一封信作文带格式（精品20篇）

亲爱的__：

你好!

在小学的六年里，我们形影不离，互相玩闹，互相说笑。我们即将就要各奔东西了，我希望你在接下来的时光里，能改掉你“健忘”“拖拉”这两个大毛病。

首先，你的“健康癌”已经到“晚期”了，每次，我只要约你出门玩，你总会丢三落四。比如：一次，我约你去水景公园，我们到处自拍，我们俩走到一棵树下时，我发现那儿景色不错，于是你便激动极了，将书包放在草地上，便自顾自地拍了起来。我们当时拍得不亦乐乎，忘记了时间，忘记了“自己”沉醉在自拍的“魔力”中。我们拍完照后，便不由自由地转身走去了，当时，我们俩正优哉游哉地往前走，丝毫不知你自己的包还在草坪上，等着你。突然，你对我说：“咦?思媛!我的包怎么不见了?”我听了顿时也开始紧张起来，只见，你恍然大悟，说：“哦!我的包好像落在刚刚拍照的草坪上了!”我听了，赶忙说：“快去拿吧!”只见你匆忙地跑了过去，看着你的背影，我深深地叹了口气……

除了你的“健忘”症外，第二个“病症”便是“拖拉”了!说起拖拉，在你身上体现的简直是“淋漓尽致”。

每天早晨，我都会早早地来到班级，而你呢?你总是踩铃来到班级。一次，班级里正热火朝天地早读，只见预备铃响了，我望了望你的位置，见你还没来，只见上课铃响了，你便匆匆忙忙地出现在教室里。后来，听你说，你每天早上都7：30才起床，然后在来校之前，你总会在手表上定好时间，时间一到，你便会准时到班级，当听到你的“掐时”生活方式，我惊讶地张大了嘴巴!

英琦啊，趁早改掉你的这些“症状”吧!不要再拖拖拉拉，丢三落四了!

祝你：

“病症”好转，直至康复!

你的同学：__

__年_月_日

新型冠状病毒：

你好!说实话，我很不想认识你!你让今年的春节变得很不一样，大家都因为你待在家里，不能走亲访友，原本热闹的节日变得冷冷清清。通过新闻的报道，我们知道了你是从蝙蝠、竹鼠、穿山甲等动物身上传来的。

你向人类发起攻击，让我们发烧，咳嗽，普通的药物打败不了你!有些人被你们攻击，不得不与家人隔离，他们难得的一次家人团聚，就这么被你毁了。有些人因为你而死，他们的家人心痛不已。我们的白衣天使--医生和护士，放弃休息时间，放弃与家人的团聚，不顾自己的安危奋战在与你最近的战场，就是一定要打败你，保护人类的身体健康!

我们的科学家正在发明药，相信你马上就会被消灭了，那个时候你就会知道我们人类是不怕你的，你会跟你的兄弟SARS一样，与我们永别!

永别了，新型冠状病毒!

陈少涵

敬爱的老师:

老师，您教育我们多年，您那么劳累的教育我们，指导我们，您是那么的辛苦，我们对天发誓：必须好好学习，天天向上，请您相信我们吧!

记得有一次：早读铃打了，我不留意摔了一跤，当我正想叫同学扶我起来的时候，同学早就跑了，您刚从厕所里出来，就看见我在那趴着，您用最快的速度跑到我的跟前说：“没事吧!疼不疼?”我说：“没关系，不疼。”老师看出了我的疼痛，就把我扶到教室里，还用药水清洗我的伤口，老师，您是那么的疼爱我、关心我。相信我老师，我必须不会让您失望的!

此致

敬礼!

__

年月日

尊敬的各位离退休老同志、从事老干老龄工作的同志们：

岁岁重阳，今又重阳。值此建国_周年暨九九重阳节来临之际，谨向全体离退休老同志致以节日的真情祝贺和亲切的问候!向辛勤工作在老干老龄战线上的同志们表示诚挚的慰问。

回首过去的漫漫长路，老同志是一部历史;把握今朝，老同志是一面旗帜!憧憬未来的无数岁月，老同志是一道风景。你们虽老骥伏枥，但是却壮心不已，余热生辉，志在千里。我单位事业的快速发展，渗透着许许多多你们的心血和辛勤汗水。你们不仅是我们的同事，是我们的长辈，更加是我们的老师。在你们身上，我们学习到了为人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔的敬业精神，学习到了真诚坦荡、相互尊重的待人之道，学习到了求真务实，一丝不苟的良好作风。感谢你们为单位发展做出的突出贡献!在此谨向你们表示崇高的敬意和衷心的感谢。

大家都知道尊老爱老是中华民族的传统美德。这么多年来，全系统从事老干老龄工作的同志们在党委的领导下，勤奋工作，全心全意为老同志服务，把老所有养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所学、老有所教作为工作重点，推动了系统整体工作的健康发展。在此，我们谨代表党政班子向从事老干老龄工作的同志们表示衷心感谢!

他们都说最美不过夕阳红。衷心祝福全体老同志节日快乐，健康长寿!愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红。

祝公司离退休老同志们家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福安度晚年生活。

写信人

日期

尊敬的学生家长：

暑假将至，__小学全体教师祝你们家庭幸福、身体健康，预祝小朋友们暑假愉快。希望你们过一个充实、文明、健康而有意义的假期。学校生活暂告一段落，学生会特别兴奋，家长要切实关注学生的人生安全。

1、防止溺水

暑假天气炎热，学生玩水、洗澡增多，青少年溺水死亡发生率较高，希望家长加强少年儿童在走亲访友、外出、农活间隙以及闲暇玩耍、嬉水等过程的管理。严禁少年儿童在没有家人的监护下洗澡或接近水库、塘坝。

2、注意交通安全

(1)教育孩子步行或骑自行车要遵守交通规则、尽量靠右，不满十二周岁不得让其骑车上路，尤其是横穿马路要减速慢行并要左右观望，无危险后方可行驶(走)。

(2)不要乘坐三无车辆或农用车辆外出。

3、加强传染病防治

(1)平时加强体育锻炼，勤洗手，注意个人卫生。

(2)保持室内清洁，保持室内空气流通。

(3)注意饮食卫生，吃禽肉、蛋类，要彻底煮熟。

(4)注意生活用品的消毒处理，应尽量避免与家禽、野禽密切接触。

(5)自己或家人有发热或呼吸道症状应尽快到正规医院就诊。

4、注意防雷电袭击

(1)夏季是雷电高发期。雷雨天气要远离高大建筑物、金属物，不要停留在无防雷设施的车库、车棚、铁栅栏等附近。

(2)家庭在雷雨天气时，停止使用家用电器并拔掉电源，同时紧闭四周门窗。尽量远离电力线及电器设备。

暑假漫长，学生在家期间易养成懒散松懈的坏习惯。各家长应督促子女合理安排暑假生活，要认真完成暑假作业，要利用暑假多让子女看一些有益的课外书，开阔子女的知识视野。此外，家长要积极鼓励学生参加各种读书活动、社会调查、社会实践、节约用电等活动。禁止孩子进入“网吧、游戏机房”等不适宜的娱乐性场所，不到一些非法集会场所参加活动，做一个讲文明、树新风的好少年，度过一个美好而有意义的暑假。

谢谢各位家长对我校工作的大力支持，并希望您为我们提出宝贵的意见。

___

20__年_月_日

__同学：

你好!是否嗅到了期末考前的硝烟味了，是否有紧张之感?

升入初中来，进步了两次了。一次是期末考试名次，一次是马新坤又回来后。但这样的进步跟小品中说的不一样了吗?

你想想，你升初中时，你的数学和英语成绩多厉害!现在厉害的

是什么?引以为豪的又是什么?你家可是至少有两辈人是老师了，别让教育之家的传承断在你身上。为什么基础那么好的数学和英语弱下来了?你应该比我更知道原因。

是知识越来越难了，还是用时越来越少了，还是心思在别的地方?十三四岁的年龄，正是读书的时候，正是打基础的时候，也是养成好的书写习惯之时，培养读书习惯之时。没事就在原位上看看书，与同学探讨一下学习中的问题，针对具体一学科，应该如何学?怎样让善长的更长，让不足的强起来。这样期末考完也好向辛苦的爸爸做个交待，也好向整天忙碌的老妈做个汇报，更好地向关心支持你的奶奶交一张满意的答卷!更关键的是能让自己扬眉吐气一回，也证实一下自己，证明我孔德帅不是狗熊一个，我有实力，有潜力。

从前，我给你曾写过一个纸条，但作用不大。当我看到周一晚自习调位时，你和培硕主动拿笤帚把那块地面扫干净时，我觉得，你还有药可救，还有机会。别看那是一件小事，但以小可见大。

愿你在考前这几天中，充分利用时间，考出一个满意的成绩!我期待着。

老 师：__

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

亲爱的同学：

你好!

我呢，是来自广西贵港市平南县丹竹镇的一名五年级学生，很高兴能收到你的来信。我叫??，是一个天真活泼的女孩，我的眼睛大大的水灵灵的。我的爱好是听歌和画画。我的成绩一般般。上次你在信中问我我的周末是怎样过得，那我就来告诉你吧!早上9点~11点我在写作业，下午2点30~4点30我正在书画班上课，下课后回到家吃完晚饭看半个钟电视然后洗澡，洗完澡自然是去看我最喜欢的书本啦!

我的周末介绍完了，自然是要和你说我的烦心事了!我有个朋友，她是从小和我玩到大的发小。可这次开学我却没见她来注册，开学后不久我四处打听终于知道了真相。她转学了，就连自己家开的店铺也关了，听说是因为他的爸爸吸毒被警察叔叔带走了。他肯定是怕被班里的同学嘲笑自己是一个犯人的女儿而转学了!我很想安慰她那脆弱的心灵，可我又无能为力。请你帮我出出主意吧!

你们那的风景是不错，但我们这的风景也不赖!有余甘果园，白马双英，风车长廊。风景不错吃的也不干示弱，石峡龙眼，大青枣，鸡心黄皮……有空来玩玩呀!期待你的回信!

祝你

学习进步

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__年_月_日

杨利伟叔叔：

您好!

我是一个四年级的小学生。我非常爱看课外书，也很喜欢看电视。那时候，我常常在电视上看到您，看到您和“神舟五号”冲出了地球，看到了您在太空的一些情景，看到了您安全降落在草原上。还看到您到香港访问。

我想告诉您，我最佩服的就是您了!我常常做梦都梦见您和我坐上“神舟五号”上太空去。我在上图画课时，画的还是您坐着“神舟五号”飞上天的情景呢!我多么希望能和您一起照相呀!

我看电视的时候看到了一点您在飞船里在太空中生活的情景，可是我很想多知道一些，想知道您在太空中的感觉是怎么样的。所以我想问您一些问题：你上飞船时做了什么准备工作和心理准备?您在太空时吃东西和睡觉觉得有趣吗?您在太空是怎样工作的呢?。

还有很多问题呢，您能抽时间回答我吗?

祝您

身体健康万事顺利

亲爱的闺蜜：

在来大丰的这段日子里，我一直很想你，不知道你个没心没肺的有没有想我?请先容我文艺范一下：

不知是不是每个女生都有一个青梅，从小一起长大，彼此之间手足一般亲热。即使分开，情谊也不会淡去。正如我妈妈所说，年少时不含杂质的友情最真，是一辈子也不会忘却的。

你看咱俩都分别了三个月多了，我还记得你长啥样，一回忆起来，清清楚楚，生动鲜活。你个子一米七，这是我最嫉妒你的地方。最近天热，你的皮肤估计晒得更黑了，其他人有没有笑你是黑牡丹?你的眼一直让我很喜欢，你在想什么都从眼里清晰地表现出来。还有总是带着笑意的脸，笑起来带着夸张的意味，眼睛都弯弯地眯缝起来，其实你那样笑很可爱，不过我一直没有说过。你骨子里有一种大胆和调皮，不知现在有没有收敛一点?最近有没有干什么坏事，有没有被老师罚?随着我们的分别，这些我都只能猜测了。

还好，分别的这些日子里有回忆伴随我。每每思念你的时候，我就会沉浸在自己一个人的世界里，然后翻开记忆的画卷。

我们什么时候初识的呢?你这么粗心的人，不知道还记不记得。那是在我一年级的时候。其实我初见不太喜欢你，因为你是被我妈牵着手进来的，她对你特别温柔，我顿时生起了几分嫉妒的念头，妈妈居然对你那么好。那时候的我其实特别小心眼，容不得其他人抢走我妈对我的关爱的。但小孩子又总是特别容易释怀，你看看扁着嘴不高兴的我，便凑到了我旁边，从裤兜里摸出一根棒棒糖，递给我，可怜巴巴地说：“这是我最后一根棒棒糖，给你了。你就别生气了。我们交个朋友好不好?”我嘴里含着棒棒糖，是不是吃人家的嘴软呢?便点点头。你高兴地笑了，笑容无比灿烂。其实当时的画面在我记忆里已经模糊，但你的那种笑一直镌刻在我的脑海里。直到现在，我也只能这样形容它：那笑容充满着对我的信任，干净得像水一样，温暖得像迎着阳光绽放的向日葵，那是倾注着一个孩子纯洁感情的笑……或许随着我年龄的增长，我对那笑容含义的领悟也会更清晰吧。

从那天你递给我棒棒糖开始，我们就算做了朋友，渐渐地玩到了一起。不过后来是真的成了无话不说无话不谈，分享彼此秘密的知心好友，用简短的词来概括就是“死党”“闺蜜”。

我猜有几件事你一定记得，对，这是每回我写到你必提起的，早已深深地刻在记忆里难忘怀的事。有一件事，是我们一起偷着去校园里摘桃子。这是“有福同享”，摘桃子的过程里，明明大部分都是你摘的，你劳苦功高，可最后你却还是豪气地一挥手，俩人平分。现在想起那桃子还未成熟，至于软，恐怕也是因为那棵桃树倒在共生池里泡软了。但当时却觉得那桃子无比的美味，又软又甜。其实，甜的，该是心里吧，那种分享的滋味。

还有一件事，是咱俩一起泡辣椒水，这就绝对是“有难同当”了。我小时候喜爱咬指甲，各种方法都试过仍然不改。那一次，妈妈下了狠心，泡了一碗辣椒水，要将我的手按进去，我当即嚎啕大哭，辣椒是我最讨厌的东西。我正哭得惊天地泣鬼神之时，你的手也放了进来，我被一吓居然忘了哭，因为你有洁癖，而且也最讨厌辣椒，居然陪我泡辣椒水?看着你满脸嫌恶还要努力对我做出安慰样子的简直扭曲的脸，我傻笑起来，觉得心里有种温柔的情感在流淌，想必，你也是一样。后来我俩满手的辣椒水味，大摇大摆招摇过市，哪怕别人避我们三尺远，我俩却仍“辣味相投”，而且更加形影不离。每每举起两只带着辣椒水味的手，就会莫名地感到一阵骄傲与快乐。当年的那碗辣椒水，却恰成了沟通彼此心灵，使友情更深一层的媒介。

说了这么多，想必你也被勾起了回忆。因为老师布置一篇作文要写自己的好友，我二话不说就写了你，嘿嘿，荣幸吧?这会一看底下字数，哎呀，不好，一千五百多字了。估计你也舍不得我誊写太多。那今天就先说到这里吧!你一定能从字里行间看到我对你的思念的!

祝好!

想念你的闺蜜：小小

20__年6月10日

爸爸，我想对您说

爸爸，我有满肚子的话想跟您说，可是因为胆小，怕您骂我，所以不敢讲。这次我就借写作文的机会，一下子全都倒出来吧！

爸爸，自从我上中学以来，您就把我关进了“关键时刻”的囚笼。您不但每天布置像小山一样的补充作业，还经常千方百计地限制我的课外活动，即使是星期天，也压得我喘不过气来。

爸爸，您还记得吧？那是一个星期天的下午，我做完了老师布置的作业，累得头昏眼花了。正在这时，隔壁邻居家响起了《四驱小子》的主题歌声。这可是我最喜欢看的动画片呢。我忍不住，甩着发麻的右手来到了正在看书的您的跟前，哀求道：“爸，让我看一会儿电视吧，就一会儿。”话刚落下，您就猛地站了起来，把书重重地摔在桌上。顿时，您的脸色就由晴转阴，疾言厉色地对我说：“不行！现在是关键时期，不做完我指定的作业，就别想开电视！”“就一会儿。”“半会儿也不行，你老师没有教过你，时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命吗？现在是‘关键时期’，初中可不比小学！如果你考不上高中，将来去干什么？”我再也忍不住了，便争辩道：“列宁也曾经说过‘谁不会休息，就不会工作’。爸，我知道，您这是为我好，但您也不能这样对待我呀。”大概是妈妈在房间里听到了吧，便带着乌云般的脸色，气冲冲地从房间里走了出来：“什么？什么！小孩子懂什么，学生的任务就是学习。今天不许看电视！”在你们的两面夹攻下，我沮丧极了。我蹒跚地走到书桌前，写啊，算啊。不知不觉，我便睡着了，我梦见我跳出了“关键时刻”的囚笼，坐在沙发上舒服地看着电视，在碧绿的草坪上尽情地踢球……爸爸，这件事也许您已经忘记了，但它时常浮现在我的脑海，每当我想起它，我心里难受极了！

爸爸，难道您没有过童年吗？难道爷爷也是这样对待您的吗？难道您就不能体察一下我的心吗？

爸爸，邓爷爷号召我们要“三个面向”，学校也要我们全面发展。爸爸，我想对您说

爸爸，请您还我一个真正属于我自己的世界吧！

邹林延：

你好!我是另外一个你，你就是我，我就是你，我无时无刻不在你身边。

如果我问你，最爱你的人是谁?你一定会毫不犹豫地告诉我，是爸爸妈妈。的确，爸爸妈妈为了你能茁壮成长，常常起早贪黑忙工作，下班回来还要为你辅导作业，给你做饭……既然你知道爸爸妈妈如此的爱你，可你为什么还那么不懂事呢?

记得有一天，妈妈怕你饿着，一下班就马不停蹄地为你做饭。你饱餐一顿后居然连碗都不愿意整理，甩下筷子，大摇大摆地离开餐厅。你在意过妈妈的感受吗?你对爸爸也是这样的，每次爸爸为了你能早些休息，下了班饭都顾不上吃，急着先为你检查作业，还一遍又一遍地给你讲解错题。可你不但没说谢谢，还心不在焉地坐着，根本没在认真听。你真是太不懂事了!

还有，每次睡觉前，你们都会一家人依偎在一起，聊一天的喜怒哀乐。爸妈的话题总是离不开你，可一到你，你总是自顾自的说着。不管说得多么精彩，唾沫横飞，话题总是围绕着自己。难道你不应该对辛苦了这么久的父母，说一句：“爸妈，你们辛苦了!”

邹林延，我知道你非常爱自己的爸妈。真心希望有一天你能更加的体贴他们，将对他们的爱表达出来，真诚地对父母说一句感恩的话，哪怕是一句“辛苦了”，或是“我爱你”。你可知道，父母听到了会有多开心!加油吧!你一定会成为让父母骄傲的孩子。

祝：

身体健康!学习进步!快快乐乐!

写信人：

日期：

辛弃疾大师：

您好!

记得还是孩提之时，父母常对我提起您，说您怀着一颗对国家的赤诚之心，是令人敬佩的大师。懵懂的我默念您的名字，牢牢地记在了心底。

随着年龄的增长，我渐渐接触您的作品，也第一次知道了您的名字是怎样一笔一划，带着特别的情怀用心写出来的。

初读您的《采桑子》，便有一份亲切地认同之感。“少年不识愁滋味”，是的。我们正处的繁锦年华，无拘无束地享受着青春的美好。我们不用为衣食起居发愁，父母会为我们安排好一切;我们不用为挫折而沮丧，因为父母给我们最好的慰藉。的确，我们年轻，不知愁为何物

可是我转念又想：因为年少，我们便可以不负担的成长的责任吗不是的。我们一天天的长大，思想一天天的成熟，所承受的责任应一天天变重。刚进初中的时候，学习与工作巨大压力一下子让我有些不适应，每天回到家就是做作业，学习，别的什么事都不干，妈妈好几次让我帮她做家务，都被我一句“做作业呢”给搪塞掉了，我也渐渐觉得学习是我唯一的责任。后来读了您的词，深入地去思考了，又从各方面了解到了许多所谓“高分低能”的例子，我渐渐意识到应该培养自己各方面的能力，在一次次活动中磨练自己。我也不应该逃避，这些都是我成长的必然承受。

于是，吟诵着“爱上层楼”，我带着年少轻狂的满满冲劲，向着理想努力，坦然去迎接理想的朝阳。记得去年校运动会的时候，看台上的同学拼命地扯着嗓子为我喊加油。他们的呐喊助威是那么的有力，我很受到了鼓舞，倾尽全力。今后我也会带这份感动，去迎接未知的岁月到来。

无论阳光风雨，我都不怕。因为我拥有最勇敢的拼搏，最真诚的友谊，最珍贵的年少青春。当时的您，也是一样的吧谁都有年少轻狂的美丽岁月。

“为赋新词强说愁。”也许您也是因为年少而生出了一份莫名的忧郁情结吧。淡淡的憧憬，淡淡的迷茫，全都是青葱岁月给予的附带品。而您期待的是等到苍颜白发时，回首凝视，发现一切不过是过眼云烟，当名利淡泊心间，那是一份多么可敬的坦然与宁静。即使愁，又何妨愁的多，愁的深，却可以沧海一声笑。除了一点无奈，更多的是人生的豁达吧

很多东西，失去了才知道珍惜，就像此时的青春。多少人叹青春易逝，多少人悔青春已过，多少人希望能够重来!所以，我想您也是想告诉我们：不能再浑浑噩噩地虚度下去了。

我不能在“不识愁滋味”中挥霍青春，不能在“强说愁”中虚度青春，更不能等到叹“天凉好个秋”的时候后悔青春的时候不去拼搏!

近来又读您的《青玉案 元夕》里的“众里寻他千百度，焉然回首，那人却在灯火阑珊处”，初解这是一种惆怅，寻寻觅觅，兜兜转转，心系之人却就在一旁，可现在觉得这是一种浅见，这该是怎样的一份清高!您的热忱，您的坚持，不就是一种对理想的“众里寻他”的执著追求么

谢谢您，辛弃疾大师。您的作品带给我更深的思考，让我不再迷茫，懂得了去拼搏去承担，去追寻自己的理想。我将在生命的舞台上挥洒短暂的青春，留下最美最纯最刻骨铭心的记忆!

遥祝安康!

____

年月日

亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处;但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

1、别担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

2、别害怕，天是不会塌的

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕;去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

3、别后悔，谁都会做错事

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

4、别伤心，生活是美好的

在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

5、别失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

6、别放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

7、别勉强，顺其自然就好

人的一生就像在拉屎，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

8、别生气，学会宽宏大量

生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

致2022年的我：

你好，池灵曦。我是八年前的你，我现在是一名三年级的小学生，脸盘圆圆的，爱说爱笑，整个一活宝。如果我没计算错的话，你应该在上高二，是个亭亭玉立的姑娘了

还记得你的童年时光吗?树下捡到的两只小麻雀，非要带回家养。当它死时，哭得惊天动地，屋顶差点被掀翻;晚上还特地跑到外面漆黑一团的草地上，给它亲手做了一块墓碑。还记得……你还记得吗?你一定很怀念那时候的天真无邪。

据说，高二的作业很多，大部分人写作业常常会写到深夜，早上早早起来上学，睡眠不足。你呢?一定还是跟上小学时一样，成绩良好。一定能睡个好觉，起码能睡个6、7、小时。加油，池灵曦，你是最棒的!

对了，你现在过的这一年是中国共产党建党__周年，准备好送给党的礼物了吗?呵呵，其实你只要好好学习，天天向上，成为国家的栋梁。这，就是最好的礼物了。

顺便说声，你要脚踏实地，踏踏实实地做人，不要整天做白日梦，想象着自己以后能成为科学家或数学家。那是不可能的。好了，祝你身体健康，万事如意，学习天天向上。

再见了，读高二的我。

八年前的我

vvv：

你知道吗?爱的方式有很多种，并不是单纯的物质所能涵盖和包容的。我要的并不是物质上的满足，而是精神上的相通与交融，可你却很少关注这些。多少次想和你说说话 ，可你每次总是那么冷漠。你的冷淡使得缺乏沟通的我们近在咫尺却如相隔天涯，甚至我看到一条无形的沟壑横在年我之间。我想，我不能再沉默了。

夫妻之间，坦诚相待，如胶似漆，这并不意味着你想怎么对我就怎么对我，爱我就请尊重我，我是你的妻子，也是一个有独立人格的人。世界很精彩，诱惑同样的多，作为一个女人，我懂得自重，但我更需要尊重------来自你的尊重。

自古以来，男女有别。不但体现在相貌上，爱好上，还有许许多多的方面。不理解但不干涉就是对对方最大的包容。有了物质并不等于拥有了一切，当我独自外出散步时，看着别人家小俩口亲亲热热的说笑，我多么希望那个衣着平凡却幸福异常的女人就是我。可是你的人，你的心都给了你的工作，给了那些你认为能换来一切的金钱。钱财无情人有情，在友情与无情之间，我宁愿选择你，为什么你都不懂我呢?我不需要占用你太多的时间，只是希望你偶尔能打个电话给我。可是，你连这个都做不到，你能知道我的心有多痛吗?

人与人相处要相互信任，相互尊重，相互理解，但这一切都离不开交流。你每次来去匆匆的背影告诉我，你很忙也很累，我也曾为次而心疼，尽管你认为挣钱很重要，时间一分一秒耽搁不起。但我是多么的希望你能停下忙碌的脚步和我说说心里话，表达一下彼此的愿望和心声。可是连基本交流都很少的我们又怎能走进彼此心中?距离产生美，也能让爱在沉默中成空，我们因空间的相隔而生疏，让我们的感情从此踏上不归路。

，不是怪你，不是怨你，是我们的性格注定了我们今天的结局。爱的世界有鲜花万朵，而我要的并不多，一点点尊重，一点点理解，然后再有一点点关爱，即便没有香车宝马，没有美酒轻裘，我也会是那个很幸福的女人。

为何我们变成今天这样我也说不清楚，你知道吗?每次我们闹别扭，家里的亲戚总是说有了小孩就好了。但我并不这么想，我不要我们之间的感情要靠小孩来维系。也许就是因为这样才让我们的距离更大了吧。对不起，我真的累了，我也不过就是一个普通女人而已，真的不想再耗下去了。我也需要你的关心，你的理解，可你却吝啬得连那么一丁点就不肯给我。我是真的不希望我们会走到那一步，可是除了那样还能怎样呢?

亲爱的远方朋友：

你好!

时间过得真快，我们已经好久没有见面了，你还好吗?我过得很好，但愿你也过得很好。现在我来给你讲一下我现在的生活吧!

你很多年没回家乡了，现在家乡发生了翻天覆地的变化。原来低矮的平房不见了，幢幢鳞次栉比的高楼大厦，如雨后春笋般拔地而起。城市比以前更加繁华，宽阔的马路上车水马龙，大街上的人们来来往往，川流不息。

城市中心建了一个东洲公园，它非常的大，整个公园到处都是绿茵茵的草坪，就像一块块绿色的地毯铺在地上。公园中央的花坛里开满了五颜六色的花它们争奇斗艳，竞相开放。广场周围还有许多各式各样的健身器材，人们在这里快乐的玩耍，锻炼身体，那是非常快乐或开心的一件事呀!

玩好了，就要去吃好吃的了。吃上一顿羊肉，那一定会让你大饱眼福，羊肉刚放上桌子，我肚子里的馋虫就动了起来，于是我把羊肉送进了嘴里，羊肉细嫩，肥而不腻，刚到嘴味道就散了开来，无比美味，一点羊味都没有，感觉飘飘欲仙，吃了一块还想再吃，你回来时一定要来尝尝。

祝你天天快乐，开开心心每一天。

写信人：___

20__年__月__日

尊敬的老师：

您好!

田老师，在上一大周，您给我们说：“一定要好好学习，要听老师的，老说让干什么，你就干什么”我就得您说的一定没有错，我以后一定好好学习，要听您的话，您让我们干什么，我们应一定干什么。我回家了以后，我妈妈还说，一定要听老师的话，要好好学习的，在下课的时候，我也要多用功，我还在这八天里，不光做完了作业，还买了一份，五年级上册的卷子，我还做了一做，做了两张，在假期里，我还要看一些对我们很有，帮助的一些书，还要做哪一份卷子。

还有在上课的时候，您总是说，要人怎的听讲，还说：“我讲的慢，是因为有些人跟不上，我要把你每一个，都能跟的上课，所以你们要好好地我听课，我还会随机的提问你们”

还有在站队的时候，跑步的时候都要提醒我们，要手贴裤缝，抬头挺胸的练站姿。

祝愿

身体健康

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年月日

写给老师的一封信200字作文三年级7 A letter to the teacher 200 words third grade 7

尊敬的田老师：

您好!

这个学期您已经教我们三个大周了，对此我对您说一声：“谢谢”您没大周都会把嗓子喊哑，这都是因为我们的缘故吧。第一大周您教我们教的课很慢，您说过这是因为想了解了解我们，再有就是心不在状态吧。语文第一期报纸考的都很差，最高分才八十九分。我们都很失望，这时候您却说：“第一大周同学们的心都在暑假里，还没有回来。下一次一定可以考好的，别失望。”这时候，我们的信心就又回来了。

第二次考试的时候，我们就有两个上九十分的。您又带我们分析错题。在第三次的考试中我们又有上九十分的。

在留假期作业时，您走是说这些作业不多，你们一定可以写完。结果还是有个别几个同学没有写完。您就对他们家长说学习的重要性、要重视作业等。

我希望在毕业考试的时候，我们班一定要是免费生全年级最多的。

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年月日

★给老师的一封毕业信600字★ ★ Graduation letter to the teacher 600 words ★

★教师节给老师的一封信★ ★ Teachers Day letter ★

★给班主任老师的感谢信★ ★ Thanks for the teacher teacher ★

★幼儿园家长给老师的信★ ★ The letter of the parents of kindergarten ★

我的宝贝女儿：

你是上天赐予我最珍贵的礼物!当妈妈提笔给你的时候，我脑海浮现了你从妈妈肚子孕育到出生、成长的一幕幕情景，当你还没出生时我就和天下所有的家长一样想象着你是男孩还是女孩，长得什么模样，是不是聪明健康漂亮，憧憬着将来读书成绩是否优异，是否孝顺懂事。当妈妈经历了千辛万苦把你生下来，我唯一的要求是——你的健康!忘不了月子里你的起息昼夜颠倒使我睡眠不足，但还强打着精神给你哺乳、为你换尿片、逗你玩的片段，也忘不了当你生病时妈妈整夜未眠焦虑不安带你看病的情景，柳州市的大小医院儿科诊室都跑了个遍……后来你一天天长大了，开始牙牙学语叫爸爸妈妈，开始会翻身会坐会爬会走路会跑步……你长大了，妈妈也从过去那个对孩子懵懂无知的女孩因为妈妈的称谓而无师自通地变成一个通晓儿童疾病、儿童心理、儿童教育的能手，所有一切的付出妈妈都感觉值得，深深感到很有成就感!

如果说在婴幼儿时期我关注更多的是你的喂养方式，到小学、初中、高中我更关注的是你的教育问题，忘不了小学时为巩固你的汉语拼音和九九乘法口诀表妈妈付出的耐心，忘不了初中时为你物理化学成绩操心，忘不了你高中时不适应新环境妈妈苦口婆心地劝导……还忘不了为你的青春期的叛逆，为了处理好妈妈工作与照顾你发生的冲突而带来的烦恼，妈妈尝试着请教自己的同事、你的老师和一些长辈，寻找最佳解决方法。为了消除和你的代沟，妈妈尝试着和你一起看“快乐大本营”电视节目，和你一起学唱ladygaga英文歌曲,和你一起逛街，和你一起做朋友，尝试着和你换位思考，尝试着融入你的朋友圈中，勇敢地接受更年期遇上青春期的艰难挑战!在你出生的那一天起，妈妈就发誓，在你18周岁那天，不仅要养育你成人还要培养你成才!因为在你的成长岁月里，凝聚了太多老师和父母等人的心血，更离不开你自身的努力!柳高的教室、运动场、办公室……都留下了你勤奋的足迹，我们家

的墙壁、桌面……也有你成长的身影和稚嫩的笔迹!一株幼苗的成长离不开阳光雨露，更离不开幼苗的顽强砺炼，你就是那株幼苗!

今天，妈妈首先真诚地祝福你：成年了!祝你在今年的高考取得好成绩!其次，希望你在未来的日子里要学会感恩、坚强、执着，拥有善良、宽容、真诚的优秀品质，

期待你在未来的人生旅途中记住成年典礼的庄严一刻，成为具备“人格健全 、自主发展 、家乡情怀

、世界眼光”理念的优秀人才，成为一棵参天大树，成为我们大家的骄傲!

亲爱的祖国妈妈：

您好！

今年是2019年，您的子孙们怀着一颗颗炙热的爱国之心，在这里，回首历史，展望未来。

在建国初期1949年的以前，闭关锁国的政策使清政府逐渐腐败，南京条约、马关条约、辛丑条约等一系列不平等条约让曾经的中国贫穷、落后、任人宰割。接着，共产党成立，中国出现了一丝丝生命之光。但是，蒋介石等人受外国反动势力的挑唆成立的国民党，与共产党对立，由于日本的侵略，国共两党终于合作取得抗日战争的胜利。可是好景不长，合久必分，蒋介石野心再起，中国人民又陷入混乱的内战中。这一路艰辛走来，终于，国民党反动势力退往台湾，中国成立！

翻开历史这本沉重的大书，我们可以发现，我们伟大的祖国母亲和中国共产党多么不容易，这一路走来，经历了多少大风大雨、吃过了多少苦才让中国人民过上了幸福的日子，让他们远离了战争，让他们世世代代安定的生活下去。因此，我们应该感激，我们应该珍惜，我们应该努力！

可是，话说回来，中国，一个拥有10多亿人民的泱泱大国，为什么会成为任人宰割的绵羊？为什么这个辽阔无垠的中华大地会被两个势力分裂？为什么中国出现了这么多汉奸走狗？这都是由于中国国防科技的落后、人民的软弱和不团结。

于是，2019年，这伟大的一年，在这一年里，有多少炎黄子孙一齐喊着“我的梦，中国梦”！这响亮的口号，响彻中华大地，响彻大江南北，唱响着一首美丽的复兴之歌！

我想，在这2049年，在这中国成立100周年之际，我亲爱的祖国妈妈，您肯定会成为整个东方、整个世界的焦点！您这条巨龙一定会腾飞在全世界的上空！走在2049年中国大地上，再也没有人会随手扔掉垃圾，垃圾袋再也不会满天飞舞，树林再也不会大面积的消失；人们不会随口吐痰、人们不会浪费、人们不会自私自利。而且__、__势利消失，台湾回归，祖国大陆完全统一；科技日益发达、环境日益优美、人们日益幸福。这时，您的子民们该有多么高兴、该有多么骄傲啊！

未来要靠我们这新一代，俗话说：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。从今天起，我们会好好努力，认真学习，为祖国建设贡献自己的一份力量。我的梦、中国梦！我们新一代一定会实现中国梦，让祖国妈妈您雄立于世界之林，让您这条巨龙腾飞！

爱您的子孙后代

当我们还沉浸在喜迎鼠年的幸福中，当我们还在祈祷新的一年好运连连的时候，当我们家家团圆、举国欢庆的时候，新型冠状病毒来了，它悄悄地潜入了我们的生活，它肆无忌惮的蔓延开去，它张牙舞爪地露出邪恶的獠牙，它毫不留情地夺走人们的生命。虽然新型冠状病毒很狡猾，但是只要我们团结一致，听从国家号召，一定会取得最终的胜利。

疫情最初是在哪里爆发的呢?原来是在武汉华南海鲜菜市场。有一次，妈妈给我看了一下她的手机，我打开一看，手机上全部的信息和新闻，几乎都在说一件事情，那就是新型冠状病毒疫情。我点到新闻里看了一下，里面有一只“凤凰”那就是我们的中国地图。整只“凤凰”都非常的红。下面有几行字:淡黄色1-9人，深黄色10-19人，橘色100-499人，深红色500-999人，黑色1000人以上。我看了看“凤凰”，又看了看那几行字，我发现最严重的是湖北，其次是广东，湖南，河南，浙江。确诊人数、疑似人数、每天都在增长。我们的“凤凰”已经被这个病毒残忍侵蚀着，我们的国家和人民正经受着前所未有的磨难，我感受到情况有多么严重!我的心情也随之沉痛!我想我不再是一个只想着要沉浸在自己的小天地里的那个小学生了，我有责任有义务保卫祖国和人民!

面对可怕的病毒，我们要如何应对呢?我们首先要了解病毒是怎么传播的。在网上查询了一些资料，据说是通过唾沫传播、空气传播、接触传播。我终于知道为什么我们要居家了，因为我们居家就是切断了传播的途径，我们居家就是为国家做贡献。所以没有什么必要的话那就待在家里。如果必须要出门的话，那就戴上口罩再出门，尽量不要去人多密集的地方。我们不给国家添麻烦，这就是贡献。虽然我们不是医务人员，我们也不是科研人员，但我们居家不外出就是与他们并肩作战，就是与病毒作坚决斗争。

也许有的人在家里会觉得无聊烦厌，但是居家就是最好的保护我们每个人的方法，而且我们可以趁此机会抓紧学习。虽然新型冠状病毒阻止了我们去学校学习，但它阻止不了我们求知的心。假期延期，但是我们的学习不延期。虽然我们不能在教室里上课，但是我们能在网上听课。今天我就在网上上了一节英语课和一节语文课。

在这次疫情中我学会了乐观与坚强，只有好好学习，长大后，我才能像在一线抗击疫情的战士们一样为国效力。我想我明白了“凤凰涅盘，浴火重生”的真正寓意。中国，加油!中国，必胜!