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给航天员的一封信(精品20篇)

寒假是一段愉快的假期,中间隔着春节,是过年的时刻,要格外注意安全。下面是寒假班主任给家长一封信,也许对你有帮助哦。

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你有一封信观后感

全文共 1378 字

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近日,由中央党史和文献研究院、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组办公室、国家广播电视总局联合制作的微纪录片《见证初心和使命的“十一书”》(以下简称《“十一书”》)举行上线发布会。《“十一书”》以讲述和演绎的新颖形式,再现11位共产党人的感人故事,将“不忘初心、牢记使命”主题教育宣传进一步引向深入。认真学习后,“拾取”了革命先辈留下的宝贵精神“遗产”,获益匪浅。

“拾取”坚定的理想念。坚定的理想信念,是共产党人安身立命的根本。党员干部只有坚定理想信念,补足精神之“钙”,才能坚持正确政治方向,经受住各种风险和困难考验,永葆共产党人的政治本色。贺页朵同志不惜冒着被杀头的危险保存自己的入党誓词,并用实际行动履行着自己的入党誓言,直到新中国成立;左权同志近二十年政治生活一直以共产主义信仰准绳,在给母亲的一封信中,表达他抗日的决心“我全军将士,都有一个决心,为了民族国家的利益,过去没有一个铜板,现在仍然是没有一个铜板,准备将来也不要一个铜板,过去吃过草,准备还吃草。”不忘初心、牢记使命,最重要的就是要坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。广大党员干部一定要把远大理想和脚踏实地的工作结合起来,自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实实践者,不断把为崇高理想奋斗的伟大实践推向前进。

“拾取”忠诚的政治品格。忠诚是我们党与生俱来的红色基因,是党员干部不可缺少的政治灵魂。赵一曼同志被捕后,受尽折磨,但她坚贞不屈,始终没有泄露党的任何机密,只是在“示儿书”中留下了一句“在你长大成人之后,希望不要忘记你的母亲是为国而牺牲的”;傅烈同志被捕后,被折磨得死去活来,但当敌人逼问他的口供时,他斩钉截铁地说:“砍断我的头颅,也休想从我身上得到你们需要的片言只字!”对党绝对忠诚是政治标准,更是实践要求,既看政治态度更看实际行动,必须落实到一言一行、体现在一点一滴、贯穿于一生一世。广大党员干部一定要向革命先辈一样,把对党绝对忠诚作为根本政治要求,以思想武装夯实忠诚根基,以党性修养擦亮忠诚底色,以实际行动体现忠诚自觉。

“拾取”无私的奉献精神。无私奉献,即舍小家为大家,舍己为人。真正的党员干部不是随便叫出来的,是在勇于牺牲奉献中干出来的。面对妻子求学前的犹豫不决,张朝燮鼓励她“磨顶舍身,救人自救,认清吾侪责”,并在“鸿雁传书”中一直叮嘱妻子“不能以个人私己的利害为利害,个人的利害与民众的利害相冲突时,应该牺牲个人的利害”;面对敌人的诱惑,夏明翰大义凛然地回应“共产党人爱国家,爱民族,爱劳苦大众,当然也爱自己的亲人,爱妻子儿女。但是,为拯救百姓于水火,为振兴民族之强盛,为后代生活之美满,我们随时准备牺牲自己的生命,这就是共产党人的大仁大义。”他们用行动甚至是生命向我们诠释了什么是真正的无私奉献精神。党和人民的事业任何时候都需要奉献精神。广大党员干部一定要继承先辈的“遗产”,淡泊名利,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做贡献,做吃苦耐劳、甘于奉献的“老黄牛”。

《“十一书”》见证了初心和使命,广大党员干部要在《“十一书”》中“拾遗”,不断继承革命先辈们的宝贵精神“遗产”,以实际行动不忘初心、牢记使命,保持锐意进取、永不懈怠的精神状态和敢闯敢干、一往无前的奋斗姿态,脚踏实地、苦干实干,创造无愧于伟大新时代的辉煌业绩。

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篇1:地球妈妈写给人类的一封信

全文共 637 字

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我是一个晶莹的球体,上面蓝色和白色的纹路相互交错,周围裹着一层薄薄的水蓝色的“纱衣”。我,就是人类的母亲,生命的摇篮,美丽、壮观又和蔼可亲的地球

但是,同茫茫的宇宙相比,我又是渺小的。我是一个半径只有六千三百多千米的星球。在群星璀璨的宇宙中,我就像一叶扁舟,只有这么大,不会再长大。

我所拥有的自然资源也是有限的,就拿矿物资源来说,它不是上帝的恩赐,而是经过几百万年,甚至几亿年的地质变化才形成的。我是无私的,向你们慷慨地提供矿产资源。但是,如果不加节制地开采,必将加速我身上矿产资源的枯竭。

快醒悟吧,人类!你们生活所需的水资源、森林资源、生物资源、大气资源,本来是可以不断再生,长期给你们作贡献的。但是,因为你们随意毁坏自然资源,不顾后果滥用化学品,不但使它们不能再生,还造成了一系列生态灾难,给你们生存带来了严重的威胁。

你们会说,宇宙空间不是很大吗?那里有数不清的星球,在我的资源枯竭的时候,你们可以移居至别的星球上去。

科学家已经证明,至少在以我为中心的40万亿千米的范围内,没有适合你们居住的第二个星球。你们不能再有破坏我之后,移居到别的星球的想法。

不错,科学家们也提出了许多设想。例如:在火星或月球上建造移民基地。但是,即使这些设想能够实现,也是遥远的事情。再说,又有多少人能够居住呢?

快醒悟吧,人类!我是唯一的,如果我被破坏了,你们别无去处,如果我身上的各种资源枯竭了,你们很难从别的地方得到补充。你们要精心地爱护我,保护我的生态环境。我会更好地造福你们的子孙后代!

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篇2:作文给自己的一封信怎么写

全文共 726 字

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亲爱的__:

你好阿!

此刻的你不是已经工作了?是不是一个人在充满尸臭味道的解剖室里独自应对那冰冷的尸体?或者一个人在家里独自应对那阿!空荡的房间在幻想着?亦或者你在和你的闺蜜吃着零食,开着电视谈天说地?

当了法医的你是否有更沉重一些?是否有更成熟些?是否有对自己好一些?记住工作再重要也没身体重要。

你还记得初中时的你吗?或许你已经忘记了吧?那我老告诉你吧!此刻的我呀?无比的小气,还记不记得,在你小时候过生日时,班里人都送你礼物,买吃的,用的,纪念品。而当别人过生日时,抠的不得了呀!只是说一声“生日快乐”就没了。

此刻的我是一个小“神经病”患者。我在校园是一位十分上进的人,学习上总是想尽一切办法去解决任何难题,与朋友关系融洽。而在家里就是另一个人了。不爱学习,总是像傻子一样嘿嘿的笑,但一旦写起作业就不是人了,是一个疯子,十分认真,一丝不苟,虽说有点小问题,但还是不错的。此刻的你必须是一位十分严谨,缜密的法医吧!

此刻的我是一个孤独症患者。我总是一个人蜷缩在一个角落里自嘲,自讽。别人不喜欢自己却硬要靠上去,时不时在想懂我的人难道除了马艾彤就没别人了么?或许没有吧。看此刻的我总是这样,多愁善感。而你就不同了,因为这个职业的特殊性你会认识到各种各样的人,接触的多了自然就有志同道合的朋友了吧!

说了这么多了你该不耐烦了,那我来描绘一下未来的你吧!你扎着干练的马尾,穿着一身白色的医生装,或者是穿着手术服,手拿解剖刀,解剖尸体。要么被上司骂了,也有可能尸检报告出错了,但就应不可能出现这么低级的错误,出现了我就不饶你了。我都不犯那毛病了,你还犯,该打!

最后,再多说几句阿!你也老大不小了是不是……你懂的啦!不然咱亲爱的妈该着急了。

永远的自己

__年__月__日

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篇3:给航天员写一封信

全文共 293 字

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尊敬的宇航员:

你们好!

今天,老师告诉我们,神州__号飞船将于__年__月 __日飞向太空,听到这个消息,我非常激动。在这里首先恭喜我们的神十__发射成功!

记得三年前,我坐在电视机前,看着你们乘坐神十成功飞向宇宙的那一刻,在我无比激动之外,更多的是对你们的崇拜与敬佩。因为你们实现了咱们中国的航天梦。

叔叔阿姨,我好羡慕你们啊!我做梦都想同你们一起去太空漫游。看看那神奇的宇宙和神秘的银河系。

所以,为了我的理想,我要好好学习,并向你们学习,学习你们那种不怕困难、顽强拼搏的精神,长大以后也努力加入你们的行列,也能为我国的航天梦做出巨大的贡献!

敬祝

身体健康工作顺利!

非常崇拜你们的小学生:__

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篇4:单位个人求职信模板

全文共 747 字

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尊敬的先生(女士):

您好!

我的名字叫___,曾经就读于电子科技大学中山学院(广东中山)生,虽然不是来自第一流的名牌大学,但本人时刻以高素质的人才要求来锻炼自己,充分展示自己的个性,发挥自己的潜能。

回首走过的大学生活,看贫瘠变为繁荣,以自取代迷茫,从幼稚走向成熟,培养了对专业和计算机的深厚兴趣,具备了奋发向上的精神品质和较强的自学能力,引以为自豪的是在大学期间我一直刻苦拼搏,孜孜不倦的学习,打下扎实的专业理论基础。就读期间我努力括宽知识面,并注重实践能力的培养,积极参加各种社团活动,拥有了健康的身体和良好的心理素质,具备较强的与人沟通的能力,相信能够适应快节奏的现代工作和生活,能够从事有创造性和挑战性的工作。

当今社会,方兴未艾的知识经济,入世后的体制改革,沸沸扬扬的网络狂飙共同编织了我们这个时代的生活背景,这个世界也因此充斥着残酷的竞争,"物尽天折,适者生存"成为时代的主旋律。面对竞争和挑战,物色一名好助手是您的希望,而谋求一片理想的发展空间,是我三年来的梦想,所以我们都面临着双向选择。贵公司的业绩与良好的形象将我深深的吸引,而当年自信的我,有着一份激情,也有着一种稳重,"严于律己,宽予带人"是我的信条。"给我一个起点,我就能撬起地球"是我的格言,真诚肯干是我的准则,只要要您给我一个机会,一个舞台,您的信任与我的实力将为我们创造共同的成功。

如果能与您携手同行,我将深感荣幸,纵使无缘合作,您让我认识到自己的不足,我也不甚感激,毕竟这是一个我终身学习的年代,再次感谢您在百忙中给予我的关注。最后,谨祝贵公司事业蒸蒸日上,前程似锦!

学历说明:本人原本学的是机械自动化专业,但一直对网络方面感兴趣(大四退学),有关这方面的知识都是通过自己不懈努力自学而来。

此致!

敬礼!

求职人:

年月日

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篇5:如何写给自己的一封信大全

全文共 470 字

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你还好吗?我不能估计你在看到这封时,你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了,当你在看到这封信,就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信,只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福,如果在未来看到这封信,肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我,应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我,是个很孝顺的娃,让爸爸妈妈和我一起住,或者带着爸妈到一些景点游玩,如果自己有能力,找一些轻松的活儿,让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟,应该是一个懂事的大学生了吧,虽然现在很调皮懒惰,但是我坚信他会改变的。

未来的我,还是一个好老婆吧,体贴、平等、理解自己的老公,又有一个幸福稳定的家。

未来的我,是一个好媳妇吧,忍让、懂事、关心爸妈,成为家中的顶梁柱。

未来的我,是一个人缘极好的人吧,和同事、朋友相处的极好,善于帮助别人,对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之,未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

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篇6:幼儿园五一放假一封信

全文共 869 字

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尊敬的家长:

您好!

在这春意盎然的季节,我们迎来了“五一”国际劳动节。根据上级通知,五一放假时间为: 4月29日、4月30日、5月1日三天,4月27、28日(即本周六、周日)补周一、周二的课,5月2日(星期四)正常上学。5月2日起,我园将执行幼儿夏季作息时间,早上7:25入园,参加青少年活动中心的幼儿下午5:40放学,不参加青少年活动中心的幼儿下午4:40放学。

放假期间,请您为幼儿安排健康有意义的.活动,孩子的健康是您的关注,也是我们的牵挂,为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日,我们已对幼儿进行过安全教育,真诚提出以下建议请您予以配合:

1、幼儿外出游玩安全

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾, 遵守交通规则,以防走失。

2、注意交通安全

外出游玩时注意交通安全,不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆;注意游乐安全,不让幼儿参加有危险性的活动。

3、注意食品卫生安全

饮食睡眠要有规律,不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生,不吃不卫生的零食,防止食物中毒。 特别是出游时,应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生,严禁购买过期或变质的食物。

4、防溺水安全教育

请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作,提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳,不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5、加强幼儿卫生保健知识教育,严防春季流行传染病

天气多变,请及时为幼儿增减衣服,并切实做好幼儿的个人卫生,坚持做好各种流行性传染疾病的预防工作,现在是H7N9禽流感高发季节,请教育幼儿多喝水、勤洗手,外出游玩少接触禽类,不生吃禽产品(如鸡蛋),禽产品要煮熟透,以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识,培养幼儿良好的卫生习惯。

6、对幼儿进行热爱大自然的教育

倡导您带幼儿亲近大自然,陶冶幼儿情操,放飞心灵。不乱扔垃圾,从小养成保持环境清洁的意识,争做文明小市民。

安全是快乐、幸福、健康的首要因素,让我们家园携手,共同教育幼儿提高安全意识,祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝宁国市幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

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篇7:给导师的一封信

全文共 468 字

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尊敬的导师

您好!

我叫某某某,生于某年某月,来自某某某大学某某专业某某级,某某年报考了贵校的研究生,初试成绩为某某分,其中专业课某某分。(总之是自我介绍)如果有幸被贵校录取,我恳请希望成为您的研究生。

我踏实、认真、乐于助人。中学时,父亲喜欢带我去旅游,我也因此游览了某某、某某地等,这样的旅游不仅让我饱览了祖国的大好河山,感受了不同的人文风情,也培养了我对地理浓厚的兴趣,更希望将来在地理方面有所成就,俗话说“兴趣是最好的老师”,本科时我选择了地理学科的专业,研究生时我也毅然选择了地理学科的专业,我坚,通过我的努力以及您的栽培,我会实现心中的梦想,成为一个地理方面的有用之才。

我对您充满了敬仰之心,我决定要考您的研究生,跟着您学习,提高自己的专业素养,将来成为一个像您一样的人。报考您的研究生的考生应该很多吧,我想他们也都是带着对您的敬仰之心来的。如果我没有被您录取,我会感到非常遗憾。

我相信某某大学能圆我心中的梦想,希望贵校能录取我,更希望我能做您的研究生,在您的指导下度开始有意义的研究生生涯,提高专业素养,为祖国做更多的贡献。

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篇8:关于给自己的一封信大全

全文共 887 字

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亲爱的于浩然:

你好!

你知道我是谁吗?我们俩形影不离。虽然我们整天在一起,但我们却从来没有“谈”过心。听说你听写了,而且又错了不少,当听写本发下来时,我知道你心里的感受,肯定非常难过。这一次你错了“催、昏、焚、益、焊、漏、拌、忠”这几个吧!我给你“说”过多少次,这些字都可以用顺口溜来记的,你忘了吗?曹老师还给你们猜过呢!而且还让你们自己也造一些顺口溜。记得有两个是这样的:“催”——有一个人姓崔,就是“催”;“焚”——火把森林给烧了,就是“焚”。难道你都忘了吗?

这次听写的时候,我知道你心里想什么,也知道你有一些浮躁,当曹老师听第一个时,你对了,觉得还行,可是曹老师听写下一个“焚烧”的“焚”字时,你却怎么也想不起来,那时候的你抓耳挠腮,就是写不出来,我也急坏了。

虽然你当时想着以后要好好默写,但是你说了多少次呀?这就是你平时不主动而造成的结果,现在急了吧!临时抱佛脚有用吗?就是因为听写,还有人说你风凉话,其实以前也有过这种事,你不记得了?那我来给你讲讲吧!

那是一个盛夏的下午,你碰见了你的同学王惜冉。聊着聊着,他突然问你:“于浩然,你的听写本能不能让我看看?”没等你说话,她就把自己的听写本拿了出来,一边让你看,一边还说:“我错了2个,你肯定错得比我少。”

刚说完不久,她看着你,说:“你把听写本拿来给我看看。”我知道你当时是没办法,只好硬着头皮去拿。我知道,你是很不情愿的,不想让她看,但是又不好意思。当她看到你的听写成绩时,大吃一惊地说:“想不到你错那么多,我还以为你多棒呢!”听到这话,你的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝,你真想钻进去,但这是不可能的。我理解你,从那一刻起,你就发誓一定要把书上的生字、词都默写会。其实只要你努力,一定会成功的。成功者与失败者之间只有很小的差别,这个差别就是人生的态度是积极还是消极。一次的失误不算什么,只要你以后努力就行了。在这我送给你一句话,以便你以后干什么事都有一个积极的心态:“积极的心态,就是心灵健康的营养。”

好了。说了这么多你应该受到启发了,应该知道自己该怎么做了。希望在不久之后能听到你的好消息!

你的好朋友:影子

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篇9:给导师的一封信

全文共 2472 字

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亲爱的瑜伽学子:

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人,你们是今后瑜伽的代言人,诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训,在这种不道德、没有责任感的培训下,走出了很多不专业的教练,让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪,也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此,梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议,希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练,当你一旦选择了,就要记住,你代表的是健康,是平静,是慈爱,是责任;是为了让你的学员更加自,健康和幸福。所以你肩负着很多责任,你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低,认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练,我们希望你考虑清楚,虽然瑜伽教练的工作很轻松,但是如果你连基本的专业素养都不具备的话,怎么去传播和弘扬瑜伽文化?怎么去引导正确的练习方法?那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦,因为最起码我们不应该去伤害别人,这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员,还是杂技高手,请你明白,那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体,但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月,你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形,那太可悲了,最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进,因为你还分不清瑜伽的真正目的,不明白她和舞蹈,杂技的区别,你今后的教学是危险的,无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样,每天学习,练习和用心的去体会瑜伽的真谛,并学会让呼吸,身体和心灵完美的结合,用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙,如果想做瑜伽教练,请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式,呼吸等知识时,我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学,无论是印度的传统瑜伽,还是兴起的现代瑜伽,实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位,就当成是瑜伽教练的筹码,那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云:纸上得来终觉浅,得知此事要躬行。要知道,没有用心实践的话语都是苍白无力的,对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何,你从希望成为瑜伽教练起,就要每天用心的学习,这不但包括瑜伽方面的书籍,经典著作,还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等,因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上,都是对身体所造成的直接影响,如果你掌握了人体的结构,人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识,这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用,对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知,例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道;或者我们有多少节脊椎都不清楚,不知道什么是椎间盘,更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了,那可想而知,你会给学员的身体造成什么样的影响,这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤,椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课,你都必须每节课最少提前15分钟进教室,以了解学员具体的身体情况和练习进度,准备好随时调整你的课程,并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后,不要马上离开教室,你必须等到最后一个学员离开后再走出教室,因为这是对学员最起码的尊重,也是你责任心的`体现,你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室,学员总是没有向你请教的时间,那你所学习瑜伽知识只是为了自己,并不能很好地帮助到学员,更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能,那就是你自己知道除了摆几个体式之外,其实你什么都不会了,根本不敢让学员向你提问,那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道,一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外,要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容,来自心灵的淡定和优雅。

所以,你需要用更多的时间和金钱来提高自己,每要参加一两次国际名师的课程,去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝,衰老和死亡都是自然不过的事,只有发自内心深处的魅力,会随着岁月的累积,如醇香的美酒般,沁人心扉。

在课堂上,对自己不清楚的知识,和自己不能做到的事情,要诚实,不要说谎和伪装,这不是瑜伽者的品行。为人要谦和,要坦然,不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围,在伸手可及的地方给予他们帮助,所以也请你学习体式的安全纠正方法,既不要对学生不科学的瞎压硬拽,也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演,孤芳自赏。

你需要走进他们,让他们感受到你细心的呵护,专业的指导和平静的气场。而上完你的课,你的学员应该是由自卑变得自信,由疲劳变得充满活力,由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式,瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼,不要急于求成;想想看,那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养,又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢?

在这里,梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队,凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念,将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识,并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念,秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习,让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难,都不要轻言放弃,梵月将会支持着你鼓励着你,和你一起成就你的瑜伽梦!

当您决定走进瑜伽的世界,并选择了这份神圣的事业,您会用一生去感悟:要记住,教练不是做给别人看的,而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中,你会发现瑜伽可以让我们更好地放下,并在方寸的瑜伽垫上,安享每个当下,悟出人生真谛!

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篇10:给中国航天员写封信优秀

全文共 773 字

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敬的航天员叔叔:

你们好!

我是江苏南通师范小学的学生。虽然_感动中国颁奖仪式过去了好几天,可我忘不了那一飞冲天的情景,忘不了翟志刚叔叔出舱时的情景,忘不了……

忘不了让13亿人民最提心吊胆的一刻。9月25日晚上21时10分,随着工作人员的声音∶“5,4,3,2,1,点火!”轰的一声,你们肩负着13亿人民的愿望,航天事业的勇往直前,载着伟大,光荣,神圣的使命,直冲云霄,就像一条巨龙直冲入银河。顿时,山西酒泉卫星发射中心一片红色,云雾缭绕,情景十分壮观。发射室里忽然沸腾起来了,13亿人民也热烈的鼓掌,欢呼起来了。千万句不同的语言交织在一起,组成了一句话∶“我们成功了!”

忘不了让13亿人民最难忘是19分35秒,翟志刚叔叔把气闸舱泄压到1000帕,用力拉了3下,可是舱门丝毫没有反映。这是天与地的差别,在地上,只要将气闸舱泄压到2000帕以下,是可以打开舱门的。在刘伯明叔叔的帮助下,用辅助工具将舱门撬开了一条缝,然后用力一拽,将舱门拉开,可残留气马上又把舱门紧紧关上。这时,我的心情万分紧张。过了几分钟,你们终于将舱门打开来了。翟志刚叔叔您接过一面由百名科技人员每人一针亲手绣制的五星红旗在太空中挥舞——此刻,祖国上下亿万人民爆发出震耳欲聋的欢呼声和掌声。那声音在中国的大地上久久回荡……

忘不了……

你们的经历告诉我们∶梦想是美好的,而在实现梦想的漫漫征途中,是要经历千辛万苦的。从今以后,我要像您一样不怕苦,不怕累,不怕难。长大了,也像您一样,将中华民族兴旺的重担挑在肩上!挺起胸膛,时时刻刻听从祖国的召唤,奉献自己!我知道:梦想只是飞翔的翅膀,而不断地奋斗和追求才是成功的保证!梦想有多远,前进的步伐就有多远!

大江南北,长城内外,天涯海角,北国之边——在这个冬天,你们把载人航天的感人事迹和伟大精神,深深烙印在了无数被感动的心灵中。

人:

日期:

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篇11:写给航天员的一封信征文

全文共 693 字

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敬爱的航天员叔叔:

你们好!

当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟六号飞船一飞冲天时,我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了。神舟六号飞船发射成功,把我们新世纪少年儿童无限的梦想和好奇心带入了浩瀚的宇宙,你们的英雄事迹足以让我们小小年纪就能在全世界的小朋友面前扬眉吐气。

神舟六号飞船发射成功,让我们了解现代科学,让我们第一次知道了宇宙和太空的概念,让我们第一次知道了地球是圆的。但我们还是有很多很多不能理解的地方,比如为什么宇宙飞船能自动地绕着地球飞行?为什么航天员叔叔吃的食物象乒乓球一样飞入口中?为什么宇航员叔叔在飞船里行走像飞一样的感觉?为什么宇航员叔叔在翻筋斗时像漂浮在水中一样?……我问过姨父姨妈,他们说是因为宇航员叔叔处在失重的状态下,是由于飞船围绕地球飞行时产生的离心力与地球引力相平衡的结果。这个道理我仍然不懂,但姨父姨妈说把他们放入宇宙飞船后他们也能漂浮起来。

10月17日凌晨,你们乘坐的神舟六号飞船顺利返回地球了,因为要上学,我只是在电视重播的节目中目睹了你们爬出舱门的情景,看见了你们手捧鲜花凯旋归来,有那么多解放军叔叔和那么多的航天技术工作者欢呼迎接你们的场面。我的心情非常激动,作为中国人,我为我们中国人先进的航天技术感到无比骄傲和自豪。

在收到我给你们写的这封的时候,你们可能又已经投入紧张的训练和工作中。我在遥远的地方想对你们说:“航天员叔叔,我爱你们”。从现在起,我也树立了自己远大的理想:长大以后也要当一名航天员,乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游天空。我会加倍努力学习,坚持锻炼身体,将来以优异的成绩和强健的体魄把我的理想变为现实。

此致

敬礼!

写信人:

日期:

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篇12:关于给自己的一封信怎么写

全文共 482 字

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亲爱的,我知道20__年对你不会是一帆风顺的,你一定经历了许多困难挫折。好吧,让我猜猜,是成绩不优秀,是朋友相处不融洽,还是自己预定的目标没有实现?这些我不管,看愁眉苦脸的你多丑,我要看到你的笑,无所畏阳光灿烂的笑,就算遇上再大困难,答应我带着微笑面对。

快乐愉悦的心情要保持,但是适当的压力还是要有的。哼,不要以为新的一年就什么事也没有了,就让我来开导开导你吧!新的一年,你又长大了一岁。你的所做所为应该与年龄相符,拿出十三岁的言语仪表,摆出十三岁的态度心境,展现出十三岁少女的风采。

如你,成功如你,潇洒如你,你应该成为,也必需成为最棒的。新的一年,你把你的梦想忘掉了吗?是哪个少女曾誓言旦旦地说要读哈佛大学?既然有了梦想,就要怀揣着梦想坚定、勇敢地一路走下去。

梦想是动力,而你是一台需要动力的机器,有了动力,你将飞快地运转,成为最精准的机器。现在就扬帆起航吧,我在胜利的终点等着你,等着你意气风发到来的一天!自已敬祝你成功放下笔,我起身站在窗前,新年的计划已在我心中成形,我会一直沿着成功的路走下去,直到终点。想到这儿,我不禁大喊一声:“成功,在未来等我!”

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篇13:教师节给老师的一封信

全文共 408 字

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敬爱的刘老师

您好!

明天就是教师节了,我先向您送上祝福,祝您节日快乐!

您是严父,又是慈母,因为您对我时而严厉,时而温柔。我上课走神了,站在讲台上的您向我投来了嗔怪的眼神,让我及时回过神来,专心听讲;我淘气、故意捣乱时,您又毫不留情地指出我的缺点,使我这匹野马不至于脱缰;我干什么事情都提不起劲,您就跟我聊天,鼓励的话语如雨露滋润我的心田;我的成绩提高了,您又露出了欣慰与赞许的笑容……您是园丁,我是小树。您为我浇水、除草、施肥……您让我迎着太阳,铆足了劲儿长!您就是我的恩师!

您常对我说,什么年龄阶段的人就做什么样的事。现在的我正是长身体,好好学习的时候,不要“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”。老师,谢谢您的教诲,我一定牢记于心。不用等我长大,我都要报答您,和您一起度过的日子,都是最美好的时光!

刘老师,最后再次祝您:

教师节快乐!

明天就是教师节了,我先向您送上祝福,祝您节日快乐!

您的学生:__

2022年9月10日

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篇14:妈妈写给女儿的一封信作文

全文共 1551 字

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亲爱的女儿

今年,你已经读高二了。还有一年你就要高考了,坚持一下吧,做好最好的冲刺,孩子,你辛苦了。

要和你谈的是,已经是高二的第二学期,还有一年多的时间就要高考了。小学升中考、初中考高中,我们都很少过问你的学习。因为你很自觉。学习习惯很好,这很让我感到欣慰。你一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,要坚持运动。早餐一定要吃,课间饿操可以补充一些食品,因为大脑要靠粮食补充能量。对你,我是很有心的。我很少为你的学习操心,因为我坚信你是一个拎得清的人,会交给我们一份满意的答卷!

女儿你成长过程中每一步,离不开老师辛辛苦苦地传道授业解惑,我们做家长只是在默默地奉献是怎样做好你的后勤部长。打开思绪大门,就你上高二以来的表现,说说我的心里话,每一个父母希望孩子成龙成凤愿望都是一样的,怎样让愿望实现,所走的道路就不尽相似了,妈妈就个人观点给你点建议:

一定要明确树立自己的目标,在我看来,无论是学习还是工作生活,首要任务便是给自己定下一个切实可行的目标,目标不能太高,太高容易让人绝望,目标不能太低,太低阻人进步。

高中生活的整体基调是压抑与沉闷的,而如何在这样的氛围中保持愉悦轻松的心情是提高学习积极性和效率的前提,因此要学会调节自己的心情,偶尔去做一些自己喜欢而又想做的事情,给自己的脑子透透气,找一个可以谈心可以倾诉的朋友,比如父母,比如同学,比如自己喜欢亲近的亲人,不要让一件事情烦恼自己太久,因为那样不值得。

妈妈有几句话送给你,希望你从中能悟出几分道理:

1、你处的是一个竞争的社会,既然你没有办法去改变它,那要学会去适应它。

2、人生有起有伏,只有这样才会成长,上帝安排给人的每一次挫折,不管有多么难,多么痛苦,都是他所能承受得了的。

3、泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情,而后者却能为你赢得成功。

4、超越自己比超越别人更困难,实在支撑不住的时候,说声“我好累”,但不要说“我不行”。

5、如果你昨天的成绩显得很了不起,说明你今天做的还不够好。

6、失败并不可怕,可怕的是自己放弃。

7、高考是最公平的竞争,只有知识才可以改造自己的命运。

8、有耕耘就有收获,一个急切渴望成功又总是与成功无缘的人,无需怨天尤人,不妨先问问自己,是否付出了“八倍的辛劳”?

9、人的一生有无数的风风雨雨在等着你,要学会承受风雨,学会坚强,学会自己长大。

10、人生如同一面镜子,你对他笑他就对你笑,你对他哭他就对你哭,在如梦的短暂的生命中,只有自己展开了笑脸,才能说一切都是美好的,不是吗?

11、真希望你能少一点烦恼,多一点开心快乐,快快乐乐健康成长,愿你放下包袱,考出好成绩。

在这里我想以一个朋友的身份,给你提几点建议:

一是学习上要狠下功夫,把一切置之度为,全身心投入到学习中去。

二是朋友交往上要注意分寸,你现在是学生,是高中二年级的学生,男女朋友一定不能交,你想,我们是小城市,外面的世界很精彩很绚丽,要把眼光放长远。

三是向你的好朋友学习,今天你们是好朋友,明天不一定是,如果你学习不好,考的大学不满意活不及朋友考得好,朋友间的距离就会越来越大,你想你在骑自行车,别人在开宝马奔驰,你们还能同行吗?只有努力加奋斗,才能达到你的目标,才能达到你想要的生活。多向朋友学习吧。

一个同学的妈妈告诉我:女儿现在十分的懂事,这个假期基本没有外出玩,已经把高二的英语预习完了,她还发誓,一定不再玩,潜心学习,现在是文科年级第二名。我们不要求你考上什么重点大学,但我们希望你能尽自己最大的努力,破釜沉舟,通过两年的奋战,能考上一所较好的大学,为自己的将来奠好基石。

孩子,我把这些儿告诉你,希望你能认真思考,你正是花季年龄,你聪明,你好学,你懂事,相信你一定能行的,请你记住!

“机遇永远青睐那些有准备的人”。

妈妈执笔于20__年_月

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篇15:给家长的一封信假期安全

全文共 1565 字

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亲爱的各位家长

您好!20__年新的乐章已经奏响,带着20__年的丰硕收获,我们迎来了20__年的快乐年假。时间记载着孩子们前进的脚步,也记载着家长们和幼儿园共同的期望和艰辛的付出。在您的关怀和支持下,我们已经圆满的完成了一年来的各项工作,在此对您的配合和支持致以衷心的感谢!过去的一年,在幼儿园“爱”的核心理念的引领下,通过爱文化背景下快乐的体验活动的顺利开展,幼儿园为孩子的成长发展撑起了一片湛蓝的天空。我们惊喜地发现孩子成长了,家长的观念更新了,幼儿园整体积极向上的氛围提高了,在这里我们诚挚地祝贺大家在过去一个学期里取得的进步!同时在下个学期里,每个月幼儿园还会举行一系列的体验教育活动,期待您一如既往的支持和参与!

尊敬的家长朋友,孩子们走进春节假期,回到您的身边,将度过一个愉快的新春佳节。相您会接过教育孩子的接力棒,对孩子加强安全教育,加强各方面管理,让孩子平安过节。为使您和孩子度过一个平安而有意义的寒假,先将假期的注意事项及下学期开学的有关安排通知与您,请仔细阅读并积极配合。

一、正式假期时间:

2月26日(农历的正月初八)正常开园。

二、孩子在春节和家长需开展的活动:

1、请您每天安排一定的时间和孩子一起进行亲子阅读活动,增进亲子之间的交流。

2、请您多记录孩子过年期间的一些有意义的事件。比如:大班的孩子您可以每天指导他看一则新闻,关注主流媒体,关心国家大事,并学会以图画或者是文字进行记录和表征;您还可以与孩子进行一次心与心的沟通,说说一年的变化,说说您的心里话,听听孩子的心声,家长帮忙做对话的记录,留在成长档案中;鼓励孩子在亲友面前大方地说出自己的新春祝福,并且善于表现自己,乐于在亲友面前演唱一首新年的歌曲或者是朗诵一首诗歌;吃团圆饭的时候,引导孩子敬爸爸妈妈一杯茶,送上一句祝福,感谢父母的养育之恩;为了提高幼儿口语表达能力、开阔幼儿的眼界,您可以让孩子讲述节日里的所见所闻,家长帮助记录、或拍下照片,节后带到幼儿园与同伴共同分享;如果您还有其他更好的题材都可以用文字和照片的形式记录下来,丰富孩子的成长档案,记录孩子的成长瞬间。

3、家长以身作则遵守社会公德,遵守公共秩序,假期期间合理安排幼儿的作息时间。

4、关注幼儿的身体健康。假期里,饮食、起居要有规律,请您提醒孩子多喝水,注意劳逸结合,看电视要有节制,切勿放任,避免眼睛疲劳,引导孩子把自己的小事做好。

5、安全和自我防范教育。不要让孩子独自在家,节日期间勿让孩子玩耍烟火,走访亲友等要注意安全。

6、做个讲文明、讲礼貌的好孩子。假期里,尤其是节日里要教育孩子尊敬长辈、懂礼貌、守规则。

7、春节里,孩子会收到压岁钱,您可以借机对孩子进行理财方面的教育。

8、假期期间,要多关注论坛,将孩子在家过大年的热闹情景、有趣对话发到论坛里,大家分享。

9、年后,我们将举行“红红火火过大年”摄影展活动,请您准备一张孩子过年时有故事的照片,年后带回幼儿园,在班级与其他小朋友一起分享,并在照片上标明班级和姓名。

期间我们会在“园务管理”版块中建一个帖子“家长的心声———我看幼儿园一年的体验活动”,请您跟帖说说您的孩子在体验活动中发生的变化、对参与体验活动您自己的心理变化等,以及对新一年幼儿园工作的建议。欢迎您积极跟帖留言。

亲爱的各位家长,相信在您的正确教育和引导下,孩子一定会在浓浓的亲情滋润下,度过一个充实、快乐而有意义的假期,健康而愉快地迎接新学期的到来。

最后,在这辞旧迎新的时刻,银座大地幼儿园全体园工向您们齐道一声:“感谢各位家长对我们工作的理解与支持,祝所有的家长、小朋友们合家幸福!春节快乐!万事如意!春节期间,呼吁大家杜绝燃放烟花爆竹,保持威海的碧海蓝天,过一个空气清新的中国年!最后祝小朋友们20__年在银座大地幼儿园能收获到更多的快乐、更多的进步!

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篇16:致同学的一封信

全文共 965 字

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亲爱的

您好!

我进中学的时候,当时走进了一班和二班。第一次见你的时候,我心里想你有多优秀。看你的脸就能看出你有多善良,多友好。你是一个天真活泼可爱的小女孩,聪明文静的人。你和别人不一样是因为你有独特的性格,能给人带来快乐和幸福。

最后一年80多天,我可能要离开大家,离开母校了,但是我帮不了你,关心不了你。无论我走到哪里,我都会记得你是我的同学,你帮助过我,你对我很友好,我永远不会忘记。这是我的承诺。请相!

我离开后,会为你加油,支持你,鼓励你。在我离开之前,我会帮助你,支持你,相信你。请相信我对你的关心是真诚的。最后一次,如果我做错了,请说出来,不要尴尬,让我难过。

我们已经是毕业班学生了。面对繁重的学习,我想我们都应该在即将离开母校的最后一年,放下玩的心,好好学习,以回报父母和老师的期望,给母校留下美好的印象。我不知道你要做什么,但我希望你这学期好好学习,取得好成绩,考上理想的高中,给你的中学生活画上一个美好的句号。

不管你在哪里学习,我们的友谊永远不会改变。

身体健康,学业有成!

的国阳同学:

见信好!

我叫陈戊荣。我在陈大小学五年级就读。我性格开朗,喜爱阅读,热爱写作。

我们的学习环境十分优美。红花绿树,鸟语花香,空气清新。校园里的卫生保持的非常好,这是我们全体师生的功劳。我们村不算大,村里民风淳朴。你看,老人们在树荫下下棋,孩童们在一旁玩耍。你那边怎么样呢?

期末考试成绩出来了,我考得还算不错,全班第一,四门单科全部第一。不过还是有点小小的遗憾,能考满分的两门,还是丢了分。不知道你这学期进步了吗?如果考得好,请不要骄傲,继续保持;倘若考得不好,也请你不要灰心,找出不足,继续努力。学习如逆水行舟,不进则退。任何时候都不要放松,我相信你一定行。

最近我们班上开展了“与远方小朋友手拉手”活动。赠人玫瑰,手有余香。我马上想到了你。我想问问远方的你,生活上,你有什么需要,学习中,你有什么困难。你缺的东西,只要我有,我都愿意给你的。比如你有很想看,却没有的书,请你告诉我一声,只要我有,一定给你。如果我也没有,我也会想办法,让我们有想看的书。虽然只是一本小小的书,但是书里有光明,这光明正是你我的友谊,照亮彼此前行的路。纵使隔着千山万水,我们的友谊永远都在彼此心中。

身体健康,万事如意,学习进步!

___

20__年__月__日

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篇17:给航天员写封信征文200字

全文共 341 字

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敬爱的宇航员刘洋:

您好!

我叫__,是__区__小学的一名学生,我的梦想是长大以后当一名宇航员。

以前,我认为女孩是不可以当宇航员的,但是,当我得知您飞上太空时,我才相只要努力,女孩一样可以成功,看到您穿上宇航服的样子,真的是太威风了,我心里甭提有多羡慕了,我每天都在关注您,看到您在太空中编那美丽的中国结,还练习太极拳,觉得您真的太美了,要是月宫中真的有嫦娥,见到您她也会自叹不如。

宇航员刘洋,这十三天中,您每天都在干什么,是不是也会感到无聊呢?我真想送您一本书,让您在太空中的闲暇时分学到更多的知识,也让您在太空中排出寂寞,对了,如果把小猫带上,它也会浮起来吗?飞船在与天宫一号对接时,您会有什么感觉呢?

让我们奏起马头琴,托起哈达,深情遥祝:航天健儿,早日荣归!

崇拜您的女孩:__

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篇18:教师节感恩老师的一封信

全文共 607 字

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敬爱的刘老师

您好!

眨眼就迎来了年度的教师节,在这第__个教师节来临的时刻,我衷心地祝福您身体健康,工作顺利,心想事成。

老师,您像支红烛,为我们献出了您所有的热和光;你像位辛勤的园丁,为我们奉献出您全部的心血;您更像位慈祥的母亲,不仅传播我们知识,还教给我们做人的道理,关心我们生活中的点点滴滴。

老师,还记得我那件往事吗?那是四年级上学期,我的成绩直保持在第二名,第三名。可那次,我因为贪玩,却下子掉到了十三名。我想调整自己的心态,努力学习,可我却又禁不住游戏玩耍的诱惑,不能自拔。由于我太贪玩,成绩始终没有提高上来。您似乎把准了我的脉搏,看出了我的焦急不安,更看出了我的心态。在天下午放学后,您把我留了下来,说:“王喆,你是个优秀的孩子,老师相你现在的表现只是时的失误,你是个要强向上的孩子,你会重新找回自我的,对吗?及时调整心态很重要呀!”望着您鼓励的眼神,我暗暗下定决心:定不能辜负老师对我的期望!从那以后,您总是时时刻刻地表扬我,激励我,提醒我,在您的帮助下,我改正贪玩的习惯,认真学习,终于又成为名列前茅的尖子生。

刘老师,每天早上七点,晨光细微,您就已来到教师,晚上放学,您还在批改作业。直到夜幕降临,您才拖着疲惫的身躯回家,您把自己的切都奉献给了学生,奉献给了教育事业。敬爱的刘老师,我定会努力学习,为自己,也为您争光!

最后,再次祝福您身体健康,事事顺利!

此致:

敬礼!

您的学生:__

20__年9月7日

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篇19:关于给自己的一封信大全

全文共 638 字

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亲爱的我:

近可安好?生地会考的压力,可能是一座高山,如雨点一样密集的考试,可能会淹没你矮小的心里城墙,这段时间或失意,或忧郁,但不要灰心,你要相,即使现在只是一颗小草,不知比别人弱小多少倍,也不要忘记你是花的幼苗,你会开花,时间是最后的见证人。

静待花开,你须要去认可失败。谁又能担保说:自己一生都没有失败过。这是不可能的,即使有,那么也只是他的失败还未经历。美国总统林肯,18次竞选都遭受了失败,在他的一生中只获得了两次成功。做人也不能逃避失败,即使你现在逃避失败,但这些失败却总会在一天全部找上你。认可失败,其实是一门艺术,在这个世上没有几个人会达到这种境界。丑小鸭只有经历过拥有丑陋的外表的时光,才可能变成白天鹅,翡翠只有经过几十万年的演化才能够幻化出宝石一样的色彩。不必去悔恨失败,勇敢去面对,才是勇士。

静待花开,你需要去等待时间。有人说:“时间是这个世界上最伟大的艺术家。”即使你认可失败,也不要去着急,成功不是一蹴而就,等待时间这位见证人的出现,才是关键。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”剑的锋利是舞剑者日日夜夜的打磨,梅花的清香是等待了三个季度的最后的花香。人生如酒,等待越长,酒香越浓,人生也就越精彩。

静待花开,你需要去把握机会。机会不是凭空而来,牛顿被苹果砸中,因此发现了万有引力的定律,毛遂自荐更是成为一段千古佳话。机会不是成千上万的,能把握机会的人一定有准备的人。静待花开,去抓住那个绽放的机会,绽放生命的芬芳。

我,请你静待花开,你若盛开,清风自来。

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篇20:给同学们的一封信

全文共 434 字

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麦克同学

你好!

今年暑假,我们在高尔夫夏令营认识了,并成了好朋友。明年暑假,我想请你来我的家乡作客。

我的家乡在六朝古都——南京,古称金陵,至今已有2500年的历史了。

南京的景点数不胜数。巍峨雄伟的紫金山,绿树成荫,山路陡峭;清澈见底的玄武湖内,亭亭玉立的荷叶,枝条嫩绿的垂柳,构成了一幅色色俱全的图画;牛首山的自然风光美不胜收,远近驰名的佛顶宫更是美轮美奂。

南京每年有个习俗,那就是正月十五赏花灯。那天,四面八方蜂拥而至的人们聚集在夫子庙,将这里围得水泄不通。大街小巷,各式各样的花灯数不胜数,荷花灯、兔子灯、生肖灯,竹制灯、激光灯、纸娟灯……让人眼花缭乱,应接不暇。站在城楼上,放眼望去,大大小小、形态各异的花灯形成了一片灯的海洋。

南京的美食各种各样,有盐水鸭、鸭血粉丝汤、活珠子……看了就让人垂涎欲滴,尝一口,一定会让你久久不忘。

听了我的介绍,你一定会动心吧?来吧,请到我的家乡来,我和我的家乡会张开双臂欢迎你。

祝你生活愉快!

你的好朋友匡鸿阳

20__年10月13日

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