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高中军训第一天心得体会(经典20篇)

导语:良好的家风、家教、家训需要家里的每个人共同努力,不好的方面要及时改正,好的方面要一直一直延续下去。下面是小编整理的我说我的家风家训征文,请大家认真观察!

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军训心得体会400字

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转眼间,期待已久的五天军训就在今天结束了.在教官的指导下,我们的努力下,我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡,教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆,但那至少是个美丽的回忆。回想…军训的第一天,教官们穿着朴实的军装,喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时,我突然间感到军人的那种严谨和庄严,我的心中充满了羡慕,那是希望自己是一名军人。每当训练后,我发现军人的含义并不简单,仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格,想做到完美是一种不容易的事,每个动作都要注意细节,才能成功完成。我们都是父母的心肝宝贝,生活中很少吃过苦,而且身上有很多不好的习惯.教官教会了我们严于律己,不怕困难,要勇于挑战自己。教官很辛苦,喊了一天下来,嗓子都哑了,由于我们动作的不规范,教官必须一点点的给我们做示范,他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里,首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受,但现在回想…在累的背后,又有多少有意义的事在等我去发掘,军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上,出国留学网预着微微的烈日在苦练,勤练步伐,同学们严肃的做着各种动作.。那种认真的态度深深地感动了我们自己.我们都说态度决定一切,军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣,每当我们班对班唱军歌的时候,那种不甘示弱的精神,无不激荡在每个人的心中,教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。

军训不仅仅是简单的队列训练,还有军事理论、歌咏等,理论课讲述着军事家的战略思想,这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅,不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结,什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情,累与苦成了我们军训期间的代名词,军训虽然累,但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓,融入我们的灵魂,它己在我们的心中默默的生根了.不经历风雨怎能见彩虹,没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识,训练中受到教育,磨练了我的意志,锻炼了我的身体,提高了我军事素质.军训让我更有勇气面对社会,承受压力。燃烧的永远是热血,不朽的永远是信念。

高中三年,我会用军事精神去度过各种困难,用梦想创造可能,用理想浇灌希望,用知识报效祖国,用严谨创造辉煌。

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篇1:新生军训后的心得体会

全文共 701 字

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太阳还未露脸,我们就已起了床,然后随着夕阳的到来结束了一天劳累的军训。恍惚间,军训已过去了一大半,一个星期的军训就这样随着时间的流逝而过去了。

今天是一个意义非凡的日子-----打靶,几乎对于每个人来说都是人生中的第一次当然也是人生中的最后一次。这样的体验是我们用了十二年的辛劳换来的,它夹杂着重大的意义,也许那从我们手中的那把枪中飞出的子弹就是我们对过去的挥别,就是对我们大学之前汗水的见证。但,很可惜,我并没有去参加,应该在我的人生中再也没有机会去感受那枪支的冰冷与神秘,向往的东西已经离去了,连一个尾巴也未曾抓住,甚至它的影子也不知是怎样,而它的轮廓更不能提了。看到他们排着队前进在去靶场的道路上,心中是一阵羡慕,看到他们回来分享心中的激动与捡到弹壳的喜悦,在为她们感到高兴之余也只剩下了羡慕。

这几天军训下来,每个人都已经被前面高强度的锻炼给整得不行不行的了,全身腰酸背痛,每天汗湿衣襟。但,尽管如此,带着身体的疲惫之感,同学们仍然怀揣着希望徒步12公里去体验打靶。面对这长途跋涉,没有一个人说放弃;面对这12公里的征程,没有一个人跪地求饶。而是,挺直了腰杆,努力前进,征服这12公里,去追逐那期待已久的幸福感。这,便是坚持。是坚持,让她们在脚底作痛的时候还继续征程;是坚持,让她们在走到汗流浃背的时候还不说放弃;是坚持,让她们在感到路途遥远时,却没有屈服……我们的人生还很长,困难不可能从未与我们相见,而我们唯一要做的只是“坚持”,坚持才会让我们克服一切,帮助我们采摘胜利的果实。

昼夜交替、日升日落、花开花谢,“坚持”是一个永恒的话题。在人生的“长征路”中,我们咬牙坚持,方能见证梦想开花的那天。

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篇2:高三动员大会心得体会

全文共 535 字

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三年时间飞逝,我们现在已经站在了离高考仅剩一百天的冲刺线上。此时此刻,我们面对的,将是我们12年来的学习生活中最重要的抉择。

12年的时间,足以让我们从蹒跚学步的孩子成长成为了现在脚步坚定的成年人。回想这12年的历程中,我们首先要反思,在这12年里,我们到底错过了多少机遇,到底荒废了多少梦想,到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中被白白放走。

一百天,高考就横亘在我们的眼前。高考在现在众多的比赛中,同样是年轻的战场,同样是层层的选拔,同样需要全心的投入与付出,但高考,它不像聚光的舞台那样充满鲜花和掌声,更多的是平淡甚至是单调的学习生活。

没错。不是高三的学生,不知道高三的学生累;不是高三的老师,不知道高三的学生难;不是高三的学生家长,不知道高三的学生苦。

我们从很久以前就开始抱怨高考,然而等我们再长大一些就会发现,我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起,而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考,或许是仅凭我们自己的实力说话的机会,高考之外,出身平头百姓家庭的我们,在各种各样的机会面前,会无力和无奈得多。在当今中国,高考是所有可能的选择中最不坏的一个。真正的强者从来都不像局外人那样牢骚满腹、指手画脚,对于既定的竞争规则,他们的选择永远是勇敢地冲锋。

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篇3:红领巾爱学习网上主题队课观后感心得体会

全文共 874 字

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胸前的红领巾,打一年级挂上脖子的那天开始,经风风历雨,就从没离开过我,差不多陪我六年了。

这六年里,是她让我在遇上难题,很想偷懒的当儿,在耳边告诉我:抄别人的作业是可耻的;也是她在让我因打篮球而不小心被砸伤,疼得直想打转的当儿,告诉我男儿有泪不轻弹,应有一种哪里跌倒就哪里爬起的坚强;当我犯下了错误,正犹豫着是否要向老师坦白承认的当儿,还是她帮我想起“错能改,归于无,倘掩饰,增一辜”的圣贤教诲,使我终于能抬起头来直面错误。

每天早晨,当我戴上红领巾时,那份红色的热烈和鲜亮,仿佛给我的精神注入一股巨大的能量,让我倍感每一天空气的清新,阳光的明艳和生活的美好。

记得有一次,到了学校,我才发现红领巾忘记在家里了,因为脖子上缺了这抹红,觉得那天的心情也添了不少的灰,老感觉自己掉了什么,真有点魂不守舍的样子。

经过这次的教训,每天出门,我总会检查一下脖子上的那块红领巾。晚上睡觉前,我还会把红领巾放在最显眼的地方,免得再出类似的差错。

尽管我做得如此细心,但总还是免不了失误。有一次,我放学回到家,又发现脖子上的红领巾不见了。我猜想掉在路上了,如果这样,那这块伴我多年的红领巾,就不辞而别了。

失去了才倍感珍惜,想起与这块红领巾一起尝过的“酸甜苦辣”,好像就要与曾经风雨同舟的好“伙伴”分开一样的伤痛。想着想关,我忍不住哭出声来。

妈妈见我为了一块红领巾而伤心到这般地步,就嗔怪起来:“灏灏,别太难过了,不就是一块红领巾吗,我明天帮你去买块新的来。”

但我还是无法快乐起来。因为我知道:旧的那块与新的不一样,因为我与她毕竟是朝夕相处几载了啊,能说离开就离开得了的啊。

我擦了擦脸上的眼泪,不想再让妈妈看见我的痛。

第二天,我走进教室,发现那块红领巾原来在自己的抽屉里呢。我高兴得差点要哭出来,嘴里情不自禁地叫了起来:“上天照应啊,能让我们再次重逢。”

如今,一眨眼的功夫就到了六年级了。老师说,进了初中,就要摘了那块脖子上的红领巾的,看来,天下还是没有不散的宴席的。但我已对我的这位相伴多年的“伙伴”许诺了:那时,虽然你不能伴我身边了,但我还是为将你放在床头,夜夜共眠的。

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篇4:高中生暑期社会实践心得体会

全文共 790 字

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不知不觉我们的田园使者进入了中期审查,我也将我在这几个月的田园使者活动中的收获做一个总结。因为专业的原因,我们平时的知识都是与园艺产品有关的,而杨凌周边又是有很多农业合作社,据了解他们也大都种植着园艺产品。当初抱着将所学知识与实践相结合的态度,和几个同学有了参加田园使者的活动。经过前期的策划我们也顺利地得到了这次机会,被分到了绿肥合作社。

活动于20xx年x月份开始开展,我们第一次去进行活动通过合作社负责人交谈了解到,主要对合作社有了一个大致的了解,该合作社大部分都种植着西红柿,少部分间隔种植商品瓜。种植方式都采用日光温室。

接下来的时间里,我们每次分批,然后对合作社进行一定力所能及的帮助,如对西红柿的出现的问题,如长势不好、病害的发生进行解决。有时也帮助做一些农活,减轻了一少部分合作社的工作量。

通过这段时间的活动,我发现自己所学的知识在实际的生产中是很有作用的,通过知识与实践的结合,也让知识更加牢固,对于课堂上的学习也更加有兴趣。

但是我在这次实践中更大的收获,发现了自身的更多的问题,由于自己平时的懈怠,发现知识在应用的时候是相当的不扎实。合作社的大爷大妈们由于看我们是大学生,觉得我们掌握了更多的知识,但是事实证明,我们所掌握的知识是与实践有很大脱节的,我们一些常见的病害,我们都不能确定应该怎样治理,到时我们只能讲病状采集,然后回学校问老师,这样就大大延误了对病情的治疗。通过这次活动,我意识到了要把平时的知识学好,要做到能实际的应用,不能仅仅为了去考试而只进行简单的记忆。其次我发现我们应该经常地去到田间地头来进行学习,只有这样我们才能发现在实际的生产中出现的问题,才能解决实际的问题。一些伟大的发现,都是在实践中,在最常见,最微小的事物中的,他的发现与研究都是解决了与人民利益最切实相关的问题。

希望我们在后期的田园使者活动中能解决问题,更好的实现这次活动的意义。

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篇5:同心战疫第三集《坚强防线》观后感心得体会

全文共 677 字

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2020是一个承载着希望的数字,但是,新冠病毒的肆虐,让整个中华大地都笼罩在恐慌的阴霾里。万门闭户,街道冷清,在此危机关头,无数医护人员义无反顾奔赴抗疫前线,点燃了希望之光。

“不计报酬,无论生死!”,多么雄壮的抗疫宣言啊。有医护人员说:“祖国需要我的时候,我必须挺身而出。”从这朴素的话语中,我感受到了白衣天使的责任与担当。每当我看到在抗疫中牺牲的白衣天使们,我内心无比悲痛,他们的精神令我肃然起敬。我总是默默地为他们祈祷,但愿天堂没有病毒。

这场旷日持久的抗疫阻击战中,涌现了无数可歌可泣的英雄。84岁的钟南山爷爷宣布新冠病毒存在人传人,建议人们不要去武汉之后,他竟义无反顾地选择前往抗疫一线。当我看到他在高铁餐车上闭目养神的照片时,我的心被深深的触动,并涌起由衷的敬仰之情。在一次采访中,钟南山爷爷说道:“我有一个徒弟,他在路边散步的时候,看见一个人在窗边唱着国歌,这一举动让我非常感动……”随后,他的声音有些哽咽,眼睛里徘徊已久的眼泪落了下来。钟南山爷爷流泪了,这是感动的泪水,自豪的泪水。我从钟南山爷爷这里知道了什么是爱国。

在全国人民众志成城的抗争下,疫情终于得到控制。痛定思痛,我们是否该静下来好好反思。虽然此次新冠病毒来源仍旧扑簌迷离,动物是否是它的天然宿主尚无定论,但是,从以往的病毒来源推测,新冠病毒肆虐,很有可能和野生动物有关,是来自大自然的报复。真的希望,从今以后,人类和动物,人类和自然,能够和谐相处。

然而,庆幸的是,我们生活在一个伟大的国家。03年的非典我们挺过来了,08年的汶川大地震我们撑过来了,我相信20年的疫情也会雨后天晴。

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篇6:2024初中军训心得体会作文

全文共 868 字

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军训,是告别小学阶段的仪式;军训,是迎接中学生活的洗礼。军训,是一次难以忘怀的体验;军训,是一段刻骨铭心的经历。军训,它囊括了太多太多宝贵的第一次:就像是温室里的花草,第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊,艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次军训中回想以往的生活,对比现在,我不仅感受到了自己拥有的幸福生活,也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”:

辣:头顶火辣辣的太阳,汗水浸湿了衣领,豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊,沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒,全身上下都烧得难受。

苦:陌生的环境,艰苦的训练,不合口味的饭菜……太多太多的苦,却无人倾诉。很晚了,我提着桶准备去排队洗澡,经过那条长长的走廊,只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体,有些摇摇欲坠……

酸:蚊子不时的骚扰,全身阵阵的酸痛,使我辗转难眠。窗外一片寂静,离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……

甜:终于,苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状,仔细审视着上面的字:“优秀小军官”。嘴上没说什么,心里很明白:这是五天辛勤汗水换来的肯定,是五天辛苦耕耘得到的成果,是自己初中阶段获得的第一张奖状,是新阶段的新起点!心突然跳得特别快,里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会,让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力,使我相信,只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦,让我知道,风雨后的彩虹,更加艳丽!它还给了我独立自主的能力,使我成长,试着离开“温室”,学会承担。它还给了我克服困难的信心,教我勇敢,不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气,让我明白,在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心,叫我记住,……

五天的汗水,五天的坚持,五天的磨练,五天的感情……这五个日日夜夜的经历为即将到来的初中学习打下了坚实的基础。这五天的经验,不管是对我初中阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这五天的一切,虽然苦,但是却值得一辈子去留恋!

面对新的起点,我越发充满信心!我会把我的热情、精力百分之百地投入到新的学习和生活中去!

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篇7:法治人物颁奖礼观后感心得体会

全文共 716 字

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中国共产党带领着全国人民一起为全面建设小康社会,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不断努力。时代在不断的进步,每个时代都拥有着不同的特点,在新时代下“不以规矩,无以成方圆”,而一成不变的法律法规不足以满足社会快速的发展。新时代会出现新问题和新挑战,所以,国家在实行法律法规的同时,还需要根据新时代的特点和实行原有法律时遇到的问题而不断地更新和完善。

家有家规,国有国法。家规是维护家庭和睦的基础,法律是国维持家长治久安的保障。所谓“依法治国”就是依照宪法和法律来治理国家,其根本目的是为了保障广大人民群众的利益。王安石的《周公》中有这样一句话:“立善法于天下,则天下治;立善法于一国,则一国治。”因此,法律是治国之重器,法治是国家治理体系和治理能力的重要依托。要推动我国经济社会持续健康发展,不断开拓中国特色社会主义事业更加广阔的发展前景,必须全面推进社会主义法治国家建设。

法律法规就像一把尺子,让党员干部日常的工作有法可依、有章可循。始终坚持“打铁还是自身硬”的态度,要利用好法律法规这把尺子,正衣冠,拂尘埃,时刻鞭策自己,时刻警醒自己。党员干部拥有国家和人民群众的信任,这些信任应该让他们更清楚肩膀上责任的重量,不仅要做到执纪执法相统一,对执纪违纪,执法违法做到“零容忍”,廉洁执法从政,更要在政治立场上坚定立场头脑清醒、旗帜鲜明。坚定党的“四个信念”,坚决守牢自己的法律底线,在保持一颗公正的心的同时,还要懂得持之以恒。

同时,作为一名新时代青年,应该在工作中学习运用法律的思维发现问题、分析问题、解决问题;培养自身法律素养,将法律意识潜移默化到日常的思想和行为中,从而更加牢固树立“四个意识”,在面对诱惑时坚定原则、捍卫法律底线。

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篇8:2024大学生军训心得体会作文

全文共 1004 字

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军训,一个能给人无形的压力的字眼,一个能影响人一生的字眼,一个很多人都向往的字眼。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合口哨音,但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我的军训生活。

还记得在第一次军训会操比赛时,由于站军姿时我的双臂没有夹紧,教官一下就把我的胳膊拽起来了,第二天被教官罚面对太阳站军姿,豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上冒出来。顺着脸颊往下流,聚集在下巴处。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力,再一次向下落,不过估计在落地的那一刹那就已经蒸发干了,我不能低下头!平视前方,是立正的基本姿势,而立正又是作为一名军人的基本动作。趁着教官巡视后排的时候,向上瞟了一眼。那个可恨的太阳似乎担心我们看不到它的强大,把它的能量发挥得淋漓尽致,风姑娘也迫于太阳的强大,都不知躲到哪里去了,唉,世间万物竟都是如此的现实,心中不禁发出这样的感慨。时间一秒一秒地过去(军训时间几乎都是以秒为单位),整个身子已经麻木了,只有脚底才有一种火烧的感觉,脑子里马上出现一种向前倒的意识。在向前倒的前一瞬间,我用余光向两边都看了一下,大家如我,我是很容易改变主意的人,马上又下了要坚持到底的决心。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上,经过半个小时的漫长等待,第二次军训会操比赛结束。我们得了第一名,喜悦涌上心头,莫名的感动也随之而来,脑海里不时地浮现出教官教我们唱《团结就是力量》的情景。虽然教官唱的嗓子都哑了,虽然我们唱得还有些走调,但是这歌声清晰地留在我的记忆里,因为团结就是力量!团结让我们这40几个陌生的人拧成了一股绳;团结让我们感受到任何困难都无法阻止我们前进;团结让我们这二天流尽的汗水转变为可喜的收获。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。

在我们感到疲惫休息的时候,总能看到教官搞笑的一面,在教官的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。

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篇9:高一军训心得体会600字

全文共 668 字

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军训,是教育部规定的高中生必修课程。本月八号我们新入职的教师陆续到校报到,九号给学生发放军训服及生活用品,紧接着教官们也进入了学校,十号便开始了紧张的军训。本次军训以班级为单位,进行队形队列、内务整理等内容的训练。军训期间,恰逢夏秋之交,天气十分炎热,但在教官们及班主任的精心组织下,同学们精神饱满,斗志昂扬,充分展示了当代中学生的良好精神风貌。

国防教育是一个国家和民族必不可少的基本教育内容,是中等教育的重要组成部分,也是进行爱国主义教育的主要方式,还是提高学生们综合素质的一个重要环节。

通过军训,可以使同学们掌握一些基本的军事知识和军事技能,拓宽知识面,改善知识结构,提高身体素质,培养团结互助的集体主义观念。军训这段时间里规律性的学校生活,严格的纪律约束,紧张的训练活动,可以有效地增强同学们的组织纪律观念。特别是现在的中学生,大多是独生子女,一向被家庭宠为“小皇帝”、“小公主”、“小太阳”,客观上都有吃苦能力差、自理能力弱、依赖心理强等特点。要解决这些问题,对学生进行军训是最有效的方法之一。严肃艰苦的军训生活,能显著地锻炼学生们的环境适应能力、自我生存能力、主动发展意识和抗挫折能力以及吃苦耐劳的精神,形成受益终身的良好生活习惯,促使其身心都能得到健康发展。

对中学生实行军训,还可以提高学生们的思想政治觉悟,激发其爱国热情,进一步增强国防观念和国家安全意识,培养良好的组织纪律性和艰苦奋斗之作风;还可以让同学们更多地了解我国过去有国无防,任人欺凌的历史,以激发他们的爱国热情,使同学们树立起有国必有防、有国才有家的正确观念。

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篇10:军训心得体会作文2000字

全文共 1890 字

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大家好!

今天,我能代表初一的全体同学站在这台上讲话,我感到无比的荣幸。

首先,让我们先以热烈的掌声向在军训中付出辛勤劳动和汗水的各位教官们表示最诚挚的感谢!

为期六天的军训是我们告别小学学习生活,走向新学校的第一课。在这里,我们穿着军人的服装,守着军人的纪律,我们就是一个小军人。

看着教官们英姿飒爽的身影,回想儿时:在我逐步成长的过程中,一直都有许多概念在持续地对我起着影响,其中,解放军就是严谨、坚强、毅力的象征。

儿时,向解放军学习一直是大人对我们的要求,鼓励我们这帮好儿女要有解放军的万丈豪情,志在四方。但到底学习解放军什么,如何学习,怎样才能学到,还真的模糊。 带着欢心鼓舞,我们来到这片哺育军人的国土,感受军人的酸甜苦辣。如今我亲临其地,感受到了梦中的解放军与他们坚强的意志。

几天来,军营中铿锵的口令,无数次不厌其烦的动作示范,被灸热的阳光晒黑的面庞,浸透了汗水的衣衫,教官们飒爽的英姿、严谨的作风、严明的纪律、吃苦耐劳的精神、过硬的军事素质,将永远定格在良乡二中全体师生的记忆中。

亲爱的同学们,六天的军训,短暂而充实;六天的军训,辛苦却难忘。我们严格要求自己,一切听从指挥,而且不怕苦,不怕累,不怕脏,像军人那样生活,像军人那样思考,像军人那样训练。虽然我们的脚底磨出了水泡,我们的脚步却更加坚定;虽然我们训练得腰酸背痛,我们的脊背却更加挺拔;虽然我们晒黑了,练瘦了,虽然我们流汗甚至流泪,可是军训却健壮了我们的体魄,增强了我们的集体观念,培养了我们的团队精神,锻炼了我们的意志品质,让我们受益终生。不经历风雨,怎能见彩虹?不经历考验,怎能体味成长的快乐?大家在短暂的军训的中,圆满完成了任务。让我们的身体得到锻炼,精神得到升华,向学校和亲人交了一份令人满意的答卷。

在以后的学习与生活中,我们要以这次军训为起点:树立远大理想,继承和发扬部队的优良传统和作风,严于律己;要珍惜三年的学习生活,学习中勇于钻研、互帮互助、比学赶帮。

亲爱的同学们,六天的军训即将结束,新的学习生活也即将开始。我们告别了往日的同学,辞别了母校,从四面八方汇聚到良乡二中,这所优秀的学校。开始了我们求知的新旅程。这旅程必定会有挫折、坎坷、荆棘,希望我们发扬军训精神,敢于挑战,严守纪律,勤奋学习,注重思考,加强实践,团结合作,在三年后的夏天一定会有一份沉甸甸的收获!让我们共同努力吧!

谢谢大家!

工作总结

1.树立班规舍规。俗话说,没有规矩,不成方圆。严明而细致的规章制度,是学生高效率学习、休息的基矗基于此认识,我们依据校规并结合同学们存在的实际问题,有针对性的制定了班级规章和宿舍规章。通过这些规章制度,希望同学们树立纪律观念,养成雷厉风行的良好习惯。

2.重视学生的行为养成,帮助学生养成良好的学习和生活习惯。通过军训期间、教室宿舍内和集会期间对学生的认真观察,发现大部分同学具有交好的学习生活习惯。但值得我们重视的是,一些同学暴露出小动作太多的问题,比如集会时不少同学转笔、抖腿、抠手指甲,比如脏衣服不及时洗,比如军训时有的态度不是很认真。针对这些问题我们召开专题班会,引导同学以军训为契机,一开始就要养成并保持良好的习惯。

3.教会学生学习。

每次集会听报告时,我们都会有意把我班学生安排到前三排,并且要求同学们带笔和笔记本作好记录。这主要出于三方面的考虑:第一,前面离空调近,同学们能在繁重的军训任务之余得到放松;第二,能让同学们注意纪律;第三,希望同学认真听讲。几次讲座下来,我班同学的纪律观念给老师和领导留下了很好的印象,尤其对我班同学认真听讲的态度和积极记录的良好学习习惯给予了表扬。

针对同学们对高中学习的疑惑,我班适时召开班会,提出高中学习要“一悟、三点、五xu”。“一悟”即领悟,引导同学们积极独立思考;“三点”要求同学们在学习过程中注意知识的基础性、内在性和整体性,该记的一定要记牢,注意知识寻源;“五xu”即要求同学们对自己的学习许一个愿望,重视情绪和心态,虚心好学,学习要持续、有毅力有恒心、胜不骄败不馁,以及学习生活都有个良好的秩序。

4.重视学生人格的培养。教会学生学会感谢。首先希望他们对教官的工作表示感谢,为了作到这一点,我们首先作到了对教官的尊重,多为教官鼓次掌,多为教官送瓶水,以及在与教官分别时送上的小小礼物(当然教官没有收),我们这些工作不算什么,但对学生的带动是很大的。在教官要走的时候,很多同学都留下了眼泪,还有一个女同学送了教官一只铅笔。

一只小小的铅笔是微不足道的,但从中我们看到了同学们学会了感谢,也坚定了我们的工作思路。(未完待续)

[军训心得体会作文2000字

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篇11:故事里的中国第二季观后感心得体会

全文共 831 字

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面对未知时诚实 谦逊的态度,团结协作 各展所长的劲头,终将帮助我们赢得这场与病毒的竞赛。

近日,广东省实验动物监测所的科研人员将表达出的新型冠状病毒N蛋白菌株,无偿提供给科研机构和医药公司。这一做法的价值是,科研人员无需重复合成病毒基因序列,不仅节约了宝贵的时间,还有助于相关诊断试剂产品研发。这是科研人员把论文写在防疫抗疫一线的缩影。

眼下科研与疫情正在赛跑。早一分钟查明病毒源头,搞清楚病毒的传播致病机理,能为下一步疫情防控抢出更多时间;找到准确快速的诊疗方法,能提高诊断的效率,分流病人,避免交叉感染;筛选潜在的治疗药物开展临床试验,能为病人送来希望……正因为如此,疫情暴发后,科技部当即启动了疫情防控应急科技攻关,部署了在病毒传播快速检测对症药物

疫苗研制等方面的科研工作。

如今,一批针对疫情防控急需短期内有望及时完成的申报项目优先获得支持,一些科研项目审批有了绿色通道,实验室成了疫情防控的特殊战场,与医护人员忙碌的救治一线相比,这里或许没有喧闹,但工作同样紧迫,每一秒都如金子一般珍贵,每一刻都承载着期望。

令人鼓舞的是,我们的科研工作已经取得一定进展:在短时间内快速地分离和鉴定新型冠状病毒,实现了全基因组测序,并在第一时间向国际社会共享;快速研制出了检测试剂盒,核酸诊断试剂已经全面投入应用:初步遴选了部分具有潜在的抗新型冠状病毒作用的药物,正在加紧推进进一步的疗效验证:分离出新型冠状病毒和病毒株,疫苗制备正在路上。

然而,由于本次肆虐的是一种全新的冠状病毒,人类对它的认识需要一个过程,无法马上揭开它的所有秘密。它的真正来源是什么,是否存在中间宿主等,仍然需要更多科学证据;如何制定更科学合理的治疗方法,依旧需要专家在临床中总结;初步遴选的治疗药物,还需到临床中进一步验证。这些都提示我们,与疫情赛跑,科研人员要有打硬仗的准备,敢于担当集中精力,全力投入攻关任务上来。面对未知时诚实谦逊的态度,团结协作

各展所长的劲头,终将帮助我们赢得这场与病毒的竞赛。

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篇12:大学军训心得体会

全文共 974 字

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还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声,而一转眼间,我已经在参加大一的军训了。时光飞快,如指间沙,瞬间流逝......

军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

渐渐地,我发现,我在走路时会自然而然地抬头挺胸了,我站立时会习惯性地挺直腰杆了,我会在一个人的时候哼起那首"日落西山红霞飞,战士大巴把营归......"了。这些都是因为军训而改变的。在军训中,我们苦过,累过,笑过。我们站在烈日下,皮肤一天比一天黑,在暴雨中狂奔,全身湿透;我们为了把动作练整齐,反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌,和教官畅谈,笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆,也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子,吃的苦太少了,需要军训来磨练一下。

在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

都说当兵的人是最可爱的,在这次军训中,我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令,整齐的步伐,都让我深深折服。"一,二,三,四"的口号声,在某一时刻,我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时,我不禁落下了眼泪,有种感情在内心喷发,那是对军人的浓浓敬意。

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。

军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层......

军训,真的让我学会了很多,同学之间的团结友爱,师生情,军民情,好多感情共同发酵,凝成我脑中最美丽的回忆!

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篇13:战役2024之我是医生观后感心得体会

全文共 586 字

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春节前夕,新型冠状病毒肆虐,全国各地启动重大突发公共卫生事件一级响应机制,一场没有硝烟的战争打响了。

这次疫情严重影响了我们的生活,武汉“封城”,各个地方都“封村”“封小区”。我们好像生活在“笼子”里,不再像以前一样自由自在。但就是在这样严峻的形势和危难面前,出现了一批批勇士,并让我深深的爱上了他们。

我首先爱上了为我们保驾护航的医护人员。他们不畏困难

勇往直前,是真正的“白衣战士”,他们战斗在一线,被称为最美“逆行者”。为了节约防护服,他们每天很少喝水,有时累了就躺在地上睡会儿,他们的口罩一戴就是很长时间,脸上都勒出了深深的痕迹。我想说,你们的模样是最美的!

我还爱上了一群普通而不平凡的人。有一位农民伯伯开着农用三轮车向距离40公里的武汉送去青菜;有一位清洁工老爷爷把自己辛苦攒下来的1万块钱捐给武汉,送到柜台后,不留姓名便走了;有一名导游从国外背回来两千套防护服,当问到他姓名时,他只说了三个字:中国人;还有全国各地的人们纷纷向武汉捐款捐物……正所谓一方有难,八方支援。他们都让我深深地感动着!

通过这次疫情,我知道了中国人的团结和国家的强大。我们新时代的小学生一定要好好学习

储备知识,将来在祖国有困难时献出一份力,肩负起守护祖国的责任。

我坚信在大家的共同努力下,寒冬终会过去,春天必将到来。让我们一起拥抱这春暖花开的季节,拥抱这些可爱又可敬的人。加油,武汉!中国必胜!

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篇14:《地道战》观后感心得体会

全文共 761 字

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星期五晚上,我看了一部被推荐的电影——《地道战》。听老师说电影《地道战》是和课文《冀中的地道战》里一样的故事。我很好奇,迫不及待地看了起来。

在电影的开头,高家庄的地道还很普通,当日本鬼子向村子进攻时,村民们毫无还手之力,伤亡惨重。于是,村长就要求冀中平原上的村民们挖出用于战斗的地道,一些女兵们也自告奋勇地来挖地道,人多力量大嘛,没几天工夫就挖了好几条地道。地道的入口和出口都十分隐蔽,其中一个入口在锅灶下面,而出口在马棚旁边。我惊叹道:“太有办法了,鬼子肯定找不到!”

没过多久,日本鬼子就进村了,他们装备精良,人员众多,他们有的放水,有的放火,有的凿地……他们要把冀中平原烧光、杀光、抢光,也就是“三光”。日本鬼子真是毒辣透顶,我的心揪起来。

面对疯狂的鬼子,村长又通知说:“地道要防水、防火、防打、防砖,还要防毒气。”村民们很快改造了起来,出入口更加多了,洞口也更加隐蔽。想想村民们只有土工具,完全靠画的好多建筑图纸,团结一气才有了现在四通八达的地道,真是太不容易了!

日军很快又打来了,他们带了很多先进的武器,而我们的武器则很老旧,靠硬打是不行的,我们只有依靠地道智取。一有鬼子靠近地道就丧命,其它鬼子发现了,就绕道而行,可我们早就设下了陷阱,敌人接连掉进陷阱里。最终,冀中人民团结一心,整整两年才击败了日军,赢得了战争。

看完《地道战》,我知道冀中人民的智慧是无穷无尽的,打退日本鬼子是多么得不容易。虽然我们武器差,但我们却紧紧依靠在一起,团结一心不放弃,用战术打退了日本鬼子。

现在,我们生活在和谐、安逸的环境中,有着吃不完的水果,丰富的娱乐活动,可以在明亮的教室安心学习……这些来之不易的生活我们应该好好珍惜。我们不能忘记为我们付出生命的勇士们,我们要更加努力地学习本领,振兴中华,只有我们国家强大了才不会被别人欺负。

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篇15:国演义读后感中小学生心得体会

全文共 300 字

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《三国演义》是我国四大名著之一。另外三部是《红楼梦》《西游记》《水浒传》。我最喜欢的是《三国演义》这部经典著作。里面的精彩故事都讲述了一段典故,有重大的寓意。

诸葛亮的《草船借箭》这一章节,周瑜由于各种嫉妒诸葛亮的才能,费心地去设计除掉诸葛亮,让他十天之内去找十万支箭,诸葛亮自信的说:“我只需要三天”,他下了军令状后,找来鲁肃做了一艘船,船上左右两排扎了很多的稻草人。次日,由于天下大雾,视野范围小,曹操看不明白敌船上的情况,随即下令向诸葛亮的船只射箭,殊不知,刚好中了诸葛亮的借剑之计。就这样,诸葛亮完成了自己的使命,证明自己的聪明才能。

学习了这个典故,以后要学习诸葛亮的聪明睿智,遇事冷静,自信。

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篇16:军训心得体会

全文共 1681 字

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进入大学后的军训,对我们来说无疑是一种挑战,一种磨砺,一种别样的人生体验。经过这段日子的军训,宽敞的操场成了我们的练兵场,在这个练兵场上,我们就是一道亮丽的风景,引得无数路人围观拍照还不时夸口称赞。整齐的队列,笔挺的军姿,是我们用坚强的意志描绘的画作;震天的呐喊、高亢的歌声,是我们用心灵感悟军魂而谱写的诗篇。

军训是苦,是累,是痛,无论是烈日下我们忍着流满汗水的脸颊、发痛的双脚依旧站着笔挺的军姿,还是大雨中我们穿着湿透的衣服,顶着哗哗而下的雨水踏着整齐划一的正步。是的,军训正是如此艰辛,可是古人曾云:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人世间的人和事难道不正是这样吗。在我们敬爱的教官指导下,我们力求动作规范,态度严谨。我们一遍又一遍的重复着动作力求最好,这看似简单枯燥的举动不正是在磨练我们的意志的品性吗。而且成功正是从这些看似平凡的练习中所孕育出来的。作为一个男人这点累算什么,抬起头挺起胸去迎接困难,勇敢的迈向成功的彼岸。比起一般的大学,我们军训13天是算短的了,但是军训场上仍然遍布同学们的"哀鸣".军训累是必然的,然而当中拥有我们每个人一辈子都不会忘怀的美好温馨回忆.

刚开学,军训便随之而来.对于我们而言,这无非是学校荒谬的做作的行为,根本毫无意义和价值.虽然有不满,但是想到这是每个大学生的必修课,也就"认命"了.一切的怀疑和猜忌都在军训结束后有了完美的回答---这是人生不可或缺的一页.

大学生军训的价值和意义是什么?

组织学生军训是多年来加强国防后备力量建设的有效手段,也是当今世界许多国家的共同做法。有利于增强青年学生的国防意识观念,有利于国防后备力量的现代化建设,有利于青年学生的全面发展。这些。这些是从大整体上讲述学生军训的意义的。就我本人对此次军训的体验,我以学生的角度来表达自己的看法。

首先,作为大学生开始4年大学生活的第一课,它有着极重要的作用

对于多数大学生而言,大学之行都是他们的第一次离家,所以是处在一个近乎完全陌生的新环境里.多数同学会感到不适应,想家,对今后的学习生活产生极大影响,甚至于变的孤僻,内向,不融于集体,等等.而经过大学军训,同学们可以通过一个融洽的环境,很快的融入集体中,在军训过程中建立起"共患难"的情谊,开始自己又一个人际关系网.

同时,军训的过程也是锻炼自己的舞台.因为军训的休息时间,教官会组织拉歌,游戏等等集体活动,也会给喜欢展现自己的同学建立了一个平凡而又绚丽的舞台.都说大学是个小社会,确实不假,同时这又是让你更适应社会的一个训练基地,在这儿只要你敢,就没有什么不可能.关键就看同学门是否能把握住机会咯.

其次,军训可以说是大学生活开始前的一次过渡,为你的4年大学生活做必要的准备.

大学不同于以往,其中包括生活和学业,都是全新的面貌,生活上,大多数的同学都必须在长达半年的时间里独立处理自己的事情,再没有父母家人在旁帮忙.这对同学们而言都是一次挑战,也是"大学社会"的体现.通过军训,教官的教导和辅导员的帮助,能让同学们很快掌握基本生活技能.

学习上,同样不再像以往:课程都是定死的,上课时间也近乎充斥了一整天的时间.大学课程多变,而且也没有固定教室,上课也不再以班级为单位,更让同学们"兴奋"的还属"超长的自主时间",会让你感觉这简直就是天堂.也正因为大学管理松,所以同学们的自制能力,意志力迫切需要提高,才能让大学4年过的充实而不会浪费光阴.这时候军训遍是必不可少的关键环节,在军训之后你才会发现,高考后的松懈已经不再,内心充满了对未来前程的期待和向往,进而为之奋斗,努力.

最后,军训使我们的国家民族观念增强,同时使我们知道作为21世纪大学生应该具备的素质.

进了大学就意味着我们大家不再是小孩儿,处处都联系着家庭,社会,民族,国家.通过军训我们都应该像一棵树一样,吸收大地的养分,经历风雨的磨练最终成长为一颗能为祖国做出巨大贡献的栋梁之才。在此,我也向同我们一起经历雨打日晒并给予我们指导教育的敬爱的教官衷心的说一声:谢谢!

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篇17:国家安全教育日心得体会观后感

全文共 608 字

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走在大街上,听到的是欢快的笑声;走在道路上,看到的是飞驰的车子;走在乡间小道上,闻到的是淡淡的花香······一切都是这么的美好,这都是来源于好的国防。

国防的目的就是捍卫国家主权统一维护国家的安全保卫国家的领土完整。它直接关系到了国家的安全民族的尊严社会的发展。

08年的奥运会大家还没有忘记吧,那个女孩更是让我们铭记于心啊。08年4月7日巴黎火炬传递,她是第三棒。那天她早早坐着轮椅,拿着火炬,静静等候在火炬交接点。

就在那一刻,意外发生了:一个分子冲破重重阻拦来到金晶面前,企图从她手上将火炬抢走。她从来没有见过这种场面,但她的第一反应是将火炬藏入怀中。一位在现场的法国留学生后来这样描述:“那位姑娘把后背留给了敌人,敌人打她,拉她的手,但她就是把火炬死死保护住。”最终,敌人被警察制服并带走,她的下巴却被抓破了,但她坚毅地抬起头,举起了手中的火炬。

这个女孩就是金晶,她用生命护住了火炬,她是多么地坚毅,她的爱国大家都看得见,她是我们的模范,是我们的骄傲!

但是爱国不一定就要像她那样为国献出生命,其实很多小事也是爱国。

08年的5.12大地震,在一片废墟堆下面是一具具血肉含糊的尸体,看到这样的场景,大家不免都会流泪心痛。有一位大学生她身上惟独20元,看到同胞们受苦,她想都没想就把这20元钱捐了出去。这难道不是爱国吗?

其实我们身边有很多小事都可以体现爱国,我们可以从身边做起,从自己做起。让我们共同捍卫我们的祖国吧!

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篇18:初中军训心得体会500字

全文共 673 字

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转眼间,6天的军训就结束了。在这6天的军训中,我体会到什是军人,什么是军人的生活,什么是军人的作风。

教官就像钢铁一样,我们就像豆腐一样。

在训练中,酸、甜、苦、辣的味道都齐全。

军训休息的时间,我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。

“立正——”教官“可恶” 的口令又响了,又要进行“地狱”式的训练了。烈日下,我们纹丝不动,如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样,浑身发热。我们要站半小时的军姿,可是站军姿的时间走得特别慢,才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖,汗不停地流着,我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后,终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,这半小时真难过!过了一会儿,教官还要我们练齐步走,再练踢正步。

终于,一天的军训生活结束了,我洗完澡后,躺在床上,全身的肌肉酸软了,特别难受,睡觉时,我闭着眼睛,泪水顺着眼角流进嘴里,泪是甜的!我曾经想过放弃,但是同学们都做得到,难道我就做不到吗?我想到孟子曰:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行拂乱其所为。所以动心忍性,增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃,因为我连基础都没做到,还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊,好不容易捱到了第6天,我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人,我们班走出了“世界纪录”,真兴奋。军训虽然苦,但苦中也带乐。

通过这次军训活动,不仅深化了我们的国防意识,也加强了我们的纪律约束,增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体,学到了真正的本领。

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篇19:大学军训心得体会

全文共 605 字

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作为一名长郡的学生,遵守校规那是必然的。

俗话说“无规矩不成方圆”。长郡的校风是严谨的;长郡的纪律严审严查。每个学生的素质是高的。学生手册的条条例例时刻提醒着自己是长郡的学生,走出去代表的是长郡的形象,我们不能给长郡丢脸!

就拿今天没按时交作业的事情来说,不止是把柳老师的话当耳旁风,而且学生手册上写得一清二楚。新的学期开始了,首先要端正自己的态度,做任何事都需要有一个好的态度。这是一个崭新的开始,放开心态,不再用小学的态度去衡量。我相信这是第一次,也是最后一次,一个品学兼优的学生,不管是外在,最重要的还是内在,这就说到了一个人严于律己,高尚的品德。人外有人,天外有天。我们如果那里有不足就想办法弥补,虚心学习。在校园内讲究公共卫生,不乱丢乱吐,讲究语言文明,不讲粗痞话,爱护公共财物和公共设施,爱护花草树木。校园是我家,爱护靠大家,我们都是校园的一份子,爱护环境是我们每个人的责任。文明礼貌:见到老师主动问好,主动让路。尊敬经老师们的劳动,接受或递送物品时要起立并用双手接递。认真学好每一门功课,作业不缺交,不乱涂乱画,字迹工整。态度端正,上课的时候专心听讲,认真做好课堂笔记,守纪。同学之间互相爱护,尊重,不互相伤害。上下楼的秩序要有条不紊。不东倒西歪,乱碰乱撞,以免发生踩踏事件。

“朴实沉毅”是长郡的校训,时刻提醒自己做人的道理。诚信也是做人的道理。以诚为本,在家里做一个好孩子。同时,为了梦想而努力吧!

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篇20:《热血合唱团》观后感心得体会

全文共 726 字

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很久之后再看华哥的新片,华哥真的是青春永驻啊。片子配乐很美,一群问题少年在华哥的调教下逆袭成长的故事。谢君豪也是童年古装剧男神……我……这时代的眼泪。香港的街道和山……棺材和豪宅……贫与富……爱与恨……亲近与疏离……梦想与现实,可以看到好多元素和主题……

电影总体来说不错,虽然剧情延续了之前青春励志故事套路,演员们口型看着有点变扭,但是不老男神刘德华严老师表演是真的棒,其它年轻演员演技也很不错,有感动,有热血,“废材学生们”找到了自己的方向!最后祝票房大卖!

时期待这部电影的理由有一箩筐,观影之后期待有没有被满足呢?1。华仔好久不见!华仔真的一如既往地稳定和气场强大,这么一个需要极强信念感的人物被他演绎得生动鲜明,最后的表演催人泪下。2。师生情题材影片太珍贵了!音乐是动人的,情谊是深厚的。同侪情谊,师生情谊,总能让我想起我自己的学生时代。3。励志电影百看不厌!不被看好的草台班子就这样一步步走上了大舞台,无论结果如何,他们都已经闪耀过。4。李丽珍太美了太有韵味了!即使妆容刻意做了沧桑处理,也能看出这个人物的娇俏可爱,和在困境下的对美好生活的向往。5。卢冠廷,一生所爱!这个角色一出场就把角色立住了,“有教无类”,隐隐情怀让人感动。6。谢君豪,南海十三郎是你吗?这次的角色有点冷冽气质,但最后还是有一点反转,温情满满。7。港片粤语很让人感动!有粤语歌哦!8。“音乐包容一切”,相信这是一部视听极大享受的佳片。极大视听享受!9。“我跟着音乐去寻找真心”,催泪片预定。最后表演是全片高潮,非常感人!10。影片中的所谓的坏孩子都有自己故事,希望能给予我们很多社会思考和力量!每个角色都那么真实可感,所以观看的时候会有很多感慨,有人文关怀的电影值得二刷!

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