心理障碍作文经典20篇

现在的中学生都普遍的存在着一种叛逆的心理，即逆反心理。老师让你往东，你偏偏要往西，对老师的话不屑一顾，依旧我行我素，还大嚷着：“走自己的路让老师说去吧!”

虽然老师一直在制止这种现象，但大多的学生去好像把与老师“对着干”当成一种乐趣。不过不听老师的话的下场都不怎么好。我们班就有这样的学生：

语文课上的一个镜头

就要期末考试了，老师都在为我们能在期末考一个好成绩而在督促我们，语文老师也不例外(本人所在的班级语文是强项，所以老师便加大力度“整治”我们。)。所以，我们便“苦”了，正所谓一分耕耘，一分收获。我们班的那些平时学习不好的学生便犯了难——语文默写。我们班的“刘大侠”就是这样的。

前几天老师提前告诉了我们下午要听写《三峡》和《湖心亭看雪》两篇课文，这可让“刘大侠”犯了难，于是他想了个方法：先写下来，等默写是就那一片纸乱画，交了上去，他还美着呢。过了一会就听见有人说语文老师要“刘大侠”去她那再写一遍。

后果，老师很生气，后果很严重。

地理课上的一个镜头

我们班的“周大侠”(注：不是周杰伦)在上课时觉得无聊遍听MP3，在他听得正入迷的时候，却不知道一张大手正在“伸向”他。只听“啪”的一声，老师的手掌便和他来了个“零距离接触”

后果，请家长“谈话”，回家后“吃”了“糖三脚”and“羊肉踹”

惨……

历史课上的一个镜头

在一次历史考试，我没有背那一课，我想：不会怎么办?问同桌?他要不会怎么办?突然一个念头出现在了我的头脑中“抄”。

我小心翼翼的打开书，看到了那道题，心里很高兴。可毕竟“抄术不精”让老师发现了。我心想完了，等着挨呲吧，没想到老师没说我，也没给我扣分，我心想历史老师一定是给了我一次改正的机会，我保证以后再也不抄了。

虽然这种心理是正常的，但是我们还是要控制自己的行为，毕竟老师是为了我们好。

阳光洒在街道上，暖暖的，给寒冷的冬日增添了几分暖意。

——题记

紧张的准备

“啊？什么！要电脑考试？”我大声的问。“对啊，你不知道？”同学说。我沉默了。“今天是电脑指法考试，要求在18秒内完成3行才算满分。从代号A1的同学开始，如果谁感觉没有考好，可以再补考。”老师说道。接着，我就怀揣着忐忑不安的心情，开始了紧张的准备。我先问了临近卿姐一些不确定的指法，逐步提高着打字的速度。时间如箭一般的流逝。马上就该我了，我也练得差不多了，但愿考试的事就不要出差错，我在心里默默祈祷。

“神一样”的考试

卿姐就坐我旁边，她比我先考，所以她考的时候，我实地观察了一下。卿姐真厉害，只见她剑指如飞，飞快的从键盘上掠过，屏幕上留下一行文字，虽然有错误，但是指法没啥问题，老师给了满分。我对自己说：“相信自己，一定行！”老师过来了，拿着秒表对我说：“预备，开始！”当时我的脑子一片空白，只是看着老师给的稿子，手指在键盘上飞快的扫过。“神一样”的速度呀，在我打完第一行的时候，老师对我说：“停！”这到底是怎么回事，难道是我打错了，得了0分？我不敢想下去。带我回过神来，边上的卿姐对我说：“恭喜你，你得了满分！”哎呀，吓死我了，我还以为我出问题，指法考试败北了呢。“同喜，你也是满分呢！”我高兴的说。

“快乐的庆祝”

放学了，我和卿姐走在路上，惬意的享受着落日的余晖。我和卿姐提议：“卿姐，不如我们慰劳一下自己，提拉米苏庆贺一下吧？”“好啊！”我俩快步走进提拉米苏要了几款自己喜欢的面包，大快朵颐。中间还就我们共同感兴趣的话题聊聊。

回到家里，和爸爸妈妈分享了今天的考试，回想起今天的考试，我的心里甜滋滋的。这次考试虽然准备的不太充分，但是经过紧张的练习，取得了很好的成绩，看样子，临阵磨枪效果也很好呀，就是心里太紧张，以后还是要减少这样的几率呀。

(一)【成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树】

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。"哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子......

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族?

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信"天生我才必有用"。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许......总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹......最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

"老了，成熟了。"我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

(二)【动机的寓言：孩子在为谁而玩】

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦!"他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了!

心理点评：

你在为谁而"玩"

这是我在2005年6月18日的《你职业枯竭了吗?》一文中提到的寓言。这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而"玩"。

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。

在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机"为自己快乐而玩"变成了外部动机"为得到美分而玩"，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司?而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?

如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机***好奇心和学习的快乐;工作后，他又忘记了工作的原初动机成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。

(三)【规划的寓言：把一张纸折叠51次】

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高?

一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

心理点评：

这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓言。

到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?

这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能：专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

(四)【逃避的寓言：小猫逃开影子的招数】

"影子真讨厌!"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法......他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

(五)【行动的寓言：螃蟹、猫头鹰和蝙蝠】

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

心理点评：

这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必"懂"太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

(六)【放弃的寓言：蜜蜂与鲜花】

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

心理点评：

这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。最后一次约她，她说："谢谢!不用了，我想明白了。"

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话："枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。"

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算;但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

切记：

爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

(七)【亲密的寓言：独一无二的玫瑰】

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。

那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。

然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。

一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默......一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。

"正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。"一只被小王子驯服的狐狸对他说。

心理点评：

这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。

面对着5000朵玫瑰花，小王子说："你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。"

只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的"亲密关系"，最典型的就是因网络而泛滥的一爱情。

我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。

"征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。"广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，"没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。"

对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。

然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。

但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。

用发展的观点看问题，用乐观的态度看世界。

人的一生处于发展之中，而发展却是曲折的，甚至于不尽人意。想要在艰难困苦中立于不败之地，那么我们就应该具备乐观的心态，用乐观积极的人生态度战胜苦难。

有的橘子大而酸，有的橘子小而甜，若你拿到了酸橘子，请你感谢它是大的;若你拿到了小橘子，请你感谢它是甜的;若你的运气背极了，拿到了又小又涩的，仍然请你感谢它，因为你至少拿到了一个属于自己的橘子。

这就是乐观的态度，不计较事物的不足而放大它的有用之处，或许你将会拥有更加快乐的生活。

有一个经典的故事：马路边孤零零地开放着一朵玫瑰花。甲路人：“它是孤独的，却还长满刺，拒绝他人接近。”乙路人：“它是万绿之中一点红，如此精妙。”丙路人：“哇，它有刺，但它依旧那么迷人。”

如此看来，甲路人是消极的，悲观的。孤立地看待一朵玫瑰，放大玫瑰的“刺”却看不到它的静谧之美。乙路人是漫不经心的，只知大体情况，不懂深入探究，仅仅沉溺于事物表面的美却没有发现内部的“刺”。丙路人则是积极乐观的，他发现了刺但更在意美，更为了美而甘愿被刺伤。

生活就是这样，不可能一帆风顺，必定伴随着许许多多的挫折。如果你只能看到事物的困难，或是仅停留于事物的表面，而不具备积极乐观的生活态度，那你可能就会被刺伤而一无所获，也可能只享受片刻的舒适而放弃理想。因此，拥有乐观的态度则是必须的!

然而，乐观的态度并不等于忽视一切，不切实际。

某朝某年间，有一位贫穷的农夫，人称“好好先生”。有一天，一位富人问农夫：“你啥时候可以富起来呀?”农夫答：“等明年丰收了，我就可以富了。”然而，农夫并不为丰收之事动脑筋，整天游手好闲，不问农务，别人问他为什么不下地时，他总是摇着头说：“丰收不成问题。”结果可想而知，他家更穷了。

农夫的心态是乐观的，却放弃了正常的生产过程，期待“天公作美”——不符合实际的幻想成真，这是不科学的!

普通农务如此，个人的发展和国家的前景更是如此。所以，我们要坚持用乐观的态度看世界，相信前途是光明的，执着的追求。

拥有乐观的态度，是人生的必须，但远大的追求和不懈的发展更是人生进步的捷径。

海滩边留着我以走过的浅浅足迹，不知不觉中我以来到了海边最美的一道风景线——日出的太阳。日出的太阳是所有人梦寐以求看到的，当然如同日出太阳般的青春期，也是人生中最快乐，最令人回味的时光。

青春期中我也会发现自己渐渐从懵懂走向了成熟。进入初中后，我对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切，因而感情也日益丰富。青春期如同我的第二次诞生。第一次诞生的我是用叫喊来显示自己的：‘我出生了，请关心我，要为我操心，我是软弱无力的，一刻也不要把我忘记，要保护我，屏息静气地坐在我的摇篮旁边。’

第二次诞生的我却用完全不同的方法来显示自己：‘别照看我，别总跟我的后面，别束缚我的手脚，别用监督与不信任的襁褓把我捆起来，千万别提起有关我孩提时的事儿。我是个独立自主的人，我不要别人搀着手走路。在我面前有一座高山，这是我生活的目标，我看见它，想着它，我要爬上这座山，可是我要独自攀登顶峰，我已经在攀登了，正在迈出头几步;越往高处走，我的视野就越宽广，我见到的人就越多，我对他们的了解也就越多，见到我的人也就越多。由于我看到事物的宏伟与浩瀚，我简直感到害怕起来。我需要年长朋友的帮助，如果我能靠在一个坚强而有智慧的人的肩膀上，我就一定能达到自己的顶峰。可是我又不敢，并且羞于说出这一点。我要使大家都认为，我能独立地、用自己的力量登上顶峰。这就是青春期，一个寻找自我，向往未来，追求结果的阶段。是的，再这个阶段中我也不免有一些尴尬与麻烦。比如：自己身上发生小变化，一门心思只想隐藏起来;过于敏感等等。但把这些尴尬与麻烦踩在脚下之后，我也骄傲的发现，我身后的蓝天是如此纯洁，如此动人，如此让人沉醉!

就当我沉醉，沉醉在其中时，不知是谁又把我从海平线拉了回来，说：“追求，去追求!

”这时我才知道，青春期最主要，最重要的改变是：学会追求，学会追求!

现在我以懂得珍惜身边一晃而过风景，但我仍然不会停下来，生命就如同流水一般，只有不停的流动才能获得新鲜的养分;这样的流动每分每秒都是快乐，每一点都是我一刻的追求。只有把握我们青春的主旋律，才能天真的迎接清晨的每一缕曙光。

青春的美少男，美少女们：我们只形成健康的心态，铸造健全的人格，我们的生活将会充盈多彩!

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

一个人的婴儿和暮年，都好似是白纸一张，但内里所经历的惊涛骇浪，自然不可等量齐观。当你出生时，世界就如你的皮肤，在娘胎里被揉皱成一个谜团，等着心智健全才慢慢展开;当你年老时，那些悲欢离合都有如叶落归根，回到最初不以物喜不以己悲的境界，时日无多，唯有淡然处之。

生命就好像一个圆环，从起点回到终点，完成一次对接，而在婴儿和暮年的中间，则是伴随着年岁成长而从不间断的困惑。面对未知命运，你永远估不到它有多高，又会有多低;有多幸福，又会有多悲惨。当浪尖中起起落落，困惑也就随之而生。幼年有朝向成年的困惑，成年有回首幼年的困惑，人生是解不完的谜，很多时候自己无能、不愿、拒绝接受答案。

于是人类自欺欺人地创造了一个职业，叫心理医师。他/她的职责，就是教人明了人生的困惑，洞悉命运的无常，告诉你：当你不能改变这个世界的时候，只能改变你自己。在心理医师的谆谆调理之下，我们得以放手抛去原来不舍得丢下的执念，重新为自己树立信念和价值，在命运巨轮面前做一个逆来顺受、光明向上的信徒。

其实以上这段话，更适合描述某位上师，用在心理医师身上，实有美化嫌疑。作为一份拿人钱财、替人消气的职业，大多数时候它是社会的树洞，是私人的垃圾桶，是同时吞下钞票和阴暗秘密的万能黑洞。进门时背着重担，离开时把它消费个精光，心理诊所里堆满的是不可承受之轻。

有一天心理医师出问题了怎么办?你面前静静倾听的这个人，他比你活得还惨，每天以大麻来催眠自己，他的身上还有逝去亲人的回忆和伤痛，已经这么久了，你都走出来了他却还没有——你会对消费者的权益是否得到合理维护产生怀疑吗?你是该同情他，还是质疑他开解你时的诚意?你一转身出门，他便收起笑容，独自坐在后院，看着天际黯然神伤……人都会想不开，别忘了，心理医师也是人。

在这个混乱、扭曲、空虚的城市里，谁的神经也许都不应该被高估，包括我们以为可能是最坚强的心理医师也一样。从这电影的90分钟里，我几乎注意不到任何情节，有的只是一颗接一颗生锈的心灵，一扇又一扇紧锁的心门，一个又一个得病的人。是的是的，我们都有病。有的人病得很轻，连他自己都不知道;有的人病得很重，他自己知道已无药可救。

我们的生活当中会遇上许多残疾人，有些人由于身体上的缺陷而感到自卑，从此一蹶不振而终生碌碌无为。随着社会的发展和祖国综合国力的加强，国家大大提高了对残疾人的社会保障水平，基本解决了对残疾人的物质保障。其实很多残疾人都有很强的工作能力和自己的特长，缺少的主要是社会的关爱。是的，他们最需要的是社会的关爱！

我妈妈单位有一位残疾人阿姨，她只有食指和大拇指，但她依然坚持工作。她用两个手指头打电脑，经过同事们的帮忙和勤学苦练，她的打字速度一点都不比别人慢。平时生活中大家都尽心帮助她，吃饭的时候同事都帮她弄菜，上楼梯的时候大家都扶她一把。而她到了端午节的时候也会给大家送上亲手制作的精美香包。她感到工作和生活都很开心。还有一个真实的例子，昨天我在电视上看到一个绍兴的女厂长，她是一个坐在轮椅上的残疾人。在政府和家庭的关心和支持下从一个四、五个的小作坊发展成具有两百多人的公司，还吸纳了三十多位残疾人的就业。我感到爱是会互相传递的！

全国第八届残疾人运动会这几天就在杭州举行了，火炬已经点燃，她要点燃的就是残疾人自强不息的精神，她要传递的就是全社会对残疾人那种无私的爱。让所有的残疾人有爱无碍！

1、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

2、我的怀里像揣着一只小兔，七上八下地跳个不停。

3、一种说不出的厌恶，突然塞满了吴老太爷的心胸，他赶快转过脸去。

4、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

5、我的心像被针扎了一样。

6、他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤像筛糠似的乱颤起来。

7、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

8、一阵胭脂粉味向我扑来，像要把我淹没似的，我感到恶心，脱口而出：“讨厌！”

9、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

10、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

11、他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。

12、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心底凉到了脚尖。

13、1委屈、愤怒、羞辱，一股脑涌上心头，我哭了！可是那些平日的好朋友居然还在说，他们真是可恶至极！

14、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

15、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

16、我欣喜若狂，心里乐开了花。

17、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

18、我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

19、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

20、我生怕xx滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

21、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

22、“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！

23、顿时，我好像掉进了冰窖里，()从心顶凉到了脚尖。

24、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

25、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了，忐忑不安地离开了。

26、我的心里像有一只巨鼓似的咚咚直跳。

27、我的脸刷地一下红到了脖子根，真是羞愧不已。如果地上有条缝，我真想钻进去。

28、谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。

29、我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。

30、我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

31、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

32、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

33、我不知不觉进入了梦境，梦见自己长出了五色翅膀，在蓝天里飞呀飞，真是快乐无比。

34、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

35、他们又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，不停地抽泣着。描写人物身材的句子描写人物神态的句子描写人物特征的句子

[作文素材：描写人物心理的句子

人人都各持己见，而且往往不是一切都好，就是一切都坏。其实，所有的事情既可以是坏的，也可以是好的，关键要看你怎么看待它们。一人追求不舍的事可能是另一个人避忌唯恐不及的。以一人之见去衡量一切，是无药可救的愚蠢。

世界有一半在嘲笑另一半，其实整个世界都是傻瓜!难道不是吗？人类最恶毒的诟病莫过于喜欢把自己的意志强加于别人头上， 完美并不意味着仅仅就取悦一个人。个人品味丰富多彩，如同人的脸各有不同一样。高雅的对立便是低俗，俗人看待雅士，往往称之做作，故作姿态，假仙······雅士眼中的俗人，永远是俗不可耐，市井，素质低下······世界上没有全然无人喜欢的东西，不要因为一件东西不能取悦于某些人你就对之看法不佳，总会有人欣赏它的。当然他们的喝彩会引来另外一些人的攻击。事物是否令人满意的标准是，是否深孚众望。人生一世，不能只听从一种意见，跟从一种风俗，或自限于一种行为规范。

对立的事物之间，永远存在着不可调和的矛盾。就像锋利的矛刺向最坚硬的盾，结果必然两败俱伤。同时对立的事物之间，也存在着一把双刃剑，割伤对方的同时也伤害了自己。自认为高雅之人须铭记，“心随精英，口随大众”不是一句笑谈。

人人都各持己见，而且往往不是一切都好，就是一切都坏。其实，所有的事情既可以是坏的，也可以是好的，关键要看你怎么看待它们。一人追求不舍的事可能是另一个人避忌唯恐不及的。以一人之见去衡量一切，是无药可救的愚蠢。

世界有一半在嘲笑另一半，其实整个世界都是傻瓜!难道不是吗？人类最恶毒的诟病莫过于喜欢把自己的意志强加于别人头上， 完美并不意味着仅仅就取悦一个人。个人品味丰富多彩，如同人的脸各有不同一样。高雅的对立便是低俗，俗人看待雅士，往往称之做作，故作姿态，假仙······雅士眼中的俗人，永远是俗不可耐，市井，素质低下······世界上没有全然无人喜欢的东西，不要因为一件东西不能取悦于某些人你就对之看法不佳，总会有人欣赏它的。当然他们的喝彩会引来另外一些人的攻击。事物是否令人满意的标准是，是否深孚众望。人生一世，不能只听从一种意见，跟从一种风俗，或自限于一种行为规范。

对立的事物之间，永远存在着不可调和的矛盾。就像锋利的矛刺向最坚硬的盾，结果必然两败俱伤。同时对立的事物之间，也存在着一把双刃剑，割伤对方的同时也伤害了自己。自认为高雅之人须铭记，“心随精英，口随大众”不是一句笑谈。

我刚来到考场，就被那种紧张的心情灌满了全身。

监考老师发试卷了，我先把试卷快速地浏览了一遍，然后，先写上了班级、姓名。接着，我调整好了心情，紧张的心慢慢地平静了下来。

开始答卷了！我怀着考着100分的希望和信心，飞快地写着。顿时间，考场一片寂静，只有答题时“沙、沙”的笔声。我的大脑在不停地运行着，生怕写错一道题。我在内心不停地说：“细心，再细心，一定要认真的写，这次考试可关系到超越不超越得了“千年老一”王沂鑫呀！

不一会儿的功夫，我便开始写作文了。这时，我的脑海里不停地想着老师对我们的作文要求。“字一定要写好，不要打流水仗，思路一定要清晰，自由考试时的心情作文地发挥想像，一定要写出自己的真实情感。”我一一按照老师的要求做了。考不考得了高分，还要靠我自己。写完之后，我又检查了一遍，有没有错别字，随后便检查其它的题了。这一次，我没有像往常一样，看了几眼就放弃了，而是一遍又一遍地认真检查。生怕它们脚底下抹了防滑油，开溜。

广播里传来了考试时间到，请同学们有序离开考场。这个声音就像给我打了一针定心剂，让我紧张的心情，顿时跌落了下来，得到了许多的轻松感。

所有的科目都考完了，现在就差结果了。现在取不取得高分，胜败就在此一举了。回到家，我急切地等待那一天的到来。不知怎么的，这几天的时间好像快了许多，这使我内心非常的紧张，结果到底是好的还是坏的呢？

这次考试时的心情很忐忑，不知考的怎么样……

妈妈写道：我猜想这次考试又是语文成绩不理想吧，看到你情绪低落的样子，我真是看在眼上，急在心里。难道你这个样子能解决问题吗？从哪儿跌倒的就从哪儿爬起来，出现问题不要沉沦，应该找到更好的解决办法呀……妈妈真诚的话语仿佛一束温暖的阳光直射我的心田，让我感动至极。我沉思着，忽然一双温暖有力的大手抚摸住我的肩头，回过头，只见爸爸正面带微笑地看着我，“孩子，一次失败不算什么，成功永远属于有准备的人，现在努力，一定能行！”爸爸语重心长地对我说。不知什么时候妈妈也站到了我的身边，亲切地说：“来，拿出试卷，我们一起分析分析问题到底出在哪儿？”看着试卷，听着妈妈的讲解，泪水又一次模糊了我的视线。

有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。

母亲总说我是冷血动物，天生不会哭。每当我受委屈时总是强忍着不哭;每当爸爸母亲被电视情节感动时，我总觉得幼稚;每当我磕伤碰痛时，我总是一笑了之……总之我觉得：哭是软弱的表现，然而今天我却哭了一常

事情是这样的：今天，我去小姨家，看到外婆正在整理东西，我问外婆：“您干嘛?”外婆说：“我明天就要回家了，

”我大叫了一声：“啊!”母亲惊奇地看了我一眼叫我洗澡了。我根本不想去，只在那暗暗伤心，心中充满了委屈和不舍。过了一会儿我忍不住哭了起来，母亲起初不知道我为什么哭，后来才知道因为外婆要走了，便说：“有什么好哭的，外婆过几天会再来的。”然而我却哭得更凶了。

外婆回家我为什么要哭呢?那要从我小时候说起。我那时才七八个月大，母亲要上班了，就把我交给外婆管。外婆对我非常好，听母亲说，有一次我生病了，外婆睡觉都不敢睡，连夜把我送医院去，担心得是吃不下饭睡不好觉，直到我病好了才放下心来……长大后虽然没住外婆家，但总能感受到外婆对我的爱，更希望外婆来我家玩。可外婆总是很忙，好不容易来了，可没住几天又要走了。我是多么舍不得，所以听到外婆要回家就忍不住哭了。

我多么希望外婆永远住我家天天照顾我，那样我就能天天得到外婆的爱了。

记一次事 赤热的阳光烘烤着大地，眼睛被阳光刺得睁不开眼，路上行人急匆匆地行走在大街上。一位卖冷饮的老人正汗流浃背地推着冷饮车在街上叫卖，可没有一个人来买他的冷饮。我疑惑不解，便上去买了一杯冷饮，尝了尝，味道不错，可是为什么没有人买呢?我对老人说：“您应该去体育馆或者广场上卖呀，这里人少，不好卖。” 老人的眼神阴晴不定，缓缓地说：“孩子呀，你太小了，不懂世理。”老人眼里有些晶莹。老人眨了眨眼，推着冷饮车继续叫卖。

第二天，我去吃早饭，又碰上了昨天的那位老人，他仍在原来的地方卖冷饮。我跑过去问老人：“你怎么还在这里?你怎么不去大溪广场卖呢?那里人多，一定有人买你的冷饮。”

“又是你啊!孩子，谢谢你的关心!这个世界上的道理你以后长大就会懂了。”老人意味深长地笑了，又继续推着车走了。

看着老人渐渐远去的背影，我心里有说不出的感受。这究竟怎么回事呢?好奇心驱使我来到大溪广场。一轮朝阳映照在广场上，广场上人来人往，各类叫卖声此起彼伏。在广场的东南角，有几摊卖冷饮的小摊。我急忙向其中的一摊走过去。摊主是一位只有右手的中年男子，热情地向我兜售：“小朋友，来杯冷饮。”“叔叔，你们这儿卖冷饮的人多吗?”我急促地问。摊主一愣，惊奇地问“怎么了?”“没什么，我只不过随便问问。”我撒谎。摊主热情地回答：“大约十摊，不过摊主全是像我这样的残疾人。”“其他人可以来这儿卖冷饮吗?”我急切地问道。摊主笑笑，说：“当然可以，不过他们不会过来和我们这些残疾人争生意。”

这一刻，我恍然大悟，似乎明白了许多道理。抬头看看正在冉冉升起的朝阳，我觉得世界的一切都变得那样的美丽。

“高尚”只要我一听到这个字眼，心里就浮现出那位陌生人的身影，作文高尚的陌生人。一想到他，我心里充满了自责与愧疚，事情发生在那一天的午时……

在放学的路上，雨淅淅沥沥地下个不停，落在地上，屋上，溅起了朵朵晶莹的雨花。在密密的雨帘中，街上的行人渐渐稀少了。我一边打着雨伞一边慢吞吞的走着——前几天上体育课跑步时，脚不细心扭到了，到此刻还痛呢。

走着走着，我看见了一位陌生人，在朦胧的雨雾中，只见他中等个儿，瘦俏的脸上一双木然的眼睛直直的盯着前方，一只手拿着雨伞，一只手拿着拐杖在前面摸索着，走着。忽然，他被一块石头绊了一下，只见他踉跄了一下，扶住了墙，显然他是个盲人。

此时，我是多么想帮忙他，可是我的脚不知怎样了，开始钻心的痛，我的虚荣心和诚实心开始在激烈的斗争，可最终，虚荣心占了风……我开始低着头向前走着。

只听“当啷”一声一下子抓紧了我的心。我低头一看，看见了一块下水道板，在我脚下，如果我在往前一步，就掉进下水道里了，我气愤的大声嚷了起来：“是谁把下水道板那拿开的，也不放好，害得我差一点掉进去。”那位盲人叔叔好像听到了我说的话，他摸索着向我走来，来到我身边后，把手中的拐杖放下，开始摸索着找下水道板，嘴里还不停地说：“必须把它放好，还会有人经过这儿，会掉进去的。”摸着摸着，最终摸到了那块下水道板，细心翼翼地把它盖好。然后他站了起来，伸手到口袋里摸出手绢，擦了擦手。这是，我的眼睛湿润了，我也不顾一切，不顾脚痛，走到他身边，拿出自我洁白的手绢放在他手中，他说了些什么，我也没听见。我只见他那沾满泥水的手绢上擦着，擦着，我湿润的眼睛似乎亮了。我从他心灵的窗口，看见了他那纯洁透亮的心，那是一颗时时想着他人，高尚的心灵。我感到，我浑身的血都在沸腾……

我相信，在生活的道路上，是哪位高尚的陌生人为我带了路。

距离中考只有几天的时间了，如果此时再来说增加阅读量，提高文学素质，进行全方位系统的作文训练，在现阶段备考科目多、任务重、时间紧的情况下，显然是不切实际的。只有采取一些操作性强的“应考”措施，才能在短时间内使自己的考场作文训练到一个相对稳定和理想的水平上：

首先，正确认识中考作文的命题特点，克服惧怕心理。

中考是九年义务教育成果的检验，它首先要符合义务教育的要求，然后才是高中的升学选拔。所以中考作文的命题必须符合义务教育的要求，因此中考作文命题的最大特点就是普遍性。

普遍性是为了适应全体考生。因为义务教育阶段考生多，情况差别大，所以命题作文必须具有普遍性，凡是涉及范围比较窄的内容，不会划入命题范围，换句话说，也就是所出的中考作文题必须是让考生只要愿意动笔写就能写得出来，有东西写，符合全体考生的生活经历的。

考生不用担心中考作文会很难，其实它就是你生活中的某些经历，只要你愿意动笔，绝对写得出来。

其次，积极训练备考。以模仿优秀作品为主要训练手段，因为模仿最容易上手。以记叙文为主要文体，以中学生学习生活经历为主要内容，这样最容易引起共鸣。

好好模仿优秀作品中的情节设置、结构安排，联系自己的生活经历，找到情感的共鸣点进行再创作，尤其在细节描写上下足功夫，以小见大，以情动人。自己模仿出一批情节可虚构，但确有亲身感受、真情实感的文章作为中考作文的素材。

特别提醒

1、标题要靓丽、新颖，抓人眼球，不可单调简单，索然无味。标题是文章的眼睛，中考作文标题的好坏直接影响到阅卷老师对文章的评分。

2、入题快，写好开篇。中考改卷流水作业，老师要在极短时间内找到文章的主旨和亮点，根据评分标准给分，所以要快速切入题目，不可拖沓冗长。

3、勤于分段，不可长篇大段。阅卷老师看至疲劳则评分肯定不理想。

4、保持卷面干净整洁，语文考试，卷面给的分值是比较高的。作文卷面的清晰度，很大程度上决定了卷面的给分。

[考试作文想得满分心理调节的方法

“心境使然，人生必然”，一句话道出了心境与人生的关系，著名心理学家马斯洛曾经说过：“心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变”，由此可见，心境之于人一生的重要性。

许多时候，环境是无法选择的，但心境是可以自我调节的。让自己拥有良好的心境，往往可以距离成功更近一步。

伟大的科学家玛丽·居里，即居里夫人，她的丈夫皮埃尔·居里被一辆卡车无情地碾过了头颅，逝世了。居里夫人心中的悲痛可想而知。可是她没有沉湎在这种失去亲人的痛苦之中，而是及时地调节了自己的心境，化悲痛为动力，以这种力量驱使自己在科学研究上更加努力地付出。终于她成功了，她发现了放射性元素——镭和钋。

试想，若居里夫人沉浸在失去丈夫的痛苦中无法自拔，那又会得到何种结果?好在她及时调整了自己的心境，化悲痛为力量，终获成功。可见，良好的心境对成功是有巨大的推进作用的。

如若没有良好的心境，那么后果将是严重的。

曾有一位科学家致力于永动机的研究。“永动机”，违悖能量守恒定律的机器。试验的难度使那位科学家屡经挫折，在一次又一次制造永动机失败后，他的脾气变得越来越暴躁。他没有及时调整自己的心境，只让它越来越烦暴，以至于难以平静，固执地循着错误的方向研究下去。结果可想而知，他失败了，最后郁郁而终。

大概这位科学家永远都不会知道，他这种病态的心境直接或是间接地导致了他的失败。他没有在几次失败后试着平复自己的心境，没有换个角度去思考问题，所以他终究与成功失之交臂。

试想，如果科学家能适时调整心态，使自己心境平和，那结果是不是就会变得不一样?但很可惜，他没有那么做，所以他错失了成功的机会。

荷兰画家文森特·梵·高，也被人称为“疯子梵·高”。的确，他是疯的，他会割下自己的左耳去赠予一名妓女。他的“疯”也许有多层面的原因，但我想，调节自己的心境不当，应该也是原因之一。

善于调节自己的心境，换个角度看待问题，或许，你会发现，成功就在前方。

周三播出的开篇情节中，以现在时和过去时两种时空交织切入，为三大家族争夺圣首的故事主线奠定了基础——“我们是黄陵镇的后人，誓死都要保卫它”。随着众人迁徙，圣首的消失，故事的终极悬念也昭然若揭。此刻画风突然一转，一秒“穿越”回到当下：女主角二次元漫画家夏梦寻(程砚秋 饰)惊醒，在好奇心的趋势下，开启了一段惊心动魄、充满悬念的探险之旅。

同样是森林迷路，但与以往很多作品不同的是，在这个梗上《寻爱》步步都是精心设计，以“莫比乌斯环”这个高端的空间概念展现男主唐潮(蒋劲夫饰)的爆棚双商。网友还自发贴出相关资料为大家科普，可见此前打出的“烧脑”牌不是说说而已。

从首播情节可以看出，在经历了黄陵镇偶遇、拍卖会争执、酒店惊魂、荒野逃生后，唐潮与夏梦寻不打不相识，而暖男白宙(陈翔饰)对女友夏梦寻更是呵护备至，对内COS“粉刷匠”，对外秒变白氏大少爷，满足少女心观众的各种幻想。唐潮与白宙两款男友的上线也引发了观众热烈地讨论与站队。

叛逆期是在12—17岁，这段时间最辛苦的就是老师和爸爸妈妈。叛逆期有叛逆的心理，所以懂事以后一定要用好的成绩来回报爸爸妈妈和老师。

假期里，不少家长反映，自己上初中的孩子经常上网上到三更半夜，不听父母的话，很难跟青春期的孩子沟通，亲子冲突格外明显。其实青春期孩子，在很大程度上存在着叛逆现象，家长发现这种问题，不必觉得如狼似虎般可怕，而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，与孩子共同面对青春期。

“虽然放暑假成天在家，儿子跟我之间每天的交流时间竟不到半个小时!”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话，根本不理睬父母，说多了还嫌烦!”眼下暑期过了大半，记者从一些家长口中得知，暑期里由于孩子与父母在一起相处的时间多了，各种亲子冲突格外明显，孩子在青春期的叛逆行为越发明显，父母子女间的情感危机似乎因为暑假的到来大大激化。

笔者认为青春期孩子的叛逆心理现象是青少年成长过程中的一种心理状态，在14至18岁的青少年中表现得尤其明显，这个时期的青少年对家长和其他教育工作者心存对抗，他们内心也明白按照大人的意愿行为做事的合理性，但他们却有意违抗父母的意志，只在乎和父母对抗时的快感，看见父母生气、伤心自己反倒高兴，家长遇到这种情况往往心中忧虑，甚至束手无策。

例：《爸爸明天就走》

夜深了，我们家的灯还亮着。

屋里静悄悄的，只有墙上的挂钟在滴答滴答响个不停。爸爸默默地点上一支烟，抽着，是回首往事，还是向往明天？我无从知晓，我只知道爸爸明天就走。爸爸是一个面朝黄土背朝天的农民，为了支撑起这个家，为了我们兄妹俩能安心读书，他要去打工。“勇子，你过来。明天，我就要走了，”爸爸顿了顿，“以后你放学早些回家，帮你妈干些家务活。听妈妈的话，好好学，要争气。”“嗯，爸爸。”我心里难受极了。

“你给我找一张照片，让我带上。我放不下你们娘儿几个。”

爸爸接过“全家福”，用袖子使劲地擦了擦，仔细地端详了起来。“爸，我……去写字了……”我鼻子发酸，想进屋去，这时爸好像在擦眼泪。……

星期五，阳光明媚。我们踏上了去杨寿实验基的路程，大家一路上欢声笑语，却不知道困难一步一步地逼近了我们……

我们到了那儿，映入眼帘的是一项刺激的攀岩——勇攀高峰，我看到之后，心里不禁打了个寒颤……唉，一来就遇到我的克星，倒霉!我心里想着。时间过得好快，不知不觉都到了第二天下午，我们来到了勇攀高峰面前，我的腿不停地发抖，同学问我：“你害不害怕呀?”我装出了一副镇定的样子，回答道：“我才不害怕，这对我来说是个小意思。”其实我心里特害怕，手上害怕的都出汗了。看着同学们一个个都爬到了顶峰。我便安慰自己：不要害怕，镇定点，没关系的。可是不管我怎么安慰自己，都无法消除恐惧感。时间一分一秒过去了，这种紧张气氛一直围绕着大家。终于轮到我了，我穿好了保护装备后，走上前。顿时，我感觉我的脚有千斤重，每走一步都很困难。我开始往上爬，当我爬到一定高度时，往下看，心中的恐惧感顿时占据了整个思维，就在这时，我听到了一种声音，再说：“加油，不要害怕，相信自己是最棒的，这些困难是难不倒你的。”这声音一直在我耳边回响，然而在这时，我全身充满了力量，继续往上攀爬，我攀到了，我成功了，我是那么的高兴，我露出了甜美的笑容……

经历了这一次活动，我战胜了恐惧，更战胜自己!