论据素材积累：相信自己是第【20篇】

当父亲在医院第一眼看到新出世的儿子时，他的心都碎了小家伙只有可口可乐罐子那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息。雪上加霜的是，医生断言，孩子几乎不可能活过二十四小时!

悲伤的父亲回去给孩子准备好小衣服、小棺材、小墓地后，回到医院发现儿子居然还活着。可医生又接着说了，孩子不可能活过一周;然而，小家伙挣扎着，活过了一周，又是一周

孩子顽强地活了下来。父亲将他带回家，取名约翰库缇斯。

小约翰实在太小了，周围的一切对他来说都像庞然大物。胆怯的他对任何比他大的东西都充满恐惧，尤其是家里的狗经常欺负他。然而，家人并未因为他的恐惧而给他多几分关爱。相反，父亲经常对他说：你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来!

时光飞逝，小约翰上学了。当他背着比他个头还大的书包、坐在轮椅上开始憧憬新的生活时，他怎么也没有想到迎接自己的却是噩梦。

学校里有很多调皮的学生，个头矮小的约翰几乎成了他们的玩偶。他们掀翻他的轮椅，弄坏他轮椅上的刹车、让他从学校走廊直接飞进老师办公室，甚至把他绑在教室的吊扇上随风扇一起转动。最恶劣的一次是几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔进垃圾箱里，接着在垃圾箱外点起了火;滚滚浓烟令约翰窒息，他恐惧极了，瘦小的身体拼命挣扎，直到一位老师将他解救出来

后来，约翰上了高中。有一次幻灯课上，约翰出去上厕所，可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己的手上扎满了图钉，鲜血直流。

约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜中的自己，想着自己一次次被折磨、被侮辱的遭遇，他放声大哭。他想到了死亡想到了自杀，但，他还是舍不得疼爱他的双亲

高中毕业后，约翰决定给自己找个工作。那时候，他已做了腿部的切除手术。每天早上，他爬在滑板上，敲开一家又一家的店门，问店主是否愿意雇用他。可等人家打开门时，根本就没有发现几乎趴在地上的约翰，就又把门关上了。这时，约翰想起了父亲的话：相信自己!于是，他立志做一名运动员，由于他刻苦练习，成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军!

我站在一边静静地看，直到两腿酸痛。看看表，快两点了，我得赶快去那个物理补习班上课。那时我的物理并不好，总在班里的中游上下摆动，就像小孩子玩的秋千一样。不过我不想从秋千上下来，因为那样无异于放弃，默认自己是个物理白痴。我不想放弃，因为我不是白痴。华老师是补习班的物理老师，我挺喜欢他，只因为他常拍着我的肩膀微笑着说：“你在物理方面有很大潜力可挖。”

一张还散发着墨香的试卷轻轻落在我的桌上。华老师弯下腰，在我耳边轻声说：“别紧张，相信自己。”我点点头，小心地答题。简答题的最后一道：为什么鱼在水里吐的泡泡在上浮的过程中越来越大?旁边还配了图，可爱的小鱼，长长的一串泡泡，由小变大。我笑了。不知是不是心情的缘故，这份试卷做起来格外顺手。教室里各种各样的纸条在暗地里“飞舞”。我没去理会，他们时常这样。华老师说这是由于对自己缺乏信心造成的，总想着依赖别人的人怎么会成功呢?华老师说我最大的优点就是从不依赖别人。他说这样的人总是让别人敬佩。我想这得归功于我的父母。他们在给我生命的时候，附带多加了一样东西——无比珍贵的自信。铃响了，有人胸有成竹地交了卷，有人还在手忙脚乱地涂涂改改。当然，我属于前者。

回家时，我带回了两条热带鱼，像天空一样纯净的蓝色。晚上，华老师给我打电话：“祝贺你这次拿的是满分。”他在电话那端很爽朗地笑着，他说我能学好的，就是要相信自己。

“相信自己”，这将成为我人生的字典中最温暖、最动人的词汇，就在那个值得回味的夏天。

导语：我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。奉献乃是生活的真正意义，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、道理论据：

1.壮心欲填海，苦胆为忧天。——文天祥

2.要重返生活就须有所奉献。——高尔基

3.夜把花悄悄地开放了，却让白日去领受谢词。——泰戈尔

4.一个人总得慷慨一点，才配受人感谢。——托马斯·哈代

5.辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。——布莱克

6.一生奉献于两个神明，即荣誉与英勇。——蒙森

7.我要做的只是以我微薄的绵力来为真理和正义服务。——爱因斯坦

8.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。——茨巴尔

9.英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。——托尔斯泰

10.小草，有时站在大山的头上，默默地，从不炫耀它自己。——佚名

11.我惟一的希望是能够多做贡献。——白求恩

12.我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔

13.社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

14.生命赐给了我们，我们必须奉献于生命，才能获得生命。——泰戈尔

15.我好像是一只牛，吃的是草，挤出的是奶。——鲁迅

16.世间最庄严的问题是：我能做什么好事?——佚名

17.太阳之所以伟大，在于它永远消耗自己。——谚语

18.像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大事业贡献自己的力量。——法拉第

19.有财富而不用，从没有达到目的这个角度上一看。就等于没有财富。——《五卷书》

20.我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。——捷尔任斯基

21.剜心也不变，砍首也不变!只愿锦绣的山河，还我锦绣的面!——柔石

22.一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。——罗曼·罗兰

23.壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。——华罗庚

24.掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。——林基路

25.只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。——泰戈尔

26.要找出来我值多少，那是别人的事情，主要的是能够献出自己。——屠格涅夫

27.倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。——巴金

28.一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。——亚里斯多德

29.像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。[言者]左拉，法国作家。为了人类的伟大事业，应当去私心，以勤奋的精神为之奋斗到底。贡献没有够，也永远做不够。——佚名

二、事实论据：

1、孔繁森的遗物：一是仅有的8.6元钱，二是他去世前4天写的关于发展阿里经济的几条建议。

2、“抗洪英雄”高建成。

3、无私奉献永不变。1998年8月21日，全国劳动模范张霓向南京市慈善总会捐赠了10000元。帮助灾区人民重建家园。这1这万元，是全国商界首家劳模公司——张霓实业有限公司的第一笔业务收入，也是一家私营企业为了得到她的“首堂授课权”的开价。在此之前，张霓已先后三次向市慈善总会、全国慈善总会和市抗洪指挥部捐款共1400元。张霓要告诉大家：“劳模无私奉献的本质永远不会变。”

“今年是农历鸡年，莫言旧居春节游客特别多。从大年初一到初六这几天，我每天早上9点不到，就早早来到莫言旧居开门，迎接游客。春节期间，尽管天气比较寒冷，但是前来莫言旧居参观的国内外游客，还是比较多。许多人是带着准备参加2017年6月高考的孩子来参观。希望借莫言的好运。”

自著名作家莫言先生2012年获得诺贝尔文学奖近5年来，位于山东省高密县大栏乡平安庄的莫言旧居，成为了全国的文化旅游热点。

2月2日大年初六，记者，电话釆访了莫言的二哥管谟欣。管谟欣高兴地告诉记者说:“今年莫言旧居旅游很火爆，不仅比平时游客多。而且许多人是带着准备参加2017年6月高考的孩子，前来参观的。”

从初一到初六 ，大批来自国内外的游客争相参观莫言曾经生活过的旧宅，在老屋前或争相照相，或购买莫言的书籍。

其旧居是1912年建成的，后来翻修过两次，1955年到1976年，莫言从出生到从军离开，在这里生活了约22年，后来在当兵期间，回乡探亲，也断断续续地住过。1988年，莫言在高密县(现在的高密市)买了房，和妻子杜勤兰及独生女儿管笑笑从旧屋迁出。1990年，父母也从这里搬出，这座老宅自此闲置。

渐渐长大了，开始害怕父母用那期望的神情，温暖而轻柔地问我：“今天考试怎么样？”

我也曾许多次骄傲地昂起头，满心欢喜地高喊一声：“很好！”然后眯着眼睛，略带得意地听着大人们的夸奖。不知从何时起，面对父母的询问，我这样高兴的次数越来越少，更多的，只有一句淡淡的：“就这样吧。”

我不想这样！我也很努力地在学了。可是，到头来只有这样的成绩。我害怕看到他们的期待，我也不想让他们失望，只是啊……

家里没有人，但我还是关上了房门，小心的拿出卷子。卷子很重，压得我喘不过气来，我连忙把它扔在桌上。桌上很乱，那一片鲜红显得十分刺眼。我没有哭，最近考试太多，我已经哭够了。好累，我伏在桌上，心却更慌了。责骂，失望……一股脑儿的都冒了出来。

“这次考得不太好，下次要努力，一定能考好的……”“这次又没有考好，要分析原因啊，争取下次考好……”“什么？又这样！再考不好就跟不上了……”“唉，怎么又……”

几次的期末模拟都不过九十，一次又一次的……“我不可能学好了，不管怎么努力都没有用。不可能了，不可能……”绝望包裹了我的心，眼泪再止不住，像洪水冲破了大坝。视野模糊得好难受。这时，心中出现了一个声音：“你还是老师心目中的好学生吗？你真的只能做到这样吗？你能够放弃吗？你不能！”坚定的语气，洪亮的声音，我的身体随着心颤动着。

是啊，老师那么信任我，我也曾做到过很好，现在为什么不可以呢？只是遇到一点小挫折而已，只要加倍努力，认真，我一定行的。不可以放弃，努力不是为了成绩，而是为了自己啊！

晚上，第一次的，我轻松甚至有些开心地接受了父母的批评，也下定决心，以“更好”重新开始！是的，相信自己，我会更好！

我是温暖的朝阳，给人以生命的蓬勃力量；我是沙漠腹地的一汪清泉，给在其间行走之人生的希望。

人人都是风景，请相信自己。

古人云：“金无足赤，人无完人”。姚明的第一次扣篮或许就扣在篮筐上；罗纳尔多的第一次射门或许射中门柱；“体操王子”李宁的第一次动作或许像木头一样僵硬。世上本没有天才，哪有人不曾失败过？哪有人生来就完美？如此看来，请大声呼出：“相信自己，我是最棒的，我，就是风景！”

人世间，各有千秋。不要一味赞叹别人的长处，也不要一直自卑自己的不足。万物各有自己的锋芒，胆小可能是谨慎，骄傲可能是自信，固执可能是坚持，懦弱可能是忍耐。自信起来，挺起胸脯，相信自己，我，就是风景！

你没有翅膀，能飞翔吗？不能。但你能说疾速奔跑不比搏击长空吗？同样不能。你有驰骋沙场万丈豪情，我有明月清风淡雅朴素，你一身武艺无人能敌，我满屋诗书受人尊敬。再如此看来，为何躲在角落里羡慕别人？相信自己的实力，你不比别人少长什么，也不比别人矮上一截，不要一味贬低自己，告诉别人：“我就是风景！”

请相信自己吧！哪怕是与别人一模一样，也定要认为自己独特出色。即使没有照片后明艳的背景，也请相信自己就是风景！

相信自己的独一无二，不随波逐流，不自轻自贱，不人云亦云。

我乃风景。

“我能行”是一种自信，是一种勇气，是一种动力，更是一种对自我的肯定与鼓励。

花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉；有的人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮华贵，更在于那种发自于心灵深处的自信。

人生的航船由每个人自己掌舵，但是在生活的航线中，不可能永远都是一帆风顺的。它时而风雨交加，时而辛酸苦辣，时而电闪雷鸣，时而波澜起伏。可不论怎样，我都会勇敢地去面对，去接受。因为我相信，不，是坚信：“我能行！”

生活处处都步满了荆棘，我们时刻都面对着父母那堵翻不过去的墙，面对着试卷上那一个个锋利刺目的分数，面对人生中一次次的考验。可我总是大声地告诉自己：“付出与回报也许并不是一架天平，付出并不一定有回报，但不付出就一定没有回报！”所以我相信自己，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一个机会。虽然总有那落魄不堪的背影在风雨交加中艰难地跋涉，跌倒了，爬起，再跌倒，再爬起。弄得满身都是污泥，身上青一块，紫一块的，可我一点都不后悔。不管路有多苦，我总希望我能够靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”！

回首过去，我已走过十三个春秋，踏过不少荆棘，也让我更加深刻地体验到：自信是石，敲出星星之火；自信是火，点燃熄灭的灯；自信是灯，照亮夜行的路；自信是路，引你走向黎明。

就让我们一起点燃自信，背起生活的行囊，接受命运的挑战，面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“做最好的自己，我能！”

导语：天生我材必有用——这便是人、事物存在的十足理由。每一个存在，都在特定之处有其理由和价值。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一般人都知道，一块雕刻好的翡翠在市面上，少则可以卖到几百元，多则可以卖到几万甚至百万千万的价格。这样的价格是怎么样被提升起来的呢?

杨树明是一个专业的翡翠雕刻家。几年前，他从翡翠行里买了一块翡翠石料。拿回来，把石料打磨之后才发现，这个石料里藏有很多的“米芯子”和“绵”。米芯子，是翡翠中白色或者其他颜色的密密麻麻的斑点;而“绵”呢，也是翡翠中的絮状物。它们是翡翠形成过程中结晶度不够致密造成的。按专业的角度判断，这块石料是一块废料。杨树明郁闷之后，也就把石料弃于家里。

这一放就是一年。那一天，杨树明忽然有了一个灵感，想起了唐诗里面的两句“柴门闻犬吠，风雪夜归人”。又想起了自己曾经丢弃的那个翡翠石，杨树明当即就操起了手头的工具，对那块“废料”雕琢起来。

几个月过去了，杨树明把手头的废石料雕成了一个有着风雪夜归人完美意境的艺术品：石头中的米芯子做了漫天的雪花，中间的一处绵则被雕刻成了铺着石头的弯曲小路，再加一个披着蓑衣的归家之人，这个已经雕刻完整的翡翠把唐诗里的意境淋漓尽致地表达出来。而这块石料的价格，也从100元的原料价飙升到了百万元价格。

翡翠的身价高，无非有两种情况。一是本身材质好，天生的色泽、色彩和透明度等很完美，雕刻家几乎不需要雕琢，只需简单抛光就可以展现出很完美的面，但是这样的石料已经很少;更多的翡翠原料都很普通，但是经过了杨树明这类雕刻家巧夺天工之后，都能展现出特有的模样。把生活当做一块翡翠去雕刻，越是细心，你就越会发现很多的乐趣隐藏在里面，快乐的价值也就无限地得到了提升。

【发现价值】天生我材必有用——这便是人、事物存在的十足理由。每一个存在，都在特定之处有其理由和价值。

【改变命运】理想的完美并不存在，但我们可以通过后天的努力，改变那些“不完美”之处，让它们也发挥作用。

【着眼现实】充足的条件并非总是存在，不要浪费眼前的机会和时光，充分利用现实条件，做到极致，同样可以实现目标。

汉末,枭雄四起。曹操在北方成立魏国，对江南吴国虎视眈眈，特修书一封与孙权，书曰：“与将军会猎于吴。”，江南四野顿时人心惶惶，有人主战有人主降，孙权思虑良久，决定一战，而张昭等一些大臣竭力主降，到底何处何从？孙权当即拨出佩剑，斩下桌案一角，言：“孤意已决，再有言降者，如斯！”，于是有了赤壁一战的辉煌，有了曹操损兵八十万，败走华容道的惨败结局。

为什么吴国能在三国鼎立中取得一席之位呢？孙权对自己信念的坚持作用不言而喻。关键时刻，他能给自己一个“孤意已决”的答复，能相信自己，不为杂言所困扰。相信自己，辨明是非，果断决定，不盲从，这是每一个伟人身上都具有的品质。就象一棵青松一样，刮风下雨时，它挺立着，不似一棵小草那样轻易低头；下雪时，雪堆压不垮它的身躯，不管雪有多大，都依然保持着伟岸的姿势，依然保持着苍翠有力的枝叶。琴纳是一名英国医师，在二百多年前，曾经证明用牛痘接种可以预防天花，因为这一结论在以前是从未有过的，所以结论一出，立即遭到多方面的强烈反对，有人说他亵渎神灵，有人指责他把人当牲口，有人说该把他开除出医学会，有人甚至建议剥夺他行医的权利。但琴纳不理会这些世俗的偏见，仍然坚持自己的理论，他说：“让别人说去吧，我走我的路！”。终于，他用实验让人们信服了他的结论，并且从此打开了免疫学的大门，挽救了无数人的生命，自己也成了一代名医。当然，相信自己，也不是我行我素，而是良言而用，唐太宗听信忠言，开创了“贞观之治”；唐玄宗听信谗言，造成了“安史之乱”。因此，我们要相信自己，并听取良友的意见。

相信自己，做一个果断性格的人：听取良言，时刻保持自己头脑的清醒。朋友，请做一个自信而不乏聆听良言的人吧！

[话题作文500字“相信自己”

每个人都有自己的梦想。你，肯定也有。但，当你朝着梦想努力时，却发现，你，做不到。当你屡屡失败时，你开始放弃：为什么我总是做不好，是不是我没有天分，我该不该坚持？

我可以告诉你，如果你真的想成为自己梦想的样子，你必须坚持。相信自己，你，能行，你，可以做到。别人可以做到的，你同样可以。你不比别人差，你拥有着你自己的天赋。

但，如果你发现自己真的做不到，你要想想，你为什么做不到，你的汗水真的撒对地方了吗？既然你做不到，那你就去做你能做到的。

你可能喜欢画画，但你当不了画家，没关系，你可以去当艺术生；

你可能喜欢写作，但你当不了作家，没关系，你可以去当老师……

你做的到，就去做；做不到，就去做你做的到的。做的到，当然很好，你可以去享受自己快乐的人生；做不到，也没关系，你可以去为社会贡献。所以，你，一定要相信自己，相信自己能做到。你会发现，自己，不比别人差，自己，同样优秀！

我是一个性格开朗、活泼、做事果断的小女孩。可尽管是这样一个女孩，也不免会有犹豫不决的时候。在一次英语课上，Miss郑向我们推荐了最近的一项比赛——“希望之星”英语大赛。这可是全国统一比赛，赛场上高手如林。

当我听到这一重大消息时，我低下了头，双手在抽屉里摸索着，深深地陷入了沉思：哎，我还是不参加好了，要是县级比赛还好，我还可以试一试，这可是全国性比赛啊!比我厉害的人多的是，到时候我恐怕第一关就被刷了下来，这脸面往哪儿搁呢?可是我堂堂课代表怎能做个缩头乌龟呢?课代表干吗?就是要为同学们做个榜样呀!不行，我得去参加比赛，起个带头作用，别让外人笑话我班：哈哈，五(2)班的同学真没用，连课代表都不敢参加!思着想着，我一时做不了决定。回家的路上，我还再想这个问题。回到家，我还呆呆地想，不知该怎么办?天生刀子快嘴，沉不住气，看到爸爸回家，我如遇到一个大救星。

我把自己这矛盾的想法告诉了他，他听了之后轻轻地抚摸着我的头说：“去!一定得去!你要相信自己,`不能看高自己，但也不能低估了自己。爸爸相信你是最棒的!不是有句话嘛：重在参与，不要仅看结果。去吧，爸爸相信你!”。听了爸爸这么一说，我顿时茅塞顿开，接受了爸爸的建议。我终于明白了一个道理：凡事要相信自己，要对自己充满信心!

百人“红通”二号人物李华波一审被判无期徒刑

江西省上饶市中级人民法院公开宣判李华波贪污案

上饶市中级人民法院于2016年4月8日、2017年1月23日公开开庭审理了江西省鄱阳县原财政局经济建设股股长李华波贪污一案。

经审理查明：2006年至2010年期间，被告人李华波在担任鄱阳县财政局经济建设股股长期间，利用职务便利，以非法占有为目的，伙同他人通过制作假对账单、私刻印鉴、设立空壳公司等手段套取鄱阳县财政专项资金，共同侵吞公款共计人民币9400万元，数额特别巨大，其行为构成贪污罪。在共同犯罪中，李华波提起犯意并策划、指挥，系主犯，依法应当负主要责任;李华波将贪污的公款大量用于赌博，给国家造成了巨大损失，且作案后出逃国外，社会影响恶劣，具有从重处罚情节;李华波在新加坡因罪服刑期间，自愿回国投案，到案后如实供述自己的罪行，认罪、悔罪，具有自首情节，依法可以从轻处罚。

综合被告人李华波的犯罪事实、性质、情节以及对社会的危害程度，上饶市中级人民法院依法对李华波以贪污罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产;对李华波犯罪所得赃款，除依照违法所得没收程序裁定没收部分外，剩余赃款，继续予以追缴。

一周忙碌的高中生活结束了，百无聊赖的我躺在家中柔软的沙发上。外面阳光和煦，微风吹拂，于是我决定出去走走，去看望久别的她。

——题记

她是一棵梧桐树，三年前我与她邂逅在通向学校的某个路口。那天，我满怀着对初中生活的向往，大步流星地走向新的学校。当我经过她的身旁时她摇曳着，毫不吝啬地给予了我炎炎夏日中的一缕清凉。我停下了脚步，默默注视着她。庞大的躯干，密密麻麻的枝叶相互掩映着，可此时我却发现她那坚硬的树皮中，竟有一行泪水缓缓流出，我呆在原地，丝毫不敢相信眼前的一切——一棵大树竟会流泪。事后我才明白，那只是夏季树木分泌的汁液。可经过这段插曲之后，我对这棵树便多了几分留意。春天里，我会欣赏了到满树的碧绿；夏天里，我会留意它的婀娜的身姿；秋天里，随风飘动的树叶让人感受浪漫；隆冬里，银装素裹的她让每位行人乐于驻足。可以说，顽强的生命力是她的真实写照。随着快速的生活节奏，三年的初中生活转瞬即逝。

紧张忙碌的高中生活让我几个月不曾前去，路上的我有种难以言喻的激动，这感觉就像与一位老友阔别重逢。转过弯，我再次回到了这条熟悉而又陌生的街道。我放眼望去，却始终没有再见到她高大的身躯，我慌了，我乱了，我执着地认为一定是自己走错了街道，我也执着地认为她一定在等着我。当那深不见底的坑呈现在眼前时，我心如刀绞……她离开了我，她是带着无奈走的，而这一切的缘由不得而知。

我默默地回到家中，情绪始终是低落的。母亲问我怎么了，我无言以对。为一棵树悲伤，恐怕她是不会理解的。

直到今天，她仍是我的遗憾，与其说不敢相信自己的眼睛，不如说是自己不愿相信罢了。希望她只是换了环境生活；希望她始终把顽强的生命力展示给世人；希望她会记得有位少年的记忆中存留着她的点点滴滴。

我们都有不敢面对自己的时候，可这一次我愿站在记忆的路口，等待着她的归来。因为她不像一棵树，而像一位充满魅力的姑娘。

3月1日，北京市科协、北京地区网站联合辟谣平台共同发布了“2月科学流言榜”，“充电宝不能带上飞机”、“声呐拥有惊人的杀伤力”“引力波辐射真会伤人”等8项“科学流言”上榜。(3月2日《京华时报》)

科学是科学，流言是流言，如果一定要说两者之间有什么关系的话，那么也应该是对立的关系，科学天生扮演着流言终结者的角色，是阻止流言传播的头号敌人。但是现实的吊诡之处就在于，一旦流言披上了科学的外衣，就摇身一变成了迷惑性十足的“伪科学”，尤其是处在这样一个资讯高度发达的互联网时代，一些流言打着科学的幌子到处传播，不但阻碍了真正科学与真理的传播，而且还会对公众的现实生活带来困扰。

网络时代，流言并没有地域性，不管这则流言是从多么穷乡僻壤的一台电脑前发出，它也能在最短的时间内就传遍大江南北、长城内外。因此，由北京市科协、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的“科学流言榜”，辟谣的显然就不仅仅只是首都北京的科学流言，而是为在全国范围内流传的科学流言辟谣。这同时也就赋予了这样的官方辟谣以不同一般的价值和意义。

网友不妨对照辟谣平台发布的“2月科学流言榜”看看自己相信了其中的几个，上了多少当。这些科学流言轻则虚耗我们的时间和精力，重则浪费我们的钱财，还可能对我们的工作和生活带来很大的负面影响。比如有人相信了小孩戴大人口罩也能防雾霾，结果强迫孩子戴上大人口罩出门，不但不防霾，还容易导致孩子呼吸困难甚至是窒息。还有人相信更加时髦的科学流言，也就是引力波辐射会伤人，结果纷纷去购买所谓的“防引力波服”，浪费了钱财不说，现在天气越来越热，还容易捂出一身痱子。

正如前面所说，当流言披上了科学的外衣，往往就会具备十足的迷惑性。在在这样的科学流言面前，绝大多数的普通网友并没有什么防御能力，更不用说去主动辟谣了。当多数人都抱着“宁可信其有不可信其无”的态度去对待这样的科学流言，那么就势必会造成它们在更大的范围内传播，去影响和困扰更多的人。打击网络流言，维护网络生态健康与良性发展自然是政府的事情，但是作为网友同样应该有所作为。

作为各方面的专家、学者以及科学工作者，理应在狙击科学流言方面担负起自己的社会责任来，主动辟谣，普及科学，传播文明，发动群众的力量展开对科学流言的围追堵截，压缩其生存空间。即便是普通网友，没有辟谣的条件和能力，也应该主动做到不信谣，不传谣，尤其是要避免处于好心去传播科学流言，拒绝成为被别人利用的工具。

1.吃水不忘挖井人。

2.知恩图报者，贤者也。

3.人生永远不必烦恼，因为天在你寒冷时使棉麻生长，让你能御寒。在你饥饿时长出食物令你果腹。在你不开心时让你有朋友能陪你解开心结。而你就应该用自己的精力去回报上天。

4.你的谆谆教诲，化作我脑中的智慧，胸中的热血，我感谢您，感谢您对我的培养。

5.定理在借与还，送与望中坚定，无人违反，唯独感恩，当得到恩惠的人认为这是借，而发出恩惠的人认为这是送。

6.是他给了你恩惠，是他给了你现在，去感恩他吧!

7.感恩是一种美德，感恩更是一则芬芳的誓言，感恩是一种幸福，感恩更是一个永恒的支点。

8.父母是我们生命的一大部分，没有他们，生命就不完美。

9.怀着感恩的心情去生活，让自己快乐，更让别人感到快乐。

10.在亲情世界里，每一个孩子都是父母的心头肉，都是父母的手指头，忽视了哪一处，父母都会感到疼的，而那疼，正是最亲最爱的骨肉之情。

11.每一盏熄灭的心灯后面，都有一个令人伤感的故事，而点亮那盏灯，有时候只需要一句温暖的话语，一点薇不足道的帮助，如果我们都不忘点亮身边的一盏心灯，世界将会充满希望和光明。

12.天道酬勤，凡事感恩。滴水之恩，当涌泉相报。

13.一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。

14.感恩之人，亮若璀璨星光。仇怨之人，暗若惨淡愁云。

15.感恩之心，人皆有之。感恩之人，世皆敬之。

16.感恩是别人的给予，更是给予别人的馈赠。

17.幸福源于对生活的满足，感恩源于对幸福的感知。

18.星星能照亮夜空，感恩可掂量自我。感恩他人，就是善待自己。怀有感恩之心才能包容全世界。

19.生活总会有无尽的麻烦，请你不要无奈，因为路还在，梦还在，我们还在。所以请你怀着感恩的心，尽情欣赏路上的美好风景。

20.学会感恩，学会做人，朔造完美人生，回报他人，回报自然，共创和谐社会。

21.感恩是一种心态，犹如口渴时喝一杯绿茶，甘甜解渴，清香沁肺，感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

22.生活总是这样，只要你仔细聆听，总会发现一丝爱的声音。

23.勿问儿女几多情，儿女铭刻见言行，不知斯人何时逝，珍情惜今爱不尽。

24.生命从灵魂意义上来说，是由无数个感动构成的。

25.每个人都应该有颗感恩的心，感谢别人对你的帮助，感谢家人，朋友对你的关心，感谢老师对你的培养教育。感谢给予我生命的父母，感谢给予我关怀的朋友，感谢世界上一切美好事物。

26、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。

27、让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。感恩节快乐!

28、人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩节快乐!

29、人生于天地之间，戴天地之大恩，时时保有一颗感恩的心最为可贵。

30、人总是容易在纷烦又平淡的生活中变得麻木，谢谢你的感恩节短信，让我知道在不远处还有人默默的关心着，也教会我以感恩的心对待生活!

前几天老师测试了一下数学第五单元的卷子，我可是信心满满！但卷子发下来的那一刻……

这一天，我拿着那张考得并不理想的卷子，背着比以往更加沉重的书包，走进了家门，妈妈看到我这副模样，安慰我说，怎么啦？有什么烦心事和妈妈说说！开心点！妈妈越是这样，我越难受，最后我的泪珠还是一个接一个的，从我的眼眶里跳了出来。我把我的分数一五一十的告诉了妈妈，本以为妈妈会打我，但是妈妈却说，把卷子拿出来，我们一起看看到底错在哪儿？下次再有这样的题就不会错了，有哭的时间还不如去看看书，就算再哭也不能打100，是不是？我抬起头看看妈妈，擦了擦眼泪，点了点头。

快期末考试啦，在这次考试中我一定要考一个好成绩，要对得起我的爸爸妈妈，虽然爸爸每次都告诉我，只要及格就行，但哪位父母不希望自己家的孩子能取得好成绩，孙中山曾经说过‘不断的奋斗，就是走上成功之路！’我相信，只要努力就一定能成功！

白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。2015年白露是9月8日 06:59:33。

白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

白露茶

老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

白露米酒

苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。

在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。

白露节气养生注意要点

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

白露养生饮食要及时调整

在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。

现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。

曾听人说过：“自信，是成功的第一步。”的确如此，在生活中、学习中到处可以找到这样的例子。

张海迪就是其中的一个。在普通人看来：残疾，可能连自己的生活也无法照料，更别说是为社会做一些有益的事了。可在张海迪看来，残疾，并不会成为自己正常生活的阻碍，反而会使自己更加顽强。张海迪是一个下肢瘫痪的残疾人，但她并没有因此而失去对生活的信心，反而更加顽强不屈，她由于下肢瘫痪，所以她不能好正常人一样的学习和生活，但她为了能学习到更多的知识，就躺在床上，在床头放了一面镜子，利用镜子的反射自学了整本英文字典，并自学了好几门外语。一个残疾人拥有这样的成就，是她坚强的意志和敢于与现实挑战的勇气帮助了她，她相信自己能够成功，是自信的力量，是对自己的肯定。

霍金也是一个敢于向命运挑战、充满自信的人，他患了脊髓灰质炎，医生说他最多只能活两年半，但他用自己坚强的毅力，向命运挑战。他坐在轮椅上，十根手指只剩下两根能活动了，但他并没有因此而放弃，而是用那两根手指在自己的轮椅上安装的“语音复合器”上敲打，来与人进行沟通和发表论文，他还写出了震惊中外的《黑洞学说》，成为了举世闻名的学者。

我不禁由此想到了我自己，我在日常的学习中，我总是缺乏自信，为此，我不知自己吃了多少亏。做题时总是要和别人对对答案，这就是一种不相信自己的表现，在关键时刻，总是把自己正确的答案擦去，认为多数人的答案才是准确的，当与满分失之交臂的时候我后悔莫及，但是总是拥有不了足够的自信。遇到麻烦的事情总是要先烦恼许久许久，其实在多数情况下我是有能力解决那些问题的，要想拥有自信，首先就要学会战胜自己，相信自己的能力，尽管这需要一个循序渐进的过程，但是我相信，只要用心去做，就会得到回报的。

每天对自己说：相信自己，我能行!是的，人只要对自己有信心，遇到困难时就不会退缩，就会迎刃而上，克服困难，勇往直前!

所以，我坚信：自信，是成功的第一步，让这句话时刻鞭策着我们，让我们抬起头来，勇敢的走下去!

自信，我认为就是相信自己。只要有坚信的信念与自信，一切事都能成功。宇宙中最强的力量不是核弹爆炸，也不是星系间的互相碰撞，更不是黑洞那连光都能吸引的力量，而是自信。

以前我的成绩并不好，每次考试都会有几门六，七十分，但是受到老师的鼓励和家长的教育后，于是我开始努力，果然，我的成绩提高了不少。这应该就是自信的力量吧！

武松打虎，众所周知，武松敢与老虎肉搏，他一定有着足够的自信。虽然他用了武器与老虎搏斗，但是，如果他没有自信，那他连手都挥不动，只有坐以待毙的命。所以，他一定是相信自己也相信自己的本领的。但是，要相信自己，拥有自信，也需要努力学习，不畏艰难才行。只有学会更多的知识与本领，才会拥有更多的自信。

所以我们要学习，认真并且努力地去学习各种各样的知识与技能，这样才能拥有更多自信，去学习更多的知识，这样不断的良性循环，我相信人类的力量终能超越一切。

抗战时期，如果无产阶级的战士们，将领们不够自信力与本领就不会有今天的新中国。正是因为共产党的人们有自信，才能以小米加步枪来打败日本法西斯的大炮与飞机，把日本侵略者打出中国的土地。也正是这份自信加上打败日本侵略者的本领，让共产党人有更加强大的自信力把国民党反动派消灭掉，让人民开始真正的新生活，摆脱了封建时代的一切束缚。而这份更强大的自信力又加上了打败国民党反动派的力量，才让中国人民志愿军敢与世界上最强大的美国军队进行殊死较量，并且取得了保家卫国的最终胜利，使得中国人民能稳定，快速并且自信的建设新中国。

而我们作为共产党的接班人加上这份由全中国人民凝聚在一起的强大自信力，我们又怎么能不自信呢？我们拥有最强大的自信和最好的环境，又怎么能放弃呢？我们身上倾注着人们的无限心血，又怎么能不努力呢？

理查·派迪是运动史上赢得奖金最多的赛车选手。当他第一次赛完车回来，向母亲报告结果时，那情景对他后来的成功有很大的影响。

“妈！”他冲进家门，“有35辆车参加比赛，我跑了第二。”

“你输了！”他母亲回答道。

“但是，妈！”他抗议道，“您不认为我第一次就跑了个第二是很好的事情吗？”

“理查！”母亲严厉道，“你用不着跑在别人后面！”

接下来的20年中，理查·派迪一直称霸赛车界。他的许多项纪录到今天还保持着，没有被打破。

分析：能正确地激励自己、对自己充满自信的人，往往就能获得成功的青睐。

话题：“激励的价值”“成功与自信”

[理查相信自己是第一作文

穷寇不可追也，遁辞不可攻也。

恩怕先益后损，威怕先松后紧。

先益后损，则恩反为仇，前功尽弃。先松后紧，则管束不下，反招怨怒。

善用威者不轻怒，善用恩者不妄施。

宽厚者，毋使人有所恃。精明者，不使人无所容。

轻信轻发，听言之大戒也。愈激愈厉，责善之大戒也。

吕新吾云：“愧之则小人可使为君子，激之则君子可使为小人。”

激之而不怒者，非有大量，必有深机。

处事须留余地，责善切戒尽言。

曲木恶绳，顽石恶攻。责善之言，不可不慎也。

吕新吾云：“责善要看其人何如，又当尽长善救失之道。无指摘其所忌，无尽数其所失，无对人，无峭直，无长言，无累言。犯此六戒，虽忠告非善道矣。”

又云：“论人须带三分浑厚。非直远祸，亦以留人掩盖之路，触人悔悟之机，养人体面之余，犹天地含蓄之气也。”

使人敢怒而不敢言者，便是损阴骘处。

凡劝人，不可遽指其过，必须先美其长，盖人喜则言易入，怒则言难入也。善化人者，心诚色温，气和辞婉;容其所不及，而谅其所不能;恕其所不知，而体其所不欲;随事讲说，随时开导。彼乐接引之诚，而喜于所好;感督责之宽，而愧其不材。人非木石，未有不长进者。我若嫉恶如仇，彼亦趋死如骛，虽欲自新而不可得，哀哉!

先哲云：“觉人之诈，不形于言;受人之侮，不动于色。此中有无穷意味，亦有无限受用。”

喜闻人过，不如喜闻己过。乐道己善，何如乐道人善。

论人之非，当原其心，不可徒泥其迹。取人之善，当据其迹，不必深究其心。

吕新吾云：“论人情，只向薄处求;说人心，只从恶边想。此是私而刻底念头，非长厚之道也。”

修己以清心为要，涉世以慎言为先。

恶莫大于纵己之欲，祸莫大于言人之非。

施之君子，则丧吾德。施之小人，则杀吾身。(案此指言人之非者)

人褊急，我受之以宽宏。人险仄，我待之以坦荡。

持身不可太皎洁，一切污辱垢秽要茹纳得。处世不可太分明，一切贤愚好丑要包容得。

精明须藏在浑厚里作用。古人得祸，精明人十居其九，未有浑厚而得祸者。

德盛者，其心和平，见人皆可取，故口中所许可者多。德薄者，其心刻傲，见人皆可憎，故目中所鄙弃者众。

吕新吾云：“世人喜言无好人，此孟浪语也。推原其病，皆从不忠不恕所致，自家便是个不好人，更何暇责备他人乎?”

律己宜带秋气，处世须带春风。

盛喜中勿许人物，盛怒中勿答人书。

喜时之言多失信，怒时之言多失体。