八年级暑假生活作文【经典20篇】

暑假啊，暑假。你为什么要这么热呢？本来暑假时我的快乐时间，但我现在就像沙漠一样，都要快被烤焦了。

我是个闲不住的人，每天，都要东蹦系跳的，满头都是大汗，这让我多么难受啊。

你看，都不能玩，就是因为热。

只想往冷的地方躲，吃冷的东西，洗冷的澡。

嘿！你看，我正和我弟弟在厂里滑着活力板四处游荡呢。也不知道玩什么，转了好几圈就热死了。

我正拿着一只记号笔往车间跑去，我连一秒钟也不想呆在太阳底下。

哎呀！热死了，这车间比外面的温度还要热呢！我埋怨道。这样这么工作呀，是让人中暑吗？

“一二三四...”‘

“五十、五十一...”我边数，我就闻到一股汗臭味，原来是我在流汗。

再帮忙推推纸，这更是热上加热啊！我用手拉拉衣服，终于凉快了一些，但一会儿又是满头大汗，衣服全湿了。

做了一会儿就到办公室休息一会儿。

啊！太凉快了，我叫道。这种感觉真像在云霄飞车上转的那种爽滋味啊！但一想到如果没有空调，那这世界的人还这么活啊！谢谢你，空调，我想。

暑假啊暑假，你为什么要这么热呢！

今天是暑假的第一天。这一天的天气特别炎热，太阳像火一样热辣辣的，烤得人们像热锅上的蚂蚁焦急万分。

室内的桌椅、台凳、床铺都是暖烘烘的，连风扇吹出来的风也是暖烘烘的，用手一摸四壁也是热辣辣的。整座屋子就像一只大蒸笼，好像要把人们蒸熟似的。

这样炎热的天气使得人们坐卧不安、心情烦躁。很多人的身上都只穿着一条短裤叉，光着膀子走来走去，个个身上都是油亮亮的。他们利用各种办法消暑凉快，但还是难解酷热之煎。

有些人在议论甚至埋怨：“唉!这鬼天气怎么这么热啊!”“好热啊!热得我都快不想做人啦!”“我宁愿冷死，都不愿热死”……

热天确实让人难耐，热天确实不如冷天。冷天的时候，我们可以适时添衣保暖，而热天的时候，我们即使是一丝不挂，亦难避炎炎酷暑;冷天的时候，我们吃得香睡得甜，心情舒畅，而热天的时候，我们寝食难安，心情烦躁。

唉!但愿热天快些过去吧!

我虽然盼着热天快些过去，迎来凉爽的季节，但还有排等啊。听大人们说整个暑假的天气都是这样热的。而现在才是暑假的第一天，有排等啊!小朋友们，我们还是以良好的心态耐心等待吧!

星期四的晚上，爸爸带着我和妈妈去和爸爸同事一家三口一起吃饭。

吃饭的时候，叔叔一边吃菜一边喝酒，看起来酒特别的香，特别的甜，很享受，我也想尝一尝酒的滋味。叔叔给我倒了一点，我先闻了闻，眼睛和鼻子感觉有点涩，把酒喝到嘴里时，突然感到又辣又烧，辣得象吃了一百个超级红辣椒，烧的像地上泼了油被点燃一样，喝道嗓子里时，喉咙又烧又干，像火山要喷发一样，难受极了，我赶快喝了两杯饮料两碗汤才把酒劲给压下去，就这样，我就开始昏昏乎乎，像是喝醉了一样，酒真不好喝，我以后再也不喝酒了!

后来，爸爸妈妈告诉我，喝适量的酒对身体有一定的好处，可以起到促进血液循环、通筋活络的作用，还有很多药酒能起到治病的作用，喝葡萄酒能降血压血脂，但过量喝酒，会伤害胃、肝、肾、大脑，甚至会死亡，尤其小孩，内脏还没有发育完善，是一定不能喝酒的!

通过我的亲身体验和爸爸妈妈的讲解，我再也不觉得酒好喝了，再也不想喝酒了!

声像雷声一样震耳。我急忙把眼罩取下来，一看周围有很多人在看着我，我羞的无地自容，真想找个地缝钻进去。

通过这次盲人体验，让我深刻感受到了盲人生活的不容易，所以我们要关心和帮助盲人和有些残疾人。

暑假生活是一只千变万化的万花筒，红橙黄绿青蓝紫，相互交错，异彩纷呈。

最难忘的是和同学们在一起的快乐时光。那天，我们班的班花曾嘉玫、学霸廖婕和我这个小渣渣说好要一起出去玩。我和廖婕先集合，再坐电动车到幸福城等曾嘉玫。到了那里，我们俩等呀等，就是不见她人影。我自言自语地说：“她是不是慢虫子，怎么这么慢啊?再不下来，我的腿都站断了!”又过了一会，我们终于看到她的身影，我们直叫：“快点，快点!”

我们手牵手来到了ICO商场，里面人山人海，可能就连一只蚂蚁都爬不进去，我们三个激动得也忍不住大叫了起来，声音似乎有些大，引来旁边一些人看着我们。我们都不好意思的低下了头，脸都红了。

我们在外面走了一圈，等商场里的人好像减少了一些，我们就像三只火箭一样，趁机冲了进去，身体不停地和人们碰撞，你挤我，我挤你，我们终于挤了进去，个个都气喘吁吁，脸蛋红红的。我们又吃又玩，小小的肚子很快就被撑饱了，小小的内心里也充满了快乐。

我们进入了游戏厅，里面的人很多，有的在玩跳舞机，有的在玩王者荣耀，有的在唱K，有的在换礼物……我们兑换了游戏币，也迫不及待地加入游戏行列。我们一会儿玩这个游戏，一会玩那个游戏，手中的游戏币也一个个地减少着，直到一个都没有了，我们才停手，拿着游戏奖票去换礼品。我换了一个假薯片，一打开就会有东西跳出来，她们都被吓到了，我哈哈地笑了起来。我们又蹦又跳，大人应该从我们身上，看到了欢乐的童年，而我却只看到一个欢乐的暑假。

暑假生活像是一只千变万化的万花筒，我爱这样的快乐时光，真希望能快点和这些快乐时光再见面!

最后放假了，我先把作业完成，其次，我要把暑期变的丰富多彩，除了学校的许多活动之外，网络便成了我的忠实伙伴。

每当同学谈到上网的经历，那些经常上网的同学总是兴致勃勃地侃侃而谈，我也只能在旁边默默地分享着别人的那份快乐，我真羡慕他们!暑假里的一天，我对爸爸说说了我想上网的愿望上网了，爸爸同意了，我兴奋地一蹦三尺高。真没想过第二天，当地宽带服务中心的工作人员就帮我们接通了宽带网。这时，我才真正看到了我们自我的宽带。

上宽带网首先满足了我的要求，我再也不用顶着烈日去书店买书了，只要打开电脑，输入几个字母，再点几下鼠标，就能在网址上找到很多书籍，还有更多的“因特网”、“中国儿童网”、“红泥巴村”等等，真是应有尽有，方便多了。这时，爸爸就想：那里有小孩子看的网页，难道就没有我们大人看的网页吗?

看来爸爸没有真正了解网络的用途，爸爸告诉了我了我他的心思，我便装出一副很懂的样貌，说：“网上的资料丰富多彩，不仅仅少年儿童能找到所需要的电子报纸和杂志，大人也必须能找到所需要的各种信息!”他将信将疑，只见我输入周村政府网的网址后，屏幕上立刻就显示出了爸爸想明白的资料，再点几下鼠标后，那些消息文章立刻便展此刻我们的眼前。

我找到了“周村区防治非典先进个人及先进群众表彰大会”、“安全报告”…各种各样的故事十分搞笑，而且都是图文并茂。不久，妈妈也加入进了我们的网上生活，还经常在网上看些电视剧，电脑因为网络的进入渐渐地位高过电视。今年暑假的网上生活真搞笑!

上网之后，我就像是长了一双千里眼，什么信息都能看到，例如：美国与阿富汗的战争状况、巴基斯坦同以色列又开战了，今年我国高考的新状况等等，即丰富了我的暑假生活，又增长了我的见识，还开拓了我的视野，增

加了对世界的了解…这些当然要归功于我们的千里眼---宽带网，这几天我们全家三口人也都进入了开战状态，可是，我们的“战争”可不是争抢什么地盘，而是争抢着每一天第一个上宽带网的“优先权”。

这个暑假，网络给了我无穷的知识和欢乐。上宽带网的好处还远远不止这些，上网后我还能够给我的小姨发电子邮件，能够去购物、还能够找我的妹妹聊天呢!暑假里上网真好，小朋友们，如果你有兴趣的话，还能够建立一个属于你自我的网站呢。你不来试一试吗?

秋天快到了呢。

没有了汗流浃背的感觉，留在手心的，只有那一丝微凉的感觉，飘啊飘，飘到了唇边，又霎的，消失了，那么的神秘，那么的短暂，没有人再回想起它。

回望着那粉红色的书包，我不知道，为什么，心中略带着伤感。也许，是因为这个书包，再也不能伴随着我踏着节日 般的脚步，通往那神圣的大门了——小学。 holiday foot to that sacred door-elementary school.

小学，是颗美丽的童话，记载着我们求学的脚印。现在，这段求学生活，从我的手上滑过，顺着手心，手指尖，悄然无声的滑过，像鱼儿一般，滑溜溜的，不见了。向我敞开的，是那金色的大门，相比之下，是真正的人生起跑线。耀眼，耀眼，我多么希望，打开那沉睡了12年的翅膀，飞舞着，冲向那起跑线。

我要冲，不仅是因为“清华”这个名字，更是为了梦。

我要冲，不仅是因为我争强好胜，更是为了让平凡变成伟大。

伟大?呵呵，多么高的概念，望着镜子中的自己，我大声喊道：“你可以的!你是最好的!”那一吼，便吼出了信心，“梦”这个词便在我的心中长出了萌芽。

我要当作家!作家!

即使我失败了，我也会爬起来，抖掉身上的泥土，继续向前走，因为我看见了光芒。不管我的梦想是否在人眼里看起来是那么的荒唐，我也要冲一冲，我要做第一个吃螃蟹的人。王巨成的《震动》已经把我给深深打动，吴洲新的《红舞鞋》让我感到了毅力的重要，这两本书，已成为了我积极向上的基本根源

是的，我有梦。

人生只有一次，如果没有梦，

那结果，就是悲惨的结局。

一片叶子落在了我的头上，我好奇地拿下了它，是黄色的，黄色的叶子，尽管是完整的，但却掩饰不了岁月的冲击。我想，它是伟大的，它曾经带给我们空气，带给我们绿荫，平凡的外表却透露着不平凡的伟大，它默默地做出了那么多。

是的，我想，每个人都是伟大的，包括你和我。

是的，我平凡，但我有着不平凡的梦。

拔牙

每天做完作业妈妈总会让我摇牙齿，把该拔的牙齿拔掉。

我用两只手指抓住牙齿使劲前后摇摆，可没摇几下就流血了。我怕疼更怕流血。妈妈见我又想放弃，亲切的对我说：“来，张嘴巴，让我看看，”只见妈妈睁大眼睛仔细观察我流血的牙齿。妈妈惊奇的发现乳牙没掉新牙已经长出来了，然后就严厉地说：“这牙必须马上拔掉，不然就长不好看了。”我听后更加害怕了。妈妈说：“要不我带你去医院让医生给你拔!我听后连忙说：”不要，想想医生那长长的钳子就想晕，要不妈妈你给我拔吧。“妈妈听后很高兴地说：”好啊。“于是我张开嘴巴。妈妈抓住我的那颗牙，使劲摇摆，我疼得哇哇直叫，推开妈妈的手说：”能不能轻点。“然后只见妈妈灵机一动，想了想说：”我有个好办法。“妈妈为了分散我的注意力，打开了手机视频，正在播放《大头儿子小头爸爸》。这是我的最爱，于是我又再次乖乖的张开了嘴巴。这次妈妈轻轻地前后摇了几下，又左右摇了几下。并问我还疼不疼了。我说：”不疼了。“妈妈见我看得正入神时，忽然来个牙齿旅转，只听"嘎”的一声，牙齿掉了。

我轻轻地叹了一口气，："以后做完作业可以放松了."

徐老师是我最喜欢的一位老师，她讲课与众不同，风格独特。大家都知道，在自己不喜欢写作时，如果老师硬逼着我们写，那么我们只会绞尽脑汁，挖空心思，像挤牙膏似的挤出毫无生气的语句来。而徐老师从不生硬死板地给我们讲解作文的方法，而是联系我们的生活实际，让我们在生活中学作文，由课内延伸到课外，从狭隘的书本拓展到广阔的生活。她在讲作文的时候，还经常联系自己的亲身经历，这更引发了我们极大的兴趣，觉得这样学习不但轻松，而且有趣，也使我们对作文产生了浓厚的兴趣。就如那次来说吧，老师讲怎样写童年趣事，她不但结合例子告诉我们怎样选材，怎样围绕中心来写，怎样安排详略等等，而且还给我们讲她小时侯的故事。有一次，她上山采蘑菇，正当采得起劲儿时，不小心撞上了马蜂窝，吓得她大叫一声，扔下篮子，掉头奔逃，结果还是被一只大马蜂蜇了一下，第二天半边脸肿得老高，样子十分滑稽。徐老师还给我们讲了她小时候的外号“老三扁”的由来：因为她爷爷不太会抱孩子，出门时总是把她夹在腋窝下，日子长了，头就有些扁了，由于她排行老三，人们就给她取了“老三扁”的外号……老师讲得生情并茂，我们听得津津有味，听着这些有趣的故事，我们总能在开怀大笑的同时，领悟到作文的某些真谛。

徐老师讲作文的独到之处还在于，我们写作文时，徐老师也跟我们一起写，她写出来的作文只要稍加修改便是一篇佳作，让我们好佩服呢。徐老师非常爱写作，她经常在夜深人静的时候，敲击着键盘，写下一篇篇文章。那次她为了给我们写一篇下水文，一直写到凌晨四点多呢，她这种敬业精神更令我们钦佩。徐老师在我们临走之前，写了一篇两千字左右的赠文送给我们做纪念，文中句句都饱含着老师对我们的殷切期望。她还把自己比较满意的文章一一打印出来，发给我们，让我们阅读，交流……我们不会辜负老师对我们的期望，今后一定多读多写，将来也能写出像徐老师那样的作文来。

对了，徐老师家养了一只小狗——可鲁小姐，它可热情啦。每次我们来，它总是热烈地欢迎我们。它可是我的好朋友哦，我每天去都会和它玩上一阵，与它说说话。我与它说话时，它听得可认真了，两只乌黑的大眼睛一眨不眨地注视着我，尾巴不时摇晃几下，像是听懂了似的。有一天我因事没来，第二天去，可鲁见了我就像见了久别重逢的老朋友一样，使劲儿地摇着尾巴，热烈地欢迎我，我为有这样一个动物朋友而高兴。

在这些日子里，我既收获了许多课本上学不到的东西，又收获了很多喜悦与快乐

暑假到了，我将有一个充实又快乐的假期，利用暑假来提升自己，开拓眼界。

假期我坚持我的舞蹈学习，跳舞是我的爱好。跳舞让我学会了坚持，学会了忍耐遇事不放弃。舞蹈也给我的暑假增添了一抹靓丽的色彩，丰富了假期生活。

这个假期姥姥去新疆了，妈妈要上班，还要照顾我们，我要替妈妈分担一些家务，我学着买菜、洗菜、切菜。虽然做的不如妈妈做的，但想到妈妈太辛苦，我只能尽努力的做好，给妈妈留些时间休息。

我也会利用假期多读几本自己喜欢的名著，我喜欢在书的海洋里遨游，体会着主人翁的喜怒哀乐，书赋予我知识，教会我做人。同时利用暑假时间阅读增加自己的知识量，开拓自己的眼界，多积累一些名人名句对我作文的提升有很大帮助。

假期时间充足，我会利用假期时间去书店挑选我喜欢的书，书店有着安静又适合学习的氛围，很适合静心阅读，最后我会买几本适合我的课外书和学习资料，让我的假期更加充实。同时暑假生活让我学会了坚持和付出。

今天，爸爸带我们去公园玩。我们玩了蹦蹦床，玩累了就在树荫底下喝饮料，吃火腿肠。

我看见了花丛中的蝴蝶，我就想去抓它。每次我还没走到蝴蝶跟前，蝴蝶就飞走了。几次失败以后，我终于想出了一个办法，如果我从后面抓蝴蝶，它就看不见我了吗?功夫不负有心人，不一会儿我就抓到了一只黑白相间的大蝴蝶。

“妈妈，妈妈，快看!我抓到了一只蝴蝶!”我高兴地举着蝴蝶告诉妈妈。妈妈看了一下，说：“你看它挺可怜的，放了它吧。”我听了以后，想了想：也是呀，蝴蝶也有自己的爸爸妈妈，它的爸爸妈妈要是找不到它那多该多伤心呀!想到这里，我就把它放飞了。

今天的收获真大，我懂得了要爱护小动物。

我和妈妈一起去丽江游玩。那边非常漂亮，也很好玩。

我们乘飞机到丽江。在飞机上我坐在靠窗的座位上看窗外的云，云是各种各样的。

非常漂亮，有的像大树;有的像南瓜;还有的像花朵。

到了丽江，我们乘机场巴士到宾馆。我们住在玉龙花园酒店。我住的宾馆有长长的走廊，还有红红的柱子。我们住的房间门口有一个花园，旁边还有小溪，一股清新的空气扑面而来。

我们来到真正的古镇，门口有一个巨大的水车，里面的路是石头铺的，房子之间距离很大，会隔一条小河，河上的桥是木头做的，房子都不高，小河边还有柳树。晚上，我们还在小溪里放了荷花灯，我的灯是彩色的，在河面上漂着……

第二天我们去了虎跳峡。那边很漂亮，当中有一条江叫金沙江，我们走了很长一段路。我们先是坐了一半的车，然后自己走，我拍了很多照片，都很漂亮。那边有清清的山泉，水特别特别清。

第三天，我们去了玉龙雪山我们先乘缆车到半山腰，然后再沿着山路继续走上去。一路上每隔一段距离都有一个“加油站”，其实是个小木屋，里面出售热奶茶、小瓶氧气罐、还有饮料。我们在一个小木屋里休息了一会儿，买了一杯热奶茶，我又加了一件绒线衫。山上很冷很冷，还下着雨，我上到海拔4591米的时候不想上去了，妈妈说做事不能半途而废，后来妈妈拉着我继续向上爬，我最终到达了山顶，海拔4680米高，得了一个奖牌。到达山顶的人都兴奋地叫起来，我明白了坚持到最后就是胜利。

这个暑假可真热，我好想再去一趟青岛呀。

我问爸爸“暑假到哪才能凉快呢”?爸爸说“肯定是游泳池了”。说去就去，我和爸爸飞驰到了游泳馆。

换好泳衣我们进到游泳区，哇，游泳的人真不少，他们游的好开心呀。我迫不及待地进到泳池里游了起来。其实水里也不太凉，但是泡在水里很舒服。我让爸爸不许游自由泳，和我一起比蛙泳，我轻松地超过了爸爸。看来他还是自由泳熟练，蛙泳比不过我噢。

我看到不断有人从水里冒出来，我知道他们是潜到水底了。潜到水里摸地板我是轻而易举。我先憋足一大口气，斜着身体使劲往水下游，摸到了地板之后，翻个身，凭借水强大的浮力就把我托上了水面。

许多阿姨戴着游泳圈趴在岸边，无论叔叔们怎么劝告，她们都不肯到泳池中间去游。这时有位叔叔指着我对阿姨说“看那个小孩都会，你还不会。”我还给阿姨做榜样了呀!

我和爸爸接连游了好几天，酷暑的天气游泳真是再好不过了。

暑假还有将近一个月的时间，呆在家里没事干：电视没啥好看，电脑没什么好玩，看会儿书吧，妹妹又吵着要陪她玩，玩来玩去，就那么几种游戏。

姐姐忽然想到，不如去爬山，既能摆脱弟弟妹妹们的纠缠，又可以欣赏到迷人的风景。一举两得，何乐而不为呢？

外婆家后面的山成了我们的目标。

刚开始轻松的很，还边爬边哼起了最炫民族风。还未爬到半山腰，渐渐便有些支持不住了，我不禁感慨：这个寒假还真是缺少锻炼啊！终于爬到了山顶，望着宁静中充满活力的村庄，剧烈跳动的心也逐渐恢复正常的律动。一缕炊烟在夕阳的斜照下，袅袅升起。一切是如此美好！

所谓一分耕耘，一分收获，只要你付出，就会有相应的收获。马上就要开学了，如果我们在学习上付诸努力，待到期末，便是收获是季节！

有趣的暑假生活

什么，只要完成了剩余的时间我自行掌控。我感觉这种有规律有安排有规划的生活很好的，我很喜欢现在的假期生活。

“胖子没有未来!”“要么瘦!”“要么更瘦!”“我要在有一个假期瘦成一道闪电!”在看过这么多励志减肥的口号之后，作为一个身高不到一米七，体重却有一百三十斤的胖子，终于下定决心瘦下去。

两年前的我，体重从未超过九十，那时候的我从不知道胖是一种什么样的概念，直到后来的种种变故，让我的体重从九十一直飙到一百三十，我第一次感受到了这个世界对胖子深深的恶意。当我再一次见到初中的同学的时候，正是刚放假的一个中午，因为天气太热，我随便扒来件清凉的衣服，趿着人字拖就下楼见她。我至今都记得她见到我时诧异的目光，盯着我快五分钟才说了一句：“你可不能再堕落了，这些个肉都是怎么蹦出来的呀!”┅┅于是我的减肥之路便开始了。

我在网上查过很多方法，也咨询过一些曾经减肥成功的“专家”，总的来说所有方法就归为四个字——少吃，少动。

这四了个字看起来虽然容易，可当做起来简直快要了我的命，我最后选择的方法，叫做二十一天减肥法，内容是按照规划师给我规划的方法做，最痛苦的便是前三天，因为前三天是排毒的，每天只吃三顿饭，每顿只能吃一个西红柿、一根黄瓜，拒绝甜食，饮料，主食，肉，饿了也只能喝水，第一天下来，我还算可以接受，可第二天┅第三天……我的内心几乎是完全崩溃的，每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我就快控制不住自己了，好几次我都趁他们不注意的时候，偷偷夹起来，闻一闻，再放下┅┅

三天终于过去了，我再次兴高采烈地去找规划师，本以为瘦了五斤可以吃顿好的奖励自己，可没想到她却对我说接下来的八天依旧什么也不许吃，只是黄瓜西红柿不限量而已，而且还得加上运动。

我灰头土脸的回家了，为了能瘦下去，只好忍下去，我无数次在大脑中出现红烧排骨的画面，麻辣香锅的画面，哪怕连柳橙汁喝一小口也是好的呀……

又过了第二阶段，当我再一次听规划师说第三阶段是重复上一个阶段，再饿上几天的时候，我都快哭了，这时我已经减了十斤，那段日子我每天和爸爸去锻炼的时候，说过最多的话，就是等我瘦了，一定要大吃一顿!一定要把这二十天的都不回来。

最后二十一天过去了，我成功地减下了十五斤，虽然并不是一道闪电，我却因为自己的坚持而感动，我学会了为一个目标拒绝所有，这边是我的收获!

明年，九十，等着我!

今天，学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频，看完后感触颇深。

伏尔泰曾说:“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时，我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们说的运动，是指身体活动，可以帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力，我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

专家指出，我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右，而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

体育锻炼，这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的健康。连最常见的走路姿势都学会了！走路，不驼背，臀部姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好，会引起腰腿关节疾病。因此，我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

心理锻炼，这一层的意义更深。如何锻炼心理？比如你和同学在玩一个好玩的游戏，运气不好。你总是输，但你敢于攀登，超越自己，抱着不服输的心，最终成功。这时，你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试，让你的内心变得强大。

社交锻炼是指加强人与人之间的友谊，建立彼此之间的默契，这样你就可以交到更多的朋友，把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏，搭建了双方信任和沟通的桥梁。

游戏是运动不可或缺的，游戏中有“亲子运动”，即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么，没时间玩，没玩伴，亲子游戏都可以解决！就一两分钟，简单的材料和父母的闲暇，就可以锻炼身体了！

让我们锻炼身体，让我们的身体更加强壮，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的心情更加快乐！我们会在运动中身心发展，茁壮成长！

今年的暑假，过得既轻松又愉快，还很有意义，是属于我自己的暑假。你们瞧，刚放假，爸爸就带我去了横店影视城，我们游玩了江南水乡，明清宫苑，清明上河图等景点，我还穿上小格格的服饰拍了照，这儿别有一番农村风味和山城气息呢，游完了影视城，我真正体会到了祖国大好河山的壮丽。

x月x日至x日，我去参加了“勇敢者夏令营”，这次夏令营不仅让我增长了知识，锻炼了胆量，更是让我学会了自己照顾自己，懂得了如何跟同学们相处融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公园观光了一番，领略了青山绿水的风光，享受了秋天般的凉爽。游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩，而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，又提高了我的英语水平。我还坚持天天练习电子琴，让我高兴的是，在x月x日的四级考试中，我顺利地通过了。

真是“一分耕耘，一分收获”啊，x月x日至x日，我参加了游泳的培训，在学游泳中我体会到了“我锻炼，我快乐”的滋味。为了增强我的体质，每天晚饭后，我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动。

暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀！这就是我今年的暑假生活，一个多彩又有意义的暑假，而我更希望以后的寒暑假都能这样，让我们小学生真切感受到“减负”后带来的快乐。

暑假的一天，我怀着无比激动的`心情来到了被人们称作”天下第一奇山”的黄山旅游。

黄山位于安徽省南部，面积约1200平方公里，有山峰72座。黄山自古以来就是游览胜地。明代大旅家徐霞客游览了黄山之后，对黄山推崇备至，说：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”这句话的意思是游览五岳归来，其它的山不用再看。而游罢黄山，连五岳也可以不看了。黄山的确不同寻常，它兼有泰山的雄伟，华山的峻峭，庐山的飞瀑，衡山的烟云，以奇松、怪石、云海、温泉”四绝”闻名于世，被誉为“天下第一奇山”。

黄山的峰是莲花峰。海拔1800多米，那耸立天外的峰顶，云雾缭绕，神秘莫测，使人感到它攀登之难难于上青天。特别是山上那些奇形怪状的岩石，似乎正在下坠，令人心惊胆颤。

黄山的景色秀丽神奇，尤其是那些怪石，有趣极了。就说“仙女弹琴”吧，那美丽的仙女弹着琴，悠扬的琴声在山间久久回荡，好像在让人们评赞她的琴声。瞧，那陡峭的山峰上有一只可爱的小狗，抬头望着月亮，好像是要到月亮上去看看吧，这就是有趣的“天狗望月”。黄山的奇石还有很多，像“狮子抢球”、“猴子观海”、“龟鱼对望”等，千姿百态，惟妙惟肖。

玉屏楼的附近，有几棵古老的松树，其中一棵叫迎客松，好像时刻都在欢迎游客的到来。还有棵叫送客松，它好像在说：“祝您好走，欢迎下次再来!”

黄山归来已经很多天了，但那秀丽的风景犹如一幅幅美丽的图画，仍时刻浮现在我的脑海，我想告诉大家：黄山值得一游，如果你不去，将是你终身的遗憾。

有萨克斯相伴，我的暑假生活过得是更加充实和精彩。

今年7月底，我听说了首届中国星全国声乐、器乐大赛的举办消息，当时离浙江省赛区比赛时间已不到一个星期，妈妈赶紧托人录制了带子。7月30日，浙江赛区决赛中，我脱颖而出获得少儿B组金奖，并取得了去北京的决赛权。我手捧奖杯激动不已，又想到要去北京比赛，心情既兴奋又紧张。8月15日，我和妈妈带着萨克斯一起乘飞机赶往北京，路上自己的心情更是七上八下，也不知道自己有多少胜算，不停地问妈妈“我能行吗?我能行吗?”妈妈只是笑了笑，没有回答。

到了报到的地方，才知道什么是高手如云。各种各样的乐器，形状各异，千奇百怪。有小号、爵士鼓、钢琴、电子琴、小提琴、大提琴、唢呐、长笛、竖笛、扬琴和古筝、萨克斯等等等等。来自五湖四海的高手们齐聚一堂展示各自的风采。

第二天，正式比赛开始了，到了赛场，只见后面黑压压的人，我手掌心直冒冷汗。“吴一帆!”当听到我的名字时，心不听使唤地咚咚地跳个不停，我想：镇定，镇定。想着便迈着步子上去了，当吹起《狗熊变英雄》这首歌时，全身都充满了活力，歌声此起彼伏，热情奔放，动作变化多端。评委如痴如醉，拍手叫绝。下去后，一位评委还向我微笑。我信心百倍地迎接喜讯的到来。得知是银奖后，我大声吹呼，自己也没有想到。

这次比赛不仅使我增长了见识，而且让我对萨克斯更感兴趣了。

盼望着终于迎来了暑假，这个暑假我的生活丰富多彩……

6月23日上午在济南山东剧院参加了第十五届“桃李杯”全国青少年艺术展演，我们十六人参加的舞蹈名字叫《剪纸姑娘》，最后获得了“金奖”。

6月25日我的球迷老爸带我去济南奥体中心鲁能大球场观看了一场亚冠联赛，不过很遗憾山东鲁能泰山队没能取得最后的胜利，我记得这是爸爸第二次带我来大球场看球赛。

7月22日，经过两个多月的训练，我参加了中国舞蹈家协会中国舞“陆级”的考试，考试时我认真的做好每一个动作，只希望考试能顺利通过。

7月27日，爸爸开车带着我和妈妈来到了日照，早上10点左右我终于看到了久违的大海，我高兴的冲进去海水溅到脸上流到嘴里好咸……随后我们一家人乘坐游艇去大海深处看到了深海养殖区，开船的叔叔说我们吃的扇贝、海参…都在下边，中午在海边的渔家吃了一桌子的海鲜……

7月28日，爸爸带着我们来到了莱芜的蓝湾水上乐园，这里有充气水池、彩虹滑道、弯道滑梯、冲浪池、沙滩、碰碰车……好多好多好玩的项目，玩了好久我也被晒黑了，爸爸说我以后只要好好学习，还带我来这里玩。

7月31日，在辅导班我收到了硬笔书法“贰级”证书，这个暑假我也一直在坚持练字，可是爸爸给我报的辅导班太多了，作业也好多，希望下个暑假不要这么多的辅导班。这段时间我又报考了硬笔书法“叁级”，爸爸告诉我说一定要考到“玖级”，因为那是级别。

现在我每天晚上还会上网课，我很喜欢讲课的老师，也认真的做好了学习笔记，受到老师表扬并得了老师奖励的金币，老师说金币可以兑换自己喜欢的玩具。

这就是我的暑假生活，收获了很多，也懂事了很多，知道了爸爸妈妈的用心良苦，也知道了学习的重要性，我一定会努力学习，以好的成绩来报答老师和爸爸妈妈。

今天一早，我刷牙洗脸后就走进了厨房。我站在厨房里思考了一会儿，是煮面还是下水饺呢?或者煮汤圆?最后，我决定煮汤圆吃。

我看到灶台上的锅中间黄黄的，就把它拿到水槽中清洗，用钢丝球刷了几次后，水便已经浑浊不堪了。我把水倒掉后又冲洗了好几遍，然后再把水接满，放到灶上开火，就完成了第一步。

在等待的过程中，我突然想到鸡蛋还没煮，就问妈妈：“妈妈，我烧水时没把鸡蛋放下去，要不要紧?”妈妈说：“没事，多煮一会儿就好了。”听完后我从冰箱里拿出4个鸡蛋，把它们拿去水槽轻轻地清洗干净，再把它们放入了锅中。

然后我回到客厅静静地等着，当我再度过去时水已经烧开了。我走到冰箱前，把冰箱的最底层打开，拿出汤圆倒下去了十四个。我再把剩下的汤圆放回了冰箱，回到厨房看时汤圆表面已经变紫了，随后我又回到客厅开始了漫长的等待。

过了一会儿，我去厨房看了下，汤圆已经浮起来了。这时我把火关了，将汤圆与鸡蛋捞了上来。我吃了一口，汤圆外皮硬硬的，但有些还是煮好了的。这次做的早餐失败了，下次加油吧!我在心里默默地鼓励着自己。

这次早餐的汤圆没做好，问了妈妈原因，是因为时间不够，而且将汤圆放下去后没有搅拌，下次我一定会记得这些地方!

今天早上，我和爸爸妈妈去安吉著名的KT猫乐园玩。

在路上，我的晕车症不治而愈。一路风光秀丽，山青水秀，尤其是一座巨人般的山，云雾缭绕，犹如一片仙境。

到了KT猫乐园，首先映入眼帘的是友谊广场的音乐喷泉，它正热情似火地欢迎我呢!

欢乐港湾就像巨形澡盆：我看中漂流，第一次看到小船对面的人“洗澡”;第二次我雨衣没扣紧，可恶的水把我淋了个透心凉，害我换衣服!

精灵森林的远古石船更好玩：飞起来的感觉，一阵又一阵欢呼声从船里传来。我就喜欢刺激的。

我还看了杂技(贝壳剧场)，一个耍帽表演：首先把帽子扔上天，最后帽子落在头上。翻跟头接、跳起来接……最后最搞笑，他们飞快地把别人头上的帽子戴给自己，把手上的帽子给别人。

KT猫乐园一个区一种颜色。蒸气王国的褐色、音之村的紫色……

今天我玩得开心极了，下次我还要来玩!