌发时需要你——春雨。你细细地滋润着万物，把爱洒向大地，洒进了田野，滋润着一草一木，柳树绿了，桃树红了，梨树开了，小草嫩嫩的青青的，抢着挤出了头，吸足了水。是你带来了这万紫千红的春天。我漫步在这春雨中，感受着那份春雨的芳香。

夏天的雨是狂暴的，凶猛的，来得匆匆，去得匆匆。刚刚的天空还晴空万里，转眼间就乌云密布。天黑压压的，喘不上气来，一串闷雷，一道白光，撕破了天空，紧接着，暴雨倾盆，豆大的雨点铺天盖地地泻下来。不一会儿，雨过天晴，太阳露出了脸，天边出现了一道美丽的彩虹。我漫步在这夏雨中，感受着那份夏雨的猛烈。

秋雨绵绵，不紧不慢地落下来，它夹杂着丝丝的凉意，叮叮咚咚的，仿佛是一曲轻松活泼的乐曲，它敲打着落叶，房檐。一切都被秋雨冲洗得干干净净，一尘不染。我爱这微微细雨，朦胧又带有诗意。我漫步在这秋雨中，感受着那份秋雨的轻柔。

冬天的雨是冷峻的，空气中有着一股刺骨的寒意，天灰蒙蒙的，雨淅淅沥沥的，越下越冷，不紧不慢地下着，悄然无声地下着。有时，冬雨渐渐变成了冰雹，砸在人的头上，脸上，怪疼却又怪舒服。这，也是一种情趣吧。我漫步在这冬雨中，感受着那份冬雨的善变。

我心中的雨，它带着季节的色彩，温柔如水，美丽如花，它那永恒的美，使我追寻着它，使我选择了它。我时常漫步在这朦胧的雨中，如痴如醉，怡然自得……

四季的雨，四季的歌，四种不同的思绪，四份不同的心情，漫步在雨中，汇成了那一份雨的愁绪，雨的动人。我选择了你，雨中的漫步。

“对你而言，最强大的对手是谁呢?“对于这个问题，我想告诉大家答案就是自己!对于这个说法，你们也许会立即否认，并马上能举出一大堆的事实，某某跑步比我快，某某唱歌比我好，他们都是我的对手，但你一看完这个故事，就会改变看法。

乐多多小学出现了一个抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五三班的张博爱同学，校长向劝退他，胡小闹知道，张博爱有不得已的苦衷，胡小闹到校长那里为张博爱同学求情，并请来了自己的舅舅为张博爱进行心理咨询，发现张博爱是一个非常自卑的小孩，因为他的爸爸在监狱服刑，可是经过了舅舅的心理疏导，张博爱成了一个品学兼优的好学生。

在介绍这个故事的时候我提到了一个词：自卑。自卑是个令人头痛的词，他会让人丧失信心，但是，他又像是彩虹前面的暴风雨，只要你克服了她，不怕见不到彩虹。书中的张博爱就是个好的例子，爸爸坐牢了，妈妈组成了新的家庭，是奶奶一手把她带大的，同学们总是欺负她没有爸爸，但是又怎么样呢?只要好好学习，同学们就会对他另眼相看，尊敬他，但是如果他要是自暴自弃，结果又会怎么样呢?只会让同学和老师们更加的讨厌他。记住不要自卑，要自信!

不输给你自己，你就会赢得整个世界!

心理上的巨人，才能成为伟人!

相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进。

水是人类的生命之源，但是每年有好多人因为去河边玩水，而丧失了宝贵的生命，像这样的事故时有发生。

7月5日，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得魂飞魄散，赶紧游上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但最终还是抢救无效而死亡。

一个烈日炎炎的午后，我和妈妈正在洗衣服，突然有一只小蚊子落在了大盆的边框上，盆里有满满的一盆水，那时我便在想：他是不是要下水游泳呢?我正在观察着，只见它慢慢的靠近水面，正在尝试着下水，一个不小心，扑通一声，它掉进了水盆里，它在水里挣扎了几下，直到没有力气，慢慢地，慢慢地，他不动弹了，一条小小的生命，就这样被生命之源给吞噬了。

游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你游泳本领再高都不要心存侥幸。俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要跟家长一起去正规的游泳馆游泳。

在这里，我向同学们发起倡议：

一、不私自下水游泳;

二、不擅自与他人结伴游泳，

三、不在无家长或教师带领的情况下游泳，

四、不到无安全设施，无救援人员的水域游泳，

五、不到不熟悉的水域游泳，

六、不熟悉水性的青少年，不擅自下水施救。一会：学会基本的自护自救方法。

珍爱生命，就要远离危险，不要被那些表面没有危险的事物所迷惑、所吸引。

时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

记得以往听到过这样的一件事：杯具发生在8月23日上午11点左右，青田县腊口镇7岁的小金杰到章村乡一亲戚家玩耍，共有4名小朋友一齐外出，并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍，结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后，村民赶去救援，但7岁的小金杰已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗?一个年仅7岁的生命，本该享受着同学的关心，享受着教师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自我的童真年华，可他就这样永久地离我们去了。

在现实生活中，这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故，又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说：我国每一天都有近40名学生意外死亡，也就是说中国每一天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!

同学们，我们即将迎来期末考试，为了迎接这一学期中最重要的时刻，我们需要做好充分的准备，除课堂上专心听讲外，课后要认真完成作业，更重要的是还应当合理安排时间，按时作息，中午必须要好好休息，保证午时以充沛的精力投入学习，使自我的学习效果更高效。

中午要好好休息，就必须要呆在家里睡觉，不能够到处乱跑，任何活动都不要参与，异常是不要私自跑去游泳。咱们高市乡没有专门的游泳池，部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生，水下不平坦，水下也许有暗礁、暗流、杂草等，所以不要私自去游泳。

最终请同学们允许我送给你们三句话：

少一次水中嬉戏，就少一次安全隐患。

莫贪一时凉，徒留一世悲。

别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。

小时候总会误会爸爸妈妈偏心、总会有后悔的事情，假如时光可以倒流，我想把所有的后悔、遗憾都弥补回来。

父母十月怀胎生下了我们，假如时间可以倒流我希望我想趁自己还没有长大，多陪陪他们和他们说说话。假如时光可以倒流，我想回到十年前的那个夜晚，那个夜晚我和妈妈大吵了一架，怪妈妈偏心，给弟弟买衣服没有给我买，妈妈只是说下次带我去，我怒气冲冲地走进了房间。等到第二天放学回来时，看见桌子上放了一件洗衣服，我一看那是我的，还有一张纸条，上面写着妈妈怎么会偏心呢，你们都是妈妈的好孩子，看着这些我一下子流出了眼泪。如果可以，我在那天晚上不会和妈妈吵，会和她耐心说，不会惹她不高兴了，也不会发脾气了。

假如时光可以倒流，我想回到那次演讲的时间，那次班级竞选班长，我很想参加，但是因为胆小怕管理不好班级而放弃了。如果再来一次的话，我想努力站上讲台，为自己的梦想拼搏一把，即使最后失败的话也没有关系，因为至少不会留有遗憾了。

假如时光可以倒流，我希望我可以赶快回家，就可以见爷爷最后一面了。那次爷爷身体不好，而我还在外地没有回来，等到回家的时候看见的只是……。如果可以，我一定不会在外面待那么久，一定会早点回来，多陪陪爷爷，和他聊一些开心的事情，也许这样的话，爷爷就不会那么快离开我了，不会连我最后一面也见不到了。

人生中总会有留有遗憾的事情，后悔的事情没有后悔药可以吃，假如时光真的可以倒流的话，我想把这些事情都重新做一遍，重新生活一遍，不留遗憾！

窗外的一只小雀，它不会飞翔，也不会盘旋，可它依然向往蓝天。孤立枝头，低飞。跳跃。啄食，这一切看似简单的动作，可在它心目中是那么欢快与高贵。它们犹如人生的活标点一般，为羞愧与高贵间画上逗号，为完美与成功间画上句号。它们只为告诉我们，平庸一样可以美。

平庸就像黄吉贞一样学会默默无闻，六把尘土封存的铁四牙，八把锈迹斑斑的长刀，十二把破烂的长钩刀，二十四年的不懈坚持。黄吉贞老人用双手将一条条小路变成坦途，供世人行走。烈日下，老人俯身砌路，冰雪中，老人俯身砌路。这一条条小径已成了老人心中的阳光大道。老人正默默无闻地一步步向人生的光辉走去，他像麻雀般虽小却伟大，他用默默无闻地精神告诉我们，平庸一样可以美。

平庸就像刘丽一样学会无私奉献。为什么是她，一副瘦小的身躯，一双稚嫩的双手却要担起如此重担。她被喻为中国最美的洗脚妹，虽然家庭贫困，生活平庸，可刘丽依然用微弱的力量扶持别人。有人曾经嘲笑她，有人曾经讽刺她，可她坚持下来了，她就像在风雨中成长起来的南国木桂，那一朵朵绽放枝头的花朵，不是叹息，而是不灭的火炬，指引人们向前去，她用无私告诉我们，平庸一样可以美。

平庸像彭美君一样学会回报社会。二十一岁的彭美君从小与养父母生活在一起，她深知父母的不幸，在二十一岁时，她不幸被查出肝癌晚期。她曾笑着祈求父母让她捐献遗体，她说，自己长这么大，占据了太多的社会资源，自己平庸一生，是该回报社会了。禅宗曾说过“爱出者爱往，福往者福来”她用生命亲吻了这片大地，用宽容回报社会，无私普济他人。她虽是世间一只小小的麻雀，可她在风雨中不向死神屈服，在危难中不志帮助他人。她是世界上最美的“麻雀”，她用宽容大爱告诉我们，平庸一样可以美。

想到这些，我们还在为我们是一只平凡的麻雀而伤悲吗？不，你要坚信，平庸一样可以创造美。

像一只小麻雀一样，学会了默默无闻，你便是最美的；像一只小麻雀一样，学会无私奉献，你就是最美的；像一只小麻雀一样，学会宽容大爱，你就是最美的！

夏天到了，喜欢游泳的小朋友们又可以开开心心地游泳了，但总有一个词刺激着我们的神经，那就是溺水事故。

一天有几名学生去沁河边玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生见状相救，结果都掉进了河里，造成一女三男溺水。

在电视上，当看到他们的父母号啕大哭、悲痛欲绝的神情时，我也深深地替他们感到痛心、难过。

安全问题老师常讲、家长常说，可有的人总是不以为然，觉得这样的事故离自己太遥远。其实，在我们身边类似的事故曾不止一次地发生。

每到夏季，这样的悲剧时有发生，如果不及时预防，增强安全防范意识，悲剧还会继续发生。不过，我认为，酿成这样惨祸的罪魁祸首还是他们自己没有紧绷安全这根弦。进入夏季，他们没有把“防溺水”放在心上，只图一时痛快，等灾难来临追悔莫及，在自己失去生命的同时，也给家人造成了重大伤害。

在这里，我要呼吁大家：生命只有一次，一定要珍惜。为了爱我们和我们爱的人，请远离威胁我们生命的水池、河流吧，不要让它们吞噬了我们的生命!

生命宝贵，要珍惜自己的生命，每天都要做好预防溺水的准备。现在刚刚进入夏天，许多孩子想在河流、湖泊和海洋中游泳和洗澡。但千万不要一个人去江湖游泳洗澡，更不要一起去江湖游泳洗澡。在大人陪同下去游泳池和游泳池游泳洗澡，游泳前做热身运动。

几年前，我学校有一个初三的学生就是不听老师的话。当他放学回家时，他跑到河边洗澡。他一到河里，就被河里的沙子埋了。不久，他就去世了。水深吗？不，有两个原因。首先，夏天雨水很多。第二，有一些黑心老板叫人往河里泵沙子挣钱。因为河里的沙子是那些“脏”老板抽上来的，只要有人下去，就会被河里的沙子掩埋。如果没人看到，那个人就面临死亡。

我们应该听老师的话，珍惜自己的生命，防止溺水。

随着夏天的到来，又到了溺水的高发期，溺水安全常常挂在老师同学们的嘴边，可要怎样做呢?

首先，如果要游泳的话，需要在家长的陪同下到正规的游泳场所游泳。也可以有家长的陪同下到开放区域，并具有救生安全的游泳区域游泳。但千万不要到水库、池塘边、小溪……不具有救生安全或者是有危险性的区域游泳。如果到正规的游泳场所游泳的话，下水之前还是要注意做好下水前的准备运动，不然的话还是照样会溺水身亡。即使没有发生过太多的事例，我们还是要做好准备运动。如果身体是非常敏感和是怕抽筋的话，可以下水前先用冷水在身上拍打几下，可以让身体先适应一下水的温度。

如果在水中游泳的时候抽了筋，首先要保持镇定，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧，因为还有很多办法可以缓解抽筋的。若你游泳时抽筋了，可以先深吸一口气憋住，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

如果在游泳时看到了有人溺水，千万不要贸然下水，不管是青少年还是成年人，都要大声呼叫周围的群众拨打119或是110，让专业的人员来救援。记住，这不是见死不救，而是不能救，为了证明这个观点，我在此通过一些血泪的教训来告诫大家。

在4月30日下午四点左右，杭州一名四岁的女童不慎掉入池塘，旁边的一名五岁的男童本想过去拉她一把，结果两人都掉入水中。4月23日时许，广东阳山县3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住脚，其中大的女孩去救她，可别人获救了她却离开了这个世界，一起的还有两个女孩一个男孩……

听到这样的消息，我们感到非常痛心。为了防止类似的事情发生，我们必须要小心谨慎，时刻铭记血泪的教训。

朋友们，溺水安全虽嘴上说的那么简单，可实行起来却那么的难。所以在日常生活中，我们要时刻叮嘱，呼吁广大青少年远离海边，远离湖边玩耍。生命只有一次，我们要好好珍爱生命，预防溺水，不要让那么小的生命就永远的离开了这个世界。

一心二用的孩子常常受到批评。在大人眼中， “一心二用”绝对是个贬义词。

如果你边听音乐边写作业，妈妈肯定会说：“学习是要专心，不能一心二用！”大人总是教导我们要一心一意，可是他们不知道，其实在愉快的音乐中，我们心情放松，学习效率自然就会提高。

通过观察，我发现一心二用有时不仅不会误事，还可以事半功倍呢。婆婆做饭的时候，常常一边等油锅加热，一边洗菜、切肉，菜在锅里翻炒的时候，又顺手把炉台擦得干干净净。妈妈在晚饭后，经常一边等电脑开机，一边挂着耳机听音乐，还随手翻开当天的报纸，如果我们全家去餐厅吃饭，她肯定一边等饭菜上桌，一边看书或者一边叽里咕噜的说英语。我发现像婆婆和妈妈这样一心二用或一心多用的人，能够把零碎的时间安排的井井有条，办事的效率都很高。

以前我开电脑的时候，常常抱怨电脑启动太慢，存取文件或查找资料时我总是急不可耐，可是自从学会一心二用以后，感觉就不一样了：我可以一边等电脑，一边听音乐，一边翻开平时没有时间看的小说。吹长笛就更需要一心多用了。

一边看谱子，一边吹奏，同时还要处理好节奏、强弱和音乐表现等协调关系。只用同时做好这些，曲子才能动听。其实，一心多用是专用心一件事的更高层次，是在做一件事的同时，利用自己多余的精力兼顾其他反面。谁说一心不可二用？

从小到大什么事情都是父母做的主，没有一件事情是我做主。就连上什么补习班和上什么课，读哪个学校，也是父母做主，我便说；“拜托，这些我能自己选择的事情，我来，好吗”我对父母的行为极其不解。还有这些这些生活琐事：叠被子，整理书包等等，有时候出去玩，他们还跟着后面唠唠叨叨的，看到我安全上车才心满意足。

这次暑假我决定要自己来制定暑假计划，不听父母的。父亲倒是非常赞同，母亲几分不愿，生怕我啥也弄不好。我便大叫说：“我已经长大了，OK？”父亲也劝着母亲说：“孩子已经长大了，有些事，就让他自己来吧”母亲勉强答应了。计划的前20天，我住在老师家里补习，风平浪静，之后便是回到广州，有同学来到广州，我便想着当回东道主，便想着陪同学出去玩，去那水上乐园，母亲一开始还没说什么，我便认为她同意了，哪知第二天早上，我正准备出发时，她说不能去。我便问为什么？她说：“你一个人去太危险了”我便说：“不会啊，还有同学”“那也不行，两个人都没成年。”“为什么一定要成年啊？而且有一个成年人啦，她舅妈在的，我把她电话给你好吧。“母亲这才心满意足的同意了，后面又莫名其妙陪着我出门，我问她”妈，你要干嘛。”“我陪着你去，再回来。”“妈，我已经长大了，我会自己去的，您就放一百二十个心吧。”“还是不行，要是你坐地铁，钱被偷了，打的又被人贩子抢了，那可哭死妈我。”“我的妈哟，这个世道还算和平的啊，再说我已经这么大了，人高马大的，你就别担心这担心哪了。”母亲一脸愁苦，叹了口气：“那你去吧，注意安全，泳衣带了没有，手机带了没有，钱带了没有……”

妈妈的唠叨，尽管是出发点是好，但是，有些事情，我真的可以自己来，爸爸妈妈，我一生必须要经历的坎坷，必须要我自己去承受，那才是青春的快乐啊！

我昨日看了《珍爱生命预防溺水》，它让我感触十分深!

《珍爱生命预防溺水》述说的是：游泳是孩子们喜爱的事情，也是一个体育项目，可是每样东西都有两面的，水好的一面是它能够玩，而坏的一面就是它能够把人的生命吞噬。每年都会有很多人，不管是大人，还是小孩，因为水坏的一面，而失去了最宝贵的生命。

溺水的原因有很多，比如：下水去摸鱼，捡落入水中的物品;在水中逞能打闹或游泳时抽筋;雨天掉入深水坑;或者过桥不慎落水……而这些都十分可怕，如果幸运的话，就会逃脱或者身体受伤;而不幸运的话就会永远的离开这个世界。所以我们必须要十分细心!

有时候水真的太坏了，为什么这么说呢?因为有些小孩子十分聪明，学习成绩一向都十分优秀，还有些好不容易考上北京大学或者考上了其他很好的学校，水也夺取他们的机会，甚至夺取他们的生命!

为了预防溺水，能够去学游泳，这样的话如果真的出了意外，就能够自我游上来了，也能够去救掉入水中的人。

《珍爱生命预防溺水》对全世界的儿童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因为一时的贪玩，而伤害身体，而失去生命!

尊敬的家长朋友：

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到

“六不”：

不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;

不在无家长或教师带领的情况下游泳;

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

祝您的孩子平安、健康、快乐!

夏天又到了，天气逐渐的炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，都不知道有多少人因为游泳而失去了宝贵的生命。下面就有这么一则关于溺水的悲惨故事。

那是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁小男孩刹那间因溺水而永远的离开了这个世界……

这一天，天气特别的炎热，于是他和两个同伴一起去鱼塘游泳解暑。起先，大家都在浅水区里游，慢慢的，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区里游去。没过几分钟，两个同伴就怎么找也找不到戴明明的踪影了。他们俩只好爬上岸来，继续四处寻找，大声呼唤，可就是没有发现戴明明的踪迹。

在不知所措中，两个同伴悄悄地收拾好书包溜回了家。回家后，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，双方家长一听知道事情不妙，连忙赶到鱼塘边，立刻拨打110报警。等到警察把戴明明从鱼塘里捞上来的时候，他早已没了呼吸……一个年轻宝贵的生命就这样消失了。

溺水事故举不胜举，一个个溺水事故给了我们深刻的教训，在这里，我要提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳最好不要下水，特别是水深水冷的地方，如鱼塘、水库等地方小孩子不宜去游泳。

为了把防溺水的工作做得更好，我们每一个小学生都应该做到以下几点：

1、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小脚抽筋，这时应作仰泳姿势，用手按住脚趾，小腿用力蹬，奋力向浅水域或岸边靠近。

2、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结癌、肝炎、肾脏疾病、严重关节炎等;患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

3、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。即使出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应。预防溺水，珍爱生命，才能保证每个同学的生命安全。

有时候在想，人类承受的痛苦极限究竟是多少？

一个人类可以承受45del的痛楚。但是当女人生孩子的时候，要承受57del的痛楚，大概就是碎了20根骨头的样子。可我想这远远不是极限。

每次有人听到我的经历就会很惊讶，说我很坚强，很独立，承受能力很强。然后我笑笑不说话。其实我想说的是，人生在世很多事情是始料未及的，而当你不得不面对的时候，一切也就没有那么严重了。

第一次来到深圳，目光中满是新奇与恐惧。幸好那时候还有双温暖的手给我握，还有衣角给我抓，如果我哭了，还有人第一时间跑到我身边。

因为我那时候还是孩子，可以被人保护的孩子。

那时的深圳对于我来说，无异于任何一个曾经到过的城市——很多新鲜的事物，独特的个性，与我不存在包含与被包含、征服与被征服的关系。那时候的定位，只是个过客。

——直到被告诉，要成为这个城市的一部分，同时让它进驻我的人生。五味杂陈的感觉，站在无法预测的未来面前，选择了掌舵自己的人生。回忆起那时，将近两年了，第一次独自坐飞机落入深圳的怀抱，第一次见到自己的转学通知书，第一次穿上深圳统一的学生服，竟有些飘飘然的不真实。从小到大，虽然大部分时间都在练习一个人生活，可是那个环境，毕竟只是个小池塘；而当我顺着江河流入海湾，还未回过神来就遭到中考沉痛一击。没有时间煮饭，每天的快餐使我浮肿；教材的不同更让我觉得自己的脑子被一遍遍地撬开再缝合。昏天黑地。我要比别人付出多无数倍的努力，才可以勉强得到和别人相同的成绩。我很懂事，但不代表我不会不住地问询。

为什么我的房间里不能充满温暖幸福的空气呢？每次一个人洗衣服，一个人擦地板，一个人做饭菜，一个人吃完后洗净碗碟。中秋节月亮正圆的时候，只想早点回到学校；国庆节放七天假，不想在空房子里多呆一分一秒。我是真的寂寞了，缺爱了，我真的想要放弃了……

可是当我拿到第一份稿费，当我拿到各种奖项，当我走上CCTV的舞台，当我凭借自己的努力跻身年级前列，当我发觉我拥有比同龄人更强大的内心，当我开始期待每一个明天的到来，当我确定了今后前进的方向，当我拥有了一群可以掏心掏肺没心没肺的朋友，当我奋力地抓住头顶的信仰——我知道我承受住了。

我不再是那个在一群人面前说话会脸红、畏畏缩缩的小丫头了，我不再是那个需要别人搀扶才可以坚强的小孩子了，我不再是依靠别人的评断才决定要不要自爱要不要努力的傻瓜了，我是属于自己的，我像一只小兽，哪怕横冲直撞，心中也始终蕴藏着无限的阳光和力量。当别人在踌躇未来迷茫生活时，我消灭了自身所有的不确定和不可能。我知道当我第一次坐飞机时发誓要拥有的那一片天空，现在的我，在一步步地朝向那里，满怀信心，毫不迟疑。

一个人，没什么大不了。这是生命可以承受的轻重。

爸妈说：我们以你为荣。

我说：我以自己为傲。

承受住了生命可以承受的轻重，就理应迎来更厚重更致密的人生。

珍爱生命，预防溺水在一个蚂蚁部落里，我和点点是一对名副其实的好兄弟，蚂蚁部落里，谁都认识我俩。

在一个烈日炎炎的夏天，地上像被太陽像吐了火一样火辣辣的。满头是汗的点点在我耳边轻轻地说：“我们去游泳吧。”“不行!我们都不会游泳，万一溺水了怎么办?”“没事，不会的。”“那……好吧。”于是，我跟着他蹑手蹑脚地出了家门口，来到河边。我们在浅滩上玩耍，突然，站在石头上的点点突然脚一滑，“咕噜咕噜”地滚到了河中心，汹涌的河水仿佛一头凶猛的狮子把点点吞进了嘴里，我吓得心惊胆战，看到河中有块石头，我灵机一动，在岸上边跑边拼命地叫道：“点点……快抓住石头，快抓住石头!”点点伸出小手急忙紧紧抓住身边的石头，竭尽全力慢慢爬上石头，我终于松一口气，但是，我心里马上又紧张起来，如果河水涨起来，点点就会被河水冲得无影无踪，这可怎么办呢?我急得团团转，这时，刮起一阵风，原来是风婆婆看到点点危险的情景，急忙吹过两片树叶，到河中的石头边，刚好接到岸边，我赶紧叫道：“点点!不要怕!快顺着树叶爬到岸上来!”惊慌失措的点点小心翼翼地，一步一步地爬过摇摇晃晃的树叶，终于到了岸上，我高兴地紧紧抱住了点点，我们俩一起对风婆婆说：“谢谢您!风婆婆，要不是您，点点就回不了!”风婆婆严肃地说：“下次可不能再偷偷跑到河里来游泳了，那是很危险的!”“我们知道了，下次再也不敢了!”我俩齐声说。

突然，我听见有人叫我，我惊醒了，原来是一场梦，虽然这只是一个梦，但也是一个深刻地教训。你知道吗?一年当中都有几万人因为溺水而身亡，所以我们要防止溺水，就要尽量不去水库、溪边或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳，也一定要有大人陪伴。一旦去了，就有可能失去自己宝贵的生命。

生命是一眼清泉，滋润着天地万物，给予人们无限的希望;生命是一盏绿茶，品人间甘苦，给予人清新;生命是一匹战马，南征北战，给予人力量。生命是如此的美好，因此，我们要“珍惜生命，预防溺水”。

随着天气渐渐变热，小溪里自然而然就变得热闹非凡了。就因为这样，溺水事故一而再再而三的发生。记得有一年，一名学生趁着中午午睡时，偷偷跑出去洗澡，没有会游泳的老师或同学相伴，后来在游泳中脚抽筋，扑腾了几下就沉入水中了，由于没有人施救，结果不幸溺水身亡。一个鲜活的生命就这样溺水身亡了。

还有一年，两个已成年的女孩和两个小男孩去水库里烧烤，一个女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以为她是在玩，并拿相机拍了起来，到发现的时候，另一个女孩奋不顾身的跳下去想救她，结果不但没有救上来反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一个个鲜活的生命溺水身亡了。

在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴随你我他，才能健健康康、快快乐乐的生活。对于我们每个人来说，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的欢悦;它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时随刻地绽放在你的生命旋律。

人生道路漫长，悠悠岁月需平安。生命好比铁树开花，只开一次，为了我们家庭幸福的美满，为了我国繁荣昌盛，为了世界多一点爱，少一点悲哀，多一些快乐，我们必须把生命放在第一位!我们必须每时每刻提醒自己要珍惜生命，预防溺水。

在这个世界上，一星陨落，暗淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。我一直认为这是正确的，可是经历了那次，颠覆了我的认识。

暑假期间，爸爸想让我每天5：30起床去跑步，因为他坚信：没有好的身体作后盾，是学习不好的。一开始我是坚决反对的，刚刚放假，好不容易才可以睡个懒觉，这倒好，让我和上学一个时间起床，这我是不会同意的。爸爸好像是看出了我的心思，说：“我知道你上学压力大，辛苦，但是为了你的身体，我们必须要跨出这一步，这样吧，我给你一个星期的缓冲时间，一个星期后你必须要和我一起跑步，好吗？”爸爸充满期待地望着我，我想了想，点了点头，说：“好。”

到了约定跑步的那天，一阵急促的闹钟把我吵醒，爸爸拍着我的肩膀，说：“起床了，起床了！”我当时睡意正浓，不耐烦地对爸爸说：“我一会儿就好，你先下去吧！”爸爸当时相信了我，爸爸走了之后，我早把什么誓言啊，承诺啊都忘到脑后，蒙头大睡起来，后来连爸爸打的电话都没有听到。等我自已醒来之后已经7：00了，我倒在床上，心想：反正也是晚了，倒不如多睡一会，我正想着，爸爸就开门进来了，我望着爸爸的眼睛，流着汗水的脸，我的脸刷的红了起来，我方才醒悟，我有多么不守信用，辜负了爸爸的良苦用心，我本业可以起来的，只要一咬牙，就能，上学时不是照样能起吗，为什么现在就起不来呢，其实本来可以的，就是因为我的惰性，因为我的重视，如果我能坚持下业，就不会是这样的结果了，但是啊，“可惜没有如果。”。

最终我战胜了自已，向爸爸证明我本来可以。第二天，我很早在门口等爸爸，爸爸对我竖起大拇指，我们向着朝阳跑去……

正是黄昏的时分，走在回家的路上。路边的杂乱草丛间突然冲出了一只野猫，残阳洒满了它的身体，亦或本就是鲜血淋漓。

它警惕地站立着，身上的毛分明地根根直立。我往后退了两步，刚想离开这个是非之地，它却“扑”的一声倒在了地上。

我稍微向前走了几小步，竟发现它的脚掌上挂了一根木刺，深深的扎进了肉中，迸发出股股的鲜血。

怎么办呢……究竟是帮它拔出刺还是就此离开？拔了的话可能使伤情恶化，那么就得去医院，宠物医院距离此地又有一段不小的距离……，而不帮它的话内心过意不去……

正在我举棋不定之时，突然从不远处冲来了一位中年女子。她心疼地抱起猫，一句话没说，匆匆地离开了。从始至终，未曾看过我一眼，最终只留下一个风尘仆仆的身影和地上那一滩略微带有腥红的血迹……

这样也挺好……两全其美嘛……我曾也试图这样安慰自己，但实际上，我知道，本来我可以选择伸出援手，但最后却只是冷眼旁观。

想起之前男童落水，金毛义无返顾入水相救的故事，想起老人摔倒，众人齐心协力救他去医院的新闻。我越发地意识到我们在社会生活中，无论是人也好，动物也好，在他们或它们遇到困难时，我们都需要做出自己的努力，为他们献出自己的一份力量。

别让“本来我可以”变成遗憾，而是让“本来我可以选择不去……”变为“现在我付出了行动”。

对自己而言，最强大的对手 是谁呢?对，就是自己!只要不输给自己，你就是超越所有的对手!

本书中就有一名小学生，他叫张博爱。由于父亲入狱的缘故，他经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐地，他以坏孩子自居，常做坏事，还因为打劫小学生被警察抓走了。难道，他真是一个坏孩子吗?校园明星胡小闹和他的舅舅，一位心理学专家，将为我们一层层揭开张博爱秘密的心理世界……最终，张博爱战胜自己!还建议收养流浪猫呢?快来看看吧!

当然，我们也会否定这种说法，比如：某某篮球比我打得好，某某钢琴弹得比我动听，某某成绩比我优秀、、、、、、他们才是我最大的敌人。的确，有些人某方面是比我们出色，但是，要超越他们，必须首先要战胜自己。如果不相信自己，不相信自己的能力，又如何去超越别人呢?

不输给自己，心理上的巨人，才能成为真正的伟人!相信自己，努力奋进，没有什么能够阻挡你前进!