课余生活游泳的作文【推荐20篇】

“叮铃铃，下课了，有位同学迟到了……”

翻照片的时候，脑海中突然蹦出了几句这个儿歌，简单质朴，引人回味。

那还是小学的时候了，我们每次一下课就聚集在一起，分组合作，开始玩跳橡皮筋的游戏。

看着大家一个个精力充沛，其实快乐很简单。

除了跳橡皮筋，我们的课余生活还有很多的乐趣。

比如用自己在家里缝好了的毽子玩丢沙包的游戏，一举多得。

比如拼图大作战，因为之前我们有拿来一大块的拼图，经过选拔，参与进来的人都是其它人推荐的，在这一方面比较擅长的。

果然，练过的到底是不太一样。他们可以在最短的时间内，把一整块的拼图拼好，并且还能留出时间来记笔记。

最后胜出的一方是蓝队，输掉的小朋友们也会再接再厉，争取下次可以成功。

丰富的课余生活，多彩的童年记忆。

希望大家都能够好好珍惜这段纯粹美好的童年趣事。

我的课余生活丰富多彩。有绘画，跳舞，种花，养宠物，做游戏，但是我最喜欢的还是画画。

每天只要有时间，我就拿起我心爱的画笔，开启我的绘画之旅。我最喜欢画大房子，各式各样的大房子，里面住着爷爷，奶奶，爸爸，妈妈。还有我和小动物。

我还是画小动物的高手呢。尤其是梅花鹿。梅花鹿是这样画的：先画好梅花鹿的形状，再画梅花鹿的五官和头上的角，最后画梅花鹿的花纹，再涂上颜色。看上去像真的一样哦。

这就是我丰富多彩的课余生活。

我的课余生活是丰富多彩的，我说给你们听一下吧。

那天，我正在看电视，觉得很无聊。突然，我想到了一个有趣的游戏，叫：逗蚂蚁。我从家里拿了一个棒棒糖，跑到楼下花坛里，把棒棒糖放到一个离一只蚂蚁不远处的草丛里，等待它的发现。

没想到，不一会儿，那只蚂蚁就发现了棒棒糖，蚂蚁爬到棒棒糖上，用头上的两根触须来测验有没有毒，或者是有沒有坏。测验好了之后，它又爬去找附近的伙伴。当它们快爬到棒棒糖的位置时，我又偷偷把棒棒糖换了个位置。当它们爬到那个地方时，发现棒棒糖不见了，就垂头丧气地爬走了。

不一会儿，又有一只蚂蚁发现了棒棒糖，就用触须招唤其它的伙伴来。当它们来到棒棒糖位置时，我又把棒棒糖拿了起来，我心想：它们一定觉得奇怪，心里肯定会这样想：奇怪，这个棒棒糖怎么会飞呢？我心里乐滋滋的。蚂蚁们看见棒棒糖没了，就伤心地走了。

之后，我看见它们如此失望，就把棒棒糖放下，蚂蚁们看见棒棒糖又回到原地，连忙爬过去，齐心协力地把棒棒糖搬走了。

这就是我的课余生活，你们说，丰富不丰富呢？

我的课余生活丰富多彩，我喜欢踢足球、打篮球、看书。不过我最喜欢的还是游泳。跳入水中，就像鱼儿跃入大海，可以自由自在地傲游。

二年级暑假，我报名参加了游泳培训班，首先学会了蛙泳。为了超过爸爸妈妈，后来，我又在教练的指导下，学会了自由泳和仰泳。特别是我对我自由泳的实力更是充满自信。

周末，我相约爸爸妈妈举行了一场游泳比赛。

那天下午，我们一家三口来到游泳馆，首先进行了十分钟的热身运动，比赛正式开始了。

“准备，出发！”我一声令下，三人腿蹬池壁冲了出去，我以自由泳快速划动手脚，并很快建立领先地位。我一得意，换成了仰泳，悠哉悠哉地享受着领先的喜悦。突然，爸爸从我身边游了过去，很快超出了我一个身位。眼见身后的妈妈也要超越我了，我连忙换回自己最擅长的自由泳，向着游在前面的爸爸奋起直追。直到终点，我才以微弱的优势超过爸爸，最终赢得了比赛。

好险啊！赛后爸爸妈妈语重心长的对我说：“虽然你这一次得了第一名，但以后一定要记得，做任何事情都不能像《龟兔赛跑》里的兔子那样骄傲自满。”

听了爸爸妈妈的话，我点了点头。

我的课余生活，很有趣吧！

说起我课余生活的爱好，那就有许许多多呢，比如跳皮筋，跳绳，打羽毛球，打网球等等。

我最喜欢跳皮筋了。昨天，我和同学们一起玩跳皮筋。两个人在皮筋的两头绷着，我和一个同学在中间跳。那个同学的辫子，像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，而我的脚在灵活的跳动着。

我还喜欢打羽毛球。记得我第一次打羽毛球的时候，心里很紧张，拿着羽毛球拍，慌慌张张地打过去，弟弟没有接住，说：“姐，你不会打吧？还是看我的！”我听到这句话后，很生气，也很不服气。于是，我努力练习，后来，终于会打了。我觉得只要肯努力，有勇气，就能成功。

同时我也喜欢看课外书。有一天，我和同桌在一起看一本课外书，上面的内容我还记得清清楚楚，那是关于“的、地、得”的分辨，比如：慢慢地走，清清的小河，蓝蓝的天空，风吹得树枝乱摆，快快地跑，乌龟爬得慢，兔子跑得快……

我还比较喜欢打网球。第一次拿着网球球拍的时候，它不听我的使唤，我就不断地练习，练啊练，终于会拍网球了。这让我又一次感觉到：只要努力，就能成功。

我还喜欢画画，我觉得画画能让我开心、快乐。

我们的课余生活丰富多彩，这些都是我非常喜欢的项目。

书，对于一些不感兴趣的人来说只是一堆“垃圾”，我却把它们看似比黄金还要珍贵，因为书不但给我带来许许多多的课外知识，还让我的课余生活更加丰富多彩！

图书馆是我周末常去的地方。今天爸爸又带我去图书馆看书，刚踏进图书馆，一排排顶天立地的书柜就呈现在眼前，在一层层的书架上面摆满了封面是五颜六色、内容丰富多彩的书籍。我挑了几本喜欢的书，其中就有我最爱看的《笑猫日记》，里面的人物有：马小跳、唐飞、杜真子、还有笑猫……这本书应用了拟人手法把一只肥猫写“活”了，把几个孩子们的活泼可爱、调皮精灵描写的非常生动，会让你情不自禁的走入情境。时间在沉迷于书中情节不知不觉流逝，回家的时间到了我还依依不舍的，“吃不了兜着走”是我的惯例，我挑了几本《查理九世》《笑猫日记》等到一楼服务厅办理借书手续，管理员阿姨接过我的书在电脑前熟练地操作着，然后转过身把书递给我：“小朋友，爱看书是个好习惯，从书中可以汲取到丰富多样的知识，你真棒，加油！”我谢过阿姨抱紧了书跟着爸爸走出图书馆，像似怕馆外灿烂的阳光把书中的精髓都给汲取了。

书不仅让我增长了许多知识，同时也给我带来无穷的快乐，更使我的课余生活变得充实有意义！

叮铃铃下课了，我的课余生活开始了。

课余时间是我最快乐的时候，因为我又可以读书了。我特别喜欢

读曹文轩的书。曹文轩的每一部作品都深深地吸引了我，从《草房子》到《狗牙雨》我都读了又读，看了又看，从不厌烦。看了一篇，还想再看一篇，每当这个时候，我就会变成一个小书虫，在书的海洋里畅游。

读曹文轩的作品使我非常感动。最令我感动一篇就数《哑牛》了。每当读起哑牛这篇文章，我的内心就久久不能平静，豆大的泪珠就会情不自禁地流下来。哑牛是一个穷孩子，他天生哑巴不会说话，因为家里经济条件不好再加上父亲身体不好，所以只有十几岁的哑牛就被带到了一个老婆婆面前，老婆婆对她很不好，整天叫他干活，累的满头大汗也不让休息，但哑牛始终笑呵呵地面对着，终于他用自己的善良感动了众人。

我不仅读曹文轩的书，还读其他方面的书，书是我生活中必不可少的朋友，我在书中结识了很多朋友。我认识了勇敢的鲁滨逊，我认识了调皮的小豆豆，我认识了坚强、不向命运低头的海伦凯勒，我还认识了机智灵敏的斑比……他们成了我最好的朋友。读着读着我仿佛就成了书中的人物，他们哭的时候我也会哭，他们笑的时候我也会笑，他们成了我课余最好的玩伴。

读书成了我课余生活的主旋律，读书使我快乐，读书使我充实，读书使我的生活更加精彩。

这就是我一个课余爱读书的小女孩。

我的课余生活各种各样，比如：躲猫猫、玩电脑、下象棋、打篮球等，其中我最喜欢和同学一起玩躲猫猫、下象棋。

先说躲猫猫吧。一个风和日丽的下午，我和朋友在荔湾广场玩躲猫猫。我的朋友来找，我和其他人东躲西藏，有的躲在墙角，有的躲在店里面，还有的躲在一楼走廊。有一个朋友笨手笨脚，被发现了，他大惊失色。于是他们就开始你追我赶，跑来跑去，跑了一个大圈，只见跑的朋友咬紧牙关，追的朋友奋力直追，他们都累得满头大汗，最后，跑的朋友终于被抓住了，他们都气喘吁吁的。又一个朋友在一楼上面说：“来抓我呀！来抓我呀！”我躲在树后面看见了，自言自语地说：“他真是得意忘形呀！”话音刚落，我就被发现了，还没来得及跑一下子就被抓住了。另一个人不一会儿也被抓了，抓的人获胜了，他开心地大声欢呼，虽然我输了，但仍然很开心。

再说说下象棋吧。我和爸爸下象棋，我把棋盘拿出来，把马、仕、帅等棋子都摆好了，就和爸爸全神贯注地下象棋，眼看我就要失败了，爸爸一失神，我趁机吃了他的帅。“啊，我赢了，我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。

丰富多彩的课余生活伴我快乐地成长！

老师评语：你的文章写得真生动，尤其是“躲猫猫”的描写突出了课余生活的有趣、开心，而且你很会用成语呢，真棒！

[关于我的课余生活的作文450字

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

“叮呤呤”放学铃声一响，我的课余生活开始喽！

我迈着欢快的脚步，回去爱的港湾家。到家了，一种温馨熟悉的感觉扑面而来，饭菜的香味芬芳扑鼻，馋的我口水直流，但我还是要先开始写作业。今天的家庭作业是口算，在学校已经熟练地掌握了这些题目，拿起笔来如行云流水一道道题目在我笔下完成了。检查的时候：咦，这道题怎么不对呢？我再笔算了几次，哦！原来是这样子啊！在确认了数学作业准确无误的时候我开始做语文作业。一个字一个词的认真写着，让我提高写字能力。所有的作业都已经做完，该预习了，这一段我怎么老是读不熟练，捧起书大声的朗读起来……，功夫不负有心人，终于被我读流畅了，这时我的作业做完了。

“咕咕”什么声音？原来是我的肚子在叫了，刚才为什么没有感觉到呢？我要补充体力了。我赶快洗手，“冲”向饭桌，今天有我爱吃的粉蒸肉、西红柿炒鸡蛋和丝瓜汤，香喷喷的饭菜让我胃口大开。我大口大口地吃着饭菜，心想：“啊！今天的饭菜真美味，再盛一碗吧，减肥从明天开始。好饱，好满足呀，真幸福！吃完饭躺在沙发上看课外书，哇！课外书里好多知识，我一头扎了进去。

嘟嘟……嘟糟了，都八点钟了，“天啊，这下完了，我最爱看的喜剧片《家有儿女》已经开始了！”只有五分钟的洗澡时间，我赶忙简单的洗一下就好了，可是一冲澡十分钟就过去了，又耽误了五分钟，哎，真可惜！

打开电视调到我喜爱的频道，因为耽误了时间，没有看到题目，看这个电视剧可不能没有题目，因为没有这个题目就不好笑了，我只能看屏幕右下脚的题目，哈哈哈！真好笑……我在笑声中渐渐地睡着了。

这就是我的课余生活，一个开心的课余生活，一个丰富的充满笑声的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，比如打乒乓球、羽毛球、下象棋、写毛笔字、画画、看书、画画、滑滑板。“书是人类进步的阶梯”记得高尔基曾这样说过；“看到书，我就像一个饥饿的人看到面包一样扑上去，”鲁迅也这样说。书，到底有怎样的魔力呢，带着这份好奇，我也开始在书海中畅游。有一天，我一放学就飞奔回家，拿起《成语故事》如饥似渴地看起来，一直看到天黑妈妈说“宝贝吃饭了”，可妈妈一直叫我，我没有回答妈妈，后来妈妈走过来，说：“宝贝，你怎么还不吃饭呀！”我不耐烦的说：“看完以后就去！”不一会儿，妈妈亲自端来了饭菜，我仍然拿着书看，没想到竟然一口咬到了筷子，我哎哟一声，妈妈火速赶到，责怪的说：“一心不可二用，吃完后再看！”我还喜欢玩滑板，有一次在广场上玩，看到一些大哥哥玩滑板的技术很高超。我很羡慕，目不转机构的盯着人家看，爸爸知道了我的心思，就也给我买了一个。当时我就开始学习，我扶着墙壁慢慢地挪动，几次差点滑到，但是我一点也不灰心，也不让爸爸搀扶，自己独立刻苦练习。着迷的程度别提多多大了。不一会工夫，我就熟练的可以单腿上板，卖滑板的叔叔直夸我呢。经过一个晚上的练习。我已经可以飞速前进，那种自豪感不可言喻。有一次我从一个高坡上迅速滑下，正好过来一个骑电动车的阿姨，吱嘎一个急刹车，我却一个360度大旋转，迅速转了方向，惊得那位阿姨一身冷汗，嗔怪的说：“可得当心点呀！”我却为自己的急中生智暗暗欢喜。虽然后来也觉得很危险，但是毕竟我的水平很了得呀！当然，生活中我还会找点时间下几盘象棋，或者打乒乓球，要么就随同家人旅游，我的课外生活很有趣哟！

你知道我的课余生活吗？告诉你吧，我喜欢游泳。

放长假的时候，我总是拉上表哥去游泳。因为刚开始学，所以还不熟练，我就只能在浅水区游泳，表哥总是耐心地教我。从憋气开始，表哥让我捏着鼻子，嘴大吸一口气，然后把头放进水里，表哥在上面数数，我憋不住就抬起头来，经过一次又一次的努力，在哥哥数到八十九的时候抬了头.接着，我们就来到了中水区，他让我在中水区憋气游泳，并教了我蛙泳的准确姿势，我在水中游泳，由于不会换气，我只能游到一米左右，停下后，表哥看了看表，已经用了三分钟，表哥亲自试范，让我看看三分钏能游几米.刚开始，表哥就像箭一样向前方游去，停下了，我过去看，已经游了大概三米，我忍不住赞叹起来.之后，我也下水游了几次，终于有一次是十分钟游了四十米左右。

于是，每次放长假的时候，我总会和表哥一起游，我相信，有一天我可以去深水区游泳。

放学了，我走在回家的路上，走着走着，忽然发现了一群蚂蚁，我忍不住蹲下来仔细的观察，它的身体有三节，头大大的，嘴巴上长着夹子，它有六只足头上还长着一对触角哩！真可爱！

一只“侦察兵“走在队伍的前面，突然，它们发现了一条绿色的毛毛虫，蚂蚁们要嘴巴使劲的咬住虫子，只见虫子在地上痛得只打滚，蚂蚁们你拖我拉，可还是搬不动。”侦察兵“回到洞里，又叫来了一大群蚂蚁，他们齐心协力的终于把食物搬回了家。蚂蚁真有趣！

虽然蚂蚁很少，我们也不能去伤害它们，因为它们齐心协力，团结有爱，值得我们学习。

这就是我快乐的课余生活！

作者：刘鑫怡

我的课余生活丰富多彩，有跳舞、有学英语、有学奥数…，但是我最喜欢的是跳舞。

记得刚学舞蹈课时，我兴高彩烈地来到大厅学舞蹈，前面几个动作都非常简单，我很快就学会了。可是，学舞蹈的我，也不是一帆风顺。很快我就遇到麻烦了，老师教了我一个高难动作，我做了几次也学不会，心里暗暗想着，学不会就放弃，不学了有什么大不了的。老师似乎看透了我的心思说：‘’别着急，慢慢来就会成功的，加油！‘在老师的细心教导下，我一遍一遍地跳，反反复复地练习，老师都夸我有进步。

经过几周的努力，我终于达标了，告诉你们一个好消息，我还在大舞台上获了奖呢！

通过跳舞这件事，让我知道了，不管做什么事情，只有付出才能有收获。

我的课余生活丰富多彩，充满乐趣。我喜欢画画、做手工、跳远、游泳、吹葫芦丝……。特别是游泳，让我的生活更加充满乐趣。

从暑假七月份一直到8月6日，我每天都在学游泳，因为暑假都在学游泳所以我没提都很快乐。

在这暑假学游泳的日子里，我学会了仰泳和蛙泳。我仰泳不太行，不快，但我蛙泳可游得非常快，这使我有了自信心。我很高兴能学游泳，因为暑假时夏天，每天游一次就感觉很凉快呢!

有一次，我去学游泳时，发生了一件“搞笑”的事。是这样的：因为这节课下水时间有些长，下课了，老师叫我们上岸，就在这时，事情发生了。我刚爬上岸要站起来时，因为下水时间长了些，所以身体沉重，我一头倒着栽了下去。“哎呀呀，差点呛着我。”李梓萌看见了，说：“你没事吧?”我说：“嗯，没事!”经过这次的“小失误”以后，我更加注意上岸的时候要“注意”了，嘿嘿!

孔子说：“智者乐水，仁者乐山。”我就应该属于智者吧。

还有，每一次我见到游泳池时，都迫不及待地想要纵身跃入水中，因为我最喜欢水了。不管是哪，在浴盆里也好，只要是我泡在水里的时候，心情总是最舒畅的。

总之，课余生活是我的天地，我在课余生活里寻找最快乐的自己，寻找最有趣的事情!

我叫董雨晴，是一名刚升入三年级的小学生，我的业余爱好有很多，如看书、画画、写作文……因为爱好广泛，所以我的知识面很广，课余生活丰富多彩。

其实我最喜欢的，那还是要说读书了，每天放学回到家里，我就赶紧把作业写好，然后就迫不及待的捧起自己喜欢的书，津津有味的读起来。我常常被书中有趣的故事情节逗得哈哈大笑，跟书中的人物一起成长一起历险，那感觉真的很棒。

家里的书看完了，一到周末妈妈就领着我去新华书店看书，书店里有各种各样的书，真是个知识的海洋，我就像一条小鱼，在学海里遨游，尽情的享受着知识的快乐。在书店里有时候一站就是一上午，虽然很累，但我却很满足，因为我又读了很多有趣的故事，又掌握了很多知识。

我读的书有很多，有各种历险记、童话故事、寓言故事，其实我特别喜欢（（口袋里的爸爸）），上面的故事情节很刺激，引人入胜，而且从里面我也明白了很多道理。

因为喜欢读书，所以我的知识十分丰富，课堂上经常受到老师的表扬，写作文更是难不倒我，听过读书我明白了”读书破万卷，下笔如有神“的道理，今后我还要多读书，读好书，让自己的课余生活更加的多姿多彩。

陈郁潮

星期五下午，我和同学在操场上玩起了“捉人”游戏。

同学们选了我们班的跑步健将来捉人，不到三十秒，他就捉到了一位同学。同学左逃右窜，一下子蹲下来，一下子弯下腰，就像一只只兔子似的。跑步健将一下子冲了过去，就像一把箭一样，射向我们这一群“兔子”。

“哎呀！”看来又有一位同学被捉了。我们班的”调皮蛋”，一蹦一跳的挑逗他，跑步健将可被他气坏了，一直在追他，“调皮蛋”身子灵活，跑步健将便转移目标，跑向我来，“捉住了！”真倒霉，居然被捉到了。

这次游戏，我明白了不仅要跑得快，还要有技巧，做事要认真。

我的课余生活丰富多彩、趣味多多，如可以在书的海洋里尽情阅读，可以在恐龙玩具世界中寻找乐趣，还可以在室外畅快的滑轮滑。

在各种各样的课余生活中，我最最喜欢的就是弹琵琶。起初，我从简单的弹、挑、扫、轮指学起。练习时，弹出“当、当”的声音，单调又乏味，我有点想放弃。慢慢地老师教我弹奏一些小曲子，如《新年好》、《小粉刷匠》……，能独自弹奏这些耳熟能详儿歌，我学琴的欲望就更强烈了。在我基本功逐渐扎实的情况下，老师又教我弹奏一些优美动听的曲子。学校的音乐老师还曾邀请我为全班同学弹奏《金蛇狂舞》，同学听后反响很好。今年暑假，我参加中央音乐学院组织的琵琶升级考试，以完美的表演赢得在场评委的赞扬。开学后，我仍坚持每天弹琵琶30分钟以上。现在我已能弹奏长篇的名曲《阳春白雪》。

课余我喜欢弹琵琶，它可以增强我的乐理知识；可以练习我手指的灵活度；还可以陶冶我的情操，真可谓是一举多得呀！

我的课余生活我做主，我的课余生活无限精彩！

[我的课余生活之作文400字

书，是我们的朋友，告诉我们许许多多的知识；书，是乘风破浪的船，带我们在知识的大海里遨游。你肯定会问，这句名言怎么一开始就有，告诉你，我的课余生活就是看书。

有一次，我和妈妈去书店看书。我看上了一本《恐龙大搜寻——侏罗纪（1）》，里面有身材庞大的超龙和震龙，还有又小又轻的跳龙。我连忙央求妈妈买。可妈妈说：“现在不行，只要你每天表现好就买。”我拿定了主意，决定把每天的零花钱积攒下来，凑齐37元去买。五个星期过去之后，我终于凑齐了37元，兴奋地跑到书店买下了那本书。刚回到家，我就如饥似渴地看了起来。只可惜时间老人步伐太快，妈妈来了个大突袭：“九点之前做完作业，九点练小提琴，十点睡觉。”我看了看表，已经八点半了。我马上做完作业，十分钟就把布置的曲子拉完了。刚完成任务，我又捧起书继续看。没看多久，妈妈又过来找我：“乖崽，快睡觉。”我只好恋恋不舍地放下书，上床睡觉。但是我哪里睡得着呢？我躺了一会儿，脑海里浮现出恐龙脚踏大地的声音。于是，我乘夜深人静时，打开台灯，又拿起书津津有味地看了起来。再一看表，已经凌晨一点半了，我才心满意足地放下书，上床休息。

怎么样，我的课余生活好吗？大家如果跟我一样的话，不就可以学到更多的知识吗？

我的课余生活丰富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩战车……可我最喜欢的还是跆拳道。

去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《旋风少女》，剧里的主人公戚百草是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的10元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。

昨天下午，我和平常一样去道馆上课，张教练要我当小组长，我的心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑25圈，跑完25圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑15圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！

我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的课外活动——跆拳道。

我的课余生活丰富多彩，除了跳舞、读书、弹钢琴外，最喜欢的就是唱歌了。

我从六岁就开始学唱歌了，唱歌能使我更快乐，也能给大家带来快乐。第一次我一开口唱歌，大家都说我的声音非常好听，就像百灵鸟一样，心里别提有多开心。我参加过很多的歌唱比赛，得到了不少的奖状，同时也进步了很多。

我不仅会唱歌，还会弹钢琴。与唱歌比起来，我钢琴弹得虽然不太好，但是我也很努力，进步了不少。不过我还要更努力，争取弹得更好，用琴声给大家带来好心情。我还喜欢读书，书里面有很多的知识，而且每一本书里都有很多的好词好句，读过以后我都会认真地把好词好句记下来，这样，我就能积累更丰富的语言，不断地提高自己的作文水平。

这就是我的课余生活，它给我带来了很多的乐趣，我非常喜欢。