感动的素材【热门19篇】

人是感情的动物。所以，生活在周围的人、事、物，都能让人产生感动的心情。例如：讲一句好话，或是一个笑容、成就一件好事可以让人感动;一张贺卡、一个问候、一个祝福，一束花;或是一个好意、一个关心的眼神，也能让人感动。以及修桥铺路，救济贫困，维护伤残，皆能令人感动;乃至花开花落、山河大地，也都能令人感动。

还记得，跆拳道选手苏丽文在2008北京奥运铜牌战中，，左膝严重负伤，只剩右脚可用，裁判一再的询问她，是否要终止比赛;但她仍坚强地表示继续比赛，忍着疼痛不屈不挠奋战到底的精神，让我打从心底深深的被感动。感动的是，她冒着残废的风险，让自己再度勇敢的站起来，与对手对打，如果对方狠一点，从她受伤的那个膝盖用力踢下去，苏丽文的膝盖韧带是会断掉的，而且韧带是大量神经丛聚集之处，那种痛楚，是相当痛苦的，她却能咬紧牙关，奋战到底，不仅让我看了鼻酸，叫人不舍，曾多次的替他大喊加油与痛骂裁判与对手的残忍，心中不断替他祈祷与期盼时间赶快结束，让她不再承受这种极大痛楚。

苏丽文的精神，让全世界看到，三亚人坚忍不拔的特质，那种不留下遗憾，在奥运中发光，让生命燃烧发亮的情操，真是让人感动，我曾想苏丽文如果没有脚伤，她一定能赢过对手的，但是在比赛过程中，受伤还是要继续，奥运比赛也不可能会等到你的伤好了再继续，所以天下没有公平的事，机会是不会等人的，只有在做任何事情时要坚持到底、全力以赴，才不会有遗憾。

有报道说，一个短跑选手最大的年龄限度为28岁，苏炳添参加2021年东京奥运会时已经32岁。

在2021年的国内比赛中，苏炳添发现，参赛名单上的运动员内，他是唯一的“80后”，在以“00后”为主力的赛场上，他的年龄有些突兀。

大方无隅，大器晚成，苏炳添在本该退役的年纪，坚持自己的夺冠梦想，用实力证明了，只要付出努力，一切都不晚!

“我觉得我还能跑”，苏炳添怀揣着这句话，一直跑进东京奥运会男子百米比赛中，以9秒83 的成绩，成为亚洲第一位站在百米决战现场的黄种人，又一次刷新了亚洲纪录。

这场让苏炳添封神的比赛后，他在网络平台发文：回头再看这场比赛，好多情绪都涌上心头，32岁了，当时外界有很多声音认为我的成绩很难再有突破……

然而，“超龄”苏炳添的名字成了中国优秀运动员的代名词，15岁开始练短跑，32岁才站上事业的巅峰，苏炳添庆幸一直没有放弃自己的目标，并为之付出了毕生心血。

苏炳添提高0.01秒的成绩，用了近十年的时间，追梦的人，总会跑着与梦想相遇，没有天赋就靠努力创造奇迹。

在接受一次采访中，苏炳添说到：

当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。

人生没有捷径，所有的成功都是要靠自己干出来的，所以，你只管付出，命运总会在不经意间给你最好的回报。

苏炳添用自己的实力打破黄种人无法进入田径短跑赛道的魔咒，让世界看到中国速度!

刷新纪录后，苏炳添又有了新的目标，他将身披红色铠甲，飞出亚洲、飞向世界!

我们都经历或者正在经历的岁月。有的东西留了下来，有的注定永远消散。所幸的是，在擦肩的时刻，我们记住了彼此。如果我的微笑点亮了你，在你去的路上多出一盏灯，那么我也会感觉温暖。

——饶雪漫《左耳》

感动往往来源于被别人想起，在天气转凉时的一句问候，在伤心时的一声安慰，在无眠深夜的一条祝福。叶子的离开，是风的追求还是树的不挽留。不管晴天雨天，感动也许就要藏匿于某一瞬间。

——雪小禅

一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有优秀，看他有什么人指点指点;一个人有多成功，看他与什么人相伴。人生在世乱难觅、友情难求。但一旦获得，请你用生命来呵护，用心灵来珍惜!

——胡弦

是谁，以湖的平静，抚平我们心灵的高低起伏?是谁，以爱的眼光，目送我们孤独地远航?又是谁，以有力的臂膀，拥抱我们情感的经年流浪?是父母，是亲人

你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭!一切都是轮回，我们都在轮回中!

家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，它同时隐藏着甜蜜的爱。——萧伯纳

岁月在不经意间从身边划过，在每个匆忙的身影背后，父亲关爱的目光越来越远，母亲熟悉的话语渐渐淡忘，在你身心疲惫的时候，驻足下来，读一读书中的温情故事，你会有感动的心跳。

世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。(印度)

锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

在最沮丧、最无助的时候，那个愿意陪你坐一坐的人，才是你真正的朋友。

朋友是没有血缘关系的亲人。

不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解，默契---是要找一个可以边走边谈的人。无论什么时候，怎样的心情

朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人

朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

记忆就像一片大海，忘掉的，就被海冲到远方，甚至慢慢地沉到海里，腐烂、消失。但是，这件事就像浮木一样，不停地浮现在我的脑海里。

这件事情发生在20__年里的一个冬天。我在大街上行走，忽然听见了一阵吆喝声：“天冷了，快给山区里没衣服穿的孩子捐一些钱吧!”我怀着好奇的心跑了过去。一分钟、两分钟、五分钟了，还是没有人捐款。走吧，别在这里浪费时间，回家看电视也好!正当我要走的时候，有一个60多岁左右的老爷爷，我想：大概是乞丐吧!一瘸一拐的走到了捐款箱那里。

他想干什么?我细心打量着他：他穿着一件单薄的背心，外面有一件破烂不堪的外套，还穿着一条黑色的、破旧的裤子，脚穿着一双黑色的布鞋，头发凌乱，有点像“爆炸头”，脸上的皱纹像刀刻般地长在他的脸上。眼睛虽然小，但是看着挺有神。他的手里拿着一大桶装满1元、五角的钱。我现在越来越肯定他是乞丐了。他小心翼翼地把这些钱倒进捐款箱。我看呆了，为他感到惊奇。拳头握得紧紧的。他还说：“这是我辛辛苦苦存到的钱，现在我捐给山区的儿童，好让他们有好日子过。”他的声音有些沙哑。

我疑惑不解，明明是一个乞丐，为什么有钱不去买件衣服穿，或去餐厅饱吃一顿，却要来捐款呢?要是我有那么多钱，早就去买东西吃了。于是，我跑了过去，问了这位老爷爷。老爷爷回答，说：“我捐款，因为我不想别人像我一样，没衣服穿，还吃不饱!”说完，他就渐渐消失在人海中。听完，像有万根针管插在我的喉咙，干干的，涩涩的，有说不出的感觉。眼睛热泪盈眶，泪水争先恐后地往外跑。这个老爷爷让我明白了许多做人的道理。他为别人着想、乐于助人的品质打动了我。我永远也不会忘记他。因为——他是我的“老师”。

2月18日晚，下乡归来的张渠伟在忙碌一天后并未选择回家休息，而是来到了单位会议室观看节目。节目播出后，同事朋友的祝贺纷纷如期而至，而他本人却感到：“内心很平静。”

自20__年3月担任达州市渠县扶贫和移民工作局局长以来，张渠伟为渠县143802名(居四川省第二)贫困人口脱贫、130个贫困村脱贫和整县摘帽贡献了健康、智慧和热血。由于常年熬夜和超负荷工作，张渠伟还患上了严重的“耳石症”和“青光眼”，住院期间，他曾3次拔掉“输液管”偷偷回到了工作岗位。

最严重的时候，医生曾要求他立即住院，接受手术治疗，否则就有可能失明。可是他却说：“没时间住院啊，能不能先利用药物保守治疗?”带着3个月的药物，张渠伟重新回到了工作岗位，一桩一桩的工作让他分身乏术，连复查都是通过电话联系医院，让医生根据口述症状帮忙开药。

真情的付出也有了回报。据数据统计，渠县四年共减贫136610人，贫困发生率从12.1%降到0.6%，这一条扶贫之路，张渠伟走得辛苦，却依旧坚定。

“获此殊荣，我仅是扶贫战线的代表之一。”节目播出后，张渠伟在接受封面新闻记者采访时表示，这份殊荣对他而言更多的是压力和责任。“唯有扎根扶贫一线，更加努力地工作和顽强地拼搏，为脱贫攻坚做出积极贡献!为乡村振兴奠定坚实基础!”张渠伟说。

滴水之恩，须当涌泉相报

我们都经历或者正在经历的岁月。有的东西留了下来，有的注定永远消散。所幸的是，在擦肩的时刻，我们记住了彼此。如果我的微笑点亮了你，在你去的路上多出一盏灯，那么我也会感觉温暖。

——饶雪漫《左耳》

感动往往来源于被别人想起，在天气转凉时的一句问候，在伤心时的一声安慰，在无眠深夜的一条祝福。叶子的离开，是风的追求还是树的不挽留。不管晴天雨天，感动也许就要藏匿于某一瞬间。

——雪小禅

一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有优秀，看他有什么人指点指点;一个人有多成功，看他与什么人相伴。人生在世乱难觅、友情难求。但一旦获得，请你用生命来呵护，用心灵来珍惜!

——胡弦

是谁，以湖的平静，抚平我们心灵的高低起伏?是谁，以爱的眼光，目送我们孤独地远航?又是谁，以有力的臂膀，拥抱我们情感的经年流浪?是父母，是亲人

你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭!一切都是轮回，我们都在轮回中!

家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，它同时隐藏着甜蜜的爱。——萧伯纳

岁月在不经意间从身边划过，在每个匆忙的身影背后，父亲关爱的目光越来越远，母亲熟悉的话语渐渐淡忘，在你身心疲惫的时候，驻足下来，读一读书中的温情故事，你会有感动的心跳。

世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。(印度)

锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

在最沮丧、最无助的时候，那个愿意陪你坐一坐的人，才是你真正的朋友。

朋友是没有血缘关系的亲人。

不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解，默契---是要找一个可以边走边谈的人。无论什么时候，怎样的心情

朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人

朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

一个只念过几年私塾的女人，在儿子6岁以前就教会他认3000个字，这个女子想必应有绝顶的聪明。杨振宁就是靠这样一个妈妈启蒙的。一个78岁的大科学家如此深情地回忆自己没有受过任何新式学堂教育的母亲，那情景让人感动。

“我母亲1896年出生在安徽合肥，她小的时候还裹过脚，到了民国的时候，才又把脚放开了，所以她的脚不是三寸金莲，但那是一双变形了的脚，我每一次看见她的脚，都觉得非常难过。她念过几年私塾。我认识的头3000个字是母亲教会的，那时候父亲在芝加哥大学留学，只有我跟母亲住在一起。我认识了许多与我母亲一样的旧式妇女，我很佩服，她们受到了中国传统礼教的影响，而对于这些礼教，有坚定的信念，这个信念今天讲起来，有人会认为是愚忠愚孝，可是假如你抛开这个价值观，这个所谓愚忠愚孝的力量是无穷大的。

“那么，到了比她年轻一辈的男人或者女人，我想这个坚强的意志，渐渐地没有了，这是因为整个世界都在向另一个方向走。所以你如果要问我，说我母亲除了养育我，除了教我3000个字，还给我留下了什么呢?我想，她留下的，是使我了解到有坚强意志的信念，是一种无比的力量。”

这个世界上，有太多的事、太多的人让我们怦然心动，并为之深深感动。从我们记事起到现在，亲身经历或耳闻目睹的温暖感动很多，正是这种温暖感动，让我们对这个世界充满了希望，让我们更加热爱生活。

中考作文命题中，有不少涉及“温暖”“感动”：“那个温暖的表情”“这句话很温暖”“这，让我感动”“那一刻，我真的很感动”……让我们描绘一个个温暖的瞬间，把你的感动再现出来，进而感动更多的人。

【关于温暖感动的素材集锦】

①话题：爱心、奉献、感动、志愿者等。

“最美夫妻”感动金城

2012年10月底，新婚不久的李成环、龚大锬夫妇得知“玉树县结古镇孤儿院的孩子们需要过冬棉鞋”的消息后，与火车站街道红二村社区党支部书记顾宏及来自北京、温州的几名客商发起了捐助物资帮助贫困地区的孩子过冬的行动。11月22日，李成环一行5人带着棉鞋及捐赠的电脑、书籍等爱心物品，不畏严寒低温，冒着风雪，从兰州出发前往青海玉树县。途中，李成环高原反应和妊娠反应严重，但她仍坚持克服，到达结古镇后，不辞辛劳，到学校和孤儿院亲自为孩子们发放棉鞋和学习用品。11月25日，李成环一行返至青海果洛州途中，由于下雪路面较滑，汽车发生侧滑，5人在事故中不同程度受伤，李成环受重伤，被送往青海省海南州医院治疗。由于受伤严重，李成环腹中胎儿死亡。12月4日下午2时20分，昏迷9天的李成环在转院途中不幸去世。

点拨：李成环夫妇尽管收入微薄，却心系玉树灾区孤儿，为灾区孩子送去关爱和温暖，他们的行为诠释了“人道、博爱、奉献”的人间大爱。

②话题：爱心、温暖、感动、善良、传递等。

微博公益接力助建教学楼

微博公益接力，让贵州女大学生杨艾菁实现了“用一对戒指为贵州山区孩子换一栋教学楼”的梦想。21岁的杨艾菁是贵州民族学院大三的学生。2012年2月1日，在家乡举办“以物易物”的咖啡馆，她写下了一个梦想，发到微博上：“我想效仿‘别针换别墅’的故事，用一对价值200元的戒指，为贵州山区的孩子换一栋教学楼。”微博发出几个小时，就被网友转发了上千次，变成公益“接力”。经过多次交换，上海某网友愿出资30万元帮助建楼。

现在，这所名为“梦想小学”的教学楼，已经在贵州纳雍县昆寨乡夹岩村开工。“梦想女孩”杨艾菁说，是网友的相互信任和慈善之心，让“以物易物”变成“以爱换爱”，共同完成了一个梦想。

点拨：“以物易物”变成了“以爱换爱”，只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。

③话题：感动、胸襟、品格等。

乔布斯两“批”奥巴马

2010年10月，奥巴马在硅谷会见了乔布斯，曾经询问苹果产品为什么不在美国生产而选择在中国。乔布斯直言美国工厂生产的种种困难，指责美国相关政策让建设生产工厂相比中国手续更加繁琐，更加困难;生产制造企业在美国面临的各种风险更高、生存环境也更恶劣。2011年2月，奥巴马在白宫会见了包括乔布斯、扎克伯格在内的多位企业家，再次谈及美国制造问题，这次乔布斯批判了美国的技术人员移民限制政策。乔布斯称如果能给苹果培养出3万名美国本土技术人员，苹果就会将部分中国工厂生产产品回迁到美国工厂生产。奥巴马对此非常重视，专门找到相关教育部门商讨美国的技术人员培养计划。

正是这两次会面，乔布斯两“批”奥巴马，让乔布斯和奥巴马成了好朋友。2011年10月，在得知乔布斯去世的消息时，奥巴马非常悲痛，他说：“乔布斯是美国最伟大的创新者之一，他改变了我们每个人看世界的方式。”

点拨：奥巴马身为总统，却像做了错事的学生一样，虚心接受乔布斯的耳提面命，其胸襟之广阔令人感动。

【练习题】

“温暖”，是冬日里父母为你端上的一杯牛奶，是考试失利时老师向你投来的一束鼓励的目光，是你获得帮助后的那份感动，是你得到表扬时的那份惊喜。成长路上，我们经历过一次次温暖的时刻。请以“你让我感到了温暖”为题，写一篇不少于600字的文章。

构思导写：文题前的提示列举了多种“温暖”的情境，你可以选其一，也可以另选题材。行文的重点要着眼于“你如何让我感到了温暖”，突出对内心情感的描绘。

帮助别人，奉献自己。这是一种崇高的品德，我们应该学习并致敬。

【吴锦泉 高节卓不群】

【人物事迹】

2010年8月9日，吴锦泉收听广播时得知甘肃舟曲发生特大泥石流灾害，将磨刀挣来的硬币凑上1000元钱送给红十字会捐给灾区。2013年4月20日，四川雅安发生7.0级地震，吴锦泉得知此消息后，将两年来走街串巷替人磨刀挣下的1966.2元辛苦钱，通过红十字会捐给灾区。

自2008年汶川地震之后，累计捐款37000多元钱。吴锦泉，江苏省南通市港闸区五星村一名普通村民，如今年过八旬，仅靠磨刀为生，生活并不富裕，老两口还住在三间破旧的瓦房里，但他关心社会，为村里修桥补路，去福利院看望孤儿，将自己的辛苦钱毫无保留地捐献出来。

【张宝艳 秦艳友 阳春布德泽】

【人物事迹】

1992年，儿子的一次意外走失，让张宝艳、秦艳友夫妇体会到了走失孩子后的焦急，此后他们开始关注寻亲信息，并尝试为丢失孩子的父母提供帮助。2007年，夫妇二人建起“宝贝回家寻子网”，帮助家长们寻找孩子。为了运营好网站，张宝艳辞去工作成了一名全职志愿者。2009年，张宝艳提出的“关于建立打击拐卖儿童DNA数据库的建议”得到公安部采纳，DNA数据库为侦破案件、帮被拐儿童准确找到亲人，提供了有力的技术支持。

成立8年来，“宝贝回家寻子网”不断壮大，志愿者发展到15万多人，遍布全国各地，成为照亮宝贝回家路的一支中坚力量。目前，“宝贝回家”寻子网是唯一与公安部打拐办合作的全国性寻子网站，截至2015年11月，“宝贝回家”志愿者协会帮助超过1200个被拐及走失的孩子寻找到亲人。

【莫振高 化作光明烛】

【人物事迹】

莫振高，学生口中的“莫爸爸”“校长爸爸”，是广西都安高中的原校长。都安是全国贫困县，这个大山里的瑶乡，有着众多因贫困上不起学的孩子。于是，莫振高将“让瑶乡儿女走向世界”作为自己的座右铭，任教三十多年来跑遍每一位贫困生的家，将了解的情况一一记录在册，并用自己微薄的工资资助了近300名学生，圆了他们的大学梦。

然而，自己的工资毕竟只是杯水车薪。面对数量众多的贫困学生，这位从未向别人伸手的“莫爸爸”走上了“化缘”之路。他利用休息时间，来到全国各地的机关、企事业单位，做演讲、做动员，只为通过社会力量，帮助更多的瑶乡儿女走出大山。

就这样，莫振高一共筹集了3000多万元善款，让1.8万贫困学子圆了大学梦。因积劳成疾，莫振高于2015年3月9日突发心脏病去世。“莫爸爸”的“化缘”之路改变了数以万计贫困孩子的命运，现在他已桃李满天下，九泉之下也可含笑。

【官东 天下英雄气】

【人物事迹】

2015年6月1日，“东方之星”号客轮在长江中游湖北监利水域翻沉。官东主动请缨加入海军工程大学抢险救援分队。6月2日抵达救援现场后，他第一个跳入水中，面对水流湍急、能见度极低的双重考验，官东首先在船舱内发现朱红美老人，他一边耐心安抚老人的情绪，一边帮她穿戴好装具，最终成功将其救出，这是第一位被成功救出的生还者。

14时15分，官东再次下水，在机舱部位找到了船员陈书涵。面对体力严重透支，陷入绝望的陈书涵，官东毫不犹豫地将自己的装备给了陈书涵，自己冒着生命危险仅靠轻潜装具支撑。撤退时，他身上的信号绳被缠住，危急之下，官东割断信号绳，与水面彻底失联。

官东在黑漆漆的舱内摸索近20分钟，终于找到出舱口，怎料，一个暗流瞬间将他卷入深水区，而此时，装具里的氧气即将耗尽，官东果断丢掉所有装具，憋着一口气猛地往上游。由于上升速度过快，刚出水的官东双眼通红、鼻孔流血。面对大家的赞许，这个帅气的90后小伙儿，没有多言。因为在他看来，这是军人应有的担当。

【买买提江 吾买尔 盛德表一乡】

【人物事迹】

买买提江·吾买尔是新疆伊犁地区布力开村村支部书记，维吾尔族。3岁时，吾买尔的父亲就过世了，第二年母亲也改嫁了。就这样，吾买尔是吃着村里维吾尔族、哈萨克族、汉族等各族人家的百家饭长大的，也由此对乡亲们产生了化都化不开的浓浓感情。当上村支书之后，吾买尔把“不让一个人受穷，不让一个人掉队”作为自己的工作宗旨，全力带领村民奔小康。

在布力开村，各族群众和谐相处，从没有红过脸，更没有出现过民族歧视。吾买尔说，只有民族团结经济才能发展。如今，布力开村已成为全国新农村建设示范点。截止到2015年底，布力开村1120户村民全都盖起了有网有电话的新房，铺上了总长42公里的柏油路，全村三分之一的人家买上了小汽车。在民族团结的大道上，布力开村实实在在享受到了团结带来的生产力。

摘要：我们常常抱怨生活中有太多磨难，感慨为什么那个“抱猫看夕阳”的人不是我，为什么那个“为兴趣而不是生计而活”的人不是我，甚至有人叹息自己生在一个“一直被坑”的时代……是啊，现代生活的确是时时有冲击、处处有挑战。但对“中国大山里的海伦•凯勒”刘芳、“轮椅上的创业者”谢芳丽而言，命运显然向她们展示了更为残酷的一面：一场眼疾让她从光明坠入黑暗，一场车祸让她由健全变得残缺，原来的人生“全毁了”。巨大的反差碾压下，即使她们屈服了，也不算是意外。生活中不是有许多这样的人吗?因为遭遇突然的变故、跌落云端，从而变得自怨自艾、自暴自弃。但刘芳、谢芳丽没有，不仅没有沉沦，反而更加奋发，凭借强大的意志和坚定的信念，让生命抵达了更广阔的空间。

即将迎来大寒节气的北京，因为他们的到来而变得温暖。

1月18日，来自天南海北的他们，走向“中国网事•感动2015”年度网络人物颁奖典礼现场。尽管各有蜚声网络的名号——“中国大山里的海伦•凯勒”“捡垃圾博士”“幸福傻子”——但他们都是“草根”，和你我一样。也许略有不同的是，他们多了一些坚守的勇气。

作家齐邦媛说，忘不了的人和事，才是真生命。那就让我们记住这些人、这些事、这些“真生命”!

在繁华与荒凉之间：超越梦想

一个学生化与分子生物学的北大博士，到山区“捡垃圾”，算不算人才浪费?“80后”小伙子王锋用驻村经历作出回答。

从广西南宁到北部山区的苗族村寨大方村，王锋先坐5个半小时火车，再坐1个多小时班车，有时甚至需要冒险坐“黑车”。

走进大山，王锋设计出一整套接地气的垃圾分类、回收、运输、处理机制，改变了“垃圾围村”的局面。走进大山，王锋深挖“穷根”，鼓励村民注册网店把苗寨原生态产品卖到全国。

网友“leifeng501”为王锋点赞：“现今大学生中不少人有高远志向，这是好事，可很多人却大事干不了，小事不愿干。他们都应从王锋那儿得到启发。”

王锋从繁华都市走进穷乡僻壤，带来富裕和美丽的希望。海南大山里的一群女孩子，则努力从足球梦里挖掘能量，走出大山，走向世界。

这群乡村孩子，最小的11岁，最大的13岁。一开始，她们没有一个为了足球运动而来，“吃住不要钱、有鞋穿”是最大的诱惑。

9年来，伴随着汗水和泪水，“铿锵玫瑰”走出了一片天地。第一批孩子以国家一级运动员身份考入师范大学，顺利走上工作岗位。世界级球星梅西和伊涅斯塔也为琼中女足捐献签名球衣。

琼中中学体育教师、“足球老爸”肖山说，因为踢足球，女孩们第一次坐了火车、乘了飞机，第一次到了上海、北京，有了理想追求，有了新生活。

在光明与黑暗之间：选择微笑

有人问台湾作家林清玄，这个社会最缺的是什么东西?他认为，一是“从容”，一是“有情”。这两样珍贵的东西，贵州盲人女教师刘芳都有。

整整十年，她从光明走向黑暗，却迸发出夺目的光彩。她教书，课堂充满欢声笑语;她做心理辅导，多次成功挽救自杀者，解开了成百上千农村孩子的青春期“心结”;她写书，先后完成两部几十万字的长篇小说。

人们好奇，她是一个什么样的人，她如何做到这一切。在散文《我是谁》里，刘芳说，我看不见别人的表情，但是大家看得到我的行动，这就够了。她说，当然，总还有难受的时候，我就会找一个没人的地方，号啕大哭一场。哭过，问自己：“你还好吧?”然后自答：“还好，走，干活去!”

这就是“中国大山里的海伦•凯勒”。她坚强、平和、快乐，感动了许多人。一位素不相识的退休职工甚至写信表示：“我愿意捐一只眼睛给你。”作家沈从文说，生命都是太脆薄的一种东西，并不比一株花更经得住年月风雨。但有时，生命在困顿绝望处的坚韧，令人惊叹。

18岁的江苏女孩谢芳丽遭遇严重车祸，四肢仅剩右臂，当时她觉得，人生、希望、梦想“全毁了”。但在治疗过程中、在与“铁老大”对簿公堂过程中，她渐渐坚强起来。从学会坐，到学会单手打字，到创办文印店、经营水晶淘宝店，她成为“轮椅上的创业玫瑰”，有了疼惜自己的丈夫和漂亮的女儿。

和她交流，很多时候会忘却她身体上的残缺，而为她心灵的充盈感动。经历过那么多苦和痛，谢芳丽只愿记住那些给她鼓励和温暖的人，并且努力把爱心传递给其他人：那些大街上的讨饭老人、那个云南山区的贫困学生、那个从湖南打来电话说要听到她声音的自杀者、那个从安徽赶来的失去一条腿的女孩……

在平凡与伟大之间：定格荣耀

如果不是志愿队员陈忠贵为救3名落水青年牺牲，大部分武汉人并不知道有这样一群人：他们义务守望在长江汉水边，5年多来，已从汹涌波涛中救起数百条生命。

由武汉三镇22支民间冬泳队自发组建的长江救援志愿队，队员如此平凡，对武汉人来说，每一天，都可能在城市的大街小巷与他们擦肩而过。他们中，有打工者，有私企老板，还有干部、银行职员、教师、公务员、出租车司机……身份迥异、境况不同，却践行着共同的约定：用生命守望生命!

谈起江中救援，志愿队员们习惯用“拉一把”形容。实际上，每一次下水，都是与死神的一次殊死搏斗。

同样经历生死考验的，还有一群血性男儿。尼泊尔“4•25”大地震，让西藏吉隆口岸成为“孤岛”，路不通，没信号，电力中断。面对余震和山上的飞石，人们先后转移，却有21个边防战士写下遗书，主动要求坚守阵地。

21人中，超过一半是90后。1993年生的兰彬说：“我是队里唯一的卫生员，必须留下。”刚入伍的藏族新兵白玛次成说：“我是新兵，国门是最好的课堂，我必须留下。”

穿上军装和制服，定格每一个荣耀的时刻。在利比里亚，也有一群可爱的人。他们被当地民众称为“上天赐予的礼物”，被网民誉为“蓝盔中的蓝盔”“最美蓝盔”。他们是中国赴利比里亚维和警察防暴队。

277个日夜，140名防暴队队员平均体重下降了近10公斤。队员们说，“面对肆虐的埃博拉疫情，一触即发的部族冲突和随时可能在身边发生的枪战、爆炸，我们没有退缩!”

在短暂与恒久之间：传递温暖

作为叶德奕的独子，叶新亮从不缺“兄弟姐妹”。“打小就没见过我妈用小电饭煲煮过饭，因为人多，直接上大蒸笼、大铁锅，每回吃饭都得用‘抢’。”

从1992年到如今，叶德奕先后为80多个孩子提供免费吃住，他们中有孤儿，有单亲的，有贫寒的，最多时候家里住着11个孩子，最少也有五六个。有些孩子一住就是七八年。

这位福建电网工人，同时还是10多位老人的“儿子”、20多名贫困学子的“大哥”。他的足迹遍布汶川、玉树、舟曲灾区，他的电话号码是小县城15年不变的服务热线。

别人说他是“傻子”，他却忘不了高中生病差点死掉时乡亲们东拼西凑悄悄送来的医药费。他说：“人只要活着有意义，那就傻吧。”

叶德奕固执地把一时的善念变成一生的善举。清华大学则用“接力棒”的方式，实现了爱的传递。

“想去离太阳最近的天边，天边有格桑花盛放;想去养育我的黄河源，源头有布达拉守望。”17年来，清华大学研究生支教团，向西藏、青海、甘肃、山西等省市的贫困地区输送了259名支教志愿者，累计服务时间70万小时，受益人数超过18000人。

小到一张试卷的调整，大到整个教学方式的改变，志愿者们努力成就乡村孩子的学业梦。同时，他们把爱的链条进一步延伸：通过募捐、众筹等方式为西藏农牧区孩子发起“一杯热水的温度”公益项目，在当地学校开通官方微信、微博，组建青年网络文明志愿者队伍……

爱的传递，让这个世界更美好。在山东从事检察工作25年的念以新说：“大街上每个人的心里敞亮了、气儿顺了，社会就抱团，就有劲儿了!”

坚守白云热线11年，念以新接听咨询电话36700多个，化解纠纷1290多起，把满腔怒火的劝得平息了，把越级上访的劝得不去了，把投河自杀的劝得想开了，把拿刀子拼命杀人的劝得和好了。

他说：“夜空需要一颗颗璀璨的星星才能美丽。如果我们国家是天空，希望无数个心灵温暖起来，成为璀璨的星星。”

"中国网事•感动2015"颁奖礼侧记：凡人善举 网聚大爱

新华社北京1月18日新媒体专电(记者赵琬微)18日下午，在清华大学寂静的校园里，可容纳两千余人的新清华学堂热闹非凡。当日，“中国网事•感动2015”年度网络人物颁奖典礼在此举行，来自全国各地的“感动人物”再次为人们凝聚了正能量。

在蔚蓝色背景的宏大舞台上，“凡人善举•网聚大爱”格外醒目。主持人向观众道出颁奖典礼的由来：“当行善成为一种习惯，让向善的火炬永不黯淡。回望过去的一年，有多少凡人善举的感人时刻留在了我们的记忆深处。”

在颁奖典礼上，他们的事迹感人至深，让人不由得在内心大喊一声：“了不起!把鲜花、掌声送给他们。”

几位衣着朴素的长江救援队志愿者走上舞台，他们自豪地说起自成立救援队起已从汹涌波涛中救起几百人，救援队伍正在壮大。“一旦加入，没有一分钱的报酬，还可能牺牲自己的生命。”这是长江救援队志愿者在入队前要签署的《水上救援队报名表》上的内容。

从繁华都市到深山苗寨，北京大学学子王锋在苗寨“捡垃圾”的选择令一些人并不理解。为什么选择留在深山?他简单地回答：“我只是希望让周围的人过得更好。”为了改善农村的生产生活环境，这位“80后”博士生把青春挥洒在大山。

在颁奖典礼上，他们的故事催人泪下，让人感慨命运之不幸与无常，生命之坚韧与伟大。

“轮椅上的创业玫瑰”谢芳丽在花样年华里遭遇严重车祸，肢体不再健全。如今33岁的她有了“芳丽水晶”等自创品牌和一个和美的家庭。她与丈夫和孩子一起出现在舞台上，笑颜如花。“我永远是她坚实的臂膀，会支持她走下去。”丈夫李晶深情地说。

在朋友搀扶下走上舞台的教师刘芳，多年前因为患有眼疾而逐渐失明。如今，她依旧为1300多名孩子上心理辅导课，诲人不倦。当主持人问她有什么心愿时，她爽朗地笑着说：“我希望眼睛有一天可以重新看见世界，还希望有一天我写的书可以大卖，赚很多钱捐给孩子们。”

在颁奖典礼上，他们的生活平凡而朴素，可是持之以恒的坚守，让日积月累的努力有了不平凡的光芒。

在山东省聊城市东昌府区人民检察院白云民生服务热线办公室主任念以新看来，花十年的时间接听百姓热线，是全心为民、维护公正的平台。11年，他接听咨询电话三万多个，化解纠纷1290多起，用耐心的倾听与帮助维护群众的和谐梦。在访谈中问他有什么想说，他熟练地报了一串电话号码：让大家有事咨询。

当来自海南琼中县女子足球队的“铿锵玫瑰”青春洋溢地走上舞台时，绚烂笑容让舞台灯光也黯然失色。为了踢好球，豆蔻年华的女孩们俨然一副男孩模样。回忆起代表中国参加2015“哥德堡杯”世界青少年足球锦标赛的经历，她们的教练——传递足球梦想的肖山不禁潸然泪下：孩子们练的太苦了，希望她们今后有热水澡洗。

一位普通的电工，累计帮助别人花费20多万元，满抽屉都是给贫困学生、孤寡老人的汇款单。福建周宁县供电公司的电工叶德奕、环卫工人叶美梅一家的“凡人善举”和坚持不懈，让在场的观众报以持久的掌声。

在颁奖典礼上，他们作为光荣团队的一员出现，为了更伟大的目标和职责，放下了原本普通的“我”。

驻守在吉隆口岸的边防战士们派代表领奖。在尼泊尔“4•25”大地震中，他们坚守阵地、誓死守卫国门。“当时每个人都写了遗书，我给奶奶写了记得吃药，托哥哥照顾好父母……我不够孝顺，但我穿着军装，所以一定要留下来。”一位小战士的回忆地震时的情景这样说道。

中国第二支赴利比里亚维和警察防暴队的队员们迈着英武的步伐戎装登台。他们这支“蓝盔部队”曾遭遇埃博拉疫情的大爆发，在恶劣的自然条件、动荡的社会环境下坚守岗位，被利比里亚人民称为“上天赐予的礼物”。

在大屏幕上，一位位大学生的面容洋溢着青春的风采。从1998年开始，清华大学向西藏、青海、甘肃等省区的贫困县累计派出259名支教志愿者。在代表他们前来领奖的一位学生看来，17年薪火相传，把青春时光投入到支教事业中，将成为他们一生的留恋和向往。

在颁奖晚会现场，年逾八旬的朗诵家殷之光用一首《我骄傲我是中国人》把人们心中的感慨推向高潮：长城是我扬起的手臂，泰山是我站立的脚跟。我骄傲，我是中国人!在互联网上，一位观看网络直播的网友在评论中写道：“总有些平凡的人、平凡的事让你感动!”

新华网评：他们，为什么能站上这舞台中央

感动，常发端于细微、却意义非常的一瞬间。就像此刻，我看着正在直播的“中国网事•感动2015”年度网络人物颁奖典礼，泪水长流。

没有丰功伟业，没有惊天动地，没有豪言壮语，站在这个“草根英雄的奥斯卡舞台”上的每一个人，看上去都很普通。或者自强不息，或者无私助人，或者以身报国，经由上亿网民精心评选而出的十位感动人物，注定不平凡。

我们常常抱怨生活中有太多磨难，感慨为什么那个“抱猫看夕阳”的人不是我，为什么那个“为兴趣而不是生计而活”的人不是我，甚至有人叹息自己生在一个“一直被坑”的时代……是啊，现代生活的确是时时有冲击、处处有挑战。但对“中国大山里的海伦•凯勒”刘芳、“轮椅上的创业者”谢芳丽而言，命运显然向她们展示了更为残酷的一面：一场眼疾让她从光明坠入黑暗，一场车祸让她由健全变得残缺，原来的人生“全毁了”。巨大的反差碾压下，即使她们屈服了，也不算是意外。生活中不是有许多这样的人吗?因为遭遇突然的变故、跌落云端，从而变得自怨自艾、自暴自弃。但刘芳、谢芳丽没有，不仅没有沉沦，反而更加奋发，凭借强大的意志和坚定的信念，让生命抵达了更广阔的空间。

一个盲人，可以在课堂上带领学生听、说、读、写，可以担当“迷路”学生的引导者，可以成为激励别人奋进的力量，“她的眼睛看世界是黑暗的，可她的心在什么地方都会发光。”一个四肢仅剩右臂的人，可以创办多个实体店，用轮椅划出生命的绝美轨迹，可以参加爱心志愿服务，用自己的经历唤醒迷途者，“纯净的水晶，经过打磨，就能在阳光下散发出耀眼的光芒。”

与之对照，我们何须再抱怨那些成长的烦恼，我们该有多庆幸，可以在蓝天下尽情奔跑，可以亲眼看到亲人的笑脸，与他们深情拥抱。

我们常常觉得世风日下、人心不古，连扶起个摔倒的老人都要左右为难，连捡到个钱包都得给酬劳才归还，甚至跟邻居门对门地住了很多年还认不清对方的脸……是啊，我们的城市越来越大，朋友却越来越少了。但对“幸福傻子”叶德奕、“17年支教接力者”清华大学研究生支教团、“守望生命”长江救援志愿队而言，类似的顾虑、算计、漠然统统都没有出现在他们人生的词典里：不管是认识的，不认识的，只要需要帮助，只要能够帮助，他们都捧出一颗热心，慷慨施以援手，哪怕付出的是生命的代价。

一个普通的电工，当过80多个孩子的“家长”，当过10多位老人的“儿子”，手机号成为15年不变的县城“热线”，志愿服务时间超过7000小时，“别人说我是傻子，但我觉得做傻子比作聪明人有意义，人只要活着有意义那就傻吧。”一群清华的骄子，花样少年，支教接力17年，给偏远山区18000名学生带去希望与温暖，在祖国中西部大地上镌刻下青春的烙印，“因为有成长所以更愿意去承担，因为有收获所以更愿意去分享，因为得到过帮助所以更愿意倾我所有去帮助更多的人。”百余名志愿者，自发组织，值守在武汉三镇的两江四岸，把看见险情、施以援手的人性本能变成江边轮值、守望生命的共同责任，不计报酬，不求感恩，拿命博命，“也时常感到后怕，但是看到有人溺水不去救，良心上过不去。”

与之对照，我们与其感叹生活的种种缺憾，不如细细思量那句名言：“你若爱，生活哪里都可爱。”

我们在工作中时常会有无力感，有人感叹缺乏干事创业的空间，有人觉得怀才不遇郁郁寡欢，甚至有人在碌碌无为中年复一年……是啊，万事俱备只等自己去扬名立万，这样的机遇确实难寻。但对“铿锵玫瑰”琼中女足、“捡垃圾博士”王锋、“百姓贴心人”念以新而言，困难的解决之道永远在行动中：经费无几却要在穷乡僻壤搞足球这样“烧钱的运动”，一个生化与分子生物学专业的“80后”北大博士到苗山深处“捡垃圾”，困难不是显而易见的吗?一个基层检察院民生服务热线的办公室主任，每天接到的电话哪一个不是要求解决困难?如果他们讲究条件，要么会很快收拾铺盖走人，要么会成为一个可有可无的接线员。但他们没有，在别人不理解的目光中，做出了让人竖大拇指的成绩。

一群来自大山深处的平均年龄只有十一二岁的小姑娘，从没见过足球，参加足球队只因为“吃住不要钱，有鞋穿”，经过9年的历练，她们获得了世界的关注，用汗水和泪水踢出了未来，“我们的技术肯定不是最棒的，但我们的拼抢精神肯定是第一。”一介书生，无惧身份落差大、专业不对口、环境条件艰苦的困难，将自身所学与小山村的实际相结合，用胆识挖掘穷根，以担当帮扶贫困，“虽然艰苦，但这种成就感是在实验室或者机关办公室难以获得的。”一位基层检察官，因为身体原因被安排去接接电话“清闲清闲”，他却利用民生热线变成了群众利益的“守夜人”，为弱势群体撑起一把有力的保护伞，“白云热线行使的是有限的职权，可是提供的却是无限的服务。”

与之对照，我们更应该珍惜既有的，开拓未知的，就算环境再逼仄，也要努力发出生命的光芒，而不是躺在岁月的年轮上徒发牢骚。

我们有时候会觉得人生过于平淡，有人厌倦了朝九晚五的按部就班，有人沉溺于没有目标的得过且过，甚至有人为寻求刺激不惜以身犯险……是啊，我们生活在和平年代，习惯了享受安宁，已经鲜有机会去想起那些守护着我们的幸福与烦恼的“最可爱的人”了。感谢“国门卫士”吉隆口岸边防战士，感谢“最美蓝盔”中国赴利比里亚维和警察防暴队，他们时刻承受着生与死的考验、血与火的洗礼，他们为维护和平而远离和平、为保卫生命而随时准备献出生命，他们让我们见识了新时代中国军人的血性。

21名边防官兵，超过一半是90后，在尼泊尔强震后自愿留守余震不断、飞沙走石的西藏吉隆口岸“孤岛”，怀着对父母妻儿的歉疚先后留下遗书，誓死守卫国门，表现出新时代战士的无畏与担当，“国门在，我们就在!”140名队员，头顶异国冷月，心系天下和平，每一次执勤都是与危险同行、与死亡相伴，都是对生命极限的挑战，用忠诚与奉献标注了中国警察在非洲维和的新高度，“宁可丢了性命，也绝不能有辱使命!”

与之对照，我们真的没有理由懈怠人生，没有资格轻视生命，即使不能为国争光，也绝不能给国丢脸。

我忍不住泪水长流。看着站上这舞台中央的每一个人，聆听着他们的故事，我知道流泪的不止我一个人。我更知道，感动，不只是单纯的落泪，不只是浅层的伤怀，更是一种人文精神，是人与人之间心灵上的共鸣。这也是“中国网事•网络感动人物”评选活动能够发起并成功举办六届的根源。

每个时代都有每个时代的精神。每个时代都有每个时代的英雄。“喜看稻菽千重浪,遍地英雄下夕烟。”寻找那些用质朴故事书写传奇人生的草根英雄，传播他们的事迹，感受他们的力量，传承他们的精神，也是这个时代的媒体责任。

“网络无疆、人间有爱、大美无言、草根有力”，让我们带着感动上路，走到花开满地，走到绿树成荫，走出每个人生命中独一无二的风采。

“中国网事•感动2015”年度网络人物介绍

牺牲背后是生命守望：来自长江救援志愿队的报告

2010年5月18日，百余志愿者自发组织在一起，成立长江救援志愿队。5年来，他们义务守在武汉三镇的两江四岸，仅2014年就从汹涌波涛中救起200多人。2014年10月25日，在挽救3名溺水青年的行动中，志愿者陈忠贵在救起1人后毅然重返救人，魂归长江。至此，“用生命守望生命”的壮举引起了广泛关注。至今，该团队已获中宣部“时代楷模”、全国志愿者协会“模范团队”、武汉市“一城好人”及“模范市民群体”等荣誉称号。

大山深处走出铿锵玫瑰

这是一群来自大山深处的女孩，最小的11岁，最大的13岁。她们来自琼中的穷乡僻壤，没有场地、没有管理机构、没有食堂。她们从不敢去想自己的未来，到一步一步实现梦想。9年来，伴随着汗水和泪水，她们走过了艰辛，走过了迷惘。贫困里能生长出多少渴望，她们就有多少信念;足球梦里能蕴含多少能量，她们足下就有多少力量。终于，琼中女足不负众望一举夺魁，将“琼中女足”精神传遍全世界。

盲人女教师刘芳，“中国大山里的海伦•凯勒”

从被医院确诊为患上“视网膜色素变性”后，乡村女教师刘芳逐渐由光明走向了黑暗。当还有微弱的光影感知时，她在教学中费尽心思创新教法，学生的语文成绩不但没有后退，反而成为年级中的佼佼者。失明后的刘芳在校园德育领域里为学生开辟了“心灵家园”，担当了迷失方向学生的引路人。近年来刘芳的“影响力”扩大到校园之外，她受邀到其他学校和单位做报告，写励志小说，她的奋斗故事让无数聆听者和读者潸然泪下。

谢芳丽:心强志坚,折翼也可飞翔

她在花样年华里遭遇严重车祸，四肢仅剩右臂。面对常人难以忍受的病痛折磨和无数的生活坎坷，她始终没有消沉，没有放弃，而是选择了坚强、拼搏与友爱：先后创办文印店、水晶淘宝等多个实体店，靠着诚信经营、优质服务，赢得“水晶公主”的美誉;坚持用阳光的心态参加爱心志愿服务，用自己的经历言传身教，唤醒一大批迷途者，催生一大批奋进者。她就是先后获江苏省“自强自立模范”、江苏省“最美家庭”、连云港市“感动港城十大先进人物”等荣誉的谢芳丽。

祖国和人民为你们骄傲——记中国第二支赴利比里亚维和警察防暴队

头顶异国冷月，心系天下和平。他们为维护和平而远离和平，为保卫生命而随时准备献出生命。他们把维和任务区当作为祖国赢得荣誉的战场，把维和战场当作展示中国警察风采的舞台，把维和舞台当作展现中国大国形象的窗口，成为任务区投入警力最多、执行任务频率最高、与埃博拉死神相距最近、执行勤务最为规范的模范警队，被利比里亚人民称为“上天赐予的礼物”，被网民誉为“蓝盔中的蓝盔” 、“最美蓝盔”。他们就是中国第二支赴利比里亚维和警察防暴队。

在大苗山“捡垃圾”的北大博士

他是“80后”北大博士，也是苗山深处的一名驻村干部;他的专业是生化与分子生物学，而现在的主业却是“捡垃圾”……身份落差大、专业不对口、条件艰苦，但这些没有消磨他做事创业的决心。他叫王锋，单位派驻融水苗族自治县香粉乡大方村的“美丽广西”乡村建设工作队员。两年来，他扎根深山苗寨，从北大博士变成了村民的贴心人，一系列创新经验从小山村推广开来，北大博士“捡垃圾”捡出了新天地。

“幸福的傻子”叶德奕：不怕辛苦我一人 只为点亮万家灯

他是一名普通的供电工人，20多年前，一场大病让他懂得“滴水之恩，涌泉相报”的道理。20年来，他义务帮扶孤寡老人，自掏腰包为敬老院送去4万余元的电视、洗衣机、电热毯等用品却从不留名。十多年间先后为80多个贫困学生提供免费的住宿和三餐，省吃俭用汇款资助省内外学子20多人，资助金额超10万元。他志愿服务超过7000小时，足迹遍布汶川、玉树、舟曲灾区。他的电话号码是小县城的服务热线……别人说他是“傻子”，他却笑言自己是“幸福的傻子”。

国门之魂——记留守吉隆口岸“孤岛”的21名血性“国门卫士”

尼泊尔“4•25”强震，让西藏吉隆口岸成为“孤岛”，路不通，没信号，电力中断。周围三面环山，余震不断，山上不断滚落飞石，灾区群众随时面临生命危险。驻守在此的边防官兵走滑坡，钻危房，奋勇救灾，谱写了一曲国门救援的军人之歌。当人们先后乘直升机转移后，却有21人写下遗书，主动要求坚守阵地。他们是留守国门的边防官兵，吉隆口岸一群当代血性军人。他们用生命镌刻着爱国与忠诚的丰碑!

“全国模范检察官”念以新：托起群众心中的太阳

从事检察工作25年来，念以新以白云同志为榜样，公正执法，坚守正义，爱岗敬业，一心为民。他坚守白云热线11年，接听咨询电话36700多个，化解纠纷1290多起，移交职务犯罪线索60多件，协助抓获犯罪嫌疑人7名，解救妇女儿童13人，帮助群众讨回各类钱款110多万元。他捐献了290毫升造血干细胞，挽救了一名15岁白血病患者的生命，成为全国第4003例造血干细胞捐献者。他将自己对检察事业的无比忠诚，对人民群众的满腔赤诚，洒向江北水城，洒在人们的幸福路上。

青春与理想同行——记清华大学第十六届研究生支教团

自1998年至今，清华大学连续组建18届研究生支教团，每年向西藏、青海、甘肃等省区的贫困县输送优秀毕业生，开展扶贫支教接力。清华学子们克服困难，坚守在祖国最需要的地方，践行“行胜于言”的清华精神。他们广筹社会资源资助了贫困学生，带领学生认识社会、开展职业规划。他们帮助多名寒门学子高考制胜，实现了“清华梦”!他们中还有人在结束志愿工作后就此选择了扎根在西部基层。17年来，他们已桃李芬芳，无愧于“最美乡村教师支教团体”。

一、王昭君：中原最美的和平使者

【获奖名片】最美使者

【评价】

1.为了民族，为了国家，她甘愿牺牲自我，舍小家为大家，她的出塞换来了六十余载的和平。昭君让人们铭记的不仅是她的美貌，更是她的付出。

2.长安花红，雁门沙黄，只有那南归的雁群知道昭君是怎样放弃一生荣华换来大汉半世和平，只有那朔北的长风知道悠悠羌笛背后是昭君怎样绵长的相思和无悔的抉择。

【颁奖词】

你海棠般娇羞的容颜，你菊花般孤傲的风骨，你柳絮般飘飞的思念，你桃花般红消香断的泪痕，都在茫茫大漠中消隐。你默默地随清风而去，为了那永世的安宁，你的英姿，是漠北最美丽的剪影。

【事迹】

王昭君天生丽质，聪慧异常，琴棋书画，无所不精。公元三十六年，汉元帝昭示天下，遍选秀女，昭君为南郡首选，抵达京城却无缘面君。公元前三十三年，北方匈奴首领呼韩邪单于主动来汉朝请求和亲，以结永久之好，昭君挺身而出，慷慨应诏。她肩负着汉匈和亲的重任，别长安，出潼关，度黄河，过雁门，历时一年多，于第二年抵达漠北，受到匈奴人民盛大欢迎。昭君出塞后，汉匈两族团结和睦，国泰民安，昭君慢慢地把中原文化传给匈奴，使匈奴和汉和睦六十多年。“边城晏闭，牛马布野，三世无犬吠之警，黎庶忘干戈之役”，历史记载了那一段时期欣欣向荣的和平景象。昭君死后，葬在大青山，匈奴人民为她修墓并奉为神仙。她的故事成为我国历史上流传不衰的民族团结的佳话。

二、周瑜：历史长河中的不灭星光

【获奖名片】坚守信念为国捐躯

【评价】

1.谈笑间，羽扇轻摇，破敌百万;沙场上，征袍染红，血战南郡。他用短暂的一生，诠释忠诚与智慧的真正含义。

2.国家危难，他力排众议，强据曹魏，尽显名士风采;赤壁阵前，他泰然自若，拔剑相迎，破百万曹军。他短暂的一生确如高山般让人仰止!

【颁奖词】

权力的巅峰，他触手可及;忠诚的信条，他永生不忘。他火烧赤壁，血战南郡，以自己短暂的生命，成就他人的王者霸业。一颗忠心，东吴元老，他深谋远虑，助吴天下三分。何谓贤谋，何谓良帅，何谓能臣，公瑾是也。

【事迹】

周瑜出身士族，早年与孙策是挚友。他尽心辅佐孙策，为孙策东渡江东立下汗马功劳。孙策死后，周瑜又效力孙权。建安七年，曹操下书责令孙权送其子为人质，众大臣犹豫再三不能决断。周瑜力挽狂澜，分析利弊，最终说服群臣。周瑜对孙氏忠贞不二。他拒绝了曹操派人的游说，态度坚决。

建安十三年，曹操挥军三十万会猎江东。周瑜英勇不惧，说服众人，与曹决一死战。面对三十万曹军，周瑜展现的是一位真正的英雄拥有的豪迈。一句“操直送死”，一计“火烧曹军”，一场“赤壁之战”，成就了他的辉煌。这场大火使曹元气大伤，奠定了三分天下的局面。熊熊的火焰是周瑜爱国的心火，是他誓死效忠的赤子之心。

赤壁之战后，他为了扩张东吴的势力，主张攻打南郡，在那场战争里他失去了生命，但他在赤壁船头傲立的风姿，依然让人仰望。他将一生都奉献于东吴霸业，直到最后一刻都不曾倒下。

三、屈原：赤子之心的汨罗英魂

【获奖名片】浊世清莲

【评价】

1.“宁溘死以流亡兮，余不忍为此态也”。在有些人看来，处世不必过于认真，世道清明，可以出来为官;世道浑浊，可以与世浮沉。然而你宁可投江而死，也不愿使清白之身，蒙受世俗尘埃。

2.眼看自己一度兴旺的国家已经无望，虽有心报国，却无力回天。你本可以出走他国，却最终因爱恋国土，于悲愤交加中自沉于汨罗江，殉了自己的理想。怎能不让人叹惋?

【颁奖词】

是您，使内外交困的楚国一度出现国富民强、诸侯威震的局面;是您，虽屡遭疏远流放，赤子之心却始终不渝。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，直到无能为力，您纵身一跃汨罗江，以身来殉美政理想!

【事迹】

战国时楚国人。我国最早的大诗人，名平，字原。他学识渊博，主张彰明法度，举贤授能，联合齐国，抗击强秦。在同反动派斗争中受诬陷而丢官离职。顷襄王时被放逐，但因此却更加接近人民的生活，对黑暗现实十分不满。后因楚国的日益腐败，首都郢亦被秦兵攻破，他既无力挽救楚国的危亡，又深感政治理想无法实现，遂投汨罗江而死。

屈原的著作有《离骚》、《九章》等，这些著作文字华美，体现了他的人生理想和政治追求。他看清了贵族的虚伪、昏庸与腐朽，看清了奸臣排斥贤才的行为，看清了社会的种种不仁……他的主张，体现了他对楚国国事的深切忧念以及为理想而献身的伟大精神。

屈原的死是对当时黑暗势力的一种嘲讽和揭露，是一种无言的反抗与斗争，同时也是向后世发出的一个警告——要小心黑暗的势力!他的作品语言生动而富有活力，有着浪漫主义精神，对后世产生了深远的影响!

四、李时珍：用坚持谱写中华传奇

【获奖名片】医学泰斗

【评价】

1.穿上草鞋，背起药筐，远涉深山旷野，遍访名医宿儒，你就是以这样谦逊的姿态和辉煌的成就为中华历史写下一部传奇!

2.一介农夫，怀揣着执着上路，走进大山，风雨兼程，亲尝百种药草，挥就一部影响世界的不朽医典，而他的名字也同《本草纲目》一起刻入历史的记忆。

【颁奖词】

身如逆流船，心比铁石坚，坚定的信念伴你步入医学圣殿，不懈的努力带你翱翔成功之巅!

【事迹】

李家世代业医，但由于民间医生地位很低，李家常受官绅的欺侮。因此，父亲决定让二儿子李时珍读书应考，以便一朝功成，出人头地。李时珍不屑于空洞乏味的八股文，打算放弃科举做官之路，专心学医，于是向父亲求说并表明决心：“身如逆流船，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难”。李月池最终同意了儿子的要求。

李时珍认为，“读万卷书”固然需要，但“行万里路”更不可少。于是，他既“搜罗百氏”，又“采访四方”，深入实际进行调查。李时珍的足迹遍布大江南北，后人为此写了“远穷僻壤之产，险探麓之华”的诗句，表现他远途跋涉、四方采访的生活。

李时珍每到一地，就虚心地向各式各样的人物求教，其中不乏农民和渔夫。李时珍为了了解药物，并不满足走马看花式的调查，而是“罗列诸品，反复谛视”。例如他在写到白花蛇时为了真实细致地了解这种剧毒蛇而置危险于度外，到处寻找，终于在捕蛇人的帮助下目睹了捕蛇、制蛇的全过程。李时珍搞清了药物的许多疑难问题，并编著了中国药物学的空前巨著——《本草纲目》。

五、李煜：词人皇帝

【获奖名片】皇位诚可贵，诗词价更高

【评价】

1.四十年的短暂岁月，他无悔度过，有过荣华与富贵，也有过艰辛与无奈。一生的追求，永远在历史长河中定格，词人皇帝——中国历史上首屈一指的词人一帝。

2.软禁磨灭不了他的意志，苦难摧毁不了他的心趣，他用心血浇灌自己的梦想种子，终于绽放出词帝之花。

【颁奖词】

别人看来或许他只是一个昏庸的皇帝，然而，只有他自己明白，吟诗作赋是他一生的最爱。冷落了荣华，远离了争鸣，选择与词作伴，他从未后悔。淡去金色的华表，他留下的是灿烂的诗篇。

【事迹】

李煜才华横溢，工书善画，能诗擅词，通音晓律，是被千古传诵的一代词人。本无心争权夺利，一心向往归隐生活，登上王位完全是无意，他曾痛恨自己生在帝王家。他嗣位时，南唐已奉宋正朔，多次入宋朝进贡，苟安于江南一隅。他精于书画，谙于音律，工于诗文，词尤为五代之冠。前期词多写宫廷享乐荒靡的生活，风格柔靡，但是这并不是他向往，他甚感空虚无奈;后期词反映亡国之痛，题材扩大。李煜词境深远，感情真挚，语言清新，极富艺术感染力。

后主前期词风格绮丽柔靡，还不脱“花间”习气。国亡后在“日夕只以眼泪洗面”的软禁生涯中，以一首首泣尽以血的绝唱，使亡国之君成为千古词坛的“南面王”。

六、孙膑：身残志锐的智慧化身

【获奖名片】才志双全

【评价】

1.在艰难里，他从不放弃，用锐利的智慧打开一道道尘封的门，终于迎来了人生的道道曙光。庞涓的迫害止不住他才华的释放，膑脚之痛停不了他追求的脚步。孙膑，你的大智大勇，永远是激励我们前进的指明灯。

2.他是一把倚天巨剑，被历史的烈焰淬练过，被人世的无情锻造过，但是，只能让他越挫越勇。他用智慧的光芒，让我们中华文化有了围魏救赵的传奇。

【颁奖辞】

田忌赛马，围魏救赵，我们从成语中读你;身残志锐，胸罗兵甲，我们从历史中品你。你是一首无声的歌，流传千年仍气镇风云;你是一部无字的书，演绎着关于智慧的不老的传说。

【事迹】

孙膑是春秋时期战国著名军事家孙武的后代，早年曾与庞涓一起学习兵法。庞涓妒忌他比自己有才干，于是暗地里派人请孙膑来，设计陷害他。孙膑忍受被剜去膝盖骨的酷刑之苦，用才智感动了齐使，并在他的帮助下回到齐国。孙膑隐居在田忌幕下时就表现出突出的军事才能，后于“田忌赛马”后被田忌推荐给齐威王，成为齐国的军师。

后来，魏国攻打赵国。赵国危急，向齐国请求救援。齐威王想任命孙膑为将，孙膑婉言推辞说：“一个受过刑的人不能为将。”于是任命田忌为大将，任命孙膑做军师，让他在有帷幕的车上坐着出谋策划。在这场战役中，孙膑运用非凡的才智屡出妙计，最终使得魏军大败，创造了中国战争史上“围赵救魏”的光辉战例。后来孙膑又在魏国和赵国联合攻打韩国之时与庞涓斗智，使庞涓死于万箭中。孙膑因战出名，世世代代也相传他的兵法。

七、关羽：骁勇赤胆的忠义巨人

【获奖名片】忠义双全为世虎臣

【评价】

1.在天下大乱之时，你奋勇而起，追随刘备，为兴复汉室，贡献一生。关云长，你是中华民族的铁血男儿!

2.过五关，斩六将，千里走单骑;单刀赴会，水淹七军……武艺吓破曹军胆，忠义敢为万夫雄。你的勇敢热血，是中华民族赤胆忠心的魂，永远不屈屹立!你的执着信念，是天地间的浩然正气，将不灭永生!

【颁奖词】

智勇兼备，勇猛善战，你是武将中的神话。

万人之敌，忠义双全，你是人臣中的传奇。

手握青龙偃月刀，大喝一声，威震中华。

【事迹】

生于战火纷飞的年代，关羽从不忘记自己的道义，对兄弟不弃不离。中平元年，刘备组织了一支义勇军参与扑灭黄巾军的战争，关羽就在其中。他们桃园结义，情同兄弟，常一起同床而睡。一生追随刘备，不辞辛苦，随身守护。

关羽智勇双全。与刘备下邳失散，关羽陷身曹营，刘备去投袁绍。关羽得知刘备下落，单人匹马，保护二家皇嫂千里寻兄。为护得皇嫂周全，关羽被逼无奈，过五关斩六将，最终在古城兄弟君臣夫妻相会。219年，刘备称汉中王，封关羽为前将军。同年关羽进攻荆州北部樊城，曹操派大将于禁救援。当时大雨令汉水暴涨，于禁所率领的七军都被大水淹没，将士纷纷往高处避水。而关羽则乘势坐大船进行攻击，大破敌军，威震华夏。

他忠义两全，为报曹操恩义，放他败走华容道。他的一生都奉献给了刘备的天下大业，用自己的一生在历史的长河中叙写了一个大大的“忠”字。真是可歌可泣!

八、岳飞：中原大地的雄狮

【获奖名片】爱国英雄

【评价】

1.身为一名庶民，他铭记“精忠报国”的志向;身为一国将领，他写下“抗金英雄”的传奇。他虽然被佞臣所害，死于一场政治斗争，但岳王庙前松柏常青，岳王英明永存。

2.凌云壮志，铁骨铮铮，面对敌人你勇敢地站起来，久经沙场，英勇杀敌。流言、罪名、怀疑、间离……什么都无法抹去你的赤胆忠心、爱国情怀!

【颁奖词】

金戈铁马，驰骋沙场，一代名将，精忠报国。他用沥泉神矛撑起半壁江山，他用热血赤诚铸就不败神话。他是奔跃在中原大地上的雄狮。

【事迹】

岳飞是中国南宋爱国军事家，汉族英雄。侍母至孝，家贫力学。他的母亲在他背上刺“精忠报国”四字。岳飞从此为一生处世准则，果断承担起救国救民的重任。他组建战无不胜的岳家军，大破金兀术，声势日隆，军威益壮。然而昏庸的皇帝在小人的谗言中对岳飞起了疑心，以“莫须有”的罪名将其逮捕，一代忠将竟成为“帝国的敌人”。在《满江红》的歌声中，岳飞及儿子岳云被害于风波亭……

岳飞虽被奸佞小人所害，但他的大智大勇与坚定的爱国报国之心，永远激励着我们的爱国热情。

九、霍去病：横空出世的热血青年

【获奖名片】戎马一生为国建勋

【评价】

1.强大的敌人没有退却他的步伐，他为国愤然杀敌;成功的名利没有遮住他的双眼，他依然视国难为己任。“匈奴未灭，何以家为?”他是旷世英雄。

2.他凭借着一腔血气骁勇，及八百骑兵，在茫茫大漠里奔驰杀敌，以自己对国家的忠诚和热爱，打了一场场漂亮的战役。他是汉军中的一代楷模。

【颁奖词】

眼中的冷漠是对匈奴的无畏，心中的热火是对国家的守护。直到今天热血撞你心壁的声音依旧可辨，你马踏匈奴的绝世风采依然清晰。我们为你对国家的热情而倾倒，为你不恋奢华、保家卫国的壮志而感动!

【事迹】

当时的汉王朝边境不稳，时常遭受匈奴的侵扰。匈奴几乎把以农耕为生的汉王朝当成了自己予取予求的库房。面对匈奴的侵犯，年仅18岁的霍去病主动请缨。率八千精骑，直冲敌营，杀得匈奴人仰马翻。后又两次率兵北征，对匈奴进行大围剿。他的惊奇出世让匈奴人闻风丧胆。汉武帝为他建造的豪华府第直到完工他都未去看一眼，并说出“匈奴未灭，何以家为?”的豪言壮志。他在抗击匈奴、保家卫国的战场上度过了戎马一生。

十、苏武：茫茫大漠中最坚韧的守望者

【获奖名片】坚韧守望

【评价】

1.十九年如一日，他牧羊于大漠，孤独与寂寞伴他左右，但他从没想过屈服。富贵对于他恰似过眼云烟，忠心对于他才是永恒无限。他是真正的爱国主义者!

2.时间没有磨灭他的气节，孤独没有打败他的信念。他用七千多个日日夜夜铸造了一段不朽，他用心中对祖国的忠诚激励了无数后人。

【颁奖词】

持一支旌节，心怀大汉于茫茫大漠;扶一阵驼铃，游走于沙漠败草之中。在漫天风雪中且行且歌的牧羊人，用勇气，用执著书写了一段流传千古的悲歌。你的忠心成为高山雪莲那执著而圣洁的守望。

【事迹】

面对大汉与匈奴关系日益紧张的形势，汉朝派苏武出使匈奴。从虞常谋反私会张胜，到虞常兵变失败，毫不知情的苏武硬是被牵扯进去。但他为不失气节、不玷辱使命选择自刎。被救活后，卫律的威逼利诱都不能改变他的信念。

在大窑中嚼着雪同毡毛一起吞下充饥。在北海边，他牧着等待生小羊的羝羊，没有粮食。他取野鼠所储存的果实充饥，但手中日夜拿着汉廷的符节，即使节上的牦牛毛全部脱落也没有放下。他对大汉的忠贞令人感动，终于在被扣押十九年后，须发尽白地回到大汉。

早上，太阳从山后“跳”了出来。阳光如同一张金丝编织的网，被太阳从天上抛向了地面。这时，我总会想到一件事。

今年暑假的某一天中午，我走进洗手间，因为爸爸拿了个工具箱进去。

“咦?爸爸你拿一个工具箱来洗手间干嘛呀?”我歪着脑袋疑惑不解地问他。

“哎!”他看上去“满头问题”似的，“你等会儿就知道了!”说完，举起手来擦掉了额头上的汗。

可爸爸又不会修理东西，拿着工具箱来干嘛呀?难道他学会啦?

果然，一点也不出乎我的意料。只见他拿起一个工具，“叮叮当当”地把淋浴头下面的阀门拧了下来。竟然把那东西取下来了!我惊奇地张大了嘴巴。可是我还没有来得及把嘴闭上时，有些自来水就已经飞进了我的嘴里。我急忙把水吐出来，原来是水管里的水蹦出来了!爸爸急得像热锅上的蚂蚁，连忙把阀门再次装上，这场洪水大战才到此结束。

可爸爸已经满头大汗、汗流浃背了，原来这是他学会修东西后的第一次实验。我暗暗猜测，难道爸爸还没有完全掌握此本领吗?还是因为学会了，但忘了?不，他是忘不了的呀。我绞尽脑汁想了好一会儿都没有得出结论。最后，经过我的左思右想和对爸爸的采访，结论是：他还没有完全掌握此本领!

我被爸爸坚持尝试的精神感动了。但我要给他一个建议：以后要完全掌握本领才能更好地尝试!

加油!爸爸!祝你成功!

有很多人，会对始终如一的爱情充满向往。然而现实残酷，有太多的变故，导致一对又一对深爱的情侣，各奔天涯。苏炳添就拥有一份令人艳羡的爱情。苏炳添在小学的时候，就暗恋同班的班花：林艳芳。那时候林艳芳长得极其漂亮，苏炳添却瘦瘦小小的，学习成绩也是倒数，林艳芳看不上他。上了初中，苏炳添始终不改对林艳芳的执着，每天都要缠着她。忽然有一天，苏炳添转学去了体校，没有人再给林艳芳上课扔小纸条，给她讲无聊的笑话。林艳芳觉得很寂寞，很想念苏炳添，所以答应了他的追求。

后来苏炳添起早贪黑训练短跑，林艳芳也要为了升学而努力，两人只能通过书信交流。有时候，相见不如怀念，两人从书信到手机，始终对彼此忠贞不渝。苏炳添也是个内敛的人，从市冠军到省冠军，到全国冠军，亚洲冠军，世界冠军。苏炳添始终如一，对林艳芳爱慕不已。苏炳添除了训练，每天向林艳芳汇报去了哪里，做了什么，给了她很多安全感。林艳芳则成了苏炳添背后的女人，尽管很多时候只能在电视上看到他。

2016年，苏炳添26岁，却和林艳芳已经相恋16年。他们终于也结束了十几年的爱情长跑，步入婚姻的殿堂。

2018年，林艳芳产子，苏炳添却因为比赛，错过了人生最重要的时刻。林艳芳没有怪他，反而理解他的辛苦。

几十年的理解和坚持，也正是他们修成正果的关键。亦如苏炳添在赛场上的坚持，才使得他创造历史。

苏炳添是中国人的骄傲，因为他的身上，有着中华民族的谦逊和持之以恒。

这是苏炳添展示给世界的，也是中国展示给世界的。

中央电视台《感动中国2016年度人物》颁奖晚会于2月8日晚在央视一套播出，为中国航天事业作出突出贡献的科学家孙家栋、量子通信的领跑者潘建伟、救火英雄王锋、山村教师支月英、红丝带学校创办人郭小平、好医生梁益建、留学生归国后扎根农村的秦玥飞、训练中壮烈牺牲的舰载机飞行员张超、电焊工李万军和好干部阿布列林?阿不列孜等10人榜上有名。颁奖晚会还向中国女排这个英雄集体特别致敬。

感动中国的年度人物来自基层一线，经过广大观众网友认真推选产生的，从千万个英雄人物先进人物中优中选优脱颖而出。每一位年度人物的背后都深藏着感人的故事，他们的付出或许是常人难以想象的，他们或在平凡的岗位上几十年如一日兢兢业业，做出了惊人的业绩;他们或在国家、集体和个人利益面前，舍小家为大家;或在大火面前将生死置之度外，挺身而出，把生的希望留给别人，把死的威胁留给自己……。他们是各条战线上的模范领军人物，他们的身上有着领跑时代的精神。

《感动中国》评杨动自开办以来，已经经历了14年，让广大观众、网友参与评选，相信，这样的先进人物更有代表性，更有说服力，这样的年度人物将更令人钦佩。成功地举办了14届《感动中国》已经办出了经验，产生了相当的影响力。

本届感动中国10位年度人物分布在不同的岗位上，他们中有科学家、工人、农民、教师、干部等，堪称各条战线上重量级的楷模。特别值得一提的是孙家栋，他是87岁的耄耋老人，这个年纪本应该安享晚年享受天伦之乐了，可是他并不“安分”，仍不懈地努力孜孜地追求，为中国科技事业做出了巨大贡献。他有一大串头衔就能说明问题，中科院院士、探月工程总设计师、“两弹一星”功勋科学家，是中国第一枚导弹、第一颗人造地球卫星、第一颗遥感探测卫星、第一颗返回式卫星的技术负责人、总设计师。头衔足可以说明他的付出和贡献，活到老学到老奉献到老，体现了一位老科学家与众不同的世界观、人生观和价值观，难道不能从中学习他的精神?

年度人物王锋，是一位救火英雄。且看他的颁奖词：面对千度的烈焰，没有犹豫，没有退缩，用生命助人火海逃生。小巷中带血的脚印，刻下你的无私和无畏，高贵的灵魂责涅槃，在人们的心中永生。在救火现场38岁的王锋没有丝毫退却，三次冲入火场，出生入死，确保了20多位邻居的生命安全，自己却成了“炭人”，最后献出了年轻的生命。

不再一一赘述，发现每一位年度人物的事迹都是感天动地，他们有着与众不同的故事，他们传递着社会正能量，他们是民族精神的脊梁，始终感动着全中国人民勇往直前，产生推动中国前进的强大力量和巨大动能。

年度人物感动中国也感动你我他，感动不如行动。

中国女排选帅尘埃落定，众望所归，郎平就任主教练。郎平，一个全国家喻户晓的名字，又得到人们倍加关注。一个人走到了一项职业的顶端，几十年继续前行，依然保持着顶级的能力，为国家、社会所青睐，这多么令人敬佩、令人神往!成功人士、英雄豪杰的经历是事业、人生的教科书，品味思考，获益良多。

人生抉择

今年5月初，郎平率领恒大女排夺得亚俱杯冠军。顾不上休整，就飞赴北京，就任国家女排主教练。这不仅是体育界的一件要事，也是全国民众关注的新闻。中国女排从上世纪八十年代起，多次夺得世界大赛冠军，代表着中国和平崛起的精神风貌。近几年，更换几次教练，可成绩却急剧滑坡。此时谁当主教练，都有点“受任于败军之际，奉命于危难之间”。压力之大，可想而知。

郎平曾是中国女排“六连冠”时的主攻手，18年前曾经担任过中国女排主教练，取得了比较好的战绩。女排选帅一开始，郎平明确表示自己已经老了，不会去担任女排主教练。排管中心也曾把郎平列为评审专家。但人们还是盼望郎平再次站出来，挑起重担。国家排球管理中心的领导三番五次约请出山。面对体育界和球迷的愿望，到了，郎平终于决定出席的当日的竞聘会。这样慎重地作出决策，郎平经历了怎样的心路历程呢?

对中国女排，郎平怀着深深的情愫。核心队员、主教练的岁月刻骨铭心。不在国家队的日子，她也时时关注中国女排的状况。现在中国女排落入低谷，她怎能不动心。“中国排球需要振奋、需要改革。老女排只剩我一个在第一线，从个人感情来看，我一定要出来。”但自己已是伤病缠身，身体能否顶得住?俱乐部教练的合同尚未到期，身兼两职，能否忙得过来?郎平当然有强烈的为国争光的愿望，但她不能仅凭一股热情，而要对自己完成任务的条件、可能做综合的考量。“我都拒绝了多少次了，但经不住人家说，心软……还是对排球有感觉。其实我愣不干，领导也没办法，但现实情况就摆在那，球队就是需要你。你要是没感情，谁会去挑战这个位置啊?没办法，命就是这样的。” 郎平的自述，饱含着真情实感。

郎平担任中国女排主教练的抉择，表现出她以大局为重，以事业优先的思想情操，同时，也对自己的执教能力、身体条件做冷静的评估。人生在世，没有志气、缺少豪情，干不成事业;但对自己能否胜任岗位没有科学的评估，仅凭热情，不计后果，也非成功之道。职业选择不应笼统比照见义勇为，不顾一切向前冲，冷静选择，对事业、对自己都是负责任的。倘若郎平深思熟虑后决定不做国家队主教练，只要她想定了，也应受到尊重，不必上纲上线奚落一番。郎平的选择确实受到体育界、球迷的影响，这也是理智的。对别人的信任和期待，要有正确的态度。大家认为你行，是对你素质能力的综合评价，也是在一定范围对比、筛选后的结论。郎平听别人劝说的“心软”，实际是对大家意见的尊重。人生路口的抉择，是考虑多方面因素的决策。国家荣誉、排球事业、个人能力、身体条件……郎平想到的事情，肯定是一个长长的清单。所做的决定，是慎重的、负责任的决定。

爱国情怀

参加国际比赛的运动员最为看重、最为激动人心的时刻是站在领奖台上，注目中华人民共和国国旗冉冉升起。这冠军的荣誉属于国家，也属于自己;正因为自己为国家带来了荣耀，所以更为自豪。不仅是冠军，就是国家队的普通队员，你的表现也和国家联系在一起。作为当年中国女排的主力球员，郎平被称为“中国的铁榔头”，为国家赢得一项又一项荣誉，多少国人、华人为此骄傲。

作为教练，郎平也曾为国家赢得许多荣誉。在中国女排国际大赛表现低迷，几任主教练黯然辞职的情况下，郎平于1995年就任主教练。1996年就率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌;1997年率国家队获第九届亚洲女排锦标赛冠军;1998年夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。主力球员、主教练，郎平和中国女排命运相依，荣辱与共。今年这次女排选帅，郎平念兹在兹、克服多少困难也要迎接挑战，首先是因为这不是一个俱乐部球队、也不是外国球队，而是中国的国家女子排球队!

郎平的爱国情怀还表现为理智、开放，而不狭隘。郎平曾在美国、意大利、土耳其等国俱乐部球队担任主教练，成绩也很好。她在欧洲赛场上表现的专业本领和指挥才能也为中国人争光。2008年北京奥运会，郎平此时担任美国国家队主教练。小组赛上，上演了中美女排大战。郎平指挥高超，队员发挥出色，美国队战胜了中国队。当时国家领导人和众多中国球迷观看了比赛。这一场面也曾使郎平颇受诟病。但郎平并无后悔。她认为“我执教美国，绝对不是为击败中国队。我是作为一名职业教练接受这份工作的，希望能为排球事业做出点贡献。” “郎平是属于中国的。无论走到哪里，我时时刻刻记得，我是一名中国人。”执教外国球队的中国教练的职业素质和球队出色成绩也是为祖国争光。难道不是吗?体育成绩固然关系祖国荣誉，但必须以公平比赛，遵守规则为前提。体育比赛毕竟不是战争，不能背离公平和规则。当时主流的舆论还是理解了郎平。郎平的经历不但诠释了爱国的热情，也诠释了爱国的理智。

职业精神

一个人攀登上职业的高峰难能可贵，而功成名就之后一直致力于事业，几十年奋斗不懈，尤其可贵。对社会来说，人们干一行、爱一行、通一行，专业化地发展，更便于做出贡献;对个人来说，也可能更有事业上的成就。上世纪80年代中国女排那批功勋队员渐渐各奔东西，离开的，当然各有各的理由，也是各有各的风采。唯独郎平一直没有离开过排球，她始终站在了排球的最前线，持续着排球事业的辉煌。人生职业多次变化，有些是不由自主，有些是兴趣变迁，在不同的职业背景下，都可能做得出色，但一般说来，还是专业化的职业生涯更能使人生出彩!

郎平作为世界排坛的明星退役，有多种选择。她热爱排球事业，着眼长远，选择了到美国留学，逐步适应了西方的工作和生活。在美国、意大利、土耳其等国排球俱乐部执教，具备了开阔的国际视野、丰富的执教经验。当祖国需要，回来工作的郎平，是深刻了解世界排坛、掌握先进训练方法的优秀教练。她的职业生涯设计和实践，既使自己大有作为，也为祖国排球事业积累了能量。

和郎平同时代的一些知名运动员，很多人当了官。郎平在1995年出任国家队主教练时，按当时球队教练的级别，她只能算正处级。国家体委考虑和郎平同期的女排球员，很多人都是司局级了，于是给了个局级待遇。这当然体现着官方对人才的尊重，但也折射官本位的不合理。到处都参照官场，都搞个级别，对鼓励人们钻研业务、建功立业并无多少好处。好在郎平没有为官本位的文化浸染，一心做事，无意弄个一官半职。正因为她全身心地做一个好教练，心无旁骛，才使她成为众望所归，挽狂澜于即倒的人物。“别人干不了你能干，这就是成就;别人能干你也能干，这就不稀罕。” 这样的人生价值，岂是什么级别可以对应的?

身经百战的教练已经不像当年当球员那样激情澎湃。郎平现在职业素养更高，心智更为成熟。人们一想到现在国家女排的现状和面临国际大赛的压力，都为刚上任的郎平着急。郎平却平静对待。她说自己“比较淡定，也知道不好干，那就慢慢来。既然干了，就把困难都想到，反正也不容易，容易也不让你来。工作在排场上就有很多乐趣。以前不敢说乐趣，以前是压力、拼搏精神，现在转化为虽然很苦，但苦中有乐。现在去调教一支球队，你觉得很满意、很满足，这也是一种乐趣，要是干什么事都没乐趣，就别干了。”这一番心迹的披露，是一位优秀教练的工作思路，也是身经百战、压力重重的大将的从容、豁达。热情要与科学精神、冷静思考、踏实做事结合起来;做大事的紧张也要与平常心相结合。郎平和中国女排定会在新的征程上再铸辉煌!

在2021年东京奥运会上，有一位短跑运动员，他拼尽全力，仍未登上领奖台，但他却凭借9秒83的成绩，成为第一个闯进奥运会男子百米决赛的黄种人。

这个成绩，一举打破亚洲纪录。他的名字在赛后轰动世界，是继刘翔之后，又一个封神的中国田径英雄。

很多人不知道的是，这个国人心目中的短跑英雄，却是一个超期服役的80后运动员，甚至几次想打报告退役。

不过幸好虽然伤痛、年龄等因素让他在训练中倍感压力，但他却从未放弃过心中的梦想。

他就是中国飞人苏炳添。

在短跑之路上，他为自己书写了一个又一个传奇。

苏炳添，1989年出生在广东中山古镇镇，父母亲都是地地道道的农民。

古镇镇特别重视田径运动，经常在村子里举办比赛，比苏炳添大9岁的表哥就是村子里的短跑冠军。

苏炳添和表哥的关系很要好，两人经常在一起追逐玩耍，有时候，苏炳添比表哥跑得还快。

上学后的苏炳添真正接触田径运动还是在初中，看着学校田径队员的专业训练，苏炳添也想加入。

无奈苏炳添个子低，达不到入队的标准，被教练拒绝了。为了加入田径队，苏炳添给教练展示了一个绝活，他以1米5高的身材，向上跳跃后可以摸到2米9高的门板。

教练惊讶到合不上嘴，随后如获至宝般地接收了苏炳添。

县城的体育学校，训练条件实在有限，连最基础的训练设施都不完善，现有的设备也都是破破烂烂。

就在这样的条件下，苏炳添坚持每天早晨5点半就起床训练，一练就是一整天，每周六日天天如此，从未间断过，但他从来都没有抱怨过累。

经过教练专业的指点，苏炳添无论在技能上，还是在体能上，都有了突飞猛进的进步。 他在学校、村里的各项比赛中多次夺得冠军，这也为苏炳添日后成为“飞人”打下坚实基础。

想到这，我很感动!

父母很爱我自己的孩子。他们用不同的方式表达孩子的爱，比如生气、哭泣、打骂。最常见的担忧是“担心”。想到这，我就感动。

那天，我发烧了。我父亲带我去了医院。我排队看病的时候，爸爸问我：“你怎么发烧了?”我无精打采，没有回答他。父亲见我不说话，就向医生借了个水银温度计，给我量了体温。看到的时候是37.8度。我父亲来之前紧急归还了温度计。“兰!”一个沉重而严厉的声音叫着我的名字，“我们被召唤了。”爸爸说。爸爸把我的情况告诉了医生…

医生给我开了很多药，看到白色的药就害怕。

过了几天，睡到凌晨一点，醒来就头疼，受不了。我哭了，“爸爸!”我父亲立刻醒了。他很快给我量了体温。没想到是39度。父亲马上穿上我的外套，带我去社区医院，马上挂号。过了一会儿，我们吃了药就回家了。

每次想起来都很感动。每个父母都不一样，但有一点是一样的，那就是父母总是把自己最好最温暖的一面展现给孩子。但是，总有人说：“父母不懂孩子的心。他们每天只谈论它。对我一点好处都没有。他们只关心我们!”不，他们没有。他们只是希望我们做得更好，成长。如果你不听父母的建议，长远来看，你可能只能接受分娩。哪些父母不爱自己的孩子?所以，不能让父母操心。我们应该在学校努力学习，在家里帮助父母做家务。

现在，你还为你的父母感到难过吗?他们在我们有危险的时候保护我们，在我们难过的时候安慰我们，所以我们的父母在任何时候都是最好的。当他们年轻的时候，他们保护我们。当他们老了，我们应该保护他们，帮助他们。即便如此，相对于他们的努力，我们永远无法回报他们所有人，但多少爱有一寸长的草。

2016感动中国

吴锦泉： 高节卓不群

【颁奖词】窄条凳，自行车，弓腰扛背，沐雨栉风。身边的人们追逐很多，可你的目标只有一个。刀剪越磨越亮，照见皱纹，照见你的梦。吆喝渐行渐远，一摞一摞硬币，带着汗水，沉甸甸称量出高尚。

【人物事迹】2010年8月9日，吴锦泉收听广播时得知甘肃舟曲发生特大泥石流灾害，将磨刀挣来的硬币凑上1000元钱送给红十字会捐给灾区。2013年4月20日，四川雅安发生7.0级地震，吴锦泉得知此消息后，将两年来走街串巷替人磨刀挣下的1966.2元辛苦钱，通过红十字会捐给灾区。 自2008年汶川地震之后，累计捐款37000多元钱。吴锦泉，江苏省南通市港闸区五星村一名普通村民，如今年过八旬，仅靠磨刀为生，生活并不富裕，老两口还住在三间破旧的瓦房里，但他关心社会，为村里修桥补路，去福利院看望孤儿，将自己的辛苦钱毫无保留地捐献出来。

◆ ◆ ◆

张宝艳，秦艳友： 阳春布德泽

【颁奖词】寻寻觅觅，凄凄惨惨戚戚。宝贝回家，路有多长?茫茫暗夜，你们用父母之爱，把灯火点亮。三千个日夜奔忙，一千个家庭团聚。你们连缀起星星点点的爱，织起一张网。网住希望，网住善良。

【人物事迹】1992年，儿子的一次意外走失，让张宝艳、秦艳友夫妇体会到了走失孩子后的焦急，此后他们开始关注寻亲信息，并尝试为丢失孩子的父母提供帮助。2007年，夫妇二人建起“宝贝回家寻子网”，帮助家长们寻找孩子。为了运营好网站，张宝艳辞去工作成了一名全职志愿者。2009年，张宝艳提出的“关于建立打击拐卖儿童DNA数据库的建议”得到公安部采纳，DNA数据库为侦破案件、帮被拐儿童准确找到亲人，提供了有力的技术支持。 成立8年来，“宝贝回家寻子网”不断壮大，志愿者发展到15万多人，遍布全国各地，成为照亮宝贝回家路的一支中坚力量。目前，“宝贝回家”寻子网是唯一与公安部打拐办合作的全国性寻子网站，截至2015年11月，“宝贝回家”志愿者协会帮助超过1200个被拐及走失的孩子寻找到亲人。

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郎平：雄心志四海

【颁奖词】临危不乱，一锤定音，那是荡气回肠的一战!拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。一回回倒地，一次次跃起，一记记扣杀，点染几代青春，唤醒大国梦想。因排球而生，为荣誉而战。一把铁榔头，一个大传奇!

【人物事迹】1984年洛杉矶奥运会女排决赛，中美巅峰对决，身高1米84的中国女排主攻手郎平击溃了美国女排的防线，帮助中国女排登上了冠军的宝座，赛后诞生了一个流行词——“铁榔头”。“铁榔头”郎平两次在中国女排最困难的时期，主动接下了中国女排主帅这个“星球上压力最大的职业”：第一次是1995年女排生死存亡之际，她毅然归国，担任女排主帅，累倒在工作当中;第二次是2012年中国女排伦敦奥运会被日本队淘汰，2013年同年龄队友陈招娣撒手人寰，这一系列的悲痛触动了郎平内心深处的女排情结。 于是她冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险再次走马上任，仅仅一年半时间，郎平就带领中国队于2014年时隔16年重返世锦赛决赛舞台，最终夺得亚军，并于2015年重夺世界杯冠军。30年来，从担任主攻手时的“五连冠”到任教练率中国女排重返世界之巅，“铁榔头”似乎已经是奇迹的代名词。

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屠呦呦：春草鹿呦呦

【颁奖词】青蒿一握，水二升，浸渍了千多年，直到你出现。为了一个使命，执着于千百次实验。萃取出古老文化的精华，深深植入当代世界，帮人类渡过一劫。呦呦鹿鸣，食野之蒿。今有嘉宾，德音孔昭。

【人物事迹】2015年12月10日，屠呦呦因开创性地从中草药中分离出青蒿素应用于疟疾治疗而获得当年的诺贝尔医学奖。这是在中国本土进行的科学研究首次获得诺贝尔奖。1968年，中药研究所开始抗疟中药研究，39岁的屠呦呦担任该项目的组长。经过两年的研究对象筛选，并受到中国古代药典《肘后备急方》的启发，项目组将重点放在了对青蒿的研究上。

1971年，在失败了190次之后，项目组终于通过低温提取、乙醚冷浸等方法，成功提取出青蒿素，并在接下来的反复试验中得出了青蒿素对疟疾抑制率达到100%的结果。在没有先进实验设备、科研条件艰苦的情况下，屠呦呦带领着团队攻坚克难，面对失败不退缩，终于胜利完成科研任务。青蒿素问世44年来，共使超过600万人逃离疟疾的魔掌。未来，屠呦呦希望通过研究，让青蒿素应用于更多地方，为更多人带来福音。

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阎肃：弦歌感人肠

【颁奖词】铁马秋风、战地黄花，楼船夜雪，边关冷月，这是一个战士的风花雪月。唱红岩，唱蓝天，你一生都在唱，你的心一直和人民相连。是一滴水，你要把自己溶入大海;是一树梅，你要让自己开在悬崖。一个兵，一条路，一颗心，一面旗。

【人物事迹】《敢问路在何方》《我爱祖国的蓝天》《唱脸谱》《团结就是力量》……这些被置于艺术殿堂宝座的艺术作品，都出自著名文学家、词作家、剧作家阎肃之手。1950年，20岁的阎肃来到西南青年文工团，并于1953年加入中国共产党和中国人民解放军，正式成为一名文艺兵。自那时起，阎肃就常常跑基层，慰问广大官兵，把官兵们的生活点滴作为自己的创作素材，很多作品都是在连队的马扎上完成的。 为了创作歌剧《江姐》，阎肃来到重庆渣滓洞体验生活，反铐双手，戴上脚镣，并坐上老虎凳来真实感受当年共产党员英勇不屈的革命精神。2016年2月12日与世长辞，阎肃的夫人说，昏迷期间，阎肃只有听到自己写的歌时才有反应，甚至会流泪。在阎肃心中，他的作品里饱含着的对兵、对民的深情，正是他内心最真实的写照，即使昏迷，也依旧共鸣不绝。他永远是一个兵，一个人民的优秀子弟兵。

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徐立平：大国多良材

【颁奖词】每一次落刀，都能听到自己的心跳。你在火药上微雕，不能有毫发之差。这是千钧所系的一发，战略导弹，载人航天，每一件大国利器，都离不开你。就象手中的刀，二十六年锻造。你是一介工匠，你是大国工匠。

【人物事迹】徐立平，中国航天科技集团公司第四研究院7416厂高级技师。自1987年入厂以来，一直为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形。在火药上动刀，稍有不慎蹭出火花，就可能引起燃烧爆炸。目前，火药整形在全世界都是一个难题，无法完全用机器代替。下刀的力道，完全要靠工人自己判断，药面精度是否合格，直接决定导弹的精准射程。

0.5毫米是固体发动机药面精度允许的最大误差，而经徐立平之手雕刻出的火药药面误差不超过0.2毫米，堪称完美。为了杜绝安全隐患，徐立平还自己设计发明了20多种药面整形刀具，有两种获得国家专利，一种还被单位命名为“立平刀”。由于长年一个姿势雕刻火药，以及火药中毒后遗症，徐立平的身体变得向一边倾斜，头发也掉了大半。28年来，他冒着巨大的危险雕刻火药，被人们誉为“大国工匠”。

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莫振高：化作光明烛

【颁奖词】千万里，他们从天南地北回来为你送行。你走了，你没有离开。教书、家访、化缘，埋头苦干，拼命硬干。你是不灭的蜡烛，是不倒的脊梁。那一夜，孩子们熄灭了校园所有的灯，而你在天上却熠熠闪亮。

【人物事迹】莫振高，学生口中的“莫爸爸”“校长爸爸”，是广西都安高中的原校长。都安是全国贫困县，这个大山里的瑶乡，有着众多因贫困上不起学的孩子。于是，莫振高将“让瑶乡儿女走向世界”作为自己的座右铭，任教三十多年来跑遍每一位贫困生的家，将了解的情况一一记录在册，并用自己微薄的工资资助了近300名学生，圆了他们的大学梦。然而，自己的工资毕竟只是杯水车薪。面对数量众多的贫困学生，这位从未向别人伸手的“莫爸爸”走上了“化缘”之路。他利用休息时间，来到全国各地的机关、企事业单位，做演讲、做动员，只为通过社会力量，帮助更多的瑶乡儿女走出大山。 就这样，莫振高一共筹集了3000多万元善款，让1.8万贫困学子圆了大学梦。因积劳成疾，莫振高于2015年3月9日突发心脏病去世。“莫爸爸”的“化缘”之路改变了数以万计贫困孩子的命运，现在他已桃李满天下，九泉之下也可含笑。

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官东：天下英雄气

【颁奖词】来不及思量，就一跃而入，冰冷、漆黑、缺氧，那是长江之下最牵动人心的地方，别紧张，有我在，轻声的安抚，稳住倾覆的船舱，摘下生命软管，那肩膀上剩下的只有担当，人们夸你帅，不仅仅指的是面庞。

【人物事迹】2015年6月1日，“东方之星”号客轮在长江中游湖北监利水域翻沉。官东主动请缨加入海军工程大学抢险救援分队。6月2日抵达救援现场后，他第一个跳入水中，面对水流湍急、能见度极低的双重考验，官东首先在船舱内发现朱红美老人，他一边耐心安抚老人的情绪，一边帮她穿戴好装具，最终成功将其救出，这是第一位被成功救出的生还者。14时15分，官东再次下水，在机舱部位找到了船员陈书涵。面对体力严重透支，陷入绝望的陈书涵，官东毫不犹豫地将自己的装备给了陈书涵，自己冒着生命危险仅靠轻潜装具支撑。撤退时，他身上的信号绳被缠住，危急之下，官东割断信号绳，与水面彻底失联。 官东在黑漆漆的舱内摸索近20分钟，终于找到出舱口，怎料，一个暗流瞬间将他卷入深水区，而此时，装具里的氧气即将耗尽，官东果断丢掉所有装具，憋着一口气猛地往上游。由于上升速度过快，刚出水的官东双眼通红、鼻孔流血。面对大家的赞许，这个帅气的90后小伙儿，没有多言。因为在他看来，这是军人应有的担当。

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买买提江·吾买尔：盛德表一乡

【颁奖词】一碗茶水端的平，两个肩膀闲不住。三十多年的老支书，村民离不开的顶梁柱。你是伊犁河上筑起的拦河坝，是戈壁滩上引来的天山水，给村民温暖，带大家致富。木卡姆唱了再唱，冬不拉弹了再弹，买买提江·吾买尔的故事说不完。

【人物事迹】买买提江·吾买尔是新疆伊犁地区布力开村村支部书记，维吾尔族。3岁时，吾买尔的父亲就过世了，第二年母亲也改嫁了。就这样，吾买尔是吃着村里维吾尔族、哈萨克族、汉族等各族人家的百家饭长大的，也由此对乡亲们产生了化都化不开的浓浓感情。当上村支书之后，吾买尔把“不让一个人受穷，不让一个人掉队”作为自己的工作宗旨，全力带领村民奔小康。

在布力开村，各族群众和谐相处，从没有红过脸，更没有出现过民族歧视。吾买尔说，只有民族团结经济才能发展。如今，布力开村已成为全国新农村建设示范点。截止到2015年底，布力开村1120户村民全都盖起了有网有电话的新房，铺上了总长42公里的柏油路，全村三分之一的人家买上了小汽车。在民族团结的大道上，布力开村实实在在享受到了团结带来的生产力。

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王宽：君子抱仁义

【颁奖词】重返舞台，放不下人间悲欢，再当爷娘，学的是前代圣贤，为救孤，你古稀高龄去卖唱，为救孤，你含辛茹苦十六年，十六年，哪一年不是三百六十天，台上，你苍凉开腔，台下，你给人间作榜样。

【人物事迹】郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家：台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人，他就是74岁的王宽。1998年退休后，王宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为了供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺，王宽决定放下自己国家一级演员的身段，去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初，他的“上台率”并不高，每晚冷板凳一坐就是五六个小时。

但王宽依旧坚持每天骑着自行车，一家一家茶馆地跑，常常晚上六七点就去了茶馆，等到天亮才回家。后来为了能够让更多人点他的戏，王宽又学起了川剧变脸。如今，王宽夫妇苦心抚养的几个孩子都已长大成人，自食其力，而老两口却还在坚持资助老家的孩子。他们最大的愿望就是办起一个孤儿艺校，发挥自己的特长和余热，让这些孩子学到一技之长。王宽老师用他的行动向大家传达爱的意义。

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特别致敬：抗战老兵和爱国侨胞

【人物事迹】有这样一群人，他们在“9.3”阅兵式上，赢得最多掌声和最高敬意。他们是历史，也是现在。他们中既有抗日战争的亲历者，也有抗战老兵的后代，还有海外各行各业的佼佼者。当300余名抗战老兵组成的乘车方队经过天安门城楼时，苍苍白发，熠熠勋章，这群耄耋老人用微微颤抖的军礼表达着对祖国强盛的崇高敬意。70多年前，他们是走上抵御外辱、保家卫国之路的勇士，在经历了血与火的洗礼后，他们依旧对国家和民族怀抱拳拳之心。和抗战老兵群体一样，在抗日战争的烽火年代，海外华侨华人或是组织抗日救亡团体，或是捐款捐物支持抗战，或是直接回国参军，爱国侨胞们众志成城，筑起一条坚不可摧的血脉长城。积淀在他们身上的赤子情怀和文化血脉，将助推整个中华民族走向共圆“中国梦”的未来。在这里，我们向抗战老兵、爱国侨胞两个群体特别致敬，不仅是为了重温历史、缅怀先烈，更重要的是，传承他们为民族尽忠义的担当。

1946年8月，程开甲赴英留学。新中国成立后，程开甲放弃了国外优厚条件回到中国，1960年，加入到我国核武器研究的队伍，从此消失20余年。从1963年第一次踏进罗布泊到1985年，程开甲一直生活在核试验基地，为开创中国核武器研究和核试验事业，倾注了全部心血和才智。程开甲设计了中国第一个具有创造性和准确性的核试验方案，设计和主持包括首次原子弹、氢弹，导弹核武器、平洞、竖井和增强型原子弹在内的几十次试验。

郎平再度与广大观众分享了她的排球生涯以及重掌国家女排教鞭的背后故事，同时也在与主持人鲁豫的聊天中自曝了很多生活趣事。在退役后赴美国深造时，郎平称当时只带了150美金，在美国勤工俭学。由于在美国生活不便，郎平省吃俭用买了一辆车为了买菜，当时都买不起二手车，用200块钱买的凯迪拉克，水箱漏水，舍不得花钱维修，开一会就得加水。某天，朋友心血来潮提议开车上山，结果果真在半山腰出了问题，郎平忙给同学打电话求救，拿结实的绳拖回去。郎平又透露那时出去玩都是自己带饭，因为餐馆饭菜贵，当时煮了20多个茶叶蛋，四个人开车到拉斯维加斯玩，为省钱四人住一个单人间，两人睡地上，一人睡厕所。谈到这个囧事，郎平大笑称谁打呼噜谁睡厕所。

中国女排在90年代初跌入低谷，1994年更是获得世锦赛第八名创造了历史最差战绩。当时，身在美国的郎平在排协的几次邀请下回国执教，郎平带领着年轻的中国女排勇夺1996年亚特兰大奥运会亚军。这些荣誉背后郎平付出了太多艰辛，几度晕倒在赛场上，几次危及生命。节目中播放了一段郎平父亲与时任女排队长赖亚文连线的资料，披露了这段鲜为人知的故事。郎平父亲电话中哽咽表示：“家里特别不放心的，我们现在担心，她一生都献给女排了。另外，我们那些朋友球迷都来电话，叫郎平好好地休息，不要老这么疲劳。你们打到这个程度已经很不错了。一般女排要是打到冠军都是五到七年的，你们一年多的队伍打到这个程度我们都很满意的。”赖亚文不停安慰郎平父亲：“晕倒的那次，她(郎平)主要是血缺氧，没有关系的。”郎平在现场第一次看到这个视频，表示自己以前当运动员时也几次晕倒，都晕倒在厕所里了。亚特兰大奥运会那已经不是第一次了，好几次了只是当时父母都不知道。

1999年郎平卸任国家队主教练后赴海外执教俱乐部队，母亲曾随往照顾郎平的起居。影像资料中显示着郎平家里使用盘子盛饭。鲁豫很注意这几细节忙问郎平原因，郎平表示：“我们家人吃饭饭量比较大，那碗耍不开，所以得用盘子。”当母亲不在身边的时候，郎平的厨艺也逐渐锻炼出来。郎平透露自己的拿手好菜是红烧排骨，就是给老妈学的，但并非手把手教的。第一次，郎平请朋友吃饭：“当时我们几个馋了，想吃肉，他们就去买排骨，三个队员加上教练，我们五个人看着一堆肉说这怎么做啊，我说别着急，拿起电话给北京的老妈问，完后发现酱油什么都没有，再出去买再做，做了好几次才做成功，后来都有名了，做特别好。香肠炒青椒、西红柿炒鸡蛋那更拿手，宫保鸡丁就这几个给她们吃的美呀。”

球场外的郎平也是个爱美的女人，为做节目专门去做了发型。节目组想找到赛场外郎平的与众不同，于是从众多的照片中找出几张特别的。其中一张是1998年，当时的美国总统克林顿访华，当时的主席江泽民接见，邀请了郎平参加。郎平身着黑色长裙参加晚宴。另外一张是郎平与母亲、女儿白浪和外甥女四人身着泳装在美国海滩度假。鲁豫在总结这张照片时提到三点：第一，她们家女人特别多，第二，她们家人身高都热别高，第三，身材都特别好。这个绝对是遗传，从身高来看就是遗传。郎平表示赞同，说：“母亲以前身高1米74，姐姐的女儿1米82，我姐1米78，我们几个出去我姐是最矮的，我们现在在中国不敢一块出去，回头率太高。在美国还好一点，大家都高。我们这几个女人一出去也是一道风景哈。”