那一刻我非常惭愧（精品19篇）

下面是小编为大家收集整理的关于惭愧的同义词，欢迎大家阅读参考!

【解释】

惭愧( 注释:1.亦作"惭愧"。亦作"惭愧"。 2.因有缺点﹑错误或未能尽责等而感到不安或羞耻。 3.感幸之词。意为多谢﹑难得﹑侥幸。)

【同义词】

羞愧( 注释:1.羞耻和惭愧。)

【造句】

(1)我由于违犯纪律而损害了班级的荣誉，心里感到非常惭愧。

(2)大家都在为集体、为社会出力，你总打个人小算盘，不惭愧吗?

(3)这次没能按时完成任务，他感到惭愧极了。

(4)看了他的先进事迹，我惭愧得小脸火辣辣的，无地自容。

(5)听了老师的批评，他惭愧的低下了头。

(6)老师表扬我取得了很大的进步，我感到很惭愧。

(7)他没有给刚上车的老奶奶让座，觉得很惭愧。

(8)我因为不小心打破了朋友家的花瓶，我很惭愧。

(9)他很惭愧，因为刚才自己说了谎话。

(10)老师的批评使我非常惭愧。

进入了中学，我才知道中学的压力比小学的大得多。但也许就在那一刻，我很惭愧。

上周二，我和另外几个女生参加舞蹈队，背好书包便去了舞蹈房。回到教室时，已经快放学了，我急急忙忙那好作业回了家。到家时拿出卷子一看，咦?怎么多了张英语卷?一定是回家作业了。我做好后，便给妈妈检查。过了2天，当英语课代表誊抄成绩时，班中便有人对我说：“张乐天，你好厉害呀!96分，第一!”我听到96分，简直不敢相信，英语是3分一题，我最高也才92分呀!便对此时倍感怀疑，班中有几个英语都比我好呀!不会是我上周二的那张“回家作业”吧?我走到课代表旁一看，真是那一张呀!顿时一股羞愧的热流从头涌到脚底，脸刷的一下红了起来。午休，英语老师便发下评讲，面对那张“虚假”的96分，老师说的话我一句也没听进去，一直就趴在桌子上发呆，心中一个声音不停地响着：这96分不是真实的，不是依靠我自己的实力做出来的，既然是假的，那还有什么意思呢?不如不做算了!我的眼睛往分数上一瞥，这96分翻了一个跟头，转眼变成一个“69”分，“6”和“9”这两个数字又变成两个孩子，它俩眯着眼睛，哈着嘴，讥讽地嘲笑我道：哈哈，69分!哈哈，69，······!哈哈哈······刺耳的声音一遍又一遍地不受控制地进入了我的耳膜。这一刻，我惭愧了，不仅因为我欺骗了老师和同学，还“骗”了一个“96”，更因为骗了大家对我的信任，对我的期待。我翻开卷子，算着我原先没给妈妈检查前的分数，我就这样反复算着，算着······此时的我宁可被老师在全班点名批评，无地自容，也不愿受着自己的内心的谴责。

这一刻，我很惭愧。我将会把这件事永远牢牢记在心里，永远让我记忆犹新，永远让我受益无穷，因为这是一次虚假的分数，也是——一个不诚实的代价。

在我的生命中，发生过许许多多的事。但这些事都如过眼云烟，唯有这件事，深深的自责和惭愧使我永远不能忘记它。

那是一个假期，我们回到家乡。好久没有见到表哥表妹了，所以一下车，我就拉着表妹的手去河边玩了。

哇！河边的景色还是那么美丽，河水还是那么清澈。我们在河边捡很美丽的石头。可别小看这条河哦，这是“东江河”，从我外婆家流过，一直流到东莞。河岸上是外公的菜园，我们又进去摘青瓜吃，给菜浇水……

隐约地，我听见外婆在呼唤我，她告诉我，妹妹不见了！我霎时就慌了。妹妹是我最疼爱的人啊，我对她的爱决对不亚于妈妈对她的爱。现在她不见了，我能不着急吗？万一她被坏人抓走了，万一她被坏人恐吓，万一她在外面被毒蛇咬了……我都不敢想下去了。

这时，电话响了，是姑妈打来的。原来，妹妹到处找我，找到姑妈家去了。听到这个消息后，我悬着的一颗心终于放下来了。但转念一想，不对呀！外婆家距离姑妈家有比较远的路程；况且在乡村的路都是泥路，路边长满了杂草灌木，茂密得遮住了天空，风一吹，沙沙作响，让人起鸡皮疙瘩；而且杂草从里有时还会有蛇；旁边的人家都是养了狗的，只要有人过，几条狗一起朝你狂叫，想想都觉得恐怖，妹妹是怎样走过这条路的？

见到妹妹后我问她：“你找不到我就在外婆家等啊，为什么要自己一个人到处乱跑呢？”妹妹用她那清澈的大眼睛望着我说：“你是我姐姐，我要跟你在一起！”

霎时间，我的心变得很痛很痛，自责和痛苦蔓延而来……

原来，妹妹是凭着对姐姐的爱走完这条路的。而我这个当姐姐的却只顾自己玩，忘了自己的亲妹妹。我真不是一个好姐姐！

有一件事，让我感到十分的惭愧，这件事就像大海之中的陆地，怎么也忘不掉。

我游完泳回来，刚好洗完澡，就听见妈妈在说：恩，这个电视柜上的瓶子呢？我心里一惊，我前几天拿了一共十个瓶子出去卖，换了一元钱，然后买东西吃了，我想；要是被发现了怎么办？会挨打的？所以！我只好装作没听见，灰溜溜地来到洗槽开始洗衣服。

刘磊，你给我过来！我心里暗暗的想：玩完了，被发现了，唉，我要挨打了。我假惺惺地装作不明白，问：妈妈，请问有什么事吗？难道你还不清楚吗？什么？妈妈气势汹汹地对我说：老实说，这个电视柜上的瓶子去哪儿了？我心里一惊，想：干脆一点，只说我拿了5个瓶子卖钱，这样应该可以减轻一些自己的罪过，便支支唔唔地说：我是拿了瓶子去买，但是，我只卖了五个。妈妈见我还不老实，看她那样子，一定是在想办法。宇宇，你告诉妈妈，你到底拿了几个去卖瓶子？妈妈不会打你，你只要说实话。

我低头沉默起来，开始愁眉紧锁，这时，恶魔出来对我说：哎呀，你就瞒下去吧，说不定，你还有可能瞒过去，瞒过你爸爸妈妈。对呀，可以继续瞒下去。我正想瞒下去，天使又出来拉住我：别这样，蒙骗爸爸妈妈是不好的行为，你爸爸妈妈如果知道你撒了谎，他们不仅仅会生气，还会焦急或伤心。恶魔跑过来打了天使一拳，恶狠狠地说：你懂什么，这不叫撒谎，这叫蒙。天使不屑地说：还不是一样的，一个意思。你，你你你，气死我了它们说着说就打了起来，我生气了．

在妈妈的温柔的目光下，我鼓起了勇气，对妈妈说出了真相：妈妈，是我把瓶子拿出去卖了，我，我，对不起。妈妈笑着说：没事了，只要你说实话，我和你爸爸都不会打你的，我们可不想你是一个爱撒谎的小孩子哦。我强忍住自己的悲伤，点了点头。

20XX年10月23号晚上，我听到一个晴天霹雳般的消息，老班就要辞职了。

那是第一节晚自习吧！老师慢慢地走进教室，皱着眉头，脚步沉重而缓慢。我偷偷抬起头看老师，不知怎么的，我感觉到老班的身影更瘦弱、更憔悴了。我明白，我也知道，老班这几天为了我们生了不少气，是因为我们量化总是倒数吧，是我们同学碰到学校“高压线”吧？是我们不理解老班和她对着干吧？

老师走到讲桌右面，停下了脚步。我好似又看到了她盯着我的眼神了，没有以前的锐利，取而代之的是无奈和悲伤。她拍了拍手，缓缓地张开嘴说：“同学们，咱们班发生了那么多事，尤其是……我知道你们对我有怨恨，其实我已经把辞职信交上去了，学校正在物色你们新班主任。”

我猛然抬起头，我说老班刚刚为什么那么憔悴，原来要辞职！老班的辞职一定是对我们忍无可忍了！她一定是不愿意再管教和帮助我们了！但我不愿意，不愿意失去和我们走过一年的她。

听着她继续唠叨，“这课本要放正，不要有讲学稿……地要打扫干净，不能有纸。你这桌子就不行，要对齐……”老班说了许多话，都是在训我们。我的脑海里放起一部叫做回忆的电影：不知何时，我在门外，被她揪着耳朵，她问我为什么要说话，她还告诉我，我最大的缺点就是爱说，我不说话，低着头忍着她的批评，还觉着她太罗嗦；不知何时，我又犯了错误，被她叫去，还请了家长，我心中还不服，不就是一点小事，有必要吗？心中装满了“怨恨”……今天想想那是什么，不是老班对我的故意过不去，是老班对我的关心，对我的爱，她想让我学得更好，让我不一直错下去，让我改掉坏毛病，让我……

我心中充满了惭愧！再想想老班平时和我们开玩笑，讲她自己的故事，那时多么幸福，而现在，即将失去却才刚刚懂得珍惜，我多么希望这也只是她开的一个玩笑！让我们懂得珍惜的玩笑。

泪水在眼中打着转，我强忍着，心中默默地说：“老班，我错了。”

那是在我的一次小记者班上的一件事，使我十分惭愧。

那次小记者班上，姜老师要我们把《弟子规》从总叙一直背到谨部分，下次来抽查。

而我回家虽然记得这件事，但是丝毫不去做，只是偶尔背一点开头或结尾，但是不熟，有时候会忘记怎么背，就这样，我也算草草了事地完成了这项作业，就再也没有复习，实际心里一点也没底儿。第二次上课，我紧张地去交差了，此时，我的心里就像是揣了无数只兔子，“怦通怦通”跳个不停，害怕极了。

然而，第二次上课快到结束时，老师始终没有提到这件事，正当我庆幸可以不背书，缓缓舒口气时，老师突然抽了几个同学出来背中间的出则弟部分，但这部分恰恰是我最不熟的部分，我在抱怨：老师为什么偏偏抽我背得最不熟的一部分，但命运总是这样，只能在别人背时抓紧了，所以，人家在背，我就跟着在背：父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒，父母教，须静听，父母责，须顺承……我的嘴巴跟着一张一合，但口型完全不对，老会跟错好几句，此时，我的心仿佛是“十五个吊桶打水——七上八下”，听着人家背得那么流利，那么顺畅，我不由得心一惊：老师会不会叫到我呀?我该怎么办?就在我忐忑不安时，老师说：“最后一个名额，留给蒋欣媛!请你来背，加油!”我听了，心仿佛到了嗓子眼，心想：完了，我的“末日”就要来了!哎~~我岂不是要在同学面前出洋相了?想着，我便背了起来，才背到“父母则”这里，我就开始背错了，同学们三十八双眼睛齐刷刷地看着我，我的脸火辣辣的，整个人就像是掉进了冰窖里，惭愧极了!我后悔：我为什么不提前就做好工作呢?早知今天，何必当初~~老师也看着我，严厉地给我了个晴天霹雳：“你背没?人家都会就你不会?”我听了，眼泪都快流出来了……

那次的经历使我记忆犹新，它告诉我：老师布置的作业要当日事当日毕，绝不拖拉!我一定会铭记在心!

人生像一本包含了五味杂质的多姿多彩的日记。每一天都有着不同的感受，每一刻都有可能情绪的波动——时而激动无比，时而异常失落；时而愤怒无常，时而喜笑颜开；时而自信盎然，时而自卑懦弱。

事情有可能在一瞬间成为命运的转折点，要么更进一步，登上巅峰；要么一落千丈，跌入低谷。让我感同身受，切身体会的事，是那一次。

吃饭后，我习惯骑着单车在小区溜几圈。小区的风景在骑行的路上不断地变换，沿路的景色令我心旷神怡。嫩绿的小草开始枯萎，鲜艳的花朵开始泛黄，却将树木上繁多的黄叶衬出了脱俗的美感。

骑行了一会儿，差不多了，该回家了。我便往家赶着。路上却传来了犬吠，声音稚嫩。我猜，是只幼崽。我高兴极了，我最喜欢小狗崽了，柔顺的毛发让人抚摸着，十分舒坦。

朝声源寻去，果然，一只白花花的小狗崽舔着爪子，尾巴高频率地摇晃摆动着。我不禁嘬了一声。哟！这只狗不认生，直匆匆地朝我奔来。我抚摸着它柔顺的毛发，相当惬意。它顽皮地蹦到我的腿上，舔我的手。

好景不长，我只能回家。可我一走开，它就跟了上来。我不忍心，又去挑逗它。没想到更高兴了，我去哪儿它去哪儿。没办法，我狠下心来，骑着单车就跑，总该追不上了吧？不一会儿，背后传来狗的惨叫。

它，因为我，它因为追我被车撞了……我一下子心头一惊，我不该逗你玩的！我害得它残疾，或是死亡！我愧疚得无地自容。我走去一看，小狗的右前腿、右后腿动弹不得。我无能为力，我能做的，只是把它藏匿在小区花园深处，简单地给它做了包扎。平时只能给它送上些吃的，只求它能够康复。

渐渐地，小狗越来越活泼，恢复得很快，后来竟然完全恢复了。虽有它些跛足，但没有大碍了，能跑能跳了。

这无疑是解开我心结的钥匙。我油然而生的心情是欣慰、惭愧。这件事，给我的心灵上了惊天动地的一课，让我明白了生命的可贵。

在日常生活中，我们常常会有看到、听到或经历过一些事情，有的使人气愤、有的使人惊喜、有的使人骄傲。而我，就有一件事使我很惭愧。

虽然这件事情已经过去很久，当时事情也已经解决了，但是一提起来，我的心仍久久不能平静。

那是一个阳光明媚的早晨，我们像往常一样，一到教室就交作业，交完作业开始晨读。然后我就下楼去打扫卫生。当我打扫完卫生回来时，看到一群人正围在我的桌子旁，走进一看，原来是我同桌小明的作业本上一道题目被谁擦掉了。正在这时，老师来了，老师一听小明作业没有写，便马上在家长群里通报，这下完了，难看的不止小明一个，还有小明的家长。

因为小明在班上的成绩不算太好，但是平时作业做的正确率还蛮高的，这样不仅让老师产生了怀疑，甚至认为小明平时是抄答案。

我之所以惭愧，是因为他的作业是我擦掉的。一开始，我发现这一道题写错了，便拿起橡皮就擦，擦完后发现这个本子不是我自己的，便随手一丢。当我回头想帮他补写时，老师又让我去打扫卫生了，本以为没多大个事的，没想到却闹成这样，我准备第二天给他道歉，可是没想到，第二天上学时却听到他转学的消息，当时我心里非常的难过，还没有来得及给他道歉。

我欠同桌一个道歉，这件事一直深深的埋在我的心里，一直让我很惭愧！

在我五千多个日子里，有过许多开心、难过的事，这些都是令我难忘事，但有一件事令我非常惭愧。

记得我读小学三年级的时候，有一天北风怒吼，大雪纷飞，冷得我直打哆嗦。上完早上的第一节课，就要做操了，但因天气十分寒冷，站在操场上做操一定很冷，我就不想做，但又没办法。于是我扒在桌子上，闭着眼想。突然我想到前几天老师让肚子疼的小明不用做操。我便装生病的样子，右手放在桌子上，左手捂着肚子，嘴里不停的呻吟。正好老师正在检查作业，看到我的样子，就走到我的身边。和蔼可亲地问：“小军你怎么了，你是不是肚子疼啊?”我稍微点了一下头。老师关心地问：“那要紧吗?要不待会做操时你不用去了，在教室好好休息。”我有气无力地应了一声老师。过了一会儿广播体操响了，同学们陆续走下楼到操场做操。我站在教室的窗口旁看着同学在刺骨寒风下做操时，心里不由得感到惭愧。

到了做完操时，同学们走到我身边关切地问：“小军怎么样了，还疼吗?要不要去医院看看啊?”我连忙摇了摇头说：“没关系的，休息一会就没事了。”上课铃响了，同学们才回到自己的桌位上。老师走进教室，全神贯注地给我们讲课，由于老师讲得十分生动，而且又刚刚问到我懂的问题，于是我毫不犹豫地就举手就回答。老师听完我的回答就兴奋地说：“你们看看人家小军是怎样学习的，生了病还那么认真的听课，你们要好好向她学习。”听完老师的话，心里感到很惭愧。

到了下课，同学们都拿着扫把扫教室，我也拿着扫把在教室打扫，老师看见了就急忙走到我身旁说：“你不用扫了。”我惭愧地说：“老师我没有生!”老师还没等我说完话就抢着说：“你还生病，你还是回家好好休息吧!这就留给其他同学扫就行了，快回家吧!”听完老师的话我感到无比惭愧，我背着书包拖着沉重的脚步走出教室。

每每想到这件令我感到惭愧的事，我的脸“刷”一下的变红，真恨不得找个地缝钻进去，经过这件事我想到了做人应该诚实，不说谎话，勇敢诚认自己的过错。

虽然这件事已经过去很长时间了，但至今想起来，我仍觉得很惭愧。

那是一年前暑假里的一天，我和小伙伴在院里玩沙包，正玩得高兴，我又抛了一个高空沙包，不想沙包落下来时，只听“咚”的一声，竟不歪不斜在砸在隔壁谢爷爷家的花台上，一盆美丽的君子兰被砸在了地上，盆和花都被砸烂了。我当时不觉傻了眼。再定神往屋里一瞧，还好，谢爷爷家没有人，真是万幸。

回到家，我像没事一样。晚饭时，我正津津有味地品尝着妈妈做的菜时，传来了隔壁谢爷爷的叹息声：“唉!这盆花我养了三年，真是太可惜了。”顿时，我的心像压了块铁一样沉重，为了不使妈妈察觉到，我极力掩饰着自己的表情。但不知为什么，谢爷爷的叹息声总是在我耳边响起，我再也吃不下饭了。我放下筷子，急忙离开饭桌。妈妈见我心神不定，便关心地问：“你怎么了?”我立刻强作镇静，若无其事地说：“没什么。”

我心烦意乱地拿起一本书，心不在焉地翻了两页，谢爷爷进来了。只见他手里拿着一本书，笑呵呵地对我说：“爷爷今天去了一趟城里，跑了两家书店，总算给你买了这本书。”啊!是一本《新新小学生作文》，太好了。我捧着这本书，望着谢爷爷那和蔼的笑容，顿时，想到那盆花，一种无限的悔恨立即涌上了心头。我再也忍不住了，一头扑到爷爷的怀里，泪水夺眶而出。我羞愧地将打烂了花盆的经过告诉了谢爷爷，并向谢爷爷赔礼道歉承认了错误。

谢爷爷听后先是一愣，当他明白了是怎么一回事时，温和地对我说：“啊，原来是这样，好了，不要哭了，既然你不是故意的，爷爷不责怪你，以后玩沙包时注意就是了。”谢爷爷谅解的话，使我更加内疚，泪水像决了堤似的流着。这时，谢爷爷摸着我的头语重心长地说：“做了错事只要敢于承认，就是好孩子。君子兰虽好。但也没有比你这诚实的品质好啊!”

不久，谢爷爷搬走了，但他那语重心长的教诲却使我终生难忘。

年少时的我们，可能因为不会体贴父母，往往提出一些让父母为难的要求来。等我们成年以后，再想起时会觉得内疚，毕竟，亲情深厚，我们哪里愿意看到自己的父母为了我们不切实际的要求而受罪呢?

我的隔壁住着一户人家，三口人生活不宽裕，因为孩子的母亲没有工作。这位母亲和其他一些小商贩一样，在路边摆了一个摊，卖一点时鲜蔬菜。孩子的父亲对她卖菜的事情不是很赞同，不过迫于生活也没有办法。有时候，东西太沉，孩子的母亲就叫孩子的父亲帮自己拿一拿，刚开始的时候，这位父亲勉勉强强帮着拿了，后来再多两次，做父亲的就不乐意了。

孩子也和自己的父亲一样，有一种虚荣的心理，觉得母亲卖菜总不是件光彩的事情。她一直都有这个想法，直到后来的一天，夕阳西下，她在放学回家的路上，看到前面有一个中年妇女很吃力地提着一桶水，另一只手还抱着一捆菜，艰难地往前挪，再一看，那就是自己的母亲，被夕阳照着的母亲竟那么苍老与疲乏，就这么一瞬的工夫，孩子彻底转变了立场。

她内疚极了、惭愧极了，对母亲的爱由衷地生发出来，后来她还跟自己的父亲说这事，父亲也同样感慨颇多，他们一家人变得更加和睦，一起面对困难，直到孩子的母亲找到一份合适的工作。

无论是作为一个家庭成员还是作为一名社会成员，你有没有问过自己：你感到惭愧过吗?惭愧也是一种品德，而且惭愧的力量是强大的。会产生惭愧之心的人，并不需要他人太多的指责，这是因为他本身是向善向美的，当然，它所引发的事物也就不会欠缺美的特质——不管是可见的，还是不可见的。

不以规矩，不成方圆——题记

俗话说：“不以规矩，不成方圆。”自从我做错了那件事，我心里觉得非常惭愧。

记得那时我上二年级，有一次和妈妈去集市里买菜，经过一个卖香蕉的奶奶旁边，我拉着妈妈的手停了下来，我看着让人口水飞流直下三千尺的香蕉两眼冒着红光，像两颗红宝石一样一直盯着香蕉。妈妈仿佛看出了我的心思，毫不犹豫地给我买了一大串香蕉，我兴高采烈地拿起香蕉津津有味地吃起来。

前面就是菜市场了，老远望去人山人海，我和妈妈顺着人流也被卷进了人海。忽然，我脑海了冒出了一个鬼主意：“街上人来人往，如果把香蕉皮扔到湿湿的地上，一定有好戏看！”

趁着妈妈忙着挑菜，我迅速地将香蕉皮往路中间一扔，“等着看好戏吧！”我自言自语地笑着说。

不一会，走过来两位漂亮的阿姨，其中一位阿姨穿着时尚的白色连衣裙，一手提着精美的手提包，一手提着装满了新鲜蔬菜和各种各样香甜美味的果子，边走边笑地向“陷阱”走来，她并没有注意到那不引人注目的香蕉皮，只听见“哎呀——”一声，那位阿姨“刺溜”一下，摔了个四脚朝天。她看了一眼自己的食物，又望了望自己洁白的裙子被泥巴铺满了，就大声嚷嚷道：“谁这么不讲卫生，把香蕉皮扔到路上。”

路人也纷纷议论：“真是的，谁这么不守规矩？”

“那人不可能没有看到前面贴的规则。”另一位阿姨火冒三丈地说。

“什么规则？”我疑惑不解地想，“它在哪儿？”我朝前面望去，有一个牌子上大大地写着：“请勿乱人垃圾！”我看到这几个字，就像看见警察叔叔严肃地站在那里，瞪着眼睛看着我。

见阿姨插着腰走远了，趁别人不注意，我立刻将香蕉皮捡起来，扔进垃圾箱里，灰溜溜地走了。回到家我惭愧地说：“在规矩面前，我真惭愧，我不该扔香蕉皮。”

自从这件事发生以后，我再也不乱扔垃圾了。因为规则像警察叔叔一样监事真我，我也不会忘记这件惭愧的事。

若那积攒已久的怒气没有喷涌出来变成磅礴火海，也许就不会有那惭愧的一刻。

穿过熙熙攘攘的人群，在学校被老师批评了的我悻悻地回到家。刚进门，就望见妈妈在翻箱倒柜得做什么。她看见我回来急忙向我解释道：“我只是在藏糖，免得奶奶在家吃。”我一听这话，在学校受批评的怒火立刻被点燃了，在那一瞬莫名的怒不可遏，瞪着妈妈吼道：“奶奶对你那么好，你竟然舍不得几块糖给她！”我的声音颤抖着，猛地转过身去跑回了房间。

我把头蒙在被子里，任凭沉闷、稀薄的空气侵袭，愤怒冲昏了我的头脑，那一吼的回音似乎还萦绕耳旁，宛如一个恶魔紧紧缠绕着我。我把头伸出来，大口地呼了几口气。忽然，我瞥见桌子上有一张单子。我眯着眼睛走近一看，那几个鲜艳的大字告诉我，是奶奶的化验单，“高血糖”这三个字映入了我的眼帘。我愣住了，心生的愧意已蔓延到脸，面红耳赤。这颗心是多么令人憎恶啊，不分青红皂白！我紧紧抿着嘴，蹩起的眉头仿佛能将这样的我吞噬了似的，内疚敲击着那刀绞般的心，五味瓶破碎了，震得我一塌糊涂。鼻头渗出一层细汗，酸酸的感觉迫使我低头擦了擦眼泪，惭愧不再是美丽的字眼，而是对恶者的压迫、谴责和深深的惩罚。

我叹了口气，拍拍自己的脑袋，哽咽着走到妈妈房间门前，缓缓打开了门。奔过去抱住了她，泪水再次喷涌而出，声音颤抖着：“对不起，妈妈，我不知道您是为了奶奶的身体…”我咽住了，热泪早已淹没了这无力的声音。妈妈与我相拥，慈爱的抚了抚我的头，一句话都没有说。

虽然现在心中的五味瓶已被岁月缝合，可那惭愧的一刻却是永远抹不去的疤痕，时刻警醒着我。

今天，是一年一度的“护蛋日”。

一大早，我便高高兴兴地带着我的蛋到了学校。一到学校，担心鸡蛋破碎，我便把我的蛋放到了书包柜的后面。很快，早上和中午都过去了，我的蛋依然“充满生机”。终于，到作业课前的跑步时间了。这个时间，我们必须要带着自己的蛋下去参加活动，最考验我们的时间到来了。我带着鸡蛋宝宝紧张地来到了跑道上。我紧紧地握着我的鸡蛋宝宝，使其不要掉下去。跑着跑着，我的心里忽然升起了一个念头，老师说这周要写关于护蛋的文章，但今天我的蛋都是放在书包柜里的，根本没有什么特殊的内容可以写，我是不是应该让我的鸡蛋也来一次冒险呢？有了这个念头，我便纠结起来。到底应不应该让我的蛋宝宝经历一次冒险呢？在不知道思考了多少遍后，我终于下定了决心。想试着把鸡蛋摔一下，看看它是不是那么脆弱。在我正要摔的时候，又一个声音在我的脑海里：鸡蛋虽然没有孵化，但可能里面是有一个生命的啊，我这样做是多么不珍惜生命？虽然我摔鸡蛋的念头有些动摇，但我恶作剧的心似乎更强大一些，很想冒一次险。终于我下定了决心，把心一横，就把装鸡蛋的盒子丢了出去。鸡蛋刚一脱手，我便后悔了，我也许伤害了一条生命啊！可这时候再想收回手来，已经晚了。鸡蛋犹如一个炸弹般向地面砸去，只听“砰”的一声，装鸡蛋的盒子便重重地砸在了地上。那一瞬间，我的心似乎停止了跳动，呆立了一两秒后我立刻回过神来，连忙冲过去，查看鸡蛋有没有破。

我忐忑不安地打开了盒子，惊喜地发现鸡蛋居然完好无损。看到这情景，我不由地欣喜若狂，抱着鸡蛋跳起了舞。我暗自想：“以后再也不能这样做了，我应该珍惜生命。生命是这样脆弱，稍不留意可能就结束了。也许就在我的不经意见，就已经伤害到了一条生命”。此刻，我为自己刚才的行为而惭愧。

经过这次护蛋日的活动，我决心从此以后，不再随意就去伤害任何一个生命了，哪怕是一株小草，一只蚂蚁，我都不应该因为自己的强大而去伤害他们。

在我记忆里有一件事情我做了之后，觉得很惭愧。你不知道为什么吧!一起来听听……

那一天天气晴朗，我一早起来笑容满面，突然扑鼻而来一阵香气，“咦?妈妈煮了什么东西这么香?”我带着疑问走进了厨房，哇塞!妈妈居然瞒着我蒸了一些我最爱吃的：包子。我想：妈妈蒸好的包子不给我给谁吃呢?我先拿个来吃吃吧!如果她问起来，就说是爸爸吃的。于是，我拿来一个包子咬了一口，满嘴都是香，美味极了，我在一边津津有味地品尝着，无意中听到急促的脚步声，“不是妈妈还会是谁呢!”我自言自语地说。我眼珠一转，想：赶快吃了包子，不然给妈妈见了，没准又会挨骂呢!果然，妈妈一进门，把菜放在桌子上，正要端起包子，怪里怪气地问了一声：“谁吃了包子，超男是你吗?这可是我给你奶奶吃的，你奶奶病了。”“不……不是我吃的，好……好像是……爸爸吃的。”我吞吞吐吐地说。“反正爸爸现在去上班了，他也没听见，只能让他背黑锅了。”我嘴里嘀咕着。总算在老妈这儿瞒过去了，但我的心里还是七上八下，因为我说了谎，令我坐立不安。以后一想起这件事我就惭愧极了。埋怨自己的嘴巴不争气。

你呢?如果你自己觉得做了一件对不起别人的事一定要讲出来，否则就会和我一样了。

在这个暑假里，令我最难忘又感到羞愧的事，就是上次去姐姐家玩。

姐姐是个非常喜欢花的人。上次一进她家，就闻到了一股清香，我连忙问姐姐：“姐姐，这股清香是从哪儿发出来的呢？”姐姐笑了笑，不说话，却用手指着沙发旁的一盆茉莉花。我顿时明白了，香味就是从这里发出来的。我看着这洁白如玉的花瓣，闻着这一股清香，我非常的想要这盆花，却不敢跟姐姐说。天助我也，就在这时，姐姐对我说：“婷婷，我去上个厕所，你在家随便玩一下吧。”我就想：趁姐姐上厕所时，我就摘一朵最大的茉莉花吧。可我又想：还是不要这么做吧。但是我的手却好像不受控制的摘了一朵最大的茉莉花，就慌忙逃走了。

一回到家，我不知道怎么了，脸像火烧似的，火辣辣的，心跳的速度也渐渐地加快起来了，我觉得这样做是不对的，我是没有经过她人的允许，就好像是偷，我感到很羞愧。我决定，明天我就向姐姐去道歉。

第二天到了，我就去敲姐姐家的门，门开了，我一看姐姐满脸怒气冲冲的表情，就知道我没有好下场。于是我向姐姐结结巴巴的道歉，本以为姐姐会惩罚我，没想到姐姐笑嘻嘻的说：“婷婷，你是个诚实的孩子，你的诚实比几千朵茉莉花都重要。”我听了姐姐这么说心情是好多了，但是我仍忘不了这件事。

这就是我最羞愧的事。

在规则面前千万不要有侥幸心理，即使没人监督，也要遵守规则。—题记

规则在我们身边处处都有，在规则面前，我真惭愧，我永远记在了心里。

那是一个鸟语花香的上午，我和几个小伙伴一起去景点游玩。到了地方，我们在好似绿毯的草地上满心欢喜的玩着。突然，我和小白发现了一处很好的景物，于是，我们叫来了小云和小露，小云说：“不如我们一起合个影，留个纪念吧！”“好呀！”我们异口同声地说。

我们刚准备拍照，突然，小白和小露说：“你们看，这上面写着不准拍照呢，我们还是不要拍了，被抓到可就不好了。”我心想怎么可能会这么巧呢，这里根本就没人监督，就算我们拍几张照片，也不会被发现的。我深吸一口气，闭上眼睛，攥着拳头，说：“没事的，我们拍吧！”

大家就举起相机，拍了起来。刚拍了几张，我们就做贼心虚的向四周望去。烈日炎炎，周围根本没什么人，更别提管理员了，我们这才松了一口气，放心大胆的拍起来。但是怕什么来什么，突然—“咳”地一声，把我们都吓了一跳。

管理员郑重其事的说：“你们难道没有看见上面的警示语吗？”管理员脸上的表情十分严肃，手叉着腰，眉毛挤在一起，眼睛瞪着我们。

我们脸红的像一个熟透的苹果，低着头。我感到惭愧极了，为了一时的快乐，破坏了规则，带着侥幸心理以为没事，到头来还是被抓了个正着，所以我们一定要遵守规则呀！

要想人不知，除非己莫为。面对规则，我们一定要严格遵守，就算身边没人也不能放纵自己。在规则面前，我真惭愧！

记忆中，有一件事至今让我依然很惭愧。

有一次，妈妈出去办事，要很晚才回家，走之前妈妈严厉地叮嘱了我一句：“我走后不能看电视，要认认真真地把老师和辅导班的作业做完，回来后要检查。如果不过关的话就要打屁股。”那时才五点钟。

我跑下楼去吃完晚饭，又急匆匆地回来，拿出书和笔做作业。我就这样认认真真地做着作业，写了一大半，我又劳累地看了一下表，呀，7：30了，我做了好久呀!

这时候我最喜欢看的动画片也应该开始了!我十分兴奋，可我又很难过。因为妈妈临走时说了不允许我看电视，所以我的心里出现了两条路，一条是认真做作业的路，一条是看动画片的路。该选择哪一条路才是正确的呢?我坠入了深思的海洋中，不知所措。

这时我的脑子灵机一动：动画片一般放不了多长时间，大概用一点点的时间就播完了，于是我选择了先看动画片。这时，我的理智仿佛一只受伤的鸟儿，掉进大海死去了，我只能臣服于诱惑!就这样，我打开了电视机。

一阵阵欢乐的音乐从我耳边飘过，我沉浸在动画片的海洋里，一个搞笑的片段使我放声大笑，一个感人的片段又使我感同身受，时不时还想去怜悯。我在动画片里沉浸得太久了，甚至已经入迷了，时间也如流水般逝去。我多么想让它慢一点呀!就这样，一集动画片就演完了，可我的心又贪婪了起来，还想看下一集。于是我拿出了一枚硬币，向上一抛，啊，是反面!太好了，我又可以看电视了，想着想着，我又美滋滋地坐在沙发上欢乐地看着动画片。

我沉浸在快乐的世界，享受着这里的惬意时光。不一会儿，我的理智似乎又复活了，把我从诱惑的世界里拉了回来。我的头脑霎时清醒了，想象着妈妈回家后发现我没完成作业气得发绿的脸，

我不禁打了个寒颤，便又急忙拿起笔写着作业，一篇又一篇。我忘了之前心里依然想着的动画片，我凭借着坚韧不拔的信念始终不屈服，稳下心来认真地写，我心里还喃喃地说道：“快做!快做!妈妈要回来了!”

结果不过一会儿，那一阵阵使我分外紧张的敲门声就传入了我的耳朵。啊!原来是妈妈回来了，快!快!我从来没有这么紧张过，可能是因为我做了“亏心事”的原因吧!

妈妈拿着我的本子认认真真地检查，我咬着牙，生怕妈妈会问我看没看电视，不过还好妈妈由于太累了并没有问我，我也总算可以歇口气了!

于是我又奋笔疾书，拼了命地写，生怕被妈妈发现，心里有一种说不出的感受，为什么诱惑老是落在我的身上呢?唉，反正自己走了一条歪路，自认倒霉!

后来妈妈走了过来生气地说道：“好啊!我叮嘱了你多少次了，不要看电视，可你非要看，现在才来赶作业，我看你怎么做得完!”我十分惭愧，连对明天上学都感到恼火。我深深地领悟到了：理智往往只是一个简单的是与非的问题，要想做到却很难。不然怎么会像我这样，夜深了还在赶忙写作业呢?

前几天，雨下得非常大，雨水就像开到最大的水龙头一般飞泻而下。妈妈来接我放学时没有像往常那样带点心给我吃，妈妈说，雨太大，停车买点心不方便。我说：“没关系。”可我肚子里仿佛有只母鸡在“咕咕”叫。

妈妈知道我饿，于心不忍，说回家拌面给我吃。我最爱吃拌面，当然很高兴。

在路上，妈妈忽然想起家里没有葱，便拐进一家便利店。妈妈穿着雨衣下车不方便，就叫我钻出雨衣去买葱。

我来到菜摊前，看着两排各种各样的蔬菜瓜果，不由得呆住了——什么是葱?

妈妈等急了，催我快一点。我只好硬着头皮找葱，在妈妈的再三催促下，我找到了与妈妈煮菜时切的葱有点相似的东西——这应该就是吧?

妈妈叫我随便拿一些，我抓了一把，妈妈说：“太多了，只要两根。”我就抓了细细的两小根，可妈妈又不满意，冲我大叫：“怎么拿那么少?”我被吓了一跳，手中瘦小的两根葱无依无靠地滑落了……

我茫然无措之时，还好身旁的阿姨帮我拿了两根像样的葱，摇摇头，说了一句：“现在的孩子连葱都不认识。”我感觉很惭愧，觉得自己太笨了。

回到家，吃着热乎乎的拌面，我对妈妈说：“我真的不认识葱啊!”妈妈说：“那你怎么挑出葱的?”我说：“我看着像，应该就是吧。”妈妈说：“现在认识了吧?以后会买葱了吧?”我点点头，觉得十分好笑：一个快11岁的五年级学生，居然不认识葱。

这次买葱，让我深深意识到自己生活知识方面的欠缺。

中国有句古话“滴水之恩，涌泉相报”。意思就是说，别人给你一些帮助，你要牢记在心，用加倍的努力去回报。

懂得回报的人被人们称为“有良心的人”;只知索取，不知回报的人就被人们称为“没有良心的人”!北京的吕鑫就是这样的孩子。吕鑫是个弃儿，1985年，他的妈妈就将他扔在了垃圾箱旁。却被一位善良的，穷苦的清洁工人吕书泉给抱回了家。从此，吕叔叔就省吃俭用，供吕鑫上学。直到吕鑫上小学四年级时，吕叔叔因劳累过度而瘫痪在床。吕鑫就把学校里的自助餐给吕叔叔吃，他用千方百计来治好吕叔叔的病。但最后还是无济于事——吕叔叔去世了。虽然吕叔叔不是他亲身的，但吕鑫早以把吕叔叔当做是亲身爸爸。吕叔叔对他的养育之恩，以不是滴水，而是江河!

10岁的吕鑫都懂得知恩图报，更何况14岁的我们呢?当我们在小店里尽情地吃着零食时，你有没有想到过你的父母，这是他们辛辛苦苦赚来的钱。他们这样无私的，不愁我们回报的奉献难道不值得我们珍惜吗?难道不值得我们回报吗?那是一次春天，爸爸去千岛湖考试。好吃的我赶紧打电话叫爸爸给我买些好吃的回来。到了晚上，爸爸一回来，我就从爸爸的包中拿出吃的，狼吞虎咽地吃了起来。却还没问爸爸吃饭了没有。直到爸爸和妈妈谈话中。我听到爸爸说他还没吃饭，我听了，惭愧极了。赶紧拿出一个面包给爸爸吃———我们的父母做什么都是为了我们，我们的父母养育了我们这么多年，那是我们一辈子也还不了的!而我们做什么都要想想自己的父母，都要经过我们父母的同意，才能做决定。

《知心姐姐告诉你》这本书不仅让我知道了在地球上有这么一位知恩图报的人，还让我学会了要去回报父母的这个道理!我希望，天下的儿女们都能像吕鑫一样懂得知恩图报!